Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Agenda

9
di 9 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 9 aug Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 9 aug Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie

In onze tempel wordt op dinsdag en donderdag een online meditatieavond gegeven. De meditatie loopt van 20.00 tot 21.15 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies. De avonden worden momenteel verzorgd door de leraren luang phi Sander en Tom Van den Steen. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Er zijn een paar dagen dat de meditatie niet doorgaat. Zie daarvoor het programma hier afgebeeld.
Beginnersserie In september 2022 beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 6 september. De meditaties zijn relatief kort en toegankelijk. 20.00 uur introductie 20.15 uur meditatie 20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners 21.15 uur einde avond.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
1. Houding, aandacht en welzijn
2. Visualiseren in meditatie
3. Meditatie en wetenschap
4. Het doel van meditatie
5. Meditatie integreren in het leven
6. Vijf hindernissen overstijgen
7. Tien dagelijkse opdrachten
8. Liefdevolle vriendelijkheid
9. Chöy (Gelijkmoedigheid)
10. Notities van je meditatie maken
11. Stadia van Dhammakaya-meditatie
 

Enkele praktische tips :

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dan eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Je kunt ook anoniem meedoen, als je wilt.
Meer
di 9 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Vierweekse zomercursus zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals aandacht, omgaan met keuzes en met stress en de relatie tussen zen en geluk.

zonnetje

Meer
10
wo 10 aug Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery; Online en in het klooster

Boeddhisme en meditatie

 

Namo Buddhaya!

Vanaf  22 Juni 2022 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme.

Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wat is boeddhistishe meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.

Van harte welkom!

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 22 Juni. De laatste les op  10 Augustus.

De avonden zijn op woensdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere woensdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

Van harte welkom!

Meer
12
vr 12 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
13
za 13 aug Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 13 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
14
zo 14 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Stille zondagen - Nijmegen

Iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 14 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 14 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
15
ma 15 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Alweer een C U R S U S ! ! !

🎉 ... MEDITATIE en BOEDDHISME voor beginners en gevorderden; zie BCA-website voor  meer info.

 

Wij geven het onderricht voornamelijk in het Nederlands maar ... here an impression of our teaching on meditation and Buddhism.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
ma 15 aug Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 15 aug Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
16
di 16 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 16 aug Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 16 aug Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie

In onze tempel wordt op dinsdag en donderdag een online meditatieavond gegeven. De meditatie loopt van 20.00 tot 21.15 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies. De avonden worden momenteel verzorgd door de leraren luang phi Sander en Tom Van den Steen. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Er zijn een paar dagen dat de meditatie niet doorgaat. Zie daarvoor het programma hier afgebeeld.
Beginnersserie In september 2022 beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 6 september. De meditaties zijn relatief kort en toegankelijk. 20.00 uur introductie 20.15 uur meditatie 20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners 21.15 uur einde avond.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
1. Houding, aandacht en welzijn
2. Visualiseren in meditatie
3. Meditatie en wetenschap
4. Het doel van meditatie
5. Meditatie integreren in het leven
6. Vijf hindernissen overstijgen
7. Tien dagelijkse opdrachten
8. Liefdevolle vriendelijkheid
9. Chöy (Gelijkmoedigheid)
10. Notities van je meditatie maken
11. Stadia van Dhammakaya-meditatie
 

Enkele praktische tips :

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dan eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Je kunt ook anoniem meedoen, als je wilt.
Meer
di 16 aug Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
17
wo 17 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
wo 17 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 17 aug Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
18
do 18 aug Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie

In onze tempel wordt op dinsdag en donderdag een online meditatieavond gegeven. De meditatie loopt van 20.00 tot 21.15 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies. De avonden worden momenteel verzorgd door de leraren luang phi Sander en Tom Van den Steen. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Er zijn een paar dagen dat de meditatie niet doorgaat. Zie daarvoor het programma hier afgebeeld.
Beginnersserie In september 2022 beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 6 september. De meditaties zijn relatief kort en toegankelijk. 20.00 uur introductie 20.15 uur meditatie 20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners 21.15 uur einde avond.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
1. Houding, aandacht en welzijn
2. Visualiseren in meditatie
3. Meditatie en wetenschap
4. Het doel van meditatie
5. Meditatie integreren in het leven
6. Vijf hindernissen overstijgen
7. Tien dagelijkse opdrachten
8. Liefdevolle vriendelijkheid
9. Chöy (Gelijkmoedigheid)
10. Notities van je meditatie maken
11. Stadia van Dhammakaya-meditatie
 

Enkele praktische tips :

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dan eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Je kunt ook anoniem meedoen, als je wilt.
Meer
do 18 aug Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
19
vr 19 aug Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
vr 19 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 19 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 19 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
vr 19 aug Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
20
za 20 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 20 aug Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 20 aug Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 20 aug Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 20 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 20 aug Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 20 aug Afferden, Gelderland
Wat Phra Dhammakaya Netherlands

Meditatiedag op 20 augustus

Onze meditatiedagen zijn mooie momenten om je meditatie te verdiepen. Je kunt vele uren besteden aan meditatie, met momenten van reflectie en delen van ervaringen tussendoor. Meditatiedagen zijn wat laagdrempeliger dan de retraites, omdat je niet in de tempel hoeft te overnachten om mee te doen. Toch kun je een diepte vinden in meditatiebeoefening die in je dagelijks leven vaak moeilijk te bereiken is.

Om je in te schrijven, kun je een online inschrijvingsformulier invullen en naar ons opsturen (klik daarvoor hier). Vergeet niet de data van de retraite of de datum van de meditatiedag te vermelden. Voor meditatiedagen kun je dezelfde datum twee keer invullen.

Zoals gezegd willen we de spirituele interesse onder jongeren bevorderen. Daarom rekenen we 80% van de prijs voor studenten. Gelieve een kopie van je studentenkaart of collegekaart op te sturen als bewijs.

Voor mensen die het financieel moeilijk hebben, zijn er mogelijkheden tot sponsoring. Neem contact met ons op daarvoor.

De inschrijfkosten voor activiteiten kun je storten op IBAN NL 78 ABNA 0422 5525 93, ten name van de Stichting Dhammakaya Nederland, onder vermelding van de betreffende activiteit. Inschrijvingen vinden plaats in volgorde van binnenkomst van de inschrijfbedragen. Voor alle programma’s zijn de leraren opgeleid en bevoegd in Thailand. De activiteiten zijn echter allemaal in het Nederlands. Voor meer informatie, kan je ons mailen.

Meer
21
zo 21 aug Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 21 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 21 aug Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 21 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 21 aug Leusden
Zen.nl Leusden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leusden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 21 aug Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 21 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 21 aug Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 21 aug Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Zen-schrijfochtenden: samen schrijven in zenstijl - Zen.nl Dordrecht

Houd je van schrijven, maar besteed je er minder tijd aan dan je zou willen? Tijdens de zen-schrijfochtenden maken we gebruik van een fenomeen dat iedereen die regelmatig in een groep mediteert herkent: stil zitten en je aandacht richten kan een stuk gemakkelijker zijn als je het samen doet dan alleen. We schrijven zoals we mediteren: ieder voor zich en tegelijkertijd samen, laten we ons verrassen door wat ons afleidt en schrijven ondertussen gewoon door.

Meer
22
ma 22 aug Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
ma 22 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 22 aug Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 22 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 22 aug Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 22 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 22 aug Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 22 aug Soest
Zen.nl Soest

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Soest

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 22 aug Huis ter Heide
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

3-daagse Boeddhavakantie!

                                                                    Een 3-daagse Boeddhavakantie

 

 

Workshop 1
Film, zandmandala en stiltewandeling van 10.00 – 11.00 uur.
Per dag vindt een van de drie onderdelen plaats, die begeleid worden door o.a. Sjaak van Oostaijen en Theo Verheijde van Stichting Bodhisattva.

Workshop 2
MetaMorfoseMassage o.l.v. Willy Westerhuis van  11.00 – 13.00 uur.
Maak kennis met een unieke methode om tot ontspanning van binnenuit te komen. Zacht cirkelende bewegingen op de reflexzone van de wervelkolom op de voeten, de handen en het hoofd zorgen voor een natuurlijk herstel van het evenwicht tussen willen, voelen en denken.

Workshop 3
De Lu Jong Yogalessen van 9.30 – 10.45 uur worden verzorgd door Mariette de Kroon.
Zij is Tibetaanse yoga, ademkracht en mindfulness teacher en geeft sinds 2009 de Lu Jong Teacher Training in de overdrachtslijn van Tulku Lobsang Rinpoche.

Lunch
Er wordt gezorgd voor een gezonde, heerlijke, uitgebreide lunch die wordt klaargemaakt door Nicolien Bil. Van 13.00 – 14.00 uur.

Kosten:
3 workshops € 120,- incl. lunch, koffie en thee
2 workshops € 100,- incl. lunch, koffie en thee
1 workshop   €    60,- incl. lunch, koffie en thee

Aanmelden: Graag een email sturen naar info@stichtingbodhisattva.nl met vermelding van je naam en de gewenste workshop(s).

Informatie: secretariaat tel. 06 28373039

Meer
23
di 23 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 23 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 23 aug Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
di 23 aug Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 23 aug Maasricht
Zen.nl Maastricht

Gratis proefles - Zen.nl Maastricht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 23 aug Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
di 23 aug Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie

In onze tempel wordt op dinsdag en donderdag een online meditatieavond gegeven. De meditatie loopt van 20.00 tot 21.15 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies. De avonden worden momenteel verzorgd door de leraren luang phi Sander en Tom Van den Steen. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Er zijn een paar dagen dat de meditatie niet doorgaat. Zie daarvoor het programma hier afgebeeld.
Beginnersserie In september 2022 beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 6 september. De meditaties zijn relatief kort en toegankelijk. 20.00 uur introductie 20.15 uur meditatie 20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners 21.15 uur einde avond.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
1. Houding, aandacht en welzijn
2. Visualiseren in meditatie
3. Meditatie en wetenschap
4. Het doel van meditatie
5. Meditatie integreren in het leven
6. Vijf hindernissen overstijgen
7. Tien dagelijkse opdrachten
8. Liefdevolle vriendelijkheid
9. Chöy (Gelijkmoedigheid)
10. Notities van je meditatie maken
11. Stadia van Dhammakaya-meditatie
 

Enkele praktische tips :

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dan eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Je kunt ook anoniem meedoen, als je wilt.
Meer
di 23 aug Soest
Zen.nl Soest

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Soest

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 23 aug Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
24
wo 24 aug Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
wo 24 aug Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
wo 24 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
wo 24 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
wo 24 aug Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 24 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
wo 24 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 24 aug Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 24 aug Huis ter Heide
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

3-daagse Boeddhavakantie!

                                                                    Een 3-daagse Boeddhavakantie

 

 

Workshop 1
Film, zandmandala en stiltewandeling van 10.00 – 11.00 uur.
Per dag vindt een van de drie onderdelen plaats, die begeleid worden door o.a. Sjaak van Oostaijen en Theo Verheijde van Stichting Bodhisattva.

Workshop 2
MetaMorfoseMassage o.l.v. Willy Westerhuis van  11.00 – 13.00 uur.
Maak kennis met een unieke methode om tot ontspanning van binnenuit te komen. Zacht cirkelende bewegingen op de reflexzone van de wervelkolom op de voeten, de handen en het hoofd zorgen voor een natuurlijk herstel van het evenwicht tussen willen, voelen en denken.

Workshop 3
De Lu Jong Yogalessen van 9.30 – 10.45 uur worden verzorgd door Mariette de Kroon.
Zij is Tibetaanse yoga, ademkracht en mindfulness teacher en geeft sinds 2009 de Lu Jong Teacher Training in de overdrachtslijn van Tulku Lobsang Rinpoche.

Lunch
Er wordt gezorgd voor een gezonde, heerlijke, uitgebreide lunch die wordt klaargemaakt door Nicolien Bil. Van 13.00 – 14.00 uur.

Kosten:
3 workshops € 120,- incl. lunch, koffie en thee
2 workshops € 100,- incl. lunch, koffie en thee
1 workshop   €    60,- incl. lunch, koffie en thee

Aanmelden: Graag een email sturen naar info@stichtingbodhisattva.nl met vermelding van je naam en de gewenste workshop(s).

Informatie: secretariaat tel. 06 28373039

Meer
25
do 25 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 25 aug Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
do 25 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
do 25 aug Maasricht
Zen.nl Maastricht

Gratis proefles - Zen.nl Maastricht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 25 aug Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie

In onze tempel wordt op dinsdag en donderdag een online meditatieavond gegeven. De meditatie loopt van 20.00 tot 21.15 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies. De avonden worden momenteel verzorgd door de leraren luang phi Sander en Tom Van den Steen. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Er zijn een paar dagen dat de meditatie niet doorgaat. Zie daarvoor het programma hier afgebeeld.
Beginnersserie In september 2022 beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 6 september. De meditaties zijn relatief kort en toegankelijk. 20.00 uur introductie 20.15 uur meditatie 20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners 21.15 uur einde avond.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
1. Houding, aandacht en welzijn
2. Visualiseren in meditatie
3. Meditatie en wetenschap
4. Het doel van meditatie
5. Meditatie integreren in het leven
6. Vijf hindernissen overstijgen
7. Tien dagelijkse opdrachten
8. Liefdevolle vriendelijkheid
9. Chöy (Gelijkmoedigheid)
10. Notities van je meditatie maken
11. Stadia van Dhammakaya-meditatie
 

Enkele praktische tips :

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dan eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Je kunt ook anoniem meedoen, als je wilt.
Meer
do 25 aug Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
26
vr 26 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 26 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Herdenking SANGHARAKSHITA

🌹 De jaarlijkse herdenking, op zijn geboortedag, van Urgyen Sangharakshita, één van de grondleggers van het westerse boeddhisme.

Zie BCA-website voor meer info.

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 26 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 26 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
vr 26 aug Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 26 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
vr 26 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 26 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
vr 26 aug Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 26 aug Huis ter Heide
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

3-daagse Boeddhavakantie!

                                                                    Een 3-daagse Boeddhavakantie

 

 

Workshop 1
Film, zandmandala en stiltewandeling van 10.00 – 11.00 uur.
Per dag vindt een van de drie onderdelen plaats, die begeleid worden door o.a. Sjaak van Oostaijen en Theo Verheijde van Stichting Bodhisattva.

Workshop 2
MetaMorfoseMassage o.l.v. Willy Westerhuis van  11.00 – 13.00 uur.
Maak kennis met een unieke methode om tot ontspanning van binnenuit te komen. Zacht cirkelende bewegingen op de reflexzone van de wervelkolom op de voeten, de handen en het hoofd zorgen voor een natuurlijk herstel van het evenwicht tussen willen, voelen en denken.

Workshop 3
De Lu Jong Yogalessen van 9.30 – 10.45 uur worden verzorgd door Mariette de Kroon.
Zij is Tibetaanse yoga, ademkracht en mindfulness teacher en geeft sinds 2009 de Lu Jong Teacher Training in de overdrachtslijn van Tulku Lobsang Rinpoche.

Lunch
Er wordt gezorgd voor een gezonde, heerlijke, uitgebreide lunch die wordt klaargemaakt door Nicolien Bil. Van 13.00 – 14.00 uur.

Kosten:
3 workshops € 120,- incl. lunch, koffie en thee
2 workshops € 100,- incl. lunch, koffie en thee
1 workshop   €    60,- incl. lunch, koffie en thee

Aanmelden: Graag een email sturen naar info@stichtingbodhisattva.nl met vermelding van je naam en de gewenste workshop(s).

Informatie: secretariaat tel. 06 28373039

Meer
27
za 27 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 27 aug Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
za 27 aug Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 27 aug Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 27 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
za 27 aug Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 27 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 27 aug Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 27 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 27 aug Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 27 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 27 aug Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 27 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 27 aug Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 27 aug Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 27 aug Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 27 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 27 aug Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 27 aug Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
28
zo 28 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 28 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 28 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 28 aug Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 28 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 28 aug Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 28 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 28 aug Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
zo 28 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 28 aug Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 28 aug Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 28 aug Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles zenmeditatie - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 28 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 28 aug Middelburg
Zen.nl Middelburg

Stille zondag - Zen.nl Middelburg

Bij Zen.nl Middelburg kan je iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
29
ma 29 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 29 aug Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
ma 29 aug Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 29 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 29 aug Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 29 aug Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 29 aug Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 29 aug Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 29 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 29 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
ma 29 aug Soest
Zen.nl Soest

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Soest

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 29 aug Amsterdam
Maitreya Instituut

Discovering Buddhism Open Class

with Annelies van der Heijden

Do you want to get a taste of the Discovering Buddhism course, Maitreya Institute Amsterdam or get to meet our DB teacher Annelies? Come to our open introductory class of Discovering Buddhism, either onsite or online. The DB course will start on September 5 with the first module on Mind and its Potential.

Meer
30
di 30 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 30 aug Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 30 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 30 aug Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
di 30 aug Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 30 aug Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 30 aug Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
di 30 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 30 aug Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
di 30 aug Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 30 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 30 aug Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 30 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
di 30 aug Maasricht
Zen.nl Maastricht

Gratis proefles - Zen.nl Maastricht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 30 aug Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
di 30 aug Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 30 aug Soest
Zen.nl Soest

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Soest

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 30 aug Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 30 aug Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery; Online en in het klooster

Boeddhisme en meditatie

 

Namo Buddhaya!

Vanaf 30 augustus 2022 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme.

Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.

Van harte welkom!

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 30 augustus. De laatste les op  18 oktober.

De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere woensdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

Van harte welkom!

Meer
di 30 aug Amsterdam
Maitreya Instituut

Inloopavond Amsterdam

Op deze inloopavond ben je van harte welkom om bij ons binnen te lopen, rond te kijken en de sfeer te proeven. Thee en koffie staan klaar en er zijn vrijwilligers die je kunnen rondleiden en je vragen kunnen (proberen te) beantwoorden over ons centrum, de activiteiten of het boeddhisme.

Wil je online vragen stellen? We zullen tijdens de inloopavond beschikbaar zijn via:

https://us02web.zoom.us/j/87229502648?pwd=NkYvTDlBTTZaS0NnV0ZZYnRJKzFDUT09

 

Meer
31
wo 31 aug Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 31 aug Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
wo 31 aug Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
wo 31 aug Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 31 aug Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
wo 31 aug Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 31 aug Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
wo 31 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
wo 31 aug Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
wo 31 aug Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 31 aug Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
wo 31 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 31 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
1
do 1 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 1 sep Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
do 1 sep Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
do 1 sep Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
do 1 sep Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
do 1 sep Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
do 1 sep Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
do 1 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 1 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
do 1 sep Maasricht
Zen.nl Maastricht

Gratis proefles - Zen.nl Maastricht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 1 sep Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 1 sep Arnhem
Shambhala Centrum Arnhem

Open Meditatie

Kom iedere eerste en derde donderdag van de maand mediteren in ons centrum aan de Rijnkade. Met een korte lezing op elke derde donderdag

Meer
do 1 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

Open les In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

met Ven. Losang Gendun

Ben je benieuwd naar ons centrum, onze residentiele leraar Ven. Losang Gendun en/of de cursus over Kriya Tantra beoefening die op donderdag 8 september start? Loop dan binnen voor deze open les om de sfeer te proeven en vragen te kunnen stellen. Registratie vooraf is niet nodig.

Wil je online meedoen? Dat kan via:

https://us02web.zoom.us/j/87229502648?pwd=NkYvTDlBTTZaS0NnV0ZZYnRJKzFDUT09

 

Meer
2
vr 2 sep Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
vr 2 sep Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
vr 2 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 2 sep Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
vr 2 sep Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 2 sep Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 2 sep Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
vr 2 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 2 sep Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
vr 2 sep Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin centrum Oostraven - Zen.nl Tilburg en Utrecht

In oktober organiseren Zen.nl Tilburg en Utrecht een weekendsesshin in centrum Oostraven in Epe.

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo Oostraven Epe

Meer
vr 2 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 2 sep Roermond
Zen.nl Roermond

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Roermond

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 2 sep Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 2 sep Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 2 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

Inloopavond Amsterdam

Op deze inloopavond ben je van harte welkom om bij ons binnen te lopen, rond te kijken en de sfeer te proeven. Thee en koffie staan klaar en er zijn vrijwilligers die je kunnen rondleiden en je vragen kunnen (proberen te) beantwoorden over ons centrum, de activiteiten of het boeddhisme.

Wil je online vragen stellen? We zullen tijdens de inloopavond beschikbaar zijn via:

https://us02web.zoom.us/j/87229502648?pwd=NkYvTDlBTTZaS0NnV0ZZYnRJKzFDUT09

 

Meer
3
za 3 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyingmapa Vergezeld van levendige – Mystieke toestand

Door de oudheid van de Nyingma-pa traditie en verbonden door Padmasambhava en Vilamitra en Vairocana (8E eeuw) geïntroduceerd vanuit India naar Tibet, waar de Dzochenleer een belangrijke vorm vond (Longchenpa). De historische en rechtstreekse visionaire lijn- (of 13 karma) en Samantadhabra inspireren rechtstreeks geestelijk contact van meester op leerling vanuit een vroegere incarnatie verstaan. Hier delen we vanuit oefening en ervaringen de mystieke kennis die wordt weergegeven. We verdiepen ons in deze leer.

Bijdrage 50 euro voor 1 dag  (inclusief  lunch, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
za 3 sep Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 3 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 3 sep Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
za 3 sep Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
za 3 sep Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
za 3 sep Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
za 3 sep Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 3 sep Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 3 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 3 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 3 sep Leeuwarden
Zen.nl Leeuwarden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leeuwarden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 3 sep Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
za 3 sep Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 3 sep Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
za 3 sep Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 3 sep Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 3 sep Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 3 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 3 sep Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 3 sep Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 3 sep Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
za 3 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 3 sep Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 3 sep Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 3 sep Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 3 sep Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Ontdek het Boeddhisme

In de cursus komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen. Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen.

Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.

Meer
4
zo 4 sep Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 4 sep Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 4 sep Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 4 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 4 sep Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
zo 4 sep Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 4 sep Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
zo 4 sep Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 4 sep Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 4 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 4 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 4 sep Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
zo 4 sep Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 4 sep Leusden
Zen.nl Leusden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leusden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 4 sep Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
zo 4 sep Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 4 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 4 sep Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 4 sep Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 4 sep Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
zo 4 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 4 sep Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 4 sep Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 4 sep Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Boeddhisme in een notendop

Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Meer
zo 4 sep Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Leren mediteren

Meditatie in het boeddhisme

Dit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

Meer
zo 4 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

Compassion Bootcamp

The nuclear source of any Buddha’s enlightenment is his or her wish to achieve the welfare of all that lives. A Buddha, having found no solid core in his or her heart, understands that our being is filled with others. Feeling the presence of his fellow beings in every word, act and thought, a Buddha’s gratitude opens the floodgates of unconditional compassion and love.

One may wonder how this relates to our contemporary explosion of identities that while making plights and injustices visible, also tends to polarize rather than connect.

Without proposing fixed answers, we will explore the role of identity both on the Buddhist path and in modern life, reflecting on gender and sex, politics and age, culture and ethnicity.

Our main guide will be a beautiful text by the Indian Master Nāgārjuna: 'Precious Garland of Advice to a King', which we will provide to you.

Our Bootcamps are community days, in which we share the pleasure of each other’s presence, food, meditation, lecture, discussion, and, of course, language. The latter means that the Sundays will be in English or Dutch depending on the participants.

 

Meer
5
ma 5 sep Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
ma 5 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 5 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 5 sep Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
ma 5 sep Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
ma 5 sep Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
ma 5 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 5 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

New round of Discovering Buddhism in Amsterdam

Discovering Buddhism (DB) on Mondays: 20:00 – 21:30 hrs (both onsite and online)

How it Works

Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.

In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.

Meer
6
di 6 sep Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 6 sep Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 6 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 6 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 6 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 6 sep Leeuwarden
Zen.nl Leeuwarden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leeuwarden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 6 sep Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
di 6 sep Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
di 6 sep Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
di 6 sep Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
di 6 sep Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zaltbommel

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 6 sep Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
di 6 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
di 6 sep Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 6 sep Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 6 sep Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery; Online en in het klooster

Boeddhisme en meditatie

 

Namo Buddhaya!

Vanaf 30 augustus 2022 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme.

Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.

Van harte welkom!

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 30 augustus. De laatste les op  18 oktober.

De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere woensdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

Van harte welkom!

Meer
7
wo 7 sep Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 7 sep Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 7 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 7 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 7 sep Leeuwarden
Zen.nl Leeuwarden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leeuwarden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 7 sep Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
wo 7 sep Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
wo 7 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 7 sep Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
wo 7 sep Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Inloopavond: kennismaken met Maitreya Instituut en boeddhisme

Een open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.

De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.

Meer
wo 7 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

Arising Great Compassion - Word of My Perfect Teacher's Presentation of Bodhicitta

with Geshe Sonam Ngodrup, translated by Ven. Khedrup

Patrul Rinpoche was a great scholar-yogi of the Nyingma School whose work “Words of My Perfect Teacher” is a practical, inspiring manual offering an overview of the complete path to enlightenment. Geshe la will give a detailed commentary on the bodhicitta chapter of Words of My Perfect Teacher. He will focus on the different types of bodhicitta, and how to move beyond an altruistic wish to an actual commitment to work for the benefit of sentient beings.

This text is a favourite of Geshe Sonam Ngodrup's, and has been one of his most popular courses. In 2011, HH Dalai Lama instructed Geshe la and several other dharma teachers to complement their classes on Lama Tsongkhapa's Lam Rim with teachings on this text by Patrul Rinpoche, emphasizing that it is a text which is both inspiring and profound.

Meer
8
do 8 sep Den Haag
Zen.nl Den Haag

Zen retraite St. Adelbertabdij

Van 8 t/m 11 september organiseert Zen.nl Den Haag een zen retraite in de Adelbert abdij in Egmond- Binnen.

retraite Zen.nl Den Haag Adelbert abdij Egmond binnen

Meer
do 8 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 8 sep Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
do 8 sep Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 8 sep Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
do 8 sep Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 8 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
9
vr 9 sep Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
vr 9 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 9 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
vr 9 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 9 sep Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
vr 9 sep Roermond
Zen.nl Roermond

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Roermond

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 9 sep Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 9 sep Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 9 sep Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Het Ornament van de Soetra's

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling door Pellha de Vries

Een langlopende cursus met uitleg van een klassieke tekst, die alle belangrijke onderwerpen van het boeddhisme behandelt. Dit is weekend 1. Het totaal aantal weekends is nog niet bekend.
Het Ornament van Mahayana Soetra's’ is een presentatie en een samenvatting van alle onderwerpen uit de Mahāyāna soetra's zoals de motivatie, meditatie, gedrag, en resultaat op het Bodhisattva-pad.

Deze klassieke tekst is onderdeel van het curriculum van de Tibetaanse kloosters. Het is nog nooit eerder onderwezen in het Maitreya Instituut, en voor zover wij kunnen nagaan zeker nog nooit becommentarieerd in het Nederlands. Het zal een waardevolle verdieping vormen voor iedereen die geïnteresseerd is in de Lam Rim.

De weekend cursussen starten op vrijdagavond 20:00 en eindigen op zondag 17:00 uur.

Meer
10
za 10 sep Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 10 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 10 sep Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 10 sep Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zaltbommel

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 10 sep Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 10 sep Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 10 sep Ede
Zen.nl Ede

Eendaagse workshop Psychologische Flexibiliteit

Onze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.

Meer
za 10 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

Leren Mediteren

Deze cursus biedt een kennismaking met een aantal meditatietechnieken en is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, als ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. We bespreken en beoefenen verschillende meditatietechnieken, zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie.

De cursus is een Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en bestaat uit 5 modules, die ook los van elkaar gevolgd kunnen worden.

Meer
11
zo 11 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 11 sep Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 11 sep Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 11 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 11 sep Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 11 sep Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zaltbommel

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 11 sep Breda
Zen.nl Breda

Workshop Ikigai - Zen.nl Breda

Waar kom jij 's ochtends je bed voor uit?

Weet je niet zo goed wat je wil? Of wil je juist heel veel en kan je niet kiezen? Kom dan naar de workshop Ikigai om meer inzicht te krijgen in jouw persoonlijke drijfveer. Aan de hand van vier vragen en een aantal verdiepende oefeningen kom je in de gelegenheid om meer inzicht te krijgen in jouw passie en hoe je dit in het dagelijkse leven kunt gaan inzetten.

workshop ikigai Zen.nl Breda

Meer
zo 11 sep Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Zen-schrijfochtenden: samen schrijven in zenstijl - Zen.nl Dordrecht

Houd je van schrijven, maar besteed je er minder tijd aan dan je zou willen? Tijdens de zen-schrijfochtenden maken we gebruik van een fenomeen dat iedereen die regelmatig in een groep mediteert herkent: stil zitten en je aandacht richten kan een stuk gemakkelijker zijn als je het samen doet dan alleen. We schrijven zoals we mediteren: ieder voor zich en tegelijkertijd samen, laten we ons verrassen door wat ons afleidt en schrijven ondertussen gewoon door.

Meer
12
ma 12 sep Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Alweer een C U R S U S ! ! !

🎉 ... MEDITATIE en BOEDDHISME voor beginners en gevorderden; zie BCA-website voor  meer info.

 

Wij geven het onderricht voornamelijk in het Nederlands maar ... here an impression of our teaching on meditation and Buddhism.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
ma 12 sep Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
ma 12 sep Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 12 sep Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Introductiecursus boeddhistische filosofie en meditatie

In september 2021 is een introductiecursus boeddhistische filosofie- en meditatie gestart o.l.v. Dorien Quik.
Deze lessen zullen 1x in de 2 weken plaatsvinden op de maandagmorgen van 10.00 – 12.00 uur.

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, u veel inzichten kunnen geven.

Data:
13 en 27 juni
12 en 26 september
10 en 24 oktober
7 en 21 november
5 en 19 december

De lessen zien er als volgt uit:
– de geest tot rust brengen;
– bespreking van een boeddhistisch onderwerp;
– een geleide meditatie;
– bespreking en afronding.

Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039.

Meer
ma 12 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 12 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

New round of Discovering Buddhism in Amsterdam

Discovering Buddhism (DB) on Mondays: 20:00 – 21:30 hrs (both onsite and online)

How it Works

Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.

In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.

Meer
13
di 13 sep Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 13 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 13 sep Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
di 13 sep Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 13 sep Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery; Online en in het klooster

Boeddhisme en meditatie

 

Namo Buddhaya!

Vanaf 30 augustus 2022 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme.

Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.

Van harte welkom!

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 30 augustus. De laatste les op  18 oktober.

De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere woensdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

Van harte welkom!

Meer
14
wo 14 sep Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 14 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 14 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
15
do 15 sep Rotterdam
Phuntsok Chö Ling

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Meer
do 15 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Dialoogtraining

Eéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.

beter luisteren

Meer
do 15 sep Arnhem
Shambhala Centrum Arnhem

Open Meditatie

Kom iedere eerste en derde donderdag van de maand mediteren in ons centrum aan de Rijnkade. Met een korte lezing op elke derde donderdag

Meer
do 15 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
16
vr 16 sep Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
vr 16 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
vr 16 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 16 sep Roermond
Zen.nl Roermond

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Roermond

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 16 sep Westelbeers
Eigentijdserf Westelbeers

Weekendsesshin - Zen.nl Breda en Bergen op Zoom

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

weekendsesshin Eigentijdserf Westelbeers

Meer
vr 16 sep Ronkenburgstraat 25 9340 Lede
Wat Phra Dhammakaya Benelux

Weekendretraite “Spirituele vriendschap” 16-18 september

 

Deze retraite gaat over geestelijke vriendschap. Je kunt je meditatie uitdiepen en leren hoe belangrijk een spirituele gemeenschap is. We zullen behandelen wat vriendschap betekent in het boeddhisme, en hoe we kunnen leren een goede vriend te zijn. De retraite is geschikt voor zowel beginners als mensen met ervaring.

De retraite wordt gehouden in Wat Phra Dhammakaya Benelux, een voormalig nonnenklooster in Lede, België, dat nu een boeddhistisch klooster is. Er is een ruime meditatieruimte. Het klooster is omringd door een ruim park, waar goed gewandeld kan worden.

De retraite wordt begeleid door lp Sander, Ruben en Andy. Alle drie de leraren zijn getraind en bevoegd in Thailand. Je wordt aangeraden om 17.00 uur te arriveren, zodat je tijd hebt om te acclimatiseren. Let op, in de avond is er geen maaltijd, naar kloostertraditie. Voor meer informatie daarover, zie het kopje "Acht oefenregels" hier.

Periode
16 sept
17 sept
18 sept
5.30 uur Opstaan Opstaan
6.00 uur Liefdevolle vriendelijkheid Liefdevolle vriendelijkheid
6.45 uur Yoga Yoga
9.00 uur Meditatie en korte beschouwing Meditatie en korte beschouwing
14.00 uur Meditatie en lezing/workshop Meditatie, lezing/workshop
16.30 uur Uitwisseling over meditatie-ervaringen Afsluiting
17.00 uur Inschrijving Einde programma
17.30 uur Yoga
18.00 uur Pana (vruchtensap en yoghurt)
19.00 uur Oriëntatie meditatie, lezing Meditatie en lezing
21.00 Rust Rust

Je kunt je hier inschrijven. De prijs van de retraite is 150 euro. Als je gebruik maakt van het beddengoed in het klooster, betaal je 10 euro extra. Onze bankgegevens staan hier. Je kunt ons mailen voor meer informatie.

Meer
vr 16 sep Den Haag
Sakya Thegchen Ling, Laan van Meerdervoort 200A

Vajrasattva leringen en initiatie met Khenpo Tashi Sangpo

Datum: VRIJ-ZON / 16-18 SEPTEMBER 

Tijd: vrijdag 20.00 – 21.30, zaterdag & zondag 10.00 – 12.00 & 15.00 – 17.00 

Plaats: Sakya Thegchen Ling, Den Haag, WITH STREAMING JITSI (alleen vrijdag en zaterdag) 

Taal: EN 

Beschikbare vertaling: NL 

Voorgestelde donatie: € 35,- (online), € 75,- live; minima € 17,50 (online) and € 35,- (live) 

Vajrasattva, in het Tibetaans Dorje Sempa, is een beoefening van zuiveren. Alle boeddhistische beoefeningen kunnen uiteindelijk worden beschreven met het doel om onze verduisteringen te zuiveren. Maar de beoefening van Vajrasattva is hier specifiek voor. Zuivering wordt bereikt door de beoefening van meditatie en het verzamelen van deugden. Na de initiatie kan de beoefenaar elke verbroken samaya gelofte zuiveren, waardoor deze beoefening een essentieel element is.
Vajrasattva is een van de basisoefeningen van de Ngöndro, de voorbereidende disciplines. Toch betekent "basis" niet "minder". De beoefening van Ngöndro is een volledige beoefening van het spirituele pad, die de beoefenaar tot volledige verlichting zal brengen.

Voor meer informatie kunt u een mailtje naar sakya.denhaag@hotmail.com sturen.

17
za 17 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Intensieve zendag - Zen.nl Nijmegen

Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.

Meer
za 17 sep Middelburg
Stichting Padma

De Guru, Yidam en Mahamudra.

DE GURU, YIDAM EN MAHAMUDRA
In het vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de guru betekend. In deze nieuwe serie gaat LTW een uiteen zetting geven van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteen zetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Maha Mudra. Het accent zal op de Maha mudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de Chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Yidams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyesamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk is.
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.

Tijden zijn: De Guru, yidam en Mahamudra
Ochtendles 10:00 – 12:30
Puja (dakini yoga) 13:00 – 14:00
Ngakyi Salam 14:00 – 17:00

Vooraf aan deze serie geeft LTW de Yamantaka solitair en de Vajrayogini initiatie.
• 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
• 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

lesdagen: Zondags 10.00 - 17.00 Lama Chopa - Ngakyi Salam
zondag 2 oktober
zondag 6 November
zondag 18 december
zondag 29 Januari
zondag 26 Februari
zondag 26 Maart
zondag 23 April
zondag 21 mei
zondag 2 juli

Meer
za 17 sep Ronkenburgstraat 25 9340 Lede
Wat Phra Dhammakaya Benelux

Weekendretraite “Spirituele vriendschap” 16-18 september

 

Deze retraite gaat over geestelijke vriendschap. Je kunt je meditatie uitdiepen en leren hoe belangrijk een spirituele gemeenschap is. We zullen behandelen wat vriendschap betekent in het boeddhisme, en hoe we kunnen leren een goede vriend te zijn. De retraite is geschikt voor zowel beginners als mensen met ervaring.

De retraite wordt gehouden in Wat Phra Dhammakaya Benelux, een voormalig nonnenklooster in Lede, België, dat nu een boeddhistisch klooster is. Er is een ruime meditatieruimte. Het klooster is omringd door een ruim park, waar goed gewandeld kan worden.

De retraite wordt begeleid door lp Sander, Ruben en Andy. Alle drie de leraren zijn getraind en bevoegd in Thailand. Je wordt aangeraden om 17.00 uur te arriveren, zodat je tijd hebt om te acclimatiseren. Let op, in de avond is er geen maaltijd, naar kloostertraditie. Voor meer informatie daarover, zie het kopje "Acht oefenregels" hier.

Periode
16 sept
17 sept
18 sept
5.30 uur Opstaan Opstaan
6.00 uur Liefdevolle vriendelijkheid Liefdevolle vriendelijkheid
6.45 uur Yoga Yoga
9.00 uur Meditatie en korte beschouwing Meditatie en korte beschouwing
14.00 uur Meditatie en lezing/workshop Meditatie, lezing/workshop
16.30 uur Uitwisseling over meditatie-ervaringen Afsluiting
17.00 uur Inschrijving Einde programma
17.30 uur Yoga
18.00 uur Pana (vruchtensap en yoghurt)
19.00 uur Oriëntatie meditatie, lezing Meditatie en lezing
21.00 Rust Rust

Je kunt je hier inschrijven. De prijs van de retraite is 150 euro. Als je gebruik maakt van het beddengoed in het klooster, betaal je 10 euro extra. Onze bankgegevens staan hier. Je kunt ons mailen voor meer informatie.

Meer
za 17 sep Den Haag
Sakya Thegchen Ling, Laan van Meerdervoort 200A

Vajrasattva leringen en initiatie met Khenpo Tashi Sangpo

Datum: VRIJ-ZON / 16-18 SEPTEMBER 

Tijd: vrijdag 20.00 – 21.30, zaterdag & zondag 10.00 – 12.00 & 15.00 – 17.00 

Plaats: Sakya Thegchen Ling, Den Haag, WITH STREAMING JITSI (alleen vrijdag en zaterdag) 

Taal: EN 

Beschikbare vertaling: NL 

Voorgestelde donatie: € 35,- (online), € 75,- live; minima € 17,50 (online) and € 35,- (live) 

Vajrasattva, in het Tibetaans Dorje Sempa, is een beoefening van zuiveren. Alle boeddhistische beoefeningen kunnen uiteindelijk worden beschreven met het doel om onze verduisteringen te zuiveren. Maar de beoefening van Vajrasattva is hier specifiek voor. Zuivering wordt bereikt door de beoefening van meditatie en het verzamelen van deugden. Na de initiatie kan de beoefenaar elke verbroken samaya gelofte zuiveren, waardoor deze beoefening een essentieel element is.
Vajrasattva is een van de basisoefeningen van de Ngöndro, de voorbereidende disciplines. Toch betekent "basis" niet "minder". De beoefening van Ngöndro is een volledige beoefening van het spirituele pad, die de beoefenaar tot volledige verlichting zal brengen.

Voor meer informatie kunt u een mailtje naar sakya.denhaag@hotmail.com sturen.

18
zo 18 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 18 sep Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 18 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke derde zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 18 sep Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 18 sep Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 18 sep Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Boeddhisme in een notendop

Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Meer
zo 18 sep Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Leren mediteren

Meditatie in het boeddhisme

Dit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

Meer
zo 18 sep Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Cursus boeddhistische psychologie o.l.v. Janine Schimmelpenninck

Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.

In deze cursus zullen de belangrijkste punten van de boeddhistische psychologie aan de orde komen. Je leert de verschillende psychologische functies voor jezelf te ontdekken en hoe je deze bewuster kunt toepassen.

De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.

Het boek dat Janine Schimmelpenninck geschreven heeft, Natural Skills, is uitgeroepen tot het beste psychologieboek in 2022.

Meer
zo 18 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

Wisdom Bootcamp: Who is Buddha?

The life of Buddha according to the Pali sutras

with Ven. Losang Gendun

The Buddha sometimes called his teachings a handful of leaves compared to the forest of his knowledge, and refused to teach anything that would not lead to disenchantment with the world as we know it, to dispassion, to cessation and the stilling of all that leads to dissatisfaction and suffering, to direct knowledge, and to self-awakening.

The various traditions that sprang from the fountain of the Buddha’s words explored the personal, societal, and universal significance of his appearance in the world. Yet much that the sutras have to say about the Buddha as a person - his world, the early monastic and lay communities, and the reasons behind his rather pragmatic approach - remain largely unexplored.

However, modern historical, philological and archaeological studies allow us to reach back in time to try to encounter the Buddha in his own circumstances and environment. During this year’s journey we will look at the oldest of the sutras still to be found in the Tibetan and Pali canon. We will meet the Buddha and his disciples and consider the challenges they faced, explore how it must have felt to live amongst them and hear them speak, often quite intimately and disarmingly, about their personal experiences.

We will meet kings, brahmins and barbers and examine the social, political and economic changes that were the backdrop to the success of the teachings announcing the path to freedom brought to them by this band of disheveled ascetics. Teachings that later spread first across Asia, then across the globe and finally into our own lives.

Meer
zo 18 sep Ronkenburgstraat 25 9340 Lede
Wat Phra Dhammakaya Benelux

Weekendretraite “Spirituele vriendschap” 16-18 september

 

Deze retraite gaat over geestelijke vriendschap. Je kunt je meditatie uitdiepen en leren hoe belangrijk een spirituele gemeenschap is. We zullen behandelen wat vriendschap betekent in het boeddhisme, en hoe we kunnen leren een goede vriend te zijn. De retraite is geschikt voor zowel beginners als mensen met ervaring.

De retraite wordt gehouden in Wat Phra Dhammakaya Benelux, een voormalig nonnenklooster in Lede, België, dat nu een boeddhistisch klooster is. Er is een ruime meditatieruimte. Het klooster is omringd door een ruim park, waar goed gewandeld kan worden.

De retraite wordt begeleid door lp Sander, Ruben en Andy. Alle drie de leraren zijn getraind en bevoegd in Thailand. Je wordt aangeraden om 17.00 uur te arriveren, zodat je tijd hebt om te acclimatiseren. Let op, in de avond is er geen maaltijd, naar kloostertraditie. Voor meer informatie daarover, zie het kopje "Acht oefenregels" hier.

Periode
16 sept
17 sept
18 sept
5.30 uur Opstaan Opstaan
6.00 uur Liefdevolle vriendelijkheid Liefdevolle vriendelijkheid
6.45 uur Yoga Yoga
9.00 uur Meditatie en korte beschouwing Meditatie en korte beschouwing
14.00 uur Meditatie en lezing/workshop Meditatie, lezing/workshop
16.30 uur Uitwisseling over meditatie-ervaringen Afsluiting
17.00 uur Inschrijving Einde programma
17.30 uur Yoga
18.00 uur Pana (vruchtensap en yoghurt)
19.00 uur Oriëntatie meditatie, lezing Meditatie en lezing
21.00 Rust Rust

Je kunt je hier inschrijven. De prijs van de retraite is 150 euro. Als je gebruik maakt van het beddengoed in het klooster, betaal je 10 euro extra. Onze bankgegevens staan hier. Je kunt ons mailen voor meer informatie.

