Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Nalandabodhi Nederland

Vajrayana

zo 9 mei Online via Zoom
Nalandabodhi.nl

Open meditatie zondagochtend

Volg de open online meditatie op zondagochtend voor beginners en gevorderden. We gaan mediteren met aandacht op de adem, en ook doen we een compassie beoefening. Wees welkom!

Online, via Zoom, vanaf 10-11 uur. Informatie tref je hier aan. Als je mee wilt doen stuur dan een mail. Dan sturen wij een link  naar je toe.

online meditatie zondagochtend

Meer
za 15 mei online via Zoom
Nalandabodhi.nl

Gratis online Introductie Boeddhistische filosofie

Leer de basis van het boeddhisme

Dzogchen Pönlop Rinpoche: “Het Boeddhisme is een wetenschap van de geest”.

Wil je meer weten over het boeddhisme en de boeddhistische filosofie? Nalandabodhi Europa is verheugd haar eerste tweejarig internationaal ‘Pad van Studie’ online in het voorjaar van 2021 via Zoom aan te bieden! De cursussen worden in nauwe samenwerking met onze collega’s in Europa gegeven en de deelnemers zullen daardoor uit een bont gezelschap van nationaliteiten bestaan. Zowel leden van Nalandabodhi als niet-leden kunnen zich aanmelden. De online cursus zal in het Engels zijn, en materialen ook. Nederlandstalige ondersteuning kan worden geboden.
Elk online module is onafhankelijk van elkaar te volgen. De basis kan dienen als een kennismaking, en voor verdere verdieping in boeddhistische filosofie raden wij het hele tweejarig “Pad van studie’ aan.

Engelstalige cursus van Nalandabodhi Europa
De cursus wordt gefaciliteerd door ervaren Nalandabodhi-studenten en zal in de Engelse taal worden gegeven. Het lesmateriaal is naar wens in het Engels of Duits te bestellen. Ter ondersteuning hebben wij Nederlandse samenvattingen gemaakt en zetten wij ook een discussieforum op om de Nederlandse deelnemers te begeleiden.

Onderdeel I: De basis van het boeddhisme (gratis deelname)
Op zaterdag 20 maart 2021 starten wij met onderdeel I: De basis van het boeddhisme waar wij het boeddhisme nader gaan verkennen. De cursus wordt gegeven in 3 modules en omvat 7 online sessies.
-Het leven van de Boeddha en de spirituele reis. Deze module bestaat uit drie zaterdagochtenden namelijk 20 maart, 3 april en 17 april 2021.
-Reizen van verwarring naar oorspronkelijke geestelijke gezondheid. Deze module bestaat uit twee zaterdagochtenden namelijk op 1 mei en 15 mei 2021.
-Karma, wedergeboorte en onbaatzuchtigheid. Deze module omvat twee zaterdagochtenden namelijk op 29 mei en 12 juni 2021.

Praktische informatie cursus de basis van boeddhisme
Elke zaterdagochtend online via Zoom van 10.00-13.00 uur om de twee weken, te beginnen op 20 maart.
Materiaal moet van tevoren besteld worden (Engelstalig materiaal)!

Deze basis cursus is gratis, uitgezonderd het materiaal.

Voor meer informatie: kijk op

https://nalandabodhi.nl/leer-de-basis-van-het-boeddhisme/

 

Meer
zo 16 mei Online via Zoom
Nalandabodhi.nl

Open meditatie zondagochtend

Volg de open online meditatie op zondagochtend voor beginners en gevorderden. We gaan mediteren met aandacht op de adem, en ook doen we een compassie beoefening. Wees welkom!

Online, via Zoom, vanaf 10-11 uur. Informatie tref je hier aan. Als je mee wilt doen stuur dan een mail. Dan sturen wij een link  naar je toe.

online meditatie zondagochtend

Meer
alle agendaberichten van Nalandabodhi Nederland
do 20 mei Online via Zoom
Online

Online cursus – Ontdek Mediteren 2021

Online cursus ‘Ontdek Mediteren’

Geef je hier op

Deze onlinecursus ‘Ontdek mediteren’ is bedoeld voor iedereen die wil leren mediteren of mediteren wil uitproberen en benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op zijn of haar leven. De cursus is ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook een aanrader.

Data

De cursus omvat tien sessies met verschillende thema’s die op de volgende donderdagen van 12.30 – 13.15 uur worden gegeven:
  • 22 april, 29 april in 2021
  • 6 mei, 20 mei, 27 mei in 2021
  • 3 juni, 10 juni, 17 juni, 24 juni in 2021
  • 1 juli 2021.
Mocht je een keer niet kunnen? Wij maken van elke sessie opnames die alleen gedeeld worden tussen de deelnemers en vertrouwelijk worden behandeld!
Doelgroep

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die meditatie uit wil proberen en die benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op hun leven. Ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook zeer aan te raden.

Geef je hier op, je zult er geen spijt van krijgen!

Ontdek Mediteren

We kunnen bevriend raken met onze geest en ons leven voller ervaren door met de adem te werken. Met meditatie ontdekken we hoe onze geconditioneerde geest werkt, en dus beginnen we onszelf te bevrijden van pijnlijke gewoonten van worsteling of verwarring. Dit proces stelt ons in staat de fundamentele openheid, gemak en compassie van onze geest te ervaren, en geeft ons het vermogen om alle aspecten van de ervaring van het dagelijks leven te omarmen.

Deze cursus is ontwikkeld om beginners te helpen een regelmatige meditatie-beoefening op te bouwen en bevat meditatie-instructie, geleide meditaties, korte uitleg van de filosofie van de beoefening, en vraag en antwoord.

