Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
We nodigen je van harte uit voor de introductiecursus inzichtmeditatie die op 21 september zal starten in Haarlem. In deze cursus staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid (mindfulness) centraal. Opmerkzaamheid staat voor een helder, stabiel gewaarzijn zonder oordeel. Deze vorm van aandacht brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven en is de basis van waaruit wijsheid en mededogen tot ontwikkeling kunnen komen. De cursus is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in een duidelijke methode om inzicht te krijgen in de werking van de geest en de eigen gedachte-patronen. Op zes avonden en een halve dag wordt de basis gelegd voor de beoefening van inzichtmeditatie.
MeerKindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
Meer
Schrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
STICHTING BODHISATTVA
Op zaterdag 23 september zal de toekomstige leraar van Stichting Bodhisattva, de Tibetaanse leraar Amnyi Trulchung Rinpoche, vanuit Nieuw-Zeeland via Zoom van 10.00 – 12.00 uur onderricht geven over Bodhicitta, het actieve mededogen.
De term `bodhicitta’ verwijst naar de geest die gemotiveerd door grote compassie, spontane verlichting zoekt voor het welzijn van alle voelende wezens.
Locatie: De online teaching via Zoom is te volgen vanuit Het Eemklooster, Daam Fockemalaan 22, Amersfoort
Kosten: € 30,- incl. koffie/thee en om 12 uur een eenvoudige lunch
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
De Boeddhistische non Pema Chödrön leidt ons in deze video-cursus door de 59 spreuken van Lojong (training van je geest), om ons te helpen fixatie op onszelf losser te maken en ons te openen voor universele compassie: de innerlijke wijsheid van ons hart.
Alles wat je in je leven ervaart, ERVAAR JE DOOR JE GEEST.
Als je geest ongetraind is – als je regelmatig verstrikt raakt in patronen van angst, ontevredenheid, boosheid, jaloersheid of zelfagressie – kan het groot lijden voor jezelf en anderen veroorzaken. Hoe kun je aan het werk gaan met deze patronen en richting liefde, vrijheid en echte verbinding bewegen? De Boeddhistische leringen van Lojong (training van je geest) zijn precies bedoeld om je te helpen fixatie op jezelf losser te maken en je te openen voor universele compassie: de innerlijke wijsheid van je hart.
MeerWil je 1 uur, 2 uur of zelfs langer mediteren in een mooie ruimte samen met anderen?
Dat kan in het weekend in het Rigpa centrum in Amsterdam! De deelname is gratis!
Op ieder heel uur begint een nieuwe sessie, geleid door een ervaren instructeur. We praten niet veel, omdat de hoofdzaak is om in een goede atmosfeer, samen met anderen, jouw eigen meditatie te kunnen doen. We wisselen zitmeditatie regelmatig af met loopmeditatie, waardoor de sessies dynamisch zijn en we oefenen hoe meditatie toe te passen in het dagelijks leven. Gebaseerd op een authentieke overdrachtslijn van meditatie instructies.Na afloop wisselen we uit.
Ieder heel uur start er een nieuwe sessie, dus voel je vrij aan te sluiten wanneer jij wilt. Je kan ook de hele ochtend meedoen. Fijn als je al een beetje ervaring hebt.
Deze vorm is heel geschikt voor jongeren/jonge mensen. Jullie zijn welkom.
Wanneer?
Op de zaterdagen 23 september, 21 oktober en 18 november, telkens van 10:00-14:00.
Online only, except Sept. 2: also onsite
Meditation is essential for personal transformation and a crucial part of Buddhist studies.
This new four-year online course provides students with long term, in-depth support in their meditative development. This weekly course will offer:
Students will actively train in both shamatha and vipassana, gradually investigating the nature of self and phenomena. We will explore how we project layers (of ignorance) onto our perception and how to challenge these through reasoning and direct insight. This course is above all a practical one. It aims at helping students navigate their meditative lives successfully, both on and off the cushion.
To complement the IDMT course we will also offer:
This course is a collaboration between 4 FPMT Buddhist centers: Shantideva Center New York (US), Jamyang Buddhist Centre Leeds (UK), Institut Vajrayogini in Marzens (FR) and Maitreya Instituut (NL) and therefore the course will be attended by an international group of Buddhist practitioners.
MeerEen zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerWil je meer weten over de basisprincipes van het boeddhisme? En/of ervaren of meditatie iets voor jou is? Niet alleen boeken over boeddhisme lezen maar vragen kunnen stellen? Dan is deze introductiemiddag iets voor jou. Er wordt geen voorkennis gevraagd, alleen belangstelling.
Wil je komen, meld je aan bij arnhem@triratna.nl
Stiltedag in de stijl van zen (zazenkai) s een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.
De stiltedag staat o.l.v. John de Weerdt
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Een zazenkai is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.
MeerAren’t you tired of having challenging people turn up in your life? Why are they there and how can we make them go away? This lively Theme Sunday presents an alternative view on the presence of these people and how we can best transform a negative experience into a more positive one. Meditation and practical exercises included.
Date and times: September 24, 10.00 - 14.30 hrs. CEST (lunch break 12.00 - 13.00 hrs.).
Both onsite and online.
Meer
Op onze meditatiedag op 24 september zullen we de Visuddhimagga behandelen, een 5e-eeuwse meditatiehandleiding die de beroemdste meditatiehandleiding werd in Zuid- en Zuidoost-Azië.
Op deze dag zullen we het hebben over hoe gewoontes onze meditatie beïnvloeden, en welke hindernissen we in meditatie kunnen tegenkomen. Hoe kunnen we onze eigen benadering in meditatie vinden, die past bij ons karakter?
Zoals bij al onze meditatiedagen, is er in de eerste plaats heel veel aandacht en tijd voor meditatie, en volop de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen, vragen te stellen en van elkaar te leren. Voor meer info over onze meditatiedagen, zie hier. Voor inschrijving, zie hier. De meditatiedag is geschikt voor zowel beginners als mensen met ervaring.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.
Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact
De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden. Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt en leer je de kracht van de stilte ervaren.
De Stiltemeditaties worden begeleid door dharmacursisten die meer dan 20 jaar in opleiding zijn bij de stichting.
Datum: 25 september, 23 oktober, 20 november
Tijd: 20.00 – 21.30 uur
Kosten: vrijwillige bijdrage
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of tel. 06-22409645
Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB). In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful. This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.
Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.
In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
MeerEen vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
CURSUS SHAMATA MEDITATIE
De ademhaling op weg naar kalmte en concentratie
DUUR
Cyclus van 5 avonden inclusief (thee)pauze
DATA, TIJD EN LOCATIE
dinsdag 12, 19, 26 september en 3 en 10 oktober 2023.
Van: 19:30 tot 21:30
Laan van Meerdervoort 200A - Den Haag.
VOOR WIE
Iedereen die wil kennismaken met mediteren binnen een boeddhistische context;
Een opfrismoment voor beoefenaars met Shamatha ervaring;
Sanghaleden van het Sakya centrum die een stevige basis willen onderhouden ter ondersteuning van hun eigen meditatiebeoefening.
CURSUSMATERIAAL
Per les een hand-out.
Het boek 'Training van de geest in het Tibetaans boeddhisme’ van Geshe Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche, maakt deel uit van de cursus en worden zonder verdere kosten aangeboden aan de deelnemers.
KOSTEN
€ 10,00- per avond
€ 5,- voor mensen met minimuminkomen, mocht ook dit nog bezwarend zijn dan kan hiervan in overleg worden afgeweken. Voor deelnemers die een jaarbijdrage bij Sakya (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.
INHOUD
Shamatha meditatie vormt het fundament voor verschillende boeddhistische meditatievormen en methodes. Shamatha leert ons hoe we onze voortdurend actieve geest tot rust kunnen brengen en hoe we vervolgens hierdoor kalmte, helderheid en concentratie kunnen ontwikkelen. We maken in deze cursus gebruik van onze adem en concentratie op de geest als anker om onze geest te stabiliseren op weg naar kalmte en concentratie.
De praktische samenstelling en opbouwende structuur zorgt ervoor dat je na de cursus met behulp van de hand-outs de begeleide meditaties thuis verder zelfstandig kunt beoefenen. Het met elkaar mediteren gebeurt begeleid en vervolgens voornamelijk in stilte met feedbackmomenten. We besteden ook aandacht aan je zithouding en geven praktische suggesties bij het opstellen van een programma ter ondersteuning van je meditatiebeoefening.
We mediteren op een stoel, kussen of bankje.
Matten, meditatiekussens en bankjes zijn aanwezig.
Graag zelf een paar warme sokken en/of omslagdoek meenemen
BRONTEKSTEN CURSUS
Anapanasati soetra – Aandachtig ademhalen,
Satipathana soetra - De vier fundamenten van aandacht vestigen,
Cursus Dhammadipa via het IBA.
Wij maken gebruik van deze boeddhistische broninstructies (soetra’s) van de Boeddha uit de pali canon die als basis dienen voor de verschillende meditatievormen binnen authentieke boeddhistische tradities en het beschikbare materiaal via de IBA.
OPGEVEN CURSUS
Je kunt je opgeven voor de cursus via de onderstaande link:
Je schrijft je in voor de volledige cyclus van 5 avonden.
Je kunt de cursus eventueel online volgen.
https://forms.gle/tUXtx3C8bEzhAqLS8
Namo Buddhaya!
Welkom!
Vanaf 5 september geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.
Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt toepassen.
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 5 september 2023. De laatste les op 24 oktober 2023.
De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.
U bent van harte welkom!
Meer
The Bodhisattva Vows: Making Bodhicitta work in daily life
The bodhisattva vows are a formal commitment to free others from suffering and bring them to enlightenment. While it might seem easy to wish all beings could be happy, free from suffering, and find enlightenment, it’s another thing to formally make a commitment to work towards that goal.
At these bi-weekly evenings, Ven. Amy will give a traditional and contemporary commentary on the Bodhisattva Vows. She will explain how we can work with them in our daily practice both on our cushion and in our daily lives. Through teachings and discussion we will explore these vows as powerful tools for transformation and developing bodhicitta as the basis of the Path of the Bodhisattva. These evenings will offer a platform to explore the vows together, for those who have already taken the vows before, as well as for those who consider taking them. Venerable Amy is a highly respected teacher and practitioner of Tibetan Buddhism, who is known for her wisdom, compassion, and dedication to helping others.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
Meer
De bibliotheek van Stichting Bodhisattva bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen. Daarnaast ook een aantal kinderboeken en dvd’s. Voor meer informatie zie de digitale boekenlijst.
Online service
Bent u op zoek naar een specifiek boek of een boek over een bepaald onderwerp? Wilt u weten hoe u in de digitale boekenlijst van de bibliotheek kunt zoeken? Of heeft u vragen over de bibliotheek? De mensen van de bibliotheek zitten klaar om u te woord te staan. De online service is eens per maand via Zoom. Zie de website www.stichtingbodhisattva.nl voor de Zoom link.
Data en tijden online service:
27 september, 25 oktober en 22 november van 19.30 – 20.30 uur
Wat als je wat meer gedoe kon loslaten en je kon ontspannen in je lichaam? Wat als je wat minder last had van zorgen, gewoontepatronen en sterke emoties? Wat als je jezelf wat meer kon accepteren zoals je bent? Dát is precies waar deze cursus over gaat. Bij de cursus ‘Zelfcompassie’ leer je wijs omgaan met stress en emoties. De sleutels daarbij zijn voelen van ons lichaam en omarmen wat we lastig aan onszelf vinden.
Gedurende zes avonden oefen je met loslaten van onnodige zorgen en met omarmen van wat je lastig aan jezelf vindt. Dat doen we in ontspannen sfeer: we nemen onszelf serieus, maar tegelijkertijd ook niet. Bij deze cursus gebruiken we onderricht en oefeningen van Tsoknyi Rinpoche. Hij noemt moeilijke gevoelens onze ‘prachtige monsters’.
Data: 20 en 27 september, 4, 11 en 18 oktober, 1 november 2023.
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Plaats: Rigpa-centrum Groningen. Aweg 18, Groningen.
Vanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerWe nodigen je van harte uit voor de introductiecursus inzichtmeditatie die op 21 september zal starten in Haarlem. In deze cursus staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid (mindfulness) centraal. Opmerkzaamheid staat voor een helder, stabiel gewaarzijn zonder oordeel. Deze vorm van aandacht brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven en is de basis van waaruit wijsheid en mededogen tot ontwikkeling kunnen komen. De cursus is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in een duidelijke methode om inzicht te krijgen in de werking van de geest en de eigen gedachte-patronen. Op zes avonden en een halve dag wordt de basis gelegd voor de beoefening van inzichtmeditatie.
MeerKindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.
Wat maakt het leven kostbaar? Hoe lééf ik het in het besef dat het eindig is?
Deze cursus is gebaseerd op de spirituele klassieker Het Tibetaanse boek van leven en sterven. Een boek dat een stille revolutie inspireert in de manier waarop we naar de dood en de zorg voor stervenden kijken.
Contempleren over vergankelijkheid leidt naar onze diepste essentie, de waarheid waar we allemaal op zoek naar zijn.
In de achtweekse cursus gaan we de geest thuisbrengen en ons verdiepen in:
In Schoorl wordt de cursus tweewekelijks aangeboden. In de tussenliggende week wordt optioneel meditatie aangeboden.
Het eerste blok van 5 bijeenkomsten:
Op vrijdag 29 september, 13 en 27 oktober, 10 en 24 november.
Tijd: van 10.00 – 12.00 uur
Het Shambhala Meditatie Centrum Rotterdam opent vrijdagmiddag 29 september, van 13-17 uur, zijn deuren voor iedereen die benieuwd is naar Boeddhistische meditatie. Vanaf die datum zullen wij iedere laatste vrijdagmiddag van de maand onze deuren openen voor alle belangstellenden uit Rotterdam (West) en omgeving.
Deze middagen is er gelegenheid om onze meditatieruimte te bekijken en uitleg te krijgen over de inrichting hiervan.
Ben je ook nieuwsgierig naar meditatie zoals deze op ons Centrum wordt beoefend? Dan is er van 15:00-15:30 uur gelegenheid om deel te nemen aan een Open Meditatie sessie. Iedereen is welkom. Kom wel op tijd, want tussen 15 uur en 15.30 uur worden er geen nieuwe deelnemers in de meditatieruimte meer toegelaten.
Programma:
13:00-15:00 Vrije Inloop, gelegenheid om ruimte te bezichtigen en vragen te stellen
15:00-15:30 Open Meditatie sessie (deuren sluiten om 15 uur, dus kom op tijd!)
15:30-17:00 Vrije Inloop, gelegenheid om ruimte te bezichtigen en vragen te stellen
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerTijdens de zendodag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen.
Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (Samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud.
In deze serie cursus-dagen komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen.Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen. Vraag en antwoord, discussie en begeleide meditaties maken deel uit van deze interactieve lessen.
Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.
