Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerDe zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerDeze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.
Data: 9-10-11 sept / 14-15-16 okt / 16-17-18 dec.
start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur
Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerDit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Annelies van der Heijden
Deze introductiecursus bestaat uit zes zaterdagen van 11:00 - 14:00. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Meer
Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerWekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.
Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.
Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.
MeerIedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.
MeerZen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.
MeerZen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerDeze introductiecursus bestaat uit zes zondagochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
Structuur van de cursus
Het programma wordt gepresenteerd als een serie van zes zondagmiddagen. Je leert in totaal 12 verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een hand-out en MP3 opnames van de les.
MeerIn een wereld, verscheurd door polariteit, nepnieuws, onderdrukking en vernietiging van natuur en milieu, hebben we allemaal een medicijn voor het hart nodig.
Alle Mahayana tradities cultiveren grenzeloze compassie, omdat zij erkennen dat er in elk levend wezen een potentiële Boeddha schuilt. Stel je eens een wereld voor waarin we elk persoon zouden kunnen zien als een licht zoals Aladdins lamp, als een grenzeloos wonder. Hoe kunnen we dat bereiken?
Onze gids in deze zoektocht zal de grote Tibetaanse heilige Khunu Lama zijn. Hij overleed in 1977 en hij liet ons een aantal voortreffelijke verzen na over meditatieve ontwikkeling van compassie, getiteld:
Vast as the heavens, deep as the sea – verses in praise of bodhicitta.
Onze trainingsbijeenkomsten zijn gemeenschapsdagen, waarin we de vreugde van elkaars aanwezigheid, voedsel, meditatie, lezingen, discussies en natuurlijk ook onze taal met elkaar delen. Dat betekent dat de voertaal Engels of Nederlands zal zijn, afhankelijk van de deelnemers.
MeerOnder leiding van Lama Caroline, word tot aan Losar 2022 elke zondag middag van 14.00-16.00uur gezamenlijk de NgalSo Make Peace with the Environment beoefening gedaan, inclusief mantra recitatie op de energie van de Grote Elementen Moeders.
Met behulp van de Grote Elementen Moeders healen we ons innerlijke - en daarmee ook het uiterlijke - milieu. Want zoals de Kalachakra Tantra beschrijft "Zoals het is in de binnenwereld, zo ook is het in de buitenwereld".
Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82531389567?pwd=eHRDRkdnTUxYb0hQZ2pqTVJHaGFSZz09
Meeting ID: 825 3138 9567
Passcode: 837805
Allen van harte welkom!
Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
Meer
In deze cursus wordt de aard en betekenis van boeddhistische ethiek (en meditatie) uitgelegd...Deelname: alleen na aanmelding !!!
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Een dubbele meditatie-sessie 
(2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.
Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.
Deelname: zonder aanmelding
Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
De kokoro-sesshin is een bijzondere retraite voor de ervaren zen-beoefenaar, die om welke reden dan ook een niet zo doorgestructureerde maar wel volwaardige sesshin wil doen.
Zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) zijn de basisoefeningen, en afgezien van een informeel begin en einde zijn we in stilte. Er is gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan). Maar er zijn langere pauzes en er is meer gelegenheid voor een individuele invulling.
Ervaring in een go- of dai-sesshin is voorwaarde om aan een kokoro-sesshin deel te nemen.
Een kokoro sesshin duurt vijf dagen en wordt begeleid door Jiun Hogen roshi.
Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.
MeerCursus: Inleiding tot de boeddhistische psychologie door Janine Schimmelpenninck.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.
Na het volgen van de cursus heb je een goed beeld van wat de boeddhistische psychologie je te bieden heeft en weet je hoe je deze verder kunt bestuderen.
Data en tijd: op dinsdagavond van 19.30 – 21.45 uur
19 oktober
2, 16 en 30 november
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.
De avonden bestaan uit :
De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.
MeerGuru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".
Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester. Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.
Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond. Je hoeft je hiervoor niet op te geven.
"Meditatie bevrijdt ons van de ongecontroleerde, vervuilde geest. We worden automatisch vrolijk en kunnen betekenis in ons leven zien. Daardoor kunnen we de energie van onze lichaam, spraak en geest een gunstige richting geven, in plaats van het te verspillen door niet te weten wat we willen." Lama Thubten Yeshe
Meer
met Ven. Losang Gendun, Ven. Tenzin Dorje, Annelies van der Heijden, Leonie en Silvie
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Aanmelden voor de Zoomlink en toegang tot de audio-opnamen kan via een mail naar amsterdam@maitreya.nl.
Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom. Wij suggereren een donatiebedrag van 2,50 euro per meditatie, maar natuurlijk wordt iedere bijdrage zeer gewaardeerd!
IBAN: NL52 TRIO 019 84 48 201
MeerBegeleide meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die onder begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Aansluitend vindt om 20.00 uur een cursus van het Basic Program plaats.
Wekelijks op dinsdagavond, van 31 augustus t/m 30 november 2021, 19.00 - 19.45 uur
Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerHet Basic Program, een meerjarig FPMT studieprogramma dat de basisteksten van de Tibetaanse kloosters behandelt, bestaat dit jaar uit twee modules, die je ook los van elkaar kunt volgen. Voor beide modules is basiskennis van het boeddhisme vereist.
Maitreya’s Ornament voor Heldere Realisatie is een commentaar op de impliciete leringen van de Boeddha over spirituele groei in diens Perfectie van Wijsheid Soetra’s. Van de zeventig onderwerpen die door het Ornament worden behandeld, zijn de elf onderwerpen van hoofdstuk vier geselecteerd voor commentaar in het basisprogramma-curriculum.
Met kennis van het boeddhisme is het mogelijk om nog in te stappen. Wil je instappen neem dan even contact op met Maitreya Instituut Amsterdam voor de mogelijkheden.
Data en tijd: wekelijks op dinsdag vanaf 7 september t/m 30 november 2021, 20.00 - 21.30 uur. Dit is een lopende module, waarin je in principe niet meer nieuw kunt instromen.
Van 19.00 tot 19.45 uur wordt de les voorafgegaan door een begeleide meditatie. Deze meditaties zijn toegankelijk voor iedereen, ook als je de les niet volgt.
MeerGeleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.
Een meditatie-sessie van 45min., introductie, ook 
, in het boeddhisme; zie BCA-website voor tijden, meer info.
Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.
Deelname: zonder aanmelding
Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Sesshin (retraite) onder leiding van Nico Tenko Roshi een Sesshin in Vught. Wo 20 t/m zo 24 oktober. De organisatie en inschrijving zijn in handen van Kloosterhotel Zin.
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.
De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid. Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.
Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerSTILTEMEDITATIES o.l.v. Jolanda Burbank
De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden. Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt.
De avonden beginnen met een korte tekst, gevolgd door 20 minuten in stilte te zitten, een loopmeditatie, daarna een begeleide meditatie met als thema ‘Liefdevolle Vriendelijkheid’, een loopmeditatie en we sluiten af met een stiltemeditatie van 20 minuten.
Kosten: € 50,- voor 6 stiltemeditaties (dharmacursisten krijgen 10% korting)
Het bedrag gaarne overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. Stiltemeditaties.
Data: 21 oktober, 18 november, 16 december
Tijd: van 19.45 – 21.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039
Jolanda Burbank beoefent sinds 1980 meditatie. Ze heeft bij leraren in verschillende tradities les gehad (Zen, Vipassana in Myanmar, Tibetaans Boeddhisme. ) Ze begon haar meditatiebeoefening tijdens haar studie bij Hetty Draaijer. Sinds 2005 is ze in de leer bij Tulku Lobsang Rinpoche. Ze is voorzitter van Nangten Menlang, de stichting die de activiteiten van Tulku Lobsang Rinpoche in Nederland verzorgt.
Daarnaast heeft ze een eigen praktijk waar ze coaching en individuele meditatiebegeleiding geeft.
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
In het najaar van 2021 start Nalandabodhi met een nieuwe onlinecursus over ‘de Tibetaans boeddhistische visie op leven en sterven’. De cursus kan worden beschouwd als een introductiecursus en geeft een eerste indruk hoe dat boeddhisme denkt over de cyclus van leven en sterven. Deze cursus wordt gegeven door boeddhist Sebo Ebbens en is gebaseerd op het boek dat hij heeft geschreven ‘Op de golven van geboorte en dood. Goed leven en sterven in boeddhistisch perspectief’. De cursus bestaat uit zeven donderdagavonden van 19.30 – 21.00 uur en wordt gehouden op 16, 23, 30 september en, 7, 14, 21, 28 oktober. Iedereen kan aan de cursus meedoen.
Speciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag tot en met 9 december vangen wij aan tijdens de lunch van 12.30 – 13.00 uur. Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!
Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie
MeerBegeleide inzicht-meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie wordt om 20.00 uur gevolgd door een les over Mahayana Vipassana en Psychologie van Meditatie.
Wekelijks op donderdagavond, van 2 september t/m 2 december 2021, 19.00 - 19.45 uur.
Aanmelden voor de Zoomlink: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerMindfulness is afgeleid van het boeddhistische Vipassanā, of inzichtsmeditatie. Hoewel er hiervan vele vormen zijn, zullen we ons dit jaar richten op een verkenning van de geest. Denk hierbij aan vragen zoals:
Onze ontdekkingstocht naar toevlucht, naar een veilige haven in onszelf, zal gevormd worden door een uitgebreide training in deze meditatieve techniek. In de lessen ontvang je een moderne uitleg over deze eeuwenoude mystieke teksten en over de psychologie die aan spirituele groei ten grondslag ligt.
Data en tijd: donderdagavond 2 september t/m 2 december 2021, 20.00 - 21.30 uur
Tijd voorafgaande begeleide inzicht-meditatie: 19.00 - 19.45 uur
Voor aanmelden, mail naar: amsterdam@maitreya.nl
MeerEen dubbele meditatie-sessie (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.
Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.
Deelname: zonder aanmelding
Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
In de zentraditie spelen teksten een belangrijke rol. Niet om kennis op te doen, maar als effectief middel tot zelftransformatie. Dat vraagt een specifieke manier van lezen en een bewustzijn van je eigen leespraktijk. In dit weekend oefenen we ons in meditatief lezen en verkennen we hoe het actief, betrokken en invoelend lezen van een tekst effectief kan bijdragen aan onze zenoefening. We werken met Eenheid in zijn, een klassieke tekst van zenmeester Huang Po, in de Nederlandse vertaling van Ad van Dun.
We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerZen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerOp deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.
MeerDeze cursus van veertien modules waarin de kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod komen, bied een stevige basis voor verdere studie of beoefening. Het programma is het resultaat van inspanningen van een aantal FPMT leraren en coördinatoren van spirituele programma's, onder leiding van Lama Zopa Rinpoche.
De cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen. Je kunt op ieder moment instappen in deze cursus omdat deze steeds herhaald wordt.
In Loenen wordt de cursus in het Nederlands gegeven door Pellha de Vries.
In Amsterdam wordt de cursus in het Engels gegeven door Annelies van der Heijden.
Kijk op de website voor de data in Amsterdam.
Meer
Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerIedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.
Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.
Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.
Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.
MeerOnder leiding van Lama Caroline, word tot aan Losar 2022 elke zondag middag van 14.00-16.00uur gezamenlijk de NgalSo Make Peace with the Environment beoefening gedaan, inclusief mantra recitatie op de energie van de Grote Elementen Moeders.
Met behulp van de Grote Elementen Moeders healen we ons innerlijke - en daarmee ook het uiterlijke - milieu. Want zoals de Kalachakra Tantra beschrijft "Zoals het is in de binnenwereld, zo ook is het in de buitenwereld".
Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82531389567?pwd=eHRDRkdnTUxYb0hQZ2pqTVJHaGFSZz09
Meeting ID: 825 3138 9567
Passcode: 837805
Allen van harte welkom!
De werkweek is vooral geschikt voor wie kennis wil maken met zen of met de Noorder Poort. Maar natuurlijk ben je ook welkom als je al langer oefent.
Al deze programma’s bevatten meditatie-instructie voor wie dat nodig heeft of het graag nog eens wil horen. Maar ze zijn ook heel geschikt voor wie al langer oefent.
Gedurende deze dagen mediteren we een paar keer per dag. Overdag pakken we diverse projecten in en om het huis aan, waardoor je kunt ervaren hoe meditatie en werk elkaar dienen. Tegelijkertijd is dit een mooie gelegenheid om je diensten aan te bieden aan het centrum.
De werkweek begint altijd op maandag en eindigt op vrijdag om 11:00 uur. Het is mogelijk een deel van de tijd mee te doen. De leiding wisselt.
Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.
MeerDoor middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
Meer In deze cursus wordt de aard en betekenis van boeddhistische ethiek (en meditatie) uitgelegd...Deelname: alleen na aanmelding !!!
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Een dubbele meditatie-sessie (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.
Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.
Deelname: zonder aanmelding
Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.
De avonden bestaan uit :
De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond. Je hoeft je hiervoor niet op te geven.
"Meditatie bevrijdt ons van de ongecontroleerde, vervuilde geest. We worden automatisch vrolijk en kunnen betekenis in ons leven zien. Daardoor kunnen we de energie van onze lichaam, spraak en geest een gunstige richting geven, in plaats van het te verspillen door niet te weten wat we willen." Lama Thubten Yeshe
Meer
met Ven. Losang Gendun, Ven. Tenzin Dorje, Annelies van der Heijden, Leonie en Silvie
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Aanmelden voor de Zoomlink en toegang tot de audio-opnamen kan via een mail naar amsterdam@maitreya.nl.
Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom. Wij suggereren een donatiebedrag van 2,50 euro per meditatie, maar natuurlijk wordt iedere bijdrage zeer gewaardeerd!
IBAN: NL52 TRIO 019 84 48 201
MeerBegeleide meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die onder begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Aansluitend vindt om 20.00 uur een cursus van het Basic Program plaats.
Wekelijks op dinsdagavond, van 31 augustus t/m 30 november 2021, 19.00 - 19.45 uur
Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerHet Basic Program, een meerjarig FPMT studieprogramma dat de basisteksten van de Tibetaanse kloosters behandelt, bestaat dit jaar uit twee modules, die je ook los van elkaar kunt volgen. Voor beide modules is basiskennis van het boeddhisme vereist.
Maitreya’s Ornament voor Heldere Realisatie is een commentaar op de impliciete leringen van de Boeddha over spirituele groei in diens Perfectie van Wijsheid Soetra’s. Van de zeventig onderwerpen die door het Ornament worden behandeld, zijn de elf onderwerpen van hoofdstuk vier geselecteerd voor commentaar in het basisprogramma-curriculum.
