Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Leven in Aandacht

Zen Nederland en Vlaanderen, …

ma 14 aug Waldbrol (bij Keulen)
EIAB

Geduld is liefde - Nederlandstalige retraite in Duitsland - traditie Thich Nhat Hanh

Zesdaagse  retraite met de monniken en nonnen van zenmeester Thich Nhat Hanh van de kloosters Plum Village en EIAB.

Elke dag weer ervaren we onze eigen beperkingen en die van anderen in onze familie, vriendenkring, op het werk en in de samenleving. Vaak worden we ongeduldig en te kritisch in de omgang met de zwaktes en tekortkomingen die we in onszelf of in anderen zien. Als we geduld oefenen, oefenen we ons in aandacht. Met geduld kunnen we leren onszelf en elkaar echt te zien en te begrijpen zoals wij werkelijk zijn. Wanneer we een stap terugzetten kunnen we onze eigen pijn en het lijden van de ander herkennen en uit begrip en mededogen handelen. Geduld helpt ons om elkaar de ruimte te geven die we nodig hebben om onze volledige vermogens te ontdekken en te ontwikkelen. Met de hulp van de beoefening van geduld kunnen we een leven leiden zonder oordelen en vinden we ons vermogen om te vergeven terug. In deze retraite willen we de hartkwaliteit van geduld voeden, zodat we onze relaties op basis van diep inzicht en diep begrip liefdevol vorm kunnen geven.

Voertaal: de dharmalezingen door senior dharmaleraren worden in het Engels en het Nederlands gegeven met simultane vertaling.  De familiegroepen hebben Nederlands als voertaal, maar er zal ook een Engelstalige familiegroep zijn.
Het kinderprogramma is in het Nederlands. Er is ook een tienerprogramma waar zowel Nederlands als Engels wordt gesproken.

Data en tijden: maandag 14 augustus 17 uur tot zaterdag 19 augustus 14 uur

Locatie: EIAB, Schaumburgweg 3, D-51545 Waldbröl, Duitsland

Vervoer: vanuit Nederland worden door St. Leven in Aandacht bussen ingezet naar Waldbrol. Vertrekplaatsen zijn Utrecht, Arnhem en Eindhoven. De inschrijving voor de bussen start 1 mei. Lees meer

Meer
za 9 sep Naarden
Internationaal Theosofisch Centrum

Het kind in de opvoeder - twee themadagen met Tineke Spruytenburg

Omgaan met kinderen roept allerhande meer en minder automatische reacties op. Dat geldt voor iedereen die met kinderen werkt en voor ouders. Je kopieert regels en omgangsvormen uit je eigen opvoeding, zonder je daarvan bewust te zijn. Als het kind of een andere volwassene je vraagt om een motivatie, dringt soms pas tot je door dat je zonder nadenken hebt gehandeld. Je emoties worden geraakt, bijvoorbeeld als een kind niet naar je luistert, je negeert of zich niet aan jouw regels houdt. (Klein-)kinderen kunnen je met hun gedrag een spiegel voorhouden waar je niet graag  in kijkt. Ergernis, boosheid, verdriet, angst en andere gevoelens worden in de opvoedingsrelatie gemakkelijk getriggerd.

De twee dagen sluiten inhoudelijk op elkaar aan, maar kunnen ook afzonderlijk gevolgd worden.

Tijdens de beide dagen wordt een lezing gehouden en zijn er diverse mindfulness oefeningen. Deze zijn gebaseerd op  de traditie van zenmeester Thich Nhat Hanh.  Voor meer info zie www.aandacht.net.

Op zaterdag 9 september onderzoeken we de invloed van het kind ín ons en de relatie met onze ouders, op de opvoedingsrelatie met (onze) kinderen.  We ontdekken hoe we ons lijden doorgeven en wat we kunnen doen om dat te voorkomen.

Op zaterdag 30 september gaan we dieper in op het helen van ons innerlijk kind en de effecten daarvan op onze ouders en onze kinderen.

Tijden: De dagen beginnen om 10 uur en eindigen om 16 uur. Je bent welkom vanaf 9.30 uur.

