Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Vipassana Meditatie Groningen

Theravada, Vipassana Groningen

za 8 apr Groningen
Vipassana-meditatiecentrum Groningen

Stadsretraite o.l.v. Zr. Virañani

Begeleiding: Zr. Virañani
Assistentie: Ank Schravendeel

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent inzichtmeditatie (Vipassana) en meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (Metta), terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, buiten de noodzakelijke, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan daar van af geweken worden, dan is het raadzaam om dit bij aanmelding aan te geven.

Ter ondersteuning van het meditatieproces worden korte Dhamma-talks gehouden en twee keer heb je met zr. Virañani een individueel uitwisselingsgesprek (in het Engels) over de ontwikkelingen in je meditatie. De retraite is geschikt voor deelnemers met enige meditatie-ervaring. Dat kan Vipassana-meditatie zijn, maar een achtergrond in de mindfulness of andere traditie is ook prima.

In de weekenden wordt voor de maaltijden gezorgd. Tijdens de weekeinden doen we zit- en loopmeditatie, informele meditatie na de maaltijden (waarin ook de mogelijkheid is om te rusten of te wandelen) en mindful bewegen. De doordeweekse avonden starten om 19.30 uur met een korte Dhamma-inleiding, daarna mediteren we tot 21.30 uur.

– zaterdag 8 april: 10 tot 21 uur (incl. lunch en warm avondeten);
– zondag 9 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch);
– maandag 10 tot en met vrijdag 14 april: 19.30 tot 21.30 uur;
– zaterdag 15 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch).

Zuster Virañani eet twee maaltijden per dag, ontbijt en lunch. Tijdens de midweek wordt dit verzorgd door Ank, ook is dana in de vorm van een maaltijd mogelijk.

Zuster Virañani is boeddhistisch non en komt uit Hawaï (VS). Ze is diep geworteld in de Dhamma door beoefening en studie en bekwaam in het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd in o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw, de Thaise woudtraditie en ze heeft gewerkt in de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Ook begeleidt ze retraites op vele plekken in de wereld. Eén van haar specialiteiten is Metta-meditatie (liefdevolle vriendelijkheid). Deze meditatie opent het hart en helpt ons een stabiele geest te ontwikkelen. Het kan ook een goede voorbereiding voor Vipassana zijn.  Zr. Virañani geeft les met veel compassie en maakt de traditionele teksten toegankelijk met veel voorbeelden uit het dagelijks leven.

Meer
zo 9 apr Groningen
Vipassana-meditatiecentrum Groningen

Stadsretraite o.l.v. Zr. Virañani

Begeleiding: Zr. Virañani
Assistentie: Ank Schravendeel

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent inzichtmeditatie (Vipassana) en meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (Metta), terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, buiten de noodzakelijke, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan daar van af geweken worden, dan is het raadzaam om dit bij aanmelding aan te geven.

Ter ondersteuning van het meditatieproces worden korte Dhamma-talks gehouden en twee keer heb je met zr. Virañani een individueel uitwisselingsgesprek (in het Engels) over de ontwikkelingen in je meditatie. De retraite is geschikt voor deelnemers met enige meditatie-ervaring. Dat kan Vipassana-meditatie zijn, maar een achtergrond in de mindfulness of andere traditie is ook prima.

In de weekenden wordt voor de maaltijden gezorgd. Tijdens de weekeinden doen we zit- en loopmeditatie, informele meditatie na de maaltijden (waarin ook de mogelijkheid is om te rusten of te wandelen) en mindful bewegen. De doordeweekse avonden starten om 19.30 uur met een korte Dhamma-inleiding, daarna mediteren we tot 21.30 uur.

– zaterdag 8 april: 10 tot 21 uur (incl. lunch en warm avondeten);
– zondag 9 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch);
– maandag 10 tot en met vrijdag 14 april: 19.30 tot 21.30 uur;
– zaterdag 15 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch).

Zuster Virañani eet twee maaltijden per dag, ontbijt en lunch. Tijdens de midweek wordt dit verzorgd door Ank, ook is dana in de vorm van een maaltijd mogelijk.

Zuster Virañani is boeddhistisch non en komt uit Hawaï (VS). Ze is diep geworteld in de Dhamma door beoefening en studie en bekwaam in het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd in o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw, de Thaise woudtraditie en ze heeft gewerkt in de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Ook begeleidt ze retraites op vele plekken in de wereld. Eén van haar specialiteiten is Metta-meditatie (liefdevolle vriendelijkheid). Deze meditatie opent het hart en helpt ons een stabiele geest te ontwikkelen. Het kan ook een goede voorbereiding voor Vipassana zijn.  Zr. Virañani geeft les met veel compassie en maakt de traditionele teksten toegankelijk met veel voorbeelden uit het dagelijks leven.