Met kennis van het boeddhisme is het mogelijk om nog in te stappen. Wil je instappen neem dan even contact op met Maitreya Instituut Amsterdam voor de mogelijkheden.
Data en tijd: wekelijks op dinsdag vanaf 7 september t/m 30 november 2021, 20.00 - 21.30 uur. Dit is een lopende module, waarin je in principe niet meer nieuw kunt instromen.
Van 19.00 tot 19.45 uur wordt de les voorafgegaan door een begeleide meditatie. Deze meditaties zijn toegankelijk voor iedereen, ook als je de les niet volgt.
MeerGeleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.
Een meditatie-sessie van 45min., introductie, ook , in het boeddhisme; zie BCA-website voor tijden, meer info.
Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.
Deelname: zonder aanmelding
Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Bibliotheek Stichting Bodhisattva
De bibliotheek is 1 x per 2 weken open op woensdagavond van 19:30 tot 21:00 uur.
13 en 27 oktober
10 en 24 november
8 en 22 december
Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, op velerlei spiritueel gebied, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, over opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen en ook een aantal kinderboeken en DVD’s.
Voor meer informatie zie de digitale boekenlijst met de link hieronder.
Iedereen kan lid worden en boeken/DVD’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. De uitleentermijn is 4 weken met een mogelijke verlenging voor de boeken van maximaal 4 weken. Naast de tweewekelijkse bibliotheekavonden op woensdag voor het lenen van boeken of DVD’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals: een Leesgroep en Filmavonden.
Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: bibliotheekbodhisattva@gmail.com
De verzameling boeken van de bibliotheek Stichting Bodhisattva is online te bezoeken.
Meer
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood
De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.
In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
In het najaar van 2021 start Nalandabodhi met een nieuwe onlinecursus over ‘de Tibetaans boeddhistische visie op leven en sterven’. De cursus kan worden beschouwd als een introductiecursus en geeft een eerste indruk hoe dat boeddhisme denkt over de cyclus van leven en sterven. Deze cursus wordt gegeven door boeddhist Sebo Ebbens en is gebaseerd op het boek dat hij heeft geschreven ‘Op de golven van geboorte en dood. Goed leven en sterven in boeddhistisch perspectief’. De cursus bestaat uit zeven donderdagavonden van 19.30 – 21.00 uur en wordt gehouden op 16, 23, 30 september en, 7, 14, 21, 28 oktober. Iedereen kan aan de cursus meedoen.
Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.
Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.
Graag even aanmelden bij Lama Karma.
MeerSpeciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag tot en met 9 december vangen wij aan tijdens de lunch van 12.30 – 13.00 uur. Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!
Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie
MeerBegeleide inzicht-meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie wordt om 20.00 uur gevolgd door een les over Mahayana Vipassana en Psychologie van Meditatie.
Wekelijks op donderdagavond, van 2 september t/m 2 december 2021, 19.00 - 19.45 uur.
Aanmelden voor de Zoomlink: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerMindfulness is afgeleid van het boeddhistische Vipassanā, of inzichtsmeditatie. Hoewel er hiervan vele vormen zijn, zullen we ons dit jaar richten op een verkenning van de geest. Denk hierbij aan vragen zoals:
Onze ontdekkingstocht naar toevlucht, naar een veilige haven in onszelf, zal gevormd worden door een uitgebreide training in deze meditatieve techniek. In de lessen ontvang je een moderne uitleg over deze eeuwenoude mystieke teksten en over de psychologie die aan spirituele groei ten grondslag ligt.
Data en tijd: donderdagavond 2 september t/m 2 december 2021, 20.00 - 21.30 uur
Tijd voorafgaande begeleide inzicht-meditatie: 19.00 - 19.45 uur
Voor aanmelden, mail naar: amsterdam@maitreya.nl
MeerEen dubbele meditatie-sessie (2x45min.). Je kan deelnemen aan beide of aan één van de meditaties (let op! soms is er alleen maar één meditatie); zie BCA-website voor tijden, meer info.
Mogelijk wordt er geen instructie in meditatie gegeven; zie de Metta Bhavana en de (complementaire) Anapanasati, ademhalings-meditatie, óf doe een eigen stille zitmeditatie.
Deelname: zonder aanmelding
Kosten: vrijwillige bijdrage (dana)
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Het body & mind weekend is een zen en qigong weekend waarin lichaamshouding en het ontwikkelen van een heldere geest centraal staan. Zazen betekent ‘gewoon zitten’. Maar hoe gewoon is zitten eigenlijk? Betekent stil zitten ook dat er daadwerkelijk niets meer beweegt? Wat is een natuurlijke manier van stilzitten? Hoe hangt dat samen met je innerlijke houding? In dit weekend onderzoeken we deze vragen met behulp van qigong oefeningen, oefeningen uit de Chinese en Japanse gezondheidstraditie. Het doel is het ontdekken van een ontspannen, alerte zithouding die een heldere geest bevordert.
Je hoeft geen zen-ervaring te hebben om aan dit weekend mee te doen.
De body & mind weekenden worden geleid door Daishin van Hoogdalem.
Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.
MeerIn deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.
Deze ervaring is hetzelfde als de complete realisatie. Vrijmaken van ons ego (egoloosheid) of de waarheid van geen referentiepunt. Hier zal Lama Karma deze dag verder op ingaan.
Zaterdag 29 oktober van 10 uur tot 16 uur (inclusief lunch, koffie en thee)
Voor deelname graag even aanmelden bij Lama Karma.
Meer De jaarlijkse herdenking, op zijn sterfdag, van Urgyen Sangharakshita, één van de grondleggers van het westerse boeddhisme.
Zie BCA-website voor meer info.
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
MeerWe organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerDit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Annelies van der Heijden
Deze introductiecursus bestaat uit zes zaterdagen van 11:00 - 14:00. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Meer
Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama
Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.
Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!
MeerWekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.
Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.
Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.
MeerVerlangen: Waarom het belangrijk is, door Peter Schuh
Tijd: 11.00 – 12.30 uur
Velen hebben de neiging te denken dat boeddhisme alleen maar gaat over het
uitdoven van begeerte. Dat wil zeggen: om helemaal geen begeerte meer te
hebben. De ultieme staat van bevrijding wordt vaak beschreven als het bereiken
van een staat van zijn zonder verlangen. Als boeddhisten nu werkelijk verlangen
naar een staat van verlangenloosheid, dan is het een paradox. Hoe kan iemand
verlangen naar de staat van verlangenloosheid? Zolang je verlangt naar de staat
van verlangenloosheid, zal er altijd verlangen zijn.
In feite moeten we anders kijken naar het begrip verlangen. In het boeddhisme
maken we namelijk onderscheid tussen verschillende soorten verlangens. Niet
alle verlangens zijn hetzelfde, waardoor we niet alle verlangens hoeven te doven.
Wat het boeddhisme ons hiermee wil zeggen is om onderscheid te maken tussen
de vormen van verlangen, namelijk degene die ons vernederen en de
verlangens die ons verheffen. Want sommige vormen van verlangen zijn uiterst
nuttig en kunnen helpen bij het verder ontwikkelen van ons innerlijke pad?
31 oktober
28 november
19 december
Kosten: € 5,-
Het bedrag gaarne vooraf overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. ‘Lezing zondagmorgen’
Elke laatste zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin).
De stille zondag staat o.l.v. de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt.
Graag van te voren even aanmelden. Deelname is op basis van dana (vrijwillige bijdrage).
Je kunt ook online deelnemen. Kijk dan even op deze pagina
Meer
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondagochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
Structuur van de cursus
Het programma wordt gepresenteerd als een serie van zes zondagmiddagen. Je leert in totaal 12 verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een hand-out en MP3 opnames van de les.
MeerOnder leiding van Lama Caroline, word tot aan Losar 2022 elke zondag middag van 14.00-16.00uur gezamenlijk de NgalSo Make Peace with the Environment beoefening gedaan, inclusief mantra recitatie op de energie van de Grote Elementen Moeders.
Met behulp van de Grote Elementen Moeders healen we ons innerlijke - en daarmee ook het uiterlijke - milieu. Want zoals de Kalachakra Tantra beschrijft "Zoals het is in de binnenwereld, zo ook is het in de buitenwereld".
Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82531389567?pwd=eHRDRkdnTUxYb0hQZ2pqTVJHaGFSZz09
Meeting ID: 825 3138 9567
Passcode: 837805
Allen van harte welkom!
Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45
Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht
Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie
Hier maak je kennis met zenmeditatie. Je leert fysiek de juiste houding aannemen en krijgt technieken aangereikt die je helpen bij het mediteren. De leraar vertelt ook een en ander over de ins en outs van zen: de geschiedenis van het zenboeddhisme, verschillen met andere vormen van meditatie en de gang van zaken tijdens de vaste zenavonden.
Kortom: de bijeenkomsten geven een goed beeld van wat je wel en niet kunt verwachten.
Is het zitten op een kussentje lastig voor je? Geen probleem; er zijn meditatiebankjes en stoelen beschikbaar.
Donatiesuggestie: € 125.
Maandagavonden van 18.00 - 19.30 u onder leiding van Lolit Abhaya Sensei.
Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
Meer
Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.
Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 1 november 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 1 , 15 en 29 november, 13 december 2021 en 10 januari 2022.
Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.
Meer In deze cursus wordt de aard en betekenis van boeddhistische ethiek (en meditatie) uitgelegd...Deelname: alleen na aanmelding !!!
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45
Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht
Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie
Cursus: Inleiding tot de boeddhistische psychologie door Janine Schimmelpenninck.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.
Na het volgen van de cursus heb je een goed beeld van wat de boeddhistische psychologie je te bieden heeft en weet je hoe je deze verder kunt bestuderen.
Data en tijd: op dinsdagavond van 19.30 – 21.45 uur
19 oktober
2, 16 en 30 november
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.
De avonden bestaan uit :
De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.
MeerGuru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".
Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester. Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.
Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond. Je hoeft je hiervoor niet op te geven.
"Meditatie bevrijdt ons van de ongecontroleerde, vervuilde geest. We worden automatisch vrolijk en kunnen betekenis in ons leven zien. Daardoor kunnen we de energie van onze lichaam, spraak en geest een gunstige richting geven, in plaats van het te verspillen door niet te weten wat we willen." Lama Thubten Yeshe
Meer
met Ven. Losang Gendun, Ven. Tenzin Dorje, Annelies van der Heijden, Leonie en Silvie
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Aanmelden voor de Zoomlink en toegang tot de audio-opnamen kan via een mail naar amsterdam@maitreya.nl.
Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom. Wij suggereren een donatiebedrag van 2,50 euro per meditatie, maar natuurlijk wordt iedere bijdrage zeer gewaardeerd!
IBAN: NL52 TRIO 019 84 48 201
MeerBegeleide meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die onder begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Aansluitend vindt om 20.00 uur een cursus van het Basic Program plaats.
Wekelijks op dinsdagavond, van 31 augustus t/m 30 november 2021, 19.00 - 19.45 uur
Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerHet Basic Program, een meerjarig FPMT studieprogramma dat de basisteksten van de Tibetaanse kloosters behandelt, bestaat dit jaar uit twee modules, die je ook los van elkaar kunt volgen. Voor beide modules is basiskennis van het boeddhisme vereist.
Maitreya’s Ornament voor Heldere Realisatie is een commentaar op de impliciete leringen van de Boeddha over spirituele groei in diens Perfectie van Wijsheid Soetra’s. Van de zeventig onderwerpen die door het Ornament worden behandeld, zijn de elf onderwerpen van hoofdstuk vier geselecteerd voor commentaar in het basisprogramma-curriculum.
Met kennis van het boeddhisme is het mogelijk om nog in te stappen. Wil je instappen neem dan even contact op met Maitreya Instituut Amsterdam voor de mogelijkheden.
Data en tijd: wekelijks op dinsdag vanaf 7 september t/m 30 november 2021, 20.00 - 21.30 uur. Dit is een lopende module, waarin je in principe niet meer nieuw kunt instromen.
Van 19.00 tot 19.45 uur wordt de les voorafgegaan door een begeleide meditatie. Deze meditaties zijn toegankelijk voor iedereen, ook als je de les niet volgt.
MeerGeleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.
Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45
Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht
Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
In deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.
Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.
De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid. Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.
Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerEen open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.
De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.
MeerBehalve waar is dit ook goed want het ontlast de wereld van onnodige activiteiten en brengt haar intrinsieke schoonheid aan het licht. Een negendaagse gelegenheid om dit zelf te ervaren, van 3 t/m 11 november tussen 7.00 tot 17.00 uur, waarvan ook delen kunnen worden bijgewoond.
Meer
Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.
Zie MV-programma voor meer info.
Deelname: alleen na aanmelding!!!
Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36
+31 (0) 114-681444
MeerWanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45
Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht
Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België
We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.
Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.
Meer
Speciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag tot en met 9 december vangen wij aan tijdens de lunch van 12.30 – 13.00 uur. Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!
Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie
MeerBegeleide inzicht-meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie wordt om 20.00 uur gevolgd door een les over Mahayana Vipassana en Psychologie van Meditatie.
Wekelijks op donderdagavond, van 2 september t/m 2 december 2021, 19.00 - 19.45 uur.
Aanmelden voor de Zoomlink: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerMindfulness is afgeleid van het boeddhistische Vipassanā, of inzichtsmeditatie. Hoewel er hiervan vele vormen zijn, zullen we ons dit jaar richten op een verkenning van de geest. Denk hierbij aan vragen zoals:
Onze ontdekkingstocht naar toevlucht, naar een veilige haven in onszelf, zal gevormd worden door een uitgebreide training in deze meditatieve techniek. In de lessen ontvang je een moderne uitleg over deze eeuwenoude mystieke teksten en over de psychologie die aan spirituele groei ten grondslag ligt.
Data en tijd: donderdagavond 2 september t/m 2 december 2021, 20.00 - 21.30 uur
Tijd voorafgaande begeleide inzicht-meditatie: 19.00 - 19.45 uur
Voor aanmelden, mail naar: amsterdam@maitreya.nl
MeerDUUR
Cyclus van 5 avonden
DATA, TIJD EN LOCATIE
Op donderdag 4, 11, 18 en 25 november en 2 December 2021.
Van 19:00 uur tot 20:30
De cursus is tevens online te volgen.
VOOR WIE
CURSUSMATERIAAL
Kopieën uit de Sakya-teksten die onder in deze toelichting staan vermeld onder het kopje "bronteksten".
