Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Zen.nl

Westers, Zen 39 locaties, …

vr 24 sep Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
vr 24 sep Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
za 25 sep Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
alle agendaberichten van Zen.nl
za 25 sep Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 25 sep Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 25 sep Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 25 sep Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Ede

Zenmeditatie is mentale fitness.
Een vol hoofd? Stress? Slaapproblemen? Zen meditatie is een beproefde methode om meer ontspannen en mindfull door het leven te gaan, meer rust te ervaren en helder inzicht te ontwikkelen. Daardoor maak je ook steeds betere keuzes. De nuchtere professionele introductielessen helpen je de techniek van het regelmatig mediteren onder de knie te krijgen; al snel zul je de positieve effecten ervaren.
Tijdens de proefles doe je goede ervaringen op en maak je kennis met zen, meditatie, de docenten en de rustige meditatieruimte. Doel is: een gemotiveerde deelname aan de introductiecursus zen.

Meer
za 25 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 25 sep Alkmaar
Zen.nl Alkmaar

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Alkmaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 27 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 28 sep Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 28 sep Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
wo 29 sep Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 29 sep Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 29 sep Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
wo 29 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zenleiderschapsforum voor professionals

Waarom en voor wie?
Het zenleiderschapsforum is er voor leidinggevenden, adviseurs en zzp-ers die bij willen dragen aan een zenvolle wereld, een wereld waarin empathie, diepgang, kwaliteit en duurzaamheid centraal staan. Ben jij zo’n professional en wil je je meditatiebeoefening optimaal integreren in je werk? Dan is dit netwerk iets om je bij aan te sluiten. Immers, dat integreren van zen in de praktijk is een kunst, een kunst die je meester wordt door veel ervaring èn door je te laten inspireren door andere deskundige professionals.

29 september: Christina Völtl over de zenvolle melodie van leven en werk.
10 november: Herman Wijffels over een economie die werkt voor mens en aarde

Meer
do 30 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 30 sep Online
Online webinar

Online cursus Zenvol leven op elke leef-tijd

Een online cursus van zes colleges van op donderdag van 19.30 tot 21.00 uur. De cursus start 30 september en wordt gegeven door Pia Velema (Zen.nl Haarlem) en Peter van Beukelen (Zen.nl Utrecht).

Hoe ervaar ik mijn leeftijd?
Hoe ervaar ik het ouder worden?
En wat is een zenvol perspectief hierop?

online cursus zenvol leven op elke leef-tijd

Meer
vr 1 okt Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zeist

Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
za 2 okt Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 2 okt Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 2 okt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 2 okt Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 2 okt Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 3 okt Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 3 okt Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 3 okt Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 3 okt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 3 okt Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekensesshin centrum Oostraven - Zen.nl Nijverdal en Utrecht

In oktober organiseren Zen.nl Nijverdal en Utrecht een weekendsesshin in centrum Oostraven in Epe.

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo Oostraven Epe

Meer
zo 3 okt Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Op koers met ikigai - Zen.nl Eindhoven

Vinden van richting in je leven en werk, en die vasthouden als je hem hebt gevonden - het kan een hele opgave zijn, vooral in tijden van onzekerheid. Dat kan in verschillende levensfasen spelen: als je aan het begin van je (werkzame) leven staat en richting zoekt; of als je al een eind op weg bent en het gevoel hebt te willen heroriënteren.

Meer
ma 4 okt Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
vr 8 okt Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 8 okt Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin centrum Oostraven - Zen.nl Tilburg en Utrecht

In oktober organiseren Zen.nl Tilburg en Utrecht een weekendsesshin in centrum Oostraven in Epe.

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo Oostraven Epe

Meer
za 9 okt Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 9 okt Nijmegen
't Oude weeshuis

Lezing: Adrenaline als maatschappelijk probleem - Zen.nl

Op zaterdag 9 oktober houdt zenmeester Rients Ritskes een lezing over zijn nieuwste inzichten omtrent adrenaline.

In het verleden heeft hij zich vooral verdiept in de effecten van het gelukshormoon endorfine en schreef daarover onder andere het boek ‘Zen en geluk’.
Steeds meer echter komt hij erachter dat adrenaline voor veel mensen een nog belangrijkere rol speelt in hun leven.
En daarmee heeft dit hormoon een grote maatschappelijke impact.

