Een dubbele meditatie-sessie 
(2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.
Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Dit voorjaar van 21 tot en met 23 mei wordt in Westdorp (Drenthe) een zenweekend georganiseerd waar deelnemers door middel van paardencoaching hun meditaties kunnen verdiepen.
Het weekend wordt begeleid door Eelco Smits, zenleraar bij Zen.nl Leeuwaren en Westdorp en zijn partner Tineke Brouwer die zelf ook mediteert, sesshins heeft gedaan en paardencoach is. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben, maar wel met zen om deel te kunnen nemen. Voor elke deelnemer wordt een coachingsmoment ingepland om samen met Tineke een heldere intentie of vraag te formuleren, waarna de deelnemer de nauwkeurig afgezette ring betreedt en contact maakt met het paard. Op dit contactmoment - en op de emoties en inzichten die daarbij naar bovenkomen - gaan we reflecteren in de meditatiesessies.
Het Werk dat weer Verbindt, naar Joanna Macy, geeft ruimte aan onze zorgen en verdriet om de bedreigingen van ons leefklimaat en laat ons van daaruit mogelijkheden vinden om verder te gaan. Een intensief, verdiepend weekend. Voertaal Nederlands. Voor Engels zie https://elemental-journey.com/
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Lama Jigmé zal op deze studieochtend ingaan op de vier gedachten die je geest veranderen.
We willen allemaal gelukkig zijn en zo min mogelijk lijden of verdriet hebben in ons leven. We denken dat we weten waar we gelukkig van worden, en doen er alles aan om dat te bereiken. Maar als we het eenmaal hebben, duiken er altijd weer nieuwe problemen op. Zo is het leven, zou je kunnen zeggen. Dat is samsara, zeggen boeddhisten.
Het boeddhisme leert ons echter ook dat er een oorzaak is waarom we blijven lijden en een manier om het lijden te stoppen. Dat kan worden samengevat in de Vier Gedachten: (1) De kostbare menselijke wedergeboorte; (2) Dood en vergankelijkheid; (3) Karma als oorzaak en gevolg; en (4) De gebreken van samsara. Deze Vier Gedachten helpen ons om onze geest af te leiden van activiteiten die ons meer lijden brengen en om juist dingen te doen die ons helpen vrij te komen van lijden.
De studieochtend is toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Deze lezingen over ‘De vier gedachten die je geest veranderen’ zijn het beste als serie te volgen, maar zijn ook zeer waardevol en praktisch als op zich zelf staande lezingen.
MeerDe wekelijkse meditatiegroep voor gevorderden staan o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.
Tussentijds instromen in mogelijk. Doe een keer (gratis) mee. Meditatie ervaring is vereist.
Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerIedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerZen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerIn deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.
In Zen is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Donderdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
with Annelies van der Heijden
'Welcome to our Discovering Buddhism (DB) taster or refresh sessions !'
Please join us for four evenings of DB in May (16 and 23) and June (6 and 20).
To get a taste of this wonderful program or to use it as refresher.
In these evenings we will go over the different topics which are captured in the 14 modules of the full DB program.
If you like the taste of DB or want more refreshments, then there is more to come. So please feel free to join and stay tuned!
The DB taster-refresh evenings are all on Mondays from 20.00 – 21.30 hour.
Classes are offered both onsite and online.
Monday May 16, DB topics: the mind, why meditate, what is meditation and an overview of the whole journey, the path we travel within our Mahayana tradition
Monday May 23, DB topics: the role of a mentor or teacher, impermanence and the natural law of cause and effect
Monday June 6, DB topics: where do we turn to in daily life, what is helpful to us and is stable long-lasting happiness possible?
Monday June 20, DB topics: what about others, can we use challenges for the better, and how clear is our vision of ourselves and the world around us?
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Een dubbele meditatie-sessie (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.
Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Namo Buddhaya!
Vanaf 24 Mei 2022geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme.
Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wat is boeddhistishe meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.
Van harte welkom!
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 24 Mei. De laatste les op 12 Juli.
De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd.
Van harte welkom!
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Meer
met verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Vanaf 17 mei 2022 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya-meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden, en zullen zowel op dinsdag als donderdag gegeven worden. Onderwerpen 5 en 6 worden enkel online gegeven. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal met name op de dinsdag lesgeven, en Tom op de donderdag.
Je kunt je op dezelfde manier aanmelden als voor de overige online avonden. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is aanmelden niet nodig. Hier is ons adres. Je kunt het beste in de tempel binnenkomen, op huisnummer 45.
| Dinsdag | Donderdag (enkel online) | Onderwerpen |
| 17 mei | 19 mei | 1. Houding, aandacht en welzijn |
| 24 mei | 26 mei | 2. Visualiseren in meditatie |
| 31 mei | 2 juni | 4. Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 7 juni (online) | 9 juni | 5. Meditatie integreren in het leven |
| 14 juni (online) | 16 juni | 6. Vijf hindernissen overstijgen |
| 21 juni | 23 juni | 7. Tien dagelijkse opdrachten |
| 28 juni | 30 juni | 8. Chöy (gelijkmoedigheid) |
Tijdens de avonden zullen de leraren het volgende programma volgen:
20.00 uur introductie
20.15 uur meditatie
20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
21.15 uur einde avond.
INTRODUCTIE, ook 
, zie BCA-website voor tijden, meer info.
Wij geven het onderricht voornamelijk in het Nederlands maar ... here an impression of our teaching on meditation and Buddhism.
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.
Zie MV-programma voor meer info.
Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36
+31 (0) 114-681444
Meer“Wie niet kan vergeven, sluit zijn hart”. Inyat Khan
Tijdens deze dagen met zenleraar en systeemtherapeut Irène Bakker kunnen we ervaren dat vergeving werkelijk een kracht is, die ons hart weer kan openen. En daardoor bevrijden we in de eerste plaats onszelf!
Iemand anders of jezelf vergeven is niet makkelijk en vraagt tijd en moed. Je kunt niet vergeven totdat je dat wilt. En alleen jij weet of en wanneer je kunt vergeven. Dat moet een persoonlijke keus zijn die in vrijheid is genomen. Ook om vergeving kunnen vragen is een proces dat veel kanten heeft.
Vergeven is niet het ontkennen, maar juist erkennen wat is gebeurd en daardoor het ‘verhaal’ en de pijn achter je te kunnen laten.
Verzoening met wat is geweest verzacht de pijn die we vaak al lang met ons meedragen. Zowel vergeven als vergeving krijgen werkt bevrijdend. Het helpt om weer anders in het leven te gaan staan, los van bitterheid of wrok.
Naast o.a. (schrijf)oefeningen en geleide meditaties zullen we mediteren en in stilte wandelen in de duinen rond Katwijk. De periodes van stilte hebben een heilzaam effect op een proces van loslaten en opnieuw beginnen, met een geopend hart!
Meer
Wekelijkse Vipassanameditatie met Aad Verboom. Voor beginners en mensen met ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.
MeerDoor Ven. Losang Gendun
Dit seizoen: donderdagavond 3 februari t/m 23 juni 2022, 19.00 - 21.30 uur (totaal 21 lessen)
Je kent vast mindfulness, een techniek afgeleid van de boeddhistische beoefening van inzicht meditatie: Vipassana. Er zijn vele vormen van inzicht meditatie en dit jaar richten we ons op het verkennen van de geest, het bewustzijn. Dat doen we door teksten van meditatiebeoefenaars te bestuderen en door zelf te mediteren. We onderzoeken in het eigen bewustzijn of we iets van de teksten kunnen verifiëren en welk effect die beoefening heeft in het dagelijks leven. De uitgebreide training in meditatieve techniek richt zich op het vinden van een veilige haven in onszelf.
Onderwerpen die aan de orde komen:
In iedere les staat de begeleide meditatie centraal en is er een moderne uitleg van eeuwenoude mystieke teksten. We verbinden die twee door de psychologie van spirituele groei te onderzoeken.
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Vanaf 17 mei 2022 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya-meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden, en zullen zowel op dinsdag als donderdag gegeven worden. Onderwerpen 5 en 6 worden enkel online gegeven. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal met name op de dinsdag lesgeven, en Tom op de donderdag.
Je kunt je op dezelfde manier aanmelden als voor de overige online avonden. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is aanmelden niet nodig. Hier is ons adres. Je kunt het beste in de tempel binnenkomen, op huisnummer 45.
| Dinsdag | Donderdag (enkel online) | Onderwerpen |
| 17 mei | 19 mei | 1. Houding, aandacht en welzijn |
| 24 mei | 26 mei | 2. Visualiseren in meditatie |
| 31 mei | 2 juni | 4. Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 7 juni (online) | 9 juni | 5. Meditatie integreren in het leven |
| 14 juni (online) | 16 juni | 6. Vijf hindernissen overstijgen |
| 21 juni | 23 juni | 7. Tien dagelijkse opdrachten |
| 28 juni | 30 juni | 8. Chöy (gelijkmoedigheid) |
Tijdens de avonden zullen de leraren het volgende programma volgen:
20.00 uur introductie
20.15 uur meditatie
20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
21.15 uur einde avond.
Een dubbele meditatie-sessie (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.
Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
Meer
Gezond leven
Tulku Lobsang Rinpoche zal een teaching geven over Gezond Leven, waarin hij de geestelijke werking van de Medicijn Boeddha en de daarbij behorende meditatie zal uitleggen.
Door de ontwikkeling van diep vertrouwen, het reciteren van de Mantra van de Medicijn Boeddha en door de Boeddha te visualiseren, zijn we in staat om dit in onze geest te ervaren en in ons dagelijks leven toe te passen.