VERKORTE INITIATIE VAJRASATTVA
Let op! Om ook de beoefening van Vajrasattva te kunnen doen is een initiatie van Vajrasattva noodzakelijk. Voor cursisten is het mogelijk om op vrijdag 24 september de verkorte initiatie te ontvangen van Khenpo Tashi. Zie voor informatie:
Zie voor de autobiografie van Khenpo Tashi de volgende link: Link naar autobiografie van Khenpo Tashi
INHOUD
Traditioneel zijn de Ngöndro in het Tibetaans Boeddhisme de ‘voorbereidende beoefeningen’ die de weg openen naar hogere niveaus van ontwikkeling. De oefeningen zijn ook op zichzelf te doen en in die zin ook een zelfstandig pad. Ook als je in een andere stroming of traditie oefent, kan het fijn en belangrijk zijn deze oefeningen te doen.
De Ngöndro bestaan uit het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, het opwekken van bodhicitta, de zuiveringsbeoefening van Boeddha Vajrasattva, de mandala-offergave en de guru yoga. We beoefenen volgens de teksten van de Sakya traditie.
Een volledige Ngöndro-cyclus bestaat uit het 100.000 maal doen van al deze oefeningen.
Het doen van de Ngöndro is een uitdaging in ons vaak drukke leven. Door samen te oefenen wordt het makkelijker, raak je vertrouwd met de oefeningen en kun je je beoefening en leven op een hoger plan tillen. Ook online is dit goed mogelijk.
Deze eerste cyclus is gericht op het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, uitleg van de bodhicitta-intentie en uitleg van de Vajrasattva beoefening. Na een toelichting van de inhoud en achtergrond van alle Ngöndro-oefeningen nemen we gezamenlijk toevlucht en maken neerbuigingen met de bodhicitta intentie.
Wij bieden de gelegenheid een uur voorafgaand aan het begin van de 2e, 3e en 4e cursusavond (online) neerbuigingen te doen of Vajrasattva te beoefenen. Dit is voor diegenen die graag extra willen inzetten op neerbuigingen of het beoefenen van Vajrasattva. Een gekwalificeerde begeleider is daarbij aanwezig (neerbuigingen in de tempel zijn niet mogelijk zolang de cursus online wordt gegeven).
Als je Vajrasattva of de guru yoga wilt beoefenen is het nodig dat je de initiatie hiervoor hebt ontvangen. Wanneer mogelijk zal Khenpo Tashi deze initiaties geven (zie bovenaan deze pagina). Hierover komt later een vervolgcyclus van de Ngöndro. Ook voor de mandala-offergave zullen lessen en oefengroepen worden gepland.
KOSTEN
€ 10,- per avond
€ 5,- voor mensen met minimuminkomen, mocht ook dit nog bezwarend zijn dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor degenen die een jaarbijdrage betalen (in een keer of maandelijks) is deze cursus gratis.
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS
Voor de curus in de tempel is het maximale aantal deelnemers 10, voor de online cursus is het maximaal aantal deelnemers 35.
BRONTEKSTEN
De volgende boeken maken deel uit van de cursus en worden aangeboden aan de deelnemers *):
. 'Training van de geest in het Tibetaans boeddhisme’, van Geshe Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche,
. ‘Het voortreffelijke pad van de twee verzamelingen’ ( Sakya tekst over de Ngöndro)
OPGEVEN CURSUS
Secretariaat: 06-12116704 of
INFORMATIE INHOUD CURSUS
Daan 06-57017374
BIOGRAFIE DAAN BAKKER
Daan Bakker (1971) is in het dagelijks leven als jurist werkzaam bij een overheidsorganisatie, met als specialisatie bouwrecht en omgevingsrecht. Hij studeerde af in Leiden in 2000.
Sinds 2006 heeft Daan in Amsterdam cursussen meditatie en Tibetaanse yoga gevolgd in het Nyingma-centrum, onderdeel van de organisatie van Tarthang Tulku. Na de ontmoeting met Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche in 2010 heeft hij zowel in Den Haag als in Kuttolsheim vele lessen en initiaties ontvangen in de Sakya-traditie en vervolgens in 2016 de Lamdre in Duitsland. Daarnaast heeft hij van 2011 tot en met 2014 les gehad van Chöje Lama Gawang Rinpoche in Hantum (Kagyü) en enkele andere leraren, vooral van de Nyingma- en de Sakya-traditie . Daan is tevens actief met het vertalen van dharmateksten uit het Engels, Frans en Duits. Hij is altijd graag aanwezig bij de weekenden met onderricht door Khenpo Tashi Sangpo en vertaalt daarbij ook nu en dan.
DEELNAME
U kunt zich opgeven voor de cursus via 06-12116704 of sakya.denhaag@hotmail.com
Behalve waar is dit ook goed want het ontlast de wereld van onnodige activiteiten en brengt haar intrinsieke schoonheid aan het licht. Een negendaagse gelegenheid om dit zelf te ervaren, van 3 t/m 11 november tussen 7.00 tot 17.00 uur, waarvan ook delen kunnen worden bijgewoond.
MeerWanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45
Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht
Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie
Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België
We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.
Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.
Meer
Behalve waar is dit ook goed want het ontlast de wereld van onnodige activiteiten en brengt haar intrinsieke schoonheid aan het licht. Een negendaagse gelegenheid om dit zelf te ervaren, van 3 t/m 11 november tussen 7.00 tot 17.00 uur, waarvan ook delen kunnen worden bijgewoond.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerMeditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België
We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.
Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.
Meer
Een gezellige ‘open dag’ rondom twee doorlopende cursussen van Maitreya Instituut, zowel in Amsterdam als in Loenen:
Beide cursussen hebben 6 modules van 1 dagdeel per keer. Een nieuwe cyclus start op 14 november 2021. Elke 2 weken is er een cursusdag op de zondag.
Deze dag is een mooie manier om eens kennis te maken met Maitreya Instituut en te horen hoe anderen de cursus hebben ervaren. Bovendien is het een gezellige en interactieve terugkomdag voor deelnemers die al 1 of meerdere modules van ‘boeddhisme in een notendop’ en ‘leren mediteren’ hebben gevolgd.
Op het programma staan:
Zaterdag 6 november van 11:30 tot 15:00 uur
De koffie en thee staan klaar!
Deelname aan deze dag is op vrije donatiebasis. We kunnen jullie steun heel hard gebruiken in deze corona-tijd. Uiteraard zullen we een en ander weer organiseren conform de geldende maatregelen.
Meld je wel van te voren aan, o.a. in verband met de voorbereidingen voor de lunch en het maximaal beschikbare aantal plaatsen.
MeerBehalve waar is dit ook goed want het ontlast de wereld van onnodige activiteiten en brengt haar intrinsieke schoonheid aan het licht. Een negendaagse gelegenheid om dit zelf te ervaren, van 3 t/m 11 november tussen 7.00 tot 17.00 uur, waarvan ook delen kunnen worden bijgewoond.
MeerZen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.
Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.
Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.
Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.
MeerIedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België
We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.
Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.
Meer
Onder leiding van Lama Caroline, word tot aan Losar 2022 elke zondag middag van 14.00-16.00uur gezamenlijk de NgalSo Make Peace with the Environment beoefening gedaan, inclusief mantra recitatie op de energie van de Grote Elementen Moeders.
Met behulp van de Grote Elementen Moeders healen we ons innerlijke - en daarmee ook het uiterlijke - milieu. Want zoals de Kalachakra Tantra beschrijft "Zoals het is in de binnenwereld, zo ook is het in de buitenwereld".
Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82531389567?pwd=eHRDRkdnTUxYb0hQZ2pqTVJHaGFSZz09
Meeting ID: 825 3138 9567
Passcode: 837805
Allen van harte welkom!
Op zondag 7 november organiseert Zen.nl een themadag met als thema Zen, meditatie en rouw.
MeerBehalve waar is dit ook goed want het ontlast de wereld van onnodige activiteiten en brengt haar intrinsieke schoonheid aan het licht. Een negendaagse gelegenheid om dit zelf te ervaren, van 3 t/m 11 november tussen 7.00 tot 17.00 uur, waarvan ook delen kunnen worden bijgewoond.
MeerDoor middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerAwakening the limitless potential of your mind
Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB).
In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives very meaningful.
This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.
How it Works:
The Discovering Buddhism modules consist of teachings, meditations and practices, discussions/reflections, assessment questions, and practice mornings. Students may do some or all of these components of each module, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for the specific module.
Discovering Buddhism contains fourteen modules, and it takes about two years to complete. When you do, you have a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for modules 12 and 13.
MeerBehalve waar is dit ook goed want het ontlast de wereld van onnodige activiteiten en brengt haar intrinsieke schoonheid aan het licht. Een negendaagse gelegenheid om dit zelf te ervaren, van 3 t/m 11 november tussen 7.00 tot 17.00 uur, waarvan ook delen kunnen worden bijgewoond.
Meer Meditatie en reflectie maakt deel uit van deze cursus. De drie juwelen, de Boeddha, de Dharma en de Sangha, staan centraal in elke boeddhistische traditie...
Zie BCA-website voor meer info.
Deelname: alleen na aanmelding!!!
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.
De avonden bestaan uit :
De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond. Je hoeft je hiervoor niet op te geven.
"Meditatie bevrijdt ons van de ongecontroleerde, vervuilde geest. We worden automatisch vrolijk en kunnen betekenis in ons leven zien. Daardoor kunnen we de energie van onze lichaam, spraak en geest een gunstige richting geven, in plaats van het te verspillen door niet te weten wat we willen." Lama Thubten Yeshe
Meer
met Ven. Losang Gendun, Ven. Tenzin Dorje, Annelies van der Heijden, Leonie en Silvie
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Aanmelden voor de Zoomlink en toegang tot de audio-opnamen kan via een mail naar amsterdam@maitreya.nl.
Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom. Wij suggereren een donatiebedrag van 2,50 euro per meditatie, maar natuurlijk wordt iedere bijdrage zeer gewaardeerd!
IBAN: NL52 TRIO 019 84 48 201
MeerBegeleide meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die onder begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Aansluitend vindt om 20.00 uur een cursus van het Basic Program plaats.
Wekelijks op dinsdagavond, van 31 augustus t/m 30 november 2021, 19.00 - 19.45 uur
Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerHet Basic Program, een meerjarig FPMT studieprogramma dat de basisteksten van de Tibetaanse kloosters behandelt, bestaat dit jaar uit twee modules, die je ook los van elkaar kunt volgen. Voor beide modules is basiskennis van het boeddhisme vereist.
Maitreya’s Ornament voor Heldere Realisatie is een commentaar op de impliciete leringen van de Boeddha over spirituele groei in diens Perfectie van Wijsheid Soetra’s. Van de zeventig onderwerpen die door het Ornament worden behandeld, zijn de elf onderwerpen van hoofdstuk vier geselecteerd voor commentaar in het basisprogramma-curriculum.
Met kennis van het boeddhisme is het mogelijk om nog in te stappen. Wil je instappen neem dan even contact op met Maitreya Instituut Amsterdam voor de mogelijkheden.
Data en tijd: wekelijks op dinsdag vanaf 7 september t/m 30 november 2021, 20.00 - 21.30 uur. Dit is een lopende module, waarin je in principe niet meer nieuw kunt instromen.
Van 19.00 tot 19.45 uur wordt de les voorafgegaan door een begeleide meditatie. Deze meditaties zijn toegankelijk voor iedereen, ook als je de les niet volgt.
MeerBehalve waar is dit ook goed want het ontlast de wereld van onnodige activiteiten en brengt haar intrinsieke schoonheid aan het licht. Een negendaagse gelegenheid om dit zelf te ervaren, van 3 t/m 11 november tussen 7.00 tot 17.00 uur, waarvan ook delen kunnen worden bijgewoond.
MeerEen zendoweek is een week waarin we onze tijd maximaal benutten om zazen (zenmeditatie) te beoefenen. Vanwege diverse redenen is het niet altijd mogelijk om op sesshin (zenretraite) te gaan, maar is er wel een behoefte om meer te mediteren en dan het liefst met andere mensen samen.
Een intensieve zenweek die gecombineerd kan worden met jouw 'normale' week, want we gaan vroeg beginnen!
MeerGeleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.
Waarom en voor wie?
Het zenleiderschapsforum is er voor leidinggevenden, adviseurs en zzp-ers die bij willen dragen aan een zenvolle wereld, een wereld waarin empathie, diepgang, kwaliteit en duurzaamheid centraal staan. Ben jij zo’n professional en wil je je meditatiebeoefening optimaal integreren in je werk? Dan is dit netwerk iets om je bij aan te sluiten. Immers, dat integreren van zen in de praktijk is een kunst, een kunst die je meester wordt door veel ervaring èn door je te laten inspireren door andere deskundige professionals.
29 september: Christina Völtl over de zenvolle melodie van leven en werk.
10 november: Herman Wijffels over een economie die werkt voor mens en aarde
Bibliotheek Stichting Bodhisattva
De bibliotheek is 1 x per 2 weken open op woensdagavond van 19:30 tot 21:00 uur.
13 en 27 oktober
10 en 24 november
8 en 22 december
Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, op velerlei spiritueel gebied, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, over opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen en ook een aantal kinderboeken en DVD’s.
Voor meer informatie zie de digitale boekenlijst met de link hieronder.
Iedereen kan lid worden en boeken/DVD’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. De uitleentermijn is 4 weken met een mogelijke verlenging voor de boeken van maximaal 4 weken. Naast de tweewekelijkse bibliotheekavonden op woensdag voor het lenen van boeken of DVD’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals: een Leesgroep en Filmavonden.
Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: bibliotheekbodhisattva@gmail.com
De verzameling boeken van de bibliotheek Stichting Bodhisattva is online te bezoeken.
Meer
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood
De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.
In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerBehalve waar is dit ook goed want het ontlast de wereld van onnodige activiteiten en brengt haar intrinsieke schoonheid aan het licht. Een negendaagse gelegenheid om dit zelf te ervaren, van 3 t/m 11 november tussen 7.00 tot 17.00 uur, waarvan ook delen kunnen worden bijgewoond.
MeerEen zendoweek is een week waarin we onze tijd maximaal benutten om zazen (zenmeditatie) te beoefenen. Vanwege diverse redenen is het niet altijd mogelijk om op sesshin (zenretraite) te gaan, maar is er wel een behoefte om meer te mediteren en dan het liefst met andere mensen samen.
Een intensieve zenweek die gecombineerd kan worden met jouw 'normale' week, want we gaan vroeg beginnen!
MeerMeer dan ooit ervaren we de uitdagingen van online communicatie. In een training van twee dagdelen leer je deze uitdagingen goed te hanteren en de voordelen van online communicatie optimaal te benutten. Deze training is gericht op professioneel overleg, vergaderingen, crisisoverleg en webinars, ook al zijn de technieken uit onze dialoogtraining ook privé uitstekend toepasbaar.
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Speciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag tot en met 9 december vangen wij aan tijdens de lunch van 12.30 – 13.00 uur. Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!
Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie
MeerBegeleide inzicht-meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie wordt om 20.00 uur gevolgd door een les over Mahayana Vipassana en Psychologie van Meditatie.
Wekelijks op donderdagavond, van 2 september t/m 2 december 2021, 19.00 - 19.45 uur.
Aanmelden voor de Zoomlink: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerMindfulness is afgeleid van het boeddhistische Vipassanā, of inzichtsmeditatie. Hoewel er hiervan vele vormen zijn, zullen we ons dit jaar richten op een verkenning van de geest. Denk hierbij aan vragen zoals:
Onze ontdekkingstocht naar toevlucht, naar een veilige haven in onszelf, zal gevormd worden door een uitgebreide training in deze meditatieve techniek. In de lessen ontvang je een moderne uitleg over deze eeuwenoude mystieke teksten en over de psychologie die aan spirituele groei ten grondslag ligt.
Data en tijd: donderdagavond 2 september t/m 2 december 2021, 20.00 - 21.30 uur
Tijd voorafgaande begeleide inzicht-meditatie: 19.00 - 19.45 uur
Voor aanmelden, mail naar: amsterdam@maitreya.nl
MeerDUUR
Cyclus van 5 avonden
DATA, TIJD EN LOCATIE
Op donderdag 4, 11, 18 en 25 november en 2 December 2021.
Van 19:00 uur tot 20:30
De cursus is tevens online te volgen.
VOOR WIE
CURSUSMATERIAAL
Kopieën uit de Sakya-teksten die onder in deze toelichting staan vermeld onder het kopje "bronteksten".
VERKORTE INITIATIE VAJRASATTVA
Let op! Om ook de beoefening van Vajrasattva te kunnen doen is een initiatie van Vajrasattva noodzakelijk. Voor cursisten is het mogelijk om op vrijdag 24 september de verkorte initiatie te ontvangen van Khenpo Tashi. Zie voor informatie:
Zie voor de autobiografie van Khenpo Tashi de volgende link: Link naar autobiografie van Khenpo Tashi
INHOUD
Traditioneel zijn de Ngöndro in het Tibetaans Boeddhisme de ‘voorbereidende beoefeningen’ die de weg openen naar hogere niveaus van ontwikkeling. De oefeningen zijn ook op zichzelf te doen en in die zin ook een zelfstandig pad. Ook als je in een andere stroming of traditie oefent, kan het fijn en belangrijk zijn deze oefeningen te doen.
De Ngöndro bestaan uit het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, het opwekken van bodhicitta, de zuiveringsbeoefening van Boeddha Vajrasattva, de mandala-offergave en de guru yoga. We beoefenen volgens de teksten van de Sakya traditie.
Een volledige Ngöndro-cyclus bestaat uit het 100.000 maal doen van al deze oefeningen.
Het doen van de Ngöndro is een uitdaging in ons vaak drukke leven. Door samen te oefenen wordt het makkelijker, raak je vertrouwd met de oefeningen en kun je je beoefening en leven op een hoger plan tillen. Ook online is dit goed mogelijk.
Deze eerste cyclus is gericht op het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, uitleg van de bodhicitta-intentie en uitleg van de Vajrasattva beoefening. Na een toelichting van de inhoud en achtergrond van alle Ngöndro-oefeningen nemen we gezamenlijk toevlucht en maken neerbuigingen met de bodhicitta intentie.
Wij bieden de gelegenheid een uur voorafgaand aan het begin van de 2e, 3e en 4e cursusavond (online) neerbuigingen te doen of Vajrasattva te beoefenen. Dit is voor diegenen die graag extra willen inzetten op neerbuigingen of het beoefenen van Vajrasattva. Een gekwalificeerde begeleider is daarbij aanwezig (neerbuigingen in de tempel zijn niet mogelijk zolang de cursus online wordt gegeven).
Als je Vajrasattva of de guru yoga wilt beoefenen is het nodig dat je de initiatie hiervoor hebt ontvangen. Wanneer mogelijk zal Khenpo Tashi deze initiaties geven (zie bovenaan deze pagina). Hierover komt later een vervolgcyclus van de Ngöndro. Ook voor de mandala-offergave zullen lessen en oefengroepen worden gepland.
KOSTEN
€ 10,- per avond
€ 5,- voor mensen met minimuminkomen, mocht ook dit nog bezwarend zijn dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor degenen die een jaarbijdrage betalen (in een keer of maandelijks) is deze cursus gratis.
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS
Voor de curus in de tempel is het maximale aantal deelnemers 10, voor de online cursus is het maximaal aantal deelnemers 35.
BRONTEKSTEN
De volgende boeken maken deel uit van de cursus en worden aangeboden aan de deelnemers *):
. 'Training van de geest in het Tibetaans boeddhisme’, van Geshe Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche,
. ‘Het voortreffelijke pad van de twee verzamelingen’ ( Sakya tekst over de Ngöndro)
OPGEVEN CURSUS
Secretariaat: 06-12116704 of
INFORMATIE INHOUD CURSUS
Daan 06-57017374
BIOGRAFIE DAAN BAKKER
Daan Bakker (1971) is in het dagelijks leven als jurist werkzaam bij een overheidsorganisatie, met als specialisatie bouwrecht en omgevingsrecht. Hij studeerde af in Leiden in 2000.
Sinds 2006 heeft Daan in Amsterdam cursussen meditatie en Tibetaanse yoga gevolgd in het Nyingma-centrum, onderdeel van de organisatie van Tarthang Tulku. Na de ontmoeting met Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche in 2010 heeft hij zowel in Den Haag als in Kuttolsheim vele lessen en initiaties ontvangen in de Sakya-traditie en vervolgens in 2016 de Lamdre in Duitsland. Daarnaast heeft hij van 2011 tot en met 2014 les gehad van Chöje Lama Gawang Rinpoche in Hantum (Kagyü) en enkele andere leraren, vooral van de Nyingma- en de Sakya-traditie . Daan is tevens actief met het vertalen van dharmateksten uit het Engels, Frans en Duits. Hij is altijd graag aanwezig bij de weekenden met onderricht door Khenpo Tashi Sangpo en vertaalt daarbij ook nu en dan.
DEELNAME
U kunt zich opgeven voor de cursus via 06-12116704 of sakya.denhaag@hotmail.com
Behalve waar is dit ook goed want het ontlast de wereld van onnodige activiteiten en brengt haar intrinsieke schoonheid aan het licht. Een negendaagse gelegenheid om dit zelf te ervaren, van 3 t/m 11 november tussen 7.00 tot 17.00 uur, waarvan ook delen kunnen worden bijgewoond.
MeerEen zendoweek is een week waarin we onze tijd maximaal benutten om zazen (zenmeditatie) te beoefenen. Vanwege diverse redenen is het niet altijd mogelijk om op sesshin (zenretraite) te gaan, maar is er wel een behoefte om meer te mediteren en dan het liefst met andere mensen samen.
Een intensieve zenweek die gecombineerd kan worden met jouw 'normale' week, want we gaan vroeg beginnen!
MeerEen zen weekend is een intensieve tweedaagse retraite die geschikt is voor de beginnende als ook voor de ervaren zen-beoefenaar.
In het zen weekend zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde zijn we het hele weekend in stilte.
Een zen weekend biedt volop gelegenheid om stil te worden, je meditatie te verdiepen en je bewust te worden van hoe je nu bent. De begeleider houdt een dharma toespraak en er is gelegenheid voor vragen stellen en voor persoonlijk onderhoud (dokusan).
In 2021 zijn er zen weekends onder begeleiding van Myoko Suigen osho (februari), Anshin Tenjo osho (juni), Myoshin Jigen osho (augustus) en Tetsue roshi (november) .
Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.
MeerBewuste begeleiding bij het sterven en de dood
De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.
In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen
Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerDit weekendprogramma biedt een introductie in de visie en meditatie van het Shambhala-boeddhisme. Die visie is dat ieder mens een natuurlijke bron van wakkerheid en compassie heeft, die je kunt ontdekken, versterken en uitdrukken in je leven. Door meditatie open je je meer en meer naar jezelf en naar de wereld om je heen. Je leert ontspannen in de frisheid van het huidige moment, ongeacht wat je tegenkomt in je ervaring.
Je kunt deelnemen ongeacht of je wel of niet ervaring hebt in meditatie of boeddhisme.
MeerEen zendoweek is een week waarin we onze tijd maximaal benutten om zazen (zenmeditatie) te beoefenen. Vanwege diverse redenen is het niet altijd mogelijk om op sesshin (zenretraite) te gaan, maar is er wel een behoefte om meer te mediteren en dan het liefst met andere mensen samen.
Een intensieve zenweek die gecombineerd kan worden met jouw 'normale' week, want we gaan vroeg beginnen!
MeerZen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerOp zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag
Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.
MeerDit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Annelies van der Heijden
Deze introductiecursus bestaat uit zes zaterdagen van 11:00 - 14:00. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Meer
Een zendoweek is een week waarin we onze tijd maximaal benutten om zazen (zenmeditatie) te beoefenen. Vanwege diverse redenen is het niet altijd mogelijk om op sesshin (zenretraite) te gaan, maar is er wel een behoefte om meer te mediteren en dan het liefst met andere mensen samen.
Een intensieve zenweek die gecombineerd kan worden met jouw 'normale' week, want we gaan vroeg beginnen!
Meer
Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerOm zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.
MeerZen.nl Maastricht biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondagochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
Structuur van de cursus
Het programma wordt gepresenteerd als een serie van zes zondagmiddagen. Je leert in totaal 12 verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een hand-out en MP3 opnames van de les.
Meerwith Ven. Losang Gendun
Afhankelijk van de deelnemers zal deze activiteitein het Engels of in het Nederlands aangeboden worden.
The Buddha sometimes called his teachings a handful of leaves compared to the forest of his knowledge, and refused to teach anything that would not lead to disenchantment with the world as we know it, to dispassion, to cessation and the stilling of all that leads to dissatisfaction and suffering, to direct knowledge, and to self-awakening.
The various traditions that sprang from the fountain of the Buddha’s words explored the personal, societal, and universal significance of his appearance in the world. Yet much that the sutras have to say about the Buddha as a person - his world, the early monastic and lay communities, and the reasons behind his rather pragmatic approach - remain largely unexplored.
Modern historical, philological and archaeological studies, though, allow us to reach back in time to try to encounter the Buddha in his own circumstances and environment. During this year’s journey we’ll look at the oldest of the sutras that are still present in the Tibetan and Pali canon. We’ll meet the Buddha and his disciples, see what challenges they faced, how it must have felt to live amongst them, and hear them speak about their personal (often quite intimate and disarming) experiences. We’ll meet kings, brahmins, and barbers. We’ll look at the social, political and economic changes that were the backdrop for the success of this band of dishevelled ascetics that walked into their world, across Asia and finally across the globe to announce a path to freedom. In a way, just as now, with the Buddha walking into our own lives.
MeerEen zendoweek is een week waarin we onze tijd maximaal benutten om zazen (zenmeditatie) te beoefenen. Vanwege diverse redenen is het niet altijd mogelijk om op sesshin (zenretraite) te gaan, maar is er wel een behoefte om meer te mediteren en dan het liefst met andere mensen samen.
Een intensieve zenweek die gecombineerd kan worden met jouw 'normale' week, want we gaan vroeg beginnen!
MeerDeze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
Meer
Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.
Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 1 november 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 1 , 15 en 29 november, 13 december 2021 en 10 januari 2022.
Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.
Meer Meditatie en reflectie maakt deel uit van deze cursus. De drie juwelen, de Boeddha, de Dharma en de Sangha, staan centraal in elke boeddhistische traditie...
Zie BCA-website voor meer info.
Deelname: alleen na aanmelding!!!
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
De daily-life-sesshin is vooral geschikt voor wie kennis wil maken met zen of met de Noorder Poort. Maar natuurlijk ben je ook welkom als je al langer oefent.
Sesshin is de traditionele naam voor een zen-retraite. Deze sesshin is er op gericht om meditatie te integreren in je dagelijks leven. In de vroege ochtend, ‘s middags en ‘s avonds is er zazen (zitmeditatie) en kinhin (loopmeditatie). Daarnaast zijn er werkperioden, waarbij je soms in stilte werkt en soms juist niet, zodat je kunt oefenen met spreken en luisteren. Er is één keer per dag een groepsgesprek en één keer per dag dokusan. Daily-life-sesshin zijn ook een belangrijk onderdeel van de trainingsperioden.
De daily-life-sesshins worden geleid door Jiun Hogen roshi (februari, juni en november) of Myoko Suigen osho (augustus).
Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.
MeerCursus: Inleiding tot de boeddhistische psychologie door Janine Schimmelpenninck.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.
Na het volgen van de cursus heb je een goed beeld van wat de boeddhistische psychologie je te bieden heeft en weet je hoe je deze verder kunt bestuderen.
Data en tijd: op dinsdagavond van 19.30 – 21.45 uur
19 oktober
2, 16 en 30 november
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.
De avonden bestaan uit :
De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.
MeerGuru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".
Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester. Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.
Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond. Je hoeft je hiervoor niet op te geven.
"Meditatie bevrijdt ons van de ongecontroleerde, vervuilde geest. We worden automatisch vrolijk en kunnen betekenis in ons leven zien. Daardoor kunnen we de energie van onze lichaam, spraak en geest een gunstige richting geven, in plaats van het te verspillen door niet te weten wat we willen." Lama Thubten Yeshe
Meer
met Ven. Losang Gendun, Ven. Tenzin Dorje, Annelies van der Heijden, Leonie en Silvie
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Aanmelden voor de Zoomlink en toegang tot de audio-opnamen kan via een mail naar amsterdam@maitreya.nl.
Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom. Wij suggereren een donatiebedrag van 2,50 euro per meditatie, maar natuurlijk wordt iedere bijdrage zeer gewaardeerd!
IBAN: NL52 TRIO 019 84 48 201
MeerBegeleide meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die onder begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Aansluitend vindt om 20.00 uur een cursus van het Basic Program plaats.
Wekelijks op dinsdagavond, van 31 augustus t/m 30 november 2021, 19.00 - 19.45 uur
Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerHet Basic Program, een meerjarig FPMT studieprogramma dat de basisteksten van de Tibetaanse kloosters behandelt, bestaat dit jaar uit twee modules, die je ook los van elkaar kunt volgen. Voor beide modules is basiskennis van het boeddhisme vereist.
Maitreya’s Ornament voor Heldere Realisatie is een commentaar op de impliciete leringen van de Boeddha over spirituele groei in diens Perfectie van Wijsheid Soetra’s. Van de zeventig onderwerpen die door het Ornament worden behandeld, zijn de elf onderwerpen van hoofdstuk vier geselecteerd voor commentaar in het basisprogramma-curriculum.
Met kennis van het boeddhisme is het mogelijk om nog in te stappen. Wil je instappen neem dan even contact op met Maitreya Instituut Amsterdam voor de mogelijkheden.
Data en tijd: wekelijks op dinsdag vanaf 7 september t/m 30 november 2021, 20.00 - 21.30 uur. Dit is een lopende module, waarin je in principe niet meer nieuw kunt instromen.
Van 19.00 tot 19.45 uur wordt de les voorafgegaan door een begeleide meditatie. Deze meditaties zijn toegankelijk voor iedereen, ook als je de les niet volgt.
MeerGeleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.
De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid. Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.
Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerSTILTEMEDITATIES o.l.v. Jolanda Burbank
De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden. Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt.
De avonden beginnen met een korte tekst, gevolgd door 20 minuten in stilte te zitten, een loopmeditatie, daarna een begeleide meditatie met als thema ‘Liefdevolle Vriendelijkheid’, een loopmeditatie en we sluiten af met een stiltemeditatie van 20 minuten.
Kosten: € 50,- voor 6 stiltemeditaties (dharmacursisten krijgen 10% korting)
Het bedrag gaarne overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. Stiltemeditaties.
Data: 21 oktober, 18 november, 16 december
Tijd: van 19.45 – 21.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039
Jolanda Burbank beoefent sinds 1980 meditatie. Ze heeft bij leraren in verschillende tradities les gehad (Zen, Vipassana in Myanmar, Tibetaans Boeddhisme. ) Ze begon haar meditatiebeoefening tijdens haar studie bij Hetty Draaijer. Sinds 2005 is ze in de leer bij Tulku Lobsang Rinpoche. Ze is voorzitter van Nangten Menlang, de stichting die de activiteiten van Tulku Lobsang Rinpoche in Nederland verzorgt.
Daarnaast heeft ze een eigen praktijk waar ze coaching en individuele meditatiebegeleiding geeft.
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Speciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag tot en met 9 december vangen wij aan tijdens de lunch van 12.30 – 13.00 uur. Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!
Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie
MeerBegeleide inzicht-meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie wordt om 20.00 uur gevolgd door een les over Mahayana Vipassana en Psychologie van Meditatie.
Wekelijks op donderdagavond, van 2 september t/m 2 december 2021, 19.00 - 19.45 uur.
Aanmelden voor de Zoomlink: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerDUUR
Cyclus van 5 avonden
DATA, TIJD EN LOCATIE
Op donderdag 4, 11, 18 en 25 november en 2 December 2021.
Van 19:00 uur tot 20:30
De cursus is tevens online te volgen.
VOOR WIE
CURSUSMATERIAAL
Kopieën uit de Sakya-teksten die onder in deze toelichting staan vermeld onder het kopje "bronteksten".
VERKORTE INITIATIE VAJRASATTVA
Let op! Om ook de beoefening van Vajrasattva te kunnen doen is een initiatie van Vajrasattva noodzakelijk. Voor cursisten is het mogelijk om op vrijdag 24 september de verkorte initiatie te ontvangen van Khenpo Tashi. Zie voor informatie:
Zie voor de autobiografie van Khenpo Tashi de volgende link: Link naar autobiografie van Khenpo Tashi
INHOUD
Traditioneel zijn de Ngöndro in het Tibetaans Boeddhisme de ‘voorbereidende beoefeningen’ die de weg openen naar hogere niveaus van ontwikkeling. De oefeningen zijn ook op zichzelf te doen en in die zin ook een zelfstandig pad. Ook als je in een andere stroming of traditie oefent, kan het fijn en belangrijk zijn deze oefeningen te doen.
De Ngöndro bestaan uit het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, het opwekken van bodhicitta, de zuiveringsbeoefening van Boeddha Vajrasattva, de mandala-offergave en de guru yoga. We beoefenen volgens de teksten van de Sakya traditie.
Een volledige Ngöndro-cyclus bestaat uit het 100.000 maal doen van al deze oefeningen.
Het doen van de Ngöndro is een uitdaging in ons vaak drukke leven. Door samen te oefenen wordt het makkelijker, raak je vertrouwd met de oefeningen en kun je je beoefening en leven op een hoger plan tillen. Ook online is dit goed mogelijk.
Deze eerste cyclus is gericht op het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, uitleg van de bodhicitta-intentie en uitleg van de Vajrasattva beoefening. Na een toelichting van de inhoud en achtergrond van alle Ngöndro-oefeningen nemen we gezamenlijk toevlucht en maken neerbuigingen met de bodhicitta intentie.
Wij bieden de gelegenheid een uur voorafgaand aan het begin van de 2e, 3e en 4e cursusavond (online) neerbuigingen te doen of Vajrasattva te beoefenen. Dit is voor diegenen die graag extra willen inzetten op neerbuigingen of het beoefenen van Vajrasattva. Een gekwalificeerde begeleider is daarbij aanwezig (neerbuigingen in de tempel zijn niet mogelijk zolang de cursus online wordt gegeven).
Als je Vajrasattva of de guru yoga wilt beoefenen is het nodig dat je de initiatie hiervoor hebt ontvangen. Wanneer mogelijk zal Khenpo Tashi deze initiaties geven (zie bovenaan deze pagina). Hierover komt later een vervolgcyclus van de Ngöndro. Ook voor de mandala-offergave zullen lessen en oefengroepen worden gepland.
KOSTEN
€ 10,- per avond
€ 5,- voor mensen met minimuminkomen, mocht ook dit nog bezwarend zijn dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor degenen die een jaarbijdrage betalen (in een keer of maandelijks) is deze cursus gratis.
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS
Voor de curus in de tempel is het maximale aantal deelnemers 10, voor de online cursus is het maximaal aantal deelnemers 35.
BRONTEKSTEN
De volgende boeken maken deel uit van de cursus en worden aangeboden aan de deelnemers *):
. 'Training van de geest in het Tibetaans boeddhisme’, van Geshe Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche,
. ‘Het voortreffelijke pad van de twee verzamelingen’ ( Sakya tekst over de Ngöndro)
OPGEVEN CURSUS
Secretariaat: 06-12116704 of
INFORMATIE INHOUD CURSUS
Daan 06-57017374
BIOGRAFIE DAAN BAKKER
Daan Bakker (1971) is in het dagelijks leven als jurist werkzaam bij een overheidsorganisatie, met als specialisatie bouwrecht en omgevingsrecht. Hij studeerde af in Leiden in 2000.
Sinds 2006 heeft Daan in Amsterdam cursussen meditatie en Tibetaanse yoga gevolgd in het Nyingma-centrum, onderdeel van de organisatie van Tarthang Tulku. Na de ontmoeting met Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche in 2010 heeft hij zowel in Den Haag als in Kuttolsheim vele lessen en initiaties ontvangen in de Sakya-traditie en vervolgens in 2016 de Lamdre in Duitsland. Daarnaast heeft hij van 2011 tot en met 2014 les gehad van Chöje Lama Gawang Rinpoche in Hantum (Kagyü) en enkele andere leraren, vooral van de Nyingma- en de Sakya-traditie . Daan is tevens actief met het vertalen van dharmateksten uit het Engels, Frans en Duits. Hij is altijd graag aanwezig bij de weekenden met onderricht door Khenpo Tashi Sangpo en vertaalt daarbij ook nu en dan.
DEELNAME
U kunt zich opgeven voor de cursus via 06-12116704 of sakya.denhaag@hotmail.com
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
Meer
Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.
Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.
Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.
MeerIedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.
MeerZen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Tijdens de zendag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerOnder leiding van Lama Caroline, word tot aan Losar 2022 elke zondag middag van 14.00-16.00uur gezamenlijk de NgalSo Make Peace with the Environment beoefening gedaan, inclusief mantra recitatie op de energie van de Grote Elementen Moeders.
Met behulp van de Grote Elementen Moeders healen we ons innerlijke - en daarmee ook het uiterlijke - milieu. Want zoals de Kalachakra Tantra beschrijft "Zoals het is in de binnenwereld, zo ook is het in de buitenwereld".
Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82531389567?pwd=eHRDRkdnTUxYb0hQZ2pqTVJHaGFSZz09
Meeting ID: 825 3138 9567
Passcode: 837805
Allen van harte welkom!
Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
Meer Meditatie en reflectie maakt deel uit van deze cursus. De drie juwelen, de Boeddha, de Dharma en de Sangha, staan centraal in elke boeddhistische traditie...
Zie BCA-website voor meer info.
Deelname: alleen na aanmelding!!!
Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56
020-6327795
De Introductie Zenmeditatie start meerdere malen jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.
Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact
De go-sesshin (go = vijf) is een intensieve vijfdaagse retraite voor de ervaren zen-beoefenaar.
In de go-sesshin zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde oefenen we in stilte. Er is wel gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan of sanzen).
Als je al eens een dag of langer gezeten hebt, is dit een goede sesshin om mee te beginnen. We beoefenen diverse ademmeditaties en we leren om te gaan met gedachten, gevoelens emoties en pijn. De go-sesshin is ook een uitstekende gelegenheid om te beginnen met de koanoefening.
Een go-sesshin wordt begeleid door Tetsue roshi (februari), Myoko Suigen osho (juni), Jiun Hogen roshi (augustus) of Anshin Tenjo osho (november).
Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.
De avonden bestaan uit :
De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond. Je hoeft je hiervoor niet op te geven.
"Meditatie bevrijdt ons van de ongecontroleerde, vervuilde geest. We worden automatisch vrolijk en kunnen betekenis in ons leven zien. Daardoor kunnen we de energie van onze lichaam, spraak en geest een gunstige richting geven, in plaats van het te verspillen door niet te weten wat we willen." Lama Thubten Yeshe
Meer
met Ven. Losang Gendun, Ven. Tenzin Dorje, Annelies van der Heijden, Leonie en Silvie
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Aanmelden voor de Zoomlink en toegang tot de audio-opnamen kan via een mail naar amsterdam@maitreya.nl.
Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom. Wij suggereren een donatiebedrag van 2,50 euro per meditatie, maar natuurlijk wordt iedere bijdrage zeer gewaardeerd!
IBAN: NL52 TRIO 019 84 48 201
MeerBegeleide meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die onder begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Aansluitend vindt om 20.00 uur een cursus van het Basic Program plaats.
Wekelijks op dinsdagavond, van 31 augustus t/m 30 november 2021, 19.00 - 19.45 uur
Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerHet Basic Program, een meerjarig FPMT studieprogramma dat de basisteksten van de Tibetaanse kloosters behandelt, bestaat dit jaar uit twee modules, die je ook los van elkaar kunt volgen. Voor beide modules is basiskennis van het boeddhisme vereist.
Maitreya’s Ornament voor Heldere Realisatie is een commentaar op de impliciete leringen van de Boeddha over spirituele groei in diens Perfectie van Wijsheid Soetra’s. Van de zeventig onderwerpen die door het Ornament worden behandeld, zijn de elf onderwerpen van hoofdstuk vier geselecteerd voor commentaar in het basisprogramma-curriculum.
Met kennis van het boeddhisme is het mogelijk om nog in te stappen. Wil je instappen neem dan even contact op met Maitreya Instituut Amsterdam voor de mogelijkheden.
Data en tijd: wekelijks op dinsdag vanaf 7 september t/m 30 november 2021, 20.00 - 21.30 uur. Dit is een lopende module, waarin je in principe niet meer nieuw kunt instromen.
Van 19.00 tot 19.45 uur wordt de les voorafgegaan door een begeleide meditatie. Deze meditaties zijn toegankelijk voor iedereen, ook als je de les niet volgt.
MeerGeleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.
Bibliotheek Stichting Bodhisattva
De bibliotheek is 1 x per 2 weken open op woensdagavond van 19:30 tot 21:00 uur.
13 en 27 oktober
10 en 24 november
8 en 22 december
Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, op velerlei spiritueel gebied, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, over opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen en ook een aantal kinderboeken en DVD’s.
Voor meer informatie zie de digitale boekenlijst met de link hieronder.
Iedereen kan lid worden en boeken/DVD’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. De uitleentermijn is 4 weken met een mogelijke verlenging voor de boeken van maximaal 4 weken. Naast de tweewekelijkse bibliotheekavonden op woensdag voor het lenen van boeken of DVD’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals: een Leesgroep en Filmavonden.
Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: bibliotheekbodhisattva@gmail.com
De verzameling boeken van de bibliotheek Stichting Bodhisattva is online te bezoeken.
Meer
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood
De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.
In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.
Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.
Graag even aanmelden bij Lama Karma.
MeerSpeciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag tot en met 9 december vangen wij aan tijdens de lunch van 12.30 – 13.00 uur. Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!
Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie
MeerBegeleide inzicht-meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie wordt om 20.00 uur gevolgd door een les over Mahayana Vipassana en Psychologie van Meditatie.
Wekelijks op donderdagavond, van 2 september t/m 2 december 2021, 19.00 - 19.45 uur.
Aanmelden voor de Zoomlink: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerMindfulness is afgeleid van het boeddhistische Vipassanā, of inzichtsmeditatie. Hoewel er hiervan vele vormen zijn, zullen we ons dit jaar richten op een verkenning van de geest. Denk hierbij aan vragen zoals:
Onze ontdekkingstocht naar toevlucht, naar een veilige haven in onszelf, zal gevormd worden door een uitgebreide training in deze meditatieve techniek. In de lessen ontvang je een moderne uitleg over deze eeuwenoude mystieke teksten en over de psychologie die aan spirituele groei ten grondslag ligt.
Data en tijd: donderdagavond 2 september t/m 2 december 2021, 20.00 - 21.30 uur
Tijd voorafgaande begeleide inzicht-meditatie: 19.00 - 19.45 uur
Voor aanmelden, mail naar: amsterdam@maitreya.nl
MeerDUUR
Cyclus van 5 avonden
DATA, TIJD EN LOCATIE
Op donderdag 4, 11, 18 en 25 november en 2 December 2021.
Van 19:00 uur tot 20:30
De cursus is tevens online te volgen.
VOOR WIE
CURSUSMATERIAAL
Kopieën uit de Sakya-teksten die onder in deze toelichting staan vermeld onder het kopje "bronteksten".
VERKORTE INITIATIE VAJRASATTVA
Let op! Om ook de beoefening van Vajrasattva te kunnen doen is een initiatie van Vajrasattva noodzakelijk. Voor cursisten is het mogelijk om op vrijdag 24 september de verkorte initiatie te ontvangen van Khenpo Tashi. Zie voor informatie:
Zie voor de autobiografie van Khenpo Tashi de volgende link: Link naar autobiografie van Khenpo Tashi
INHOUD
Traditioneel zijn de Ngöndro in het Tibetaans Boeddhisme de ‘voorbereidende beoefeningen’ die de weg openen naar hogere niveaus van ontwikkeling. De oefeningen zijn ook op zichzelf te doen en in die zin ook een zelfstandig pad. Ook als je in een andere stroming of traditie oefent, kan het fijn en belangrijk zijn deze oefeningen te doen.
De Ngöndro bestaan uit het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, het opwekken van bodhicitta, de zuiveringsbeoefening van Boeddha Vajrasattva, de mandala-offergave en de guru yoga. We beoefenen volgens de teksten van de Sakya traditie.
Een volledige Ngöndro-cyclus bestaat uit het 100.000 maal doen van al deze oefeningen.
Het doen van de Ngöndro is een uitdaging in ons vaak drukke leven. Door samen te oefenen wordt het makkelijker, raak je vertrouwd met de oefeningen en kun je je beoefening en leven op een hoger plan tillen. Ook online is dit goed mogelijk.
Deze eerste cyclus is gericht op het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, uitleg van de bodhicitta-intentie en uitleg van de Vajrasattva beoefening. Na een toelichting van de inhoud en achtergrond van alle Ngöndro-oefeningen nemen we gezamenlijk toevlucht en maken neerbuigingen met de bodhicitta intentie.
Wij bieden de gelegenheid een uur voorafgaand aan het begin van de 2e, 3e en 4e cursusavond (online) neerbuigingen te doen of Vajrasattva te beoefenen. Dit is voor diegenen die graag extra willen inzetten op neerbuigingen of het beoefenen van Vajrasattva. Een gekwalificeerde begeleider is daarbij aanwezig (neerbuigingen in de tempel zijn niet mogelijk zolang de cursus online wordt gegeven).
Als je Vajrasattva of de guru yoga wilt beoefenen is het nodig dat je de initiatie hiervoor hebt ontvangen. Wanneer mogelijk zal Khenpo Tashi deze initiaties geven (zie bovenaan deze pagina). Hierover komt later een vervolgcyclus van de Ngöndro. Ook voor de mandala-offergave zullen lessen en oefengroepen worden gepland.
KOSTEN
€ 10,- per avond
€ 5,- voor mensen met minimuminkomen, mocht ook dit nog bezwarend zijn dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor degenen die een jaarbijdrage betalen (in een keer of maandelijks) is deze cursus gratis.
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS
Voor de curus in de tempel is het maximale aantal deelnemers 10, voor de online cursus is het maximaal aantal deelnemers 35.
BRONTEKSTEN
De volgende boeken maken deel uit van de cursus en worden aangeboden aan de deelnemers *):
. 'Training van de geest in het Tibetaans boeddhisme’, van Geshe Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche,
. ‘Het voortreffelijke pad van de twee verzamelingen’ ( Sakya tekst over de Ngöndro)
OPGEVEN CURSUS
Secretariaat: 06-12116704 of
INFORMATIE INHOUD CURSUS
Daan 06-57017374
BIOGRAFIE DAAN BAKKER
Daan Bakker (1971) is in het dagelijks leven als jurist werkzaam bij een overheidsorganisatie, met als specialisatie bouwrecht en omgevingsrecht. Hij studeerde af in Leiden in 2000.
Sinds 2006 heeft Daan in Amsterdam cursussen meditatie en Tibetaanse yoga gevolgd in het Nyingma-centrum, onderdeel van de organisatie van Tarthang Tulku. Na de ontmoeting met Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche in 2010 heeft hij zowel in Den Haag als in Kuttolsheim vele lessen en initiaties ontvangen in de Sakya-traditie en vervolgens in 2016 de Lamdre in Duitsland. Daarnaast heeft hij van 2011 tot en met 2014 les gehad van Chöje Lama Gawang Rinpoche in Hantum (Kagyü) en enkele andere leraren, vooral van de Nyingma- en de Sakya-traditie . Daan is tevens actief met het vertalen van dharmateksten uit het Engels, Frans en Duits. Hij is altijd graag aanwezig bij de weekenden met onderricht door Khenpo Tashi Sangpo en vertaalt daarbij ook nu en dan.
DEELNAME
U kunt zich opgeven voor de cursus via 06-12116704 of sakya.denhaag@hotmail.com
Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).
MeerBewuste begeleiding bij het sterven en de dood
De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.
In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen
Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerZen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerTijdens het weekend wordt er gemediteerd, is er een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).
Za 15-21 u, zo 10–17 uur.
O.l.v. Meindert Seiju Roshi.
Deze cursus van veertien modules waarin de kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod komen, bied een stevige basis voor verdere studie of beoefening. Het programma is het resultaat van inspanningen van een aantal FPMT leraren en coördinatoren van spirituele programma's, onder leiding van Lama Zopa Rinpoche.
De cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen. Je kunt op ieder moment instappen in deze cursus omdat deze steeds herhaald wordt.
In Loenen wordt de cursus in het Nederlands gegeven door Pellha de Vries.
In Amsterdam wordt de cursus in het Engels gegeven door Annelies van der Heijden.
Kijk op de website voor de data in Amsterdam.
MeerDit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT en wordt gegeven door Annelies van der Heijden
Deze introductiecursus bestaat uit zes zaterdagen van 11:00 - 14:00. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Meer
Op zaterdag 27 november geeft Gert Bremer, zenleraar en musicus, de workshop 'Zenvol zingen'.
Is dat iets anders dan gewoon zingen? Jawel, want het is slechts dat laten horen wat er op dit moment is, niets meer en niets minder.
Het is niet zingen vanuit wie of wat je vandaag denkt dat mooi is of wat 'ze mooi vinden'.
Het gaat om hoe jij klinkt, zoals je nu bent.
Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama
Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.
Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.
Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.
Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.
Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.
MeerVerlangen: Waarom het belangrijk is, door Peter Schuh
Tijd: 11.00 – 12.30 uur
Velen hebben de neiging te denken dat boeddhisme alleen maar gaat over het
uitdoven van begeerte. Dat wil zeggen: om helemaal geen begeerte meer te
hebben. De ultieme staat van bevrijding wordt vaak beschreven als het bereiken
van een staat van zijn zonder verlangen. Als boeddhisten nu werkelijk verlangen
naar een staat van verlangenloosheid, dan is het een paradox. Hoe kan iemand
verlangen naar de staat van verlangenloosheid? Zolang je verlangt naar de staat
van verlangenloosheid, zal er altijd verlangen zijn.
In feite moeten we anders kijken naar het begrip verlangen. In het boeddhisme
maken we namelijk onderscheid tussen verschillende soorten verlangens. Niet
alle verlangens zijn hetzelfde, waardoor we niet alle verlangens hoeven te doven.
Wat het boeddhisme ons hiermee wil zeggen is om onderscheid te maken tussen
de vormen van verlangen, namelijk degene die ons vernederen en de
verlangens die ons verheffen. Want sommige vormen van verlangen zijn uiterst
nuttig en kunnen helpen bij het verder ontwikkelen van ons innerlijke pad?
31 oktober
28 november
19 december
Kosten: € 5,-
Het bedrag gaarne vooraf overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. ‘Lezing zondagmorgen’
Elke laatste zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin).
De stille zondag staat o.l.v. de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt.
Graag van te voren even aanmelden. Deelname is op basis van dana (vrijwillige bijdrage).
Je kunt ook online deelnemen. Kijk dan even op deze pagina
Meer
Deze introductiecursus bestaat uit zes zondagochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
Structuur van de cursus
Het programma wordt gepresenteerd als een serie van zes zondagmiddagen. Je leert in totaal 12 verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een hand-out en MP3 opnames van de les.
MeerIn een wereld, verscheurd door polariteit, nepnieuws, onderdrukking en vernietiging van natuur en milieu, hebben we allemaal een medicijn voor het hart nodig.
Alle Mahayana tradities cultiveren grenzeloze compassie, omdat zij erkennen dat er in elk levend wezen een potentiële Boeddha schuilt. Stel je eens een wereld voor waarin we elk persoon zouden kunnen zien als een licht zoals Aladdins lamp, als een grenzeloos wonder. Hoe kunnen we dat bereiken?
Onze gids in deze zoektocht zal de grote Tibetaanse heilige Khunu Lama zijn. Hij overleed in 1977 en hij liet ons een aantal voortreffelijke verzen na over meditatieve ontwikkeling van compassie, getiteld:
Vast as the heavens, deep as the sea – verses in praise of bodhicitta.
Onze trainingsbijeenkomsten zijn gemeenschapsdagen, waarin we de vreugde van elkaars aanwezigheid, voedsel, meditatie, lezingen, discussies en natuurlijk ook onze taal met elkaar delen. Dat betekent dat de voertaal Engels of Nederlands zal zijn, afhankelijk van de deelnemers.
MeerIn navolging van mooie initiatieven in Delft en Amersfoort gaan de zengroepen (sangha's) van Zen.nl Haarlem en Zen.nl Amsterdam in een samenwerkingsverband met Transavia bomen planten. Transavia heeft toestemming van de gemeente Haarlemmermeer om ca 5 hectare te beplanten op de Groene Carré in Hoofddorp. Dat zijn ongeveer 2500 bomen.
We zijn op zoek naar vrijwilligers en sponsoren.
Onder leiding van Lama Caroline, word tot aan Losar 2022 elke zondag middag van 14.00-16.00uur gezamenlijk de NgalSo Make Peace with the Environment beoefening gedaan, inclusief mantra recitatie op de energie van de Grote Elementen Moeders.
Met behulp van de Grote Elementen Moeders healen we ons innerlijke - en daarmee ook het uiterlijke - milieu. Want zoals de Kalachakra Tantra beschrijft "Zoals het is in de binnenwereld, zo ook is het in de buitenwereld".
Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82531389567?pwd=eHRDRkdnTUxYb0hQZ2pqTVJHaGFSZz09
Meeting ID: 825 3138 9567
Passcode: 837805
Allen van harte welkom!
Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
Meer
Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.
Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 1 november 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 1 , 15 en 29 november, 13 december 2021 en 10 januari 2022.
Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.
MeerCursus: Inleiding tot de boeddhistische psychologie door Janine Schimmelpenninck.
Boeddhistische psychologie is een bijna 2.500 jaar oude psychologie en tegelijkertijd is deze psychologie actueler dan ooit. Boeddhistische psychologie gaat over onze innerlijke natuur. Het beschrijft en verklaart de natuurlijke werking van onze geest aan de hand van 51 zogeheten mentale factoren. Het doel van deze psychologie reikt verder dan het simpelweg bieden van inzicht in het reilen en zeilen van de geest.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
– Wat is onze geest?
– Welke soorten geest of bewustzijn zijn er?
– Egoïsme versus wijsheid.
– De diverse vormen van waarneming.
– De geest en de 51 mentale factoren.
– De rol van angst en verwachtingen.
Na het volgen van de cursus heb je een goed beeld van wat de boeddhistische psychologie je te bieden heeft en weet je hoe je deze verder kunt bestuderen.
Data en tijd: op dinsdagavond van 19.30 – 21.45 uur
19 oktober
2, 16 en 30 november
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.
De avonden bestaan uit :
De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.
MeerGuru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".
Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester. Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.
Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond. Je hoeft je hiervoor niet op te geven.
"Meditatie bevrijdt ons van de ongecontroleerde, vervuilde geest. We worden automatisch vrolijk en kunnen betekenis in ons leven zien. Daardoor kunnen we de energie van onze lichaam, spraak en geest een gunstige richting geven, in plaats van het te verspillen door niet te weten wat we willen." Lama Thubten Yeshe
Meer
met Ven. Losang Gendun, Ven. Tenzin Dorje, Annelies van der Heijden, Leonie en Silvie
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Aanmelden voor de Zoomlink en toegang tot de audio-opnamen kan via een mail naar amsterdam@maitreya.nl.
Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom. Wij suggereren een donatiebedrag van 2,50 euro per meditatie, maar natuurlijk wordt iedere bijdrage zeer gewaardeerd!
IBAN: NL52 TRIO 019 84 48 201
MeerBegeleide meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die onder begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Aansluitend vindt om 20.00 uur een cursus van het Basic Program plaats.
Wekelijks op dinsdagavond, van 31 augustus t/m 30 november 2021, 19.00 - 19.45 uur
Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerHet Basic Program, een meerjarig FPMT studieprogramma dat de basisteksten van de Tibetaanse kloosters behandelt, bestaat dit jaar uit twee modules, die je ook los van elkaar kunt volgen. Voor beide modules is basiskennis van het boeddhisme vereist.
Maitreya’s Ornament voor Heldere Realisatie is een commentaar op de impliciete leringen van de Boeddha over spirituele groei in diens Perfectie van Wijsheid Soetra’s. Van de zeventig onderwerpen die door het Ornament worden behandeld, zijn de elf onderwerpen van hoofdstuk vier geselecteerd voor commentaar in het basisprogramma-curriculum.
Met kennis van het boeddhisme is het mogelijk om nog in te stappen. Wil je instappen neem dan even contact op met Maitreya Instituut Amsterdam voor de mogelijkheden.
Data en tijd: wekelijks op dinsdag vanaf 7 september t/m 30 november 2021, 20.00 - 21.30 uur. Dit is een lopende module, waarin je in principe niet meer nieuw kunt instromen.
Van 19.00 tot 19.45 uur wordt de les voorafgegaan door een begeleide meditatie. Deze meditaties zijn toegankelijk voor iedereen, ook als je de les niet volgt.
MeerGeleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.
De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid. Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.
Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerEen open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.
De open avond is iedere eerste woensdag van de maand.
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Speciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag tot en met 9 december vangen wij aan tijdens de lunch van 12.30 – 13.00 uur. Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!
Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie
MeerBegeleide inzicht-meditatie
Met Ven. Losang Gendun
Voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie wordt om 20.00 uur gevolgd door een les over Mahayana Vipassana en Psychologie van Meditatie.
Wekelijks op donderdagavond, van 2 september t/m 2 december 2021, 19.00 - 19.45 uur.
Aanmelden voor de Zoomlink: amsterdam@maitreya.nl.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 3,50.
MeerMindfulness is afgeleid van het boeddhistische Vipassanā, of inzichtsmeditatie. Hoewel er hiervan vele vormen zijn, zullen we ons dit jaar richten op een verkenning van de geest. Denk hierbij aan vragen zoals:
Onze ontdekkingstocht naar toevlucht, naar een veilige haven in onszelf, zal gevormd worden door een uitgebreide training in deze meditatieve techniek. In de lessen ontvang je een moderne uitleg over deze eeuwenoude mystieke teksten en over de psychologie die aan spirituele groei ten grondslag ligt.
