Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Agenda

1
vr 1 dec Schoorl
Schoorl

Mediteren in de huiskamer (Schoorl)

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Dat kan helpen om het leven met kalmte, mededogen en lichtheid tegemoet te treden.

Wil je een keer meditatie proberen en vind je het fijn dat met een klein groepje te doen? Dat kan een keer in de 14 dagen op vrijdag in de huiskamer in Schoorl.

Hoe ziet een bijeenkomst eruit?

  • geleide meditaties
  • reflectie op korte teksten uit de Tibetaans-boeddhistische traditie
  • 10 minuten meditatie in stilte.

Voor wie dat wil is er aan het eind van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.

Informatie over de bijeenkomsten

  • Data: Vrijdag 6 en 20 oktober, 3 en 17 november en 1 december
  • 9:45 – 10.30 uur
Meer
vr 1 dec Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Emptiness and Bodhicitta

A weekend retreat with Ven. Amy Miller

Ven. Amy will offer this weekend meditation retreat, based on the profound perspectives of Emptiness and Bodhicitta, realising our intimate interconnectedness with all living beings.
Cultivating these insights, we will learn to act in the world with empathy, self-compassion and a sense of empowerment and agency in dealing with life’s challenges.

The retreat is suitable for both beginners and practitioners who would like to deepen their insights and practice.

The retreat begins on friday evening 18:30 and ends on sunday 17:00

Meer
2
za 2 dec Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
3
zo 3 dec Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 3 dec Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 3 dec Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Seriecursus Vajra Yogini - Een reis naar Vrijheid

Een reis naar vrijheid

Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.

Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.

Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.

Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.

Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.

Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.

 

Meer
4
ma 4 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 4 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 4 dec Amsterdam
Maitreya Instituut

Discovering Buddhism - module 7 Refuge - Ven. Amy Miller

Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?

If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB). In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful. This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.

Discovering Buddhism modules consists of teachings, discussions, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat mornings. Students may do some or all of these components of each course, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for that module. The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for module 12 and 13. For these modules prior DB knowledge or otherwise is required.

In total it is a two-year, fourteen-module series that gives the student a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.

Meer
ma 4 dec Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Mahamudra and Compassion Retreat

The practice of this retreat is the cultivation of stillness and direct insight into the nature of our mind. Developing trust in who we are is the fertile soil from which an unconditional compassion for all living beings can arise, including ourselves. This newfound identity we will nourish through the morning practice of the Buddha of Compassion, Avalokiteśvara, reaching out without hesitation from our inner refuge to the web of life of which we are a part.

This retreat will be based on sutra mahamudra and a tantric sadhana that does not require initiation. The mornings will consist of guided meditations, the afternoons of silent sessions, together with opportunities for personal interviews, and evening lectures that provide a structured explanation of the philosophy, psychological dynamics, and practical application of these methods. And above all lots of space for questions.

The retreat requires a sound foundational understanding of the Dharma and meditative practice.
The retreat starts on december 4 at 18:30 and ends on december 10 at 17:00

 

Meer
ma 4 dec Amsterdam
Shambhala Amsterdam

Open avond

Elke maandag – Met meditatie, meditatie-instructie, lezing/workshop en afsluitende gezelligheid.

Open voor iedereen of je nu voor het eerst binnenstapt, of al jaren langskomt. De toegang is gratis, donaties zijn van harte welkom. Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig voor instructie en vragen.

19:00  open inloop

19:30 – 20:30   meditatie-instructie door erkende instructeur, zit- en loopmeditatie
20:30 – 21:15    steeds wisselende lezing over meditatie, mogelijkheid vragen te stellen
21:15 – 22:00    open uitwisseling met koffie en thee

Meer
5
di 5 dec Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 5 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 5 dec Amsterdam
Maitreya Instituut

The Bodhisattva Vows: Making Bodhicitta work - Ven. Amy Miller

The Bodhisattva Vows: Making Bodhicitta work in daily life

The bodhisattva vows are a formal commitment to free others from suffering and bring them to enlightenment. While it might seem easy to wish all beings could be happy, free from suffering, and find enlightenment, it’s another thing to formally make a commitment to work towards that goal.

At these bi-weekly evenings, Ven. Amy will give a traditional and contemporary commentary on the Bodhisattva Vows. She will explain how we can work with them in our daily practice both on our cushion and in our daily lives. Through teachings and discussion we will explore these vows as powerful tools for transformation and developing bodhicitta as the basis of the Path of the Bodhisattva. These evenings will offer a platform to explore the vows together, for those who have already taken the vows before, as well as for those who consider taking them. Venerable Amy is a highly respected teacher and practitioner of Tibetan Buddhism, who is known for her wisdom, compassion, and dedication to helping others.

Meer
6
wo 6 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 6 dec Online
Zoom

Samen mediteren online

In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:

  • Geleide meditaties
  • Reflectie op korte instructieve teksten die een diepere context, begrip en de wijsheid van het beoefenen van meditatie brengen (teksten van verschillende leraren uit de Tibetaans-boeddhistische traditie).
  • 10 minuten mediteren in stilte.

Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.

De sessies zullen plaatsvinden op: 4, 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december

Meer
wo 6 dec Haarlem
Zoetestraat 5, centrum Haarlem

Doorlopende groep Vipassana Haarlem

Vanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.

Meer
wo 6 dec Amsterdam
Maitreya Instituut

Gelug Mahamudra & Verses of Nagarjuna - Geshe Sonam Ngodrup

Only online! With Geshe Sonam Ngodrup, translated by Ven. Khedrup

Geshe la will teach on a Gelug Mahamudra text in the first part of the class and therafter will comment on various verses by Nagarjuna. On Sept. 6 these will be verses on Refuge and Bodhicitta. On the following three dates Geshe la will select verses from the "Commentary on Bodhicitta", "Seventy Stanzas on Emptiness" and "Precious Garland". More information will follow.

 

Meer
7
do 7 dec Amsterdam
Maitreya Instituut

Choosing Kindness - Ven. Amy Miller

Empathy, Emptiness, and Empowerment in Challenging Times

Kindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!

The weekly course

How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.

Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.

Meer
8
vr 8 dec Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
vr 8 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 8 dec Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
9
za 9 dec Delft
Zen.nl Delft

Stiltewandeling

Een stiltewandeling is een vorm van meditatie in de buitenlucht. We lopen in de natuur, doen waarnemingsoefeningen en zijn stil. Het gaat bij de wandeling om contact maken, zowel met jezelf als met je omgeving. We gebruiken de natuur als een spiegel voor onszelf en ontdekken dat wat in ons leeft dikwijls hetzelfde is als wat ons omringt.

Meer
za 9 dec Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 9 dec Diverse plaatsen
Diverse locaties

Eéndaagse dialoogtraining - Dialoogcentrum voor strategische communicatie

Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.

grijs-geel logo van het dialoogcentrum

Meer
za 9 dec Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zazenkai - open zit bijeenkomst

Iedere tweede zaterdag van de maand is er van 9.30 - 12.30 u. een open zitochtend. We wisselen vijf perioden van vijfentwintig minuten zazen af met loopmeditatie en een korte pauze en sluiten af met vier geloften en drie buigingen. In stilte.

  • 9.30 - 9.55
  • 10.05 - 10.30
  • 10.40 - 11.05
  • 11.30 - 11.55
  • 12.05 - 12.30

Voor deze ochtend hoef je je niet op te geven. Er is geen service, geen dharmales en geen daisan.

Donatiesuggestie: 10-15 euro.

Ervaring met zenmeditatie verplicht.

O.l.v. Marieke Virya Sensei, email marieke@zenamsterdam.nl.

Meer
10
zo 10 dec Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 10 dec Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 10 dec Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jaarcursus boeddhistische psychologie

O.l.v. Janine Schimmelpenninck

Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.

Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.

Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december

2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april

Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr.  Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u aan de laatste 7 lessen vanaf januari deelnemen neem dan contact op hierover.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645

Meer
zo 10 dec Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 10 dec Afferden
Wat Phra Dhammakaya Netherlands

Meditatiedag "De vier verblijfplaatsen van het hart"

Op onze meditatiedag op 10 december zullen we meer leren over de vier verblijfsplaatsen van het hart, ook wel de vier hartskwaliteiten, namelijk liefdevolle vriendelijkheid, mededogen, medevreugde en gelijkmoedigheid.

Op deze dag zullen we aandacht besteden aan het hoofd en het hart. Hoe kunnen we leren liefde te koesteren voor onze medemens, maar tegelijkertijd onze grenzen leren trekken van wat we aankunnen? Hoe leren we onze dierbaren te begrijpen, en onszelf niet te vergeten?

Zoals bij al onze meditatiedagen, is er in de eerste plaats heel veel aandacht en tijd voor meditatie, en volop de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen, vragen te stellen en van elkaar te leren. Voor meer info over onze meditatiedagen, zie hier. Voor inschrijving, zie hier. De meditatiedag is geschikt voor zowel beginners als mensen met ervaring.

Meer
11
ma 11 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 11 dec Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Introductiecursus boeddhistische filosofie en meditatie

O.l.v. Dorien Quik
Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, u veel inzichten kunnen geven.
Deze lessen vinden 1 x in de 2 weken plaats op de maandagmorgen van 10.00 – 12.00 uur.

Data:
18 september
2, 16 en 30 oktober
13 en 27 november
11 en 18 december
De lessen zien er als volgt uit:
– de geest tot rust brengen
– bespreking van een boeddhistisch onderwerp
– een geleide meditatie
– bespreking en afronding
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of  06-22409645
Kosten: € 15,- per les

Meer
ma 11 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 11 dec Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Exploring Buddhism

Do you sometimes wonder: What does a Buddhist do all day? Are they all vegetarian? Can you still enjoy life as a buddhist? I’m working, studying, and way too busy to meditate – what does Buddhism have to offer me? Do I need to be a believer to practice Buddhism? What is it all about?
Well, stop scrolling: this course forms an explorative journey into the heart of 2500 years of unbroken Buddhist wisdom lineage, allowing you to experientially familiarize yourself with its most important themes.
Guided by the spiritual bestseller The Tibetan Book of Living and Dying, we’ll immerse ourselves in topics such as impermanence and change, interdependence and the nature of reality, Buddhist understanding of the mind, purpose of meditation, karma, love and compassion for yourself and others, the spiritual path and the Buddhist vision on the process of death, dying, and rebirth.
We’ll complement this with guided meditative practices, which will deepen our understanding and facilitate an experience of how all this relates to our actual lives – you know we gotta walk the talk!
The second part of this course will start in January 2024.

