Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Agenda

29
ma 29 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 29 nov Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus Tibetaanse meditatie

Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.

1e module Tibetaanse meditatie

Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 1 november 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 1 , 15 en 29 november, 13 december 2021 en 10 januari 2022.

 

Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.

Meer
30
di 30 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 30 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

De 3 Juwelen + M E D I T A T I E

 Meditatie en reflectie maakt deel uit van deze cursus. De drie juwelen, de Boeddha, de Dharma en de Sangha, staan centraal in elke boeddhistische traditie...

Zie BCA-website voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 30 nov Huis ter Heide (Zeist)
Prins Alexanderweg 54b

Inleiding tot de boeddhistische psychologie

Cursus: Inleiding tot de boeddhistische psychologie door Janine Schimmelpenninck.

Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het  simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.

De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.

Na het volgen van de cursus heb je een goed beeld van wat de boeddhistische psychologie je te bieden heeft en weet je hoe je deze verder kunt bestuderen.

Data en tijd: op dinsdagavond van 19.30 – 21.45 uur

19 oktober
2, 16 en 30 november (via zoom)

Meer
di 30 nov Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
di 30 nov Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Meer
di 30 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 30 nov Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Meditatie-avond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond. Je hoeft je hiervoor niet op te geven.

"Meditatie bevrijdt ons van de ongecontroleerde, vervuilde geest. We worden automatisch vrolijk en kunnen betekenis in ons leven zien. Daardoor kunnen we de energie van onze lichaam, spraak en geest een gunstige richting geven, in plaats van het te verspillen door niet te weten wat we willen." Lama Thubten Yeshe

 

Meer
di 30 nov Amsterdam
Maitreya Instituut

Online Meditatie

Online ochtendmeditatie

met Ven. Losang Gendun, Ven. Tenzin Dorje, Annelies van der Heijden, Leonie en Silvie

Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.

Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands.

Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.

Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.

Op vrijdag:

Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.

 

Aanmelden voor de Zoomlink en toegang tot de audio-opnamen kan via een mail naar amsterdam@maitreya.nl.

Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom. Wij suggereren een donatiebedrag van 2,50 euro per meditatie, maar natuurlijk wordt iedere bijdrage zeer gewaardeerd!

IBAN: NL52 TRIO 019 84 48 201

Meer
di 30 nov Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie

Met Ven. Losang Gendun

Voor beginners en gevorderden die onder begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Aansluitend vindt om 20.00 uur een cursus van het Basic Program plaats.

Wekelijks op dinsdagavond, van 31 augustus t/m 30 november 2021, 19.00 - 19.45 uur

Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.

Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.

Meer
di 30 nov Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - Ornament voor heldere realisatie

Basic Program - Ornament voor heldere realisatie

Het Basic Program, een meerjarig FPMT studieprogramma dat de basisteksten van de Tibetaanse kloosters behandelt, bestaat dit jaar uit twee modules, die je ook los van elkaar kunt volgen. Voor beide modules is basiskennis van het boeddhisme vereist.

Maitreya’s Ornament voor Heldere Realisatie is een commentaar op de impliciete leringen van de Boeddha over spirituele groei in diens Perfectie van Wijsheid Soetra’s. Van de zeventig onderwerpen die door het Ornament worden behandeld, zijn de elf onderwerpen van hoofdstuk vier geselecteerd voor commentaar in het basisprogramma-curriculum.
Met kennis van het boeddhisme is het mogelijk om nog in te stappen. Wil je instappen neem dan even contact op met Maitreya Instituut Amsterdam voor de mogelijkheden.

Data en tijd: wekelijks op dinsdag vanaf 7 september t/m 30 november 2021, 20.00 - 21.30 uur. Dit is een lopende module, waarin je in principe niet meer nieuw kunt instromen.

Van 19.00 tot 19.45 uur wordt de les voorafgegaan door een begeleide meditatie. Deze meditaties zijn toegankelijk voor iedereen, ook als je de les niet volgt.

Meer
1
wo 1 dec Dalfsen
LGIGPF Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum te Dalfsen

NgalSo Tantrische Self Healing II 20:00 - 21:30u

Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.

Meer
wo 1 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

M E D I T A T I E en B O E D D H I S M E

Een meditatie-sessie van 45min., introductie, ook 🇬🇧, in het boeddhisme; zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
wo 1 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
wo 1 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 1 dec Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut

Inloop avond in het Maitereya Instituut Loenen

Een open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.

De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.

Meer
2
do 2 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
do 2 dec Online via Zoom
Nalandabodhi

Open gratis meditatie tijdens de lunch najaar 2021

Speciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag tot en met 9 december vangen wij aan tijdens  de lunch van 12.30 – 13.00 uur.  Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!

 

Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie

Meer
do 2 dec Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide inzicht-meditatie

Begeleide inzicht-meditatie

Met Ven. Losang Gendun

Voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie wordt om 20.00 uur gevolgd door een les over Mahayana Vipassana en Psychologie van Meditatie.

 

Wekelijks op donderdagavond, van 2 september t/m 2 december 2021, 19.00 - 19.45 uur.

Aanmelden voor de Zoomlink: amsterdam@maitreya.nl.

Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.

Meer
do 2 dec Amsterdam
Maitreya Instituut

Mahāyāna Vipassanā - Psychologie van Meditatie

Mahāyāna Vipassanā - Psychologie van Meditatie

Mindfulness is afgeleid van het boeddhistische Vipassanā, of inzichtsmeditatie. Hoewel er hiervan vele vormen zijn, zullen we ons dit jaar richten op een verkenning van de geest. Denk hierbij aan vragen zoals:

  • wat is bewustzijn eigenlijk?
  • waarom is het leeg?
  • hoe verhoudt de geest zich tot onszelf en de wereld?
  • wat betekent het om boeddha-potentie centraal te hebben staan in Mahamudra (een Tibetaanse vorm van Vipassanā).

Onze ontdekkingstocht naar toevlucht, naar een veilige haven in onszelf, zal gevormd worden door een uitgebreide training in deze meditatieve techniek. In de lessen ontvang je een moderne uitleg over deze eeuwenoude mystieke teksten en over de psychologie die aan spirituele groei ten grondslag ligt.

Data en tijd: donderdagavond 2 september t/m 2 december 2021, 20.00 - 21.30 uur

Tijd voorafgaande begeleide inzicht-meditatie: 19.00 - 19.45 uur

Voor aanmelden, mail naar: amsterdam@maitreya.nl

Meer
do 2 dec Den Haag
Sakya centrum

Cursus Ngöndro

DUUR
Cyclus van 5 avonden

DATA, TIJD EN LOCATIE
Op donderdag 4, 11, 18 en 25 november en 2 December 2021.
Van 19:00 uur tot 20:30
De cursus is tevens online te volgen.

VOOR WIE

  • Iedereen met interesse in de voorbereidende beoefeningen en meditaties
  • Beginners en gevorderden
  • Het betreft Mahayana-beoefeningen

CURSUSMATERIAAL
Kopieën uit de Sakya-teksten die onder in deze toelichting staan vermeld onder het kopje "bronteksten".

VERKORTE INITIATIE VAJRASATTVA

Let op! Om ook de beoefening van Vajrasattva te kunnen doen is een initiatie van Vajrasattva noodzakelijk. Voor cursisten is het mogelijk om op vrijdag 24 september de verkorte initiatie te ontvangen van Khenpo Tashi. Zie voor informatie:

Zie voor de autobiografie van Khenpo Tashi de volgende link:  Link naar autobiografie van Khenpo Tashi

INHOUD
Traditioneel zijn de Ngöndro in het Tibetaans Boeddhisme de ‘voorbereidende beoefeningen’ die de weg openen naar hogere niveaus van ontwikkeling. De oefeningen zijn ook op zichzelf te doen en in die zin ook een zelfstandig pad. Ook als je in een andere stroming of traditie oefent, kan het fijn en belangrijk zijn deze oefeningen te doen.