Meer
zo 18 sep Den Haag
Sakya Thegchen Ling, Laan van Meerdervoort 200A

Vajrasattva leringen en initiatie met Khenpo Tashi Sangpo

Datum: VRIJ-ZON / 16-18 SEPTEMBER 

Tijd: vrijdag 20.00 – 21.30, zaterdag & zondag 10.00 – 12.00 & 15.00 – 17.00 

Plaats: Sakya Thegchen Ling, Den Haag, WITH STREAMING JITSI (alleen vrijdag en zaterdag) 

Taal: EN 

Beschikbare vertaling: NL 

Voorgestelde donatie: € 35,- (online), € 75,- live; minima € 17,50 (online) and € 35,- (live) 

Vajrasattva, in het Tibetaans Dorje Sempa, is een beoefening van zuiveren. Alle boeddhistische beoefeningen kunnen uiteindelijk worden beschreven met het doel om onze verduisteringen te zuiveren. Maar de beoefening van Vajrasattva is hier specifiek voor. Zuivering wordt bereikt door de beoefening van meditatie en het verzamelen van deugden. Na de initiatie kan de beoefenaar elke verbroken samaya gelofte zuiveren, waardoor deze beoefening een essentieel element is.
Vajrasattva is een van de basisoefeningen van de Ngöndro, de voorbereidende disciplines. Toch betekent "basis" niet "minder". De beoefening van Ngöndro is een volledige beoefening van het spirituele pad, die de beoefenaar tot volledige verlichting zal brengen.

Voor meer informatie kunt u een mailtje naar sakya.denhaag@hotmail.com sturen.

19
ma 19 sep Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 19 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 19 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

New round of Discovering Buddhism in Amsterdam

Discovering Buddhism (DB) on Mondays: 20:00 – 21:30 hrs (both onsite and online)

How it Works

Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.

In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.

Meer
20
di 20 sep Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 20 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
di 20 sep Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery; Online en in het klooster

Boeddhisme en meditatie

 

Namo Buddhaya!

Vanaf 30 augustus 2022 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme.

Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.

Van harte welkom!

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 30 augustus. De laatste les op  18 oktober.

De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere woensdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

Van harte welkom!

Meer
21
wo 21 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 21 sep Den Haag
Laan van Meerdervoort 200 A, Den Haag

Basiscursus Tibetaans boeddhistsiche meditatie

De cursus wordt gegeven in het Sakya centrum op de Laan van Meerdervoort te Den Haag mits de omstandigheden dit toelaten vanwege Covid.
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi, een eenvoudig toegankelijke en veilige digitale omgeving

Data: Op woensdag 21 en 28 september en 5, 12, en 19 oktober 2022..
Tijd: Van 19:30 uur tot 21:15

Cursusleider: Chantal Thielen (zie de CV )

Deelname
U kunt zich opgeven voor de cursus via  via het online inschrijfformulier.

Kosten: € 10,- per avond; 5 euro voor mensen met een minimum inkomen. Mocht dit nog te belastend zijn, dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor deelnemers die een jaarbijdrage (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.

Elke sessie is opgebouwd uit:
. 60 minuten theorie
. 45 minuten meditatie
. training van de geest (concentratie en analytische meditatie)
. contemplatie over de bestudeerde onderwerpen

In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond:
. Introductie van het Boeddhisme en het leven van de Boeddha
. Karma en reïncarnatie omdat deze begrippen in het Boeddhisme belangrijk zijn en in onze Westerse samenleving niet zo vanzelfsprekend als in Azië.

2de avond:
. De vier edele waarheden. De eerste lering van de Boeddha: inzicht in het lijden, de altijd aanwezige eigenschap van ons leven: de oorzaak van het lijden en de manier waarop het lijden wordt opgeheven.
. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid).
. Het kostbare menselijke leven

3de avond:
. De zes paramita’s: om het lijden op te heffen, zijn er naast het achtvoudig pad (2de avond) ook bv. de zes perfecties of paramita’s.
. Liefdevol mededogen en de verlichtingsgedachte

4de avond:
. Wijsheid: de filosofie van de Boeddha rust op twee pijlers: liefdevol mededogen en wijsheid.
. Onwetendheid: de verkeerde visie van het ego
. Tijdelijkheid en onderlinge afhankelijkheid
. Het toepassen van wijsheid in ons leven

5de avond
. De voorbereidende Boeddhistische beoefening
. Toevlucht nemen het kiezen voor bescherming
. Boeddha, dharma, sangha, de drie juwelen
. Het belang van een authentieke leraar

Meer
wo 21 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

Gender, Identity and Spirituality - prof. dr. Bee Scherer

Wherever you look, on TV, online or nearby, heated discussions are going on all around us. The subject doesn't seem to matter that much, it’s quickly about who can and cannot speak out, about who is or is not heard. About who can participate and who is excluded.

Until we have trained our minds, we all tend to divide the world into ‘us’ and ‘them’. We select futile individual characteristics to distinguish between ‘us and them’, or we use an imaginary order - something that is only perpetuated because we believe in that particular story. Even though these distinctions are not reflected in the world, we act upon these perspectives and thereby they do have real -often devastating- consequences.

What actually determines what the ‘I’ is and how does that relate to ‘us’?

What exactly is ‘us’? And ‘them’?

Why identity? Weren’t we the group that posits selflessness?

The Buddha spoke of letting go of grasping onto individual or group identity and embracing our fellow humanity. About equanimity and loving kindness towards all living beings. In short: enlightenment is something you do together. Also -perhaps especially- with those who are ‘not-us’, those beings who act in a way that we find horrific or who think we have no right to speak. How do you handle that without becoming passive towards injustice, or look away under the guise of ‘all being one’?

What about ‘us’, anyway? Do we exclude people? Which us/them plays among Buddhist practitioners and between the different traditions? And what about 'our' Tibetan tradition?

These are uncomfortable questions and that is why we do Darshan: we visit the sages. Or rather, the wise visit us: every month a guest teacher will help us explore different perspectives on identity, inclusivity and exclusion. These teachers come from different spiritual traditions and from the academic world. We will examine ideas and especially our own hearts and minds to explore how we relate to ourselves, to ‘us’ and to others who fall outside that ‘we’ category.

We will start the series close to home, with ‘us’ and ‘them’ based on characteristics that are quite trivial in the context of social functioning, but that have significant consequences for the way people are viewed in the world: gender.

Meer
22
do 22 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 22-23-24 sept   /   6-7-8 okt

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
do 22 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Bijdrage 9€ per les.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
do 22 sep Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Stiltemeditatie

Stiltemeditaties  o.l.v. Jolanda Burbank

De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden. Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt.

De avonden beginnen met een korte tekst, gevolgd door 20 minuten in stilte te zitten, een loopmeditatie, daarna een begeleide meditatie, een loopmeditatie en we sluiten af met een stiltemeditatie van 20 minuten.

 

 

Data:
9 juni
22 september
20 oktober
17 november
15 december

Tijd: 19.45 – 21.30 uur

Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl  of tel. 06 28373039

Meer
do 22 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
23
vr 23 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 22-23-24 sept   /   6-7-8 okt

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 23 sep Roermond
Zen.nl Roermond

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Roermond

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
24
za 24 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 22-23-24 sept   /   6-7-8 okt

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
za 24 sep Middelburg
Stichting Padma

Chenrezig en de Hartsutra.

CHENREZIG EN DE HART SUTRA.

De Hart Sutra :Bhagavati prajnya paramita hridaya
De Edele Verhandeling over de Essentie
Sutra van het perfectioneren van diep inzicht in het Nederlands

Avalokiteshvara, het principe van compassie vervulde de hoofdrol in het tot stand komen van de Hart Sutra, de essentie van Sutra van het perfectioneren van diep inzicht.

In de Hart Sutra kunnen we, na de vier edele waarheden, een van de meest essentiële aspecten van Boeddha's leer noemen, de zienswijze van het 'ledig zijn van'. De kern is van de Hart Sutra is het ledig zijn van verschijnend zelf dat we negatief ervaren of onjuist ervaren.
Wanneer we goed onderscheid kunnen maken en gewend raken aan dit concept, dan wordt het makkelijker om vriendschap met dit zelf dat we constant ervaren, te sluiten en zien hoe de realiteit van de 'dingen' verschilt met hoe wij deze in de regel zien en ervaren. Het is mogelijk om het inzicht te verwerven dat ondersteunend is voor ons leven.

We zien dat in veel literatuur over Boeddha's leer en vertalingen in het Nederlands spreken over 'leegte' dit moeilijk te begrijpen omdat het suggereert dat er een totale vorm van afwezigheid is. Vooral wanneer we een definitie van dit woord ' leegte' geven, het een absentie van fenomeen betekend en dat is zeer verwarrend in een wereld van alles verschijnt en aanwezig is. En wel degelijk ervaren als een algemene waarheid.

De Hart Sutra is de essentie van de 'Sutra van het perfectioneren van diep inzicht'
De Prajnaparamita sutra, die de Boeddha heeft gepresenteerd tijdens het tweede Draaien van het Wiel.

Tijdens deze tweede cyclus gaf de Boeddha les aan de Bodhisattva's die het Grote voertuig beoefenden en het Boeddhaschap wilden bereiken voor het welzijn van alle levende wezens.

Voor hen die specifiek het Boeddhaschap willen verwerven,
In de Hart Sutra wordt inzicht en de methoden uitgelegd om de zienswijze te ontwikkelen die nodig zijn om Boeddha te worden. Het is een krachtige methode om obstakels te overwinnen, omdat het je leert om een goed onderscheidingsvermogen te ontwikkelen, van wat valide en wat niet valide is en obstakels op te geven en los te laten en zo de natuur van de dingen leert zien zoals ze zijn, een essentieel onderdeel van Boeddha's leer.

In deze cursus leggen we een speciaal accent op Avalokiteshvara, Chenrezigs in Tibetaans, omdat Avalokiteshvara en het principe van compassie de hoofdrol vervulde in het tot stand komen van de Hartsutra
Zaterdag: 24 september Chenrezigs initiatie: 13.00 tot 16.00
lesdagen:
zaterdags van 13.00 tot 15.00
zaterdag: 15 Oktober
zaterdag: 3 December
zaterdag: 14 januari
zaterdag: 11 februari
zaterdag: 11 Maart
zaterdag: 15 April
zaterdag: 13 mei
zaterdag: 17 juni

Meer
25
zo 25 sep Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Op koers met ikigai - Zen.nl Eindhoven

Vinden van richting in je leven en werk, en die vasthouden als je hem hebt gevonden - het kan een hele opgave zijn, vooral in tijden van onzekerheid. Dat kan in verschillende levensfasen spelen: als je aan het begin van je (werkzame) leven staat en richting zoekt; of als je al een eind op weg bent en het gevoel hebt te willen heroriënteren.

Meer
zo 25 sep Soest
Zen.nl Soest

Stille zondag - Zen.nl Soest

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 25 sep Middelburg
Zen.nl Middelburg

Stille zondag - Zen.nl Middelburg

Bij Zen.nl Middelburg kan je iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 25 sep Middelburg
Stichting Padma

Phowa, de weg naar Boeddha Tara's hart.

DE PHOWA, DE WEG NAAR TARAS HART.
De phowa cursus bestaat uit twee jaar, waarin we in het eerste jaar veel informatie krijgen over het overlijdensproces en wat de mogelijkheden zijn om hulp te geven.
Het tweede jaar bestaat uit de PHOWA- methode om de geest van de stervende naar een goede bestemming te brengen en te ondersteunen. We leren hoe we met deze kennis vertrouwd kunnen raken met onze eigen dood zodat dit einde een nieuw begin wordt.
Aan het einde van het tweede jaar wordt de phowa die we voor onszelf doen wanneer we overlijden kort behandeld.

wanneer het moment is aangebroken en we de phowa voor ons zelf doen
Deze phowa beoefening verschilt iets van de phowa die we voor anderen doen omdat we in deze methode onze eigen geest 'begeleiden'.
Het is deze beoefening die ons in staat stelt om zelf de overgang te maken tijdens onze eigen dood, zelfs als wij plotseling sterven, zodat de gewone dood een einde naar een nieuw begin wordt.

In dit jaar leren we om zelf de phowa en zelfstandig de meditaties te doen waarbij de focus ligt op het begeleiden van onze eigen geest op het moment van overlijden. We besteden ook wat meer aandacht aan het ritueel, als we de phowa voor anderen en onszelf doen en als we gevraagd worden om een algemene dienst te leiden.

Deze methode van phowa van Arya Tara is een specifieke methode die men niet zomaar kan doen. Om deze te kunnen leren moet men een initiatie hebben en los willen komen van het cyclische bestaan en de conventionele dood achter willen laten. Om dit te kunnen zien moeten we bewust zijn van onze huidige kostbare wedergeboorte, advies kunnen destilleren uit de zes perfecties en leven als een Bodhisattva.

Dit jaar vormt een mooie aansluiting op de tweejarige cursus en we beginnen dit jaar weer met de Tara Initiatie.

Toegankelijk voor iedereen die het tweede jaar afgemaakt heeft, en hen die deze meditaties en kennis een serieuze plaats willen geven in het leven.

Zondag 25 September Groene Tara initiatie 12.00 - 17.00
les dagen: 11.00 - 17.00
zondag 16 oktober
zondag 4 December
zondag 15 januari
zondag 12 februari
zondag 12 maart
zondag 16 April
zondag 14 mei
zondag 18 juni

Meer
zo 25 sep Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, 2517 BJ Den Haag, Nederland

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings including (tea) break

 

DATES, TIME AND LOCATION
25 September, 16 October, 20 November, 18 December 2022,
15 January, 19 February, 19 March, 16 April, 21 May 2023.

Time: 10:00 to 11:30 AM

 

LOCATION:  Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

 

FOR WHOM
. Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context;
. Anyone who wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion.

 

COURSE MATERIAL
One handout per lesson.

 

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

The practical composition and constructive structure ensures that after the course you can continue to meditate independently at home with the help of the handouts. Meditating with each other is guided and then mainly in silence with feedback moments. We also pay attention to your sitting position.

The course is given in the Sakya center, we meditate on a chair, cushion or bench. Mats, meditation cushions and benches are provided. Please bring your own pair of warm socks and/or shawl.

 

COST
€ 10 per morning;
5 euros for people with a minimum income. If this is still too burdensome, then this can be deviated from in consultation.
This course is free for participants who pay an annual contribution to Sakya (in one lump sum or monthly).

 

REGISTRATION LINK

 

YOUR HOST:

Zoe Tait-Sargent (1974) since 2001 working as an accounts payable specialist for an international sports company. Originally from the UK naturalized as Dutch Citizen in 2017.

In 1994 Zoe took refuge with Lama Nagpa Jampa Thaye in Bristol, Sakya Thinley Rinchen Ling and followed teachings and initiations all over the UK as part of the Dechen community.

Studied the Kunzang lama I shelung (The words of my perfect teacher) by Patrul Rinpoche with Lama Nagpa Jampa Thaye for three years during weekend teachings.

Zoe moved to the Netherlands in 1999.

2002 Zoe started going to a Kagyu Diamond Way Buddhist center in Utrecht whilst she was living in Hilversum and looking for a Sangha.

2006 Zoe was part of a group of Diamond way students who were looking for more a traditional practice who founded Karma Trinley Ling in Den Haag under the supervision of HH 17th Karmarpa Thaye Dorje. Zoe studied the The Jewel Ornament of Liberation by Gampopa and Gateway to Knowledge by Jamgon Mipham Rinpoche and Mipham Rinpoche. A fair number of the group had studied at KIBI in India. Zoe also received teachings and initiations from various Kagyu lamas. The group was disbanded in 2016 as some members moved away.

2012 Zoe found Sakya Thegchen Ling and followed the teachings and initiations given by Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa an since his death in 2014 by Khenpo Tashi Sangpo Amipo.
Over the years Zoe has helped with various functions at Sakya Thegchen Ling, from helping in the kitchen to helping with taking money at events, to the finance committee.

Since 2020 Zoe has been part of the zoom hosting team at Kuttolsheim.

Meer
26
ma 26 sep Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 26 sep Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Introductiecursus boeddhistische filosofie en meditatie

In september 2021 is een introductiecursus boeddhistische filosofie- en meditatie gestart o.l.v. Dorien Quik.
Deze lessen zullen 1x in de 2 weken plaatsvinden op de maandagmorgen van 10.00 – 12.00 uur.

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, u veel inzichten kunnen geven.

Data:
13 en 27 juni
12 en 26 september
10 en 24 oktober
7 en 21 november
5 en 19 december

De lessen zien er als volgt uit:
– de geest tot rust brengen;
– bespreking van een boeddhistisch onderwerp;
– een geleide meditatie;
– bespreking en afronding.

Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039.

Meer
ma 26 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 26 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

New round of Discovering Buddhism in Amsterdam

Discovering Buddhism (DB) on Mondays: 20:00 – 21:30 hrs (both onsite and online)

How it Works

Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.

In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.

Meer
27
di 27 sep Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 27 sep Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery; Online en in het klooster

Boeddhisme en meditatie

 

Namo Buddhaya!

Vanaf 30 augustus 2022 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme.

Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.

Van harte welkom!

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 30 augustus. De laatste les op  18 oktober.

De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere woensdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

Van harte welkom!

Meer
28
wo 28 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 28 sep Den Haag
Laan van Meerdervoort 200 A, Den Haag

Basiscursus Tibetaans boeddhistsiche meditatie

De cursus wordt gegeven in het Sakya centrum op de Laan van Meerdervoort te Den Haag mits de omstandigheden dit toelaten vanwege Covid.
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi, een eenvoudig toegankelijke en veilige digitale omgeving

Data: Op woensdag 21 en 28 september en 5, 12, en 19 oktober 2022..
Tijd: Van 19:30 uur tot 21:15

Cursusleider: Chantal Thielen (zie de CV )

Deelname
U kunt zich opgeven voor de cursus via  via het online inschrijfformulier.

Kosten: € 10,- per avond; 5 euro voor mensen met een minimum inkomen. Mocht dit nog te belastend zijn, dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor deelnemers die een jaarbijdrage (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.

Elke sessie is opgebouwd uit:
. 60 minuten theorie
. 45 minuten meditatie
. training van de geest (concentratie en analytische meditatie)
. contemplatie over de bestudeerde onderwerpen

In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond:
. Introductie van het Boeddhisme en het leven van de Boeddha
. Karma en reïncarnatie omdat deze begrippen in het Boeddhisme belangrijk zijn en in onze Westerse samenleving niet zo vanzelfsprekend als in Azië.

2de avond:
. De vier edele waarheden. De eerste lering van de Boeddha: inzicht in het lijden, de altijd aanwezige eigenschap van ons leven: de oorzaak van het lijden en de manier waarop het lijden wordt opgeheven.
. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid).
. Het kostbare menselijke leven

3de avond:
. De zes paramita’s: om het lijden op te heffen, zijn er naast het achtvoudig pad (2de avond) ook bv. de zes perfecties of paramita’s.
. Liefdevol mededogen en de verlichtingsgedachte

4de avond:
. Wijsheid: de filosofie van de Boeddha rust op twee pijlers: liefdevol mededogen en wijsheid.
. Onwetendheid: de verkeerde visie van het ego
. Tijdelijkheid en onderlinge afhankelijkheid
. Het toepassen van wijsheid in ons leven

5de avond
. De voorbereidende Boeddhistische beoefening
. Toevlucht nemen het kiezen voor bescherming
. Boeddha, dharma, sangha, de drie juwelen
. Het belang van een authentieke leraar

Meer
29
do 29 sep Rosmalen
Zen Spirit Rosmalen

Introductie Zenmeditatie Zen Spirit Rosmalen

De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact

 

Meer
do 29 sep Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
30
vr 30 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 30 sep Gouda
Zen.nl Gouda

Eendaagse workshop Psychologische Flexibiliteit

Onze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.

Meer
vr 30 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Zen in je gezin - Zen.nl Haarlem

‘Geniet ervan, want ze zijn groot voor je het weet’, roepen ze.
En ze roepen: ‘Het is een fase, het is zo voorbij.’
Daar heb je dus helemaal niks aan. Die fase voelt als een eeuw, je wenst de dagen voorbij en als ze voorbij zijn, denk je ‘… had ik er maar meer van genoten.’

Daarom is er de zen ouderschapschallenge. We gaan de tijd nemen voor de vragen die je in de hectiek hebt weggeschoven. We gaan kleine stapjes zetten met grootse effecten. We gaan oefenen met erbij zijn.
En als het dan voorbij is, die fase, dan hebben we hem ook ten volle beleefd. Geen spijt, geen schuldgevoel, geen heimwee. Want: we waren er. We hebben het niet gemist. En dat is genieten.

Meer
1
za 1 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Op zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
za 1 okt Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Ontdek het Boeddhisme

In de cursus komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen. Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen.

Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.

Meer
za 1 okt Tilburg
Zen.nl Tilburg

Eendaagse workshop Psychologische Flexibiliteit

Onze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.

Meer
za 1 okt Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Dialoogtraining

Eéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.

beter luisteren

Meer
za 1 okt Middelburg
Stichting Padma

De Medicijn Boeddha en de vijf grote chakra's.