16 and 30 October, 13 and 27 November and 11 December 2023
19:30–21:30

Meer
ma 11 dec Amsterdam
Shambhala Amsterdam

Open avond

Elke maandag – Met meditatie, meditatie-instructie, lezing/workshop en afsluitende gezelligheid.

Open voor iedereen of je nu voor het eerst binnenstapt, of al jaren langskomt. De toegang is gratis, donaties zijn van harte welkom. Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig voor instructie en vragen.

19:00  open inloop

19:30 – 20:30   meditatie-instructie door erkende instructeur, zit- en loopmeditatie
20:30 – 21:15    steeds wisselende lezing over meditatie, mogelijkheid vragen te stellen
21:15 – 22:00    open uitwisseling met koffie en thee

Meer
12
di 12 dec Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 12 dec Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 12 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
di 12 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
di 12 dec Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jataka bijeenkomst

Jataka’s zijn wedergeboorteverhalen die een episode beschrijven uit een vroeger leven van de Boeddha, toen deze nog een bodhisattva was. Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.

Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom, ook al heeft u weinig kennis van het boeddhisme. Deelname is gratis.

De Jataka‘s worden afwisselend begeleid door de dharmacursisten Carla Molkenboer, Iris Nortier en Ronald van der Velde. Dit in samenspraak met Dorien Quik.

Datum:
12 december: De verliefde ezelin  o.l.v. Iris Nortier
3 februari
14 april
22 juni
Tijd:
13.30 - 15.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: geen
Informatie:
info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Aanmelden:
carlamolkenboer@outlook.com

Meer
13
wo 13 dec Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 13 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 13 dec Haarlem
Zoetestraat 5, centrum Haarlem

Doorlopende groep Vipassana Haarlem

Vanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.

Meer
14
do 14 dec Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 14 dec Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 14 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 14, 15 en 16 december 2023

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 150 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
do 14 dec Amsterdam
Maitreya Instituut

Choosing Kindness - Ven. Amy Miller

Empathy, Emptiness, and Empowerment in Challenging Times

Kindness is the quality of being friendly, generous and considerate. In our daily lives, we are often bombarded by external experiences that show heartlessness, inconsideration and even cruelty towards people and animals. We are influenced by these situations and at times even hurt by them. We begin to believe that to be happy we need to follow a particular behaviour, obtain an array of material items and/or attain a certain status. Little by little, the natural authentic dynamic flow of who we really are gets blocked and instead manifests as something more constrictive, negative, hostile or fearful. So, we escape, blame others and ourselves and get numb to what is really happening. Then the ruminating, pondering mind takes over (negatively) influencing our perceptions of the world around us and deepen our sense of unease. This is the perfect time for practice!

The weekly course

How can we use our vulnerability to generate a strong wish to emerge from our confusion and separation and spark a deep experience of compassion for others and ourselves? This program explores a path of personal transformation by being present with our pain, fear, and aversion and incorporates mindfulness exercises to help us move through these less than comfortable states and act differently.

Ven. Amy will offer this weekly class on Thursday evening, combining teachings with guided meditation, interactive exercises and dialogue.

Meer
15
vr 15 dec Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 15 dec Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 15 dec Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 15 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 14, 15 en 16 december 2023

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 150 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 15 dec Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille nacht - Zen.nl Bergen op Zoom

In de nacht van 15 op 16 december (vrijdag-zaterdag) organiseren wij vanuit Zen.nl Bergen op Zoom een Stille Nacht.

De gehele Stille Nacht zullen we in stilte verblijven vanaf de ontvangst tot het ontbijt. Tijdens de eerste zazen zal Robert Kizen een kerst-teisho voordragen.

Meer
vr 15 dec Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Weekend-retraite ‘Een thuis van je eigen hart maken’

Meditaties over liefdevolle vriendelijkheid en compassie voor jezelf

Een begeleide meditatieretraite waarin je gaat ontdekken hoe je een echte vriend voor jezelf kan worden. Met andere woorden: liefdevol en vriendelijk met jezelf leren omgaan en compassie voor jezelf ontwikkelen.
Zelfcompassie is iets totaal anders dan zelfmedelijden. Het is een open, gebalanceerde en tegelijkertijd zorgzame houding. Zelfcompassie is geen luxe maar een noodzaak. De voordelen ervan zijn enorm en door wetenschap onomstotelijk aangetoond. Het leidt o.a. tot een betere mentale en fysieke gezondheid, betere sociale vaardigheden en meer levensgeluk.

Deze weekend-retraite is ook geschikt voor mensen die nog weinig tot geen retraites hebben gedaan. Het is geschikt voor deelnemers van alle niveaus, en sluit goed aan bij de cursussen ‘Boeddhisme in een notendop’, ‘Leren mediteren’ en ‘Ontdek het boeddhisme’.

Op vrijdagavond is er voor wie dat wil een soepmaaltijd vanaf 18:30. De retraite zelf start om 20:00 met een uitleg en praktische instructies.
We zullen op zaterdag 4 meditatiesessies houden en op zondag 3. Elke sessie begint met een uitleg van de meditatie. Er zal veel gelegenheid zijn voor vragen.
De retraite omvat de overnachtingen, handout, maaltijden en dergelijke. Tussendoor doen we kleine huishoudelijke taakjes samen.

Meer
16
za 16 dec Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 16 dec Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 16 dec Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
za 16 dec Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 16 dec Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
za 16 dec Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 16 dec Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 16 dec Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 16 dec Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 16 dec Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 16 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 14, 15 en 16 december 2023

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 150 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
za 16 dec Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Ontdek het Boeddhisme: Een overzicht van het pad naar de verlichting

In deze serie cursus-dagen komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Alle modules zijn in principe los te volgen.Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen. Vraag en antwoord, discussie en begeleide meditaties maken deel uit van deze interactieve lessen.

Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.

Meer
za 16 dec Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Amitayus voor een lang en zinvol leven.

De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.

In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze  mogelijkheden.  De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.

Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden.  Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.

In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya   afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.

Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.

Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.

 

17
zo 17 dec Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 17 dec Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 17 dec Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
zo 17 dec Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 17 dec Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 17 dec Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 17 dec IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Stille ochtend in de stijl van zen

John de Weerdt

Stilte ochtend – Op deze ochtend ga je intensiever met meditatie aan de slag. We doen vrijwel alles in stilte. En er is een dharmales.

Meer
zo 17 dec Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Seriecursus Vajra Yogini - Een reis naar Vrijheid

Een reis naar vrijheid

Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.

Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.

Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.

Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.

Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.

Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.

 

Meer
zo 17 dec Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION

Cycle of 9 Sunday mornings

DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.

Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break

Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.

You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.

Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

Meer
zo 17 dec IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Stille ochtend o.l.v John de Weerdt

Een ochtend van stilte en bespiegeling. Naast de meditatie (zazen) is er gelegenheid voor daisan (persoonlijk onderhoud). Inspirerend en behulpzaam bij het omgaan met de uitdagingen van deze tijd zoals omgaan met stress, emoties en onrust, keuzes maken, en nog veel meer. Wanneer je niet bekend bent met zen meditatie dan kom je iets eerder dan leggen we het aan je uit.

 

 

Meer
18
ma 18 dec Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 18 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
ma 18 dec Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Introductiecursus boeddhistische filosofie en meditatie

O.l.v. Dorien Quik
Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, u veel inzichten kunnen geven.
Deze lessen vinden 1 x in de 2 weken plaats op de maandagmorgen van 10.00 – 12.00 uur.

Data:
18 september
2, 16 en 30 oktober
13 en 27 november
11 en 18 december
De lessen zien er als volgt uit:
– de geest tot rust brengen
– bespreking van een boeddhistisch onderwerp
– een geleide meditatie
– bespreking en afronding
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of  06-22409645
Kosten: € 15,- per les

Meer
ma 18 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 18 dec Amsterdam
Shambhala Amsterdam

Open avond

Elke maandag – Met meditatie, meditatie-instructie, lezing/workshop en afsluitende gezelligheid.

Open voor iedereen of je nu voor het eerst binnenstapt, of al jaren langskomt. De toegang is gratis, donaties zijn van harte welkom. Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig voor instructie en vragen.

19:00  open inloop

19:30 – 20:30   meditatie-instructie door erkende instructeur, zit- en loopmeditatie
20:30 – 21:15    steeds wisselende lezing over meditatie, mogelijkheid vragen te stellen
21:15 – 22:00    open uitwisseling met koffie en thee

Meer
19
di 19 dec Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 19 dec Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 19 dec Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
di 19 dec Rosmalen - Den Bosch
Zen Spirit Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

Zenmeditatie is Hara ' het dragende midden van de mens.'

Samen mediteren in een groep/Sangha omdat het je uitnodigt en motiveert om te blijven mediteren. Het helpt je thuis te komen, van thuis uit, uit te gaan en hier bewust vorm aan te geven  in het dagelijkse leven.

De doorgaande zenmeditatie groep is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Dinsdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur.

De bijeenkomsten bestaan uit Zazen, zit en loopmeditatie en een dharma tolk onder leiding van: Elly Nanshin Kluytmans (dharma holder van Irène Sensei Bakker).

Bij geen ervaring kan je hier eerst een workshop of  Introductie cursus Zenmeditatie zie website.

Wil je graag meedoen of beginnen met zenmeditatie, stuur een email naar: zenrosmalen@hotmail.com

Voor meer informatie en agenda (bij evt. uitval) zie: www.zenrosmalen.nl

Meer
20
wo 20 dec Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 20 dec Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 20 dec Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 20 dec Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 20 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 20 dec Haarlem
Zoetestraat 5, centrum Haarlem

Doorlopende groep Vipassana Haarlem

Vanaf woensdag 13 september starten we met een nieuw seizoen van de doorlopende groep op woensdagavond. Iedereen die bekend is met Vipassana meditatie of mindfulness is welkom. Lijkt het je iets om je beoefening te ondersteunen door eens per week met andere mensen samen te mediteren, kom dan een keer vrijblijvend langs - of meld je meteen aan. Om de week hebben we begeleiding van Anneke Breedveld en Bianca Vermeij. De avonden bestaan uit een korte dhamma-talk, zit- en loopmeditatie en een korte nabespreking. Op de onbegeleide avonden luisteren we naar een opname van een dhamma-talk of een begeleide meditatie van een leraar uit binnen- of buitenland.