MeerVipassana meditatieweekend waarin een benadering wordt aangeleerd die in het teken staat van ‘aandacht voor de geest’, cittanupassana.
Op inschrijving, begeleiding door Marc Heijmerink. Marc is één van de begeleiders van Dhammadipa.
Dit weekend is bedoeld voor beoefenaren met enige ervaring in de Vipassana meditatie.
Het weekend is geïnspireerd door de benadering van Sayadaw U Tejaniya. Mediteren is immers een activiteit van de geest, zegt hij. We mediteren met de geest, niet met ons lichaam en in feite spelen alle fundamenten zich af in de geest. Zowel onze moeilijkheden, als de oplossing van onze moeilijkheden vinden we in onze geest.
MeerOnline only, except Sept. 2: also onsite
Meditation is essential for personal transformation and a crucial part of Buddhist studies.
This new four-year online course provides students with long term, in-depth support in their meditative development. This weekly course will offer:
Students will actively train in both shamatha and vipassana, gradually investigating the nature of self and phenomena. We will explore how we project layers (of ignorance) onto our perception and how to challenge these through reasoning and direct insight. This course is above all a practical one. It aims at helping students navigate their meditative lives successfully, both on and off the cushion.
To complement the IDMT course we will also offer:
This course is a collaboration between 4 FPMT Buddhist centers: Shantideva Center New York (US), Jamyang Buddhist Centre Leeds (UK), Institut Vajrayogini in Marzens (FR) and Maitreya Instituut (NL) and therefore the course will be attended by an international group of Buddhist practitioners.
MeerEen zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerDeze middag is bestemd voor iedereen met interesse in boeddhisme. We vertellen je wat Triratna is en bestuderen een tekst met een boeddhistisch thema. Het onderwerp deze keer is het Drievoudig Pad van ethiek, meditatie en wijsheid.
Meld je aan via een mailtje naar tarini@samayatara.net.
Je krijgt van tevoren een tekst toegestuurd, zodat je die alvast kunt doorlezen en overdenken.
Iedereen is welkom, een donatie wordt gewaardeerd.
13:30 - 16:00 uur
O.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Kintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Kin betekent goud en sugi verbinden. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Vipassana meditatieweekend waarin een benadering wordt aangeleerd die in het teken staat van ‘aandacht voor de geest’, cittanupassana.
Op inschrijving, begeleiding door Marc Heijmerink. Marc is één van de begeleiders van Dhammadipa.
Dit weekend is bedoeld voor beoefenaren met enige ervaring in de Vipassana meditatie.
Het weekend is geïnspireerd door de benadering van Sayadaw U Tejaniya. Mediteren is immers een activiteit van de geest, zegt hij. We mediteren met de geest, niet met ons lichaam en in feite spelen alle fundamenten zich af in de geest. Zowel onze moeilijkheden, als de oplossing van onze moeilijkheden vinden we in onze geest.
MeerDit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries (Lobsang Norbu)
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries (Lobsang Norbu)
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
Structuur van de cursus
Het programma wordt gepresenteerd als een serie van zes zondagmiddagen. Je leert in totaal 12 verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.
Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact
O.l.v. Dorien Quik
Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, u veel inzichten kunnen geven.
Deze lessen vinden 1 x in de 2 weken plaats op de maandagmorgen van 10.00 – 12.00 uur.
Data:
18 september
2, 16 en 30 oktober
13 en 27 november
11 en 18 december
De lessen zien er als volgt uit:
– de geest tot rust brengen
– bespreking van een boeddhistisch onderwerp
– een geleide meditatie
– bespreking en afronding
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Kosten: € 15,- per les
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB). In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful. This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.
Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.
In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
MeerEen vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.
Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
CURSUS SHAMATA MEDITATIE
De ademhaling op weg naar kalmte en concentratie
DUUR
Cyclus van 5 avonden inclusief (thee)pauze
DATA, TIJD EN LOCATIE
dinsdag 12, 19, 26 september en 3 en 10 oktober 2023.
Van: 19:30 tot 21:30
Laan van Meerdervoort 200A - Den Haag.
VOOR WIE
Iedereen die wil kennismaken met mediteren binnen een boeddhistische context;
Een opfrismoment voor beoefenaars met Shamatha ervaring;
Sanghaleden van het Sakya centrum die een stevige basis willen onderhouden ter ondersteuning van hun eigen meditatiebeoefening.
CURSUSMATERIAAL
Per les een hand-out.
Het boek 'Training van de geest in het Tibetaans boeddhisme’ van Geshe Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche, maakt deel uit van de cursus en worden zonder verdere kosten aangeboden aan de deelnemers.
KOSTEN
€ 10,00- per avond
€ 5,- voor mensen met minimuminkomen, mocht ook dit nog bezwarend zijn dan kan hiervan in overleg worden afgeweken. Voor deelnemers die een jaarbijdrage bij Sakya (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.
INHOUD
Shamatha meditatie vormt het fundament voor verschillende boeddhistische meditatievormen en methodes. Shamatha leert ons hoe we onze voortdurend actieve geest tot rust kunnen brengen en hoe we vervolgens hierdoor kalmte, helderheid en concentratie kunnen ontwikkelen. We maken in deze cursus gebruik van onze adem en concentratie op de geest als anker om onze geest te stabiliseren op weg naar kalmte en concentratie.
De praktische samenstelling en opbouwende structuur zorgt ervoor dat je na de cursus met behulp van de hand-outs de begeleide meditaties thuis verder zelfstandig kunt beoefenen. Het met elkaar mediteren gebeurt begeleid en vervolgens voornamelijk in stilte met feedbackmomenten. We besteden ook aandacht aan je zithouding en geven praktische suggesties bij het opstellen van een programma ter ondersteuning van je meditatiebeoefening.
We mediteren op een stoel, kussen of bankje.
Matten, meditatiekussens en bankjes zijn aanwezig.
Graag zelf een paar warme sokken en/of omslagdoek meenemen
BRONTEKSTEN CURSUS
Anapanasati soetra – Aandachtig ademhalen,
Satipathana soetra - De vier fundamenten van aandacht vestigen,
Cursus Dhammadipa via het IBA.
Wij maken gebruik van deze boeddhistische broninstructies (soetra’s) van de Boeddha uit de pali canon die als basis dienen voor de verschillende meditatievormen binnen authentieke boeddhistische tradities en het beschikbare materiaal via de IBA.
OPGEVEN CURSUS
Je kunt je opgeven voor de cursus via de onderstaande link:
Je schrijft je in voor de volledige cyclus van 5 avonden.
Je kunt de cursus eventueel online volgen.
https://forms.gle/tUXtx3C8bEzhAqLS8
Namo Buddhaya!
Welkom!
Vanaf 5 september geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.
Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt toepassen.
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 5 september 2023. De laatste les op 24 oktober 2023.
De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.
U bent van harte welkom!
Meer
Schrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
Deze open avond is iedere eerste woensdag van de maand. Een open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven, vragen te stellen en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Je bent van harte welkom. Opgeven is niet nodig.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Vipassana Introduction Course in English (1/7) 4 october – 22 november 2023 physical
The course is suitable for all those living in Amsterdam and the surrounding area, who are interested in getting acquainted with the practice of Vipassana meditation. The course is in English but also suitable for Dutch speakers with sufficient English knowledge.
Registration is required. Guidance by Aad Verboom.
The course is based on the approach of the late Mahasi Sayadaw and will allow the student to understand the difference between calm-directed meditation and wisdom-directed meditation. Vipassana, which is frequently described as Insight Meditation, is typically a wisdom-directed approach.
MeerWat als je wat meer gedoe kon loslaten en je kon ontspannen in je lichaam? Wat als je wat minder last had van zorgen, gewoontepatronen en sterke emoties? Wat als je jezelf wat meer kon accepteren zoals je bent? Dát is precies waar deze cursus over gaat. Bij de cursus ‘Zelfcompassie’ leer je wijs omgaan met stress en emoties. De sleutels daarbij zijn voelen van ons lichaam en omarmen wat we lastig aan onszelf vinden.
Gedurende zes avonden oefen je met loslaten van onnodige zorgen en met omarmen van wat je lastig aan jezelf vindt. Dat doen we in ontspannen sfeer: we nemen onszelf serieus, maar tegelijkertijd ook niet. Bij deze cursus gebruiken we onderricht en oefeningen van Tsoknyi Rinpoche. Hij noemt moeilijke gevoelens onze ‘prachtige monsters’.
Data: 20 en 27 september, 4, 11 en 18 oktober, 1 november 2023.
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Plaats: Rigpa-centrum Groningen. Aweg 18, Groningen.
In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:
Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
De sessies zullen plaatsvinden op: 4, 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december
MeerVanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.
MeerOnly online! With Geshe Sonam Ngodrup, translated by Ven. Khedrup
Geshe la will teach on a Gelug Mahamudra text in the first part of the class and therafter will comment on various verses by Nagarjuna. On Sept. 6 these will be verses on Refuge and Bodhicitta. On the following three dates Geshe la will select verses from the "Commentary on Bodhicitta", "Seventy Stanzas on Emptiness" and "Precious Garland". More information will follow.
Meer
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.
We nodigen je van harte uit voor de introductiecursus inzichtmeditatie die op 21 september zal starten in Haarlem. In deze cursus staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid (mindfulness) centraal. Opmerkzaamheid staat voor een helder, stabiel gewaarzijn zonder oordeel. Deze vorm van aandacht brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven en is de basis van waaruit wijsheid en mededogen tot ontwikkeling kunnen komen. De cursus is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in een duidelijke methode om inzicht te krijgen in de werking van de geest en de eigen gedachte-patronen. Op zes avonden en een halve dag wordt de basis gelegd voor de beoefening van inzichtmeditatie.
MeerKindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
Iedereen is welkom bij de cursus Rustig open zijn, een meditatiecursus voor mensen mét en zonder ervaring met meditatie. Of je nou nieuwsgierig bent naar wat meditatie eigenlijk is, of je op zoek bent naar hoe je regelmaat kunt brengen in je meditaties, bij deze cursus komt het aan de orde. Meditatie kan ons helpen om rustig en open te zijn, zelfs in een wereld waarin er veel op ons afkomt.
Je krijgt tijdens de cursusochtenden heldere aanwijzingen, bijvoorbeeld over de fysieke meditatiehouding en hoe je je geest kunt kalmeren, en daar oefen je ook direct mee. Tijdens de cursusochtenden maken we daarnaast ruimte om onze ervaringen te delen met anderen en kijken we soms korte video’s van meditatiemeesters (m/v). En natuurlijk besteden we aandacht aan integratie in je dagelijks leven.
Data van de cursus: 13 en 20 oktober en 3 en 10 november.
9:15 tot 11:15
In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Dat kan helpen om het leven met kalmte, mededogen en lichtheid tegemoet te treden.
Wil je een keer meditatie proberen en vind je het fijn dat met een klein groepje te doen? Dat kan een keer in de 14 dagen op vrijdag in de huiskamer in Schoorl.
Hoe ziet een bijeenkomst eruit?
Voor wie dat wil is er aan het eind van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
Informatie over de bijeenkomsten
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.
MeerZin om op zaterdagochtend inspiratie op te doen? Kom naar Rigpa Amsterdam en ga met een open mind de rest van je weekend tegemoet.
Rigpa Zaterdag is een laagdrempelige bijeenkomst waar je samen met anderen persoonlijke vragen verkent in een positieve, open sfeer. Stilte en korte meditatiesessies geven ruimte om te voelen wat er in je leeft. Begeleide reflecties helpen bij zelfonderzoek. De ochtenden zijn lichtvoetig en met ruimte voor humor.
De ochtenden hebben een vaste opzet die erop gericht is om te ontdekken wat belangrijk voor ons is. Het boeddhisme gebruiken we daarbij als referentiekader en dat biedt een verfrissend perspectief. Bovendien leren we van elkaar door ruimte voor vragen en uitwisseling. Aan het eind van de ochtend heb je tips en praktische handvatten verzamelt om zelf mee verder te gaan.
Ripga Zaterdag vindt in het najaar van 2023 plaats op: 7 oktober, 4 november en 2 december
Alle sessies zijn van 10:30 uur tot 13:00 uur.
Online only, except Sept. 2: also onsite
Meditation is essential for personal transformation and a crucial part of Buddhist studies.
This new four-year online course provides students with long term, in-depth support in their meditative development. This weekly course will offer:
Students will actively train in both shamatha and vipassana, gradually investigating the nature of self and phenomena. We will explore how we project layers (of ignorance) onto our perception and how to challenge these through reasoning and direct insight. This course is above all a practical one. It aims at helping students navigate their meditative lives successfully, both on and off the cushion.
To complement the IDMT course we will also offer:
This course is a collaboration between 4 FPMT Buddhist centers: Shantideva Center New York (US), Jamyang Buddhist Centre Leeds (UK), Institut Vajrayogini in Marzens (FR) and Maitreya Instituut (NL) and therefore the course will be attended by an international group of Buddhist practitioners.
MeerOp zondag 8 oktober, 21 januari en 24 maart organiseert Stichting Bodhisattva 3 filmmiddagen met als centraal thema Mededogen:
8 oktober: Kundun
De film Kundun vertelt het levensverhaal van de huidige Dalai Lama.
De Dalai Lama wordt door de Tibetanen ook wel Kundun genoemd, wat vertaald kan worden met ‘aanwezigheid’ of ‘heden’. Als 2-jarig jongetje werd Tenzin Gyatso ontdekt als de 14e reïncarnatie van de Dalai Lama. Op 4-jarige leeftijd werd hij vanuit zijn kleine geboortedorp naar de hoofdstad Lhasa gebracht om door boeddhistische monniken te worden opgeleid tot spiritueel en politiek leider van Tibet.
Tijd: 13.30 – 15.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)
Programma:
13.30 – 13.40 Inleiding op de film
13.40 – 15.15 Vertoning film
15.15 – 15.30 Gelegenheid tot vragen en gesprek
Kosten: vrijwillige bijdrage; voor koffie, thee en koekjes wordt gezorgd
Informatie en aanmelden: bibliotheekbodhisattva@gmail.com of tel. 06-48242177
21 januari 2024: Steps of mindfulness, Thich Nhath Hanh
De tweede film is Steps of mindfulness.
Mindfulness is door de Vietnamese zenmeester, boeddhistische monnik en vredesactivist Thich Nhath Hanh in het Westen verspreid: hij vergrootte de aandacht voor het begrip ‘mindfulness’ als middel voor het cultiveren van liefde en mededogen. In deze film wordt Thich Nhath Hanh gevolgd op een reis naar India waar de wortels van het Boeddhisme liggen.
24 maart 2024: Milarepa, één van de grootste Tibetaanse spirituele leraren
Milarepa leefde van 1052-1135.
Er wordt gezegd dat hij de eerste was die de verlichting in één mensenleven heeft bereikt, ondersteund door het toepassen van geduld en doorzettingsvermogen. Milarepa verliest op jonge leeftijd zijn vader, waarna zijn oom en tante het familiefortuin afpakken. Teleurgesteld en woedend leert hij zwarte magie om zich te wreken. Als hij zich realiseert dat zijn acties dood en verderf zaaien, niet in de laatste plaats ook voor zijn eigen familie, komt hij tot inzicht.
Meer
De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.
In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze mogelijkheden. De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.
Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden. Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.
In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.
Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.
Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.
Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.
Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact
Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB). In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful. This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.
Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.
In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Jataka’s zijn wedergeboorteverhalen die een episode beschrijven uit een vroeger leven van de Boeddha, toen deze nog een bodhisattva was. Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.
Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom, ook al heeft u weinig kennis van het boeddhisme. Deelname is gratis.
De Jataka‘s worden afwisselend begeleid door de dharmacursisten Carla Molkenboer, Iris Nortier en Ronald van der Velde. Dit in samenspraak met Dorien Quik.
Datum:
10 oktober: Oorlog tussen de kraaien en een hoge priester onder leiding van Carla Molkenboer
Tijd:
13.30 - 15.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Informatie:
info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Aanmelden:
carlamolkenboer@outlook.com
CURSUS SHAMATA MEDITATIE
De ademhaling op weg naar kalmte en concentratie
DUUR
Cyclus van 5 avonden inclusief (thee)pauze
DATA, TIJD EN LOCATIE
dinsdag 12, 19, 26 september en 3 en 10 oktober 2023.
Van: 19:30 tot 21:30
Laan van Meerdervoort 200A - Den Haag.
VOOR WIE
Iedereen die wil kennismaken met mediteren binnen een boeddhistische context;
Een opfrismoment voor beoefenaars met Shamatha ervaring;
Sanghaleden van het Sakya centrum die een stevige basis willen onderhouden ter ondersteuning van hun eigen meditatiebeoefening.
CURSUSMATERIAAL
Per les een hand-out.
Het boek 'Training van de geest in het Tibetaans boeddhisme’ van Geshe Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche, maakt deel uit van de cursus en worden zonder verdere kosten aangeboden aan de deelnemers.
KOSTEN
€ 10,00- per avond
€ 5,- voor mensen met minimuminkomen, mocht ook dit nog bezwarend zijn dan kan hiervan in overleg worden afgeweken. Voor deelnemers die een jaarbijdrage bij Sakya (in een keer of maandelijks) betalen is deze cursus gratis.
INHOUD
Shamatha meditatie vormt het fundament voor verschillende boeddhistische meditatievormen en methodes. Shamatha leert ons hoe we onze voortdurend actieve geest tot rust kunnen brengen en hoe we vervolgens hierdoor kalmte, helderheid en concentratie kunnen ontwikkelen. We maken in deze cursus gebruik van onze adem en concentratie op de geest als anker om onze geest te stabiliseren op weg naar kalmte en concentratie.
De praktische samenstelling en opbouwende structuur zorgt ervoor dat je na de cursus met behulp van de hand-outs de begeleide meditaties thuis verder zelfstandig kunt beoefenen. Het met elkaar mediteren gebeurt begeleid en vervolgens voornamelijk in stilte met feedbackmomenten. We besteden ook aandacht aan je zithouding en geven praktische suggesties bij het opstellen van een programma ter ondersteuning van je meditatiebeoefening.
We mediteren op een stoel, kussen of bankje.
Matten, meditatiekussens en bankjes zijn aanwezig.
Graag zelf een paar warme sokken en/of omslagdoek meenemen
BRONTEKSTEN CURSUS
Anapanasati soetra – Aandachtig ademhalen,
Satipathana soetra - De vier fundamenten van aandacht vestigen,
Cursus Dhammadipa via het IBA.
Wij maken gebruik van deze boeddhistische broninstructies (soetra’s) van de Boeddha uit de pali canon die als basis dienen voor de verschillende meditatievormen binnen authentieke boeddhistische tradities en het beschikbare materiaal via de IBA.
OPGEVEN CURSUS
Je kunt je opgeven voor de cursus via de onderstaande link:
Je schrijft je in voor de volledige cyclus van 5 avonden.
Je kunt de cursus eventueel online volgen.
https://forms.gle/tUXtx3C8bEzhAqLS8
Namo Buddhaya!
Welkom!
Vanaf 5 september geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.
Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt toepassen.
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 5 september 2023. De laatste les op 24 oktober 2023.
De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.
U bent van harte welkom!
Meer
The Bodhisattva Vows: Making Bodhicitta work in daily life
The bodhisattva vows are a formal commitment to free others from suffering and bring them to enlightenment. While it might seem easy to wish all beings could be happy, free from suffering, and find enlightenment, it’s another thing to formally make a commitment to work towards that goal.
At these bi-weekly evenings, Ven. Amy will give a traditional and contemporary commentary on the Bodhisattva Vows. She will explain how we can work with them in our daily practice both on our cushion and in our daily lives. Through teachings and discussion we will explore these vows as powerful tools for transformation and developing bodhicitta as the basis of the Path of the Bodhisattva. These evenings will offer a platform to explore the vows together, for those who have already taken the vows before, as well as for those who consider taking them. Venerable Amy is a highly respected teacher and practitioner of Tibetan Buddhism, who is known for her wisdom, compassion, and dedication to helping others.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen. Daarnaast ook een aantal kinderboeken en dvd’s. Voor meer informatie: zie de digitale boekenlijst.
Iedereen kan lid worden en boeken/dvd’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. Naast de bibliotheekavonden eens per maand op woensdag voor het lenen van boeken of dvd’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals filmavonden.
Digitale boekenlijst:
Alle boeken zijn te vinden op onze digitale boekenlijst.
Data: 11 oktober, 8 en 22 november 2023
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Online service-uur:
Bent u op zoek naar een specifiek boek of een boek over een bepaald onderwerp? Wilt u weten hoe u in de digitale boekenlijst van de bibliotheek kunt zoeken? Of heeft u vragen over de bibliotheek? De mensen van de bibliotheek zitten klaar om u te woord te staan. De online service is eens per maand, via Zoom. Voor de link en data zie de website.
Locatie: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: bibliotheekbodhisattva@gmail.com
Vipassana Introduction Course in English (1/7) 4 october – 22 november 2023 physical
The course is suitable for all those living in Amsterdam and the surrounding area, who are interested in getting acquainted with the practice of Vipassana meditation. The course is in English but also suitable for Dutch speakers with sufficient English knowledge.
Registration is required. Guidance by Aad Verboom.
The course is based on the approach of the late Mahasi Sayadaw and will allow the student to understand the difference between calm-directed meditation and wisdom-directed meditation. Vipassana, which is frequently described as Insight Meditation, is typically a wisdom-directed approach.
MeerWat als je wat meer gedoe kon loslaten en je kon ontspannen in je lichaam? Wat als je wat minder last had van zorgen, gewoontepatronen en sterke emoties? Wat als je jezelf wat meer kon accepteren zoals je bent? Dát is precies waar deze cursus over gaat. Bij de cursus ‘Zelfcompassie’ leer je wijs omgaan met stress en emoties. De sleutels daarbij zijn voelen van ons lichaam en omarmen wat we lastig aan onszelf vinden.
Gedurende zes avonden oefen je met loslaten van onnodige zorgen en met omarmen van wat je lastig aan jezelf vindt. Dat doen we in ontspannen sfeer: we nemen onszelf serieus, maar tegelijkertijd ook niet. Bij deze cursus gebruiken we onderricht en oefeningen van Tsoknyi Rinpoche. Hij noemt moeilijke gevoelens onze ‘prachtige monsters’.
Data: 20 en 27 september, 4, 11 en 18 oktober, 1 november 2023.
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Plaats: Rigpa-centrum Groningen. Aweg 18, Groningen.
In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:
Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
De sessies zullen plaatsvinden op: 4, 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december
MeerVanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.
MeerWe nodigen je van harte uit voor de introductiecursus inzichtmeditatie die op 21 september zal starten in Haarlem. In deze cursus staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid (mindfulness) centraal. Opmerkzaamheid staat voor een helder, stabiel gewaarzijn zonder oordeel. Deze vorm van aandacht brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven en is de basis van waaruit wijsheid en mededogen tot ontwikkeling kunnen komen. De cursus is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in een duidelijke methode om inzicht te krijgen in de werking van de geest en de eigen gedachte-patronen. Op zes avonden en een halve dag wordt de basis gelegd voor de beoefening van inzichtmeditatie.
MeerKindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten.
MeerWat maakt het leven kostbaar? Hoe lééf ik het in het besef dat het eindig is?
Deze cursus is gebaseerd op de spirituele klassieker Het Tibetaanse boek van leven en sterven. Een boek dat een stille revolutie inspireert in de manier waarop we naar de dood en de zorg voor stervenden kijken.
Contempleren over vergankelijkheid leidt naar onze diepste essentie, de waarheid waar we allemaal op zoek naar zijn.
In de achtweekse cursus gaan we de geest thuisbrengen en ons verdiepen in:
In Schoorl wordt de cursus tweewekelijks aangeboden. In de tussenliggende week wordt optioneel meditatie aangeboden.
Het eerste blok van 5 bijeenkomsten:
Op vrijdag 29 september, 13 en 27 oktober, 10 en 24 november.
Tijd: van 10.00 – 12.00 uur
Iedereen is welkom bij de cursus Rustig open zijn, een meditatiecursus voor mensen mét en zonder ervaring met meditatie. Of je nou nieuwsgierig bent naar wat meditatie eigenlijk is, of je op zoek bent naar hoe je regelmaat kunt brengen in je meditaties, bij deze cursus komt het aan de orde. Meditatie kan ons helpen om rustig en open te zijn, zelfs in een wereld waarin er veel op ons afkomt.
Je krijgt tijdens de cursusochtenden heldere aanwijzingen, bijvoorbeeld over de fysieke meditatiehouding en hoe je je geest kunt kalmeren, en daar oefen je ook direct mee. Tijdens de cursusochtenden maken we daarnaast ruimte om onze ervaringen te delen met anderen en kijken we soms korte video’s van meditatiemeesters (m/v). En natuurlijk besteden we aandacht aan integratie in je dagelijks leven.
Data van de cursus: 13 en 20 oktober en 3 en 10 november.
9:15 tot 11:15
Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.
MeerWe all know that life can be challenging, sometimes frustrating and often messy. We want to be happy and live a good life, but all too often stuff seems to get in way—so the idea of joy can seem to be something for other people but too risky for us.
This is because we confuse joy with happiness. Happiness tends to rely on what is happening for us at any given time—it’s a transient feeling that we cannot always rely on. Joy, however, is a state of being that animates our lives and brings them satisfaction and meaning. It’s constant because it is not dependent on outside circumstances but is cultivated within our minds and hearts.
An extraordinary quality of joy is that it can come in the most unexpected ways and at the times we least expect it.
Saturday 14 October & Saturday 28 October 2023
10.00-14.00
Online only, except Sept. 2: also onsite
Meditation is essential for personal transformation and a crucial part of Buddhist studies.
This new four-year online course provides students with long term, in-depth support in their meditative development. This weekly course will offer:
Students will actively train in both shamatha and vipassana, gradually investigating the nature of self and phenomena. We will explore how we project layers (of ignorance) onto our perception and how to challenge these through reasoning and direct insight. This course is above all a practical one. It aims at helping students navigate their meditative lives successfully, both on and off the cushion.
To complement the IDMT course we will also offer:
This course is a collaboration between 4 FPMT Buddhist centers: Shantideva Center New York (US), Jamyang Buddhist Centre Leeds (UK), Institut Vajrayogini in Marzens (FR) and Maitreya Instituut (NL) and therefore the course will be attended by an international group of Buddhist practitioners.
MeerO.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries (Lobsang Norbu)
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries (Lobsang Norbu)
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
Structuur van de cursus
Het programma wordt gepresenteerd als een serie van zes zondagmiddagen. Je leert in totaal 12 verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
Meer
DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings
DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.
Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break
Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague
FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.
You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.
CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.
MeerO.l.v. Dorien Quik
Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, u veel inzichten kunnen geven.
Deze lessen vinden 1 x in de 2 weken plaats op de maandagmorgen van 10.00 – 12.00 uur.
Data:
18 september
2, 16 en 30 oktober
13 en 27 november
11 en 18 december
De lessen zien er als volgt uit:
– de geest tot rust brengen
– bespreking van een boeddhistisch onderwerp
– een geleide meditatie
– bespreking en afronding
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Kosten: € 15,- per les
Do you sometimes wonder: What does a Buddhist do all day? Are they all vegetarian? Can you still enjoy life as a buddhist? I’m working, studying, and way too busy to meditate – what does Buddhism have to offer me? Do I need to be a believer to practice Buddhism? What is it all about?
Well, stop scrolling: this course forms an explorative journey into the heart of 2500 years of unbroken Buddhist wisdom lineage, allowing you to experientially familiarize yourself with its most important themes.
Guided by the spiritual bestseller The Tibetan Book of Living and Dying, we’ll immerse ourselves in topics such as impermanence and change, interdependence and the nature of reality, Buddhist understanding of the mind, purpose of meditation, karma, love and compassion for yourself and others, the spiritual path and the Buddhist vision on the process of death, dying, and rebirth.
We’ll complement this with guided meditative practices, which will deepen our understanding and facilitate an experience of how all this relates to our actual lives – you know we gotta walk the talk!
The second part of this course will start in January 2024.
16 and 30 October, 13 and 27 November and 11 December 2023
19:30–21:30
Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB). In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful. This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.
Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.
In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
Meer
Namo Buddhaya!
Welkom!
Vanaf 5 september geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.
Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt toepassen.
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 5 september 2023. De laatste les op 24 oktober 2023.
De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.
U bent van harte welkom!
Meer
Schrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
Wat als je wat meer gedoe kon loslaten en je kon ontspannen in je lichaam? Wat als je wat minder last had van zorgen, gewoontepatronen en sterke emoties? Wat als je jezelf wat meer kon accepteren zoals je bent? Dát is precies waar deze cursus over gaat. Bij de cursus ‘Zelfcompassie’ leer je wijs omgaan met stress en emoties. De sleutels daarbij zijn voelen van ons lichaam en omarmen wat we lastig aan onszelf vinden.
Gedurende zes avonden oefen je met loslaten van onnodige zorgen en met omarmen van wat je lastig aan jezelf vindt. Dat doen we in ontspannen sfeer: we nemen onszelf serieus, maar tegelijkertijd ook niet. Bij deze cursus gebruiken we onderricht en oefeningen van Tsoknyi Rinpoche. Hij noemt moeilijke gevoelens onze ‘prachtige monsters’.
Data: 20 en 27 september, 4, 11 en 18 oktober, 1 november 2023.
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Plaats: Rigpa-centrum Groningen. Aweg 18, Groningen.
In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:
Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
De sessies zullen plaatsvinden op: 4, 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december
MeerVanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.
MeerDe beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.
In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze mogelijkheden. De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.
Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden. Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.
In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.
Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.
Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.
Chantal Thielen geeft een introductiecursus Tibetaans boeddhisme. In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond: Introductie in het Boeddhisme en het leven van de Boeddha en Karma en reïncarnatie,
2e avond: De vier edele waarheden. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid),
3e avond: De Bodhisattva en de zes paramita’s. Bodhicitta en de verlichtingsgedachte,
4e avond: Wijsheid: relatieve en absolute waarheid, de filosofie over het ego en van vertroebelde visie naar inzicht,
5de avond: Toevlucht nemen: het kiezen voor bescherming en de leraar en de leerling.
Datum en tijd
Op woensdag 18, 25 oktober en 1, 8, 15 november 2023.
Van 19:30 uur tot 21:15
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi.
MeerWe nodigen je van harte uit voor de introductiecursus inzichtmeditatie die op 21 september zal starten in Haarlem. In deze cursus staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid (mindfulness) centraal. Opmerkzaamheid staat voor een helder, stabiel gewaarzijn zonder oordeel. Deze vorm van aandacht brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven en is de basis van waaruit wijsheid en mededogen tot ontwikkeling kunnen komen. De cursus is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in een duidelijke methode om inzicht te krijgen in de werking van de geest en de eigen gedachte-patronen. Op zes avonden en een halve dag wordt de basis gelegd voor de beoefening van inzichtmeditatie.
MeerKindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
Shinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.
De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.
Shinrin-yoku means bathing in the forest atmosphere, meditative walking in the forest. You immerse yourself in the forest atmosphere using all of your senses while slowly wandering through the forest.
MeerDoor Eerwaarde Geshe Tenzin Namdak - in het Nederlands
Liefdevolle vriendelijkheid is een centraal en beroemd thema van de boeddhistische filosofie en praktijk. Volgens de klassieke tekst die Geshe Namdak dit weekend zal gaan uitleggen, is de wens om anderen te helpen de enige ware manier om de Boeddha te respecteren en te eren. Indien dit werkelijk begrepen en beoefend wordt, zal liefdevolle vriendelijkheid uiteindelijk kunnen opbloeien tot bodhichitta, de verlichtingsgeest: de wens onszelf te ontwikkelen tot een verlicht wezen met als doel alle wezens zo goed mogelijk te kunnen helpen vrij te worden van lijden. Dit vormt het leidende principe voor onze gehele spirituele ontwikkeling.
Kom ervaren hoe Geshe Namdak ons leidt in deze prachtige beoefening van het koesteren van anderen, aan de hand van Ārya Nagarjuna’s korte tekst "Honouring Sentient Beings" (Sattvārādhanastavam).
Deel 2 van dit tweeluik over de 'twee bodhichittas' is gepland in het weekend van 20 - 22 oktober 2023
MeerStilteretraite (sesshin) o.l.v. John de Weerdt
Deze stilte retraite biedt je de gelegenheid om intensief met een groep de stilte in te gaan en je (zen)beoefening een boost te geven waar je zelf normaal gesproken niet zo snel aan toe komt.
Mooi programma
De stilte retraite wordt grotendeels in stilte doorgebracht. Het programma bestaat uit periodes van 25 minuten zazen (zen-meditatie), afgewisseld met kinhin (loopmeditatie). Elke dag is er een teisho (lezing) en tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud (daisan).
Iedereen is welkom bij de cursus Rustig open zijn, een meditatiecursus voor mensen mét en zonder ervaring met meditatie. Of je nou nieuwsgierig bent naar wat meditatie eigenlijk is, of je op zoek bent naar hoe je regelmaat kunt brengen in je meditaties, bij deze cursus komt het aan de orde. Meditatie kan ons helpen om rustig en open te zijn, zelfs in een wereld waarin er veel op ons afkomt.
Je krijgt tijdens de cursusochtenden heldere aanwijzingen, bijvoorbeeld over de fysieke meditatiehouding en hoe je je geest kunt kalmeren, en daar oefen je ook direct mee. Tijdens de cursusochtenden maken we daarnaast ruimte om onze ervaringen te delen met anderen en kijken we soms korte video’s van meditatiemeesters (m/v). En natuurlijk besteden we aandacht aan integratie in je dagelijks leven.
Data van de cursus: 13 en 20 oktober en 3 en 10 november.
9:15 tot 11:15
In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Dat kan helpen om het leven met kalmte, mededogen en lichtheid tegemoet te treden.
Wil je een keer meditatie proberen en vind je het fijn dat met een klein groepje te doen? Dat kan een keer in de 14 dagen op vrijdag in de huiskamer in Schoorl.
Hoe ziet een bijeenkomst eruit?
Voor wie dat wil is er aan het eind van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
Informatie over de bijeenkomsten
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerDagelijks mediteren is een ideale manier om meer rust en ruimte te ervaren in het leven van alledag. Een langere periode achter elkaar mediteren, ondersteunt je dagelijkse meditatiepraktijk en kan je ervaring verdiepen. Gedragen door de groep verleg je je grenzen op een verantwoorde en inspirerende manier. Zo vind je ruimte voor gedachten en inzichten waar je in het dagelijks leven vaak niet aan toekomt.
MeerStilteretraite (sesshin) o.l.v. John de Weerdt
Deze stilte retraite biedt je de gelegenheid om intensief met een groep de stilte in te gaan en je (zen)beoefening een boost te geven waar je zelf normaal gesproken niet zo snel aan toe komt.
Mooi programma
De stilte retraite wordt grotendeels in stilte doorgebracht. Het programma bestaat uit periodes van 25 minuten zazen (zen-meditatie), afgewisseld met kinhin (loopmeditatie). Elke dag is er een teisho (lezing) en tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud (daisan).
Wil je 1 uur, 2 uur of zelfs langer mediteren in een mooie ruimte samen met anderen?
Dat kan in het weekend in het Rigpa centrum in Amsterdam! De deelname is gratis!
Op ieder heel uur begint een nieuwe sessie, geleid door een ervaren instructeur. We praten niet veel, omdat de hoofdzaak is om in een goede atmosfeer, samen met anderen, jouw eigen meditatie te kunnen doen. We wisselen zitmeditatie regelmatig af met loopmeditatie, waardoor de sessies dynamisch zijn en we oefenen hoe meditatie toe te passen in het dagelijks leven. Gebaseerd op een authentieke overdrachtslijn van meditatie instructies.Na afloop wisselen we uit.
Ieder heel uur start er een nieuwe sessie, dus voel je vrij aan te sluiten wanneer jij wilt. Je kan ook de hele ochtend meedoen. Fijn als je al een beetje ervaring hebt.
Deze vorm is heel geschikt voor jongeren/jonge mensen. Jullie zijn welkom.
Wanneer?
Op de zaterdagen 23 september, 21 oktober en 18 november, telkens van 10:00-14:00.
De initiatie van Boeddha Solitaire Yamantaka en Vajrayogini
De beoefening van Yamantaka behoort tot de cyclus van de hoogste klasse van beoefeningen die in het Vajrayana gedaan worden. Yamantaka is de Boeddha van wijsheid en het speciale aspect van Manjushri, de Boeddha van inzicht. De Yamantaka zelf is een toornige Yidam die op een diepe innerlijke manier helpt om het diep gezeten zelf en obstakels overwint. In de vierde klasse van Tantra in het Vajrayana brengt Yamantaka innerlijke vrede. Bijgaand vinden we advies in de Samaya's die ons adviseren hoe we het beste om kunnen gaan met met onze ontwikkeling op het pad, terwijl we in deze wereld moeten leven.
Tijdens de initiatie worden alle complete onderdelen overgedragen. De Yoga van de zes sessies is een zeer korte beoefening.
Zaterdag 21oktober 2023 Yamantaka van: 11.00 -17.00
De beoefening van Vajra Yogini behoort tot de cyclus van de Hevajra tantra, de hoogste klasse van tantra, met name de Maha-anutara tantra. Toen de Boeddha de instructies van de hoogste tantra klasse gaf verscheen hij in een speciale vorm als boeddha Vajradhara.
Vajra Yogini's instructies zijn beschreven in de hoofdstukken 47 en 48 van de Hevajra tantra, zoals deze door Boeddha Vajradhara onderwezen werd. Deze instructies worden beschouwd als een snel en direct pad naar het Boeddhaschap en zijn goed in te passen in onze hedendaagse situatie met ons werk en in onze cultuur.
De Vajra Yogini initiatie wordt voor de eerste keer altijd samen met een van de andere hoge Boeddha vormen genomen. Daarom geeft Lama Thubten Wangmo eerst de Yamantaka initiatie en dan de Vajra Yogini initiatie.
zondag 22 oktober 2023 van: 12.00 -17.00
Bij deze beoefeningen gaat men serieus het pad op van het Vajrayana waarbij we ons iedere dag herinneren door het doen van de zes sessie yoga aan ons besluit om het Boeddhaschap te verwerven.
Aan de Yamantaka en Vajra Yogini initiatie zijn geen verplichtingen verbonden in de zin van lange sadhana's en mantras. De Yoga van de zes sessies is een zeer korte beoefening.
Online only, except Sept. 2: also onsite
Meditation is essential for personal transformation and a crucial part of Buddhist studies.
This new four-year online course provides students with long term, in-depth support in their meditative development. This weekly course will offer:
Students will actively train in both shamatha and vipassana, gradually investigating the nature of self and phenomena. We will explore how we project layers (of ignorance) onto our perception and how to challenge these through reasoning and direct insight. This course is above all a practical one. It aims at helping students navigate their meditative lives successfully, both on and off the cushion.
To complement the IDMT course we will also offer:
This course is a collaboration between 4 FPMT Buddhist centers: Shantideva Center New York (US), Jamyang Buddhist Centre Leeds (UK), Institut Vajrayogini in Marzens (FR) and Maitreya Instituut (NL) and therefore the course will be attended by an international group of Buddhist practitioners.
MeerEen zendodag is een ééndaagse retraite die bestaat uit zit- en loopmeditaties, sutra’s, een werkmeditatie, een lunch (in orioki-stijl), een lezing, de theeceremonie en een enkele pauze. In stilte. Het programma staat open voor (oud-) cursisten en mensen met meditatie-ervaring.
MeerStilteretraite (sesshin) o.l.v. John de Weerdt
Deze stilte retraite biedt je de gelegenheid om intensief met een groep de stilte in te gaan en je (zen)beoefening een boost te geven waar je zelf normaal gesproken niet zo snel aan toe komt.
Mooi programma
De stilte retraite wordt grotendeels in stilte doorgebracht. Het programma bestaat uit periodes van 25 minuten zazen (zen-meditatie), afgewisseld met kinhin (loopmeditatie). Elke dag is er een teisho (lezing) en tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud (daisan).
De initiatie van Boeddha Solitaire Yamantaka en Vajrayogini
De beoefening van Yamantaka behoort tot de cyclus van de hoogste klasse van beoefeningen die in het Vajrayana gedaan worden. Yamantaka is de Boeddha van wijsheid en het speciale aspect van Manjushri, de Boeddha van inzicht. De Yamantaka zelf is een toornige Yidam die op een diepe innerlijke manier helpt om het diep gezeten zelf en obstakels overwint. In de vierde klasse van Tantra in het Vajrayana brengt Yamantaka innerlijke vrede. Bijgaand vinden we advies in de Samaya's die ons adviseren hoe we het beste om kunnen gaan met met onze ontwikkeling op het pad, terwijl we in deze wereld moeten leven.
Tijdens de initiatie worden alle complete onderdelen overgedragen. De Yoga van de zes sessies is een zeer korte beoefening.
Zaterdag 21oktober 2023 Yamantaka van: 11.00 -17.00
De beoefening van Vajra Yogini behoort tot de cyclus van de Hevajra tantra, de hoogste klasse van tantra, met name de Maha-anutara tantra. Toen de Boeddha de instructies van de hoogste tantra klasse gaf verscheen hij in een speciale vorm als boeddha Vajradhara.
Vajra Yogini's instructies zijn beschreven in de hoofdstukken 47 en 48 van de Hevajra tantra, zoals deze door Boeddha Vajradhara onderwezen werd. Deze instructies worden beschouwd als een snel en direct pad naar het Boeddhaschap en zijn goed in te passen in onze hedendaagse situatie met ons werk en in onze cultuur.
De Vajra Yogini initiatie wordt voor de eerste keer altijd samen met een van de andere hoge Boeddha vormen genomen. Daarom geeft Lama Thubten Wangmo eerst de Yamantaka initiatie en dan de Vajra Yogini initiatie.
zondag 22 oktober 2023 van: 12.00 -17.00
Bij deze beoefeningen gaat men serieus het pad op van het Vajrayana waarbij we ons iedere dag herinneren door het doen van de zes sessie yoga aan ons besluit om het Boeddhaschap te verwerven.
Aan de Yamantaka en Vajra Yogini initiatie zijn geen verplichtingen verbonden in de zin van lange sadhana's en mantras. De Yoga van de zes sessies is een zeer korte beoefening.
Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden. Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt en leer je de kracht van de stilte ervaren.
De Stiltemeditaties worden begeleid door dharmacursisten die meer dan 20 jaar in opleiding zijn bij de stichting.
Datum: 25 september, 23 oktober, 20 november
Tijd: 20.00 – 21.30 uur
Kosten: vrijwillige bijdrage
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of tel. 06-22409645
Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB). In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful. This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.
Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.
In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerErotiek is de taal van de mystici omdat het in beide om eenwording gaat. In de colleges onderzoek we de betekenis van de fysieke erotiek voor het spirituele leven. De geschiedenis leert hoe de erotiek onbespreekbaar terrein werd en welke revolutionaire krachten nodig zijn om de erotiek weer de plaats te geven die zij verdient. De zentraditie heeft wortels in het tantrisme en het is belangrijk dit onder de aandacht te brengen.
Namo Buddhaya!
Welkom!
Vanaf 5 september geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.
Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie? Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie? Maar vooral: wat kan ik ermee?
Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.
Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt toepassen.
De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 5 september 2023. De laatste les op 24 oktober 2023.
De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.
Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.
Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.
De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.
Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.
Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:
monks.mbmnl@gmail.com
U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.
U bent van harte welkom!
Meer
The Bodhisattva Vows: Making Bodhicitta work in daily life
The bodhisattva vows are a formal commitment to free others from suffering and bring them to enlightenment. While it might seem easy to wish all beings could be happy, free from suffering, and find enlightenment, it’s another thing to formally make a commitment to work towards that goal.
At these bi-weekly evenings, Ven. Amy will give a traditional and contemporary commentary on the Bodhisattva Vows. She will explain how we can work with them in our daily practice both on our cushion and in our daily lives. Through teachings and discussion we will explore these vows as powerful tools for transformation and developing bodhicitta as the basis of the Path of the Bodhisattva. These evenings will offer a platform to explore the vows together, for those who have already taken the vows before, as well as for those who consider taking them. Venerable Amy is a highly respected teacher and practitioner of Tibetan Buddhism, who is known for her wisdom, compassion, and dedication to helping others.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
Meer
De bibliotheek van Stichting Bodhisattva bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen. Daarnaast ook een aantal kinderboeken en dvd’s. Voor meer informatie zie de digitale boekenlijst.