Door deze meditatie vinden we rust en wordt innerlijke, geestelijke gezondheid mogelijk, ongeacht de omstandigheden waarin we ons bevinden. We kunnen geestelijk Gezond Leven.
Er is geen plaats meer om de teaching bij te wonen.
Wilt u zich nog aanmelden, dan noteren we uw naam op de wachtlijst!
Datum: 27 mei
Tijd: 10.00 – 13.00 uur
Kosten: € 40,- incl. koffie/thee en een eenvoudige lunch
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of: 06-28373039
N.B. Zowel de teaching als de workshop worden ter plekke in het Nederlands vertaald.
MeerGEZOND LEVEN
Tulku Lobsang Rinpoche zal een teaching geven over Gezond Leven, waarin hij de geestelijke werking van de Medicijn Boeddha en de daarbij behorende meditatie zal uitleggen.
Door de ontwikkeling van diep vertrouwen, het reciteren van de Mantra van de Medicijn Boeddha en door de Boeddha te visualiseren, zijn we in staat om dit in onze geest te ervaren en in ons dagelijks leven toe te passen.
Door deze meditatie vinden we rust en wordt innerlijke, geestelijke gezondheid mogelijk, ongeacht de omstandigheden waarin we ons bevinden. We kunnen geestelijk Gezond Leven.
NATUURLIJK STERVEN
Ponlob Tsangpa Tenzin Rinpoche zal in een tweedaagse workshop ons de geestelijke veranderingen gedurende het stervensproces uitleggen.
Sterven heeft in onze cultuur een bittere bijsmaak daar we het sterven zien als een verlies. Dit is onze realiteit omdat we uitgaan van de persoon die we vanaf dat moment zullen moeten missen.
Binnen het Tibetaans boeddhisme is tijdens het sterven het geestelijke aspect het uitgangspunt van waaruit de stervende begeleid wordt. Dit helpt de stervende om om te gaan met de natuurlijke veranderingen die zullen plaatsvinden.
Doordat dit proces al duizenden jaren bestudeerd is, worden de geestelijke veranderingen zeer gedetailleerd beschreven. Door kennis hierover te hebben zijn we in staat -ook al sterven we zelf op dat moment niet- helemaal met de stervende in dat proces aanwezig te zijn, omdat we weten waar de stervende op dat moment doorheen gaat.
Ponlob Rinpoche zal ons in detail alle geestelijke veranderingen met de daarbij behorende lichamelijke veranderingen uitleggen en tevens geleide meditaties geven.
Dit zal een heel mooie basis worden voor ons eigen stervensproces, omdat we dan kennis hebben over de werking van de geest ten tijde van het sterven. Door de geschonken meditaties te blijven beoefenen zullen we ten tijde van het sterven bewust aanwezig kunnen zijn. Dan kunnen we helder en natuurlijk sterven.
(helaas geen plaats meer, zowel voor de teaching als voor de workshop; mocht u zich nog willen aanmelden, dan kunnen we u op de wachtlijst plaatsen)
Bent u niet bezig met het boeddhisme maar hierin wel geïnteresseerd, dan bent u natuurlijk ook van harte welkom!
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039
N.B. Zowel de teaching als de workshop worden ter plekke in het Nederlands vertaald.
met verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
... MEDITATIE en BOEDDHISME voor beginners en gevorderden; zie BCA-website voor meer info.
Wij geven het onderricht voornamelijk in het Nederlands maar ... here an impression of our teaching on meditation and Buddhism.
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.
Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerTijdens het weekend wordt er gemediteerd, is er een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).
Za van 15-21 u, zo van 10–17 u.
O.l.v. Marieke Virya Sensei.
Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.
MeerDe wekelijkse meditatiegroep voor gevorderden staan o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.
Tussentijds instromen in mogelijk. Doe een keer (gratis) mee. Meditatie ervaring is vereist.
GEZOND LEVEN
Tulku Lobsang Rinpoche zal een teaching geven over Gezond Leven, waarin hij de geestelijke werking van de Medicijn Boeddha en de daarbij behorende meditatie zal uitleggen.
Door de ontwikkeling van diep vertrouwen, het reciteren van de Mantra van de Medicijn Boeddha en door de Boeddha te visualiseren, zijn we in staat om dit in onze geest te ervaren en in ons dagelijks leven toe te passen.
Door deze meditatie vinden we rust en wordt innerlijke, geestelijke gezondheid mogelijk, ongeacht de omstandigheden waarin we ons bevinden. We kunnen geestelijk Gezond Leven.
NATUURLIJK STERVEN
Ponlob Tsangpa Tenzin Rinpoche zal in een tweedaagse workshop ons de geestelijke veranderingen gedurende het stervensproces uitleggen.
Sterven heeft in onze cultuur een bittere bijsmaak daar we het sterven zien als een verlies. Dit is onze realiteit omdat we uitgaan van de persoon die we vanaf dat moment zullen moeten missen.
Binnen het Tibetaans boeddhisme is tijdens het sterven het geestelijke aspect het uitgangspunt van waaruit de stervende begeleid wordt. Dit helpt de stervende om om te gaan met de natuurlijke veranderingen die zullen plaatsvinden.
Doordat dit proces al duizenden jaren bestudeerd is, worden de geestelijke veranderingen zeer gedetailleerd beschreven. Door kennis hierover te hebben zijn we in staat -ook al sterven we zelf op dat moment niet- helemaal met de stervende in dat proces aanwezig te zijn, omdat we weten waar de stervende op dat moment doorheen gaat.
Ponlob Rinpoche zal ons in detail alle geestelijke veranderingen met de daarbij behorende lichamelijke veranderingen uitleggen en tevens geleide meditaties geven.
Dit zal een heel mooie basis worden voor ons eigen stervensproces, omdat we dan kennis hebben over de werking van de geest ten tijde van het sterven. Door de geschonken meditaties te blijven beoefenen zullen we ten tijde van het sterven bewust aanwezig kunnen zijn. Dan kunnen we helder en natuurlijk sterven.
(helaas geen plaats meer, zowel voor de teaching als voor de workshop; mocht u zich nog willen aanmelden, dan kunnen we u op de wachtlijst plaatsen)
Bent u niet bezig met het boeddhisme maar hierin wel geïnteresseerd, dan bent u natuurlijk ook van harte welkom!
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039
N.B. Zowel de teaching als de workshop worden ter plekke in het Nederlands vertaald.
Eéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.
NATUURLIJK STERVEN
Ponlob Tsangpa Tenzin Rinpoche zal een tweedaagse workshop geven over Natuurlijk sterven.
(wordt in het Nederlands vertaald)
In deze tweedaagse workshop zal Ponlob Tsangpa Tenzin Rinpoche ons de geestelijke veranderingen gedurende het stervensproces uitleggen.
Sterven heeft in onze cultuur een bittere bijsmaak daar we het sterven zien als een verlies. Dit is onze realiteit omdat we uitgaan van de persoon die we vanaf dat moment zullen moeten missen.
(helaas geen plaats meer; mocht u zich nog willen aanmelden, dan kunnen we u op de wachtlijst plaatsen)
Datum: 28 en 29 mei
Tijd: 10.00 – 16.00 uur
Locatie: De Schaapskooi, Birkstraat 131, Soest/Amersfoort
Kosten: € 120,- voor de hele workshop, inclusief koffie/thee en uitgebreide lunch
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039.
Bent u niet bezig met het boeddhisme maar hierin wel geïnteresseerd, dan bent u natuurlijk van harte welkom!
Meerwith Annelies van der Heijden
Green Tara is considered to be the female embodiment of the enlightened activity of all of the buddhas. Her practice is associated with beneficial action and accomplishment. This practice is equally suitable for all levels of practitioners.
Lama Zopa Rinpoche recently highlighted the power of mantra, such as the mantra of Green Tara, as vital practices for transformation.
With Annelies van der Heijden
Saturday May 28: 10.00 – 12.30 hour
Both onsite and online. This morning is on donation basis, whatever you are able or want to donate.
MeerZen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.
MeerZen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama
Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.
Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, is er een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).
Za van 15-21 u, zo van 10–17 u.
O.l.v. Marieke Virya Sensei.
Eens per maand zitten we op zondagochtend samen in stilte om onze meditatie-ervaring te verdiepen. We gaan en komen in stilte, we beginnen met het reciteren van de Hartsutra en vervolgens zitten we 4 periodes zazen met loopmeditatie tussendoor. We sluiten af met de theeceremonie.
MeerBij Zen.nl Middelburg kan je iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.
Deze Stille zondag gaan we naar buiten, de natuur in. We zoeken een mooi plekje en mediteren vier maal vijfentwintig minuten afgewisseld met loopmeditatie.
Of we mediteren drie keer en doen een lange loopmeditatie door de natuur. We sluiten af met de theeceremonie.
Een gezellige ‘open dag’ rondom twee doorlopende cursussen van Maitreya Instituut, zowel in Amsterdam als in Loenen:
Beide cursussen hebben in Loenen 6 modules van 1 dagdeel per keer. Een nieuwe cyclus start op 20 februari 2022. Elke 2 weken is er een cursusdag op de zondag.
Deze dag is een mooie manier om eens kennis te maken met Maitreya Instituut in Loenen, en te horen hoe anderen de cursus hebben ervaren. Bovendien is het een gezellige en interactieve terugkomdag voor deelnemers die al 1 of meerdere modules van ‘boeddhisme in een notendop’ en ‘leren mediteren’ hebben gevolgd.
MeerGEZOND LEVEN
Tulku Lobsang Rinpoche zal een teaching geven over Gezond Leven, waarin hij de geestelijke werking van de Medicijn Boeddha en de daarbij behorende meditatie zal uitleggen.
Door de ontwikkeling van diep vertrouwen, het reciteren van de Mantra van de Medicijn Boeddha en door de Boeddha te visualiseren, zijn we in staat om dit in onze geest te ervaren en in ons dagelijks leven toe te passen.
Door deze meditatie vinden we rust en wordt innerlijke, geestelijke gezondheid mogelijk, ongeacht de omstandigheden waarin we ons bevinden. We kunnen geestelijk Gezond Leven.
NATUURLIJK STERVEN
Ponlob Tsangpa Tenzin Rinpoche zal in een tweedaagse workshop ons de geestelijke veranderingen gedurende het stervensproces uitleggen.
Sterven heeft in onze cultuur een bittere bijsmaak daar we het sterven zien als een verlies. Dit is onze realiteit omdat we uitgaan van de persoon die we vanaf dat moment zullen moeten missen.
Binnen het Tibetaans boeddhisme is tijdens het sterven het geestelijke aspect het uitgangspunt van waaruit de stervende begeleid wordt. Dit helpt de stervende om om te gaan met de natuurlijke veranderingen die zullen plaatsvinden.
Doordat dit proces al duizenden jaren bestudeerd is, worden de geestelijke veranderingen zeer gedetailleerd beschreven. Door kennis hierover te hebben zijn we in staat -ook al sterven we zelf op dat moment niet- helemaal met de stervende in dat proces aanwezig te zijn, omdat we weten waar de stervende op dat moment doorheen gaat.
Ponlob Rinpoche zal ons in detail alle geestelijke veranderingen met de daarbij behorende lichamelijke veranderingen uitleggen en tevens geleide meditaties geven.
Dit zal een heel mooie basis worden voor ons eigen stervensproces, omdat we dan kennis hebben over de werking van de geest ten tijde van het sterven. Door de geschonken meditaties te blijven beoefenen zullen we ten tijde van het sterven bewust aanwezig kunnen zijn. Dan kunnen we helder en natuurlijk sterven.
(helaas geen plaats meer, zowel voor de teaching als voor de workshop; mocht u zich nog willen aanmelden, dan kunnen we u op de wachtlijst plaatsen)
Bent u niet bezig met het boeddhisme maar hierin wel geïnteresseerd, dan bent u natuurlijk ook van harte welkom!
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039
N.B. Zowel de teaching als de workshop worden ter plekke in het Nederlands vertaald.
Gezamenlijke meditatiebeoefening en lunch in stilte, van 09-17 uur.
Kosten 7,50 euro, lunch inbegrepen.
MeerOp zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerNATUURLIJK STERVEN
Ponlob Tsangpa Tenzin Rinpoche zal een tweedaagse workshop geven over Natuurlijk sterven.
(wordt in het Nederlands vertaald)
In deze tweedaagse workshop zal Ponlob Tsangpa Tenzin Rinpoche ons de geestelijke veranderingen gedurende het stervensproces uitleggen.
Sterven heeft in onze cultuur een bittere bijsmaak daar we het sterven zien als een verlies. Dit is onze realiteit omdat we uitgaan van de persoon die we vanaf dat moment zullen moeten missen.
(helaas geen plaats meer; mocht u zich nog willen aanmelden, dan kunnen we u op de wachtlijst plaatsen)
Datum: 28 en 29 mei
Tijd: 10.00 – 16.00 uur
Locatie: De Schaapskooi, Birkstraat 131, Soest/Amersfoort
Kosten: € 120,- voor de hele workshop, inclusief koffie/thee en uitgebreide lunch
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039.
Bent u niet bezig met het boeddhisme maar hierin wel geïnteresseerd, dan bent u natuurlijk van harte welkom!
MeerIn Zen is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Donderdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerThe Five Tibetan Yogas, aka the Five Rites of Rejuvenation, were first discovered in the west in 1939 when Peter Kelder’s book, ‘The Eye of Revelation,’ was published. He followed this in the nineties with ‘Ancient Secret of the Fountain of Youth,’ which tells the story of a mysterious British retired Colonel, who travelled widely in Tibet. He couldn’t believe how old and fit the monks were, and how easily they ran up and down the steep, arduous slopes to their monastery which was built on the top of the Himalayan mountain. So he asked them to teach him the rites of rejuvenation and this story began.
These sessions are available for all levels. They can also be practiced in a chair for those who are unable to practice in a mat.
Please wear loose and warm clothing and bring a blanket and a yoga mat. Please eat no heavy meal two hours in advance.
These sessions will be facilitated by Claudia van Zuiden:
“My journey with the 5 Tibetan Rites started after I worked in Nepal in the 90's. Then I learned them from Dekyi-Lee Oldershaw, a former Tibetan Buddhist nun, who taught an authentic form she named, ‘The 5 Tibetan Yogas'. Dekyi-Lee had been taught by ZaChoeje Rinpoche, a Tibetan Buddhist master from Drepung Monastery (Gelugpa Tradition) in India.
I was already teaching Hatha Yoga since 2001 and found these 5TY's a great additional and transformative routine, as this practice has more emphasis on healing and developing compassion. The transformative system includes the original Buddhist subtle levels and foundations which makes the practice more in depth and authentic.”
Claudia’s background is in studying Buddhism and solution focused approaches. Her Yoga training has been, and continues to be under the guidance of Swami Samarpananda Saraswati, Samarpan School Of Yoga & Tantra (SSYT), Himalayas Swami Samarpan Ashram and with Dekyi Lee Oldershaw (5 Tibetan Yogas).
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
In de lezing gaat lama verdieping geven over Djampel Yang.
| Deze praktijk is neergeschreven door de negende Karmapa en is de snelste van alle praktijken van Manjushri. Men kan hem elke dag reciteren en er zelf zijn Yidam van maken. |
| Hierin liggen onbegrensde weldaden verscholen: het begrijpen van letter en taal, Boeddhistische teksten, verklaringen, commentaren en het verkrijgen van voorkennis. |
| Het reciteren van de mantra leidt tot excellente kwaliteiten en het worden als houder van de leer en anderen te helpen. Mogen zij de leer van Lama verkrijgen. |
| En moge voorspoed gerealiseerd worden gedurende alle levens, onovertroffen in de uitleg en commentaren als Boddhisattva’s de alwetendheid bereiken. |
| Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in meditatie is dit een heel waardevol onderricht. |
Na de lezing geeft lama gelegenheid tot het stellen van vragen. De lezing is in het Engels en zal worden vertaald in het Nederlands. Graag vooraf reserveren.
Aanvang 20.00 uur tot ongeveer 22.00 uur
Bijdrage voor deze lezing: €17,50
U bent van harte welkom!
MeerEen dubbele meditatie-sessie (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.
Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Namo Buddhaya!
Vanaf 24 Mei 2022geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme.
Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wat is boeddhistishe meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.
Van harte welkom!
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 24 Mei. De laatste les op 12 Juli.
De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd.
Van harte welkom!
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Meer
met verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Vanaf 17 mei 2022 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya-meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden, en zullen zowel op dinsdag als donderdag gegeven worden. Onderwerpen 5 en 6 worden enkel online gegeven. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal met name op de dinsdag lesgeven, en Tom op de donderdag.
Je kunt je op dezelfde manier aanmelden als voor de overige online avonden. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is aanmelden niet nodig. Hier is ons adres. Je kunt het beste in de tempel binnenkomen, op huisnummer 45.
| Dinsdag | Donderdag (enkel online) | Onderwerpen |
| 17 mei | 19 mei | 1. Houding, aandacht en welzijn |
| 24 mei | 26 mei | 2. Visualiseren in meditatie |
| 31 mei | 2 juni | 4. Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 7 juni (online) | 9 juni | 5. Meditatie integreren in het leven |
| 14 juni (online) | 16 juni | 6. Vijf hindernissen overstijgen |
| 21 juni | 23 juni | 7. Tien dagelijkse opdrachten |
| 28 juni | 30 juni | 8. Chöy (gelijkmoedigheid) |
Tijdens de avonden zullen de leraren het volgende programma volgen:
20.00 uur introductie
20.15 uur meditatie
20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
21.15 uur einde avond.
Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.
Het seizoen loopt van 5 januari tot en met 22 juni 2022. Tijdens de lockdown is er online bijeenkomst.
Wil je graag meedoen, stuur dan een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.
Voor meer informatie over Zen Spirit en Irène Sensei:zenspirit.nl.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerEen open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.
De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
In Zen is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Donderdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Weet je van harte welkom. Beginner en ervaren meditatie beoefenaar. Iedere donderdagavond in Arnhem. Met een korte lezing in de oneven weken.
MeerEéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.
Door Ven. Losang Gendun
Dit seizoen: donderdagavond 3 februari t/m 23 juni 2022, 19.00 - 21.30 uur (totaal 21 lessen)
Je kent vast mindfulness, een techniek afgeleid van de boeddhistische beoefening van inzicht meditatie: Vipassana. Er zijn vele vormen van inzicht meditatie en dit jaar richten we ons op het verkennen van de geest, het bewustzijn. Dat doen we door teksten van meditatiebeoefenaars te bestuderen en door zelf te mediteren. We onderzoeken in het eigen bewustzijn of we iets van de teksten kunnen verifiëren en welk effect die beoefening heeft in het dagelijks leven. De uitgebreide training in meditatieve techniek richt zich op het vinden van een veilige haven in onszelf.
Onderwerpen die aan de orde komen:
In iedere les staat de begeleide meditatie centraal en is er een moderne uitleg van eeuwenoude mystieke teksten. We verbinden die twee door de psychologie van spirituele groei te onderzoeken.
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Vanaf 17 mei 2022 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya-meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden, en zullen zowel op dinsdag als donderdag gegeven worden. Onderwerpen 5 en 6 worden enkel online gegeven. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal met name op de dinsdag lesgeven, en Tom op de donderdag.
Je kunt je op dezelfde manier aanmelden als voor de overige online avonden. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is aanmelden niet nodig. Hier is ons adres. Je kunt het beste in de tempel binnenkomen, op huisnummer 45.
| Dinsdag | Donderdag (enkel online) | Onderwerpen |
| 17 mei | 19 mei | 1. Houding, aandacht en welzijn |
| 24 mei | 26 mei | 2. Visualiseren in meditatie |
| 31 mei | 2 juni | 4. Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 7 juni (online) | 9 juni | 5. Meditatie integreren in het leven |
| 14 juni (online) | 16 juni | 6. Vijf hindernissen overstijgen |
| 21 juni | 23 juni | 7. Tien dagelijkse opdrachten |
| 28 juni | 30 juni | 8. Chöy (gelijkmoedigheid) |
Tijdens de avonden zullen de leraren het volgende programma volgen:
20.00 uur introductie
20.15 uur meditatie
20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
21.15 uur einde avond.
Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.
Zie MV-programma voor meer info.
Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36
+31 (0) 114-681444
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerDoor Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling door Pellha de Vries
Een langlopende cursus met uitleg van een klassieke tekst, die alle belangrijke onderwerpen van het boeddhisme behandelt. Dit is weekend 1. Het totaal aantal weekends is nog niet bekend.
Het Ornament van Mahayana Soetra's’ is een presentatie en een samenvatting van alle onderwerpen uit de Mahāyāna soetra's zoals de motivatie, meditatie, gedrag, en resultaat op het Bodhisattva-pad.
Deze klassieke tekst is onderdeel van het curriculum van de Tibetaanse kloosters. Het is nog nooit eerder onderwezen in het Maitreya Instituut, en voor zover wij kunnen nagaan zeker nog nooit becommentarieerd in het Nederlands. Het zal een waardevolle verdieping vormen voor iedereen die geïnteresseerd is in de Lam Rim.
De weekend cursussen starten op vrijdagavond 20:00 en eindigen op zondag 17:00 uur.
MeerDoor regelmatige zelfreflectie en meditatie krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en gedragspatronen. Vaak ontdek je na verloop van tijd dat de dagelijkse gedragspatronen zich door de jaren heen op een nog algemener niveau gaan herhalen; er zit een patroon in je patronen. In deze workshop ga je op onderzoek uit naar je diepst liggende patroon, je blauwdruk. Je zult gaan zien dat je meest basale zelfbeeld, wat vooral wordt bepaald door je oerbubbels, zich steeds weer herhaalt in wat je denkt, voelt en doet.
met verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
... MEDITATIE en BOEDDHISME voor beginners en gevorderden; zie BCA-website voor meer info.
Wij geven het onderricht voornamelijk in het Nederlands maar ... here an impression of our teaching on meditation and Buddhism.
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
De wekelijkse meditatiegroep voor gevorderden staan o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.
Tussentijds instromen in mogelijk. Doe een keer (gratis) mee. Meditatie ervaring is vereist.
Omschrijving: Stadsretraite Vipassanameditatie met Aad Verboom. Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.
MeerOp zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerIedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Elke eerste zondag (bij uitzondering de tweede) van de maand is er de gelegenheid om onder leiding van Julia Jinne Sensei mystieke teksten te lezen en ermee te zitten. Dit doen we tussen twee zitperiodes en loopmeditatie door.
Donatiesuggestie: € 15.
Zo 10 - 11.30 u.
Omschrijving: Stadsretraite Vipassanameditatie met Aad Verboom. Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.
MeerIn Zen is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Donderdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
with Annelies van der Heijden
'Welcome to our Discovering Buddhism (DB) taster or refresh sessions !'
Please join us for four evenings of DB in May (16 and 23) and June (6 and 20).
To get a taste of this wonderful program or to use it as refresher.
In these evenings we will go over the different topics which are captured in the 14 modules of the full DB program.
If you like the taste of DB or want more refreshments, then there is more to come. So please feel free to join and stay tuned!
The DB taster-refresh evenings are all on Mondays from 20.00 – 21.30 hour.
Classes are offered both onsite and online.
Monday May 16, DB topics: the mind, why meditate, what is meditation and an overview of the whole journey, the path we travel within our Mahayana tradition
Monday May 23, DB topics: the role of a mentor or teacher, impermanence and the natural law of cause and effect
Monday June 6, DB topics: where do we turn to in daily life, what is helpful to us and is stable long-lasting happiness possible?
Monday June 20, DB topics: what about others, can we use challenges for the better, and how clear is our vision of ourselves and the world around us?
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Namo Buddhaya!
Vanaf 24 Mei 2022geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme.
Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wat is boeddhistishe meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.
Van harte welkom!
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 24 Mei. De laatste les op 12 Juli.
De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd.
Van harte welkom!
MeerIn deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.
Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Meer
Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.
Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom, ook al heeft u weinig kennis van het boeddhisme. Deelname is gratis.
De Jataka‘s worden afwisselend begeleid door de dharmacursisten Carla Molkenboer, Iris Nortier en Fred Prinsen. Het geheel in samenspraak met Dorien Quik.
Datum:
7 juni: “De boomgod en de god van de graspol” begeleid door Iris Nortier
Informatie:
info@stichtingbodhisattva.nl of 06 28373039
met verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Vanaf 17 mei 2022 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya-meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden, en zullen zowel op dinsdag als donderdag gegeven worden. Onderwerpen 5 en 6 worden enkel online gegeven. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal met name op de dinsdag lesgeven, en Tom op de donderdag.
Je kunt je op dezelfde manier aanmelden als voor de overige online avonden. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is aanmelden niet nodig. Hier is ons adres. Je kunt het beste in de tempel binnenkomen, op huisnummer 45.
| Dinsdag | Donderdag (enkel online) | Onderwerpen |
| 17 mei | 19 mei | 1. Houding, aandacht en welzijn |
| 24 mei | 26 mei | 2. Visualiseren in meditatie |
| 31 mei | 2 juni | 4. Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 7 juni (online) | 9 juni | 5. Meditatie integreren in het leven |
| 14 juni (online) | 16 juni | 6. Vijf hindernissen overstijgen |
| 21 juni | 23 juni | 7. Tien dagelijkse opdrachten |
| 28 juni | 30 juni | 8. Chöy (gelijkmoedigheid) |
Tijdens de avonden zullen de leraren het volgende programma volgen:
20.00 uur introductie
20.15 uur meditatie
20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
21.15 uur einde avond.
Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.
Het seizoen loopt van 5 januari tot en met 22 juni 2022. Tijdens de lockdown is er online bijeenkomst.
Wil je graag meedoen, stuur dan een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.
Voor meer informatie over Zen Spirit en Irène Sensei:zenspirit.nl.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
In Zen is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Donderdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Door Ven. Losang Gendun
Dit seizoen: donderdagavond 3 februari t/m 23 juni 2022, 19.00 - 21.30 uur (totaal 21 lessen)
Je kent vast mindfulness, een techniek afgeleid van de boeddhistische beoefening van inzicht meditatie: Vipassana. Er zijn vele vormen van inzicht meditatie en dit jaar richten we ons op het verkennen van de geest, het bewustzijn. Dat doen we door teksten van meditatiebeoefenaars te bestuderen en door zelf te mediteren. We onderzoeken in het eigen bewustzijn of we iets van de teksten kunnen verifiëren en welk effect die beoefening heeft in het dagelijks leven. De uitgebreide training in meditatieve techniek richt zich op het vinden van een veilige haven in onszelf.
Onderwerpen die aan de orde komen:
In iedere les staat de begeleide meditatie centraal en is er een moderne uitleg van eeuwenoude mystieke teksten. We verbinden die twee door de psychologie van spirituele groei te onderzoeken.
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Vanaf 17 mei 2022 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya-meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden, en zullen zowel op dinsdag als donderdag gegeven worden. Onderwerpen 5 en 6 worden enkel online gegeven. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal met name op de dinsdag lesgeven, en Tom op de donderdag.
Je kunt je op dezelfde manier aanmelden als voor de overige online avonden. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is aanmelden niet nodig. Hier is ons adres. Je kunt het beste in de tempel binnenkomen, op huisnummer 45.
| Dinsdag | Donderdag (enkel online) | Onderwerpen |
| 17 mei | 19 mei | 1. Houding, aandacht en welzijn |
| 24 mei | 26 mei | 2. Visualiseren in meditatie |
| 31 mei | 2 juni | 4. Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 7 juni (online) | 9 juni | 5. Meditatie integreren in het leven |
| 14 juni (online) | 16 juni | 6. Vijf hindernissen overstijgen |
| 21 juni | 23 juni | 7. Tien dagelijkse opdrachten |
| 28 juni | 30 juni | 8. Chöy (gelijkmoedigheid) |
Tijdens de avonden zullen de leraren het volgende programma volgen:
20.00 uur introductie
20.15 uur meditatie
20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
21.15 uur einde avond.
Dit voorjaar van 21 tot en met 23 mei wordt in Westdorp (Drenthe) een zenweekend georganiseerd waar deelnemers door middel van paardencoaching hun meditaties kunnen verdiepen.
Het weekend wordt begeleid door Eelco Smits, zenleraar bij Zen.nl Leeuwaren en Westdorp en zijn partner Tineke Brouwer die zelf ook mediteert, sesshins heeft gedaan en paardencoach is. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben, maar wel met zen om deel te kunnen nemen. Voor elke deelnemer wordt een coachingsmoment ingepland om samen met Tineke een heldere intentie of vraag te formuleren, waarna de deelnemer de nauwkeurig afgezette ring betreedt en contact maakt met het paard. Op dit contactmoment - en op de emoties en inzichten die daarbij naar bovenkomen - gaan we reflecteren in de meditatiesessies.
met verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerDit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Annelies van der Heijden
Deze introductiecursus bestaat uit zes zaterdagen van 11:00 - 14:00. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Meer
In de cursus komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen. Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen.
Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.
MeerDe wekelijkse meditatiegroep voor gevorderden staan o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.
Tussentijds instromen in mogelijk. Doe een keer (gratis) mee. Meditatie ervaring is vereist.
Eéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.
Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer
Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerOp zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerZen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer ... MEDITATIE en BOEDDHISME voor beginners en gevorderden; zie BCA-website voor meer info.
Wij geven het onderricht voornamelijk in het Nederlands maar ... here an impression of our teaching on meditation and Buddhism.
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
In Zen is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Donderdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerHet thema van deze week is Levenslust.
zendoweekHet begin van de zomer is een goed moment om stil te staan bij de vraag waar we onze kracht en energie op zouden willen richten. Tijdens deze week gaan we onderzoeken wat het sprookje “Het geheim van de keel van de nachtegaal” ons daarbij kan leren. Hoe kunnen we de nachtegaal in onszelf weer leren toelaten zodat ons bloed - het leven - weer kan gaan stromen en we de nieuwe morgen weer fris en met een open blik tegemoet kunnen treden?
met verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Namo Buddhaya!
Vanaf 24 Mei 2022geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme.
Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wat is boeddhistishe meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.
Van harte welkom!
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 24 Mei. De laatste les op 12 Juli.
De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd.
Van harte welkom!
Meer
Een sadhana is een meditatietekst met vaste onderdelen.
Waar je in de zitmeditatie je aandacht terugbrengt naar het voelen van de ademhaling, onderzoek je hier wat er gebeurt tussen jou en de meditatietekst.
Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Meer
Het thema van deze week is Levenslust.
zendoweekHet begin van de zomer is een goed moment om stil te staan bij de vraag waar we onze kracht en energie op zouden willen richten. Tijdens deze week gaan we onderzoeken wat het sprookje “Het geheim van de keel van de nachtegaal” ons daarbij kan leren. Hoe kunnen we de nachtegaal in onszelf weer leren toelaten zodat ons bloed - het leven - weer kan gaan stromen en we de nieuwe morgen weer fris en met een open blik tegemoet kunnen treden?
met verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Vanaf 17 mei 2022 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya-meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden, en zullen zowel op dinsdag als donderdag gegeven worden. Onderwerpen 5 en 6 worden enkel online gegeven. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal met name op de dinsdag lesgeven, en Tom op de donderdag.
Je kunt je op dezelfde manier aanmelden als voor de overige online avonden. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is aanmelden niet nodig. Hier is ons adres. Je kunt het beste in de tempel binnenkomen, op huisnummer 45.
| Dinsdag | Donderdag (enkel online) | Onderwerpen |
| 17 mei | 19 mei | 1. Houding, aandacht en welzijn |
| 24 mei | 26 mei | 2. Visualiseren in meditatie |
| 31 mei | 2 juni | 4. Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 7 juni (online) | 9 juni | 5. Meditatie integreren in het leven |
| 14 juni (online) | 16 juni | 6. Vijf hindernissen overstijgen |
| 21 juni | 23 juni | 7. Tien dagelijkse opdrachten |
| 28 juni | 30 juni | 8. Chöy (gelijkmoedigheid) |
Tijdens de avonden zullen de leraren het volgende programma volgen:
20.00 uur introductie
20.15 uur meditatie
20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
21.15 uur einde avond.
Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.
Het seizoen loopt van 5 januari tot en met 22 juni 2022. Tijdens de lockdown is er online bijeenkomst.
Wil je graag meedoen, stuur dan een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.
Voor meer informatie over Zen Spirit en Irène Sensei:zenspirit.nl.
Het thema van deze week is Levenslust.
zendoweekHet begin van de zomer is een goed moment om stil te staan bij de vraag waar we onze kracht en energie op zouden willen richten. Tijdens deze week gaan we onderzoeken wat het sprookje “Het geheim van de keel van de nachtegaal” ons daarbij kan leren. Hoe kunnen we de nachtegaal in onszelf weer leren toelaten zodat ons bloed - het leven - weer kan gaan stromen en we de nieuwe morgen weer fris en met een open blik tegemoet kunnen treden?
met verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
In Zen is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Donderdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.
Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.
Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.
Meer
Weet je van harte welkom. Beginner en ervaren meditatie beoefenaar. Iedere donderdagavond in Arnhem. Met een korte lezing in de oneven weken.
MeerHet thema van deze week is Levenslust.
zendoweekHet begin van de zomer is een goed moment om stil te staan bij de vraag waar we onze kracht en energie op zouden willen richten. Tijdens deze week gaan we onderzoeken wat het sprookje “Het geheim van de keel van de nachtegaal” ons daarbij kan leren. Hoe kunnen we de nachtegaal in onszelf weer leren toelaten zodat ons bloed - het leven - weer kan gaan stromen en we de nieuwe morgen weer fris en met een open blik tegemoet kunnen treden?
Door Ven. Losang Gendun
Dit seizoen: donderdagavond 3 februari t/m 23 juni 2022, 19.00 - 21.30 uur (totaal 21 lessen)
Je kent vast mindfulness, een techniek afgeleid van de boeddhistische beoefening van inzicht meditatie: Vipassana. Er zijn vele vormen van inzicht meditatie en dit jaar richten we ons op het verkennen van de geest, het bewustzijn. Dat doen we door teksten van meditatiebeoefenaars te bestuderen en door zelf te mediteren. We onderzoeken in het eigen bewustzijn of we iets van de teksten kunnen verifiëren en welk effect die beoefening heeft in het dagelijks leven. De uitgebreide training in meditatieve techniek richt zich op het vinden van een veilige haven in onszelf.
Onderwerpen die aan de orde komen:
In iedere les staat de begeleide meditatie centraal en is er een moderne uitleg van eeuwenoude mystieke teksten. We verbinden die twee door de psychologie van spirituele groei te onderzoeken.
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Vanaf 17 mei 2022 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya-meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden, en zullen zowel op dinsdag als donderdag gegeven worden. Onderwerpen 5 en 6 worden enkel online gegeven. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal met name op de dinsdag lesgeven, en Tom op de donderdag.
Je kunt je op dezelfde manier aanmelden als voor de overige online avonden. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is aanmelden niet nodig. Hier is ons adres. Je kunt het beste in de tempel binnenkomen, op huisnummer 45.
| Dinsdag | Donderdag (enkel online) | Onderwerpen |
| 17 mei | 19 mei | 1. Houding, aandacht en welzijn |
| 24 mei | 26 mei | 2. Visualiseren in meditatie |
| 31 mei | 2 juni | 4. Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 7 juni (online) | 9 juni | 5. Meditatie integreren in het leven |
| 14 juni (online) | 16 juni | 6. Vijf hindernissen overstijgen |
| 21 juni | 23 juni | 7. Tien dagelijkse opdrachten |
| 28 juni | 30 juni | 8. Chöy (gelijkmoedigheid) |
Tijdens de avonden zullen de leraren het volgende programma volgen:
20.00 uur introductie
20.15 uur meditatie
20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
21.15 uur einde avond.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Even weg en rust vinden in een andere omgeving. Een weekend met aandacht, ontspanning en verdieping. Je krijgt nieuwe inzichten, leert andere mensen kennen, je oefent je om jouw verhaal helder te krijgen en je leert te vertellen wat je wilt vertellen.
Tijdens het zen-vakantie-weekend gaan we op een ontspannen manier op ontdekkingstocht naar onze verhalen. Dit doen we door theoretische inleidingen, meditatie, persoonlijke coaching en praktische workshops. Hierdoor worden we steeds meer bewust van dat ene verhaal dat we in de wereld willen zetten. Dit vraagt om moed en openheid.
We vertellen onze verhalen rond het kampvuur. We kijken in hoeverre deze verhalen nog passend zijn om onze toekomst verder vorm te geven en werken aan ons nieuwe verhaal. We scherpen onze zintuigen, die de brug vormen tussen onszelf en onze omgeving. Door beter te leren zien, horen en ruiken kunnen wij elementen uit het hier en nu bij ons verhaal laten passen. Kun je jouw verhaal horen in de muziek, natuurgeluiden en de stilte?
MeerHet thema van deze week is Levenslust.
zendoweekHet begin van de zomer is een goed moment om stil te staan bij de vraag waar we onze kracht en energie op zouden willen richten. Tijdens deze week gaan we onderzoeken wat het sprookje “Het geheim van de keel van de nachtegaal” ons daarbij kan leren. Hoe kunnen we de nachtegaal in onszelf weer leren toelaten zodat ons bloed - het leven - weer kan gaan stromen en we de nieuwe morgen weer fris en met een open blik tegemoet kunnen treden?
met verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
... MEDITATIE en BOEDDHISME voor beginners en gevorderden; zie BCA-website voor meer info.
Wij geven het onderricht voornamelijk in het Nederlands maar ... here an impression of our teaching on meditation and Buddhism.
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerZen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
Meer
Lama Jigmé zal op deze studieochtend ingaan op de vier gedachten die je geest veranderen.
We willen allemaal gelukkig zijn en zo min mogelijk lijden of verdriet hebben in ons leven. We denken dat we weten waar we gelukkig van worden, en doen er alles aan om dat te bereiken. Maar als we het eenmaal hebben, duiken er altijd weer nieuwe problemen op. Zo is het leven, zou je kunnen zeggen. Dat is samsara, zeggen boeddhisten.
Het boeddhisme leert ons echter ook dat er een oorzaak is waarom we blijven lijden en een manier om het lijden te stoppen. Dat kan worden samengevat in de Vier Gedachten: (1) De kostbare menselijke wedergeboorte; (2) Dood en vergankelijkheid; (3) Karma als oorzaak en gevolg; en (4) De gebreken van samsara. Deze Vier Gedachten helpen ons om onze geest af te leiden van activiteiten die ons meer lijden brengen en om juist dingen te doen die ons helpen vrij te komen van lijden.
De studieochtend is toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Deze lezingen over ‘De vier gedachten die je geest veranderen’ zijn het beste als serie te volgen, maar zijn ook zeer waardevol en praktisch als op zich zelf staande lezingen.
MeerDe wekelijkse meditatiegroep voor gevorderden staan o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.
Tussentijds instromen in mogelijk. Doe een keer (gratis) mee. Meditatie ervaring is vereist.
Eéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.
Het thema van deze week is Levenslust.
zendoweekHet begin van de zomer is een goed moment om stil te staan bij de vraag waar we onze kracht en energie op zouden willen richten. Tijdens deze week gaan we onderzoeken wat het sprookje “Het geheim van de keel van de nachtegaal” ons daarbij kan leren. Hoe kunnen we de nachtegaal in onszelf weer leren toelaten zodat ons bloed - het leven - weer kan gaan stromen en we de nieuwe morgen weer fris en met een open blik tegemoet kunnen treden?
Omschrijving: Vipassana meditatieweekend met Aad Verboom. Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.
MeerOp zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.
MeerZen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerZen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerOm zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke derde zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.
MeerZen.nl Maastricht biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.
Het thema van deze week is Levenslust.
zendoweekHet begin van de zomer is een goed moment om stil te staan bij de vraag waar we onze kracht en energie op zouden willen richten. Tijdens deze week gaan we onderzoeken wat het sprookje “Het geheim van de keel van de nachtegaal” ons daarbij kan leren. Hoe kunnen we de nachtegaal in onszelf weer leren toelaten zodat ons bloed - het leven - weer kan gaan stromen en we de nieuwe morgen weer fris en met een open blik tegemoet kunnen treden?
Vipassana meditatieweekend met Aad Verboom. Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.
MeerIn Zen is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Donderdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
with Annelies van der Heijden
'Welcome to our Discovering Buddhism (DB) taster or refresh sessions !'
Please join us for four evenings of DB in May (16 and 23) and June (6 and 20).
To get a taste of this wonderful program or to use it as refresher.
In these evenings we will go over the different topics which are captured in the 14 modules of the full DB program.
If you like the taste of DB or want more refreshments, then there is more to come. So please feel free to join and stay tuned!
The DB taster-refresh evenings are all on Mondays from 20.00 – 21.30 hour.
Classes are offered both onsite and online.
Monday May 16, DB topics: the mind, why meditate, what is meditation and an overview of the whole journey, the path we travel within our Mahayana tradition
Monday May 23, DB topics: the role of a mentor or teacher, impermanence and the natural law of cause and effect
Monday June 6, DB topics: where do we turn to in daily life, what is helpful to us and is stable long-lasting happiness possible?
Monday June 20, DB topics: what about others, can we use challenges for the better, and how clear is our vision of ourselves and the world around us?
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.
Meer
Namo Buddhaya!
Vanaf 24 Mei 2022geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme.
Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wat is boeddhistishe meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.
Van harte welkom!
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 24 Mei. De laatste les op 12 Juli.
De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd.
Van harte welkom!
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Meer
met verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Vanaf 17 mei 2022 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya-meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden, en zullen zowel op dinsdag als donderdag gegeven worden. Onderwerpen 5 en 6 worden enkel online gegeven. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal met name op de dinsdag lesgeven, en Tom op de donderdag.
Je kunt je op dezelfde manier aanmelden als voor de overige online avonden. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is aanmelden niet nodig. Hier is ons adres. Je kunt het beste in de tempel binnenkomen, op huisnummer 45.
| Dinsdag | Donderdag (enkel online) | Onderwerpen |
| 17 mei | 19 mei | 1. Houding, aandacht en welzijn |
| 24 mei | 26 mei | 2. Visualiseren in meditatie |
| 31 mei | 2 juni | 4. Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 7 juni (online) | 9 juni | 5. Meditatie integreren in het leven |
| 14 juni (online) | 16 juni | 6. Vijf hindernissen overstijgen |
| 21 juni | 23 juni | 7. Tien dagelijkse opdrachten |
| 28 juni | 30 juni | 8. Chöy (gelijkmoedigheid) |
Tijdens de avonden zullen de leraren het volgende programma volgen:
20.00 uur introductie
20.15 uur meditatie
20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
21.15 uur einde avond.
Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.
Het seizoen loopt van 5 januari tot en met 22 juni 2022. Tijdens de lockdown is er online bijeenkomst.
Wil je graag meedoen, stuur dan een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.
Voor meer informatie over Zen Spirit en Irène Sensei:zenspirit.nl.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Eéndaagse workshop
Een heldere geest en kennis van zaken zijn belangrijke voorwaarden voor een goede maaltijd. Verplaats jezelf in de groente en andere ingrediënten leer intuïtief aan te voelen hoe je producten bereid willen worden. Dat is de spontaniteit van het koken en dat leer je in deze workshop. Gebruik eenvoud en durf jezelf en anderen te verbazen. Ervaar hoe het is te koken vanuit je hart.
In Zen is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Donderdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Tijdens de sesshin wordt er gemediteerd, is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan. De zomer city-sesshin wordt begeleid door Nico Tenko Roshi.
Do 23 juni t/m zo 26 juni van 9.30 - 17.30 u.
MeerDoor Ven. Losang Gendun
Dit seizoen: donderdagavond 3 februari t/m 23 juni 2022, 19.00 - 21.30 uur (totaal 21 lessen)
Je kent vast mindfulness, een techniek afgeleid van de boeddhistische beoefening van inzicht meditatie: Vipassana. Er zijn vele vormen van inzicht meditatie en dit jaar richten we ons op het verkennen van de geest, het bewustzijn. Dat doen we door teksten van meditatiebeoefenaars te bestuderen en door zelf te mediteren. We onderzoeken in het eigen bewustzijn of we iets van de teksten kunnen verifiëren en welk effect die beoefening heeft in het dagelijks leven. De uitgebreide training in meditatieve techniek richt zich op het vinden van een veilige haven in onszelf.
Onderwerpen die aan de orde komen:
In iedere les staat de begeleide meditatie centraal en is er een moderne uitleg van eeuwenoude mystieke teksten. We verbinden die twee door de psychologie van spirituele groei te onderzoeken.
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Vanaf 17 mei 2022 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya-meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden, en zullen zowel op dinsdag als donderdag gegeven worden. Onderwerpen 5 en 6 worden enkel online gegeven. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal met name op de dinsdag lesgeven, en Tom op de donderdag.
Je kunt je op dezelfde manier aanmelden als voor de overige online avonden. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is aanmelden niet nodig. Hier is ons adres. Je kunt het beste in de tempel binnenkomen, op huisnummer 45.
| Dinsdag | Donderdag (enkel online) | Onderwerpen |
| 17 mei | 19 mei | 1. Houding, aandacht en welzijn |
| 24 mei | 26 mei | 2. Visualiseren in meditatie |
| 31 mei | 2 juni | 4. Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 7 juni (online) | 9 juni | 5. Meditatie integreren in het leven |
| 14 juni (online) | 16 juni | 6. Vijf hindernissen overstijgen |
| 21 juni | 23 juni | 7. Tien dagelijkse opdrachten |
| 28 juni | 30 juni | 8. Chöy (gelijkmoedigheid) |
Tijdens de avonden zullen de leraren het volgende programma volgen:
20.00 uur introductie
20.15 uur meditatie
20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
21.15 uur einde avond.
Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.
Zie MV-programma voor meer info.
Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36
+31 (0) 114-681444
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
Meermet verschillende begeleiders
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur, van 31 januari t/m 24 juni 2022. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands. V.a. 28 maart begeleid door Greg, in het Engels.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Meer
Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.
Zie MV-programma voor meer info.
Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36
+31 (0) 114-681444
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama
Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.
Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
De wekelijkse meditatiegroep voor gevorderden staan o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.
Tussentijds instromen in mogelijk. Doe een keer (gratis) mee. Meditatie ervaring is vereist.
Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.
Zie MV-programma voor meer info.
Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36
+31 (0) 114-681444
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama
Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.
Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerEens per maand zitten we op zondagochtend samen in stilte om onze meditatie-ervaring te verdiepen. We gaan en komen in stilte, we beginnen met het reciteren van de Hartsutra en vervolgens zitten we 4 periodes zazen met loopmeditatie tussendoor. We sluiten af met de theeceremonie.
MeerOp zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerBij Zen.nl Middelburg kan je iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.
Houd je van schrijven, maar besteed je er minder tijd aan dan je zou willen? Tijdens de zen-schrijfochtenden maken we gebruik van een fenomeen dat iedereen die regelmatig in een groep mediteert herkent: stil zitten en je aandacht richten kan een stuk gemakkelijker zijn als je het samen doet dan alleen. We schrijven zoals we mediteren: ieder voor zich en tegelijkertijd samen, laten we ons verrassen door wat ons afleidt en schrijven ondertussen gewoon door.
MeerOp zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerIn Zen is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Donderdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerOnder leiding van Eerwaarde Losang Gendun
De retraite zal bestaan uit geleide meditaties, avondlessen en uitgebreide gelegenheid voor vragen en persoonlijke gesprekken.
Aankomst op 27 juni is mogelijk vanaf 17.00 uur. Om 18.30 wordt een soepmaaltijd geserveerd.
De retraite eindigt op 3 juli om 17:00
Namo Buddhaya!
Vanaf 24 Mei 2022geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme.
Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wat is boeddhistishe meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.
Van harte welkom!
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 24 Mei. De laatste les op 12 Juli.
De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd.
Van harte welkom!
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Meer
Vanaf 17 mei 2022 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya-meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden, en zullen zowel op dinsdag als donderdag gegeven worden. Onderwerpen 5 en 6 worden enkel online gegeven. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal met name op de dinsdag lesgeven, en Tom op de donderdag.
Je kunt je op dezelfde manier aanmelden als voor de overige online avonden. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is aanmelden niet nodig. Hier is ons adres. Je kunt het beste in de tempel binnenkomen, op huisnummer 45.
| Dinsdag | Donderdag (enkel online) | Onderwerpen |
| 17 mei | 19 mei | 1. Houding, aandacht en welzijn |
| 24 mei | 26 mei | 2. Visualiseren in meditatie |
| 31 mei | 2 juni | 4. Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 7 juni (online) | 9 juni | 5. Meditatie integreren in het leven |
| 14 juni (online) | 16 juni | 6. Vijf hindernissen overstijgen |
| 21 juni | 23 juni | 7. Tien dagelijkse opdrachten |
| 28 juni | 30 juni | 8. Chöy (gelijkmoedigheid) |
Tijdens de avonden zullen de leraren het volgende programma volgen:
20.00 uur introductie
20.15 uur meditatie
20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
21.15 uur einde avond.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Eéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.
Vanaf 17 mei 2022 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya-meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden, en zullen zowel op dinsdag als donderdag gegeven worden. Onderwerpen 5 en 6 worden enkel online gegeven. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal met name op de dinsdag lesgeven, en Tom op de donderdag.
Je kunt je op dezelfde manier aanmelden als voor de overige online avonden. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is aanmelden niet nodig. Hier is ons adres. Je kunt het beste in de tempel binnenkomen, op huisnummer 45.
| Dinsdag | Donderdag (enkel online) | Onderwerpen |
| 17 mei | 19 mei | 1. Houding, aandacht en welzijn |
| 24 mei | 26 mei | 2. Visualiseren in meditatie |
| 31 mei | 2 juni | 4. Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 7 juni (online) | 9 juni | 5. Meditatie integreren in het leven |
| 14 juni (online) | 16 juni | 6. Vijf hindernissen overstijgen |
| 21 juni | 23 juni | 7. Tien dagelijkse opdrachten |
| 28 juni | 30 juni | 8. Chöy (gelijkmoedigheid) |
Tijdens de avonden zullen de leraren het volgende programma volgen:
20.00 uur introductie
20.15 uur meditatie
20.45 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
21.15 uur einde avond.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.
In de cursus komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen. Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen.
Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.
MeerDe wekelijkse meditatiegroep voor gevorderden staan o.l.v. de geautoriseerde zenleraar John de Weerdt. Hij staat in de White Plum lineage van Maezumi Roshi in de vorm waarin het door Nico Tydeman Roshi en Willem Scheepers Sensei tot ontwikkeling is gebracht.
Tussentijds instromen in mogelijk. Doe een keer (gratis) mee. Meditatie ervaring is vereist.
Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eéndaagse workshop over doelen en keuzes.
Hoe weet je wat je werkelijk wilt en hoe kom je tot een goede keuze? Hoe voorkom je dat je achteraf toch weer gaat twijfelen? En wil je niet teveel? En hoe ontwikkel je de discipline om je keuzes ook echt vorm te geven? Dit zijn de thema's waar we in de eendaagse workshop mee aan de slag zullen gaan. Ons dagelijks leven met werk, gezin, vrienden en familie en tal van andere activiteiten neemt ons vaak helemaal in beslag, terwijl we eigenlijk verlangen naar ruimte en rust om ons te ontplooien en ontwikkelen. Om onszelf effectief te ontwikkelen moeten we goed kijken waar we nu staan en weten wat werkelijk bij ons past om tot een helder doel te komen. Goede keuzes vragen om een heldere reflectie op bovengenoemde thema's en dat kader biedt deze eendaagse workshop.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Namo Buddhaya!
Vanaf 24 Mei 2022geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme.
Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wat is boeddhistishe meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.
Van harte welkom!
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 24 Mei. De laatste les op 12 Juli.
De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd.
Van harte welkom!
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Meer
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal.
Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling door Pellha de Vries
De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.
Vrijdag 8 juli 2022 om 20:00 tot en met vrijdag 22 juli 2022 om 12:00 uur. Afsluitend een feest ter gelegenheid van Geshe Sonam Gyaltsen's verjaardag!
Meer
Eéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.
Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer
Namo Buddhaya!
Vanaf 24 Mei 2022geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme.
Er wordt van alles over de leer van de Boeddha besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wat is boeddhistishe meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert ook hoe u deze leer, en de meditatie in uw dagelijks leven kunt gebruiken.
Van harte welkom!
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 24 Mei. De laatste les op 12 Juli.
De avonden zijn op dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd.
Van harte welkom!
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Meer
Shinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.
De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.
Shinrin-yoku means bathing in the forest atmosphere, meditative walking in the forest. You immerse yourself in the forest atmosphere using all of your senses while slowly wandering through the forest.
MeerEen sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).
Het thema dit weekend is: 'Verwachtingen'
We willen allemaal graag doen wat we willen, we willen vrij zijn, maar onbewust laten we ons leiden door verwachtingen. Verwachtingen ten aanzien van partners, vrienden, werk, relaties, van de toekomst en wat verwachten we van onszelf?
Wat zijn verwachtingen eigenlijk en kunnen we zonder, of kun je er zenvol mee omgaan? Samen gaan we onderzoeken waar we staan. Wat doen verwachtingen met ons en wat doen wij met verwachtingen? Betekent vrij zijn misschien geen verwachtingen meer hebben? Kan dat en hoe doe je dat dan?
We laten ons inspireren door de boeken ‘Wat had je dan verwacht?’ van Jan Wolter Bijleveld en ‘Leven in vrijheid’ van Krishnamurti.
Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.
MeerJe beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.
MeerOp zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerDoor regelmatige zelfreflectie en meditatie krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en gedragspatronen. Vaak ontdek je na verloop van tijd dat de dagelijkse gedragspatronen zich door de jaren heen op een nog algemener niveau gaan herhalen; er zit een patroon in je patronen. In deze workshop ga je op onderzoek uit naar je diepst liggende patroon, je blauwdruk. Je zult gaan zien dat je meest basale zelfbeeld, wat vooral wordt bepaald door je oerbubbels, zich steeds weer herhaalt in wat je denkt, voelt en doet.
Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Meer
Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.
Zie MV-programma voor meer info.
Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36
+31 (0) 114-681444
MeerZen en boogschieten is de eeuwenoude en beproefde Oosterse methode om te werken aan gemoedsrust, zelfvertrouwen en geluk voor jou en je omgeving. In deze vakantieweek, met de effectieve combinatie van doelbewust maar ontspannen zen en actief, professioneel begeleid boogschieten, beoefenen we samen de kunst van het Re-creëren. We scheppen Rust, Richting en Ruimte voor onszelf en de ander …. in én na je vakantie.
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.
Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerBij Zen.nl Middelburg kan je iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Meer
Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.
Zie MV-programma voor meer info.
Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36
+31 (0) 114-681444
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.
MeerIedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.
Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.
Een open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.
De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.
MeerZen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Westdorp (Drenthe) organiseert een creatieve vijfdaagse zen-retraite waarin aandacht voor spontaan denken en doen centraal staan. Vijf dagen creatief en zenvol bezig zijn o.l.v. beeldend kunstenaar en zenleraar Eelco Smits. Zen niet alleen met je hoofd doen, maar vooral ervaren in het creatief met je handen werken. Wil je zien en voelen wat er met je gebeurt en wat er ontstaat als je alle gedachten loslaat en de energie laat stromen? Dan is dit de zen-retraite voor jou. Gedurende vijf dagen gaan we onderzoeken hoe we vrij kunnen worden in denken en doen door middel van meditatie en praktisch beeldend werken op papier en in klei.
(Zonder titel, aardewerk, 40x83cm, Eelco Smits 2020 Foto Rients Ritskes)
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.
Zie MV-programma voor meer info.
Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36
+31 (0) 114-681444
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerHoud je van schrijven, maar besteed je er minder tijd aan dan je zou willen? Tijdens de zen-schrijfochtenden maken we gebruik van een fenomeen dat iedereen die regelmatig in een groep mediteert herkent: stil zitten en je aandacht richten kan een stuk gemakkelijker zijn als je het samen doet dan alleen. We schrijven zoals we mediteren: ieder voor zich en tegelijkertijd samen, laten we ons verrassen door wat ons afleidt en schrijven ondertussen gewoon door.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
De jaarlijkse herdenking, op zijn geboortedag, van Urgyen Sangharakshita, één van de grondleggers van het westerse boeddhisme.
Zie BCA-website voor meer info.
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
MeerJe krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.
MeerJe krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama
Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.
Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama
Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.
Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama
Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.
Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
In oktober organiseren Zen.nl Tilburg en Utrecht een weekendsesshin in centrum Oostraven in Epe.
Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).
Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama
Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.
Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
In de cursus komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen. Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen.
Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.
MeerZen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama
Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.
Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama
Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.
Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama
Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.
Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerEen open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.
De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.
MeerVan 8 t/m 11 september organiseert Zen.nl Den Haag een zen retraite in de Adelbert abdij in Egmond- Binnen.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerDoor Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling door Pellha de Vries
Een langlopende cursus met uitleg van een klassieke tekst, die alle belangrijke onderwerpen van het boeddhisme behandelt. Dit is weekend 1. Het totaal aantal weekends is nog niet bekend.
Het Ornament van Mahayana Soetra's’ is een presentatie en een samenvatting van alle onderwerpen uit de Mahāyāna soetra's zoals de motivatie, meditatie, gedrag, en resultaat op het Bodhisattva-pad.
Deze klassieke tekst is onderdeel van het curriculum van de Tibetaanse kloosters. Het is nog nooit eerder onderwezen in het Maitreya Instituut, en voor zover wij kunnen nagaan zeker nog nooit becommentarieerd in het Nederlands. Het zal een waardevolle verdieping vormen voor iedereen die geïnteresseerd is in de Lam Rim.
De weekend cursussen starten op vrijdagavond 20:00 en eindigen op zondag 17:00 uur.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerOnze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.
MeerZen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerWeet je niet zo goed wat je wil? Of wil je juist heel veel en kan je niet kiezen? Kom dan naar de workshop Ikigai om meer inzicht te krijgen in jouw persoonlijke drijfveer. Aan de hand van vier vragen en een aantal verdiepende oefeningen kom je in de gelegenheid om meer inzicht te krijgen in jouw passie en hoe je dit in het dagelijkse leven kunt gaan inzetten.
Houd je van schrijven, maar besteed je er minder tijd aan dan je zou willen? Tijdens de zen-schrijfochtenden maken we gebruik van een fenomeen dat iedereen die regelmatig in een groep mediteert herkent: stil zitten en je aandacht richten kan een stuk gemakkelijker zijn als je het samen doet dan alleen. We schrijven zoals we mediteren: ieder voor zich en tegelijkertijd samen, laten we ons verrassen door wat ons afleidt en schrijven ondertussen gewoon door.
Meer
Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.
Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.
Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.
MeerEéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.
Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).
Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.
MeerZen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.
MeerOm zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke derde zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.
MeerZen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerDit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
MeerOnze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.
MeerOp zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag
Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.
MeerIn de cursus komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen. Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen.
Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.
MeerOnze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.
MeerEéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.
Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Tijdens de zendag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerDit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
MeerEéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.
Een open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.
De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.
MeerGeshe Tenzin Namdak is een Nederlandse monnik die de 20 jarige opleiding voor Geshe met succes heeft afgerond. Momenteel is hij residentieel leraar van het Jamyang Buddhist Centre in Londen. Het weekend wordt in het Engels les gegeven.
To achieve more happiness for self and others, it is important to understand our mind and its potential to transform our emotions in a path to enlightenment. Learn more about the potentials of the ultimate nature of the mind and how to develop the capacity to transform our minds. Geshe Namdak will guide us through techniques of various Buddhist traditions, helping us to develop our innate potentials in the paths to liberation and enlightenment and in our daily lives. He will also give us guided meditation instructions with opportunities to ask questions.
Het weekend start op vrijdagavond 20:00 en eindigt op zondag 17:00 uur.
MeerZen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer
Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.
Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.
Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.
MeerZen Spirit Session, 8 dagen, Pauenhof Duitsland (vlak over de grens bij Boxmeer)
Nadere informatie volgt
MeerHoud je van schrijven, maar besteed je er minder tijd aan dan je zou willen? Tijdens de zen-schrijfochtenden maken we gebruik van een fenomeen dat iedereen die regelmatig in een groep mediteert herkent: stil zitten en je aandacht richten kan een stuk gemakkelijker zijn als je het samen doet dan alleen. We schrijven zoals we mediteren: ieder voor zich en tegelijkertijd samen, laten we ons verrassen door wat ons afleidt en schrijven ondertussen gewoon door.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.
MeerOm zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke derde zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.
MeerZen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerDit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
MeerOnze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.
MeerVinden van richting in je leven en werk, en die vasthouden als je hem hebt gevonden - het kan een hele opgave zijn, vooral in tijden van onzekerheid. Dat kan in verschillende levensfasen spelen: als je aan het begin van je (werkzame) leven staat en richting zoekt; of als je al een eind op weg bent en het gevoel hebt te willen heroriënteren.
In welke fase je ook verkeert, je bewust worden van je ikigai kan je een diepgeworteld richtingsgevoel geven dat je op koers brengt en houdt, hoe woelig het bestaan ook is.
'Sesshin' is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).
Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Onze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.
MeerIn deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.
Onze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.
Meer
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.
Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
MeerWanneer:
Van 21 t/m 25 maart
èn van 31 oktober t/m 4 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45
Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht
Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie
Wanneer:
Van 21 t/m 25 maart
èn van 31 oktober t/m 4 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45
Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht
Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie
Wanneer:
Van 21 t/m 25 maart
èn van 31 oktober t/m 4 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45
Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht
Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie
Een open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.
De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.
MeerWanneer:
Van 21 t/m 25 maart
èn van 31 oktober t/m 4 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45
Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht
Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie
Wanneer:
Van 21 t/m 25 maart
èn van 31 oktober t/m 4 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45
Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht
Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie
Jan de Ruiter en Steven Edelenbos organiseren het weekend van 4 tot en met 6 november een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.
MeerIn de cursus komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen. Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen.
Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.
MeerZen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Houd je van schrijven, maar besteed je er minder tijd aan dan je zou willen? Tijdens de zen-schrijfochtenden maken we gebruik van een fenomeen dat iedereen die regelmatig in een groep mediteert herkent: stil zitten en je aandacht richten kan een stuk gemakkelijker zijn als je het samen doet dan alleen. We schrijven zoals we mediteren: ieder voor zich en tegelijkertijd samen, laten we ons verrassen door wat ons afleidt en schrijven ondertussen gewoon door.
MeerZen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerDit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
Meer
Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.
Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.
Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.
Meer'Sesshin' is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).
MeerOnze psychologische flexibiliteit bepaalt in hoge mate hoe effectief we zijn in ons persoonlijk en professionele leven en hoe gelukkig we zijn. Je aangeleerde gedragspatronen bepalen in hoge mate je flexibiliteit. Daarnaast is het vermogen om de aandacht gefocust te houden van belang, net als het gebruik van taal en het bewustzijn van onze waarden. In deze workshop gaan we al deze terreinen verkennen en oefenen.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.
MeerOm zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke derde zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.
MeerZen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerOp zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag
Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.
Meer
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.
Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eéndaagse zendialoogtraining
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerOp deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.
MeerIn de cursus komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen. Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen.
Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.
MeerZen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Kijken door de ogen van de Boeddha: wijds als een oceaan, onverstoorbaar, maar grenzeloos bewogen door het pleit van alle levende wezens. Dat is de uitnodiging van deze retraite.
Deze retraite zal zich baseren op sutra mahamudra en een tantrische sadhana die geen initiatie vereist. De dagen zullen bestaan uit begeleide meditaties, gelegenheid tot persoonlijke interviews en avondlessen, waarin een gestructureerde uitleg van de psychologische dynamiek, de filosofische achtergrond en de praktische toepassing van deze methoden zal worden gegeven.
De retraite vraagt een goede basiskennis van de Dharma en meditatieve beoefening.
Van 5 december 18:00 t/m 11 december 15:00.
Een open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.
De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.
Meer
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.
Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Houd je van schrijven, maar besteed je er minder tijd aan dan je zou willen? Tijdens de zen-schrijfochtenden maken we gebruik van een fenomeen dat iedereen die regelmatig in een groep mediteert herkent: stil zitten en je aandacht richten kan een stuk gemakkelijker zijn als je het samen doet dan alleen. We schrijven zoals we mediteren: ieder voor zich en tegelijkertijd samen, laten we ons verrassen door wat ons afleidt en schrijven ondertussen gewoon door.
Meer
Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.
Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.
Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.
MeerZen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.
MeerOm zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke derde zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.
MeerZen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.
Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
Meer
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
Meer
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.
Eén worden met je boeddha-natuur
Eéndaagse workshop
In de natuur kun je je ware aard ontdekken. Je vindt er metaforen en aanwijzingen die inzicht geven in jezelf. Het ritme van de natuur met de vier seizoenen dient tot inspiratie om ons af te stemmen op ons eigen levensritme. Je ontdekt het door één te zijn met je wezenlijke boeddha-natuur in de ons omringende natuur. In deze workshop leer je de éénheid te ervaren en de verbinding te maken.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerEen zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerEen zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
Meer