De Ngöndro bestaan uit het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, het opwekken van bodhicitta, de zuiveringsbeoefening van Boeddha Vajrasattva, de mandala-offergave en de guru yoga. We beoefenen volgens de teksten van de Sakya traditie.

Een volledige Ngöndro-cyclus bestaat uit het 100.000 maal doen van al deze oefeningen.
Het doen van de Ngöndro is een uitdaging in ons vaak drukke leven. Door samen te oefenen wordt het makkelijker, raak je vertrouwd met de oefeningen en kun je je beoefening en leven op een hoger plan tillen. Ook online is dit goed mogelijk.

Deze eerste cyclus is gericht op het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, uitleg van de bodhicitta-intentie en uitleg van de Vajrasattva beoefening. Na een toelichting van de inhoud en achtergrond van alle Ngöndro-oefeningen nemen we gezamenlijk toevlucht en maken neerbuigingen met de bodhicitta intentie.

Wij bieden de gelegenheid een uur voorafgaand aan het begin van de 2e, 3e en 4e cursusavond (online) neerbuigingen te doen of Vajrasattva te beoefenen. Dit is voor diegenen die graag extra willen inzetten op neerbuigingen of het beoefenen van Vajrasattva. Een gekwalificeerde begeleider is daarbij aanwezig (neerbuigingen in de tempel zijn niet mogelijk zolang de cursus online wordt gegeven).

Als je Vajrasattva of de guru yoga wilt beoefenen is het nodig dat je de initiatie hiervoor hebt ontvangen. Wanneer mogelijk zal Khenpo Tashi deze initiaties geven (zie bovenaan deze pagina). Hierover komt later een vervolgcyclus van de Ngöndro. Ook voor de mandala-offergave zullen lessen en oefengroepen worden gepland.

KOSTEN
€ 10,- per avond
€ 5,- voor mensen met minimuminkomen, mocht ook dit nog bezwarend zijn dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor degenen die een jaarbijdrage betalen (in een keer of maandelijks) is deze cursus gratis.

MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS
Voor de curus in de tempel is het maximale aantal deelnemers 10, voor de online cursus is het maximaal aantal deelnemers 35.

BRONTEKSTEN
De volgende boeken maken deel uit van de cursus en worden aangeboden aan de deelnemers *):
. 'Training van de geest in het Tibetaans boeddhisme’, van Geshe Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche,
. ‘Het voortreffelijke pad van de twee verzamelingen’ ( Sakya tekst over de Ngöndro)

OPGEVEN CURSUS
Secretariaat: 06-12116704 of

INFORMATIE INHOUD CURSUS
Daan 06-57017374

BIOGRAFIE DAAN BAKKER
Daan Bakker (1971) is in het dagelijks leven als jurist werkzaam bij een overheidsorganisatie, met als specialisatie bouwrecht en omgevingsrecht. Hij studeerde af in Leiden in 2000.

Sinds 2006 heeft Daan in Amsterdam cursussen meditatie en Tibetaanse yoga gevolgd in het Nyingma-centrum, onderdeel van de organisatie van Tarthang Tulku. Na de ontmoeting met Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche in 2010 heeft hij zowel in Den Haag als in Kuttolsheim vele lessen en initiaties ontvangen in de Sakya-traditie en vervolgens in 2016 de Lamdre in Duitsland. Daarnaast heeft hij van 2011 tot en met 2014 les gehad van Chöje Lama Gawang Rinpoche in Hantum (Kagyü) en enkele andere leraren, vooral van de Nyingma- en de Sakya-traditie . Daan is tevens actief met het vertalen van dharmateksten uit het Engels, Frans en Duits. Hij is altijd graag aanwezig bij de weekenden met onderricht door Khenpo Tashi Sangpo en vertaalt daarbij ook nu en dan.

DEELNAME
U kunt zich opgeven voor de cursus via 06-12116704 of sakya.denhaag@hotmail.com

Meer
3
vr 3 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 3 dec Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zen en ikigai leiderschapstraining

Leer hoe je effectiever kunt handelen en meer aandacht kunt hebben voor zaken die ertoe doen. Met nieuwe inzichten vanuit de leiderschapstraining Zen en ikigai boek je praktische resultaten op zakelijk gebied én zorg je voor een verrijkend privéleven. Je wordt een betere roerganger.

De training is bedoeld voor managers, leidinggevenden, zelfstandig professionals en adviseurs. Mensen die meer resultaat willen bereiken door zich open te stellen voor andere manieren van kijken. En die intuïtie en mentale conditie als waardevolle gereedschappen zien.

Meer
vr 3 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage 50 euro voor 1 dag en 100 euro voor 2 dagen  (inclusief maaltijden, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
vr 3 dec Amsterdam
Maitreya Instituut

Online Meditatie

Online ochtendmeditatie

met Ven. Losang Gendun, Ven. Tenzin Dorje, Annelies van der Heijden, Leonie en Silvie

Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.

Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands.

Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.

Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.

Op vrijdag:

Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.

 

Aanmelden voor de Zoomlink en toegang tot de audio-opnamen kan via een mail naar amsterdam@maitreya.nl.

Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom. Wij suggereren een donatiebedrag van 2,50 euro per meditatie, maar natuurlijk wordt iedere bijdrage zeer gewaardeerd!

IBAN: NL52 TRIO 019 84 48 201

Meer
4
za 4 dec Wapserveen
IZC Noorder Poort

Rohatsu

De rohatsu is een zeer intensieve dai-sesshin rond 8 december, de dag van Boeddha’s verlichting, en is uitsluitend voor ervaren zenbeoefenaren

In deze sesshin zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde oefenen we in stilte. Er is wel gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan of sanzen).

Het mediteren met een koan en het realiseren van ons ware zelf staan centraal. Alle oefeningen, recitaties, rituelen komen samen in deze sesshin. Alles wordt ingezet om een alerte, wakkere en open geest te verwerkelijken.

De rohatsu duurt zeven dagen en wordt geleid door Jiun Hogen roshi.

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
za 4 dec Amsterdam
Maitreya Instituut

Compassie zaterdag

Hoe maak je van de brahma vihara’s -gelijkmoedigheid, vreugde, liefde en compassie- meer dan een abstract ideaal? Wat voor vorm geven deze begrippen aan hoe je met anderen en met jezelf omgaat? Hoe geef je überhaupt in je dagelijkse leven handen en voeten aan je beoefening?

Op deze zaterdag is er volop de gelegenheid om samen te puzzelen en te onderzoeken wat jouw antwoord op deze vragen is.

Gelijkmoedigheid

In onze cultuur klinkt gelijkmoedigheid niet zo lekker, het woord doet al snel denken aan wat lauw zijn, saai, of onverschillig. En waarom zou je dat willen?
Deze brahma vihara is zo ongeveer het tegendeel! Het gaat hier om een gelijk warm hart en interesse voor alle levende wezens, om gelijk enthousiasme voor comfortabele en uitdagende situaties en over beoefenen zonder gehecht te zijn aan het resultaat. Stel je voor hoe prettig dat zou zijn, voor jezelf en voor anderen. En het is nog niet zo gemakkelijk om op deze manier te leven. Hoe geven we gelijkmoedigheid vorm als we toch echt het ene levende wezen leuker vinden dan het andere, als we veel liever geen problemen hebben en een sterke voorkeur voor dat het een beetje opschiet met de beoefening?

