Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Agenda

30
za 30 mei Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Online workshop: zenvol werk - Zen.nl Dordrecht

Deze tijd is er veel anders dan we gewend zijn, niet in de laatste plaats de manier waarop we onze werk doen en beleven. Hoe vind je daarin een nieuw evenwicht? En hoe krijg je meer grip op de mate waarin je geluk haalt uit je werk? Leer het, in de online workshop Zenvol werk, door Hanneke Dijkman.

Meer
za 30 mei Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Tarapoedja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

Tijd: 16.00 uur tot ongeveer 17.30 uur - via Zoom

Aanmelden via annelies@maitreya.nl

Een donatie is welkom (NL70 INGB 0006 9016 68)

 

Meer
za 30 mei Amsterdam
Rigpacentrum

Weekend met Adam Kane; leren omgaan met stress en emoties

Wij zijn blij aan te kunnen kondigen dat Adam Kane op zaterdag 30 en zondag 31 mei ons centrum in Amsterdam komt bezoeken.

Adam Kane is een boeddhistische instructeur en sinds lange tijd de vaste vertaler van Tsoknyi Rinpoche, verbonden aan het Pundarika Foundation. Hij heeft meer 18 jaar meditatie ervaring, hij studeerde neurowetenschappen en nam deel aan Shedra programma’s.  Adam weet hoe boeddhistische teksten te verbinden met onze ervaringen in het dagelijks leven en heeft een eenvoudige, directe en transformerende stijl van lesgeven. Gedurende het weekend zal hij met behulp van de ‘hand shake’ methode ons helpen met onze emoties, stress en problemen in deze moderne wereld.

Meer
za 30 mei Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam, St Pieterspoortsteeg 29-1

Stadsretraite Vipassana mei-juni – za 30 mei t/m ma 1 juni - Online met Zoom

Stadsretraite Vipassana mei-juni – za 30 mei t/m ma 1 juni, 3 dagen thuis mediteren. Op inschrijving, begeleiding Adi Ichsan en Aad Verboom.
Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van vipassana meditatie. Tijdens het weekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert. We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.
Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.
Mediteren met Zoom
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
za 30 mei Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen - online

Tarapoedja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

Tijd: 19.30 uur tot ongeveer 21.00 uur

Vrije deelname; een donatie is welkom.

Aanmelden voor de zoomsessie: https://us04web.zoom.us/j/760963439

Meer
31
zo 31 mei Lochem
Zen.nl Lochem

Stille zondagen Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama

Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.

Meer
zo 31 mei Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 31 mei Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Stille zondagen - Apeldoorn

Iedere tweede zondagochtend van de maand kan je tijdens de stille zondag samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie-ervaring is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductie-cursus.

Meer
zo 31 mei Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 31 mei Amsterdam
Rigpacentrum

Weekend met Adam Kane; leren omgaan met stress en emoties

Wij zijn blij aan te kunnen kondigen dat Adam Kane op zaterdag 30 en zondag 31 mei ons centrum in Amsterdam komt bezoeken.

Adam Kane is een boeddhistische instructeur en sinds lange tijd de vaste vertaler van Tsoknyi Rinpoche, verbonden aan het Pundarika Foundation. Hij heeft meer 18 jaar meditatie ervaring, hij studeerde neurowetenschappen en nam deel aan Shedra programma’s.  Adam weet hoe boeddhistische teksten te verbinden met onze ervaringen in het dagelijks leven en heeft een eenvoudige, directe en transformerende stijl van lesgeven. Gedurende het weekend zal hij met behulp van de ‘hand shake’ methode ons helpen met onze emoties, stress en problemen in deze moderne wereld.

Meer
zo 31 mei Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam, St Pieterspoortsteeg 29-1

Stadsretraite Vipassana mei-juni – za 30 mei t/m ma 1 juni - Online met Zoom

Stadsretraite Vipassana mei-juni – za 30 mei t/m ma 1 juni, 3 dagen thuis mediteren. Op inschrijving, begeleiding Adi Ichsan en Aad Verboom.
Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van vipassana meditatie. Tijdens het weekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert. We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.
Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.
Mediteren met Zoom
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
zo 31 mei
Maitreya Instituut Loenen

Weldaad voor Lichaam en Geest - online

Zondag 31 mei van 10.00 tot 13.00- door Annelies van der Heijden

Even een moment voor jezelf, om de batterij op te laden, om contact te maken met eigen lichaam en geest. Deze interne aandacht – deze zelfzorg, zelf compassie - is een belangrijke basis om vervolgens naar anderen te kunnen uitreiken. Hetgeen we compassie noemen en wat zo’n krachtige en bijzondere kwaliteit is om te ontwikkelen.

We zullen onder meer kennismaken met de bewegings- en houdingsoefeningen vanuit de Chi Kung (of Qi Gong). Leren om diep te ontspannen is hierbij van groot belang dus dat zal ook aan de orde komen en geoefend worden. Chi Kung betekent letterlijk ontwikkeling of oefening van ‘Chi’, onze levensenergie. Chi Kung is een onderdeel van de Chinese geneeskunde en bestaat uit eenvoudige bewegings- en houdingsoefeningen gericht op het vrijmaken, opbouwen en optimaal gebruiken van deze levensenergie.

Daarnaast zullen we eenvoudige (begeleide) meditaties doen en onderzoeken en ervaren wat het effect van beweging is, ook op onze meditatie. Uiteraard is er ook ruimte voor vragen en discussie.

De benadering is ontspannen en speels, zonder enige druk of verwachting. Kortom: genieten van deze bijzondere gelegenheid om eigen lichaam en geest op een waardevolle manier te onderzoeken en te ‘voeden’.

Voor deze workshop is geen enkele voorkennis van Chi Kung en/of meditatie nodig. Iedereen is van harte welkom om mee te doen. Draag bij voorkeur loszittende kleding.

Meer
1
ma 1 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - temporarily via Zoom

Guided meditation

with Annelies van der Heijden

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

 

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45 - temporarily via Zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
ma 1 jun Amsterdam
Shambhala Meditatie Centrum Amsterdam

Open avond door Young Sangha

Elke eerste maandag van de maand. Met meditatie, meditatie-instructie, lezing/workshop en afsluitende gezelligheid.

Of je nu voor het eerst binnenstapt, of al jaren langskomt. Je bent van harte welkom. De toegang is gratis, donaties worden op prijsgesteld.  Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig voor instructie en vragen.

19:00 – 19:30 Inloop. Je kunt koffie of thee drinken, of onmiddellijk naar de meditatieruimte om te mediteren

19:30 – 19:35 Welkom

19:35 - 20:30 Zitmeditatie in de meditatieruimte

19:35   Aparte meditatie-instructie voor nieuwe mensen, daarna zitmeditatie in de meditatieruimte

20:30 – 21:15 Lezing

21:15 – 22:00 Gezelligheid

Heb je vragen of wil je meer informatie mail dan naar youngsangha.amsterdam@shambhala.nl

Voor meer informatie  over onze programmering zie ons activiteitenoverzicht.

 

ma 1 jun Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam, St Pieterspoortsteeg 29-1

Stadsretraite Vipassana mei-juni – za 30 mei t/m ma 1 juni - Online met Zoom

Stadsretraite Vipassana mei-juni – za 30 mei t/m ma 1 juni, 3 dagen thuis mediteren. Op inschrijving, begeleiding Adi Ichsan en Aad Verboom.
Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van vipassana meditatie. Tijdens het weekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert. We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.
Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.
Mediteren met Zoom
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
ma 1 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
ma 1 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Goeroepoedja

Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroepoedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Dat doen wij omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen.

Tijd: 11.00 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
2
di 2 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties.(+koffie/optioneel)

 

dinsdag 7:30-8:15/8:30-9:15

vrijdag 8:30-9:15/9:30-10:15

 

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) ademhalings-meditatie, of doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!! via ochtendmeditatie@bcatriratna.nl

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Én, voor  thuiszitters.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 2 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 2 jun Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 2 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - voorlopig via Zoom

Geest en cognitie (Basic Program)

met Ven. Losang Gendun

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

Tijd: 20.00-21.30  - voorlopig via Zoom

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen donatie om te helpen onze kosten te dekken: € 15 per les, € 3,50 voor de meditatie. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10.

Graag tevoren aanmelden via een e-mail naar amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 2 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Program.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond van 19.00 tot 19.45 voorlopig online via Zoom

Opgeven via amsterdam@maitreya.nl

Voorstel voor donatie : € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
di 2 jun Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
di 2 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
3
wo 3 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 3 jun Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep Vipassana Haarlem

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur. De nieuwe periode loopt van 8 januari tot en met 24 juni 2020.

Meer
wo 3 jun Arnhem

Doorgaande groep Zen Spirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 8 januari tot en met 24 juni 2020

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 3 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - for the time being via Zoom

Guided meditation

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators

 

Dates and times: Wednesday evenings, 19.00 - 19.45 - temporarily via zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
wo 3 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Dierenritueel

Met Marja Dijkstra

Op deze middag gaan we (huis)dieren die van de dood zijn gered zegenen. Daarbij wordt negatief karma van de dieren gezuiverd en worden positieve indrukken op hun bewustzijnsstroom geplaatst. Je kunt je eigen huisdier meebrengen, mits dat rustig kan blijven tijdens het ritueel.
Het redden van dieren verlengt de levensduur van degene die het uitvoert of daartoe opdracht geeft. Ook is het ritueel een positieve tegenkracht tegen het bewust of onbewust gedood hebben van dieren, zoals binnen de sportvisserij en door het bestrijden van insecten.
Kinderen zijn van harte welkom, bijvoorbeeld met hun kooidieren.

Data en tijd: 3 juni 2020: 13.00-15.00 uur
Deelname is gratis. Donaties ten behoeve van het redden van dierenlevens zijn van harte welkom.

Meer
wo 3 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
wo 3 jun Bussum
Online

Online via Zoom: meditatie en contemplatie

Shambhala Meditatie Groep Bussum

Op 3 juni van 20:00 - 21:30 uur (inloggen vanaf 19:45 uur) kun je meedoen met Online-meditatie en contemplatie! De avond is gratis toegankelijk voor iedereen.

Je kunt je hiervoor aanmelden bij coordinator.bussum@shambhala.nl 

De dag tevoren sturen wij jou de link om in te loggen en eventueel aanvullende informatie toe.

 

Na de zomervakantie mediteren we weer life in Bussum.

Bezoekadres:

Shambhala Meditatie Groep Bussum
Bremstraat 3
1402 BD Bussum

bussum@shambhala.nl

Als je na de zomer 'life' wil komen mediteren of op de hoogte gehouden wilt worden van onze activiteiten, stuur dan een e-mail naar bovenstaand e-mailadres.

We organiseren gezamenlijke meditatie. Daarnaast geven we meditatie instructie, cursussen en lezingen.

De meditatie avonden vinden na de zomervakantie  weer wekelijks plaats op woensdagavond van 19:45 tot 21:30 uur (inloop vanaf 19.30 uur).
Na afloop drinken we thee. De meditatie is gratis toegankelijk voor iedereen. Mail vooraf even zodat we een afspraak met je kunnen maken voor een kennismakingsgesprek. Je krijgt dan onder meer uitleg over hoe de meditatie bij ons in zijn werk gaat en wat praktische informatie.

Meer
4
do 4 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - voorlopig via Zoom

Psychologie van meditatie

met Ven. Losang Gendun

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie. Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

 

Data en tijden: Donderdagavonden t/m 2 juli 2020: 20.00-21.30 - voorlopig via Zoom.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15,- per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15,-. Voor studenten en Stadspashouders € 10. (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Aanmelden via amsterdam@maitreya.nl

Meer
do 4 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les Psychologie van meditatie.

met Ven. Losang Gendun

Elke donderdagavond van 19.00 tot 19.45 voorlopig online via Zoom

Opgeven via amsterdam@maitreya.nl

Voorstel voor donatie : € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
do 4 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
5
vr 5 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties.(+koffie/optioneel)

 

dinsdag 7:30-8:15/8:30-9:15

vrijdag 8:30-9:15/9:30-10:15

 

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) ademhalings-meditatie, of doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!! via ochtendmeditatie@bcatriratna.nl

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Én, voor  thuiszitters.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 5 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

VOLLE MAAN-avond ONLINE

 🌺 Al in de tijd van de Boeddha kwamen zijn volgelingen met de volle maan bijeen om samen te mediteren. Wij, in ons centrum, zetten deze traditie voort. Je bent welkom vanaf 19.30 uur voor een gezamenlijke meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven) gevolgd door puja (boeddhistisch ritueel), tot 21.30 uur.

 

(soms beginnen wij de avond met een gezamenlijke soep-maaltijd , voor wie wil, vanaf 18.00 uur; wil je alleen voor de maaltijd komen? dan ben je ook welkom)

 

zie BCA-agenda voor het actuele programma;

 

Deelname: na aanmelding via info@bcatriratna.nl

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 5 jun Nijmegen
Jewel Heart Nijmegen

Viering Saka Dawa - Lama Chöpa met Tsoh

Vrijdag 5 juni 2020 van 19.30 - 22.00 uur

Op de dag van volle maan in de Tibetaanse maand Saka Dawa wordt de geboorte, verlichting en Paranirvana van Boeddha Shakyamuni gevierd met de belangrijkste boeddhistische feestdag van het jaar. De historische Boeddha werd als prins geboren in Lumbini in het hedendaagse Nepal, werd op zijn 32ste verlicht in Bodhgaya (India) en ging als 80-jarige het Paranirvana binnen in Kushinagar in India.

Meer
vr 5 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Yamantaka zelf-initiatie

Dit ritueel is uitsluitend toegankelijk voor diegenen die de Yamantaka initiatie hebben ontvangen en de bijbehorende toenaderingsretraite hebben voltooid en afgesloten met een vuurpoedja.

Als je twijfelt of je in aanmerking komt om mee te doen kun je voor nadere informatie contact opnemen met het Maitreya Instituut in Loenen.

Alle deelnemers dienen zich minstens één week van tevoren op te geven via het Maitreya Instituut of een e-mail naar loenen@maitreya.nl. Je ontvangt dan een e-mail met alle details van de dag.

Datum & tijd:  juni 2020.
Deze beoefening is inclusief koffie, thee en maaltijd.
Voorgestelde donatie: €20,-
Opgeven graag via  donaties@maitreya.nl

Meer
vr 5 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  16.00 tot ongeveer 17.30 uur - voorlopig via Zoom

Aanmelden via amsterdam@maitreya.nl

Donaties zijn welkom (NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
vr 5 jun Cothen
de Bronhoeve

Workshop: een etmaal zen in/en natuur - Zen.nl Delft

Hoe kijk jij naar de natuur en naar jezelf als onderdeel daarvan? Maak je je zorgen? Het nieuws staat bol van de onheilstijdingen en zelf kun je ook veranderingen in onze natuurlijke wereld ervaren. In de zentraditie is de natuur eeuwenlang een bron van inspiratie geweest. Verbondenheid van iedereen met alles staat hierin centraal. Met andere woorden, als het niet goed gaat met de natuur, gaat het dan nog goed met ons?

Workshop
Over de bovenstaande vragen is een workshop samengesteld die in 2020 van start gaat. We nemen daarin interbeing, de onderlinge verbondenheid als uitgangspunt en stellen ons de vraag hoe wij de verbinding met het levensweb, met onszelf als onderdeel van de levende aarde, kunnen herstellen en/of versterken. En daarom gaat interbeing in wezen over contact maken, over opnieuw contact maken, over herverbinden, reconnect.

bronhoeve in Cothen

Meer
vr 5 jun Online
Zen.nl Nederland

Dialoogtraining voor beter online communiceren

Meer dan ooit ervaren we de uitdagingen van online communicatie. In een training van twee dagdelen leer je deze uitdagingen goed te hanteren en de voordelen van online communicatie optimaal te benutten. Deze training is gericht op professioneel overleg, vergaderingen, crisisoverleg en webinars, ook al zijn de technieken uit onze dialoogtraining ook privé uitstekend toepasbaar.

dialoog training online

Meer
vr 5 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
vr 5 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

De drie hoofdzaken van het Pad

door Geshe Sonam Gyaltsen
vertaling Pellha de Vries

De Drie Hoofdzaken van het Pad is het essentiële onderricht van de Dharma, rechtstreeks van de bodhisattva Manjoeshri aan Je Tsong Khapa (1357-1419). Veertien poëtische verzen verhelderen de essentie van het boeddhistische pad: de drang naar bevrijding, de verlichtingsgeest en de wijsheid die de leegte realiseert. In deze cursus legt Geshe Sonam Gyaltsen Je Tsong Khapa's beroemde presentatie van deze drie essentiële onderwerpen in detail uit. Geshe la zal hierbij Pabongkha Dechen Nyingpo’s commentaar gebruiken.

Deze drie inzichten vormen het fundament voor alle beoefening van zowel soetra als tantra, en ze omvatten Tsong Khapa's visie op het boeddhistische pad in zijn geheel. Beginnende en gevorderde beoefenaars zullen deze lessen van onschatbare waarde vinden als een handleiding voor dagelijkse meditatie en hoe deze principes in praktijk te brengen.

Data en tijden: Weekend 5-7 juni 2020. Vervolg in augustus en september.

Deze weekends zijn zowel online als live in Loenen te volgen, maar dan met de bovenstaande aangepaste programmatijden
Wanneer je in Loenen wilt meedoen dien je je zsm op te geven, want er zijn maar 22 plaatsen beschikbaar.  Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorgestelde donatie als bijdrage in de kosten: € 130,- per weekend; online € 65,-

 

Meer
vr 5 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  10.00 tot ongeveer 11.30 uur - online via zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

 

Meer
6
za 6 jun Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop: ikigai - Eindhoven

In Eindhoven organiseert Lilian van der Vaart, coach, zenleraar en adviseur inspirerende workshops over ikigai.
Lilian ervaart dagelijks hoe krachtig en inspirerend leven en werken vanuit ikigai is, zowel in haar eigen leven als in dat van haar coachees. De gestructureerde methode die zij hanteert is heel werkzaam in het bewust maken van onbewuste drijfveren.

Workshop Op weg naar je ikigai:
Jouw diepste drijfveer ontdekken in een inspirerende workshop en handvaten krijgen om er in het dagelijks leven mee om te gaan. Voor iedereen die er kennis mee wil maken of verdieping wil.
Zaterdag 7 maart 13.30 – 16.30 uur

Workshop Samenwerken vanuit je ikigai:
Vanuit je diepste drijfveer werken en leven, en daarmee dat in je omgeving realiseren wat voor jou wezenlijk is. Ook als die omgeving niet per se geïnteresseerd is of meewerkt. Hoe doe je dat, wat kom je daarin tegen en hoe ga je daar mee om? Een mooi en praktisch vervolg op de workshop ‘Op weg naar je ikigai’.
Zaterdag 6 juni 13.30 – 16.30 uur

Meer
za 6 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

De drie hoofdzaken van het Pad

door Geshe Sonam Gyaltsen
vertaling Pellha de Vries

De Drie Hoofdzaken van het Pad is het essentiële onderricht van de Dharma, rechtstreeks van de bodhisattva Manjoeshri aan Je Tsong Khapa (1357-1419). Veertien poëtische verzen verhelderen de essentie van het boeddhistische pad: de drang naar bevrijding, de verlichtingsgeest en de wijsheid die de leegte realiseert. In deze cursus legt Geshe Sonam Gyaltsen Je Tsong Khapa's beroemde presentatie van deze drie essentiële onderwerpen in detail uit. Geshe la zal hierbij Pabongkha Dechen Nyingpo’s commentaar gebruiken.

Deze drie inzichten vormen het fundament voor alle beoefening van zowel soetra als tantra, en ze omvatten Tsong Khapa's visie op het boeddhistische pad in zijn geheel. Beginnende en gevorderde beoefenaars zullen deze lessen van onschatbare waarde vinden als een handleiding voor dagelijkse meditatie en hoe deze principes in praktijk te brengen.

Data en tijden: Weekend 5-7 juni 2020. Vervolg in augustus en september.

Deze weekends zijn zowel online als live in Loenen te volgen, maar dan met de bovenstaande aangepaste programmatijden
Wanneer je in Loenen wilt meedoen dien je je zsm op te geven, want er zijn maar 22 plaatsen beschikbaar.  Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorgestelde donatie als bijdrage in de kosten: € 130,- per weekend; online € 65,-

 

Meer
za 6 jun Online
Online webinar

Webinar - Zen, crisis en Nietzsche

Op zaterdag 6 juni verzorgt Arthur Nieuwendijk een webinar over ‘Zen, crisis en Nietsche’.
In dit webinar gaat hij dieper in op de relatie tussen zen en de actualiteit.

Een crisis is een voorwaarde voor ontwikkeling. Hoe groter de crisis, hoe groter de kans op groei. Welke kansen en mogelijkheden biedt de huidige crisis voor onszelf en de maatschappij? Kunnen we er gebruik van maken om duurzaam gelukkiger te worden? In het webinar gaat Arthur dieper in op deze vragen waarbij hij zich laat inspireren door zowel zen als Nietzsche.


webinar Arthur Nieuwendijk

Meer
7
zo 7 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Zondag thema-ochtend ONLINE

☕ Tijdens deze ochtenden praten we over een meer of minder actueellevensthema. We eindigen elke keer met een meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven).

 

Zie BCA-agenda voor meer info.

(10:15)10:30-12:30 (+lunch, optioneel)

Deelname: na aanmelding via info@bcatriratna.nl

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 7 jun Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Stille Zondagen - Zen.nl Amsterdam

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 7 jun Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 7 jun Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 7 jun Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 7 jun Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Ochtend mystiek ‘Over God wil ik Zwijgen’

Elke eerste zondag (bij uitzondering de tweede) van de maand is er de gelegenheid om onder leiding van Julia Jinne Sensei mystieke teksten te lezen en ermee te zitten. Dit doen we tussen twee zitperiodes en loopmeditatie door.

Donatiesuggestie: € 15.
Zo 10 - 11.30 u.

Meer
zo 7 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - temporarily via Zoom

Compassie Bootcamp: Maitreya’s Heart: an argument for compassion

If you are interested in community, in making a difference in our troubled times and you are looking for a contemporary dialogue on the notion of compassion, these Sundays are for you!

