Beginnerscursus Cursus Ngöndro: de voorbereidende beoefeningen die de weg openen naar hogere niveaus van ontwikkeling en beoefening
DUUR
Cyclus van 5 avonden
DATA, TIJD EN LOCATIE
Maandag 10, 17, 24 april en maandag 1 en 8 mei 2023
Van 19:00 uur tot 20:30
Laan van Meerdervoort Den Haag 200A
VOOR WIE
Iedereen met interesse in de voorbereidende beoefeningen en meditaties
Beginners en gevorderden
Het betreft Mahayana-beoefeningen
CURSUSMATERIAAL
Kopieën uit de Sakya-teksten die onder in deze toelichting staan vermeld onder het kopje "bronteksten".
INHOUD
Traditioneel zijn de Ngöndro in het Tibetaans Boeddhisme de ‘voorbereidende beoefeningen’ die de weg openen naar hogere niveaus van ontwikkeling. De oefeningen zijn ook op zichzelf te doen en in die zin ook een zelfstandig pad. Ook als je in een andere stroming of traditie oefent, kan het fijn en belangrijk zijn deze oefeningen te doen.
De Ngöndro bestaan uit het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, het opwekken van bodhicitta, de zuiveringsbeoefening van Boeddha Vajrasattva, de mandala-offergave en de guru yoga. We beoefenen volgens de teksten van de Sakya traditie.
Een volledige Ngöndro-cyclus bestaat uit het 100.000 maal doen van al deze oefeningen.
Het doen van de Ngöndro is een uitdaging in ons vaak drukke leven. Door samen te oefenen wordt het makkelijker, raak je vertrouwd met de oefeningen en kun je je beoefening en leven op een hoger plan tillen.
Deze eerste cyclus is gericht op het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, uitleg van de bodhicitta-intentie en uitleg van de Vajrasattva beoefening. Na een toelichting van de inhoud en achtergrond van alle Ngöndro-oefeningen nemen we gezamenlijk toevlucht en maken neerbuigingen met de bodhicitta intentie.
Wij bieden de gelegenheid een uur voorafgaand aan het begin van de 2e, 3e en 4e cursusavond (online) neerbuigingen te doen of Vajrasattva te beoefenen. Dit is voor diegenen die graag extra willen inzetten op neerbuigingen of het beoefenen van Vajrasattva. Een gekwalificeerde begeleider is daarbij aanwezig.
Als je Vajrasattva of de guru yoga wilt beoefenen is het nodig dat je de initiatie hiervoor hebt ontvangen. Wanneer mogelijk zal Khenpo Tashi deze initiaties geven. Ook voor de mandala-offergave zullen lessen en oefengroepen worden gepland.
KOSTEN
€ 10,- per avond
€ 5,- voor mensen met minimuminkomen, mocht ook dit nog bezwarend zijn dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor degenen die een jaarbijdrage betalen (in een keer of maandelijks) is deze cursus gratis.
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS
Voor de curus in de tempel is het maximale aantal deelnemers 10 (in verband met de beperkte ruimte).
BRONTEKSTEN
De volgende boeken maken deel uit van de cursus en worden zonder verdere kosten aangeboden aan de deelnemers *):
. 'Training van de geest in het Tibetaans boeddhisme’, van Geshe Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche,
. ‘Het voortreffelijke pad van de twee verzamelingen’ ( Sakya tekst over de Ngöndro)
BIOGRAFIE CURSUSLEIDER
Daan Bakker (1971) is in het dagelijks leven als jurist werkzaam bij een overheidsorganisatie, met als specialisatie bouwrecht en omgevingsrecht. Hij studeerde af in Leiden in 2000.
Sinds 2006 heeft Daan in Amsterdam cursussen meditatie en Tibetaanse yoga gevolgd in het Nyingma-centrum, onderdeel van de organisatie van Tarthang Tulku. Na de ontmoeting met Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche in 2010 heeft hij zowel in Den Haag als in Kuttolsheim vele lessen en initiaties ontvangen in de Sakya-traditie en vervolgens in 2016 de Lamdre in Duitsland. Daarnaast heeft hij van 2011 tot en met 2014 les gehad van Chöje Lama Gawang Rinpoche in Hantum (Kagyü) en enkele andere leraren, vooral van de Nyingma- en de Sakya-traditie . Daan is tevens actief met het vertalen van dharmateksten uit het Engels, Frans en Duits. Hij is altijd graag aanwezig bij de weekenden met onderricht door Khenpo Tashi Sangpo.
