Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Agenda

5
do 5 aug Roermond
Zen.nl Roermond

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Roermond

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
6
vr 6 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

   Boeddhistisch Centrum Amsterdam

>>> BCA 25+! Hoera! 🎶

Meer
7
za 7 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 7 aug Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 7 aug Roermond
Zen.nl Roermond

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Roermond

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
8
zo 8 aug Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 8 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 8 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
9
ma 9 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
ma 9 aug Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery, Nederhorst den Berg

Leven als Boeddhist

Mahamevnawa Buddhist Monastery geeft iedere maandagavond van 19:00-20:30 uur online meditatieavonden.

Wat is Boeddhisme? Wat kan ik ermee? Hoe kan ik mediteren?

 

In de lessen wordt antwoord gegeven op al deze vragen.

De oude wijsheden van de Boeddha worden naar deze tijd vertaald. En er worden diverse meditatietechnieken onderwezen.

Kennis van de Boeddhistische leer is handig, maar niet vereist.

 

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.

Kijk hiervoor op onze website

 

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

 

Van harte welkom!

 

 

 

Meer
10
di 10 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

   Boeddhistisch Centrum Amsterdam

>>> BCA 25+! Hoera! 🎶

Meer
di 10 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Vierweekse zomercursus zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals aandacht, omgaan met keuzes en met stress en de relatie tussen zen en geluk.

zonnetje

Meer
di 10 aug Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 10 aug Delft
Zen.nl Delft

Zomerzen 2021 Je Eigen Leven Als Reis (Naar Heelheid) - Zen.nl Delft

In deze zomerzen kijken we naar ons eigen leven als naar een reis. We zijn de ontdekkingsreiziger en reflecteren op de vragen: waar sta ik nu? Wie ben ik nu? Wat heeft mijn verleden mij meegegeven op mijn reis? Waar wil ik naartoe? Hoe ga ik verder vanaf hier?

Zomer & levensreis
Wat de middag is in de dag, is de zomer in het jaar. In de winter ontstaan kiemen, die in het voorjaar ontspruiten en groeien. In de zomer raakt alles volgroeid en volwassen. De beloften uit de lente zijn tot volle wasdom gekomen. Het unieke van elk levend organisme is zichtbaar. Een mooi moment om even stil te staan, de zintuigen open te zetten: te kijken, te luisteren en vooruit te blikken. Wat ligt er nog meer in het verschiet?
Ook ons leven maakt een ontwikkeling door: van embryo in je moeders buik, naar opgroeien, volwassen worden, je eigen pad en bestemming in dit leven vinden. Je kunt je leven zien als een spannende reis die je maakt. Een reis die grillig is en je over paden voert die je nooit had voorzien. Paden met intense schoonheid die je gelukkig maken, en soms vol stekelige planten die pijn veroorzaken. Hoe geef jij deze reis vorm en betekenis?

Meer
11
wo 11 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Avond M E D I T A T I E

Een meditatie-sessie  van 45min.; zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

   Boeddhistisch Centrum Amsterdam

>>> BCA 25+! Hoera! 🎶

Meer
wo 11 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 11 aug Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 11 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
13
vr 13 aug Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
vr 13 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

   Boeddhistisch Centrum Amsterdam

>>> BCA 25+! Hoera! 🎶

Meer
vr 13 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 13 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 13 aug Wapserveen
IZC Noorder Poort

Zen weekend

Een zen weekend is een intensieve tweedaagse retraite die geschikt is voor de beginnende als ook voor de ervaren zen-beoefenaar.

In het zen weekend zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde zijn we het hele weekend in stilte.

Een zen weekend biedt volop gelegenheid om stil te worden, je meditatie te verdiepen en je bewust te worden van hoe je nu bent.  De begeleider houdt een dharma toespraak en er is gelegenheid voor vragen stellen en voor persoonlijk onderhoud (dokusan).

In 2021 zijn er zen weekends onder begeleiding van Myoko Suigen osho (februari), Anshin Tenjo osho (juni), Myoshin Jigen osho (augustus) en Tetsue roshi (november) .

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
vr 13 aug Roermond
Zen.nl Roermond

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Roermond

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
14
za 14 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 14 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 14 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
15
zo 15 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 15 aug Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 15 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 15 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 15 aug Roermond
Zen.nl Roermond

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Roermond

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
16
ma 16 aug Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Oegstgeest

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de cursus.

Meer
ma 16 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 16 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 16 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
ma 16 aug Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery, Nederhorst den Berg

Leven als Boeddhist

Mahamevnawa Buddhist Monastery geeft iedere maandagavond van 19:00-20:30 uur online meditatieavonden.

Wat is Boeddhisme? Wat kan ik ermee? Hoe kan ik mediteren?

 

In de lessen wordt antwoord gegeven op al deze vragen.

De oude wijsheden van de Boeddha worden naar deze tijd vertaald. En er worden diverse meditatietechnieken onderwezen.

Kennis van de Boeddhistische leer is handig, maar niet vereist.

 

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.

Kijk hiervoor op onze website

 

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

 

Van harte welkom!

 

 

 

Meer
17
di 17 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

   Boeddhistisch Centrum Amsterdam

>>> BCA 25+! Hoera! 🎶

Meer
di 17 aug Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 17 aug Rotterdam
Zen.nl Rotterdam / Online

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
di 17 aug Wapserveen
IZC Noorder Poort

Daily life sesshin

De daily-life-sesshin is vooral geschikt voor wie kennis wil maken met zen of met de Noorder Poort. Maar natuurlijk ben je ook welkom als je al langer oefent.

Sesshin is de traditionele naam voor een zen-retraite. Deze sesshin is er op gericht om meditatie te integreren in je dagelijks leven. In de vroege ochtend, ‘s middags en ‘s avonds is er zazen (zitmeditatie) en kinhin (loopmeditatie). Daarnaast zijn er werkperioden, waarbij je soms in stilte werkt en soms juist niet, zodat je kunt oefenen met spreken en luisteren. Er is één keer per dag een groepsgesprek en één keer per dag dokusan. Daily-life-sesshin zijn ook een belangrijk onderdeel van de trainingsperioden.

De daily-life-sesshins worden geleid door Jiun Hogen roshi  (februari, juni en november) of Myoko Suigen osho (augustus).

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
di 17 aug Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 17 aug Delft
Zen.nl Delft

Zomerzen 2021 Je Eigen Leven Als Reis (Naar Heelheid) - Zen.nl Delft

In deze zomerzen kijken we naar ons eigen leven als naar een reis. We zijn de ontdekkingsreiziger en reflecteren op de vragen: waar sta ik nu? Wie ben ik nu? Wat heeft mijn verleden mij meegegeven op mijn reis? Waar wil ik naartoe? Hoe ga ik verder vanaf hier?

Zomer & levensreis
Wat de middag is in de dag, is de zomer in het jaar. In de winter ontstaan kiemen, die in het voorjaar ontspruiten en groeien. In de zomer raakt alles volgroeid en volwassen. De beloften uit de lente zijn tot volle wasdom gekomen. Het unieke van elk levend organisme is zichtbaar. Een mooi moment om even stil te staan, de zintuigen open te zetten: te kijken, te luisteren en vooruit te blikken. Wat ligt er nog meer in het verschiet?
Ook ons leven maakt een ontwikkeling door: van embryo in je moeders buik, naar opgroeien, volwassen worden, je eigen pad en bestemming in dit leven vinden. Je kunt je leven zien als een spannende reis die je maakt. Een reis die grillig is en je over paden voert die je nooit had voorzien. Paden met intense schoonheid die je gelukkig maken, en soms vol stekelige planten die pijn veroorzaken. Hoe geef jij deze reis vorm en betekenis?

Meer
18
wo 18 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Avond M E D I T A T I E

Een meditatie-sessie  van 45min.; zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

   Boeddhistisch Centrum Amsterdam

>>> BCA 25+! Hoera! 🎶

Meer
wo 18 aug Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 18 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
wo 18 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 18 aug Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 18 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
wo 18 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
19
do 19 aug Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
20
vr 20 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

   Boeddhistisch Centrum Amsterdam

>>> BCA 25+! Hoera! 🎶

Meer
vr 20 aug Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
vr 20 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 20 aug Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Oegstgeest

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de cursus.

Meer
vr 20 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 20 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 20 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
21
za 21 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 21 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
za 21 aug Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Oegstgeest

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de cursus.

Meer
za 21 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 21 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 21 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 21 aug Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 21 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
22
zo 22 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 22 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 22 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 22 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 22 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
23
ma 23 aug Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
ma 23 aug Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Oegstgeest

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de cursus.

Meer
ma 23 aug Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
ma 23 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 23 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
ma 23 aug Westdorp (Drenthe)
Zen.nl Westdorp

Vijfdaagse creatieve zen-retraite - Zen.nl Westdorp

Zen.nl Westdorp (Drenthe) organiseert een creatieve vijfdaagse zen-retraite waarin aandacht voor spontaan denken en doen centraal staan. Vijf dagen creatief en zenvol bezig zijn o.l.v. beeldend kunstenaar en zenleraar Eelco Smits. Zen niet alleen met je hoofd doen, maar vooral ervaren in het creatief met je handen werken. Wil je zien en voelen wat er met je gebeurt en wat er ontstaat als je alle gedachten loslaat en de energie laat stromen? Dan is dit de zen-retraite voor jou. Gedurende vijf dagen gaan we onderzoeken hoe we vrij kunnen worden in denken en doen door middel van meditatie en praktisch beeldend werken op papier en in klei.

zonder titel keramiek Eelco Smits
(Zonder titel, aardewerk, 40x83cm, Eelco Smits 2020 Foto Rients Ritskes)

Meer
ma 23 aug Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

3-daagse Boeddhavakantie!

In de week van 23 t/m 27 augustus kunt u genieten van een heerlijke, ontspannen 3-daagse Boeddhavakantie.

U kunt kennismaken met yoga vanuit de oude traditionele Saswitha School, u leert Boeddha’s schilderen en u kunt de Metamorfosemassage, een zacht cirkelende massage op voeten, handen en hoofd, zelf geven en ontvangen.

 

Meer
ma 23 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 23 aug Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery, Nederhorst den Berg

Leven als Boeddhist

Mahamevnawa Buddhist Monastery geeft iedere maandagavond van 19:00-20:30 uur online meditatieavonden.

Wat is Boeddhisme? Wat kan ik ermee? Hoe kan ik mediteren?

 

In de lessen wordt antwoord gegeven op al deze vragen.

De oude wijsheden van de Boeddha worden naar deze tijd vertaald. En er worden diverse meditatietechnieken onderwezen.

Kennis van de Boeddhistische leer is handig, maar niet vereist.

 

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.

Kijk hiervoor op onze website

 

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

 

Van harte welkom!

 

 

 

Meer
24
di 24 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

   Boeddhistisch Centrum Amsterdam

>>> BCA 25+! Hoera! 🎶

Meer
di 24 aug Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 24 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 24 aug Rotterdam
Zen.nl Rotterdam / Online

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
di 24 aug Leusden
Zen.nl Leusden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leusden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 24 aug Maasricht
Zen.nl Maastricht

Gratis proefles - Zen.nl Maastricht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 24 aug Wapserveen
IZC Noorder Poort

Go-sesshin

De go-sesshin (go = vijf) is een intensieve vijfdaagse retraite voor de ervaren zen-beoefenaar.

In de go-sesshin zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde oefenen we in stilte. Er is wel gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan of sanzen).

Als je al eens een dag of langer gezeten hebt, is dit een goede sesshin om mee te beginnen. We beoefenen diverse ademmeditaties en we leren om te gaan met gedachten, gevoelens emoties en pijn. De go-sesshin is ook een uitstekende gelegenheid om te beginnen met de koanoefening.

Een go-sesshin wordt begeleid door Tetsue roshi (februari)Myoko Suigen osho (juni), Jiun Hogen roshi (augustus) of Anshin Tenjo osho (november).

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
di 24 aug Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 24 aug Delft
Zen.nl Delft

Zomerzen 2021 Je Eigen Leven Als Reis (Naar Heelheid) - Zen.nl Delft

In deze zomerzen kijken we naar ons eigen leven als naar een reis. We zijn de ontdekkingsreiziger en reflecteren op de vragen: waar sta ik nu? Wie ben ik nu? Wat heeft mijn verleden mij meegegeven op mijn reis? Waar wil ik naartoe? Hoe ga ik verder vanaf hier?

Zomer & levensreis
Wat de middag is in de dag, is de zomer in het jaar. In de winter ontstaan kiemen, die in het voorjaar ontspruiten en groeien. In de zomer raakt alles volgroeid en volwassen. De beloften uit de lente zijn tot volle wasdom gekomen. Het unieke van elk levend organisme is zichtbaar. Een mooi moment om even stil te staan, de zintuigen open te zetten: te kijken, te luisteren en vooruit te blikken. Wat ligt er nog meer in het verschiet?
Ook ons leven maakt een ontwikkeling door: van embryo in je moeders buik, naar opgroeien, volwassen worden, je eigen pad en bestemming in dit leven vinden. Je kunt je leven zien als een spannende reis die je maakt. Een reis die grillig is en je over paden voert die je nooit had voorzien. Paden met intense schoonheid die je gelukkig maken, en soms vol stekelige planten die pijn veroorzaken. Hoe geef jij deze reis vorm en betekenis?