Programma: Op beide dagen wordt een lezing gegeven, zijn er begeleide zitmeditaties en worden oefeningen aangereikt.  De (vegetarische) lunch eten we in aandacht (eetmeditatie) en ’s middags zal er dharmadelen zijn.

Voor wie? Iedereen is van harte welkom. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie.

Begeleiding: de dagen worden begeleid door Tineke Spruytenburg, aspirant dharmaleraar in de traditie van Thich Nhat Hanh. Zij heeft veel ervaring in het verzorgen van kinderprogramma’s en het begeleiden van (groot)ouders. Daarnaast Maria Ruiters die eveneens betrokken is bij het verzorgen van familiedagen en – retraites voor ouders en kinderen.

Meer
za 16 sep Naarden
Internationaal Theosofisch Centrum

Je ware natuur aanraken - themadag met Hilly Bol

In ons dagelijks leven kunnen we soms helemaal opgaan in onze eigen besognes, onze eigen zorgen, onzekerheden en drukte. Hier zit veel gewoonte-energie bij. We raken dan uit contact met ons diepere zelf en de mensen om ons heen. De oefening van ‘de aarde aanraken’ zul je mogelijk hebben meegemaakt als je een keer een retraite hebt bijgewoond. De oefening kan je dichter bij je ware natuur brengen. Op deze dag verzorgt dharmaleraar Hilly Bol een dharmalezing.  We zullen de tijd nemen te oefenen met het aanraken van de aarde, een kleine oefening zelf schrijven en onderzoeken hoe deze oefeningen kunnen worden gebruikt in ons dagelijks leven.

Deze dag maakt onderdeel uit van de leergang Boeddhisme in het dagelijks leven, georganiseerd door St. Leven in Aandacht. De gebruikelijke meditaties (zitten, lopen, eten in stilte) van de Plum Village traditie van zenmeester Thich Nhat Hanh zullen worden beoefend. Meer info op www.aandacht.net.

Hilly Bol (1948), gehuwd, drie stiefkinderen. Arts (radioloog) met langdurige ervaring in de gezondheidszorg. Na de opleiding transpersoonlijke psychotherapie (Centrum Boswijk) geschoold in Music-Thanatology in de VS en sinds 2001 werkzaam als muziektherapeut in de terminale zorg, voornamelijk in hospices. Verdiept zich sinds 1996 in het boeddhisme, nam deel aan vele retraites, werd in 2011 lid van de Orde van Interzijn en is sinds kort dharmaleraar.

Voor wie? Iedereen is van harte welkom. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie

Meer
alle agendaberichten van Leven in Aandacht
vr 29 sep Tricht
Vriendenhuis Nooitgedacht

Avalokiteshvara, vele vormen van liefde - Retraiteweekend met Marjolijn van Leeuwen

Avalokiteshvara, de Boddhisatva van Compassie, helpt ons om ons lijden te transformeren. Ze kan verschijnen als een vader of een moeder, maar ook als een fiere strijder, een politicus, een muzikant, of als een bendelid. Ze heeft vele armen die ieder op een andere manier liefde aanbieden. In dit weekend onderzoeken we hoe Avalokiteshvara in onszelf aanwezig is. Wat zijn onze vaardigheden om te luisteren en te begrijpen? Hoe kunnen we die vaardigheden verder ontwikkelen?

Dit weekend is een retraiteweekend in de Plum Village traditie met de gebruikelijke meditatie-oefeningen, zoals zit- en loopmeditatie, eten in stilte, delen, Edele Stilte (stilteperiode vanaf eind van de avond, de nacht en ochtend t/m ontbijt).

Voor wie: iedereen is welkom. Enige ervaring met meditatie  of mindfulness is prettig.

Begeleiders: Marjolijn van Leeuwen, dharmaleraar en Maria Ruiters, lid van de Orde van Interzijn

Data en tijden: Je bent welkom vanaf vrijdag 29 september,om 19.00 uur. Het programma begint om 20.00 uur. We eindigen op zondag 1 oktober om 17.00 uur.

Meer
za 30 sep Naarden
Internationaal Theosofisch Centrum

Het kind in de opvoeder - twee themadagen met Tineke Spruytenburg

Omgaan met kinderen roept allerhande meer en minder automatische reacties op. Dat geldt voor iedereen die met kinderen werkt en voor ouders. Je kopieert regels en omgangsvormen uit je eigen opvoeding, zonder je daarvan bewust te zijn. Als het kind of een andere volwassene je vraagt om een motivatie, dringt soms pas tot je door dat je zonder nadenken hebt gehandeld. Je emoties worden geraakt, bijvoorbeeld als een kind niet naar je luistert, je negeert of zich niet aan jouw regels houdt. (Klein-)kinderen kunnen je met hun gedrag een spiegel voorhouden waar je niet graag  in kijkt. Ergernis, boosheid, verdriet, angst en andere gevoelens worden in de opvoedingsrelatie gemakkelijk getriggerd.

De twee dagen sluiten inhoudelijk op elkaar aan, maar kunnen ook afzonderlijk gevolgd worden.

Tijdens de beide dagen wordt een lezing gehouden en zijn er diverse mindfulness oefeningen. Deze zijn gebaseerd op  de traditie van zenmeester Thich Nhat Hanh.  Voor meer info zie www.aandacht.net.

Op zaterdag 9 september onderzoeken we de invloed van het kind ín ons en de relatie met onze ouders, op de opvoedingsrelatie met (onze) kinderen.  We ontdekken hoe we ons lijden doorgeven en wat we kunnen doen om dat te voorkomen.

Op zaterdag 30 september gaan we dieper in op het helen van ons innerlijk kind en de effecten daarvan op onze ouders en onze kinderen.

Tijden: De dagen beginnen om 10 uur en eindigen om 16 uur. Je bent welkom vanaf 9.30 uur.

Programma: Op beide dagen wordt een lezing gegeven, zijn er begeleide zitmeditaties en worden oefeningen aangereikt.  De (vegetarische) lunch eten we in aandacht (eetmeditatie) en ’s middags zal er dharmadelen zijn.

Voor wie? Iedereen is van harte welkom. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie.

Begeleiding: de dagen worden begeleid door Tineke Spruytenburg, aspirant dharmaleraar in de traditie van Thich Nhat Hanh. Zij heeft veel ervaring in het verzorgen van kinderprogramma’s en het begeleiden van (groot)ouders. Daarnaast Maria Ruiters die eveneens betrokken is bij het verzorgen van familiedagen en – retraites voor ouders en kinderen.

Meer

Leven in Aandacht

Mindfulness in de traditie van Thich Nhat Hanh

Stichting Leven in Aandacht  (1995) heeft als doel het gedachtegoed van Thich Nhat Hanh te verspreiden. Ook geeft ze ondersteuning aan beoefenaars in Nederland en Vlaanderen en nodigt ze leraren uit voor retraites en Dagen van Aandacht.

Bekendheid geven

Via de website, de digitale nieuwsbrief en het tijdschrift 'De Klankschaal', geeft de stichting bekendheid aan studie en beoefening van het boeddhisme, in de traditie van Thich Nhat Hanh, en aan alle activiteiten die vanuit deze traditie georganiseerd worden in Nederland en Vlaanderen. De stichting ondersteunt de meditatiegroepen in het Nederlands taalgebied, organiseert retraites en Dagen van Aandacht en nodigt leraren uit. Ook zijn er vele boeken, CD’s en DVD’s uitgebracht. Daarnaast zamelt zij geld in voor ontwikkelingsprojecten in Vietnam.

Sangha's ondersteunen

De gemeenschap van Leven in Aandacht bestaat uit ca. 70 sangha's (meditatiegroepen) in Nederland en Vlaanderen, waarbij je je kunt aansluiten. Zij organiseren wekelijkse of maandelijkse meditatiebijeenkomsten en soms ook andere activiteiten. De jongeren hebben eigen jongerensangha’s gevormd met ondersteuning van de jongerenbeweging Wake Up. Een aantal meditatiecentra, verspreid over Nederland, biedt cursussen en (weekend)retraites aan die aansluiten bij de mindfulness traditie van Thich Nhat Hanh.