Meer
21
do 21 dec Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
22
vr 22 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
23
za 23 dec Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 23 dec Amsterdam
Karunika

Vipassana meditatieweekend 23 – 24 december

Maandelijkse fysieke Vipassana meditatieweekend, in Karunika.

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.   Op inschrijving; begeleiding door Aad Verboom en andere begeleider(s).

Tijdens het meditatieweekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert.  We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Meer
24
zo 24 dec Amsterdam
Karunika

Vipassana meditatieweekend 23 – 24 december

Maandelijkse fysieke Vipassana meditatieweekend, in Karunika.

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.   Op inschrijving; begeleiding door Aad Verboom en andere begeleider(s).

Tijdens het meditatieweekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert.  We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Meer
27
wo 27 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 27 dec Online
Zoom

Rigpa Winterretraite

De donkere dagen tussen kerst en oud & nieuw blijven altijd een prachtig moment om onze geest naar binnen te keren en te reflecteren op wat echt betekenis geeft aan ons leven. Dit jaar organiseren we daarom weer van 27 – 30 december een Rigpa winterretraite. In deze retraite ligt de nadruk op beoefening en reflectie. Je kunt de retraite op een manier volgen die voor jou prettig is: iedere dag een enkele sessie, een van de dagen een hele dag, of misschien wel alle vier dagen van begin tot einde!

Meer
28
do 28 dec Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
do 28 dec Den Haag
Zen.nl Den Haag

Zendodag - Zen.nl Den Haag

Programma:

08.15 uur Aankomst
08.30 uur Opening en Hartsutra
08.35 uur Zazen
09.30 uur Teisho (lezing)
10.15 uur Pauze
10.45 uur Zazen
12.45 uur Lunch
13.30 uur Pauze
14.00 uur Zazen
14.30 uur Loopmeditatie in het Haagse bos
15.30 uur Zazen
16.25 uur Theeceremonie en afsluiting

Meer
do 28 dec Online
Zoom

Rigpa Winterretraite

De donkere dagen tussen kerst en oud & nieuw blijven altijd een prachtig moment om onze geest naar binnen te keren en te reflecteren op wat echt betekenis geeft aan ons leven. Dit jaar organiseren we daarom weer van 27 – 30 december een Rigpa winterretraite. In deze retraite ligt de nadruk op beoefening en reflectie. Je kunt de retraite op een manier volgen die voor jou prettig is: iedere dag een enkele sessie, een van de dagen een hele dag, of misschien wel alle vier dagen van begin tot einde!

Meer
29
vr 29 dec Online
Zoom

Rigpa Winterretraite

De donkere dagen tussen kerst en oud & nieuw blijven altijd een prachtig moment om onze geest naar binnen te keren en te reflecteren op wat echt betekenis geeft aan ons leven. Dit jaar organiseren we daarom weer van 27 – 30 december een Rigpa winterretraite. In deze retraite ligt de nadruk op beoefening en reflectie. Je kunt de retraite op een manier volgen die voor jou prettig is: iedere dag een enkele sessie, een van de dagen een hele dag, of misschien wel alle vier dagen van begin tot einde!

Meer
30
za 30 dec Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 30 dec Online
Zoom

Rigpa Winterretraite

De donkere dagen tussen kerst en oud & nieuw blijven altijd een prachtig moment om onze geest naar binnen te keren en te reflecteren op wat echt betekenis geeft aan ons leven. Dit jaar organiseren we daarom weer van 27 – 30 december een Rigpa winterretraite. In deze retraite ligt de nadruk op beoefening en reflectie. Je kunt de retraite op een manier volgen die voor jou prettig is: iedere dag een enkele sessie, een van de dagen een hele dag, of misschien wel alle vier dagen van begin tot einde!

Meer
3
wo 3 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 3 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
4
do 4 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
5
vr 5 jan Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
vr 5 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 5 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
6
za 6 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 6 jan Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 6 jan Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 6 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 6 jan Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 6 jan Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
za 6 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 6 jan Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
za 6 jan Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 6 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 6 jan Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 6 jan Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 6 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 6 jan Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
7
zo 7 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 7 jan Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 7 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 7 jan Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 7 jan Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
zo 7 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 7 jan Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 7 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 7 jan Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 7 jan Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 7 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 7 jan Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 7 jan Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
8
ma 8 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 8 jan Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 8 jan Amsterdam
Shambhala Amsterdam

Open avond

Elke maandag – Met meditatie, meditatie-instructie, lezing/workshop en afsluitende gezelligheid.

Open voor iedereen of je nu voor het eerst binnenstapt, of al jaren langskomt. De toegang is gratis, donaties zijn van harte welkom. Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig voor instructie en vragen.

19:00  open inloop

19:30 – 20:30   meditatie-instructie door erkende instructeur, zit- en loopmeditatie
20:30 – 21:15    steeds wisselende lezing over meditatie, mogelijkheid vragen te stellen
21:15 – 22:00    open uitwisseling met koffie en thee

Meer
9
di 9 jan Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 9 jan Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
di 9 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Korte wintercursus zenmeditatie Zen.nl Zutphen

Deze vierweekse cursus is een compacte kennismakingscursus zenmeditatie. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale kanten van zenmeditatie.
Het thema van deze cursus is ‘aandacht en concentratie’. De praktische toepassing van zen in het dagelijks leven staat daarbij altijd centraal.
Als leidraad gebruiken we het boekje “Meer Zen, minder bubbels” van Rients Ritskes, met aanvullende inspiratie uit "Ik heb de tijd" van Paul Lomans.

Meer
di 9 jan Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Korte cursus zenmeditatie Zen.nl Rotterdam-Zuid

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

Meer
di 9 jan

Boeddhisme en meditatie

 

 

Namo Buddhaya!

Welkom!

Vanaf 9 januari 2024 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.

Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt  toepassen.

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 9 januari 2024. De laatste les op 27 februari 2024.

De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.

Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.

U bent van harte welkom!

 

Meer
10
wo 10 jan Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 10 jan Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 10 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
11
do 11 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Vierweekse wintercursus zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

Meer
12
vr 12 jan Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 12 jan Hilversum
Zen.nl Hilversum

Intensieve zendag - Zen.nl Hilversum

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een wandeling in stilte, een lunch in stilte, een korte inleiding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
vr 12 jan Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zendoweekend - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
13
za 13 jan Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 13 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 13 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
za 13 jan Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 13 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 13 jan Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 13 jan Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 13 jan Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 13 jan Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zazenkai - open zit bijeenkomst

Iedere tweede zaterdag van de maand is er van 9.30 - 12.30 u. een open zitochtend. We wisselen vijf perioden van vijfentwintig minuten zazen af met loopmeditatie en een korte pauze en sluiten af met vier geloften en drie buigingen. In stilte.

  • 9.30 - 9.55
  • 10.05 - 10.30
  • 10.40 - 11.05
  • 11.30 - 11.55
  • 12.05 - 12.30

Voor deze ochtend hoef je je niet op te geven. Er is geen service, geen dharmales en geen daisan.

Donatiesuggestie: 10-15 euro.

Ervaring met zenmeditatie verplicht.

O.l.v. Marieke Virya Sensei, email marieke@zenamsterdam.nl.

Meer
za 13 jan Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zendoweekend - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
14
zo 14 jan Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 14 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 14 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
zo 14 jan Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 14 jan Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
zo 14 jan Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 14 jan Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 14 jan Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jaarcursus boeddhistische psychologie

O.l.v. Janine Schimmelpenninck

Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.

Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.

Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december

2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april

Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr.  Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u aan de laatste 7 lessen vanaf januari deelnemen neem dan contact op hierover.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645

Meer
zo 14 jan Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 14 jan Middelburg
Stichting Padma, Verwerijstraat 51a te Middelburg

DE GURU, YDAM EN MAHAMUDRA

In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya  beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa.  De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.

U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'

Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen. 

Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:

  • 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
  • 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres  - padmaoselling.eu

Meer
zo 14 jan Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zendoweekend - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
zo 14 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Workshop 'Inzicht in je blauwdruk'

Eéndaagse workshop over je kernovertuiging en strategieën
Door regelmatige zelfreflectie en meditatie krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en gedragspatronen. Vaak ontdek je na verloop van tijd dat de dagelijkse gedragspatronen zich door de jaren heen op een nog algemener niveau gaan herhalen; er zit een patroon in je patronen. In deze workshop ga je op onderzoek uit naar je diepst liggende patroon, je blauwdruk. Je zult gaan zien dat je meest centrale kernovertuiging, die vooral wordt bepaald door je oerbubbels, zich steeds weer herhaalt in wat je denkt, voelt en doet. In de actualiteit van elk moment komen verleden en heden bij elkaar en druk je jezelf uit, precies zoals je bent. Je verwerft inzicht in jezelf. In de helderheid die daardoor ontstaat, ga je beter voelen. En door goed te voelen ga je je goed voelen.
Ervaring met zen of meditatie is voor deelname aan deze workshop niet noodzakelijk.

Meer
15
ma 15 jan
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b

Introductie boeddhistische filosofie & meditatie

THEMA: DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH
begeleid door instructeurs die meer dan 13 jaar in opleiding zijn bij Stichting Bodhisattva

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, je veel inzichten kunnen geven.
In de boeddhistische filosofie vertegenwoordigt de innerlijke glimlach onze spirituele wereld. Op 8 maandagochtenden zullen we onderzoeken of de natuurlijke staat van onze geest ons een gelukzalig gevoel kan schenken, dat als een innerlijke glimlach door onze persoonlijkheid heen straalt. Bron is het boek ‘De kracht van de innerlijke glimlach’ geschreven door Dorien Quik. Door kennis op te doen over de werking van de geest en woorden in ons hart op te nemen d.m.v. meditatie, ontstaat als vanzelf innerlijke vreugde, waardoor ons leven natuurlijk en van harte zal verlopen. Dit is de kracht van de innerlijke glimlach.