Online service
Bent u op zoek naar een specifiek boek of een boek over een bepaald onderwerp? Wilt u weten hoe u in de digitale boekenlijst van de bibliotheek kunt zoeken? Of heeft u vragen over de bibliotheek? De mensen van de bibliotheek zitten klaar om u te woord te staan. De online service is eens per maand via Zoom. Zie de website www.stichtingbodhisattva.nl voor de Zoom link.
Data en tijden online service:
27 september, 25 oktober en 22 november van 19.30 – 20.30 uur
In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:
Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
De sessies zullen plaatsvinden op: 4, 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december
Meer
Chantal Thielen geeft een introductiecursus Tibetaans boeddhisme. In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond: Introductie in het Boeddhisme en het leven van de Boeddha en Karma en reïncarnatie,
2e avond: De vier edele waarheden. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid),
3e avond: De Bodhisattva en de zes paramita’s. Bodhicitta en de verlichtingsgedachte,
4e avond: Wijsheid: relatieve en absolute waarheid, de filosofie over het ego en van vertroebelde visie naar inzicht,
5de avond: Toevlucht nemen: het kiezen voor bescherming en de leraar en de leerling.
Datum en tijd
Op woensdag 18, 25 oktober en 1, 8, 15 november 2023.
Van 19:30 uur tot 21:15
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi.
MeerDe zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerKindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerJanneke Koch en Pia Velema organiseren een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.
MeerWat maakt het leven kostbaar? Hoe lééf ik het in het besef dat het eindig is?
Deze cursus is gebaseerd op de spirituele klassieker Het Tibetaanse boek van leven en sterven. Een boek dat een stille revolutie inspireert in de manier waarop we naar de dood en de zorg voor stervenden kijken.
Contempleren over vergankelijkheid leidt naar onze diepste essentie, de waarheid waar we allemaal op zoek naar zijn.
In de achtweekse cursus gaan we de geest thuisbrengen en ons verdiepen in:
In Schoorl wordt de cursus tweewekelijks aangeboden. In de tussenliggende week wordt optioneel meditatie aangeboden.
Het eerste blok van 5 bijeenkomsten:
Op vrijdag 29 september, 13 en 27 oktober, 10 en 24 november.
Tijd: van 10.00 – 12.00 uur
Het Shambhala Meditatie Centrum Rotterdam opent vrijdagmiddag 29 september, van 13-17 uur, zijn deuren voor iedereen die benieuwd is naar Boeddhistische meditatie. Vanaf die datum zullen wij iedere laatste vrijdagmiddag van de maand onze deuren openen voor alle belangstellenden uit Rotterdam (West) en omgeving.
Deze middagen is er gelegenheid om onze meditatieruimte te bekijken en uitleg te krijgen over de inrichting hiervan.
Ben je ook nieuwsgierig naar meditatie zoals deze op ons Centrum wordt beoefend? Dan is er van 15:00-15:30 uur gelegenheid om deel te nemen aan een Open Meditatie sessie. Iedereen is welkom. Kom wel op tijd, want tussen 15 uur en 15.30 uur worden er geen nieuwe deelnemers in de meditatieruimte meer toegelaten.
Programma:
13:00-15:00 Vrije Inloop, gelegenheid om ruimte te bezichtigen en vragen te stellen
15:00-15:30 Open Meditatie sessie (deuren sluiten om 15 uur, dus kom op tijd!)
15:30-17:00 Vrije Inloop, gelegenheid om ruimte te bezichtigen en vragen te stellen
MeerDe zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerIn deze serie cursus-dagen komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen.Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen. Vraag en antwoord, discussie en begeleide meditaties maken deel uit van deze interactieve lessen.
Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.
MeerWe all know that life can be challenging, sometimes frustrating and often messy. We want to be happy and live a good life, but all too often stuff seems to get in way—so the idea of joy can seem to be something for other people but too risky for us.
This is because we confuse joy with happiness. Happiness tends to rely on what is happening for us at any given time—it’s a transient feeling that we cannot always rely on. Joy, however, is a state of being that animates our lives and brings them satisfaction and meaning. It’s constant because it is not dependent on outside circumstances but is cultivated within our minds and hearts.
An extraordinary quality of joy is that it can come in the most unexpected ways and at the times we least expect it.
Saturday 14 October & Saturday 28 October 2023
10.00-14.00
Online only, except Sept. 2: also onsite
Meditation is essential for personal transformation and a crucial part of Buddhist studies.
This new four-year online course provides students with long term, in-depth support in their meditative development. This weekly course will offer:
Students will actively train in both shamatha and vipassana, gradually investigating the nature of self and phenomena. We will explore how we project layers (of ignorance) onto our perception and how to challenge these through reasoning and direct insight. This course is above all a practical one. It aims at helping students navigate their meditative lives successfully, both on and off the cushion.
To complement the IDMT course we will also offer:
This course is a collaboration between 4 FPMT Buddhist centers: Shantideva Center New York (US), Jamyang Buddhist Centre Leeds (UK), Institut Vajrayogini in Marzens (FR) and Maitreya Instituut (NL) and therefore the course will be attended by an international group of Buddhist practitioners.
MeerOns zelfbeeld en ons wereldbeeld zijn zeer beperkt. Daardoor zijn ze een permanente bron van verkeerd handelen, teleurstelling en frustratie. Hoe brengen wij deze beelden eigenlijk tot stand, en kunnen we leren dat met meer wijsheid en realiteitszin te doen? Daarover is zowel in het Oosten als in het Westen veel nagedacht en geschreven.
Dr. H.F. de Wit is psycholoog, gespecialiseerd in de Boeddhistische benadering van dit probleem. Hij is schrijver van talloze boeken, ondermeer over contemplatieve psychologie, en gemachtigd door Chogyam Trungpa als meditatieleraar in de Tibetaanse boeddhistische traditie. In dit weekend gaat hij in op de boeddhistische methode van kennisverwerving (Shamatha/Vipassyana), en op de inzichten die deze oplevert. Han de Wit staat bekend om zijn toegankelijke stijl van lesgeven. Dit programma is daarom ook zeer geschikt voor mensen met weinig of geen meditatie-ervaring.
MeerDe zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerO.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries (Lobsang Norbu)
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries (Lobsang Norbu)
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
Structuur van de cursus
Het programma wordt gepresenteerd als een serie van zes zondagmiddagen. Je leert in totaal 12 verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.
Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact
De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zondag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerO.l.v. Dorien Quik
Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, u veel inzichten kunnen geven.
Deze lessen vinden 1 x in de 2 weken plaats op de maandagmorgen van 10.00 – 12.00 uur.
Data:
18 september
2, 16 en 30 oktober
13 en 27 november
11 en 18 december
De lessen zien er als volgt uit:
– de geest tot rust brengen
– bespreking van een boeddhistisch onderwerp
– een geleide meditatie
– bespreking en afronding
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Kosten: € 15,- per les
Tijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek worden er ook een Shinrin-Yoku en een Sumi-e workshop georganiseerd voor belangstellenden.
MeerDo you sometimes wonder: What does a Buddhist do all day? Are they all vegetarian? Can you still enjoy life as a buddhist? I’m working, studying, and way too busy to meditate – what does Buddhism have to offer me? Do I need to be a believer to practice Buddhism? What is it all about?
Well, stop scrolling: this course forms an explorative journey into the heart of 2500 years of unbroken Buddhist wisdom lineage, allowing you to experientially familiarize yourself with its most important themes.
Guided by the spiritual bestseller The Tibetan Book of Living and Dying, we’ll immerse ourselves in topics such as impermanence and change, interdependence and the nature of reality, Buddhist understanding of the mind, purpose of meditation, karma, love and compassion for yourself and others, the spiritual path and the Buddhist vision on the process of death, dying, and rebirth.
We’ll complement this with guided meditative practices, which will deepen our understanding and facilitate an experience of how all this relates to our actual lives – you know we gotta walk the talk!
The second part of this course will start in January 2024.
16 and 30 October, 13 and 27 November and 11 December 2023
19:30–21:30
Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zondag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerTijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek worden er ook een Shinrin-Yoku en een Sumi-e workshop georganiseerd voor belangstellenden.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zondag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerDeze open avond is iedere eerste woensdag van de maand. Een open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven, vragen te stellen en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Je bent van harte welkom. Opgeven is niet nodig.
MeerTijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek worden er ook een Shinrin-Yoku en een Sumi-e workshop georganiseerd voor belangstellenden.
MeerWat als je wat meer gedoe kon loslaten en je kon ontspannen in je lichaam? Wat als je wat minder last had van zorgen, gewoontepatronen en sterke emoties? Wat als je jezelf wat meer kon accepteren zoals je bent? Dát is precies waar deze cursus over gaat. Bij de cursus ‘Zelfcompassie’ leer je wijs omgaan met stress en emoties. De sleutels daarbij zijn voelen van ons lichaam en omarmen wat we lastig aan onszelf vinden.
Gedurende zes avonden oefen je met loslaten van onnodige zorgen en met omarmen van wat je lastig aan jezelf vindt. Dat doen we in ontspannen sfeer: we nemen onszelf serieus, maar tegelijkertijd ook niet. Bij deze cursus gebruiken we onderricht en oefeningen van Tsoknyi Rinpoche. Hij noemt moeilijke gevoelens onze ‘prachtige monsters’.
Data: 20 en 27 september, 4, 11 en 18 oktober, 1 november 2023.
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Plaats: Rigpa-centrum Groningen. Aweg 18, Groningen.
In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:
Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
De sessies zullen plaatsvinden op: 4, 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december
MeerVanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.
MeerOnly online! With Geshe Sonam Ngodrup, translated by Ven. Khedrup
Geshe la will teach on a Gelug Mahamudra text in the first part of the class and therafter will comment on various verses by Nagarjuna. On Sept. 6 these will be verses on Refuge and Bodhicitta. On the following three dates Geshe la will select verses from the "Commentary on Bodhicitta", "Seventy Stanzas on Emptiness" and "Precious Garland". More information will follow.
Meer
Chantal Thielen geeft een introductiecursus Tibetaans boeddhisme. In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond: Introductie in het Boeddhisme en het leven van de Boeddha en Karma en reïncarnatie,
2e avond: De vier edele waarheden. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid),
3e avond: De Bodhisattva en de zes paramita’s. Bodhicitta en de verlichtingsgedachte,
4e avond: Wijsheid: relatieve en absolute waarheid, de filosofie over het ego en van vertroebelde visie naar inzicht,
5de avond: Toevlucht nemen: het kiezen voor bescherming en de leraar en de leerling.
Datum en tijd
Op woensdag 18, 25 oktober en 1, 8, 15 november 2023.
Van 19:30 uur tot 21:15
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi.
MeerDe zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zondag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerTijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek worden er ook een Shinrin-Yoku en een Sumi-e workshop georganiseerd voor belangstellenden.
MeerZin om op zaterdagochtend inspiratie op te doen? Kom naar Rigpa Amsterdam en ga met een open mind de rest van je weekend tegemoet.
Rigpa Zaterdag is een laagdrempelige bijeenkomst waar je samen met anderen persoonlijke vragen verkent in een positieve, open sfeer. Stilte en korte meditatiesessies geven ruimte om te voelen wat er in je leeft. Begeleide reflecties helpen bij zelfonderzoek. De ochtenden zijn lichtvoetig en met ruimte voor humor.
De ochtenden hebben een vaste opzet die erop gericht is om te ontdekken wat belangrijk voor ons is. Het boeddhisme gebruiken we daarbij als referentiekader en dat biedt een verfrissend perspectief. Bovendien leren we van elkaar door ruimte voor vragen en uitwisseling. Aan het eind van de ochtend heb je tips en praktische handvatten verzamelt om zelf mee verder te gaan.
Ripga Zaterdag vindt in het najaar van 2023 plaats op: 7 oktober, 4 november en 2 december
Alle sessies zijn van 10:30 uur tot 13:00 uur.
We nodigen je van harte uit voor de introductiecursus inzichtmeditatie die op 21 september zal starten in Haarlem. In deze cursus staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid (mindfulness) centraal. Opmerkzaamheid staat voor een helder, stabiel gewaarzijn zonder oordeel. Deze vorm van aandacht brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven en is de basis van waaruit wijsheid en mededogen tot ontwikkeling kunnen komen. De cursus is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in een duidelijke methode om inzicht te krijgen in de werking van de geest en de eigen gedachte-patronen. Op zes avonden en een halve dag wordt de basis gelegd voor de beoefening van inzichtmeditatie.
MeerKindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zondag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerTijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek worden er ook een Shinrin-Yoku en een Sumi-e workshop georganiseerd voor belangstellenden.
MeerDeze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal.
MeerIedereen is welkom bij de cursus Rustig open zijn, een meditatiecursus voor mensen mét en zonder ervaring met meditatie. Of je nou nieuwsgierig bent naar wat meditatie eigenlijk is, of je op zoek bent naar hoe je regelmaat kunt brengen in je meditaties, bij deze cursus komt het aan de orde. Meditatie kan ons helpen om rustig en open te zijn, zelfs in een wereld waarin er veel op ons afkomt.
Je krijgt tijdens de cursusochtenden heldere aanwijzingen, bijvoorbeeld over de fysieke meditatiehouding en hoe je je geest kunt kalmeren, en daar oefen je ook direct mee. Tijdens de cursusochtenden maken we daarnaast ruimte om onze ervaringen te delen met anderen en kijken we soms korte video’s van meditatiemeesters (m/v). En natuurlijk besteden we aandacht aan integratie in je dagelijks leven.
Data van de cursus: 13 en 20 oktober en 3 en 10 november.
9:15 tot 11:15
In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Dat kan helpen om het leven met kalmte, mededogen en lichtheid tegemoet te treden.
Wil je een keer meditatie proberen en vind je het fijn dat met een klein groepje te doen? Dat kan een keer in de 14 dagen op vrijdag in de huiskamer in Schoorl.
Hoe ziet een bijeenkomst eruit?
Voor wie dat wil is er aan het eind van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
Informatie over de bijeenkomsten
De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zondag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerTijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek worden er ook een Shinrin-Yoku en een Sumi-e workshop georganiseerd voor belangstellenden.
MeerZin om op zaterdagochtend inspiratie op te doen? Kom naar Rigpa Amsterdam en ga met een open mind de rest van je weekend tegemoet.
Rigpa Zaterdag is een laagdrempelige bijeenkomst waar je samen met anderen persoonlijke vragen verkent in een positieve, open sfeer. Stilte en korte meditatiesessies geven ruimte om te voelen wat er in je leeft. Begeleide reflecties helpen bij zelfonderzoek. De ochtenden zijn lichtvoetig en met ruimte voor humor.
