Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Maitreya Instituut

Vajrayana Loenen (GD) en Amsterdam, …

ma 23 nov
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Online begeleide ochtendmeditatie

Het Maitreya Instituut verzorgt op weekdagen van 7:30 tot 8:00 uur begeleide ochtendmeditaties. Deze hebben een ontspannen en toegankelijk karakter.

Met Annelies van der Heijden (maandag) en Ven. Losang Gendun (andere weekdagen).

 

Belangstellenden kunnen zich aanmelden via het e-mailadres amsterdam@maitreya.nl, waarna een Zoom link wordt toegezonden per e-mail.

 

Data en tijd: vanaf 1 september 2020, maandag t/m vrijdag, 07.30-08.00 uur

Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom.

Meer
ma 23 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Discovering Buddhism - The Spiritual Teacher

Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, in the program Discovering Buddhism we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful.
This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.

 

How it works
The Discovering Buddhism modules consist of teachings, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat days. Students may do some or all of these components in each course, as they wish and following their interest. Those who complete all the components of a course receive a completion card for that course. The courses can be taken in different orders, and students can join at any time.
Discovering Buddhism contains fourteen module series and takes about two years to complete. After completing it, you have a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
Dates & time: November 16, 2020 - December 14, 2020, Monday evenings from 20.00-21.30 hrs

It is possible to combine the course with a meditation, from 19.00-19.45 hrs

 

Suggested donation to cover our costs:

  • € 35,- per DB module (5 classes)
  • DB module together with Monday evening guided meditation € 45,-
  • Single evening: DB class plus guided meditation € 10,-
  • Single DB class: € 7,50

For online teachings (via internet; Zoom), half of the above donations is applicable (resp. € 17,50 per module, € 22,50 module plus meditation, single evening: DB and meditation € 5, single DB class: € 3,75)
To support the Maitreya Institute in these difficult times, we would appreciate if you can adhere to the normal suggested donations, as our fixed costs for the center stay the same.
If you want to join the course, please send an email to amsterdam@maitreya.nl

 

Module 4: The Spiritual Teacher

From November 16, 2020 until December 14, 2020 (5 classes)

In this module we will take the time to investigate the role of the teacher on the spiritual path and the many questions there are: What is the need for a teacher, depending upon one’s engagements in the path? What are the qualities of a teacher, the qualities of a student, and how to relate to a teacher for the greatest benefit in one’s spiritual life? The challenges we face when thinking of entering into a ‘guru-disciple’ relationship will be discussed and we learn how to deal with these skillfully.

 

Discovering Buddhism (DB) Practice Morning – for students who attend the DB classes

To support our DB study and practices we will spend this morning meditating, incl. Q&A/discussion, upon the material covered so far.

onsite (limited number of people) and online

Date & time: Saturday Dec. 12, 10.00-13.00 hrs

By donation. Please register in advance by sending an email to amsterdam@maitreya.nl

Meer
ma 23 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Discovering Buddhism - The Spiritual Teacher

Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, in the program Discovering Buddhism we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful.
This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.

 

How it works
The Discovering Buddhism modules consist of teachings, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat days. Students may do some or all of these components in each course, as they wish and following their interest. Those who complete all the components of a course receive a completion card for that course. The courses can be taken in different orders, and students can join at any time.
Discovering Buddhism contains fourteen module series and takes about two years to complete. After completing it, you have a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
Dates & time: November 16, 2020 - December 14, 2020, Monday evenings from 20.00-21.30 hrs

It is possible to combine the course with a meditation, from 19.00-19.45 hrs

 

Suggested donation to cover our costs:

  • € 35,- per DB module (5 classes)
  • DB module together with Monday evening guided meditation € 45,-
  • Single evening: DB class plus guided meditation € 10,-
  • Single DB class: € 7,50

For online teachings (via internet; Zoom), half of the above donations is applicable (resp. € 17,50 per module, € 22,50 module plus meditation, single evening: DB and meditation € 5, single DB class: € 3,75)
To support the Maitreya Institute in these difficult times, we would appreciate if you can adhere to the normal suggested donations, as our fixed costs for the center stay the same.
If you want to join the course, please send an email to amsterdam@maitreya.nl

 

Module 4: The Spiritual Teacher

From November 16, 2020 until December 14, 2020 (5 classes)

In this module we will take the time to investigate the role of the teacher on the spiritual path and the many questions there are: What is the need for a teacher, depending upon one’s engagements in the path? What are the qualities of a teacher, the qualities of a student, and how to relate to a teacher for the greatest benefit in one’s spiritual life? The challenges we face when thinking of entering into a ‘guru-disciple’ relationship will be discussed and we learn how to deal with these skillfully.

 

Discovering Buddhism (DB) Practice Morning – for students who attend the DB classes

To support our DB study and practices we will spend this morning meditating, incl. Q&A/discussion, upon the material covered so far.

onsite (limited number of people) and online

Date & time: Saturday Dec. 12, 10.00-13.00 hrs

By donation. Please register in advance by sending an email to amsterdam@maitreya.nl

Meer
alle agendaberichten van Maitreya Instituut
di 24 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Geest en cognitie (Basic Program)

De tweede helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie. Dit is de tak van de filosofie die de aard en oorsprong van de voorwaarden voor en de reikwijdte van kennis onderzoekt.
We onderzoeken waarom sommige percepties van de geest vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast introduceren we een aantal belangrijke thema’s, zoals de relatie tussen subject en object, yogisch weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.
Voor deze module is basiskennis van het boeddhisme vereist.
Je kunt deze module los volgen.

De les wordt voorafgegaan door een begeleide meditatie van 19:00 - 19:45 uur. Deze kan ook los gevolgd worden.

met Ven. Losang Gendun

 

Deze activiteit wordt zowel online via Zoom als fysiek in ons centrum aangeboden. I.v.m. coronamaatregelen is er op locatie maar een beperkt aantal plekken beschikbaar. Wil je hiervoor in aanmerking komen, laat het ons dan tijdig weten. Je krijgt dan bericht of dit mogelijk is.

Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.

Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 15,- per les en € 3,50 voor de meditatie. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspas € 10.

Voor online lessen geldt in principe de helft van de bovengenoemde donaties.  Om het Maitreya Instituut door deze moeilijke tijden te helpen zouden wij het op prijs stellen als je het reguliere donatietarief aanhoudt. De vaste kosten voor het gebouw en levensonderhoud van onze leraren blijven immers op hetzelfde niveau.

 

Meer
di 24 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Voor beginners en gevorderden die onder begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Aansluitend vindt om 20.00 uur een cursus van het Basic Program plaats. Afhankelijk van de voorkeur van de deelnemers worden deze meditaties in het Nederlands of Engels gehouden.

Wekelijks op dinsdagavond, 19.00 - 19.45 uur.

Deze activiteit wordt zowel online via Zoom als fysiek in ons centrum aangeboden. I.v.m. de coronamaatregelen is er op locatie een beperkt aantal plekken beschikbaar. Als je hiervoor in aanmerking wilt komen, laat het ons dan tijdig weten en je wordt geïnformeerd of dit mogelijk is.

Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.

Voorstel voor donatie : € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
di 24 nov Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  van 19.15 tot 20.30 online via deze link op ZOOM

Voorstel voor donatie als bijdrage in de kosten: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
di 24 nov
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Online begeleide ochtendmeditatie

Het Maitreya Instituut verzorgt op weekdagen van 7:30 tot 8:00 uur begeleide ochtendmeditaties. Deze hebben een ontspannen en toegankelijk karakter.

Met Annelies van der Heijden (maandag) en Ven. Losang Gendun (andere weekdagen).

 

Belangstellenden kunnen zich aanmelden via het e-mailadres amsterdam@maitreya.nl, waarna een Zoom link wordt toegezonden per e-mail.

 

Data en tijd: vanaf 1 september 2020, maandag t/m vrijdag, 07.30-08.00 uur

Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom.

Meer
di 24 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Tarapoedja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes. Lama Zopa Rinpoche adviseert deze poedja vooral te doen op de 8e van de maand van de Tibetaanse kalender te doen. De tekst is te downloaden van de site van de FPMT. Zie ook de Lofzang aan de 21 Tara's in pdf formaat.

Deze poedja wordt in het Engels gehouden.

Tijd: 16.00 - 17.30

Er zijn geen kosten aan deze poedja verbonden, maar een donatie of offergaven zijn altijd mogelijk en welkom.

Gebruik deze ZOOM link om deel te nemen.

Meer
wo 25 nov
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Online begeleide ochtendmeditatie

Het Maitreya Instituut verzorgt op weekdagen van 7:30 tot 8:00 uur begeleide ochtendmeditaties. Deze hebben een ontspannen en toegankelijk karakter.

Met Annelies van der Heijden (maandag) en Ven. Losang Gendun (andere weekdagen).

 

Belangstellenden kunnen zich aanmelden via het e-mailadres amsterdam@maitreya.nl, waarna een Zoom link wordt toegezonden per e-mail.

 

Data en tijd: vanaf 1 september 2020, maandag t/m vrijdag, 07.30-08.00 uur

Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom.

Meer
do 26 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Mahāyāna Vipassanā - Psychologie van Meditatie

Heb je de grenzen van mindfulness verkend en ben je benieuwd naar meer? Neem dan deel aan de doorlopende cursus Mahāyāna Vipassanā.
Meditatie en boeddhistische psychologie laten zien hoe onze waarneming en gevoelens worden bepaald door de verhaalstructuren van onze geest. We onderzoeken samen hoe de Jataka’s, de wedergeboorteverhalen van de Boeddha, er in de traditionele cultuur en praktijk op gericht zijn ons een fundamenteel gezondere manier van kijken aan te reiken. Voor de verwestering van het boeddhisme was dit een van de meest populaire onderwerpen van meditatie. Deze meditatie kan een fundamentele verschuiving teweegbrengen in het transcendente zien en weten. Bovendien blijken de verhalen vaak verfrissend actueel, inspirerend en ontspannend.

Met Ven. Losang Gendun

Data & tijden: donderdagavonden 20.00 - 21.30 uur

De les wordt voorafgegaan door een, ook los te volgen, begeleide meditatie van 19:00 - 19:45 uur.

Deze activiteit wordt zowel online via Zoom als fysiek in ons centrum aangeboden. I.v.m. coronamaatregelen is er op locatie maar een beperkt aantal plekken beschikbaar. Wil je hiervoor in aanmerking komen, laat het ons dan tijdig weten en je wordt geïnformeerd of dit mogelijk is.

Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 15,- per les € 3,50 en voor de meditatie. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15,-.

Voor online-lessen geldt in principe de helft van de bovengenoemde donaties, behalve voor een losse meditatie. Om het Maitreya Instituut door deze moeilijke tijden te helpen zouden wij het op prijs stellen als je het reguliere donatietarief aanhoudt. De vaste kosten voor het gebouw en levensonderhoud van onze leraren blijven immers hetzelfde.

Aanmelden voor de Zoomlink of deelname op locatie: amsterdam@maitreya.nl.

Meer
do 26 nov Loenen
Maitreya Instituut, Loenen

Thangka tekenen

Vajrapani, de Boeddha van Oneindige Kracht

In dit extra lange weekend op de Veluwe leer je Vajrapani te tekenen volgens de Tibetaanse thangka (rolschildering) traditie.

Vajrapani (‘Hij met een diamanten scepter in de hand’) is de belichaming van de oneindige kracht van alle Boeddha’s.
Hij heeft een actieve staande houding in plaats van in de gebruikelijke zittende meditatiehouding. Daarnaast is hij diepblauw van kleur, heeft de huid van een tijger om zijn middel gewikkeld dat symbool staat voor zijn onverschrokkenheid.
Zijn handgebaren symboliseren het overwinnen van hindernissen. Hij is getooid met juwelen, maar ook met slangen, die hij beheerst door de superieure kracht van zijn mededogen.
Vajrapani wordt omringd door vlammen van wijsheid-energie die uit alle poriën van zijn krachtige lichaam komen.

Vajrapani maakt samen met Avalokiteshvara en Manjushri onderdeel uit van de ‘Drie Grote Bodhisattva’s’, die de drie belangrijkste kwaliteiten vertegenwoordigen -mededogen, wijsheid en kracht- die je nodig hebt op het spirituele pad.

Naast de tekensessies bevat deze cursus oa. lezingen/presentaties over de achtergronden, symboliek en mantra’s van Vajrapani, evenals begeleide meditaties. Thangka-tekenen is een meditatie op zich, en het creëert innerlijke kalmte en vreugde.

De cursus is meer geschikt voor (half)gevorderden maar ook beginners zijn welkom. Beginners zullen in de eerste sessie het Boeddha gezicht leren tekenen (altijd de basis van thangka), en kunnen daarna aan de gehele figuur beginnen. Beginners kunnen er ook voor kiezen om Chenrezig, de Boeddha van Mededogen te tekenen in plaats van Vajrapani (een meer logische stap).

Materialen zijn ter plekke te koop of kun je zelf meenemen:

  • 2 vellen stevig tekenpapier 50×65/70cm (liefst minimaal 200gr)
  • Potlood HB (of vulpotlood 0,5 mm)
  • Lange liniaal (40-50cm) en evt. een geodriehoek
  • Gum
  • Evt. kleurpotloden van een goed merk (bijv. Bruynzeel Design (ook terplekke te koop), Prismacolor Premier, Caran d’Ache Luminance of Faber Castell Polychromos).

Een volledige set met bovenstaande materialen is tevens te koop voor €18, mocht je hier gebruik van maken, stuur Carmen dan even een berichtje naar haar contactpagina zodat zij dit voor je mee kan nemen.

Neem ook pantoffels of dikke sokken, en evt. een opschrijfboekje mee.

Data en tijd: Van donderdag 26 november 2020, 20:00 t/m zondag 29 november 2020, 17:00.
Op donderdagmiddag kun je in alle rust arriveren en om 18.30 staat er soep en brood klaar voorafgaand aan de cursus, waarvan de introductie/presentatie om 20.00 begint.
Aansluitend aan de cursus wordt er gezamenlijk opgeruimd.

Kostendekkende donatie*: € 280,- inclusief 3 overnachtingen.
Overnachtingen in tweepersoonskamer met eigen douche/toilet, alle overheerlijke vegetarische maaltijden en onbeperkt koffie en thee.
Cursisten worden verzocht ‘karma yoga’ te doen oftewel ‘mee helpen in het huishouden’ als deel van de spirituele beoefening
Opgeven graag ruim van tevoren via de website van het Maitreya Instituut.

Meer
do 26 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - voorlopig via Zoom

Begeleide inzichtsmeditatie

Voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie wordt om 20.00 uur gevolgd door een les over Psychologie en Inzichtsmeditatie. Afhankelijk van de voorkeur van de deelnemers worden deze meditaties in het Nederlands of Engels gehouden

Met Ven. Losang Gendun

Wekelijks op donderdagavond, 19.00 - 19.45 uur

Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Deze activiteit wordt zowel online via Zoom als fysiek in ons centrum aangeboden. I.v.m. coronamaatregelen is er op locatie slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar. Wil je hiervoor in aanmerking komen, laat het ons dan tijdig weten. Je wordt dan geïnformeerd of dit mogelijk is.

Aanmelden voor de Zoomlink of voor deelname op locatie: amsterdam@maitreya.nl

 

Meer
do 26 nov
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Online begeleide ochtendmeditatie

Het Maitreya Instituut verzorgt op weekdagen van 7:30 tot 8:00 uur begeleide ochtendmeditaties. Deze hebben een ontspannen en toegankelijk karakter.

Met Annelies van der Heijden (maandag) en Ven. Losang Gendun (andere weekdagen).

 

Belangstellenden kunnen zich aanmelden via het e-mailadres amsterdam@maitreya.nl, waarna een Zoom link wordt toegezonden per e-mail.

 

Data en tijd: vanaf 1 september 2020, maandag t/m vrijdag, 07.30-08.00 uur

Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom.

Meer
vr 27 nov
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Online begeleide ochtendmeditatie

Het Maitreya Instituut verzorgt op weekdagen van 7:30 tot 8:00 uur begeleide ochtendmeditaties. Deze hebben een ontspannen en toegankelijk karakter.

Met Annelies van der Heijden (maandag) en Ven. Losang Gendun (andere weekdagen).

 

Belangstellenden kunnen zich aanmelden via het e-mailadres amsterdam@maitreya.nl, waarna een Zoom link wordt toegezonden per e-mail.

 

Data en tijd: vanaf 1 september 2020, maandag t/m vrijdag, 07.30-08.00 uur

Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom.

Meer
vr 27 nov
Maitreya Instituut Amsterdam

Dharma cafe

Informeel en gezellig samenzijn met een scheutje Dharma.

Elke vrijdag van 19.30 tot 20.30, via zoom

 

Als je wilt aansluiten, vraag dan een zoomlink via amsterdam@maitreya.nl

Meer
zo 29 nov Loenen
Maitreya Instituut, Loenen

Leren mediteren

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan.

De cursus wordt gepresenteerd in vijf modules. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

Het programma wordt gepresenteerd als een serie van vijf zondagmiddagen. Je leert in totaal tien verschillende meditatietechnieken kennen. Elke middag wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

 

door Maarten de Vries

Tijd: 14:00 – 17:00

 

 

Meer
zo 29 nov Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Boeddhisme in een notendop - Boeddhisme in de praktijk (Module 4)

Dit is een doorlopende introductiecursus die bestaat uit steeds vijf modulen. De cursus biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. Ze behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatiesessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Met Maarten de Vries

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Module 4: Boeddhisme in de praktijk
Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen:

  • Leren afstand doen van wat onze geest verstoort, in het bijzonder gehechtheid
  • Ethiek en geloften, de ‘drie hogere trainingen’
  • ‘Bodhichitta’, de houding van compassie en mededogen
  • De methode om vriendelijkheid, compassie en mededogen te ontwikkelen
  • Het toepassen van het boeddhisme in het dagelijks leven
  • Een begeleide meditatie op de van nature cognitieve aard van bewustzijn

 

 

Meer
ma 30 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

met Greg Suffanti

 

Deze activiteit wordt zowel online via Zoom als fysiek in ons centrum aangeboden. I.v.m. coronamaatregelen is er op locatie slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar. Wil je hiervoor in aanmerking komen, laat het ons dan tijdig weten. Je wordt dan geïnformeerd of het mogelijk is.

Aanmelden voor de Zoomlink of voor deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.

 

Deelname is kosteloos; een donatie of offerande is altijd mogelijk en welkom.

Meer
ma 30 nov Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  10.00 tot ongeveer 11.30 uur

Deze poedja is live te volgen via deze ZOOM link.

 

 

Meer
ma 30 nov
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Online begeleide ochtendmeditatie

Het Maitreya Instituut verzorgt op weekdagen van 7:30 tot 8:00 uur begeleide ochtendmeditaties. Deze hebben een ontspannen en toegankelijk karakter.

Met Annelies van der Heijden (maandag) en Ven. Losang Gendun (andere weekdagen).

 

Belangstellenden kunnen zich aanmelden via het e-mailadres amsterdam@maitreya.nl, waarna een Zoom link wordt toegezonden per e-mail.

 

Data en tijd: vanaf 1 september 2020, maandag t/m vrijdag, 07.30-08.00 uur

Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom.

Meer
ma 30 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Discovering Buddhism - The Spiritual Teacher

Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, in the program Discovering Buddhism we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful.
This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.

 

How it works
The Discovering Buddhism modules consist of teachings, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat days. Students may do some or all of these components in each course, as they wish and following their interest. Those who complete all the components of a course receive a completion card for that course. The courses can be taken in different orders, and students can join at any time.
Discovering Buddhism contains fourteen module series and takes about two years to complete. After completing it, you have a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
Dates & time: November 16, 2020 - December 14, 2020, Monday evenings from 20.00-21.30 hrs

It is possible to combine the course with a meditation, from 19.00-19.45 hrs

 

Suggested donation to cover our costs:

  • € 35,- per DB module (5 classes)
  • DB module together with Monday evening guided meditation € 45,-
  • Single evening: DB class plus guided meditation € 10,-
  • Single DB class: € 7,50

For online teachings (via internet; Zoom), half of the above donations is applicable (resp. € 17,50 per module, € 22,50 module plus meditation, single evening: DB and meditation € 5, single DB class: € 3,75)
To support the Maitreya Institute in these difficult times, we would appreciate if you can adhere to the normal suggested donations, as our fixed costs for the center stay the same.
If you want to join the course, please send an email to amsterdam@maitreya.nl

 

Module 4: The Spiritual Teacher

From November 16, 2020 until December 14, 2020 (5 classes)

In this module we will take the time to investigate the role of the teacher on the spiritual path and the many questions there are: What is the need for a teacher, depending upon one’s engagements in the path? What are the qualities of a teacher, the qualities of a student, and how to relate to a teacher for the greatest benefit in one’s spiritual life? The challenges we face when thinking of entering into a ‘guru-disciple’ relationship will be discussed and we learn how to deal with these skillfully.

 

Discovering Buddhism (DB) Practice Morning – for students who attend the DB classes

To support our DB study and practices we will spend this morning meditating, incl. Q&A/discussion, upon the material covered so far.

onsite (limited number of people) and online

Date & time: Saturday Dec. 12, 10.00-13.00 hrs

By donation. Please register in advance by sending an email to amsterdam@maitreya.nl

Meer
ma 30 nov Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Thangka tekenen: Manjushri, Boeddha van Wijsheid

In deze 4-daagse cursus op de Veluwe leer je Manjushri te tekenen volgens de Tibetaans-Boeddhistische traditie van thangka (rolschildering).

Met Carmen Mensink

Manjushri (Tib.: Jampel-yang) belichaamt de Oneindige Wijsheid van alle Boeddha’s.

De attributen die Manjushri in zijn handen heeft zijn daarom een uitdrukking van dit verlichte wijsheidsprincipe. In zijn linkerhand houdt hij een lotusbloem waarop de ‘Perfectie van Wijsheids-Sutra’ ligt, een belangrijke Mahayana-tekst die de methoden onthult voor het ontwikkelen en bereiken van de ultieme wijsheid in jezelf.

In zijn rechterhand houdt hij een vlammend zwaard, dat de kracht van zijn wijsheid symboliseert om de kern van al onze illusies te doorklieven, namelijk: onwetendheid. Door onze onwetendheid ervaren we alle problemen in dit leven.

Er wordt gezegd dat het bestuderen van de Wijsheidssoetra’s en het mediteren op Manjushri de twee krachtigste manieren zijn om wijsheid in jezelf te ontwikkelen.
Naast het tekenen van deze speciale Boeddha, leer je tijdens deze weekendcursus ook alles over de achtergronden en symboliek van Manjushri door middel van presentaties en lezingen. Elke ochtend beginnen we met een begeleide meditatie op Manjushri, en tevens leer je de betekenis van zijn mantra en hoe daarmee te werken.

Thangka-tekenen is een meditatie op zich en creëert vreugde en innerlijke rust.
Boeddhistische lama’s zeggen: ‘Als je een Boeddha tekent, teken je je eigen geest.’
Als je een boeddhistische beoefenaar bent, kan het tekenen van een Boeddha enorm nuttig zijn voor je visualisatie-meditatie.

Deze retraite is geschikter voor beginners (ook mensen zonder tekenervaring!), half-gevorderden en gevorderde thangkastudenten. Beginners leren in deze retraite eerst de basis van thangkatekenen door middel van het tekenen van het Boeddha-gezicht voordat ze aan Manjushri beginnen.

De Drie Bodhisattva’s
Vajrapani maakt samen met Avalokiteshvara en Manjushri onderdeel uit van de ‘Drie Grote Bodhisattva’s’, die de drie belangrijkste kwaliteiten vertegenwoordigen -Mededogen, Wijsheid en Kracht- die je nodig hebt op het spirituele pad.

Maandag 30 november t/m donderdag 3 december 2020 (reserveer tijdig om verzekerd te zijn van je plek)
Op maandag kun je vanaf 17.00 arriveren bij Maitreya Instituut en je installeren in je kamer, om 18.30 is het avondeten, en de introductie/presentatie/eerste lezing van de cursus begint om 20.00.
Op donderdag eindigt de cursus om 17.00.

Kosten: € 280,- inclusief: thangkacursus, 3 overnachtingen in kamer met eigen douche/toilet, alle overheerlijke maaltijden en onbeperkt koffie/thee.
Om de kosten van deze cursus laag houden worden cursisten verzocht elke dag een ‘karma yoga taak’ te doen, bijv. samen afwassen of koffie/thee zetten.

Meer
di 1 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Geest en cognitie (Basic Program)

De tweede helft van 2020 zal in het teken staan van boeddhistische epistemologie. Dit is de tak van de filosofie die de aard en oorsprong van de voorwaarden voor en de reikwijdte van kennis onderzoekt.
We onderzoeken waarom sommige percepties van de geest vervormd zijn, wat dat doet met ons welbevinden, en hoe we de geest kunnen begeleiden naar bevrijdende kennis en directe visie van de ware natuur der dingen. Daarnaast introduceren we een aantal belangrijke thema’s, zoals de relatie tussen subject en object, yogisch weten en de verbinding tussen gedachte en realiteit.
Voor deze module is basiskennis van het boeddhisme vereist.
Je kunt deze module los volgen.

De les wordt voorafgegaan door een begeleide meditatie van 19:00 - 19:45 uur. Deze kan ook los gevolgd worden.

met Ven. Losang Gendun

 

Deze activiteit wordt zowel online via Zoom als fysiek in ons centrum aangeboden. I.v.m. coronamaatregelen is er op locatie maar een beperkt aantal plekken beschikbaar. Wil je hiervoor in aanmerking komen, laat het ons dan tijdig weten. Je krijgt dan bericht of dit mogelijk is.

Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.

Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 15,- per les en € 3,50 voor de meditatie. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15, studenten en Stadspas € 10.

Voor online lessen geldt in principe de helft van de bovengenoemde donaties.  Om het Maitreya Instituut door deze moeilijke tijden te helpen zouden wij het op prijs stellen als je het reguliere donatietarief aanhoudt. De vaste kosten voor het gebouw en levensonderhoud van onze leraren blijven immers op hetzelfde niveau.

 

Meer
di 1 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam

Begeleide meditatie

Voor beginners en gevorderden die onder begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Aansluitend vindt om 20.00 uur een cursus van het Basic Program plaats. Afhankelijk van de voorkeur van de deelnemers worden deze meditaties in het Nederlands of Engels gehouden.

