Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Sakya Thegchen Ling

Vajrayana Den Haag

wo 4 mrt Den Haag
Sakya centrum

De Ademhaling op weg naar Kalmte en Concentratie

"De Ademhaling op weg naar Kalmte en Concentratie" is een cursus van 5 woensdagavonden  4, 11, 18, 25 maart en 1 april).

Shamatha meditatie vormt het fundament voor verschillende boeddhistische meditatievormen en methodes. Shamatha leert ons hoe we onze voortdurend actieve geest tot rust kunnen brengen en hoe we vervolgens hierdoor kalmte, helderheid en concentratie kunnen ontwikkelen. We maken in deze beginnerscursus gebruik van onze adem als anker om onze geest te stabiliseren op weg naar kalmte en concentratie. De praktische samenstelling en opbouwende structuur zorgt ervoor dat je na de cursus met behulp van de hand-outs en mp3 begeleide meditaties thuis verder zelfstandig kunt mediteren. Het met elkaar mediteren gebeurt deels begeleid en vervolgens voornamelijk in stilte met feedbackmomenten. We besteden ook aandacht aan je zithouding en geven praktische suggesties bij het opstellen van een basisprogramma ter ondersteuning van je meditatiebeoefening.

 

Praktische informatie:
Cyclus van 5 avonden inclusief theepauze.
Woensdag 4, 11, 18, 25 maart en 1 april van 20:00 tot 21:30.
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag.
De lessen worden gegeven door Carucha Schwencke.
De kosten bedragen €7,50- per avond of € 5,- voor mensen met een minimum inkomen (in overleg kan een ander bedrag overeengekomen worden).
Zie ook de website voor aanvullende informatie: www.sakya.nl
We mediteren op een stoel, kussen of bankje.
Matten, meditatiekussens en bankjes zijn aanwezig.
Graag zelf een paar warme sokken en/of omslagdoek meenemen.

Meer
wo 11 mrt Den Haag
Sakya centrum

De Ademhaling op weg naar Kalmte en Concentratie

"De Ademhaling op weg naar Kalmte en Concentratie" is een cursus van 5 woensdagavonden  4, 11, 18, 25 maart en 1 april).

Shamatha meditatie vormt het fundament voor verschillende boeddhistische meditatievormen en methodes. Shamatha leert ons hoe we onze voortdurend actieve geest tot rust kunnen brengen en hoe we vervolgens hierdoor kalmte, helderheid en concentratie kunnen ontwikkelen. We maken in deze beginnerscursus gebruik van onze adem als anker om onze geest te stabiliseren op weg naar kalmte en concentratie. De praktische samenstelling en opbouwende structuur zorgt ervoor dat je na de cursus met behulp van de hand-outs en mp3 begeleide meditaties thuis verder zelfstandig kunt mediteren. Het met elkaar mediteren gebeurt deels begeleid en vervolgens voornamelijk in stilte met feedbackmomenten. We besteden ook aandacht aan je zithouding en geven praktische suggesties bij het opstellen van een basisprogramma ter ondersteuning van je meditatiebeoefening.

 

Praktische informatie:
Cyclus van 5 avonden inclusief theepauze.
Woensdag 4, 11, 18, 25 maart en 1 april van 20:00 tot 21:30.
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag.
De lessen worden gegeven door Carucha Schwencke.
De kosten bedragen €7,50- per avond of € 5,- voor mensen met een minimum inkomen (in overleg kan een ander bedrag overeengekomen worden).
Zie ook de website voor aanvullende informatie: www.sakya.nl
We mediteren op een stoel, kussen of bankje.
Matten, meditatiekussens en bankjes zijn aanwezig.
Graag zelf een paar warme sokken en/of omslagdoek meenemen.

Meer
wo 18 mrt Den Haag
Sakya centrum

De Ademhaling op weg naar Kalmte en Concentratie

"De Ademhaling op weg naar Kalmte en Concentratie" is een cursus van 5 woensdagavonden  4, 11, 18, 25 maart en 1 april).

Shamatha meditatie vormt het fundament voor verschillende boeddhistische meditatievormen en methodes. Shamatha leert ons hoe we onze voortdurend actieve geest tot rust kunnen brengen en hoe we vervolgens hierdoor kalmte, helderheid en concentratie kunnen ontwikkelen. We maken in deze beginnerscursus gebruik van onze adem als anker om onze geest te stabiliseren op weg naar kalmte en concentratie. De praktische samenstelling en opbouwende structuur zorgt ervoor dat je na de cursus met behulp van de hand-outs en mp3 begeleide meditaties thuis verder zelfstandig kunt mediteren. Het met elkaar mediteren gebeurt deels begeleid en vervolgens voornamelijk in stilte met feedbackmomenten. We besteden ook aandacht aan je zithouding en geven praktische suggesties bij het opstellen van een basisprogramma ter ondersteuning van je meditatiebeoefening.

 

Praktische informatie:
Cyclus van 5 avonden inclusief theepauze.
Woensdag 4, 11, 18, 25 maart en 1 april van 20:00 tot 21:30.
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag.
De lessen worden gegeven door Carucha Schwencke.
De kosten bedragen €7,50- per avond of € 5,- voor mensen met een minimum inkomen (in overleg kan een ander bedrag overeengekomen worden).
Zie ook de website voor aanvullende informatie: www.sakya.nl
We mediteren op een stoel, kussen of bankje.
Matten, meditatiekussens en bankjes zijn aanwezig.
Graag zelf een paar warme sokken en/of omslagdoek meenemen.

Meer
alle agendaberichten van Sakya Thegchen Ling
wo 25 mrt Den Haag
Sakya centrum

De Ademhaling op weg naar Kalmte en Concentratie

"De Ademhaling op weg naar Kalmte en Concentratie" is een cursus van 5 woensdagavonden  4, 11, 18, 25 maart en 1 april).

Shamatha meditatie vormt het fundament voor verschillende boeddhistische meditatievormen en methodes. Shamatha leert ons hoe we onze voortdurend actieve geest tot rust kunnen brengen en hoe we vervolgens hierdoor kalmte, helderheid en concentratie kunnen ontwikkelen. We maken in deze beginnerscursus gebruik van onze adem als anker om onze geest te stabiliseren op weg naar kalmte en concentratie. De praktische samenstelling en opbouwende structuur zorgt ervoor dat je na de cursus met behulp van de hand-outs en mp3 begeleide meditaties thuis verder zelfstandig kunt mediteren. Het met elkaar mediteren gebeurt deels begeleid en vervolgens voornamelijk in stilte met feedbackmomenten. We besteden ook aandacht aan je zithouding en geven praktische suggesties bij het opstellen van een basisprogramma ter ondersteuning van je meditatiebeoefening.

 

Praktische informatie:
Cyclus van 5 avonden inclusief theepauze.
Woensdag 4, 11, 18, 25 maart en 1 april van 20:00 tot 21:30.
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag.
De lessen worden gegeven door Carucha Schwencke.
De kosten bedragen €7,50- per avond of € 5,- voor mensen met een minimum inkomen (in overleg kan een ander bedrag overeengekomen worden).
Zie ook de website voor aanvullende informatie: www.sakya.nl
We mediteren op een stoel, kussen of bankje.
Matten, meditatiekussens en bankjes zijn aanwezig.
Graag zelf een paar warme sokken en/of omslagdoek meenemen.

Meer
wo 1 apr Den Haag
Sakya centrum

De Ademhaling op weg naar Kalmte en Concentratie

"De Ademhaling op weg naar Kalmte en Concentratie" is een cursus van 5 woensdagavonden  4, 11, 18, 25 maart en 1 april).

Shamatha meditatie vormt het fundament voor verschillende boeddhistische meditatievormen en methodes. Shamatha leert ons hoe we onze voortdurend actieve geest tot rust kunnen brengen en hoe we vervolgens hierdoor kalmte, helderheid en concentratie kunnen ontwikkelen. We maken in deze beginnerscursus gebruik van onze adem als anker om onze geest te stabiliseren op weg naar kalmte en concentratie. De praktische samenstelling en opbouwende structuur zorgt ervoor dat je na de cursus met behulp van de hand-outs en mp3 begeleide meditaties thuis verder zelfstandig kunt mediteren. Het met elkaar mediteren gebeurt deels begeleid en vervolgens voornamelijk in stilte met feedbackmomenten. We besteden ook aandacht aan je zithouding en geven praktische suggesties bij het opstellen van een basisprogramma ter ondersteuning van je meditatiebeoefening.

 

Praktische informatie:
Cyclus van 5 avonden inclusief theepauze.
Woensdag 4, 11, 18, 25 maart en 1 april van 20:00 tot 21:30.
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag.
De lessen worden gegeven door Carucha Schwencke.
De kosten bedragen €7,50- per avond of € 5,- voor mensen met een minimum inkomen (in overleg kan een ander bedrag overeengekomen worden).
Zie ook de website voor aanvullende informatie: www.sakya.nl
We mediteren op een stoel, kussen of bankje.
Matten, meditatiekussens en bankjes zijn aanwezig.
Graag zelf een paar warme sokken en/of omslagdoek meenemen.

Meer

Sakya Thegchen Ling

Tibetaans boeddhistisch instituut Sakya Thegchen Ling is een stichting opgericht door Khenchen Sherab Gyaltsen Amipa, gevestigd in Den Haag. De missie van Sakya Thegchen Ling is het bevorderen van de interesse in en de beoefening van het mahayana-boeddhisme. Dit doen wij op een correcte en zuivere wijze zonder politiek engagement of winstbejag. Tevens zet Sakya Thegchen Ling zich in om de Tibetaanse cultuur te bewaren en onder de aandacht te brengen.

Twee keer per jaar geeft onze leraar, lama Tashi Sangpo Amipa, authentiek onderricht volgens de Sakya-traditie die sinds 1073 op een zuivere manier wordt doorgegeven. In combinatie met cursussen en studieavonden biedt Sakya Thegchen Ling een optimale situatie voor het beoefenen van de boeddhistische dharma in een gepaste omgeving. Ook is de nodige informatie beschikbaar in onze uitgebreide bibliotheek, aan de hand van folders, voorlichting en oorspronkelijke boeddhistische teksten die wij in het Nederlands vertalen.

Sakya Thegchen Ling innoveert en verbetert door het formuleren en realiseren van meerjarige doelstellingen. Wij streven naar een toenemende waardering van onze bezoekers door het aanbod van studie en meditatie aan te sluiten op de wensen van degenen die de boeddhistische weg willen volgen.