De ochtenden hebben een vaste opzet die erop gericht is om te ontdekken wat belangrijk voor ons is. Het boeddhisme gebruiken we daarbij als referentiekader en dat biedt een verfrissend perspectief. Bovendien leren we van elkaar door ruimte voor vragen en uitwisseling. Aan het eind van de ochtend heb je tips en praktische handvatten verzamelt om zelf mee verder te gaan.
Ripga Zaterdag vindt in het najaar van 2023 plaats op: 7 oktober, 4 november en 2 december
Alle sessies zijn van 10:30 uur tot 13:00 uur.
We nodigen je van harte uit voor de introductiecursus inzichtmeditatie die op 21 september zal starten in Haarlem. In deze cursus staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid (mindfulness) centraal. Opmerkzaamheid staat voor een helder, stabiel gewaarzijn zonder oordeel. Deze vorm van aandacht brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven en is de basis van waaruit wijsheid en mededogen tot ontwikkeling kunnen komen. De cursus is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in een duidelijke methode om inzicht te krijgen in de werking van de geest en de eigen gedachte-patronen. Op zes avonden en een halve dag wordt de basis gelegd voor de beoefening van inzichtmeditatie.
MeerOnline only, except Sept. 2: also onsite
Meditation is essential for personal transformation and a crucial part of Buddhist studies.
This new four-year online course provides students with long term, in-depth support in their meditative development. This weekly course will offer:
Students will actively train in both shamatha and vipassana, gradually investigating the nature of self and phenomena. We will explore how we project layers (of ignorance) onto our perception and how to challenge these through reasoning and direct insight. This course is above all a practical one. It aims at helping students navigate their meditative lives successfully, both on and off the cushion.
To complement the IDMT course we will also offer:
This course is a collaboration between 4 FPMT Buddhist centers: Shantideva Center New York (US), Jamyang Buddhist Centre Leeds (UK), Institut Vajrayogini in Marzens (FR) and Maitreya Instituut (NL) and therefore the course will be attended by an international group of Buddhist practitioners.
MeerKintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Kin betekent goud en sugi verbinden. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.
In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.
Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.
Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa. De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.
U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.
Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:
Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres - padmaoselling.eu
Meer
O.l.v. Dorien Quik van Stichting Bodhisattva
Waardig sterven staat in boeddhistisch perspectief synoniem voor waardig leven. Door het omarmen van geluk en pijn, geboorte en sterven valt er niet iets te verbeteren, te ontkennen of te transformeren. Ieder moment is volmaakt.
Dan is sterven de bevrijding van een lichaam dat niet meer kan functioneren en kan de bevrijde energie als licht verder gaan. In deze lezing zal in het kort het stervensproces behandeld worden en de nadruk zal liggen op hoe we elkaar in deze inwijdingsweg waardig kunnen dragen.
Datum: 5 november 2023
Tijd: 10.30 - 12.00 uur
Locatie: De Hoeksteen, Rozenboomlaan 119, 2274 HK Voorburg
Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.
Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact
Did you know that Baby Boomers are the first generation to get to age 60 and still have the promise of many years ahead of them? However, despite our longer life spans, ageing is still often viewed with anxiety and dismay. The ways in which society views ageing and treats older people can add to a feeling that the scope of life is shrinking. Ageist attitudes are still common. All this may lead us to feel trapped and anxious and to experience overwhelming feelings of loss.
While acknowledging these lived experiences, this course takes a different approach. Having lived into the second half of our life, we have learned many lessons and faced a lot. Now is the time to draw on all that insight and dig deep to find the courage and wisdom to flourish as we age. By resolving our past and finding contentment in our present, we can learn to face each ageing milestone as an opportunity for deeper self-knowledge and spiritual understanding. We can learn to age fearlessly.
6 November and 13 November 2023
11:00 tot 16:00
Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB). In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful. This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.
Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.
In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
The Bodhisattva Vows: Making Bodhicitta work in daily life
The bodhisattva vows are a formal commitment to free others from suffering and bring them to enlightenment. While it might seem easy to wish all beings could be happy, free from suffering, and find enlightenment, it’s another thing to formally make a commitment to work towards that goal.
At these bi-weekly evenings, Ven. Amy will give a traditional and contemporary commentary on the Bodhisattva Vows. She will explain how we can work with them in our daily practice both on our cushion and in our daily lives. Through teachings and discussion we will explore these vows as powerful tools for transformation and developing bodhicitta as the basis of the Path of the Bodhisattva. These evenings will offer a platform to explore the vows together, for those who have already taken the vows before, as well as for those who consider taking them. Venerable Amy is a highly respected teacher and practitioner of Tibetan Buddhism, who is known for her wisdom, compassion, and dedication to helping others.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen. Daarnaast ook een aantal kinderboeken en dvd’s. Voor meer informatie: zie de digitale boekenlijst.
Iedereen kan lid worden en boeken/dvd’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. Naast de bibliotheekavonden eens per maand op woensdag voor het lenen van boeken of dvd’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals filmavonden.
Digitale boekenlijst:
Alle boeken zijn te vinden op onze digitale boekenlijst.
Data: 11 oktober, 8 en 22 november 2023
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Online service-uur:
Bent u op zoek naar een specifiek boek of een boek over een bepaald onderwerp? Wilt u weten hoe u in de digitale boekenlijst van de bibliotheek kunt zoeken? Of heeft u vragen over de bibliotheek? De mensen van de bibliotheek zitten klaar om u te woord te staan. De online service is eens per maand, via Zoom. Voor de link en data zie de website.
Locatie: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: bibliotheekbodhisattva@gmail.com
In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:
Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
De sessies zullen plaatsvinden op: 4, 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december
MeerVanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.
Meer
Chantal Thielen geeft een introductiecursus Tibetaans boeddhisme. In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond: Introductie in het Boeddhisme en het leven van de Boeddha en Karma en reïncarnatie,
2e avond: De vier edele waarheden. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid),
3e avond: De Bodhisattva en de zes paramita’s. Bodhicitta en de verlichtingsgedachte,
4e avond: Wijsheid: relatieve en absolute waarheid, de filosofie over het ego en van vertroebelde visie naar inzicht,
5de avond: Toevlucht nemen: het kiezen voor bescherming en de leraar en de leerling.
Datum en tijd
Op woensdag 18, 25 oktober en 1, 8, 15 november 2023.
Van 19:30 uur tot 21:15
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi.
MeerKindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
Bert Gen-Ryū van Voorst (Zen.nl Gouda) en Anke Welten (Zen.nl Dordrecht) organiseren het weekend van 10 t/m 12 november 2023 een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.
MeerWat maakt het leven kostbaar? Hoe lééf ik het in het besef dat het eindig is?
Deze cursus is gebaseerd op de spirituele klassieker Het Tibetaanse boek van leven en sterven. Een boek dat een stille revolutie inspireert in de manier waarop we naar de dood en de zorg voor stervenden kijken.
Contempleren over vergankelijkheid leidt naar onze diepste essentie, de waarheid waar we allemaal op zoek naar zijn.
In de achtweekse cursus gaan we de geest thuisbrengen en ons verdiepen in:
In Schoorl wordt de cursus tweewekelijks aangeboden. In de tussenliggende week wordt optioneel meditatie aangeboden.
Het eerste blok van 5 bijeenkomsten:
Op vrijdag 29 september, 13 en 27 oktober, 10 en 24 november.
Tijd: van 10.00 – 12.00 uur
Iedereen is welkom bij de cursus Rustig open zijn, een meditatiecursus voor mensen mét en zonder ervaring met meditatie. Of je nou nieuwsgierig bent naar wat meditatie eigenlijk is, of je op zoek bent naar hoe je regelmaat kunt brengen in je meditaties, bij deze cursus komt het aan de orde. Meditatie kan ons helpen om rustig en open te zijn, zelfs in een wereld waarin er veel op ons afkomt.
Je krijgt tijdens de cursusochtenden heldere aanwijzingen, bijvoorbeeld over de fysieke meditatiehouding en hoe je je geest kunt kalmeren, en daar oefen je ook direct mee. Tijdens de cursusochtenden maken we daarnaast ruimte om onze ervaringen te delen met anderen en kijken we soms korte video’s van meditatiemeesters (m/v). En natuurlijk besteden we aandacht aan integratie in je dagelijks leven.
Data van de cursus: 13 en 20 oktober en 3 en 10 november.
9:15 tot 11:15
Online only, except Sept. 2: also onsite
Meditation is essential for personal transformation and a crucial part of Buddhist studies.
This new four-year online course provides students with long term, in-depth support in their meditative development. This weekly course will offer:
Students will actively train in both shamatha and vipassana, gradually investigating the nature of self and phenomena. We will explore how we project layers (of ignorance) onto our perception and how to challenge these through reasoning and direct insight. This course is above all a practical one. It aims at helping students navigate their meditative lives successfully, both on and off the cushion.
To complement the IDMT course we will also offer:
This course is a collaboration between 4 FPMT Buddhist centers: Shantideva Center New York (US), Jamyang Buddhist Centre Leeds (UK), Institut Vajrayogini in Marzens (FR) and Maitreya Instituut (NL) and therefore the course will be attended by an international group of Buddhist practitioners.
MeerO.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Stilte ochtend – Op deze ochtend ga je intensiever met meditatie aan de slag. We doen vrijwel alles in stilte. En er is een dharmales.
MeerDit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Maarten de Vries (Lobsang Norbu)
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries (Lobsang Norbu)
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
Structuur van de cursus
Het programma wordt gepresenteerd als een serie van zes zondagmiddagen. Je leert in totaal 12 verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.
Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact
O.l.v. Dorien Quik
Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, u veel inzichten kunnen geven.
Deze lessen vinden 1 x in de 2 weken plaats op de maandagmorgen van 10.00 – 12.00 uur.
Data:
18 september
2, 16 en 30 oktober
13 en 27 november
11 en 18 december
De lessen zien er als volgt uit:
– de geest tot rust brengen
– bespreking van een boeddhistisch onderwerp
– een geleide meditatie
– bespreking en afronding
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Kosten: € 15,- per les
Do you sometimes wonder: What does a Buddhist do all day? Are they all vegetarian? Can you still enjoy life as a buddhist? I’m working, studying, and way too busy to meditate – what does Buddhism have to offer me? Do I need to be a believer to practice Buddhism? What is it all about?
Well, stop scrolling: this course forms an explorative journey into the heart of 2500 years of unbroken Buddhist wisdom lineage, allowing you to experientially familiarize yourself with its most important themes.
Guided by the spiritual bestseller The Tibetan Book of Living and Dying, we’ll immerse ourselves in topics such as impermanence and change, interdependence and the nature of reality, Buddhist understanding of the mind, purpose of meditation, karma, love and compassion for yourself and others, the spiritual path and the Buddhist vision on the process of death, dying, and rebirth.
We’ll complement this with guided meditative practices, which will deepen our understanding and facilitate an experience of how all this relates to our actual lives – you know we gotta walk the talk!
The second part of this course will start in January 2024.
16 and 30 October, 13 and 27 November and 11 December 2023
19:30–21:30
Did you know that Baby Boomers are the first generation to get to age 60 and still have the promise of many years ahead of them? However, despite our longer life spans, ageing is still often viewed with anxiety and dismay. The ways in which society views ageing and treats older people can add to a feeling that the scope of life is shrinking. Ageist attitudes are still common. All this may lead us to feel trapped and anxious and to experience overwhelming feelings of loss.
While acknowledging these lived experiences, this course takes a different approach. Having lived into the second half of our life, we have learned many lessons and faced a lot. Now is the time to draw on all that insight and dig deep to find the courage and wisdom to flourish as we age. By resolving our past and finding contentment in our present, we can learn to face each ageing milestone as an opportunity for deeper self-knowledge and spiritual understanding. We can learn to age fearlessly.
6 November and 13 November 2023
11:00 tot 16:00
Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB). In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful. This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.
Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.
In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
MeerSchrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Schrijf je hier in voor de cursus van september tot november. Voor de online deelnamelink kun je hier een email naartoe sturen.
Vanaf 5 september 2023 beginnen we een nieuwe reeks voor beginners in Dhammakaya- meditatie. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen fysiek of online gevolgd worden: dinsdag fysiek en donderdag online. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke week zullen we op beide dagen hetzelfde onderwerp vertellen; als je dus een keer een dinsdagavond mist, kun je dit op donderdagavond inhalen. Maar er zijn ook mensen die beide avonden volgen, omdat beide leraren hun eigen invalshoek hebben, wat helpt in het leerproces. Let op, niet alle online avonden zijn op donderdag; soms zijn ze op maandag. Dit staat aangegeven in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Voor meer informatie, zie hier.
Hier is ons adres. In de winter houden we de meditatieavonden op huisnummer 47, in het centrum, de voormalige pastorie; in de zomer houden we de avonden op huisnummer 45, in de tempel, de voormalige kerk.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.
| Fysieke bijeenkomst | Leraar | Online bijeenkomst | Leraar | Onderwerp |
| 5 sept | Lp Sander | 7 sept | LP Sander | Houding, aandacht en welzijn |
| 12 sept | Lp Sander | ma 18 sept | Tom | Visualiseren in meditatie |
| 19 sept | Lp Sander | 21 sept | Tom | Meditatie en wetenschap |
| 26 sept | Lp Sander | 28 sept | Tom | Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
| 3 okt | Lp Sander | 5 okt | Tom | Meditatie integreren in het leven |
| 10 okt | Lp Sander | 12 okt | Tom | Vijf hindernissen overstijgen |
| 17 okt | Lp Sander | 19 okt | Tom | Tien dagelijkse opdrachten |
| 24 okt | Lp Sander | 26 okt | Tom | Liefdevolle vriendelijkheid |
| 31 okt | Lp Sander | 2 nov | Tom | Chöy (gelijkmoedigheid) |
| 7 nov | Lp Sander | 9 nov | Tom | Notities van je meditatie maken |
| 14 nov | Lp Sander | ma 13 nov | Tom | Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Tijdens de avonden volgen we dit programma:
19.30 uur introductie, samenvatting onderwerp van vorige avond
19.45 uur meditatie
20.15 uur les
20.45 uur einde avond
In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:
Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
De sessies zullen plaatsvinden op: 4, 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december
MeerVanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.
Meer
Chantal Thielen geeft een introductiecursus Tibetaans boeddhisme. In het theoretische gedeelte worden de volgende onderwerpen behandeld:
1e avond: Introductie in het Boeddhisme en het leven van de Boeddha en Karma en reïncarnatie,
2e avond: De vier edele waarheden. Het achtvoudig pad (onderdeel van de vierde edele waarheid),
3e avond: De Bodhisattva en de zes paramita’s. Bodhicitta en de verlichtingsgedachte,
4e avond: Wijsheid: relatieve en absolute waarheid, de filosofie over het ego en van vertroebelde visie naar inzicht,
5de avond: Toevlucht nemen: het kiezen voor bescherming en de leraar en de leerling.