Community and compassion are the essential building blocks of the spiritual life. These two components allow us to live harmoniously, nourish the society in which we are imbedded and even touch the divine. Going even further than the theory of evolution that shows us that we depend on cooperation for our survival, the Buddha pointed out that we depend on others entirely for our existence.
Drawing on sources such as the great bodhisattva vows of universal care, the classic mind-training texts and the advice of living members of the ancient tradition of Tibetan Buddhism, we offer you a morning of meditation, talks, and discussion.
Depending on the participants, this day will take place either in Dutch or comprehensible English.

with Ven. Losang Gendun

Date & time: Sunday June 7, 2020: 9.30-12.30 for the time being via Zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 35,-. Students and City pass holders € 20,-. IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201

Meer
zo 7 jun Amsterdam
Shambhala Meditatie Centrum Amsterdam

Meditatie op zondag

Elke eerste zondag van de maand een hele dag de mogelijkheid om te mediteren. Er is zitmeditatie in twee blokken: van 9.00 uur tot 12.00 uur, en van 14.00 uur tot 17.00 uur. Tussen de middag bestaat de mogelijkheid om gezamenlijk te lunchen.

Iedereen is welkom. Loop gerust eens binnen. Inschrijving vooraf is niet noodzakelijk.

Voor meer informatie over onze activiteiten

 

 

zo 7 jun Nijmegen
Het oude weeshuis, Nijmegen

Opleidingsdag Zen.nl - Je zenvolle levensverhaal

Op zondag 7 juni wordt er weer een opleidingsdag georganiseerd door Zen.nl.
Het is een dag vol interessante lezingen door inspirerende mensen.
Het thema van deze dag is 'mediteren en gezondheid'.

Voor zenleraren en zencoaches in opleiding (zioppers) is dit een van de vier opleidingsdagen. Voor hen is deelname gratis. Voor andere belangstellenden zijn er enkele plaatsen beschikbaar.


je zenvolle levensverhaal

Meer
zo 7 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

De drie hoofdzaken van het Pad

door Geshe Sonam Gyaltsen
vertaling Pellha de Vries

De Drie Hoofdzaken van het Pad is het essentiële onderricht van de Dharma, rechtstreeks van de bodhisattva Manjoeshri aan Je Tsong Khapa (1357-1419). Veertien poëtische verzen verhelderen de essentie van het boeddhistische pad: de drang naar bevrijding, de verlichtingsgeest en de wijsheid die de leegte realiseert. In deze cursus legt Geshe Sonam Gyaltsen Je Tsong Khapa's beroemde presentatie van deze drie essentiële onderwerpen in detail uit. Geshe la zal hierbij Pabongkha Dechen Nyingpo’s commentaar gebruiken.

Deze drie inzichten vormen het fundament voor alle beoefening van zowel soetra als tantra, en ze omvatten Tsong Khapa's visie op het boeddhistische pad in zijn geheel. Beginnende en gevorderde beoefenaars zullen deze lessen van onschatbare waarde vinden als een handleiding voor dagelijkse meditatie en hoe deze principes in praktijk te brengen.

Data en tijden: Weekend 5-7 juni 2020. Vervolg in augustus en september.

Deze weekends zijn zowel online als live in Loenen te volgen, maar dan met de bovenstaande aangepaste programmatijden
Wanneer je in Loenen wilt meedoen dien je je zsm op te geven, want er zijn maar 22 plaatsen beschikbaar.  Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorgestelde donatie als bijdrage in de kosten: € 130,- per weekend; online € 65,-

 

Meer
8
ma 8 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 8 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
ma 8 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - temporarily via Zoom

Guided meditation

with Annelies van der Heijden

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

 

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45 - temporarily via Zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
ma 8 jun Wapserveen
IZC Noorder Poort

Werkweek

De werkweek is vooral geschikt voor wie kennis wil maken met zen of met de Noorder Poort. Maar natuurlijk ben je ook welkom als je al langer oefent.

Al deze programma’s  bevatten meditatie-instructie voor wie dat nodig heeft of het graag nog eens wil horen. Maar ze zijn ook heel geschikt voor wie al langer oefent.

Gedurende deze dagen wordt er een paar keer per dag gemediteerd. Aan het begin wordt er meditatie-instructie gegeven voor wie dat nodig heeft of graag nog een keer wil horen. Overdag worden er diverse projecten in en om het huis aangepakt en kun je ervaren hoe meditatie en werk elkaar dienen. Tegelijkertijd is dit een mooie gelegenheid om je diensten aan te bieden aan het centrum.

De werkweek begint altijd op maandag en eindigt op vrijdag om 11:00 uur. Het is mogelijk een deel van de tijd mee te doen. Het is nog niet bekend wie deze werkweken zal leiden.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
ma 8 jun Amsterdam
Shambhala Meditatie Centrum Amsterdam

Open Avond

Elke maandag. Met meditatie, meditatie-instructie, lezing/workshop en afsluitende gezelligheid.

Of je nu voor het eerst binnenstapt, of al jaren langskomt. Je bent van harte welkom. De toegang is gratis, donaties worden op prijs gesteld.  Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig voor instructie en vragen.

19:00 – 19:30 Inloop. Je kunt koffie of thee drinken, of onmiddellijk naar de meditatieruimte om te mediteren

19:30 – 19:35 Welkom

19:35 - 20:30 Zitmeditatie in de meditatieruimte

19:35   Aparte meditatie-instructie voor nieuwe mensen, daarna zitmeditatie in de meditatieruimte

20:30 – 21:15 Lezing

21:15 – 22:00 Gezelligheid

Voor meer informatie  over onze programmering zie ons activiteitenoverzicht.

 

ma 8 jun Deventer
ON-LINE

Open Meditatie ON-LINE in Deventer

OMDAT HET NIET MOGELIJK IS OM IN PERSOON SAMEN TE KOMEN BIEDEN WIJ DEZE OPEN MEDITATIE AVONDEN ON-LINE AAN. DE INHOUD VAN DE AVOND ZAL IN OVERLEG MET DE DEELNEMERS - WAAR GEWENST - AANGEPAST WORDEN. ER ZAL OOK RUIMTE ZIJN VOOR UITWISSELING.
VAN 19.45 TOT 20.00 IS ER GELEGENHEID TOT INLOGGEN. OM DAARVOOR EEN LINK TE ONTVANGEN IS HET VAN BELANG OM JE  OP DE WEBSITE WWW.SHAMBHALA.NL TE REGISTREREN.

Op deze avonden is iedereen welkom.  Als je voor de eerste keer komt, log dan in om 19.45 uur zodat iemand je wegwijs kan maken.

Meer
ma 8 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
9
di 9 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties.(+koffie/optioneel)

 

dinsdag 7:30-8:15/8:30-9:15

vrijdag 8:30-9:15/9:30-10:15

 

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) ademhalings-meditatie, of doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!! via ochtendmeditatie@bcatriratna.nl

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Én, voor  thuiszitters.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 9 jun Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 9 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - voorlopig via Zoom

Geest en cognitie (Basic Program)

met Ven. Losang Gendun

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

Tijd: 20.00-21.30  - voorlopig via Zoom

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen donatie om te helpen onze kosten te dekken: € 15 per les, € 3,50 voor de meditatie. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10.

Graag tevoren aanmelden via een e-mail naar amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 9 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Program.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond van 19.00 tot 19.45 voorlopig online via Zoom

Opgeven via amsterdam@maitreya.nl

Voorstel voor donatie : € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
di 9 jun Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
di 9 jun Amsterdam
Shambala Meditatie CentrumAmsterdam

Cursus Vreugde in Dagelijks Leven

Om ons weer mens te voelen kunnen we de routine van onze spirituele beoefening omarmen. Dat is een manier om de grond te vinden die we nodig hebben. In deze cursus verkennen we de betekenis van vreugde en de ware bron van persoonlijke energie en inspiratie.

Vreugde in het Dagelijks Leven is een tweewekelijkse vijfdelige avondcursus die de betekenis van vreugde en de bron van persoonlijke energie en inspiratie onderzoekt. De cursus brengt ons in aanraking met de ervaring van het ontwaken van ons hart. Daar ervaren we liefdevolle vriendelijkheid die we kunnen uitbreiden naar anderen. Dat wordt een bron van bestendige persoonlijke inspiratie. Deze opgewekte, levendige vreugde geeft ons de basis om verder te gaan op onze reis met een oprecht, onverslijtbaar genoegen van dag tot dag.

In de Vreugde in het dagelijks leven cursus werken we direct met de volgende onderwerpen door middel van lezingen, meditatie en uitwisseling:

  • Avond 1: Vreugde, een hernieuwde kennismaking
  • Avond 2: Ontwaakt hart
  • Avond 3: De valkuil van de twijfel
  • Avond 4: Mededogen in actie: de paramita's
  • Avond 5: Discipline en de Transcendente Deugden

Voor meer informatie: Vreugde in het Dagelijks Leven

 

 

di 9 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
10
wo 10 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 10 jun Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep Vipassana Haarlem

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur. De nieuwe periode loopt van 8 januari tot en met 24 juni 2020.

Meer
wo 10 jun Arnhem

Doorgaande groep Zen Spirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 8 januari tot en met 24 juni 2020

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 10 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - for the time being via Zoom

Guided meditation

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators

 

Dates and times: Wednesday evenings, 19.00 - 19.45 - temporarily via zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
wo 10 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
11
do 11 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

U bent van harte welkom.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Meer
do 11 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
do 11 jun Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Eendaagse training 'Zen in de zorg' - Zen.nl Amsterdam

De eendaagse training Zen in de zorg is voor alle professionals die in de zorg werken, van praktijkondersteuner tot medisch specialist. Voor zorgverleners die het werk met meer rust, meer aandacht en minder stress willen doen. Ervaring met zen is niet vereist voor deelname. De zorgsector is een uitdagend werkterrein. Professionals staan onder druk. De behoefte aan zorg is onuitputtelijk en zorgverleners hebben een sterke motivatie om daaraan te voldoen. Maar tijd en middelen zijn beperkt. Dit levert dagelijks spanningen op met risico op overbelasting en burn-out. Het vinden van een goede balans is zowel op individueel als collectief niveau een enorme uitdaging en ook van groot belang. Deze eendaagse training gaat over hoe je goed kunt omgaan met deze spanningen. Ontdek hoe je zelf in balans kunt blijven en tegelijk optimaal bijdraagt aan betere zorg.

zen in de zorg

Meer
do 11 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - voorlopig via Zoom

Psychologie van meditatie

met Ven. Losang Gendun

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie. Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

 

Data en tijden: Donderdagavonden t/m 2 juli 2020: 20.00-21.30 - voorlopig via Zoom.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15,- per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15,-. Voor studenten en Stadspashouders € 10. (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Aanmelden via amsterdam@maitreya.nl

Meer
do 11 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les Psychologie van meditatie.

met Ven. Losang Gendun

Elke donderdagavond van 19.00 tot 19.45 voorlopig online via Zoom

Opgeven via amsterdam@maitreya.nl

Voorstel voor donatie : € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
do 11 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
12
vr 12 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties.(+koffie/optioneel)

 

dinsdag 7:30-8:15/8:30-9:15

vrijdag 8:30-9:15/9:30-10:15

 

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) ademhalings-meditatie, of doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!! via ochtendmeditatie@bcatriratna.nl

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Én, voor  thuiszitters.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 12 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 12 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
13
za 13 jun Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 13 jun Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Introductie-ochtenden zazen

Zazen – ‘zenmeditatie’ in het Japans – vormt het hart van de zenbeoefening. Als je hiervan wil proeven, ben je zeer welkom op zaterdagmorgen, voor een intro zazen van anderhalf uur door Julia
Jinne Sensei.

Donatiesuggestie: € 15.
Za 10 – 11.30 u

Meer
za 13 jun Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop Ikebana - Zen.nl Eindhoven

At Zen.nl Eindhoven we regularly organize workshops that fit in with our meditation practice and add something extra to it.

You can join us for a workshop Ikebana, ‘meditation in action with flowers’ as you might call it.

Ikebana is the art of arranging natural flowers, twigs, and branches into a composition that highlights their beauty. This ancient form of art affords inner peace to those who practice it, in addition to purifying the environment and creating an atmosphere of peace, harmony, and beauty.

Meer
za 13 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

16 Leidraden voor een gelukkig leven

Met Silvie Walraven

Deze interactieve, ervaringsgerichte workshop is gebaseerd op een aantal universele waarden die gericht zijn op het ontwikkelen van positieve kwaliteiten in je leven en is gestoeld op inzichten vanuit eeuwenoude boeddhistische wijsheid en modern psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek.

De 16L tools helpen je om een nieuwe wending te geven aan de manier waarop je denkt, handelt, je verhoudt tot anderen en zin geeft aan je leven. Het programma is ontworpen om ons mentale welzijn te bevorderen, emotionele veerkracht te ontwikkelen en te werken aan positieve relaties. Op deze manier werk je aan meer geluk voor jezelf en voor de wereld om je heen.

We reflecteren op vragen zoals:

  • Hoe ga ik om met uitdagende situaties of mensen in mijn leven?
  • Welke kwaliteiten kan ik verder ontwikkelen?
  • Hoe kan ik compassie en wijsheid ontwikkelen?
  • Wat is mijn kompas voor een gelukkig en goed leven?
  • Hoe kan ik een bijdrage geven in deze wereld?

Bij de workshop zijn een basisboek, handouts en een set kaarten inbegrepen. Al het materiaal is in het Nederlands. Verder zijn er Engelstalige zelfstudiematerialen en een gratis app beschikbaar.

Deze 2-daagse workshop wordt gegeven door FDCW-geaccrediteerde trainers en is zowel geschikt voor beginners in de beoefening van mindfulness, meditatie en emotionele intelligentie, als voor mensen met enige ervaring hierin.

Zaterdag 13 en zondag 14 juni,  van 10:30 tot 17:00.
De cursus is inclusief overnachting, vegetarische maaltijden en koffie en thee.
Voorgestelde donatie om te helpen onze kosten te dekken: € 100,-

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de gezamenlijke spirituele beoefening.

Graag minstens een week tevoren aanmelden via donaties@maitreya.nl.

Meer
za 13 jun Loenen
Maitreya Instituut Loenen

16 Guidelines - 16 leidraden voor een gelukkig leven

Met Silvie Walraven

16 Leidraden voor een Gelukkig Leven (16L) is een programma dat is ontwikkeld door de Foundation for Developing Compassion and Wisdom (FDCW).

Deze 2-daagse workshop wordt gegeven door FDCW-geaccrediteerde trainers en is zowel geschikt voor beginners in de beoefening van mindfulness, meditatie en emotionele intelligentie, als voor mensen met enige ervaring hierin.

De interactieve, ervaringsgerichte workshop is gebaseerd op een aantal universele waarden die gericht zijn op het ontwikkelen van positieve kwaliteiten in je leven en gestoeld op inzichten vanuit eeuwenoude boeddhistische wijsheid en modern psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek.

De 16L tools helpen je om een nieuwe wending te geven aan de manier waarop je denkt, handelt, je verhoudt tot anderen en zin geeft aan je leven. Het programma is ontworpen om ons mentale welzijn te bevorderen, emotionele veerkracht te ontwikkelen en te werken aan positieve relaties. Op deze manier werk je aan meer geluk voor jezelf en voor de wereld om je heen.

We reflecteren op vragen zoals:

  • Hoe ga ik om met uitdagende situaties of mensen in mijn leven?
  • Welke kwaliteiten kan ik verder ontwikkelen?
  • Hoe kan ik compassie en wijsheid ontwikkelen?
  • Wat is mijn kompas voor een gelukkig en goed leven?
  • Hoe kan ik een bijdrage geven in deze wereld?

Bij de workshop zijn een basisboek, handouts en een set kaarten inbegrepen. Al het materiaal is in het Nederlands. Verder zijn er Engelstalige zelfstudiematerialen en een gratis app beschikbaar.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de gezamenlijke spirituele beoefening.
Zaterdag 13 en zondag 14 juni,  van 10:30 tot 17:00.
De cursus is inclusief overnachting, vegetarische maaltijden en koffie en thee.

Meer
14
zo 14 jun Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 jun Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 jun Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 14 jun Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Stille zondagen - Oegstgeest

Zen.nl Oegstgeest biedt de gelegenheid om een zondag per maand in Leiden samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 jun Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 14 jun Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 jun Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Stille zondagen - Zevenaar

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 14 jun Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 jun Bergen op Zoom
FrankenFruit

Zen in de natuur - Zen.nl Bergen op Zoom

Op zondag 14 juni organiseert Zen.nl Bergen op Zoom samen met FrankenFruit een stille zondag in de natuur. Een dag in de buitenlucht, in de fruittuin van FrankenFruit. In stilte ervaren wat de natuur, de buitenlucht, met ons doet.
Om dit maximaal te ervaren gaan wij in de tuin mediteren, met aandacht in de tuin werken, en in stilte van de lunch genieten. Mijn leraar Dirk Polder, een buitenmens pur sang, zal een korte lezing verzorgen over "Zen in de natuur" en ons begeleiden tijdens een korte boswandeling. Ten slotte sluiten we af met overheerlijke sapjes uit de tuin.

zen in de natuur Zen.nl Bergen op Zoom

Meer
zo 14 jun Zaltbomme;
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 14 jun Loenen
Maitreya Instituut Loenen - online webinar

Boeddhisme in een notendop - een introductie (Module 1)

Dit is een doorlopende introductiecursus die bestaat uit steeds vijf modulen. De cursus biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. Ze behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatiesessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Met Maarten de Vries

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 1: De Boeddha en zijn visie
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Hoe het levensverhaal van de Boeddha relevant kan zijn voor ons eigen leven
  • de Boeddha's eerste les over de vier edele waarheden
  • Meditatie in de boeddhistische traditie
  • De meditatiehouding
  • Een begeleide meditatie: het ‘scannen’ van je lichaam

Zondag 14 juni 2020: 10:30 - 13:30 als live stream webinar

Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken:  € 20,- per module.

Deze Introductiecursus Boeddhisme kan los maar ook in combinatie met de cursus 'Leren Mediteren' gedaan worden (op dezelfde dag). Tussen beide lesblokken is een lunchpauze.

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via donaties@maitreya.nl

Meer
zo 14 jun Loenen
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via live webstream

Leren mediteren (Module 1)

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. De cursus wordt gepresenteerd in vijf modules. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalings-meditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

door Maarten de Vries

Structuur van de cursus
Dit programma wordt gepresenteerd als een terugkerende serie van vijf modulen. Je leert in totaal tien verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed beeld te verkrijgen van meditatie, is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 1: Meditatie in het boeddhisme

  • Wat is meditatie? Feiten en fabels
  • Het doel en de voordelen van meditatie
  • De toepassing van concentratie en ‘mindfulness’ in meditatie
  • De juiste houding
  • Het verschil tussen meditatie en ontspanning
  • Twee begeleide meditaties: Het tellen van de ademhalingen en aandachtsmeditatie

Tijd: 14:00 – 17:00 - via live webstream

Voorgestelde donatie: € 20,- per module.
Deze cursus kan zowel los als in combinatie met de introductiecursus Boeddhisme gedaan worden (op dezelfde dag). Tussen beide lesblokken is een lunchpauze.

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via donaties@maitreya.nl

 

Meer
zo 14 jun Loenen
Maitreya Instituut Loenen

16 Guidelines - 16 leidraden voor een gelukkig leven

Met Silvie Walraven

16 Leidraden voor een Gelukkig Leven (16L) is een programma dat is ontwikkeld door de Foundation for Developing Compassion and Wisdom (FDCW).

Deze 2-daagse workshop wordt gegeven door FDCW-geaccrediteerde trainers en is zowel geschikt voor beginners in de beoefening van mindfulness, meditatie en emotionele intelligentie, als voor mensen met enige ervaring hierin.

De interactieve, ervaringsgerichte workshop is gebaseerd op een aantal universele waarden die gericht zijn op het ontwikkelen van positieve kwaliteiten in je leven en gestoeld op inzichten vanuit eeuwenoude boeddhistische wijsheid en modern psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek.

De 16L tools helpen je om een nieuwe wending te geven aan de manier waarop je denkt, handelt, je verhoudt tot anderen en zin geeft aan je leven. Het programma is ontworpen om ons mentale welzijn te bevorderen, emotionele veerkracht te ontwikkelen en te werken aan positieve relaties. Op deze manier werk je aan meer geluk voor jezelf en voor de wereld om je heen.

We reflecteren op vragen zoals:

  • Hoe ga ik om met uitdagende situaties of mensen in mijn leven?
  • Welke kwaliteiten kan ik verder ontwikkelen?
  • Hoe kan ik compassie en wijsheid ontwikkelen?
  • Wat is mijn kompas voor een gelukkig en goed leven?
  • Hoe kan ik een bijdrage geven in deze wereld?

Bij de workshop zijn een basisboek, handouts en een set kaarten inbegrepen. Al het materiaal is in het Nederlands. Verder zijn er Engelstalige zelfstudiematerialen en een gratis app beschikbaar.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de gezamenlijke spirituele beoefening.
Zaterdag 13 en zondag 14 juni,  van 10:30 tot 17:00.
De cursus is inclusief overnachting, vegetarische maaltijden en koffie en thee.

Meer
15
ma 15 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 15 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
ma 15 jun Haarlem
Zoetestraat 5

Doorgaande oefengroep Insight Dialogue

In het nieuwe jaar willen we starten met een maandelijkse oefengroep Insight Dialogue onder befeleiding van Nynke Humalda. Iedereen die een beetje ervaring heeft met deze vorm van meditatie is van harte welkom.

Meer
ma 15 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - temporarily via Zoom

Guided meditation

with Annelies van der Heijden

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

 

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45 - temporarily via Zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
ma 15 jun Amsterdam
Shambhala Meditatie Centrum Amsterdam

Open Avond

Elke maandag. Met meditatie, meditatie-instructie, lezing/workshop en afsluitende gezelligheid.

Of je nu voor het eerst binnenstapt, of al jaren langskomt. Je bent van harte welkom. De toegang is gratis, donaties worden op prijs gesteld.  Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig voor instructie en vragen.

19:00 – 19:30 Inloop. Je kunt koffie of thee drinken, of onmiddellijk naar de meditatieruimte om te mediteren

19:30 – 19:35 Welkom

19:35 - 20:30 Zitmeditatie in de meditatieruimte

19:35   Aparte meditatie-instructie voor nieuwe mensen, daarna zitmeditatie in de meditatieruimte

20:30 – 21:15 Lezing

21:15 – 22:00 Gezelligheid

Voor meer informatie  over onze programmering zie ons activiteitenoverzicht.

 

ma 15 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
ma 15 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Goeroepoedja

Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroepoedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Dat doen wij omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen.

Tijd: 11.00 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
16
di 16 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties.(+koffie/optioneel)

 

dinsdag 7:30-8:15/8:30-9:15

vrijdag 8:30-9:15/9:30-10:15

 

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) ademhalings-meditatie, of doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!! via ochtendmeditatie@bcatriratna.nl

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Én, voor  thuiszitters.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 16 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 16 jun Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 16 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - voorlopig via Zoom

Geest en cognitie (Basic Program)

met Ven. Losang Gendun

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

Tijd: 20.00-21.30  - voorlopig via Zoom

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen donatie om te helpen onze kosten te dekken: € 15 per les, € 3,50 voor de meditatie. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10.

Graag tevoren aanmelden via een e-mail naar amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 16 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Program.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond van 19.00 tot 19.45 voorlopig online via Zoom

Opgeven via amsterdam@maitreya.nl

Voorstel voor donatie : € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
di 16 jun Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
di 16 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
17
wo 17 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 17 jun Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep Vipassana Haarlem

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur. De nieuwe periode loopt van 8 januari tot en met 24 juni 2020.

Meer
wo 17 jun Arnhem

Doorgaande groep Zen Spirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 8 januari tot en met 24 juni 2020

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 17 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - for the time being via Zoom

Guided meditation

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators

 

Dates and times: Wednesday evenings, 19.00 - 19.45 - temporarily via zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
wo 17 jun Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus, woensdag 17 juni t/m 29 juli, 7 avonden. Op inschrijving, begeleiding Aad Verboom.
Deze cursus is voor iedereen die nog niet bekend is met (boeddhistische) meditatie, maar wel geïnteresseerd is in een duidelijke methode tot het ontwikkelen van inzicht in jezelf. De basis van de beoefening van Vipassana meditatie en de daarmee verbandhoudende bestudering van boeddhisme worden in de cursus behandeld. De vragen “wat is meditatie”; “welke soorten meditatie zijn er”; “wat zijn de meditatie objecten”; “hoe mediteer je” en “welke resultaten kunnen worden verwacht” worden systematisch beantwoord door het zelf te ervaren tijdens de zit, sta, lig en loop oefeningen.
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
wo 17 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
wo 17 jun Bussum
Online

Online via Zoom: meditatie en tonglen

Shambhala Meditatie Groep Bussum

Op 17 juni van 20:00 - 21:30 uur (inloggen vanaf 19:45 uur) kun je meedoen met Online-meditatie en tonglen! De avond is gratis toegankelijk voor iedereen.

Je kunt je hiervoor aanmelden bij coordinator.bussum@shambhala.nl 

De dag tevoren sturen wij jou de link om in te loggen en eventueel aanvullende informatie toe.

 

Na de zomervakantie mediteren we weer life in Bussum.

Bezoekadres:

Shambhala Meditatie Groep Bussum
Bremstraat 3
1402 BD Bussum

bussum@shambhala.nl

Als je na de zomer 'life' wil komen mediteren of op de hoogte gehouden wilt worden van onze activiteiten, stuur dan een e-mail naar bovenstaand e-mailadres.

We organiseren gezamenlijke meditatie. Daarnaast geven we meditatie instructie, cursussen en lezingen.

De meditatie avonden vinden na de zomervakantie  weer wekelijks plaats op woensdagavond van 19:45 tot 21:30 uur (inloop vanaf 19.30 uur).
Na afloop drinken we thee. De meditatie is gratis toegankelijk voor iedereen. Mail vooraf even zodat we een afspraak met je kunnen maken voor een kennismakingsgesprek. Je krijgt dan onder meer uitleg over hoe de meditatie bij ons in zijn werk gaat en wat praktische informatie.

Meer
18
do 18 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
do 18 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - voorlopig via Zoom

Psychologie van meditatie

met Ven. Losang Gendun

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie. Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

 

Data en tijden: Donderdagavonden t/m 2 juli 2020: 20.00-21.30 - voorlopig via Zoom.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15,- per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15,-. Voor studenten en Stadspashouders € 10. (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Aanmelden via amsterdam@maitreya.nl

Meer
do 18 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les Psychologie van meditatie.

met Ven. Losang Gendun

Elke donderdagavond van 19.00 tot 19.45 voorlopig online via Zoom

Opgeven via amsterdam@maitreya.nl

Voorstel voor donatie : € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
do 18 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
19
vr 19 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties.(+koffie/optioneel)

 

dinsdag 7:30-8:15/8:30-9:15

vrijdag 8:30-9:15/9:30-10:15

 

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) ademhalings-meditatie, of doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!! via ochtendmeditatie@bcatriratna.nl

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Én, voor  thuiszitters.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 19 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Pramanasiddhi; het tweede hoofdstuk uit de Pramanavarttika van Dharmakirti

door Geshe Sonam Gyaltsen

vertaling in het Nederlands door Pellha de Vries

Het boeddhisme wordt terecht ook wel een wetenschap van de geest genoemd. In deze cursus wordt die wetenschappelijke methode van het boeddhisme verhelderd, zodat we daar zelf mee kunnen leren werken en ons vertrouwen in de boeddhistische leer kunnen verdiepen door het ontwikkelen van inzicht in die ongelooflijk sterke logica van de belangrijkste punten van het boeddhistische gedachtengoed.

Is verlichting mogelijk? Dit is de kernvraag van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw). Deze tekst is zelf een commentaar op een geschrift van Dignaga (Pramāna-samuccaya).

Voor elke boeddhist die de verlichting als doel heeft gesteld voor het spiritueel pad, is het essentieel om de overtuiging te hebben dat zo'n ideaal ook echt mogelijk is. En er is geen sterkere overtuiging dan één die op basis van logische redenaties tot stand komt, zoals die in deze tekst uiteen wordt gezet. Op diezelfde wijze wordt de geldigheid van het bestaan van reïncarnatie aangetoond, alsook de logische basis voor het bestaan van de Vier Edele Waarheden, de leer van de Boeddha die de basis van de boeddhistische filosofie vormt.

Dharmakirti is één van de 17 beroemde geleerden van Nalanda, een boeddhistische klooster-universiteit in India, die zijn bloeitijd kende in de 6e en 7e eeuw, en waarvan het filosofisch gedachtengoed bewaard is gebleven en terug te vinden in de Tibetaans boeddhistische traditie.

Deze doorlopende cursus voor gevorderden is gestart eind 2017 en loopt voor nog onbepaalde tijd door.

Data: weekends 24-26 april, 15-17 mei, 19-21 juni 2020 - voorlopig online
Tijd: vrijdagavond 20.00 tot zondagmiddag 17.00

Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €130,- per weekend, online: €65,-

Aanmelden via een email aan donaties@maitreya.nl

Meer
vr 19 jun Wapserveen
IZC Noorder Poort

Jongeren-zen-weekend met Tetsue roshi

Dit zen weekend is speciaal bedoeld voor jongeren en studenten. Naast de traditionele elementen als zit- en loopmeditatie is er in dit weekend ook ruimte voor groepsgesprekken over thema’s als omgaan met stress, de druk van social media en voor bijvoorbeeld een gezamenlijke wandeling.

Dit jongeren-zen-weekend begint op 19 juni en eindigt op 21 juni en wordt geleid door Tetsue roshi.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
vr 19 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
20
za 20 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Amitabha

Deze dag wordt besteed aan de mogelijkheid om dicht bij jezelf te zijn. Door middel van meditaties en het reciteren van mantra’s richten we ons naar de Boeddha van het licht en Dewatchen (waar onze oorsprong zich bevindt). Door onszelf in de geest hiermee te verbinden, worden wij zijn verschillende aspecten in ons gewaar.  U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur.

Bijdrage 50 Euro  voor 1 dag (inclusief lunch, koffie en thee).

3 januari was tevens de verjaardag van venerable Lama Karta Rinpoche, op deze dag hebben wij een Amitabha met Tjok.

 

Meer
za 20 jun Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 20 jun Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 20 jun Rotterdam
Phuntsok Chö Ling

De vier onbegrensde kwaliteiten

Lama Jigmé zal in een serie van vier studieochtenden op zaterdagmorgen een toelichting geven op de vier onmetelijken. Naast de uitleg zal hij ook praktische instructies geven over hoe deze onbegrensde kwaliteiten te integreren in het dagelijkse leven. De studieochtenden zijn toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Er is ook ruimte om vragen te stellen.

De vier onmetelijken of de vier onbegrensde kwaliteiten zijn liefdevolle-vriendelijkheid, compassie, meevoelende vreugde en gelijkmoedigheid. Dit zijn kwaliteiten van je geest en hart die inherent zijn aan onze eigen basisnatuur. Door ze te cultiveren in onze activiteiten versterken we hun aanwezigheid in onszelf. Als hun aanwezigheid sterker wordt, nemen ook hun onbegrensde kwaliteiten toe. De vier onmetelijken zijn een onvoorwaardelijke schat die altijd beschikbaar is voor elk van ons, zelfs als we sterven.

Meer
za 20 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Filosofie van Meditatie

met Ven. Losang Gendun

De Boeddha bereikte vrijheid door de realisatie dat alle dingen ‘leeg’ zijn van inherent bestaan en ‘vol’ zijn van leven.
Voor de filosofisch georiënteerde yogi bieden we iedere maand een zaterdag van verdieping aan: we trainen dan in het mediteren op de leegte, zoals dat wordt beschreven binnen het Tibetaans boeddhisme.
Daarnaast bespreken we de Verzen tot de Middenweg van Nagarjuna, de grondlegger van het Mahayana-boeddhisme. Deze verzen zijn kleurrijk in argumenten, diep in inzicht en vol van hart voor het welzijn van alle levende wezens.
Zo kunnen we ons naar de stille dieptes van wijsheid laten voeren.

Data en tijd: Zaterdagen 23 mei en 20 juni 2020 9.30 - 12.30 - voorlopig via Zoom

Graag tevoren aanmelden via een e-mail naar amsterdam@maitreya.nl.

Aanbevolen donatie om te helpen de kosten te dekken: € 35, studenten en Stadspashouders € 20,- (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
za 20 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Goeroepoedja

Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroepoedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Dat doen wij omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen.

Tijd:  14.00 uur - voorlopig via Zoom

Aanmelden via amsterdam@maitreya.nl

Donaties zijn welkom (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
21
zo 21 jun Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Stille Zondagen - Zen.nl Amsterdam

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 21 jun Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Stille zondagen - Zen.nl Den Bosch

Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.

Meer
zo 21 jun Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 21 jun Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 21 jun Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 21 jun Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Stille zondag - Zen.nl Rotterdam Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand op ondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 21 jun Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Wie ben ik?

Eéndaagse workshop over het ego
Vraag je jezelf ook wel eens af wie je bent? Soms heb je het gevoel dat je best een goed zicht hebt op je eigenschappen en capaciteiten, maar op andere momenten lijk je dat zelf kwijt te zijn en zie je jezelf in een heel ander licht.
"Zelfkennis en verlichting betekenen beide het ontwikkelen van inzicht in het eigen ego," stelt Rients Ritskes in zijn boek Leer denken wat je wilt denken. In deze ééndaagse workshop onderzoek je hoe ego is opgebouwd en hoe bubbels in je dagelijks leven bepalend kunnen zijn. Zo krijg je meer inzicht en werk je aan zelfkennis en verlichting. Ervaring met zen of meditatie is niet noodzakelijk.

Meer
zo 21 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Mantra rollen

Onder leiding van Eerwaarde Konchog Phuntsok (Jan Bijman)

Gedrukt op papier en opgerold, worden mantra’s gebruikt voor het vullen van boeddhabeelden. Onder leiding van Eerwaarde Konchog Phuyntsok worden op traditionele wijze mantra’s gerold om boeddhabeelden mee te vullen, en hij licht alles gedegen toe.

Data en tijd: zondag 21 juni 2020: 12.00-15.00
Deelname is gratis, een donatie is welkom

Meer
zo 21 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - for the time being via Zoom

The Golden Light Sutra

The recitation of this specific sutra is one of the most effective ways of helping to bring about world peace.
The Sutra is recited in English and usually takes about four hours. It is also possible to join for a part of the recitation. The recitation will be led by Greg Suffanti.  Copies of the Sutra are available at the centre, but you can bring your own text if you wish, or download it from the FPMT website.

We start at 11.00, finish around 16.00. There will be a lunch break at 13.00 - Temporarily via Zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Donation welcome (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
zo 21 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  10.00 tot ongeveer 11.30 uur - online via zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

 

Meer
22
ma 22 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 22 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
ma 22 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - temporarily via Zoom

Guided meditation

with Annelies van der Heijden

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

 

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45 - temporarily via Zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
ma 22 jun Amsterdam
Shambhala Meditatie Centrum Amsterdam

Open Avond

Elke maandag. Met meditatie, meditatie-instructie, lezing/workshop en afsluitende gezelligheid.

Of je nu voor het eerst binnenstapt, of al jaren langskomt. Je bent van harte welkom. De toegang is gratis, donaties worden op prijs gesteld.  Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig voor instructie en vragen.

19:00 – 19:30 Inloop. Je kunt koffie of thee drinken, of onmiddellijk naar de meditatieruimte om te mediteren

19:30 – 19:35 Welkom

19:35 - 20:30 Zitmeditatie in de meditatieruimte

19:35   Aparte meditatie-instructie voor nieuwe mensen, daarna zitmeditatie in de meditatieruimte

20:30 – 21:15 Lezing

21:15 – 22:00 Gezelligheid

Voor meer informatie  over onze programmering zie ons activiteitenoverzicht.

 

ma 22 jun Deventer
ON-LINE

Open Meditatie ON-LINE in Deventer

OMDAT HET NIET MOGELIJK IS OM IN PERSOON SAMEN TE KOMEN BIEDEN WIJ DEZE OPEN MEDITATIE AVONDEN ON-LINE AAN. DE INHOUD VAN DE AVOND ZAL IN OVERLEG MET DE DEELNEMERS - WAAR GEWENST - AANGEPAST WORDEN. ER ZAL OOK RUIMTE ZIJN VOOR UITWISSELING.
VAN 19.45 TOT 20.00 IS ER GELEGENHEID TOT INLOGGEN. OM DAARVOOR EEN LINK TE ONTVANGEN IS HET VAN BELANG OM JE  OP DE WEBSITE WWW.SHAMBHALA.NL TE REGISTREREN.

Op deze avonden is iedereen welkom.  Als je voor de eerste keer komt, log dan in om 19.45 uur zodat iemand je wegwijs kan maken.

Meer
ma 22 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
23
di 23 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties.(+koffie/optioneel)

 

dinsdag 7:30-8:15/8:30-9:15

vrijdag 8:30-9:15/9:30-10:15

 

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) ademhalings-meditatie, of doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!! via ochtendmeditatie@bcatriratna.nl

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Én, voor  thuiszitters.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 23 jun Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 23 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - voorlopig via Zoom

Geest en cognitie (Basic Program)

met Ven. Losang Gendun

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

Tijd: 20.00-21.30  - voorlopig via Zoom

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen donatie om te helpen onze kosten te dekken: € 15 per les, € 3,50 voor de meditatie. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10.

Graag tevoren aanmelden via een e-mail naar amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 23 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Program.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond van 19.00 tot 19.45 voorlopig online via Zoom

Opgeven via amsterdam@maitreya.nl

Voorstel voor donatie : € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
di 23 jun Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
di 23 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
24
wo 24 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 24 jun Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep Vipassana Haarlem

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur. De nieuwe periode loopt van 8 januari tot en met 24 juni 2020.

Meer
wo 24 jun Arnhem

Doorgaande groep Zen Spirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 8 januari tot en met 24 juni 2020

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 24 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - for the time being via Zoom

Guided meditation

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators

 

Dates and times: Wednesday evenings, 19.00 - 19.45 - temporarily via zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
wo 24 jun Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus, woensdag 17 juni t/m 29 juli, 7 avonden. Op inschrijving, begeleiding Aad Verboom.
Deze cursus is voor iedereen die nog niet bekend is met (boeddhistische) meditatie, maar wel geïnteresseerd is in een duidelijke methode tot het ontwikkelen van inzicht in jezelf. De basis van de beoefening van Vipassana meditatie en de daarmee verbandhoudende bestudering van boeddhisme worden in de cursus behandeld. De vragen “wat is meditatie”; “welke soorten meditatie zijn er”; “wat zijn de meditatie objecten”; “hoe mediteer je” en “welke resultaten kunnen worden verwacht” worden systematisch beantwoord door het zelf te ervaren tijdens de zit, sta, lig en loop oefeningen.
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
wo 24 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
25
do 25 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
do 25 jun Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zomer city-sesshin

Tijdens de sesshin wordt er gemediteerd, is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan. De zomer city-sesshin wordt begeleid door Nico Tenko Roshi.

Do 25 t/m zo 28 juni van 9.30 - 17.30 u.

Meer
do 25 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - voorlopig via Zoom

Psychologie van meditatie

met Ven. Losang Gendun

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie. Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

 

Data en tijden: Donderdagavonden t/m 2 juli 2020: 20.00-21.30 - voorlopig via Zoom.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15,- per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15,-. Voor studenten en Stadspashouders € 10. (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Aanmelden via amsterdam@maitreya.nl

Meer
do 25 jun Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie

STILTEMEDITATIES o.l.v. Jolanda Burbank

De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden. Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt.

De avonden beginnen met een korte tekst, gevolgd door 20 minuten in stilte te zitten, een loopmeditatie, daarna een begeleide meditatie met als thema ‘Liefdevolle Vriendelijkheid’, een loopmeditatie en we sluiten af met een stiltemeditatie van 20 minuten.

Kosten: € 50,- voor 6 stiltemeditaties (Dharmacursisten krijgen 10% korting)

Het bedrag gaarne overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. Stiltemeditaties.

Data: verplaatst naar september, nadere informatie volgt
Tijd: van 19.45 – 21.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039

Jolanda Burbank beoefent sinds 1980 meditatie. Ze heeft bij leraren in verschillende tradities les gehad (Zen, Vipassana in Myanmar, Tibetaans Boeddhisme. ) Ze begon haar meditatiebeoefening tijdens haar studie bij Hetty Draaijer. Sinds 2005 is ze in de leer bij Tulku Lobsang Rinpoche.  Ze is voorzitter van Nangten Menlang, de stichting die de activiteiten van Tulku Lobsang Rinpoche in Nederland verzorgt.
Daarnaast heeft ze een eigen praktijk waar ze coaching en individuele meditatiebegeleiding geeft.

Meer
do 25 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les Psychologie van meditatie.

met Ven. Losang Gendun

Elke donderdagavond van 19.00 tot 19.45 voorlopig online via Zoom

Opgeven via amsterdam@maitreya.nl

Voorstel voor donatie : € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
do 25 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
26
vr 26 jun Loenen Gld
Maitreya Instituut

Wensenformulier rondom het sterven

De werkgroep stervensconsulenten heeft een persoonlijk wensenformulier ontwikkeld om je wensen rondom je overlijden vast te leggen. Het invullen van dit formulier is niet alleen een goed hulpmiddel om in detail te bedenken wat je wel en niet wilt rond je sterven, maar is ook een grote hulp voor je nabestaanden die hiermee niet alles hoeven uit te zoeken (of zelfs te raden) in een toch al moeilijke periode. Tijdens deze middag kun je vragen stellen over het wensenformulier en eventueel ander advies rondom het sterven van jezelf of iemand anders. In de Tibetaanse traditie is er namelijk heel veel kennis over bijv. het mentale proces wat mensen meemaken tijdens het sterven en daarna.

Met Koosje van der Kolk en Willem van Steijn

Vrijdag 26 juni van 14:00 tot 17:00

Graag tenminste 5 dagen tevoren aanmelden via donaties@maitreya.nl

Meer
vr 26 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties.(+koffie/optioneel)

 

dinsdag 7:30-8:15/8:30-9:15

vrijdag 8:30-9:15/9:30-10:15

 

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) ademhalings-meditatie, of doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!! via ochtendmeditatie@bcatriratna.nl

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Én, voor  thuiszitters.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 26 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 26 jun Epe
Zen.nl Haarlem

Weekendsesshin november 2018 Zen.nl Haarlem en Utrecht

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

Meer
vr 26 jun Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
vr 26 jun Wapserveen
IZC Noorder Poort

Zen weekend met Anshin Tenjo osho

Een zen weekend is een intensieve tweedaagse retraite die geschikt is voor de beginnende als ook voor de ervaren zen-beoefenaar.

In het zen weekend zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde wordt er niet met elkaar gesproken.

Een zen weekend biedt volop gelegenheid om stil te worden, de meditatie te verdiepen en je bewust te worden van hoe je nu bent. We oefenen in zwijgen. De leraar geeft een dharma toespraak en er is gelegenheid voor vragen stellen en voor persoonlijk onderhoud (dokusan).

Dit zenweekend begint op 26 juni en eindigt op 28 juni 2020 en wordt geleid door Anshin Tenjo osho.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
vr 26 jun Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Mediteren op de molen - Zen.nl Dordrecht

Op een van de langste dagen van het jaar mediteren we op de monumentale molen Kyck over den Dyck. Vanaf de stelling van deze molen aan de Noordendijk zien we de zon overgaan met uitzicht op de zendo, een groot deel van Dordrecht, Zwijndrecht, het drierivierenpunt en, bij helder weer, Rotterdam.

Meer
vr 26 jun
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Begeleide ochtendmeditatie - online

Met Annelies van der Heijden op maandag, en Ven. Losang Gendun op de andere weekdagen.

Ontspannen en toegankelijke ochtendmeditatie via Zoom.

Afhankelijk van de deelnemers worden deze in het Nederlands of Engels gegeven.

Data en tijd: maandag t/m vrijdag, van 7:30 - 8:00 uur ( t/m 26 juni 2020)

Gebruik deze link om je aan te melden: https://zoom.us/j/522734076.

Meer
27
za 27 jun Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
za 27 jun Delft
Zen.nl Delft

Stiltewandeling - Zen.nl Deft

Een stiltewandeling is een vorm van meditatie in de buitenlucht. We lopen in de natuur, doen waarnemingsoefeningen en zijn stil. Het gaat bij de wandeling om contact maken, zowel met jezelf als met je omgeving. We gebruiken de natuur als een spiegel voor onszelf en ontdekken dat wat in ons leeft dikwijls hetzelfde is als wat ons omringt.

Meer
za 27 jun Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Meditatieweekend Vipassana 27-28 juni – Online met Zoom

Meditatieweekend Vipassana 27-28 juni – Online met Zoom

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van vipassana meditatie. Op inschrijving; begeleiding Adi Ichsan.
Tijdens het weekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert. We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.
Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
za 27 jun Loenen
Maitreya Instituut Loenen - online

Boeddhisme ontdekken (Module 5)

Met Pellha de Vries

Module 5: Na het sterven…de geboorte. De kringloop van ons leven

Reïncarnatie: het proces van steeds weer sterven en geboren worden. Voor sommigen klinkt het als een doemscenario waarbij we overgeleverd zijn aan hogere machten, maar voor boeddhisten is inzicht in dit proces juist ongelooflijk kostbaar; het biedt vrijheid om onze eigen keuzes te maken; om ons leven betekenis te geven. Op deze dag staat dit proces van reïncarnatie en ons eigen stervensproces centraal.

Zaterdag 27 juni van 10:30 - 17:00 uur

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via een e-mail naar donaties@maitreya.nl.

Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken € 40,-

 

‘Boeddhisme ontdekken’ behandelt in 14 zaterdagen alle essentiële onderwerpen van het boeddhisme. Elke module staat op zichzelf en kan los worden gevolgd. De cursus als geheel is een gedegen basis om het Tibetaans boeddhisme goed te begrijpen. Ideaal als opvolger van -of parallel aan- de cursus ‘Boeddhisme in een notendop’ en/of ‘Leren mediteren’.

Ook wanneer er een specifiek onderwerp is waar je wel eens meer van zou willen weten, zoals hoe ‘karma’ nou eigenlijk werkt, is dit een geweldige manier om dieper op een onderwerp in te gaan.

Er is veel gelegenheid voor vragen en tijdens elke module zal er een begeleide meditatie gegeven worden. Deelnemers krijgen aanvullend materiaal als pdf bestanden.
‘Boeddhisme ontdekken’ is de Nederlandse versie van ‘Discovering Buddhism’ van de FPMT en kan worden afgesloten met een certificaat.

Meer
28
zo 28 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

MaitreyaLab - Vrijwilligerswerk in een vluchtelingenkamp of op retraite in de Himalaya?

Met Silvie Walraven en Pellha de Vries

Maatschappelijke betrokkenheid; is het een onderdeel van ons spirituele pad of enkel een afleiding? Hoe vind je het midden tussen betrokken zijn bij wat er om je heen gebeurt, en je erdoor uit de bocht te laten schieten?
En wat doe je met gevoelens van machteloosheid en het overweldigd zijn door alle ellende om ons heen? Is het toch beter om een grotje te vinden en er pas uit te komen als je alle antwoorden hebt gevonden?
Een dag om dit samen te onderzoeken, en nieuwe ‘middenwegen’ te vinden.

Datum & tijd: Zondag 28 juni 2020 van 10:30 - 17:00. Inloop vanaf 10:00. Aansluitend gelegenheid tot informeel napraten.

Onder de titel MaitreyaLAB (voorheen DharmaLab) Themadagen benaderen we het boeddhisme op een dynamische en interactieve manier. Samen discussiëren we over de relevantie van de boeddhistische wijsheden vandaag de dag. Om onze persoonlijke ervaringen met het boeddhisme te delen, zodat we van elkaar kunnen leren en elkaar kunnen inspireren. Verder is er altijd ruimte voor een stukje meditatie.

De MaitreyaLAB Themadagen zijn niet alleen bedoeld voor mensen die het boeddhisme al omarmd hebben, maar ook voor nieuwsgierigen die graag eens wat meer zouden willen weten over wat het boeddhisme nu precies is en hoe het positief kan bijdragen aan ons dagelijks leven. Iedereen, jong van geest, met een passie voor boeddhisme of niet, is welkom om bijvoorbeeld een themadag of andere activiteit bij te wonen.

De themadag is inclusief vegetarische lunch en koffie en thee.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: € 40,-

Graag minstens een week tevoren aanmelden via donaties@maitreya.nl.

Meer
zo 28 jun Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Eindhoven/Veldhoven

Samen met Zen.nl Veldhoven biedt Zen.nl Eindhoven de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 28 jun Lochem
Zen.nl Lochem

Stille zondagen Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama

Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.

Meer
zo 28 jun Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 28 jun Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 28 jun Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Stille zondagen - Apeldoorn

Iedere tweede zondagochtend van de maand kan je tijdens de stille zondag samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie-ervaring is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductie-cursus.

Meer
zo 28 jun Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 28 jun Lochem
Zen.nl

7 daagse sesshin

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.

Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd. Deelnemers worden verzocht gedurende deze week ook geen gebruik te maken van mobiele telefoons, zodat alle aandacht gericht kan worden op persoonlijke verdieping. Dagelijks is er de gelegenheid om te sporten. De maaltijden zijn vegetarisch en worden in stilte genuttigd.

Meer
zo 28 jun Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
zo 28 jun Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Zen en de seizoenen - Zen.nl Amersfoort

Elk seizoen kent zijn eigen schoonheid en eigen gevoel. Tijdens deze reeks van 4 workshops van een halve dag staat het seizoen centraal. Er wordt gemediteerd,
gewandeld en gereflecteerd op de speciale dynamiek van deze periode
van het jaar.

vier seizoenen

Meer
zo 28 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Tarapoedja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

Tijd: 11.00 uur tot ongeveer 13.00 uur

Vrije deelname; een donatie is welkom.

 

Meer
zo 28 jun Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 28 jun Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Meditatieweekend Vipassana 27-28 juni – Online met Zoom

Meditatieweekend Vipassana 27-28 juni – Online met Zoom

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van vipassana meditatie. Op inschrijving; begeleiding Adi Ichsan.
Tijdens het weekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert. We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.
Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
zo 28 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Tarapoedja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

Tijd: 16.00 uur tot ongeveer 17.30 uur

Aanmelden via annelies@maitreya.nl

Een donatie is welkom (NL70 INGB 0006 9016 68)

 

Meer
29
ma 29 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 29 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
ma 29 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - temporarily via Zoom

Guided meditation

with Annelies van der Heijden

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

 

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45 - temporarily via Zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
ma 29 jun Amsterdam
Shambhala Meditatie Centrum Amsterdam

Open Avond

Elke maandag. Met meditatie, meditatie-instructie, lezing/workshop en afsluitende gezelligheid.

Of je nu voor het eerst binnenstapt, of al jaren langskomt. Je bent van harte welkom. De toegang is gratis, donaties worden op prijs gesteld.  Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig voor instructie en vragen.

19:00 – 19:30 Inloop. Je kunt koffie of thee drinken, of onmiddellijk naar de meditatieruimte om te mediteren

19:30 – 19:35 Welkom

19:35 - 20:30 Zitmeditatie in de meditatieruimte

19:35   Aparte meditatie-instructie voor nieuwe mensen, daarna zitmeditatie in de meditatieruimte

20:30 – 21:15 Lezing

21:15 – 22:00 Gezelligheid

Voor meer informatie  over onze programmering zie ons activiteitenoverzicht.

 

30
di 30 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties.(+koffie/optioneel)

 

dinsdag 7:30-8:15/8:30-9:15

vrijdag 8:30-9:15/9:30-10:15

 

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) ademhalings-meditatie, of doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!! via ochtendmeditatie@bcatriratna.nl

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Én, voor  thuiszitters.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 30 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 30 jun Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 30 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - voorlopig via Zoom

Geest en cognitie (Basic Program)

met Ven. Losang Gendun

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

Tijd: 20.00-21.30  - voorlopig via Zoom

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen donatie om te helpen onze kosten te dekken: € 15 per les, € 3,50 voor de meditatie. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10.

Graag tevoren aanmelden via een e-mail naar amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 30 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Program.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond van 19.00 tot 19.45 voorlopig online via Zoom

Opgeven via amsterdam@maitreya.nl

Voorstel voor donatie : € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
di 30 jun Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
1
wo 1 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 1 jul Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - for the time being via Zoom

Guided meditation

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators

 

Dates and times: Wednesday evenings, 19.00 - 19.45 - temporarily via zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
wo 1 jul Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus, woensdag 17 juni t/m 29 juli, 7 avonden. Op inschrijving, begeleiding Aad Verboom.
Deze cursus is voor iedereen die nog niet bekend is met (boeddhistische) meditatie, maar wel geïnteresseerd is in een duidelijke methode tot het ontwikkelen van inzicht in jezelf. De basis van de beoefening van Vipassana meditatie en de daarmee verbandhoudende bestudering van boeddhisme worden in de cursus behandeld. De vragen “wat is meditatie”; “welke soorten meditatie zijn er”; “wat zijn de meditatie objecten”; “hoe mediteer je” en “welke resultaten kunnen worden verwacht” worden systematisch beantwoord door het zelf te ervaren tijdens de zit, sta, lig en loop oefeningen.
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
2
do 2 jul Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - voorlopig via Zoom

Psychologie van meditatie

met Ven. Losang Gendun

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie. Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

 

Data en tijden: Donderdagavonden t/m 2 juli 2020: 20.00-21.30 - voorlopig via Zoom.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15,- per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15,-. Voor studenten en Stadspashouders € 10. (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Aanmelden via amsterdam@maitreya.nl

Meer
do 2 jul Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les Psychologie van meditatie.

met Ven. Losang Gendun

Elke donderdagavond van 19.00 tot 19.45 voorlopig online via Zoom

Opgeven via amsterdam@maitreya.nl

Voorstel voor donatie : € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
3
vr 3 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage 50 Euro  voor 1 dag (inclusief lunch, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

 

Meer
5
zo 5 jul Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 5 jul Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 5 jul Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 5 jul Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 5 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen - online webinar

Boeddhisme in een notendop - een introductie (Module 2)

Dit is een doorlopende introductiecursus die bestaat uit steeds vijf modulen. De cursus biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. Ze behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatiesessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Met Maarten de Vries

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Met Maarten de Vries

Module 2: Het pad van de Boeddha
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen zijn:

  • De aard van het bewustzijn in het boeddhisme
  • De continuïteit van de geest, van moment tot moment en van leven tot leven
  • Wat het betekent om boeddhist te zijn
  • Waarom de Boeddha veel over lijden sprak
  • De verschillende soorten lijden en de oorzaken ervan
  • Hoe we ons eigen lijden kunnen verminderen en zelfs helemaal opheffen
  • Een begeleide meditatie: de ademhalingen tellen

Zondag 5 juli 2020: 10:30 - 13:30 als live stream webinar

Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: € 20,- per module.

Deze cursus kan los, maar ook in combinatie met de cursus 'Leren Mediteren' gedaan worden (op dezelfde dag)

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via donaties@maitreya.nl

 

Meer
zo 5 jul Amsterdam
Maitreya Instituut Loenen

Leren mediteren (Module 2)

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. De cursus wordt gepresenteerd in vijf modules. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalings-meditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

door Maarten de Vries

Structuur van de cursus
Dit programma wordt gepresenteerd als een terugkerende serie van vijf modulen. Je leert in totaal tien verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed beeld te verkrijgen van meditatie, is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 2: Bewustzijn in het boeddhisme

  • De definitie en aard van de geest volgens het boeddhisme
  • De geest als de bron van al ons lijden en geluk
  • Meditatie geeft ons steeds meer vrijheid om onze gedachten en emoties zelf te kiezen
  • Drie begeleide meditaties: Bewustzijn zo wijds als de hemel, Bewustzijn zo diep als de oceaan en Negen-ronden ademhaling

Tijd: 14:00 – 17:00 -

Voorgestelde donatie: € 20,- per module.
Deze cursus kan zowel los als in combinatie met de introductiecursus Boeddhisme gedaan worden (op dezelfde dag). Tussen beide lesblokken is een lunchpauze.

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via donaties@maitreya.nl

 

Meer
zo 5 jul Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  10.00 tot ongeveer 11.30 uur - online via zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

 

Meer
6
ma 6 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 6 jul Haarlem
Zoetestraat 5

Doorgaande oefengroep Insight Dialogue

In het nieuwe jaar willen we starten met een maandelijkse oefengroep Insight Dialogue onder befeleiding van Nynke Humalda. Iedereen die een beetje ervaring heeft met deze vorm van meditatie is van harte welkom.

Meer
ma 6 jul Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Goeroepoedja

Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroepoedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Dat doen wij omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen.

Tijd: 11.00 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
7
di 7 jul Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
8
wo 8 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 8 jul Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - for the time being via Zoom

Guided meditation

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators

 

Dates and times: Wednesday evenings, 19.00 - 19.45 - temporarily via zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
wo 8 jul Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus, woensdag 17 juni t/m 29 juli, 7 avonden. Op inschrijving, begeleiding Aad Verboom.
Deze cursus is voor iedereen die nog niet bekend is met (boeddhistische) meditatie, maar wel geïnteresseerd is in een duidelijke methode tot het ontwikkelen van inzicht in jezelf. De basis van de beoefening van Vipassana meditatie en de daarmee verbandhoudende bestudering van boeddhisme worden in de cursus behandeld. De vragen “wat is meditatie”; “welke soorten meditatie zijn er”; “wat zijn de meditatie objecten”; “hoe mediteer je” en “welke resultaten kunnen worden verwacht” worden systematisch beantwoord door het zelf te ervaren tijdens de zit, sta, lig en loop oefeningen.
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
wo 8 jul Online
Zen.nl Breda

Online workshop 'Thuis, angst, stress'

Samen kijken we naar angst en stress. Wat veroorzaakt het? Wat doet het met ons? Hoe draagt zen bij aan het creëeren van rust en bezinning? En omdat zen vooral ervaren is gaan we dat natuurlijk ook doen!

Meer
10
vr 10 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
11
za 11 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
za 11 jul Zutphen
Zen.nl Zutphen

Zendag - Zen.nl Zutphen

Tijdens de zendag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud. Het thema voor deze zendag is ‘Moed’.

de moed van imperfectie Brene Brown

Meer
za 11 jul Cothen
de Bronhoeve

Workshop: een etmaal zen in/en natuur - Zen.nl Delft

Hoe kijk jij naar de natuur en naar jezelf als onderdeel daarvan? Maak je je zorgen? Het nieuws staat bol van de onheilstijdingen en zelf kun je ook veranderingen in onze natuurlijke wereld ervaren. In de zentraditie is de natuur eeuwenlang een bron van inspiratie geweest. Verbondenheid van iedereen met alles staat hierin centraal. Met andere woorden, als het niet goed gaat met de natuur, gaat het dan nog goed met ons?

Workshop
Over de bovenstaande vragen is een workshop samengesteld die in 2020 van start gaat. We nemen daarin interbeing, de onderlinge verbondenheid als uitgangspunt en stellen ons de vraag hoe wij de verbinding met het levensweb, met onszelf als onderdeel van de levende aarde, kunnen herstellen en/of versterken. En daarom gaat interbeing in wezen over contact maken, over opnieuw contact maken, over herverbinden, reconnect.

bronhoeve in Cothen

Meer
za 11 jul Online
Zen.nl Breda

Online workshop 'Thuis, angst, stress'

Samen kijken we naar angst en stress. Wat veroorzaakt het? Wat doet het met ons? Hoe draagt zen bij aan het creëeren van rust en bezinning? En omdat zen vooral ervaren is gaan we dat natuurlijk ook doen!

Meer
12
zo 12 jul Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 jul Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Stille zondagen - Zevenaar

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 12 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
13
ma 13 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 13 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
ma 13 jul
Maitreya Instituut Loenen

Vipassana thuis retraite - online

Met Eerwaarde Losang Gendun

 

Hoe komen we terug bij onszelf en wat betekent dat eigenlijk? Waarom hebben we zo vaak het gevoel onszelf kwijt te zijn?
Deze online stilteretraite is vormgegeven op basis van de fameuze Mahasatipatthana Soetra, over de Vier Grondslagen van Opmerkzaamheid. Deze soetra is tevens de authentieke bron van moderne mindfulness trainingen.

De retraite biedt een mooie introductie tot deze tekst en beoefening, en een instapmoment in een duizenden jaar oude traditie van meditatie op de ademhaling. De adem is een microcosmos van ons eigen bestaan: de adem markeert de beweging van ons leven, de wisselwerking tussen binnen en buiten, tussen de mens en de natuur waar zij deel van uitmaakt. Het is een aspect van ons ‘zijn’ dat we kunnen controleren, maar wat het beste functioneert als we het rustig zijn gang laten gaan. Als adem en bewustzijn zich verenigen, bereikt de geest zijn natuurlijke staat van zijn: kalm en gezond.

Lees verder op onze site

Meer
14
di 14 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 14 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
di 14 jul Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
15
wo 15 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 15 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
wo 15 jul Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - for the time being via Zoom

Guided meditation

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators

 

Dates and times: Wednesday evenings, 19.00 - 19.45 - temporarily via zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
wo 15 jul Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus, woensdag 17 juni t/m 29 juli, 7 avonden. Op inschrijving, begeleiding Aad Verboom.
Deze cursus is voor iedereen die nog niet bekend is met (boeddhistische) meditatie, maar wel geïnteresseerd is in een duidelijke methode tot het ontwikkelen van inzicht in jezelf. De basis van de beoefening van Vipassana meditatie en de daarmee verbandhoudende bestudering van boeddhisme worden in de cursus behandeld. De vragen “wat is meditatie”; “welke soorten meditatie zijn er”; “wat zijn de meditatie objecten”; “hoe mediteer je” en “welke resultaten kunnen worden verwacht” worden systematisch beantwoord door het zelf te ervaren tijdens de zit, sta, lig en loop oefeningen.
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
wo 15 jul Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Goeroepoedja

Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroepoedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Dat doen wij omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen.

Tijd: 11.00 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
16
do 16 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
17
vr 17 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
18
za 18 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
za 18 jul Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Thanka tekenen (korte zomercursus)

Met Carmen Mensink

Beginners en half-gevorderden (ook zonder enige tekenervaring) beginnen volgens de thangka-traditie bij de basis, en leren de eerste dag het Gezicht van de Boeddha te tekenen, met alle achtergronden en symboliek. Daarna leer je een volledige Boeddha te tekenen, waarbij je kunt kiezen uit de Boeddha (Boeddha Shakyamuni) of MedicijnBoeddha (de Boeddha van Genezing).

Half-gevorderden en gevorderden kunnen ervoor kiezen om hun andere thangka-werk af te maken of aan verder te werken.

Wat kun je zoal verwachten tijdens dit lange weekend?

  • Begeleide meditaties in de ochtend
  • Verrukkelijke vegetarische maaltijden
  • Wandelingen maken in de omgeving
  • Optioneel: een bezoek aan de papierfabriek De Bovenste Molen
  • En een heerlijke weekend met een fijne groep mensen!

Mee te brengen materialen voor het maken van het Boeddhagezicht en Boeddha Shakyamuni of MedicijnBoeddha:

  • 2 vellen stevig tekenpapier 50×65/70cm, liefst minimaal 200gr (het makkelijkst te vervoeren in een koker of map)
  • Potlood HB (of vulpotlood 0,5 mm)
  • Lange liniaal (40-50cm) en evt. een geodriehoek
  • Gum
  • Eventueel: Kleurpotloden van een goed merk, bijv. Bruynzeel Design, is ook terplekke te koop: set van 24 stuks €27,50, set van 48 stuks €45 (andere goede merken zijn Prismacolor Premier, Caran d’Ache Luminance of Faber Castell Polychromos)
  • Eventueel: gekleurde fineliners en/of overige materialen waar je graag mee werkt

Een beginnersset materialen is tevens vooraf te bestellen voor €18 (2 vellen papier, vulpotlood 0,5mm + vullingen, 50cm liniaal, grote geodriehoek en gum). Mocht je hier gebruik van maken, of mocht je nog vragen hebben over de cursus waarvan je de antwoorden hier niet kunt vinden, dan kun je contact opnemen met Carmen.

Verder is het handig om mee te nemen:

  • pantoffels of dikke sokken
  • opschrijfboekje
  • badkleding (er is een openluchtzwembad in de buurt)
  • wandelschoenen (er zijn mooie wandelingen te maken in de omgeving)

Data & tijd: Zondag 26 juli 2020, 20.00 uur - woensdag 29 juli 2020, 17.00 uur
Op zondag kun je ' s middags vanaf 17.00 aankomen.  Om 18.30 staan er soep en brood klaar.

Overnachtingen in tweepersoonskamer met eigen douche/toilet, alle overheerlijke vegetarische maaltijden en onbeperkt koffie en thee.
Cursisten wordt verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening (1 taak per dag, bijv. afwassen of koffie/thee zetten). Iemand in de groep krijgt de taak van karma yoga - cordinator.

Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €280,-

Let op: het aantal plaatsen is vanwege het Coronavirus dit jaar beperkt: geef je dus snel op via een e-mail naar donaties@maitreya.nl.

Meer
za 18 jul Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Retraite: Thanka zomerretraite

Met Carmen Mensink

In deze Thangka Zomerretraite op de Veluwe leer je Boeddha’s te tekenen en te schilderen volgens de Tibetaans-Boeddhistische thangka traditie

Deze thangka schildercursus onderscheidt zich door de persoonlijke benadering en begeleiding, waardoor de retraite geschikt is voor beginners, halfgevorderden, en gevorderde thangkaschilders. Door haar bezielde aanpak weet Carmen iedereen te motiveren en het beste in zichzelf naar boven te halen, en creëert iederen prachtige tekeningen of schilderingen.
Tijdens deze retraite worden alle stappen van de thangka behandeld.

Beginners (ook zonder enige tekenervaring!) starten volgens de thangkatraditie bij de basis, en leren de eerste dag het gezicht van de Boeddha te tekenen, met alle achtergronden en symboliek erbij. Daarna leren zij een volledige Boeddha te tekenen, met de keus uit de Boeddha (Boeddha Shakyamuni) of de MedicijnBoeddha (de Boeddha van Genezing). Je leert een volledige thangkatekening op te zetten, inclusief landschap, offerandes etc., waarna je deze leert in te kleuren met de juiste kleurpotloodtechnieken. Uiteraard mag je er ook voor kiezen te werken met andere materialen waar je aan gewend bent, bijv. aquarel, inkt, pastel etc.

Halfgevorderden (die het Boeddhagezicht en minimaal één Boeddha/Mandala hebben getekend) kunnen ervoor kiezen om Boeddha Shakyamuni of de MedicijnBoeddha te leren tekenen en volledig uit te werken, of om een of meer tekening(en) die ze in een eerdere cursus hebben gemaakt volledig uit te werken met kleurpotloden, of om een begin te maken met verf en de thangkaschildertechnieken.z

Gevorderden kunnen ervoor kiezen om een traditioneel thangkaframe en -canvas te prepareren, daarop een van hun tekeningen over te zetten, en de thangka te leren schilderen met de juiste schildertechnieken.

Uiteraard is deze retraite ook zeer geschikt om ander thangkawerk af te maken.

Wat kun je zoal verwachten tijdens deze retraite?

  • Begeleide meditaties in de ochtend
  • Presentaties/dialezingen over traditie van thangkaschilderen, pigmenten, symboliek van Boeddha’s etc.
  • Landschap in een thangka (en alle betekenissen daarvan)
  • Offerandes in een thangka (en alle betekenissen daarvan)
  • Interessante documentaire(s) gerelateerd aan thangkaschilderen en/of de Tibetaans-Boeddhistische traditie
  • Tekentechnieken, kleurpotloodtechnieken
  • Thangka-Schildertechnieken
  • Verrukkelijke vegetarische maaltijden
  • Wandelingen maken in de omgeving
  • Optioneel: een bezoek aan de papierfabriek De Bovenste Molen
  • En vooral: een heerlijke tijd met een fijne groep mensen!

Je kunt kiezen of je het deze zomercursus het alleen bij tekenen houdt (en daarna inkleuren met speciale kleurpotloodtechnieken, dit wordt meer geadviseerd aan beginners), of dat je je tekening overzet op doek en gaat schilderen.

Benodigde materialen:

Om te tekenen:

  • 2 vellen stevig tekenpapier 50×65/70cm, liefst minimaal 200gr (het makkelijkst te vervoeren in een koker of map)
    Potlood HB (of vulpotlood 0,5 mm)
  • Lange liniaal (40-50cm) en evt. een geodriehoek
  • Gum
  • Kleurpotloden van een goed merk, bijv. Bruynzeel Design, is ook ter plekke te koop: set van 24 stuks €27,50, set van 48 stuks €45 (andere goede merken zijn Prismacolor Premier, Caran d’Ache Luminance of Faber Castell Polychromos)
  • Evt. gekleurde fineliners (ook terplekke te koop) en/of overige materialen waar je graag mee werkt

Een beginnersset materialen is tevens vooraf te bestellen voor €18 (2 vellen papier, vulpotlood 0,5mm + vullingen, 50cm liniaal, grote geodriehoek en gum). Mocht je hier gebruik van maken, of mocht je nog vragen hebben over de cursus waarvan je de antwoorden hier niet kunt vinden, dan kun je contact opnemen met Carmen.

Om te schilderen:

  • Schilderskarton of passepartoutkarton (liefst 50×65/70cm) wanneer je je tekening die je hierop maakt wilt gaan schilderen (ipv bovengenoemd papier)
  • Een canvas (met de allerfijnste structuur) wanneer je je bestaande tekening hierop over wilt zetten (direct de tekening maken op canvas gaat niet). Wanneer je een traditioneel thangkaframe en -canvas wilt leren maken (dit wordt meer geadviseerd voor gevorderden) om je bestaande tekening op over te zetten kun je ter plekke een set materialen kopen voor €25,-
  • Verf, penselen en gerelateerde materialen zoals beschreven in de lijst die je wordt toegestuurd
  • Verfpotjes (ook terplekke te koop)

Verder is het handig om mee te nemen:

  • pantoffels of dikke sokken
  • opschrijfboekje
  • badkleding (er is een openluchtzwembad in de buurt)
    wandelschoenen (er zijn mooie wandelingen te maken in de omgeving)

Data & tijden: Zaterdag 18 juli 2020, 20.00 uur t/m zaterdag 25 juli 2020, 17.00. Op zaterdag kun je 's middags vanaf 17.00 aankomen. Om 18.30 staan er soep en brood klaar.  Na afloop van de retraite wordt er gezamenlijk opgeruimd (10min.)

Kostendekkende donatie*: €595,-
Overnachtingen in tweepersoonskamer met eigen douche/toilet, alle overheerlijke vegetarische maaltijden en onbeperkt koffie en thee.
Cursisten wordt verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening (1 taak per dag, bijv. afwassen of koffie/thee zetten). Iemand in de groep krijgt de taak van karma yogacoordinator.

Opgeven graag ruim tevoren via de website van het Maitreya Instituut.

LET OP: Bij reservering en betaling vóór 18 mei voor de gehele Zomerretraite krijg je tijdens de cursus een waardebon van €20 om ter plekke te besteden in Carmen’s Shop met o.a. thangkakaarten, teken- en schildermaterialen, Tibetaanse/Nepalese sieraden e.d.

Meer
za 18 jul Wapserveen
IZC Noorder Poort

Dai-sesshin met Jiun Hogen roshi

De dai-sesshin is een intensieve zevendaagse retraite voor de ervaren zen-beoefenaar.

In de dai-sesshin zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde wordt er niet met elkaar gesproken. Er is wel gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan of sanzen).

In de dai-sesshin (dai = groot) van zeven dagen staat het mediteren met een koan en het realiseren van ons ware zelf centraal. Alle oefeningen, recitaties, rituelen komen samen in deze sesshin. Alles wordt ingezet om een alerte, wakkere en open geest te verwerkelijken.

De dai-sesshin worden geleid door Jiun Hogen roshi.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
za 18 jul Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Intensieve weekend workshop: Ontdek je ikigai

In het Japanse Okinawa worden mensen uitzonderlijk oud en blijven bovendien tot hoge leeftijd gezond en vitaal èn ze zijn gelukkiger. Zij hebben hun hoge leeftijd en goede gezondheid niet alleen te danken aan gezonde voeding en veel lichaamsbeweging. Zij leven vanuit hun Ikigai: datgene waar je je bed voor uitkomt. Ikigai gaat over je diepste intrinsieke motivatie, waarbij dat wat je vanuit die motivatie doet gekenmerkt wordt door het verbinding maken met anderen en de wereld. Leven vanuit je Ikigai houdt je mentaal fit, bevordert je creativiteit en draagt bij aan je geluk en het geluk van anderen.
Het vinden van je Ikigai is een ontdekkingsreis in je onderbewuste, waarbij je interesses, talenten en kwaliteiten, maar ook onbewuste drijfveren bij elkaar brengt. De ontdekkingsreis behelst bovendien ook de manier waarop je je Ikigai vorm gaat geven, in harmonie met wat jijzelf en de wereld nodig hebben. Het onderzoek naar je Ikigai vergt nieuwsgierigheid en tijd voor reflectie en het maken van bewuste keuzes, maar het levert je een bruisend en vervullend leven op.


ikigai

Meer
19
zo 19 jul Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 19 jul Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 jul Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 19 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
zo 19 jul Zaltbomme;
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
20
ma 20 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 20 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
ma 20 jul Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  10.00 tot ongeveer 11.30 uur - online via zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

 

Meer
21
di 21 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
di 21 jul Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
22
wo 22 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 22 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
wo 22 jul Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - for the time being via Zoom

Guided meditation

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators

 

Dates and times: Wednesday evenings, 19.00 - 19.45 - temporarily via zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
wo 22 jul Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus, woensdag 17 juni t/m 29 juli, 7 avonden. Op inschrijving, begeleiding Aad Verboom.
Deze cursus is voor iedereen die nog niet bekend is met (boeddhistische) meditatie, maar wel geïnteresseerd is in een duidelijke methode tot het ontwikkelen van inzicht in jezelf. De basis van de beoefening van Vipassana meditatie en de daarmee verbandhoudende bestudering van boeddhisme worden in de cursus behandeld. De vragen “wat is meditatie”; “welke soorten meditatie zijn er”; “wat zijn de meditatie objecten”; “hoe mediteer je” en “welke resultaten kunnen worden verwacht” worden systematisch beantwoord door het zelf te ervaren tijdens de zit, sta, lig en loop oefeningen.
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
23
do 23 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

U bent van harte welkom.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Meer
do 23 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
24
vr 24 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 24 jul Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Korte Lam Rim retraite

met Els Rengenhart

Aansluitend aan de zomer Lam Rim wordt er een korte Lam Rim retraite georganiseerd. Deze retraite geeft een extra verdieping. Op zaterdag, zondag en maandag richten we ons per dag op een van de drie niveaus van motivatie - respectievelijk het willen bereiken van een goede wedergeboorte, bevrijding van het cyclische bestaan en het boeddhaschap, om te kunnen werken voor het welzijn van alle voelende wezens. Gedurende deze dagen zullen we overdag in stilte verblijven. De vrijdag gebruiken we voor de voorbereidingen en dinsdagochtend sluiten we het af met een uitgebreide versie van de Djor Chö.

Data & tijden: Van vrijdag 24 juli 20:00 tot dinsdag 28 juli 10:00 uur

Voorgestelde donatie om te helpen onze kosten te dekken: € 100,-

Cursisten wordt verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Opgeven graag via donaties@maitreya.nl.

Meer
vr 24 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Zomer Lam Rim - De stadia van het Pad

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling Pellha de Vries

De 'Stadia van het pad’ oftewel de Lam Rim beschrijft de essentie, het hart van het boeddhisme. Deze zomercursus is een geweldige gelegenheid om binnen twee weken een compleet overzicht te krijgen van de theorie en de praktijk van het boeddhisme. Daardoor is deze studie-retraite tegelijkertijd een ideale introductiecursus voor beginnende studenten, terwijl het voor gevorderde studenten tevens dé ideale gelegenheid is tot het integreren van de onderwerpen van meditatie, zodat daar een directe, persoonlijke ervaring van kan ontstaan.

Het programma bestaat uit twee lezingen per dag. Tussendoor zijn er begeleide meditaties en discussiegroepen onder begeleiding van ervaren studenten. Er is ruime gelegenheid om vragen te stellen. Deze cursus zal worden aangevuld door diverse workshops waarin de praktische aspecten van de boeddhistische beoefening uitgelegd worden zodat die direct kunnen worden toegepast. De cursus is inclusief mp3 opnames van de lessen (te downloaden van de website), en aanvullend studiemateriaal.

Data & tijden: Vanaf vrijdag 10 juli 2020 20:00 tot en met vrijdag 24 juli 2020, 17:00 uur.

Deze retraite is incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: €770,-.

Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Meer
25
za 25 jul Preau
Landgoed l'Huy Préau, (Morvan, Frankrijk)

Zin in Zen en Boogschieten - Zomercursus in Preau, Frankrijk

De kunst van het Re-creëren: Rust, richting, ruimte…….ook na je vakantie.

Referentie ervaren zencursiste: "In prachtige natuur, eten vanuit een tuin die permacultuur als leidraad heeft, een rustige en actieve vakantie in verbondenheid met de natuur en hele lieve mensen, op een ongelooflijk mooie plek, en dan ook nog leren 'je doel te bereiken vanuit je eigen kracht' ( boogschieten en mediteren) Hoe mooi kan een vakantie zijn." (Lyanne)

Referentie ervaren boogschutter: "Als je loslaat , komt het doel naar je toe, dank voor een andere kijk op boogschieten." (Karol)

Ervaar de effectieve combinatie.
De uitstekende verzorging op het schitterende Franse landgoed l'Huy Préau zou je al kunnen betitelen met: De kunst van het recreëren. De inspirerende combinatie van ontspannen zen in de voormiddag en het actief, professioneel begeleide boogschieten in de namiddag maakt deze week tot een bijzondere en effectieve vakantie. Het brengt je rust, richting en ruimte…… juist ook voor na je vakantie.

zin en zen en boogschieten vakantieweek in Frankrijk

Meer
za 25 jul Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Meditatieweekend Vipassana 25-26 juli – Online met Zoom

Meditatieweekend Vipassana 25-26 juli – Online met Zoom

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van vipassana meditatie. Op inschrijving; begeleiding Aad Verboom.
Tijdens het weekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert. We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.
Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
26
zo 26 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 26 jul Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 26 jul Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Zen en keuzes maken - Zen.nl Amersfoort

Eéndaagse workshop over doelen en keuzes.

Hoe weet je wat je werkelijk wilt en hoe kom je tot een goede keuze? Hoe voorkom je dat je achteraf toch weer gaat twijfelen? En wil je niet teveel? En hoe ontwikkel je de discipline om je keuzes ook echt vorm te geven? Dit zijn de thema's waar we in de eendaagse workshop mee aan de slag zullen gaan. Ons dagelijks leven met werk, gezin, vrienden en familie en tal van andere activiteiten neemt ons vaak helemaal in beslag, terwijl we eigenlijk verlangen naar ruimte en rust om ons te ontplooien en ontwikkelen. Om onszelf effectief te ontwikkelen moeten we goed kijken waar we nu staan en weten wat werkelijk bij ons past om tot een helder doel te komen. Goede keuzes vragen om een heldere reflectie op bovengenoemde thema's en dat kader biedt deze eendaagse workshop.

zen en keuzes maken

Meer
zo 26 jul Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Meditatieweekend Vipassana 25-26 juli – Online met Zoom

Meditatieweekend Vipassana 25-26 juli – Online met Zoom

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van vipassana meditatie. Op inschrijving; begeleiding Aad Verboom.
Tijdens het weekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert. We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.
Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
zo 26 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen - online webinar

Boeddhisme in een notendop - een introductie (Module 3)

Dit is een doorlopende introductiecursus die bestaat uit steeds vijf modulen. De cursus biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. Ze behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatiesessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Met Maarten de Vries

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 3: De bouwstenen van het boeddhisme
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Verschillende manieren om de hoofdthema’s van het boeddhisme in te delen
  • De rol van de leraar
  • Leven en dood door een boeddhistische bril bekeken
  • Wat maakt iemand een ‘boeddhist’?
  • Wat karma is en hoe het functioneert
  • Ethiek en leefregels
  • Een begeleide meditatie op de natuurlijke helderheid van het bewustzijn

Zondag 26 juli 2020: 10:30 - 13:30 als live stream webinar

Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: € 20,- per module.

Deze cursus kan los, maar ook in combinatie met de cursus 'Leren Mediteren' gedaan worden (op dezelfde dag)

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via donaties@maitreya.nl

 

Meer
zo 26 jul Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Leren mediteren (Module 3)

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. De cursus wordt gepresenteerd in vijf modules. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalings-meditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

door Maarten de Vries

Structuur van de cursus
Dit programma wordt gepresenteerd als een terugkerende serie van vijf modulen. Je leert in totaal tien verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed beeld te verkrijgen van meditatie, is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 3: Soorten meditatie en belemmeringen voor meditatie

  • De twee belangrijkste vormen van meditatie: concentratie en analyse
  • De verschillende objecten van meditatie
  • Problemen tijdens meditatie herkennen en oplossen
  • Negatieve ervaringen leren omzetten in positieve
  • Eén begeleide meditatie: het transformeren van negatieve ervaringen

TIjd: 14:00 – 17:00 uur

Voorgestelde donatie: € 20,- per module.
Deze cursus kan zowel los als in combinatie met de introductiecursus Boeddhisme gedaan worden (op dezelfde dag). Tussen beide lesblokken is een lunchpauze.

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via donaties@maitreya.nl

 

Meer
27
ma 27 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
28
di 28 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 28 jul Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
di 28 jul Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Tarapoedja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

Tijd: 11.00 uur tot ongeveer 13.00 uur

Vrije deelname; een donatie is welkom.

 

Meer
di 28 jul Wapserveen
IZC Noorder Poort

Daily life sesshin met Jiun Hogen roshi

De daily-life-sesshin is vooral geschikt voor wie kennis wil maken met zen of met de Noorder Poort. Maar natuurlijk ben je ook welkom als je al langer oefent.

Sesshin is de traditionele naam voor een zen-retraite. Deze sesshin is er op gericht om meditatie te integreren in je dagelijks leven. In de vroege ochtend, ‘s middags en ‘s avonds is er zazen (zitmeditatie) en kinhin (loopmeditatie). Daarnaast zijn er werkperioden, waarbij je soms in stilte werkt en soms juist niet, zodat je kunt oefenen met spreken en luisteren. Er is één keer per dag een groepsgesprek en één keer per dag dokusan. Daily-life-sesshin zijn ook een belangrijk onderdeel van de trainingsperioden.

Deze daily-life-sesshin worden geleid door Jiun Hogen roshi.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
di 28 jul Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Tarapoedja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

Tijd: 16.00 uur tot ongeveer 17.30 uur

Aanmelden via annelies@maitreya.nl

Een donatie is welkom (NL70 INGB 0006 9016 68)

 

Meer
29
wo 29 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 29 jul Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - for the time being via Zoom

Guided meditation

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

The guided meditations make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators

 

Dates and times: Wednesday evenings, 19.00 - 19.45 - temporarily via zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
wo 29 jul Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus juni NL – Online met Zoom

Vipassana introductiecursus, woensdag 17 juni t/m 29 juli, 7 avonden. Op inschrijving, begeleiding Aad Verboom.
Deze cursus is voor iedereen die nog niet bekend is met (boeddhistische) meditatie, maar wel geïnteresseerd is in een duidelijke methode tot het ontwikkelen van inzicht in jezelf. De basis van de beoefening van Vipassana meditatie en de daarmee verbandhoudende bestudering van boeddhisme worden in de cursus behandeld. De vragen “wat is meditatie”; “welke soorten meditatie zijn er”; “wat zijn de meditatie objecten”; “hoe mediteer je” en “welke resultaten kunnen worden verwacht” worden systematisch beantwoord door het zelf te ervaren tijdens de zit, sta, lig en loop oefeningen.
We mediteren samen met behulp van Zoom, waardoor we zowel kunnen mediteren als interactief napraten.

Meer
wo 29 jul Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Goeroepoedja

Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroepoedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Dat doen wij omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen.

Tijd: 11.00 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
wo 29 jul Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Realizing Emptiness - Celebrating Lama Tsong Khapa's Legacy

with Geshe Namdak 

What is the ultimate nature of reality and how do we come to understand it? His Holiness the Dalai Lama always states the importance of study to understand this reality in order to eliminate ignorance, the root cause of suffering, and refers to the works of Lama Tsong Khapa. This renowned scholar and practitioner composed a text called 'In Praise of Dependent Origination'; written directly after realizing emptiness.

Geshe Namdak will guide us through this profound and special text with teachings, meditations and Q&A, helping us to generate a better understanding of relativity and emptiness and creating the causes for realizing this ultimate nature one day ourselves.

Date & time: Wednesday July 29, 2020: 20:00 until Sunday August 2 2020, 17:00
Suggested donation to cover our costs: € 220,-

The course includes coffee, tea and vegetarian meals and overnight accommodation in double rooms incl. bed linnen and towel.
On Wednesday evening, a simple dinner with soup and bread is served at 18.30.

Please register at least 7 days before the course startsvia donaties@maitreya.nl.

Meer
1
za 1 aug Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Boeddhisme ontdekken (Module 6)

Met Pellha de Vries

Module 6: Karma: de logische relatie tussen oorzaak en resultaat

Als je ijs in de zon legt, dan smelt het. Als je elke dag gewicht heft krijg je grote biceps. Dat is, in een notendop, de werking van oorzaak en gevolg. En zoals het voor de wereld buiten ons geldt, zo gaat het net zo op voor onze binnenwereld. Een vriendelijk gebaar sorteert een effect, zowel in onze omgeving als in onszelf, en een moment van irritatie zal een wezenlijk ander gevolg hebben. En dat is karma.
Door inzicht te krijgen in die subtiele relaties tussen oorzaken en hun specifieke resultaten, krijgen we de regie over onze ervaringen:  weten wat ons geluk zal brengen en wat lijden, geeft ons de vrijheid om te kiezen tussen die twee.

Zaterdag 1 augustus van 10:30 - 17:00 uur

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via een e-mail naar donaties@maitreya.nl.

Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken € 40,-

 

‘Boeddhisme ontdekken’ behandelt in 14 zaterdagen alle essentiële onderwerpen van het boeddhisme. Elke module staat op zichzelf en kan los worden gevolgd. De cursus als geheel is een gedegen basis om het Tibetaans boeddhisme goed te begrijpen. Ideaal als opvolger van -of parallel aan- de cursus ‘Boeddhisme in een notendop’ en/of ‘Leren mediteren’.

Ook wanneer er een specifiek onderwerp is waar je wel eens meer van zou willen weten, zoals hoe ‘karma’ nou eigenlijk werkt, is dit een geweldige manier om dieper op een onderwerp in te gaan.

Er is veel gelegenheid voor vragen en tijdens elke module zal er een begeleide meditatie gegeven worden. Deelnemers krijgen aanvullend materiaal als pdf bestanden.
‘Boeddhisme ontdekken’ is de Nederlandse versie van ‘Discovering Buddhism’ van de FPMT en kan worden afgesloten met een certificaat.

Meer
2
zo 2 aug Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 2 aug Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
3
ma 3 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 3 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 3 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
ma 3 aug Amsterdam
Rigpacentrum Amsterdam

Twee avonden met Ringu Tulku Rinpoche

Ringu Tulku Rinpoche bezoekt ons op maandag- en dinsdagavond 3 en 4 augustus 2020. Hij zal op zijn geheel eigen wijze onderricht geven. Rinpoche wordt erg gewaardeerd vanwege zijn eenvoud, warmte en spontaniteit waarmee hij spreekt.

Meer
ma 3 aug Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  10.00 tot ongeveer 11.30 uur - online via zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

 

Meer
4
di 4 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 4 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
di 4 aug Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
di 4 aug Amsterdam
Rigpacentrum Amsterdam

Twee avonden met Ringu Tulku Rinpoche

Ringu Tulku Rinpoche bezoekt ons op maandag- en dinsdagavond 3 en 4 augustus 2020. Hij zal op zijn geheel eigen wijze onderricht geven. Rinpoche wordt erg gewaardeerd vanwege zijn eenvoud, warmte en spontaniteit waarmee hij spreekt.

Meer
5
wo 5 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
7
vr 7 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 7 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
8
za 8 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
9
zo 9 aug Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Stille zondagen - Oegstgeest

Zen.nl Oegstgeest biedt de gelegenheid om een zondag per maand in Leiden samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
10
ma 10 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 10 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
11
di 11 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 11 aug Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
12
wo 12 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
14
vr 14 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 14 aug Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Goeroepoedja

Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroepoedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Dat doen wij omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen.

Tijd: 11.00 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
15
za 15 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 15 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 15 aug Wapserveen
IZC Noorder Poort

Go-sesshin met Tetsue roshi

De go-sesshin is en intensieve vijfdaagse retraite voor de ervaren zen-beoefenaar.

In de go-sesshin zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde wordt er niet met elkaar gesproken. Er is wel gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan of sanzen).

De go-sesshin (go = vijf) is een vijfdaags programma voor mensen die intensief willen oefenen. Deze sesshin is voor degenen die al eens een dag of langer gezeten hebben een goede sesshin om mee te beginnen. We beoefenen diverse ademmeditaties en we leren om te gaan met gedachten, gevoelens emoties en pijn. De go-sesshin is tevens een uitstekende gelegenheid om te beginnen met de koanoefening.

Deze go-sesshin begint op 15 augustus en eindigt op 20 augustus 2020 en wordt geleid door Tetsue roshi.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
16
zo 16 aug Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 16 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 16 aug Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 16 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 16 aug Zaltbomme;
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 16 aug Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Boeddhisme in een notendop - een introductie (Module 4)

Dit is een doorlopende introductiecursus die bestaat uit steeds vijf modulen. De cursus biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. Ze behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatiesessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Met Maarten de Vries

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 4: Boeddhisme in de praktijk
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Leren afstand doen van wat onze geest verstoort, in het bijzonder gehechtheid
  • Ethiek en geloften, de ‘drie hogere trainingen’
  • ‘Bodhichitta’, de houding van compassie en mededogen
  • De methode om vriendelijkheid, compassie en mededogen te ontwikkelen
  • Het toepassen van het boeddhisme in het dagelijks leven
  • Een begeleide meditatie op de van nature cognitieve aard van bewustzijn

Zondag 16 augustus 2020: 10:30 - 13:30

Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: € 20,- per module.

Deze cursus kan los, maar ook in combinatie met de cursus 'Leren Mediteren' gedaan worden (op dezelfde dag)

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via donaties@maitreya.nl

 

Meer
zo 16 aug Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Leren mediteren (Module 4)

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. De cursus wordt gepresenteerd in vijf modules. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalings-meditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

door Maarten de Vries

Structuur van de cursus
Dit programma wordt gepresenteerd als een terugkerende serie van vijf modulen. Je leert in totaal tien verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed beeld te verkrijgen van meditatie, is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 4: De meditatiesessie

  • De structuur van een meditatiesessie
  • Het inrichten van een plek om thuis te mediteren
  • Toepassing en voordelen van meditatie in het dagelijks leven
  • De kenmerken en voordelen van visualisatie-meditatie
  • Eén begeleide meditatie: zuivering met licht

Tijd: 14:00 – 17:00

Voorgestelde donatie: € 20,- per module.
Deze cursus kan zowel los als in combinatie met de introductiecursus Boeddhisme gedaan worden (op dezelfde dag). Tussen beide lesblokken is een lunchpauze.

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via donaties@maitreya.nl

 

Meer
17
ma 17 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 17 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
18
di 18 aug Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
19
wo 19 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 19 aug Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  10.00 tot ongeveer 11.30 uur - online via zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

 

Meer
21
vr 21 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 21 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 21 aug Wapserveen
IZC Noorder Poort

Zen weekend met Jiun Hogen roshi

Een zen weekend is een intensieve tweedaagse retraite die geschikt is voor de beginnende als ook voor de ervaren zen-beoefenaar.

In het zen weekend zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde wordt er niet met elkaar gesproken.

Een zen weekend biedt volop gelegenheid om stil te worden, de meditatie te verdiepen en je bewust te worden van hoe je nu bent. We oefenen in zwijgen. De leraar geeft een dharma toespraak en er is gelegenheid voor vragen stellen en voor persoonlijk onderhoud (dokusan).

Dit zenweekend begint op 21 augustus en eindigt op 23 augustus 2020 en wordt geleid door Jiun Hogen roshi.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
22
za 22 aug Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 22 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 22 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 22 aug Online
Zen.nl Breda

Online workshop 'Van onrust naar rust'

Innerlijke onrust is onprettig en ongezond. Meditatie is een manier om er minder van te ervaren. Het is een manier die goed werkt. Door het te doen word je er beter in. En als je ook op zoek bent naar rust is het een aanrader het ook te proberen.

Meer
23
zo 23 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 23 aug Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 23 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 23 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 23 aug
Maitreya Instituut Loenen

Vipassana thuis retraite - online

Met Eerwaarde Losang Gendun

 

Hoe komen we terug bij onszelf en wat betekent dat eigenlijk? Waarom hebben we zo vaak het gevoel onszelf kwijt te zijn?
Deze online stilteretraite is vormgegeven op basis van de fameuze Mahasatipatthana Soetra, over de Vier Grondslagen van Opmerkzaamheid. Deze soetra is tevens de authentieke bron van moderne mindfulness trainingen.

De retraite biedt een mooie introductie tot deze tekst en beoefening, en een instapmoment in een duizenden jaar oude traditie van meditatie op de ademhaling. De adem is een microcosmos van ons eigen bestaan: de adem markeert de beweging van ons leven, de wisselwerking tussen binnen en buiten, tussen de mens en de natuur waar zij deel van uitmaakt. Het is een aspect van ons ‘zijn’ dat we kunnen controleren, maar wat het beste functioneert als we het rustig zijn gang laten gaan. Als adem en bewustzijn zich verenigen, bereikt de geest zijn natuurlijke staat van zijn: kalm en gezond.

Lees verder op onze site

Meer
24
ma 24 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 24 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
25
di 25 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 25 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
di 25 aug Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk / Pellha de Vries

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30 voorlopig via Zoom

Opgeven via donaties@maitreya.nl

Voorstel voor donatie: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
26
wo 26 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 26 aug Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
wo 26 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
wo 26 aug Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Tarapoedja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

Tijd: 11.00 uur tot ongeveer 13.00 uur

Vrije deelname; een donatie is welkom.

 

Meer
wo 26 aug Online
Zen.nl Breda

Online workshop 'Van onrust naar rust'

Innerlijke onrust is onprettig en ongezond. Meditatie is een manier om er minder van te ervaren. Het is een manier die goed werkt. Door het te doen word je er beter in. En als je ook op zoek bent naar rust is het een aanrader het ook te proberen.

Meer
wo 26 aug Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Tarapoedja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

Tijd: 16.00 uur tot ongeveer 17.30 uur

Aanmelden via annelies@maitreya.nl

Een donatie is welkom (NL70 INGB 0006 9016 68)

 

Meer
27
do 27 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

U bent van harte welkom.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Meer
do 27 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
28
vr 28 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 28 aug Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Goeroepoedja

Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroepoedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Dat doen wij omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen.

Tijd: 11.00 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
29
za 29 aug Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 29 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 29 aug Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 29 aug Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
za 29 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 29 aug Wapserveen
IZC Noorder Poort

Dai-sesshin met Jiun Hogen roshi

De dai-sesshin is een intensieve zevendaagse retraite voor de ervaren zen-beoefenaar.

In de dai-sesshin zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde wordt er niet met elkaar gesproken. Er is wel gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan of sanzen).

In de dai-sesshin (dai = groot) van zeven dagen staat het mediteren met een koan en het realiseren van ons ware zelf centraal. Alle oefeningen, recitaties, rituelen komen samen in deze sesshin. Alles wordt ingezet om een alerte, wakkere en open geest te verwerkelijken.

De dai-sesshin worden geleid door Jiun Hogen roshi.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
30
zo 30 aug Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 30 aug Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 30 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 30 aug Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 30 aug Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
zo 30 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
31
ma 31 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 31 aug Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 31 aug Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 31 aug Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
ma 31 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
1
di 1 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 1 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 1 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
2
wo 2 sep Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
wo 2 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
3
do 3 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
4
vr 4 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 4 sep Breda
Het Klooster in Breda

Weekendsesshin in het Klooster in Breda

Sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

weekendsesshin Zen.nl Breda en Bergen op Zoom

Meer
5
za 5 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 5 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
6
zo 6 sep Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 6 sep Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 6 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 6 sep Den Haag
Zen.nl Den Haag

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Den Haag

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 6 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
11
vr 11 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Zen en keuzes maken - Zen.nl Haarlem

Eéndaagse workshop over doelen en keuzes.

Hoe weet je wat je werkelijk wilt en hoe kom je tot een goede keuze? Hoe voorkom je dat je achteraf toch weer gaat twijfelen? En wil je niet teveel? En hoe ontwikkel je de discipline om je keuzes ook echt vorm te geven? Dit zijn de thema's waar we in de eendaagse workshop mee aan de slag zullen gaan. Ons dagelijks leven met werk, gezin, vrienden en familie en tal van andere activiteiten neemt ons vaak helemaal in beslag, terwijl we eigenlijk verlangen naar ruimte en rust om ons te ontplooien en ontwikkelen. Om onszelf effectief te ontwikkelen moeten we goed kijken waar we nu staan en weten wat werkelijk bij ons past om tot een helder doel te komen. Goede keuzes vragen om een heldere reflectie op bovengenoemde thema's en dat kader biedt deze eendaagse workshop.

zen en keuzes maken

Meer
12
za 12 sep Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Phowa lessen een tweejarige cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Leren om stervenden bij te staan en vertrouwd raken met onze eigen dood.

In onze maatschappij leren wij hoe we het beste voor ons eigen welzijn kunnen zorgen tijdens ons leven. Op die gedachte stoelen al onze zorg systemen. De westerse zorg systemen zijn erop gebaseerd dat de zorg mogelijkheden zich alleen afspelen in het rijk van de levenden. Ons zorgsysteem voorziet niet in de mogelijkheid om deze zorg voort te zetten tijdens de reis in het ongeziene. Dat heeft tot gevolg dat wij alleen komen te staan, als het einde van ons leven zich aankondigt. De wereld is echter aan het veranderen en ons zorg systeem en de medische wetenschap zijn inmiddels enorm ver ontwikkeld. Juist daardoor zijn de antwoorden waaraan wij gewend zijn binnen de algemene vormen van religie niet meer afdoende. De behoefte is ontstaan om ook buiten het gemeengoed van de westerse cultuur naar antwoorden te zoeken.

(meer…)

Meer
13
zo 13 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 sep Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Stille zondagen - Oegstgeest

Zen.nl Oegstgeest biedt de gelegenheid om een zondag per maand in Leiden samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 sep Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Stille zondagen - Zevenaar

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 13 sep Zaltbomme;
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
19
za 19 sep Arnhem
Zen.nl Arnhem

Zen en keuzes maken - Zen.nl Arnhem

Eéndaagse workshop over doelen en keuzes.

Hoe weet je wat je werkelijk wilt en hoe kom je tot een goede keuze? Hoe voorkom je dat je achteraf toch weer gaat twijfelen? En wil je niet teveel? En hoe ontwikkel je de discipline om je keuzes ook echt vorm te geven? Dit zijn de thema's waar we in de eendaagse workshop mee aan de slag zullen gaan. Ons dagelijks leven met werk, gezin, vrienden en familie en tal van andere activiteiten neemt ons vaak helemaal in beslag, terwijl we eigenlijk verlangen naar ruimte en rust om ons te ontplooien en ontwikkelen. Om onszelf effectief te ontwikkelen moeten we goed kijken waar we nu staan en weten wat werkelijk bij ons past om tot een helder doel te komen. Goede keuzes vragen om een heldere reflectie op bovengenoemde thema's en dat kader biedt deze eendaagse workshop.

zen en keuzes maken

Meer
20
zo 20 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 20 sep Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
26
za 26 sep Huis ter Heide (i.v.m. de veiligheidsmaatregelen volgt informatie over een andere locatie)
Stichting Bodhisattva

De kracht van de innerlijke glimlach

Themadagen
zaterdag 28 maart en 4 april worden verplaatst naar

26 september en 3 oktober 2020

De kracht van de innerlijke glimlach
onder leiding van Dorien Quik

DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH

In deze twee dagen zullen we kennismaken met de kracht van de innerlijke glimlach.

Lachen is een natuurlijke uiting van vreugde en zijn geluid is gelukkig vaak te horen. Dit in tegenstelling tot de glimlach, die geluidloos is omdat hij ontstaat vanuit de diepte van ons hart.
Hij ontstaat ‘als vanzelf’ door de aanwezigheid van de innerlijke vreugde in ons hart, die niet afhankelijk is van omstandigheden. De glimlach is dan ook een natuurproduct, die we bewust kunnen leren ervaren door de geest op een juiste wijze te trainen.
Dit betekent dat we de geest eerst moeten leren kennen in al zijn facetten, zowel de mooie als de niet mooie kanten. Dan kunnen we een bewuste keuze maken, omdat ons onderscheidingsvermogen gebaseerd is op de kennis over de werking van de geest en de ervaringen die we in meditatie hebben opgedaan.
De mooie kanten van de geest, zoals gelijkmoedigheid en mededogen, zijn allemaal natuurlijke uitingen van een gedisciplineerde of getrainde geest. Ze zijn altijd al aanwezig en zijn de uitdrukking van onze ontwaakte of bewuste geestestoestand.
De niet mooie kanten van de geest, de keerzijde, zoals begeerte en haat, zijn eveneens altijd aanwezig in de niet gedisciplineerde of ongetrainde geest; de niet ontwaakte, versluierde geest. Deze toestand is het dagelijks bewustzijn, die gevormd wordt door onze gewoontes die ons een veilig gevoel lijken te schenken. Beide kanten van de geest zijn in principe even krachtig anders zou de mens niet over een vrije keuze beschikken waar hij heel bewust gebruik van kan maken. Het gaat dus om een bewuste keuze in het moment te maken. Dit blijkt in de praktijk toch niet altijd eenvoudig te zijn om dat we vaak overmand worden door vele invloeden van buitenaf waardoor we de keuze instinctief, vanuit onze overlevingsstrategieën, maken.
Iedere gedachte vertegenwoordigt een bepaalde kracht of energiestroom.
Een veel voorkomende gedachte of kracht van de ongetrainde geest is angst. Deze roept veel emoties op waardoor we ons zwak en onbekwaam kunnen voelen.
Angst is echter niet alleen aanwezig in het individu maar waait over heel de wereld. Toch als we de angst in onszelf overwinnen en bewust onbevreesd zijn, zal dit zeker effect hebben op onze omgeving, omdat we er zelf niet meer aan lijden. Dit zou ons zeker kunnen aanmoedigen om in alle openheid objectief naar de angst als fenomeen te kijken, zodat we deze werkelijk kunnen onderzoeken.

Binnen de boeddhistische filosofie worden acht verschillende soorten angst onderscheiden. Deze gaan we onderzoeken met de daarbij behorende tegenkrachten of gedachten, die ontstaan door het trainen van de geest.

In de geleidemeditaties zullen we ervaren dat de kracht van mededogen, die ons innerlijk licht vertegenwoordigt, de kracht van de angst, die de versluierde geest vertegenwoordigt, in zich opneemt waardoor ‘als vanzelf’ de innerlijke glimlach ontstaat.
Dit is wat we in dit moment zijn.

Plaats: Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist) WORDT ANDERE LOCATIE
Tijd:     10.00 – 16.00 uur
Kosten: € 80,- inclusief reader, koffie/thee en eenvoudige lunch

Het bedrag kunt u storten op Rek: NL24 ABNA 0433854162 t.n.v Stichting Bodhisattva

info: info@stichtingbodhisattva.nl  of 06-28373039

Meer
za 26 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zen en keuzes maken - Zen.nl Utrecht

Eéndaagse workshop over doelen en keuzes.

Hoe weet je wat je werkelijk wilt en hoe kom je tot een goede keuze? Hoe voorkom je dat je achteraf toch weer gaat twijfelen? En wil je niet teveel? En hoe ontwikkel je de discipline om je keuzes ook echt vorm te geven? Dit zijn de thema's waar we in de eendaagse workshop mee aan de slag zullen gaan. Ons dagelijks leven met werk, gezin, vrienden en familie en tal van andere activiteiten neemt ons vaak helemaal in beslag, terwijl we eigenlijk verlangen naar ruimte en rust om ons te ontplooien en ontwikkelen. Om onszelf effectief te ontwikkelen moeten we goed kijken waar we nu staan en weten wat werkelijk bij ons past om tot een helder doel te komen. Goede keuzes vragen om een heldere reflectie op bovengenoemde thema's en dat kader biedt deze eendaagse workshop.

zen en keuzes maken

Meer
27
zo 27 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 27 sep Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 27 sep Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Zendodag - Amersfoort

Een zendodag is een uitstekende mogelijkheid om je zen-beoefening een flinke boost te geven. We brengen de dag door in stilte met zazen, kinhin en samu (werkmeditatie). Verder is er een inleiding en gelegenheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
28
ma 28 sep Wapserveen
IZC Noorder Poort

Werkweek

De werkweek is vooral geschikt voor wie kennis wil maken met zen of met de Noorder Poort. Maar natuurlijk ben je ook welkom als je al langer oefent.

Al deze programma’s  bevatten meditatie-instructie voor wie dat nodig heeft of het graag nog eens wil horen. Maar ze zijn ook heel geschikt voor wie al langer oefent.

Gedurende deze dagen wordt er een paar keer per dag gemediteerd. Aan het begin wordt er meditatie-instructie gegeven voor wie dat nodig heeft of graag nog een keer wil horen. Overdag worden er diverse projecten in en om het huis aangepakt en kun je ervaren hoe meditatie en werk elkaar dienen. Tegelijkertijd is dit een mooie gelegenheid om je diensten aan te bieden aan het centrum.

De werkweek begint altijd op maandag en eindigt op vrijdag om 11:00 uur. Het is mogelijk een deel van de tijd mee te doen. Het is nog niet bekend wie deze werkweken zal leiden.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
1
do 1 okt Den Haag
Zen.nl Den Haag

Zen retraite St. Adelbertabdij november 2018

Van 1 t/m 4 oktober organiseert Zen.nl Den Haag een zen retraite in de Adelbert abdij in Egmond- Binnen.

retraite Zen.nl Den Haag Adelbert abdij Egmond binnen

Meer
2
vr 2 okt Westdorp (Drenthe)
Zen.nl Westdorp

Enso workshop - Zen.nl Westdorp

Enso betekent cirkel in het Japans. Een enso of zencirkel wordt in één keer geschilderd met zwarte inkt op papier. Je zou enso-schilderen kunnen zien als toegepaste meditatie. Het voornaamste element in het schilderproces is namelijk de spontane zuivere aandacht.

De directheid van dit proces maakt het enso-schilderen bij uitstek tot een nen-oefening. Zenleraar Eelco Smits en Alice Brouwer , zenleraar in opleiding en tevens docent tekenen, organiseren in juni in Drenthe een intensieve meditatieve workshop van anderhalve dag, waarin deze eeuwenoude enso-oefening centraal staat. De oefening bestaat eruit dat de energie die wordt opgeslagen tijdens de meditaties sessies, zo bewust en gedoseerd mogelijk wordt vrijgegeven tijdens het schilder proces. Iedereen die gewend is te mediteren en een keer praktisch meditatief bezig wil zijn, is van harte welkom bij deze workshop.

enso Zen.nl Westdorp

Meer
vr 2 okt Wapserveen
IZC Noorder Poort

Zen weekend met Myoko Suigen osho

Een zen weekend is een intensieve tweedaagse retraite die geschikt is voor de beginnende als ook voor de ervaren zen-beoefenaar.

In het zen weekend zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde wordt er niet met elkaar gesproken.

Een zen weekend biedt volop gelegenheid om stil te worden, de meditatie te verdiepen en je bewust te worden van hoe je nu bent. We oefenen in zwijgen. De leraar geeft een dharma toespraak en er is gelegenheid voor vragen stellen en voor persoonlijk onderhoud (dokusan).

Dit zenweekend begint op 2 oktober en eindigt op 4 oktober 2020 en wordt geleid door Myoko Suigen osho.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
vr 2 okt Epe
Centrum Ostraven

Weekendsesshin - Zen.nl Tilburg en Utrecht

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

altaar in de zendo

Meer
3
za 3 okt Pauenhof, Sonsbeck (D)

Zen Spirit Sesshin

Met Irène Kaigetsu Kyojo Bakker Sensei

Pauenhof, Sonsbeck (D),

3 - 10 oktober 2020

Een sesshin (intensieve zen retraite) is een unieke gelegenheid om je meditatie beoefening te verdiepen. De stilte speelt daarbij een belangrijke rol en helpt je o.a. om open aanwezig te zijn bij wat er is dus zonder je te laten afleiden.

Tijdens de sesshin is er een intensief schema met zit- en loopmeditatie, service (soetra zingen) en persoonlijk gesprek met Irène Kaigetsu Sensei. We doen ook samu (werkmeditatie), lichaamswerk en we lopen in stilte in de natuur.
Op zaterdagmiddag is er een introductie voor mensen die voor het eerst met een sesshin meedoen. De stilte begint na de avondmaaltijd op zaterdag. 

Zie voor meer informatie over het thema: de website van Zen Spirit

 

Meer
za 3 okt Huis ter Heide (i.v.m. de veiligheidsmaatregelen volgt informatie over een andere locatie)
Stichting Bodhisattva

De kracht van de innerlijke glimlach

Themadagen
zaterdag 28 maart en 4 april worden verplaatst naar

26 september en 3 oktober 2020

De kracht van de innerlijke glimlach
onder leiding van Dorien Quik

DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH

In deze twee dagen zullen we kennismaken met de kracht van de innerlijke glimlach.

Lachen is een natuurlijke uiting van vreugde en zijn geluid is gelukkig vaak te horen. Dit in tegenstelling tot de glimlach, die geluidloos is omdat hij ontstaat vanuit de diepte van ons hart.
Hij ontstaat ‘als vanzelf’ door de aanwezigheid van de innerlijke vreugde in ons hart, die niet afhankelijk is van omstandigheden. De glimlach is dan ook een natuurproduct, die we bewust kunnen leren ervaren door de geest op een juiste wijze te trainen.
Dit betekent dat we de geest eerst moeten leren kennen in al zijn facetten, zowel de mooie als de niet mooie kanten. Dan kunnen we een bewuste keuze maken, omdat ons onderscheidingsvermogen gebaseerd is op de kennis over de werking van de geest en de ervaringen die we in meditatie hebben opgedaan.
De mooie kanten van de geest, zoals gelijkmoedigheid en mededogen, zijn allemaal natuurlijke uitingen van een gedisciplineerde of getrainde geest. Ze zijn altijd al aanwezig en zijn de uitdrukking van onze ontwaakte of bewuste geestestoestand.
De niet mooie kanten van de geest, de keerzijde, zoals begeerte en haat, zijn eveneens altijd aanwezig in de niet gedisciplineerde of ongetrainde geest; de niet ontwaakte, versluierde geest. Deze toestand is het dagelijks bewustzijn, die gevormd wordt door onze gewoontes die ons een veilig gevoel lijken te schenken. Beide kanten van de geest zijn in principe even krachtig anders zou de mens niet over een vrije keuze beschikken waar hij heel bewust gebruik van kan maken. Het gaat dus om een bewuste keuze in het moment te maken. Dit blijkt in de praktijk toch niet altijd eenvoudig te zijn om dat we vaak overmand worden door vele invloeden van buitenaf waardoor we de keuze instinctief, vanuit onze overlevingsstrategieën, maken.
Iedere gedachte vertegenwoordigt een bepaalde kracht of energiestroom.
Een veel voorkomende gedachte of kracht van de ongetrainde geest is angst. Deze roept veel emoties op waardoor we ons zwak en onbekwaam kunnen voelen.
Angst is echter niet alleen aanwezig in het individu maar waait over heel de wereld. Toch als we de angst in onszelf overwinnen en bewust onbevreesd zijn, zal dit zeker effect hebben op onze omgeving, omdat we er zelf niet meer aan lijden. Dit zou ons zeker kunnen aanmoedigen om in alle openheid objectief naar de angst als fenomeen te kijken, zodat we deze werkelijk kunnen onderzoeken.

Binnen de boeddhistische filosofie worden acht verschillende soorten angst onderscheiden. Deze gaan we onderzoeken met de daarbij behorende tegenkrachten of gedachten, die ontstaan door het trainen van de geest.

In de geleidemeditaties zullen we ervaren dat de kracht van mededogen, die ons innerlijk licht vertegenwoordigt, de kracht van de angst, die de versluierde geest vertegenwoordigt, in zich opneemt waardoor ‘als vanzelf’ de innerlijke glimlach ontstaat.
Dit is wat we in dit moment zijn.

Plaats: Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist) WORDT ANDERE LOCATIE
Tijd:     10.00 – 16.00 uur
Kosten: € 80,- inclusief reader, koffie/thee en eenvoudige lunch

Het bedrag kunt u storten op Rek: NL24 ABNA 0433854162 t.n.v Stichting Bodhisattva

info: info@stichtingbodhisattva.nl  of 06-28373039

Meer
za 3 okt Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Lam Rim cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

De cursus

In deze cursus (volledig in het Nederlands)  worden alle beginselen van Boeddha's leer uiteengezet. Door deze lessen kunnen we een grip krijgen op hoe onze geest werkt en hoe we vriendschap met onszelf kunnen sluiten.

(meer…)

Meer
4
zo 4 okt Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 4 okt Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 4 okt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Zen en de seizoenen - Zen.nl Amersfoort

Elk seizoen kent zijn eigen schoonheid en eigen gevoel. Tijdens deze reeks van 4 workshops van een halve dag staat het seizoen centraal. Er wordt gemediteerd,
gewandeld en gereflecteerd op de speciale dynamiek van deze periode
van het jaar.

vier seizoenen

Meer
zo 4 okt Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Vajra Yogini Dang Jung zelfinitiatie

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

VAJRA YOGINI DANG JUNG ZELFINITIATIE

Deze verhandeling van de zelfinitiatie is erg zeldzaam en wordt in het Nederlands gegeven. Om de lessen te mogen volgen moet men aan een aantal vereisten voldoen:

  • Men moet bekend zijn met de uitgebreide uiteenzetting van de Vajra Yogini beoefening;
  • Men moet een retraite van toenadering met vuur Puja gedaan gedaan hebben;
  • In sommige gevallen kan Lama Thubten Wangmo permissie geven om de uiteenzetting te volgen, waarbij men de uitgebreide uitleg gehad moet hebben en dat moet blijken dat de Vajra Yogini serieus beoefend wordt.

(meer…)

Meer
zo 4 okt Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Ngakyi-Salam

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Ngakyi-Salam. De gronden en paden van het geheime mantra

Ngakyi betekent Mantra, in deze context kunnen we denken aan de stadia van het Mantrayana en de paden die naar de verschillende stadia toe leiden. In het Mantrayana, ook het Vajrayana of geheime mantra genoemd. In het Vajrayana kennen we vier grote groeperingen van beoefening die elk een eigen plaats innemen, beginnend op het niveau van toenadering en de eerste stappen die men op dit korte pad zet.

(meer…)

Meer
10
za 10 okt Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Zen en keuzes maken - Zen.nl Nijverdal

Eéndaagse workshop over doelen en keuzes.

Hoe weet je wat je werkelijk wilt en hoe kom je tot een goede keuze? Hoe voorkom je dat je achteraf toch weer gaat twijfelen? En wil je niet teveel? En hoe ontwikkel je de discipline om je keuzes ook echt vorm te geven? Dit zijn de thema's waar we in de eendaagse workshop mee aan de slag zullen gaan. Ons dagelijks leven met werk, gezin, vrienden en familie en tal van andere activiteiten neemt ons vaak helemaal in beslag, terwijl we eigenlijk verlangen naar ruimte en rust om ons te ontplooien en ontwikkelen. Om onszelf effectief te ontwikkelen moeten we goed kijken waar we nu staan en weten wat werkelijk bij ons past om tot een helder doel te komen. Goede keuzes vragen om een heldere reflectie op bovengenoemde thema's en dat kader biedt deze eendaagse workshop.

zen en keuzes maken

Meer
11
zo 11 okt Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 11 okt Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Stille zondagen - Oegstgeest

Zen.nl Oegstgeest biedt de gelegenheid om een zondag per maand in Leiden samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 11 okt Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Stille zondagen - Zevenaar

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 11 okt Zaltbomme;
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
17
za 17 okt Eindhoven
Zen.nl Eidnhoven

Eéndaagse workshop Zenvol werk - Zen.nl Eindhoven

Ervaar jij werkdruk? En ben je bezig met vragen als ‘Wat wil ik eigenlijk zelf?’, ‘Hoe ga ik om met verwachtingen van anderen en met veranderingen?’, ‘Hoe ga ik met plezier naar mijn werk?’ en ‘Hoe combineer ik het werk beter met privé?’ Doe dan de ééndaagse zenwerkgeluktraining, die je leert meer rust en geluk in je dagelijkse werk te ontwikkelen.

Meer
18
zo 18 okt Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 18 okt Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 18 okt Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
20
di 20 okt Wapserveen
IZC Noorder Poort

Go-sesshin met Anshin Tenjo osho

De go-sesshin is en intensieve vijfdaagse retraite voor de ervaren zen-beoefenaar.

In de go-sesshin zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde wordt er niet met elkaar gesproken. Er is wel gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan of sanzen).

De go-sesshin (go = vijf) is een vijfdaags programma voor mensen die intensief willen oefenen. Deze sesshin is voor degenen die al eens een dag of langer gezeten hebben een goede sesshin om mee te beginnen. We beoefenen diverse ademmeditaties en we leren om te gaan met gedachten, gevoelens emoties en pijn. De go-sesshin is tevens een uitstekende gelegenheid om te beginnen met de koanoefening.

Deze go-sesshin begint op 20 oktober en eindigt op 25 oktober en wordt geleid door Anshin Tenjo osho.

Hier kun je meer ervaren over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
25
zo 25 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 25 okt Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 25 okt Lochem
Zen.nl

7 daagse sesshin

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.

Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd. Deelnemers worden verzocht gedurende deze week ook geen gebruik te maken van mobiele telefoons, zodat alle aandacht gericht kan worden op persoonlijke verdieping. Dagelijks is er de gelegenheid om te sporten. De maaltijden zijn vegetarisch en worden in stilte genuttigd.

Meer
zo 25 okt Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
26
ma 26 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 23 t/m 27 maart
èn van 26 t/m 30 oktober
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
27
di 27 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 23 t/m 27 maart
èn van 26 t/m 30 oktober
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
28
wo 28 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 23 t/m 27 maart
èn van 26 t/m 30 oktober
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
29
do 29 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 23 t/m 27 maart
èn van 26 t/m 30 oktober
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
30
vr 30 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 23 t/m 27 maart
èn van 26 t/m 30 oktober
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
1
zo 1 nov Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
2
ma 2 nov Wapserveen
IZC Noorder Poort

Werkweek

De werkweek is vooral geschikt voor wie kennis wil maken met zen of met de Noorder Poort. Maar natuurlijk ben je ook welkom als je al langer oefent.

Al deze programma’s  bevatten meditatie-instructie voor wie dat nodig heeft of het graag nog eens wil horen. Maar ze zijn ook heel geschikt voor wie al langer oefent.

Gedurende deze dagen wordt er een paar keer per dag gemediteerd. Aan het begin wordt er meditatie-instructie gegeven voor wie dat nodig heeft of graag nog een keer wil horen. Overdag worden er diverse projecten in en om het huis aangepakt en kun je ervaren hoe meditatie en werk elkaar dienen. Tegelijkertijd is dit een mooie gelegenheid om je diensten aan te bieden aan het centrum.

De werkweek begint altijd op maandag en eindigt op vrijdag om 11:00 uur. Het is mogelijk een deel van de tijd mee te doen. Het is nog niet bekend wie deze werkweken zal leiden.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
7
za 7 nov Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Lam Rim cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

De cursus

In deze cursus (volledig in het Nederlands)  worden alle beginselen van Boeddha's leer uiteengezet. Door deze lessen kunnen we een grip krijgen op hoe onze geest werkt en hoe we vriendschap met onszelf kunnen sluiten.

(meer…)

Meer
8
zo 8 nov Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 8 nov Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Stille zondagen - Oegstgeest

Zen.nl Oegstgeest biedt de gelegenheid om een zondag per maand in Leiden samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 8 nov Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Stille zondagen - Zevenaar

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 8 nov Zaltbomme;
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 8 nov Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Vajra Yogini Dang Jung zelfinitiatie

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

VAJRA YOGINI DANG JUNG ZELFINITIATIE

Deze verhandeling van de zelfinitiatie is erg zeldzaam en wordt in het Nederlands gegeven. Om de lessen te mogen volgen moet men aan een aantal vereisten voldoen:

  • Men moet bekend zijn met de uitgebreide uiteenzetting van de Vajra Yogini beoefening;
  • Men moet een retraite van toenadering met vuur Puja gedaan gedaan hebben;
  • In sommige gevallen kan Lama Thubten Wangmo permissie geven om de uiteenzetting te volgen, waarbij men de uitgebreide uitleg gehad moet hebben en dat moet blijken dat de Vajra Yogini serieus beoefend wordt.

(meer…)

Meer
zo 8 nov Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Ngakyi-Salam

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Ngakyi-Salam. De gronden en paden van het geheime mantra

Ngakyi betekent Mantra, in deze context kunnen we denken aan de stadia van het Mantrayana en de paden die naar de verschillende stadia toe leiden. In het Mantrayana, ook het Vajrayana of geheime mantra genoemd. In het Vajrayana kennen we vier grote groeperingen van beoefening die elk een eigen plaats innemen, beginnend op het niveau van toenadering en de eerste stappen die men op dit korte pad zet.

(meer…)

Meer
13
vr 13 nov Loenen
Handel (tussen Uden en Gemert)

Workshop ‘Leven met Sterven’ Deel I

13 - 15 november 2020

‘Wat is onze eigen verhouding tot vergankelijkheid en dood?’
Deze vraag zal centraal staan tijdens deze 2-daagse workshop.
Als we een dieper besef hebben van onze sterfelijkheid kan dit een uitnodiging zijn om dit leven ten volle te leven en waarderen.
We gebruiken zowel inzichten uit het boeddhisme als uit de westerse psychologie en putten o.a. uit onze rijke ervaring in het werken met mensen met kanker. Zie ook de pagina 'Leven met Sterven op Zen Spirit.nl

Locatie
De Weyst (www.deweyst.nl) in Handel (tussen Uden en Gemert)

 

 

Meer
vr 13 nov Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Workshop Zen en (on)geluk - Zen.nl Dordrecht

Op vrijdag 13 december onderzoeken we de relatie tussen zen, geluk en ongeluk. In hoeverre zijn ongeluk en geluk dingen die je overkomen? Hoe kan zen je helpen om geluk bij ongeluk te ervaren? En welke rol kunnen zwarte katten, klavertjes vier, hartjes, kortom symbolen, spelen bij het vinden van geluk en het bezweren van ongeluk?

Meer
vr 13 nov Wapserveen
IZC Noorder Poort

Zen weekend met Tetsue roshi

Een zen weekend is een intensieve tweedaagse retraite die geschikt is voor de beginnende als ook voor de ervaren zen-beoefenaar.

In het zen weekend zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde wordt er niet met elkaar gesproken.

Een zen weekend biedt volop gelegenheid om stil te worden, de meditatie te verdiepen en je bewust te worden van hoe je nu bent. We oefenen in zwijgen. De leraar geeft een dharma toespraak en er is gelegenheid voor vragen stellen en voor persoonlijk onderhoud (dokusan).

De zenweekenden die beginnen op 21 februari en 13 november worden geleid door Tetsue roshi.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
14
za 14 nov Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Phowa lessen een tweejarige cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Leren om stervenden bij te staan en vertrouwd raken met onze eigen dood.

In onze maatschappij leren wij hoe we het beste voor ons eigen welzijn kunnen zorgen tijdens ons leven. Op die gedachte stoelen al onze zorg systemen. De westerse zorg systemen zijn erop gebaseerd dat de zorg mogelijkheden zich alleen afspelen in het rijk van de levenden. Ons zorgsysteem voorziet niet in de mogelijkheid om deze zorg voort te zetten tijdens de reis in het ongeziene. Dat heeft tot gevolg dat wij alleen komen te staan, als het einde van ons leven zich aankondigt. De wereld is echter aan het veranderen en ons zorg systeem en de medische wetenschap zijn inmiddels enorm ver ontwikkeld. Juist daardoor zijn de antwoorden waaraan wij gewend zijn binnen de algemene vormen van religie niet meer afdoende. De behoefte is ontstaan om ook buiten het gemeengoed van de westerse cultuur naar antwoorden te zoeken.

(meer…)

Meer
15
zo 15 nov Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 15 nov Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
17
di 17 nov Wapserveen
IZC Noorder Poort

Kokoro-sesshin met Jiun Hogen roshi

De kokoro-sesshin is een bijzondere retraite voor de ervaren zen-beoefenaar, die om welke reden dan ook een niet zo doorgestructureerde maar wel volwaardige sesshin wil doen.

Ook hier zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Ook wordt er afgezien van een informeel begin en einde niet met elkaar gesproken. Er zijn wel langere pauzes en er is meer gelegenheid voor een individuele invulling van het programma. En er is gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan).

Ervaring in een go- of dai-sesshin is voorwaarde om aan de kokoro-sesshin deel te nemen.

De kokoro sesshin duren vijf dagen en worden begeleid door Jiun Hogen roshi.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
20
vr 20 nov Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin - Zen.nl Gouda en Nijverdal

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

weekendsesshin centrum Oostraven Epe

Meer
23
ma 23 nov Wapserveen
IZC Noorder Poort

Daily life sesshin met Jiun Hogen roshi

De daily-life-sesshin is vooral geschikt voor wie kennis wil maken met zen of met de Noorder Poort. Maar natuurlijk ben je ook welkom als je al langer oefent.

Sesshin is de traditionele naam voor een zen-retraite. Deze sesshin is er op gericht om meditatie te integreren in je dagelijks leven. In de vroege ochtend, ‘s middags en ‘s avonds is er zazen (zitmeditatie) en kinhin (loopmeditatie). Daarnaast zijn er werkperioden, waarbij je soms in stilte werkt en soms juist niet, zodat je kunt oefenen met spreken en luisteren. Er is één keer per dag een groepsgesprek en één keer per dag dokusan. Daily-life-sesshin zijn ook een belangrijk onderdeel van de trainingsperioden.

Deze daily-life-sesshin worden geleid door Jiun Hogen roshi.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
26
do 26 nov Loenen
Maitreya Instituut, Loenen

Thangka tekenen

Vajrapani, de Boeddha van Oneindige Kracht

In dit extra lange weekend op de Veluwe leer je Vajrapani te tekenen volgens de Tibetaanse thangka (rolschildering) traditie.

Vajrapani (‘Hij met een diamanten scepter in de hand’) is de belichaming van de oneindige kracht van alle Boeddha’s.
Hij heeft een actieve staande houding in plaats van in de gebruikelijke zittende meditatiehouding. Daarnaast is hij diepblauw van kleur, heeft de huid van een tijger om zijn middel gewikkeld dat symbool staat voor zijn onverschrokkenheid.
Zijn handgebaren symboliseren het overwinnen van hindernissen. Hij is getooid met juwelen, maar ook met slangen, die hij beheerst door de superieure kracht van zijn mededogen.
Vajrapani wordt omringd door vlammen van wijsheid-energie die uit alle poriën van zijn krachtige lichaam komen.

Vajrapani maakt samen met Avalokiteshvara en Manjushri onderdeel uit van de ‘Drie Grote Bodhisattva’s’, die de drie belangrijkste kwaliteiten vertegenwoordigen -mededogen, wijsheid en kracht- die je nodig hebt op het spirituele pad.

Naast de tekensessies bevat deze cursus oa. lezingen/presentaties over de achtergronden, symboliek en mantra’s van Vajrapani, evenals begeleide meditaties. Thangka-tekenen is een meditatie op zich, en het creëert innerlijke kalmte en vreugde.

De cursus is meer geschikt voor (half)gevorderden maar ook beginners zijn welkom. Beginners zullen in de eerste sessie het Boeddha gezicht leren tekenen (altijd de basis van thangka), en kunnen daarna aan de gehele figuur beginnen. Beginners kunnen er ook voor kiezen om Chenrezig, de Boeddha van Mededogen te tekenen in plaats van Vajrapani (een meer logische stap).

Materialen zijn ter plekke te koop of kun je zelf meenemen:

  • 2 vellen stevig tekenpapier 50×65/70cm (liefst minimaal 200gr)
  • Potlood HB (of vulpotlood 0,5 mm)
  • Lange liniaal (40-50cm) en evt. een geodriehoek
  • Gum
  • Evt. kleurpotloden van een goed merk (bijv. Bruynzeel Design (ook terplekke te koop), Prismacolor Premier, Caran d’Ache Luminance of Faber Castell Polychromos).

Een volledige set met bovenstaande materialen is tevens te koop voor €18, mocht je hier gebruik van maken, stuur Carmen dan even een berichtje naar haar contactpagina zodat zij dit voor je mee kan nemen.

Neem ook pantoffels of dikke sokken, en evt. een opschrijfboekje mee.

Data en tijd: Van donderdag 26 november 2020, 20:00 t/m zondag 29 november 2020, 17:00.
Op donderdagmiddag kun je in alle rust arriveren en om 18.30 staat er soep en brood klaar voorafgaand aan de cursus, waarvan de introductie/presentatie om 20.00 begint.
Aansluitend aan de cursus wordt er gezamenlijk opgeruimd.

Kostendekkende donatie*: € 280,- inclusief 3 overnachtingen.
Overnachtingen in tweepersoonskamer met eigen douche/toilet, alle overheerlijke vegetarische maaltijden en onbeperkt koffie en thee.
Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening
Opgeven graag ruim van tevoren via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
27
vr 27 nov Wapserveen
IZC Noorder Poort

Body & Mind weekend met Daishin van Hoogdalem

Het body & mind weekend is niet alleen geschikt voor wie kennis wil maken met zen of met de Noorder Poort, maar ook voor degene die je al langer oefent.

Een zen en qigong weekend waarin lichaamshouding en het ontwikkelen van een heldere geest centraal staan. Zazen betekent ‘gewoon zitten’. Maar hoe gewoon is zitten eigenlijk? Betekent stil zitten ook dat er daadwerkelijk niets meer beweegt?  Wat is een natuurlijke manier van stilzitten? Hoe hangt dat samen met je innerlijke houding? In dit weekend onderzoeken we deze vragen met behulp van qigong oefeningen, oefeningen uit de Chinese en Japanse gezondheidstraditie. Het doel is het ontdekken van een ontspannen, alerte zithouding die een heldere geest bevordert.

De body & mind weekenden worden geleid door Daishin van Hoogdalem.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
vr 27 nov Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Zen en keuzes maken - Zen.nl Eindhoven

Hoe weet je wat je werkelijk wilt en hoe kom je tot een goede keuze? Hoe voorkom je dat je achteraf toch weer gaat twijfelen? En wil je niet teveel? En hoe ontwikkel je de discipline om je keuzes ook echt vorm te geven? Dit zijn de thema's waar we in de eendaagse workshop mee aan de slag zullen gaan. Ons dagelijks leven met werk, gezin, vrienden en familie en tal van andere activiteiten neemt ons vaak helemaal in beslag, terwijl we eigenlijk verlangen naar ruimte en rust om ons te ontplooien en ontwikkelen.

Om onszelf effectief te ontwikkelen moeten we goed kijken waar we nu staan en weten wat werkelijk bij ons past om tot een helder doel te komen. Goede keuzes vragen om een heldere reflectie op bovengenoemde thema's en dat kader biedt deze eendaagse workshop.

Meer
29
zo 29 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 29 nov Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
5
za 5 dec Wapserveen
IZC Noorder Poort

Rohatsu met Jiun Hogen roshi

De rohatsu is een zeer intensieve dai-sesshin rond 8 december, de dag van Boeddha’s verlichting, en uitsluitend voor ervaren zenbeoefenaren

In de dai-sesshin zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde wordt er niet met elkaar gesproken. Er is wel gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan of sanzen).

In de dai-sesshin (dai = groot) van zeven dagen staat het mediteren met een koan en het realiseren van ons ware zelf centraal. Alle oefeningen, recitaties, rituelen komen samen in deze sesshin. Alles wordt ingezet om een alerte, wakkere en open geest te verwerkelijken.

De rohatsu begint op 5 december en eindigt op 12 december en wordt geleid door Jiun Hogen roshi.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

Meer
6
zo 6 dec Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 6 dec Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
12
za 12 dec Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Phowa lessen een tweejarige cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Leren om stervenden bij te staan en vertrouwd raken met onze eigen dood.

In onze maatschappij leren wij hoe we het beste voor ons eigen welzijn kunnen zorgen tijdens ons leven. Op die gedachte stoelen al onze zorg systemen. De westerse zorg systemen zijn erop gebaseerd dat de zorg mogelijkheden zich alleen afspelen in het rijk van de levenden. Ons zorgsysteem voorziet niet in de mogelijkheid om deze zorg voort te zetten tijdens de reis in het ongeziene. Dat heeft tot gevolg dat wij alleen komen te staan, als het einde van ons leven zich aankondigt. De wereld is echter aan het veranderen en ons zorg systeem en de medische wetenschap zijn inmiddels enorm ver ontwikkeld. Juist daardoor zijn de antwoorden waaraan wij gewend zijn binnen de algemene vormen van religie niet meer afdoende. De behoefte is ontstaan om ook buiten het gemeengoed van de westerse cultuur naar antwoorden te zoeken.

(meer…)

Meer
13
zo 13 dec Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 dec Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 13 dec Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Stille zondagen - Oegstgeest

Zen.nl Oegstgeest biedt de gelegenheid om een zondag per maand in Leiden samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 dec Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Stille zondagen - Zevenaar

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 13 dec Zaltbomme;
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
18
vr 18 dec Enschede
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin - Zen.nl Amersfoort, Leusden en Enschede

In het weekend van 18 t/m 20 december organiseert Zen.nl Enschede een weekendsesshin.

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door.

weekendsesshin Zen.nl Enschede

Meer
19
za 19 dec Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Lam Rim cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

De cursus

In deze cursus (volledig in het Nederlands)  worden alle beginselen van Boeddha's leer uiteengezet. Door deze lessen kunnen we een grip krijgen op hoe onze geest werkt en hoe we vriendschap met onszelf kunnen sluiten.

(meer…)

Meer
20
zo 20 dec Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 20 dec Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 20 dec Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Zen en de seizoenen - Zen.nl Amersfoort

Elk seizoen kent zijn eigen schoonheid en eigen gevoel. Tijdens deze reeks van 4 workshops van een halve dag staat het seizoen centraal. Er wordt gemediteerd,
gewandeld en gereflecteerd op de speciale dynamiek van deze periode
van het jaar.

vier seizoenen

Meer
zo 20 dec Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Vajra Yogini Dang Jung zelfinitiatie

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

VAJRA YOGINI DANG JUNG ZELFINITIATIE

Deze verhandeling van de zelfinitiatie is erg zeldzaam en wordt in het Nederlands gegeven. Om de lessen te mogen volgen moet men aan een aantal vereisten voldoen:

  • Men moet bekend zijn met de uitgebreide uiteenzetting van de Vajra Yogini beoefening;
  • Men moet een retraite van toenadering met vuur Puja gedaan gedaan hebben;
  • In sommige gevallen kan Lama Thubten Wangmo permissie geven om de uiteenzetting te volgen, waarbij men de uitgebreide uitleg gehad moet hebben en dat moet blijken dat de Vajra Yogini serieus beoefend wordt.

(meer…)

Meer
zo 20 dec Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Ngakyi-Salam

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Ngakyi-Salam. De gronden en paden van het geheime mantra

Ngakyi betekent Mantra, in deze context kunnen we denken aan de stadia van het Mantrayana en de paden die naar de verschillende stadia toe leiden. In het Mantrayana, ook het Vajrayana of geheime mantra genoemd. In het Vajrayana kennen we vier grote groeperingen van beoefening die elk een eigen plaats innemen, beginnend op het niveau van toenadering en de eerste stappen die men op dit korte pad zet.

(meer…)

Meer
27
zo 27 dec Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
28
ma 28 dec Wapserveen
IZC Noorder Poort

Nieuwjaars sesshin met Myoko Suigen osho

De nieuwjaars-sesshin is een intensieve retraite voor de ervaren beoefenaar die de jaarwisseling in stilte wil beleven.

In deze laatste dagen van het jaar ligt het accent op ‘geen sporen achterlaten.’ Op 31 december zitten we tot in het nieuwe jaar dat met 108 gongslagen wordt ingeluid.

Het nieuwjaars-sesshin begint op 28 december 2020 en eindigt op 1 januari 2021 en wordt geleid door Myoko Suigen osho.

Hier kun je meer lezen over de verschillende programma's die worden aangeboden door het International Zen Center Noorder Poort.

 

Meer
9
za 9 jan Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Lam Rim cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

De cursus

In deze cursus (volledig in het Nederlands)  worden alle beginselen van Boeddha's leer uiteengezet. Door deze lessen kunnen we een grip krijgen op hoe onze geest werkt en hoe we vriendschap met onszelf kunnen sluiten.

(meer…)

Meer
10
zo 10 jan Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Vajra Yogini Dang Jung zelfinitiatie

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

VAJRA YOGINI DANG JUNG ZELFINITIATIE

Deze verhandeling van de zelfinitiatie is erg zeldzaam en wordt in het Nederlands gegeven. Om de lessen te mogen volgen moet men aan een aantal vereisten voldoen:

  • Men moet bekend zijn met de uitgebreide uiteenzetting van de Vajra Yogini beoefening;
  • Men moet een retraite van toenadering met vuur Puja gedaan gedaan hebben;
  • In sommige gevallen kan Lama Thubten Wangmo permissie geven om de uiteenzetting te volgen, waarbij men de uitgebreide uitleg gehad moet hebben en dat moet blijken dat de Vajra Yogini serieus beoefend wordt.

(meer…)

Meer
zo 10 jan Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Ngakyi-Salam

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Ngakyi-Salam. De gronden en paden van het geheime mantra

Ngakyi betekent Mantra, in deze context kunnen we denken aan de stadia van het Mantrayana en de paden die naar de verschillende stadia toe leiden. In het Mantrayana, ook het Vajrayana of geheime mantra genoemd. In het Vajrayana kennen we vier grote groeperingen van beoefening die elk een eigen plaats innemen, beginnend op het niveau van toenadering en de eerste stappen die men op dit korte pad zet.

(meer…)

Meer
16
za 16 jan Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Phowa lessen een tweejarige cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Leren om stervenden bij te staan en vertrouwd raken met onze eigen dood.

In onze maatschappij leren wij hoe we het beste voor ons eigen welzijn kunnen zorgen tijdens ons leven. Op die gedachte stoelen al onze zorg systemen. De westerse zorg systemen zijn erop gebaseerd dat de zorg mogelijkheden zich alleen afspelen in het rijk van de levenden. Ons zorgsysteem voorziet niet in de mogelijkheid om deze zorg voort te zetten tijdens de reis in het ongeziene. Dat heeft tot gevolg dat wij alleen komen te staan, als het einde van ons leven zich aankondigt. De wereld is echter aan het veranderen en ons zorg systeem en de medische wetenschap zijn inmiddels enorm ver ontwikkeld. Juist daardoor zijn de antwoorden waaraan wij gewend zijn binnen de algemene vormen van religie niet meer afdoende. De behoefte is ontstaan om ook buiten het gemeengoed van de westerse cultuur naar antwoorden te zoeken.

(meer…)

Meer
17
zo 17 jan Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
6
za 6 feb Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Lam Rim cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

De cursus

In deze cursus (volledig in het Nederlands)  worden alle beginselen van Boeddha's leer uiteengezet. Door deze lessen kunnen we een grip krijgen op hoe onze geest werkt en hoe we vriendschap met onszelf kunnen sluiten.

(meer…)

Meer
7
zo 7 feb Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Vajra Yogini Dang Jung zelfinitiatie

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

VAJRA YOGINI DANG JUNG ZELFINITIATIE

Deze verhandeling van de zelfinitiatie is erg zeldzaam en wordt in het Nederlands gegeven. Om de lessen te mogen volgen moet men aan een aantal vereisten voldoen:

  • Men moet bekend zijn met de uitgebreide uiteenzetting van de Vajra Yogini beoefening;
  • Men moet een retraite van toenadering met vuur Puja gedaan gedaan hebben;
  • In sommige gevallen kan Lama Thubten Wangmo permissie geven om de uiteenzetting te volgen, waarbij men de uitgebreide uitleg gehad moet hebben en dat moet blijken dat de Vajra Yogini serieus beoefend wordt.

(meer…)

Meer
zo 7 feb Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Ngakyi-Salam

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Ngakyi-Salam. De gronden en paden van het geheime mantra

Ngakyi betekent Mantra, in deze context kunnen we denken aan de stadia van het Mantrayana en de paden die naar de verschillende stadia toe leiden. In het Mantrayana, ook het Vajrayana of geheime mantra genoemd. In het Vajrayana kennen we vier grote groeperingen van beoefening die elk een eigen plaats innemen, beginnend op het niveau van toenadering en de eerste stappen die men op dit korte pad zet.

(meer…)

Meer
13
za 13 feb Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Phowa lessen een tweejarige cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Leren om stervenden bij te staan en vertrouwd raken met onze eigen dood.

In onze maatschappij leren wij hoe we het beste voor ons eigen welzijn kunnen zorgen tijdens ons leven. Op die gedachte stoelen al onze zorg systemen. De westerse zorg systemen zijn erop gebaseerd dat de zorg mogelijkheden zich alleen afspelen in het rijk van de levenden. Ons zorgsysteem voorziet niet in de mogelijkheid om deze zorg voort te zetten tijdens de reis in het ongeziene. Dat heeft tot gevolg dat wij alleen komen te staan, als het einde van ons leven zich aankondigt. De wereld is echter aan het veranderen en ons zorg systeem en de medische wetenschap zijn inmiddels enorm ver ontwikkeld. Juist daardoor zijn de antwoorden waaraan wij gewend zijn binnen de algemene vormen van religie niet meer afdoende. De behoefte is ontstaan om ook buiten het gemeengoed van de westerse cultuur naar antwoorden te zoeken.

(meer…)

Meer
13
za 13 mrt Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Phowa lessen een tweejarige cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Leren om stervenden bij te staan en vertrouwd raken met onze eigen dood.

In onze maatschappij leren wij hoe we het beste voor ons eigen welzijn kunnen zorgen tijdens ons leven. Op die gedachte stoelen al onze zorg systemen. De westerse zorg systemen zijn erop gebaseerd dat de zorg mogelijkheden zich alleen afspelen in het rijk van de levenden. Ons zorgsysteem voorziet niet in de mogelijkheid om deze zorg voort te zetten tijdens de reis in het ongeziene. Dat heeft tot gevolg dat wij alleen komen te staan, als het einde van ons leven zich aankondigt. De wereld is echter aan het veranderen en ons zorg systeem en de medische wetenschap zijn inmiddels enorm ver ontwikkeld. Juist daardoor zijn de antwoorden waaraan wij gewend zijn binnen de algemene vormen van religie niet meer afdoende. De behoefte is ontstaan om ook buiten het gemeengoed van de westerse cultuur naar antwoorden te zoeken.

(meer…)

Meer
20
za 20 mrt Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Lam Rim cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

De cursus

In deze cursus (volledig in het Nederlands)  worden alle beginselen van Boeddha's leer uiteengezet. Door deze lessen kunnen we een grip krijgen op hoe onze geest werkt en hoe we vriendschap met onszelf kunnen sluiten.

(meer…)

Meer
21
zo 21 mrt Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Vajra Yogini Dang Jung zelfinitiatie

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

VAJRA YOGINI DANG JUNG ZELFINITIATIE

Deze verhandeling van de zelfinitiatie is erg zeldzaam en wordt in het Nederlands gegeven. Om de lessen te mogen volgen moet men aan een aantal vereisten voldoen:

  • Men moet bekend zijn met de uitgebreide uiteenzetting van de Vajra Yogini beoefening;
  • Men moet een retraite van toenadering met vuur Puja gedaan gedaan hebben;
  • In sommige gevallen kan Lama Thubten Wangmo permissie geven om de uiteenzetting te volgen, waarbij men de uitgebreide uitleg gehad moet hebben en dat moet blijken dat de Vajra Yogini serieus beoefend wordt.

(meer…)

Meer
zo 21 mrt Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Ngakyi-Salam

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Ngakyi-Salam. De gronden en paden van het geheime mantra

Ngakyi betekent Mantra, in deze context kunnen we denken aan de stadia van het Mantrayana en de paden die naar de verschillende stadia toe leiden. In het Mantrayana, ook het Vajrayana of geheime mantra genoemd. In het Vajrayana kennen we vier grote groeperingen van beoefening die elk een eigen plaats innemen, beginnend op het niveau van toenadering en de eerste stappen die men op dit korte pad zet.

(meer…)

Meer
10
za 10 apr Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Lam Rim cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

De cursus

In deze cursus (volledig in het Nederlands)  worden alle beginselen van Boeddha's leer uiteengezet. Door deze lessen kunnen we een grip krijgen op hoe onze geest werkt en hoe we vriendschap met onszelf kunnen sluiten.

(meer…)

Meer
11
zo 11 apr Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Vajra Yogini Dang Jung zelfinitiatie

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

VAJRA YOGINI DANG JUNG ZELFINITIATIE

Deze verhandeling van de zelfinitiatie is erg zeldzaam en wordt in het Nederlands gegeven. Om de lessen te mogen volgen moet men aan een aantal vereisten voldoen:

  • Men moet bekend zijn met de uitgebreide uiteenzetting van de Vajra Yogini beoefening;
  • Men moet een retraite van toenadering met vuur Puja gedaan gedaan hebben;
  • In sommige gevallen kan Lama Thubten Wangmo permissie geven om de uiteenzetting te volgen, waarbij men de uitgebreide uitleg gehad moet hebben en dat moet blijken dat de Vajra Yogini serieus beoefend wordt.

(meer…)

Meer
zo 11 apr Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Ngakyi-Salam

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Ngakyi-Salam. De gronden en paden van het geheime mantra

Ngakyi betekent Mantra, in deze context kunnen we denken aan de stadia van het Mantrayana en de paden die naar de verschillende stadia toe leiden. In het Mantrayana, ook het Vajrayana of geheime mantra genoemd. In het Vajrayana kennen we vier grote groeperingen van beoefening die elk een eigen plaats innemen, beginnend op het niveau van toenadering en de eerste stappen die men op dit korte pad zet.

(meer…)

Meer
17
za 17 apr Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Phowa lessen een tweejarige cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Leren om stervenden bij te staan en vertrouwd raken met onze eigen dood.

In onze maatschappij leren wij hoe we het beste voor ons eigen welzijn kunnen zorgen tijdens ons leven. Op die gedachte stoelen al onze zorg systemen. De westerse zorg systemen zijn erop gebaseerd dat de zorg mogelijkheden zich alleen afspelen in het rijk van de levenden. Ons zorgsysteem voorziet niet in de mogelijkheid om deze zorg voort te zetten tijdens de reis in het ongeziene. Dat heeft tot gevolg dat wij alleen komen te staan, als het einde van ons leven zich aankondigt. De wereld is echter aan het veranderen en ons zorg systeem en de medische wetenschap zijn inmiddels enorm ver ontwikkeld. Juist daardoor zijn de antwoorden waaraan wij gewend zijn binnen de algemene vormen van religie niet meer afdoende. De behoefte is ontstaan om ook buiten het gemeengoed van de westerse cultuur naar antwoorden te zoeken.

(meer…)

Meer
3
ma 3 mei Doetinchem
Slangenburgabdij

Zen retraite (sesshin) Slangeburgabdij

Inspiratie en energie opdoen tijdens deze week van aandacht voor persoonlijke verdieping in stilte met een kleine groep gelijkgestemden door een gevarieerd programma in de serene sfeer van dit klooster in de Achterhoek.

Meer
9
zo 9 mei Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
15
za 15 mei Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Phowa lessen een tweejarige cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Leren om stervenden bij te staan en vertrouwd raken met onze eigen dood.

In onze maatschappij leren wij hoe we het beste voor ons eigen welzijn kunnen zorgen tijdens ons leven. Op die gedachte stoelen al onze zorg systemen. De westerse zorg systemen zijn erop gebaseerd dat de zorg mogelijkheden zich alleen afspelen in het rijk van de levenden. Ons zorgsysteem voorziet niet in de mogelijkheid om deze zorg voort te zetten tijdens de reis in het ongeziene. Dat heeft tot gevolg dat wij alleen komen te staan, als het einde van ons leven zich aankondigt. De wereld is echter aan het veranderen en ons zorg systeem en de medische wetenschap zijn inmiddels enorm ver ontwikkeld. Juist daardoor zijn de antwoorden waaraan wij gewend zijn binnen de algemene vormen van religie niet meer afdoende. De behoefte is ontstaan om ook buiten het gemeengoed van de westerse cultuur naar antwoorden te zoeken.

(meer…)

Meer
29
za 29 mei Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Lam Rim cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

De cursus

In deze cursus (volledig in het Nederlands)  worden alle beginselen van Boeddha's leer uiteengezet. Door deze lessen kunnen we een grip krijgen op hoe onze geest werkt en hoe we vriendschap met onszelf kunnen sluiten.

(meer…)

Meer
30
zo 30 mei Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Vajra Yogini Dang Jung zelfinitiatie

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

VAJRA YOGINI DANG JUNG ZELFINITIATIE

Deze verhandeling van de zelfinitiatie is erg zeldzaam en wordt in het Nederlands gegeven. Om de lessen te mogen volgen moet men aan een aantal vereisten voldoen:

  • Men moet bekend zijn met de uitgebreide uiteenzetting van de Vajra Yogini beoefening;
  • Men moet een retraite van toenadering met vuur Puja gedaan gedaan hebben;
  • In sommige gevallen kan Lama Thubten Wangmo permissie geven om de uiteenzetting te volgen, waarbij men de uitgebreide uitleg gehad moet hebben en dat moet blijken dat de Vajra Yogini serieus beoefend wordt.

(meer…)

Meer
zo 30 mei Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Ngakyi-Salam

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Ngakyi-Salam. De gronden en paden van het geheime mantra

Ngakyi betekent Mantra, in deze context kunnen we denken aan de stadia van het Mantrayana en de paden die naar de verschillende stadia toe leiden. In het Mantrayana, ook het Vajrayana of geheime mantra genoemd. In het Vajrayana kennen we vier grote groeperingen van beoefening die elk een eigen plaats innemen, beginnend op het niveau van toenadering en de eerste stappen die men op dit korte pad zet.

(meer…)

Meer
12
za 12 jun Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Phowa lessen een tweejarige cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Leren om stervenden bij te staan en vertrouwd raken met onze eigen dood.

In onze maatschappij leren wij hoe we het beste voor ons eigen welzijn kunnen zorgen tijdens ons leven. Op die gedachte stoelen al onze zorg systemen. De westerse zorg systemen zijn erop gebaseerd dat de zorg mogelijkheden zich alleen afspelen in het rijk van de levenden. Ons zorgsysteem voorziet niet in de mogelijkheid om deze zorg voort te zetten tijdens de reis in het ongeziene. Dat heeft tot gevolg dat wij alleen komen te staan, als het einde van ons leven zich aankondigt. De wereld is echter aan het veranderen en ons zorg systeem en de medische wetenschap zijn inmiddels enorm ver ontwikkeld. Juist daardoor zijn de antwoorden waaraan wij gewend zijn binnen de algemene vormen van religie niet meer afdoende. De behoefte is ontstaan om ook buiten het gemeengoed van de westerse cultuur naar antwoorden te zoeken.

(meer…)

Meer
19
za 19 jun Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Lam Rim cursus

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

De cursus

In deze cursus (volledig in het Nederlands)  worden alle beginselen van Boeddha's leer uiteengezet. Door deze lessen kunnen we een grip krijgen op hoe onze geest werkt en hoe we vriendschap met onszelf kunnen sluiten.

(meer…)

Meer
20
zo 20 jun Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Vajra Yogini Dang Jung zelfinitiatie

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

VAJRA YOGINI DANG JUNG ZELFINITIATIE

Deze verhandeling van de zelfinitiatie is erg zeldzaam en wordt in het Nederlands gegeven. Om de lessen te mogen volgen moet men aan een aantal vereisten voldoen:

  • Men moet bekend zijn met de uitgebreide uiteenzetting van de Vajra Yogini beoefening;
  • Men moet een retraite van toenadering met vuur Puja gedaan gedaan hebben;
  • In sommige gevallen kan Lama Thubten Wangmo permissie geven om de uiteenzetting te volgen, waarbij men de uitgebreide uitleg gehad moet hebben en dat moet blijken dat de Vajra Yogini serieus beoefend wordt.

(meer…)

Meer
zo 20 jun Middelburg
Dharmacentrum Padma Ösel ling

Ngakyi-Salam

Cursusjaar 2020-2021

Les van Lama Thubten Wangmo

Ngakyi-Salam. De gronden en paden van het geheime mantra

Ngakyi betekent Mantra, in deze context kunnen we denken aan de stadia van het Mantrayana en de paden die naar de verschillende stadia toe leiden. In het Mantrayana, ook het Vajrayana of geheime mantra genoemd. In het Vajrayana kennen we vier grote groeperingen van beoefening die elk een eigen plaats innemen, beginnend op het niveau van toenadering en de eerste stappen die men op dit korte pad zet.

(meer…)

Meer
27
zo 27 jun Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
21
zo 21 nov Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer