Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Maitreya Instituut

Vajrayana Loenen (GD) en Amsterdam, …

do 27 feb Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 6 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
do 27 feb Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Cursus - Psychologie van meditatie

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie.
Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

met Ven. Losang Gendun

Data en tijden: Donderdagavonden, 6 februari t/m 30 april 2020: 20.00-21.30.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
vr 28 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen, Hoofdweg 109

Retraite: Ngön Dro: "De 35 Boeddha's"

In deze doorlopende serie retraitedagen gaan we elke keer in op één van de hoofdthema’s van de Lam Rim. We nemen de Djor Chö als basisuitgangspunt. Deze reciteren we uitgebreid in de vroege ochtend. De overige sessies mediteren we op de verschillende onderdelen van ‘het waardevolle mensenleven' binnen de verkorte versie van de Djor Chö.
Naast deze meditaties zullen we ervaringen uitwisselen vanuit onze eigen praktijk, zodat het wat meer 'handen en voeten' kan krijgen in je dagelijkse realiteit.

Tijdens deze 24-uurs retraite gaan we dieper in op het doen van neerbuigingen, waarmee negatief karma wordt gezuiverd en veel positief karma wordt verzameld.

Deze retraite is geschikt voor iedereen die enige basiskennis van de Lam Rim heeft en verdere verdieping zoekt.

Met eerwaarde Tenzin Chödron

Datum & tijd: 28 februari 2020: 20:00 - 29 februari 2020: 20:00

De retraite is incl. overnachting, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Kostendekkende donatie per retraite: € 60
Cursisten wordt verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee te helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.
Graag tevoren aanmelden via de website van het Maitreya Instituut.
Meer informatie: 055-5050908 of donaties@maitreya.nl .

Meer
alle agendaberichten van Maitreya Instituut
ma 2 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Annelies van der Heijden

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
ma 2 mrt Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Poedja: Tarapoedja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

Tijd: 11.00 uur tot ongeveer 13.00 uur

Vrije deelname; een donatie is welkom.

 

Meer
di 3 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus - Geest en cognitie (Basic Program)

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

met Ven. Losang Gendun

Data & tijd: dinsdagavonden van 4 februari t/m 28 april 2020: 20.00-21.30
De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 3 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Programme.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 4 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
di 3 mrt Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met Koosje van der Kolk / Eerwaarde Tenzin Pellha

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30
Inclusief thee en wat lekkers

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond.
Je hoeft je niet voor de meditaties op te geven.

Na de meditatie is er ook gelegenheid om vragen wilt stellen.

Meer
wo 4 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

Dates and times: Wednesday evenings from 8 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
do 5 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 6 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
do 5 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Cursus - Psychologie van meditatie

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie.
Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

met Ven. Losang Gendun

Data en tijden: Donderdagavonden, 6 februari t/m 30 april 2020: 20.00-21.30.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
zo 8 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen, Hoofdweg 109

Cursus - Boeddhisme in een notendop - een introductie

Dit is een doorlopende introductiecursus die bestaat uit steeds vijf modulen. De cursus biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. Ze behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatiesessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Met Maarten de Vries

Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT.

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 5: Concentratie, wijsheid en visualisatie
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • De voorwaarden om concentratie te ontwikkelen.
  • De objecten waarop men kan mediteren om concentratie te bereiken.
  • Het ontwikkelen van wijsheid: wat is de aard van de realiteit?
  • Hoe onze geest onze werkelijkheid bepaalt.
  • Over het Vajrayana en de diverse verschijningsvormen van de Boeddha(s).
    Boeddhisme in het dagelijks leven.
  • Een begeleide meditatie op de visualisatie van Shakyamuni Boeddha.

Zondag 12 januari 2020: 10:00 – 13:00

Modulen 1: De Boeddha en zijn visie
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Hoe het levensverhaal van de Boeddha relevant kan zijn voor ons eigen leven
  • de Boeddha's eerste les over de vier edele waarheden
  • Meditatie in de boeddhistische traditie
  • De meditatiehouding
  • Een begeleide meditatie: het ‘scannen’ van je lichaam

Zondag 9 februari 2020: 10:30 - 13:30

Module 2: Het pad van de Boeddha
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen zijn:

  • De aard van het bewustzijn in het boeddhisme
  • De continuïteit van de geest, van moment tot moment en van leven tot leven
  • Wat het betekent om boeddhist te zijn
  • Waarom de Boeddha veel over lijden sprak
  • De verschillende soorten lijden en de oorzaken ervan
  • Hoe we ons eigen lijden kunnen verminderen en zelfs helemaal opheffen
  • Een begeleide meditatie: de ademhalingen tellen

Zondag 23 februari 2020: 10:30 - 13:30

Module 3: De bouwstenen van het boeddhisme
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Verschillende manieren om de hoofdthema’s van het boeddhisme in te delen
  • De rol van de leraar
  • Leven en dood door een boeddhistische bril bekeken
  • Wat maakt iemand een ‘boeddhist’?
  • Wat karma is en hoe het functioneert
  • Ethiek en leefregels
  • Een begeleide meditatie op de natuurlijke helderheid van het bewustzijn

Zondag 8 maart 2020: 10:30 - 13:30

Module 4: Boeddhisme in de praktijk
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Leren afstand doen van wat onze geest verstoort, in het bijzonder gehechtheid
  • Ethiek en geloften, de ‘drie hogere trainingen’
  • ‘Bodhichitta’, de houding van compassie en mededogen
  • De methode om vriendelijkheid, compassie en mededogen te ontwikkelen
  • Het toepassen van het boeddhisme in het dagelijks leven
  • Een begeleide meditatie op de van nature cognitieve aard van bewustzijn

Zondag 22 maart 2020: 10:30 - 13:30

Module 5: Over concentratie, wijsheid en visualisatie
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen zijn:

  • De voorwaarden om concentratie te ontwikkelen
  • De objecten waarop je kunt mediteren om concentratie te bereiken
  • Het ontwikkelen van wijsheid: wat is de aard van de realiteit?
  • Hoe onze geest onze werkelijkheid bepaalt
  • Over het Vajrayana en de diverse verschijningsvormen van de Boeddha(s)
  • Boeddhisme in het dagelijks leven
  • Een begeleide meditatie op de visualisatie van Shakyamoeni Boeddha

Zondag 5 april 2020: 10:30 - 13:30

Praktische informatie:
De cursus is inclusief koffie en thee. Na afloop van elke module kun je een pdf bestand downloaden van deze website.
Kostendekkende donatie: € 20 per module.

Deze Introductiecursus Boeddhisme kan los maar ook in combinatie met de cursus 'Leren Mediteren' gedaan worden (op dezelfde dag). Tussen beide lesblokken is een lunchpauze. Desgewenst kun je gebruik maken van een vegetarische lunch bestaande uit soep en brood à € 10. Mensen die meedoen aan de lunch wordt verzocht even mee te helpen met de afwas.

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
zo 8 mrt Loenen
Maitreya Instituut, Loenen

Cursus - Leren mediteren

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. De cursus wordt gepresenteerd in vijf modules. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalings-meditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

met Maarten de Vries

Structuur van de cursus
Dit programma wordt gepresenteerd als een terugkerende serie van vijf modulen. Je leert in totaal tien verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed beeld te verkrijgen van meditatie, is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 5: Meditatie en onze emoties

  • Hoe analytische meditatie kan worden gebruikt om schadelijke emotionele reacties en gewoonten geleidelijk aan te elimineren en positieve reacties te ontwikkelen
  • Hoe de kwaliteit van onze geestesgesteldheid kleurt hoe we met andere mensen omgaan
  • Hoe gehechtheid en afkeer onze gedachten en gevoelens kunnen kapen
  • De problemen die voortkomen uit egoïsme
  • De voordelen van gelijkmoedigheid en een open houding
  • Advies voor het starten en volhouden van een dagelijkse meditatiepraktijk
  • Drie geleide meditaties: Lichaam van licht; De altruïstische motivatie en Gelijkmoedigheid

Zondag 12 januari 2020: 14:00 – 17:00

Module 1: Meditatie in het boeddhisme

  • Wat is meditatie? Feiten en fabels
  • Het doel en de voordelen van meditatie
  • De toepassing van concentratie en ‘mindfulness’ in meditatie
  • De juiste houding
  • Het verschil tussen meditatie en ontspanning
  • Twee begeleide meditaties: Het tellen van de ademhalingen en aandachtsmeditatie

Zondag 9 februari 2020: 14:00 – 17:00

Module 2: Bewustzijn in het boeddhisme

  • De definitie en aard van de geest volgens het boeddhisme
  • De geest als de bron van al ons lijden en geluk
  • Meditatie geeft ons steeds meer vrijheid om onze gedachten en emoties zelf te kiezen
  • Drie begeleide meditaties: Bewustzijn zo wijds als de hemel, Bewustzijn zo diep als de oceaan en Negen-ronden ademhaling

Zondag 23 februari 2020: 14:00 – 17:00

Module 3: Soorten meditatie en belemmeringen voor meditatie

  • De twee belangrijkste vormen van meditatie: concentratie en analyse
  • De verschillende objecten van meditatie
  • Problemen tijdens meditatie herkennen en oplossen
  • Negatieve ervaringen leren omzetten in positieve
  • Eén begeleide meditatie: het transformeren van negatieve ervaringen

Zondag 8 maart van 14:00 – 17:00 uur

Module 4: De meditatiesessie

  • De structuur van een meditatiesessie
  • Het inrichten van een plek om thuis te mediteren
  • Toepassing en voordelen van meditatie in het dagelijks leven
  • De kenmerken en voordelen van visualisatie-meditatie
  • Eén begeleide meditatie: zuivering met licht

Zondag 22 maart 2020: 14:00 – 17:00

Module 5: Meditatie en onze emoties

  • Hoe analytische meditatie kan worden gebruikt om schadelijke emotionele reacties en gewoonten geleidelijk aan te elimineren en positieve reacties te ontwikkelen
  • Hoe de kwaliteit van onze geestesgesteldheid kleurt hoe we met andere mensen omgaan
  • Hoe gehechtheid en afkeer onze gedachten en gevoelens kunnen kapen
  • De problemen die voortkomen uit egoïsme
  • De voordelen van gelijkmoedigheid en een open houding
  • Advies voor het starten en volhouden van een dagelijkse meditatiepraktijk
  • Drie geleide meditaties: Lichaam van licht; De altruïstische motivatie en Gelijkmoedigheid

Zondag 5 april 2020: 14:00 – 17:00

Praktische informatie:
De cursus is inclusief koffie en thee en een overzicht van de module.
Kostendekkende donatie: € 20 per module.
Deze cursus kan zowel los als in combinatie met de introductiecursus Boeddhisme gedaan worden (op dezelfde dag). Tussen beide lesblokken is een lunchpauze. Desgewenst kunt u gebruik maken van een vegetarische lunch bestaande uit soep en broodjes à € 10. Mensen die meedoen aan de lunch wordt verzocht even mee te helpen met de afwas.
Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
ma 9 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Annelies van der Heijden

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
ma 9 mrt Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Yamantaka zelf-initiatie

Dit ritueel is uitsluitend toegankelijk voor diegenen die de Yamantaka initiatie hebben ontvangen en de bijbehorende toenaderingsretraite hebben voltooid en afgesloten met een vuurpoedja.

Als je twijfelt of je in aanmerking komt om mee te doen kun je voor nadere informatie contact opnemen met het Maitreya Instituut in Loenen.

Alle deelnemers dienen zich minstens één week van tevoren op te geven via het Maitreya Instituut of een e-mail naar loenen@maitreya.nl. Je ontvangt dan een e-mail met alle details van de dag.

Data & tijden: 9 maart 2020 (Dag der Wonderen), 5 juni 2020.
Deze beoefening is inclusief koffie, thee en maaltijd.
Kostendekkende donatie: €20,-
Opgeven graag door via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
ma 9 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Poedja: Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  16.00 tot ongeveer 17.30 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
di 10 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus - Geest en cognitie (Basic Program)

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

met Ven. Losang Gendun

Data & tijd: dinsdagavonden van 4 februari t/m 28 april 2020: 20.00-21.30
De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 10 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Programme.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 4 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
di 10 mrt Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met Koosje van der Kolk / Eerwaarde Tenzin Pellha

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30
Inclusief thee en wat lekkers

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond.
Je hoeft je niet voor de meditaties op te geven.

Na de meditatie is er ook gelegenheid om vragen wilt stellen.

Meer
wo 11 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

Dates and times: Wednesday evenings from 8 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
do 12 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 6 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
do 12 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Cursus - Psychologie van meditatie

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie.
Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

met Ven. Losang Gendun

Data en tijden: Donderdagavonden, 6 februari t/m 30 april 2020: 20.00-21.30.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
ma 16 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Annelies van der Heijden

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
di 17 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus - Geest en cognitie (Basic Program)

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

met Ven. Losang Gendun

Data & tijd: dinsdagavonden van 4 februari t/m 28 april 2020: 20.00-21.30
De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 17 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Programme.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 4 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
di 17 mrt Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met Koosje van der Kolk / Eerwaarde Tenzin Pellha

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30
Inclusief thee en wat lekkers

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond.
Je hoeft je niet voor de meditaties op te geven.

Na de meditatie is er ook gelegenheid om vragen wilt stellen.

Meer
wo 18 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

Dates and times: Wednesday evenings from 8 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
do 19 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 6 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
do 19 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Cursus - Psychologie van meditatie

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie.
Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

met Ven. Losang Gendun

Data en tijden: Donderdagavonden, 6 februari t/m 30 april 2020: 20.00-21.30.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
zo 22 mrt Amsterdam
Maitreya Amsterdam

Mantra rollen

Onder leiding van Eerwaarde Konchog Phuntsok (Jan Bijman)

Gedrukt op papier en opgerold, worden mantra’s gebruikt voor het vullen van boeddhabeelden. Onder leiding van Ven. Jan Bijman (Konchog Phuntsok) worden op traditionele wijze mantra’s gerold om boeddhabeelden mee te vullen. Monnik Jan licht alles gedegen toe.

Data en tijd: zondagen 19 januari, 16 februari, 22 maart, 19 april 2020: 12.00-15.00
Deelname is gratis, een donatie is welkom

Meer
zo 22 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen, Hoofdweg 109

Cursus - Boeddhisme in een notendop - een introductie

Dit is een doorlopende introductiecursus die bestaat uit steeds vijf modulen. De cursus biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. Ze behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatiesessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Met Maarten de Vries

Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT.

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 5: Concentratie, wijsheid en visualisatie
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • De voorwaarden om concentratie te ontwikkelen.
  • De objecten waarop men kan mediteren om concentratie te bereiken.
  • Het ontwikkelen van wijsheid: wat is de aard van de realiteit?
  • Hoe onze geest onze werkelijkheid bepaalt.
  • Over het Vajrayana en de diverse verschijningsvormen van de Boeddha(s).
    Boeddhisme in het dagelijks leven.
  • Een begeleide meditatie op de visualisatie van Shakyamuni Boeddha.

Zondag 12 januari 2020: 10:00 – 13:00

Modulen 1: De Boeddha en zijn visie
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Hoe het levensverhaal van de Boeddha relevant kan zijn voor ons eigen leven
  • de Boeddha's eerste les over de vier edele waarheden
  • Meditatie in de boeddhistische traditie
  • De meditatiehouding
  • Een begeleide meditatie: het ‘scannen’ van je lichaam

Zondag 9 februari 2020: 10:30 - 13:30

Module 2: Het pad van de Boeddha
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen zijn:

  • De aard van het bewustzijn in het boeddhisme
  • De continuïteit van de geest, van moment tot moment en van leven tot leven
  • Wat het betekent om boeddhist te zijn
  • Waarom de Boeddha veel over lijden sprak
  • De verschillende soorten lijden en de oorzaken ervan
  • Hoe we ons eigen lijden kunnen verminderen en zelfs helemaal opheffen
  • Een begeleide meditatie: de ademhalingen tellen

Zondag 23 februari 2020: 10:30 - 13:30

Module 3: De bouwstenen van het boeddhisme
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Verschillende manieren om de hoofdthema’s van het boeddhisme in te delen
  • De rol van de leraar
  • Leven en dood door een boeddhistische bril bekeken
  • Wat maakt iemand een ‘boeddhist’?
  • Wat karma is en hoe het functioneert
  • Ethiek en leefregels
  • Een begeleide meditatie op de natuurlijke helderheid van het bewustzijn

Zondag 8 maart 2020: 10:30 - 13:30

Module 4: Boeddhisme in de praktijk
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Leren afstand doen van wat onze geest verstoort, in het bijzonder gehechtheid
  • Ethiek en geloften, de ‘drie hogere trainingen’
  • ‘Bodhichitta’, de houding van compassie en mededogen
  • De methode om vriendelijkheid, compassie en mededogen te ontwikkelen
  • Het toepassen van het boeddhisme in het dagelijks leven
  • Een begeleide meditatie op de van nature cognitieve aard van bewustzijn

Zondag 22 maart 2020: 10:30 - 13:30

Module 5: Over concentratie, wijsheid en visualisatie
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen zijn:

  • De voorwaarden om concentratie te ontwikkelen
  • De objecten waarop je kunt mediteren om concentratie te bereiken
  • Het ontwikkelen van wijsheid: wat is de aard van de realiteit?
  • Hoe onze geest onze werkelijkheid bepaalt
  • Over het Vajrayana en de diverse verschijningsvormen van de Boeddha(s)
  • Boeddhisme in het dagelijks leven
  • Een begeleide meditatie op de visualisatie van Shakyamoeni Boeddha

Zondag 5 april 2020: 10:30 - 13:30

Praktische informatie:
De cursus is inclusief koffie en thee. Na afloop van elke module kun je een pdf bestand downloaden van deze website.
Kostendekkende donatie: € 20 per module.

Deze Introductiecursus Boeddhisme kan los maar ook in combinatie met de cursus 'Leren Mediteren' gedaan worden (op dezelfde dag). Tussen beide lesblokken is een lunchpauze. Desgewenst kun je gebruik maken van een vegetarische lunch bestaande uit soep en brood à € 10. Mensen die meedoen aan de lunch wordt verzocht even mee te helpen met de afwas.

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
zo 22 mrt Loenen
Maitreya Instituut, Loenen

Cursus - Leren mediteren

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. De cursus wordt gepresenteerd in vijf modules. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalings-meditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

met Maarten de Vries

Structuur van de cursus
Dit programma wordt gepresenteerd als een terugkerende serie van vijf modulen. Je leert in totaal tien verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed beeld te verkrijgen van meditatie, is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 5: Meditatie en onze emoties

  • Hoe analytische meditatie kan worden gebruikt om schadelijke emotionele reacties en gewoonten geleidelijk aan te elimineren en positieve reacties te ontwikkelen
  • Hoe de kwaliteit van onze geestesgesteldheid kleurt hoe we met andere mensen omgaan
  • Hoe gehechtheid en afkeer onze gedachten en gevoelens kunnen kapen
  • De problemen die voortkomen uit egoïsme
  • De voordelen van gelijkmoedigheid en een open houding
  • Advies voor het starten en volhouden van een dagelijkse meditatiepraktijk
  • Drie geleide meditaties: Lichaam van licht; De altruïstische motivatie en Gelijkmoedigheid

Zondag 12 januari 2020: 14:00 – 17:00

Module 1: Meditatie in het boeddhisme

  • Wat is meditatie? Feiten en fabels
  • Het doel en de voordelen van meditatie
  • De toepassing van concentratie en ‘mindfulness’ in meditatie
  • De juiste houding
  • Het verschil tussen meditatie en ontspanning
  • Twee begeleide meditaties: Het tellen van de ademhalingen en aandachtsmeditatie

Zondag 9 februari 2020: 14:00 – 17:00

Module 2: Bewustzijn in het boeddhisme

  • De definitie en aard van de geest volgens het boeddhisme
  • De geest als de bron van al ons lijden en geluk
  • Meditatie geeft ons steeds meer vrijheid om onze gedachten en emoties zelf te kiezen
  • Drie begeleide meditaties: Bewustzijn zo wijds als de hemel, Bewustzijn zo diep als de oceaan en Negen-ronden ademhaling

Zondag 23 februari 2020: 14:00 – 17:00

Module 3: Soorten meditatie en belemmeringen voor meditatie

  • De twee belangrijkste vormen van meditatie: concentratie en analyse
  • De verschillende objecten van meditatie
  • Problemen tijdens meditatie herkennen en oplossen
  • Negatieve ervaringen leren omzetten in positieve
  • Eén begeleide meditatie: het transformeren van negatieve ervaringen

Zondag 8 maart van 14:00 – 17:00 uur

Module 4: De meditatiesessie

  • De structuur van een meditatiesessie
  • Het inrichten van een plek om thuis te mediteren
  • Toepassing en voordelen van meditatie in het dagelijks leven
  • De kenmerken en voordelen van visualisatie-meditatie
  • Eén begeleide meditatie: zuivering met licht

Zondag 22 maart 2020: 14:00 – 17:00

Module 5: Meditatie en onze emoties

  • Hoe analytische meditatie kan worden gebruikt om schadelijke emotionele reacties en gewoonten geleidelijk aan te elimineren en positieve reacties te ontwikkelen
  • Hoe de kwaliteit van onze geestesgesteldheid kleurt hoe we met andere mensen omgaan
  • Hoe gehechtheid en afkeer onze gedachten en gevoelens kunnen kapen
  • De problemen die voortkomen uit egoïsme
  • De voordelen van gelijkmoedigheid en een open houding
  • Advies voor het starten en volhouden van een dagelijkse meditatiepraktijk
  • Drie geleide meditaties: Lichaam van licht; De altruïstische motivatie en Gelijkmoedigheid

Zondag 5 april 2020: 14:00 – 17:00

Praktische informatie:
De cursus is inclusief koffie en thee en een overzicht van de module.
Kostendekkende donatie: € 20 per module.
Deze cursus kan zowel los als in combinatie met de introductiecursus Boeddhisme gedaan worden (op dezelfde dag). Tussen beide lesblokken is een lunchpauze. Desgewenst kunt u gebruik maken van een vegetarische lunch bestaande uit soep en broodjes à € 10. Mensen die meedoen aan de lunch wordt verzocht even mee te helpen met de afwas.
Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
zo 22 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Recitation: The Golden Light Sutra

The recitation of this specific sutra is one of the most effective ways of helping to bring about world peace.
The Sutra is recited in English and usually takes about four hours. It is also possible to join for a part of the recitation. The recitation will be led by Ingrid Tonnaer or Greg Suffanti.  Copies of the Sutra are available at the centre, but you can bring your own text if you wish.
There is no charge for participation but donations and offerings are welcome.

We start at 11.00, finish around 16.00. There will be a lunch break at 13.00.  Tea and biscuits are provided. Please bring your own lunch.

Meer
ma 23 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Annelies van der Heijden

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
di 24 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus - Geest en cognitie (Basic Program)

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

met Ven. Losang Gendun

Data & tijd: dinsdagavonden van 4 februari t/m 28 april 2020: 20.00-21.30
De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 24 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Programme.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 4 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
di 24 mrt Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met Koosje van der Kolk / Eerwaarde Tenzin Pellha

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30
Inclusief thee en wat lekkers

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond.
Je hoeft je niet voor de meditaties op te geven.

Na de meditatie is er ook gelegenheid om vragen wilt stellen.

Meer
wo 25 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

Dates and times: Wednesday evenings from 8 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
do 26 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 6 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
do 26 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Cursus - Psychologie van meditatie

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie.
Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

met Ven. Losang Gendun

Data en tijden: Donderdagavonden, 6 februari t/m 30 april 2020: 20.00-21.30.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
za 28 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen, Hoofdweg 109

Cursus - Boeddhisme ontdekken

Met Eerwaarde Tenzin Pellha

‘Boeddhisme ontdekken’ behandelt in 14 zaterdagen alle essentiële onderwerpen van het boeddhisme. Elke module staat op zichzelf en kan los worden gevolgd. De cursus als geheel is een gedegen basis om het Tibetaans boeddhisme goed te begrijpen. Ideaal als opvolger van -of parallel aan- de cursus ‘Boeddhisme in een notendop’ en/of ‘Leren mediteren’.
Ook wanneer er een specifiek onderwerp is waar je wel eens meer van zou willen weten, zoals hoe ‘karma’ nou eigenlijk werkt, is dit een geweldige manier om dieper op een onderwerp in te gaan. Er is veel gelegenheid voor vragen en tijdens elke module zal er een begeleide meditatie gegeven worden. Deelnemers krijgen aanvullend materiaal als pdf bestanden.
‘Boeddhisme ontdekken’ is de Nederlandse versie van ‘Discovering Buddhism’ van de FPMT en kan worden afgesloten met een certificaat.

Praktische informatie:
Data & tijden: zaterdagen, 25 januari, 22 februari & 28 maart 2020: 10.00 - 17.00. Verdere data volgen nog.
De cursus is inclusief vegetarische lunch, koffie en thee.
Kostendekkende donatie: € 40 per zaterdag
Mensen die meedoen aan de lunch wordt verzocht even mee te helpen met de afwas.
Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via de website van het Maitreya Instituut.

Module 1: De ongekende mogelijkheden van ons bewustzijn
“Soms zit het mee, en soms valt het tegen.” Een waarheid, zo uit onze Hollandse klei getrokken: we hopen op geluk en streven er naar, maar steeds weer lijken we het toch niet helemaal zelf in de hand hebben. En dit is precies het punt waarop de Boeddha, revolutionair, een tegenovergestelde zienswijze biedt: het is ons bewustzijn dat geluk ervaart, of lijden. En het is ons bewustzijn dat oneindig flexibel is: ieder van ons draagt het potentieel om een Boeddha te worden - volkomen liefdevol, wijs en vrij van lijden. Dit betekent dat we het wel zeker zelf in de hand hebben; het betekent dat wij uiteindelijk de scheppers zijn van onze eigen ervaringen. Daarom is het zo belangrijk om inzicht te krijgen in de werking van onze geest en handgrepen te hebben om ons bewustzijn te trainen en te transformeren, en zo steeds meer grip te krijgen op de ongekende mogelijkheden die ons bewustzijn biedt.

Zaterdag 25 januari van 10:30 - 17:00 uur

Module 2: Mediteren…maar hoe dan?
Op de vraag wat meditatie is, zullen er mogelijk zoveel antwoorden zijn als er spirituele stromingen zijn. In het Tibetaans wordt voor meditatie het woord gebruikt dat ook ‘gewenning’ betekent. In essentie is dat de functie van mediteren; door gewenning trainen we onze geest in de kwaliteiten die we willen ontwikkelen. We staan stil bij meditatietechnieken om concentratie te ontwikkelen en inzicht te vergroten, maar ook hoe we gevoelens van verbondenheid en liefde voor anderen krachtiger kunnen maken. Meditatie is uiteindelijk dat wat ons de teugels in handen geeft van onze op hol geslagen geest; het is de sleutel voor een transformatie naar een vrediger en gelukkiger bewustzijn.

Zaterdag 22 februari van 10:30 - 17:00 uur

Module 3: Zo word je een Boeddha. Een stapsgewijs overzicht
Een ieder van ons kan een Boeddha worden. Dat was in essentie de boodschap die Shakyamoeni Boeddha 2600 jaar geleden uitdroeg. Met zijn levensloop en onderricht toont hij ons hoe dat mogelijk is.
De stadia van het pad wat we daartoe te doorlopen hebben (‘Lam Rim’ in het Tibetaans) wordt binnen het Tibetaans Boeddhisme heel precies en glashelder uiteengezet; met praktische en direct toepasbare stappen. Deze dag biedt een overzicht van dat pad, met de nadruk op het direct toepassen van deze kennis in je dagelijkse leven.

Zaterdag 28 maart van 10:00 tot 17:00 uur

Meer
za 28 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Cursus - Filosofie van Meditatie

De Boeddha bereikte vrijheid door de realisatie dat alle dingen ‘leeg’ zijn van inherent bestaan en ‘vol’ zijn van leven.
Voor de filosofisch georiënteerde yogi bieden we iedere maand een zaterdag van verdieping aan: we trainen dan in het mediteren op de leegte, zoals dat wordt beschreven binnen het Tibetaans boeddhisme.
Daarnaast bespreken we de Verzen tot de Middenweg van Nagarjuna, de grondlegger van het Mahayana-boeddhisme. Deze verzen zijn kleurrijk in argumenten, diep in inzicht en vol van hart voor het welzijn van alle levende wezens.
Zo kunnen we ons naar de stille dieptes van wijsheid laten voeren.

met Ven. Losang Gendun

Data en tijd: zaterdagen 22 februari, 28 maart en 18 april 2020: 10.00-15.00
Aanbevolen donatie om de kosten te helpen dekken: € 35, studenten en Stadspashouders € 20. 

Meer
za 28 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Poedja: Goeroepoedja

Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroepoedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Dat doen wij omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen.

Data en tijden:  22 februari, 28 maart en 18 april 2020, 16.00 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
zo 29 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Dierenritueel

Op deze middag gaan we (huis)dieren die van de dood zijn gered zegenen. Daarbij wordt negatief karma van de dieren gezuiverd en worden positieve indrukken op hun bewustzijnsstroom geplaatst. Je kunt je eigen huisdier meebrengen, mits dat rustig kan blijven tijdens het ritueel.
Het redden van dieren verlengt de levensduur van degene die het uitvoert of daartoe opdracht geeft. Ook is het ritueel een positieve tegenkracht tegen het bewust of onbewust gedood hebben van dieren, zoals binnen de sportvisserij en door het bestrijden van insecten.
Kinderen zijn van harte welkom, bijvoorbeeld met hun kooidieren.

Met Marja Dijkstra

Data en tijd: 29 maart en 14 april 2020: 13.00-15.00 uur
Deelname is gratis. Donaties ten behoeve van het redden van dierenlevens zijn van harte welkom.

Meer
ma 30 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Annelies van der Heijden

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
di 31 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus - Geest en cognitie (Basic Program)

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

met Ven. Losang Gendun

Data & tijd: dinsdagavonden van 4 februari t/m 28 april 2020: 20.00-21.30
De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 31 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Programme.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 4 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
di 31 mrt Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met Koosje van der Kolk / Eerwaarde Tenzin Pellha

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30
Inclusief thee en wat lekkers

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond.
Je hoeft je niet voor de meditaties op te geven.

Na de meditatie is er ook gelegenheid om vragen wilt stellen.

Meer
wo 1 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

Dates and times: Wednesday evenings from 8 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
wo 1 apr Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Poedja: Tarapoedja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

Tijd: 11.00 uur tot ongeveer 13.00 uur

Vrije deelname; een donatie is welkom.

 

Meer
wo 1 apr Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Poedja: Tarapoedja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

Tijd: 11.00 uur tot ongeveer 13.00 uur

Vrije deelname; een donatie is welkom.

 

Meer
do 2 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 6 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
do 2 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Cursus - Psychologie van meditatie

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie.
Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

met Ven. Losang Gendun

Data en tijden: Donderdagavonden, 6 februari t/m 30 april 2020: 20.00-21.30.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
vr 3 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen, Hoofdweg 109

Retraite: Dood en vergankelijkheid

In deze doorlopende serie retraitedagen gaan we elke keer in op één van de hoofdthema’s van de Lam Rim. We nemen de Djor Chö als basisuitgangspunt. Deze reciteren we uitgebreid in de vroege ochtend. De overige sessies mediteren we op de verschillende onderdelen van ‘het waardevolle mensenleven' binnen de verkorte versie van de Djor Chö.
Naast deze meditaties zullen we ervaringen uitwisselen vanuit onze eigen praktijk, zodat het wat meer 'handen en voeten' kan krijgen in je dagelijkse realiteit.

Deze 24-uurs retraite is geschikt voor iedereen die enige basiskennis van de Lam Rim heeft en verdere verdieping zoekt.

Met eerwaarde Tenzin Chödron

Datum & tijd: vrijdag 3 april 2020: 20:00 - zaterdag 4 april 2020: 20:00

De retraite is incl. overnachting, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek.
Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Kostendekkende donatie per retraite: € 60
Cursisten wordt verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee te helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.
Graag tevoren aanmelden via de website van het Maitreya Instituut.
Meer informatie: 055-5050908 of donaties@maitreya.nl .

Meer
za 4 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen, Hoofdweg 109

MaitreyaLAB: Aandacht voor elkaar als panacee voor eenzaamheid: Free listening

Het Rijksinstituut van Volksgezondheid en Milieu heeft de cijfers: 40% van de bevolking is eenzaam. En het zal voor maar heel weinig een onbekende ervaring zijn. Eenzaamheid. Alleen, of juist omringd door mensen. Geïsoleerd, niet gezien of begrepen worden - de afwezigheid van werkelijk contact.
Uit deze nood is spontaan een deugd geboren: de Free Listening Movement; een beweging die zich sterk maakt voor aandacht hebben voor elkaar, waaruit een prachtige ‘free-listening’ methodiek is ontstaan, die op deze dag centraal zal staan. We zijn van plan om ook de straat op te gaan om met de methodiek te oefenen!

Met Eerwaarde Tenzin Pellha en Silvie Walraven

Datum & tijd: zaterdag 4 april 2020, 10:30 tot 16:00.
Inloop vanaf 10:00 en aansluitend gelegenheid tot informeel napraten.
De workshop is inclusief vegetarische lunch en koffie en thee.
Kostendekkende donatie: € 40

Graag tenminste 5 dagen tevoren aanmelden via de website van het Maitreya Instituut.

Algemene informatie:

Onder de titel MaitreyaLAB Themadagen benaderen we het boeddhisme op een dynamische en interactieve manier. Samen discussiëren we over de relevantie van de boeddhistische wijsheden vandaag de dag. Om onze persoonlijke ervaringen met het boeddhisme te delen, zodat we van elkaar kunnen leren en elkaar kunnen inspireren. Verder is er altijd ruimte voor een stukje meditatie.

De MaitreyaLAB  Themadagen zijn niet alleen bedoeld voor mensen die het boeddhisme al omarmd hebben, maar ook voor nieuwsgierigen die graag eens wat meer zouden willen weten over wat het boeddhisme nu precies is en hoe het positief kan bijdragen aan ons dagelijks leven. Iedereen, jong van geest, met een passie voor boeddhisme of niet, is welkom om bijvoorbeeld een themadag of andere activiteit bij te wonen.

Meer
zo 5 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen, Hoofdweg 109

Cursus - Boeddhisme in een notendop - een introductie

Dit is een doorlopende introductiecursus die bestaat uit steeds vijf modulen. De cursus biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. Ze behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatiesessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Met Maarten de Vries

Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT.

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 5: Concentratie, wijsheid en visualisatie
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • De voorwaarden om concentratie te ontwikkelen.
  • De objecten waarop men kan mediteren om concentratie te bereiken.
  • Het ontwikkelen van wijsheid: wat is de aard van de realiteit?
  • Hoe onze geest onze werkelijkheid bepaalt.
  • Over het Vajrayana en de diverse verschijningsvormen van de Boeddha(s).
    Boeddhisme in het dagelijks leven.
  • Een begeleide meditatie op de visualisatie van Shakyamuni Boeddha.

Zondag 12 januari 2020: 10:00 – 13:00

Modulen 1: De Boeddha en zijn visie
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Hoe het levensverhaal van de Boeddha relevant kan zijn voor ons eigen leven
  • de Boeddha's eerste les over de vier edele waarheden
  • Meditatie in de boeddhistische traditie
  • De meditatiehouding
  • Een begeleide meditatie: het ‘scannen’ van je lichaam

Zondag 9 februari 2020: 10:30 - 13:30

Module 2: Het pad van de Boeddha
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen zijn:

  • De aard van het bewustzijn in het boeddhisme
  • De continuïteit van de geest, van moment tot moment en van leven tot leven
  • Wat het betekent om boeddhist te zijn
  • Waarom de Boeddha veel over lijden sprak
  • De verschillende soorten lijden en de oorzaken ervan
  • Hoe we ons eigen lijden kunnen verminderen en zelfs helemaal opheffen
  • Een begeleide meditatie: de ademhalingen tellen

Zondag 23 februari 2020: 10:30 - 13:30

Module 3: De bouwstenen van het boeddhisme
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Verschillende manieren om de hoofdthema’s van het boeddhisme in te delen
  • De rol van de leraar
  • Leven en dood door een boeddhistische bril bekeken
  • Wat maakt iemand een ‘boeddhist’?
  • Wat karma is en hoe het functioneert
  • Ethiek en leefregels
  • Een begeleide meditatie op de natuurlijke helderheid van het bewustzijn

Zondag 8 maart 2020: 10:30 - 13:30

Module 4: Boeddhisme in de praktijk
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Leren afstand doen van wat onze geest verstoort, in het bijzonder gehechtheid
  • Ethiek en geloften, de ‘drie hogere trainingen’
  • ‘Bodhichitta’, de houding van compassie en mededogen
  • De methode om vriendelijkheid, compassie en mededogen te ontwikkelen
  • Het toepassen van het boeddhisme in het dagelijks leven
  • Een begeleide meditatie op de van nature cognitieve aard van bewustzijn

Zondag 22 maart 2020: 10:30 - 13:30

Module 5: Over concentratie, wijsheid en visualisatie
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen zijn:

  • De voorwaarden om concentratie te ontwikkelen
  • De objecten waarop je kunt mediteren om concentratie te bereiken
  • Het ontwikkelen van wijsheid: wat is de aard van de realiteit?
  • Hoe onze geest onze werkelijkheid bepaalt
  • Over het Vajrayana en de diverse verschijningsvormen van de Boeddha(s)
  • Boeddhisme in het dagelijks leven
  • Een begeleide meditatie op de visualisatie van Shakyamoeni Boeddha

Zondag 5 april 2020: 10:30 - 13:30

Praktische informatie:
De cursus is inclusief koffie en thee. Na afloop van elke module kun je een pdf bestand downloaden van deze website.
Kostendekkende donatie: € 20 per module.

Deze Introductiecursus Boeddhisme kan los maar ook in combinatie met de cursus 'Leren Mediteren' gedaan worden (op dezelfde dag). Tussen beide lesblokken is een lunchpauze. Desgewenst kun je gebruik maken van een vegetarische lunch bestaande uit soep en brood à € 10. Mensen die meedoen aan de lunch wordt verzocht even mee te helpen met de afwas.

Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
zo 5 apr Loenen
Maitreya Instituut, Loenen

Cursus - Leren mediteren

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan. De cursus wordt gepresenteerd in vijf modules. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalings-meditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

met Maarten de Vries

Structuur van de cursus
Dit programma wordt gepresenteerd als een terugkerende serie van vijf modulen. Je leert in totaal tien verschillende meditatietechnieken kennen. Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed beeld te verkrijgen van meditatie, is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 5: Meditatie en onze emoties

  • Hoe analytische meditatie kan worden gebruikt om schadelijke emotionele reacties en gewoonten geleidelijk aan te elimineren en positieve reacties te ontwikkelen
  • Hoe de kwaliteit van onze geestesgesteldheid kleurt hoe we met andere mensen omgaan
  • Hoe gehechtheid en afkeer onze gedachten en gevoelens kunnen kapen
  • De problemen die voortkomen uit egoïsme
  • De voordelen van gelijkmoedigheid en een open houding
  • Advies voor het starten en volhouden van een dagelijkse meditatiepraktijk
  • Drie geleide meditaties: Lichaam van licht; De altruïstische motivatie en Gelijkmoedigheid

Zondag 12 januari 2020: 14:00 – 17:00

Module 1: Meditatie in het boeddhisme

  • Wat is meditatie? Feiten en fabels
  • Het doel en de voordelen van meditatie
  • De toepassing van concentratie en ‘mindfulness’ in meditatie
  • De juiste houding
  • Het verschil tussen meditatie en ontspanning
  • Twee begeleide meditaties: Het tellen van de ademhalingen en aandachtsmeditatie

Zondag 9 februari 2020: 14:00 – 17:00

Module 2: Bewustzijn in het boeddhisme

  • De definitie en aard van de geest volgens het boeddhisme
  • De geest als de bron van al ons lijden en geluk
  • Meditatie geeft ons steeds meer vrijheid om onze gedachten en emoties zelf te kiezen
  • Drie begeleide meditaties: Bewustzijn zo wijds als de hemel, Bewustzijn zo diep als de oceaan en Negen-ronden ademhaling

Zondag 23 februari 2020: 14:00 – 17:00

Module 3: Soorten meditatie en belemmeringen voor meditatie

  • De twee belangrijkste vormen van meditatie: concentratie en analyse
  • De verschillende objecten van meditatie
  • Problemen tijdens meditatie herkennen en oplossen
  • Negatieve ervaringen leren omzetten in positieve
  • Eén begeleide meditatie: het transformeren van negatieve ervaringen

Zondag 8 maart van 14:00 – 17:00 uur

Module 4: De meditatiesessie

  • De structuur van een meditatiesessie
  • Het inrichten van een plek om thuis te mediteren
  • Toepassing en voordelen van meditatie in het dagelijks leven
  • De kenmerken en voordelen van visualisatie-meditatie
  • Eén begeleide meditatie: zuivering met licht

Zondag 22 maart 2020: 14:00 – 17:00

Module 5: Meditatie en onze emoties

  • Hoe analytische meditatie kan worden gebruikt om schadelijke emotionele reacties en gewoonten geleidelijk aan te elimineren en positieve reacties te ontwikkelen
  • Hoe de kwaliteit van onze geestesgesteldheid kleurt hoe we met andere mensen omgaan
  • Hoe gehechtheid en afkeer onze gedachten en gevoelens kunnen kapen
  • De problemen die voortkomen uit egoïsme
  • De voordelen van gelijkmoedigheid en een open houding
  • Advies voor het starten en volhouden van een dagelijkse meditatiepraktijk
  • Drie geleide meditaties: Lichaam van licht; De altruïstische motivatie en Gelijkmoedigheid

Zondag 5 april 2020: 14:00 – 17:00

Praktische informatie:
De cursus is inclusief koffie en thee en een overzicht van de module.
Kostendekkende donatie: € 20 per module.
Deze cursus kan zowel los als in combinatie met de introductiecursus Boeddhisme gedaan worden (op dezelfde dag). Tussen beide lesblokken is een lunchpauze. Desgewenst kunt u gebruik maken van een vegetarische lunch bestaande uit soep en broodjes à € 10. Mensen die meedoen aan de lunch wordt verzocht even mee te helpen met de afwas.
Graag minstens 5 dagen tevoren aanmelden via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
ma 6 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Annelies van der Heijden

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
di 7 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus - Geest en cognitie (Basic Program)

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

met Ven. Losang Gendun

Data & tijd: dinsdagavonden van 4 februari t/m 28 april 2020: 20.00-21.30
De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 7 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Programme.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 4 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
di 7 apr Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met Koosje van der Kolk / Eerwaarde Tenzin Pellha

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30
Inclusief thee en wat lekkers

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond.
Je hoeft je niet voor de meditaties op te geven.

Na de meditatie is er ook gelegenheid om vragen wilt stellen.

Meer
wo 8 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

Dates and times: Wednesday evenings from 8 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
wo 8 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Poedja: Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  16.00 tot ongeveer 17.30 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
wo 8 apr Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Poedja: Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  10.00 tot ongeveer 11.30 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
do 9 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 6 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
do 9 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Cursus - Psychologie van meditatie

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie.
Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

met Ven. Losang Gendun

Data en tijden: Donderdagavonden, 6 februari t/m 30 april 2020: 20.00-21.30.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
vr 10 apr Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Cursus - De paden en stadia van tantra (Basic Program)

Deze unieke cursus biedt een overzicht van de structuur van het tantrische pad, alom geprezen als het snelste en onovertroffen middel om het Boeddhaschap te bereiken. Het Vajrayana onderscheidt zich in het bijzonder door een unieke combinatie van methode en wijsheid, wat wordt bereikt door meditatie op de perfecte vorm van een Boeddha die gelijktijdig wordt gezien als volledig leeg van inherent bestaan.
De belangrijkste kenmerken van de vier klassen van tantra zullen worden uitgelegd aan de hand van het klassieke commentaar van Kirti Lobsang Trinley.
Mogelijk zullen er enkele voorwaarden voor deelname worden gesteld; deze zijn op het moment van deze aankondiging nog niet bekend.

door Geshe Sonam Gyaltsen

Data & tijden: weekends 10-12 april, 1-3 mei, 5-7 juni, 4-6 september 2020.* De weekends lopen van vrijdagavond 20.00 uur tot zondagmiddag 17.00 uur
* Het totaal aantal weekends van deze cursus is (nog) niet bekend.

Deze weekends zijn incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek. Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Kostendekkende donatie: €130 ,- per weekend.

Graag tevoren aanmelden. Meer informatie en registratie: tel: 055-5050908 of donaties@maitreya.nl .

Meer
di 14 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus - Geest en cognitie (Basic Program)

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

met Ven. Losang Gendun

Data & tijd: dinsdagavonden van 4 februari t/m 28 april 2020: 20.00-21.30
De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 14 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Programme.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 4 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
di 14 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Dierenritueel

Op deze middag gaan we (huis)dieren die van de dood zijn gered zegenen. Daarbij wordt negatief karma van de dieren gezuiverd en worden positieve indrukken op hun bewustzijnsstroom geplaatst. Je kunt je eigen huisdier meebrengen, mits dat rustig kan blijven tijdens het ritueel.
Het redden van dieren verlengt de levensduur van degene die het uitvoert of daartoe opdracht geeft. Ook is het ritueel een positieve tegenkracht tegen het bewust of onbewust gedood hebben van dieren, zoals binnen de sportvisserij en door het bestrijden van insecten.
Kinderen zijn van harte welkom, bijvoorbeeld met hun kooidieren.

Met Marja Dijkstra

Data en tijd: 29 maart en 14 april 2020: 13.00-15.00 uur
Deelname is gratis. Donaties ten behoeve van het redden van dierenlevens zijn van harte welkom.

Meer
di 14 apr Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met Koosje van der Kolk / Eerwaarde Tenzin Pellha

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30
Inclusief thee en wat lekkers

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond.
Je hoeft je niet voor de meditaties op te geven.

Na de meditatie is er ook gelegenheid om vragen wilt stellen.

Meer
wo 15 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

Dates and times: Wednesday evenings from 8 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
wo 15 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Lecture - The foundation of buddhist practice

with Ven. Thubten Chödron

This evening talk will be based on the second volume of the book that Ven. Chödron co-authored with H.H. The Dalai Lama: "The Library of Wisdom and Compassion". She will give clear and practical teachings on key topics at the heart of Buddhist practice, such as what determines what Buddhism is and what is not, and how to live a meaningful life.

Date & time: Wednesday evening April 15, 2020: 19.30 - 21.00
Suggested donation to help cover our costs €17.50,  students and those with a min. income €12,50
Please register well in advance, spaces are limited

Meer
do 16 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 6 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
do 16 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Cursus - Psychologie van meditatie

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie.
Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

met Ven. Losang Gendun

Data en tijden: Donderdagavonden, 6 februari t/m 30 april 2020: 20.00-21.30.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
do 16 apr Loenen
Maitreya Instituut, Loenen

Cursus - Thangka tekenen

Vajrapani, de Boeddha van Oneindige Kracht

In dit extra lange weekend op de Veluwe leer je Vajrapani te tekenen volgens de Tibetaanse thangka (rolschildering) traditie.

Vajrapani (‘Hij met een diamanten scepter in de hand’) is de belichaming van de oneindige kracht van alle Boeddha’s.
Hij heeft een actieve staande houding in plaats van in de gebruikelijke zittende meditatiehouding. Daarnaast is hij diepblauw van kleur, heeft de huid van een tijger om zijn middel gewikkeld dat symbool staat voor zijn onverschrokkenheid.
Zijn handgebaren symboliseren het overwinnen van hindernissen. Hij is getooid met juwelen, maar ook met slangen, die hij beheerst door de superieure kracht van zijn mededogen.
Vajrapani wordt omringd door vlammen van wijsheid-energie die uit alle poriën van zijn krachtige lichaam komen.

Vajrapani maakt samen met Avalokiteshvara en Manjushri onderdeel uit van de ‘Drie Grote Bodhisattva’s’, die de drie belangrijkste kwaliteiten vertegenwoordigen -mededogen, wijsheid en kracht- die je nodig hebt op het spirituele pad.

Naast de tekensessies bevat deze cursus oa. lezingen/presentaties over de achtergronden, symboliek en mantra’s van Vajrapani, evenals begeleide meditaties. Thangka-tekenen is een meditatie op zich, en het creëert innerlijke kalmte en vreugde.

De cursus is meer geschikt voor (half)gevorderden maar ook beginners zijn welkom. Beginners zullen in de eerste sessie het Boeddha gezicht leren tekenen (altijd de basis van thangka), en kunnen daarna aan de gehele figuur beginnen. Beginners kunnen er ook voor kiezen om Chenrezig, de Boeddha van Mededogen te tekenen in plaats van Vajrapani (een meer logische stap).

Materialen zijn ter plekke te koop of kun je zelf meenemen:

  • 2 vellen stevig tekenpapier 50×65/70cm (liefst minimaal 200gr)
  • Potlood HB (of vulpotlood 0,5 mm)
  • Lange liniaal (40-50cm) en evt. een geodriehoek
  • Gum
  • Evt. kleurpotloden van een goed merk (bijv. Bruynzeel Design (ook terplekke te koop), Prismacolor Premier, Caran d’Ache Luminance of Faber Castell Polychromos).

Een volledige set met bovenstaande materialen is tevens te koop voor €18, mocht je hier gebruik van maken, stuur Carmen dan even een berichtje naar haar contactpagina zodat zij dit voor je mee kan nemen.

Neem ook pantoffels of dikke sokken, en evt. een opschrijfboekje mee.

Data en tijd: Donderdag 16 april 2020, 20:00 t/m zondag 19 april 2020, 17:00.
Op donderdagmiddag kun je in alle rust arriveren en om 18.30 staat er soep en brood klaar voorafgaand aan de cursus, waarvan de introductie/presentatie om 20.00 begint.
Aansluitend aan de cursus wordt er gezamenlijk opgeruimd.

Kostendekkende donatie*: € 280,- inclusief 3 overnachtingen.
Overnachtingen in tweepersoonskamer met eigen douche/toilet, alle overheerlijke vegetarische maaltijden en onbeperkt koffie en thee.
Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening
Opgeven graag ruim van tevoren via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
do 16 apr Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Retreat: One Teacher, Many Traditions

with Venerable Thubten Chödron

In this long weekend retreat, Ven. Thubten Chödron's respectful approach will illuminate the many ways that all forms of Buddhism, amid their rich diversity, share a common heritage and common goals.

In this course you’ll strengthen your knowledge and practice of Buddhism by understanding its varied traditions - how they came to be, what makes them different from each other, and what they have in common.

What you’ll learn:

  • The common ground underlying the diverse expressions of the Buddha’s teachings.
  • The origins of the various Buddhist traditions, and how they spread across Asia.
  • How the Four Noble Truths are understood in the different traditions.
  • Ethical training for lay people and monastics.
  • And much more.

Date & time: Thursday April 16, 2020: 19.30 until Sunday April 19, 2020: 13.00, finishing with lunch.

On 18.30 Thursday evening, a simple dinner with soup and bread is served.
Donation to offset our costs: € 195
The course includes coffee, tea, vegetarian meals and overnight accommodation incl. bed linen and towel.

Students are requested to do some 'karma yoga', meaning to help with some household work during the course as part of their spiritual practice.

Please register at least 7 days before the course starts via the website of the Maitreya Institute.

Meer
za 18 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Cursus - Filosofie van Meditatie

De Boeddha bereikte vrijheid door de realisatie dat alle dingen ‘leeg’ zijn van inherent bestaan en ‘vol’ zijn van leven.
Voor de filosofisch georiënteerde yogi bieden we iedere maand een zaterdag van verdieping aan: we trainen dan in het mediteren op de leegte, zoals dat wordt beschreven binnen het Tibetaans boeddhisme.
Daarnaast bespreken we de Verzen tot de Middenweg van Nagarjuna, de grondlegger van het Mahayana-boeddhisme. Deze verzen zijn kleurrijk in argumenten, diep in inzicht en vol van hart voor het welzijn van alle levende wezens.
Zo kunnen we ons naar de stille dieptes van wijsheid laten voeren.

met Ven. Losang Gendun

Data en tijd: zaterdagen 22 februari, 28 maart en 18 april 2020: 10.00-15.00
Aanbevolen donatie om de kosten te helpen dekken: € 35, studenten en Stadspashouders € 20. 

Meer
za 18 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Poedja: Goeroepoedja

Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroepoedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Dat doen wij omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen.

Data en tijden:  22 februari, 28 maart en 18 april 2020, 16.00 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
za 18 apr Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Poedja: Goeroepoedja

Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroepoedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Dat doen wij omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen.

Data en tijden:  22 februari en 18 april 2020, 16.00 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
zo 19 apr Amsterdam
Maitreya Amsterdam

Mantra rollen

Onder leiding van Eerwaarde Konchog Phuntsok (Jan Bijman)

Gedrukt op papier en opgerold, worden mantra’s gebruikt voor het vullen van boeddhabeelden. Onder leiding van Ven. Jan Bijman (Konchog Phuntsok) worden op traditionele wijze mantra’s gerold om boeddhabeelden mee te vullen. Monnik Jan licht alles gedegen toe.

Data en tijd: zondagen 19 januari, 16 februari, 22 maart, 19 april 2020: 12.00-15.00
Deelname is gratis, een donatie is welkom

Meer
zo 19 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Recitation: The Golden Light Sutra

The recitation of this specific sutra is one of the most effective ways of helping to bring about world peace.
The Sutra is recited in English and usually takes about four hours. It is also possible to join for a part of the recitation. The recitation will be led by Ingrid Tonnaer or Greg Suffanti.  Copies of the Sutra are available at the centre, but you can bring your own text if you wish.
There is no charge for participation but donations and offerings are welcome.

We start at 11.00, finish around 16.00. There will be a lunch break at 13.00.  Tea and biscuits are provided. Please bring your own lunch.

Meer
ma 20 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Annelies van der Heijden

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
di 21 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus - Geest en cognitie (Basic Program)

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

met Ven. Losang Gendun

Data & tijd: dinsdagavonden van 4 februari t/m 28 april 2020: 20.00-21.30
De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 21 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Programme.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 4 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
di 21 apr Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met Koosje van der Kolk / Eerwaarde Tenzin Pellha

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30
Inclusief thee en wat lekkers

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond.
Je hoeft je niet voor de meditaties op te geven.

Na de meditatie is er ook gelegenheid om vragen wilt stellen.

Meer
wo 22 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

Dates and times: Wednesday evenings from 8 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
do 23 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 6 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
do 23 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Cursus - Psychologie van meditatie

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie.
Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

met Ven. Losang Gendun

Data en tijden: Donderdagavonden, 6 februari t/m 30 april 2020: 20.00-21.30.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
vr 24 apr Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Cursus - Pramanasiddhi; het tweede hoofdstuk uit de Pramanavarttika van Dharmakirti

Het boeddhisme wordt terecht ook wel een wetenschap van de geest genoemd. In deze cursus wordt die wetenschappelijke methode van het boeddhisme verhelderd, zodat we daar zelf mee kunnen leren werken en ons vertrouwen in de boeddhistische leer kunnen verdiepen door het ontwikkelen van inzicht in die ongelooflijk sterke logica van de belangrijkste punten van het boeddhistische gedachtengoed.

Is verlichting mogelijk? Dit is de kernvraag van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw). Deze tekst is zelf een commentaar op een geschrift van Dignaga (Pramāna-samuccaya).

Voor elke boeddhist die de verlichting als doel heeft gesteld voor het spiritueel pad, is het essentieel om de overtuiging te hebben dat zo'n ideaal ook echt mogelijk is. En er is geen sterkere overtuiging dan één die op basis van logische redenaties tot stand komt, zoals die in deze tekst uiteen wordt gezet. Op diezelfde wijze wordt de geldigheid van het bestaan van reïncarnatie aangetoond, alsook de logische basis voor het bestaan van de Vier Edele Waarheden, de leer van de Boeddha die de basis van de boeddhistische filosofie vormt.

Dharmakirti is één van de 17 beroemde geleerden van Nalanda, een boeddhistische klooster-universiteit in India, die zijn bloeitijd kende in de 6e en 7e eeuw, en waarvan het filosofisch gedachtengoed bewaard is gebleven en terug te vinden in de Tibetaans boeddhistische traditie.

Leraar: Geshe Sonam Gyaltsen

Deze doorlopende cursus voor gevorderden is gestart eind 2017 en loopt voor nog onbepaalde tijd door.

Data: weekends 24-26 april, 15-17 mei, 19-21 juni 2020
Tijd: vrijdagavond 20.00 tot zondagmiddag 17.00

Deze weekends zijn incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek. Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Kostendekkende donatie: €130,- per weekend.

Cursisten wordt verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Opgeven graag via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
vr 24 apr Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Poedja: Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  10.00 tot ongeveer 11.30 uur

Vrije deelname, donaties zijn welkom.

Meer
zo 26 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Introductie in het Boeddhisme

met Annelies van der Heijden

Als je benieuwd bent naar het boeddhisme is deze middag is een uitstekende gelegenheid om kennis te maken met de basisfilosofie en -principes van het boeddhisme, tezamen met advies hoe deze te integreren in het dagelijkse leven. Er zal ook tijd zijn voor discussie en eenvoudige meditatie instructies. Iedereen is welkom!
Deze middag is een introductie van FPMT’s ‘Buddhism in a Nutshell’, en is toegankelijk voor zowel Nederlands- als Engelstaligen.

Data en tijden: Zondag 26 januari en zondag 26 april 2020: 12:00 – 17:00
Donatie als bijdrage in de kosten: € 25 per middag

Meer
di 28 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus - Geest en cognitie (Basic Program)

De eerste helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie: de tak van de filosofie die de aard, oorsprong, voorwaarden voor en reikwijdte van kennis onderzoekt. Hierbij zullen we onderzoeken waarom sommige percepties vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast wordt er een aantal belangrijke thema’s geïntroduceerd, zoals de relatie tussen subject en object, ‘yogisch’ weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.

Een inleiding tot de boeddhistische psychologie vormt het laatste deel van de module, waarin de verschillende positieve en negatieve emoties, evenals de cognitieve toestanden die relevant zijn voor het beoefenen van een bevrijdend pad, worden omschreven. Deze module is los te volgen. Basiskennis van het boeddhisme is vereist.

met Ven. Losang Gendun

Data & tijd: dinsdagavonden van 4 februari t/m 28 april 2020: 20.00-21.30
De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
di 28 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les uit het Basic Programme.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 4 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
di 28 apr Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met Koosje van der Kolk / Eerwaarde Tenzin Pellha

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  vanaf 7 januari 2020, van 19.15 tot 20.30
Inclusief thee en wat lekkers

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond.
Je hoeft je niet voor de meditaties op te geven.

Na de meditatie is er ook gelegenheid om vragen wilt stellen.

Meer
wo 29 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Paula de Wijs or Greg Suffanti

Dates and times: Wednesday evenings from 8 january onwards: 19.00 - 19.45
No need for registration.
We suggest a donation to help cover our costs: € 3,50  or 10 classes: € 30

Meer
do 30 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Begeleide meditatie voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie vormt tevens een inleiding op de erop volgende les.

met Ven. Losang Gendun

Elke dinsdagavond vanaf 6 februari 2020: 19.00 - 19.45, deur open vanaf 18.30
Registreren is niet nodig.
Kostendekkende donatie : € 3,50, 10-meditatiekaart: € 30

Meer
do 30 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Cursus - Psychologie van meditatie

In deze cursus doen we onderzoek naar de dynamiek tussen lichaam, gevoelens, geest en perceptie. We doen dat in theorie en in meditatie.
Deze methode leidt niet alleen tot innerlijke rust en zelfacceptatie; deze zal vooral inzicht bieden in de verwevenheid van ons leven en de diepe, stille wijsheid die zich in ieder van ons schuilhoudt achter de waan van alledag.

Onze gidstekst is Shantideva’s Compendium of Training. Hierin vinden we een poëtische beschrijving hoe we deze beoefening kunnen inzetten ten dienste van het welzijn van alle levende wezens. In deze tijd van polarisatie en ecologische crisis vormt compassie een belangrijke bijdrage aan dit welzijn.
Naast het werken met Shantideva’s teksten zullen we ons hart ophalen aan citaten uit Mahayana-soetra’s.

met Ven. Losang Gendun

Data en tijden: Donderdagavonden, 6 februari t/m 30 april 2020: 20.00-21.30.

De lessen worden voorafgegaan door een begeleide meditatie, van 19.00 tot 19.45.
Aanbevolen kostendekkende donatie € 3,50 voor de meditatie en € 15 per les. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspashouders € 10. 10-lessenkaart € 130, studenten en Stadspashouders € 100.
Graag tevoren registreren via amsterdam@maitreya.nl.

Meer
vr 1 mei Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Cursus - De paden en stadia van tantra (Basic Program)

Deze unieke cursus biedt een overzicht van de structuur van het tantrische pad, alom geprezen als het snelste en onovertroffen middel om het Boeddhaschap te bereiken. Het Vajrayana onderscheidt zich in het bijzonder door een unieke combinatie van methode en wijsheid, wat wordt bereikt door meditatie op de perfecte vorm van een Boeddha die gelijktijdig wordt gezien als volledig leeg van inherent bestaan.
De belangrijkste kenmerken van de vier klassen van tantra zullen worden uitgelegd aan de hand van het klassieke commentaar van Kirti Lobsang Trinley.
Mogelijk zullen er enkele voorwaarden voor deelname worden gesteld; deze zijn op het moment van deze aankondiging nog niet bekend.

door Geshe Sonam Gyaltsen

Data & tijden: weekends 10-12 april, 1-3 mei, 5-7 juni, 4-6 september 2020.* De weekends lopen van vrijdagavond 20.00 uur tot zondagmiddag 17.00 uur
* Het totaal aantal weekends van deze cursus is (nog) niet bekend.

Deze weekends zijn incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek. Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Kostendekkende donatie: €130 ,- per weekend.

Graag tevoren aanmelden. Meer informatie en registratie: tel: 055-5050908 of donaties@maitreya.nl .

Meer
vr 15 mei Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Cursus - Pramanasiddhi; het tweede hoofdstuk uit de Pramanavarttika van Dharmakirti

Het boeddhisme wordt terecht ook wel een wetenschap van de geest genoemd. In deze cursus wordt die wetenschappelijke methode van het boeddhisme verhelderd, zodat we daar zelf mee kunnen leren werken en ons vertrouwen in de boeddhistische leer kunnen verdiepen door het ontwikkelen van inzicht in die ongelooflijk sterke logica van de belangrijkste punten van het boeddhistische gedachtengoed.

Is verlichting mogelijk? Dit is de kernvraag van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw). Deze tekst is zelf een commentaar op een geschrift van Dignaga (Pramāna-samuccaya).

Voor elke boeddhist die de verlichting als doel heeft gesteld voor het spiritueel pad, is het essentieel om de overtuiging te hebben dat zo'n ideaal ook echt mogelijk is. En er is geen sterkere overtuiging dan één die op basis van logische redenaties tot stand komt, zoals die in deze tekst uiteen wordt gezet. Op diezelfde wijze wordt de geldigheid van het bestaan van reïncarnatie aangetoond, alsook de logische basis voor het bestaan van de Vier Edele Waarheden, de leer van de Boeddha die de basis van de boeddhistische filosofie vormt.

Dharmakirti is één van de 17 beroemde geleerden van Nalanda, een boeddhistische klooster-universiteit in India, die zijn bloeitijd kende in de 6e en 7e eeuw, en waarvan het filosofisch gedachtengoed bewaard is gebleven en terug te vinden in de Tibetaans boeddhistische traditie.

Leraar: Geshe Sonam Gyaltsen

Deze doorlopende cursus voor gevorderden is gestart eind 2017 en loopt voor nog onbepaalde tijd door.

Data: weekends 24-26 april, 15-17 mei, 19-21 juni 2020
Tijd: vrijdagavond 20.00 tot zondagmiddag 17.00

Deze weekends zijn incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek. Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Kostendekkende donatie: €130,- per weekend.

Cursisten wordt verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Opgeven graag via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
vr 5 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Yamantaka zelf-initiatie

Dit ritueel is uitsluitend toegankelijk voor diegenen die de Yamantaka initiatie hebben ontvangen en de bijbehorende toenaderingsretraite hebben voltooid en afgesloten met een vuurpoedja.

Als je twijfelt of je in aanmerking komt om mee te doen kun je voor nadere informatie contact opnemen met het Maitreya Instituut in Loenen.

Alle deelnemers dienen zich minstens één week van tevoren op te geven via het Maitreya Instituut of een e-mail naar loenen@maitreya.nl. Je ontvangt dan een e-mail met alle details van de dag.

Data & tijden: 9 maart 2020 (Dag der Wonderen), 5 juni 2020.
Deze beoefening is inclusief koffie, thee en maaltijd.
Kostendekkende donatie: €20,-
Opgeven graag door via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
vr 19 jun Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Cursus - Pramanasiddhi; het tweede hoofdstuk uit de Pramanavarttika van Dharmakirti

Het boeddhisme wordt terecht ook wel een wetenschap van de geest genoemd. In deze cursus wordt die wetenschappelijke methode van het boeddhisme verhelderd, zodat we daar zelf mee kunnen leren werken en ons vertrouwen in de boeddhistische leer kunnen verdiepen door het ontwikkelen van inzicht in die ongelooflijk sterke logica van de belangrijkste punten van het boeddhistische gedachtengoed.

Is verlichting mogelijk? Dit is de kernvraag van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw). Deze tekst is zelf een commentaar op een geschrift van Dignaga (Pramāna-samuccaya).

Voor elke boeddhist die de verlichting als doel heeft gesteld voor het spiritueel pad, is het essentieel om de overtuiging te hebben dat zo'n ideaal ook echt mogelijk is. En er is geen sterkere overtuiging dan één die op basis van logische redenaties tot stand komt, zoals die in deze tekst uiteen wordt gezet. Op diezelfde wijze wordt de geldigheid van het bestaan van reïncarnatie aangetoond, alsook de logische basis voor het bestaan van de Vier Edele Waarheden, de leer van de Boeddha die de basis van de boeddhistische filosofie vormt.

Dharmakirti is één van de 17 beroemde geleerden van Nalanda, een boeddhistische klooster-universiteit in India, die zijn bloeitijd kende in de 6e en 7e eeuw, en waarvan het filosofisch gedachtengoed bewaard is gebleven en terug te vinden in de Tibetaans boeddhistische traditie.

Leraar: Geshe Sonam Gyaltsen

Deze doorlopende cursus voor gevorderden is gestart eind 2017 en loopt voor nog onbepaalde tijd door.

Data: weekends 24-26 april, 15-17 mei, 19-21 juni 2020
Tijd: vrijdagavond 20.00 tot zondagmiddag 17.00

Deze weekends zijn incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek. Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Kostendekkende donatie: €130,- per weekend.

Cursisten wordt verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Opgeven graag via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
zo 5 jul Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Cursus - De paden en stadia van tantra (Basic Program)

Deze unieke cursus biedt een overzicht van de structuur van het tantrische pad, alom geprezen als het snelste en onovertroffen middel om het Boeddhaschap te bereiken. Het Vajrayana onderscheidt zich in het bijzonder door een unieke combinatie van methode en wijsheid, wat wordt bereikt door meditatie op de perfecte vorm van een Boeddha die gelijktijdig wordt gezien als volledig leeg van inherent bestaan.
De belangrijkste kenmerken van de vier klassen van tantra zullen worden uitgelegd aan de hand van het klassieke commentaar van Kirti Lobsang Trinley.
Mogelijk zullen er enkele voorwaarden voor deelname worden gesteld; deze zijn op het moment van deze aankondiging nog niet bekend.

door Geshe Sonam Gyaltsen

Data & tijden: weekends 10-12 april, 1-3 mei, 5-7 juni, 4-6 september 2020.* De weekends lopen van vrijdagavond 20.00 uur tot zondagmiddag 17.00 uur
* Het totaal aantal weekends van deze cursus is (nog) niet bekend.

Deze weekends zijn incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek. Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Kostendekkende donatie: €130 ,- per weekend.

Graag tevoren aanmelden. Meer informatie en registratie: tel: 055-5050908 of donaties@maitreya.nl .

Meer
za 18 jul Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Retraite: Thanka zomerretraite

Met Carmen Mensink

In deze Thangka Zomerretraite op de Veluwe leer je Boeddha’s te tekenen en te schilderen volgens de Tibetaans-Boeddhistische thangka traditie

Deze thangka schildercursus onderscheidt zich door de persoonlijke benadering en begeleiding, waardoor de retraite geschikt is voor beginners, halfgevorderden, en gevorderde thangkaschilders. Door haar bezielde aanpak weet Carmen iedereen te motiveren en het beste in zichzelf naar boven te halen, en creëert iederen prachtige tekeningen of schilderingen.
Tijdens deze retraite worden alle stappen van de thangka behandeld.

Beginners (ook zonder enige tekenervaring!) starten volgens de thangkatraditie bij de basis, en leren de eerste dag het gezicht van de Boeddha te tekenen, met alle achtergronden en symboliek erbij. Daarna leren zij een volledige Boeddha te tekenen, met de keus uit de Boeddha (Boeddha Shakyamuni) of de MedicijnBoeddha (de Boeddha van Genezing). Je leert een volledige thangkatekening op te zetten, inclusief landschap, offerandes etc., waarna je deze leert in te kleuren met de juiste kleurpotloodtechnieken. Uiteraard mag je er ook voor kiezen te werken met andere materialen waar je aan gewend bent, bijv. aquarel, inkt, pastel etc.

Halfgevorderden (die het Boeddhagezicht en minimaal één Boeddha/Mandala hebben getekend) kunnen ervoor kiezen om Boeddha Shakyamuni of de MedicijnBoeddha te leren tekenen en volledig uit te werken, of om een of meer tekening(en) die ze in een eerdere cursus hebben gemaakt volledig uit te werken met kleurpotloden, of om een begin te maken met verf en de thangkaschildertechnieken.z

Gevorderden kunnen ervoor kiezen om een traditioneel thangkaframe en -canvas te prepareren, daarop een van hun tekeningen over te zetten, en de thangka te leren schilderen met de juiste schildertechnieken.

Uiteraard is deze retraite ook zeer geschikt om ander thangkawerk af te maken.

Wat kun je zoal verwachten tijdens deze retraite?

  • Begeleide meditaties in de ochtend
  • Presentaties/dialezingen over traditie van thangkaschilderen, pigmenten, symboliek van Boeddha’s etc.
  • Landschap in een thangka (en alle betekenissen daarvan)
  • Offerandes in een thangka (en alle betekenissen daarvan)
  • Interessante documentaire(s) gerelateerd aan thangkaschilderen en/of de Tibetaans-Boeddhistische traditie
  • Tekentechnieken, kleurpotloodtechnieken
  • Thangka-Schildertechnieken
  • Verrukkelijke vegetarische maaltijden
  • Wandelingen maken in de omgeving
  • Optioneel: een bezoek aan de papierfabriek De Bovenste Molen
  • En vooral: een heerlijke tijd met een fijne groep mensen!

Je kunt kiezen of je het deze zomercursus het alleen bij tekenen houdt (en daarna inkleuren met speciale kleurpotloodtechnieken, dit wordt meer geadviseerd aan beginners), of dat je je tekening overzet op doek en gaat schilderen.

Benodigde materialen:

Om te tekenen:

  • 2 vellen stevig tekenpapier 50×65/70cm, liefst minimaal 200gr (het makkelijkst te vervoeren in een koker of map)
    Potlood HB (of vulpotlood 0,5 mm)
  • Lange liniaal (40-50cm) en evt. een geodriehoek
  • Gum
  • Kleurpotloden van een goed merk, bijv. Bruynzeel Design, is ook ter plekke te koop: set van 24 stuks €27,50, set van 48 stuks €45 (andere goede merken zijn Prismacolor Premier, Caran d’Ache Luminance of Faber Castell Polychromos)
  • Evt. gekleurde fineliners (ook terplekke te koop) en/of overige materialen waar je graag mee werkt

Een beginnersset materialen is tevens vooraf te bestellen voor €18 (2 vellen papier, vulpotlood 0,5mm + vullingen, 50cm liniaal, grote geodriehoek en gum). Mocht je hier gebruik van maken, of mocht je nog vragen hebben over de cursus waarvan je de antwoorden hier niet kunt vinden, dan kun je contact opnemen met Carmen.

Om te schilderen:

  • Schilderskarton of passepartoutkarton (liefst 50×65/70cm) wanneer je je tekening die je hierop maakt wilt gaan schilderen (ipv bovengenoemd papier)
  • Een canvas (met de allerfijnste structuur) wanneer je je bestaande tekening hierop over wilt zetten (direct de tekening maken op canvas gaat niet). Wanneer je een traditioneel thangkaframe en -canvas wilt leren maken (dit wordt meer geadviseerd voor gevorderden) om je bestaande tekening op over te zetten kun je ter plekke een set materialen kopen voor €25,-
  • Verf, penselen en gerelateerde materialen zoals beschreven in de lijst die je wordt toegestuurd
  • Verfpotjes (ook terplekke te koop)

Verder is het handig om mee te nemen:

  • pantoffels of dikke sokken
  • opschrijfboekje
  • badkleding (er is een openluchtzwembad in de buurt)
    wandelschoenen (er zijn mooie wandelingen te maken in de omgeving)

Data & tijden: Zaterdag 18 juli 2020, 20.00 uur t/m zaterdag 25 juli 2020, 17.00. Op zaterdag kun je 's middags op je eigen tijd arriveren. Om 18.30 staan er soep en brood klaar.  Na afloop van de retraite wordt er gezamenlijk opgeruimd (10min.)

Kostendekkende donatie*: €595,-
Overnachtingen in tweepersoonskamer met eigen douche/toilet, alle overheerlijke vegetarische maaltijden en onbeperkt koffie en thee.
Cursisten wordt verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening (1 taak per dag, bijv. afwassen of koffie/thee zetten). Iemand in de groep krijgt de taak van karma yogacoordinator.

Opgeven graag ruim tevoren via de website van het Maitreya Instituut.

LET OP: Bij reservering en betaling vóór 18 mei voor de gehele Zomerretraite krijg je tijdens de cursus een waardebon van €20 om ter plekke te besteden in Carmen’s Shop met o.a. thangkakaarten, teken- en schildermaterialen, Tibetaanse/Nepalese sieraden e.d.

Meer
vr 4 sep Loenen, Gld
Maitreya Instituut, Loenen

Cursus - De paden en stadia van tantra (Basic Program)

Deze unieke cursus biedt een overzicht van de structuur van het tantrische pad, alom geprezen als het snelste en onovertroffen middel om het Boeddhaschap te bereiken. Het Vajrayana onderscheidt zich in het bijzonder door een unieke combinatie van methode en wijsheid, wat wordt bereikt door meditatie op de perfecte vorm van een Boeddha die gelijktijdig wordt gezien als volledig leeg van inherent bestaan.
De belangrijkste kenmerken van de vier klassen van tantra zullen worden uitgelegd aan de hand van het klassieke commentaar van Kirti Lobsang Trinley.
Mogelijk zullen er enkele voorwaarden voor deelname worden gesteld; deze zijn op het moment van deze aankondiging nog niet bekend.

door Geshe Sonam Gyaltsen

Data & tijden: weekends 10-12 april, 1-3 mei, 5-7 juni, 4-6 september 2020.* De weekends lopen van vrijdagavond 20.00 uur tot zondagmiddag 17.00 uur
* Het totaal aantal weekends van deze cursus is (nog) niet bekend.

Deze weekends zijn incl. overnachtingen, vegetarische maaltijden, linnengoed en een handdoek. Op vrijdagavond is er om 18.30 uur een soep met broodmaaltijd voor de liefhebbers.
Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening.

Kostendekkende donatie: €130 ,- per weekend.

Graag tevoren aanmelden. Meer informatie en registratie: tel: 055-5050908 of donaties@maitreya.nl .

Meer

Maitreya Instituut

Het Maitreya Instituut stelt zich ten doel het Mahayana-boeddhisme in Nederland toegankelijk te maken, omdat de principes en methoden van het boeddhisme erop gericht zijn om zowel individuele mensen als de gehele maatschappij gelukkiger te maken.  We doen dit sinds onze oprichting in 1979 door het verzorgen van lessen, meditaties, retraites  en andere activiteiten in de Tibetaans boeddhistische traditie.

In Amsterdam en Loenen (GD) bevinden zich de twee studie- en meditatiecentra. In Amsterdam worden vooral avond- en dagprogramma's verzorgd, in Loenen kunnen cursisten overnachten, en vinden de meeste activiteiten plaats in de weekeinden.

Onze vaste leraren zijn de Tibetaanse Geshe Sonam Gyaltsen, die in het centrum in Loenen lesgeeft, en de Nederlandse monnik Losang Gendun die in Amsterdam lesgeeft.  Zij geven ook lessen en lezingen op andere plaatsen in Nederland, zoals Deventer. Daarnaast zijn er ook gevorderde studenten van het Maitreya Instituut die regelmatig lessen, begeleide meditaties en retraites leiden.

De kern van de activiteiten bestaat uit het studieprogramma boeddhisme in de Tibetaanse traditie. Dit programma varieert van losse introductielezingen tot een Masters Programma dat meerdere jaren duurt. Daarnaast worden er begeleide meditaties, retraites, gebedsdiensten en creatieve cursussen georganiseerd.