Meer
di 24 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
25
wo 25 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Avond M E D I T A T I E

Een meditatie-sessie  van 45min.; zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

   Boeddhistisch Centrum Amsterdam

>>> BCA 25+! Hoera! 🎶

Meer
wo 25 aug Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 25 aug Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
wo 25 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
wo 25 aug Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
wo 25 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 25 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
wo 25 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 25 aug Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 25 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
wo 25 aug Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

3-daagse Boeddhavakantie!

In de week van 23 t/m 27 augustus kunt u genieten van een heerlijke, ontspannen 3-daagse Boeddhavakantie.

U kunt kennismaken met yoga vanuit de oude traditionele Saswitha School, u leert Boeddha’s schilderen en u kunt de Metamorfosemassage, een zacht cirkelende massage op voeten, handen en hoofd, zelf geven en ontvangen.

 

Meer
wo 25 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
26
do 26 aug Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
do 26 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
do 26 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 26 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
do 26 aug Maasricht
Zen.nl Maastricht

Gratis proefles - Zen.nl Maastricht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 26 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
27
vr 27 aug Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
vr 27 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

   Boeddhistisch Centrum Amsterdam

>>> BCA 25+! Hoera! 🎶

Meer
vr 27 aug Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
vr 27 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 27 aug Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
vr 27 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
vr 27 aug Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Oegstgeest

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de cursus.

Meer
vr 27 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 27 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 27 aug Online
Zen.nl Nederland

Dialoogtraining voor beter (online) communiceren

Meer dan ooit ervaren we de uitdagingen van online communicatie. In een training van twee dagdelen leer je deze uitdagingen goed te hanteren en de voordelen van online communicatie optimaal te benutten. Deze training is gericht op professioneel overleg, vergaderingen, crisisoverleg en webinars, ook al zijn de technieken uit onze dialoogtraining ook privé uitstekend toepasbaar.

dialoog training online

Meer
vr 27 aug Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin centrum Oostraven - Zen.nl Haarlem en Voorschoten

In augustus organiseren Zen.nl Haarlem en Voorschoten een weekendsesshin in centrum Oostraven in Epe.

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo Oostraven Epe

Meer
vr 27 aug Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

3-daagse Boeddhavakantie!

In de week van 23 t/m 27 augustus kunt u genieten van een heerlijke, ontspannen 3-daagse Boeddhavakantie.

U kunt kennismaken met yoga vanuit de oude traditionele Saswitha School, u leert Boeddha’s schilderen en u kunt de Metamorfosemassage, een zacht cirkelende massage op voeten, handen en hoofd, zelf geven en ontvangen.

 

Meer
28
za 28 aug Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
za 28 aug Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 28 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 28 aug Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
za 28 aug Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 28 aug Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
za 28 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
za 28 aug Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles - Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
za 28 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 28 aug Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 28 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 28 aug Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 28 aug Leeuwarden
Zen.nl Leeuwarden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leeuwarden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 28 aug Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
za 28 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 28 aug Leusden
Zen.nl Leusden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leusden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 28 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 28 aug Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 28 aug Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 28 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 28 aug Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Stille ochtend - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 28 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 28 aug Maasricht
Zen.nl Maastricht

Gratis proefles - Zen.nl Maastricht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 28 aug IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Gratis proefles Zenmeditatie

Kom kennismaken met Zen, meditatie, de sfeer en John de Weerdt

  • Zaterdag van 10:00 - 11:00
  • Maandag van 18:00 - 19:00
  • Dinsdag van 20:00 - 21:00

Meer
za 28 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage 50 euro voor 1 dag en 100 euro voor 2 dagen  (inclusief maaltijden, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
29
zo 29 aug Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 29 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 29 aug Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
zo 29 aug Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 29 aug Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
zo 29 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 29 aug Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles - Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
zo 29 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 29 aug Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 29 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 29 aug Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 29 aug Leeuwarden
Zen.nl Leeuwarden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leeuwarden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 29 aug Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 29 aug Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
zo 29 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 29 aug Leusden
Zen.nl Leusden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leusden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 29 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 29 aug Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 29 aug Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 29 aug Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 29 aug Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
zo 29 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
30
ma 30 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 30 aug Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
ma 30 aug Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
ma 30 aug Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 30 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 30 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 30 aug Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 30 aug Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
ma 30 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 30 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 30 aug Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
ma 30 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
ma 30 aug Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Maandag avondzazen

Op maandagavond kan je mediteren onder begeleiding van Lolit Abhaya Sensei.
Twee maal een half uur zit- en loopmeditatie, een korte boeddhistische dienst en een dharmales.

Ma 20 - 22 u - Lolit ten Hengel, vanaf 30 augustus.

Meer
ma 30 aug IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Gratis proefles Zenmeditatie

Kom kennismaken met Zen, meditatie, de sfeer en John de Weerdt

  • Zaterdag van 10:00 - 11:00
  • Maandag van 18:00 - 19:00
  • Dinsdag van 20:00 - 21:00

Meer
ma 30 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 30 aug Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery, Nederhorst den Berg

Leven als Boeddhist

Mahamevnawa Buddhist Monastery geeft iedere maandagavond van 19:00-20:30 uur online meditatieavonden.

Wat is Boeddhisme? Wat kan ik ermee? Hoe kan ik mediteren?

 

In de lessen wordt antwoord gegeven op al deze vragen.

De oude wijsheden van de Boeddha worden naar deze tijd vertaald. En er worden diverse meditatietechnieken onderwezen.

Kennis van de Boeddhistische leer is handig, maar niet vereist.

 

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.

Kijk hiervoor op onze website

 

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

 

Van harte welkom!

 

 

 

Meer
31
di 31 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

   Boeddhistisch Centrum Amsterdam

>>> BCA 25+! Hoera! 🎶

Meer
di 31 aug Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 31 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 31 aug Rotterdam
Zen.nl Rotterdam / Online

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
di 31 aug Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 31 aug Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 31 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 31 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 31 aug Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 31 aug Leeuwarden
Zen.nl Leeuwarden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leeuwarden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 31 aug Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
di 31 aug Leusden
Zen.nl Leusden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leusden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 31 aug Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 31 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 31 aug Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 31 aug Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
di 31 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
di 31 aug Maasricht
Zen.nl Maastricht

Gratis proefles - Zen.nl Maastricht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 31 aug Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 31 aug IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Gratis proefles Zenmeditatie

Kom kennismaken met Zen, meditatie, de sfeer en John de Weerdt

  • Zaterdag van 10:00 - 11:00
  • Maandag van 18:00 - 19:00
  • Dinsdag van 20:00 - 21:00

Meer
di 31 aug Delft
Zen.nl Delft

Zomerzen 2021 Je Eigen Leven Als Reis (Naar Heelheid) - Zen.nl Delft

In deze zomerzen kijken we naar ons eigen leven als naar een reis. We zijn de ontdekkingsreiziger en reflecteren op de vragen: waar sta ik nu? Wie ben ik nu? Wat heeft mijn verleden mij meegegeven op mijn reis? Waar wil ik naartoe? Hoe ga ik verder vanaf hier?

Zomer & levensreis
Wat de middag is in de dag, is de zomer in het jaar. In de winter ontstaan kiemen, die in het voorjaar ontspruiten en groeien. In de zomer raakt alles volgroeid en volwassen. De beloften uit de lente zijn tot volle wasdom gekomen. Het unieke van elk levend organisme is zichtbaar. Een mooi moment om even stil te staan, de zintuigen open te zetten: te kijken, te luisteren en vooruit te blikken. Wat ligt er nog meer in het verschiet?
Ook ons leven maakt een ontwikkeling door: van embryo in je moeders buik, naar opgroeien, volwassen worden, je eigen pad en bestemming in dit leven vinden. Je kunt je leven zien als een spannende reis die je maakt. Een reis die grillig is en je over paden voert die je nooit had voorzien. Paden met intense schoonheid die je gelukkig maken, en soms vol stekelige planten die pijn veroorzaken. Hoe geef jij deze reis vorm en betekenis?

Meer
di 31 aug Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Dinsdag avondzazen

Op dinsdagavond kan je mediteren onder begeleiding van drie leraren die elkaar afwisselen: Joke Dajun Roshi, Lolit Abhaya Sensei en Marieke Virya Sensei.

Twee maal een half uur zit- en loopmeditatie, een korte boeddhistische dienst en een dharmales.

Dinsdagavond  20 - 22 u, vanaf  31 augustus.

Meer
1
wo 1 sep Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 1 sep Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
wo 1 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 1 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 1 sep Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 1 sep Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 1 sep Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
wo 1 sep Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 1 sep Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
wo 1 sep Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 1 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
wo 1 sep Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Woensdag avondzazen

Op woensdagavond kan je mediteren onder begeleiding van Marieke Virya Sensei.
Twee maal een half uur zit- en loopmeditatie, een korte boeddhistische dienst en een dharmales.

Woe 18 - 19.45 u

Vanaf 1 september

Meer
wo 1 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
2
do 2 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 2 sep Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
do 2 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 2 sep Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 2 sep Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
do 2 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 2 sep Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 2 sep Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
do 2 sep Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
do 2 sep Maasricht
Zen.nl Maastricht

Gratis proefles - Zen.nl Maastricht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
3
vr 3 sep Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
vr 3 sep Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
vr 3 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 3 sep Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 3 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 3 sep Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 3 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 3 sep Online
Oline

Inzicht in je blauwdruk - Online workshop over oerbubbels

Door regelmatige zelfreflectie en meditatie krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en gedragspatronen. Vaak ontdek je na verloop van tijd dat de dagelijkse gedragspatronen zich door de jaren heen op een nog algemener niveau gaan herhalen; er zit een patroon in je patronen. In deze workshop ga je op onderzoek uit naar je diepst liggende patroon, je blauwdruk. Je zult gaan zien dat je meest basale zelfbeeld, wat vooral wordt bepaald door je oerbubbels, zich steeds weer herhaalt in wat je denkt, voelt en doet.

oerbubbel koan foto Rients Ritskes

Meer
vr 3 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
4
za 4 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 4 sep Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
za 4 sep Rotterdam
Zen.nl Rotterdam / Online

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
za 4 sep Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
za 4 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 4 sep Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles - Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
za 4 sep Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 4 sep Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 4 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 4 sep Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
za 4 sep Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 4 sep Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
za 4 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 4 sep Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 4 sep Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 4 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 4 sep Wapserveen
IZC Noorder Poort

Dai-sesshin

De dai-sesshin is een intensieve zevendaagse retraite voor de ervaren zen-beoefenaar.

In de dai-sesshin zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde oefenen we in stilte. Er is wel gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan of sanzen).

Het mediteren met een koan en het realiseren van ons ware zelf staan centraal. Alle oefeningen, recitaties, rituelen komen samen in deze sesshin. Alles wordt ingezet om een alerte, wakkere en open geest te verwerkelijken.

Een dai-sesshin duurt zeven dagen en wordt geleid door Jiun Hogen roshi  (februari, juni en september) of Tetsue roshi (juli).

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
5
zo 5 sep Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 5 sep Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 5 sep Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
zo 5 sep Rotterdam
Zen.nl Rotterdam / Online

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
zo 5 sep Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
zo 5 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 5 sep Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles - Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
zo 5 sep Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 5 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 5 sep Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
zo 5 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 5 sep Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 5 sep Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 5 sep Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 5 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 5 sep Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 5 sep Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Ochtend mystiek ‘Over God wil ik Zwijgen’

Elke eerste zondag (bij uitzondering de tweede) van de maand is er de gelegenheid om onder leiding van Julia Jinne Sensei mystieke teksten te lezen en ermee te zitten. Dit doen we tussen twee zitperiodes en loopmeditatie door.

Donatiesuggestie: € 15.
Zo 10 - 11.30 u.

Meer
6
ma 6 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Doorgaande Meditatiegroepen - IJsselstein (Utrecht)

Doorgaande Meditatiegroepen bij Ming Zen Centrum

Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.

  • Op maandagavond van 20:00 - 21:45
  • Op zaterdagochtend van 09:30 - 11:15
  • Online deelname ook mogelijk
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Heb je reeds ervaring en wil je een keer meedoen om te kijken of Ming Zen Centrum iets voor je is? Neem contact op met John de Weerdt (0651205829 of mail naar info@zen-training.nl)

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

Meer
ma 6 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Introductiecursus Zen

Er starten weer twee nieuwe introductiecursussen Zen in IJsselstein (Utrecht).

  • Op de maandagavond v.a. 6 september (18:00-19:30)
  • Op de dinsdagavond v.a. 7 september (20:00 - 21:30)

Kijk op de website voor meer informatie.

Meer
ma 6 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 6 sep Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery, Nederhorst den Berg

Leven als Boeddhist

Mahamevnawa Buddhist Monastery geeft iedere maandagavond van 19:00-20:30 uur online meditatieavonden.

