Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Rigpa

Vajrayana Amsterdam, …

ma 26 feb Schoorl
Schoorl

Meditatie in de huiskamer (Schoorl)

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Dat kan helpen om het leven met kalmte, mededogen en lichtheid tegemoet te treden.

Wil je een keer meditatie proberen en vind je het fijn dat met een klein groepje te doen? Dat kan een keer in de 14 dagen op vrijdag in de huiskamer in Schoorl.

Hoe ziet een bijeenkomst eruit?

  • geleide meditaties
  • reflectie op korte teksten uit de Tibetaans-boeddhistische traditie
  • 10 minuten meditatie in stilte.

Voor wie dat wil is er aan het eind van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
Data: Maandag 29 januari, 12 en 26 februari, 11 en 25 maart

Meer
ma 26 feb Online
Online

Exploring Buddhism

Wil je je inzicht in de geest verdiepen, leren werken met je emoties, je perceptie en realiteit onderzoeken en liefde voor jezelf en anderen cultiveren? Dan is deze cursus van één maand iets voor jou.

Aan de hand van de spirituele bestseller Het Tibetaanse boek van leven en sterven verkennen we principes als vergankelijkheid, karma, meditatie, wijsheid, compassie en het proces van sterven en wedergeboorte – en vooral hoe deze ons kunnen helpen om met gezond verstand en vriendelijkheid om te gaan met uitdagingen in ons leven.

Deze cursus is gebaseerd op ervaring: er zijn geleide meditaties, groepsuitwisselingen en interactieve experimenten.

Je zult deze cursus verlaten met een voorproefje van wat authentiek boeddhisme eigenlijk is, en hoe het relevant voor je kan zijn.

Data: 29 januari en 5, 12, 19, 26 februari 2024
Tijd: 19:00-20:45

Meer
wo 28 feb Online
Online

Samen mediteren online

In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:

  • Geleide meditaties
  • Reflectie op korte instructieve teksten die een diepere context, begrip en de wijsheid van het beoefenen van meditatie brengen (teksten van verschillende leraren uit de Tibetaans-boeddhistische traditie).
  • 10 minuten mediteren in stilte.

Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.

De sessies zullen plaatsvinden op: 17, 24 en 31 januari, 7, 14, 21, en 28 februari en 6, 13 en 20 maart. Alle sessies starten om 9:15 uur en duren tot 10:00 uur.

Meer
alle agendaberichten van Rigpa
do 29 feb Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
vr 1 mrt Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rustig open zijn (meditatiecursus)

Iedereen is welkom bij de cursus Rustig Open Zijn, een meditatiecursus voor mensen mét en zonder ervaring met meditatie. Of je nou nieuwsgierig bent naar wat meditatie eigenlijk is, of je op zoek bent naar hoe je regelmaat kunt brengen in je meditaties, bij deze cursus komt het aan de orde. Meditatie kan ons helpen om rustig en open te zijn, zelfs in een wereld waarin er veel op ons afkomt. 

Je krijgt tijdens de cursusochtenden heldere aanwijzingen, bijvoorbeeld over de fysieke meditatiehouding en hoe je je geest kunt kalmeren, en daar oefen je ook direct mee. Tijdens de cursusochtenden maken we daarnaast ruimte om onze ervaringen te delen met anderen en kijken we soms korte video’s van meditatieleraren (m/v). En natuurlijk besteden we aandacht aan integratie in je dagelijks leven.

Voorbeelden: voor wie?

Deze cursus is bijvoorbeeld van toegevoegde waarde als:

  • je boeddhistische boeken hebt gelezen, maar nu graag ‘echte’ ervaring met meditatie wilt opdoen
  • je op youtube filmpjes hebt gezien die je inspirerend vindt, maar het lastig vindt waar je moet beginnen
  • je al een tijdje mediteert maar verdieping zoekt
  • je wel wat aanmoediging kan gebruiken, bijvoorbeeld voor het opbouwen van een regelmatige beoefening

De data van deze cursus zijn: 01-08-15-22-29 maart 2024

Meer
wo 6 mrt Online
Online

Samen mediteren online

In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:

  • Geleide meditaties
  • Reflectie op korte instructieve teksten die een diepere context, begrip en de wijsheid van het beoefenen van meditatie brengen (teksten van verschillende leraren uit de Tibetaans-boeddhistische traditie).
  • 10 minuten mediteren in stilte.

Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.

De sessies zullen plaatsvinden op: 17, 24 en 31 januari, 7, 14, 21, en 28 februari en 6, 13 en 20 maart. Alle sessies starten om 9:15 uur en duren tot 10:00 uur.

Meer
do 7 mrt Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
vr 8 mrt Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rustig open zijn (meditatiecursus)

Iedereen is welkom bij de cursus Rustig Open Zijn, een meditatiecursus voor mensen mét en zonder ervaring met meditatie. Of je nou nieuwsgierig bent naar wat meditatie eigenlijk is, of je op zoek bent naar hoe je regelmaat kunt brengen in je meditaties, bij deze cursus komt het aan de orde. Meditatie kan ons helpen om rustig en open te zijn, zelfs in een wereld waarin er veel op ons afkomt. 

Je krijgt tijdens de cursusochtenden heldere aanwijzingen, bijvoorbeeld over de fysieke meditatiehouding en hoe je je geest kunt kalmeren, en daar oefen je ook direct mee. Tijdens de cursusochtenden maken we daarnaast ruimte om onze ervaringen te delen met anderen en kijken we soms korte video’s van meditatieleraren (m/v). En natuurlijk besteden we aandacht aan integratie in je dagelijks leven.

Voorbeelden: voor wie?

Deze cursus is bijvoorbeeld van toegevoegde waarde als:

  • je boeddhistische boeken hebt gelezen, maar nu graag ‘echte’ ervaring met meditatie wilt opdoen
  • je op youtube filmpjes hebt gezien die je inspirerend vindt, maar het lastig vindt waar je moet beginnen
  • je al een tijdje mediteert maar verdieping zoekt
  • je wel wat aanmoediging kan gebruiken, bijvoorbeeld voor het opbouwen van een regelmatige beoefening

De data van deze cursus zijn: 01-08-15-22-29 maart 2024

Meer
za 9 mrt Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rigpa Zaterdag

Zin om op zaterdagochtend inspiratie op te doen? Kom naar Rigpa Amsterdam en ga met een open mind de rest van je weekend tegemoet.

Rigpa Zaterdag is een laagdrempelige bijeenkomst waar je samen met anderen persoonlijke vragen verkent in een positieve, open sfeer. Stilte en korte meditatiesessies geven ruimte om te voelen wat er in je leeft. Begeleide reflecties helpen bij zelfonderzoek. De ochtenden zijn lichtvoetig en met ruimte voor humor.

Dit soort vragen komen bijvoorbeeld aan de orde.

  • Hoe vind ik meer balans in mijzelf?
  • Hoe vind ik innerlijke rust in een wereld met crisis na crisis?
  • Wat wil ik met mijn (werk)leven?
  • Hoe ga ik om met veranderingen en verlies?
  • Hoe ga ik om met polarisatie in en om me heen?

De ochtenden hebben een vaste opzet die erop gericht is om te ontdekken wat belangrijk voor ons is. Het boeddhisme gebruiken we daarbij als referentiekader en dat biedt een verfrissend perspectief. Bovendien leren we van elkaar door ruimte voor vragen en uitwisseling. Aan het eind van de ochtend heb je tips en praktische handvatten verzamelt om zelf mee verder te gaan.

Mensen die al mee hebben gedaan zeggen onder andere dat ze de atmosfeer fijn vinden en de plek met de boeddhistische kunst mooi vinden. Daarnaast bijvoorbeeld dat samen mediteren heel fijn is. Iemand zei ook dat ze nieuwe inzichten heeft opgedaan en dat de ochtenden heel praktisch zijn. We zijn natuurlijk blij met zulke feedback, maar kom het vooral zelf ervaren.