Op deze zaterdag verkennen we samen hoe je in je dagelijks leven gelijkmoedigheid kunt beoefenen. Veel gezamenlijk oefenen, onderzoeken, oefeningen, experimenteren en af en toe een handig model.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 30,-.

Leonie de Vree
Leonie werkt als leiderschapstrainer en coach. In haar werk gaat het over de relaties met anderen, over zelf nadenken en je eigen antwoorden vinden. Dat zie je ook terug in de compassie-zaterdagen voor het Maitreya Instituut: veel aan den lijve ervaren en experimenteren, gezamenlijke oefeningen en af en toe een handig model. Sinds 2017 is ze als student en vrijwilliger actief bij het Maitreya Instituut Amsterdam.

Meer
5
zo 5 dec Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 5 dec Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 5 dec Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 5 dec Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 5 dec Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 5 dec Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Ochtend mystiek ‘Over God wil ik Zwijgen’

Elke eerste zondag (bij uitzondering de tweede) van de maand is er de gelegenheid om onder leiding van Julia Jinne Sensei mystieke teksten te lezen en ermee te zitten. Dit doen we tussen twee zitperiodes en loopmeditatie door.

Donatiesuggestie: € 15.
Zo 10 - 11.30 u.

Meer
zo 5 dec Online via Zoom

Online Retraite 14-16uur: NgalSo Sluit Vrede met het Milieu

Onder leiding van Lama Caroline, word tot aan Losar 2022 elke zondag middag van 14.00-16.00uur gezamenlijk  de NgalSo Make Peace with the Environment beoefening gedaan, inclusief mantra recitatie op de energie van de Grote Elementen Moeders.

Met behulp van de Grote Elementen Moeders healen we ons innerlijke - en daarmee ook het uiterlijke - milieu. Want zoals de Kalachakra Tantra beschrijft "Zoals het is in de binnenwereld, zo ook is het in de buitenwereld".

Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82531389567?pwd=eHRDRkdnTUxYb0hQZ2pqTVJHaGFSZz09
Meeting ID: 825 3138 9567
Passcode: 837805

Allen van harte welkom!

6
ma 6 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 6 dec Amsterdam
Maitreya Instituut

Discovering Buddhism

Awakening the limitless potential of your mind

Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB).
In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives very meaningful.
This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.

How it Works:
The Discovering Buddhism modules consist of teachings, meditations and practices, discussions/reflections, assessment questions, and practice mornings. Students may do some or all of these components of each module, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for the specific module.

Discovering Buddhism contains fourteen modules, and it takes about two years to complete. When you do, you have a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.

The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for modules 12 and 13.

Meer
7
di 7 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 7 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
di 7 dec Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Meer
di 7 dec Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Meditatie-avond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond. Je hoeft je hiervoor niet op te geven.

"Meditatie bevrijdt ons van de ongecontroleerde, vervuilde geest. We worden automatisch vrolijk en kunnen betekenis in ons leven zien. Daardoor kunnen we de energie van onze lichaam, spraak en geest een gunstige richting geven, in plaats van het te verspillen door niet te weten wat we willen." Lama Thubten Yeshe

 

Meer
di 7 dec Tilburg
Zen.nl Tilburg

Rohatsu - Zen.nl Tilburg

Dit jaar vieren we de verjaardag van de verlichting van de Boeddha (Rohatsu) in de nacht van dinsdag 7 op woensdag 8 december, van 22.00 tot 6.30 uur met een speciale meditatie-marathon.

rohatsu Zen.nl Tilburg

Meer
8
wo 8 dec Dalfsen
LGIGPF Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum te Dalfsen

NgalSo Tantrische Self Healing II 20:00 - 21:30u

Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.

Meer
wo 8 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

M E D I T A T I E en B O E D D H I S M E

Een meditatie-sessie van 45min., introductie, ook 🇬🇧, in het boeddhisme; zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
wo 8 dec Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Bibliotheek avond open

Bibliotheek Stichting Bodhisattva 

De bibliotheek is 1 x per 2 weken open op woensdagavond van 19:30 tot 21:00 uur.  (i.v.m. corona maatregelen tot nader order uitgesteld)

13 en 27 oktober
10 en 24 november
8 en 22 december

Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, op velerlei spiritueel gebied, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, over opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen en ook een aantal kinderboeken en DVD’s.

Voor meer informatie zie de digitale boekenlijst met de link hieronder.

Iedereen kan lid worden en boeken/DVD’s  lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. De uitleentermijn is 4 weken met een mogelijke verlenging voor de boeken van maximaal 4 weken. Naast de tweewekelijkse bibliotheekavonden op woensdag voor het lenen van boeken of DVD’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals: een Leesgroep en Filmavonden.

Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)

Info: bibliotheekbodhisattva@gmail.com

De verzameling boeken van de bibliotheek Stichting Bodhisattva is online te bezoeken.

Bibliotheek Bodhisattva

 

Meer
wo 8 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
wo 8 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
9
do 9 dec Rotterdam
Phuntsok Chö Ling

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Meer
do 9 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
do 9 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
do 9 dec Online via Zoom
Nalandabodhi

Open gratis meditatie tijdens de lunch najaar 2021

Speciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag tot en met 9 december vangen wij aan tijdens  de lunch van 12.30 – 13.00 uur.  Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!

 

Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie

Meer
10
vr 10 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 10 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 10 dec Rotterdam
Phuntsok Cho Ling

Phowa introductie weekend

Phowa is een authentieke, traditionele en buitengewone methode of meditatie-beoefening om iedere negatieve emotie of gedachte te transformeren. Of je nu een boeddhist bent of niet, of je een religie volgt of niet, op een dag zullen we allemaal sterven. We weten niet wanneer dat zal zijn en we kunnen de dood ook niet vermijden. Weet je zeker dat je niet bang zult zijn op het moment van sterven?

Phowa, oftewel de overdracht van bewustzijn, stelt je in staat om je bewustzijn over te brengen naar een zuivere waarneming op het moment van overlijden. Angst, paniek of andere mentale negativiteit zullen door deze methode worden getransformeerd. Er zijn veel niveaus van overdracht van bewustzijn, afhankelijk van het niveau van de beoefenaar. Door tijdens je leven vertrouwd te raken met deze methode, hoef je niet langer bang te zijn voor het moment van overlijden.

Het is Lama Jigmé’s diepste wens om deze teachings te delen met degenen die ze willen ontvangen, en daarmee mensen te ondersteunen bij het belangrijkste en meest kwetsbare moment van hun leven: het moment van sterven.

Aan het einde van dit weekend zul je een dieper begrip hebben van de beoefening van Phowa en kun je, als je dit wilt, de Phowa Studie Week volgen van 2 t/m 8 januari 2022.

Omdat Phowa een zeer diepgaande en krachtige beoefening is, is het alleen geschikt voor mensen zonder grote mentale beperkingen en die emotioneel stabiel zijn. Neem hierin s.v.p. je verantwoordelijkheid.