DE MEDICIJN BOEDDHA EN DE VIJF GROTE CHAKRA'S
De Boeddha gaf onderricht wanneer dit verzocht werd. Afhankelijk van het moment dat dit onderricht gegeven werd, richtte de Boeddha zich op de noodzaak van dat moment. Hierdoor is er een grote collectie aan leringen ontstaan die algemeen waren en een collectie aan leringen die speciaal toepasbaar waren.  Een van deze methoden die verzocht werd was de beoefening van de Medicijn Boeddha, Bhaishajyaguru (sans) en Sangye Menla(tib)

de vijf grote Chakra's
Omdat het ene moment van invloed is op het volgende moment van onze belevingswereld, ervaren we een constante stroom van condities. Omdat onze belevingswereld door de vijf elementen, de vijfzintuigen met hun verbonden bewustzijns vermogen het composiet vormen voor onze wereld en hoe wij deze ervaren.

Aan het ondergaan van ziekten zitten twee kanten, hoe we dit ervaren en wat voor invloed het op ons heeft, samen met het fysieke van de ziekte. In deze serie gaan we kijken naar de vijf elementen van de vijf grote Chakras en de invloed van de grote vijf chakra's die verbonden zijn met onze belevingswereld.

Voor beoefenaars wordt de Medicijn Boeddha als een van de beste vormen van heling gezien. Bij ongeneselijke ziekten geeft het mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met de situatie. Bij ziekten die moeilijk maar met de juiste condities genezen kunnen worden, wordt de beoefening een directe oorzaak om de juiste condities te vinden. En geeft heling aan de speciale elementen van het lichaam waaruit ziekten voortstromen wanneer deze uit balans of defect raken.

We kunnen ook anderen helpen
De sadhana is in het Nederlands en men kan deze opdragen aan een ziek familielid, een zieke vriend, vriendin, collega of een ziek huisdier. Als een persoon of een dier onder medische behandeling is, is dit een sterke en zeer liefdevolle manier om te helpen. Het principe werkt op basis van het overdragen van positieve energie naar de persoon of het dier dat ziek is. Zelfs als het ogenschijnlijk geen resultaat oplevert wordt er toch veel voor de geest van de persoon of het dier gedaan. We moeten hierbij nooit vergeten dat oorzaak en gevolg altijd ons leven bepaalt, nu en in de toekomst.
De lessen beginnen met de medicijn boeddha meditatie, hiervoor kunt u een download doen van de sadhana via de download pagina op onze website: www.padmaoselling.eu

Zaterdag 1 oktober medcijn Boeddha initiatie: 13.00- 16.00
lesdagen van: 13.00- 15.00
Zaterdag 5 November
Zaterdag 17 December
Zaterdag 28 januari
Zaterdag 25 februari
Zaterdag 25 maart
Zaterdag 22 April
Zaterdag 20 mei
Zaterdag 1 juli

Meer
2
zo 2 okt Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 2 okt Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 2 okt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 2 okt Zutphen
Zen.nl Zutphen

Zendag - Zen.nl Zutphen

Tijdens de zendag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud.
boek love yourself (alsof je leven ervan afhangt) Kamal Ravikant

Meer
zo 2 okt Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 2 okt Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Boeddhisme in een notendop

Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Meer
zo 2 okt Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Leren mediteren

Meditatie in het boeddhisme

Dit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

Meer
zo 2 okt Middelburg
Stichting Padma

De Guru, Yidam en Mahamudra.

DE GURU, YIDAM EN MAHAMUDRA
In het vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de guru betekend. In deze nieuwe serie gaat LTW een uiteen zetting geven van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteen zetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Maha Mudra. Het accent zal op de Maha mudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de Chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Yidams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyesamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk is.
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.

Tijden zijn: De Guru, yidam en Mahamudra
Ochtendles 10:00 – 12:30
Puja (dakini yoga) 13:00 – 14:00
Ngakyi Salam 14:00 – 17:00

Vooraf aan deze serie geeft LTW de Yamantaka solitair en de Vajrayogini initiatie.
• 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
• 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

lesdagen: Zondags 10.00 - 17.00 Lama Chopa - Ngakyi Salam
zondag 2 oktober
zondag 6 November
zondag 18 december
zondag 29 Januari
zondag 26 Februari
zondag 26 Maart
zondag 23 April
zondag 21 mei
zondag 2 juli

Meer
zo 2 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

Compassion Bootcamp

The nuclear source of any Buddha’s enlightenment is his or her wish to achieve the welfare of all that lives. A Buddha, having found no solid core in his or her heart, understands that our being is filled with others. Feeling the presence of his fellow beings in every word, act and thought, a Buddha’s gratitude opens the floodgates of unconditional compassion and love.

One may wonder how this relates to our contemporary explosion of identities that while making plights and injustices visible, also tends to polarize rather than connect.

Without proposing fixed answers, we will explore the role of identity both on the Buddhist path and in modern life, reflecting on gender and sex, politics and age, culture and ethnicity.

Our main guide will be a beautiful text by the Indian Master Nāgārjuna: 'Precious Garland of Advice to a King', which we will provide to you.

Our Bootcamps are community days, in which we share the pleasure of each other’s presence, food, meditation, lecture, discussion, and, of course, language. The latter means that the Sundays will be in English or Dutch depending on the participants.

 

Meer
3
ma 3 okt Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 3 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 3 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

New round of Discovering Buddhism in Amsterdam

Discovering Buddhism (DB) on Mondays: 20:00 – 21:30 hrs (both onsite and online)

How it Works

Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.

In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.

Meer
4
di 4 okt Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 4 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
di 4 okt Breda
Zen.nl Breda

Dialoogtraining

Eéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.

beter luisteren

Meer
di 4 okt Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery; Online en in het klooster

Boeddhisme en meditatie

 

Namo Buddhaya!

Vanaf 30 augustus 2022 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme.

Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.

Van harte welkom!

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 30 augustus. De laatste les op  18 oktober.

De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere woensdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

Van harte welkom!

Meer
5
wo 5 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 5 okt Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Inloopavond: kennismaken met Maitreya Instituut en boeddhisme

Een open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.

De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.

Meer
wo 5 okt Den Haag
Laan van Meerdervoort 200 A, Den Haag

Basiscursus Tibetaans boeddhistsiche meditatie

De cursus wordt gegeven in het Sakya centrum op de Laan van Meerdervoort te Den Haag mits de omstandigheden dit toelaten vanwege Covid.
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi, een eenvoudig toegankelijke en veilige digitale omgeving

Data: Op woensdag 21 en 28 september en 5, 12, en 19 oktober 2022..
Tijd: Van 19:30 uur tot 21:15

Cursusleider: Chantal Thielen (zie de CV )

Deelname
U kunt zich opgeven voor de cursus via  via het online inschrijfformulier.

Kosten: € 10,- per avond; 5 euro voor mensen met een minimum inkomen. Mocht dit nog te belastend zijn, dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor deelnemers die een jaarbijdrage (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.

Elke sessie is opgebouwd uit:
. 60 minuten theorie
. 45 minuten meditatie
. training van de geest (concentratie en analytische meditatie)
. contemplatie over de bestudeerde onderwerpen

In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond:
. Introductie van het Boeddhisme en het leven van de Boeddha
. Karma en reïncarnatie omdat deze begrippen in het Boeddhisme belangrijk zijn en in onze Westerse samenleving niet zo vanzelfsprekend als in Azië.

2de avond:
. De vier edele waarheden. De eerste lering van de Boeddha: inzicht in het lijden, de altijd aanwezige eigenschap van ons leven: de oorzaak van het lijden en de manier waarop het lijden wordt opgeheven.
. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid).
. Het kostbare menselijke leven

3de avond:
. De zes paramita’s: om het lijden op te heffen, zijn er naast het achtvoudig pad (2de avond) ook bv. de zes perfecties of paramita’s.
. Liefdevol mededogen en de verlichtingsgedachte

4de avond:
. Wijsheid: de filosofie van de Boeddha rust op twee pijlers: liefdevol mededogen en wijsheid.
. Onwetendheid: de verkeerde visie van het ego
. Tijdelijkheid en onderlinge afhankelijkheid
. Het toepassen van wijsheid in ons leven

5de avond
. De voorbereidende Boeddhistische beoefening
. Toevlucht nemen het kiezen voor bescherming
. Boeddha, dharma, sangha, de drie juwelen
. Het belang van een authentieke leraar

Meer
wo 5 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

Arising Great Compassion - Word of My Perfect Teacher's Presentation of Bodhicitta

with Geshe Sonam Ngodrup, translated by Ven. Khedrup

Patrul Rinpoche was a great scholar-yogi of the Nyingma School whose work “Words of My Perfect Teacher” is a practical, inspiring manual offering an overview of the complete path to enlightenment. Geshe la will give a detailed commentary on the bodhicitta chapter of Words of My Perfect Teacher. He will focus on the different types of bodhicitta, and how to move beyond an altruistic wish to an actual commitment to work for the benefit of sentient beings.

This text is a favourite of Geshe Sonam Ngodrup's, and has been one of his most popular courses. In 2011, HH Dalai Lama instructed Geshe la and several other dharma teachers to complement their classes on Lama Tsongkhapa's Lam Rim with teachings on this text by Patrul Rinpoche, emphasizing that it is a text which is both inspiring and profound.

Meer
6
do 6 okt Rosmalen
Zen Spirit Rosmalen

Introductie Zenmeditatie Zen Spirit Rosmalen

De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact

 

Meer
do 6 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 22-23-24 sept   /   6-7-8 okt

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
do 6 okt Arnhem
Shambhala Centrum Arnhem

Open Meditatie

Kom iedere eerste en derde donderdag van de maand mediteren in ons centrum aan de Rijnkade. Met een korte lezing op elke derde donderdag

Meer
do 6 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
7
vr 7 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 22-23-24 sept   /   6-7-8 okt

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 7 okt Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Enlighten Your Potential

By Venerable Geshe Tenzin Namdak

Geshe Tenzin Namdak is een Nederlandse monnik die de 20 jarige opleiding voor Geshe met succes heeft afgerond. Momenteel is hij residentieel leraar van het  Jamyang Buddhist Centre in Londen. Het weekend wordt in het Engels les gegeven. 

To achieve more happiness for self and others, it is important to understand our mind and its potential to transform our emotions in a path to enlightenment. Learn more about the potentials of the ultimate nature of the mind and how to develop the capacity to transform our minds. Geshe Namdak will guide us through techniques of various Buddhist traditions, helping us to develop our innate potentials in the paths to liberation and enlightenment and in our daily lives. He will also give us guided meditation instructions with opportunities to ask questions.

 

Het weekend start op vrijdagavond 20:00 en eindigt op zondag 17:00 uur.

Meer
vr 7 okt Vught
Landgoed Bleijendijk

Weekendsesshin Landgoed Bleijendijk, Vught

Nieuwe start van een oude traditie. Zen.nl ’s-Hertogenbosch gaat weer een weekend-sesshin organiseren. In het weekend van zeven, acht en negen oktober van dit jaar willen we met elkaar op het prachtige landgoed Bleijendijk in Vught (zie hun website: Landgoed - Bleijendijk) een weekend-sesshin houden met het thema:

“De (her)ontdekking van jouw ware natuur” (tja, wie ben jij eigenlijk?)

 

Meer
8
za 8 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 22-23-24 sept   /   6-7-8 okt

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
za 8 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

Leren Mediteren

Deze cursus biedt een kennismaking met een aantal meditatietechnieken en is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, als ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. We bespreken en beoefenen verschillende meditatietechnieken, zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie.

De cursus is een Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en bestaat uit 5 modules, die ook los van elkaar gevolgd kunnen worden.

Meer
9
zo 9 okt Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 okt Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 okt Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 9 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 okt Haarlem
Zen.nl Haarlem

Eéndaagse dialoogtraining

Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.

Meer
10
ma 10 okt Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 10 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
11
di 11 okt Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 11 okt Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Jataka bijeenkomsten

Jataka-bijeenkomsten

Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.

Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom, ook al heeft u weinig kennis van het boeddhisme. Deelname is gratis.

De Jataka‘s worden afwisselend begeleid door de dharmacursisten Carla Molkenboer, Iris Nortier en Fred Prinsen. Het geheel in samenspraak met Dorien Quik.

Datum:
11 oktober: ‘De aap in vermomming’ o.l.v. Carla Molkenboer

Informatie:
info@stichtingbodhisattva.nl of 06 28373039

Meer
di 11 okt Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery; Online en in het klooster

Boeddhisme en meditatie

 

Namo Buddhaya!

Vanaf 30 augustus 2022 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme.

Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.

Van harte welkom!

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 30 augustus. De laatste les op  18 oktober.

De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere woensdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

Van harte welkom!

Meer
12
wo 12 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 12 okt Den Haag
Laan van Meerdervoort 200 A, Den Haag

Basiscursus Tibetaans boeddhistsiche meditatie

De cursus wordt gegeven in het Sakya centrum op de Laan van Meerdervoort te Den Haag mits de omstandigheden dit toelaten vanwege Covid.
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi, een eenvoudig toegankelijke en veilige digitale omgeving

Data: Op woensdag 21 en 28 september en 5, 12, en 19 oktober 2022..
Tijd: Van 19:30 uur tot 21:15

Cursusleider: Chantal Thielen (zie de CV )

Deelname
U kunt zich opgeven voor de cursus via  via het online inschrijfformulier.

Kosten: € 10,- per avond; 5 euro voor mensen met een minimum inkomen. Mocht dit nog te belastend zijn, dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor deelnemers die een jaarbijdrage (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.

Elke sessie is opgebouwd uit:
. 60 minuten theorie
. 45 minuten meditatie
. training van de geest (concentratie en analytische meditatie)
. contemplatie over de bestudeerde onderwerpen

In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond:
. Introductie van het Boeddhisme en het leven van de Boeddha
. Karma en reïncarnatie omdat deze begrippen in het Boeddhisme belangrijk zijn en in onze Westerse samenleving niet zo vanzelfsprekend als in Azië.

2de avond:
. De vier edele waarheden. De eerste lering van de Boeddha: inzicht in het lijden, de altijd aanwezige eigenschap van ons leven: de oorzaak van het lijden en de manier waarop het lijden wordt opgeheven.
. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid).
. Het kostbare menselijke leven

3de avond:
. De zes paramita’s: om het lijden op te heffen, zijn er naast het achtvoudig pad (2de avond) ook bv. de zes perfecties of paramita’s.
. Liefdevol mededogen en de verlichtingsgedachte

4de avond:
. Wijsheid: de filosofie van de Boeddha rust op twee pijlers: liefdevol mededogen en wijsheid.
. Onwetendheid: de verkeerde visie van het ego
. Tijdelijkheid en onderlinge afhankelijkheid
. Het toepassen van wijsheid in ons leven

5de avond
. De voorbereidende Boeddhistische beoefening
. Toevlucht nemen het kiezen voor bescherming
. Boeddha, dharma, sangha, de drie juwelen
. Het belang van een authentieke leraar

Meer
13
do 13 okt Rosmalen
Zen Spirit Rosmalen

Introductie Zenmeditatie Zen Spirit Rosmalen

De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact

 

Meer
do 13 okt Rotterdam
Phuntsok Chö Ling

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Meer
do 13 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
14
vr 14 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
15
za 15 okt Groningen
Zen Spirit, Groningen

Sesshin Zen Spirit

Zen Spirit Session, 8 dagen, Pauenhof Duitsland (vlak over de grens bij Boxmeer)

Nadere informatie volgt

Meer
za 15 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage 50 euro voor 1 dag  (inclusief  lunch, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
za 15 okt Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Zen-schrijfochtenden: samen schrijven in zenstijl - Zen.nl Dordrecht

Houd je van schrijven, maar besteed je er minder tijd aan dan je zou willen? Tijdens de zen-schrijfochtenden maken we gebruik van een fenomeen dat iedereen die regelmatig in een groep mediteert herkent: stil zitten en je aandacht richten kan een stuk gemakkelijker zijn als je het samen doet dan alleen. We schrijven zoals we mediteren: ieder voor zich en tegelijkertijd samen, laten we ons verrassen door wat ons afleidt en schrijven ondertussen gewoon door.

Meer
za 15 okt Middelburg
Stichting Padma

Chenrezig en de Hartsutra.

CHENREZIG EN DE HART SUTRA.

De Hart Sutra :Bhagavati prajnya paramita hridaya
De Edele Verhandeling over de Essentie
Sutra van het perfectioneren van diep inzicht in het Nederlands

Avalokiteshvara, het principe van compassie vervulde de hoofdrol in het tot stand komen van de Hart Sutra, de essentie van Sutra van het perfectioneren van diep inzicht.

In de Hart Sutra kunnen we, na de vier edele waarheden, een van de meest essentiële aspecten van Boeddha's leer noemen, de zienswijze van het 'ledig zijn van'. De kern is van de Hart Sutra is het ledig zijn van verschijnend zelf dat we negatief ervaren of onjuist ervaren.
Wanneer we goed onderscheid kunnen maken en gewend raken aan dit concept, dan wordt het makkelijker om vriendschap met dit zelf dat we constant ervaren, te sluiten en zien hoe de realiteit van de 'dingen' verschilt met hoe wij deze in de regel zien en ervaren. Het is mogelijk om het inzicht te verwerven dat ondersteunend is voor ons leven.

We zien dat in veel literatuur over Boeddha's leer en vertalingen in het Nederlands spreken over 'leegte' dit moeilijk te begrijpen omdat het suggereert dat er een totale vorm van afwezigheid is. Vooral wanneer we een definitie van dit woord ' leegte' geven, het een absentie van fenomeen betekend en dat is zeer verwarrend in een wereld van alles verschijnt en aanwezig is. En wel degelijk ervaren als een algemene waarheid.

De Hart Sutra is de essentie van de 'Sutra van het perfectioneren van diep inzicht'
De Prajnaparamita sutra, die de Boeddha heeft gepresenteerd tijdens het tweede Draaien van het Wiel.

Tijdens deze tweede cyclus gaf de Boeddha les aan de Bodhisattva's die het Grote voertuig beoefenden en het Boeddhaschap wilden bereiken voor het welzijn van alle levende wezens.

Voor hen die specifiek het Boeddhaschap willen verwerven,
In de Hart Sutra wordt inzicht en de methoden uitgelegd om de zienswijze te ontwikkelen die nodig zijn om Boeddha te worden. Het is een krachtige methode om obstakels te overwinnen, omdat het je leert om een goed onderscheidingsvermogen te ontwikkelen, van wat valide en wat niet valide is en obstakels op te geven en los te laten en zo de natuur van de dingen leert zien zoals ze zijn, een essentieel onderdeel van Boeddha's leer.

In deze cursus leggen we een speciaal accent op Avalokiteshvara, Chenrezigs in Tibetaans, omdat Avalokiteshvara en het principe van compassie de hoofdrol vervulde in het tot stand komen van de Hartsutra
Zaterdag: 24 september Chenrezigs initiatie: 13.00 tot 16.00
lesdagen:
zaterdags van 13.00 tot 15.00
zaterdag: 15 Oktober
zaterdag: 3 December
zaterdag: 14 januari
zaterdag: 11 februari
zaterdag: 11 Maart
zaterdag: 15 April
zaterdag: 13 mei
zaterdag: 17 juni

Meer
16
zo 16 okt Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 16 okt Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke derde zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 16 okt Maastricht
Zen.nl Maastricht

Stille zondag - Zen.nl Maastricht

Zen.nl Maastricht biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 16 okt Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 16 okt Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 16 okt Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Boeddhisme in een notendop

Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Meer
zo 16 okt Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Leren mediteren

Meditatie in het boeddhisme

Dit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

Meer
zo 16 okt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Eendaagse workshop Psychologische Flexibiliteit

Onze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.

Meer
zo 16 okt Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Op koers met ikigai

Vinden van richting in je leven en werk, en die vasthouden als je hem hebt gevonden - het kan een hele opgave zijn, vooral in tijden van onzekerheid. Dat kan in verschillende levensfasen spelen: als je aan het begin van je (werkzame) leven staat en richting zoekt; of als je al een eind op weg bent en het gevoel hebt te willen heroriënteren.

In welke fase je ook verkeert, je bewust worden van je ikigai kan je een diepgeworteld richtingsgevoel geven dat je op koers brengt en houdt, hoe woelig het bestaan ook is.

workshop op koers met ikigai

Meer
zo 16 okt Middelburg
Stichting Padma

Phowa, de weg naar Boeddha Tara's hart.

DE PHOWA, DE WEG NAAR TARAS HART.
De phowa cursus bestaat uit twee jaar, waarin we in het eerste jaar veel informatie krijgen over het overlijdensproces en wat de mogelijkheden zijn om hulp te geven.
Het tweede jaar bestaat uit de PHOWA- methode om de geest van de stervende naar een goede bestemming te brengen en te ondersteunen. We leren hoe we met deze kennis vertrouwd kunnen raken met onze eigen dood zodat dit einde een nieuw begin wordt.
Aan het einde van het tweede jaar wordt de phowa die we voor onszelf doen wanneer we overlijden kort behandeld.

wanneer het moment is aangebroken en we de phowa voor ons zelf doen
Deze phowa beoefening verschilt iets van de phowa die we voor anderen doen omdat we in deze methode onze eigen geest 'begeleiden'.
Het is deze beoefening die ons in staat stelt om zelf de overgang te maken tijdens onze eigen dood, zelfs als wij plotseling sterven, zodat de gewone dood een einde naar een nieuw begin wordt.

In dit jaar leren we om zelf de phowa en zelfstandig de meditaties te doen waarbij de focus ligt op het begeleiden van onze eigen geest op het moment van overlijden. We besteden ook wat meer aandacht aan het ritueel, als we de phowa voor anderen en onszelf doen en als we gevraagd worden om een algemene dienst te leiden.

Deze methode van phowa van Arya Tara is een specifieke methode die men niet zomaar kan doen. Om deze te kunnen leren moet men een initiatie hebben en los willen komen van het cyclische bestaan en de conventionele dood achter willen laten. Om dit te kunnen zien moeten we bewust zijn van onze huidige kostbare wedergeboorte, advies kunnen destilleren uit de zes perfecties en leven als een Bodhisattva.

Dit jaar vormt een mooie aansluiting op de tweejarige cursus en we beginnen dit jaar weer met de Tara Initiatie.

Toegankelijk voor iedereen die het tweede jaar afgemaakt heeft, en hen die deze meditaties en kennis een serieuze plaats willen geven in het leven.

Zondag 25 September Groene Tara initiatie 12.00 - 17.00
les dagen: 11.00 - 17.00
zondag 16 oktober
zondag 4 December
zondag 15 januari
zondag 12 februari
zondag 12 maart
zondag 16 April
zondag 14 mei
zondag 18 juni

Meer
zo 16 okt Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, 2517 BJ Den Haag, Nederland

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings including (tea) break

 

DATES, TIME AND LOCATION
25 September, 16 October, 20 November, 18 December 2022,
15 January, 19 February, 19 March, 16 April, 21 May 2023.

Time: 10:00 to 11:30 AM

 

LOCATION:  Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

 

FOR WHOM
. Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context;
. Anyone who wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion.

 

COURSE MATERIAL
One handout per lesson.

 

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

The practical composition and constructive structure ensures that after the course you can continue to meditate independently at home with the help of the handouts. Meditating with each other is guided and then mainly in silence with feedback moments. We also pay attention to your sitting position.

The course is given in the Sakya center, we meditate on a chair, cushion or bench. Mats, meditation cushions and benches are provided. Please bring your own pair of warm socks and/or shawl.

 

COST
€ 10 per morning;
5 euros for people with a minimum income. If this is still too burdensome, then this can be deviated from in consultation.
This course is free for participants who pay an annual contribution to Sakya (in one lump sum or monthly).

 

REGISTRATION LINK

 

YOUR HOST:

Zoe Tait-Sargent (1974) since 2001 working as an accounts payable specialist for an international sports company. Originally from the UK naturalized as Dutch Citizen in 2017.

In 1994 Zoe took refuge with Lama Nagpa Jampa Thaye in Bristol, Sakya Thinley Rinchen Ling and followed teachings and initiations all over the UK as part of the Dechen community.

Studied the Kunzang lama I shelung (The words of my perfect teacher) by Patrul Rinpoche with Lama Nagpa Jampa Thaye for three years during weekend teachings.

Zoe moved to the Netherlands in 1999.

2002 Zoe started going to a Kagyu Diamond Way Buddhist center in Utrecht whilst she was living in Hilversum and looking for a Sangha.

2006 Zoe was part of a group of Diamond way students who were looking for more a traditional practice who founded Karma Trinley Ling in Den Haag under the supervision of HH 17th Karmarpa Thaye Dorje. Zoe studied the The Jewel Ornament of Liberation by Gampopa and Gateway to Knowledge by Jamgon Mipham Rinpoche and Mipham Rinpoche. A fair number of the group had studied at KIBI in India. Zoe also received teachings and initiations from various Kagyu lamas. The group was disbanded in 2016 as some members moved away.

2012 Zoe found Sakya Thegchen Ling and followed the teachings and initiations given by Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa an since his death in 2014 by Khenpo Tashi Sangpo Amipo.
Over the years Zoe has helped with various functions at Sakya Thegchen Ling, from helping in the kitchen to helping with taking money at events, to the finance committee.

Since 2020 Zoe has been part of the zoom hosting team at Kuttolsheim.

Meer
zo 16 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

Wisdom Bootcamp: Who is Buddha?

The life of Buddha according to the Pali sutras

with Ven. Losang Gendun

The Buddha sometimes called his teachings a handful of leaves compared to the forest of his knowledge, and refused to teach anything that would not lead to disenchantment with the world as we know it, to dispassion, to cessation and the stilling of all that leads to dissatisfaction and suffering, to direct knowledge, and to self-awakening.

The various traditions that sprang from the fountain of the Buddha’s words explored the personal, societal, and universal significance of his appearance in the world. Yet much that the sutras have to say about the Buddha as a person - his world, the early monastic and lay communities, and the reasons behind his rather pragmatic approach - remain largely unexplored.

However, modern historical, philological and archaeological studies allow us to reach back in time to try to encounter the Buddha in his own circumstances and environment. During this year’s journey we will look at the oldest of the sutras still to be found in the Tibetan and Pali canon. We will meet the Buddha and his disciples and consider the challenges they faced, explore how it must have felt to live amongst them and hear them speak, often quite intimately and disarmingly, about their personal experiences.

We will meet kings, brahmins and barbers and examine the social, political and economic changes that were the backdrop to the success of the teachings announcing the path to freedom brought to them by this band of disheveled ascetics. Teachings that later spread first across Asia, then across the globe and finally into our own lives.

Meer
17
ma 17 okt Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 17 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 17 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

New round of Discovering Buddhism in Amsterdam

Discovering Buddhism (DB) on Mondays: 20:00 – 21:30 hrs (both onsite and online)

How it Works

Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.

In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.

Meer
18
di 18 okt Vorstenbosch
Boeddhistisch Centrum Karma Eusel Ling

Lezing door Lama Zeupa

IMG_0007.ccw90

In de lezing gaat Lama verdieping geven over de betekenis van Mahakala in het Mahayana Boeddhisme.

Na de lezing geeft lama gelegenheid tot het stellen van vragen. De lezing is in het Engels en zal worden vertaald in het Nederlands. Graag vooraf reserveren.

Aanvang 20.00 uur tot ongeveer 22.00 uur

Bijdrage voor deze lezing: €17,50

U bent van harte welkom!

Meer
di 18 okt Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 18 okt Nederhorst den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery; Online en in het klooster

Boeddhisme en meditatie

 

Namo Buddhaya!

Vanaf 30 augustus 2022 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme.

Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.

Van harte welkom!

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 30 augustus. De laatste les op  18 oktober.

De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere woensdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd.

Van harte welkom!

Meer
19
wo 19 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 19 okt Den Haag
Laan van Meerdervoort 200 A, Den Haag

Basiscursus Tibetaans boeddhistsiche meditatie

De cursus wordt gegeven in het Sakya centrum op de Laan van Meerdervoort te Den Haag mits de omstandigheden dit toelaten vanwege Covid.
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi, een eenvoudig toegankelijke en veilige digitale omgeving

Data: Op woensdag 21 en 28 september en 5, 12, en 19 oktober 2022..
Tijd: Van 19:30 uur tot 21:15

Cursusleider: Chantal Thielen (zie de CV )

Deelname
U kunt zich opgeven voor de cursus via  via het online inschrijfformulier.

Kosten: € 10,- per avond; 5 euro voor mensen met een minimum inkomen. Mocht dit nog te belastend zijn, dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor deelnemers die een jaarbijdrage (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.

Elke sessie is opgebouwd uit:
. 60 minuten theorie
. 45 minuten meditatie
. training van de geest (concentratie en analytische meditatie)
. contemplatie over de bestudeerde onderwerpen

In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond:
. Introductie van het Boeddhisme en het leven van de Boeddha
. Karma en reïncarnatie omdat deze begrippen in het Boeddhisme belangrijk zijn en in onze Westerse samenleving niet zo vanzelfsprekend als in Azië.

2de avond:
. De vier edele waarheden. De eerste lering van de Boeddha: inzicht in het lijden, de altijd aanwezige eigenschap van ons leven: de oorzaak van het lijden en de manier waarop het lijden wordt opgeheven.
. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid).
. Het kostbare menselijke leven

3de avond:
. De zes paramita’s: om het lijden op te heffen, zijn er naast het achtvoudig pad (2de avond) ook bv. de zes perfecties of paramita’s.
. Liefdevol mededogen en de verlichtingsgedachte

4de avond:
. Wijsheid: de filosofie van de Boeddha rust op twee pijlers: liefdevol mededogen en wijsheid.
. Onwetendheid: de verkeerde visie van het ego
. Tijdelijkheid en onderlinge afhankelijkheid
. Het toepassen van wijsheid in ons leven

5de avond
. De voorbereidende Boeddhistische beoefening
. Toevlucht nemen het kiezen voor bescherming
. Boeddha, dharma, sangha, de drie juwelen
. Het belang van een authentieke leraar

Meer
wo 19 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

Gender, Identity and Spirituality - prof. dr. Bee Scherer

Wherever you look, on TV, online or nearby, heated discussions are going on all around us. The subject doesn't seem to matter that much, it’s quickly about who can and cannot speak out, about who is or is not heard. About who can participate and who is excluded.

Until we have trained our minds, we all tend to divide the world into ‘us’ and ‘them’. We select futile individual characteristics to distinguish between ‘us and them’, or we use an imaginary order - something that is only perpetuated because we believe in that particular story. Even though these distinctions are not reflected in the world, we act upon these perspectives and thereby they do have real -often devastating- consequences.

What actually determines what the ‘I’ is and how does that relate to ‘us’?

What exactly is ‘us’? And ‘them’?

Why identity? Weren’t we the group that posits selflessness?

The Buddha spoke of letting go of grasping onto individual or group identity and embracing our fellow humanity. About equanimity and loving kindness towards all living beings. In short: enlightenment is something you do together. Also -perhaps especially- with those who are ‘not-us’, those beings who act in a way that we find horrific or who think we have no right to speak. How do you handle that without becoming passive towards injustice, or look away under the guise of ‘all being one’?

What about ‘us’, anyway? Do we exclude people? Which us/them plays among Buddhist practitioners and between the different traditions? And what about 'our' Tibetan tradition?

These are uncomfortable questions and that is why we do Darshan: we visit the sages. Or rather, the wise visit us: every month a guest teacher will help us explore different perspectives on identity, inclusivity and exclusion. These teachers come from different spiritual traditions and from the academic world. We will examine ideas and especially our own hearts and minds to explore how we relate to ourselves, to ‘us’ and to others who fall outside that ‘we’ category.

We will start the series close to home, with ‘us’ and ‘them’ based on characteristics that are quite trivial in the context of social functioning, but that have significant consequences for the way people are viewed in the world: gender.

Meer
20
do 20 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Bijdrage 9€ per les.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
do 20 okt Arnhem
Shambhala Centrum Arnhem

Open Meditatie

Kom iedere eerste en derde donderdag van de maand mediteren in ons centrum aan de Rijnkade. Met een korte lezing op elke derde donderdag

Meer
do 20 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
21
vr 21 okt Epe
Centrum Oostraven

Weekendsesshin Centrum Oostraven Epe - Zen.nl Eindhoven en Rotterdam

'Sesshin' is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

centrum Oostraven Epe

Meer
vr 21 okt Werkhoven
Samaya

Stilteretraite met John de Weerdt

Stilteretraite (sesshin)
Deze stilte retraite biedt je de gelegenheid om intensief met een groep de stilte in te gaan en je (zen)beoefening een boost te geven waar je zelf normaal gesproken niet zo snel aan toe komt.

Mooi programma
De stilte retraite wordt grotendeels in stilte doorgebracht. Het programma bestaat uit periodes van 25 minuten zazen (zen-meditatie), afgewisseld met kinhin (loopmeditatie). Elke dag is er een teisho (lezing) en tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud (daisan).

Meer
vr 21 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Djampel Yang

Deze praktijk is neergeschreven door de negende Karmapa en is de snelste van alle praktijken van Manjushri. Men kan hem elke dag reciteren en er zelf zijn Yidam van maken. Hierin liggen onbegrensde weldaden verscholen: het begrijpen van letter en taal, Boeddhistische teksten, verklaringen, commentaren en het verkrijgen van voorkennis. Het reciteren van de mantra leidt tot excellente kwaliteiten en het worden als houder van de leer en anderen te helpen. Mogen zij de leer van Lama verkrijgen. En moge voorspoed gerealiseerd worden gedurende alle levens, onovertroffen in de uitleg en commentaren als Boddhisattva’s de alwetendheid bereiken. Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in meditatie is dit een heel waardevol onderricht.

Een 2-daagse workshop. Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur. Overnachting in overleg mogelijk.

Bijdrage 100 Euro  voor 2 dagen (inclusief lunch, koffie en thee).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

 

Meer
22
za 22 okt Werkhoven
Samaya

Stilteretraite met John de Weerdt

Stilteretraite (sesshin)
Deze stilte retraite biedt je de gelegenheid om intensief met een groep de stilte in te gaan en je (zen)beoefening een boost te geven waar je zelf normaal gesproken niet zo snel aan toe komt.

Mooi programma
De stilte retraite wordt grotendeels in stilte doorgebracht. Het programma bestaat uit periodes van 25 minuten zazen (zen-meditatie), afgewisseld met kinhin (loopmeditatie). Elke dag is er een teisho (lezing) en tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud (daisan).

Meer
za 22 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Djampel Yang

Deze praktijk is neergeschreven door de negende Karmapa en is de snelste van alle praktijken van Manjushri. Men kan hem elke dag reciteren en er zelf zijn Yidam van maken. Hierin liggen onbegrensde weldaden verscholen: het begrijpen van letter en taal, Boeddhistische teksten, verklaringen, commentaren en het verkrijgen van voorkennis. Het reciteren van de mantra leidt tot excellente kwaliteiten en het worden als houder van de leer en anderen te helpen. Mogen zij de leer van Lama verkrijgen. En moge voorspoed gerealiseerd worden gedurende alle levens, onovertroffen in de uitleg en commentaren als Boddhisattva’s de alwetendheid bereiken. Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in meditatie is dit een heel waardevol onderricht.

Een 2-daagse workshop. Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur. Overnachting in overleg mogelijk.

Bijdrage 100 Euro  voor 2 dagen (inclusief lunch, koffie en thee).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

 

Meer
23
zo 23 okt Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 23 okt Haarlem
Zen.nl Haarlem

Workshop Adem, zingen en de hartsutra - Zen.nl Haarlem

Een rustige en diepe ademhaling verbetert de concentratie en verdiept het inzicht. Zingen en reciteren zijn adem-oefeningen. Goed ademend krijgt de hartsutra een nieuwe volle klank en kan je je potentie gaan horen en voelen.

Meer
zo 23 okt Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Eendaagse workshop Psychologische Flexibiliteit

Onze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.

Meer
24
ma 24 okt Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 24 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 24 okt Werkhoven
Samaya

Stilteretraite met John de Weerdt

Stilteretraite (sesshin)
Deze stilte retraite biedt je de gelegenheid om intensief met een groep de stilte in te gaan en je (zen)beoefening een boost te geven waar je zelf normaal gesproken niet zo snel aan toe komt.

Mooi programma
De stilte retraite wordt grotendeels in stilte doorgebracht. Het programma bestaat uit periodes van 25 minuten zazen (zen-meditatie), afgewisseld met kinhin (loopmeditatie). Elke dag is er een teisho (lezing) en tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud (daisan).

Meer
ma 24 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

New round of Discovering Buddhism in Amsterdam

Discovering Buddhism (DB) on Mondays: 20:00 – 21:30 hrs (both onsite and online)

How it Works

Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.

In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.

Meer
25
di 25 okt Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
26
wo 26 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
27
do 27 okt Rosmalen
Zen Spirit Rosmalen

Introductie Zenmeditatie Zen Spirit Rosmalen

De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact

 

Meer
do 27 okt Tilburg
Zen.nl Tilburg

Eendaagse workshop zen en de wijsheid van je buik

In deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.

navel

Meer
do 27 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
28
vr 28 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
29
za 29 okt Haarlem
Zen.nl Haarlem

Eendaagse workshop Psychologische Flexibiliteit

Onze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.

Meer
za 29 okt Nijverdal
Nationaal Park Sallandse Heuvelrug (nabij Nijverdal)

Boeddha-natuur / Shinrin-yoku

boom
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.

Meer
30
zo 30 okt Soest
Zen.nl Soest

Stille zondag - Zen.nl Soest

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 30 okt Middelburg
Zen.nl Middelburg

Stille zondag - Zen.nl Middelburg

Bij Zen.nl Middelburg kan je iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 30 okt Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Boeddhisme in een notendop

Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Meer
zo 30 okt Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Leren mediteren

Meditatie in het boeddhisme

Dit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

Meer
31
ma 31 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 21 t/m 25 maart
èn van 31 oktober t/m 4 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
ma 31 okt Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 31 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 31 okt Amsterdam
Maitreya Instituut

New round of Discovering Buddhism in Amsterdam

Discovering Buddhism (DB) on Mondays: 20:00 – 21:30 hrs (both onsite and online)

How it Works

Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.

In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.

Meer
1
di 1 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 21 t/m 25 maart
èn van 31 oktober t/m 4 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
di 1 nov Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 1 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
2
wo 2 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 21 t/m 25 maart
èn van 31 oktober t/m 4 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
wo 2 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 2 nov Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Inloopavond: kennismaken met Maitreya Instituut en boeddhisme

Een open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.

De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.

Meer
3
do 3 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 21 t/m 25 maart
èn van 31 oktober t/m 4 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
do 3 nov Rosmalen
Zen Spirit Rosmalen

Introductie Zenmeditatie Zen Spirit Rosmalen

De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact

 

Meer
do 3 nov Arnhem
Shambhala Centrum Arnhem

Open Meditatie

Kom iedere eerste en derde donderdag van de maand mediteren in ons centrum aan de Rijnkade. Met een korte lezing op elke derde donderdag

Meer
do 3 nov Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
4
vr 4 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 21 t/m 25 maart
èn van 31 oktober t/m 4 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
vr 4 nov Exloerveen
De Maanhoeve

Weekendsesshin - Zen.nl Almere en Groningen

Jan de Ruiter en Steven Edelenbos organiseren een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.

Meer
5
za 5 nov Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Ontdek het Boeddhisme

In de cursus komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen. Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen.

Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.

Meer
za 5 nov Middelburg
Stichting Padma

De Medicijn Boeddha en de vijf grote chakra's.

DE MEDICIJN BOEDDHA EN DE VIJF GROTE CHAKRA'S
De Boeddha gaf onderricht wanneer dit verzocht werd. Afhankelijk van het moment dat dit onderricht gegeven werd, richtte de Boeddha zich op de noodzaak van dat moment. Hierdoor is er een grote collectie aan leringen ontstaan die algemeen waren en een collectie aan leringen die speciaal toepasbaar waren.  Een van deze methoden die verzocht werd was de beoefening van de Medicijn Boeddha, Bhaishajyaguru (sans) en Sangye Menla(tib)

de vijf grote Chakra's
Omdat het ene moment van invloed is op het volgende moment van onze belevingswereld, ervaren we een constante stroom van condities. Omdat onze belevingswereld door de vijf elementen, de vijfzintuigen met hun verbonden bewustzijns vermogen het composiet vormen voor onze wereld en hoe wij deze ervaren.

Aan het ondergaan van ziekten zitten twee kanten, hoe we dit ervaren en wat voor invloed het op ons heeft, samen met het fysieke van de ziekte. In deze serie gaan we kijken naar de vijf elementen van de vijf grote Chakras en de invloed van de grote vijf chakra's die verbonden zijn met onze belevingswereld.

Voor beoefenaars wordt de Medicijn Boeddha als een van de beste vormen van heling gezien. Bij ongeneselijke ziekten geeft het mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met de situatie. Bij ziekten die moeilijk maar met de juiste condities genezen kunnen worden, wordt de beoefening een directe oorzaak om de juiste condities te vinden. En geeft heling aan de speciale elementen van het lichaam waaruit ziekten voortstromen wanneer deze uit balans of defect raken.

We kunnen ook anderen helpen
De sadhana is in het Nederlands en men kan deze opdragen aan een ziek familielid, een zieke vriend, vriendin, collega of een ziek huisdier. Als een persoon of een dier onder medische behandeling is, is dit een sterke en zeer liefdevolle manier om te helpen. Het principe werkt op basis van het overdragen van positieve energie naar de persoon of het dier dat ziek is. Zelfs als het ogenschijnlijk geen resultaat oplevert wordt er toch veel voor de geest van de persoon of het dier gedaan. We moeten hierbij nooit vergeten dat oorzaak en gevolg altijd ons leven bepaalt, nu en in de toekomst.
De lessen beginnen met de medicijn boeddha meditatie, hiervoor kunt u een download doen van de sadhana via de download pagina op onze website: www.padmaoselling.eu

Zaterdag 1 oktober medcijn Boeddha initiatie: 13.00- 16.00
lesdagen van: 13.00- 15.00
Zaterdag 5 November
Zaterdag 17 December
Zaterdag 28 januari
Zaterdag 25 februari
Zaterdag 25 maart
Zaterdag 22 April
Zaterdag 20 mei
Zaterdag 1 juli

Meer
za 5 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Onderricht Tcheud - De Kanglong

Tijdens het Chö ritueel wordt de energetische transformatie van het bewustzijn in gang gezet; hierbij het gebruik van klanken, een oud middel om energie op te wekken en is het de bedoeling zoveel mogelijk vibratie opgang te brengen. Gedurende de cruciale passage in de Chö zwijgt de bel en versnelt het ritme van de damaroe, daarbij het dijbeentrompet (kangling) brengt men dit tot een climax. De Boeddha-dakini, beschermers-goden uit de leegte worden opgeroepen. Vraag ze plaats te nemen of stuur ze weg. Tijdens het blazen verzamelen de vijf Boeddha’s zich. Dhyani Boeddha’s van de vijf Boeddhafamilies. De visualisatie tijdens de beoefening versterkt de energetisch transformatie.

Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur.

Bijdrage 50 Euro  (inclusief lunch, koffie en thee).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

 

Meer
6
zo 6 nov Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 6 nov Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 6 nov Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 6 nov Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 6 nov Middelburg
Stichting Padma

De Guru, Yidam en Mahamudra.

DE GURU, YIDAM EN MAHAMUDRA
In het vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de guru betekend. In deze nieuwe serie gaat LTW een uiteen zetting geven van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteen zetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Maha Mudra. Het accent zal op de Maha mudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de Chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Yidams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyesamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk is.
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.

Tijden zijn: De Guru, yidam en Mahamudra
Ochtendles 10:00 – 12:30
Puja (dakini yoga) 13:00 – 14:00
Ngakyi Salam 14:00 – 17:00

Vooraf aan deze serie geeft LTW de Yamantaka solitair en de Vajrayogini initiatie.
• 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
• 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

lesdagen: Zondags 10.00 - 17.00 Lama Chopa - Ngakyi Salam
zondag 2 oktober
zondag 6 November
zondag 18 december
zondag 29 Januari
zondag 26 Februari
zondag 26 Maart
zondag 23 April
zondag 21 mei
zondag 2 juli

Meer
zo 6 nov Amsterdam
Maitreya Instituut

Compassion Bootcamp

The nuclear source of any Buddha’s enlightenment is his or her wish to achieve the welfare of all that lives. A Buddha, having found no solid core in his or her heart, understands that our being is filled with others. Feeling the presence of his fellow beings in every word, act and thought, a Buddha’s gratitude opens the floodgates of unconditional compassion and love.

One may wonder how this relates to our contemporary explosion of identities that while making plights and injustices visible, also tends to polarize rather than connect.

Without proposing fixed answers, we will explore the role of identity both on the Buddhist path and in modern life, reflecting on gender and sex, politics and age, culture and ethnicity.

Our main guide will be a beautiful text by the Indian Master Nāgārjuna: 'Precious Garland of Advice to a King', which we will provide to you.

Our Bootcamps are community days, in which we share the pleasure of each other’s presence, food, meditation, lecture, discussion, and, of course, language. The latter means that the Sundays will be in English or Dutch depending on the participants.

 

Meer
7
ma 7 nov Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 7 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 7 nov Amsterdam
Maitreya Instituut

New round of Discovering Buddhism in Amsterdam

Discovering Buddhism (DB) on Mondays: 20:00 – 21:30 hrs (both onsite and online)

How it Works

Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.

In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.

Meer
8
di 8 nov Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
9
wo 9 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
10
do 10 nov Rosmalen
Zen Spirit Rosmalen

Introductie Zenmeditatie Zen Spirit Rosmalen

De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact

 

Meer
do 10 nov Huy
BC Karma Eusel Ling retraite in Instituut Yeunten Ling / Huy

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 10 - 11 - 12 - 13 november 2022
  • Onderricht en meditatie:  Lama Karma
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : 325 euro

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor reservering eerst of er nog plaats is.

 

Meer
do 10 nov Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
11
vr 11 nov Huy
BC Karma Eusel Ling retraite in Instituut Yeunten Ling / Huy

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 10 - 11 - 12 - 13 november 2022
  • Onderricht en meditatie:  Lama Karma
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : 325 euro

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor reservering eerst of er nog plaats is.

 

Meer
12
za 12 nov Huy
BC Karma Eusel Ling retraite in Instituut Yeunten Ling / Huy

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 10 - 11 - 12 - 13 november 2022
  • Onderricht en meditatie:  Lama Karma
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : 325 euro

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor reservering eerst of er nog plaats is.

 

Meer
za 12 nov Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Zen-schrijfochtenden: samen schrijven in zenstijl - Zen.nl Dordrecht

Houd je van schrijven, maar besteed je er minder tijd aan dan je zou willen? Tijdens de zen-schrijfochtenden maken we gebruik van een fenomeen dat iedereen die regelmatig in een groep mediteert herkent: stil zitten en je aandacht richten kan een stuk gemakkelijker zijn als je het samen doet dan alleen. We schrijven zoals we mediteren: ieder voor zich en tegelijkertijd samen, laten we ons verrassen door wat ons afleidt en schrijven ondertussen gewoon door.

Meer
13
zo 13 nov Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 nov Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 nov Huy
BC Karma Eusel Ling retraite in Instituut Yeunten Ling / Huy

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 10 - 11 - 12 - 13 november 2022
  • Onderricht en meditatie:  Lama Karma
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : 325 euro

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor reservering eerst of er nog plaats is.

 

Meer
zo 13 nov Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Boeddhisme in een notendop

Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Meer
zo 13 nov Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Leren mediteren

Meditatie in het boeddhisme

Dit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

Meer
14
ma 14 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Alweer een C U R S U S ! ! !

🎉 ... MEDITATIE en BOEDDHISME voor beginners en gevorderden; zie BCA-website voor  meer info.

 

Wij geven het onderricht voornamelijk in het Nederlands maar ... here an impression of our teaching on meditation and Buddhism.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
ma 14 nov Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 14 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 14 nov Amsterdam
Maitreya Instituut

New round of Discovering Buddhism in Amsterdam

Discovering Buddhism (DB) on Mondays: 20:00 – 21:30 hrs (both onsite and online)

How it Works

Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.

In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.

Meer
15
di 15 nov Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 15 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
16
wo 16 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
17
do 17 nov Rotterdam
Phuntsok Chö Ling

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Meer
do 17 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Bijdrage 9€ per les.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
do 17 nov Arnhem
Shambhala Centrum Arnhem

Open Meditatie

Kom iedere eerste en derde donderdag van de maand mediteren in ons centrum aan de Rijnkade. Met een korte lezing op elke derde donderdag

Meer
do 17 nov Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
18
vr 18 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Shamatha

Bij het verwerven van inzicht en wijsheid wordt gebruik gemaakt van gedachten en begrippen waar de geest tot rust gekomen is. Zo onze inzichten in allerlei gebeurtenissen van ons bestaan beter te begrijpen. Met doel inzicht, gedachten en begrippen helder te verkrijgen, de oorzaak van ons zijn en hier zijn. Vanuit een kalme geest ontstaan vermogens (door focus, mentale rust en stabiliteit (shamatha)). Deze praktijk voor meditatie en studie die geworteld is in authentieke Dharma lering en die ons helpt aandacht, bewustzijn en inzicht te brengen in onze ervaringen door diepgaande contemplatie.
Een samengestelde praktijk door Shamarpa Miphan Chokyi Lodro

Een 2-daagse workshop. Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur. Overnachting in overleg mogelijk.

Bijdrage 100 Euro  voor 2 dagen (inclusief lunch, koffie en thee).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

 

Meer
vr 18 nov Epe
Centrum Oostraven

Weekendsesshin - Zen.nl Nijverdal en Ede

'Sesshin' is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

Meer
19
za 19 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Shamatha

Bij het verwerven van inzicht en wijsheid wordt gebruik gemaakt van gedachten en begrippen waar de geest tot rust gekomen is. Zo onze inzichten in allerlei gebeurtenissen van ons bestaan beter te begrijpen. Met doel inzicht, gedachten en begrippen helder te verkrijgen, de oorzaak van ons zijn en hier zijn. Vanuit een kalme geest ontstaan vermogens (door focus, mentale rust en stabiliteit (shamatha)). Deze praktijk voor meditatie en studie die geworteld is in authentieke Dharma lering en die ons helpt aandacht, bewustzijn en inzicht te brengen in onze ervaringen door diepgaande contemplatie.
Een samengestelde praktijk door Shamarpa Miphan Chokyi Lodro

Een 2-daagse workshop. Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur. Overnachting in overleg mogelijk.

Bijdrage 100 Euro  voor 2 dagen (inclusief lunch, koffie en thee).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

 

Meer
za 19 nov Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Eendaagse workshop Psychologische Flexibiliteit

Onze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.

Meer
20
zo 20 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 20 nov Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 20 nov Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke derde zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 20 nov Maastricht
Zen.nl Maastricht

Stille zondag - Zen.nl Maastricht

Zen.nl Maastricht biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 20 nov Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 20 nov Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 20 nov Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, 2517 BJ Den Haag, Nederland

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings including (tea) break

 

DATES, TIME AND LOCATION
25 September, 16 October, 20 November, 18 December 2022,
15 January, 19 February, 19 March, 16 April, 21 May 2023.

Time: 10:00 to 11:30 AM

 

LOCATION:  Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

 

FOR WHOM
. Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context;
. Anyone who wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion.

 

COURSE MATERIAL
One handout per lesson.

 

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

The practical composition and constructive structure ensures that after the course you can continue to meditate independently at home with the help of the handouts. Meditating with each other is guided and then mainly in silence with feedback moments. We also pay attention to your sitting position.

The course is given in the Sakya center, we meditate on a chair, cushion or bench. Mats, meditation cushions and benches are provided. Please bring your own pair of warm socks and/or shawl.

 

COST
€ 10 per morning;
5 euros for people with a minimum income. If this is still too burdensome, then this can be deviated from in consultation.
This course is free for participants who pay an annual contribution to Sakya (in one lump sum or monthly).

 

REGISTRATION LINK

 

YOUR HOST:

Zoe Tait-Sargent (1974) since 2001 working as an accounts payable specialist for an international sports company. Originally from the UK naturalized as Dutch Citizen in 2017.

In 1994 Zoe took refuge with Lama Nagpa Jampa Thaye in Bristol, Sakya Thinley Rinchen Ling and followed teachings and initiations all over the UK as part of the Dechen community.

Studied the Kunzang lama I shelung (The words of my perfect teacher) by Patrul Rinpoche with Lama Nagpa Jampa Thaye for three years during weekend teachings.

Zoe moved to the Netherlands in 1999.

2002 Zoe started going to a Kagyu Diamond Way Buddhist center in Utrecht whilst she was living in Hilversum and looking for a Sangha.

2006 Zoe was part of a group of Diamond way students who were looking for more a traditional practice who founded Karma Trinley Ling in Den Haag under the supervision of HH 17th Karmarpa Thaye Dorje. Zoe studied the The Jewel Ornament of Liberation by Gampopa and Gateway to Knowledge by Jamgon Mipham Rinpoche and Mipham Rinpoche. A fair number of the group had studied at KIBI in India. Zoe also received teachings and initiations from various Kagyu lamas. The group was disbanded in 2016 as some members moved away.

2012 Zoe found Sakya Thegchen Ling and followed the teachings and initiations given by Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa an since his death in 2014 by Khenpo Tashi Sangpo Amipo.
Over the years Zoe has helped with various functions at Sakya Thegchen Ling, from helping in the kitchen to helping with taking money at events, to the finance committee.

Since 2020 Zoe has been part of the zoom hosting team at Kuttolsheim.

Meer
zo 20 nov Amsterdam
Maitreya Instituut

Wisdom Bootcamp: Who is Buddha?

The life of Buddha according to the Pali sutras

with Ven. Losang Gendun

The Buddha sometimes called his teachings a handful of leaves compared to the forest of his knowledge, and refused to teach anything that would not lead to disenchantment with the world as we know it, to dispassion, to cessation and the stilling of all that leads to dissatisfaction and suffering, to direct knowledge, and to self-awakening.

The various traditions that sprang from the fountain of the Buddha’s words explored the personal, societal, and universal significance of his appearance in the world. Yet much that the sutras have to say about the Buddha as a person - his world, the early monastic and lay communities, and the reasons behind his rather pragmatic approach - remain largely unexplored.

However, modern historical, philological and archaeological studies allow us to reach back in time to try to encounter the Buddha in his own circumstances and environment. During this year’s journey we will look at the oldest of the sutras still to be found in the Tibetan and Pali canon. We will meet the Buddha and his disciples and consider the challenges they faced, explore how it must have felt to live amongst them and hear them speak, often quite intimately and disarmingly, about their personal experiences.

We will meet kings, brahmins and barbers and examine the social, political and economic changes that were the backdrop to the success of the teachings announcing the path to freedom brought to them by this band of disheveled ascetics. Teachings that later spread first across Asia, then across the globe and finally into our own lives.

Meer
21
ma 21 nov Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 21 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
22
di 22 nov Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
23
wo 23 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
24
do 24 nov Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
25
vr 25 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
26
za 26 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Op zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
za 26 nov Leusden
Landgoed Den Treek-Henschoten (nabij Leusden/Amersfoort)

Boeddha-natuur / Shinrin-yoku

boom
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.

Meer
27
zo 27 nov Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 27 nov Soest
Zen.nl Soest

Stille zondag - Zen.nl Soest

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 27 nov Middelburg
Zen.nl Middelburg

Stille zondag - Zen.nl Middelburg

Bij Zen.nl Middelburg kan je iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 27 nov Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Dialoogtraining

Eéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.

beter luisteren

Meer
28
ma 28 nov Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 28 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
29
di 29 nov Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 29 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
30
wo 30 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 30 nov Amsterdam
Maitreya Instituut

Arising Great Compassion - Word of My Perfect Teacher's Presentation of Bodhicitta

with Geshe Sonam Ngodrup, translated by Ven. Khedrup

Patrul Rinpoche was a great scholar-yogi of the Nyingma School whose work “Words of My Perfect Teacher” is a practical, inspiring manual offering an overview of the complete path to enlightenment. Geshe la will give a detailed commentary on the bodhicitta chapter of Words of My Perfect Teacher. He will focus on the different types of bodhicitta, and how to move beyond an altruistic wish to an actual commitment to work for the benefit of sentient beings.

This text is a favourite of Geshe Sonam Ngodrup's, and has been one of his most popular courses. In 2011, HH Dalai Lama instructed Geshe la and several other dharma teachers to complement their classes on Lama Tsongkhapa's Lam Rim with teachings on this text by Patrul Rinpoche, emphasizing that it is a text which is both inspiring and profound.

Meer
1
do 1 dec Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
do 1 dec Arnhem
Shambhala Centrum Arnhem

Open Meditatie

Kom iedere eerste en derde donderdag van de maand mediteren in ons centrum aan de Rijnkade. Met een korte lezing op elke derde donderdag

Meer
do 1 dec Amsterdam
Maitreya Instituut

In-Depth Meditation Training - Kriya Tantra

De laatste module van ons vijfjarig programma brengt ons bij het hoogtepunt van het Indo-Tibetaans Boeddhisme: tantra.

Tantra steunt op twee fundamentele inzichten uit het Mahayana Boeddhisme: dat alle levende wezens boeddhanatuur bezitten, maar dat ze dit door fouten in hun waarneming niet kunnen zien.

Tantra biedt een grote variëteit aan methoden voor het opwekken van verstilling (shamatha) en diep inzicht in de natuur der dingen (vipashyana), om onze ego-identificatie gradueel te transformeren tot geestelijke perfectie voor het welzijn van alle levende wezens (Vajradhara).

Dit jaar zal, zoals gebruikelijk, vooral praktisch georiënteerd zijn. In termen van beoefening zullen we ons richten op Kriya, of Actie, Tantra. Daartoe zullen we twee sadhana’s (spirituele oefeningen) gebruiken die Lama Yeshe in de jaren ’80 het jonge Maitreya Instituut aanbeval: die van de bodhisattva’s Maitreya en Avalokiteshvara. In groepsvorm kunnen deze beoefend worden zonder initiatie, dus deze module is een uitstekende gelegenheid vrijblijvend kennis te maken met Tantra, en te ontdekken dat hoe deze meditatietraditie zowel in het verlengde ligt van Theravada en Mahayana, als deze sublimeert.

Meer
2
vr 2 dec Vorstenbosch
Boeddhistisch Centrum Karma Eusel Ling

Workshop waarheidsgetrouwe vriendelijkheid

Wanneer we onszelf confronteren met wie we werkelijk zijn, de moed hebben onszelf aan te kijken zullen we steeds meer onszelf leren begrijpen en zien waar alles op berust dat we een bron van kennis zijn die we mogen gebruiken, maar moeten leren te gebruiken. Minder druk maken om alles om ons heen. Geconcentreerd zijn naar de diepere aard van onszelf en de waarheid vinden van het bijzondere van ons zijn; ons wonderlijke zijn! Naar waarheidsgetrouw onszelf vinden laat vriendelijk zijn, geen schijn, geen verloochening maar echte vriendelijkheid uit een gevoel van zoals we zijn (onze Boeddhanatuur).

Een 2-daagse workshop. Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur. Overnachting in overleg mogelijk.

Bijdrage 100 Euro  voor 2 dagen (inclusief lunch, koffie en thee).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

Meer
3
za 3 dec Vorstenbosch
Boeddhistisch Centrum Karma Eusel Ling

Workshop waarheidsgetrouwe vriendelijkheid

Wanneer we onszelf confronteren met wie we werkelijk zijn, de moed hebben onszelf aan te kijken zullen we steeds meer onszelf leren begrijpen en zien waar alles op berust dat we een bron van kennis zijn die we mogen gebruiken, maar moeten leren te gebruiken. Minder druk maken om alles om ons heen. Geconcentreerd zijn naar de diepere aard van onszelf en de waarheid vinden van het bijzondere van ons zijn; ons wonderlijke zijn! Naar waarheidsgetrouw onszelf vinden laat vriendelijk zijn, geen schijn, geen verloochening maar echte vriendelijkheid uit een gevoel van zoals we zijn (onze Boeddhanatuur).

Een 2-daagse workshop. Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur. Overnachting in overleg mogelijk.

Bijdrage 100 Euro  voor 2 dagen (inclusief lunch, koffie en thee).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

Meer
za 3 dec Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Intensieve zendag - Zen.nl Nijmegen

Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.

Meer
za 3 dec Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Ontdek het Boeddhisme

In de cursus komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen. Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen.

Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.

Meer
za 3 dec Middelburg
Stichting Padma

Chenrezig en de Hartsutra.

CHENREZIG EN DE HART SUTRA.

De Hart Sutra :Bhagavati prajnya paramita hridaya
De Edele Verhandeling over de Essentie
Sutra van het perfectioneren van diep inzicht in het Nederlands

Avalokiteshvara, het principe van compassie vervulde de hoofdrol in het tot stand komen van de Hart Sutra, de essentie van Sutra van het perfectioneren van diep inzicht.

In de Hart Sutra kunnen we, na de vier edele waarheden, een van de meest essentiële aspecten van Boeddha's leer noemen, de zienswijze van het 'ledig zijn van'. De kern is van de Hart Sutra is het ledig zijn van verschijnend zelf dat we negatief ervaren of onjuist ervaren.
Wanneer we goed onderscheid kunnen maken en gewend raken aan dit concept, dan wordt het makkelijker om vriendschap met dit zelf dat we constant ervaren, te sluiten en zien hoe de realiteit van de 'dingen' verschilt met hoe wij deze in de regel zien en ervaren. Het is mogelijk om het inzicht te verwerven dat ondersteunend is voor ons leven.

We zien dat in veel literatuur over Boeddha's leer en vertalingen in het Nederlands spreken over 'leegte' dit moeilijk te begrijpen omdat het suggereert dat er een totale vorm van afwezigheid is. Vooral wanneer we een definitie van dit woord ' leegte' geven, het een absentie van fenomeen betekend en dat is zeer verwarrend in een wereld van alles verschijnt en aanwezig is. En wel degelijk ervaren als een algemene waarheid.

De Hart Sutra is de essentie van de 'Sutra van het perfectioneren van diep inzicht'
De Prajnaparamita sutra, die de Boeddha heeft gepresenteerd tijdens het tweede Draaien van het Wiel.

Tijdens deze tweede cyclus gaf de Boeddha les aan de Bodhisattva's die het Grote voertuig beoefenden en het Boeddhaschap wilden bereiken voor het welzijn van alle levende wezens.

Voor hen die specifiek het Boeddhaschap willen verwerven,
In de Hart Sutra wordt inzicht en de methoden uitgelegd om de zienswijze te ontwikkelen die nodig zijn om Boeddha te worden. Het is een krachtige methode om obstakels te overwinnen, omdat het je leert om een goed onderscheidingsvermogen te ontwikkelen, van wat valide en wat niet valide is en obstakels op te geven en los te laten en zo de natuur van de dingen leert zien zoals ze zijn, een essentieel onderdeel van Boeddha's leer.

In deze cursus leggen we een speciaal accent op Avalokiteshvara, Chenrezigs in Tibetaans, omdat Avalokiteshvara en het principe van compassie de hoofdrol vervulde in het tot stand komen van de Hartsutra
Zaterdag: 24 september Chenrezigs initiatie: 13.00 tot 16.00
lesdagen:
zaterdags van 13.00 tot 15.00
zaterdag: 15 Oktober
zaterdag: 3 December
zaterdag: 14 januari
zaterdag: 11 februari
zaterdag: 11 Maart
zaterdag: 15 April
zaterdag: 13 mei
zaterdag: 17 juni

Meer
4
zo 4 dec Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 4 dec Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 4 dec Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 4 dec Middelburg
Stichting Padma

Phowa, de weg naar Boeddha Tara's hart.

DE PHOWA, DE WEG NAAR TARAS HART.
De phowa cursus bestaat uit twee jaar, waarin we in het eerste jaar veel informatie krijgen over het overlijdensproces en wat de mogelijkheden zijn om hulp te geven.
Het tweede jaar bestaat uit de PHOWA- methode om de geest van de stervende naar een goede bestemming te brengen en te ondersteunen. We leren hoe we met deze kennis vertrouwd kunnen raken met onze eigen dood zodat dit einde een nieuw begin wordt.
Aan het einde van het tweede jaar wordt de phowa die we voor onszelf doen wanneer we overlijden kort behandeld.

wanneer het moment is aangebroken en we de phowa voor ons zelf doen
Deze phowa beoefening verschilt iets van de phowa die we voor anderen doen omdat we in deze methode onze eigen geest 'begeleiden'.
Het is deze beoefening die ons in staat stelt om zelf de overgang te maken tijdens onze eigen dood, zelfs als wij plotseling sterven, zodat de gewone dood een einde naar een nieuw begin wordt.

In dit jaar leren we om zelf de phowa en zelfstandig de meditaties te doen waarbij de focus ligt op het begeleiden van onze eigen geest op het moment van overlijden. We besteden ook wat meer aandacht aan het ritueel, als we de phowa voor anderen en onszelf doen en als we gevraagd worden om een algemene dienst te leiden.

Deze methode van phowa van Arya Tara is een specifieke methode die men niet zomaar kan doen. Om deze te kunnen leren moet men een initiatie hebben en los willen komen van het cyclische bestaan en de conventionele dood achter willen laten. Om dit te kunnen zien moeten we bewust zijn van onze huidige kostbare wedergeboorte, advies kunnen destilleren uit de zes perfecties en leven als een Bodhisattva.

Dit jaar vormt een mooie aansluiting op de tweejarige cursus en we beginnen dit jaar weer met de Tara Initiatie.

Toegankelijk voor iedereen die het tweede jaar afgemaakt heeft, en hen die deze meditaties en kennis een serieuze plaats willen geven in het leven.

Zondag 25 September Groene Tara initiatie 12.00 - 17.00
les dagen: 11.00 - 17.00
zondag 16 oktober
zondag 4 December
zondag 15 januari
zondag 12 februari
zondag 12 maart
zondag 16 April
zondag 14 mei
zondag 18 juni

Meer
5
ma 5 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 5 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 5 dec Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Mahamudra en Compassie Retraite

Kijken door de ogen van de Boeddha: wijds als een oceaan, onverstoorbaar, maar grenzeloos bewogen door het pleit van alle levende wezens. Dat is de uitnodiging van deze retraite.

Deze retraite zal zich baseren op sutra mahamudra en een tantrische sadhana die geen initiatie vereist. De dagen zullen bestaan uit begeleide meditaties, gelegenheid tot persoonlijke interviews en avondlessen, waarin een gestructureerde uitleg van de psychologische dynamiek, de filosofische achtergrond en de praktische toepassing van deze methoden zal worden gegeven.

De retraite vraagt een goede basiskennis van de Dharma en meditatieve beoefening.
Van 5 december 18:00  t/m 11 december 15:00.

Meer
6
di 6 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
7
wo 7 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 7 dec Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Inloopavond: kennismaken met Maitreya Instituut en boeddhisme

Een open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.

De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.

Meer
9
vr 9 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
10
za 10 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage 50 euro voor 1 dag  (inclusief  lunch, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
za 10 dec Haarlem
Kennemerduinen (nabij Haarlem)

Boeddha-natuur / Shinrin-yoku

boom
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.

Meer
11
zo 11 dec Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 11 dec Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 11 dec Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 11 dec Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Zen-schrijfochtenden: samen schrijven in zenstijl - Zen.nl Dordrecht

Houd je van schrijven, maar besteed je er minder tijd aan dan je zou willen? Tijdens de zen-schrijfochtenden maken we gebruik van een fenomeen dat iedereen die regelmatig in een groep mediteert herkent: stil zitten en je aandacht richten kan een stuk gemakkelijker zijn als je het samen doet dan alleen. We schrijven zoals we mediteren: ieder voor zich en tegelijkertijd samen, laten we ons verrassen door wat ons afleidt en schrijven ondertussen gewoon door.

Meer
12
ma 12 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Alweer een C U R S U S ! ! !

🎉 ... MEDITATIE en BOEDDHISME voor beginners en gevorderden; zie BCA-website voor  meer info.

 

Wij geven het onderricht voornamelijk in het Nederlands maar ... here an impression of our teaching on meditation and Buddhism.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
ma 12 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 12 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
13
di 13 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 13 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
14
wo 14 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
15
do 15 dec Rotterdam
Phuntsok Chö Ling

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Meer
do 15 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Bijdrage 9€ per les.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
do 15 dec Arnhem
Shambhala Centrum Arnhem

Open Meditatie

Kom iedere eerste en derde donderdag van de maand mediteren in ons centrum aan de Rijnkade. Met een korte lezing op elke derde donderdag

Meer
16
vr 16 dec Exloerveen
De Maanhoeve

Weekendsesshin De Maanhoeve - Zen.nl Haarlem en Alkmaar

Janneke Koch en Pia Velema organiseren het weekend van 16 t/m 18 december een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.

Meer
17
za 17 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop: Het pad van de krijger

Deze ervaring is hetzelfde als de complete realisatie. Vrijmaken van ons ego (egoloosheid) of de waarheid van geen referentiepunt.  Hier zal Lama Karma deze dag verder op ingaan. Iedereen is welkom.

Bijdrage 50 euro voor 1 dag  (inclusief  lunch, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
za 17 dec Middelburg
Stichting Padma

De Medicijn Boeddha en de vijf grote chakra's.

DE MEDICIJN BOEDDHA EN DE VIJF GROTE CHAKRA'S
De Boeddha gaf onderricht wanneer dit verzocht werd. Afhankelijk van het moment dat dit onderricht gegeven werd, richtte de Boeddha zich op de noodzaak van dat moment. Hierdoor is er een grote collectie aan leringen ontstaan die algemeen waren en een collectie aan leringen die speciaal toepasbaar waren.  Een van deze methoden die verzocht werd was de beoefening van de Medicijn Boeddha, Bhaishajyaguru (sans) en Sangye Menla(tib)

de vijf grote Chakra's
Omdat het ene moment van invloed is op het volgende moment van onze belevingswereld, ervaren we een constante stroom van condities. Omdat onze belevingswereld door de vijf elementen, de vijfzintuigen met hun verbonden bewustzijns vermogen het composiet vormen voor onze wereld en hoe wij deze ervaren.

Aan het ondergaan van ziekten zitten twee kanten, hoe we dit ervaren en wat voor invloed het op ons heeft, samen met het fysieke van de ziekte. In deze serie gaan we kijken naar de vijf elementen van de vijf grote Chakras en de invloed van de grote vijf chakra's die verbonden zijn met onze belevingswereld.

Voor beoefenaars wordt de Medicijn Boeddha als een van de beste vormen van heling gezien. Bij ongeneselijke ziekten geeft het mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met de situatie. Bij ziekten die moeilijk maar met de juiste condities genezen kunnen worden, wordt de beoefening een directe oorzaak om de juiste condities te vinden. En geeft heling aan de speciale elementen van het lichaam waaruit ziekten voortstromen wanneer deze uit balans of defect raken.

We kunnen ook anderen helpen
De sadhana is in het Nederlands en men kan deze opdragen aan een ziek familielid, een zieke vriend, vriendin, collega of een ziek huisdier. Als een persoon of een dier onder medische behandeling is, is dit een sterke en zeer liefdevolle manier om te helpen. Het principe werkt op basis van het overdragen van positieve energie naar de persoon of het dier dat ziek is. Zelfs als het ogenschijnlijk geen resultaat oplevert wordt er toch veel voor de geest van de persoon of het dier gedaan. We moeten hierbij nooit vergeten dat oorzaak en gevolg altijd ons leven bepaalt, nu en in de toekomst.
De lessen beginnen met de medicijn boeddha meditatie, hiervoor kunt u een download doen van de sadhana via de download pagina op onze website: www.padmaoselling.eu

Zaterdag 1 oktober medcijn Boeddha initiatie: 13.00- 16.00
lesdagen van: 13.00- 15.00
Zaterdag 5 November
Zaterdag 17 December
Zaterdag 28 januari
Zaterdag 25 februari
Zaterdag 25 maart
Zaterdag 22 April
Zaterdag 20 mei
Zaterdag 1 juli

Meer
18
zo 18 dec Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 18 dec Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 18 dec Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke derde zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 18 dec Maastricht
Zen.nl Maastricht

Stille zondag - Zen.nl Maastricht

Zen.nl Maastricht biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 18 dec Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 18 dec Middelburg
Zen.nl Middelburg

Stille zondag - Zen.nl Middelburg

Bij Zen.nl Middelburg kan je iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 18 dec Middelburg
Stichting Padma

De Guru, Yidam en Mahamudra.

DE GURU, YIDAM EN MAHAMUDRA
In het vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de guru betekend. In deze nieuwe serie gaat LTW een uiteen zetting geven van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteen zetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Maha Mudra. Het accent zal op de Maha mudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de Chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Yidams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyesamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk is.
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.

Tijden zijn: De Guru, yidam en Mahamudra
Ochtendles 10:00 – 12:30
Puja (dakini yoga) 13:00 – 14:00
Ngakyi Salam 14:00 – 17:00

Vooraf aan deze serie geeft LTW de Yamantaka solitair en de Vajrayogini initiatie.
• 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
• 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

lesdagen: Zondags 10.00 - 17.00 Lama Chopa - Ngakyi Salam
zondag 2 oktober
zondag 6 November
zondag 18 december
zondag 29 Januari
zondag 26 Februari
zondag 26 Maart
zondag 23 April
zondag 21 mei
zondag 2 juli

Meer
zo 18 dec Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, 2517 BJ Den Haag, Nederland

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings including (tea) break

 

DATES, TIME AND LOCATION
25 September, 16 October, 20 November, 18 December 2022,
15 January, 19 February, 19 March, 16 April, 21 May 2023.

Time: 10:00 to 11:30 AM

 

LOCATION:  Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

 

FOR WHOM
. Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context;
. Anyone who wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion.

 

COURSE MATERIAL
One handout per lesson.

 

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

The practical composition and constructive structure ensures that after the course you can continue to meditate independently at home with the help of the handouts. Meditating with each other is guided and then mainly in silence with feedback moments. We also pay attention to your sitting position.

The course is given in the Sakya center, we meditate on a chair, cushion or bench. Mats, meditation cushions and benches are provided. Please bring your own pair of warm socks and/or shawl.

 

COST
€ 10 per morning;
5 euros for people with a minimum income. If this is still too burdensome, then this can be deviated from in consultation.
This course is free for participants who pay an annual contribution to Sakya (in one lump sum or monthly).

 

REGISTRATION LINK

 

YOUR HOST:

Zoe Tait-Sargent (1974) since 2001 working as an accounts payable specialist for an international sports company. Originally from the UK naturalized as Dutch Citizen in 2017.

In 1994 Zoe took refuge with Lama Nagpa Jampa Thaye in Bristol, Sakya Thinley Rinchen Ling and followed teachings and initiations all over the UK as part of the Dechen community.

Studied the Kunzang lama I shelung (The words of my perfect teacher) by Patrul Rinpoche with Lama Nagpa Jampa Thaye for three years during weekend teachings.

Zoe moved to the Netherlands in 1999.

2002 Zoe started going to a Kagyu Diamond Way Buddhist center in Utrecht whilst she was living in Hilversum and looking for a Sangha.

2006 Zoe was part of a group of Diamond way students who were looking for more a traditional practice who founded Karma Trinley Ling in Den Haag under the supervision of HH 17th Karmarpa Thaye Dorje. Zoe studied the The Jewel Ornament of Liberation by Gampopa and Gateway to Knowledge by Jamgon Mipham Rinpoche and Mipham Rinpoche. A fair number of the group had studied at KIBI in India. Zoe also received teachings and initiations from various Kagyu lamas. The group was disbanded in 2016 as some members moved away.

2012 Zoe found Sakya Thegchen Ling and followed the teachings and initiations given by Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa an since his death in 2014 by Khenpo Tashi Sangpo Amipo.
Over the years Zoe has helped with various functions at Sakya Thegchen Ling, from helping in the kitchen to helping with taking money at events, to the finance committee.

Since 2020 Zoe has been part of the zoom hosting team at Kuttolsheim.

Meer
19
ma 19 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 19 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
20
di 20 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
21
wo 21 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
23
vr 23 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
27
di 27 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 27 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
28
wo 28 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
2
ma 2 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
4
wo 4 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
6
vr 6 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
7
za 7 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop de Vajra Yogini

Een zuivere praktijk van de vrouwelijk boeddha Vajra Yogini - de boeddha van wijsheid. Deze praktijk bevordert de helderheid en verlichtende vorm te herkennen. Haar 11 Yoga’s uit het hart van haar praktijk waardoor zij zich in verschillende vormen aan ons kan doen verschijnen, zij is de moeder van alle boeddha’s. Door deze praktijk scheppen we een vermogen voor een goed begrip en duidelijkheid in de leer,  een weg als doelstelling van kalmte naar de ware leegte. Dit is een tantrische praktijk, het is daarom van belang dat begeleiding wordt gegeven door degene aan wie de volledige initiatie hiervan is  toegekend.

Bijdrage 50 euro voor 1 dag  (inclusief  lunch, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
8
zo 8 jan Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 8 jan Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
14
za 14 jan Amsterdam
Amsterdamse bos

Boeddha-natuur / Shinrin-yoku

boom
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.

Meer
za 14 jan Middelburg
Stichting Padma

Chenrezig en de Hartsutra.

CHENREZIG EN DE HART SUTRA.

De Hart Sutra :Bhagavati prajnya paramita hridaya
De Edele Verhandeling over de Essentie
Sutra van het perfectioneren van diep inzicht in het Nederlands

Avalokiteshvara, het principe van compassie vervulde de hoofdrol in het tot stand komen van de Hart Sutra, de essentie van Sutra van het perfectioneren van diep inzicht.

In de Hart Sutra kunnen we, na de vier edele waarheden, een van de meest essentiële aspecten van Boeddha's leer noemen, de zienswijze van het 'ledig zijn van'. De kern is van de Hart Sutra is het ledig zijn van verschijnend zelf dat we negatief ervaren of onjuist ervaren.
Wanneer we goed onderscheid kunnen maken en gewend raken aan dit concept, dan wordt het makkelijker om vriendschap met dit zelf dat we constant ervaren, te sluiten en zien hoe de realiteit van de 'dingen' verschilt met hoe wij deze in de regel zien en ervaren. Het is mogelijk om het inzicht te verwerven dat ondersteunend is voor ons leven.

We zien dat in veel literatuur over Boeddha's leer en vertalingen in het Nederlands spreken over 'leegte' dit moeilijk te begrijpen omdat het suggereert dat er een totale vorm van afwezigheid is. Vooral wanneer we een definitie van dit woord ' leegte' geven, het een absentie van fenomeen betekend en dat is zeer verwarrend in een wereld van alles verschijnt en aanwezig is. En wel degelijk ervaren als een algemene waarheid.

De Hart Sutra is de essentie van de 'Sutra van het perfectioneren van diep inzicht'
De Prajnaparamita sutra, die de Boeddha heeft gepresenteerd tijdens het tweede Draaien van het Wiel.

Tijdens deze tweede cyclus gaf de Boeddha les aan de Bodhisattva's die het Grote voertuig beoefenden en het Boeddhaschap wilden bereiken voor het welzijn van alle levende wezens.

Voor hen die specifiek het Boeddhaschap willen verwerven,
In de Hart Sutra wordt inzicht en de methoden uitgelegd om de zienswijze te ontwikkelen die nodig zijn om Boeddha te worden. Het is een krachtige methode om obstakels te overwinnen, omdat het je leert om een goed onderscheidingsvermogen te ontwikkelen, van wat valide en wat niet valide is en obstakels op te geven en los te laten en zo de natuur van de dingen leert zien zoals ze zijn, een essentieel onderdeel van Boeddha's leer.

In deze cursus leggen we een speciaal accent op Avalokiteshvara, Chenrezigs in Tibetaans, omdat Avalokiteshvara en het principe van compassie de hoofdrol vervulde in het tot stand komen van de Hartsutra
Zaterdag: 24 september Chenrezigs initiatie: 13.00 tot 16.00
lesdagen:
zaterdags van 13.00 tot 15.00
zaterdag: 15 Oktober
zaterdag: 3 December
zaterdag: 14 januari
zaterdag: 11 februari
zaterdag: 11 Maart
zaterdag: 15 April
zaterdag: 13 mei
zaterdag: 17 juni

Meer
15
zo 15 jan Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 15 jan Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 15 jan Middelburg
Stichting Padma

Phowa, de weg naar Boeddha Tara's hart.

DE PHOWA, DE WEG NAAR TARAS HART.
De phowa cursus bestaat uit twee jaar, waarin we in het eerste jaar veel informatie krijgen over het overlijdensproces en wat de mogelijkheden zijn om hulp te geven.
Het tweede jaar bestaat uit de PHOWA- methode om de geest van de stervende naar een goede bestemming te brengen en te ondersteunen. We leren hoe we met deze kennis vertrouwd kunnen raken met onze eigen dood zodat dit einde een nieuw begin wordt.
Aan het einde van het tweede jaar wordt de phowa die we voor onszelf doen wanneer we overlijden kort behandeld.

wanneer het moment is aangebroken en we de phowa voor ons zelf doen
Deze phowa beoefening verschilt iets van de phowa die we voor anderen doen omdat we in deze methode onze eigen geest 'begeleiden'.
Het is deze beoefening die ons in staat stelt om zelf de overgang te maken tijdens onze eigen dood, zelfs als wij plotseling sterven, zodat de gewone dood een einde naar een nieuw begin wordt.

In dit jaar leren we om zelf de phowa en zelfstandig de meditaties te doen waarbij de focus ligt op het begeleiden van onze eigen geest op het moment van overlijden. We besteden ook wat meer aandacht aan het ritueel, als we de phowa voor anderen en onszelf doen en als we gevraagd worden om een algemene dienst te leiden.

Deze methode van phowa van Arya Tara is een specifieke methode die men niet zomaar kan doen. Om deze te kunnen leren moet men een initiatie hebben en los willen komen van het cyclische bestaan en de conventionele dood achter willen laten. Om dit te kunnen zien moeten we bewust zijn van onze huidige kostbare wedergeboorte, advies kunnen destilleren uit de zes perfecties en leven als een Bodhisattva.

Dit jaar vormt een mooie aansluiting op de tweejarige cursus en we beginnen dit jaar weer met de Tara Initiatie.

Toegankelijk voor iedereen die het tweede jaar afgemaakt heeft, en hen die deze meditaties en kennis een serieuze plaats willen geven in het leven.

Zondag 25 September Groene Tara initiatie 12.00 - 17.00
les dagen: 11.00 - 17.00
zondag 16 oktober
zondag 4 December
zondag 15 januari
zondag 12 februari
zondag 12 maart
zondag 16 April
zondag 14 mei
zondag 18 juni

Meer
zo 15 jan Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, 2517 BJ Den Haag, Nederland

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings including (tea) break

 

DATES, TIME AND LOCATION
25 September, 16 October, 20 November, 18 December 2022,
15 January, 19 February, 19 March, 16 April, 21 May 2023.

Time: 10:00 to 11:30 AM

 

LOCATION:  Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

 

FOR WHOM
. Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context;
. Anyone who wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion.

 

COURSE MATERIAL
One handout per lesson.

 

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

The practical composition and constructive structure ensures that after the course you can continue to meditate independently at home with the help of the handouts. Meditating with each other is guided and then mainly in silence with feedback moments. We also pay attention to your sitting position.

The course is given in the Sakya center, we meditate on a chair, cushion or bench. Mats, meditation cushions and benches are provided. Please bring your own pair of warm socks and/or shawl.

 

COST
€ 10 per morning;
5 euros for people with a minimum income. If this is still too burdensome, then this can be deviated from in consultation.
This course is free for participants who pay an annual contribution to Sakya (in one lump sum or monthly).

 

REGISTRATION LINK

 

YOUR HOST:

Zoe Tait-Sargent (1974) since 2001 working as an accounts payable specialist for an international sports company. Originally from the UK naturalized as Dutch Citizen in 2017.

In 1994 Zoe took refuge with Lama Nagpa Jampa Thaye in Bristol, Sakya Thinley Rinchen Ling and followed teachings and initiations all over the UK as part of the Dechen community.

Studied the Kunzang lama I shelung (The words of my perfect teacher) by Patrul Rinpoche with Lama Nagpa Jampa Thaye for three years during weekend teachings.

Zoe moved to the Netherlands in 1999.

2002 Zoe started going to a Kagyu Diamond Way Buddhist center in Utrecht whilst she was living in Hilversum and looking for a Sangha.

2006 Zoe was part of a group of Diamond way students who were looking for more a traditional practice who founded Karma Trinley Ling in Den Haag under the supervision of HH 17th Karmarpa Thaye Dorje. Zoe studied the The Jewel Ornament of Liberation by Gampopa and Gateway to Knowledge by Jamgon Mipham Rinpoche and Mipham Rinpoche. A fair number of the group had studied at KIBI in India. Zoe also received teachings and initiations from various Kagyu lamas. The group was disbanded in 2016 as some members moved away.

2012 Zoe found Sakya Thegchen Ling and followed the teachings and initiations given by Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa an since his death in 2014 by Khenpo Tashi Sangpo Amipo.
Over the years Zoe has helped with various functions at Sakya Thegchen Ling, from helping in the kitchen to helping with taking money at events, to the finance committee.

Since 2020 Zoe has been part of the zoom hosting team at Kuttolsheim.

Meer
28
za 28 jan Middelburg
Stichting Padma

De Medicijn Boeddha en de vijf grote chakra's.

DE MEDICIJN BOEDDHA EN DE VIJF GROTE CHAKRA'S
De Boeddha gaf onderricht wanneer dit verzocht werd. Afhankelijk van het moment dat dit onderricht gegeven werd, richtte de Boeddha zich op de noodzaak van dat moment. Hierdoor is er een grote collectie aan leringen ontstaan die algemeen waren en een collectie aan leringen die speciaal toepasbaar waren.  Een van deze methoden die verzocht werd was de beoefening van de Medicijn Boeddha, Bhaishajyaguru (sans) en Sangye Menla(tib)

de vijf grote Chakra's
Omdat het ene moment van invloed is op het volgende moment van onze belevingswereld, ervaren we een constante stroom van condities. Omdat onze belevingswereld door de vijf elementen, de vijfzintuigen met hun verbonden bewustzijns vermogen het composiet vormen voor onze wereld en hoe wij deze ervaren.

Aan het ondergaan van ziekten zitten twee kanten, hoe we dit ervaren en wat voor invloed het op ons heeft, samen met het fysieke van de ziekte. In deze serie gaan we kijken naar de vijf elementen van de vijf grote Chakras en de invloed van de grote vijf chakra's die verbonden zijn met onze belevingswereld.

Voor beoefenaars wordt de Medicijn Boeddha als een van de beste vormen van heling gezien. Bij ongeneselijke ziekten geeft het mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met de situatie. Bij ziekten die moeilijk maar met de juiste condities genezen kunnen worden, wordt de beoefening een directe oorzaak om de juiste condities te vinden. En geeft heling aan de speciale elementen van het lichaam waaruit ziekten voortstromen wanneer deze uit balans of defect raken.

We kunnen ook anderen helpen
De sadhana is in het Nederlands en men kan deze opdragen aan een ziek familielid, een zieke vriend, vriendin, collega of een ziek huisdier. Als een persoon of een dier onder medische behandeling is, is dit een sterke en zeer liefdevolle manier om te helpen. Het principe werkt op basis van het overdragen van positieve energie naar de persoon of het dier dat ziek is. Zelfs als het ogenschijnlijk geen resultaat oplevert wordt er toch veel voor de geest van de persoon of het dier gedaan. We moeten hierbij nooit vergeten dat oorzaak en gevolg altijd ons leven bepaalt, nu en in de toekomst.
De lessen beginnen met de medicijn boeddha meditatie, hiervoor kunt u een download doen van de sadhana via de download pagina op onze website: www.padmaoselling.eu

Zaterdag 1 oktober medcijn Boeddha initiatie: 13.00- 16.00
lesdagen van: 13.00- 15.00
Zaterdag 5 November
Zaterdag 17 December
Zaterdag 28 januari
Zaterdag 25 februari
Zaterdag 25 maart
Zaterdag 22 April
Zaterdag 20 mei
Zaterdag 1 juli

Meer
29
zo 29 jan Soest
Zen.nl Soest

Stille zondag - Zen.nl Soest

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 29 jan Middelburg
Stichting Padma

De Guru, Yidam en Mahamudra.

DE GURU, YIDAM EN MAHAMUDRA
In het vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de guru betekend. In deze nieuwe serie gaat LTW een uiteen zetting geven van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteen zetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Maha Mudra. Het accent zal op de Maha mudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de Chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Yidams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyesamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk is.
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.

Tijden zijn: De Guru, yidam en Mahamudra
Ochtendles 10:00 – 12:30
Puja (dakini yoga) 13:00 – 14:00
Ngakyi Salam 14:00 – 17:00

Vooraf aan deze serie geeft LTW de Yamantaka solitair en de Vajrayogini initiatie.
• 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
• 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

lesdagen: Zondags 10.00 - 17.00 Lama Chopa - Ngakyi Salam
zondag 2 oktober
zondag 6 November
zondag 18 december
zondag 29 Januari
zondag 26 Februari
zondag 26 Maart
zondag 23 April
zondag 21 mei
zondag 2 juli

Meer
3
vr 3 feb Exloerveen
De Maanhoeve

Weekendsesshin - Zen.nl Almere en Groningen

Jan de Ruiter en Steven Edelenbos organiseren een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.

Meer
5
zo 5 feb Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
11
za 11 feb Middelburg
Stichting Padma

Chenrezig en de Hartsutra.

CHENREZIG EN DE HART SUTRA.

De Hart Sutra :Bhagavati prajnya paramita hridaya
De Edele Verhandeling over de Essentie
Sutra van het perfectioneren van diep inzicht in het Nederlands

Avalokiteshvara, het principe van compassie vervulde de hoofdrol in het tot stand komen van de Hart Sutra, de essentie van Sutra van het perfectioneren van diep inzicht.

In de Hart Sutra kunnen we, na de vier edele waarheden, een van de meest essentiële aspecten van Boeddha's leer noemen, de zienswijze van het 'ledig zijn van'. De kern is van de Hart Sutra is het ledig zijn van verschijnend zelf dat we negatief ervaren of onjuist ervaren.
Wanneer we goed onderscheid kunnen maken en gewend raken aan dit concept, dan wordt het makkelijker om vriendschap met dit zelf dat we constant ervaren, te sluiten en zien hoe de realiteit van de 'dingen' verschilt met hoe wij deze in de regel zien en ervaren. Het is mogelijk om het inzicht te verwerven dat ondersteunend is voor ons leven.

We zien dat in veel literatuur over Boeddha's leer en vertalingen in het Nederlands spreken over 'leegte' dit moeilijk te begrijpen omdat het suggereert dat er een totale vorm van afwezigheid is. Vooral wanneer we een definitie van dit woord ' leegte' geven, het een absentie van fenomeen betekend en dat is zeer verwarrend in een wereld van alles verschijnt en aanwezig is. En wel degelijk ervaren als een algemene waarheid.

De Hart Sutra is de essentie van de 'Sutra van het perfectioneren van diep inzicht'
De Prajnaparamita sutra, die de Boeddha heeft gepresenteerd tijdens het tweede Draaien van het Wiel.

Tijdens deze tweede cyclus gaf de Boeddha les aan de Bodhisattva's die het Grote voertuig beoefenden en het Boeddhaschap wilden bereiken voor het welzijn van alle levende wezens.

Voor hen die specifiek het Boeddhaschap willen verwerven,
In de Hart Sutra wordt inzicht en de methoden uitgelegd om de zienswijze te ontwikkelen die nodig zijn om Boeddha te worden. Het is een krachtige methode om obstakels te overwinnen, omdat het je leert om een goed onderscheidingsvermogen te ontwikkelen, van wat valide en wat niet valide is en obstakels op te geven en los te laten en zo de natuur van de dingen leert zien zoals ze zijn, een essentieel onderdeel van Boeddha's leer.

In deze cursus leggen we een speciaal accent op Avalokiteshvara, Chenrezigs in Tibetaans, omdat Avalokiteshvara en het principe van compassie de hoofdrol vervulde in het tot stand komen van de Hartsutra
Zaterdag: 24 september Chenrezigs initiatie: 13.00 tot 16.00
lesdagen:
zaterdags van 13.00 tot 15.00
zaterdag: 15 Oktober
zaterdag: 3 December
zaterdag: 14 januari
zaterdag: 11 februari
zaterdag: 11 Maart
zaterdag: 15 April
zaterdag: 13 mei
zaterdag: 17 juni

Meer
12
zo 12 feb Tilburg
Campina

Boeddha-natuur / Shinrin-yoku

boom
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.

Meer
zo 12 feb Middelburg
Stichting Padma

Phowa, de weg naar Boeddha Tara's hart.

DE PHOWA, DE WEG NAAR TARAS HART.
De phowa cursus bestaat uit twee jaar, waarin we in het eerste jaar veel informatie krijgen over het overlijdensproces en wat de mogelijkheden zijn om hulp te geven.
Het tweede jaar bestaat uit de PHOWA- methode om de geest van de stervende naar een goede bestemming te brengen en te ondersteunen. We leren hoe we met deze kennis vertrouwd kunnen raken met onze eigen dood zodat dit einde een nieuw begin wordt.
Aan het einde van het tweede jaar wordt de phowa die we voor onszelf doen wanneer we overlijden kort behandeld.

wanneer het moment is aangebroken en we de phowa voor ons zelf doen
Deze phowa beoefening verschilt iets van de phowa die we voor anderen doen omdat we in deze methode onze eigen geest 'begeleiden'.
Het is deze beoefening die ons in staat stelt om zelf de overgang te maken tijdens onze eigen dood, zelfs als wij plotseling sterven, zodat de gewone dood een einde naar een nieuw begin wordt.

In dit jaar leren we om zelf de phowa en zelfstandig de meditaties te doen waarbij de focus ligt op het begeleiden van onze eigen geest op het moment van overlijden. We besteden ook wat meer aandacht aan het ritueel, als we de phowa voor anderen en onszelf doen en als we gevraagd worden om een algemene dienst te leiden.

Deze methode van phowa van Arya Tara is een specifieke methode die men niet zomaar kan doen. Om deze te kunnen leren moet men een initiatie hebben en los willen komen van het cyclische bestaan en de conventionele dood achter willen laten. Om dit te kunnen zien moeten we bewust zijn van onze huidige kostbare wedergeboorte, advies kunnen destilleren uit de zes perfecties en leven als een Bodhisattva.

Dit jaar vormt een mooie aansluiting op de tweejarige cursus en we beginnen dit jaar weer met de Tara Initiatie.

Toegankelijk voor iedereen die het tweede jaar afgemaakt heeft, en hen die deze meditaties en kennis een serieuze plaats willen geven in het leven.

Zondag 25 September Groene Tara initiatie 12.00 - 17.00
les dagen: 11.00 - 17.00
zondag 16 oktober
zondag 4 December
zondag 15 januari
zondag 12 februari
zondag 12 maart
zondag 16 April
zondag 14 mei
zondag 18 juni

Meer
19
zo 19 feb Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, 2517 BJ Den Haag, Nederland

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings including (tea) break

 

DATES, TIME AND LOCATION
25 September, 16 October, 20 November, 18 December 2022,
15 January, 19 February, 19 March, 16 April, 21 May 2023.

Time: 10:00 to 11:30 AM

 

LOCATION:  Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

 

FOR WHOM
. Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context;
. Anyone who wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion.

 

COURSE MATERIAL
One handout per lesson.

 

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

The practical composition and constructive structure ensures that after the course you can continue to meditate independently at home with the help of the handouts. Meditating with each other is guided and then mainly in silence with feedback moments. We also pay attention to your sitting position.

The course is given in the Sakya center, we meditate on a chair, cushion or bench. Mats, meditation cushions and benches are provided. Please bring your own pair of warm socks and/or shawl.

 

COST
€ 10 per morning;
5 euros for people with a minimum income. If this is still too burdensome, then this can be deviated from in consultation.
This course is free for participants who pay an annual contribution to Sakya (in one lump sum or monthly).

 

REGISTRATION LINK

 

YOUR HOST:

Zoe Tait-Sargent (1974) since 2001 working as an accounts payable specialist for an international sports company. Originally from the UK naturalized as Dutch Citizen in 2017.

In 1994 Zoe took refuge with Lama Nagpa Jampa Thaye in Bristol, Sakya Thinley Rinchen Ling and followed teachings and initiations all over the UK as part of the Dechen community.

Studied the Kunzang lama I shelung (The words of my perfect teacher) by Patrul Rinpoche with Lama Nagpa Jampa Thaye for three years during weekend teachings.

Zoe moved to the Netherlands in 1999.

2002 Zoe started going to a Kagyu Diamond Way Buddhist center in Utrecht whilst she was living in Hilversum and looking for a Sangha.

2006 Zoe was part of a group of Diamond way students who were looking for more a traditional practice who founded Karma Trinley Ling in Den Haag under the supervision of HH 17th Karmarpa Thaye Dorje. Zoe studied the The Jewel Ornament of Liberation by Gampopa and Gateway to Knowledge by Jamgon Mipham Rinpoche and Mipham Rinpoche. A fair number of the group had studied at KIBI in India. Zoe also received teachings and initiations from various Kagyu lamas. The group was disbanded in 2016 as some members moved away.

2012 Zoe found Sakya Thegchen Ling and followed the teachings and initiations given by Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa an since his death in 2014 by Khenpo Tashi Sangpo Amipo.
Over the years Zoe has helped with various functions at Sakya Thegchen Ling, from helping in the kitchen to helping with taking money at events, to the finance committee.

Since 2020 Zoe has been part of the zoom hosting team at Kuttolsheim.

Meer
25
za 25 feb Middelburg
Stichting Padma

De Medicijn Boeddha en de vijf grote chakra's.

DE MEDICIJN BOEDDHA EN DE VIJF GROTE CHAKRA'S
De Boeddha gaf onderricht wanneer dit verzocht werd. Afhankelijk van het moment dat dit onderricht gegeven werd, richtte de Boeddha zich op de noodzaak van dat moment. Hierdoor is er een grote collectie aan leringen ontstaan die algemeen waren en een collectie aan leringen die speciaal toepasbaar waren.  Een van deze methoden die verzocht werd was de beoefening van de Medicijn Boeddha, Bhaishajyaguru (sans) en Sangye Menla(tib)

de vijf grote Chakra's
Omdat het ene moment van invloed is op het volgende moment van onze belevingswereld, ervaren we een constante stroom van condities. Omdat onze belevingswereld door de vijf elementen, de vijfzintuigen met hun verbonden bewustzijns vermogen het composiet vormen voor onze wereld en hoe wij deze ervaren.

Aan het ondergaan van ziekten zitten twee kanten, hoe we dit ervaren en wat voor invloed het op ons heeft, samen met het fysieke van de ziekte. In deze serie gaan we kijken naar de vijf elementen van de vijf grote Chakras en de invloed van de grote vijf chakra's die verbonden zijn met onze belevingswereld.

Voor beoefenaars wordt de Medicijn Boeddha als een van de beste vormen van heling gezien. Bij ongeneselijke ziekten geeft het mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met de situatie. Bij ziekten die moeilijk maar met de juiste condities genezen kunnen worden, wordt de beoefening een directe oorzaak om de juiste condities te vinden. En geeft heling aan de speciale elementen van het lichaam waaruit ziekten voortstromen wanneer deze uit balans of defect raken.

We kunnen ook anderen helpen
De sadhana is in het Nederlands en men kan deze opdragen aan een ziek familielid, een zieke vriend, vriendin, collega of een ziek huisdier. Als een persoon of een dier onder medische behandeling is, is dit een sterke en zeer liefdevolle manier om te helpen. Het principe werkt op basis van het overdragen van positieve energie naar de persoon of het dier dat ziek is. Zelfs als het ogenschijnlijk geen resultaat oplevert wordt er toch veel voor de geest van de persoon of het dier gedaan. We moeten hierbij nooit vergeten dat oorzaak en gevolg altijd ons leven bepaalt, nu en in de toekomst.
De lessen beginnen met de medicijn boeddha meditatie, hiervoor kunt u een download doen van de sadhana via de download pagina op onze website: www.padmaoselling.eu

Zaterdag 1 oktober medcijn Boeddha initiatie: 13.00- 16.00
lesdagen van: 13.00- 15.00
Zaterdag 5 November
Zaterdag 17 December
Zaterdag 28 januari
Zaterdag 25 februari
Zaterdag 25 maart
Zaterdag 22 April
Zaterdag 20 mei
Zaterdag 1 juli

Meer
26
zo 26 feb Middelburg
Stichting Padma

De Guru, Yidam en Mahamudra.

DE GURU, YIDAM EN MAHAMUDRA
In het vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de guru betekend. In deze nieuwe serie gaat LTW een uiteen zetting geven van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteen zetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Maha Mudra. Het accent zal op de Maha mudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de Chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Yidams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyesamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk is.
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.

Tijden zijn: De Guru, yidam en Mahamudra
Ochtendles 10:00 – 12:30
Puja (dakini yoga) 13:00 – 14:00
Ngakyi Salam 14:00 – 17:00

Vooraf aan deze serie geeft LTW de Yamantaka solitair en de Vajrayogini initiatie.
• 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
• 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

lesdagen: Zondags 10.00 - 17.00 Lama Chopa - Ngakyi Salam
zondag 2 oktober
zondag 6 November
zondag 18 december
zondag 29 Januari
zondag 26 Februari
zondag 26 Maart
zondag 23 April
zondag 21 mei
zondag 2 juli

Meer
5
zo 5 mrt Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
10
vr 10 mrt Westelbeers
Eigentijdserf Westelbeers

Weekendsesshin Westelbeers - Zen.nl Breda en Bergen op Zoom

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

weekendsesshin Eigentijdserf Westelbeers

Meer
11
za 11 mrt Middelburg
Stichting Padma

Chenrezig en de Hartsutra.

CHENREZIG EN DE HART SUTRA.

De Hart Sutra :Bhagavati prajnya paramita hridaya
De Edele Verhandeling over de Essentie
Sutra van het perfectioneren van diep inzicht in het Nederlands

Avalokiteshvara, het principe van compassie vervulde de hoofdrol in het tot stand komen van de Hart Sutra, de essentie van Sutra van het perfectioneren van diep inzicht.

In de Hart Sutra kunnen we, na de vier edele waarheden, een van de meest essentiële aspecten van Boeddha's leer noemen, de zienswijze van het 'ledig zijn van'. De kern is van de Hart Sutra is het ledig zijn van verschijnend zelf dat we negatief ervaren of onjuist ervaren.
Wanneer we goed onderscheid kunnen maken en gewend raken aan dit concept, dan wordt het makkelijker om vriendschap met dit zelf dat we constant ervaren, te sluiten en zien hoe de realiteit van de 'dingen' verschilt met hoe wij deze in de regel zien en ervaren. Het is mogelijk om het inzicht te verwerven dat ondersteunend is voor ons leven.

We zien dat in veel literatuur over Boeddha's leer en vertalingen in het Nederlands spreken over 'leegte' dit moeilijk te begrijpen omdat het suggereert dat er een totale vorm van afwezigheid is. Vooral wanneer we een definitie van dit woord ' leegte' geven, het een absentie van fenomeen betekend en dat is zeer verwarrend in een wereld van alles verschijnt en aanwezig is. En wel degelijk ervaren als een algemene waarheid.

De Hart Sutra is de essentie van de 'Sutra van het perfectioneren van diep inzicht'
De Prajnaparamita sutra, die de Boeddha heeft gepresenteerd tijdens het tweede Draaien van het Wiel.

Tijdens deze tweede cyclus gaf de Boeddha les aan de Bodhisattva's die het Grote voertuig beoefenden en het Boeddhaschap wilden bereiken voor het welzijn van alle levende wezens.

Voor hen die specifiek het Boeddhaschap willen verwerven,
In de Hart Sutra wordt inzicht en de methoden uitgelegd om de zienswijze te ontwikkelen die nodig zijn om Boeddha te worden. Het is een krachtige methode om obstakels te overwinnen, omdat het je leert om een goed onderscheidingsvermogen te ontwikkelen, van wat valide en wat niet valide is en obstakels op te geven en los te laten en zo de natuur van de dingen leert zien zoals ze zijn, een essentieel onderdeel van Boeddha's leer.

In deze cursus leggen we een speciaal accent op Avalokiteshvara, Chenrezigs in Tibetaans, omdat Avalokiteshvara en het principe van compassie de hoofdrol vervulde in het tot stand komen van de Hartsutra
Zaterdag: 24 september Chenrezigs initiatie: 13.00 tot 16.00
lesdagen:
zaterdags van 13.00 tot 15.00
zaterdag: 15 Oktober
zaterdag: 3 December
zaterdag: 14 januari
zaterdag: 11 februari
zaterdag: 11 Maart
zaterdag: 15 April
zaterdag: 13 mei
zaterdag: 17 juni

Meer
12
zo 12 mrt Middelburg
Stichting Padma

Phowa, de weg naar Boeddha Tara's hart.

DE PHOWA, DE WEG NAAR TARAS HART.
De phowa cursus bestaat uit twee jaar, waarin we in het eerste jaar veel informatie krijgen over het overlijdensproces en wat de mogelijkheden zijn om hulp te geven.
Het tweede jaar bestaat uit de PHOWA- methode om de geest van de stervende naar een goede bestemming te brengen en te ondersteunen. We leren hoe we met deze kennis vertrouwd kunnen raken met onze eigen dood zodat dit einde een nieuw begin wordt.
Aan het einde van het tweede jaar wordt de phowa die we voor onszelf doen wanneer we overlijden kort behandeld.

wanneer het moment is aangebroken en we de phowa voor ons zelf doen
Deze phowa beoefening verschilt iets van de phowa die we voor anderen doen omdat we in deze methode onze eigen geest 'begeleiden'.
Het is deze beoefening die ons in staat stelt om zelf de overgang te maken tijdens onze eigen dood, zelfs als wij plotseling sterven, zodat de gewone dood een einde naar een nieuw begin wordt.

In dit jaar leren we om zelf de phowa en zelfstandig de meditaties te doen waarbij de focus ligt op het begeleiden van onze eigen geest op het moment van overlijden. We besteden ook wat meer aandacht aan het ritueel, als we de phowa voor anderen en onszelf doen en als we gevraagd worden om een algemene dienst te leiden.

Deze methode van phowa van Arya Tara is een specifieke methode die men niet zomaar kan doen. Om deze te kunnen leren moet men een initiatie hebben en los willen komen van het cyclische bestaan en de conventionele dood achter willen laten. Om dit te kunnen zien moeten we bewust zijn van onze huidige kostbare wedergeboorte, advies kunnen destilleren uit de zes perfecties en leven als een Bodhisattva.

Dit jaar vormt een mooie aansluiting op de tweejarige cursus en we beginnen dit jaar weer met de Tara Initiatie.

Toegankelijk voor iedereen die het tweede jaar afgemaakt heeft, en hen die deze meditaties en kennis een serieuze plaats willen geven in het leven.

Zondag 25 September Groene Tara initiatie 12.00 - 17.00
les dagen: 11.00 - 17.00
zondag 16 oktober
zondag 4 December
zondag 15 januari
zondag 12 februari
zondag 12 maart
zondag 16 April
zondag 14 mei
zondag 18 juni

Meer
19
zo 19 mrt Nijmegen
Ooijbossen - Millingerwaard

Boeddha-natuur / Shinrin-yoku

boom
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.

Meer
zo 19 mrt Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, 2517 BJ Den Haag, Nederland

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings including (tea) break

 

DATES, TIME AND LOCATION
25 September, 16 October, 20 November, 18 December 2022,
15 January, 19 February, 19 March, 16 April, 21 May 2023.

Time: 10:00 to 11:30 AM

 

LOCATION:  Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

 

FOR WHOM
. Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context;
. Anyone who wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion.

 

COURSE MATERIAL
One handout per lesson.

 

CONTENTS
Shamatha meditation is