Datum en tijd
Op woensdag 18, 25 oktober en 1, 8, 15 november 2023.
Van 19:30 uur tot 21:15
Zo nodig kan de cursus ook online worden gegeven via het online platform Jitsi.
MeerKindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
MeerIn meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Dat kan helpen om het leven met kalmte, mededogen en lichtheid tegemoet te treden.
Wil je een keer meditatie proberen en vind je het fijn dat met een klein groepje te doen? Dat kan een keer in de 14 dagen op vrijdag in de huiskamer in Schoorl.
Hoe ziet een bijeenkomst eruit?
Voor wie dat wil is er aan het eind van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
Informatie over de bijeenkomsten
Wil je 1 uur, 2 uur of zelfs langer mediteren in een mooie ruimte samen met anderen?
Dat kan in het weekend in het Rigpa centrum in Amsterdam! De deelname is gratis!
Op ieder heel uur begint een nieuwe sessie, geleid door een ervaren instructeur. We praten niet veel, omdat de hoofdzaak is om in een goede atmosfeer, samen met anderen, jouw eigen meditatie te kunnen doen. We wisselen zitmeditatie regelmatig af met loopmeditatie, waardoor de sessies dynamisch zijn en we oefenen hoe meditatie toe te passen in het dagelijks leven. Gebaseerd op een authentieke overdrachtslijn van meditatie instructies.Na afloop wisselen we uit.
Ieder heel uur start er een nieuwe sessie, dus voel je vrij aan te sluiten wanneer jij wilt. Je kan ook de hele ochtend meedoen. Fijn als je al een beetje ervaring hebt.
Deze vorm is heel geschikt voor jongeren/jonge mensen. Jullie zijn welkom.
Wanneer?
Op de zaterdagen 23 september, 21 oktober en 18 november, telkens van 10:00-14:00.
Online only, except Sept. 2: also onsite
Meditation is essential for personal transformation and a crucial part of Buddhist studies.
This new four-year online course provides students with long term, in-depth support in their meditative development. This weekly course will offer:
Students will actively train in both shamatha and vipassana, gradually investigating the nature of self and phenomena. We will explore how we project layers (of ignorance) onto our perception and how to challenge these through reasoning and direct insight. This course is above all a practical one. It aims at helping students navigate their meditative lives successfully, both on and off the cushion.
To complement the IDMT course we will also offer:
This course is a collaboration between 4 FPMT Buddhist centers: Shantideva Center New York (US), Jamyang Buddhist Centre Leeds (UK), Institut Vajrayogini in Marzens (FR) and Maitreya Instituut (NL) and therefore the course will be attended by an international group of Buddhist practitioners.
MeerEen reis naar vrijheid
Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.
Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.
Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.
Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.
Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.
Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.
Meer
DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings
DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.
Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break
Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague
FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.
You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.
CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden. Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt en leer je de kracht van de stilte ervaren.
De Stiltemeditaties worden begeleid door dharmacursisten die meer dan 20 jaar in opleiding zijn bij de stichting.
Datum: 25 september, 23 oktober, 20 november
Tijd: 20.00 – 21.30 uur
Kosten: vrijwillige bijdrage
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of tel. 06-22409645
De zendoweek bied je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zaterdag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerLooking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB). In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful. This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.
Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.
In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
De zendoweek bied je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zaterdag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerThe Bodhisattva Vows: Making Bodhicitta work in daily life
The bodhisattva vows are a formal commitment to free others from suffering and bring them to enlightenment. While it might seem easy to wish all beings could be happy, free from suffering, and find enlightenment, it’s another thing to formally make a commitment to work towards that goal.
At these bi-weekly evenings, Ven. Amy will give a traditional and contemporary commentary on the Bodhisattva Vows. She will explain how we can work with them in our daily practice both on our cushion and in our daily lives. Through teachings and discussion we will explore these vows as powerful tools for transformation and developing bodhicitta as the basis of the Path of the Bodhisattva. These evenings will offer a platform to explore the vows together, for those who have already taken the vows before, as well as for those who consider taking them. Venerable Amy is a highly respected teacher and practitioner of Tibetan Buddhism, who is known for her wisdom, compassion, and dedication to helping others.
Meer
Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen. Daarnaast ook een aantal kinderboeken en dvd’s. Voor meer informatie: zie de digitale boekenlijst.
Iedereen kan lid worden en boeken/dvd’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. Naast de bibliotheekavonden eens per maand op woensdag voor het lenen van boeken of dvd’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals filmavonden.
Digitale boekenlijst:
Alle boeken zijn te vinden op onze digitale boekenlijst.
Data: 11 oktober, 8 en 22 november 2023
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Online service-uur:
Bent u op zoek naar een specifiek boek of een boek over een bepaald onderwerp? Wilt u weten hoe u in de digitale boekenlijst van de bibliotheek kunt zoeken? Of heeft u vragen over de bibliotheek? De mensen van de bibliotheek zitten klaar om u te woord te staan. De online service is eens per maand, via Zoom. Voor de link en data zie de website.
Locatie: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: bibliotheekbodhisattva@gmail.com
De zendoweek bied je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zaterdag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
Meer
De bibliotheek van Stichting Bodhisattva bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen. Daarnaast ook een aantal kinderboeken en dvd’s. Voor meer informatie zie de digitale boekenlijst.
Online service
Bent u op zoek naar een specifiek boek of een boek over een bepaald onderwerp? Wilt u weten hoe u in de digitale boekenlijst van de bibliotheek kunt zoeken? Of heeft u vragen over de bibliotheek? De mensen van de bibliotheek zitten klaar om u te woord te staan. De online service is eens per maand via Zoom. Zie de website www.stichtingbodhisattva.nl voor de Zoom link.
Data en tijden online service:
27 september, 25 oktober en 22 november van 19.30 – 20.30 uur
In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:
Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
De sessies zullen plaatsvinden op: 4, 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december
MeerVanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.
MeerDe zendoweek bied je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zaterdag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerKindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
MeerDe zendoweek bied je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zaterdag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerWat maakt het leven kostbaar? Hoe lééf ik het in het besef dat het eindig is?
Deze cursus is gebaseerd op de spirituele klassieker Het Tibetaanse boek van leven en sterven. Een boek dat een stille revolutie inspireert in de manier waarop we naar de dood en de zorg voor stervenden kijken.
Contempleren over vergankelijkheid leidt naar onze diepste essentie, de waarheid waar we allemaal op zoek naar zijn.
In de achtweekse cursus gaan we de geest thuisbrengen en ons verdiepen in:
In Schoorl wordt de cursus tweewekelijks aangeboden. In de tussenliggende week wordt optioneel meditatie aangeboden.
Het eerste blok van 5 bijeenkomsten:
Op vrijdag 29 september, 13 en 27 oktober, 10 en 24 november.
Tijd: van 10.00 – 12.00 uur
Het Shambhala Meditatie Centrum Rotterdam opent vrijdagmiddag 29 september, van 13-17 uur, zijn deuren voor iedereen die benieuwd is naar Boeddhistische meditatie. Vanaf die datum zullen wij iedere laatste vrijdagmiddag van de maand onze deuren openen voor alle belangstellenden uit Rotterdam (West) en omgeving.
Deze middagen is er gelegenheid om onze meditatieruimte te bekijken en uitleg te krijgen over de inrichting hiervan.
Ben je ook nieuwsgierig naar meditatie zoals deze op ons Centrum wordt beoefend? Dan is er van 15:00-15:30 uur gelegenheid om deel te nemen aan een Open Meditatie sessie. Iedereen is welkom. Kom wel op tijd, want tussen 15 uur en 15.30 uur worden er geen nieuwe deelnemers in de meditatieruimte meer toegelaten.
Programma:
13:00-15:00 Vrije Inloop, gelegenheid om ruimte te bezichtigen en vragen te stellen
15:00-15:30 Open Meditatie sessie (deuren sluiten om 15 uur, dus kom op tijd!)
15:30-17:00 Vrije Inloop, gelegenheid om ruimte te bezichtigen en vragen te stellen
MeerHet programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.
MeerDe zendoweek bied je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zaterdag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerIn deze serie cursus-dagen komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen.Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen. Vraag en antwoord, discussie en begeleide meditaties maken deel uit van deze interactieve lessen.
Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.
MeerHeb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.
Online only, except Sept. 2: also onsite
Meditation is essential for personal transformation and a crucial part of Buddhist studies.
This new four-year online course provides students with long term, in-depth support in their meditative development. This weekly course will offer:
Students will actively train in both shamatha and vipassana, gradually investigating the nature of self and phenomena. We will explore how we project layers (of ignorance) onto our perception and how to challenge these through reasoning and direct insight. This course is above all a practical one. It aims at helping students navigate their meditative lives successfully, both on and off the cushion.
To complement the IDMT course we will also offer:
This course is a collaboration between 4 FPMT Buddhist centers: Shantideva Center New York (US), Jamyang Buddhist Centre Leeds (UK), Institut Vajrayogini in Marzens (FR) and Maitreya Instituut (NL) and therefore the course will be attended by an international group of Buddhist practitioners.
MeerO.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Stiltedag in de stijl van zen (zazenkai) s een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.
De stiltedag staat o.l.v. John de Weerdt
Meer
Een zazenkai is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.
MeerIn het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.
Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.
Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa. De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.
U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.
Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:
Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres - padmaoselling.eu
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
O.l.v. Dorien Quik
Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, u veel inzichten kunnen geven.
Deze lessen vinden 1 x in de 2 weken plaats op de maandagmorgen van 10.00 – 12.00 uur.
Data:
18 september
2, 16 en 30 oktober
13 en 27 november
11 en 18 december
De lessen zien er als volgt uit:
– de geest tot rust brengen
– bespreking van een boeddhistisch onderwerp
– een geleide meditatie
– bespreking en afronding
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Kosten: € 15,- per les
Do you sometimes wonder: What does a Buddhist do all day? Are they all vegetarian? Can you still enjoy life as a buddhist? I’m working, studying, and way too busy to meditate – what does Buddhism have to offer me? Do I need to be a believer to practice Buddhism? What is it all about?
Well, stop scrolling: this course forms an explorative journey into the heart of 2500 years of unbroken Buddhist wisdom lineage, allowing you to experientially familiarize yourself with its most important themes.
Guided by the spiritual bestseller The Tibetan Book of Living and Dying, we’ll immerse ourselves in topics such as impermanence and change, interdependence and the nature of reality, Buddhist understanding of the mind, purpose of meditation, karma, love and compassion for yourself and others, the spiritual path and the Buddhist vision on the process of death, dying, and rebirth.
We’ll complement this with guided meditative practices, which will deepen our understanding and facilitate an experience of how all this relates to our actual lives – you know we gotta walk the talk!
The second part of this course will start in January 2024.
16 and 30 October, 13 and 27 November and 11 December 2023
19:30–21:30
Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB). In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful. This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.
Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.
In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:
Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
De sessies zullen plaatsvinden op: 4, 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december
MeerVanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.
MeerKindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
MeerDeze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal.
MeerIn meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Dat kan helpen om het leven met kalmte, mededogen en lichtheid tegemoet te treden.
Wil je een keer meditatie proberen en vind je het fijn dat met een klein groepje te doen? Dat kan een keer in de 14 dagen op vrijdag in de huiskamer in Schoorl.
Hoe ziet een bijeenkomst eruit?
Voor wie dat wil is er aan het eind van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
Informatie over de bijeenkomsten
A weekend retreat with Ven. Amy Miller
Ven. Amy will offer this weekend meditation retreat, based on the profound perspectives of Emptiness and Bodhicitta, realising our intimate interconnectedness with all living beings.
Cultivating these insights, we will learn to act in the world with empathy, self-compassion and a sense of empowerment and agency in dealing with life’s challenges.
The retreat is suitable for both beginners and practitioners who would like to deepen their insights and practice.
The retreat begins on friday evening 18:30 and ends on sunday 17:00
MeerEen reis naar vrijheid
Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.
Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.
Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.
Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.
Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.
Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.
Meer
Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB). In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful. This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.
Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.
In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
MeerThe practice of this retreat is the cultivation of stillness and direct insight into the nature of our mind. Developing trust in who we are is the fertile soil from which an unconditional compassion for all living beings can arise, including ourselves. This newfound identity we will nourish through the morning practice of the Buddha of Compassion, Avalokiteśvara, reaching out without hesitation from our inner refuge to the web of life of which we are a part.
This retreat will be based on sutra mahamudra and a tantric sadhana that does not require initiation. The mornings will consist of guided meditations, the afternoons of silent sessions, together with opportunities for personal interviews, and evening lectures that provide a structured explanation of the philosophy, psychological dynamics, and practical application of these methods. And above all lots of space for questions.
The retreat requires a sound foundational understanding of the Dharma and meditative practice.
The retreat starts on december 4 at 18:30 and ends on december 10 at 17:00
Meer
Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
The Bodhisattva Vows: Making Bodhicitta work in daily life
The bodhisattva vows are a formal commitment to free others from suffering and bring them to enlightenment. While it might seem easy to wish all beings could be happy, free from suffering, and find enlightenment, it’s another thing to formally make a commitment to work towards that goal.
At these bi-weekly evenings, Ven. Amy will give a traditional and contemporary commentary on the Bodhisattva Vows. She will explain how we can work with them in our daily practice both on our cushion and in our daily lives. Through teachings and discussion we will explore these vows as powerful tools for transformation and developing bodhicitta as the basis of the Path of the Bodhisattva. These evenings will offer a platform to explore the vows together, for those who have already taken the vows before, as well as for those who consider taking them. Venerable Amy is a highly respected teacher and practitioner of Tibetan Buddhism, who is known for her wisdom, compassion, and dedication to helping others.
MeerIn de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:
Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
De sessies zullen plaatsvinden op: 4, 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december
MeerVanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.
MeerOnly online! With Geshe Sonam Ngodrup, translated by Ven. Khedrup
Geshe la will teach on a Gelug Mahamudra text in the first part of the class and therafter will comment on various verses by Nagarjuna. On Sept. 6 these will be verses on Refuge and Bodhicitta. On the following three dates Geshe la will select verses from the "Commentary on Bodhicitta", "Seventy Stanzas on Emptiness" and "Precious Garland". More information will follow.
Meer
Kindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
MeerOp deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.
MeerHeb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.
Tijdens de zendodag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen.
Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (Samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud.
O.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
O.l.v. Dorien Quik
Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, u veel inzichten kunnen geven.
Deze lessen vinden 1 x in de 2 weken plaats op de maandagmorgen van 10.00 – 12.00 uur.
Data:
18 september
2, 16 en 30 oktober
13 en 27 november
11 en 18 december
De lessen zien er als volgt uit:
– de geest tot rust brengen
– bespreking van een boeddhistisch onderwerp
– een geleide meditatie
– bespreking en afronding
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Kosten: € 15,- per les
Do you sometimes wonder: What does a Buddhist do all day? Are they all vegetarian? Can you still enjoy life as a buddhist? I’m working, studying, and way too busy to meditate – what does Buddhism have to offer me? Do I need to be a believer to practice Buddhism? What is it all about?