Meer
11
za 11 dec Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 11 dec Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
za 11 dec Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 11 dec Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Zen.nl Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 11 dec Online
Online bijeenkomst

Shinrin Yoku - Japans bosbaden - Zen.nl Amersfoort

Lente:
De natuur heeft de tijd genomen tijdens de winterperiode om krachten te verzamelen voor het komende jaar. De periode van het niet-weten lost langzaam op in het laten zien waar je voor staat en voor kleur bekennen.
In de lente shinrin-yoku gaan we jouw kleur en waar je in diepste essentie voor staat verder onderzoeken. En dat doen we uiteraard, naast de start online voornamelijk in de natuur.

shinrin yoku bosbaden Amersfoort

Meer
za 11 dec Rotterdam
Phuntsok Cho Ling

Phowa introductie weekend

Phowa is een authentieke, traditionele en buitengewone methode of meditatie-beoefening om iedere negatieve emotie of gedachte te transformeren. Of je nu een boeddhist bent of niet, of je een religie volgt of niet, op een dag zullen we allemaal sterven. We weten niet wanneer dat zal zijn en we kunnen de dood ook niet vermijden. Weet je zeker dat je niet bang zult zijn op het moment van sterven?

Phowa, oftewel de overdracht van bewustzijn, stelt je in staat om je bewustzijn over te brengen naar een zuivere waarneming op het moment van overlijden. Angst, paniek of andere mentale negativiteit zullen door deze methode worden getransformeerd. Er zijn veel niveaus van overdracht van bewustzijn, afhankelijk van het niveau van de beoefenaar. Door tijdens je leven vertrouwd te raken met deze methode, hoef je niet langer bang te zijn voor het moment van overlijden.

Het is Lama Jigmé’s diepste wens om deze teachings te delen met degenen die ze willen ontvangen, en daarmee mensen te ondersteunen bij het belangrijkste en meest kwetsbare moment van hun leven: het moment van sterven.

Aan het einde van dit weekend zul je een dieper begrip hebben van de beoefening van Phowa en kun je, als je dit wilt, de Phowa Studie Week volgen van 2 t/m 8 januari 2022.

Omdat Phowa een zeer diepgaande en krachtige beoefening is, is het alleen geschikt voor mensen zonder grote mentale beperkingen en die emotioneel stabiel zijn. Neem hierin s.v.p. je verantwoordelijkheid.

Meer
12
zo 12 dec Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 dec Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 dec Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 12 dec Rotterdam
Zen.nl Rotterdam / Online

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
zo 12 dec Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 12 dec Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 12 dec Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 dec Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 12 dec Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 12 dec Maastricht
Zen.nl Maastricht

Stille zondag - Zen.nl Maastricht

Zen.nl Maastricht biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 dec Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut

Boeddhisme in een notendop

Deze introductiecursus bestaat uit zes zondagochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Structuur van de cursus

Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.

Meer
zo 12 dec Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut

Leren mediteren

Dit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

Structuur van de cursus

Het programma wordt gepresenteerd als een serie van zes zondagmiddagen. Je leert in totaal 12 verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een hand-out en MP3 opnames van de les.

Meer
zo 12 dec Online via Zoom

Online Retraite 14-16uur: NgalSo Sluit Vrede met het Milieu

Onder leiding van Lama Caroline, word tot aan Losar 2022 elke zondag middag van 14.00-16.00uur gezamenlijk  de NgalSo Make Peace with the Environment beoefening gedaan, inclusief mantra recitatie op de energie van de Grote Elementen Moeders.

Met behulp van de Grote Elementen Moeders healen we ons innerlijke - en daarmee ook het uiterlijke - milieu. Want zoals de Kalachakra Tantra beschrijft "Zoals het is in de binnenwereld, zo ook is het in de buitenwereld".

Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82531389567?pwd=eHRDRkdnTUxYb0hQZ2pqTVJHaGFSZz09
Meeting ID: 825 3138 9567
Passcode: 837805

Allen van harte welkom!

13
ma 13 dec Online
John de Weerdt

Online Zondagochtend Meditatie

Iedere zondagochtend van 09:30 - 10:30 

  • Ieder zondagochtend mediteren we online twee keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie
  • Live begeleiding van John de Weerdt
  • John geeft les bij Zentrum in Utrecht en Ming Zen Centrum in IJsselstein (Utrecht)
  • Enige ervaring is een vereist
  • Op basis van dana
  • Je bent van harte welkom om aan te schuiven

Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.

 

Meer
ma 13 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 13 dec Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus Tibetaanse meditatie

Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.

1e module Tibetaanse meditatie

Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 1 november 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 1 , 15 en 29 november, 13 december 2021 en 10 januari 2022.

 

Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.

Meer
14
di 14 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 14 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
di 14 dec Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Jataka-bijeenkomsten

Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.

Een ieder, ook met weinig kennis van het boeddhisme, maar die daarin  geïnteresseerd is, is van harte welkom. 

Vier à vijf keer per jaar wordt door Stichting Bodhisattva een Jataka-bijeenkomst georganiseerd. Jataka’s zijn wedergeboorteverhalen die een episode beschrijven uit een vroeger leven van de Boeddha, toen deze nog een bodhisattva was. In deze legendes heeft de bodhisattva als mens of dier, altijd een aantrekkelijk uiterlijk en de gave van het woord. In deze vorige levens zijn onderdelen van de latere filosofie van de Boeddha op een heel andere wijze neergezet, waardoor een Jataka tot meer begrip van de dharma kan leiden.

14 december: 'Opgetuigd als zijn paard'

13.30 – 15.30 uur

Meer
di 14 dec Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Meer
di 14 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
15
wo 15 dec Dalfsen
LGIGPF Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum te Dalfsen

NgalSo Tantrische Self Healing II 20:00 - 21:30u

Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.

Meer
wo 15 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

M E D I T A T I E en B O E D D H I S M E

Een meditatie-sessie van 45min., introductie, ook 🇬🇧, in het boeddhisme; zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
wo 15 dec Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
wo 15 dec Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
wo 15 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
wo 15 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
16
do 16 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
do 16 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 9-10-11 sept   /   14-15-16 okt  /  16-17-18 dec.

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
17
vr 17 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 17 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 9-10-11 sept   /   14-15-16 okt  /  16-17-18 dec.

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 17 dec Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille nacht - Zen.nl Bergen op Zoom

In de nacht van 17 op 18 december (vrijdag-zaterdag) organiseren wij vanuit Zen.nl Bergen op Zoom een Stille Nacht.

De gehele Stille Nacht zullen we in stilte verblijven vanaf de ontvangst tot het ontbijt. Tijdens de eerste zazen zal Robert Kizen een kerst-teisho voordragen.

Meer
18
za 18 dec Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 18 dec Leusden
Zen.nl Leusden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leusden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 18 dec Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 18 dec Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Stille ochtend - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 18 dec Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 18 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Nyoeng Nee

Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.

Data: 9-10-11 sept   /   14-15-16 okt  /  16-17-18 dec.

start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur

Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
za 18 dec Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut

Ontdek het Boeddhisme

Deze cursus van veertien modules waarin de kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod komen, bied een stevige basis voor verdere studie of beoefening. Het programma is het resultaat van inspanningen van een aantal FPMT leraren en coördinatoren van spirituele programma's, onder leiding van Lama Zopa Rinpoche.
De cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen. Je kunt op ieder moment instappen in deze cursus omdat deze steeds herhaald wordt.

In Loenen wordt de cursus in het Nederlands gegeven door Pellha de Vries.
In Amsterdam wordt de cursus in het Engels gegeven door Annelies van der Heijden.

Kijk op de website voor de data in Amsterdam.

Meer
19
zo 19 dec Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Stille zondagen - Zen.nl Den Bosch

Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.

Meer
zo 19 dec Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 19 dec Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
zo 19 dec Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 19 dec Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 19 dec Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zaltbommel

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 19 dec Breda
Zen.nl Breda

Kerstteisho - Zen.nl Breda

Kertsteisho 2021: Wat wil jij geboren laten worden?