Wekelijks op dinsdagavond, 19.00 - 19.45 uur.

Deze activiteit wordt zowel online via Zoom als fysiek in ons centrum aangeboden. I.v.m. de coronamaatregelen is er op locatie een beperkt aantal plekken beschikbaar. Als je hiervoor in aanmerking wilt komen, laat het ons dan tijdig weten en je wordt geïnformeerd of dit mogelijk is.

Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.

Voorstel voor donatie : € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
di 1 dec Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  van 19.15 tot 20.30 online via deze link op ZOOM

Voorstel voor donatie als bijdrage in de kosten: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
di 1 dec
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Online begeleide ochtendmeditatie

Het Maitreya Instituut verzorgt op weekdagen van 7:30 tot 8:00 uur begeleide ochtendmeditaties. Deze hebben een ontspannen en toegankelijk karakter.

Met Annelies van der Heijden (maandag) en Ven. Losang Gendun (andere weekdagen).

 

Belangstellenden kunnen zich aanmelden via het e-mailadres amsterdam@maitreya.nl, waarna een Zoom link wordt toegezonden per e-mail.

 

Data en tijd: vanaf 1 september 2020, maandag t/m vrijdag, 07.30-08.00 uur

Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom.

Meer
di 1 dec Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Thangka tekenen: Manjushri, Boeddha van Wijsheid

In deze 4-daagse cursus op de Veluwe leer je Manjushri te tekenen volgens de Tibetaans-Boeddhistische traditie van thangka (rolschildering).

Met Carmen Mensink

Manjushri (Tib.: Jampel-yang) belichaamt de Oneindige Wijsheid van alle Boeddha’s.

De attributen die Manjushri in zijn handen heeft zijn daarom een uitdrukking van dit verlichte wijsheidsprincipe. In zijn linkerhand houdt hij een lotusbloem waarop de ‘Perfectie van Wijsheids-Sutra’ ligt, een belangrijke Mahayana-tekst die de methoden onthult voor het ontwikkelen en bereiken van de ultieme wijsheid in jezelf.

In zijn rechterhand houdt hij een vlammend zwaard, dat de kracht van zijn wijsheid symboliseert om de kern van al onze illusies te doorklieven, namelijk: onwetendheid. Door onze onwetendheid ervaren we alle problemen in dit leven.

Er wordt gezegd dat het bestuderen van de Wijsheidssoetra’s en het mediteren op Manjushri de twee krachtigste manieren zijn om wijsheid in jezelf te ontwikkelen.
Naast het tekenen van deze speciale Boeddha, leer je tijdens deze weekendcursus ook alles over de achtergronden en symboliek van Manjushri door middel van presentaties en lezingen. Elke ochtend beginnen we met een begeleide meditatie op Manjushri, en tevens leer je de betekenis van zijn mantra en hoe daarmee te werken.

Thangka-tekenen is een meditatie op zich en creëert vreugde en innerlijke rust.
Boeddhistische lama’s zeggen: ‘Als je een Boeddha tekent, teken je je eigen geest.’
Als je een boeddhistische beoefenaar bent, kan het tekenen van een Boeddha enorm nuttig zijn voor je visualisatie-meditatie.

Deze retraite is geschikter voor beginners (ook mensen zonder tekenervaring!), half-gevorderden en gevorderde thangkastudenten. Beginners leren in deze retraite eerst de basis van thangkatekenen door middel van het tekenen van het Boeddha-gezicht voordat ze aan Manjushri beginnen.

De Drie Bodhisattva’s
Vajrapani maakt samen met Avalokiteshvara en Manjushri onderdeel uit van de ‘Drie Grote Bodhisattva’s’, die de drie belangrijkste kwaliteiten vertegenwoordigen -Mededogen, Wijsheid en Kracht- die je nodig hebt op het spirituele pad.

Maandag 30 november t/m donderdag 3 december 2020 (reserveer tijdig om verzekerd te zijn van je plek)
Op maandag kun je vanaf 17.00 arriveren bij Maitreya Instituut en je installeren in je kamer, om 18.30 is het avondeten, en de introductie/presentatie/eerste lezing van de cursus begint om 20.00.
Op donderdag eindigt de cursus om 17.00.

Kosten: € 280,- inclusief: thangkacursus, 3 overnachtingen in kamer met eigen douche/toilet, alle overheerlijke maaltijden en onbeperkt koffie/thee.
Om de kosten van deze cursus laag houden worden cursisten verzocht elke dag een ‘karma yoga taak’ te doen, bijv. samen afwassen of koffie/thee zetten.

Meer
wo 2 dec
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Online begeleide ochtendmeditatie

Het Maitreya Instituut verzorgt op weekdagen van 7:30 tot 8:00 uur begeleide ochtendmeditaties. Deze hebben een ontspannen en toegankelijk karakter.

Met Annelies van der Heijden (maandag) en Ven. Losang Gendun (andere weekdagen).

 

Belangstellenden kunnen zich aanmelden via het e-mailadres amsterdam@maitreya.nl, waarna een Zoom link wordt toegezonden per e-mail.

 

Data en tijd: vanaf 1 september 2020, maandag t/m vrijdag, 07.30-08.00 uur

Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom.

Meer
wo 2 dec Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Inloopavond: kennismaken met Maitreya Instituut en boeddhisme

Een open avond om kennis te maken met het Maitreya Instituut Loenen, de sfeer te proeven en te ontdekken wat we allemaal te bieden hebben. Opgeven is niet nodig.

Meer
wo 2 dec Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Thangka tekenen: Manjushri, Boeddha van Wijsheid

In deze 4-daagse cursus op de Veluwe leer je Manjushri te tekenen volgens de Tibetaans-Boeddhistische traditie van thangka (rolschildering).

Met Carmen Mensink

Manjushri (Tib.: Jampel-yang) belichaamt de Oneindige Wijsheid van alle Boeddha’s.

De attributen die Manjushri in zijn handen heeft zijn daarom een uitdrukking van dit verlichte wijsheidsprincipe. In zijn linkerhand houdt hij een lotusbloem waarop de ‘Perfectie van Wijsheids-Sutra’ ligt, een belangrijke Mahayana-tekst die de methoden onthult voor het ontwikkelen en bereiken van de ultieme wijsheid in jezelf.

In zijn rechterhand houdt hij een vlammend zwaard, dat de kracht van zijn wijsheid symboliseert om de kern van al onze illusies te doorklieven, namelijk: onwetendheid. Door onze onwetendheid ervaren we alle problemen in dit leven.

Er wordt gezegd dat het bestuderen van de Wijsheidssoetra’s en het mediteren op Manjushri de twee krachtigste manieren zijn om wijsheid in jezelf te ontwikkelen.
Naast het tekenen van deze speciale Boeddha, leer je tijdens deze weekendcursus ook alles over de achtergronden en symboliek van Manjushri door middel van presentaties en lezingen. Elke ochtend beginnen we met een begeleide meditatie op Manjushri, en tevens leer je de betekenis van zijn mantra en hoe daarmee te werken.

Thangka-tekenen is een meditatie op zich en creëert vreugde en innerlijke rust.
Boeddhistische lama’s zeggen: ‘Als je een Boeddha tekent, teken je je eigen geest.’
Als je een boeddhistische beoefenaar bent, kan het tekenen van een Boeddha enorm nuttig zijn voor je visualisatie-meditatie.

Deze retraite is geschikter voor beginners (ook mensen zonder tekenervaring!), half-gevorderden en gevorderde thangkastudenten. Beginners leren in deze retraite eerst de basis van thangkatekenen door middel van het tekenen van het Boeddha-gezicht voordat ze aan Manjushri beginnen.

De Drie Bodhisattva’s
Vajrapani maakt samen met Avalokiteshvara en Manjushri onderdeel uit van de ‘Drie Grote Bodhisattva’s’, die de drie belangrijkste kwaliteiten vertegenwoordigen -Mededogen, Wijsheid en Kracht- die je nodig hebt op het spirituele pad.

Maandag 30 november t/m donderdag 3 december 2020 (reserveer tijdig om verzekerd te zijn van je plek)
Op maandag kun je vanaf 17.00 arriveren bij Maitreya Instituut en je installeren in je kamer, om 18.30 is het avondeten, en de introductie/presentatie/eerste lezing van de cursus begint om 20.00.
Op donderdag eindigt de cursus om 17.00.

Kosten: € 280,- inclusief: thangkacursus, 3 overnachtingen in kamer met eigen douche/toilet, alle overheerlijke maaltijden en onbeperkt koffie/thee.
Om de kosten van deze cursus laag houden worden cursisten verzocht elke dag een ‘karma yoga taak’ te doen, bijv. samen afwassen of koffie/thee zetten.

Meer
do 3 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Mahāyāna Vipassanā - Psychologie van Meditatie

Heb je de grenzen van mindfulness verkend en ben je benieuwd naar meer? Neem dan deel aan de doorlopende cursus Mahāyāna Vipassanā.
Meditatie en boeddhistische psychologie laten zien hoe onze waarneming en gevoelens worden bepaald door de verhaalstructuren van onze geest. We onderzoeken samen hoe de Jataka’s, de wedergeboorteverhalen van de Boeddha, er in de traditionele cultuur en praktijk op gericht zijn ons een fundamenteel gezondere manier van kijken aan te reiken. Voor de verwestering van het boeddhisme was dit een van de meest populaire onderwerpen van meditatie. Deze meditatie kan een fundamentele verschuiving teweegbrengen in het transcendente zien en weten. Bovendien blijken de verhalen vaak verfrissend actueel, inspirerend en ontspannend.

Met Ven. Losang Gendun

Data & tijden: donderdagavonden 20.00 - 21.30 uur

De les wordt voorafgegaan door een, ook los te volgen, begeleide meditatie van 19:00 - 19:45 uur.

Deze activiteit wordt zowel online via Zoom als fysiek in ons centrum aangeboden. I.v.m. coronamaatregelen is er op locatie maar een beperkt aantal plekken beschikbaar. Wil je hiervoor in aanmerking komen, laat het ons dan tijdig weten en je wordt geïnformeerd of dit mogelijk is.

Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 15,- per les € 3,50 en voor de meditatie. Wil je aan beide meedoen, dan is de aanbevolen donatie € 15,-.

Voor online-lessen geldt in principe de helft van de bovengenoemde donaties, behalve voor een losse meditatie. Om het Maitreya Instituut door deze moeilijke tijden te helpen zouden wij het op prijs stellen als je het reguliere donatietarief aanhoudt. De vaste kosten voor het gebouw en levensonderhoud van onze leraren blijven immers hetzelfde.

Aanmelden voor de Zoomlink of deelname op locatie: amsterdam@maitreya.nl.

Meer
do 3 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam - voorlopig via Zoom

Begeleide inzichtsmeditatie

Voor beginners en gevorderden die met begeleiding en in groepsverband willen mediteren. Deze meditatie wordt om 20.00 uur gevolgd door een les over Psychologie en Inzichtsmeditatie. Afhankelijk van de voorkeur van de deelnemers worden deze meditaties in het Nederlands of Engels gehouden

Met Ven. Losang Gendun

Wekelijks op donderdagavond, 19.00 - 19.45 uur

Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten € 3,50 (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Deze activiteit wordt zowel online via Zoom als fysiek in ons centrum aangeboden. I.v.m. coronamaatregelen is er op locatie slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar. Wil je hiervoor in aanmerking komen, laat het ons dan tijdig weten. Je wordt dan geïnformeerd of dit mogelijk is.

Aanmelden voor de Zoomlink of voor deelname op locatie: amsterdam@maitreya.nl

 

Meer
do 3 dec
Maitreya Instituut Amsterdam - via Zoom

Online begeleide ochtendmeditatie

Het Maitreya Instituut verzorgt op weekdagen van 7:30 tot 8:00 uur begeleide ochtendmeditaties. Deze hebben een ontspannen en toegankelijk karakter.

Met Annelies van der Heijden (maandag) en Ven. Losang Gendun (andere weekdagen).

 

Belangstellenden kunnen zich aanmelden via het e-mailadres amsterdam@maitreya.nl, waarna een Zoom link wordt toegezonden per e-mail.

 

Data en tijd: vanaf 1 september 2020, maandag t/m vrijdag, 07.30-08.00 uur

Deelname is kosteloos; een donatie is altijd mogelijk en welkom.

Meer
do 3 dec Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Thangka tekenen: Manjushri, Boeddha van Wijsheid

In deze 4-daagse cursus op de Veluwe leer je Manjushri te tekenen volgens de Tibetaans-Boeddhistische traditie van thangka (rolschildering).

Met Carmen Mensink

Manjushri (Tib.: Jampel-yang) belichaamt de Oneindige Wijsheid van alle Boeddha’s.

De attributen die Manjushri in zijn handen heeft zijn daarom een uitdrukking van dit verlichte wijsheidsprincipe. In zijn linkerhand houdt hij een lotusbloem waarop de ‘Perfectie van Wijsheids-Sutra’ ligt, een belangrijke Mahayana-tekst die de methoden onthult voor het ontwikkelen en bereiken van de ultieme wijsheid in jezelf.

In zijn rechterhand houdt hij een vlammend zwaard, dat de kracht van zijn wijsheid symboliseert om de kern van al onze illusies te doorklieven, namelijk: onwetendheid. Door onze onwetendheid ervaren we alle problemen in dit leven.

Er wordt gezegd dat het bestuderen van de Wijsheidssoetra’s en het mediteren op Manjushri de twee krachtigste manieren zijn om wijsheid in jezelf te ontwikkelen.
Naast het tekenen van deze speciale Boeddha, leer je tijdens deze weekendcursus ook alles over de achtergronden en symboliek van Manjushri door middel van presentaties en lezingen. Elke ochtend beginnen we met een begeleide meditatie op Manjushri, en tevens leer je de betekenis van zijn mantra en hoe daarmee te werken.

Thangka-tekenen is een meditatie op zich en creëert vreugde en innerlijke rust.
Boeddhistische lama’s zeggen: ‘Als je een Boeddha tekent, teken je je eigen geest.’
Als je een boeddhistische beoefenaar bent, kan het tekenen van een Boeddha enorm nuttig zijn voor je visualisatie-meditatie.

Deze retraite is geschikter voor beginners (ook mensen zonder tekenervaring!), half-gevorderden en gevorderde thangkastudenten. Beginners leren in deze retraite eerst de basis van thangkatekenen door middel van het tekenen van het Boeddha-gezicht voordat ze aan Manjushri beginnen.

De Drie Bodhisattva’s
Vajrapani maakt samen met Avalokiteshvara en Manjushri onderdeel uit van de ‘Drie Grote Bodhisattva’s’, die de drie belangrijkste kwaliteiten vertegenwoordigen -Mededogen, Wijsheid en Kracht- die je nodig hebt op het spirituele pad.

Maandag 30 november t/m donderdag 3 december 2020 (reserveer tijdig om verzekerd te zijn van je plek)
Op maandag kun je vanaf 17.00 arriveren bij Maitreya Instituut en je installeren in je kamer, om 18.30 is het avondeten, en de introductie/presentatie/eerste lezing van de cursus begint om 20.00.
Op donderdag eindigt de cursus om 17.00.

Kosten: € 280,- inclusief: thangkacursus, 3 overnachtingen in kamer met eigen douche/toilet, alle overheerlijke maaltijden en onbeperkt koffie/thee.
Om de kosten van deze cursus laag houden worden cursisten verzocht elke dag een ‘karma yoga taak’ te doen, bijv. samen afwassen of koffie/thee zetten.

Meer
vr 4 dec
Maitreya Instituut Amsterdam

Dharma cafe

Informeel en gezellig samenzijn met een scheutje Dharma.

Elke vrijdag van 19.30 tot 20.30, via zoom

 

Als je wilt aansluiten, vraag dan een zoomlink via amsterdam@maitreya.nl

Meer
za 5 dec Loenen
Maitreya Instituut Loenen

16 Guidelines - 16 leidraden voor een gelukkig leven

Deze interactieve, ervaringsgerichte workshop is gebaseerd op een aantal universele waarden die gericht zijn op het ontwikkelen van positieve kwaliteiten in je leven en gestoeld op inzichten vanuit eeuwenoude boeddhistische wijsheid en modern psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek. De 16L tools helpen je om een nieuwe wending te geven aan de manier waarop je denkt, handelt, je verhoudt tot anderen en zin geeft aan je leven. Het programma is ontworpen om ons mentale welzijn te bevorderen, emotionele veerkracht te ontwikkelen en te werken aan positieve relaties. Op deze manier werk je aan meer geluk voor jezelf en voor de wereld om je heen.

We reflecteren op vragen zoals:

  • Hoe ga ik om met uitdagende situaties of mensen in mijn leven?
  • Welke kwaliteiten kan ik verder ontwikkelen?
  • Hoe kan ik compassie en wijsheid ontwikkelen?
  • Wat is mijn kompas voor een gelukkig en goed leven?
  • Hoe kan ik een bijdrage geven in deze wereld?

Bij de workshop zijn een basisboek, hand-outs en een set kaarten inbegrepen. Al het materiaal is in het Nederlands. Verder zijn er Engelstalige zelfstudiematerialen en een gratis app beschikbaar. Na afloop ontvang je een certificaat.

door Silvie Walraven

Deze cursus is interactief  en wordt niet online aangeboden.

Aanbevolen donatie om te helpen de kosten te dekken: € 100,-

Meer
zo 6 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Mantra's rollen

Veel mensen hebben een Boeddhabeeld in hun huis of in hun tuin staan, maar niet iedereen weet dat zo’n beeld traditioneel gevuld hoort te zijn met mantra’s en wierook.

Het woord ‘mantra’ betekent letterlijk ‘bevrijding van de geest’. Een mantra is een soort spreuk. De vaak al eeuwenoude mantra’s zijn met grote zorg samengesteld. Als je een mantra zingt of opzegt, brengt dit een bepaalde trilling en energie tot stand. Deze mantra’s worden op papier afgedrukt. Eerw. Konchog Phuntsok (Jan Bijman) leert je hoe je op traditionele wijze mantra’s oprolt om ze daarna te kunnen gebruiken om Boeddhabeelden mee te vullen. Na de cursus heb je genoeg informatie en kennis om hiermee thuis verder te gaan.

Deze activiteit wordt fysiek in ons centrum aangeboden. I.v.m. coronamaatregelen is er op locatie maar een beperkt aantal plekken beschikbaar. Als je belangstelling hebt, meld je dan tijdig aan via: amsterdam@maitreya.nl en je wordt geinformeerd of je op locatie kunt deelnemen.

Tijd: 12.00 - 15.00 uur

Deelname is gratis, een donatie is welkom.

Meer
zo 6 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Recitatie van de Soetra van het Gouden Licht

Het reciteren van juist deze soetra is één van de meest effectieve manieren om wereldvrede tot stand te brengen. De positieve energie die met het reciteren wordt gecreëerd, wordt toegewijd aan verschillende (charitatieve) projecten van de FPMT en aan een blijvende bloei van het Maitreya Instituut.

Recitatie van de Soetra van het Gouden Licht duurt ongeveer vier uur. Je kunt meedoen aan de hele recitatie of aan een deel ervan. In onze centra zijn exemplaren van de soetra aanwezig voor bezoekers; de tekst is ook gratis te downloaden vanaf de FPMT website. Op deze website en op de speciale site van de Sutra of Golden Light staat ook veel achtergrondinformatie over deze soetra.

 

Deze activiteit wordt zowel online via Zoom als fysiek in ons centrum aangeboden. I.v.m. de coronamaatregelen is er op locatie maar een beperkt aantal plekken beschikbaar. Als je hiervoor in aanmerking wilt komen, laat het ons dan tijdig weten en je wordt geïnformeerd of dit mogelijk is.

Aanmelden voor de Zoomlink of deelnemen op locatie: amsterdam@maitreya.nl.

 

Deelname is kosteloos; een donatie of een offerande is altijd mogelijk en zeer welkom.

Meer
zo 6 dec Loenen
Maitreya Instituut Loenen

16 Guidelines - 16 leidraden voor een gelukkig leven

Deze interactieve, ervaringsgerichte workshop is gebaseerd op een aantal universele waarden die gericht zijn op het ontwikkelen van positieve kwaliteiten in je leven en gestoeld op inzichten vanuit eeuwenoude boeddhistische wijsheid en modern psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek. De 16L tools helpen je om een nieuwe wending te geven aan de manier waarop je denkt, handelt, je verhoudt tot anderen en zin geeft aan je leven. Het programma is ontworpen om ons mentale welzijn te bevorderen, emotionele veerkracht te ontwikkelen en te werken aan positieve relaties. Op deze manier werk je aan meer geluk voor jezelf en voor de wereld om je heen.

We reflecteren op vragen zoals:

  • Hoe ga ik om met uitdagende situaties of mensen in mijn leven?
  • Welke kwaliteiten kan ik verder ontwikkelen?
  • Hoe kan ik compassie en wijsheid ontwikkelen?
  • Wat is mijn kompas voor een gelukkig en goed leven?
  • Hoe kan ik een bijdrage geven in deze wereld?

Bij de workshop zijn een basisboek, hand-outs en een set kaarten inbegrepen. Al het materiaal is in het Nederlands. Verder zijn er Engelstalige zelfstudiematerialen en een gratis app beschikbaar. Na afloop ontvang je een certificaat.

door Silvie Walraven

Deze cursus is interactief  en wordt niet online aangeboden.

Aanbevolen donatie om te helpen de kosten te dekken: € 100,-

Meer
ma 7 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Discovering Buddhism - The Spiritual Teacher

Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, in the program Discovering Buddhism we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful.
This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.

 

How it works
The Discovering Buddhism modules consist of teachings, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat days. Students may do some or all of these components in each course, as they wish and following their interest. Those who complete all the components of a course receive a completion card for that course. The courses can be taken in different orders, and students can join at any time.
Discovering Buddhism contains fourteen module series and takes about two years to complete. After completing it, you have a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
Dates & time: November 16, 2020 - December 14, 2020, Monday evenings from 20.00-21.30 hrs

It is possible to combine the course with a meditation, from 19.00-19.45 hrs

 

Suggested donation to cover our costs:

  • € 35,- per DB module (5 classes)
  • DB module together with Monday evening guided meditation € 45,-
  • Single evening: DB class plus guided meditation € 10,-
  • Single DB class: € 7,50

For online teachings (via internet; Zoom), half of the above donations is applicable (resp. € 17,50 per module, € 22,50 module plus meditation, single evening: DB and meditation € 5, single DB class: € 3,75)
To support the Maitreya Institute in these difficult times, we would appreciate if you can adhere to the normal suggested donations, as our fixed costs for the center stay the same.
If you want to join the course, please send an email to amsterdam@maitreya.nl

 

Module 4: The Spiritual Teacher

From November 16, 2020 until December 14, 2020 (5 classes)

In this module we will take the time to investigate the role of the teacher on the spiritual path and the many questions there are: What is the need for a teacher, depending upon one’s engagements in the path? What are the qualities of a teacher, the qualities of a student, and how to relate to a teacher for the greatest benefit in one’s spiritual life? The challenges we face when thinking of entering into a ‘guru-disciple’ relationship will be discussed and we learn how to deal with these skillfully.

 

Discovering Buddhism (DB) Practice Morning – for students who attend the DB classes

To support our DB study and practices we will spend this morning meditating, incl. Q&A/discussion, upon the material covered so far.

onsite (limited number of people) and online

Date & time: Saturday Dec. 12, 10.00-13.00 hrs

By donation. Please register in advance by sending an email to amsterdam@maitreya.nl

Meer
ma 7 dec Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Vipassana retraite

De inhoud van deze retraite wordt nog bekendgemaakt

Met Ven. Losang Gendun

Maandag 7 december 2020, 20.00 uur t/m zondag 13 dember 2020, 14.00 uur.

Meer
di 8 dec Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  van 19.15 tot 20.30 online via deze link op ZOOM

Voorstel voor donatie als bijdrage in de kosten: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
di 8 dec Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Vipassana retraite

De inhoud van deze retraite wordt nog bekendgemaakt

Met Ven. Losang Gendun

Maandag 7 december 2020, 20.00 uur t/m zondag 13 dember 2020, 14.00 uur.

Meer
wo 9 dec Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Vipassana retraite

De inhoud van deze retraite wordt nog bekendgemaakt

Met Ven. Losang Gendun

Maandag 7 december 2020, 20.00 uur t/m zondag 13 dember 2020, 14.00 uur.

Meer
do 10 dec Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Vipassana retraite

De inhoud van deze retraite wordt nog bekendgemaakt

Met Ven. Losang Gendun

Maandag 7 december 2020, 20.00 uur t/m zondag 13 dember 2020, 14.00 uur.

Meer
vr 11 dec
Maitreya Instituut Amsterdam

Dharma cafe

Informeel en gezellig samenzijn met een scheutje Dharma.

Elke vrijdag van 19.30 tot 20.30, via zoom

 

Als je wilt aansluiten, vraag dan een zoomlink via amsterdam@maitreya.nl

Meer
vr 11 dec Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Vipassana retraite

De inhoud van deze retraite wordt nog bekendgemaakt

Met Ven. Losang Gendun

Maandag 7 december 2020, 20.00 uur t/m zondag 13 dember 2020, 14.00 uur.

Meer
za 12 dec Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Boeddhisme ontdekken: Saṃsāra en Nirvāṇa (Module 9)

Deze cursus is geschikt voor iedereen die meer inzicht wil opdoen over boeddhisme. Op deze zaterdag gaan we dieper in op het onderwerp Saṃsāra en Nirvāṇa.

Door Pellha de Vries

De cursus is inclusief lunch en koffie en thee.

Voorgestelde donatie om te helpen de kosten te dekken: € 40,-

Meer
za 12 dec Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Vipassana retraite

De inhoud van deze retraite wordt nog bekendgemaakt

Met Ven. Losang Gendun

Maandag 7 december 2020, 20.00 uur t/m zondag 13 dember 2020, 14.00 uur.

Meer
zo 13 dec Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Boeddhisme in een notendop - Over concentratie, wijsheid en visualisatie (Module 5)

Deze introductiecursus bestaat uit vijf zondagochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT.

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een hand-out en MP3 opnames van de les.

Onderwerpen die in deze module aan de orde komen:

  • De voorwaarden om concentratie te ontwikkelen.
  • De objecten waarop men kan mediteren om concentratie te bereiken.
  • Het ontwikkelen van wijsheid: wat is de aard van de realiteit?
  • Hoe onze geest onze werkelijkheid bepaalt.
  • Over het Vajrayana en de diverse verschijningsvormen van de Boeddha(s).
  • Boeddhisme in het dagelijks leven.
  • Een begeleide meditatie op de visualisatie van Shakyamoeni Boeddha.

Door Maarten de Vries

Meer
zo 13 dec Loenen
Maitreya Instituut, Loenen

Leren mediteren

Deze introductiecursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan.

De cursus wordt gepresenteerd in vijf modules. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, mindfulness-meditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

Het programma wordt gepresenteerd als een serie van vijf zondagmiddagen. Je leert in totaal tien verschillende meditatietechnieken kennen. Elke middag wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

 

door Maarten de Vries

Tijd: 14:00 – 17:00

 

 

Meer
zo 13 dec Loenen (Gld)
Maitreya Instituut Loenen

Vipassana retraite

De inhoud van deze retraite wordt nog bekendgemaakt

Met Ven. Losang Gendun

Maandag 7 december 2020, 20.00 uur t/m zondag 13 dember 2020, 14.00 uur.

Meer
ma 14 dec Loenen, Gld
Maitreya Instituut Loenen

Medicijnboeddha poedja

De zeven Medicijnboeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting. Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

Tijd:  10.00 tot ongeveer 11.30 uur

Deze poedja is live te volgen via deze ZOOM link.

 

 

Meer
ma 14 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Discovering Buddhism - The Spiritual Teacher

Looking at Buddhism from the outside in, it might feel like standing at the shores of a mighty ocean, trying to come up with a question that makes sense. Where to begin?
If you want help and guidance in exploring this ocean of wisdom, in the program Discovering Buddhism we give participants an experimental taste of the Buddhist teachings and skills that help to make their lives more meaningful.
This program will provide you with a solid footing in the practice of Mahayana Buddhism.

 

How it works
The Discovering Buddhism modules consist of teachings, meditations and practices, assessment questions, and practice retreat days. Students may do some or all of these components in each course, as they wish and following their interest. Those who complete all the components of a course receive a completion card for that course. The courses can be taken in different orders, and students can join at any time.
Discovering Buddhism contains fourteen module series and takes about two years to complete. After completing it, you have a solid foundation in the teachings and practices of Tibetan Mahayana Buddhism.
Dates & time: November 16, 2020 - December 14, 2020, Monday evenings from 20.00-21.30 hrs

It is possible to combine the course with a meditation, from 19.00-19.45 hrs

 

Suggested donation to cover our costs:

  • € 35,- per DB module (5 classes)
  • DB module together with Monday evening guided meditation € 45,-
  • Single evening: DB class plus guided meditation € 10,-
  • Single DB class: € 7,50

For online teachings (via internet; Zoom), half of the above donations is applicable (resp. € 17,50 per module, € 22,50 module plus meditation, single evening: DB and meditation € 5, single DB class: € 3,75)
To support the Maitreya Institute in these difficult times, we would appreciate if you can adhere to the normal suggested donations, as our fixed costs for the center stay the same.
If you want to join the course, please send an email to amsterdam@maitreya.nl

 

Module 4: The Spiritual Teacher

From November 16, 2020 until December 14, 2020 (5 classes)

In this module we will take the time to investigate the role of the teacher on the spiritual path and the many questions there are: What is the need for a teacher, depending upon one’s engagements in the path? What are the qualities of a teacher, the qualities of a student, and how to relate to a teacher for the greatest benefit in one’s spiritual life? The challenges we face when thinking of entering into a ‘guru-disciple’ relationship will be discussed and we learn how to deal with these skillfully.

 

Discovering Buddhism (DB) Practice Morning – for students who attend the DB classes

To support our DB study and practices we will spend this morning meditating, incl. Q&A/discussion, upon the material covered so far.

onsite (limited number of people) and online

Date & time: Saturday Dec. 12, 10.00-13.00 hrs

By donation. Please register in advance by sending an email to amsterdam@maitreya.nl

Meer
di 15 dec Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  van 19.15 tot 20.30 online via deze link op ZOOM

Voorstel voor donatie als bijdrage in de kosten: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
vr 18 dec
Maitreya Instituut Amsterdam

Dharma cafe

Informeel en gezellig samenzijn met een scheutje Dharma.

Elke vrijdag van 19.30 tot 20.30, via zoom

 

Als je wilt aansluiten, vraag dan een zoomlink via amsterdam@maitreya.nl

Meer
za 19 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Boeddhisme in een notendop in 5 modules

De Boeddha en zijn visie

Deze introductiecursus in 5 modules is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme en biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. In de cursus behandelen we de grote thema’s van het boeddhisme en bieden we uitleg van meditatie. In elke module zullen er twee korte begeleide meditatiesessies zijn.

Er is veel gelegenheid om vragen te stellen.

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is bedoeld voor mensen die willen kennismaken met het boeddhisme, maar kan ook interessant zijn voor mensen die al hebben gehoord of gelezen over het boeddhisme en die wat meer inzicht willen krijgen.

Structuur van de cursus

Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen, maar het is zeker mogelijk om aparte modules bij te wonen.

De modules hoeven vooraf niet te worden voorbereid. Iedere module wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis. Deze reflectiepunten zijn bedoeld om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen zijn:

  • Wat is boeddhisme, en wanneer is iemand een boeddhist?
  • Het leven van de Boeddha, en de raakvlakken met ons eigen leven
  • Twee soorten geluk: vluchtig of stabiel
  • Boeddhisme als pad van ontwikkeling en de oneindige mogelijkheden van onze geest
  • Motivatie: doelstellingen op een spiritueel pad
  • De vier edele waarheden en de 3 soorten van lijden
  • Het belang van studie, contemplatie en meditatie en hoe deze 3 elkaar ondersteunen
  • Meditatie in de boeddhistische traditie
  • De hoofdcategorieën van meditatie: concentratie meditatie en analytische meditatie
  • Meditatie 1 - oefenen met het sturen van de aandacht: de body scan
  • Advies voor het starten van een dagelijkse meditatiepraktijk
  • Meditatie 2 - oefenen met het plaatsen van de aandacht: het tellen van de ademhaling

Data: zaterdag 17 oktober 2020 (module 1), zaterdag 19 december 2020 (module 2), zaterdag 13 februari 2021 (module 3), zaterdag 10 april 2021 (module 4) en zaterdag 12 juni 2021 (module 5)

Tijd: van 13:30 tot 16:30 uur.

In verband met de coronamaatregelen is er op de locatie maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Laat het ons tijdig weten wanneer je op de locatie wilt deelnemen: je wordt dan geïnformeerd of dat mogelijk is. Iedereen is welkom om deze cursus via ZOOM te volgen. 

Aanmelding kan tot uiterlijk twee dagen voor aanvang van de betreffende module.

Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 20,- per module.

Belangstellenden met een gering inkomen: € 15,- per module.

Voor online lessen geldt in principe de helft van de bovengenoemde bedragen. Om het Maitreya Instituut door deze moeilijke tijden te helpen, zouden wij het op prijs stellen als je het reguliere donatietarief aanhoudt, omdat de vaste kosten voor het gebouw en levensonderhoud van onze leraren hetzelfde blijven.

 

 

Meer
di 22 dec Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  van 19.15 tot 20.30 online via deze link op ZOOM

Voorstel voor donatie als bijdrage in de kosten: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
di 29 dec Loenen Gld
Maitreya Instituut, Loenen - voorlopig via Zoom

Begeleide meditatie

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die onaangenaam zijn steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Met Koosje van der Kolk

Data en tijd: Iedere dinsdagavond  van 19.15 tot 20.30 online via deze link op ZOOM

Voorstel voor donatie als bijdrage in de kosten: 2,50 (overmaken op NL70 INGB 0006 9016 68)

Meer
za 13 feb Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Boeddhisme in een notendop in 5 modules

De Boeddha en zijn visie

Deze introductiecursus in 5 modules is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme en biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. In de cursus behandelen we de grote thema’s van het boeddhisme en bieden we uitleg van meditatie. In elke module zullen er twee korte begeleide meditatiesessies zijn.

Er is veel gelegenheid om vragen te stellen.

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is bedoeld voor mensen die willen kennismaken met het boeddhisme, maar kan ook interessant zijn voor mensen die al hebben gehoord of gelezen over het boeddhisme en die wat meer inzicht willen krijgen.

Structuur van de cursus

Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen, maar het is zeker mogelijk om aparte modules bij te wonen.

De modules hoeven vooraf niet te worden voorbereid. Iedere module wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis. Deze reflectiepunten zijn bedoeld om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen zijn:

  • Wat is boeddhisme, en wanneer is iemand een boeddhist?
  • Het leven van de Boeddha, en de raakvlakken met ons eigen leven
  • Twee soorten geluk: vluchtig of stabiel
  • Boeddhisme als pad van ontwikkeling en de oneindige mogelijkheden van onze geest
  • Motivatie: doelstellingen op een spiritueel pad
  • De vier edele waarheden en de 3 soorten van lijden
  • Het belang van studie, contemplatie en meditatie en hoe deze 3 elkaar ondersteunen
  • Meditatie in de boeddhistische traditie
  • De hoofdcategorieën van meditatie: concentratie meditatie en analytische meditatie
  • Meditatie 1 - oefenen met het sturen van de aandacht: de body scan
  • Advies voor het starten van een dagelijkse meditatiepraktijk
  • Meditatie 2 - oefenen met het plaatsen van de aandacht: het tellen van de ademhaling

Data: zaterdag 17 oktober 2020 (module 1), zaterdag 19 december 2020 (module 2), zaterdag 13 februari 2021 (module 3), zaterdag 10 april 2021 (module 4) en zaterdag 12 juni 2021 (module 5)

Tijd: van 13:30 tot 16:30 uur.

In verband met de coronamaatregelen is er op de locatie maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Laat het ons tijdig weten wanneer je op de locatie wilt deelnemen: je wordt dan geïnformeerd of dat mogelijk is. Iedereen is welkom om deze cursus via ZOOM te volgen. 

Aanmelding kan tot uiterlijk twee dagen voor aanvang van de betreffende module.

Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 20,- per module.

Belangstellenden met een gering inkomen: € 15,- per module.

Voor online lessen geldt in principe de helft van de bovengenoemde bedragen. Om het Maitreya Instituut door deze moeilijke tijden te helpen, zouden wij het op prijs stellen als je het reguliere donatietarief aanhoudt, omdat de vaste kosten voor het gebouw en levensonderhoud van onze leraren hetzelfde blijven.

 

 

Meer
za 10 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Boeddhisme in een notendop in 5 modules

De Boeddha en zijn visie

Deze introductiecursus in 5 modules is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme en biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. In de cursus behandelen we de grote thema’s van het boeddhisme en bieden we uitleg van meditatie. In elke module zullen er twee korte begeleide meditatiesessies zijn.

Er is veel gelegenheid om vragen te stellen.

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is bedoeld voor mensen die willen kennismaken met het boeddhisme, maar kan ook interessant zijn voor mensen die al hebben gehoord of gelezen over het boeddhisme en die wat meer inzicht willen krijgen.

Structuur van de cursus

Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen, maar het is zeker mogelijk om aparte modules bij te wonen.

De modules hoeven vooraf niet te worden voorbereid. Iedere module wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis. Deze reflectiepunten zijn bedoeld om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen zijn:

  • Wat is boeddhisme, en wanneer is iemand een boeddhist?
  • Het leven van de Boeddha, en de raakvlakken met ons eigen leven
  • Twee soorten geluk: vluchtig of stabiel
  • Boeddhisme als pad van ontwikkeling en de oneindige mogelijkheden van onze geest
  • Motivatie: doelstellingen op een spiritueel pad
  • De vier edele waarheden en de 3 soorten van lijden
  • Het belang van studie, contemplatie en meditatie en hoe deze 3 elkaar ondersteunen
  • Meditatie in de boeddhistische traditie
  • De hoofdcategorieën van meditatie: concentratie meditatie en analytische meditatie
  • Meditatie 1 - oefenen met het sturen van de aandacht: de body scan
  • Advies voor het starten van een dagelijkse meditatiepraktijk
  • Meditatie 2 - oefenen met het plaatsen van de aandacht: het tellen van de ademhaling

Data: zaterdag 17 oktober 2020 (module 1), zaterdag 19 december 2020 (module 2), zaterdag 13 februari 2021 (module 3), zaterdag 10 april 2021 (module 4) en zaterdag 12 juni 2021 (module 5)

Tijd: van 13:30 tot 16:30 uur.

In verband met de coronamaatregelen is er op de locatie maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Laat het ons tijdig weten wanneer je op de locatie wilt deelnemen: je wordt dan geïnformeerd of dat mogelijk is. Iedereen is welkom om deze cursus via ZOOM te volgen. 

Aanmelding kan tot uiterlijk twee dagen voor aanvang van de betreffende module.

Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 20,- per module.

Belangstellenden met een gering inkomen: € 15,- per module.

Voor online lessen geldt in principe de helft van de bovengenoemde bedragen. Om het Maitreya Instituut door deze moeilijke tijden te helpen, zouden wij het op prijs stellen als je het reguliere donatietarief aanhoudt, omdat de vaste kosten voor het gebouw en levensonderhoud van onze leraren hetzelfde blijven.

 

 

Meer
ma 21 jun Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Boeddhisme in een notendop in 5 modules

De Boeddha en zijn visie

Deze introductiecursus in 5 modules is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme en biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. In de cursus behandelen we de grote thema’s van het boeddhisme en bieden we uitleg van meditatie. In elke module zullen er twee korte begeleide meditatiesessies zijn.

Er is veel gelegenheid om vragen te stellen.

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is bedoeld voor mensen die willen kennismaken met het boeddhisme, maar kan ook interessant zijn voor mensen die al hebben gehoord of gelezen over het boeddhisme en die wat meer inzicht willen krijgen.

Structuur van de cursus

Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen, maar het is zeker mogelijk om aparte modules bij te wonen.

De modules hoeven vooraf niet te worden voorbereid. Iedere module wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis. Deze reflectiepunten zijn bedoeld om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven.

Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen zijn:

  • Wat is boeddhisme, en wanneer is iemand een boeddhist?
  • Het leven van de Boeddha, en de raakvlakken met ons eigen leven
  • Twee soorten geluk: vluchtig of stabiel
  • Boeddhisme als pad van ontwikkeling en de oneindige mogelijkheden van onze geest
  • Motivatie: doelstellingen op een spiritueel pad
  • De vier edele waarheden en de 3 soorten van lijden
  • Het belang van studie, contemplatie en meditatie en hoe deze 3 elkaar ondersteunen
  • Meditatie in de boeddhistische traditie
  • De hoofdcategorieën van meditatie: concentratie meditatie en analytische meditatie
  • Meditatie 1 - oefenen met het sturen van de aandacht: de body scan
  • Advies voor het starten van een dagelijkse meditatiepraktijk
  • Meditatie 2 - oefenen met het plaatsen van de aandacht: het tellen van de ademhaling

Data: zaterdag 17 oktober 2020 (module 1), zaterdag 19 december 2020 (module 2), zaterdag 13 februari 2021 (module 3), zaterdag 10 april 2021 (module 4) en zaterdag 12 juni 2021 (module 5)

Tijd: van 13:30 tot 16:30 uur.

In verband met de coronamaatregelen is er op de locatie maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Laat het ons tijdig weten wanneer je op de locatie wilt deelnemen: je wordt dan geïnformeerd of dat mogelijk is. Iedereen is welkom om deze cursus via ZOOM te volgen. 

Aanmelding kan tot uiterlijk twee dagen voor aanvang van de betreffende module.

Aanbevolen donatie als bijdrage in de kosten: € 20,- per module.

Belangstellenden met een gering inkomen: € 15,- per module.

Voor online lessen geldt in principe de helft van de bovengenoemde bedragen. Om het Maitreya Instituut door deze moeilijke tijden te helpen, zouden wij het op prijs stellen als je het reguliere donatietarief aanhoudt, omdat de vaste kosten voor het gebouw en levensonderhoud van onze leraren hetzelfde blijven.

 

 

Meer

Maitreya Instituut

Het Maitreya Instituut stelt zich ten doel het Mahayana-boeddhisme in Nederland toegankelijk te maken, omdat de principes en methoden van het boeddhisme erop gericht zijn om zowel individuele mensen als de gehele maatschappij gelukkiger te maken.  We doen dit sinds onze oprichting in 1979 door het verzorgen van lessen, meditaties, retraites  en andere activiteiten in de Tibetaans boeddhistische traditie.

In Amsterdam en Loenen (GD) bevinden zich de twee studie- en meditatiecentra. In Amsterdam worden vooral avond- en dagprogramma's verzorgd, in Loenen kunnen cursisten overnachten, en vinden de meeste activiteiten plaats in de weekeinden.

Onze vaste leraren zijn de Tibetaanse Geshe Sonam Gyaltsen, die in het centrum in Loenen lesgeeft, en de Nederlandse monnik Losang Gendun die in Amsterdam lesgeeft.  Zij geven ook lessen en lezingen op andere plaatsen in Nederland, zoals Deventer. Daarnaast zijn er ook gevorderde studenten van het Maitreya Instituut die regelmatig lessen, begeleide meditaties en retraites leiden.

De kern van de activiteiten bestaat uit het studieprogramma boeddhisme in de Tibetaanse traditie. Dit programma varieert van losse introductielezingen tot een Masters Programma dat meerdere jaren duurt. Daarnaast worden er begeleide meditaties, retraites, gebedsdiensten en creatieve cursussen georganiseerd.