 

Ontdek mediteren

Opgeven

Om mee te doen, geef je hier op, Dit is een online cursus van 10 sessies van 45 minuten. Deze cursus wordt aangeboden op donatiebasis. Je kunt denken aan 10 euro per les (dus 100 in totaal), maar geld mag geen obstakel zijn om mee te doen.

Wil je meer informatie, neem contact op met Anouk Brack, een van de begeleiders van de cursus op anouk@nalandabodhi.nl.  Of lees meer op de website van Nalandabodhi over de cursus.

v.l.n.r. Maurice Bijron, Anouk Brack, Martine Lans en Rik Hoevers van Nalandabodhi.

Begeleiding

Deze cursus wordt begeleid door Martine Lans, Anouk Brack, Rik Hoevers en Maurice Bijron van Nalandabodhi Nederland. Zij zijn enthousiast over wat meditatie mensen brengt, en ze herkennen hoe lastig het kan zijn een regelmatige beoefening op te bouwen. Daar willen ze graag bij ondersteunen. Beiden zijn practice instructors, oftewel meditatie begeleiders, bij Nalandabodhi en student van Dzogchen Ponlop Rinpoche, een zeer ervaren tibetaanse leraar die in Seattle woont en de oprichter is van Nalandabodhi.

Martine is mediteert sinds 2008 en is sindsdien ook actief binnen Tibetaans Boeddhisme. Sinds 2012 is ze lid van Nalandabodhi, en geeft les. Ook beoefent ze al jaren chikung en volgt nu een opleiding als chikung docent. Ze is bioloog en in haar dagelijks leven werkt ze als beleidsmedewerker.

Anouk studeert en beoefent bij Nalandabodhi sinds 2013. Ze is leiderschap en communicatie trainer en coach en auteur van twee boeken ‘De verborgen dimensie van leiderschap’ en ‘Leiderschap in verandering’.

Thema’s van de lessen

Onderwerpen zijn onder andere:
-Onze geest en gedachtepatronen leren kennen
-Meditatie, het lichaam en de adem
-Omgaan met gedachten en emoties
-Mediteren met vriendelijkheid, precisie en humor

De tien lessen duren max 45 minuten waarin we meestal drie korte meditatie experimenten doen en vervolgens onze ervaringen uitwisselen. Zo’n experiment is bijvoorbeeld expres onze gedachten wegduwen als ze opkomen. Zo komen we erachter wat er dan gebeurt en waarom dat vaak wordt afgeraden. Op deze manier leren we speels en snel onze geest kennen. We kunnen een positieve invloed uitoefenen op onze staat van zijn.

 

 

 

 

Meer
zo 23 mei Online via Zoom
Nalandabodhi.nl

Open meditatie zondagochtend

Volg de open online meditatie op zondagochtend voor beginners en gevorderden. We gaan mediteren met aandacht op de adem, en ook doen we een compassie beoefening. Wees welkom!

Online, via Zoom, vanaf 10-11 uur. Informatie tref je hier aan. Als je mee wilt doen stuur dan een mail. Dan sturen wij een link  naar je toe.

online meditatie zondagochtend

Meer
do 27 mei Online via Zoom
Online

Online cursus – Ontdek Mediteren 2021

Online cursus ‘Ontdek Mediteren’

Geef je hier op

Deze onlinecursus ‘Ontdek mediteren’ is bedoeld voor iedereen die wil leren mediteren of mediteren wil uitproberen en benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op zijn of haar leven. De cursus is ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook een aanrader.

Data

De cursus omvat tien sessies met verschillende thema’s die op de volgende donderdagen van 12.30 – 13.15 uur worden gegeven:
  • 22 april, 29 april in 2021
  • 6 mei, 20 mei, 27 mei in 2021
  • 3 juni, 10 juni, 17 juni, 24 juni in 2021
  • 1 juli 2021.
Mocht je een keer niet kunnen? Wij maken van elke sessie opnames die alleen gedeeld worden tussen de deelnemers en vertrouwelijk worden behandeld!
Doelgroep

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die meditatie uit wil proberen en die benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op hun leven. Ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook zeer aan te raden.

Geef je hier op, je zult er geen spijt van krijgen!

Ontdek Mediteren

We kunnen bevriend raken met onze geest en ons leven voller ervaren door met de adem te werken. Met meditatie ontdekken we hoe onze geconditioneerde geest werkt, en dus beginnen we onszelf te bevrijden van pijnlijke gewoonten van worsteling of verwarring. Dit proces stelt ons in staat de fundamentele openheid, gemak en compassie van onze geest te ervaren, en geeft ons het vermogen om alle aspecten van de ervaring van het dagelijks leven te omarmen.

Deze cursus is ontwikkeld om beginners te helpen een regelmatige meditatie-beoefening op te bouwen en bevat meditatie-instructie, geleide meditaties, korte uitleg van de filosofie van de beoefening, en vraag en antwoord.

 

Ontdek mediteren

Opgeven

Om mee te doen, geef je hier op, Dit is een online cursus van 10 sessies van 45 minuten. Deze cursus wordt aangeboden op donatiebasis. Je kunt denken aan 10 euro per les (dus 100 in totaal), maar geld mag geen obstakel zijn om mee te doen.

Wil je meer informatie, neem contact op met Anouk Brack, een van de begeleiders van de cursus op anouk@nalandabodhi.nl.  Of lees meer op de website van Nalandabodhi over de cursus.

v.l.n.r. Maurice Bijron, Anouk Brack, Martine Lans en Rik Hoevers van Nalandabodhi.