Naar aanleiding van een verhaal over de geboorte van een kunstwerk in Rotterdam wil Marianne van Dongen jullie meenemen in wat dit in relatie met je omgeving en tussen mensen teweegbrengt. Geboorte is loslaten en door loslaten ontstaat ruimte voor nieuwe verbindingen.

'The mind is like a parachute, if it's not open , it doesn't work' ~ Frank Zappa ~

kerstteisho Zen.nl Breda

Meer
zo 19 dec Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 19 dec Online via Zoom

Online Retraite 14-16uur: NgalSo Sluit Vrede met het Milieu

Onder leiding van Lama Caroline, word tot aan Losar 2022 elke zondag middag van 14.00-16.00uur gezamenlijk  de NgalSo Make Peace with the Environment beoefening gedaan, inclusief mantra recitatie op de energie van de Grote Elementen Moeders.

Met behulp van de Grote Elementen Moeders healen we ons innerlijke - en daarmee ook het uiterlijke - milieu. Want zoals de Kalachakra Tantra beschrijft "Zoals het is in de binnenwereld, zo ook is het in de buitenwereld".

Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82531389567?pwd=eHRDRkdnTUxYb0hQZ2pqTVJHaGFSZz09
Meeting ID: 825 3138 9567
Passcode: 837805

Allen van harte welkom!

zo 19 dec Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
20
ma 20 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
21
di 21 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 21 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
di 21 dec Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Meer
22
wo 22 dec Dalfsen
LGIGPF Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum te Dalfsen

NgalSo Tantrische Self Healing II 20:00 - 21:30u

Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.

Meer
wo 22 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

M E D I T A T I E en B O E D D H I S M E

Een meditatie-sessie van 45min., introductie, ook 🇬🇧, in het boeddhisme; zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
wo 22 dec Rotterdam
Zen.nl Rotterdam / Online

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
wo 22 dec Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 22 dec Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Bibliotheek avond open

Bibliotheek Stichting Bodhisattva 

De bibliotheek is 1 x per 2 weken open op woensdagavond van 19:30 tot 21:00 uur.  (i.v.m. corona maatregelen tot nader order uitgesteld)

13 en 27 oktober
10 en 24 november
8 en 22 december

Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, op velerlei spiritueel gebied, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, over opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen en ook een aantal kinderboeken en DVD’s.

Voor meer informatie zie de digitale boekenlijst met de link hieronder.

Iedereen kan lid worden en boeken/DVD’s  lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. De uitleentermijn is 4 weken met een mogelijke verlenging voor de boeken van maximaal 4 weken. Naast de tweewekelijkse bibliotheekavonden op woensdag voor het lenen van boeken of DVD’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals: een Leesgroep en Filmavonden.

Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)

Info: bibliotheekbodhisattva@gmail.com

De verzameling boeken van de bibliotheek Stichting Bodhisattva is online te bezoeken.

Bibliotheek Bodhisattva

 

Meer
wo 22 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
wo 22 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
23
do 23 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
do 23 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
24
vr 24 dec Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
vr 24 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
27
ma 27 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
28
di 28 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 28 dec Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Winter city-sesshin

Tijdens de sesshin wordt er gemediteerd, is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan. De winter city-sesshin wordt begeleid door Nico Tenko Roshi.

Ma 28 t/m wo 30 dec, 9.30 - 17.30 u.

Meer
di 28 dec Wapserveen
IZC Noorder Poort

Nieuwjaars-sesshin

Een sesshin voor wie de jaarwisseling in stilte wil beleven. In deze laatste dagen van het jaar ligt het accent op ‘geen sporen achterlaten.’ Op 31 december zitten we tot in het nieuwe jaar, dat met 108 gongslagen wordt ingeluid.

De nieuwjaars-sesshin begint 28 december om 19.30 uur en eindigt op nieuwjaar om 13:00 uur. De sesshin wordt begeleid door Myoko Suigen osho.

Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.

Meer
di 28 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
di 28 dec Afferden (GLD)
Wat Phra Dhammakaya Netherlands, Koningstraat 47

Mediteren in de tempel

Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie en begeleide meditatie
  • 20.30 uur Pauze
  • 20.30-20.45 uur Een inspirerende overweging

De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.

Meer
di 28 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
29
wo 29 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
wo 29 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
30
do 30 dec Via Zoom
Via Zoom

Online Dhammakaya-meditatie op werkdagen

In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.

De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.

De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen  is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur  via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.

Beginnersserie

In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.

Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.

19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.

Enkele praktische tips 

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
  • Als je mee wilt doen, mail ons dus eerst om je aan te melden, zodat we je een uitnodiging opsturen.
  • Wat betreft het gebruik van Zoom, kun je eventueel eerst de software installeren, maar dat hoeft niet. Daarnaast kun je ook telefonisch meeluisteren via 02-5884188 in België, of 020-7947345 in Nederland. Dan moet je wel de vergaderingcode 499381490 invoeren, en het wachtwoord dat we je over de email hebben gegeven. Je kunt online of telefonisch ook anoniem meedoen, als je wilt.

 

Meer
31
vr 31 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Ochtend M E D I T A T I E

Een dubbele meditatie-sessie  (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.

 

Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana  en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.

 

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
2
zo 2 jan Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
zo 2 jan Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 2 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 2 jan Rotterdam
Phuntsok Cho Ling

Phowa Studie Week

Phowa is een authentieke, traditionele en buitengewone Mahayana-methode of meditatie-beoefening om iedere negatieve emotie of gedachte te transformeren. Of je nu een boeddhist bent of niet, of je een religie volgt of niet, op een dag zullen we allemaal sterven. We weten niet wanneer we zullen sterven en we kunnen de dood ook niet vermijden. Weet je zeker dat je niet bang zult zijn op het moment van sterven? Daarom is het goed om nu deze geweldige kans aan te grijpen om te leren en te oefenen.

De beoefening van Phowa is een hele krachtige methode die je waarneming direct zuivert. Phowa is meditatie met wijsheid. Voor de beoefening ervan is het belangrijk om te ervaren wat de ware natuur van de geest is. Als we dit tijdens ons leven voldoende hebben getraind zullen we deze methode kunnen gebruiken op het moment van ons sterven. We kunnen dan succesvol ons bewustzijn overdragen wanneer de tijd daar is. Alleen het lichaam sterft en de geest zal dan, afhankelijk van het niveau van de beoefenaar, vele manieren kennen om ware vrijheid te bereiken. En bevrijd te zijn van elk lijden.

Lama Jigmé is een zeer ervaren authentieke leraar, die deze methodiek zelf overgedragen heeft gekregen via een pure, korte en authentieke overdrachtslijn. Het is een zeldzame kans om van hem les te krijgen, wat je op veel vlakken van voordeel zal zijn. Zijn manier van lesgeven is open en direct. Zijn teachings zijn praktisch en goed toegankelijk. Het is Lama Jigmé’s diepste wens om deze teachings te delen met degenen die ze willen ontvangen, en daarmee mensen te ondersteunen bij het belangrijkste en meest kwetsbare moment van hun leven: het moment van sterven.

Deze Phowa Studieweek is bedoeld voor degenen die eerder van Lama Jigmé Phowa onderricht hebben ontvangen, zoals het Phowa Introductie Weekend (10 t/m 11 december 2021). Of voor mensen met toewijding en een achtergrond in boeddhisme en meditatie.

Omdat Phowa een zeer diepgaande en krachtige beoefening is, is het alleen geschikt voor mensen zonder grote mentale beperkingen en die emotioneel stabiel zijn. Neem hierin s.v.p. je verantwoordelijkheid.