Wat is Boeddhisme? Wat kan ik ermee? Hoe kan ik mediteren?

 

In de lessen wordt antwoord gegeven op al deze vragen.

De oude wijsheden van de Boeddha worden naar deze tijd vertaald. En er worden diverse meditatietechnieken onderwezen.

Kennis van de Boeddhistische leer is handig, maar niet vereist.

 

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.

Kijk hiervoor op onze website

 

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

 

Van harte welkom!

 

 

 

Meer
7
di 7 sep Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles - Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
di 7 sep Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zaltbommel

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 7 sep Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

Inleiding tot de boeddhistische psychologie

Cursus: Inleiding tot de boeddhistische psychologie door Janine Schimmelpenninck.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het  simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.

De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.

Na het volgen van de cursus heb je een goed beeld van wat de boeddhistische psychologie je te bieden heeft en weet je hoe je deze verder kunt bestuderen.

Data en tijd: op dinsdagavond van 19.30 – 21.45 uur

7 en 21 september
5 en 19 oktober
2, 16 en 30 november

Meer
di 7 sep Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 7 sep Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 7 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Introductiecursus Zen

Er starten weer twee nieuwe introductiecursussen Zen in IJsselstein (Utrecht).

  • Op de maandagavond v.a. 6 september (18:00-19:30)
  • Op de dinsdagavond v.a. 7 september (20:00 - 21:30)

Kijk op de website voor meer informatie.

Meer
di 7 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
8
wo 8 sep Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Introductiebijeenkomsten zenmeditatie

Hier maak je kennis met zenmeditatie. Je leert fysiek de juiste houding aannemen en krijgt technieken aangereikt die je helpen bij het mediteren. De leraar vertelt ook een en ander over de ins en outs van zen: de geschiedenis van het zenboeddhisme, verschillen met andere vormen van meditatie en de gang van zaken tijdens de vaste zenavonden.

Kortom: de bijeenkomsten geven een goed beeld van wat je wel en niet kunt verwachten.

Is het zitten op een kussentje lastig voor je? Geen probleem; er zijn meditatiebankjes en stoelen beschikbaar.

Donatiesuggestie: € 125.
Woe 20.15 - 21.45 u o.l.v. Marieke Virya Sensei.

Meer
wo 8 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 8 sep Den Haag
Sakya centrum

Basiscursus Tibetaans boeddhisme

De cursus wordt gegeven in het Sakya centrum op de Laan van Meerdervoort te Den Haag mits de omstandigheden dit toelaten vanwege Covid.
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi, een eenvoudig toegankelijke en veilige digitale omgeving

Data: woensdag 8, 15, 22, 29 september en 6 Oktober.
Tijd: van 19.30 tot 21.15 uur.

Cursusleider: Chantal Thielen

Deelname
U kunt zich opgeven voor de cursus via 06-12116704 of via de website: www.sakya.nl

Kosten: € 10,- per avond; 5 euro voor mensen met een minimum inkomen. Mocht dit nog te belastend zijn, dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor deelnemers die een jaarbijdrage (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.

 

Elke sessie is opgebouwd uit:
. 60 minuten theorie
. 45 minuten meditatie
. training van de geest (concentratie en analytische meditatie)
. contemplatie over de bestudeerde onderwerpen

 

In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond:
. Introductie van het Boeddhisme en het leven van de Boeddha
. Karma en reïncarnatie omdat deze begrippen in het Boeddhisme belangrijk zijn en in onze Westerse samenleving niet zo vanzelfsprekend als in Azië.

2de avond:
. De vier edele waarheden. De eerste lering van de Boeddha: inzicht in het lijden, de altijd aanwezige eigenschap van ons leven: de oorzaak van het lijden en de manier waarop het lijden wordt opgeheven.
. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid).
. Het kostbare menselijke leven

3de avond:
. De zes paramita’s: om het lijden op te heffen, zijn er naast het achtvoudig pad (2de avond) ook bv. de zes perfecties of paramita’s.
. Liefdevol mededogen en de verlichtingsgedachte

4de avond:
. Wijsheid: de filosofie van de Boeddha rust op twee pijlers: liefdevol mededogen en wijsheid.
. Onwetendheid: de verkeerde visie van het ego
. Tijdelijkheid en onderlinge afhankelijkheid
. Het toepassen van wijsheid in ons leven

5de avond
. De voorbereidende Boeddhistische beoefening
. Toevlucht nemen het kiezen voor bescherming
. Boeddha, dharma, sangha, de drie juwelen
. Het belang van een authentieke leraar

 

 

Meer
9
do 9 sep Den Haag
Zen.nl Den Haag

Zen retraite St. Adelbertabdij november 2018

Van 9 t/m 12 september organiseert Zen.nl Den Haag een zen retraite in de Adelbert abdij in Egmond- Binnen.

retraite Zen.nl Den Haag Adelbert abdij Egmond binnen

Meer
do 9 sep Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Studiebijeenkomsten

Er worden tijdens de lessen boeddhistische of filosofische thema’s en boeken behandeld.
Donderdagochtend vanaf 9 september, onder leiding van Nico Tenko Roshi.

Donatiesuggestie: € 155 inclusief syllabus.
Tijd: 10 -11 u zazen, 11.15 – 12.30 u studiebijeenkomst.

Meer
do 9 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 9-10-11 sept   /   14-15-16 okt  /  16-17-18 dec.

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
10
vr 10 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 9-10-11 sept   /   14-15-16 okt  /  16-17-18 dec.

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
11
za 11 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 11 sep Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 11 sep Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
za 11 sep Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zaltbommel

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 11 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Doorgaande Meditatiegroepen - IJsselstein (Utrecht)

Doorgaande Meditatiegroepen bij Ming Zen Centrum

Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.

  • Op maandagavond van 20:00 - 21:45
  • Op zaterdagochtend van 09:30 - 11:15
  • Online deelname ook mogelijk
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Heb je reeds ervaring en wil je een keer meedoen om te kijken of Ming Zen Centrum iets voor je is? Neem contact op met John de Weerdt (0651205829 of mail naar info@zen-training.nl)

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

Meer
za 11 sep Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 11 sep Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Op koers met ikigai - Zen.nl Eindhoven

Vinden van richting in je leven en werk, en die vasthouden als je hem hebt gevonden - het kan een hele opgave zijn, vooral in tijden van onzekerheid. Dat kan in verschillende levensfasen spelen: als je aan het begin van je (werkzame) leven staat en richting zoekt; of als je al een eind op weg bent en het gevoel hebt te willen heroriënteren.

Meer
za 11 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 9-10-11 sept   /   14-15-16 okt  /  16-17-18 dec.

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
12
zo 12 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 sep Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 sep Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 12 sep Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
zo 12 sep Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zaltbommel

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 12 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 12 sep Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
13
ma 13 sep Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 13 sep Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
ma 13 sep Wapserveen
IZC Noorder Poort

Werkweek

De werkweek is vooral geschikt voor wie kennis wil maken met zen of met de Noorder Poort. Maar natuurlijk ben je ook welkom als je al langer oefent.

Al deze programma’s  bevatten meditatie-instructie voor wie dat nodig heeft of het graag nog eens wil horen. Maar ze zijn ook heel geschikt voor wie al langer oefent.

Gedurende deze dagen mediteren we een paar keer per dag.  Overdag pakken we  diverse projecten in en om het huis aan, waardoor je kunt ervaren hoe meditatie en werk elkaar dienen. Tegelijkertijd is dit een mooie gelegenheid om je diensten aan te bieden aan het centrum.

De werkweek begint altijd op maandag en eindigt op vrijdag om 11:00 uur. Het is mogelijk een deel van de tijd mee te doen. De leiding wisselt.

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
ma 13 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Doorgaande Meditatiegroepen - IJsselstein (Utrecht)

Doorgaande Meditatiegroepen bij Ming Zen Centrum

Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.

  • Op maandagavond van 20:00 - 21:45
  • Op zaterdagochtend van 09:30 - 11:15
  • Online deelname ook mogelijk
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Heb je reeds ervaring en wil je een keer meedoen om te kijken of Ming Zen Centrum iets voor je is? Neem contact op met John de Weerdt (0651205829 of mail naar info@zen-training.nl)

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

Meer
ma 13 sep Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Introductiecursus boeddhistische filosofie en meditatie

In september 2021 start er, bij voldoende aanmeldingen, een introductiecursus boeddhistische filosofie- en meditatie o.l.v. Dorien Quik.
Deze lessen zullen 1x in de 2 weken plaatsvinden op de maandagmorgen van 10.00 – 12.00 uur.

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, u veel inzichten kunnen geven.

Data:
13 en 27 september
11 en 25 oktober
08 en 22 november
06 en 20 december.

De lessen zien er als volgt uit:
– de geest tot rust brengen;
– bespreking van een boeddhistisch onderwerp;
– een geleide meditatie;
– bespreking en afronding.

Info: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039.

Meer
ma 13 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 13 sep Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery, Nederhorst den Berg

Leven als Boeddhist

Mahamevnawa Buddhist Monastery geeft iedere maandagavond van 19:00-20:30 uur online meditatieavonden.

Wat is Boeddhisme? Wat kan ik ermee? Hoe kan ik mediteren?

 

In de lessen wordt antwoord gegeven op al deze vragen.

De oude wijsheden van de Boeddha worden naar deze tijd vertaald. En er worden diverse meditatietechnieken onderwezen.

Kennis van de Boeddhistische leer is handig, maar niet vereist.

 

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.

Kijk hiervoor op onze website

 

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

 

Van harte welkom!

 

 

 

Meer
14
di 14 sep Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles - Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
di 14 sep Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 14 sep Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
di 14 sep Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
15
wo 15 sep Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 15 sep Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Free trial class zen meditation - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven provides zen meditation training to everyone interested in an active, energetic and relaxed way of life. Zen.nl's training methods are well-established and have proven to be effective, practical and inspiring.

During this trial class information is given about zen meditation and the courses by Zen.nl Eindhoven. You can experience what zen meditation is like.

Meer
wo 15 sep Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
wo 15 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 15 sep Den Haag
Sakya centrum

Basiscursus Tibetaans boeddhisme

De cursus wordt gegeven in het Sakya centrum op de Laan van Meerdervoort te Den Haag mits de omstandigheden dit toelaten vanwege Covid.
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi, een eenvoudig toegankelijke en veilige digitale omgeving

Data: woensdag 8, 15, 22, 29 september en 6 Oktober.
Tijd: van 19.30 tot 21.15 uur.

Cursusleider: Chantal Thielen

Deelname
U kunt zich opgeven voor de cursus via 06-12116704 of via de website: www.sakya.nl

Kosten: € 10,- per avond; 5 euro voor mensen met een minimum inkomen. Mocht dit nog te belastend zijn, dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor deelnemers die een jaarbijdrage (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.

 

Elke sessie is opgebouwd uit:
. 60 minuten theorie
. 45 minuten meditatie
. training van de geest (concentratie en analytische meditatie)
. contemplatie over de bestudeerde onderwerpen

 

In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond:
. Introductie van het Boeddhisme en het leven van de Boeddha
. Karma en reïncarnatie omdat deze begrippen in het Boeddhisme belangrijk zijn en in onze Westerse samenleving niet zo vanzelfsprekend als in Azië.

2de avond:
. De vier edele waarheden. De eerste lering van de Boeddha: inzicht in het lijden, de altijd aanwezige eigenschap van ons leven: de oorzaak van het lijden en de manier waarop het lijden wordt opgeheven.
. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid).
. Het kostbare menselijke leven

3de avond:
. De zes paramita’s: om het lijden op te heffen, zijn er naast het achtvoudig pad (2de avond) ook bv. de zes perfecties of paramita’s.
. Liefdevol mededogen en de verlichtingsgedachte

4de avond:
. Wijsheid: de filosofie van de Boeddha rust op twee pijlers: liefdevol mededogen en wijsheid.
. Onwetendheid: de verkeerde visie van het ego
. Tijdelijkheid en onderlinge afhankelijkheid
. Het toepassen van wijsheid in ons leven

5de avond
. De voorbereidende Boeddhistische beoefening
. Toevlucht nemen het kiezen voor bescherming
. Boeddha, dharma, sangha, de drie juwelen
. Het belang van een authentieke leraar

 

 

Meer
16
do 16 sep Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus over leven en sterven

Hoe ga je om met het onderwerp leven en sterven?

leven en sterven Sebo EbbensIn het najaar van 2021 start Nalandabodhi met een nieuwe onlinecursus over ‘de Tibetaans boeddhistische visie op leven en sterven’. De cursus kan worden beschouwd als een introductiecursus en geeft een eerste indruk hoe dat boeddhisme denkt over de cyclus van leven en sterven.  Deze cursus wordt gegeven door boeddhist Sebo Ebbens en is gebaseerd op het boek dat hij heeft geschreven ‘Op de golven van geboorte en dood. Goed leven en sterven in boeddhistisch perspectief’. De cursus bestaat uit zeven donderdagavonden van 19.30 – 21.00 uur en wordt gehouden op 16, 23, 30 september en, 7, 14, 21, 28 oktober.  Iedereen kan aan de cursus meedoen.

Meer
do 16 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Vrij inloop meditatie

  • Elke tweede donderdagavond is er een vrije inloop meditatie.
  • Enige ervaring met meditatie is een vereiste.
  • Deelname op basis van dana (vrijwillige bijdrage)
  • o.l.v. van de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt.

Meer
17
vr 17 sep Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles - Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
vr 17 sep Westelbeers
Eigentijdserf Westelbeers

Weekendsesshin - Zen.nl Breda en Bergen op Zoom - Eigentijdserf, Westelbeers

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

weekendsesshin Eigentijdserf Westelbeers

Meer
vr 17 sep Wetsdorp
Zen.nl Westdorp

Enso weekend - Zen.nl Westdorp

Enso betekent cirkel in het Japans. Een enso of zencirkel wordt in één keer geschilderd met zwarte inkt op papier. Je zou enso-schilderen kunnen zien als toegepaste meditatie. Het voornaamste element in het schilderproces is namelijk de spontane zuivere aandacht.

Zenleraar en beeldend kunstenaar Eelco Smits en Alice Brouwer, zenleraar in opleiding en docent tekenen, organiseren in september in Drenthe een schilderweekend waarin deze eeuwenoude enso-oefening centraal staat. Om zoveel mogelijk uit de oefening te halen, ligt het enso schilderen ingebed in intensieve meditatiebeoefening. Daarbij laten we ons inspireren door de hedendaagse Japanse enso-meester Kazuaki Tanahashi.

enso Eelco Smits

Meer
vr 17 sep Lunteren
Lunteren

Weekendsesshin - Zen.nl Zeist en Ede

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

Meer
vr 17 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
18
za 18 sep Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
za 18 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Op zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
za 18 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Doorgaande Meditatiegroepen - IJsselstein (Utrecht)

Doorgaande Meditatiegroepen bij Ming Zen Centrum

Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.

  • Op maandagavond van 20:00 - 21:45
  • Op zaterdagochtend van 09:30 - 11:15
  • Online deelname ook mogelijk
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Heb je reeds ervaring en wil je een keer meedoen om te kijken of Ming Zen Centrum iets voor je is? Neem contact op met John de Weerdt (0651205829 of mail naar info@zen-training.nl)

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

Meer
za 18 sep Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 18 sep Online
Online bijeenkomst

Shinrin Yoku - Japans bosbaden - Zen.nl Amersfoort

Lente:
De natuur heeft de tijd genomen tijdens de winterperiode om krachten te verzamelen voor het komende jaar. De periode van het niet-weten lost langzaam op in het laten zien waar je voor staat en voor kleur bekennen.
In de lente shinrin-yoku gaan we jouw kleur en waar je in diepste essentie voor staat verder onderzoeken. En dat doen we uiteraard, naast de start online voornamelijk in de natuur.

shinrin yoku bosbaden Amersfoort

Meer
19
zo 19 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 19 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Stille zondagen - Nijmegen

Iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 19 sep Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
zo 19 sep Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 sep Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 19 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 sep Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 19 sep Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
20
ma 20 sep Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
ma 20 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Doorgaande Meditatiegroepen - IJsselstein (Utrecht)

Doorgaande Meditatiegroepen bij Ming Zen Centrum

Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.

  • Op maandagavond van 20:00 - 21:45
  • Op zaterdagochtend van 09:30 - 11:15
  • Online deelname ook mogelijk
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Heb je reeds ervaring en wil je een keer meedoen om te kijken of Ming Zen Centrum iets voor je is? Neem contact op met John de Weerdt (0651205829 of mail naar info@zen-training.nl)

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

Meer
ma 20 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 20 sep Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery, Nederhorst den Berg

Leven als Boeddhist

Mahamevnawa Buddhist Monastery geeft iedere maandagavond van 19:00-20:30 uur online meditatieavonden.

Wat is Boeddhisme? Wat kan ik ermee? Hoe kan ik mediteren?

 

In de lessen wordt antwoord gegeven op al deze vragen.

De oude wijsheden van de Boeddha worden naar deze tijd vertaald. En er worden diverse meditatietechnieken onderwezen.

Kennis van de Boeddhistische leer is handig, maar niet vereist.

 

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.

Kijk hiervoor op onze website

 

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

 

Van harte welkom!

 

 

 

Meer
21
di 21 sep Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
di 21 sep Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

Inleiding tot de boeddhistische psychologie

Cursus: Inleiding tot de boeddhistische psychologie door Janine Schimmelpenninck.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het  simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.

De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.

Na het volgen van de cursus heb je een goed beeld van wat de boeddhistische psychologie je te bieden heeft en weet je hoe je deze verder kunt bestuderen.

Data en tijd: op dinsdagavond van 19.30 – 21.45 uur

7 en 21 september
5 en 19 oktober
2, 16 en 30 november

Meer
di 21 sep Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 21 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
22
wo 22 sep Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Free trial class zen meditation - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven provides zen meditation training to everyone interested in an active, energetic and relaxed way of life. Zen.nl's training methods are well-established and have proven to be effective, practical and inspiring.

During this trial class information is given about zen meditation and the courses by Zen.nl Eindhoven. You can experience what zen meditation is like.

Meer
wo 22 sep Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
wo 22 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 22 sep Den Haag
Sakya centrum

Basiscursus Tibetaans boeddhisme

De cursus wordt gegeven in het Sakya centrum op de Laan van Meerdervoort te Den Haag mits de omstandigheden dit toelaten vanwege Covid.
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi, een eenvoudig toegankelijke en veilige digitale omgeving

Data: woensdag 8, 15, 22, 29 september en 6 Oktober.
Tijd: van 19.30 tot 21.15 uur.

Cursusleider: Chantal Thielen

Deelname
U kunt zich opgeven voor de cursus via 06-12116704 of via de website: www.sakya.nl

Kosten: € 10,- per avond; 5 euro voor mensen met een minimum inkomen. Mocht dit nog te belastend zijn, dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor deelnemers die een jaarbijdrage (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.

 

Elke sessie is opgebouwd uit:
. 60 minuten theorie
. 45 minuten meditatie
. training van de geest (concentratie en analytische meditatie)
. contemplatie over de bestudeerde onderwerpen

 

In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond:
. Introductie van het Boeddhisme en het leven van de Boeddha
. Karma en reïncarnatie omdat deze begrippen in het Boeddhisme belangrijk zijn en in onze Westerse samenleving niet zo vanzelfsprekend als in Azië.

2de avond:
. De vier edele waarheden. De eerste lering van de Boeddha: inzicht in het lijden, de altijd aanwezige eigenschap van ons leven: de oorzaak van het lijden en de manier waarop het lijden wordt opgeheven.
. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid).
. Het kostbare menselijke leven

3de avond:
. De zes paramita’s: om het lijden op te heffen, zijn er naast het achtvoudig pad (2de avond) ook bv. de zes perfecties of paramita’s.
. Liefdevol mededogen en de verlichtingsgedachte

4de avond:
. Wijsheid: de filosofie van de Boeddha rust op twee pijlers: liefdevol mededogen en wijsheid.
. Onwetendheid: de verkeerde visie van het ego
. Tijdelijkheid en onderlinge afhankelijkheid
. Het toepassen van wijsheid in ons leven

5de avond
. De voorbereidende Boeddhistische beoefening
. Toevlucht nemen het kiezen voor bescherming
. Boeddha, dharma, sangha, de drie juwelen
. Het belang van een authentieke leraar

 

 

Meer
23
do 23 sep Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie

STILTEMEDITATIES o.l.v. Jolanda Burbank

De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden. Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt.

De avonden beginnen met een korte tekst, gevolgd door 20 minuten in stilte te zitten, een loopmeditatie, daarna een begeleide meditatie met als thema ‘Liefdevolle Vriendelijkheid’, een loopmeditatie en we sluiten af met een stiltemeditatie van 20 minuten.

Kosten: € 50,- voor 6 stiltemeditaties (dharmacursisten krijgen 10% korting)

Het bedrag gaarne overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. Stiltemeditaties.

Data: 23 september, 21 oktober, 18 november, 16 december
Tijd: van 19.45 – 21.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039

Jolanda Burbank beoefent sinds 1980 meditatie. Ze heeft bij leraren in verschillende tradities les gehad (Zen, Vipassana in Myanmar, Tibetaans Boeddhisme. ) Ze begon haar meditatiebeoefening tijdens haar studie bij Hetty Draaijer. Sinds 2005 is ze in de leer bij Tulku Lobsang Rinpoche.  Ze is voorzitter van Nangten Menlang, de stichting die de activiteiten van Tulku Lobsang Rinpoche in Nederland verzorgt.
Daarnaast heeft ze een eigen praktijk waar ze coaching en individuele meditatiebegeleiding geeft.

Meer
do 23 sep Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus over leven en sterven

Hoe ga je om met het onderwerp leven en sterven?

leven en sterven Sebo EbbensIn het najaar van 2021 start Nalandabodhi met een nieuwe onlinecursus over ‘de Tibetaans boeddhistische visie op leven en sterven’. De cursus kan worden beschouwd als een introductiecursus en geeft een eerste indruk hoe dat boeddhisme denkt over de cyclus van leven en sterven.  Deze cursus wordt gegeven door boeddhist Sebo Ebbens en is gebaseerd op het boek dat hij heeft geschreven ‘Op de golven van geboorte en dood. Goed leven en sterven in boeddhistisch perspectief’. De cursus bestaat uit zeven donderdagavonden van 19.30 – 21.00 uur en wordt gehouden op 16, 23, 30 september en, 7, 14, 21, 28 oktober.  Iedereen kan aan de cursus meedoen.

Meer
do 23 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Workshop

Wat ga je leren tijdens de workshop?

  • Je leert om te mediteren in de stijl van zen.
  • Er wordt ingegaan op belangrijke thema’s uit het (zen)boeddhisme
  • Je krijgt een goede indruk of zen of Ming Zen Centrum iets voor je is
  • Inspiratie uit 2,500 jaar zen en haar gedachtengoed.

Door wie?

De workshop is o.l.v. de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij verzorgt een inspirerende kennismaking met zen, meditatie en boeddhisme.

Meer
do 23 sep Online via Zoom
Nalandabodhi

Open gratis meditatie tijdens de lunch najaar 2021

Speciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag op 23 en 30 september en 7 en 14 oktober 2021 vangen wij aan tijdens  de lunch van 12.30 – 13.00 uur.  Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!

 

Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie

Meer
24
vr 24 sep Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
25
za 25 sep Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Stille ochtend - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 25 sep Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenweekend september

Tijdens het weekend wordt er gemediteerd en er is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Za 15-21 u, zon 10–17 u.
O.l.v. Lolit Abhaya Sensei.

Meer
za 25 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Doorgaande Meditatiegroepen - IJsselstein (Utrecht)

Doorgaande Meditatiegroepen bij Ming Zen Centrum

Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.

  • Op maandagavond van 20:00 - 21:45
  • Op zaterdagochtend van 09:30 - 11:15
  • Online deelname ook mogelijk
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Heb je reeds ervaring en wil je een keer meedoen om te kijken of Ming Zen Centrum iets voor je is? Neem contact op met John de Weerdt (0651205829 of mail naar info@zen-training.nl)

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

Meer
26
zo 26 sep Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 26 sep Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

Lezingencyclus: Verlangen: Waarom Het Belangrijk Is

Verlangen: Waarom Het Belangrijk Is,  door Peter Schuh

Tijd: 11.00 – 12.30 uur

Velen hebben de neiging te denken dat boeddhisme alleen maar gaat over het
uitdoven van begeerte. Dat wil zeggen: om helemaal geen begeerte meer te
hebben. De ultieme staat van bevrijding wordt vaak beschreven als het bereiken
van een staat van zijn zonder verlangen. Als boeddhisten nu werkelijk verlangen
naar een staat van verlangenloosheid, dan is het een paradox. Hoe kan iemand
verlangen naar de staat van verlangenloosheid? Zolang je verlangt naar de staat
van verlangenloosheid, zal er altijd verlangen zijn.
In feite moeten we anders kijken naar het begrip verlangen. In het boeddhisme
maken we namelijk onderscheid tussen verschillende soorten verlangens. Niet
alle verlangens zijn hetzelfde, waardoor we niet alle verlangens hoeven te doven.
Wat het boeddhisme ons hiermee wil zeggen is om onderscheid te maken tussen
de vormen van verlangen, namelijk degene die ons vernederen en de
verlangens die ons verheffen. Want sommige vormen van verlangen zijn uiterst
nuttig en kunnen helpen bij het verder ontwikkelen van ons innerlijke pad?

26 september
31 oktober
28 november
19 december

Kosten: € 5,-
Het bedrag gaarne vooraf overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. ‘Lezing zondagmorgen’

Meer
zo 26 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Stille Zondag

Elke laatste zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin).

De stille zondag staat o.l.v. de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt.

Graag van te voren even aanmelden. Deelname is op basis van dana (vrijwillige bijdrage).

Je kunt ook online deelnemen. Kijk dan even op deze pagina 

 

 

Meer
27
ma 27 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Doorgaande Meditatiegroepen - IJsselstein (Utrecht)

Doorgaande Meditatiegroepen bij Ming Zen Centrum

Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.

  • Op maandagavond van 20:00 - 21:45
  • Op zaterdagochtend van 09:30 - 11:15
  • Online deelname ook mogelijk
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Heb je reeds ervaring en wil je een keer meedoen om te kijken of Ming Zen Centrum iets voor je is? Neem contact op met John de Weerdt (0651205829 of mail naar info@zen-training.nl)

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

Meer
ma 27 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 27 sep Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus Tibetaanse meditatie

Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.

1e module Tibetaanse meditatie

Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 27 september 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 27 september, 11 en 25 oktober, 8 en 22 november 2021.

 

Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.

Meer
ma 27 sep Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery, Nederhorst den Berg

Leven als Boeddhist

Mahamevnawa Buddhist Monastery geeft iedere maandagavond van 19:00-20:30 uur online meditatieavonden.

Wat is Boeddhisme? Wat kan ik ermee? Hoe kan ik mediteren?

 

In de lessen wordt antwoord gegeven op al deze vragen.

De oude wijsheden van de Boeddha worden naar deze tijd vertaald. En er worden diverse meditatietechnieken onderwezen.

Kennis van de Boeddhistische leer is handig, maar niet vereist.

 

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.

Kijk hiervoor op onze website

 

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

 

Van harte welkom!

 

 

 

Meer
28
di 28 sep Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
29
wo 29 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zenleiderschapsforum voor professionals

Waarom en voor wie?
Het zenleiderschapsforum is er voor leidinggevenden, adviseurs en zzp-ers die bij willen dragen aan een zenvolle wereld, een wereld waarin empathie, diepgang, kwaliteit en duurzaamheid centraal staan. Ben jij zo’n professional en wil je je meditatiebeoefening optimaal integreren in je werk? Dan is dit netwerk iets om je bij aan te sluiten. Immers, dat integreren van zen in de praktijk is een kunst, een kunst die je meester wordt door veel ervaring èn door je te laten inspireren door andere deskundige professionals.

29 september: Christina Völtl over de zenvolle melodie van leven en werk.
10 november: Herman Wijffels over een economie die werkt voor mens en aarde

Meer
wo 29 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 29 sep Den Haag
Sakya centrum

Basiscursus Tibetaans boeddhisme

De cursus wordt gegeven in het Sakya centrum op de Laan van Meerdervoort te Den Haag mits de omstandigheden dit toelaten vanwege Covid.
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi, een eenvoudig toegankelijke en veilige digitale omgeving

Data: woensdag 8, 15, 22, 29 september en 6 Oktober.
Tijd: van 19.30 tot 21.15 uur.

Cursusleider: Chantal Thielen

Deelname
U kunt zich opgeven voor de cursus via 06-12116704 of via de website: www.sakya.nl

Kosten: € 10,- per avond; 5 euro voor mensen met een minimum inkomen. Mocht dit nog te belastend zijn, dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor deelnemers die een jaarbijdrage (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.

 

Elke sessie is opgebouwd uit:
. 60 minuten theorie
. 45 minuten meditatie
. training van de geest (concentratie en analytische meditatie)
. contemplatie over de bestudeerde onderwerpen

 

In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond:
. Introductie van het Boeddhisme en het leven van de Boeddha
. Karma en reïncarnatie omdat deze begrippen in het Boeddhisme belangrijk zijn en in onze Westerse samenleving niet zo vanzelfsprekend als in Azië.

2de avond:
. De vier edele waarheden. De eerste lering van de Boeddha: inzicht in het lijden, de altijd aanwezige eigenschap van ons leven: de oorzaak van het lijden en de manier waarop het lijden wordt opgeheven.
. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid).
. Het kostbare menselijke leven

3de avond:
. De zes paramita’s: om het lijden op te heffen, zijn er naast het achtvoudig pad (2de avond) ook bv. de zes perfecties of paramita’s.
. Liefdevol mededogen en de verlichtingsgedachte

4de avond:
. Wijsheid: de filosofie van de Boeddha rust op twee pijlers: liefdevol mededogen en wijsheid.
. Onwetendheid: de verkeerde visie van het ego
. Tijdelijkheid en onderlinge afhankelijkheid
. Het toepassen van wijsheid in ons leven

5de avond
. De voorbereidende Boeddhistische beoefening
. Toevlucht nemen het kiezen voor bescherming
. Boeddha, dharma, sangha, de drie juwelen
. Het belang van een authentieke leraar

 

 

Meer
30
do 30 sep Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
do 30 sep Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus over leven en sterven

Hoe ga je om met het onderwerp leven en sterven?

leven en sterven Sebo EbbensIn het najaar van 2021 start Nalandabodhi met een nieuwe onlinecursus over ‘de Tibetaans boeddhistische visie op leven en sterven’. De cursus kan worden beschouwd als een introductiecursus en geeft een eerste indruk hoe dat boeddhisme denkt over de cyclus van leven en sterven.  Deze cursus wordt gegeven door boeddhist Sebo Ebbens en is gebaseerd op het boek dat hij heeft geschreven ‘Op de golven van geboorte en dood. Goed leven en sterven in boeddhistisch perspectief’. De cursus bestaat uit zeven donderdagavonden van 19.30 – 21.00 uur en wordt gehouden op 16, 23, 30 september en, 7, 14, 21, 28 oktober.  Iedereen kan aan de cursus meedoen.

Meer
do 30 sep Online
Online webinar

Online cursus Zenvol leven op elke leef-tijd

Een online cursus van zes colleges van op donderdag van 19.30 tot 21.00 uur. De cursus start 30 september en wordt gegeven door Pia Velema (Zen.nl Haarlem) en Peter van Beukelen (Zen.nl Utrecht).

Hoe ervaar ik mijn leeftijd?
Hoe ervaar ik het ouder worden?
En wat is een zenvol perspectief hierop?

online cursus zenvol leven op elke leef-tijd

Meer
do 30 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
do 30 sep IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Vrij inloop meditatie

  • Elke tweede donderdagavond is er een vrije inloop meditatie.
  • Enige ervaring met meditatie is een vereiste.
  • Deelname op basis van dana (vrijwillige bijdrage)
  • o.l.v. van de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt.

Meer
do 30 sep Online via Zoom
Nalandabodhi

Open gratis meditatie tijdens de lunch najaar 2021

Speciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag op 23 en 30 september en 7 en 14 oktober 2021 vangen wij aan tijdens  de lunch van 12.30 – 13.00 uur.  Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!

 

Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie

Meer
1
vr 1 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
2
za 2 okt IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Doorgaande Meditatiegroepen - IJsselstein (Utrecht)

Doorgaande Meditatiegroepen bij Ming Zen Centrum

Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.

  • Op maandagavond van 20:00 - 21:45
  • Op zaterdagochtend van 09:30 - 11:15
  • Online deelname ook mogelijk
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Heb je reeds ervaring en wil je een keer meedoen om te kijken of Ming Zen Centrum iets voor je is? Neem contact op met John de Weerdt (0651205829 of mail naar info@zen-training.nl)

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

Meer
3
zo 3 okt Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 3 okt Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 3 okt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 3 okt Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Ochtend mystiek ‘Over God wil ik Zwijgen’

Elke eerste zondag (bij uitzondering de tweede) van de maand is er de gelegenheid om onder leiding van Julia Jinne Sensei mystieke teksten te lezen en ermee te zitten. Dit doen we tussen twee zitperiodes en loopmeditatie door.

Donatiesuggestie: € 15.
Zo 10 - 11.30 u.

Meer
zo 3 okt Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekensesshin centrum Oostraven - Zen.nl Nijverdal en Utrecht

In oktober organiseren Zen.nl Nijverdal en Utrecht een weekendsesshin in centrum Oostraven in Epe.

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo Oostraven Epe

Meer
4
ma 4 okt Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
ma 4 okt IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Doorgaande Meditatiegroepen - IJsselstein (Utrecht)

Doorgaande Meditatiegroepen bij Ming Zen Centrum

Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.

  • Op maandagavond van 20:00 - 21:45
  • Op zaterdagochtend van 09:30 - 11:15
  • Online deelname ook mogelijk
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Heb je reeds ervaring en wil je een keer meedoen om te kijken of Ming Zen Centrum iets voor je is? Neem contact op met John de Weerdt (0651205829 of mail naar info@zen-training.nl)

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

Meer
ma 4 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
5
di 5 okt Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

Inleiding tot de boeddhistische psychologie

Cursus: Inleiding tot de boeddhistische psychologie door Janine Schimmelpenninck.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het  simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.

De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.

Na het volgen van de cursus heb je een goed beeld van wat de boeddhistische psychologie je te bieden heeft en weet je hoe je deze verder kunt bestuderen.

Data en tijd: op dinsdagavond van 19.30 – 21.45 uur

7 en 21 september
5 en 19 oktober
2, 16 en 30 november

Meer
di 5 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
6
wo 6 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 6 okt Sonsbeck
Zen Centrum Nijmegen in de Pauenhof

Sesshin 'De vrede van openheid'

Van woensdag 6 tot en met zondag 10 oktober geeft Zen Centrum Nijmegen o.l.v. Dick Sensei weer een echte stilte-sesshin van vier dagen in De Pauenhof in Sonsbeck (D). Het thema is ‘De vrede van openheid‘. We beginnen woensdag om 13.30u met een korte uitleg. De sesshin eindigt zondag 10 oktober om ca. 16.00u. We zorgen ervoor dat iedereen zich thuis kan voelen.
Alle deelnemers hebben een eigen kamer.

Kosten €395,- p.p. Bij aanmelding en betaling voor 1 september 2021zijn de kosten slechts €345,- p.p.

Thema
We onderzoeken wat openheid in ons leven eigenlijk betekent: ‘thuisloosheid’ en wat we aan hindernissen tegen komen als we op zoek gaan naar zowel ons ‘thuis’ als naar deze ‘thuisloosheid’. Geschriften van grote leraren zoals Longchenpa en Dogen zenji zullen ons inspireren.

Tijdens de hele sesshin wordt de stilte in acht genomen, behalve tijdens de dagelijkse dharmapraatjes en het reciteren van soetra’s. Sesshin betekent: in je hart geraakt worden door het aanvaarden van je leven zoals het zich van moment tot moment ontvouwt

Meer
7
do 7 okt Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
do 7 okt Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus over leven en sterven

Hoe ga je om met het onderwerp leven en sterven?

leven en sterven Sebo EbbensIn het najaar van 2021 start Nalandabodhi met een nieuwe onlinecursus over ‘de Tibetaans boeddhistische visie op leven en sterven’. De cursus kan worden beschouwd als een introductiecursus en geeft een eerste indruk hoe dat boeddhisme denkt over de cyclus van leven en sterven.  Deze cursus wordt gegeven door boeddhist Sebo Ebbens en is gebaseerd op het boek dat hij heeft geschreven ‘Op de golven van geboorte en dood. Goed leven en sterven in boeddhistisch perspectief’. De cursus bestaat uit zeven donderdagavonden van 19.30 – 21.00 uur en wordt gehouden op 16, 23, 30 september en, 7, 14, 21, 28 oktober.  Iedereen kan aan de cursus meedoen.

Meer
do 7 okt IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Workshop

Wat ga je leren tijdens de workshop?

  • Je leert om te mediteren in de stijl van zen.
  • Er wordt ingegaan op belangrijke thema’s uit het (zen)boeddhisme
  • Je krijgt een goede indruk of zen of Ming Zen Centrum iets voor je is
  • Inspiratie uit 2,500 jaar zen en haar gedachtengoed.

Door wie?

De workshop is o.l.v. de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij verzorgt een inspirerende kennismaking met zen, meditatie en boeddhisme.

Meer
do 7 okt Online via Zoom
Nalandabodhi

Open gratis meditatie tijdens de lunch najaar 2021

Speciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag op 23 en 30 september en 7 en 14 oktober 2021 vangen wij aan tijdens  de lunch van 12.30 – 13.00 uur.  Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!

 

Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie

Meer
8
vr 8 okt Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin centrum Oostraven - Zen.nl Tilburg en Utrecht

In oktober organiseren Zen.nl Tilburg en Utrecht een weekendsesshin in centrum Oostraven in Epe.

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo Oostraven Epe

Meer
vr 8 okt Den Haag
Sakya centrum

Basiscursus Tibetaans boeddhisme

De cursus wordt gegeven in het Sakya centrum op de Laan van Meerdervoort te Den Haag mits de omstandigheden dit toelaten vanwege Covid.
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi, een eenvoudig toegankelijke en veilige digitale omgeving

Data: woensdag 8, 15, 22, 29 september en 6 Oktober.
Tijd: van 19.30 tot 21.15 uur.

