Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Zen Spirit

Zen Arnhem en Groningen, …

di 24 okt Groningen
Zen Spirit, Groningen

Zenmeditatie Groningen, wekelijks

Dinsdag 5 september - dinsdag 19 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De open vervolggroep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op dinsdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei en soetrazingen. De persoonlijke gesprekken vinden via Skype plaats. (Als je nog nooit ‘geskyped’ hebt, wordt je eerst uitgelegd hoe het werkt. Laat het geen beletsel zijn!)
Is meditatie nieuw voor je? Elke eerste dinsdag van de maand is instructie mogelijk van 19.00 tot 19.30 uur (voorafgaand aan de meditatie). Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 24 okt Groningen
Zen Spirit, Groningen

Zenmeditatie Groningen, wekelijks

Dinsdag 5 september - dinsdag 19 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De open vervolggroep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op dinsdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei en soetrazingen. De persoonlijke gesprekken vinden via Skype plaats. (Als je nog nooit ‘geskyped’ hebt, wordt je eerst uitgelegd hoe het werkt. Laat het geen beletsel zijn!)
Is meditatie nieuw voor je? Elke eerste dinsdag van de maand is instructie mogelijk van 19.00 tot 19.30 uur (voorafgaand aan de meditatie). Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
wo 25 okt Arnhem
Zen Spirit, Arnhem

Zenmeditatie Arnhem, wekelijks

wo. 6 september - wo. 20 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is elke eerste woensdag van de maand instructie mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
alle agendaberichten van Zen Spirit
ma 30 okt Mantgum
Zen Spirit, Praktijk voor Mindfulnesstraining, Mantgum

Zenmeditatie Friesland, wekelijks

ma. 4 september - ma. 18 december

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende Sangha in Groningen en een groeiende groep in Arnhem o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat najaar 2017 in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 19.45 tot 21.30 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Voorafgaand en na afloop is er apart tijd ingepland voor een introductie op het zitten en het zenboeddhisme.
De introductiegroep start eerder - om 19.30 uur - in plaats van 19.45 uur en gaat na de gebruikelijke meditatie wat langer door om ervaringen te delen en voor vraag en antwoord.
Deze ‘doorlopende intro’ maakt het voor nieuwe deelnemers mogelijk om ook tussentijds zonder al te veel problemen in te stromen.

Meer
di 31 okt Groningen
Zen Spirit, Groningen

Zenmeditatie Groningen, wekelijks

Dinsdag 5 september - dinsdag 19 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De open vervolggroep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op dinsdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei en soetrazingen. De persoonlijke gesprekken vinden via Skype plaats. (Als je nog nooit ‘geskyped’ hebt, wordt je eerst uitgelegd hoe het werkt. Laat het geen beletsel zijn!)
Is meditatie nieuw voor je? Elke eerste dinsdag van de maand is instructie mogelijk van 19.00 tot 19.30 uur (voorafgaand aan de meditatie). Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
wo 1 nov Arnhem
Zen Spirit, Arnhem

Zenmeditatie Arnhem, wekelijks

wo. 6 september - wo. 20 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is elke eerste woensdag van de maand instructie mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
ma 6 nov Mantgum
Zen Spirit, Praktijk voor Mindfulnesstraining, Mantgum

Zenmeditatie Friesland, wekelijks

ma. 4 september - ma. 18 december

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende Sangha in Groningen en een groeiende groep in Arnhem o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat najaar 2017 in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 19.45 tot 21.30 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Voorafgaand en na afloop is er apart tijd ingepland voor een introductie op het zitten en het zenboeddhisme.
De introductiegroep start eerder - om 19.30 uur - in plaats van 19.45 uur en gaat na de gebruikelijke meditatie wat langer door om ervaringen te delen en voor vraag en antwoord.
Deze ‘doorlopende intro’ maakt het voor nieuwe deelnemers mogelijk om ook tussentijds zonder al te veel problemen in te stromen.

Meer
di 7 nov Groningen
Zen Spirit, Groningen

Zenmeditatie Groningen, wekelijks

Dinsdag 5 september - dinsdag 19 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De open vervolggroep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op dinsdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei en soetrazingen. De persoonlijke gesprekken vinden via Skype plaats. (Als je nog nooit ‘geskyped’ hebt, wordt je eerst uitgelegd hoe het werkt. Laat het geen beletsel zijn!)
Is meditatie nieuw voor je? Elke eerste dinsdag van de maand is instructie mogelijk van 19.00 tot 19.30 uur (voorafgaand aan de meditatie). Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
wo 8 nov Arnhem
Zen Spirit, Arnhem

Zenmeditatie Arnhem, wekelijks

wo. 6 september - wo. 20 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is elke eerste woensdag van de maand instructie mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
ma 13 nov Mantgum
Zen Spirit, Praktijk voor Mindfulnesstraining, Mantgum

Zenmeditatie Friesland, wekelijks

ma. 4 september - ma. 18 december

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende Sangha in Groningen en een groeiende groep in Arnhem o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat najaar 2017 in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 19.45 tot 21.30 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Voorafgaand en na afloop is er apart tijd ingepland voor een introductie op het zitten en het zenboeddhisme.
De introductiegroep start eerder - om 19.30 uur - in plaats van 19.45 uur en gaat na de gebruikelijke meditatie wat langer door om ervaringen te delen en voor vraag en antwoord.
Deze ‘doorlopende intro’ maakt het voor nieuwe deelnemers mogelijk om ook tussentijds zonder al te veel problemen in te stromen.

Meer
di 14 nov Groningen
Zen Spirit, Groningen

Zenmeditatie Groningen, wekelijks

Dinsdag 5 september - dinsdag 19 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De open vervolggroep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op dinsdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei en soetrazingen. De persoonlijke gesprekken vinden via Skype plaats. (Als je nog nooit ‘geskyped’ hebt, wordt je eerst uitgelegd hoe het werkt. Laat het geen beletsel zijn!)
Is meditatie nieuw voor je? Elke eerste dinsdag van de maand is instructie mogelijk van 19.00 tot 19.30 uur (voorafgaand aan de meditatie). Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
wo 15 nov Arnhem
Zen Spirit, Arnhem

Zenmeditatie Arnhem, wekelijks

wo. 6 september - wo. 20 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is elke eerste woensdag van de maand instructie mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
vr 17 nov Arnhem
Zen Spirit, Arnhem

Training Council Facilitator

Vrijdag 17 en zaterdag 18 november 2017 organiseren de Zen Peacemakers Lage Landen wederom een training voor mensen die willen leren een Council te faciliteren. De training staat onder leiding van Irène Kaigetsu Bakker Sensei (Zen Spirit, o.a. trainingsgroep van de Zen Peacemakers) en Petra Zenryū Hubbeling (coördinator van de Zen Peacemakers).

Het programma is bedoeld voor sympathisanten van de Zen Peacemakers die zich meer willen verdiepen in het leiden van Council cirkels, maar ook andere geïnteresseerden zijn welkom.

Beide dagen starten om 10.00 uur, vrijdag eindigt om 17.00 uur en zaterdag eindigt om 16.00 uur.

Meer
ma 20 nov Mantgum
Zen Spirit, Praktijk voor Mindfulnesstraining, Mantgum

Zenmeditatie Friesland, wekelijks

ma. 4 september - ma. 18 december

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende Sangha in Groningen en een groeiende groep in Arnhem o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat najaar 2017 in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 19.45 tot 21.30 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Voorafgaand en na afloop is er apart tijd ingepland voor een introductie op het zitten en het zenboeddhisme.
De introductiegroep start eerder - om 19.30 uur - in plaats van 19.45 uur en gaat na de gebruikelijke meditatie wat langer door om ervaringen te delen en voor vraag en antwoord.
Deze ‘doorlopende intro’ maakt het voor nieuwe deelnemers mogelijk om ook tussentijds zonder al te veel problemen in te stromen.

Meer
di 21 nov Groningen
Zen Spirit, Groningen

Zenmeditatie Groningen, wekelijks

Dinsdag 5 september - dinsdag 19 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De open vervolggroep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op dinsdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei en soetrazingen. De persoonlijke gesprekken vinden via Skype plaats. (Als je nog nooit ‘geskyped’ hebt, wordt je eerst uitgelegd hoe het werkt. Laat het geen beletsel zijn!)
Is meditatie nieuw voor je? Elke eerste dinsdag van de maand is instructie mogelijk van 19.00 tot 19.30 uur (voorafgaand aan de meditatie). Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
wo 22 nov Arnhem
Zen Spirit, Arnhem

Zenmeditatie Arnhem, wekelijks

wo. 6 september - wo. 20 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is elke eerste woensdag van de maand instructie mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
ma 27 nov Mantgum
Zen Spirit, Praktijk voor Mindfulnesstraining, Mantgum

Zenmeditatie Friesland, wekelijks

ma. 4 september - ma. 18 december

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende Sangha in Groningen en een groeiende groep in Arnhem o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat najaar 2017 in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 19.45 tot 21.30 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Voorafgaand en na afloop is er apart tijd ingepland voor een introductie op het zitten en het zenboeddhisme.
De introductiegroep start eerder - om 19.30 uur - in plaats van 19.45 uur en gaat na de gebruikelijke meditatie wat langer door om ervaringen te delen en voor vraag en antwoord.
Deze ‘doorlopende intro’ maakt het voor nieuwe deelnemers mogelijk om ook tussentijds zonder al te veel problemen in te stromen.

Meer
di 28 nov Groningen
Zen Spirit, Groningen

Zenmeditatie Groningen, wekelijks

Dinsdag 5 september - dinsdag 19 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De open vervolggroep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op dinsdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei en soetrazingen. De persoonlijke gesprekken vinden via Skype plaats. (Als je nog nooit ‘geskyped’ hebt, wordt je eerst uitgelegd hoe het werkt. Laat het geen beletsel zijn!)
Is meditatie nieuw voor je? Elke eerste dinsdag van de maand is instructie mogelijk van 19.00 tot 19.30 uur (voorafgaand aan de meditatie). Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
wo 29 nov Arnhem
Zen Spirit, Arnhem

Zenmeditatie Arnhem, wekelijks

wo. 6 september - wo. 20 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is elke eerste woensdag van de maand instructie mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
ma 4 dec Mantgum
Zen Spirit, Praktijk voor Mindfulnesstraining, Mantgum

Zenmeditatie Friesland, wekelijks

ma. 4 september - ma. 18 december

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende Sangha in Groningen en een groeiende groep in Arnhem o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat najaar 2017 in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 19.45 tot 21.30 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Voorafgaand en na afloop is er apart tijd ingepland voor een introductie op het zitten en het zenboeddhisme.
De introductiegroep start eerder - om 19.30 uur - in plaats van 19.45 uur en gaat na de gebruikelijke meditatie wat langer door om ervaringen te delen en voor vraag en antwoord.
Deze ‘doorlopende intro’ maakt het voor nieuwe deelnemers mogelijk om ook tussentijds zonder al te veel problemen in te stromen.

Meer
di 5 dec Groningen
Zen Spirit, Groningen

Zenmeditatie Groningen, wekelijks

Dinsdag 5 september - dinsdag 19 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De open vervolggroep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op dinsdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei en soetrazingen. De persoonlijke gesprekken vinden via Skype plaats. (Als je nog nooit ‘geskyped’ hebt, wordt je eerst uitgelegd hoe het werkt. Laat het geen beletsel zijn!)
Is meditatie nieuw voor je? Elke eerste dinsdag van de maand is instructie mogelijk van 19.00 tot 19.30 uur (voorafgaand aan de meditatie). Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
wo 6 dec Arnhem
Zen Spirit, Arnhem

Zenmeditatie Arnhem, wekelijks

wo. 6 september - wo. 20 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is elke eerste woensdag van de maand instructie mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
za 9 dec Loenen
Zen Spirit, Groningen, Maitreya Instituut, Loenen

Workshop ‘Leven met Sterven’ Deel II

Za. 9 - Zo. 10 decembee

‘Hoe kunnen we werkelijk aanwezig zijn voor iemand die gaat sterven’

We weten maar één ding echt zeker: ieder van ons en iedereen die ons dierbaar is zal ooit sterven. Daar denken we niet graag aan. Velen van ons zijn ‘als de dood voor de dood’. Pas wanneer we geconfronteerd worden met een ongeneeslijke ziekte of de naderende dood van dierbaren of onszelf worden we gedwongen om ons daar hoe dan ook toe te verhouden.

Tijdens het eerste weekend ‘Leven met Sterven’ werd met name stilgestaan bij onze eigen verhouding tot vergankelijkheid en sterven. Ontkenning van onze eindigheid levert niet minder angst op, integendeel: juist het besef dat wij eens ophouden in deze vorm te bestaan kan ons helpen ons leven zoals het nú is meer te waarderen en te genieten. Accepteren van de eindigheid van ons leven is niets anders dan het accepteren van het leven zelf.

In deze vervolg workshop zal meer aandacht besteed worden aan het bijstaan van dierbaren of anderen die gaan sterven. Als iemand die ons dierbaar is gaat sterven willen we ons niet, overmand door onze eigen angsten, terugtrekken en de stervende alleen laten. We willen hem of haar ook dan, juist dán, tot vriend zijn. De moeite die we zelf hebben om afscheid te nemen en los te laten kan daarbij in de weg staan. Het thema voor 'Leven met Sterven' Deel II is dan ook: ‘Hoe kunnen we er werkelijk zijn voor iemand die gaat sterven?’

Om een vriend te kunnen zijn tot op het laatst is het in de eerste plaats nodig om vertrouwd te raken met onze eigen sterfelijkheid. Dit weekend kan alleen gevolgd worden indien er ooit aan de basis workshop ‘Leven met Sterven’ (Deel I) met Irène Sensei is deelgenomen. Mocht je professioneel of als vrijwilliger met stervenden werken en al eerder een basis training elders hebt gevolgd, neem dan even contact op met Irène Sensei.

Meer
ma 11 dec Mantgum
Zen Spirit, Praktijk voor Mindfulnesstraining, Mantgum

Zenmeditatie Friesland, wekelijks

ma. 4 september - ma. 18 december

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende Sangha in Groningen en een groeiende groep in Arnhem o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat najaar 2017 in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 19.45 tot 21.30 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Voorafgaand en na afloop is er apart tijd ingepland voor een introductie op het zitten en het zenboeddhisme.
De introductiegroep start eerder - om 19.30 uur - in plaats van 19.45 uur en gaat na de gebruikelijke meditatie wat langer door om ervaringen te delen en voor vraag en antwoord.
Deze ‘doorlopende intro’ maakt het voor nieuwe deelnemers mogelijk om ook tussentijds zonder al te veel problemen in te stromen.

Meer
di 12 dec Groningen
Zen Spirit, Groningen

Zenmeditatie Groningen, wekelijks

Dinsdag 5 september - dinsdag 19 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De open vervolggroep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op dinsdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei en soetrazingen. De persoonlijke gesprekken vinden via Skype plaats. (Als je nog nooit ‘geskyped’ hebt, wordt je eerst uitgelegd hoe het werkt. Laat het geen beletsel zijn!)
Is meditatie nieuw voor je? Elke eerste dinsdag van de maand is instructie mogelijk van 19.00 tot 19.30 uur (voorafgaand aan de meditatie). Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
wo 13 dec Arnhem
Zen Spirit, Arnhem

Zenmeditatie Arnhem, wekelijks

wo. 6 september - wo. 20 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is elke eerste woensdag van de maand instructie mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
ma 18 dec Mantgum
Zen Spirit, Praktijk voor Mindfulnesstraining, Mantgum

Zenmeditatie Friesland, wekelijks

ma. 4 september - ma. 18 december

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende Sangha in Groningen en een groeiende groep in Arnhem o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat najaar 2017 in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 19.45 tot 21.30 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Voorafgaand en na afloop is er apart tijd ingepland voor een introductie op het zitten en het zenboeddhisme.
De introductiegroep start eerder - om 19.30 uur - in plaats van 19.45 uur en gaat na de gebruikelijke meditatie wat langer door om ervaringen te delen en voor vraag en antwoord.
Deze ‘doorlopende intro’ maakt het voor nieuwe deelnemers mogelijk om ook tussentijds zonder al te veel problemen in te stromen.

Meer
di 19 dec Groningen
Zen Spirit, Groningen

Zenmeditatie Groningen, wekelijks

Dinsdag 5 september - dinsdag 19 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De open vervolggroep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op dinsdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei en soetrazingen. De persoonlijke gesprekken vinden via Skype plaats. (Als je nog nooit ‘geskyped’ hebt, wordt je eerst uitgelegd hoe het werkt. Laat het geen beletsel zijn!)
Is meditatie nieuw voor je? Elke eerste dinsdag van de maand is instructie mogelijk van 19.00 tot 19.30 uur (voorafgaand aan de meditatie). Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
wo 20 dec Arnhem
Zen Spirit, Arnhem

Zenmeditatie Arnhem, wekelijks

wo. 6 september - wo. 20 december

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is elke eerste woensdag van de maand instructie mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
zo 7 jan Santa Fe, New Mexico
Zen Spirit, Upaya Zen Center

Winter Practice Period ‘Sandokai - Looking at the World from the Relative and Absolute Perspective’

‘The absolute works together with the relative like two arrows meeting in midair.’

De Winter Practice Period in Upaya wordt geleid door Irène Bakker Sensei en Shinzan Palma Sensei. Deze zenretraite biedt een verdieping van de zenbeoefening door een samenhangend programma, dat eventueel ook in delen gevolgd kan worden.

We laten ons inspireren door ‘The song of the Grass Hut’ en de ‘Sandokai’, twee gedichten van Sekito Kisen (Chinees: Shitou Xiqian), beroemd Chanmeester uit de 8ste eeuw. De ‘Identiteit van Eenheid en Veelheid’ is een belangrijke tekst in de Soto school, die ook wij bij Zen Spirit tijdens de service reciteren. De tekst moedigt ons aan de wereld vanuit verschillende perspectieven te bezien, namelijk het alledaagse/relatieve perspectief en het absolute perspectief.

Meer
vr 16 feb Kotten
Zen Spirit, Hof van Kairos

Training ‘Bezielde en existentiële zorg’ binnen de oncologie

Een trainingsretraite voor mensen die binnen de oncologie werkzaam zijn en stil willen staan bij wat dit werk van hen vraagt en wat hen daarbij steunt. Letterlijk en figuurlijk ‘stil staan’.

De diagnose kanker heeft een grote impact op mensen. Men wordt geconfronteerd met vragen over leven en dood, met onzekerheid en met een verwond lichaam. Op velerlei gebied kantelt en verandert het leven: met recht een existentiële crisis voor alle betrokkenen.
Ook als zorgverlener word je daardoor geconfronteerd met allerlei zingevingsvragen en geraakt door de gevoelens die daarin ervaren worden. Hoe ga je daar mee om vanuit zowel je menselijke als professionele betrokkenheid?

Meer
vr 9 mrt Groningen
Zen Spirit, Groningen

Zenweekend

Zen Spirit Zenweekend, Groningen.

Details volgen nog.

Meer
zo 15 apr Enschede
Zen Spirit, Enschede

Meditatiezondag 'Geëngageerd boeddhisme'

De motivatie om te mediteren kan heel verschillend zijn. Voor veel mensen is dat bijvoorbeeld de behoefte aan meer ontspanning en een betere concentratie. Sommige mensen voelen na verloop van tijd de behoefte om zich ook in te zetten voor het welzijn van anderen, met name voor diegenen die het minder getroffen hebben in het leven.
Welke rol speelt compassie en het besef van onderlinge verbondenheid en afhankelijkheid daarbij? Hoe verhouden boeddhistische beoefening en sociaal engagement zich tot elkaar?

Meer
do 10 mei Terschelling
Zen Spirit, Terschelling

Mindfulness & (Zelf)compassie

10 – 13 mei 2018, Terschelling (Hemelvaart)

Meer
vr 18 mei Terschelling
Zen Spirit, Terschelling

Zenvierdaagse ‘Zen en de kunst van het Zien’

18 mei – 21 mei 2018, Terschelling (Pinksteren)

Meer
vr 7 sep Cadzand
Zen Spirit, Cadzand

Joan Halifax Roshi in Nederland

7 - 12 september 2018, Cadzand (info volgt!)

Meer

Zen Spirit

Behalve de wekelijkse Zen Spirit meditatiegroepen in Arnhem, Groningen en Friesland , zijn er regelmatig zowel korte als langere retraites in Nederland en het buitenland met Irène Sensei. In Groningen heeft de sangha een zelfstandig draaiende leesgroep en de meditatie in Friesland wordt geleid door Eef Yuman Heinhuis. Aan beginners wordt aparte introductie aangeboden. Irène Sensei geeft verder trainingen 'Leven met Sterven', Metta, Big Mind-Big Heart en Mindfulness & Compassie.

De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient met openheid, moed en vertrouwen tegemoet te treden. Soft front, strong back!

Zen Spirit www.zenspirit.nl is in 2004 opgericht door Irène Kaigetsu Kyojo Bakker. Zij studeerde 25 jaar Zen bij Genpo Merzel Roshi, waarvan zeven jaar als monnik in Kanzeon Zen Center in Salt Lake City. Irène Bakker Sensei werd door Joan Halifax Roshi geautoriseerd als zenleraar en zenpriester, in de overdrachtslijn die via Bernie Glassman en Maezumi Roshi terug gaat tot de historische Boeddha. Tot 2010 werkte zij als therapeut met mensen met kanker en zij had tevens een eigen therapeutische praktijk.

Zen Spirit maakt deel uit van de Internationale 'White Plum Asanga' en de 'Zen Peacemakers' en is tevens trainingscentrum voor de 'Peacemakers van de Lage Landen'.

De Boeddhistische Omroep Stichting maakte in 2012 een TV portret over Irène Bakker: “In de geest van zen”.