Meer
ma 10 apr Groningen
Vipassana-meditatiecentrum Groningen

Stadsretraite o.l.v. Zr. Virañani

Begeleiding: Zr. Virañani
Assistentie: Ank Schravendeel

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent inzichtmeditatie (Vipassana) en meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (Metta), terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, buiten de noodzakelijke, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan daar van af geweken worden, dan is het raadzaam om dit bij aanmelding aan te geven.

Ter ondersteuning van het meditatieproces worden korte Dhamma-talks gehouden en twee keer heb je met zr. Virañani een individueel uitwisselingsgesprek (in het Engels) over de ontwikkelingen in je meditatie. De retraite is geschikt voor deelnemers met enige meditatie-ervaring. Dat kan Vipassana-meditatie zijn, maar een achtergrond in de mindfulness of andere traditie is ook prima.

In de weekenden wordt voor de maaltijden gezorgd. Tijdens de weekeinden doen we zit- en loopmeditatie, informele meditatie na de maaltijden (waarin ook de mogelijkheid is om te rusten of te wandelen) en mindful bewegen. De doordeweekse avonden starten om 19.30 uur met een korte Dhamma-inleiding, daarna mediteren we tot 21.30 uur.

– zaterdag 8 april: 10 tot 21 uur (incl. lunch en warm avondeten);
– zondag 9 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch);
– maandag 10 tot en met vrijdag 14 april: 19.30 tot 21.30 uur;
– zaterdag 15 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch).

Zuster Virañani eet twee maaltijden per dag, ontbijt en lunch. Tijdens de midweek wordt dit verzorgd door Ank, ook is dana in de vorm van een maaltijd mogelijk.

Zuster Virañani is boeddhistisch non en komt uit Hawaï (VS). Ze is diep geworteld in de Dhamma door beoefening en studie en bekwaam in het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd in o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw, de Thaise woudtraditie en ze heeft gewerkt in de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Ook begeleidt ze retraites op vele plekken in de wereld. Eén van haar specialiteiten is Metta-meditatie (liefdevolle vriendelijkheid). Deze meditatie opent het hart en helpt ons een stabiele geest te ontwikkelen. Het kan ook een goede voorbereiding voor Vipassana zijn.  Zr. Virañani geeft les met veel compassie en maakt de traditionele teksten toegankelijk met veel voorbeelden uit het dagelijks leven.

Meer
alle agendaberichten van Vipassana Meditatie Groningen
di 11 apr Groningen
Vipassana-meditatiecentrum Groningen

Stadsretraite o.l.v. Zr. Virañani

Begeleiding: Zr. Virañani
Assistentie: Ank Schravendeel

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent inzichtmeditatie (Vipassana) en meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (Metta), terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, buiten de noodzakelijke, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan daar van af geweken worden, dan is het raadzaam om dit bij aanmelding aan te geven.

Ter ondersteuning van het meditatieproces worden korte Dhamma-talks gehouden en twee keer heb je met zr. Virañani een individueel uitwisselingsgesprek (in het Engels) over de ontwikkelingen in je meditatie. De retraite is geschikt voor deelnemers met enige meditatie-ervaring. Dat kan Vipassana-meditatie zijn, maar een achtergrond in de mindfulness of andere traditie is ook prima.

In de weekenden wordt voor de maaltijden gezorgd. Tijdens de weekeinden doen we zit- en loopmeditatie, informele meditatie na de maaltijden (waarin ook de mogelijkheid is om te rusten of te wandelen) en mindful bewegen. De doordeweekse avonden starten om 19.30 uur met een korte Dhamma-inleiding, daarna mediteren we tot 21.30 uur.

– zaterdag 8 april: 10 tot 21 uur (incl. lunch en warm avondeten);
– zondag 9 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch);
– maandag 10 tot en met vrijdag 14 april: 19.30 tot 21.30 uur;
– zaterdag 15 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch).

Zuster Virañani eet twee maaltijden per dag, ontbijt en lunch. Tijdens de midweek wordt dit verzorgd door Ank, ook is dana in de vorm van een maaltijd mogelijk.

Zuster Virañani is boeddhistisch non en komt uit Hawaï (VS). Ze is diep geworteld in de Dhamma door beoefening en studie en bekwaam in het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd in o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw, de Thaise woudtraditie en ze heeft gewerkt in de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Ook begeleidt ze retraites op vele plekken in de wereld. Eén van haar specialiteiten is Metta-meditatie (liefdevolle vriendelijkheid). Deze meditatie opent het hart en helpt ons een stabiele geest te ontwikkelen. Het kan ook een goede voorbereiding voor Vipassana zijn.  Zr. Virañani geeft les met veel compassie en maakt de traditionele teksten toegankelijk met veel voorbeelden uit het dagelijks leven.

Meer
wo 12 apr Groningen
Vipassana-meditatiecentrum Groningen

Stadsretraite o.l.v. Zr. Virañani

Begeleiding: Zr. Virañani
Assistentie: Ank Schravendeel

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent inzichtmeditatie (Vipassana) en meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (Metta), terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, buiten de noodzakelijke, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan daar van af geweken worden, dan is het raadzaam om dit bij aanmelding aan te geven.

Ter ondersteuning van het meditatieproces worden korte Dhamma-talks gehouden en twee keer heb je met zr. Virañani een individueel uitwisselingsgesprek (in het Engels) over de ontwikkelingen in je meditatie. De retraite is geschikt voor deelnemers met enige meditatie-ervaring. Dat kan Vipassana-meditatie zijn, maar een achtergrond in de mindfulness of andere traditie is ook prima.

In de weekenden wordt voor de maaltijden gezorgd. Tijdens de weekeinden doen we zit- en loopmeditatie, informele meditatie na de maaltijden (waarin ook de mogelijkheid is om te rusten of te wandelen) en mindful bewegen. De doordeweekse avonden starten om 19.30 uur met een korte Dhamma-inleiding, daarna mediteren we tot 21.30 uur.

– zaterdag 8 april: 10 tot 21 uur (incl. lunch en warm avondeten);
– zondag 9 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch);
– maandag 10 tot en met vrijdag 14 april: 19.30 tot 21.30 uur;
– zaterdag 15 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch).

Zuster Virañani eet twee maaltijden per dag, ontbijt en lunch. Tijdens de midweek wordt dit verzorgd door Ank, ook is dana in de vorm van een maaltijd mogelijk.

Zuster Virañani is boeddhistisch non en komt uit Hawaï (VS). Ze is diep geworteld in de Dhamma door beoefening en studie en bekwaam in het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd in o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw, de Thaise woudtraditie en ze heeft gewerkt in de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Ook begeleidt ze retraites op vele plekken in de wereld. Eén van haar specialiteiten is Metta-meditatie (liefdevolle vriendelijkheid). Deze meditatie opent het hart en helpt ons een stabiele geest te ontwikkelen. Het kan ook een goede voorbereiding voor Vipassana zijn.  Zr. Virañani geeft les met veel compassie en maakt de traditionele teksten toegankelijk met veel voorbeelden uit het dagelijks leven.

Meer
do 13 apr Groningen
Vipassana-meditatiecentrum Groningen

Stadsretraite o.l.v. Zr. Virañani

Begeleiding: Zr. Virañani
Assistentie: Ank Schravendeel

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent inzichtmeditatie (Vipassana) en meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (Metta), terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, buiten de noodzakelijke, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan daar van af geweken worden, dan is het raadzaam om dit bij aanmelding aan te geven.

Ter ondersteuning van het meditatieproces worden korte Dhamma-talks gehouden en twee keer heb je met zr. Virañani een individueel uitwisselingsgesprek (in het Engels) over de ontwikkelingen in je meditatie. De retraite is geschikt voor deelnemers met enige meditatie-ervaring. Dat kan Vipassana-meditatie zijn, maar een achtergrond in de mindfulness of andere traditie is ook prima.

In de weekenden wordt voor de maaltijden gezorgd. Tijdens de weekeinden doen we zit- en loopmeditatie, informele meditatie na de maaltijden (waarin ook de mogelijkheid is om te rusten of te wandelen) en mindful bewegen. De doordeweekse avonden starten om 19.30 uur met een korte Dhamma-inleiding, daarna mediteren we tot 21.30 uur.

– zaterdag 8 april: 10 tot 21 uur (incl. lunch en warm avondeten);
– zondag 9 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch);
– maandag 10 tot en met vrijdag 14 april: 19.30 tot 21.30 uur;
– zaterdag 15 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch).

Zuster Virañani eet twee maaltijden per dag, ontbijt en lunch. Tijdens de midweek wordt dit verzorgd door Ank, ook is dana in de vorm van een maaltijd mogelijk.

Zuster Virañani is boeddhistisch non en komt uit Hawaï (VS). Ze is diep geworteld in de Dhamma door beoefening en studie en bekwaam in het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd in o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw, de Thaise woudtraditie en ze heeft gewerkt in de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Ook begeleidt ze retraites op vele plekken in de wereld. Eén van haar specialiteiten is Metta-meditatie (liefdevolle vriendelijkheid). Deze meditatie opent het hart en helpt ons een stabiele geest te ontwikkelen. Het kan ook een goede voorbereiding voor Vipassana zijn.  Zr. Virañani geeft les met veel compassie en maakt de traditionele teksten toegankelijk met veel voorbeelden uit het dagelijks leven.

Meer
vr 14 apr Groningen
Vipassana-meditatiecentrum Groningen

Stadsretraite o.l.v. Zr. Virañani

Begeleiding: Zr. Virañani
Assistentie: Ank Schravendeel

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent inzichtmeditatie (Vipassana) en meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (Metta), terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, buiten de noodzakelijke, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan daar van af geweken worden, dan is het raadzaam om dit bij aanmelding aan te geven.

Ter ondersteuning van het meditatieproces worden korte Dhamma-talks gehouden en twee keer heb je met zr. Virañani een individueel uitwisselingsgesprek (in het Engels) over de ontwikkelingen in je meditatie. De retraite is geschikt voor deelnemers met enige meditatie-ervaring. Dat kan Vipassana-meditatie zijn, maar een achtergrond in de mindfulness of andere traditie is ook prima.

In de weekenden wordt voor de maaltijden gezorgd. Tijdens de weekeinden doen we zit- en loopmeditatie, informele meditatie na de maaltijden (waarin ook de mogelijkheid is om te rusten of te wandelen) en mindful bewegen. De doordeweekse avonden starten om 19.30 uur met een korte Dhamma-inleiding, daarna mediteren we tot 21.30 uur.

– zaterdag 8 april: 10 tot 21 uur (incl. lunch en warm avondeten);
– zondag 9 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch);
– maandag 10 tot en met vrijdag 14 april: 19.30 tot 21.30 uur;
– zaterdag 15 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch).

Zuster Virañani eet twee maaltijden per dag, ontbijt en lunch. Tijdens de midweek wordt dit verzorgd door Ank, ook is dana in de vorm van een maaltijd mogelijk.

Zuster Virañani is boeddhistisch non en komt uit Hawaï (VS). Ze is diep geworteld in de Dhamma door beoefening en studie en bekwaam in het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd in o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw, de Thaise woudtraditie en ze heeft gewerkt in de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Ook begeleidt ze retraites op vele plekken in de wereld. Eén van haar specialiteiten is Metta-meditatie (liefdevolle vriendelijkheid). Deze meditatie opent het hart en helpt ons een stabiele geest te ontwikkelen. Het kan ook een goede voorbereiding voor Vipassana zijn.  Zr. Virañani geeft les met veel compassie en maakt de traditionele teksten toegankelijk met veel voorbeelden uit het dagelijks leven.

Meer
za 15 apr Groningen
Vipassana-meditatiecentrum Groningen

Stadsretraite o.l.v. Zr. Virañani

Begeleiding: Zr. Virañani
Assistentie: Ank Schravendeel

De stadsretraite geeft je de gelegenheid om twee weekenden en vier doordeweekse avonden te mediteren. Je beoefent inzichtmeditatie (Vipassana) en meditatie op liefdevolle vriendelijkheid (Metta), terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden hebt. Zo krijg je de mogelijkheid om de formele meditatie te doen en te integreren in je dagelijks leven. Daarom is het aan te bevelen om tijdens deze retraite week geen extra activiteiten te plannen, buiten de noodzakelijke, zodat je zo veel mogelijk in de sfeer van opmerkzaamheid kunt zijn. Het is de bedoeling dat je aan alle programmaonderdelen meedoet. In uitzonderlijke gevallen kan daar van af geweken worden, dan is het raadzaam om dit bij aanmelding aan te geven.

Ter ondersteuning van het meditatieproces worden korte Dhamma-talks gehouden en twee keer heb je met zr. Virañani een individueel uitwisselingsgesprek (in het Engels) over de ontwikkelingen in je meditatie. De retraite is geschikt voor deelnemers met enige meditatie-ervaring. Dat kan Vipassana-meditatie zijn, maar een achtergrond in de mindfulness of andere traditie is ook prima.

In de weekenden wordt voor de maaltijden gezorgd. Tijdens de weekeinden doen we zit- en loopmeditatie, informele meditatie na de maaltijden (waarin ook de mogelijkheid is om te rusten of te wandelen) en mindful bewegen. De doordeweekse avonden starten om 19.30 uur met een korte Dhamma-inleiding, daarna mediteren we tot 21.30 uur.

– zaterdag 8 april: 10 tot 21 uur (incl. lunch en warm avondeten);
– zondag 9 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch);
– maandag 10 tot en met vrijdag 14 april: 19.30 tot 21.30 uur;
– zaterdag 15 april: 10 tot 16 uur (incl. warme lunch).

Zuster Virañani eet twee maaltijden per dag, ontbijt en lunch. Tijdens de midweek wordt dit verzorgd door Ank, ook is dana in de vorm van een maaltijd mogelijk.

Zuster Virañani is boeddhistisch non en komt uit Hawaï (VS). Ze is diep geworteld in de Dhamma door beoefening en studie en bekwaam in het doorgeven van de Dhamma. Ze heeft vele jaren gemediteerd in o.a. de Birmese traditie van Mahasi Sayadaw, de Thaise woudtraditie en ze heeft gewerkt in de Insight Meditation Society in de VS. In Myanmar, waar ze veel verblijft, is ze verbonden aan een gerenommeerd meditatiecentrum (Chanmyaymyaing van U Indaka Sayadaw). Ook begeleidt ze retraites op vele plekken in de wereld. Eén van haar specialiteiten is Metta-meditatie (liefdevolle vriendelijkheid). Deze meditatie opent het hart en helpt ons een stabiele geest te ontwikkelen. Het kan ook een goede voorbereiding voor Vipassana zijn.  Zr. Virañani geeft les met veel compassie en maakt de traditionele teksten toegankelijk met veel voorbeelden uit het dagelijks leven.

Meer

Vipassana-meditatiecentrum Groningen

Het Vipassana-meditatiecentrum Groningen is een stichting die als belangrijkste doel het bevorderen van de beoefening van inzichtmeditatie (satipatthana) heeft, ook wel Vipassana-meditatie genoemd. Ook contemplatie op liefdevolle vriendelijkheid (metta) en andere meditatievormen die uitgelegd zijn in de oorspronkelijke toespraken van Boeddha (soetta's) worden uitgedragen en beoefend.

Behalve meditatie zijn vrijgevigheid (dana), ethiek (sila) en mededogen (karuna) belangrijke pijlers van beoefening in het centrum. Centraal staat de leer (Dhamma) zoals deze wordt uitgelegd in het Theravada-boeddhisme. Het grote Boeddhabeeld in het centrum herinnert aan de Thaise roots van het centrum, maar er zijn in het centrum ook invloeden uit Birma, Sri Lanka en natuurlijk de westerse Vipassana-traditie waarneembaar.

Het meditatiecentrum is aangesloten bij de Stichting Inzichts Meditatie (SIM), en streeft er naar een laagdrempelig en gevarieerd programma van open meditatieavonden (iedere woensdag), meditatiedagen en -weekenden en korte retraites aan te bieden, bedoeld voor zowel beginnende als meer ervaren mediterenden. Aanvullend op het vaste programma worden er cursussen, workshops en zo nu en dan ceremonies georganiseerd. Een belangrijk onderdeel van de enthousiaste groep vrijwilligers, de kurk waarop het meditatiecentrum drijft, is het team van leraren en begeleiders.

Het centrum nodigt ook regelmatig gastleraren uit, uit zowel binnen- als buitenland. Jaarlijkse hoogtepunten zijn de viering van het Vesak-feest in mei, waarbij ook groepen uit andere boeddhistische stromingen aansluiten, en het verblijf van een Sri Lankaanse Theravada-monnik in de zomer. Het Vipassana-meditatiecentrum Groningen heeft goede contacten met andere boeddhistische en spirituele groepen in het noorden. Dit is onder andere zo ontstaan doordat de twee meditatiezalen in het pand van de stichting kunnen worden gehuurd.

Een ieder is welkom in het Vipassana-meditatiecentrum in Groningen. De deur staat open, de thee staat klaar.