Data en tijd: donderdagavond 2 september t/m 2 december 2021, 20.00 - 21.30 uur
Tijd voorafgaande begeleide inzicht-meditatie: 19.00 - 19.45 uur
Voor aanmelden, mail naar: amsterdam@maitreya.nl
MeerDUUR
Cyclus van 5 avonden
DATA, TIJD EN LOCATIE
Op donderdag 4, 11, 18 en 25 november en 2 December 2021.
Van 19:00 uur tot 20:30
De cursus is tevens online te volgen.
VOOR WIE
CURSUSMATERIAAL
Kopieën uit de Sakya-teksten die onder in deze toelichting staan vermeld onder het kopje "bronteksten".
VERKORTE INITIATIE VAJRASATTVA
Let op! Om ook de beoefening van Vajrasattva te kunnen doen is een initiatie van Vajrasattva noodzakelijk. Voor cursisten is het mogelijk om op vrijdag 24 september de verkorte initiatie te ontvangen van Khenpo Tashi. Zie voor informatie:
Zie voor de autobiografie van Khenpo Tashi de volgende link: Link naar autobiografie van Khenpo Tashi
INHOUD
Traditioneel zijn de Ngöndro in het Tibetaans Boeddhisme de ‘voorbereidende beoefeningen’ die de weg openen naar hogere niveaus van ontwikkeling. De oefeningen zijn ook op zichzelf te doen en in die zin ook een zelfstandig pad. Ook als je in een andere stroming of traditie oefent, kan het fijn en belangrijk zijn deze oefeningen te doen.
De Ngöndro bestaan uit het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, het opwekken van bodhicitta, de zuiveringsbeoefening van Boeddha Vajrasattva, de mandala-offergave en de guru yoga. We beoefenen volgens de teksten van de Sakya traditie.
Een volledige Ngöndro-cyclus bestaat uit het 100.000 maal doen van al deze oefeningen.
Het doen van de Ngöndro is een uitdaging in ons vaak drukke leven. Door samen te oefenen wordt het makkelijker, raak je vertrouwd met de oefeningen en kun je je beoefening en leven op een hoger plan tillen. Ook online is dit goed mogelijk.
Deze eerste cyclus is gericht op het nemen van toevlucht, het doen van neerbuigingen, uitleg van de bodhicitta-intentie en uitleg van de Vajrasattva beoefening. Na een toelichting van de inhoud en achtergrond van alle Ngöndro-oefeningen nemen we gezamenlijk toevlucht en maken neerbuigingen met de bodhicitta intentie.
Wij bieden de gelegenheid een uur voorafgaand aan het begin van de 2e, 3e en 4e cursusavond (online) neerbuigingen te doen of Vajrasattva te beoefenen. Dit is voor diegenen die graag extra willen inzetten op neerbuigingen of het beoefenen van Vajrasattva. Een gekwalificeerde begeleider is daarbij aanwezig (neerbuigingen in de tempel zijn niet mogelijk zolang de cursus online wordt gegeven).
Als je Vajrasattva of de guru yoga wilt beoefenen is het nodig dat je de initiatie hiervoor hebt ontvangen. Wanneer mogelijk zal Khenpo Tashi deze initiaties geven (zie bovenaan deze pagina). Hierover komt later een vervolgcyclus van de Ngöndro. Ook voor de mandala-offergave zullen lessen en oefengroepen worden gepland.
KOSTEN
€ 10,- per avond
€ 5,- voor mensen met minimuminkomen, mocht ook dit nog bezwarend zijn dan kan hiervan in overleg worden afgeweken.
Voor degenen die een jaarbijdrage betalen (in een keer of maandelijks) is deze cursus gratis.
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS
Voor de curus in de tempel is het maximale aantal deelnemers 10, voor de online cursus is het maximaal aantal deelnemers 35.
BRONTEKSTEN
De volgende boeken maken deel uit van de cursus en worden aangeboden aan de deelnemers *):
. 'Training van de geest in het Tibetaans boeddhisme’, van Geshe Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche,
. ‘Het voortreffelijke pad van de twee verzamelingen’ ( Sakya tekst over de Ngöndro)
OPGEVEN CURSUS
Secretariaat: 06-12116704 of
INFORMATIE INHOUD CURSUS
Daan 06-57017374
BIOGRAFIE DAAN BAKKER
Daan Bakker (1971) is in het dagelijks leven als jurist werkzaam bij een overheidsorganisatie, met als specialisatie bouwrecht en omgevingsrecht. Hij studeerde af in Leiden in 2000.
Sinds 2006 heeft Daan in Amsterdam cursussen meditatie en Tibetaanse yoga gevolgd in het Nyingma-centrum, onderdeel van de organisatie van Tarthang Tulku. Na de ontmoeting met Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche in 2010 heeft hij zowel in Den Haag als in Kuttolsheim vele lessen en initiaties ontvangen in de Sakya-traditie en vervolgens in 2016 de Lamdre in Duitsland. Daarnaast heeft hij van 2011 tot en met 2014 les gehad van Chöje Lama Gawang Rinpoche in Hantum (Kagyü) en enkele andere leraren, vooral van de Nyingma- en de Sakya-traditie . Daan is tevens actief met het vertalen van dharmateksten uit het Engels, Frans en Duits. Hij is altijd graag aanwezig bij de weekenden met onderricht door Khenpo Tashi Sangpo en vertaalt daarbij ook nu en dan.
DEELNAME
U kunt zich opgeven voor de cursus via 06-12116704 of sakya.denhaag@hotmail.com
Leer hoe je effectiever kunt handelen en meer aandacht kunt hebben voor zaken die ertoe doen. Met nieuwe inzichten vanuit de leiderschapstraining Zen en ikigai boek je praktische resultaten op zakelijk gebied én zorg je voor een verrijkend privéleven. Je wordt een betere roerganger.
De training is bedoeld voor managers, leidinggevenden, zelfstandig professionals en adviseurs. Mensen die meer resultaat willen bereiken door zich open te stellen voor andere manieren van kijken. En die intuïtie en mentale conditie als waardevolle gereedschappen zien.
MeerDe offerande van de mandala maakt deel uit van de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.
Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.
Bijdrage 50 euro voor 1 dag en 100 euro voor 2 dagen (inclusief maaltijden, koffie en thee)
Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.
Graag even aanmelden bij Lama Karma.
Meermet Ven. Losang Gendun, Ven. Tenzin Dorje, Annelies van der Heijden, Leonie en Silvie
Het Maitreya Instituut verzorgt begeleide ochtendmeditaties op weekdagen, van 7.30 tot 8.00 uur. Deze meditaties zijn ontspannen en toegankelijk.
Op maandag:
Een meditatie gebaseerd op verschillende Tibetaanse technieken, begeleid door Annelies, in het Nederlands.
Op dinsdag en donderdag:
Meditaties in het Nederlands, verzorgd door Ven. Losang Gendun.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en het potentieel van onze Boeddha.
Op woensdag:
Meditaties onder leiding van Ven. Tenzin Dorje in het Engels.
Deze meditaties hebben als thema de aard van de geest en ons Boeddhapotentieel, benaderd vanuit de Chinese Chan traditie.
Op vrijdag:
Meditaties begeleid door Leonie of Silvie, ervaren studenten van het MIA. Deze meditaties zijn in het Nederlands en sluiten aan bij de meditaties van Ven. Gendun.
Aanmelden voor de Zoomlink en toegang tot de audio-opnamen kan via een mail naar amsterdam@maitreya.nl.
Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom. Wij suggereren een donatiebedrag van 2,50 euro per meditatie, maar natuurlijk wordt iedere bijdrage zeer gewaardeerd!
IBAN: NL52 TRIO 019 84 48 201
MeerDe rohatsu is een zeer intensieve dai-sesshin rond 8 december, de dag van Boeddha’s verlichting, en is uitsluitend voor ervaren zenbeoefenaren
In deze sesshin zijn zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin) de basisoefeningen. Afgezien van een informeel begin en einde oefenen we in stilte. Er is wel gelegenheid voor persoonlijk onderhoud met de begeleider (dokusan of sanzen).
Het mediteren met een koan en het realiseren van ons ware zelf staan centraal. Alle oefeningen, recitaties, rituelen komen samen in deze sesshin. Alles wordt ingezet om een alerte, wakkere en open geest te verwerkelijken.
De rohatsu duurt zeven dagen en wordt geleid door Jiun Hogen roshi.
Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.
MeerHoe maak je van de brahma vihara’s -gelijkmoedigheid, vreugde, liefde en compassie- meer dan een abstract ideaal? Wat voor vorm geven deze begrippen aan hoe je met anderen en met jezelf omgaat? Hoe geef je überhaupt in je dagelijkse leven handen en voeten aan je beoefening?
Op deze zaterdag is er volop de gelegenheid om samen te puzzelen en te onderzoeken wat jouw antwoord op deze vragen is.
Gelijkmoedigheid
In onze cultuur klinkt gelijkmoedigheid niet zo lekker, het woord doet al snel denken aan wat lauw zijn, saai, of onverschillig. En waarom zou je dat willen?
Deze brahma vihara is zo ongeveer het tegendeel! Het gaat hier om een gelijk warm hart en interesse voor alle levende wezens, om gelijk enthousiasme voor comfortabele en uitdagende situaties en over beoefenen zonder gehecht te zijn aan het resultaat. Stel je voor hoe prettig dat zou zijn, voor jezelf en voor anderen. En het is nog niet zo gemakkelijk om op deze manier te leven. Hoe geven we gelijkmoedigheid vorm als we toch echt het ene levende wezen leuker vinden dan het andere, als we veel liever geen problemen hebben en een sterke voorkeur voor dat het een beetje opschiet met de beoefening?
Op deze zaterdag verkennen we samen hoe je in je dagelijks leven gelijkmoedigheid kunt beoefenen. Veel gezamenlijk oefenen, onderzoeken, oefeningen, experimenteren en af en toe een handig model.
Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 30,-.
Leonie de Vree
Leonie werkt als leiderschapstrainer en coach. In haar werk gaat het over de relaties met anderen, over zelf nadenken en je eigen antwoorden vinden. Dat zie je ook terug in de compassie-zaterdagen voor het Maitreya Instituut: veel aan den lijve ervaren en experimenteren, gezamenlijke oefeningen en af en toe een handig model. Sinds 2017 is ze als student en vrijwilliger actief bij het Maitreya Instituut Amsterdam.
Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.
Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.
Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.
Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerIedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Elke eerste zondag (bij uitzondering de tweede) van de maand is er de gelegenheid om onder leiding van Julia Jinne Sensei mystieke teksten te lezen en ermee te zitten. Dit doen we tussen twee zitperiodes en loopmeditatie door.
Donatiesuggestie: € 15.
Zo 10 - 11.30 u.
Onder leiding van Lama Caroline, word tot aan Losar 2022 elke zondag middag van 14.00-16.00uur gezamenlijk de NgalSo Make Peace with the Environment beoefening gedaan, inclusief mantra recitatie op de energie van de Grote Elementen Moeders.
Met behulp van de Grote Elementen Moeders healen we ons innerlijke - en daarmee ook het uiterlijke - milieu. Want zoals de Kalachakra Tantra beschrijft "Zoals het is in de binnenwereld, zo ook is het in de buitenwereld".
Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82531389567?pwd=eHRDRkdnTUxYb0hQZ2pqTVJHaGFSZz09
Meeting ID: 825 3138 9567
Passcode: 837805
Allen van harte welkom!
Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerAwakening the limitless potential of your mind
Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, we can offer you the program Discovering Buddhism (DB).
In this program we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives very meaningful.
This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.
How it Works:
The Discovering Buddhism modules consist of teachings, meditations and practices, discussions/reflections, assessment questions, and practice mornings. Students may do some or all of these components of each module, as they wish and are interested. Those who complete all the components receive a completion card for the specific module.
Discovering Buddhism contains fourteen modules, and it takes about two years to complete. When you do, you have a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
The modules do not need to be completed in order and students can join at any time, except for modules 12 and 13.
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.
De avonden bestaan uit :
De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.
MeerMeditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je problemen bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten van je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede. Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren. Na de meditatie is er gelegenheid om nog even te blijven als je vragen wilt stellen en thee te drinken.
Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond. Je hoeft je hiervoor niet op te geven.
"Meditatie bevrijdt ons van de ongecontroleerde, vervuilde geest. We worden automatisch vrolijk en kunnen betekenis in ons leven zien. Daardoor kunnen we de energie van onze lichaam, spraak en geest een gunstige richting geven, in plaats van het te verspillen door niet te weten wat we willen." Lama Thubten Yeshe
Meer
Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.
Bibliotheek Stichting Bodhisattva
De bibliotheek is 1 x per 2 weken open op woensdagavond van 19:30 tot 21:00 uur.
13 en 27 oktober
10 en 24 november
8 en 22 december
Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, op velerlei spiritueel gebied, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, over opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen en ook een aantal kinderboeken en DVD’s.
Voor meer informatie zie de digitale boekenlijst met de link hieronder.
Iedereen kan lid worden en boeken/DVD’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. De uitleentermijn is 4 weken met een mogelijke verlenging voor de boeken van maximaal 4 weken. Naast de tweewekelijkse bibliotheekavonden op woensdag voor het lenen van boeken of DVD’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals: een Leesgroep en Filmavonden.
Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: bibliotheekbodhisattva@gmail.com
De verzameling boeken van de bibliotheek Stichting Bodhisattva is online te bezoeken.
Meer
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood
De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.
In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.
Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.
Graag even aanmelden bij Lama Karma.
MeerSpeciaal voor mensen die meditatie willen uitproberen bieden wij een online gratis meditatie aan. Zo kun je kijken of mediteren (misschien) iets voor jou is. Elke donderdag tot en met 9 december vangen wij aan tijdens de lunch van 12.30 – 13.00 uur. Deze online gratis meditatie wordt begeleid door Anouk Brack, Martine Lans, Maurice Bijron en Rik Hoevers van Nalandabodhi. Of je nu beginner of ervaren bent, iedereen is welkom!
Meld je hier aan voor gratis lunch meditatie
MeerBewuste begeleiding bij het sterven en de dood
De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.
In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen
Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerLente:
De natuur heeft de tijd genomen tijdens de winterperiode om krachten te verzamelen voor het komende jaar. De periode van het niet-weten lost langzaam op in het laten zien waar je voor staat en voor kleur bekennen.
In de lente shinrin-yoku gaan we jouw kleur en waar je in diepste essentie voor staat verder onderzoeken. En dat doen we uiteraard, naast de start online voornamelijk in de natuur.
Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer
Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerOp zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerWekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.
Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.
Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.
MeerOm zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.
MeerZen.nl Maastricht biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerDeze introductiecursus bestaat uit zes zondagochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.
Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.
MeerDit is de Nederlandse versie van Meditation 101 van de FPMT en wordt gepresenteerd door Maarten de Vries
Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.
Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
Structuur van de cursus
Het programma wordt gepresenteerd als een serie van zes zondagmiddagen. Je leert in totaal 12 verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 6 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een hand-out en MP3 opnames van de les.
MeerOnder leiding van Lama Caroline, word tot aan Losar 2022 elke zondag middag van 14.00-16.00uur gezamenlijk de NgalSo Make Peace with the Environment beoefening gedaan, inclusief mantra recitatie op de energie van de Grote Elementen Moeders.
Met behulp van de Grote Elementen Moeders healen we ons innerlijke - en daarmee ook het uiterlijke - milieu. Want zoals de Kalachakra Tantra beschrijft "Zoals het is in de binnenwereld, zo ook is het in de buitenwereld".
Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82531389567?pwd=eHRDRkdnTUxYb0hQZ2pqTVJHaGFSZz09
Meeting ID: 825 3138 9567
Passcode: 837805
Allen van harte welkom!
Iedere zondagochtend van 09:30 - 10:30
Kijk op You Tube naar John's Zen Videos.
Meer
Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
Meer
Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.
Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 1 november 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 1 , 15 en 29 november, 13 december 2021 en 10 januari 2022.
Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.
Een ieder, ook met weinig kennis van het boeddhisme, maar die daarin geïnteresseerd is, is van harte welkom.
Vier à vijf keer per jaar wordt door Stichting Bodhisattva een Jataka-bijeenkomst georganiseerd. Jataka’s zijn wedergeboorteverhalen die een episode beschrijven uit een vroeger leven van de Boeddha, toen deze nog een bodhisattva was. In deze legendes heeft de bodhisattva als mens of dier, altijd een aantrekkelijk uiterlijk en de gave van het woord. In deze vorige levens zijn onderdelen van de latere filosofie van de Boeddha op een heel andere wijze neergezet, waardoor een Jataka tot meer begrip van de dharma kan leiden.
12 oktober: “Een steenhouwer, een muis en vier katten”
14 december: 'Opgetuigd als zijn paard'
13.30 – 15.30 uur
MeerVanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.
De avonden bestaan uit :
De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.
MeerGuru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".
Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester. Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.
Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.
MeerGeleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.
De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid. Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.
Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerSTILTEMEDITATIES o.l.v. Jolanda Burbank
De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden. Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt.
De avonden beginnen met een korte tekst, gevolgd door 20 minuten in stilte te zitten, een loopmeditatie, daarna een begeleide meditatie met als thema ‘Liefdevolle Vriendelijkheid’, een loopmeditatie en we sluiten af met een stiltemeditatie van 20 minuten.
Kosten: € 50,- voor 6 stiltemeditaties (dharmacursisten krijgen 10% korting)
Het bedrag gaarne overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. Stiltemeditaties.
Data: 21 oktober, 18 november, 16 december
Tijd: van 19.45 – 21.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide
Informatie en aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039
Jolanda Burbank beoefent sinds 1980 meditatie. Ze heeft bij leraren in verschillende tradities les gehad (Zen, Vipassana in Myanmar, Tibetaans Boeddhisme. ) Ze begon haar meditatiebeoefening tijdens haar studie bij Hetty Draaijer. Sinds 2005 is ze in de leer bij Tulku Lobsang Rinpoche. Ze is voorzitter van Nangten Menlang, de stichting die de activiteiten van Tulku Lobsang Rinpoche in Nederland verzorgt.
Daarnaast heeft ze een eigen praktijk waar ze coaching en individuele meditatiebegeleiding geeft.
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.
Data: 9-10-11 sept / 14-15-16 okt / 16-17-18 dec.
start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur
Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerDeze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.
Data: 9-10-11 sept / 14-15-16 okt / 16-17-18 dec.
start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur
Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Palmo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee of drie dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. Dit brengt hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt, hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig.
Data: 9-10-11 sept / 14-15-16 okt / 16-17-18 dec.
start Donderdag 10 uur – einde Zaterdag 14 uur
Bijdrage 135 euro voor 3 dagen (inclusief overnachtingen)
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerDeze cursus van veertien modules waarin de kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod komen, bied een stevige basis voor verdere studie of beoefening. Het programma is het resultaat van inspanningen van een aantal FPMT leraren en coördinatoren van spirituele programma's, onder leiding van Lama Zopa Rinpoche.
De cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen.. Discussies en begeleide meditaties maken deel uit van de lessen. Je kunt op ieder moment instappen in deze cursus omdat deze steeds herhaald wordt.
In Loenen wordt de cursus in het Nederlands gegeven door Pellha de Vries.
In Amsterdam wordt de cursus in het Engels gegeven door Annelies van der Heijden.
Kijk op de website voor de data in Amsterdam.
Meer
Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.
Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.
Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.
MeerIedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.
MeerZen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Verlangen: Waarom het belangrijk is, door Peter Schuh
Tijd: 11.00 – 12.30 uur
Velen hebben de neiging te denken dat boeddhisme alleen maar gaat over het
uitdoven van begeerte. Dat wil zeggen: om helemaal geen begeerte meer te
hebben. De ultieme staat van bevrijding wordt vaak beschreven als het bereiken
van een staat van zijn zonder verlangen. Als boeddhisten nu werkelijk verlangen
naar een staat van verlangenloosheid, dan is het een paradox. Hoe kan iemand
verlangen naar de staat van verlangenloosheid? Zolang je verlangt naar de staat
van verlangenloosheid, zal er altijd verlangen zijn.
In feite moeten we anders kijken naar het begrip verlangen. In het boeddhisme
maken we namelijk onderscheid tussen verschillende soorten verlangens. Niet
alle verlangens zijn hetzelfde, waardoor we niet alle verlangens hoeven te doven.
Wat het boeddhisme ons hiermee wil zeggen is om onderscheid te maken tussen
de vormen van verlangen, namelijk degene die ons vernederen en de
verlangens die ons verheffen. Want sommige vormen van verlangen zijn uiterst
nuttig en kunnen helpen bij het verder ontwikkelen van ons innerlijke pad?
31 oktober
28 november
19 december
Kosten: € 5,-
Het bedrag gaarne vooraf overmaken op bankrekeningnummer NL24 ABNA 0433 8541 62 t.n.v. Stichting Bodhisattva o.v.v. ‘Lezing zondagmorgen’
Onder leiding van Lama Caroline, word tot aan Losar 2022 elke zondag middag van 14.00-16.00uur gezamenlijk de NgalSo Make Peace with the Environment beoefening gedaan, inclusief mantra recitatie op de energie van de Grote Elementen Moeders.
Met behulp van de Grote Elementen Moeders healen we ons innerlijke - en daarmee ook het uiterlijke - milieu. Want zoals de Kalachakra Tantra beschrijft "Zoals het is in de binnenwereld, zo ook is het in de buitenwereld".
Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82531389567?pwd=eHRDRkdnTUxYb0hQZ2pqTVJHaGFSZz09
Meeting ID: 825 3138 9567
Passcode: 837805
Allen van harte welkom!
Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.
De avonden bestaan uit :
De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.
MeerGeleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Bibliotheek Stichting Bodhisattva
De bibliotheek is 1 x per 2 weken open op woensdagavond van 19:30 tot 21:00 uur.
13 en 27 oktober
10 en 24 november
8 en 22 december
Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, op velerlei spiritueel gebied, oosterse en westerse filosofie, over man-vrouw-kind, over opvoeding, gezondheid en andere praktische toepassingen en ook een aantal kinderboeken en DVD’s.
Voor meer informatie zie de digitale boekenlijst met de link hieronder.
Iedereen kan lid worden en boeken/DVD’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. De uitleentermijn is 4 weken met een mogelijke verlenging voor de boeken van maximaal 4 weken. Naast de tweewekelijkse bibliotheekavonden op woensdag voor het lenen van boeken of DVD’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals: een Leesgroep en Filmavonden.
Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: bibliotheekbodhisattva@gmail.com
De verzameling boeken van de bibliotheek Stichting Bodhisattva is online te bezoeken.
Meer
In ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood
De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.
In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.
Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.
Graag even aanmelden bij Lama Karma.
Meer Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.
Zie MV-programma voor meer info.
Deelname: alleen na aanmelding!!!
Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36
+31 (0) 114-681444
MeerDeze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
Meer
Tijdens de sesshin wordt er gemediteerd, is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan. De winter city-sesshin wordt begeleid door Nico Tenko Roshi.
Ma 28 t/m wo 30 dec, 9.30 - 17.30 u.
MeerEen sesshin voor wie de jaarwisseling in stilte wil beleven. In deze laatste dagen van het jaar ligt het accent op ‘geen sporen achterlaten.’ Op 31 december zitten we tot in het nieuwe jaar, dat met 108 gongslagen wordt ingeluid.
De nieuwjaars-sesshin begint 28 december om 19.30 uur en eindigt op nieuwjaar om 13:00 uur. De sesshin wordt begeleid door Myoko Suigen osho.
Zie onze agenda voor kosten en aanmelding.
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vanaf 1 juni 2021 hebben we weer meditatie ter plaatse in onze tempel een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.
De avonden bestaan uit :
De avonden in de tempel worden momenteel verzorgd door leraar Luang phi Sander. Soms zijn er ook gastdocenten uit Thailand.
MeerGuru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".
Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester. Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.
Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.
De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid. Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.
Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerIn ons centrum wordt van dinsdag tot en met donderdag een online meditatieavond gegeven.
De meditatie van 19.30 tot 20.45 u., via Zoom. Je moet je wel eerst bij ons aanmelden via email, om automatisch een link te ontvangen. Deze link blijft bruikbaar voor volgende sessies.
De avonden worden momenteel verzorgd door leraar luang phi Sander, Tom Van den Steen en Lauren Schuivens. Soms zijn er ook gastdocenten uit verschillende delen van de wereld. Op sommige dagen is er begeleide meditatie door lp Sander van 10.00 tot 10.30 uur via het online platform 30now.nl. Op die website kun je meer informatie vinden voor aanmelding en meedoen.
Beginnersserie
In september beginnen we een nieuwe online serie die geschikt is voor beginners die Dhammakaya-meditatie willen leren, en ook willen leren hoe je het kunt integreren in je leven. De serie loopt vanaf 9 september 2021 en zal tien avonden zijn.
Tijdens de avond zal er wat meer inhoud zijn dan op onze dinsdag- of woensdagavonden, en de meditaties zijn relatief kort en toegankelijk.
19.30 uur introductie
19.45 uur meditatie
20.15 uur serie Dhammakaya-meditatie voor beginners
20.45 uur einde avond.
Enkele praktische tips
Meer
Zin om er even tussenuit te gaan? Metta Vihara is een high-tech/eco boeddhistisch retraite centrum met een divers retraite-programma voor jong en oud, beginners en gevorderden in meditatie en/of boeddhisme.
Zie MV-programma voor meer info.
Deelname: alleen na aanmelding!!!
Locatie: Hengstdijk, Hengstdijkse Kerkstraat 36
+31 (0) 114-681444
MeerIedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood
De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.
In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
De offerande van de mandala maakt deel uit van de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.
Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.
Bijdrage 50 euro voor 1 dag en 100 euro voor 2 dagen (inclusief maaltijden, koffie en thee)
Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.
Graag even aanmelden bij Lama Karma.
MeerBewuste begeleiding bij het sterven en de dood
De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.
In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen
Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
De offerande van de mandala maakt deel uit van de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.
Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.
Bijdrage 50 euro voor 1 dag en 100 euro voor 2 dagen (inclusief maaltijden, koffie en thee)
Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.
Graag even aanmelden bij Lama Karma.
MeerZen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.
Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.
MeerZenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
Meer
Wil je kennis maken met Tibetaanse meditatie? Nalandabodhi biedt een online cursus Tibetaanse meditatie aan voor geïnteresseerden via Zoom. Tijdens de cursus lopen wij in vijf modules de verschillende meditatievormen door die binnen het Tibetaans boeddhisme worden beoefend.
Wij starten met de eerste module in het najaar op maandagavond 1 november 2021 van 20.00 – 21.30 uur. De eerste module bestaat uit vijf lessen die om de week op de maandagavonden worden gehouden namelijk 1 , 15 en 29 november, 13 december 2021 en 10 januari 2022.
Meld je hier aan voor Tibetaanse mediatie voor beginners.
MeerGuru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".
Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester. Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.
Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.
De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid. Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.
Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.
Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur
Graag even aanmelden bij Lama Karma
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Shinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.
De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Vinden van richting in je leven en werk, en die vasthouden als je hem hebt gevonden - het kan een hele opgave zijn, vooral in tijden van onzekerheid. Dat kan in verschillende levensfasen spelen: als je aan het begin van je (werkzame) leven staat en richting zoekt; of als je al een eind op weg bent en het gevoel hebt te willen heroriënteren.
MeerVoor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Een online cursus van zes colleges op donderdagavond van 19.30-21.00 uur. De cursus start op 27 januari 2022 en wordt gegeven door Jan Brok, theoloog en zenleraar Zen.nl Tilburg.
Zen, boeddhisme en christendom hebben veel overeenkomsten en verschillen. Studie van deze overeenkomsten en verschillen is eigenlijk een studie van onszelf. Wie ben ik vanuit zen, boeddhistisch of christelijk perspectief en wat is mijn roeping in deze wereld?
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Workshop Zen en het lichaam. Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, en staat de relatie tussen zen en het lichaam centraal.
Za van 15–21 u, zo van 10–17 u.
O.l.v. Joke Dajun Roshi.
"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama
Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.
Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Elke laatste zondag van de maand houden we een stille zondagochtend. Van 09.30 tot 11.00 uur mediteren we 3 keer 25 minuten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin).
De stille zondag staat o.l.v. de geauthoriseerde zenleraar John de Weerdt.
Graag van te voren even aanmelden. Deelname is op basis van dana (vrijwillige bijdrage).
Je kunt ook online deelnemen. Kijk dan even op deze pagina
Meer
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.
Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama
Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.
Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama
Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.
Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerInspiratie en energie opdoen tijdens deze week van aandacht voor persoonlijke verdieping in stilte met een kleine groep gelijkgestemden door een gevarieerd programma in de serene sfeer van dit klooster in de Achterhoek.
MeerShinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.
De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama
Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.
Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama
Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.
Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer"Investeren in een kalme geest, is investeren in gezondheid en geluk, voor jou en je omgeving" Dalai Lama
Komend seizoen organiseert Zen.nl Lochem maandelijks een stille zondag. Steeds de laatste zondag van de maand.
Tijdens stille zondagen kan je samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie ervaring is gewenst. Wel kan je na twee of drie meditaties de bijeenkomst verlaten.
Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerJe beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.
MeerIedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerShinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.
De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerEen zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.
Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
MeerEens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Meer