Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Zen.nl

Westers, Zen 39 locaties, …

wo 21 apr Breda
Zen.nl Breda

Zendoweek - Zen.nl Breda

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zondag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
do 22 apr Breda
Zen.nl Breda

Zendoweek - Zen.nl Breda

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zondag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
vr 23 apr Breda
Zen.nl Breda

Zendoweek - Zen.nl Breda

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zondag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
alle agendaberichten van Zen.nl
za 24 apr Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Stille zondag - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 24 apr Breda
Zen.nl Breda

Zendoweek - Zen.nl Breda

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zondag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
za 24 apr Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Op zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
zo 25 apr Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 25 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 25 apr Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Stille zondagen - Nijmegen

Iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 25 apr Breda
Zen.nl Breda

Zendoweek - Zen.nl Breda

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zondag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
zo 25 apr Enschede
Zen.nl Enschede

Open meditatie - stille zondag - Zen.nl Enschede

Eens per maand zitten we op zondagochtend samen in stilte om onze meditatie-ervaring te verdiepen. We gaan en komen in stilte, we beginnen met het reciteren van de Hartsutra en vervolgens zitten we 4 periodes zazen met loopmeditatie tussendoor. We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
ma 26 apr Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 28 apr Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 28 apr Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenlight voor jonvolwassenen

Leren leven… met aandacht.
Deze nieuwe training van 8 keer is een combinatie van mindfulness oefeningen, zen en zelf-compassie en neemt je mee in de ont-moeting. De ontmoeting met jezelf en de ander in een groep van ongeveer dezelfde leeftijd. Je vriend(in) meenemen kan motiveren om dit experiment samen aan te gaan. De training vindt plaats op locatie, waar we met 8 personen op 1,5 meter afstand toch nabij kunnen zijn. Er zijn vele vormen van meditatie en we gaan deze beoefenen, maar ook interactief kijken en luisteren naar wat er speelt in jou leven. Bijvoorbeeld hoe om te gaan met veranderingen, eenzaamheid, verslaving, seksualiteit, keuzes maken, familie en vrienden.

Meer
za 1 mei Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 2 mei Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 2 mei Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 2 mei Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 2 mei Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Zen.nl Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 2 mei Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
ma 3 mei Doetinchem
Slangenburgabdij

Zen retraite (sesshin) Slangeburgabdij

Inspiratie en energie opdoen tijdens deze week van aandacht voor persoonlijke verdieping in stilte met een kleine groep gelijkgestemden door een gevarieerd programma in de serene sfeer van dit klooster in de Achterhoek.

Meer
wo 5 mei Zutphen
Zen.nl Zutphen

Zen light - leren leven met aandacht - Zen.nl Zutphen

Deze nieuwe training van 8 keer is een combinatie van mindfulness oefeningen, zen en zelfcompassie en neemt je mee in de ontmoeting. Kennismaken met jezelf en de ander in een kleine groep. Je vriend(in) meenemen kan motiveren om dit experiment samen aan te gaan. De training vindt plaats op locatie, waar we met 8 personen op 1,5 meter afstand toch nabij kunnen zijn. Er zijn verschillende vormen van meditatie die we gaan beoefenen, maar ook interactief kijken en luisteren naar wat er speelt in jou leven. Bijvoorbeeld hoe in deze tijd om te gaan met veranderingen, eenzaamheid, verslaving, intimiteit, keuzes maken, familie en vrienden. We kijken de eerste les als gratis proefles naar jouw motivatie om mee te doen. Daarna maak je de keuze.

zenlight Loesje

Meer
zo 9 mei Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 mei Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 mei Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 mei Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 mei Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 9 mei Maastricht
Zen.nl Maastricht

Stille zondag - Zen.nl Maastricht

Zen.nl Maastricht biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 mei Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
wo 12 mei Online
Online webinar

Online zenfilosofiecursus door Rients Ritskes

De zenfilosofie heeft een geheel eigen benadering van de grote levensvragen als: 'wat is de zin van het leven', 'hoe geef je het goede leven vorm' en 'wat is goed en wat is kwaad?' Het bijzondere aan deze benadering is dat deze behalve intellectueel diepgaand en prikkelend, ook heel praktisch is. In dat opzicht verschilt ze van de Westerse filosofie die vooral theoretisch is.

In deze collegereeks maak je kennis met de grote denkers uit de zentraditie, van Mahakashapa tot en met de recente Kyoto school of philosophy. Je leert wat hun vooruitstrevende denken bijdroeg aan de ontwikkeling van onze moderne inzichten en welke praktisch lessen ze gaven. De zenfilosofie heeft al eeuwen grote invloed op de kunst en het denken in het Westen. Van Schopenhauer tot Mondriaan werden er door geïnspireerd.

Meer
za 15 mei Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Intensieve zendag - Zen.nl Nijmegen

Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.

Meer
zo 16 mei Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 16 mei Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Stille zondagen - Zen.nl Den Bosch

Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.

Meer
zo 16 mei Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 16 mei Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 16 mei Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 16 mei Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
vr 21 mei Westdorp (Drenthe)
Zen.nl Westdorp

Zenweekend met paard - Zen.nl Westdorp

Dit voorjaar van 21 tot en met 23 mei wordt in Westdorp (Drenthe) een zenweekend georganiseerd waar deelnemers door middel van paardencoaching hun meditaties kunnen verdiepen.

Het weekend wordt begeleid door Eelco Smits, zenleraar bij Zen.nl Leeuwaren en Westdorp en zijn partner Tineke Brouwer die zelf ook mediteert, sesshins heeft gedaan en paardencoach is. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben, maar wel met zen om deel te kunnen nemen. Voor elke deelnemer wordt een coachingsmoment ingepland om samen met Tineke een heldere intentie of vraag te formuleren, waarna de deelnemer de nauwkeurig afgezette ring betreedt en contact maakt met het paard. Op dit contactmoment - en op de emoties en inzichten die daarbij naar bovenkomen - gaan we reflecteren in de meditatiesessies.

zenweekend met paard

Meer
za 22 mei Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 23 mei Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
vr 28 mei Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 28 mei Online
Oline

Inzicht in je blauwdruk - Online workshop over oerbubbels

Door regelmatige zelfreflectie en meditatie krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en gedragspatronen. Vaak ontdek je na verloop van tijd dat de dagelijkse gedragspatronen zich door de jaren heen op een nog algemener niveau gaan herhalen; er zit een patroon in je patronen. In deze workshop ga je op onderzoek uit naar je diepst liggende patroon, je blauwdruk. Je zult gaan zien dat je meest basale zelfbeeld, wat vooral wordt bepaald door je oerbubbels, zich steeds weer herhaalt in wat je denkt, voelt en doet.

oerbubbel koan foto Rients Ritskes

Meer
za 29 mei Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Stille zondag - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 30 mei Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 30 mei Enschede
Zen.nl Enschede

Open meditatie - stille zondag - Zen.nl Enschede

Eens per maand zitten we op zondagochtend samen in stilte om onze meditatie-ervaring te verdiepen. We gaan en komen in stilte, we beginnen met het reciteren van de Hartsutra en vervolgens zitten we 4 periodes zazen met loopmeditatie tussendoor. We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
di 1 jun Online
Zen.nl Nederland

Dialoogtraining voor beter (online) communiceren

Meer dan ooit ervaren we de uitdagingen van online communicatie. In een training van twee dagdelen leer je deze uitdagingen goed te hanteren en de voordelen van online communicatie optimaal te benutten. Deze training is gericht op professioneel overleg, vergaderingen, crisisoverleg en webinars, ook al zijn de technieken uit onze dialoogtraining ook privé uitstekend toepasbaar.

dialoog training online

Meer
za 5 jun Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Zen.nl Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 6 jun Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 6 jun Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 6 jun Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 6 jun Maastricht
Zen.nl Maastricht

Stille zondag - Zen.nl Maastricht

Zen.nl Maastricht biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
ma 7 jun Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zomercursus zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

zonnetje

Meer
vr 11 jun Westdorp (Drenthe)
Zen.nl Westdorp

Zenweekend met paard - Zen.nl Westdorp

Dit voorjaar van 21 tot en met 23 mei wordt in Westdorp (Drenthe) een zenweekend georganiseerd waar deelnemers door middel van paardencoaching hun meditaties kunnen verdiepen.

Het weekend wordt begeleid door Eelco Smits, zenleraar bij Zen.nl Leeuwaren en Westdorp en zijn partner Tineke Brouwer die zelf ook mediteert, sesshins heeft gedaan en paardencoach is. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben, maar wel met zen om deel te kunnen nemen. Voor elke deelnemer wordt een coachingsmoment ingepland om samen met Tineke een heldere intentie of vraag te formuleren, waarna de deelnemer de nauwkeurig afgezette ring betreedt en contact maakt met het paard. Op dit contactmoment - en op de emoties en inzichten die daarbij naar bovenkomen - gaan we reflecteren in de meditatiesessies.

zenweekend met paard

Meer
za 12 jun Online
Online bijeenkomst

Shinrin Yoku - Japans bosbaden - Zen.nl Amersfoort

Lente:
De natuur heeft de tijd genomen tijdens de winterperiode om krachten te verzamelen voor het komende jaar. De periode van het niet-weten lost langzaam op in het laten zien waar je voor staat en voor kleur bekennen.
In de lente shinrin-yoku gaan we jouw kleur en waar je in diepste essentie voor staat verder onderzoeken. En dat doen we uiteraard, naast de start online voornamelijk in de natuur.

shinrin yoku bosbaden Amersfoort

Meer
zo 13 jun Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 jun Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 jun Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 13 jun Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 jun Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 jun Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 jun Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 13 jun Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 13 jun Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
do 17 jun Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 18 jun Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin Zen.nl Gouda en Zeist - Centrum Oostraven

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

Meer
za 19 jun Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Op koers met ikigai - Zen.nl Eindhoven

Vinden van richting in je leven en werk, en die vasthouden als je hem hebt gevonden - het kan een hele opgave zijn, vooral in tijden van onzekerheid. Dat kan in verschillende levensfasen spelen: als je aan het begin van je (werkzame) leven staat en richting zoekt; of als je al een eind op weg bent en het gevoel hebt te willen heroriënteren.

Meer
zo 20 jun Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Stille zondagen - Zen.nl Den Bosch

Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.

Meer
zo 20 jun Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
do 24 jun Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 25 jun Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin centrum Oostraven - Zen.nl Rotterdam en Utrecht

In juni organiseren Zen.nl Rotterdam en Utrecht een weekendsesshin in centrum Oostraven in Epe.

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

Leef-Tijd
De weekendsesshin van 25-27 juni staat in het teken van onze beleving
van tijd, van onze leef-tijd. Hoe beleven we onszelf in de tijd? Vanaf
het moment dat we geboren worden, worden we ouder, maken we
veranderingen door, komen we dichter bij de dood. Hoe kijken we terug
op ons leven, wat zijn onze verwachtingen van de toekomst en hoe
beleven we het heden? Wat hebben we geleerd en wat willen we leren?
Hoe blijven we zenvol leven terwijl we ouder worden, met alles wat dat
met zich meebrengt? Met deze en andere vragen gaan we in dit weekend
aan de slag.

zendo Oostraven Epe

Meer
za 26 jun Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Stille zondag - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 26 jun Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 27 jun Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 27 jun Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 27 jun Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 27 jun Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 27 jun Enschede
Zen.nl Enschede

Open meditatie - stille zondag - Zen.nl Enschede

Eens per maand zitten we op zondagochtend samen in stilte om onze meditatie-ervaring te verdiepen. We gaan en komen in stilte, we beginnen met het reciteren van de Hartsutra en vervolgens zitten we 4 periodes zazen met loopmeditatie tussendoor. We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 4 jul Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 4 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 4 jul Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 4 jul Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Zen.nl Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 4 jul Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
ma 5 jul Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zomercursus zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

zonnetje

Meer
di 6 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zomercursus zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

zonnetje

Meer
vr 9 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
za 10 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
zo 11 jul Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 11 jul Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 11 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
zo 11 jul Zutphen
Zen.nl Zutphen

Zendag - Zen.nl Zutphen

Tijdens de zendag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud.
De Boeddha in de bajes Cuong Lu

Meer
za 17 jul Preau
Landgoed l'Huy Préau, (Morvan, Frankrijk)

Zin in Zen en Boogschieten - Zomercursus in Preau, Frankrijk

De kunst van het Re-creëren: Rust, richting, ruimte…….ook na je vakantie.

Referentie ervaren zencursiste: "In prachtige natuur, eten vanuit een tuin die permacultuur als leidraad heeft, een rustige en actieve vakantie in verbondenheid met de natuur en hele lieve mensen, op een ongelooflijk mooie plek, en dan ook nog leren 'je doel te bereiken vanuit je eigen kracht' ( boogschieten en mediteren) Hoe mooi kan een vakantie zijn." (Lyanne)

Referentie ervaren boogschutter: "Als je loslaat , komt het doel naar je toe, dank voor een andere kijk op boogschieten." (Karol)

Ervaar de effectieve combinatie.
De uitstekende verzorging op het schitterende Franse landgoed l'Huy Préau zou je al kunnen betitelen met: De kunst van het recreëren. De inspirerende combinatie van ontspannen zen in de voormiddag en het actief, professioneel begeleide boogschieten in de namiddag maakt deze week tot een bijzondere en effectieve vakantie. Het brengt je rust, richting en ruimte…… juist ook voor na je vakantie.

zin en zen en boogschieten vakantieweek in Frankrijk

Meer
zo 18 jul Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 18 jul Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 25 jul Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
do 29 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 1 aug Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 1 aug Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
ma 2 aug Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zomercursus zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

zonnetje

Meer
di 3 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zomercursus zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

zonnetje

Meer
ma 9 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
wo 11 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 13 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 14 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 15 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 15 aug Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
ma 16 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
wo 18 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 20 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 21 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 22 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
ma 23 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
ma 23 aug Westdorp (Drenthe)
Zen.nl Westdorp

Vijfdaagse creatieve zen-retraite - Zen.nl Westdorp

Zen.nl Westdorp (Drenthe) organiseert een creatieve vijfdaagse zen-retraite waarin aandacht voor spontaan denken en doen centraal staan. Vijf dagen creatief en zenvol bezig zijn o.l.v. beeldend kunstenaar en zenleraar Eelco Smits. Zen niet alleen met je hoofd doen, maar vooral ervaren in het creatief met je handen werken. Wil je zien en voelen wat er met je gebeurt en wat er ontstaat als je alle gedachten loslaat en de energie laat stromen? Dan is dit de zen-retraite voor jou. Gedurende vijf dagen gaan we onderzoeken hoe we vrij kunnen worden in denken en doen door middel van meditatie en praktisch beeldend werken op papier en in klei.

zonder titel keramiek Eelco Smits
(Zonder titel, aardewerk, 40x83cm, Eelco Smits 2020 Foto Rients Ritskes)

Meer
wo 25 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 27 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 27 aug Online
Zen.nl Nederland

Dialoogtraining voor beter (online) communiceren

Meer dan ooit ervaren we de uitdagingen van online communicatie. In een training van twee dagdelen leer je deze uitdagingen goed te hanteren en de voordelen van online communicatie optimaal te benutten. Deze training is gericht op professioneel overleg, vergaderingen, crisisoverleg en webinars, ook al zijn de technieken uit onze dialoogtraining ook privé uitstekend toepasbaar.

dialoog training online

Meer
vr 27 aug Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin centrum Oostraven - Zen.nl Haarlem en Voorschoten

In augustus organiseren Zen.nl Haarlem en Voorschoten een weekendsesshin in centrum Oostraven in Epe.

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo Oostraven Epe

Meer
za 28 aug Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 28 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 29 aug Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 29 aug Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 29 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
ma 30 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
di 31 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
wo 1 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
vr 3 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 4 sep Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 4 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 4 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 5 sep Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 5 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 5 sep Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 5 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
zo 12 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
vr 17 sep Westelbeers
Eigentijdserf Westelbeers

Weekendsesshin - Zen.nl Breda en Bergen op Zoom - Eigentijdserf, Westelbeers

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

weekendsesshin Eigentijdserf Westelbeers

Meer
za 18 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Op zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
za 18 sep Online
Online bijeenkomst

Shinrin Yoku - Japans bosbaden - Zen.nl Amersfoort

Lente:
De natuur heeft de tijd genomen tijdens de winterperiode om krachten te verzamelen voor het komende jaar. De periode van het niet-weten lost langzaam op in het laten zien waar je voor staat en voor kleur bekennen.
In de lente shinrin-yoku gaan we jouw kleur en waar je in diepste essentie voor staat verder onderzoeken. En dat doen we uiteraard, naast de start online voornamelijk in de natuur.

shinrin yoku bosbaden Amersfoort

Meer
zo 19 sep Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 19 sep Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 3 okt Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 3 okt Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 3 okt Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekensesshin centrum Oostraven - Zen.nl Nijverdal en Utrecht

In oktober organiseren Zen.nl Nijverdal en Utrecht een weekendsesshin in centrum Oostraven in Epe.

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo Oostraven Epe

Meer
vr 8 okt Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin centrum Oostraven - Zen.nl Tilburg en Utrecht

In oktober organiseren Zen.nl Tilburg en Utrecht een weekendsesshin in centrum Oostraven in Epe.

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo Oostraven Epe

Meer
zo 10 okt Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 okt Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 17 okt Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 17 okt Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 17 okt Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 24 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
ma 1 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
di 2 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
wo 3 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
do 4 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
vr 5 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
zo 7 nov Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
za 13 nov Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 13 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Op zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
zo 14 nov Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 nov Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 14 nov Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 21 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 21 nov Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 21 nov Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
vr 26 nov Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin Centrum Oostraven - Zen.nl Enschede, Amersfoort en Leusden

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

Meer
zo 5 dec Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 5 dec Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 11 dec Online
Online bijeenkomst

Shinrin Yoku - Japans bosbaden - Zen.nl Amersfoort

Lente:
De natuur heeft de tijd genomen tijdens de winterperiode om krachten te verzamelen voor het komende jaar. De periode van het niet-weten lost langzaam op in het laten zien waar je voor staat en voor kleur bekennen.
In de lente shinrin-yoku gaan we jouw kleur en waar je in diepste essentie voor staat verder onderzoeken. En dat doen we uiteraard, naast de start online voornamelijk in de natuur.

shinrin yoku bosbaden Amersfoort

Meer
zo 12 dec Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 dec Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 19 dec Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 19 dec Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 9 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 16 jan Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
ma 11 apr Doetinchem
Slangenburg abdij

Zen retraite (sesshin) - Slangenburg abdij

Inspiratie en energie opdoen tijdens deze week van aandacht voor persoonlijke verdieping in stilte met een kleine groep gelijkgestemden door een gevarieerd programma in de serene sfeer van dit klooster in de Achterhoek.

Meer
zo 8 mei Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 26 jun Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 2 okt Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer

Zen.nl

Aandachtig, gecommitteerd, open, geïnspireerd en origineel

Zen.nl is een organisatie die als doel heeft om, door middel van zencoaching, zencursussen, retraites en de opleiding tot zenleraar, zoveel mogelijk mensen te faciliteren in het realiseren van duurzaam geluk. Onder duurzaam geluk verstaan we het vermogen om onder allerlei omstandigheden meer te kunnen genieten van de uitdagingen die het leven biedt.

Modern boeddhistisch

Leidraad bij alles wat we doen binnen Zen.nl is onze missie zoals hierboven beschreven. De zenboeddhistische traditie vormt in alle opzichten de primaire bron van inspiratie, aan de hand waarvan we onze coaching, cursussen en retraites vorm geven. Daarnaast zijn het vooral moderne wetenschappelijke gegevens, actuele onderwijskundige inzichten en hedendaagse maatschappelijke normen die leidend zijn in onze manier van werken. De theoretische en praktische uitgangspunten van Zen.nl zijn gedetailleerd te lezen in de vele boeken van Rients Ritskes, zoals Leer denken wat je wilt denken en Leer voelen wat je wilt voelen. Ook uit de vele artikelen die de afgelopen jaren zijn verschenen in onze wekelijkse nieuwsbrief, ZenActueel is een goed beeld te krijgen van de visie van Zen.nl. Zen.nl doet regelmatig mee aan wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van meditatie en evalueert zelf ook op uitgebreide schaal de kwaliteit en effecten van haar opleidingsactiviteiten.

Zie voor alle activiteiten:
Algemeen
Proeflessen
Bijzondere activiteiten

Retraites: Sesshins en Weekendsesshins

Zen.nl locaties