Cursusleider: Chantal Thielen

Deelname
U kunt zich opgeven voor de cursus via 06-12116704 of via de website: www.sakya.nl

Kosten: € 10,- per avond; 5 euro voor mensen met een minimum inkomen. Mocht dit nog te belastend zijn, dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor deelnemers die een jaarbijdrage (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.

 

Elke sessie is opgebouwd uit:
. 60 minuten theorie
. 45 minuten meditatie
. training van de geest (concentratie en analytische meditatie)
. contemplatie over de bestudeerde onderwerpen

 

In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond:
. Introductie van het Boeddhisme en het leven van de Boeddha
. Karma en reïncarnatie omdat deze begrippen in het Boeddhisme belangrijk zijn en in onze Westerse samenleving niet zo vanzelfsprekend als in Azië.

2de avond:
. De vier edele waarheden. De eerste lering van de Boeddha: inzicht in het lijden, de altijd aanwezige eigenschap van ons leven: de oorzaak van het lijden en de manier waarop het lijden wordt opgeheven.
. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid).
. Het kostbare menselijke leven

3de avond:
. De zes paramita’s: om het lijden op te heffen, zijn er naast het achtvoudig pad (2de avond) ook bv. de zes perfecties of paramita’s.
. Liefdevol mededogen en de verlichtingsgedachte

4de avond:
. Wijsheid: de filosofie van de Boeddha rust op twee pijlers: liefdevol mededogen en wijsheid.
. Onwetendheid: de verkeerde visie van het ego
. Tijdelijkheid en onderlinge afhankelijkheid
. Het toepassen van wijsheid in ons leven

5de avond
. De voorbereidende Boeddhistische beoefening
. Toevlucht nemen het kiezen voor bescherming
. Boeddha, dharma, sangha, de drie juwelen
. Het belang van een authentieke leraar

 

 

Meer
9
za 9 okt IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Doorgaande Meditatiegroepen - IJsselstein (Utrecht)

Doorgaande Meditatiegroepen bij Ming Zen Centrum

Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.

  • Op maandagavond van 20:00 - 21:45
  • Op zaterdagochtend van 09:30 - 11:15
  • Online deelname ook mogelijk
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Heb je reeds ervaring en wil je een keer meedoen om te kijken of Ming Zen Centrum iets voor je is? Neem contact op met John de Weerdt (0651205829 of mail naar info@zen-training.nl)

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

Meer
10
zo 10 okt Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 okt Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 okt Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 10 okt Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
11
ma 11 okt IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Doorgaande Meditatiegroepen - IJsselstein (Utrecht)

Doorgaande Meditatiegroepen bij Ming Zen Centrum

Ming Zen Centrum staat o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.

  • Op maandagavond van 20:00 - 21:45
  • Op zaterdagochtend van 09:30 - 11:15
  • Online deelname ook mogelijk
  • Tussentijds instromen is mogelijk
  • Heb je reeds ervaring en wil je een keer meedoen om te kijken of Ming Zen Centrum iets voor je is? Neem contact op met John de Weerdt (0651205829 of mail naar info@zen-training.nl)

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

Meer
ma 11 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 11 okt Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus Tibetaanse meditatie

Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.

1e module Tibetaanse meditatie

Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 27 september 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 27 september, 11 en 25 oktober, 8 en 22 november 2021.

 

Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.

Meer
12
di 12 okt Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Jataka-bijeenkomsten

Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.

Een ieder, ook met weinig kennis van het boeddhisme, maar die daarin  geïnteresseerd is, is van harte welkom. 

Vier à vijf keer per jaar wordt door Stichting Bodhisattva een Jataka-bijeenkomst georganiseerd. Jataka’s zijn wedergeboorteverhalen die een episode beschrijven uit een vroeger leven van de Boeddha, toen deze nog een bodhisattva was. In deze legendes heeft de bodhisattva als mens of dier, altijd een aantrekkelijk uiterlijk en de gave van het woord. In deze vorige levens zijn onderdelen van de latere filosofie van de Boeddha op een heel andere wijze neergezet, waardoor een Jataka tot meer begrip van de dharma kan leiden.

12 oktober: 'Een steenhouwer, een muis en vier katten'
14 december: 'Opgetuigd als zijn paard'

13.30 – 15.30 uur

Meer
di 12 okt Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
13
wo 13 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
14
do 14 okt Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus over leven en sterven

Hoe ga je om met het onderwerp leven en sterven?

leven en sterven Sebo EbbensIn het najaar van 2021 start Nalandabodhi met een nieuwe onlinecursus over ‘de Tibetaans boeddhistische visie op leven en sterven’. De cursus kan worden beschouwd als een introductiecursus en geeft een eerste indruk hoe dat boeddhisme denkt over de cyclus van leven en sterven.  Deze cursus wordt gegeven door boeddhist Sebo Ebbens en is gebaseerd op het boek dat hij heeft geschreven ‘Op de golven van geboorte en dood. Goed leven en sterven in boeddhistisch perspectief’. De cursus bestaat uit zeven donderdagavonden van 19.30 – 21.00 uur en wordt gehouden op 16, 23, 30 september en, 7, 14, 21, 28 oktober.  Iedereen kan aan de cursus meedoen.

Meer
do 14 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 9-10-11 sept   /   14-15-16 okt  /  16-17-18 dec.

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
do 14 okt IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Vrij inloop meditatie

  • Elke tweede donderdagavond is er een vrije inloop meditatie.
  • Enige ervaring met meditatie is een vereiste.
  • Deelname op basis van dana (vrijwillige bijdrage)
  • o.l.v. van de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt.

Meer
do 14 okt Online via Zoom
Nalandabodhi

Open gratis meditatie tijdens de lunch najaar 2021

Speciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag op 23 en 30 september en 7 en 14 oktober 2021 vangen wij aan tijdens  de lunch van 12.30 – 13.00 uur.  Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!

 

Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie

Meer
15
vr 15 okt Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zen en ikigai leiderschapstraining

Leer hoe je effectiever kunt handelen en meer aandacht kunt hebben voor zaken die ertoe doen. Met nieuwe inzichten vanuit de leiderschapstraining Zen en ikigai boek je praktische resultaten op zakelijk gebied én zorg je voor een verrijkend privéleven. Je wordt een betere roerganger.

De training is bedoeld voor managers, leidinggevenden, zelfstandig professionals en adviseurs. Mensen die meer resultaat willen bereiken door zich open te stellen voor andere manieren van kijken. En die intuïtie en mentale conditie als waardevolle gereedschappen zien.

Meer
vr 15 okt Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.

De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.

Meer
vr 15 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 9-10-11 sept   /   14-15-16 okt  /  16-17-18 dec.

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
16
za 16 okt Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Intensieve zendag - Zen.nl Nijmegen

Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.

Meer
za 16 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 9-10-11 sept   /   14-15-16 okt  /  16-17-18 dec.

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
17
zo 17 okt Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 17 okt Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 17 okt Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 17 okt Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 17 okt Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 17 okt Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
18
ma 18 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
19
di 19 okt Wapserveen
IZC Noorder Poort

Kokoro-sesshin

De kokoro-sesshin is een bijzondere retraite voor de ervaren zen-beoefenaar, die om welke reden dan ook een niet zo doorgestructureerde maar wel volwaardige sesshin wil doen.

Zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) zijn de basisoefeningen, en afgezien van een informeel begin en einde zijn we in stilte.  Er is gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan). Maar er zijn langere pauzes en er is meer gelegenheid voor een individuele invulling.

Ervaring in een go- of dai-sesshin is voorwaarde om aan een kokoro-sesshin deel te nemen.

Een kokoro sesshin duurt vijf dagen en wordt begeleid door Jiun Hogen roshi.

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
di 19 okt Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

Inleiding tot de boeddhistische psychologie

Cursus: Inleiding tot de boeddhistische psychologie door Janine Schimmelpenninck.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het  simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.

De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.

Na het volgen van de cursus heb je een goed beeld van wat de boeddhistische psychologie je te bieden heeft en weet je hoe je deze verder kunt bestuderen.

Data en tijd: op dinsdagavond van 19.30 – 21.45 uur

7 en 21 september
5 en 19 oktober
2, 16 en 30 november

Meer
di 19 okt Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 19 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
20
wo 20 okt Vught
Kloosterhotel Zin

Sesshin in Vught

Sesshin (retraite) onder leiding van Nico Tenko Roshi een Sesshin in Vught. Wo 20 t/m zo 24 oktober. De organisatie en inschrijving zijn in handen van Kloosterhotel Zin.

Meer
wo 20 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
21
do 21 okt Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie

STILTEMEDITATIES o.l.v. Jolanda Burbank

De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden. Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt.

De avonden beginnen met een korte tekst, gevolgd door 20 minuten in stilte te zitten, een loopmeditatie, daarna een begeleide meditatie met als thema ‘Liefdevolle Vriendelijkheid’, een loopmeditatie en we sluiten af met een stiltemeditatie van 20 minuten.

Kosten: € 50,- voor 6 stiltemeditaties (dharmacursisten krijgen 10% korting)

Het bedrag gaarne overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. Stiltemeditaties.

Data: 23 september, 21 oktober, 18 november, 16 december
Tijd: van 19.45 – 21.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039

Jolanda Burbank beoefent sinds 1980 meditatie. Ze heeft bij leraren in verschillende tradities les gehad (Zen, Vipassana in Myanmar, Tibetaans Boeddhisme. ) Ze begon haar meditatiebeoefening tijdens haar studie bij Hetty Draaijer. Sinds 2005 is ze in de leer bij Tulku Lobsang Rinpoche.  Ze is voorzitter van Nangten Menlang, de stichting die de activiteiten van Tulku Lobsang Rinpoche in Nederland verzorgt.
Daarnaast heeft ze een eigen praktijk waar ze coaching en individuele meditatiebegeleiding geeft.

Meer
do 21 okt Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus over leven en sterven

Hoe ga je om met het onderwerp leven en sterven?

leven en sterven Sebo EbbensIn het najaar van 2021 start Nalandabodhi met een nieuwe onlinecursus over ‘de Tibetaans boeddhistische visie op leven en sterven’. De cursus kan worden beschouwd als een introductiecursus en geeft een eerste indruk hoe dat boeddhisme denkt over de cyclus van leven en sterven.  Deze cursus wordt gegeven door boeddhist Sebo Ebbens en is gebaseerd op het boek dat hij heeft geschreven ‘Op de golven van geboorte en dood. Goed leven en sterven in boeddhistisch perspectief’. De cursus bestaat uit zeven donderdagavonden van 19.30 – 21.00 uur en wordt gehouden op 16, 23, 30 september en, 7, 14, 21, 28 oktober.  Iedereen kan aan de cursus meedoen.

Meer
23
za 23 okt Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Stille ochtend - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
24
zo 24 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
25
ma 25 okt Wapserveen
IZC Noorder Poort

Werkweek

De werkweek is vooral geschikt voor wie kennis wil maken met zen of met de Noorder Poort. Maar natuurlijk ben je ook welkom als je al langer oefent.

Al deze programma’s  bevatten meditatie-instructie voor wie dat nodig heeft of het graag nog eens wil horen. Maar ze zijn ook heel geschikt voor wie al langer oefent.

Gedurende deze dagen mediteren we een paar keer per dag.  Overdag pakken we  diverse projecten in en om het huis aan, waardoor je kunt ervaren hoe meditatie en werk elkaar dienen. Tegelijkertijd is dit een mooie gelegenheid om je diensten aan te bieden aan het centrum.

De werkweek begint altijd op maandag en eindigt op vrijdag om 11:00 uur. Het is mogelijk een deel van de tijd mee te doen. De leiding wisselt.

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
ma 25 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 25 okt Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus Tibetaanse meditatie

Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.

1e module Tibetaanse meditatie

Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 27 september 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 27 september, 11 en 25 oktober, 8 en 22 november 2021.

 

Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.

Meer
26
di 26 okt Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
27
wo 27 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
28
do 28 okt Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus over leven en sterven

Hoe ga je om met het onderwerp leven en sterven?

leven en sterven Sebo EbbensIn het najaar van 2021 start Nalandabodhi met een nieuwe onlinecursus over ‘de Tibetaans boeddhistische visie op leven en sterven’. De cursus kan worden beschouwd als een introductiecursus en geeft een eerste indruk hoe dat boeddhisme denkt over de cyclus van leven en sterven.  Deze cursus wordt gegeven door boeddhist Sebo Ebbens en is gebaseerd op het boek dat hij heeft geschreven ‘Op de golven van geboorte en dood. Goed leven en sterven in boeddhistisch perspectief’. De cursus bestaat uit zeven donderdagavonden van 19.30 – 21.00 uur en wordt gehouden op 16, 23, 30 september en, 7, 14, 21, 28 oktober.  Iedereen kan aan de cursus meedoen.

Meer
do 28 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
29
vr 29 okt Wapserveen
IZC Noorder Poort

Body & Mind weekend

Het body & mind weekend is een zen en qigong weekend waarin lichaamshouding en het ontwikkelen van een heldere geest centraal staan. Zazen betekent ‘gewoon zitten’. Maar hoe gewoon is zitten eigenlijk? Betekent stil zitten ook dat er daadwerkelijk niets meer beweegt?  Wat is een natuurlijke manier van stilzitten? Hoe hangt dat samen met je innerlijke houding? In dit weekend onderzoeken we deze vragen met behulp van qigong oefeningen, oefeningen uit de Chinese en Japanse gezondheidstraditie. Het doel is het ontdekken van een ontspannen, alerte zithouding die een heldere geest bevordert.

Je hoeft geen zen-ervaring te hebben om aan dit weekend mee te doen.

De body & mind weekenden worden geleid door Daishin van Hoogdalem.

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
vr 29 okt Breda
Zen.nl Breda

Eendaagse workshop zen en de wijsheid van je buik

In deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.

navel

Meer
vr 29 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop: Het pad van de krijger

Deze ervaring is hetzelfde als de complete realisatie. Vrijmaken van ons ego (egoloosheid) of de waarheid van geen referentiepunt.  Hier zal Lama Karma deze dag verder op ingaan.

Zaterdag 29 oktober van 10 uur tot 16 uur (inclusief lunch, koffie en thee)

Voor deelname graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
31
zo 31 okt Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 31 okt Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

Lezingencyclus: Verlangen: Waarom Het Belangrijk Is

Verlangen: Waarom Het Belangrijk Is,  door Peter Schuh

Tijd: 11.00 – 12.30 uur

Velen hebben de neiging te denken dat boeddhisme alleen maar gaat over het
uitdoven van begeerte. Dat wil zeggen: om helemaal geen begeerte meer te
hebben. De ultieme staat van bevrijding wordt vaak beschreven als het bereiken
van een staat van zijn zonder verlangen. Als boeddhisten nu werkelijk verlangen
naar een staat van verlangenloosheid, dan is het een paradox. Hoe kan iemand
verlangen naar de staat van verlangenloosheid? Zolang je verlangt naar de staat
van verlangenloosheid, zal er altijd verlangen zijn.
In feite moeten we anders kijken naar het begrip verlangen. In het boeddhisme
maken we namelijk onderscheid tussen verschillende soorten verlangens. Niet
alle verlangens zijn hetzelfde, waardoor we niet alle verlangens hoeven te doven.
Wat het boeddhisme ons hiermee wil zeggen is om onderscheid te maken tussen
de vormen van verlangen, namelijk degene die ons vernederen en de
verlangens die ons verheffen. Want sommige vormen van verlangen zijn uiterst
nuttig en kunnen helpen bij het verder ontwikkelen van ons innerlijke pad?

26 september
31 oktober
28 november
19 december

Kosten: € 5,-
Het bedrag gaarne vooraf overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. ‘Lezing zondagmorgen’

Meer
zo 31 okt IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Stille Zondag

Elke laatste zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin).

De stille zondag staat o.l.v. de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt.

Graag van te voren even aanmelden. Deelname is op basis van dana (vrijwillige bijdrage).

Je kunt ook online deelnemen. Kijk dan even op deze pagina 

 

 

Meer
1
ma 1 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
ma 1 nov Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Introductiebijeenkomsten zenmeditatie

Hier maak je kennis met zenmeditatie. Je leert fysiek de juiste houding aannemen en krijgt technieken aangereikt die je helpen bij het mediteren. De leraar vertelt ook een en ander over de ins en outs van zen: de geschiedenis van het zenboeddhisme, verschillen met andere vormen van meditatie en de gang van zaken tijdens de vaste zenavonden.

Kortom: de bijeenkomsten geven een goed beeld van wat je wel en niet kunt verwachten.

Is het zitten op een kussentje lastig voor je? Geen probleem; er zijn meditatiebankjes en stoelen beschikbaar.

Donatiesuggestie: € 125.
Maandagavonden van 18.00 - 19.30 u onder leiding van Lolit Abhaya Sensei.

Meer
ma 1 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
2
di 2 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
di 2 nov Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

Inleiding tot de boeddhistische psychologie

Cursus: Inleiding tot de boeddhistische psychologie door Janine Schimmelpenninck.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het  simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.

De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.

Na het volgen van de cursus heb je een goed beeld van wat de boeddhistische psychologie je te bieden heeft en weet je hoe je deze verder kunt bestuderen.

Data en tijd: op dinsdagavond van 19.30 – 21.45 uur

7 en 21 september
5 en 19 oktober
2, 16 en 30 november

Meer
di 2 nov Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 2 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
3
wo 3 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
wo 3 nov Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Eendaagse workshop zen en de wijsheid van je buik

In deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.

navel

Meer
wo 3 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
4
do 4 nov Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
do 4 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
do 4 nov Huy
BC Karma Eusel Ling retraite in Instituut Yeunten Ling / Huy

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 4 - 5 - 6 - 7 november 2021
  • Onderricht en meditatie:  Lama Karma
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : 325 euro

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.

 

Meer
5
vr 5 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
vr 5 nov Huy
BC Karma Eusel Ling retraite in Instituut Yeunten Ling / Huy

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 4 - 5 - 6 - 7 november 2021
  • Onderricht en meditatie:  Lama Karma
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : 325 euro

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.

 

Meer
6
za 6 nov Huy
BC Karma Eusel Ling retraite in Instituut Yeunten Ling / Huy

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 4 - 5 - 6 - 7 november 2021
  • Onderricht en meditatie:  Lama Karma
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : 325 euro

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.

 

Meer
7
zo 7 nov Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 7 nov Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 7 nov Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 7 nov Huy
BC Karma Eusel Ling retraite in Instituut Yeunten Ling / Huy

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 4 - 5 - 6 - 7 november 2021
  • Onderricht en meditatie:  Lama Karma
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : 325 euro

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.

 

Meer
8
ma 8 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 8 nov Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus Tibetaanse meditatie

Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.

1e module Tibetaanse meditatie

Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 27 september 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 27 september, 11 en 25 oktober, 8 en 22 november 2021.

 

Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.

Meer
9
di 9 nov Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
10
wo 10 nov Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zenleiderschapsforum voor professionals

Waarom en voor wie?
Het zenleiderschapsforum is er voor leidinggevenden, adviseurs en zzp-ers die bij willen dragen aan een zenvolle wereld, een wereld waarin empathie, diepgang, kwaliteit en duurzaamheid centraal staan. Ben jij zo’n professional en wil je je meditatiebeoefening optimaal integreren in je werk? Dan is dit netwerk iets om je bij aan te sluiten. Immers, dat integreren van zen in de praktijk is een kunst, een kunst die je meester wordt door veel ervaring èn door je te laten inspireren door andere deskundige professionals.

29 september: Christina Völtl over de zenvolle melodie van leven en werk.
10 november: Herman Wijffels over een economie die werkt voor mens en aarde

Meer
wo 10 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
12
vr 12 nov Wapserveen
IZC Noorder Poort

Zen weekend

Een zen weekend is een intensieve tweedaagse retraite die geschikt is voor de beginnende als ook voor de ervaren zen-beoefenaar.

In het zen weekend zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde zijn we het hele weekend in stilte.

Een zen weekend biedt volop gelegenheid om stil te worden, je meditatie te verdiepen en je bewust te worden van hoe je nu bent.  De begeleider houdt een dharma toespraak en er is gelegenheid voor vragen stellen en voor persoonlijk onderhoud (dokusan).

In 2021 zijn er zen weekends onder begeleiding van Myoko Suigen osho (februari), Anshin Tenjo osho (juni), Myoshin Jigen osho (augustus) en Tetsue roshi (november) .

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
vr 12 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
13
za 13 nov Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 13 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Op zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
14
zo 14 nov Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 nov Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 14 nov Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 nov Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 nov Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 14 nov Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
15
ma 15 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
16
di 16 nov Wapserveen
IZC Noorder Poort

Daily life sesshin

De daily-life-sesshin is vooral geschikt voor wie kennis wil maken met zen of met de Noorder Poort. Maar natuurlijk ben je ook welkom als je al langer oefent.

Sesshin is de traditionele naam voor een zen-retraite. Deze sesshin is er op gericht om meditatie te integreren in je dagelijks leven. In de vroege ochtend, ‘s middags en ‘s avonds is er zazen (zitmeditatie) en kinhin (loopmeditatie). Daarnaast zijn er werkperioden, waarbij je soms in stilte werkt en soms juist niet, zodat je kunt oefenen met spreken en luisteren. Er is één keer per dag een groepsgesprek en één keer per dag dokusan. Daily-life-sesshin zijn ook een belangrijk onderdeel van de trainingsperioden.

De daily-life-sesshins worden geleid door Jiun Hogen roshi  (februari, juni en november) of Myoko Suigen osho (augustus).

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
di 16 nov Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

Inleiding tot de boeddhistische psychologie

Cursus: Inleiding tot de boeddhistische psychologie door Janine Schimmelpenninck.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het  simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.

De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.

Na het volgen van de cursus heb je een goed beeld van wat de boeddhistische psychologie je te bieden heeft en weet je hoe je deze verder kunt bestuderen.

Data en tijd: op dinsdagavond van 19.30 – 21.45 uur

7 en 21 september
5 en 19 oktober
2, 16 en 30 november

Meer
di 16 nov Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 16 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
17
wo 17 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
18
do 18 nov Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie

STILTEMEDITATIES o.l.v. Jolanda Burbank

De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden. Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt.

De avonden beginnen met een korte tekst, gevolgd door 20 minuten in stilte te zitten, een loopmeditatie, daarna een begeleide meditatie met als thema ‘Liefdevolle Vriendelijkheid’, een loopmeditatie en we sluiten af met een stiltemeditatie van 20 minuten.

Kosten: € 50,- voor 6 stiltemeditaties (dharmacursisten krijgen 10% korting)

Het bedrag gaarne overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. Stiltemeditaties.

Data: 23 september, 21 oktober, 18 november, 16 december
Tijd: van 19.45 – 21.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039

Jolanda Burbank beoefent sinds 1980 meditatie. Ze heeft bij leraren in verschillende tradities les gehad (Zen, Vipassana in Myanmar, Tibetaans Boeddhisme. ) Ze begon haar meditatiebeoefening tijdens haar studie bij Hetty Draaijer. Sinds 2005 is ze in de leer bij Tulku Lobsang Rinpoche.  Ze is voorzitter van Nangten Menlang, de stichting die de activiteiten van Tulku Lobsang Rinpoche in Nederland verzorgt.
Daarnaast heeft ze een eigen praktijk waar ze coaching en individuele meditatiebegeleiding geeft.

Meer
21
zo 21 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 21 nov Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 21 nov Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 21 nov Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 21 nov Zutphen
Zen.nl Zutphen

Zendag - Zen.nl Zutphen

Tijdens de zendag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud.
boek laat je raken

Meer
zo 21 nov Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
22
ma 22 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 22 nov Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus Tibetaanse meditatie

Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.

1e module Tibetaanse meditatie

Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 27 september 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 27 september, 11 en 25 oktober, 8 en 22 november 2021.

 

Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.

Meer
23
di 23 nov Rosmalen

Introductiecursus Zen Spirit Rosmalen

De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact

 

Meer
di 23 nov Wapserveen
IZC Noorder Poort

Go-sesshin

De go-sesshin (go = vijf) is een intensieve vijfdaagse retraite voor de ervaren zen-beoefenaar.

In de go-sesshin zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde oefenen we in stilte. Er is wel gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan of sanzen).

Als je al eens een dag of langer gezeten hebt, is dit een goede sesshin om mee te beginnen. We beoefenen diverse ademmeditaties en we leren om te gaan met gedachten, gevoelens emoties en pijn. De go-sesshin is ook een uitstekende gelegenheid om te beginnen met de koanoefening.

Een go-sesshin wordt begeleid door Tetsue roshi (februari)Myoko Suigen osho (juni), Jiun Hogen roshi (augustus) of Anshin Tenjo osho (november).

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
di 23 nov Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
24
wo 24 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
25
do 25 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
26
vr 26 nov Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin Centrum Oostraven - Zen.nl Nijmegen, Amersfoort en Leusden

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

Meer
vr 26 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
27
za 27 nov Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Stille ochtend - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 27 nov Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenweekend november

Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, is er een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Za 15-21 u, zo 10–17 uur.
O.l.v. Meindert Seiju Roshi.

Meer
28
zo 28 nov Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 28 nov Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

Lezingencyclus: Verlangen: Waarom Het Belangrijk Is

Verlangen: Waarom Het Belangrijk Is,  door Peter Schuh

Tijd: 11.00 – 12.30 uur

Velen hebben de neiging te denken dat boeddhisme alleen maar gaat over het
uitdoven van begeerte. Dat wil zeggen: om helemaal geen begeerte meer te
hebben. De ultieme staat van bevrijding wordt vaak beschreven als het bereiken
van een staat van zijn zonder verlangen. Als boeddhisten nu werkelijk verlangen
naar een staat van verlangenloosheid, dan is het een paradox. Hoe kan iemand
verlangen naar de staat van verlangenloosheid? Zolang je verlangt naar de staat
van verlangenloosheid, zal er altijd verlangen zijn.
In feite moeten we anders kijken naar het begrip verlangen. In het boeddhisme
maken we namelijk onderscheid tussen verschillende soorten verlangens. Niet
alle verlangens zijn hetzelfde, waardoor we niet alle verlangens hoeven te doven.
Wat het boeddhisme ons hiermee wil zeggen is om onderscheid te maken tussen
de vormen van verlangen, namelijk degene die ons vernederen en de
verlangens die ons verheffen. Want sommige vormen van verlangen zijn uiterst
nuttig en kunnen helpen bij het verder ontwikkelen van ons innerlijke pad?

26 september
31 oktober
28 november
19 december

Kosten: € 5,-
Het bedrag gaarne vooraf overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. ‘Lezing zondagmorgen’

Meer
zo 28 nov IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Stille Zondag

Elke laatste zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin).

De stille zondag staat o.l.v. de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt.

Graag van te voren even aanmelden. Deelname is op basis van dana (vrijwillige bijdrage).

Je kunt ook online deelnemen. Kijk dan even op deze pagina 

 

 

Meer
29
ma 29 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
30
di 30 nov Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

Inleiding tot de boeddhistische psychologie

Cursus: Inleiding tot de boeddhistische psychologie door Janine Schimmelpenninck.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het  simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.

De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.

Na het volgen van de cursus heb je een goed beeld van wat de boeddhistische psychologie je te bieden heeft en weet je hoe je deze verder kunt bestuderen.

Data en tijd: op dinsdagavond van 19.30 – 21.45 uur

7 en 21 september
5 en 19 oktober
2, 16 en 30 november

Meer
di 30 nov Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 30 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
1
wo 1 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
3
vr 3 dec Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zen en ikigai leiderschapstraining

Leer hoe je effectiever kunt handelen en meer aandacht kunt hebben voor zaken die ertoe doen. Met nieuwe inzichten vanuit de leiderschapstraining Zen en ikigai boek je praktische resultaten op zakelijk gebied én zorg je voor een verrijkend privéleven. Je wordt een betere roerganger.

De training is bedoeld voor managers, leidinggevenden, zelfstandig professionals en adviseurs. Mensen die meer resultaat willen bereiken door zich open te stellen voor andere manieren van kijken. En die intuïtie en mentale conditie als waardevolle gereedschappen zien.

Meer
vr 3 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage 50 euro voor 1 dag en 100 euro voor 2 dagen  (inclusief maaltijden, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
4
za 4 dec Wapserveen
IZC Noorder Poort

Rohatsu

De rohatsu is een zeer intensieve dai-sesshin rond 8 december, de dag van Boeddha’s verlichting, en is uitsluitend voor ervaren zenbeoefenaren

In deze sesshin zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde oefenen we in stilte. Er is wel gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan of sanzen).

Het mediteren met een koan en het realiseren van ons ware zelf staan centraal. Alle oefeningen, recitaties, rituelen komen samen in deze sesshin. Alles wordt ingezet om een alerte, wakkere en open geest te verwerkelijken.

De rohatsu duurt zeven dagen en wordt geleid door Jiun Hogen roshi.

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
5
zo 5 dec Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 5 dec Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 5 dec Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 5 dec Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 5 dec Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Ochtend mystiek ‘Over God wil ik Zwijgen’

Elke eerste zondag (bij uitzondering de tweede) van de maand is er de gelegenheid om onder leiding van Julia Jinne Sensei mystieke teksten te lezen en ermee te zitten. Dit doen we tussen twee zitperiodes en loopmeditatie door.

Donatiesuggestie: € 15.
Zo 10 - 11.30 u.

Meer
6
ma 6 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
7
di 7 dec Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
8
wo 8 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
9
do 9 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
10
vr 10 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
11
za 11 dec Online
Online bijeenkomst

Shinrin Yoku - Japans bosbaden - Zen.nl Amersfoort

Lente:
De natuur heeft de tijd genomen tijdens de winterperiode om krachten te verzamelen voor het komende jaar. De periode van het niet-weten lost langzaam op in het laten zien waar je voor staat en voor kleur bekennen.
In de lente shinrin-yoku gaan we jouw kleur en waar je in diepste essentie voor staat verder onderzoeken. En dat doen we uiteraard, naast de start online voornamelijk in de natuur.

shinrin yoku bosbaden Amersfoort

Meer
12
zo 12 dec Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 dec Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 dec Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 12 dec Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 dec Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
13
ma 13 dec Online
John de Weerdt

Online Zondagochtend Meditatie

Iedere zondagochtend van 09:30 - 10:30 

  • Ieder zondagochtend mediteren we online twee keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie
  • Live begeleiding van John de Weerdt
  • John geeft les bij Zentrum in Utrecht en Ming Zen Centrum in IJsselstein (Utrecht)
  • Enige ervaring is een vereist
  • Op basis van dana
  • Je bent van harte welkom om aan te schuiven

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

 

Meer
ma 13 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
14
di 14 dec Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Jataka-bijeenkomsten

Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.

Een ieder, ook met weinig kennis van het boeddhisme, maar die daarin  geïnteresseerd is, is van harte welkom. 

Vier à vijf keer per jaar wordt door Stichting Bodhisattva een Jataka-bijeenkomst georganiseerd. Jataka’s zijn wedergeboorteverhalen die een episode beschrijven uit een vroeger leven van de Boeddha, toen deze nog een bodhisattva was. In deze legendes heeft de bodhisattva als mens of dier, altijd een aantrekkelijk uiterlijk en de gave van het woord. In deze vorige levens zijn onderdelen van de latere filosofie van de Boeddha op een heel andere wijze neergezet, waardoor een Jataka tot meer begrip van de dharma kan leiden.

12 oktober: 'Een steenhouwer, een muis en vier katten'
14 december: 'Opgetuigd als zijn paard'

13.30 – 15.30 uur

Meer
di 14 dec Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 14 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
15
wo 15 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
16
do 16 dec Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie

STILTEMEDITATIES o.l.v. Jolanda Burbank

De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden. Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt.

De avonden beginnen met een korte tekst, gevolgd door 20 minuten in stilte te zitten, een loopmeditatie, daarna een begeleide meditatie met als thema ‘Liefdevolle Vriendelijkheid’, een loopmeditatie en we sluiten af met een stiltemeditatie van 20 minuten.

Kosten: € 50,- voor 6 stiltemeditaties (dharmacursisten krijgen 10% korting)

Het bedrag gaarne overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. Stiltemeditaties.

Data: 23 september, 21 oktober, 18 november, 16 december
Tijd: van 19.45 – 21.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039

Jolanda Burbank beoefent sinds 1980 meditatie. Ze heeft bij leraren in verschillende tradities les gehad (Zen, Vipassana in Myanmar, Tibetaans Boeddhisme. ) Ze begon haar meditatiebeoefening tijdens haar studie bij Hetty Draaijer. Sinds 2005 is ze in de leer bij Tulku Lobsang Rinpoche.  Ze is voorzitter van Nangten Menlang, de stichting die de activiteiten van Tulku Lobsang Rinpoche in Nederland verzorgt.
Daarnaast heeft ze een eigen praktijk waar ze coaching en individuele meditatiebegeleiding geeft.

Meer
do 16 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 9-10-11 sept   /   14-15-16 okt  /  16-17-18 dec.

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
17
vr 17 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 9-10-11 sept   /   14-15-16 okt  /  16-17-18 dec.

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
18
za 18 dec Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Stille ochtend - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 18 dec Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Op koers met ikigai - Zen.nl Eindhoven

Vinden van richting in je leven en werk, en die vasthouden als je hem hebt gevonden - het kan een hele opgave zijn, vooral in tijden van onzekerheid. Dat kan in verschillende levensfasen spelen: als je aan het begin van je (werkzame) leven staat en richting zoekt; of als je al een eind op weg bent en het gevoel hebt te willen heroriënteren.

Meer
za 18 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 9-10-11 sept   /   14-15-16 okt  /  16-17-18 dec.

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
19
zo 19 dec Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 19 dec Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 19 dec Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 19 dec Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

Lezingencyclus: Verlangen: Waarom Het Belangrijk Is

Verlangen: Waarom Het Belangrijk Is,  door Peter Schuh

Tijd: 11.00 – 12.30 uur

Velen hebben de neiging te denken dat boeddhisme alleen maar gaat over het
uitdoven van begeerte. Dat wil zeggen: om helemaal geen begeerte meer te
hebben. De ultieme staat van bevrijding wordt vaak beschreven als het bereiken
van een staat van zijn zonder verlangen. Als boeddhisten nu werkelijk verlangen
naar een staat van verlangenloosheid, dan is het een paradox. Hoe kan iemand
verlangen naar de staat van verlangenloosheid? Zolang je verlangt naar de staat
van verlangenloosheid, zal er altijd verlangen zijn.
In feite moeten we anders kijken naar het begrip verlangen. In het boeddhisme
maken we namelijk onderscheid tussen verschillende soorten verlangens. Niet
alle verlangens zijn hetzelfde, waardoor we niet alle verlangens hoeven te doven.
Wat het boeddhisme ons hiermee wil zeggen is om onderscheid te maken tussen
de vormen van verlangen, namelijk degene die ons vernederen en de
verlangens die ons verheffen. Want sommige vormen van verlangen zijn uiterst
nuttig en kunnen helpen bij het verder ontwikkelen van ons innerlijke pad?

26 september
31 oktober
28 november
19 december

Kosten: € 5,-
Het bedrag gaarne vooraf overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. ‘Lezing zondagmorgen’

Meer
20
ma 20 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
21
di 21 dec Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
22
wo 22 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
23
do 23 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
24
vr 24 dec Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
27
ma 27 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
28
di 28 dec Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Winter city-sesshin

Tijdens de sesshin wordt er gemediteerd, is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan. De winter city-sesshin wordt begeleid door Nico Tenko Roshi.

Ma 28 t/m wo 30 dec, 9.30 - 17.30 u.

Meer
di 28 dec Wapserveen
IZC Noorder Poort

Nieuwjaars-sesshin

Een sesshin voor wie de jaarwisseling in stilte wil beleven. In deze laatste dagen van het jaar ligt het accent op ‘geen sporen achterlaten.’ Op 31 december zitten we tot in het nieuwe jaar, dat met 108 gongslagen wordt ingeluid.

De nieuwjaars-sesshin begint 28 december om 19.30 uur en eindigt op nieuwjaar om 13:00 uur. De sesshin wordt begeleid door Myoko Suigen osho.

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
di 28 dec Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Er zijn wel een aantal voorzorgsmaatregelen, waar je rekening mee moet houden:

  1. Reservering van tevoren is noodzakelijk. Je kunt via dit formuliertje reserveren. We accepteren niet meer dan dertig mensen per avond.
  2. Mondkapjes zijn verplicht bij binnenkomst en verlaten ruimte. Er zijn comfortabele mondkapjes voor handen in de tempel.
  3. Een vrijwilliger scant iedereens temperatuur voor we beginnen
  4. We houden een gepaste afstand.

Als je daar akkoord mee bent, reserveer dan gerust voor de dinsdagavond dat het je uitkomt.

Meer
di 28 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
29
wo 29 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
2
zo 2 jan Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
zo 2 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
3
ma 3 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
5
wo 5 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
7
vr 7 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage 50 euro voor 1 dag en 100 euro voor 2 dagen  (inclusief maaltijden, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
vr 7 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
8
za 8 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage 50 euro voor 1 dag en 100 euro voor 2 dagen  (inclusief maaltijden, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
9
zo 9 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
10
ma 10 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
11
di 11 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
12
wo 12 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
16
zo 16 jan Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
29
za 29 jan Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Workshop Zen en het lichaam

Workshop Zen en het lichaam. Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, en staat de relatie tussen zen en het lichaam centraal.

Za van 15–21 u, zo van 10–17 u.
O.l.v. Joke Dajun Roshi.

Meer
30
zo 30 jan IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Stille Zondag

Elke laatste zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin).

De stille zondag staat o.l.v. de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt.

Graag van te voren even aanmelden. Deelname is op basis van dana (vrijwillige bijdrage).

Je kunt ook online deelnemen. Kijk dan even op deze pagina 

 

 

Meer
6
zo 6 feb Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
6
zo 6 mrt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
3
zo 3 apr Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
11
ma 11 apr Doetinchem
Slangenburg abdij

Zen retraite (sesshin) - Slangenburg abdij

Inspiratie en energie opdoen tijdens deze week van aandacht voor persoonlijke verdieping in stilte met een kleine groep gelijkgestemden door een gevarieerd programma in de serene sfeer van dit klooster in de Achterhoek.

Meer
1
zo 1 mei Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
8
zo 8 mei Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
5
zo 5 jun Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
26
zo 26 jun Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
3
zo 3 jul Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
2
zo 2 okt Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer