Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Zen Spirit

Zen Arnhem en Groningen, …

ma 8 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
do 11 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
ma 15 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
alle agendaberichten van Zen Spirit
do 18 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
ma 22 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
do 25 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
ma 29 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
za 3 okt Pauenhof, Sonsbeck (D)

Zen Spirit Sesshin

Met Irène Kaigetsu Kyojo Bakker Sensei

Pauenhof, Sonsbeck (D),

3 - 10 oktober 2020

Een sesshin (intensieve zen retraite) is een unieke gelegenheid om je meditatie beoefening te verdiepen. De stilte speelt daarbij een belangrijke rol en helpt je o.a. om open aanwezig te zijn bij wat er is dus zonder je te laten afleiden.

Tijdens de sesshin is er een intensief schema met zit- en loopmeditatie, service (soetra zingen) en persoonlijk gesprek met Irène Kaigetsu Sensei. We doen ook samu (werkmeditatie), lichaamswerk en we lopen in stilte in de natuur.
Op zaterdagmiddag is er een introductie voor mensen die voor het eerst met een sesshin meedoen. De stilte begint na de avondmaaltijd op zaterdag. 

Zie voor meer informatie over het thema: de website van Zen Spirit

 

Meer
vr 13 nov Loenen
Handel (tussen Uden en Gemert)

Workshop ‘Leven met Sterven’ Deel I

13 - 15 november 2020

‘Wat is onze eigen verhouding tot vergankelijkheid en dood?’
Deze vraag zal centraal staan tijdens deze 2-daagse workshop.
Als we een dieper besef hebben van onze sterfelijkheid kan dit een uitnodiging zijn om dit leven ten volle te leven en waarderen.
We gebruiken zowel inzichten uit het boeddhisme als uit de westerse psychologie en putten o.a. uit onze rijke ervaring in het werken met mensen met kanker. Zie ook de pagina 'Leven met Sterven op Zen Spirit.nl

Locatie
De Weyst (www.deweyst.nl) in Handel (tussen Uden en Gemert)

 

 

Meer

Zen Spirit

Behalve de wekelijkse Zen Spirit meditatiegroepen in Arnhem, Groningen, Friesland en Rosmalen, zijn er regelmatig zowel korte als langere retraites in Nederland en het buitenland met Irène Sensei. In Arnhem wordt de mediatie op woensdagen geleid door Irène Sensei. In Groningen komt zij maandelijks. Naast de wekelijkse meditatie op dinsdagen heeft de sangha in Groningen een zelfstandig draaiende leesgroep.  De meditatie in Friesland wordt geleid door Eef Yuman Heinhuis en in Rosmalen door Elly Nanshin Kluytmans. Aan beginners wordt aparte introductie aangeboden. Irène Sensei geeft verder trainingen 'Leven met Sterven', Metta, Big Mind-Big Heart en Mindfulness & Compassie.

De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient met openheid, moed en vertrouwen tegemoet te treden. Soft front, strong back!

Zen Spirit www.zenspirit.nl is in 2004 opgericht door Irène Kaigetsu Kyojo Bakker. Zij studeerde 25 jaar Zen bij Genpo Merzel Roshi, waarvan zeven jaar als monnik in Kanzeon Zen Center in Salt Lake City. Irène Bakker Sensei werd door Joan Halifax Roshi geautoriseerd als zenleraar en zenpriester, in de overdrachtslijn die via Bernie Glassman en Maezumi Roshi terug gaat tot de historische Boeddha. Tot 2010 werkte zij als therapeut met mensen met kanker en had zij tevens een eigen therapeutische praktijk.

Zen Spirit maakt deel uit van de Internationale 'White Plum Asanga' en de 'Zen Peacemakers' en is tevens trainingscentrum voor de 'Peacemakers van de Lage Landen'.

De Boeddhistische Omroep Stichting maakte in 2012 een TV portret over Irène Bakker: “In de geest van zen”.