De maandagochtend ziet er als volgt uit:
– tot rust brengen van de geest
– thema: De kracht van de innerlijke glimlach
– korte uitspraken van de Boeddha: soetra’s
– meditatie innerlijke glimlach
– bespreking en afronding

Data: 2024
15 en 29 januari
12 en 26 februari
11 en 25 maart
8 en 22 april
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 120,- voor 8 lessen incl. koffie/thee. Bij later instromen worden de kosten van het aantal lessen aangepast.

Meer
16
di 16 jan Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 16 jan Deventer
Zen.nl Deventer

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deventer

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 16 jan

Boeddhisme en meditatie

 

 

Namo Buddhaya!

Welkom!

Vanaf 9 januari 2024 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.

Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt  toepassen.

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 9 januari 2024. De laatste les op 27 februari 2024.

De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.

Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.

U bent van harte welkom!

 

Meer
17
wo 17 jan Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 17 jan Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Bibliotheek

Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen. Daarnaast ook een aantal kinderboeken en dvd’s. Voor meer informatie: zie de digitale boekenlijst.

Iedereen kan lid worden en boeken/dvd’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. Naast de bibliotheekavonden eens per maand op woensdag voor het lenen van boeken of dvd’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals filmavonden.

Digitale boekenlijst:
Alle boeken zijn te vinden op onze digitale boekenlijst.

Data:
17 januari
14 februari
13 maart
10 april
8 mei
5 juni
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: 06-48242177 of bibliotheekbodhisattva@gmail.com 

Meer
wo 17 jan Deventer
Zen.nl Deventer

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deventer

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
18
do 18 jan Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
do 18 jan Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Stiltemeditatie Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie is de kracht van stilte ervaren, waardoor de geest tot rust komt en deze kracht kan inzetten om de helderheid van de geest te leren kennen.
De leidraad hiervoor zijn woorden van Boeddha Shakyamuni, Dalai Lama, Tulku Lobsang Rinpoche, Thich Nhat Hanh of de klank van een klankschaal. De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden.
Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt en leer je de kracht van de stilte ervaren. De Stiltemeditaties worden begeleid door dharmacursisten die meer dan 20 jaar in opleiding zijn bij de stichting. Ook via Zoom te volgen!
Datum:
18 januari
15 februari
14 maart
11 april
6 juni
Tijd:  20.00 – 21.30 uur
Kosten: vrijwillige bijdrage
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide of via Zoom
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl  of tel. 06-22409645

Meer
do 18 jan Deventer
Zen.nl Deventer

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deventer

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
19
vr 19 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
20
za 20 jan Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 20 jan Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
za 20 jan Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 20 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 20 jan Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 20 jan Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 20 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 20 jan Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 20 jan Diverse plaatsen
Diverse locaties

Eéndaagse dialoogtraining - Dialoogcentrum voor strategische communicatie

Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.

grijs-geel logo van het dialoogcentrum

Meer
za 20 jan Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Introductory Morning Zen Meditation

The emphasis during this morning is on learning how to meditate. What is the right physical and mental posture? How to deal with the thoughts, feelings and sensations that you experience during sitting? We start with short periods of ten to fifteen minutes of zazen and increase these step by step to twenty five or thirty minutes. At the end of the gatherings you will be able to move on to a regular group.

Besides basic sitting instructions we will talk about the specific form of meditation – zazen – which we practice in Zen Centrum Amsterdam. What is zazen and how does it relate to other forms of meditation? Of course, we will talk about the Buddha. Who was he, and what did he teach?

There will be enough time and space to ask questions and to examine questions that arise spontaneously.

In English.

Sep. 30, 2023, Jan 20, and April 20, 2024
9.30-12.30 h. a.m.
Donation suggestion: 25 euros.
Information: marieke@zenamsterdam.nl

Meer
21
zo 21 jan Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 21 jan Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
zo 21 jan Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 21 jan Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 21 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 21 jan Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 21 jan Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

3 Filmmiddagen, centraal thema Mededogen

Op zondag 21 januari en 24 maart organiseert Stichting Bodhisattva nog 2 filmmiddagen met als centraal thema Mededogen:

Op 8 oktober was er de film Kundun die het levensverhaal vertelt van de huidige Dalai Lama.

21 januari 2024: Steps of mindfulness, Thich Nhath Hanh
De tweede film is Steps of mindfulness.

Mindfulness is door de Vietnamese zenmeester, boeddhistische monnik en vredesactivist Thich Nhath Hanh in het Westen verspreid: hij vergrootte de aandacht voor het begrip ‘mindfulness’ als middel voor het cultiveren van liefde en mededogen.  In deze film wordt Thich Nhath Hanh gevolgd op een reis naar India waar de wortels van het Boeddhisme liggen.

Tijd: 13.30 – 15.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)
Programma:
13.30 – 13.40      Inleiding op de film
13.40 – 15.15      Vertoning film
15.15 – 15.30      Gelegenheid tot vragen en gesprek
Kosten: vrijwillige bijdrage; voor koffie, thee en koekjes wordt gezorgd
Informatie en aanmelden: bibliotheekbodhisattva@gmail.com of tel. 06-48242177

24 maart 2024: Milarepa, één van de grootste Tibetaanse spirituele leraren
Milarepa leefde van 1052-1135.

Er wordt gezegd dat hij de eerste was die de verlichting in één mensenleven heeft bereikt, ondersteund door het toepassen van geduld en doorzettingsvermogen. Milarepa verliest op jonge leeftijd zijn vader, waarna zijn oom en tante het familiefortuin afpakken. Teleurgesteld en woedend leert hij zwarte magie om zich te wreken. Als hij zich realiseert dat zijn acties dood en verderf zaaien, niet in de laatste plaats ook voor zijn eigen familie, komt hij tot inzicht.

 

Meer
zo 21 jan Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 21 jan Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION

Cycle of 9 Sunday mornings

DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.

Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break

Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.

You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.

Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

Meer
22
ma 22 jan Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
ma 22 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 22 jan Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
23
di 23 jan Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 23 jan Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
di 23 jan Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 23 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 23 jan Deventer
Zen.nl Deventer

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deventer

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 23 jan

Boeddhisme en meditatie

 

 

Namo Buddhaya!

Welkom!

Vanaf 9 januari 2024 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.

Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt  toepassen.

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 9 januari 2024. De laatste les op 27 februari 2024.

De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.

Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.

U bent van harte welkom!

 

Meer
24
wo 24 jan Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 24 jan Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
wo 24 jan Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 24 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Free trial class zen meditation - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven provides zen meditation training to everyone interested in an active, energetic and relaxed way of life. Zen.nl's training methods are well-established and have proven to be effective, practical and inspiring.

During this trial class information is given about zen meditation and the courses by Zen.nl Eindhoven. You can experience what zen meditation is like.

Meer
25
do 25 jan Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 25 jan Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
do 25 jan Deventer
Zen.nl Deventer

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deventer

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
26
vr 26 jan Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
27
za 27 jan Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 27 jan Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
za 27 jan Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 27 jan Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 27 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 27 jan Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 27 jan Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 27 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 27 jan Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 27 jan Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Amitayus voor een lang en zinvol leven.

De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.

In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze  mogelijkheden.  De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.

Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden.  Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.

In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya   afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.

Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.

Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.

 

za 27 jan Amsterdam
Karunika

Vipassana meditatieweekend 27 – 28 januari

Maandelijkse fysieke Vipassana meditatieweekend, in Karunika.

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.   Op inschrijving; begeleiding door Aad Verboom en andere begeleider(s).

Tijdens het meditatieweekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert.  We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Meer
28
zo 28 jan Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 28 jan Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
zo 28 jan Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 28 jan Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 28 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 28 jan Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jaarcursus boeddhistische psychologie

O.l.v. Janine Schimmelpenninck

Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.

Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.

Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december

2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april

Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr.  Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u aan de laatste 7 lessen vanaf januari deelnemen neem dan contact op hierover.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645

Meer
zo 28 jan IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Stiltedag in de stijl zen

stitedag

Stiltedag in de stijl van zen (zazenkai) s een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.

De stiltedag staat o.l.v. John de Weerdt

Meer
zo 28 jan IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Stilte dag in de stijl van zen

Een zazenkai is een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.

Meer
zo 28 jan Amsterdam
Karunika

Vipassana meditatieweekend 27 – 28 januari

Maandelijkse fysieke Vipassana meditatieweekend, in Karunika.

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.   Op inschrijving; begeleiding door Aad Verboom en andere begeleider(s).

Tijdens het meditatieweekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert.  We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Meer
29
ma 29 jan Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
ma 29 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
ma 29 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 29 jan Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 29 jan
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b

Introductie boeddhistische filosofie & meditatie

THEMA: DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH
begeleid door instructeurs die meer dan 13 jaar in opleiding zijn bij Stichting Bodhisattva

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, je veel inzichten kunnen geven.
In de boeddhistische filosofie vertegenwoordigt de innerlijke glimlach onze spirituele wereld. Op 8 maandagochtenden zullen we onderzoeken of de natuurlijke staat van onze geest ons een gelukzalig gevoel kan schenken, dat als een innerlijke glimlach door onze persoonlijkheid heen straalt. Bron is het boek ‘De kracht van de innerlijke glimlach’ geschreven door Dorien Quik. Door kennis op te doen over de werking van de geest en woorden in ons hart op te nemen d.m.v. meditatie, ontstaat als vanzelf innerlijke vreugde, waardoor ons leven natuurlijk en van harte zal verlopen. Dit is de kracht van de innerlijke glimlach.

De maandagochtend ziet er als volgt uit:
– tot rust brengen van de geest
– thema: De kracht van de innerlijke glimlach
– korte uitspraken van de Boeddha: soetra’s
– meditatie innerlijke glimlach
– bespreking en afronding

Data: 2024
15 en 29 januari
12 en 26 februari
11 en 25 maart
8 en 22 april
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 120,- voor 8 lessen incl. koffie/thee. Bij later instromen worden de kosten van het aantal lessen aangepast.

Meer
30
di 30 jan Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 30 jan Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
di 30 jan Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 30 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 30 jan Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 30 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 30 jan Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 30 jan Deventer
Zen.nl Deventer

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deventer

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 30 jan

Boeddhisme en meditatie

 

 

Namo Buddhaya!

Welkom!

Vanaf 9 januari 2024 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.

Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt  toepassen.

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 9 januari 2024. De laatste les op 27 februari 2024.

De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.

Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.

U bent van harte welkom!

 

Meer
31
wo 31 jan Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 31 jan Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
wo 31 jan Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 31 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
wo 31 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
wo 31 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 31 jan Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 31 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 31 jan Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 31 jan Deventer
Zen.nl Deventer

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deventer

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
1
do 1 feb Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
do 1 feb Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 1 feb Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 1 feb Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
do 1 feb Deventer
Zen.nl Deventer

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deventer

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
2
vr 2 feb Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 2 feb Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
vr 2 feb Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
3
za 3 feb Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 3 feb Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
za 3 feb Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
za 3 feb Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 3 feb Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
za 3 feb Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 3 feb Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 3 feb Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
za 3 feb Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 3 feb Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 3 feb Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 3 feb Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 3 feb Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 3 feb Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jataka bijeenkomst

Jataka’s zijn wedergeboorteverhalen die een episode beschrijven uit een vroeger leven van de Boeddha, toen deze nog een bodhisattva was. Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.

Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom, ook al heeft u weinig kennis van het boeddhisme. Deelname is gratis.

De Jataka‘s worden afwisselend begeleid door de dharmacursisten Carla Molkenboer, Iris Nortier en Ronald van der Velde. Dit in samenspraak met Dorien Quik.

Datum:
12 december: De verliefde ezelin  o.l.v. Iris Nortier
3 februari
14 april
22 juni
Tijd:
13.30 - 15.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: geen
Informatie:
info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Aanmelden:
carlamolkenboer@outlook.com

Meer
za 3 feb Haarlem
Zen.nl Haarlem

Eéndaagse dialoogtraining

Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen. Ervaring met zen is geen voorwaarde voor deelname aan de training.

Meer
za 3 feb Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
4
zo 4 feb Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 4 feb Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
zo 4 feb Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 4 feb Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
zo 4 feb Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 4 feb Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
zo 4 feb Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
zo 4 feb Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 4 feb Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles zenmeditatie - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 4 feb Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 4 feb Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
5
ma 5 feb Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
ma 5 feb Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
6
di 6 feb Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
di 6 feb Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 6 feb Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 6 feb Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
di 6 feb Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 6 feb

Boeddhisme en meditatie

 

 

Namo Buddhaya!

Welkom!

Vanaf 9 januari 2024 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.

Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt  toepassen.

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 9 januari 2024. De laatste les op 27 februari 2024.

De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.

Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.

U bent van harte welkom!

 

Meer
7
wo 7 feb Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Gratis proefles - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hanneke Dijkman en haar collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.
Je bent van harte welkom om in een proefles je eerste goede ervaringen op te doen door nader kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
wo 7 feb Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
wo 7 feb Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 7 feb Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
wo 7 feb Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
8
do 8 feb Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
9
vr 9 feb Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 9 feb Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
vr 9 feb Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
10
za 10 feb Delft
Zen.nl Delft

Stiltewandeling

Een stiltewandeling is een vorm van meditatie in de buitenlucht. We lopen in de natuur, doen waarnemingsoefeningen en zijn stil. Het gaat bij de wandeling om contact maken, zowel met jezelf als met je omgeving. We gebruiken de natuur als een spiegel voor onszelf en ontdekken dat wat in ons leeft dikwijls hetzelfde is als wat ons omringt.

Meer
za 10 feb Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 10 feb Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Intensieve zendag - Zen.nl Nijmegen

Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.

Meer
za 10 feb Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 10 feb Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zazenkai - open zit bijeenkomst

Iedere tweede zaterdag van de maand is er van 9.30 - 12.30 u. een open zitochtend. We wisselen vijf perioden van vijfentwintig minuten zazen af met loopmeditatie en een korte pauze en sluiten af met vier geloften en drie buigingen. In stilte.

  • 9.30 - 9.55
  • 10.05 - 10.30
  • 10.40 - 11.05
  • 11.30 - 11.55
  • 12.05 - 12.30

Voor deze ochtend hoef je je niet op te geven. Er is geen service, geen dharmales en geen daisan.

Donatiesuggestie: 10-15 euro.

Ervaring met zenmeditatie verplicht.

O.l.v. Marieke Virya Sensei, email marieke@zenamsterdam.nl.

Meer
za 10 feb Hilversum
Zen.nl Hilversum

Intensieve zendag - Zen.nl Hilversum

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleiding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
11
zo 11 feb Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 11 feb Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Workshop Kintsugi - Zen.nl Amsterdam

Kintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Kin betekent goud en sugi verbinden. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.

een theekopje dat genroken was is hersteld met kintsugi

Meer
zo 11 feb Middelburg
Stichting Padma, Verwerijstraat 51a te Middelburg

DE GURU, YDAM EN MAHAMUDRA

In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya  beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa.  De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.

U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'

Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen. 

Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:

  • 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
  • 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres  - padmaoselling.eu

Meer
12
ma 12 feb Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 12 feb Diverse plaatsen
Diverse locaties

Eéndaagse dialoogtraining - Dialoogcentrum voor strategische communicatie

Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.

grijs-geel logo van het dialoogcentrum

Meer
ma 12 feb
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b

Introductie boeddhistische filosofie & meditatie

THEMA: DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH
begeleid door instructeurs die meer dan 13 jaar in opleiding zijn bij Stichting Bodhisattva

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, je veel inzichten kunnen geven.
In de boeddhistische filosofie vertegenwoordigt de innerlijke glimlach onze spirituele wereld. Op 8 maandagochtenden zullen we onderzoeken of de natuurlijke staat van onze geest ons een gelukzalig gevoel kan schenken, dat als een innerlijke glimlach door onze persoonlijkheid heen straalt. Bron is het boek ‘De kracht van de innerlijke glimlach’ geschreven door Dorien Quik. Door kennis op te doen over de werking van de geest en woorden in ons hart op te nemen d.m.v. meditatie, ontstaat als vanzelf innerlijke vreugde, waardoor ons leven natuurlijk en van harte zal verlopen. Dit is de kracht van de innerlijke glimlach.

De maandagochtend ziet er als volgt uit:
– tot rust brengen van de geest
– thema: De kracht van de innerlijke glimlach
– korte uitspraken van de Boeddha: soetra’s
– meditatie innerlijke glimlach
– bespreking en afronding

Data: 2024
15 en 29 januari
12 en 26 februari
11 en 25 maart
8 en 22 april
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 120,- voor 8 lessen incl. koffie/thee. Bij later instromen worden de kosten van het aantal lessen aangepast.

Meer
13
di 13 feb Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 13 feb

Boeddhisme en meditatie

 

 

Namo Buddhaya!

Welkom!

Vanaf 9 januari 2024 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.

Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt  toepassen.

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 9 januari 2024. De laatste les op 27 februari 2024.

De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.

Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.

U bent van harte welkom!

 

Meer
14
wo 14 feb Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Bibliotheek

Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen. Daarnaast ook een aantal kinderboeken en dvd’s. Voor meer informatie: zie de digitale boekenlijst.

Iedereen kan lid worden en boeken/dvd’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. Naast de bibliotheekavonden eens per maand op woensdag voor het lenen van boeken of dvd’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals filmavonden.

Digitale boekenlijst:
Alle boeken zijn te vinden op onze digitale boekenlijst.

Data:
17 januari
14 februari
13 maart
10 april
8 mei
5 juni
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: 06-48242177 of bibliotheekbodhisattva@gmail.com 

Meer
15
do 15 feb Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Stiltemeditatie Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie is de kracht van stilte ervaren, waardoor de geest tot rust komt en deze kracht kan inzetten om de helderheid van de geest te leren kennen.
De leidraad hiervoor zijn woorden van Boeddha Shakyamuni, Dalai Lama, Tulku Lobsang Rinpoche, Thich Nhat Hanh of de klank van een klankschaal. De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden.
Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt en leer je de kracht van de stilte ervaren. De Stiltemeditaties worden begeleid door dharmacursisten die meer dan 20 jaar in opleiding zijn bij de stichting. Ook via Zoom te volgen!
Datum:
18 januari
15 februari
14 maart
11 april
6 juni
Tijd:  20.00 – 21.30 uur
Kosten: vrijwillige bijdrage
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide of via Zoom
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl  of tel. 06-22409645

Meer
16
vr 16 feb Epe
Centrum Oostraven

Weekendsesshin

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

Meer
17
za 17 feb Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 17 feb Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
18
zo 18 feb Middelburg
Zen.nl Middelburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Middelburg

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 18 feb Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jaarcursus boeddhistische psychologie

O.l.v. Janine Schimmelpenninck

Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.

Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.

Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december

2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april

Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr.  Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u aan de laatste 7 lessen vanaf januari deelnemen neem dan contact op hierover.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645

Meer
zo 18 feb Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION

Cycle of 9 Sunday mornings

DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.

Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break

Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.

You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.

Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

Meer
20
di 20 feb Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
di 20 feb

Boeddhisme en meditatie

 

 

Namo Buddhaya!

Welkom!

Vanaf 9 januari 2024 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.

Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt  toepassen.

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 9 januari 2024. De laatste les op 27 februari 2024.

De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.

Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.

U bent van harte welkom!

 

Meer
24
za 24 feb Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 24 feb Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Amitayus voor een lang en zinvol leven.

De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.

In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze  mogelijkheden.  De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.

Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden.  Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.

In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya   afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.

Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.

Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.

 

25
zo 25 feb Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Seriecursus Vajra Yogini - Een reis naar Vrijheid

Een reis naar vrijheid

Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.

Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.

Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.

Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.

Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.

Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.

 

Meer
26
ma 26 feb
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b

Introductie boeddhistische filosofie & meditatie

THEMA: DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH
begeleid door instructeurs die meer dan 13 jaar in opleiding zijn bij Stichting Bodhisattva

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, je veel inzichten kunnen geven.
In de boeddhistische filosofie vertegenwoordigt de innerlijke glimlach onze spirituele wereld. Op 8 maandagochtenden zullen we onderzoeken of de natuurlijke staat van onze geest ons een gelukzalig gevoel kan schenken, dat als een innerlijke glimlach door onze persoonlijkheid heen straalt. Bron is het boek ‘De kracht van de innerlijke glimlach’ geschreven door Dorien Quik. Door kennis op te doen over de werking van de geest en woorden in ons hart op te nemen d.m.v. meditatie, ontstaat als vanzelf innerlijke vreugde, waardoor ons leven natuurlijk en van harte zal verlopen. Dit is de kracht van de innerlijke glimlach.

De maandagochtend ziet er als volgt uit:
– tot rust brengen van de geest
– thema: De kracht van de innerlijke glimlach
– korte uitspraken van de Boeddha: soetra’s
– meditatie innerlijke glimlach
– bespreking en afronding

Data: 2024
15 en 29 januari
12 en 26 februari
11 en 25 maart
8 en 22 april
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 120,- voor 8 lessen incl. koffie/thee. Bij later instromen worden de kosten van het aantal lessen aangepast.

Meer
27
di 27 feb Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
di 27 feb

Boeddhisme en meditatie

 

 

Namo Buddhaya!

Welkom!

Vanaf 9 januari 2024 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.

Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt  toepassen.

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 9 januari 2024. De laatste les op 27 februari 2024.

De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.

Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.

U bent van harte welkom!

 

Meer
1
vr 1 mrt Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
2
za 2 mrt Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
5
di 5 mrt Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
7
do 7 mrt Diverse plaatsen
Diverse locaties

Eéndaagse dialoogtraining - Dialoogcentrum voor strategische communicatie

Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.

grijs-geel logo van het dialoogcentrum

Meer
8
vr 8 mrt Westelbeers
Eigentijdserf Westelbeers

Weekendsesshin Westelbeers - Zen.nl Breda en Tilburg

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

weekendsesshin Eigentijdserf Westelbeers

Meer
9
za 9 mrt Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
za 9 mrt Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zazenkai - open zit bijeenkomst

Iedere tweede zaterdag van de maand is er van 9.30 - 12.30 u. een open zitochtend. We wisselen vijf perioden van vijfentwintig minuten zazen af met loopmeditatie en een korte pauze en sluiten af met vier geloften en drie buigingen. In stilte.

  • 9.30 - 9.55
  • 10.05 - 10.30
  • 10.40 - 11.05
  • 11.30 - 11.55
  • 12.05 - 12.30

Voor deze ochtend hoef je je niet op te geven. Er is geen service, geen dharmales en geen daisan.

Donatiesuggestie: 10-15 euro.

Ervaring met zenmeditatie verplicht.

O.l.v. Marieke Virya Sensei, email marieke@zenamsterdam.nl.

Meer
10
zo 10 mrt Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jaarcursus boeddhistische psychologie

O.l.v. Janine Schimmelpenninck

Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.

Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.

Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december

2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april

Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr.  Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u aan de laatste 7 lessen vanaf januari deelnemen neem dan contact op hierover.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645

Meer
zo 10 mrt Middelburg
Stichting Padma, Verwerijstraat 51a te Middelburg

DE GURU, YDAM EN MAHAMUDRA

In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya  beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa.  De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.

U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'

Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen. 

Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:

  • 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
  • 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres  - padmaoselling.eu

Meer
11
ma 11 mrt
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b

Introductie boeddhistische filosofie & meditatie

THEMA: DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH
begeleid door instructeurs die meer dan 13 jaar in opleiding zijn bij Stichting Bodhisattva

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, je veel inzichten kunnen geven.
In de boeddhistische filosofie vertegenwoordigt de innerlijke glimlach onze spirituele wereld. Op 8 maandagochtenden zullen we onderzoeken of de natuurlijke staat van onze geest ons een gelukzalig gevoel kan schenken, dat als een innerlijke glimlach door onze persoonlijkheid heen straalt. Bron is het boek ‘De kracht van de innerlijke glimlach’ geschreven door Dorien Quik. Door kennis op te doen over de werking van de geest en woorden in ons hart op te nemen d.m.v. meditatie, ontstaat als vanzelf innerlijke vreugde, waardoor ons leven natuurlijk en van harte zal verlopen. Dit is de kracht van de innerlijke glimlach.

De maandagochtend ziet er als volgt uit:
– tot rust brengen van de geest
– thema: De kracht van de innerlijke glimlach
– korte uitspraken van de Boeddha: soetra’s
– meditatie innerlijke glimlach
– bespreking en afronding

Data: 2024
15 en 29 januari
12 en 26 februari
11 en 25 maart
8 en 22 april
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 120,- voor 8 lessen incl. koffie/thee. Bij later instromen worden de kosten van het aantal lessen aangepast.

Meer
12
di 12 mrt Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
13
wo 13 mrt Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Bibliotheek

Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen. Daarnaast ook een aantal kinderboeken en dvd’s. Voor meer informatie: zie de digitale boekenlijst.

Iedereen kan lid worden en boeken/dvd’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. Naast de bibliotheekavonden eens per maand op woensdag voor het lenen van boeken of dvd’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals filmavonden.

Digitale boekenlijst:
Alle boeken zijn te vinden op onze digitale boekenlijst.

Data:
17 januari
14 februari
13 maart
10 april
8 mei
5 juni
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: 06-48242177 of bibliotheekbodhisattva@gmail.com 

Meer
14
do 14 mrt Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Stiltemeditatie Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie is de kracht van stilte ervaren, waardoor de geest tot rust komt en deze kracht kan inzetten om de helderheid van de geest te leren kennen.
De leidraad hiervoor zijn woorden van Boeddha Shakyamuni, Dalai Lama, Tulku Lobsang Rinpoche, Thich Nhat Hanh of de klank van een klankschaal. De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden.
Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt en leer je de kracht van de stilte ervaren. De Stiltemeditaties worden begeleid door dharmacursisten die meer dan 20 jaar in opleiding zijn bij de stichting. Ook via Zoom te volgen!
Datum:
18 januari
15 februari
14 maart
11 april
6 juni
Tijd:  20.00 – 21.30 uur
Kosten: vrijwillige bijdrage
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide of via Zoom
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl  of tel. 06-22409645

Meer
do 14 mrt Diverse plaatsen
Diverse locaties

Eéndaagse dialoogtraining - Dialoogcentrum voor strategische communicatie

Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.

grijs-geel logo van het dialoogcentrum

Meer
15
vr 15 mrt Hilversum
Zen.nl Hilversum

Intensieve zendag - Zen.nl Hilversum

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een wandeling in stilte, een lunch in stilte, een korte inleiding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
16
za 16 mrt Deurne
Zen.nl Deurne

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Deurne

Je krijgt in de proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer anderhalf uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
17
zo 17 mrt Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jaarcursus boeddhistische psychologie

O.l.v. Janine Schimmelpenninck

Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.

Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.

Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december

2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april

Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr.  Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u aan de laatste 7 lessen vanaf januari deelnemen neem dan contact op hierover.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645

Meer
zo 17 mrt Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION

Cycle of 9 Sunday mornings

DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.

Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break

Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.

You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.

Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

Meer
22
vr 22 mrt Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin Centrum Oostraven - Zen.nl Delft

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo centrum Oostraven Epe

Meer
23
za 23 mrt Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Amitayus voor een lang en zinvol leven.

De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.

In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze  mogelijkheden.  De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.

Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden.  Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.

In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya   afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.

Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.

Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.

 

24
zo 24 mrt Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

3 Filmmiddagen, centraal thema Mededogen

Op zondag 21 januari en 24 maart organiseert Stichting Bodhisattva nog 2 filmmiddagen met als centraal thema Mededogen:

Op 8 oktober was er de film Kundun die het levensverhaal vertelt van de huidige Dalai Lama.

21 januari 2024: Steps of mindfulness, Thich Nhath Hanh
De tweede film is Steps of mindfulness.

Mindfulness is door de Vietnamese zenmeester, boeddhistische monnik en vredesactivist Thich Nhath Hanh in het Westen verspreid: hij vergrootte de aandacht voor het begrip ‘mindfulness’ als middel voor het cultiveren van liefde en mededogen.  In deze film wordt Thich Nhath Hanh gevolgd op een reis naar India waar de wortels van het Boeddhisme liggen.

Tijd: 13.30 – 15.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)
Programma:
13.30 – 13.40      Inleiding op de film
13.40 – 15.15      Vertoning film
15.15 – 15.30      Gelegenheid tot vragen en gesprek
Kosten: vrijwillige bijdrage; voor koffie, thee en koekjes wordt gezorgd
Informatie en aanmelden: bibliotheekbodhisattva@gmail.com of tel. 06-48242177

24 maart 2024: Milarepa, één van de grootste Tibetaanse spirituele leraren
Milarepa leefde van 1052-1135.

Er wordt gezegd dat hij de eerste was die de verlichting in één mensenleven heeft bereikt, ondersteund door het toepassen van geduld en doorzettingsvermogen. Milarepa verliest op jonge leeftijd zijn vader, waarna zijn oom en tante het familiefortuin afpakken. Teleurgesteld en woedend leert hij zwarte magie om zich te wreken. Als hij zich realiseert dat zijn acties dood en verderf zaaien, niet in de laatste plaats ook voor zijn eigen familie, komt hij tot inzicht.

 

Meer
zo 24 mrt Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Seriecursus Vajra Yogini - Een reis naar Vrijheid

Een reis naar vrijheid

Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.

Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.

Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.

Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.

Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.

Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.

 

Meer
25
ma 25 mrt
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b

Introductie boeddhistische filosofie & meditatie

THEMA: DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH
begeleid door instructeurs die meer dan 13 jaar in opleiding zijn bij Stichting Bodhisattva

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, je veel inzichten kunnen geven.
In de boeddhistische filosofie vertegenwoordigt de innerlijke glimlach onze spirituele wereld. Op 8 maandagochtenden zullen we onderzoeken of de natuurlijke staat van onze geest ons een gelukzalig gevoel kan schenken, dat als een innerlijke glimlach door onze persoonlijkheid heen straalt. Bron is het boek ‘De kracht van de innerlijke glimlach’ geschreven door Dorien Quik. Door kennis op te doen over de werking van de geest en woorden in ons hart op te nemen d.m.v. meditatie, ontstaat als vanzelf innerlijke vreugde, waardoor ons leven natuurlijk en van harte zal verlopen. Dit is de kracht van de innerlijke glimlach.

De maandagochtend ziet er als volgt uit:
– tot rust brengen van de geest
– thema: De kracht van de innerlijke glimlach
– korte uitspraken van de Boeddha: soetra’s
– meditatie innerlijke glimlach
– bespreking en afronding

Data: 2024
15 en 29 januari
12 en 26 februari
11 en 25 maart
8 en 22 april
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 120,- voor 8 lessen incl. koffie/thee. Bij later instromen worden de kosten van het aantal lessen aangepast.

Meer
29
vr 29 mrt Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
6
za 6 apr Diverse plaatsen
Diverse locaties

Eéndaagse dialoogtraining - Dialoogcentrum voor strategische communicatie

Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.

grijs-geel logo van het dialoogcentrum

Meer
7
zo 7 apr Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 7 apr Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jaarcursus boeddhistische psychologie

O.l.v. Janine Schimmelpenninck

Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.

Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.

Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december

2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april

Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr.  Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u aan de laatste 7 lessen vanaf januari deelnemen neem dan contact op hierover.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645

Meer
zo 7 apr Middelburg
Stichting Padma, Verwerijstraat 51a te Middelburg

DE GURU, YDAM EN MAHAMUDRA

In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya  beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa.  De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.

U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'

Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen. 

Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:

  • 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
  • 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres  - padmaoselling.eu

Meer
8
ma 8 apr
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b

Introductie boeddhistische filosofie & meditatie

THEMA: DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH
begeleid door instructeurs die meer dan 13 jaar in opleiding zijn bij Stichting Bodhisattva

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, je veel inzichten kunnen geven.
In de boeddhistische filosofie vertegenwoordigt de innerlijke glimlach onze spirituele wereld. Op 8 maandagochtenden zullen we onderzoeken of de natuurlijke staat van onze geest ons een gelukzalig gevoel kan schenken, dat als een innerlijke glimlach door onze persoonlijkheid heen straalt. Bron is het boek ‘De kracht van de innerlijke glimlach’ geschreven door Dorien Quik. Door kennis op te doen over de werking van de geest en woorden in ons hart op te nemen d.m.v. meditatie, ontstaat als vanzelf innerlijke vreugde, waardoor ons leven natuurlijk en van harte zal verlopen. Dit is de kracht van de innerlijke glimlach.

De maandagochtend ziet er als volgt uit:
– tot rust brengen van de geest
– thema: De kracht van de innerlijke glimlach
– korte uitspraken van de Boeddha: soetra’s
– meditatie innerlijke glimlach
– bespreking en afronding

Data: 2024
15 en 29 januari
12 en 26 februari
11 en 25 maart
8 en 22 april
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 120,- voor 8 lessen incl. koffie/thee. Bij later instromen worden de kosten van het aantal lessen aangepast.

Meer
10
wo 10 apr Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Bibliotheek

Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen. Daarnaast ook een aantal kinderboeken en dvd’s. Voor meer informatie: zie de digitale boekenlijst.

Iedereen kan lid worden en boeken/dvd’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. Naast de bibliotheekavonden eens per maand op woensdag voor het lenen van boeken of dvd’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals filmavonden.

Digitale boekenlijst:
Alle boeken zijn te vinden op onze digitale boekenlijst.

Data:
17 januari
14 februari
13 maart
10 april
8 mei
5 juni
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: 06-48242177 of bibliotheekbodhisattva@gmail.com 

Meer
11
do 11 apr Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Stiltemeditatie Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie is de kracht van stilte ervaren, waardoor de geest tot rust komt en deze kracht kan inzetten om de helderheid van de geest te leren kennen.
De leidraad hiervoor zijn woorden van Boeddha Shakyamuni, Dalai Lama, Tulku Lobsang Rinpoche, Thich Nhat Hanh of de klank van een klankschaal. De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden.
Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt en leer je de kracht van de stilte ervaren. De Stiltemeditaties worden begeleid door dharmacursisten die meer dan 20 jaar in opleiding zijn bij de stichting. Ook via Zoom te volgen!
Datum:
18 januari
15 februari
14 maart
11 april
6 juni
Tijd:  20.00 – 21.30 uur
Kosten: vrijwillige bijdrage
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide of via Zoom
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl  of tel. 06-22409645

Meer
12
vr 12 apr Middelburg
Stichting Padma, Verwerijstraat 51a te Middelburg

DE GURU, YDAM EN MAHAMUDRA

In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya  beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa.  De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.

U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'

Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen. 

Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:

  • 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
  • 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres  - padmaoselling.eu

Meer
13
za 13 apr Delft
Zen.nl Delft

Stiltewandeling

Een stiltewandeling is een vorm van meditatie in de buitenlucht. We lopen in de natuur, doen waarnemingsoefeningen en zijn stil. Het gaat bij de wandeling om contact maken, zowel met jezelf als met je omgeving. We gebruiken de natuur als een spiegel voor onszelf en ontdekken dat wat in ons leeft dikwijls hetzelfde is als wat ons omringt.

Meer
za 13 apr Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zazenkai - open zit bijeenkomst

Iedere tweede zaterdag van de maand is er van 9.30 - 12.30 u. een open zitochtend. We wisselen vijf perioden van vijfentwintig minuten zazen af met loopmeditatie en een korte pauze en sluiten af met vier geloften en drie buigingen. In stilte.

  • 9.30 - 9.55
  • 10.05 - 10.30
  • 10.40 - 11.05
  • 11.30 - 11.55
  • 12.05 - 12.30

Voor deze ochtend hoef je je niet op te geven. Er is geen service, geen dharmales en geen daisan.

Donatiesuggestie: 10-15 euro.

Ervaring met zenmeditatie verplicht.

O.l.v. Marieke Virya Sensei, email marieke@zenamsterdam.nl.

Meer
14
zo 14 apr Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 14 apr Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jataka bijeenkomst

Jataka’s zijn wedergeboorteverhalen die een episode beschrijven uit een vroeger leven van de Boeddha, toen deze nog een bodhisattva was. Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.

Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom, ook al heeft u weinig kennis van het boeddhisme. Deelname is gratis.

De Jataka‘s worden afwisselend begeleid door de dharmacursisten Carla Molkenboer, Iris Nortier en Ronald van der Velde. Dit in samenspraak met Dorien Quik.

Datum:
12 december: De verliefde ezelin  o.l.v. Iris Nortier
3 februari
14 april
22 juni
Tijd:
13.30 - 15.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: geen
Informatie:
info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Aanmelden:
carlamolkenboer@outlook.com

Meer
20
za 20 apr Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Amitayus voor een lang en zinvol leven.

De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.

In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze  mogelijkheden.  De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.

Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden.  Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.

In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya   afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.

Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.

Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.

 

za 20 apr Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Introductory Morning Zen Meditation

The emphasis during this morning is on learning how to meditate. What is the right physical and mental posture? How to deal with the thoughts, feelings and sensations that you experience during sitting? We start with short periods of ten to fifteen minutes of zazen and increase these step by step to twenty five or thirty minutes. At the end of the gatherings you will be able to move on to a regular group.

Besides basic sitting instructions we will talk about the specific form of meditation – zazen – which we practice in Zen Centrum Amsterdam. What is zazen and how does it relate to other forms of meditation? Of course, we will talk about the Buddha. Who was he, and what did he teach?

There will be enough time and space to ask questions and to examine questions that arise spontaneously.

In English.

Sep. 30, 2023, Jan 20, and April 20, 2024
9.30-12.30 h. a.m.
Donation suggestion: 25 euros.
Information: marieke@zenamsterdam.nl

Meer
21
zo 21 apr Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jaarcursus boeddhistische psychologie

O.l.v. Janine Schimmelpenninck

Vanwege het enthousiasme dat is ontstaan voor de boeddhistische psychologie zal er dit najaar een jaarcursus worden aangeboden. Deze cursus bestaat uit 2 delen van 7 lessen. Het programma is geschikt voor zowel nieuwe deelnemers als voor deelnemers die eerder een cursus boeddhistische psychologie hebben gevolgd.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Juist in onze tijd, waar efficiëntie belangrijker is dan luisteren naar onze innerlijke psychologische waarheid, zal de kennis over de werking van onze psyche veel kunnen bijdragen.

Na de cursus zou je in staat kunnen zijn om je eigen psychologische beweegredenen in een breder perspectief te plaatsen, waardoor de keuzes die je in je dagelijks leven maakt je veel vreugde zullen geven.

Data:
17 september
1, 15 en 29 oktober
12 en 26 november
10 december

2024
14 en 28 januari
18 februari
10 en 17 maart
7 en 21 april

Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr.  Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: De kosten voor 14 lessen bedragen € 225,- inclusief een reader en koffie/thee. Wilt u aan de laatste 7 lessen vanaf januari deelnemen neem dan contact op hierover.
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645

Meer
zo 21 apr Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION

Cycle of 9 Sunday mornings

DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.

Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break

Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.

You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.

Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

Meer
22
ma 22 apr
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b

Introductie boeddhistische filosofie & meditatie

THEMA: DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH
begeleid door instructeurs die meer dan 13 jaar in opleiding zijn bij Stichting Bodhisattva

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, je veel inzichten kunnen geven.
In de boeddhistische filosofie vertegenwoordigt de innerlijke glimlach onze spirituele wereld. Op 8 maandagochtenden zullen we onderzoeken of de natuurlijke staat van onze geest ons een gelukzalig gevoel kan schenken, dat als een innerlijke glimlach door onze persoonlijkheid heen straalt. Bron is het boek ‘De kracht van de innerlijke glimlach’ geschreven door Dorien Quik. Door kennis op te doen over de werking van de geest en woorden in ons hart op te nemen d.m.v. meditatie, ontstaat als vanzelf innerlijke vreugde, waardoor ons leven natuurlijk en van harte zal verlopen. Dit is de kracht van de innerlijke glimlach.

De maandagochtend ziet er als volgt uit:
– tot rust brengen van de geest
– thema: De kracht van de innerlijke glimlach
– korte uitspraken van de Boeddha: soetra’s
– meditatie innerlijke glimlach
– bespreking en afronding

Data: 2024
15 en 29 januari
12 en 26 februari
11 en 25 maart
8 en 22 april
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 120,- voor 8 lessen incl. koffie/thee. Bij later instromen worden de kosten van het aantal lessen aangepast.

Meer
26
vr 26 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
30
di 30 apr Doetinchem
Slangenburgabdij

Retraite Slangenburgabdij

Inspiratie en energie opdoen tijdens deze week van aandacht voor persoonlijke verdieping. In stilte met een kleine groep gelijkgestemden door een gevarieerd programma in de serene sfeer van dit klooster in de Achterhoek.


Willibrordusabdij Doetinchem

Meer
3
vr 3 mei Werkhoven
Samaya

Stilte retraite in de stijl van zen

Deze stilte retraite (weekendsesshin) is een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden.

Deze sesshin staat o.l.v. John de Weerdt.

 

 

Meer
4
za 4 mei Werkhoven
Samaya

Stilte retraite in de stijl van zen

Deze stilte retraite (weekendsesshin) is een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden.

Deze sesshin staat o.l.v. John de Weerdt.

 

 

Meer
5
zo 5 mei Werkhoven
Samaya

Stilte retraite in de stijl van zen

Deze stilte retraite (weekendsesshin) is een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden.

Deze sesshin staat o.l.v. John de Weerdt.

 

 

Meer
8
wo 8 mei Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Bibliotheek

Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen. Daarnaast ook een aantal kinderboeken en dvd’s. Voor meer informatie: zie de digitale boekenlijst.

Iedereen kan lid worden en boeken/dvd’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. Naast de bibliotheekavonden eens per maand op woensdag voor het lenen van boeken of dvd’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals filmavonden.

Digitale boekenlijst:
Alle boeken zijn te vinden op onze digitale boekenlijst.

Data:
17 januari
14 februari
13 maart
10 april
8 mei
5 juni
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: 06-48242177 of bibliotheekbodhisattva@gmail.com 

Meer
10
vr 10 mei Exloerveen
De Maanhoeve

Weekendsesshin

Arjen Hilhorst en Jeroen Verstappen organiseren het weekend van 10 t/m 12 mei 2024 een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.

Meer
11
za 11 mei Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
za 11 mei Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Intensieve zendag - Zen.nl Nijmegen

Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.

Meer
za 11 mei Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zazenkai - open zit bijeenkomst

Iedere tweede zaterdag van de maand is er van 9.30 - 12.30 u. een open zitochtend. We wisselen vijf perioden van vijfentwintig minuten zazen af met loopmeditatie en een korte pauze en sluiten af met vier geloften en drie buigingen. In stilte.

  • 9.30 - 9.55
  • 10.05 - 10.30
  • 10.40 - 11.05
  • 11.30 - 11.55
  • 12.05 - 12.30

Voor deze ochtend hoef je je niet op te geven. Er is geen service, geen dharmales en geen daisan.

Donatiesuggestie: 10-15 euro.

Ervaring met zenmeditatie verplicht.

O.l.v. Marieke Virya Sensei, email marieke@zenamsterdam.nl.

Meer
19
zo 19 mei Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Workshop Kintsugi - Zen.nl Amsterdam

Kintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Kin betekent goud en sugi verbinden. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.

een theekopje dat genroken was is hersteld met kintsugi

Meer
zo 19 mei Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION

Cycle of 9 Sunday mornings

DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.

Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break

Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.

You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.

Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

Meer
22
wo 22 mei Diverse plaatsen
Diverse locaties

Eéndaagse dialoogtraining - Dialoogcentrum voor strategische communicatie

Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.

grijs-geel logo van het dialoogcentrum

Meer
24
vr 24 mei Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
25
za 25 mei Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Amitayus voor een lang en zinvol leven.

De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.

In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze  mogelijkheden.  De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.

Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden.  Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.

In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya   afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.

Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.

Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.

 

26
zo 26 mei Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Seriecursus Vajra Yogini - Een reis naar Vrijheid

Een reis naar vrijheid

Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.

Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.

Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.

Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.

Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.

Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.

 

Meer
31
vr 31 mei Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin Centrum Oostraven

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo centrum Oostraven Epe

Meer
5
wo 5 jun Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Bibliotheek

Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen. Daarnaast ook een aantal kinderboeken en dvd’s. Voor meer informatie: zie de digitale boekenlijst.

Iedereen kan lid worden en boeken/dvd’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. Naast de bibliotheekavonden eens per maand op woensdag voor het lenen van boeken of dvd’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals filmavonden.

Digitale boekenlijst:
Alle boeken zijn te vinden op onze digitale boekenlijst.

Data:
17 januari
14 februari
13 maart
10 april
8 mei
5 juni
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: 06-48242177 of bibliotheekbodhisattva@gmail.com 

Meer
6
do 6 jun Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Stiltemeditatie Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie is de kracht van stilte ervaren, waardoor de geest tot rust komt en deze kracht kan inzetten om de helderheid van de geest te leren kennen.
De leidraad hiervoor zijn woorden van Boeddha Shakyamuni, Dalai Lama, Tulku Lobsang Rinpoche, Thich Nhat Hanh of de klank van een klankschaal. De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden.
Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt en leer je de kracht van de stilte ervaren. De Stiltemeditaties worden begeleid door dharmacursisten die meer dan 20 jaar in opleiding zijn bij de stichting. Ook via Zoom te volgen!
Datum:
18 januari
15 februari
14 maart
11 april
6 juni
Tijd:  20.00 – 21.30 uur
Kosten: vrijwillige bijdrage
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide of via Zoom
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl  of tel. 06-22409645

Meer
7
vr 7 jun Exloëerveen
De Maanhoeve

Weekendsesshin De Maanhoeve - Zen.nl Nijmegen, Amerfoort en Leusden

Yvonne Visser (Zen.nl Amersfoort/Leusden) en Joke Batink (Zen.nl Nijmegen) organiseren het weekend een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.

Meer
8
za 8 jun Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zazenkai - open zit bijeenkomst

Iedere tweede zaterdag van de maand is er van 9.30 - 12.30 u. een open zitochtend. We wisselen vijf perioden van vijfentwintig minuten zazen af met loopmeditatie en een korte pauze en sluiten af met vier geloften en drie buigingen. In stilte.

  • 9.30 - 9.55
  • 10.05 - 10.30
  • 10.40 - 11.05
  • 11.30 - 11.55
  • 12.05 - 12.30

Voor deze ochtend hoef je je niet op te geven. Er is geen service, geen dharmales en geen daisan.

Donatiesuggestie: 10-15 euro.

Ervaring met zenmeditatie verplicht.

O.l.v. Marieke Virya Sensei, email marieke@zenamsterdam.nl.

Meer
9
zo 9 jun Middelburg
Stichting Padma, Verwerijstraat 51a te Middelburg

DE GURU, YDAM EN MAHAMUDRA

In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya  beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa.  De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.

U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'

Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen. 

Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:

  • 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
  • 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres  - padmaoselling.eu

Meer
14
vr 14 jun Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
22
za 22 jun Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jataka bijeenkomst

Jataka’s zijn wedergeboorteverhalen die een episode beschrijven uit een vroeger leven van de Boeddha, toen deze nog een bodhisattva was. Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.

Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom, ook al heeft u weinig kennis van het boeddhisme. Deelname is gratis.

De Jataka‘s worden afwisselend begeleid door de dharmacursisten Carla Molkenboer, Iris Nortier en Ronald van der Velde. Dit in samenspraak met Dorien Quik.

Datum:
12 december: De verliefde ezelin  o.l.v. Iris Nortier
3 februari
14 april
22 juni
Tijd:
13.30 - 15.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: geen
Informatie:
info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Aanmelden:
carlamolkenboer@outlook.com

Meer
za 22 jun Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Amitayus voor een lang en zinvol leven.

De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.

In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze  mogelijkheden.  De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.

Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden.  Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.

In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya   afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.

Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.

Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.

 

23
zo 23 jun Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 23 jun Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Seriecursus Vajra Yogini - Een reis naar Vrijheid

Een reis naar vrijheid

Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.

Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.

Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.

Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.

Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.

Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.

 

Meer
30
zo 30 jun Middelburg
Stichting Padma, Verwerijstraat 51a te Middelburg

DE GURU, YDAM EN MAHAMUDRA

In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya  beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa.  De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.

U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'

Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen. 

Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:

  • 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
  • 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres  - padmaoselling.eu

Meer
5
vr 5 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
6
za 6 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
7
zo 7 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
19
vr 19 jul Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
26
ma 26 aug Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Een hele week Boeddha

Geestelijk tot rust en lichamelijk tot ontspanning komen door Yoga, Qi Gong en andere activiteiten.
Datum:    26 t/m 30 aug van 10.00—16.00 uur

Dagelijkse programma
10.00 – 10.45    Yoga
11.00 – 12.30    MetaMorfoseMassage workshop
12.30 – 13.30    Vegetarische lunch
13.30 – 15.00    Qi Gong workshop
15.15 – 16.15    Zandmandala maken vlgs Tibetaanse traditie

Kosten: De bijdrage voor deze Boeddhaweek met alle programma-onderdelen is ... incl. lunch, koffie en thee.
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl o.v.v. je naam en Boeddha vakantie
Info: info@stichtingbodhisattva.nl of bel met Marjolein Weda tel. 0648242177

Meer
12
do 12 sep Den Haag
Zen.nl Den Haag

Zen retraite St. Adelbertabdij

Van 12 t/m 15 september organiseert Zen.nl Den Haag een zen retraite in de Adelbert abdij in Egmond- Binnen.

retraite Zen.nl Den Haag Adelbert abdij Egmond binnen

Meer
20
vr 20 sep Epe
Centrum Oostraven

Weekendsesshin

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

Meer
22
zo 22 sep Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Workshop Kintsugi - Zen.nl Amsterdam

Kintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Kin betekent goud en sugi verbinden. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.

een theekopje dat genroken was is hersteld met kintsugi

Meer
28
za 28 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Intensieve zendag - Zen.nl Nijmegen

Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.

Meer
6
zo 6 okt Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
25
vr 25 okt Exloerveen
De Maanhoeve

Weekendsesshin

Bert Gen-Ryū van Voorst (Zen.nl Gouda) en Anke Welten (Zen.nl Dordrecht) organiseren het weekend van 25 t/m 27 oktober 2024 een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.

Meer
26
za 26 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
1
vr 1 nov Exloërveen
De Maanhoeve

Weekendsesshin

Jan de Ruiter en Cecille Plomp Boogaard organiseren het weekend van 1 t/m 3 november 2024 een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.

Meer
15
vr 15 nov Epe
centrum Oostraven

Weekendsesshin

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing)

Meer
26
di 26 nov IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Stiltedag in de stijl zen

stitedag

Stiltedag in de stijl van zen (zazenkai) s een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.

De stiltedag staat o.l.v. John de Weerdt

Meer
14
za 14 dec Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Intensieve zendag - Zen.nl Nijmegen

Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.

Meer