Well, stop scrolling: this course forms an explorative journey into the heart of 2500 years of unbroken Buddhist wisdom lineage, allowing you to experientially familiarize yourself with its most important themes.
Guided by the spiritual bestseller The Tibetan Book of Living and Dying, we’ll immerse ourselves in topics such as impermanence and change, interdependence and the nature of reality, Buddhist understanding of the mind, purpose of meditation, karma, love and compassion for yourself and others, the spiritual path and the Buddhist vision on the process of death, dying, and rebirth.
We’ll complement this with guided meditative practices, which will deepen our understanding and facilitate an experience of how all this relates to our actual lives – you know we gotta walk the talk!
The second part of this course will start in January 2024.
16 and 30 October, 13 and 27 November and 11 December 2023
19:30–21:30
Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Jataka’s zijn wedergeboorteverhalen die een episode beschrijven uit een vroeger leven van de Boeddha, toen deze nog een bodhisattva was. Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.
Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom, ook al heeft u weinig kennis van het boeddhisme. Deelname is gratis.
De Jataka‘s worden afwisselend begeleid door de dharmacursisten Carla Molkenboer, Iris Nortier en Ronald van der Velde. Dit in samenspraak met Dorien Quik.
Datum:
10 oktober: Oorlog tussen de kraaien en een hoge priester onder leiding van Carla Molkenboer
Tijd:
13.30 - 15.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Informatie:
info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Aanmelden:
carlamolkenboer@outlook.com
Vanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.
MeerKindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!
How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.
Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.
MeerIn de nacht van 15 op 16 december (vrijdag-zaterdag) organiseren wij vanuit Zen.nl Bergen op Zoom een Stille Nacht.
De gehele Stille Nacht zullen we in stilte verblijven vanaf de ontvangst tot het ontbijt. Tijdens de eerste zazen zal Robert Kizen een kerst-teisho voordragen.
MeerEen begeleide meditatieretraite waarin je gaat ontdekken hoe je een echte vriend voor jezelf kan worden. Met andere woorden: liefdevol en vriendelijk met jezelf leren omgaan en compassie voor jezelf ontwikkelen.
Zelfcompassie is iets totaal anders dan zelfmedelijden. Het is een open, gebalanceerde en tegelijkertijd zorgzame houding. Zelfcompassie is geen luxe maar een noodzaak. De voordelen ervan zijn enorm en door wetenschap onomstotelijk aangetoond. Het leidt o.a. tot een betere mentale en fysieke gezondheid, betere sociale vaardigheden en meer levensgeluk.
Deze weekend-retraite is ook geschikt voor mensen die nog weinig tot geen retraites hebben gedaan. Het is geschikt voor deelnemers van alle niveaus, en sluit goed aan bij de cursussen ‘Boeddhisme in een notendop’, ‘Leren mediteren’ en ‘Ontdek het boeddhisme’.
Op vrijdagavond is er voor wie dat wil een soepmaaltijd vanaf 18:30. De retraite zelf start om 20:00 met een uitleg en praktische instructies.
We zullen op zaterdag 4 meditatiesessies houden en op zondag 3. Elke sessie begint met een uitleg van de meditatie. Er zal veel gelegenheid zijn voor vragen.
De retraite omvat de overnachtingen, handout, maaltijden en dergelijke. Tussendoor doen we kleine huishoudelijke taakjes samen.
In deze serie cursus-dagen komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen.Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen. Vraag en antwoord, discussie en begeleide meditaties maken deel uit van deze interactieve lessen.
Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.
MeerDe beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.
In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze mogelijkheden. De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.
Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden. Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.
In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.
Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.
Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.
Stilte ochtend – Op deze ochtend ga je intensiever met meditatie aan de slag. We doen vrijwel alles in stilte. En er is een dharmales.
MeerEen reis naar vrijheid
Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.
Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.
Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.
Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.
Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.
Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.
Meer
DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings
DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.
Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break
Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague
FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.
You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.
CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.
MeerZenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
O.l.v. Dorien Quik
Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, u veel inzichten kunnen geven.
Deze lessen vinden 1 x in de 2 weken plaats op de maandagmorgen van 10.00 – 12.00 uur.
Data:
18 september
2, 16 en 30 oktober
13 en 27 november
11 en 18 december
De lessen zien er als volgt uit:
– de geest tot rust brengen
– bespreking van een boeddhistisch onderwerp
– een geleide meditatie
– bespreking en afronding
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Kosten: € 15,- per les
Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'
Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven in het dagelijkse leven.
De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van 19.30 tot 21.30 uur.
De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).
Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of Introductie cursus Zenmeditatie zie website.
Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com
Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl
Vanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.
MeerDe donkere dagen tussen kerst en oud & nieuw blijven altijd een prachtig moment om onze geest naar binnen te keren en te reflecteren op wat echt betekenis geeft aan ons leven. Dit jaar organiseren we daarom weer van 27 – 30 december een Rigpa winterretraite. In deze retraite ligt de nadruk op beoefening en reflectie. Je kunt de retraite op een manier volgen die voor jou prettig is: iedere dag een enkele sessie, een van de dagen een hele dag, of misschien wel alle vier dagen van begin tot einde!
MeerProgramma:
08.15 uur Aankomst
08.30 uur Opening en Hartsutra
08.35 uur Zazen
09.30 uur Teisho (lezing)
10.15 uur Pauze
10.45 uur Zazen
12.45 uur Lunch
13.30 uur Pauze
14.00 uur Zazen
14.30 uur Loopmeditatie in het Haagse bos
15.30 uur Zazen
16.25 uur Theeceremonie en afsluiting
De donkere dagen tussen kerst en oud & nieuw blijven altijd een prachtig moment om onze geest naar binnen te keren en te reflecteren op wat echt betekenis geeft aan ons leven. Dit jaar organiseren we daarom weer van 27 – 30 december een Rigpa winterretraite. In deze retraite ligt de nadruk op beoefening en reflectie. Je kunt de retraite op een manier volgen die voor jou prettig is: iedere dag een enkele sessie, een van de dagen een hele dag, of misschien wel alle vier dagen van begin tot einde!
MeerDe donkere dagen tussen kerst en oud & nieuw blijven altijd een prachtig moment om onze geest naar binnen te keren en te reflecteren op wat echt betekenis geeft aan ons leven. Dit jaar organiseren we daarom weer van 27 – 30 december een Rigpa winterretraite. In deze retraite ligt de nadruk op beoefening en reflectie. Je kunt de retraite op een manier volgen die voor jou prettig is: iedere dag een enkele sessie, een van de dagen een hele dag, of misschien wel alle vier dagen van begin tot einde!
MeerDe donkere dagen tussen kerst en oud & nieuw blijven altijd een prachtig moment om onze geest naar binnen te keren en te reflecteren op wat echt betekenis geeft aan ons leven. Dit jaar organiseren we daarom weer van 27 – 30 december een Rigpa winterretraite. In deze retraite ligt de nadruk op beoefening en reflectie. Je kunt de retraite op een manier volgen die voor jou prettig is: iedere dag een enkele sessie, een van de dagen een hele dag, of misschien wel alle vier dagen van begin tot einde!
MeerEen zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerO.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.
Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.
Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa. De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.
U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.
Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:
Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres - padmaoselling.eu
MeerHeb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.
Op zondag 8 oktober, 21 januari en 24 maart organiseert Stichting Bodhisattva 3 filmmiddagen met als centraal thema Mededogen:
8 oktober: Kundun
De film Kundun vertelt het levensverhaal van de huidige Dalai Lama.
De Dalai Lama wordt door de Tibetanen ook wel Kundun genoemd, wat vertaald kan worden met ‘aanwezigheid’ of ‘heden’. Als 2-jarig jongetje werd Tenzin Gyatso ontdekt als de 14e reïncarnatie van de Dalai Lama. Op 4-jarige leeftijd werd hij vanuit zijn kleine geboortedorp naar de hoofdstad Lhasa gebracht om door boeddhistische monniken te worden opgeleid tot spiritueel en politiek leider van Tibet.
Tijd: 13.30 – 15.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)
Programma:
13.30 – 13.40 Inleiding op de film
13.40 – 15.15 Vertoning film
15.15 – 15.30 Gelegenheid tot vragen en gesprek
Kosten: vrijwillige bijdrage; voor koffie, thee en koekjes wordt gezorgd
Informatie en aanmelden: bibliotheekbodhisattva@gmail.com of tel. 06-48242177
21 januari 2024: Steps of mindfulness, Thich Nhath Hanh
De tweede film is Steps of mindfulness.
Mindfulness is door de Vietnamese zenmeester, boeddhistische monnik en vredesactivist Thich Nhath Hanh in het Westen verspreid: hij vergrootte de aandacht voor het begrip ‘mindfulness’ als middel voor het cultiveren van liefde en mededogen. In deze film wordt Thich Nhath Hanh gevolgd op een reis naar India waar de wortels van het Boeddhisme liggen.
24 maart 2024: Milarepa, één van de grootste Tibetaanse spirituele leraren
Milarepa leefde van 1052-1135.
Er wordt gezegd dat hij de eerste was die de verlichting in één mensenleven heeft bereikt, ondersteund door het toepassen van geduld en doorzettingsvermogen. Milarepa verliest op jonge leeftijd zijn vader, waarna zijn oom en tante het familiefortuin afpakken. Teleurgesteld en woedend leert hij zwarte magie om zich te wreken. Als hij zich realiseert dat zijn acties dood en verderf zaaien, niet in de laatste plaats ook voor zijn eigen familie, komt hij tot inzicht.
Meer
DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings
DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.
Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break
Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague
FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.
You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.
CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.
MeerDe beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.
In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze mogelijkheden. De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.
Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden. Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.
In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.
Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.
Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.
O.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Stiltedag in de stijl van zen (zazenkai) s een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.
De stiltedag staat o.l.v. John de Weerdt
Meer
Een zazenkai is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.
MeerKintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Kin betekent goud en sugi verbinden. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.
In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.
Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.
Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa. De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.
U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.
Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:
Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres - padmaoselling.eu
MeerHeb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.
Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).
MeerO.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings
DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.
Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break
Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague
FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.
You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.
CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.
MeerDe beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.
In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze mogelijkheden. De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.
Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden. Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.
In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.
Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.
Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.
Een reis naar vrijheid
Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.
Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.
Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.
Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.
Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.
Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.
Meer
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.
Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).
O.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.
Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.
Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa. De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.
U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.
Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:
Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres - padmaoselling.eu
MeerHeb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.
O.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings
DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.
Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break
Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague
FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.
You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.
CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.
MeerEen sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).
De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.
In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze mogelijkheden. De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.
Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden. Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.
In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.
Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.
Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.
Op zondag 8 oktober, 21 januari en 24 maart organiseert Stichting Bodhisattva 3 filmmiddagen met als centraal thema Mededogen:
8 oktober: Kundun
De film Kundun vertelt het levensverhaal van de huidige Dalai Lama.
De Dalai Lama wordt door de Tibetanen ook wel Kundun genoemd, wat vertaald kan worden met ‘aanwezigheid’ of ‘heden’. Als 2-jarig jongetje werd Tenzin Gyatso ontdekt als de 14e reïncarnatie van de Dalai Lama. Op 4-jarige leeftijd werd hij vanuit zijn kleine geboortedorp naar de hoofdstad Lhasa gebracht om door boeddhistische monniken te worden opgeleid tot spiritueel en politiek leider van Tibet.
Tijd: 13.30 – 15.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)
Programma:
13.30 – 13.40 Inleiding op de film
13.40 – 15.15 Vertoning film
15.15 – 15.30 Gelegenheid tot vragen en gesprek
Kosten: vrijwillige bijdrage; voor koffie, thee en koekjes wordt gezorgd
Informatie en aanmelden: bibliotheekbodhisattva@gmail.com of tel. 06-48242177
21 januari 2024: Steps of mindfulness, Thich Nhath Hanh
De tweede film is Steps of mindfulness.
Mindfulness is door de Vietnamese zenmeester, boeddhistische monnik en vredesactivist Thich Nhath Hanh in het Westen verspreid: hij vergrootte de aandacht voor het begrip ‘mindfulness’ als middel voor het cultiveren van liefde en mededogen. In deze film wordt Thich Nhath Hanh gevolgd op een reis naar India waar de wortels van het Boeddhisme liggen.
24 maart 2024: Milarepa, één van de grootste Tibetaanse spirituele leraren
Milarepa leefde van 1052-1135.
Er wordt gezegd dat hij de eerste was die de verlichting in één mensenleven heeft bereikt, ondersteund door het toepassen van geduld en doorzettingsvermogen. Milarepa verliest op jonge leeftijd zijn vader, waarna zijn oom en tante het familiefortuin afpakken. Teleurgesteld en woedend leert hij zwarte magie om zich te wreken. Als hij zich realiseert dat zijn acties dood en verderf zaaien, niet in de laatste plaats ook voor zijn eigen familie, komt hij tot inzicht.
Meer
Een reis naar vrijheid
Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.
Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.
Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.
Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.
Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.
Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.
Meer
Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerO.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.
Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.
Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa. De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.
U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.
Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:
Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres - padmaoselling.eu
MeerIn het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.
Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.
Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa. De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.
U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.
Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:
Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres - padmaoselling.eu
MeerEen zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerDe beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.
In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze mogelijkheden. De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.
Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden. Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.
In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.
Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.
Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.
O.l.v. Janine Schimmelpenninck
Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.
Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.
Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december
2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u alleen aan de eerste 7 lessen deelnemen dan komen de kosten op € 120,- inclusief reader en koffie/thee.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings
DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.
Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break
Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague
FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.
You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.
CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.
MeerArjen Hilhorst en Jeroen Verstappen organiseren het weekend van 10 t/m 12 mei 2024 een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.
MeerKintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Kin betekent goud en sugi verbinden. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.
DURATION
Cycle of 9 Sunday mornings
DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.
Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break
Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague
FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.
You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.
CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.
Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.
MeerHeb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.
De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.
In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze mogelijkheden. De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.
Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden. Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.
In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.
Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.
Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.
Een reis naar vrijheid
Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.
Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.
Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.
Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.
Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.
Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.
Meer
Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).
Yvonne Visser (Zen.nl Amersfoort/Leusden) en Joke Batink (Zen.nl Nijmegen) organiseren het weekend een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.
MeerIn het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.
Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.
Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa. De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.
U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.
Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:
Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres - padmaoselling.eu
MeerDe beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.
In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze mogelijkheden. De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.
Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden. Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.
In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.
Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.
Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerEen reis naar vrijheid
Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.
Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.
Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.
Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.
Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.
Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.
Meer
In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.
Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.
Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa. De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.
U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'
Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen.
Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:
Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres - padmaoselling.eu
MeerEen sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).
MeerKintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Kin betekent goud en sugi verbinden. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerBert Gen-Ryū van Voorst (Zen.nl Gouda) en Anke Welten (Zen.nl Dordrecht) organiseren het weekend van 25 t/m 27 oktober 2024 een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.
MeerJan de Ruiter en Cecille Plomp Boogaard organiseren het weekend van 1 t/m 3 november 2024 een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.
MeerEen sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing)
Meer