Iedereen is welkom, ongeacht je ervaring, leeftijd of achtergrond. Je kunt kiezen voor zitten op een kussentje of op een stoel. Je kunt herhaaldelijk meedoen maar ook gewoon één keer langskomen. Onze begeleiders, Jesse, Lennart en José, heten je graag van harte welkom!

Data (1x per maand): 3 februari, 9 mrt, 6 april, 4 mei en 1 juni

Meer
ma 11 mrt Schoorl
Schoorl

Meditatie in de huiskamer (Schoorl)

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Dat kan helpen om het leven met kalmte, mededogen en lichtheid tegemoet te treden.

Wil je een keer meditatie proberen en vind je het fijn dat met een klein groepje te doen? Dat kan een keer in de 14 dagen op vrijdag in de huiskamer in Schoorl.

Hoe ziet een bijeenkomst eruit?

  • geleide meditaties
  • reflectie op korte teksten uit de Tibetaans-boeddhistische traditie
  • 10 minuten meditatie in stilte.

Voor wie dat wil is er aan het eind van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
Data: Maandag 29 januari, 12 en 26 februari, 11 en 25 maart

Meer
wo 13 mrt Online
Online

Samen mediteren online

In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:

  • Geleide meditaties
  • Reflectie op korte instructieve teksten die een diepere context, begrip en de wijsheid van het beoefenen van meditatie brengen (teksten van verschillende leraren uit de Tibetaans-boeddhistische traditie).
  • 10 minuten mediteren in stilte.

Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.

De sessies zullen plaatsvinden op: 17, 24 en 31 januari, 7, 14, 21, en 28 februari en 6, 13 en 20 maart. Alle sessies starten om 9:15 uur en duren tot 10:00 uur.

Meer
do 14 mrt Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
vr 15 mrt Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rustig open zijn (meditatiecursus)

Iedereen is welkom bij de cursus Rustig Open Zijn, een meditatiecursus voor mensen mét en zonder ervaring met meditatie. Of je nou nieuwsgierig bent naar wat meditatie eigenlijk is, of je op zoek bent naar hoe je regelmaat kunt brengen in je meditaties, bij deze cursus komt het aan de orde. Meditatie kan ons helpen om rustig en open te zijn, zelfs in een wereld waarin er veel op ons afkomt. 

Je krijgt tijdens de cursusochtenden heldere aanwijzingen, bijvoorbeeld over de fysieke meditatiehouding en hoe je je geest kunt kalmeren, en daar oefen je ook direct mee. Tijdens de cursusochtenden maken we daarnaast ruimte om onze ervaringen te delen met anderen en kijken we soms korte video’s van meditatieleraren (m/v). En natuurlijk besteden we aandacht aan integratie in je dagelijks leven.

Voorbeelden: voor wie?

Deze cursus is bijvoorbeeld van toegevoegde waarde als:

  • je boeddhistische boeken hebt gelezen, maar nu graag ‘echte’ ervaring met meditatie wilt opdoen
  • je op youtube filmpjes hebt gezien die je inspirerend vindt, maar het lastig vindt waar je moet beginnen
  • je al een tijdje mediteert maar verdieping zoekt
  • je wel wat aanmoediging kan gebruiken, bijvoorbeeld voor het opbouwen van een regelmatige beoefening

De data van deze cursus zijn: 01-08-15-22-29 maart 2024

Meer
za 16 mrt Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Stilte-momenten in de stad: groepsmeditatie op inloop-basis

Wil je 1 uur, 2 uur of zelfs langer mediteren in een mooie ruimte samen met anderen?
Dat kan in het weekend in het Rigpa centrum in Amsterdam! De deelname is gratis!

Op ieder heel uur begint een nieuwe sessie, geleid door een ervaren instructeur. We praten niet veel, omdat de hoofdzaak is om in een goede atmosfeer, samen met anderen, jouw eigen meditatie te kunnen doen. We wisselen zitmeditatie regelmatig af met loopmeditatie, waardoor de sessies dynamisch zijn en we oefenen hoe meditatie toe te passen in het dagelijks leven. Gebaseerd op een authentieke overdrachtslijn van meditatie instructies. Na afloop wisselen we uit.

Op de zaterdagen 16 december, 20 januari, 17 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei en 15 juni, telkens van 10:00-14:00.

Meer
wo 20 mrt Online
Online

Samen mediteren online

In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:

  • Geleide meditaties
  • Reflectie op korte instructieve teksten die een diepere context, begrip en de wijsheid van het beoefenen van meditatie brengen (teksten van verschillende leraren uit de Tibetaans-boeddhistische traditie).
  • 10 minuten mediteren in stilte.

Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.

De sessies zullen plaatsvinden op: 17, 24 en 31 januari, 7, 14, 21, en 28 februari en 6, 13 en 20 maart. Alle sessies starten om 9:15 uur en duren tot 10:00 uur.

Meer
do 21 mrt Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
vr 22 mrt Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rustig open zijn (meditatiecursus)

Iedereen is welkom bij de cursus Rustig Open Zijn, een meditatiecursus voor mensen mét en zonder ervaring met meditatie. Of je nou nieuwsgierig bent naar wat meditatie eigenlijk is, of je op zoek bent naar hoe je regelmaat kunt brengen in je meditaties, bij deze cursus komt het aan de orde. Meditatie kan ons helpen om rustig en open te zijn, zelfs in een wereld waarin er veel op ons afkomt. 

Je krijgt tijdens de cursusochtenden heldere aanwijzingen, bijvoorbeeld over de fysieke meditatiehouding en hoe je je geest kunt kalmeren, en daar oefen je ook direct mee. Tijdens de cursusochtenden maken we daarnaast ruimte om onze ervaringen te delen met anderen en kijken we soms korte video’s van meditatieleraren (m/v). En natuurlijk besteden we aandacht aan integratie in je dagelijks leven.

Voorbeelden: voor wie?

Deze cursus is bijvoorbeeld van toegevoegde waarde als:

  • je boeddhistische boeken hebt gelezen, maar nu graag ‘echte’ ervaring met meditatie wilt opdoen
  • je op youtube filmpjes hebt gezien die je inspirerend vindt, maar het lastig vindt waar je moet beginnen
  • je al een tijdje mediteert maar verdieping zoekt
  • je wel wat aanmoediging kan gebruiken, bijvoorbeeld voor het opbouwen van een regelmatige beoefening

De data van deze cursus zijn: 01-08-15-22-29 maart 2024

Meer
ma 25 mrt Schoorl
Schoorl

Meditatie in de huiskamer (Schoorl)

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Dat kan helpen om het leven met kalmte, mededogen en lichtheid tegemoet te treden.

Wil je een keer meditatie proberen en vind je het fijn dat met een klein groepje te doen? Dat kan een keer in de 14 dagen op vrijdag in de huiskamer in Schoorl.

Hoe ziet een bijeenkomst eruit?

  • geleide meditaties
  • reflectie op korte teksten uit de Tibetaans-boeddhistische traditie
  • 10 minuten meditatie in stilte.

Voor wie dat wil is er aan het eind van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
Data: Maandag 29 januari, 12 en 26 februari, 11 en 25 maart

Meer
do 28 mrt Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
vr 29 mrt Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rustig open zijn (meditatiecursus)

Iedereen is welkom bij de cursus Rustig Open Zijn, een meditatiecursus voor mensen mét en zonder ervaring met meditatie. Of je nou nieuwsgierig bent naar wat meditatie eigenlijk is, of je op zoek bent naar hoe je regelmaat kunt brengen in je meditaties, bij deze cursus komt het aan de orde. Meditatie kan ons helpen om rustig en open te zijn, zelfs in een wereld waarin er veel op ons afkomt. 

Je krijgt tijdens de cursusochtenden heldere aanwijzingen, bijvoorbeeld over de fysieke meditatiehouding en hoe je je geest kunt kalmeren, en daar oefen je ook direct mee. Tijdens de cursusochtenden maken we daarnaast ruimte om onze ervaringen te delen met anderen en kijken we soms korte video’s van meditatieleraren (m/v). En natuurlijk besteden we aandacht aan integratie in je dagelijks leven.

Voorbeelden: voor wie?

Deze cursus is bijvoorbeeld van toegevoegde waarde als:

  • je boeddhistische boeken hebt gelezen, maar nu graag ‘echte’ ervaring met meditatie wilt opdoen
  • je op youtube filmpjes hebt gezien die je inspirerend vindt, maar het lastig vindt waar je moet beginnen
  • je al een tijdje mediteert maar verdieping zoekt
  • je wel wat aanmoediging kan gebruiken, bijvoorbeeld voor het opbouwen van een regelmatige beoefening

De data van deze cursus zijn: 01-08-15-22-29 maart 2024

Meer
do 4 apr Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
za 6 apr Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rigpa Zaterdag

Zin om op zaterdagochtend inspiratie op te doen? Kom naar Rigpa Amsterdam en ga met een open mind de rest van je weekend tegemoet.

Rigpa Zaterdag is een laagdrempelige bijeenkomst waar je samen met anderen persoonlijke vragen verkent in een positieve, open sfeer. Stilte en korte meditatiesessies geven ruimte om te voelen wat er in je leeft. Begeleide reflecties helpen bij zelfonderzoek. De ochtenden zijn lichtvoetig en met ruimte voor humor.

Dit soort vragen komen bijvoorbeeld aan de orde.

  • Hoe vind ik meer balans in mijzelf?
  • Hoe vind ik innerlijke rust in een wereld met crisis na crisis?
  • Wat wil ik met mijn (werk)leven?
  • Hoe ga ik om met veranderingen en verlies?
  • Hoe ga ik om met polarisatie in en om me heen?

De ochtenden hebben een vaste opzet die erop gericht is om te ontdekken wat belangrijk voor ons is. Het boeddhisme gebruiken we daarbij als referentiekader en dat biedt een verfrissend perspectief. Bovendien leren we van elkaar door ruimte voor vragen en uitwisseling. Aan het eind van de ochtend heb je tips en praktische handvatten verzamelt om zelf mee verder te gaan.

Mensen die al mee hebben gedaan zeggen onder andere dat ze de atmosfeer fijn vinden en de plek met de boeddhistische kunst mooi vinden. Daarnaast bijvoorbeeld dat samen mediteren heel fijn is. Iemand zei ook dat ze nieuwe inzichten heeft opgedaan en dat de ochtenden heel praktisch zijn. We zijn natuurlijk blij met zulke feedback, maar kom het vooral zelf ervaren.

Iedereen is welkom, ongeacht je ervaring, leeftijd of achtergrond. Je kunt kiezen voor zitten op een kussentje of op een stoel. Je kunt herhaaldelijk meedoen maar ook gewoon één keer langskomen. Onze begeleiders, Jesse, Lennart en José, heten je graag van harte welkom!

Data (1x per maand): 3 februari, 9 mrt, 6 april, 4 mei en 1 juni

Meer
do 11 apr Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
do 18 apr Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
za 20 apr Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Stilte-momenten in de stad: groepsmeditatie op inloop-basis

Wil je 1 uur, 2 uur of zelfs langer mediteren in een mooie ruimte samen met anderen?
Dat kan in het weekend in het Rigpa centrum in Amsterdam! De deelname is gratis!

Op ieder heel uur begint een nieuwe sessie, geleid door een ervaren instructeur. We praten niet veel, omdat de hoofdzaak is om in een goede atmosfeer, samen met anderen, jouw eigen meditatie te kunnen doen. We wisselen zitmeditatie regelmatig af met loopmeditatie, waardoor de sessies dynamisch zijn en we oefenen hoe meditatie toe te passen in het dagelijks leven. Gebaseerd op een authentieke overdrachtslijn van meditatie instructies. Na afloop wisselen we uit.

Op de zaterdagen 16 december, 20 januari, 17 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei en 15 juni, telkens van 10:00-14:00.

Meer
do 25 apr Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
za 4 mei Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rigpa Zaterdag

Zin om op zaterdagochtend inspiratie op te doen? Kom naar Rigpa Amsterdam en ga met een open mind de rest van je weekend tegemoet.

Rigpa Zaterdag is een laagdrempelige bijeenkomst waar je samen met anderen persoonlijke vragen verkent in een positieve, open sfeer. Stilte en korte meditatiesessies geven ruimte om te voelen wat er in je leeft. Begeleide reflecties helpen bij zelfonderzoek. De ochtenden zijn lichtvoetig en met ruimte voor humor.

Dit soort vragen komen bijvoorbeeld aan de orde.

  • Hoe vind ik meer balans in mijzelf?
  • Hoe vind ik innerlijke rust in een wereld met crisis na crisis?
  • Wat wil ik met mijn (werk)leven?
  • Hoe ga ik om met veranderingen en verlies?
  • Hoe ga ik om met polarisatie in en om me heen?

De ochtenden hebben een vaste opzet die erop gericht is om te ontdekken wat belangrijk voor ons is. Het boeddhisme gebruiken we daarbij als referentiekader en dat biedt een verfrissend perspectief. Bovendien leren we van elkaar door ruimte voor vragen en uitwisseling. Aan het eind van de ochtend heb je tips en praktische handvatten verzamelt om zelf mee verder te gaan.

Mensen die al mee hebben gedaan zeggen onder andere dat ze de atmosfeer fijn vinden en de plek met de boeddhistische kunst mooi vinden. Daarnaast bijvoorbeeld dat samen mediteren heel fijn is. Iemand zei ook dat ze nieuwe inzichten heeft opgedaan en dat de ochtenden heel praktisch zijn. We zijn natuurlijk blij met zulke feedback, maar kom het vooral zelf ervaren.

Iedereen is welkom, ongeacht je ervaring, leeftijd of achtergrond. Je kunt kiezen voor zitten op een kussentje of op een stoel. Je kunt herhaaldelijk meedoen maar ook gewoon één keer langskomen. Onze begeleiders, Jesse, Lennart en José, heten je graag van harte welkom!

Data (1x per maand): 3 februari, 9 mrt, 6 april, 4 mei en 1 juni

Meer
do 16 mei Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
za 18 mei Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Stilte-momenten in de stad: groepsmeditatie op inloop-basis

Wil je 1 uur, 2 uur of zelfs langer mediteren in een mooie ruimte samen met anderen?
Dat kan in het weekend in het Rigpa centrum in Amsterdam! De deelname is gratis!

Op ieder heel uur begint een nieuwe sessie, geleid door een ervaren instructeur. We praten niet veel, omdat de hoofdzaak is om in een goede atmosfeer, samen met anderen, jouw eigen meditatie te kunnen doen. We wisselen zitmeditatie regelmatig af met loopmeditatie, waardoor de sessies dynamisch zijn en we oefenen hoe meditatie toe te passen in het dagelijks leven. Gebaseerd op een authentieke overdrachtslijn van meditatie instructies. Na afloop wisselen we uit.

Op de zaterdagen 16 december, 20 januari, 17 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei en 15 juni, telkens van 10:00-14:00.

Meer
do 23 mei Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
do 30 mei Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
za 1 jun Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rigpa Zaterdag

Zin om op zaterdagochtend inspiratie op te doen? Kom naar Rigpa Amsterdam en ga met een open mind de rest van je weekend tegemoet.

Rigpa Zaterdag is een laagdrempelige bijeenkomst waar je samen met anderen persoonlijke vragen verkent in een positieve, open sfeer. Stilte en korte meditatiesessies geven ruimte om te voelen wat er in je leeft. Begeleide reflecties helpen bij zelfonderzoek. De ochtenden zijn lichtvoetig en met ruimte voor humor.

Dit soort vragen komen bijvoorbeeld aan de orde.

  • Hoe vind ik meer balans in mijzelf?
  • Hoe vind ik innerlijke rust in een wereld met crisis na crisis?
  • Wat wil ik met mijn (werk)leven?
  • Hoe ga ik om met veranderingen en verlies?
  • Hoe ga ik om met polarisatie in en om me heen?

De ochtenden hebben een vaste opzet die erop gericht is om te ontdekken wat belangrijk voor ons is. Het boeddhisme gebruiken we daarbij als referentiekader en dat biedt een verfrissend perspectief. Bovendien leren we van elkaar door ruimte voor vragen en uitwisseling. Aan het eind van de ochtend heb je tips en praktische handvatten verzamelt om zelf mee verder te gaan.

Mensen die al mee hebben gedaan zeggen onder andere dat ze de atmosfeer fijn vinden en de plek met de boeddhistische kunst mooi vinden. Daarnaast bijvoorbeeld dat samen mediteren heel fijn is. Iemand zei ook dat ze nieuwe inzichten heeft opgedaan en dat de ochtenden heel praktisch zijn. We zijn natuurlijk blij met zulke feedback, maar kom het vooral zelf ervaren.

Iedereen is welkom, ongeacht je ervaring, leeftijd of achtergrond. Je kunt kiezen voor zitten op een kussentje of op een stoel. Je kunt herhaaldelijk meedoen maar ook gewoon één keer langskomen. Onze begeleiders, Jesse, Lennart en José, heten je graag van harte welkom!

Data (1x per maand): 3 februari, 9 mrt, 6 april, 4 mei en 1 juni

Meer
do 6 jun Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
do 13 jun Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
za 15 jun Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Stilte-momenten in de stad: groepsmeditatie op inloop-basis

Wil je 1 uur, 2 uur of zelfs langer mediteren in een mooie ruimte samen met anderen?
Dat kan in het weekend in het Rigpa centrum in Amsterdam! De deelname is gratis!

Op ieder heel uur begint een nieuwe sessie, geleid door een ervaren instructeur. We praten niet veel, omdat de hoofdzaak is om in een goede atmosfeer, samen met anderen, jouw eigen meditatie te kunnen doen. We wisselen zitmeditatie regelmatig af met loopmeditatie, waardoor de sessies dynamisch zijn en we oefenen hoe meditatie toe te passen in het dagelijks leven. Gebaseerd op een authentieke overdrachtslijn van meditatie instructies. Na afloop wisselen we uit.

Op de zaterdagen 16 december, 20 januari, 17 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei en 15 juni, telkens van 10:00-14:00.

Meer

Rigpa

Rigpa is een plek waar iedereen, ongeacht afkomst of achtergrond, zijn of haar aangeboren menselijke kwaliteiten tot bloei kan laten komen. Het rijke programma aan boeddhistisch onderricht geeft je toegang tot een schat aan mogelijkheden voor het ontwikkelen van je menselijk potentieel. Steeds meer mensen beseffen dat spirituele ontwikkeling van elementair belang is voor het menselijk welzijn. Juist in de snelle wereld van vandaag, kunnen we er enorm ons voordeel mee doen.In het Westen hebben we met moderne wetenschap de ‘uiterlijke wereld’ veroverd, maar op het gebied van de ‘innerlijke wetenschap’ hebben we nog veel terrein te winnen.

In de ‘laboratoria’, of de kloosters in de Himalayas, werd deze wetenschap geperfectioneerd, met een precisie als in de wetenschappelijke methodologie. Een beproefde wijsheid, geborgen door een ononderbroken, authentieke overdrachtslijn van leraren, tot 2500 jaar terug. Rigpa maakt deze kennis van de ‘innerlijke wereld’ uit het oosten, toegankelijk, relevant en toepasbaar voor iedereen, op een kwalitatief hoogwaardige manier.