In zijn lezing zal Rients ingaan op het hoe en wat van adrenalineverslaving en geeft hij enkele praktische handvatten voor de dagelijkse praktijk.

Meer
zo 10 okt Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 okt Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 okt Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 10 okt Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 10 okt Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 10 okt Maastricht
Zen.nl Maastricht

Stille zondag - Zen.nl Maastricht

Zen.nl Maastricht biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 okt Online
Oline

Inzicht in je blauwdruk - Workshop over oerbubbels

Door regelmatige zelfreflectie en meditatie krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en gedragspatronen. Vaak ontdek je na verloop van tijd dat de dagelijkse gedragspatronen zich door de jaren heen op een nog algemener niveau gaan herhalen; er zit een patroon in je patronen. In deze workshop ga je op onderzoek uit naar je diepst liggende patroon, je blauwdruk. Je zult gaan zien dat je meest basale zelfbeeld, wat vooral wordt bepaald door je oerbubbels, zich steeds weer herhaalt in wat je denkt, voelt en doet.

oerbubbel koan foto Rients Ritskes

Meer
ma 11 okt Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 12 okt Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
wo 13 okt Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
do 14 okt Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 14 okt Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
do 14 okt Online
Zen.nl Nederland

Dialoogtraining voor beter (online) communiceren

Meer dan ooit ervaren we de uitdagingen van online communicatie. In een training van twee dagdelen leer je deze uitdagingen goed te hanteren en de voordelen van online communicatie optimaal te benutten. Deze training is gericht op professioneel overleg, vergaderingen, crisisoverleg en webinars, ook al zijn de technieken uit onze dialoogtraining ook privé uitstekend toepasbaar.

dialoog training online

Meer
vr 15 okt Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
vr 15 okt Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zen en ikigai leiderschapstraining

Leer hoe je effectiever kunt handelen en meer aandacht kunt hebben voor zaken die ertoe doen. Met nieuwe inzichten vanuit de leiderschapstraining Zen en ikigai boek je praktische resultaten op zakelijk gebied én zorg je voor een verrijkend privéleven. Je wordt een betere roerganger.

De training is bedoeld voor managers, leidinggevenden, zelfstandig professionals en adviseurs. Mensen die meer resultaat willen bereiken door zich open te stellen voor andere manieren van kijken. En die intuïtie en mentale conditie als waardevolle gereedschappen zien.

Meer
vr 15 okt Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.

De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.

Meer
za 16 okt Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Zen.nl Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 16 okt Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
zo 17 okt Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 17 okt Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 17 okt Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 17 okt Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 17 okt Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 17 okt Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
zo 17 okt Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 17 okt Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
ma 18 okt Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 21 okt Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 22 okt Lunteren
Zen.nl Amsterdam

Zenfilosofie weekend - Zen.nl Amsterdam

In de zentraditie spelen teksten een belangrijke rol. Niet om kennis op te doen, maar als effectief middel tot zelftransformatie. Dat vraagt een specifieke manier van lezen en een bewustzijn van je eigen leespraktijk. In dit weekend oefenen we ons in meditatief lezen en verkennen we hoe het actief, betrokken en invoelend lezen van een tekst effectief kan bijdragen aan onze zenoefening. We werken met Eenheid in zijn, een klassieke tekst van zenmeester Huang Po, in de Nederlandse vertaling van Ad van Dun.

zenfilosofieweekend Lunteren

Meer
za 23 okt Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
za 23 okt Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 23 okt Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Breda

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 23 okt Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Stille ochtend - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 23 okt Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Intensieve zendag - Zen.nl Nijmegen

Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.

Meer
zo 24 okt Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Stille zondagen - Zen.nl Den Bosch

Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.

Meer
zo 24 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
vr 29 okt Breda
Zen.nl Breda

Eendaagse workshop zen en de wijsheid van je buik

In deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.

navel

Meer
za 30 okt Zen.Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
zo 31 okt Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 31 okt Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 31 okt Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
ma 1 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
di 2 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
wo 3 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
wo 3 nov Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Eendaagse workshop zen en de wijsheid van je buik

In deze workshop leren we luisteren naar onze buik, waardoor het bewustzijn van ons wezen zich verdiept en de energie beter gaat stromen. In onze gedigitaliseerde wereld verliezen we al te gemakkelijk de connectie met ons lichaam en leven te veel in ons hoofd. Deze workshop is bedoeld om een goede balans te leren ontdekken tussen denken en voelen. We doen hele praktische oefeningen met praktische suggesties voor de toepassing in het dagelijks leven.

navel

Meer
do 4 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
vr 5 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
Van 22 t/m 26 maart (start zomertijd 28 maart)
èn van 1 t/m 5 november (einde zomertijd 31 oktober)
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
zo 7 nov Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 7 nov Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 7 nov Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
wo 10 nov Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zenleiderschapsforum voor professionals

Waarom en voor wie?
Het zenleiderschapsforum is er voor leidinggevenden, adviseurs en zzp-ers die bij willen dragen aan een zenvolle wereld, een wereld waarin empathie, diepgang, kwaliteit en duurzaamheid centraal staan. Ben jij zo’n professional en wil je je meditatiebeoefening optimaal integreren in je werk? Dan is dit netwerk iets om je bij aan te sluiten. Immers, dat integreren van zen in de praktijk is een kunst, een kunst die je meester wordt door veel ervaring èn door je te laten inspireren door andere deskundige professionals.

29 september: Christina Völtl over de zenvolle melodie van leven en werk.
10 november: Herman Wijffels over een economie die werkt voor mens en aarde

Meer
za 13 nov Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 13 nov Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 13 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Op zaterdag 18 april organiseren we een intensieve zendag

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
zo 14 nov Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 nov Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 14 nov Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 nov Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 nov Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Zen.nl Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 nov Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 14 nov Maastricht
Zen.nl Maastricht

Stille zondag - Zen.nl Maastricht

Zen.nl Maastricht biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 nov Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 21 nov Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Stille zondagen - Zen.nl Den Bosch

Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.

Meer
zo 21 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 21 nov Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 21 nov Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 21 nov Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 21 nov Zutphen
Zen.nl Zutphen

Zendag - Zen.nl Zutphen

Tijdens de zendag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder wordt er gewerkt in de stijl van zen (samu), eten en drinken we in een ritueel, is er een inleiding met ruimte voor dialoog en er is persoonlijk onderhoud.
boek laat je raken

Meer
zo 21 nov Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
vr 26 nov Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin Centrum Oostraven - Zen.nl Nijmegen, Amersfoort en Leusden

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

Meer
za 27 nov Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Stille ochtend - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 28 nov Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 28 nov Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 28 nov Haarlem
Zen.nl Haarlem

Boomplantdag - Zen.nl Haarlem

In navolging van mooie initiatieven in Delft en Amersfoort gaan de zengroepen (sangha's) van Zen.nl Haarlem en Zen.nl Amsterdam in een samenwerkingsverband met Transavia bomen planten. Transavia heeft toestemming van de gemeente Haarlemmermeer om ca 5 hectare te beplanten op de Groene Carré in Hoofddorp. Dat zijn ongeveer 2500 bomen.

We zijn op zoek naar vrijwilligers en sponsoren.

meer bomen planten

Meer
vr 3 dec Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zen en ikigai leiderschapstraining

Leer hoe je effectiever kunt handelen en meer aandacht kunt hebben voor zaken die ertoe doen. Met nieuwe inzichten vanuit de leiderschapstraining Zen en ikigai boek je praktische resultaten op zakelijk gebied én zorg je voor een verrijkend privéleven. Je wordt een betere roerganger.

De training is bedoeld voor managers, leidinggevenden, zelfstandig professionals en adviseurs. Mensen die meer resultaat willen bereiken door zich open te stellen voor andere manieren van kijken. En die intuïtie en mentale conditie als waardevolle gereedschappen zien.

Meer
zo 5 dec Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 5 dec Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 5 dec Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Zen.nl Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 5 dec Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
za 11 dec Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Zen.nl Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 11 dec Online
Online bijeenkomst

Shinrin Yoku - Japans bosbaden - Zen.nl Amersfoort

Lente:
De natuur heeft de tijd genomen tijdens de winterperiode om krachten te verzamelen voor het komende jaar. De periode van het niet-weten lost langzaam op in het laten zien waar je voor staat en voor kleur bekennen.
In de lente shinrin-yoku gaan we jouw kleur en waar je in diepste essentie voor staat verder onderzoeken. En dat doen we uiteraard, naast de start online voornamelijk in de natuur.

shinrin yoku bosbaden Amersfoort

Meer
zo 12 dec Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 dec Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Zen.nl Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 dec Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen - Zen.nl Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 12 dec Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 dec Zutphen
Zen.nl Zutphen

Stille zondag - Zen.nl Zutphen

Om zoveel mogelijk mensen van dienst te zijn geven we bij Zen.nl Zutphen de stille zondag online, elke tweede zondag van de maand. De stilte zondagochtend is bedoeld om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We beginnen met de hartsutra. Daarna mediteren we vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de zitmeditatieperioden is er een mogelijkheid om de benen te strekken. Afsluitend met elkaar thee drinken op zenvolle wijze.

Meer
zo 12 dec Maastricht
Zen.nl Maastricht

Stille zondag - Zen.nl Maastricht

Zen.nl Maastricht biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 18 dec Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Stille ochtend - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand een ochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Stille zondagen - Zen.nl Den Bosch

Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.

Meer
zo 19 dec Utrecht
Zen.nl Utrecht

Stille Zondagen - Zen.nl Utrecht

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Zen.nl Nijverdal biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

bel en mokugyo Zen.nl Nijverdal

Meer
zo 19 dec Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Zen.nl Eindhoven

Zen.nl Eindhoven biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 19 dec Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 dec Zaltbommel
Zen.nl Zaltbommel

Stille zondag - Zen.nl Zaltbommel

Zen.nl Zaltbommel biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag open meditatie Zen.nl Zaltbommel

Meer
zo 2 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 9 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Stille zondagen - Zen.nl Tilburg

Zen.nl Tilburg biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 16 jan Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 23 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Op koers met ikigai - Zen.nl Eindhoven

Vinden van richting in je leven en werk, en die vasthouden als je hem hebt gevonden - het kan een hele opgave zijn, vooral in tijden van onzekerheid. Dat kan in verschillende levensfasen spelen: als je aan het begin van je (werkzame) leven staat en richting zoekt; of als je al een eind op weg bent en het gevoel hebt te willen heroriënteren.

Meer
zo 30 jan Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 6 feb Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 27 feb Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 6 mrt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 27 mrt Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Stille Zondag Zen.nl Bergen op Zoom

Zen.nl Bergen op Zoom biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 3 apr Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
ma 11 apr Doetinchem
Slangenburg abdij

Zen retraite (sesshin) - Slangenburg abdij

Inspiratie en energie opdoen tijdens deze week van aandacht voor persoonlijke verdieping in stilte met een kleine groep gelijkgestemden door een gevarieerd programma in de serene sfeer van dit klooster in de Achterhoek.

Meer
zo 1 mei Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 8 mei Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 5 jun Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 26 jun Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 3 jul Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondag - Zen.nl Amersfoort

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag

Meer
zo 2 okt Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer

Zen.nl

Aandachtig, gecommitteerd, open, geïnspireerd en origineel

Zen.nl is een organisatie die als doel heeft om, door middel van zencoaching, zencursussen, retraites en de opleiding tot zenleraar, zoveel mogelijk mensen te faciliteren in het realiseren van duurzaam geluk. Onder duurzaam geluk verstaan we het vermogen om onder allerlei omstandigheden meer te kunnen genieten van de uitdagingen die het leven biedt.

Modern boeddhistisch

Leidraad bij alles wat we doen binnen Zen.nl is onze missie zoals hierboven beschreven. De zenboeddhistische traditie vormt in alle opzichten de primaire bron van inspiratie, aan de hand waarvan we onze coaching, cursussen en retraites vorm geven. Daarnaast zijn het vooral moderne wetenschappelijke gegevens, actuele onderwijskundige inzichten en hedendaagse maatschappelijke normen die leidend zijn in onze manier van werken. De theoretische en praktische uitgangspunten van Zen.nl zijn gedetailleerd te lezen in de vele boeken van Rients Ritskes, zoals Leer denken wat je wilt denken en Leer voelen wat je wilt voelen. Ook uit de vele artikelen die de afgelopen jaren zijn verschenen in onze wekelijkse nieuwsbrief, ZenActueel is een goed beeld te krijgen van de visie van Zen.nl. Zen.nl doet regelmatig mee aan wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van meditatie en evalueert zelf ook op uitgebreide schaal de kwaliteit en effecten van haar opleidingsactiviteiten.

Zie voor alle activiteiten:
Algemeen
Proeflessen
Bijzondere activiteiten

Retraites: Sesshins en Weekendsesshins

Zen.nl locaties