Begeleiding

Deze cursus wordt begeleid door Martine Lans, Anouk Brack, Rik Hoevers en Maurice Bijron van Nalandabodhi Nederland. Zij zijn enthousiast over wat meditatie mensen brengt, en ze herkennen hoe lastig het kan zijn een regelmatige beoefening op te bouwen. Daar willen ze graag bij ondersteunen. Beiden zijn practice instructors, oftewel meditatie begeleiders, bij Nalandabodhi en student van Dzogchen Ponlop Rinpoche, een zeer ervaren tibetaanse leraar die in Seattle woont en de oprichter is van Nalandabodhi.

Martine is mediteert sinds 2008 en is sindsdien ook actief binnen Tibetaans Boeddhisme. Sinds 2012 is ze lid van Nalandabodhi, en geeft les. Ook beoefent ze al jaren chikung en volgt nu een opleiding als chikung docent. Ze is bioloog en in haar dagelijks leven werkt ze als beleidsmedewerker.

Anouk studeert en beoefent bij Nalandabodhi sinds 2013. Ze is leiderschap en communicatie trainer en coach en auteur van twee boeken ‘De verborgen dimensie van leiderschap’ en ‘Leiderschap in verandering’.

Thema’s van de lessen

Onderwerpen zijn onder andere:
-Onze geest en gedachtepatronen leren kennen
-Meditatie, het lichaam en de adem
-Omgaan met gedachten en emoties
-Mediteren met vriendelijkheid, precisie en humor

De tien lessen duren max 45 minuten waarin we meestal drie korte meditatie experimenten doen en vervolgens onze ervaringen uitwisselen. Zo’n experiment is bijvoorbeeld expres onze gedachten wegduwen als ze opkomen. Zo komen we erachter wat er dan gebeurt en waarom dat vaak wordt afgeraden. Op deze manier leren we speels en snel onze geest kennen. We kunnen een positieve invloed uitoefenen op onze staat van zijn.

 

 

 

 

Meer
za 29 mei online via Zoom
Nalandabodhi.nl

Gratis online Introductie Boeddhistische filosofie

Leer de basis van het boeddhisme

Dzogchen Pönlop Rinpoche: “Het Boeddhisme is een wetenschap van de geest”.

Wil je meer weten over het boeddhisme en de boeddhistische filosofie? Nalandabodhi Europa is verheugd haar eerste tweejarig internationaal ‘Pad van Studie’ online in het voorjaar van 2021 via Zoom aan te bieden! De cursussen worden in nauwe samenwerking met onze collega’s in Europa gegeven en de deelnemers zullen daardoor uit een bont gezelschap van nationaliteiten bestaan. Zowel leden van Nalandabodhi als niet-leden kunnen zich aanmelden. De online cursus zal in het Engels zijn, en materialen ook. Nederlandstalige ondersteuning kan worden geboden.
Elk online module is onafhankelijk van elkaar te volgen. De basis kan dienen als een kennismaking, en voor verdere verdieping in boeddhistische filosofie raden wij het hele tweejarig “Pad van studie’ aan.

Engelstalige cursus van Nalandabodhi Europa
De cursus wordt gefaciliteerd door ervaren Nalandabodhi-studenten en zal in de Engelse taal worden gegeven. Het lesmateriaal is naar wens in het Engels of Duits te bestellen. Ter ondersteuning hebben wij Nederlandse samenvattingen gemaakt en zetten wij ook een discussieforum op om de Nederlandse deelnemers te begeleiden.

Onderdeel I: De basis van het boeddhisme (gratis deelname)
Op zaterdag 20 maart 2021 starten wij met onderdeel I: De basis van het boeddhisme waar wij het boeddhisme nader gaan verkennen. De cursus wordt gegeven in 3 modules en omvat 7 online sessies.
-Het leven van de Boeddha en de spirituele reis. Deze module bestaat uit drie zaterdagochtenden namelijk 20 maart, 3 april en 17 april 2021.
-Reizen van verwarring naar oorspronkelijke geestelijke gezondheid. Deze module bestaat uit twee zaterdagochtenden namelijk op 1 mei en 15 mei 2021.
-Karma, wedergeboorte en onbaatzuchtigheid. Deze module omvat twee zaterdagochtenden namelijk op 29 mei en 12 juni 2021.

Praktische informatie cursus de basis van boeddhisme
Elke zaterdagochtend online via Zoom van 10.00-13.00 uur om de twee weken, te beginnen op 20 maart.
Materiaal moet van tevoren besteld worden (Engelstalig materiaal)!

Deze basis cursus is gratis, uitgezonderd het materiaal.

Voor meer informatie: kijk op

https://nalandabodhi.nl/leer-de-basis-van-het-boeddhisme/

 

Meer
zo 30 mei Online via Zoom
Nalandabodhi.nl

Open meditatie zondagochtend

Volg de open online meditatie op zondagochtend voor beginners en gevorderden. We gaan mediteren met aandacht op de adem, en ook doen we een compassie beoefening. Wees welkom!

Online, via Zoom, vanaf 10-11 uur. Informatie tref je hier aan. Als je mee wilt doen stuur dan een mail. Dan sturen wij een link  naar je toe.

online meditatie zondagochtend

Meer
do 3 jun Online via Zoom
Online

Online cursus – Ontdek Mediteren 2021

Online cursus ‘Ontdek Mediteren’

Geef je hier op

Deze onlinecursus ‘Ontdek mediteren’ is bedoeld voor iedereen die wil leren mediteren of mediteren wil uitproberen en benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op zijn of haar leven. De cursus is ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook een aanrader.

Data

De cursus omvat tien sessies met verschillende thema’s die op de volgende donderdagen van 12.30 – 13.15 uur worden gegeven:
  • 22 april, 29 april in 2021
  • 6 mei, 20 mei, 27 mei in 2021
  • 3 juni, 10 juni, 17 juni, 24 juni in 2021
  • 1 juli 2021.
Mocht je een keer niet kunnen? Wij maken van elke sessie opnames die alleen gedeeld worden tussen de deelnemers en vertrouwelijk worden behandeld!
Doelgroep

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die meditatie uit wil proberen en die benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op hun leven. Ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook zeer aan te raden.

Geef je hier op, je zult er geen spijt van krijgen!

Ontdek Mediteren

We kunnen bevriend raken met onze geest en ons leven voller ervaren door met de adem te werken. Met meditatie ontdekken we hoe onze geconditioneerde geest werkt, en dus beginnen we onszelf te bevrijden van pijnlijke gewoonten van worsteling of verwarring. Dit proces stelt ons in staat de fundamentele openheid, gemak en compassie van onze geest te ervaren, en geeft ons het vermogen om alle aspecten van de ervaring van het dagelijks leven te omarmen.

Deze cursus is ontwikkeld om beginners te helpen een regelmatige meditatie-beoefening op te bouwen en bevat meditatie-instructie, geleide meditaties, korte uitleg van de filosofie van de beoefening, en vraag en antwoord.

 

Ontdek mediteren

Opgeven

Om mee te doen, geef je hier op, Dit is een online cursus van 10 sessies van 45 minuten. Deze cursus wordt aangeboden op donatiebasis. Je kunt denken aan 10 euro per les (dus 100 in totaal), maar geld mag geen obstakel zijn om mee te doen.

Wil je meer informatie, neem contact op met Anouk Brack, een van de begeleiders van de cursus op anouk@nalandabodhi.nl.  Of lees meer op de website van Nalandabodhi over de cursus.

v.l.n.r. Maurice Bijron, Anouk Brack, Martine Lans en Rik Hoevers van Nalandabodhi.

Begeleiding

Deze cursus wordt begeleid door Martine Lans, Anouk Brack, Rik Hoevers en Maurice Bijron van Nalandabodhi Nederland. Zij zijn enthousiast over wat meditatie mensen brengt, en ze herkennen hoe lastig het kan zijn een regelmatige beoefening op te bouwen. Daar willen ze graag bij ondersteunen. Beiden zijn practice instructors, oftewel meditatie begeleiders, bij Nalandabodhi en student van Dzogchen Ponlop Rinpoche, een zeer ervaren tibetaanse leraar die in Seattle woont en de oprichter is van Nalandabodhi.

Martine is mediteert sinds 2008 en is sindsdien ook actief binnen Tibetaans Boeddhisme. Sinds 2012 is ze lid van Nalandabodhi, en geeft les. Ook beoefent ze al jaren chikung en volgt nu een opleiding als chikung docent. Ze is bioloog en in haar dagelijks leven werkt ze als beleidsmedewerker.

Anouk studeert en beoefent bij Nalandabodhi sinds 2013. Ze is leiderschap en communicatie trainer en coach en auteur van twee boeken ‘De verborgen dimensie van leiderschap’ en ‘Leiderschap in verandering’.

Thema’s van de lessen

Onderwerpen zijn onder andere:
-Onze geest en gedachtepatronen leren kennen
-Meditatie, het lichaam en de adem
-Omgaan met gedachten en emoties
-Mediteren met vriendelijkheid, precisie en humor

De tien lessen duren max 45 minuten waarin we meestal drie korte meditatie experimenten doen en vervolgens onze ervaringen uitwisselen. Zo’n experiment is bijvoorbeeld expres onze gedachten wegduwen als ze opkomen. Zo komen we erachter wat er dan gebeurt en waarom dat vaak wordt afgeraden. Op deze manier leren we speels en snel onze geest kennen. We kunnen een positieve invloed uitoefenen op onze staat van zijn.

 

 

 

 

Meer
zo 6 jun Online via Zoom
Nalandabodhi.nl

Open meditatie zondagochtend

Volg de open online meditatie op zondagochtend voor beginners en gevorderden. We gaan mediteren met aandacht op de adem, en ook doen we een compassie beoefening. Wees welkom!

Online, via Zoom, vanaf 10-11 uur. Informatie tref je hier aan. Als je mee wilt doen stuur dan een mail. Dan sturen wij een link  naar je toe.

online meditatie zondagochtend

Meer
do 10 jun Online via Zoom
Online

Online cursus – Ontdek Mediteren 2021

Online cursus ‘Ontdek Mediteren’

Geef je hier op

Deze onlinecursus ‘Ontdek mediteren’ is bedoeld voor iedereen die wil leren mediteren of mediteren wil uitproberen en benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op zijn of haar leven. De cursus is ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook een aanrader.

Data

De cursus omvat tien sessies met verschillende thema’s die op de volgende donderdagen van 12.30 – 13.15 uur worden gegeven:
  • 22 april, 29 april in 2021
  • 6 mei, 20 mei, 27 mei in 2021
  • 3 juni, 10 juni, 17 juni, 24 juni in 2021
  • 1 juli 2021.
Mocht je een keer niet kunnen? Wij maken van elke sessie opnames die alleen gedeeld worden tussen de deelnemers en vertrouwelijk worden behandeld!
Doelgroep

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die meditatie uit wil proberen en die benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op hun leven. Ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook zeer aan te raden.

Geef je hier op, je zult er geen spijt van krijgen!

Ontdek Mediteren

We kunnen bevriend raken met onze geest en ons leven voller ervaren door met de adem te werken. Met meditatie ontdekken we hoe onze geconditioneerde geest werkt, en dus beginnen we onszelf te bevrijden van pijnlijke gewoonten van worsteling of verwarring. Dit proces stelt ons in staat de fundamentele openheid, gemak en compassie van onze geest te ervaren, en geeft ons het vermogen om alle aspecten van de ervaring van het dagelijks leven te omarmen.

Deze cursus is ontwikkeld om beginners te helpen een regelmatige meditatie-beoefening op te bouwen en bevat meditatie-instructie, geleide meditaties, korte uitleg van de filosofie van de beoefening, en vraag en antwoord.

 

Ontdek mediteren

Opgeven

Om mee te doen, geef je hier op, Dit is een online cursus van 10 sessies van 45 minuten. Deze cursus wordt aangeboden op donatiebasis. Je kunt denken aan 10 euro per les (dus 100 in totaal), maar geld mag geen obstakel zijn om mee te doen.

Wil je meer informatie, neem contact op met Anouk Brack, een van de begeleiders van de cursus op anouk@nalandabodhi.nl.  Of lees meer op de website van Nalandabodhi over de cursus.

v.l.n.r. Maurice Bijron, Anouk Brack, Martine Lans en Rik Hoevers van Nalandabodhi.

Begeleiding

Deze cursus wordt begeleid door Martine Lans, Anouk Brack, Rik Hoevers en Maurice Bijron van Nalandabodhi Nederland. Zij zijn enthousiast over wat meditatie mensen brengt, en ze herkennen hoe lastig het kan zijn een regelmatige beoefening op te bouwen. Daar willen ze graag bij ondersteunen. Beiden zijn practice instructors, oftewel meditatie begeleiders, bij Nalandabodhi en student van Dzogchen Ponlop Rinpoche, een zeer ervaren tibetaanse leraar die in Seattle woont en de oprichter is van Nalandabodhi.

Martine is mediteert sinds 2008 en is sindsdien ook actief binnen Tibetaans Boeddhisme. Sinds 2012 is ze lid van Nalandabodhi, en geeft les. Ook beoefent ze al jaren chikung en volgt nu een opleiding als chikung docent. Ze is bioloog en in haar dagelijks leven werkt ze als beleidsmedewerker.

Anouk studeert en beoefent bij Nalandabodhi sinds 2013. Ze is leiderschap en communicatie trainer en coach en auteur van twee boeken ‘De verborgen dimensie van leiderschap’ en ‘Leiderschap in verandering’.

Thema’s van de lessen

Onderwerpen zijn onder andere:
-Onze geest en gedachtepatronen leren kennen
-Meditatie, het lichaam en de adem
-Omgaan met gedachten en emoties
-Mediteren met vriendelijkheid, precisie en humor

De tien lessen duren max 45 minuten waarin we meestal drie korte meditatie experimenten doen en vervolgens onze ervaringen uitwisselen. Zo’n experiment is bijvoorbeeld expres onze gedachten wegduwen als ze opkomen. Zo komen we erachter wat er dan gebeurt en waarom dat vaak wordt afgeraden. Op deze manier leren we speels en snel onze geest kennen. We kunnen een positieve invloed uitoefenen op onze staat van zijn.

 

 

 

 

Meer
za 12 jun online via Zoom
Nalandabodhi.nl

Gratis online Introductie Boeddhistische filosofie

Leer de basis van het boeddhisme

Dzogchen Pönlop Rinpoche: “Het Boeddhisme is een wetenschap van de geest”.

Wil je meer weten over het boeddhisme en de boeddhistische filosofie? Nalandabodhi Europa is verheugd haar eerste tweejarig internationaal ‘Pad van Studie’ online in het voorjaar van 2021 via Zoom aan te bieden! De cursussen worden in nauwe samenwerking met onze collega’s in Europa gegeven en de deelnemers zullen daardoor uit een bont gezelschap van nationaliteiten bestaan. Zowel leden van Nalandabodhi als niet-leden kunnen zich aanmelden. De online cursus zal in het Engels zijn, en materialen ook. Nederlandstalige ondersteuning kan worden geboden.
Elk online module is onafhankelijk van elkaar te volgen. De basis kan dienen als een kennismaking, en voor verdere verdieping in boeddhistische filosofie raden wij het hele tweejarig “Pad van studie’ aan.

Engelstalige cursus van Nalandabodhi Europa
De cursus wordt gefaciliteerd door ervaren Nalandabodhi-studenten en zal in de Engelse taal worden gegeven. Het lesmateriaal is naar wens in het Engels of Duits te bestellen. Ter ondersteuning hebben wij Nederlandse samenvattingen gemaakt en zetten wij ook een discussieforum op om de Nederlandse deelnemers te begeleiden.

Onderdeel I: De basis van het boeddhisme (gratis deelname)
Op zaterdag 20 maart 2021 starten wij met onderdeel I: De basis van het boeddhisme waar wij het boeddhisme nader gaan verkennen. De cursus wordt gegeven in 3 modules en omvat 7 online sessies.
-Het leven van de Boeddha en de spirituele reis. Deze module bestaat uit drie zaterdagochtenden namelijk 20 maart, 3 april en 17 april 2021.
-Reizen van verwarring naar oorspronkelijke geestelijke gezondheid. Deze module bestaat uit twee zaterdagochtenden namelijk op 1 mei en 15 mei 2021.
-Karma, wedergeboorte en onbaatzuchtigheid. Deze module omvat twee zaterdagochtenden namelijk op 29 mei en 12 juni 2021.

Praktische informatie cursus de basis van boeddhisme
Elke zaterdagochtend online via Zoom van 10.00-13.00 uur om de twee weken, te beginnen op 20 maart.
Materiaal moet van tevoren besteld worden (Engelstalig materiaal)!

Deze basis cursus is gratis, uitgezonderd het materiaal.

Voor meer informatie: kijk op

https://nalandabodhi.nl/leer-de-basis-van-het-boeddhisme/

 

Meer
zo 13 jun Online via Zoom
Nalandabodhi.nl

Open meditatie zondagochtend

Volg de open online meditatie op zondagochtend voor beginners en gevorderden. We gaan mediteren met aandacht op de adem, en ook doen we een compassie beoefening. Wees welkom!

Online, via Zoom, vanaf 10-11 uur. Informatie tref je hier aan. Als je mee wilt doen stuur dan een mail. Dan sturen wij een link  naar je toe.

online meditatie zondagochtend

Meer
do 17 jun Online via Zoom
Online

Online cursus – Ontdek Mediteren 2021

Online cursus ‘Ontdek Mediteren’

Geef je hier op

Deze onlinecursus ‘Ontdek mediteren’ is bedoeld voor iedereen die wil leren mediteren of mediteren wil uitproberen en benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op zijn of haar leven. De cursus is ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook een aanrader.

Data

De cursus omvat tien sessies met verschillende thema’s die op de volgende donderdagen van 12.30 – 13.15 uur worden gegeven:
  • 22 april, 29 april in 2021
  • 6 mei, 20 mei, 27 mei in 2021
  • 3 juni, 10 juni, 17 juni, 24 juni in 2021
  • 1 juli 2021.
Mocht je een keer niet kunnen? Wij maken van elke sessie opnames die alleen gedeeld worden tussen de deelnemers en vertrouwelijk worden behandeld!
Doelgroep

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die meditatie uit wil proberen en die benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op hun leven. Ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook zeer aan te raden.

Geef je hier op, je zult er geen spijt van krijgen!

Ontdek Mediteren

We kunnen bevriend raken met onze geest en ons leven voller ervaren door met de adem te werken. Met meditatie ontdekken we hoe onze geconditioneerde geest werkt, en dus beginnen we onszelf te bevrijden van pijnlijke gewoonten van worsteling of verwarring. Dit proces stelt ons in staat de fundamentele openheid, gemak en compassie van onze geest te ervaren, en geeft ons het vermogen om alle aspecten van de ervaring van het dagelijks leven te omarmen.

Deze cursus is ontwikkeld om beginners te helpen een regelmatige meditatie-beoefening op te bouwen en bevat meditatie-instructie, geleide meditaties, korte uitleg van de filosofie van de beoefening, en vraag en antwoord.

 

Ontdek mediteren

Opgeven

Om mee te doen, geef je hier op, Dit is een online cursus van 10 sessies van 45 minuten. Deze cursus wordt aangeboden op donatiebasis. Je kunt denken aan 10 euro per les (dus 100 in totaal), maar geld mag geen obstakel zijn om mee te doen.

Wil je meer informatie, neem contact op met Anouk Brack, een van de begeleiders van de cursus op anouk@nalandabodhi.nl.  Of lees meer op de website van Nalandabodhi over de cursus.

v.l.n.r. Maurice Bijron, Anouk Brack, Martine Lans en Rik Hoevers van Nalandabodhi.

Begeleiding

Deze cursus wordt begeleid door Martine Lans, Anouk Brack, Rik Hoevers en Maurice Bijron van Nalandabodhi Nederland. Zij zijn enthousiast over wat meditatie mensen brengt, en ze herkennen hoe lastig het kan zijn een regelmatige beoefening op te bouwen. Daar willen ze graag bij ondersteunen. Beiden zijn practice instructors, oftewel meditatie begeleiders, bij Nalandabodhi en student van Dzogchen Ponlop Rinpoche, een zeer ervaren tibetaanse leraar die in Seattle woont en de oprichter is van Nalandabodhi.

Martine is mediteert sinds 2008 en is sindsdien ook actief binnen Tibetaans Boeddhisme. Sinds 2012 is ze lid van Nalandabodhi, en geeft les. Ook beoefent ze al jaren chikung en volgt nu een opleiding als chikung docent. Ze is bioloog en in haar dagelijks leven werkt ze als beleidsmedewerker.

Anouk studeert en beoefent bij Nalandabodhi sinds 2013. Ze is leiderschap en communicatie trainer en coach en auteur van twee boeken ‘De verborgen dimensie van leiderschap’ en ‘Leiderschap in verandering’.

Thema’s van de lessen

Onderwerpen zijn onder andere:
-Onze geest en gedachtepatronen leren kennen
-Meditatie, het lichaam en de adem
-Omgaan met gedachten en emoties
-Mediteren met vriendelijkheid, precisie en humor

De tien lessen duren max 45 minuten waarin we meestal drie korte meditatie experimenten doen en vervolgens onze ervaringen uitwisselen. Zo’n experiment is bijvoorbeeld expres onze gedachten wegduwen als ze opkomen. Zo komen we erachter wat er dan gebeurt en waarom dat vaak wordt afgeraden. Op deze manier leren we speels en snel onze geest kennen. We kunnen een positieve invloed uitoefenen op onze staat van zijn.

 

 

 

 

Meer
zo 20 jun Online via Zoom
Nalandabodhi.nl

Open meditatie zondagochtend

Volg de open online meditatie op zondagochtend voor beginners en gevorderden. We gaan mediteren met aandacht op de adem, en ook doen we een compassie beoefening. Wees welkom!

Online, via Zoom, vanaf 10-11 uur. Informatie tref je hier aan. Als je mee wilt doen stuur dan een mail. Dan sturen wij een link  naar je toe.

online meditatie zondagochtend

Meer
do 24 jun Online via Zoom
Online

Online cursus – Ontdek Mediteren 2021

Online cursus ‘Ontdek Mediteren’

Geef je hier op

Deze onlinecursus ‘Ontdek mediteren’ is bedoeld voor iedereen die wil leren mediteren of mediteren wil uitproberen en benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op zijn of haar leven. De cursus is ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook een aanrader.

Data

De cursus omvat tien sessies met verschillende thema’s die op de volgende donderdagen van 12.30 – 13.15 uur worden gegeven:
  • 22 april, 29 april in 2021
  • 6 mei, 20 mei, 27 mei in 2021
  • 3 juni, 10 juni, 17 juni, 24 juni in 2021
  • 1 juli 2021.
Mocht je een keer niet kunnen? Wij maken van elke sessie opnames die alleen gedeeld worden tussen de deelnemers en vertrouwelijk worden behandeld!
Doelgroep

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die meditatie uit wil proberen en die benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op hun leven. Ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook zeer aan te raden.

Geef je hier op, je zult er geen spijt van krijgen!

Ontdek Mediteren

We kunnen bevriend raken met onze geest en ons leven voller ervaren door met de adem te werken. Met meditatie ontdekken we hoe onze geconditioneerde geest werkt, en dus beginnen we onszelf te bevrijden van pijnlijke gewoonten van worsteling of verwarring. Dit proces stelt ons in staat de fundamentele openheid, gemak en compassie van onze geest te ervaren, en geeft ons het vermogen om alle aspecten van de ervaring van het dagelijks leven te omarmen.

Deze cursus is ontwikkeld om beginners te helpen een regelmatige meditatie-beoefening op te bouwen en bevat meditatie-instructie, geleide meditaties, korte uitleg van de filosofie van de beoefening, en vraag en antwoord.

 

Ontdek mediteren

Opgeven

Om mee te doen, geef je hier op, Dit is een online cursus van 10 sessies van 45 minuten. Deze cursus wordt aangeboden op donatiebasis. Je kunt denken aan 10 euro per les (dus 100 in totaal), maar geld mag geen obstakel zijn om mee te doen.

Wil je meer informatie, neem contact op met Anouk Brack, een van de begeleiders van de cursus op anouk@nalandabodhi.nl.  Of lees meer op de website van Nalandabodhi over de cursus.

v.l.n.r. Maurice Bijron, Anouk Brack, Martine Lans en Rik Hoevers van Nalandabodhi.

Begeleiding

Deze cursus wordt begeleid door Martine Lans, Anouk Brack, Rik Hoevers en Maurice Bijron van Nalandabodhi Nederland. Zij zijn enthousiast over wat meditatie mensen brengt, en ze herkennen hoe lastig het kan zijn een regelmatige beoefening op te bouwen. Daar willen ze graag bij ondersteunen. Beiden zijn practice instructors, oftewel meditatie begeleiders, bij Nalandabodhi en student van Dzogchen Ponlop Rinpoche, een zeer ervaren tibetaanse leraar die in Seattle woont en de oprichter is van Nalandabodhi.

Martine is mediteert sinds 2008 en is sindsdien ook actief binnen Tibetaans Boeddhisme. Sinds 2012 is ze lid van Nalandabodhi, en geeft les. Ook beoefent ze al jaren chikung en volgt nu een opleiding als chikung docent. Ze is bioloog en in haar dagelijks leven werkt ze als beleidsmedewerker.

Anouk studeert en beoefent bij Nalandabodhi sinds 2013. Ze is leiderschap en communicatie trainer en coach en auteur van twee boeken ‘De verborgen dimensie van leiderschap’ en ‘Leiderschap in verandering’.

Thema’s van de lessen

Onderwerpen zijn onder andere:
-Onze geest en gedachtepatronen leren kennen
-Meditatie, het lichaam en de adem
-Omgaan met gedachten en emoties
-Mediteren met vriendelijkheid, precisie en humor

De tien lessen duren max 45 minuten waarin we meestal drie korte meditatie experimenten doen en vervolgens onze ervaringen uitwisselen. Zo’n experiment is bijvoorbeeld expres onze gedachten wegduwen als ze opkomen. Zo komen we erachter wat er dan gebeurt en waarom dat vaak wordt afgeraden. Op deze manier leren we speels en snel onze geest kennen. We kunnen een positieve invloed uitoefenen op onze staat van zijn.

 

 

 

 

Meer
zo 27 jun Online via Zoom
Nalandabodhi.nl

Open meditatie zondagochtend

Volg de open online meditatie op zondagochtend voor beginners en gevorderden. We gaan mediteren met aandacht op de adem, en ook doen we een compassie beoefening. Wees welkom!

Online, via Zoom, vanaf 10-11 uur. Informatie tref je hier aan. Als je mee wilt doen stuur dan een mail. Dan sturen wij een link  naar je toe.

online meditatie zondagochtend

Meer
do 1 jul Online via Zoom
Online

Online cursus – Ontdek Mediteren 2021

Online cursus ‘Ontdek Mediteren’

Geef je hier op

Deze onlinecursus ‘Ontdek mediteren’ is bedoeld voor iedereen die wil leren mediteren of mediteren wil uitproberen en benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op zijn of haar leven. De cursus is ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook een aanrader.

Data

De cursus omvat tien sessies met verschillende thema’s die op de volgende donderdagen van 12.30 – 13.15 uur worden gegeven:
  • 22 april, 29 april in 2021
  • 6 mei, 20 mei, 27 mei in 2021
  • 3 juni, 10 juni, 17 juni, 24 juni in 2021
  • 1 juli 2021.
Mocht je een keer niet kunnen? Wij maken van elke sessie opnames die alleen gedeeld worden tussen de deelnemers en vertrouwelijk worden behandeld!
Doelgroep

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die meditatie uit wil proberen en die benieuwd is wat het effect ervan zou kunnen zijn op hun leven. Ook zeer geschikt voor mensen die regelmatig meditatie of mindfulness beoefenen en graag meer inzichten en een regelmatiger beoefening willen krijgen. Voor iedereen die lesgeeft in meditatie of zin heeft in een opfrisser is het ook zeer aan te raden.

Geef je hier op, je zult er geen spijt van krijgen!

Ontdek Mediteren

We kunnen bevriend raken met onze geest en ons leven voller ervaren door met de adem te werken. Met meditatie ontdekken we hoe onze geconditioneerde geest werkt, en dus beginnen we onszelf te bevrijden van pijnlijke gewoonten van worsteling of verwarring. Dit proces stelt ons in staat de fundamentele openheid, gemak en compassie van onze geest te ervaren, en geeft ons het vermogen om alle aspecten van de ervaring van het dagelijks leven te omarmen.

Deze cursus is ontwikkeld om beginners te helpen een regelmatige meditatie-beoefening op te bouwen en bevat meditatie-instructie, geleide meditaties, korte uitleg van de filosofie van de beoefening, en vraag en antwoord.

 

Ontdek mediteren

Opgeven

Om mee te doen, geef je hier op, Dit is een online cursus van 10 sessies van 45 minuten. Deze cursus wordt aangeboden op donatiebasis. Je kunt denken aan 10 euro per les (dus 100 in totaal), maar geld mag geen obstakel zijn om mee te doen.

Wil je meer informatie, neem contact op met Anouk Brack, een van de begeleiders van de cursus op anouk@nalandabodhi.nl.  Of lees meer op de website van Nalandabodhi over de cursus.

v.l.n.r. Maurice Bijron, Anouk Brack, Martine Lans en Rik Hoevers van Nalandabodhi.

Begeleiding

Deze cursus wordt begeleid door Martine Lans, Anouk Brack, Rik Hoevers en Maurice Bijron van Nalandabodhi Nederland. Zij zijn enthousiast over wat meditatie mensen brengt, en ze herkennen hoe lastig het kan zijn een regelmatige beoefening op te bouwen. Daar willen ze graag bij ondersteunen. Beiden zijn practice instructors, oftewel meditatie begeleiders, bij Nalandabodhi en student van Dzogchen Ponlop Rinpoche, een zeer ervaren tibetaanse leraar die in Seattle woont en de oprichter is van Nalandabodhi.

Martine is mediteert sinds 2008 en is sindsdien ook actief binnen Tibetaans Boeddhisme. Sinds 2012 is ze lid van Nalandabodhi, en geeft les. Ook beoefent ze al jaren chikung en volgt nu een opleiding als chikung docent. Ze is bioloog en in haar dagelijks leven werkt ze als beleidsmedewerker.

Anouk studeert en beoefent bij Nalandabodhi sinds 2013. Ze is leiderschap en communicatie trainer en coach en auteur van twee boeken ‘De verborgen dimensie van leiderschap’ en ‘Leiderschap in verandering’.

Thema’s van de lessen

Onderwerpen zijn onder andere:
-Onze geest en gedachtepatronen leren kennen
-Meditatie, het lichaam en de adem
-Omgaan met gedachten en emoties
-Mediteren met vriendelijkheid, precisie en humor

De tien lessen duren max 45 minuten waarin we meestal drie korte meditatie experimenten doen en vervolgens onze ervaringen uitwisselen. Zo’n experiment is bijvoorbeeld expres onze gedachten wegduwen als ze opkomen. Zo komen we erachter wat er dan gebeurt en waarom dat vaak wordt afgeraden. Op deze manier leren we speels en snel onze geest kennen. We kunnen een positieve invloed uitoefenen op onze staat van zijn.

 

 

 

 

Meer

Nalandabodhi Nederland

Nalandabodhi Nederland is sinds 2010 een officiële studiegroep binnen Nalandabodhi Internationaal. Nalandabodhi Nederland is met name actief in Rotterdam en omgeving Arnhem/Wageningen, maar staat open voor leden uit heel Nederland.

Nalandabodhi is een Tibetaans boeddhistische organisatie (in de Kagyü- en Nyingma-traditie) en staat onder leiding van de leraar Dzogchen Ponlop Rinpoche. Het doel van Nalandabodhi is om op een eigentijdse, informele en praktische wijze belangstellenden een goed gefundeerd boeddhistisch pad van meditatie, studie en toepassing van het boeddhisme in het (Nederlandse) dagelijks leven aan te bieden. Binnen Nalandabodhi bestudeer en beoefen je die leringen en daarna breng je ze op eigen wijze in je dagelijkse leven. Het is boeddhisme dat past in de 21e eeuw.

Nalandabodhi biedt een verscheidenheid aan cursussen aan. Zo biedt Nalandabodhi losse meditatie- en studie-dagen aan en ook studie- en meditatiecursussen gedurende één of meer weekenden of gedurende een periode van 4-8 weken. Daarnaast biedt Nalandabodhi een tweejarig pad van beoefening en een tweejarig pad van studie aan. Deze bestaan uit verschillende modules. Door deze twee tweejarige paden te volgen, maak je op een zeer systematische wijze kennis met het (Tibetaans) boeddhisme.

Al deze genoemde activiteiten staan open voor iedereen.

Voor meer informatie over de activiteiten van deze studiegroep en verdere informatie, zie de website: https://nalandabodhi.nl