Vanwege het karakter van deze teachings, is online deelname alleen mogelijk voor studenten die al eerder het Phowa onderricht van Lama Jigmé hebben ontvangen en na akkoord van Lama Jigmé. Licht bij je aanmelding de reden van je online deelname toe.

Meer
3
ma 3 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
4
di 4 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 4 jan Sittard/Geleen
Zen.nl Sittard Geleen

Gratis proefles - Sittard/Geleen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt.
Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en daardoor te veranderen. Dat brengt rust en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte.

Meer
5
wo 5 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
wo 5 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
6
do 6 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
7
vr 7 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 7 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage 50 euro voor 1 dag en 100 euro voor 2 dagen  (inclusief maaltijden, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
vr 7 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
8
za 8 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 8 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
za 8 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
za 8 jan Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 8 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
za 8 jan Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 8 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 8 jan Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 8 jan Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
za 8 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 8 jan Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
za 8 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 8 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 8 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage 50 euro voor 1 dag en 100 euro voor 2 dagen  (inclusief maaltijden, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
za 8 jan Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 8 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Zangworkshop Zenvol zingen - Zen.nl Amersfoort

Op zaterdag 27 november geeft Gert Bremer, zenleraar en musicus, de workshop 'Zenvol zingen'.
Is dat iets anders dan gewoon zingen? Jawel, want het is slechts dat laten horen wat er op dit moment is, niets meer en niets minder.
Het is niet zingen vanuit wie of wat je vandaag denkt dat mooi is of wat 'ze mooi vinden'.
Het gaat om hoe jij klinkt, zoals je nu bent.

Meer
9
zo 9 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 9 jan Rotterdam
Zen.nl Rotterdam / Online

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
zo 9 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
zo 9 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 9 jan Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 9 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 jan Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 9 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 9 jan Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 9 jan Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
zo 9 jan Leusden
Zen.nl Leusden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leusden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 9 jan Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
zo 9 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 9 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 9 jan Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zaltbommel

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 9 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 9 jan Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
10
ma 10 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 10 jan Online via Zoom
Nalandabodhi Nederland

Online cursus Tibetaanse meditatie

Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.

1e module Tibetaanse meditatie

Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 1 november 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 1 , 15 en 29 november, 13 december 2021 en 10 januari 2022.

 

Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.

Meer
11
di 11 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
12
wo 12 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 12 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
wo 12 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
13
do 13 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
do 13 jan Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Eendaagse workshop Zen en de wijsheid van je buik

In deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.

navel

Meer
14
vr 14 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
vr 14 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
15
za 15 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 15 jan Rotterdam
Zen.nl Rotterdam / Online

Gratis proefles zenmeditatie in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Online meditatie proeflessen, of op locatie in Rotterdam Blijdorp
De meditatie proeflessen kun je online volgen en op locatie in de wijk Blijdorp (maximaal 10 deelnemers, we zitten op gepaste afstand van elkaar). Voor een online proefles ontvang je tijdig een link waarmee je eenvoudig kunt mee doen aan de proefles. Een meditatie proefles duurt ongeveer 1 uur.

Meer
za 15 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
za 15 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
za 15 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
za 15 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 15 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 15 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 15 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 15 jan Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
16
zo 16 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 16 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 16 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
zo 16 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 16 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 16 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 16 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 16 jan Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 16 jan Breda
Zen.nl Breda

Workshop Ikigai - Zen.nl Breda

Waar kom jij 's ochtends je bed voor uit?

Weet je niet zo goed wat je wil? Of wil je juist heel veel en kan je niet kiezen? Kom dan naar de workshop Ikigai om meer inzicht te krijgen in jouw persoonlijke drijfveer. Aan de hand van vier vragen en een aantal verdiepende oefeningen kom je in de gelegenheid om meer inzicht te krijgen in jouw passie en hoe je dit in het dagelijkse leven kunt gaan inzetten.

workshop ikigai Zen.nl Breda

Meer
19
wo 19 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
wo 19 jan Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
20
do 20 jan Rotterdam
Phuntsok Chö Ling

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Meer
do 20 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
21
vr 21 jan Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
vr 21 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
vr 21 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.

De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.

Shinrin-yoku means bathing in the forest atmosphere, meditative walking in the forest. You immerse yourself in the forest atmosphere using all of your senses while slowly wandering through the forest.

Meer
22
za 22 jan Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
za 22 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 22 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
za 22 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
za 22 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 22 jan Rotterdam
Phuntsok Cho Ling

De Vier Gedachten die je Geest Veranderen

Lama Jigmé zal op deze studieochtend ingaan op de vier gedachten die je geest veranderen.

We willen allemaal gelukkig zijn en zo min mogelijk lijden of verdriet hebben in ons leven. We denken dat we weten waar we gelukkig van worden, en doen er alles aan om dat te bereiken. Maar als we het eenmaal hebben, duiken er altijd weer nieuwe problemen op. Zo is het leven, zou je kunnen zeggen. Dat is samsara, zeggen boeddhisten.

Het boeddhisme leert ons echter ook dat er een oorzaak is waarom we blijven lijden en een manier om het lijden te stoppen. Dat kan worden samengevat in de Vier Gedachten: (1) De kostbare menselijke wedergeboorte; (2) Dood en vergankelijkheid; (3) Karma als oorzaak en gevolg; en (4) De gebreken van samsara. Deze Vier Gedachten helpen ons om onze geest af te leiden van activiteiten die ons meer lijden brengen en om juist dingen te doen die ons helpen vrij te komen van lijden.

De studieochtend is toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Deze lezingen over ‘De vier gedachten die je geest veranderen’ zijn het beste als serie te volgen, maar zijn ook zeer waardevol en praktisch als op zich zelf staande lezingen.

Meer
23
zo 23 jan Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
zo 23 jan Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 23 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 23 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 23 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
zo 23 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 23 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 23 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 23 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Zendag - Zen.nl Zutphen

Tijdens de zendag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud.
boek laat je raken

Meer
zo 23 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Op koers met ikigai - Zen.nl Eindhoven

Vinden van richting in je leven en werk, en die vasthouden als je hem hebt gevonden - het kan een hele opgave zijn, vooral in tijden van onzekerheid. Dat kan in verschillende levensfasen spelen: als je aan het begin van je (werkzame) leven staat en richting zoekt; of als je al een eind op weg bent en het gevoel hebt te willen heroriënteren.

Meer
zo 23 jan Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
25
di 25 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
26
wo 26 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
wo 26 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
wo 26 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 26 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
wo 26 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.

De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.

Shinrin-yoku means bathing in the forest atmosphere, meditative walking in the forest. You immerse yourself in the forest atmosphere using all of your senses while slowly wandering through the forest.

Meer
27
do 27 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
do 27 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
do 27 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
do 27 jan Online
Online cursus

Online cursus Wijsheid in zen & christendom

Een online cursus van zes colleges op donderdagavond van 19.30-21.00 uur. De cursus start op 27 januari 2022 en wordt gegeven door Jan Brok, theoloog en zenleraar Zen.nl Tilburg.

Zen, boeddhisme en christendom hebben veel overeenkomsten en verschillen. Studie van deze overeenkomsten en verschillen is eigenlijk een studie van onszelf. Wie ben ik vanuit zen, boeddhistisch of christelijk perspectief en wat is mijn roeping in deze wereld?

wijsheid in zen en chrsitendorm foto Rients Ristkes

Meer
28
vr 28 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
29
za 29 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 29 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
za 29 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 29 jan Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 29 jan Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
za 29 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 29 jan Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
za 29 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 29 jan Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zaltbommel

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 29 jan Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Workshop Zen en het lichaam

Workshop Zen en het lichaam. Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, en staat de relatie tussen zen en het lichaam centraal.

Za van 15–21 u, zo van 10–17 u.
O.l.v. Joke Dajun Roshi.

Meer
30
zo 30 jan Lochem
Zen.nl Lochem

Stille zondagen Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama

Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.

Meer
zo 30 jan Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 30 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 30 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
zo 30 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 30 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 30 jan Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 30 jan Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
zo 30 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 30 jan Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
zo 30 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 30 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Workshop: kintsugi - Zen.nl Zeist

Kintsugi is de oude Japanse techniek van het herstellen van keramiek met goud. Het doet recht aan de unieke geschiedenis van een voorwerp door de scheuren en breuken te benadrukken in plaats van ze te ontkennen en verbergen.
Kintsugi maakt het gebroken voorwerp mooier dan het was; geeft het nieuw leven.

kintsugi

Meer
zo 30 jan Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zaltbommel

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 30 jan IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Stille Zondag

Elke laatste zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin).

De stille zondag staat o.l.v. de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt.

Graag van te voren even aanmelden. Deelname is op basis van dana (vrijwillige bijdrage).

Je kunt ook online deelnemen. Kijk dan even op deze pagina 

 

 

Meer
zo 30 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Zangworkshop Zenvol zingen - Zen.nl Amersfoort

Op zaterdag 27 november geeft Gert Bremer, zenleraar en musicus, de workshop 'Zenvol zingen'.
Is dat iets anders dan gewoon zingen? Jawel, want het is slechts dat laten horen wat er op dit moment is, niets meer en niets minder.
Het is niet zingen vanuit wie of wat je vandaag denkt dat mooi is of wat 'ze mooi vinden'.
Het gaat om hoe jij klinkt, zoals je nu bent.

Meer
31
ma 31 jan Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
ma 31 jan Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
ma 31 jan Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zaltbommel

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
1
di 1 feb Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 1 feb Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
di 1 feb Leusden
Zen.nl Leusden

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Leusden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 1 feb Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 1 feb Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
2
wo 2 feb Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
wo 2 feb Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 2 feb Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
3
do 3 feb Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
do 3 feb Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 3 feb Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving"
Dalai Lama

Zen.nl Lochem:
Meer rust in je hoofd, ruimte in je dag en richting in je leven.
Mediteren kan je leren.

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. In jezelf, de ander en de omstandigheden. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen bij Hans van der Vleuten en zijn collega’s, helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen. Al snel zul je de positieve effecten ervaren. In de gevorderdengroepen werken we door regelmatige zenbeoefening samen verder aan persoonlijke ontwikkeling en verdieping.

effecten zenmeditatie

Meer
4
vr 4 feb Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 4 feb Epe
Epe

Weekendsesshin - Zen.nl Zeist

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

Meer
vr 4 feb Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
5
za 5 feb Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 5 feb Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
6
zo 6 feb Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 6 feb Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 6 feb Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
11
vr 11 feb Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
12
za 12 feb Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
13
zo 13 feb Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 13 feb Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 feb Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 feb Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 feb Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
17
do 17 feb Rotterdam
Phuntsok Chö Ling

Leren Mediteren

Lama Jigmé zal in deze lezing oa. ingaan op wat echte meditatie is. Echte meditatie heeft niets te maken met je goed voelen. Gevoelens veranderen continu. In echte meditatie word je gestoord door emoties en/of gevoelens, maar ben je in staat om in een kalme, stabiele en heldere staat van geest te verblijven. Dit is wanneer meditatie helderheid brengt en leidt tot herkenning van je zuivere natuur, welke verborgen is onder een continue stroom van gedachten, gevoelens en emoties. Zoals de zon verborgen is achter de wolken.

Lama Jigmé is bijzonder praktisch ingestelde leraar, wars van ‘lege’ boekenwijsheid en erg gericht op de ervaring. Hij heeft zijn hele eigen taal vol humor en herkenbare metaforen om je op allerlei niveaus uit te leggen hoe de geest werkt en hoe je die kunt onderzoeken en kalmeren.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is ook telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

Meer
19
za 19 feb Rotterdam
Phuntsok Cho Ling

De Vier Gedachten die je Geest Veranderen

Lama Jigmé zal op deze studieochtend ingaan op de vier gedachten die je geest veranderen.

We willen allemaal gelukkig zijn en zo min mogelijk lijden of verdriet hebben in ons leven. We denken dat we weten waar we gelukkig van worden, en doen er alles aan om dat te bereiken. Maar als we het eenmaal hebben, duiken er altijd weer nieuwe problemen op. Zo is het leven, zou je kunnen zeggen. Dat is samsara, zeggen boeddhisten.

Het boeddhisme leert ons echter ook dat er een oorzaak is waarom we blijven lijden en een manier om het lijden te stoppen. Dat kan worden samengevat in de Vier Gedachten: (1) De kostbare menselijke wedergeboorte; (2) Dood en vergankelijkheid; (3) Karma als oorzaak en gevolg; en (4) De gebreken van samsara. Deze Vier Gedachten helpen ons om onze geest af te leiden van activiteiten die ons meer lijden brengen en om juist dingen te doen die ons helpen vrij te komen van lijden.

De studieochtend is toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Deze lezingen over ‘De vier gedachten die je geest veranderen’ zijn het beste als serie te volgen, maar zijn ook zeer waardevol en praktisch als op zich zelf staande lezingen.

Meer
20
zo 20 feb Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 20 feb Zutphen
Zen.nl Zutphen

Zendag - Zen.nl Zutphen

Tijdens de zendag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud.
boek laat je raken

Meer
zo 20 feb Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Eendaagse workshop Zen en de wijzheid van je buik

In deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.

navel

Meer
zo 20 feb Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
26
za 26 feb Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Op zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
27
zo 27 feb Lochem
Zen.nl Lochem

Stille zondagen Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama

Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.

Meer
zo 27 feb Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
4
vr 4 mrt Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
6
zo 6 mrt Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 6 mrt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
11
vr 11 mrt Westelbeers
Eigentijdserf Westelbeers

Weekendsesshin - Zen.nl Breda en Bergen op Zoom - Eigentijdserf, Westelbeers

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

weekendsesshin Eigentijdserf Westelbeers

Meer
13
zo 13 mrt Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 mrt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 mrt Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
20
zo 20 mrt Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 20 mrt Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 20 mrt Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
27
zo 27 mrt Lochem
Zen.nl Lochem

Stille zondagen Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama

Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.

Meer
zo 27 mrt Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
3
zo 3 apr Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 3 apr Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
7
do 7 apr Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
8
vr 8 apr Breda
Zen.nl Breda

Eendaagse workshop zen en de wijsheid van je buik

In deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.

navel

Meer
10
zo 10 apr Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 apr Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 apr Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 10 apr Zeist
Zen.nl Zeist

Workshop ikebana - Zen.nl Zeist

De Japanse bloemschikkunst is sterk gericht op het scheppen van een fraaie compositie. Je geeft aandacht aan het lijnenspel, ritme en kleur. Met ikebana breng je de omgeving binnen, in relatie met buiten, de natuur. Door gebruik van meerdere delen van de bloem/plant, of verschillende planten, staat het arrangement symbool voor de gehele natuur. De weg van het maken van de compositie, het proces, is daarbij zo mogelijk nog belangrijk dan het uiteindelijke doel.

Meer
11
ma 11 apr Doetinchem
Slangenburg abdij

Zen retraite (sesshin) - Slangenburg abdij

Inspiratie en energie opdoen tijdens deze week van aandacht voor persoonlijke verdieping in stilte met een kleine groep gelijkgestemden door een gevarieerd programma in de serene sfeer van dit klooster in de Achterhoek.

Meer
15
vr 15 apr Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
vr 15 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.

De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.

Shinrin-yoku means bathing in the forest atmosphere, meditative walking in the forest. You immerse yourself in the forest atmosphere using all of your senses while slowly wandering through the forest.

Meer
17
zo 17 apr Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
20
wo 20 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.

De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.

Shinrin-yoku means bathing in the forest atmosphere, meditative walking in the forest. You immerse yourself in the forest atmosphere using all of your senses while slowly wandering through the forest.

Meer
22
vr 22 apr Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
23
za 23 apr Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Op zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
za 23 apr Rotterdam
Phuntsok Cho Ling

De Vier Gedachten die je Geest Veranderen

Lama Jigmé zal op deze studieochtend ingaan op de vier gedachten die je geest veranderen.

We willen allemaal gelukkig zijn en zo min mogelijk lijden of verdriet hebben in ons leven. We denken dat we weten waar we gelukkig van worden, en doen er alles aan om dat te bereiken. Maar als we het eenmaal hebben, duiken er altijd weer nieuwe problemen op. Zo is het leven, zou je kunnen zeggen. Dat is samsara, zeggen boeddhisten.

Het boeddhisme leert ons echter ook dat er een oorzaak is waarom we blijven lijden en een manier om het lijden te stoppen. Dat kan worden samengevat in de Vier Gedachten: (1) De kostbare menselijke wedergeboorte; (2) Dood en vergankelijkheid; (3) Karma als oorzaak en gevolg; en (4) De gebreken van samsara. Deze Vier Gedachten helpen ons om onze geest af te leiden van activiteiten die ons meer lijden brengen en om juist dingen te doen die ons helpen vrij te komen van lijden.

De studieochtend is toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Deze lezingen over ‘De vier gedachten die je geest veranderen’ zijn het beste als serie te volgen, maar zijn ook zeer waardevol en praktisch als op zich zelf staande lezingen.

Meer
24
zo 24 apr Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 24 apr Lochem
Zen.nl Lochem

Stille zondagen Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama

Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.

Meer
zo 24 apr Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
29
vr 29 apr Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
1
zo 1 mei Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 1 mei Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
8
zo 8 mei Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 8 mei Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
15
zo 15 mei Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 15 mei Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 15 mei Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
21
za 21 mei Rotterdam
Phuntsok Cho Ling

De Vier Gedachten die je Geest Veranderen

Lama Jigmé zal op deze studieochtend ingaan op de vier gedachten die je geest veranderen.

We willen allemaal gelukkig zijn en zo min mogelijk lijden of verdriet hebben in ons leven. We denken dat we weten waar we gelukkig van worden, en doen er alles aan om dat te bereiken. Maar als we het eenmaal hebben, duiken er altijd weer nieuwe problemen op. Zo is het leven, zou je kunnen zeggen. Dat is samsara, zeggen boeddhisten.

Het boeddhisme leert ons echter ook dat er een oorzaak is waarom we blijven lijden en een manier om het lijden te stoppen. Dat kan worden samengevat in de Vier Gedachten: (1) De kostbare menselijke wedergeboorte; (2) Dood en vergankelijkheid; (3) Karma als oorzaak en gevolg; en (4) De gebreken van samsara. Deze Vier Gedachten helpen ons om onze geest af te leiden van activiteiten die ons meer lijden brengen en om juist dingen te doen die ons helpen vrij te komen van lijden.

De studieochtend is toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Deze lezingen over ‘De vier gedachten die je geest veranderen’ zijn het beste als serie te volgen, maar zijn ook zeer waardevol en praktisch als op zich zelf staande lezingen.

Meer
22
zo 22 mei Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 22 mei Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 22 mei Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Eendaagse workshop zen en de wijsheid van je buik

In deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.

navel

Meer
26
do 26 mei Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
29
zo 29 mei Lochem
Zen.nl Lochem

Stille zondagen Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama

Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.

Meer
3
vr 3 jun Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
5
zo 5 jun Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 5 jun Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
7
di 7 jun Utrecht
Zen.nl Utrecht

Eendaagse workshop zen en de wijsheid van je buik

In deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.

navel

Meer
12
zo 12 jun Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 jun Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 jun Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
18
za 18 jun Rotterdam
Phuntsok Cho Ling

De Vier Gedachten die je Geest Veranderen

Lama Jigmé zal op deze studieochtend ingaan op de vier gedachten die je geest veranderen.

We willen allemaal gelukkig zijn en zo min mogelijk lijden of verdriet hebben in ons leven. We denken dat we weten waar we gelukkig van worden, en doen er alles aan om dat te bereiken. Maar als we het eenmaal hebben, duiken er altijd weer nieuwe problemen op. Zo is het leven, zou je kunnen zeggen. Dat is samsara, zeggen boeddhisten.

Het boeddhisme leert ons echter ook dat er een oorzaak is waarom we blijven lijden en een manier om het lijden te stoppen. Dat kan worden samengevat in de Vier Gedachten: (1) De kostbare menselijke wedergeboorte; (2) Dood en vergankelijkheid; (3) Karma als oorzaak en gevolg; en (4) De gebreken van samsara. Deze Vier Gedachten helpen ons om onze geest af te leiden van activiteiten die ons meer lijden brengen en om juist dingen te doen die ons helpen vrij te komen van lijden.

De studieochtend is toegankelijk voor iedereen, leden en niet-leden van Phuntsok Chö Ling, ongeacht achtergrond of religie. Deze lezingen over ‘De vier gedachten die je geest veranderen’ zijn het beste als serie te volgen, maar zijn ook zeer waardevol en praktisch als op zich zelf staande lezingen.

Meer
19
zo 19 jun Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 jun Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
24
vr 24 jun Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
25
za 25 jun Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
26
zo 26 jun Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
zo 26 jun Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 26 jun Lochem
Zen.nl Lochem

Stille zondagen Zen.nl Lochem

"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama

Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.

Meer
zo 26 jun Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
3
zo 3 jul Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 3 jul Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
10
zo 10 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
15
vr 15 jul Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.

De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.

Shinrin-yoku means bathing in the forest atmosphere, meditative walking in the forest. You immerse yourself in the forest atmosphere using all of your senses while slowly wandering through the forest.

Meer
16
za 16 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
17
zo 17 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
zo 17 jul Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
22
vr 22 jul Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
24
zo 24 jul Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 24 jul Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
30
za 30 jul Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
14
zo 14 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
19
vr 19 aug Zeeuws Vlaanderen
Metta Vihara Retraites

Retraite Meditatie Boeddhisme

 Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.

Zie MV-programma voor meer info.

Deelname: alleen na aanmelding!!!

Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36

+31 (0) 114-681444

info@mettavihara.nl

www.mettavihara

Meer
21
zo 21 aug Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 21 aug Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
25
do 25 aug Amsterdam
Boeddhistisch Centrum A'dam

Herdenking SANGHARAKSHITA

🌹 De jaarlijkse herdenking, op zijn geboortedag, van Urgyen Sangharakshita, één van de grondleggers van het westerse boeddhisme.

Zie BCA-website voor meer info.

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
11
zo 11 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
16
vr 16 sep Westelbeers
Eigentijdserf Westelbeers

Weekendsesshin - Zen.nl Breda en Bergen op Zoom

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

weekendsesshin Eigentijdserf Westelbeers

Meer
18
zo 18 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 18 sep Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
24
za 24 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Op zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
2
zo 2 okt Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
9
zo 9 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
16
zo 16 okt Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
23
zo 23 okt Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
13
zo 13 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
20
zo 20 nov Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 20 nov Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Stille zondag - Zen.nl Alkmaar

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
26
za 26 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Op zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
18
zo 18 dec Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 18 dec Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer