Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Agenda

19
di 19 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
di 19 mrt Nederhorst Den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery; Online en in het klooster

Boeddhisme en meditatie

 

 

Namo Buddhaya!

Welkom!

Vanaf 13 februari 2024 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.

Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt  toepassen.

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 13 februari 2024. De laatste les op 2 april 2024.

De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.

Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.

U bent van harte welkom!

 

Meer
di 19 mrt Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag

Cursus Shamatha

Ben van Ham geeft een cursus Shamatha voor diegenen die kennis willen  maken met mediteren binnen een boeddhistische context. 

Shamatha meditatie vormt het fundament voor verschillende boeddhistische meditatievormen en methodes. Shamatha leert ons hoe we onze voortdurend actieve geest tot rust kunnen brengen en hoe we hierdoor kalmte, helderheid en concentratie kunnen ontwikkelen. We maken in deze cursus gebruik van onze adem als anker om onze geest te stabiliseren op weg naar concentratie.

Ook is er ruime aandacht voor de theoretische achtergrond van de Shamatha meditatie en wordt vooruitgekeken naar de principes van Vipassana. 

De praktische samenstelling en opbouwende structuur zorgt ervoor dat je na de cursus met behulp van de hand-outs de begeleide meditaties thuis verder zelfstandig kunt beoefenen.

Datum en tijd
Op dinsdag 27 februari, 5, 12, 19 en 26 maart 2024.
Van: 19:30 tot 21:30

Link naar aanmelden
Link naar het inschrijfformulier voor de cursus

Meer
di 19 mrt Afferden
Wat Phra Dhammakaya Netherlands

Wekelijkse avonden meditatie en boeddhisme

Schrijf je hier in voor de plaatselijke avonden, en meld je via dit email-adres aan voor de online avonden.
We houden meditaties ter plaatse in onze tempel, een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie
  • 19.45 uur Begeleide meditatie
  • 20.15-20.45 uur Lezing
Voor het adres, zie hier. In de zomer wordt er lesgegeven in de voormalige kerk die nu tempel is, op nummer 45; in de koude maanden in het centrum ernaast op nummer 47.

Cursus introductie tot Dhammakaya-meditatie

We beginnen op 1 februari en op 5 september een nieuwe introductiereeks in Dhammakaya-meditatie van 10-11 avonden. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen. De avonden kunnen plaatselijk, maar ook online gevolgd worden, allebei op donderdag. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke avond zullen we hetzelfde onderwerp behandelen; als je dus een keer de avond niet plaatselijk kan bijwonen, kun je dit online volgen. De lessen staan in het programma hieronder.

Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.



Donderdag Onderwerp
1 feb Houding, aandacht en welzijn
8 feb Visualiseren in meditatie
15 feb  Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie
22 feb Meditatie integreren in het leven
29 feb Vijf hindernissen overstijgen
7 maart Tien dagelijkse opdrachten
14 maart Liefdevolle vriendelijkheid
21 maart Gelijkmoedigheid
28 maart Notities van je meditatie maken
4 april Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen


Cursus vier universele waarden 

Vanaf 30 januari houden we een nieuwe cursus. Deze lezingen en meditaties worden op dinsdagavonden gehouden. Deze cursus gaat inhoudelijk meer in op de boeddhistische leer. In een leerrede van de Boeddha vertelt hij over vier universele waarden: edelmoedigheid, liefdevolle vriendelijkheid, juiste aandacht en juiste concentratie. In deze reeks vertelt lp Sander uitgebreid over elk van deze vier universele waarden, wat deze vier waarden betekenen in de boeddhistische ethiek, en hoe deze waarden als eigenschappen worden beoefend.

Dinsdag Onderwerp
30 jan Voorbij verlangens - vrijgevigheid
6 feb Voorbij verlangens - juist levensonderhoud
13 feb Voorbij verlangens - tevredenheid
20 feb Voorbij verlangens - verzaking
27 feb Voorbij boosheid
5 maart Liefdevolle vriendelijkheid
12 maart Aandacht - bewuste consumptie
19 maart Aandacht - aarden en leven
26 maart Meditatie en vasten
2 april Meditatie en de subtiele hindernissen


Enkele praktische tips :

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
Meer
di 19 mrt Rotterdam
Shambhala Centrum Rotterdam, Mathenesserlaan 401b

Open Meditatie

Wij bieden wekelijks vaste momenten om bij ons te komen mediteren:

  • Dinsdagavond van 20.00 tot 21.30 uur
  • Woensdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

Deze avonden en ochtenden zijn vrij toegankelijk voor iedereen nadat je een eerste instructie hebt ontvangen. Vanaf 19:30 uur resp. 9:30 uur is er vrije inloop.

De eerste keer ben je van harte welkom op de eerste of derde dinsdagavond of woensdag-ochtend van de maand.

Ben je nieuw dan krijg je altijd instructie. We vragen je om dan een kwartier voor aanvang te komen.

Voor het bijwonen van deze avonden of ochtenden vragen wij een minimale bijdrage van €5,00 per keer (voor niet-leden/ vrienden). Meer betalen mag altijd. Mocht deze bijdrage een probleem voor je zijn, laat dat weten aan degene die je instructie geeft, dan zoeken we een oplossing. Na een paar keer deel genomen te hebben aan de Open Meditaties volgt een 2de instructie gesprek voor verdieping. Graag aanmelden via rotterdam@shambhala.nl.

Meer
20
wo 20 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipasyana meditatie

Vipasyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipasyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 20 mrt Online
Online

Samen mediteren online

In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:

  • Geleide meditaties
  • Reflectie op korte instructieve teksten die een diepere context, begrip en de wijsheid van het beoefenen van meditatie brengen (teksten van verschillende leraren uit de Tibetaans-boeddhistische traditie).
  • 10 minuten mediteren in stilte.

Voor wie dat wil is er aan het einde van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.

De sessies zullen plaatsvinden op: 17, 24 en 31 januari, 7, 14, 21, en 28 februari en 6, 13 en 20 maart. Alle sessies starten om 9:15 uur en duren tot 10:00 uur.

Meer
wo 20 mrt Rotterdam
Shambhala Centrum Rotterdam, Mathenesserlaan 401b

Open Meditatie

Wij bieden wekelijks vaste momenten om bij ons te komen mediteren:

  • Dinsdagavond van 20.00 tot 21.30 uur
  • Woensdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

Deze avonden en ochtenden zijn vrij toegankelijk voor iedereen nadat je een eerste instructie hebt ontvangen. Vanaf 19:30 uur resp. 9:30 uur is er vrije inloop.

De eerste keer ben je van harte welkom op de eerste of derde dinsdagavond of woensdag-ochtend van de maand.

Ben je nieuw dan krijg je altijd instructie. We vragen je om dan een kwartier voor aanvang te komen.

Voor het bijwonen van deze avonden of ochtenden vragen wij een minimale bijdrage van €5,00 per keer (voor niet-leden/ vrienden). Meer betalen mag altijd. Mocht deze bijdrage een probleem voor je zijn, laat dat weten aan degene die je instructie geeft, dan zoeken we een oplossing. Na een paar keer deel genomen te hebben aan de Open Meditaties volgt een 2de instructie gesprek voor verdieping. Graag aanmelden via rotterdam@shambhala.nl.

Meer
21
do 21 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Bijdrage 9€ per les.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
do 21 mrt Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
do 21 mrt Afferden
Wat Phra Dhammakaya Netherlands

Wekelijkse avonden meditatie en boeddhisme

Schrijf je hier in voor de plaatselijke avonden, en meld je via dit email-adres aan voor de online avonden.
We houden meditaties ter plaatse in onze tempel, een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie
  • 19.45 uur Begeleide meditatie
  • 20.15-20.45 uur Lezing
Voor het adres, zie hier. In de zomer wordt er lesgegeven in de voormalige kerk die nu tempel is, op nummer 45; in de koude maanden in het centrum ernaast op nummer 47.

Cursus introductie tot Dhammakaya-meditatie

We beginnen op 1 februari en op 5 september een nieuwe introductiereeks in Dhammakaya-meditatie van 10-11 avonden. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen. De avonden kunnen plaatselijk, maar ook online gevolgd worden, allebei op donderdag. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke avond zullen we hetzelfde onderwerp behandelen; als je dus een keer de avond niet plaatselijk kan bijwonen, kun je dit online volgen. De lessen staan in het programma hieronder.

Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.



Donderdag Onderwerp
1 feb Houding, aandacht en welzijn
8 feb Visualiseren in meditatie
15 feb  Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie
22 feb Meditatie integreren in het leven
29 feb Vijf hindernissen overstijgen
7 maart Tien dagelijkse opdrachten
14 maart Liefdevolle vriendelijkheid
21 maart Gelijkmoedigheid
28 maart Notities van je meditatie maken
4 april Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen


Cursus vier universele waarden 

Vanaf 30 januari houden we een nieuwe cursus. Deze lezingen en meditaties worden op dinsdagavonden gehouden. Deze cursus gaat inhoudelijk meer in op de boeddhistische leer. In een leerrede van de Boeddha vertelt hij over vier universele waarden: edelmoedigheid, liefdevolle vriendelijkheid, juiste aandacht en juiste concentratie. In deze reeks vertelt lp Sander uitgebreid over elk van deze vier universele waarden, wat deze vier waarden betekenen in de boeddhistische ethiek, en hoe deze waarden als eigenschappen worden beoefend.

Dinsdag Onderwerp
30 jan Voorbij verlangens - vrijgevigheid
6 feb Voorbij verlangens - juist levensonderhoud
13 feb Voorbij verlangens - tevredenheid
20 feb Voorbij verlangens - verzaking
27 feb Voorbij boosheid
5 maart Liefdevolle vriendelijkheid
12 maart Aandacht - bewuste consumptie
19 maart Aandacht - aarden en leven
26 maart Meditatie en vasten
2 april Meditatie en de subtiele hindernissen


Enkele praktische tips :

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
Meer
22
vr 22 mrt Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 22 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage  100 Euro voor 2 dagen  (inclusief  lunch, koffie en thee / overnachting)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
vr 22 mrt Roermond
Zen.nl Roermond

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Roermond

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 22 mrt Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin Centrum Oostraven - Zen.nl Delft

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo centrum Oostraven Epe

Meer
vr 22 mrt Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rustig open zijn (meditatiecursus)

Iedereen is welkom bij de cursus Rustig Open Zijn, een meditatiecursus voor mensen mét en zonder ervaring met meditatie. Of je nou nieuwsgierig bent naar wat meditatie eigenlijk is, of je op zoek bent naar hoe je regelmaat kunt brengen in je meditaties, bij deze cursus komt het aan de orde. Meditatie kan ons helpen om rustig en open te zijn, zelfs in een wereld waarin er veel op ons afkomt. 

Je krijgt tijdens de cursusochtenden heldere aanwijzingen, bijvoorbeeld over de fysieke meditatiehouding en hoe je je geest kunt kalmeren, en daar oefen je ook direct mee. Tijdens de cursusochtenden maken we daarnaast ruimte om onze ervaringen te delen met anderen en kijken we soms korte video’s van meditatieleraren (m/v). En natuurlijk besteden we aandacht aan integratie in je dagelijks leven.

Voorbeelden: voor wie?

Deze cursus is bijvoorbeeld van toegevoegde waarde als:

  • je boeddhistische boeken hebt gelezen, maar nu graag ‘echte’ ervaring met meditatie wilt opdoen
  • je op youtube filmpjes hebt gezien die je inspirerend vindt, maar het lastig vindt waar je moet beginnen
  • je al een tijdje mediteert maar verdieping zoekt
  • je wel wat aanmoediging kan gebruiken, bijvoorbeeld voor het opbouwen van een regelmatige beoefening

De data van deze cursus zijn: 01-08-15-22-29 maart 2024

Meer
vr 22 mrt Den Haag
Laan van Meerdervoort 200a

Khenpo Tashi geeft de leringen “AANTEKENINGEN OVER RUSTEN IN DE NATUUR VAN DE GEEST”

Van vrijdag 22 maart tot en met zondag 23 maart geeft Khenpo Tashi Sangpo leringen over "Aantekeningen over rusten in de natuur van de geest".

Jamyang Khyentse Wangchuk (1524-1568) was een discipel van Tsarchen Losal Gyatso (1502-1566), wiens mondelinge leringen over de worteltekst van Mitrayogin Jamyang Khyentse Wangchuk zijn vastlegd in deze “Aantekeningen”. In plaats van alleen commentaar te geven op de betekenis van de vijfentwintig verzen, bieden deze leringen een leidraad voor het daadwerkelijk in praktijk brengen van hun essentiële boodschap.

Mitrayogin’s diepe wens was dat wezens vrij zijn van lijden en dat zij hun geest kunnen ontspannen. Dit is mogelijk door middel van methode en wijsheid. Met deze motivatie stelde hij deze vijfentwintig verzen samen.

Als voorbereiding op het rusten in de natuur van de geest, beoefenen we Guru yoga, die door Khenpo Tashi ook wordt uitgelegd. In Vajrayana is guru yoga een devotionele beoefening waarbij de beoefenaar zijn geestesstroom verenigt met de geestesstroom van lichaam, spraak en geest van zijn/haar guru. Het proces van guru yoga omvat de visualisatie van een toevluchtsboom als een oproepen van de overleveringslijn, waarbij de wortel guru de zegeningen van de hele overleveringslijn naar de beoefenaar kanaliseert.

Tijdens het weekend ontvangen we de Vajrasattva zegening van Khenpo Tashi.
De Vajrasattva beoefening wordt gebruikt om verduisteringen te zuiveren om zich verder te kunnen ontwikkelen op het pad van de dharma en ook om verbroken samaya geloften te zuiveren. De Vajrasattva beoefening is een essentieel element van de Tibetaanse boeddhistische beoefening.

De leringen vinden plaats op vrijdagavond van 20.00-21.30 uur, op zaterdag en zondag van 10.00-12.00 uur en van 14:30 to 16.30 uur.

Wij vragen je om steeds een kwartier voor aanvang aanwezig te zijn. De leringen worden in het Engels gegeven en naar het Nederlands vertaald.

De bijdrage is € 15,- (per dagdeel) of € 75,- (per weekend), voor minima € 7,- (per dagdeel) of € 35,- (per weekend).
De bijdrage voor het online volgen van de leringen is € 50,- per weekend (€ 10,- per dagdeel) en voor minima € 25,- (€ 5,- per dagdeel). Wanneer je meerdere dagdelen bijwoont, vragen wij je om het totale bedrag in een keer te voldoen. Graag betalen via pin in het centrum.

Zaterdag en zondag, tussen de middag ben je ook van harte welkom om de lunch in het centrum te gebruiken. Khenpo Tashi is bij de lunches aanwezig.

Meer
23
za 23 mrt Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 23 mrt Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 23 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage  100 Euro voor 2 dagen  (inclusief  lunch, koffie en thee / overnachting)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
za 23 mrt Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Amitayus voor een lang en zinvol leven.

De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.

In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze  mogelijkheden.  De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.

Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden.  Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.

In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya   afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.

Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.

Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.

 

za 23 mrt Den Haag
Laan van Meerdervoort 200a

Khenpo Tashi geeft de leringen “AANTEKENINGEN OVER RUSTEN IN DE NATUUR VAN DE GEEST”

Van vrijdag 22 maart tot en met zondag 23 maart geeft Khenpo Tashi Sangpo leringen over "Aantekeningen over rusten in de natuur van de geest".

Jamyang Khyentse Wangchuk (1524-1568) was een discipel van Tsarchen Losal Gyatso (1502-1566), wiens mondelinge leringen over de worteltekst van Mitrayogin Jamyang Khyentse Wangchuk zijn vastlegd in deze “Aantekeningen”. In plaats van alleen commentaar te geven op de betekenis van de vijfentwintig verzen, bieden deze leringen een leidraad voor het daadwerkelijk in praktijk brengen van hun essentiële boodschap.

Mitrayogin’s diepe wens was dat wezens vrij zijn van lijden en dat zij hun geest kunnen ontspannen. Dit is mogelijk door middel van methode en wijsheid. Met deze motivatie stelde hij deze vijfentwintig verzen samen.

Als voorbereiding op het rusten in de natuur van de geest, beoefenen we Guru yoga, die door Khenpo Tashi ook wordt uitgelegd. In Vajrayana is guru yoga een devotionele beoefening waarbij de beoefenaar zijn geestesstroom verenigt met de geestesstroom van lichaam, spraak en geest van zijn/haar guru. Het proces van guru yoga omvat de visualisatie van een toevluchtsboom als een oproepen van de overleveringslijn, waarbij de wortel guru de zegeningen van de hele overleveringslijn naar de beoefenaar kanaliseert.

Tijdens het weekend ontvangen we de Vajrasattva zegening van Khenpo Tashi.
De Vajrasattva beoefening wordt gebruikt om verduisteringen te zuiveren om zich verder te kunnen ontwikkelen op het pad van de dharma en ook om verbroken samaya geloften te zuiveren. De Vajrasattva beoefening is een essentieel element van de Tibetaanse boeddhistische beoefening.

De leringen vinden plaats op vrijdagavond van 20.00-21.30 uur, op zaterdag en zondag van 10.00-12.00 uur en van 14:30 to 16.30 uur.

Wij vragen je om steeds een kwartier voor aanvang aanwezig te zijn. De leringen worden in het Engels gegeven en naar het Nederlands vertaald.

De bijdrage is € 15,- (per dagdeel) of € 75,- (per weekend), voor minima € 7,- (per dagdeel) of € 35,- (per weekend).
De bijdrage voor het online volgen van de leringen is € 50,- per weekend (€ 10,- per dagdeel) en voor minima € 25,- (€ 5,- per dagdeel). Wanneer je meerdere dagdelen bijwoont, vragen wij je om het totale bedrag in een keer te voldoen. Graag betalen via pin in het centrum.

Zaterdag en zondag, tussen de middag ben je ook van harte welkom om de lunch in het centrum te gebruiken. Khenpo Tashi is bij de lunches aanwezig.

Meer
24
zo 24 mrt Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Filmmiddagen, centraal thema Mededogen

Op zondag 24 maart organiseert Stichting Bodhisattva een filmmiddag met als centraal thema Mededogen. Deze film gaat over één van de grootste Tibetaanse spirituele leraren: Milarepa.

Milarepa leefde van 1052-1135. Er wordt gezegd dat hij de eerste was die de verlichting in één mensenleven heeft bereikt, ondersteund door het toepassen van geduld en doorzettingsvermogen.


Milarepa verliest op jonge leeftijd zijn vader, waarna zijn oom en tante het familiefortuin afpakken. Teleurgesteld en woedend leert hij zwarte magie om zich te wreken. Als hij zich realiseert dat zijn acties dood en verderf zaaien, niet in de laatste plaats ook voor zijn eigen familie, komt hij tot inzicht.

Tijd: 13.30 – 15.30 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712 AB Huis ter Heide (Zeist)
Programma:
13.30 – 13.40      Inleiding op de film
13.40 – 15.15      Vertoning film
15.15 – 15.30      Gelegenheid tot vragen en gesprek
Kosten: vrijwillige bijdrage; voor koffie, thee en koekjes wordt gezorgd
Informatie en aanmelden: bibliotheekbodhisattva@gmail.com of tel. 06-48242177

 

Meer
zo 24 mrt Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Seriecursus Vajra Yogini - Een reis naar Vrijheid

Een reis naar vrijheid

Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.

Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.

Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.

Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.

Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.

Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.

 

Meer
zo 24 mrt Den Haag
Laan van Meerdervoort 200a

Khenpo Tashi geeft de leringen “AANTEKENINGEN OVER RUSTEN IN DE NATUUR VAN DE GEEST”

Van vrijdag 22 maart tot en met zondag 23 maart geeft Khenpo Tashi Sangpo leringen over "Aantekeningen over rusten in de natuur van de geest".

Jamyang Khyentse Wangchuk (1524-1568) was een discipel van Tsarchen Losal Gyatso (1502-1566), wiens mondelinge leringen over de worteltekst van Mitrayogin Jamyang Khyentse Wangchuk zijn vastlegd in deze “Aantekeningen”. In plaats van alleen commentaar te geven op de betekenis van de vijfentwintig verzen, bieden deze leringen een leidraad voor het daadwerkelijk in praktijk brengen van hun essentiële boodschap.

Mitrayogin’s diepe wens was dat wezens vrij zijn van lijden en dat zij hun geest kunnen ontspannen. Dit is mogelijk door middel van methode en wijsheid. Met deze motivatie stelde hij deze vijfentwintig verzen samen.

Als voorbereiding op het rusten in de natuur van de geest, beoefenen we Guru yoga, die door Khenpo Tashi ook wordt uitgelegd. In Vajrayana is guru yoga een devotionele beoefening waarbij de beoefenaar zijn geestesstroom verenigt met de geestesstroom van lichaam, spraak en geest van zijn/haar guru. Het proces van guru yoga omvat de visualisatie van een toevluchtsboom als een oproepen van de overleveringslijn, waarbij de wortel guru de zegeningen van de hele overleveringslijn naar de beoefenaar kanaliseert.

Tijdens het weekend ontvangen we de Vajrasattva zegening van Khenpo Tashi.
De Vajrasattva beoefening wordt gebruikt om verduisteringen te zuiveren om zich verder te kunnen ontwikkelen op het pad van de dharma en ook om verbroken samaya geloften te zuiveren. De Vajrasattva beoefening is een essentieel element van de Tibetaanse boeddhistische beoefening.

De leringen vinden plaats op vrijdagavond van 20.00-21.30 uur, op zaterdag en zondag van 10.00-12.00 uur en van 14:30 to 16.30 uur.

Wij vragen je om steeds een kwartier voor aanvang aanwezig te zijn. De leringen worden in het Engels gegeven en naar het Nederlands vertaald.

De bijdrage is € 15,- (per dagdeel) of € 75,- (per weekend), voor minima € 7,- (per dagdeel) of € 35,- (per weekend).
De bijdrage voor het online volgen van de leringen is € 50,- per weekend (€ 10,- per dagdeel) en voor minima € 25,- (€ 5,- per dagdeel). Wanneer je meerdere dagdelen bijwoont, vragen wij je om het totale bedrag in een keer te voldoen. Graag betalen via pin in het centrum.

Zaterdag en zondag, tussen de middag ben je ook van harte welkom om de lunch in het centrum te gebruiken. Khenpo Tashi is bij de lunches aanwezig.

Meer
zo 24 mrt Zen.nl
Zen.nl

Eéndaagse zenretraite

Ontsnap aan alle hectiek en ontdek de rust en diepgang van zen tijdens een eendaagse zenretraite. Je maakt kennis met de wereld van zenmeditatie en de onderliggende filosofie die velen heeft geïnspireerd tot een zenvol leven. Onder begeleiding van een ervaren zenleraar leer je de basis van de meditatieve praktijk en hoe je meditatie kunt integreren in je dagelijks leven, waardoor je dagelijks een oase van rust weet te creëren.

Meer
25
ma 25 mrt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
25 - 29 maart en 28 oktober - 1 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
ma 25 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 25 mrt
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b

Introductie boeddhistische filosofie & meditatie

THEMA: DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH
begeleid door instructeurs die meer dan 13 jaar in opleiding zijn bij Stichting Bodhisattva

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, je veel inzichten kunnen geven.
In de boeddhistische filosofie vertegenwoordigt de innerlijke glimlach onze spirituele wereld. Op 8 maandagochtenden zullen we onderzoeken of de natuurlijke staat van onze geest ons een gelukzalig gevoel kan schenken, dat als een innerlijke glimlach door onze persoonlijkheid heen straalt. Bron is het boek ‘De kracht van de innerlijke glimlach’ geschreven door Dorien Quik. Door kennis op te doen over de werking van de geest en woorden in ons hart op te nemen d.m.v. meditatie, ontstaat als vanzelf innerlijke vreugde, waardoor ons leven natuurlijk en van harte zal verlopen. Dit is de kracht van de innerlijke glimlach.

De maandagochtend ziet er als volgt uit:
– tot rust brengen van de geest
– thema: De kracht van de innerlijke glimlach
– korte uitspraken van de Boeddha: soetra’s
– meditatie innerlijke glimlach
– bespreking en afronding

Data: 2024
15 en 29 januari
12 en 26 februari
11 en 25 maart
8 en 22 april
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 120,- voor 8 lessen incl. koffie/thee

Meer
ma 25 mrt Schoorl
Schoorl

Meditatie in de huiskamer (Schoorl)

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Dat kan helpen om het leven met kalmte, mededogen en lichtheid tegemoet te treden.

Wil je een keer meditatie proberen en vind je het fijn dat met een klein groepje te doen? Dat kan een keer in de 14 dagen op vrijdag in de huiskamer in Schoorl.

Hoe ziet een bijeenkomst eruit?

  • geleide meditaties
  • reflectie op korte teksten uit de Tibetaans-boeddhistische traditie
  • 10 minuten meditatie in stilte.

Voor wie dat wil is er aan het eind van de bijeenkomst de mogelijkheid voor uitwisseling en het stellen van vragen.
Data: Maandag 29 januari, 12 en 26 februari, 11 en 25 maart

Meer
26
di 26 mrt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
25 - 29 maart en 28 oktober - 1 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
di 26 mrt Nederhorst Den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery; Online en in het klooster

Boeddhisme en meditatie

 

 

Namo Buddhaya!

Welkom!

Vanaf 13 februari 2024 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.

Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt  toepassen.

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 13 februari 2024. De laatste les op 2 april 2024.

De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.

Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.

U bent van harte welkom!

 

Meer
di 26 mrt Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag

Cursus Shamatha

Ben van Ham geeft een cursus Shamatha voor diegenen die kennis willen  maken met mediteren binnen een boeddhistische context. 

Shamatha meditatie vormt het fundament voor verschillende boeddhistische meditatievormen en methodes. Shamatha leert ons hoe we onze voortdurend actieve geest tot rust kunnen brengen en hoe we hierdoor kalmte, helderheid en concentratie kunnen ontwikkelen. We maken in deze cursus gebruik van onze adem als anker om onze geest te stabiliseren op weg naar concentratie.

Ook is er ruime aandacht voor de theoretische achtergrond van de Shamatha meditatie en wordt vooruitgekeken naar de principes van Vipassana. 

De praktische samenstelling en opbouwende structuur zorgt ervoor dat je na de cursus met behulp van de hand-outs de begeleide meditaties thuis verder zelfstandig kunt beoefenen.

Datum en tijd
Op dinsdag 27 februari, 5, 12, 19 en 26 maart 2024.
Van: 19:30 tot 21:30

Link naar aanmelden
Link naar het inschrijfformulier voor de cursus

Meer
di 26 mrt Afferden
Wat Phra Dhammakaya Netherlands

Wekelijkse avonden meditatie en boeddhisme

Schrijf je hier in voor de plaatselijke avonden, en meld je via dit email-adres aan voor de online avonden.
We houden meditaties ter plaatse in onze tempel, een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie
  • 19.45 uur Begeleide meditatie
  • 20.15-20.45 uur Lezing
Voor het adres, zie hier. In de zomer wordt er lesgegeven in de voormalige kerk die nu tempel is, op nummer 45; in de koude maanden in het centrum ernaast op nummer 47.

Cursus introductie tot Dhammakaya-meditatie

We beginnen op 1 februari en op 5 september een nieuwe introductiereeks in Dhammakaya-meditatie van 10-11 avonden. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen. De avonden kunnen plaatselijk, maar ook online gevolgd worden, allebei op donderdag. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke avond zullen we hetzelfde onderwerp behandelen; als je dus een keer de avond niet plaatselijk kan bijwonen, kun je dit online volgen. De lessen staan in het programma hieronder.

Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.



Donderdag Onderwerp
1 feb Houding, aandacht en welzijn
8 feb Visualiseren in meditatie
15 feb  Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie
22 feb Meditatie integreren in het leven
29 feb Vijf hindernissen overstijgen
7 maart Tien dagelijkse opdrachten
14 maart Liefdevolle vriendelijkheid
21 maart Gelijkmoedigheid
28 maart Notities van je meditatie maken
4 april Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen


Cursus vier universele waarden 

Vanaf 30 januari houden we een nieuwe cursus. Deze lezingen en meditaties worden op dinsdagavonden gehouden. Deze cursus gaat inhoudelijk meer in op de boeddhistische leer. In een leerrede van de Boeddha vertelt hij over vier universele waarden: edelmoedigheid, liefdevolle vriendelijkheid, juiste aandacht en juiste concentratie. In deze reeks vertelt lp Sander uitgebreid over elk van deze vier universele waarden, wat deze vier waarden betekenen in de boeddhistische ethiek, en hoe deze waarden als eigenschappen worden beoefend.

Dinsdag Onderwerp
30 jan Voorbij verlangens - vrijgevigheid
6 feb Voorbij verlangens - juist levensonderhoud
13 feb Voorbij verlangens - tevredenheid
20 feb Voorbij verlangens - verzaking
27 feb Voorbij boosheid
5 maart Liefdevolle vriendelijkheid
12 maart Aandacht - bewuste consumptie
19 maart Aandacht - aarden en leven
26 maart Meditatie en vasten
2 april Meditatie en de subtiele hindernissen


Enkele praktische tips :

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
Meer
di 26 mrt Rotterdam
Shambhala Centrum Rotterdam, Mathenesserlaan 401b

Open Meditatie

Wij bieden wekelijks vaste momenten om bij ons te komen mediteren:

  • Dinsdagavond van 20.00 tot 21.30 uur
  • Woensdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

Deze avonden en ochtenden zijn vrij toegankelijk voor iedereen nadat je een eerste instructie hebt ontvangen. Vanaf 19:30 uur resp. 9:30 uur is er vrije inloop.

De eerste keer ben je van harte welkom op de eerste of derde dinsdagavond of woensdag-ochtend van de maand.

Ben je nieuw dan krijg je altijd instructie. We vragen je om dan een kwartier voor aanvang te komen.

Voor het bijwonen van deze avonden of ochtenden vragen wij een minimale bijdrage van €5,00 per keer (voor niet-leden/ vrienden). Meer betalen mag altijd. Mocht deze bijdrage een probleem voor je zijn, laat dat weten aan degene die je instructie geeft, dan zoeken we een oplossing. Na een paar keer deel genomen te hebben aan de Open Meditaties volgt een 2de instructie gesprek voor verdieping. Graag aanmelden via rotterdam@shambhala.nl.

Meer
27
wo 27 mrt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
25 - 29 maart en 28 oktober - 1 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
wo 27 mrt Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles zenmeditatie in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
wo 27 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 27 mrt Rotterdam
Shambhala Centrum Rotterdam, Mathenesserlaan 401b

Open Meditatie

Wij bieden wekelijks vaste momenten om bij ons te komen mediteren:

  • Dinsdagavond van 20.00 tot 21.30 uur
  • Woensdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

Deze avonden en ochtenden zijn vrij toegankelijk voor iedereen nadat je een eerste instructie hebt ontvangen. Vanaf 19:30 uur resp. 9:30 uur is er vrije inloop.

De eerste keer ben je van harte welkom op de eerste of derde dinsdagavond of woensdag-ochtend van de maand.

Ben je nieuw dan krijg je altijd instructie. We vragen je om dan een kwartier voor aanvang te komen.

Voor het bijwonen van deze avonden of ochtenden vragen wij een minimale bijdrage van €5,00 per keer (voor niet-leden/ vrienden). Meer betalen mag altijd. Mocht deze bijdrage een probleem voor je zijn, laat dat weten aan degene die je instructie geeft, dan zoeken we een oplossing. Na een paar keer deel genomen te hebben aan de Open Meditaties volgt een 2de instructie gesprek voor verdieping. Graag aanmelden via rotterdam@shambhala.nl.

Meer
28
do 28 mrt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
25 - 29 maart en 28 oktober - 1 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
do 28 mrt Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
do 28 mrt Afferden
Wat Phra Dhammakaya Netherlands

Wekelijkse avonden meditatie en boeddhisme

Schrijf je hier in voor de plaatselijke avonden, en meld je via dit email-adres aan voor de online avonden.
We houden meditaties ter plaatse in onze tempel, een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie
  • 19.45 uur Begeleide meditatie
  • 20.15-20.45 uur Lezing
Voor het adres, zie hier. In de zomer wordt er lesgegeven in de voormalige kerk die nu tempel is, op nummer 45; in de koude maanden in het centrum ernaast op nummer 47.

Cursus introductie tot Dhammakaya-meditatie

We beginnen op 1 februari en op 5 september een nieuwe introductiereeks in Dhammakaya-meditatie van 10-11 avonden. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen. De avonden kunnen plaatselijk, maar ook online gevolgd worden, allebei op donderdag. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke avond zullen we hetzelfde onderwerp behandelen; als je dus een keer de avond niet plaatselijk kan bijwonen, kun je dit online volgen. De lessen staan in het programma hieronder.

Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.



Donderdag Onderwerp
1 feb Houding, aandacht en welzijn
8 feb Visualiseren in meditatie
15 feb  Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie
22 feb Meditatie integreren in het leven
29 feb Vijf hindernissen overstijgen
7 maart Tien dagelijkse opdrachten
14 maart Liefdevolle vriendelijkheid
21 maart Gelijkmoedigheid
28 maart Notities van je meditatie maken
4 april Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen


Cursus vier universele waarden 

Vanaf 30 januari houden we een nieuwe cursus. Deze lezingen en meditaties worden op dinsdagavonden gehouden. Deze cursus gaat inhoudelijk meer in op de boeddhistische leer. In een leerrede van de Boeddha vertelt hij over vier universele waarden: edelmoedigheid, liefdevolle vriendelijkheid, juiste aandacht en juiste concentratie. In deze reeks vertelt lp Sander uitgebreid over elk van deze vier universele waarden, wat deze vier waarden betekenen in de boeddhistische ethiek, en hoe deze waarden als eigenschappen worden beoefend.

Dinsdag Onderwerp
30 jan Voorbij verlangens - vrijgevigheid
6 feb Voorbij verlangens - juist levensonderhoud
13 feb Voorbij verlangens - tevredenheid
20 feb Voorbij verlangens - verzaking
27 feb Voorbij boosheid
5 maart Liefdevolle vriendelijkheid
12 maart Aandacht - bewuste consumptie
19 maart Aandacht - aarden en leven
26 maart Meditatie en vasten
2 april Meditatie en de subtiele hindernissen


Enkele praktische tips :

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
Meer
29
vr 29 mrt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
25 - 29 maart en 28 oktober - 1 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
vr 29 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 29 mrt Roermond
Zen.nl Roermond

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Roermond

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 29 mrt Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
vr 29 mrt Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rustig open zijn (meditatiecursus)

Iedereen is welkom bij de cursus Rustig Open Zijn, een meditatiecursus voor mensen mét en zonder ervaring met meditatie. Of je nou nieuwsgierig bent naar wat meditatie eigenlijk is, of je op zoek bent naar hoe je regelmaat kunt brengen in je meditaties, bij deze cursus komt het aan de orde. Meditatie kan ons helpen om rustig en open te zijn, zelfs in een wereld waarin er veel op ons afkomt. 

Je krijgt tijdens de cursusochtenden heldere aanwijzingen, bijvoorbeeld over de fysieke meditatiehouding en hoe je je geest kunt kalmeren, en daar oefen je ook direct mee. Tijdens de cursusochtenden maken we daarnaast ruimte om onze ervaringen te delen met anderen en kijken we soms korte video’s van meditatieleraren (m/v). En natuurlijk besteden we aandacht aan integratie in je dagelijks leven.

Voorbeelden: voor wie?

Deze cursus is bijvoorbeeld van toegevoegde waarde als:

  • je boeddhistische boeken hebt gelezen, maar nu graag ‘echte’ ervaring met meditatie wilt opdoen
  • je op youtube filmpjes hebt gezien die je inspirerend vindt, maar het lastig vindt waar je moet beginnen
  • je al een tijdje mediteert maar verdieping zoekt
  • je wel wat aanmoediging kan gebruiken, bijvoorbeeld voor het opbouwen van een regelmatige beoefening

De data van deze cursus zijn: 01-08-15-22-29 maart 2024

Meer
30
za 30 mrt Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
2
di 2 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
di 2 apr Nederhorst Den Berg
Mahamevnawa Buddhist Monastery; Online en in het klooster

Boeddhisme en meditatie

 

 

Namo Buddhaya!

Welkom!

Vanaf 13 februari 2024 geeft Mahamevnawa Buddhist Monastery  weer een kennismakingscursus boeddhisme en meditatie.

Er wordt van alles besproken, zoals: Is boeddhisme een religie?  Wie was de Boeddha? Wat leerde hij? Wat is boeddhistische meditatie?  Maar vooral: wat kan ik ermee?

Deze, en andere vragen, worden beantwoord door de Nederlandse boeddhistische monnik Bodhi Siri, die de cursus geeft.

Boeddhisme is een levende leer. Daarom wordt er in deze cursus én gesproken over wie de Boeddha was, wat hij onderwees, én er wordt gemediteerd. U leert hoe u de wijze lessen van de Boeddha op van allerlei manieren in uw eigen leven kunt  toepassen.

De cursus duurt 8 lessen. De eerste les is op 13 februari 2024. De laatste les op 2 april 2024.

De avonden zijn iedere dinsdag van 19:00-20:30 uur.

Wie graag alle avonden meedoet, kan iedere dinsdag deelnemen.

Een avond missen is niet erg. De lessen kennen een overlap, maar kunnen los van elkaar gevolgd worden. Het mooiste is het natuurlijk als u alles van deze cursus mee kunt nemen.

De cursus is zowel online te volgen als in het klooster.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname. Doneren mag uiteraard.
Kijk hiervoor in de beschrijving.

Voor meer informatie of deelname: stuur een berichtje, met daarin uw naam en in het kort uw motivatie om deel te nemen, naar onderstaand mailadres:

monks.mbmnl@gmail.com

U krijgt dan een link toegestuurd voor online deelname.

U bent van harte welkom!

 

Meer
di 2 apr Afferden
Wat Phra Dhammakaya Netherlands

Wekelijkse avonden meditatie en boeddhisme

Schrijf je hier in voor de plaatselijke avonden, en meld je via dit email-adres aan voor de online avonden.
We houden meditaties ter plaatse in onze tempel, een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie
  • 19.45 uur Begeleide meditatie
  • 20.15-20.45 uur Lezing
Voor het adres, zie hier. In de zomer wordt er lesgegeven in de voormalige kerk die nu tempel is, op nummer 45; in de koude maanden in het centrum ernaast op nummer 47.

Cursus introductie tot Dhammakaya-meditatie

We beginnen op 1 februari en op 5 september een nieuwe introductiereeks in Dhammakaya-meditatie van 10-11 avonden. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen. De avonden kunnen plaatselijk, maar ook online gevolgd worden, allebei op donderdag. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke avond zullen we hetzelfde onderwerp behandelen; als je dus een keer de avond niet plaatselijk kan bijwonen, kun je dit online volgen. De lessen staan in het programma hieronder.

Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.



Donderdag Onderwerp
1 feb Houding, aandacht en welzijn
8 feb Visualiseren in meditatie
15 feb  Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie
22 feb Meditatie integreren in het leven
29 feb Vijf hindernissen overstijgen
7 maart Tien dagelijkse opdrachten
14 maart Liefdevolle vriendelijkheid
21 maart Gelijkmoedigheid
28 maart Notities van je meditatie maken
4 april Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen


Cursus vier universele waarden 

Vanaf 30 januari houden we een nieuwe cursus. Deze lezingen en meditaties worden op dinsdagavonden gehouden. Deze cursus gaat inhoudelijk meer in op de boeddhistische leer. In een leerrede van de Boeddha vertelt hij over vier universele waarden: edelmoedigheid, liefdevolle vriendelijkheid, juiste aandacht en juiste concentratie. In deze reeks vertelt lp Sander uitgebreid over elk van deze vier universele waarden, wat deze vier waarden betekenen in de boeddhistische ethiek, en hoe deze waarden als eigenschappen worden beoefend.

Dinsdag Onderwerp
30 jan Voorbij verlangens - vrijgevigheid
6 feb Voorbij verlangens - juist levensonderhoud
13 feb Voorbij verlangens - tevredenheid
20 feb Voorbij verlangens - verzaking
27 feb Voorbij boosheid
5 maart Liefdevolle vriendelijkheid
12 maart Aandacht - bewuste consumptie
19 maart Aandacht - aarden en leven
26 maart Meditatie en vasten
2 april Meditatie en de subtiele hindernissen


Enkele praktische tips :

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
Meer
di 2 apr Rotterdam
Shambhala Centrum Rotterdam, Mathenesserlaan 401b

Open Meditatie

Wij bieden wekelijks vaste momenten om bij ons te komen mediteren:

  • Dinsdagavond van 20.00 tot 21.30 uur
  • Woensdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

Deze avonden en ochtenden zijn vrij toegankelijk voor iedereen nadat je een eerste instructie hebt ontvangen. Vanaf 19:30 uur resp. 9:30 uur is er vrije inloop.

De eerste keer ben je van harte welkom op de eerste of derde dinsdagavond of woensdag-ochtend van de maand.

Ben je nieuw dan krijg je altijd instructie. We vragen je om dan een kwartier voor aanvang te komen.

Voor het bijwonen van deze avonden of ochtenden vragen wij een minimale bijdrage van €5,00 per keer (voor niet-leden/ vrienden). Meer betalen mag altijd. Mocht deze bijdrage een probleem voor je zijn, laat dat weten aan degene die je instructie geeft, dan zoeken we een oplossing. Na een paar keer deel genomen te hebben aan de Open Meditaties volgt een 2de instructie gesprek voor verdieping. Graag aanmelden via rotterdam@shambhala.nl.

Meer
3
wo 3 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipasyana meditatie

Vipasyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipasyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 3 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Developing Method & Wisdom - Geshe Sonam Ngodrup and Ven. Khedrup

Only online

Introduction of the teachings

The monthly teachings will be split into 1,5 hrs on teachings on Developing Method and 1 hour on Developing Wisdom.

Developing Method

Geshe la will teach a different subject every week:

  • Week 1. Methods to Arise Compassion
  • Week 2. Parting from the Four Attachments
  • Week 3. The Eight Verses of Thought Transformation/Lojong
  • Weeks 4-6 Chapter Three of Shantideva's Bodhisattvacaryavatara: Adopting the Spirit of Enlightenmnent

Practical details

  • Day: On the first Wednesday of the month (Feb. 7, March 6, April 3, May 1, June 5 and July 3)
  • Time: from 19.00 - 21.30 pm CET.
  • Language: It will be given in Tibetan, with English translation
  • Online: via Zoom.
  • Registration: You can register for the whole series, 6 classes
  • Last-minute registration: Please also send an email to amsterdam@maitreya.nl, to ensure we can send you the necessary information to join the class.
  • Recordings & Transcripts
    • Video & Audio recordings will be made available to the students.
    • AI-generated transcripts in English will be made available

 

Meer
wo 3 apr Rotterdam
Shambhala Centrum Rotterdam, Mathenesserlaan 401b

Open Meditatie

Wij bieden wekelijks vaste momenten om bij ons te komen mediteren:

  • Dinsdagavond van 20.00 tot 21.30 uur
  • Woensdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

Deze avonden en ochtenden zijn vrij toegankelijk voor iedereen nadat je een eerste instructie hebt ontvangen. Vanaf 19:30 uur resp. 9:30 uur is er vrije inloop.

De eerste keer ben je van harte welkom op de eerste of derde dinsdagavond of woensdag-ochtend van de maand.

Ben je nieuw dan krijg je altijd instructie. We vragen je om dan een kwartier voor aanvang te komen.

Voor het bijwonen van deze avonden of ochtenden vragen wij een minimale bijdrage van €5,00 per keer (voor niet-leden/ vrienden). Meer betalen mag altijd. Mocht deze bijdrage een probleem voor je zijn, laat dat weten aan degene die je instructie geeft, dan zoeken we een oplossing. Na een paar keer deel genomen te hebben aan de Open Meditaties volgt een 2de instructie gesprek voor verdieping. Graag aanmelden via rotterdam@shambhala.nl.

Meer
wo 3 apr Groningen
Rigpa-centrum Groningen

De Essentie van Zelfcompassie – wijs omgaan met stress en emoties (Groningen)

In een ontspannen sfeer oefenen met loslaten van onnodige zorgen en met omarmen van wat je lastig aan jezelf vindt.

Wat als je wat meer gedoe kon loslaten en je kon ontspannen in je lichaam? Wat als je wat minder last had van zorgen, gewoontepatronen en sterke emoties? Wat als je jezelf wat meer kon accepteren zoals je bent? Dát is precies waar deze cursus over gaat. Bij de cursus ‘Zelfcompassie’ leer je wijs omgaan met stress en emoties. De sleutels daarbij zijn voelen van ons lichaam en omarmen wat we lastig aan onszelf vinden.

Gedurende zes avonden oefen je met loslaten van onnodige zorgen en met omarmen van wat je lastig aan jezelf vindt. Dat doen we in ontspannen sfeer: we nemen onszelf serieus, maar tegelijkertijd ook niet. Bij deze cursus gebruiken we onderricht en oefeningen van Tsoknyi Rinpoche. Hij noemt moeilijke gevoelens onze ‘prachtige monsters’.

Meer
4
do 4 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Bijdrage 9€ per les.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
do 4 apr Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
do 4 apr Afferden
Wat Phra Dhammakaya Netherlands

Wekelijkse avonden meditatie en boeddhisme

Schrijf je hier in voor de plaatselijke avonden, en meld je via dit email-adres aan voor de online avonden.
We houden meditaties ter plaatse in onze tempel, een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.

De avonden bestaan uit :

  • 19.30 uur Introductie
  • 19.45 uur Begeleide meditatie
  • 20.15-20.45 uur Lezing
Voor het adres, zie hier. In de zomer wordt er lesgegeven in de voormalige kerk die nu tempel is, op nummer 45; in de koude maanden in het centrum ernaast op nummer 47.

Cursus introductie tot Dhammakaya-meditatie

We beginnen op 1 februari en op 5 september een nieuwe introductiereeks in Dhammakaya-meditatie van 10-11 avonden. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen. De avonden kunnen plaatselijk, maar ook online gevolgd worden, allebei op donderdag. De leraren zijn luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke avond zullen we hetzelfde onderwerp behandelen; als je dus een keer de avond niet plaatselijk kan bijwonen, kun je dit online volgen. De lessen staan in het programma hieronder.

Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie, zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is een eenvoudige inschrijving nodig. Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan hier.



Donderdag Onderwerp
1 feb Houding, aandacht en welzijn
8 feb Visualiseren in meditatie
15 feb  Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie
22 feb Meditatie integreren in het leven
29 feb Vijf hindernissen overstijgen
7 maart Tien dagelijkse opdrachten
14 maart Liefdevolle vriendelijkheid
21 maart Gelijkmoedigheid
28 maart Notities van je meditatie maken
4 april Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen


Cursus vier universele waarden 

Vanaf 30 januari houden we een nieuwe cursus. Deze lezingen en meditaties worden op dinsdagavonden gehouden. Deze cursus gaat inhoudelijk meer in op de boeddhistische leer. In een leerrede van de Boeddha vertelt hij over vier universele waarden: edelmoedigheid, liefdevolle vriendelijkheid, juiste aandacht en juiste concentratie. In deze reeks vertelt lp Sander uitgebreid over elk van deze vier universele waarden, wat deze vier waarden betekenen in de boeddhistische ethiek, en hoe deze waarden als eigenschappen worden beoefend.

Dinsdag Onderwerp
30 jan Voorbij verlangens - vrijgevigheid
6 feb Voorbij verlangens - juist levensonderhoud
13 feb Voorbij verlangens - tevredenheid
20 feb Voorbij verlangens - verzaking
27 feb Voorbij boosheid
5 maart Liefdevolle vriendelijkheid
12 maart Aandacht - bewuste consumptie
19 maart Aandacht - aarden en leven
26 maart Meditatie en vasten
2 april Meditatie en de subtiele hindernissen


Enkele praktische tips :

  • Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
  • Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
  • Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
Meer
do 4 apr Sittard
Toon Hermans huis

Korte voorjaarscursus zenmeditatie - Zen.nl Sittard-Geleen

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie.
De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

Meer
5
vr 5 apr Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Brief aan een vriend, boeddhistische cursus voor beginners

Een complete uitleg van het Boeddhisme, aan de hand van een beroemde klassieke tekst

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling door Hans van den Bogaert

Voor wie?

Deze tekst is zeer geschikt als een introductie in het gedachtengoed en de praktijk van het boeddhisme. Het biedt relatief ‘nieuwe’ studenten een unieke kans om kennis te maken met de traditionele en authentieke manier van onderricht van het Tibetaans boeddhisme. Bovendien biedt deze cursus de unieke gelegenheid om dit onderricht direct van een authentieke Tibetaanse Lama te ontvangen.

Voor de wat meer gevorderde studenten is deze cursus een gelegenheid om het begrip van het boeddhistische pad en de meditaties daarop, nog verder te verdiepen.

Geshe Sonam  Gyaltsen, beter bekend als Geshe Dhönden onder Tibetanen, werd  in 1941 geboren in Tibet. Al jong ging hij naar de kloosteruniversiteit Ganden in Tibet en werd in 1947 tot monnik gewijd. Tijdens de Chinese invasie in 1959 vluchtte hij naar India waar hij zijn studie voortzette. Hij behaalde de hoogste universitaire graad in de boeddhistische filosofie, de Geshe Lharampagraad, en werd benoemd tot professor aan het Central Institute for Buddhist Studies te Leh (Ladakh, India). Sinds 1992 is hij de vaste leraar van het Maitreya Instituut, eerst in Emst en nu in Loenen. Zijn lessen blinken uit in helderheid en intelligentie.

Deze cursus wordt gegeven als weekendcursus, waarbij je intern verblijft in het Maitreya Instituut Bosoord te Loenen.
De cursus is inclusief verblijft, alle maaltijden, koffie en thee.

Meer
vr 5 apr Neerijnen
De Stal

Workshop over Het Werk dat weer Verbindt van Joanna Macy

Vrijdag 5 april t/m zondag 7 april 2024, met Manon Danker en Lida Hospers, door Christel Kroezen

Zen Peacemakers Lage Landen houden voor alle geïnteresseerden een residentiële workshop van 3 dagen in de Betuwe waarin je de volledige spiraal van het Werk dat weer Verbindt zult ervaren. De workshop wordt gehouden in ‘de Stal’ in Neerijnen en wordt geleid door Manon Danker en Lida Hospers.

Tijd:

We komen vrijdagmiddag 5 april om 18.00 samen voor een lichte maaltijd (inloop vanaf 16.30). De workshop begint om 19.00 uur (zaterdagavond inbegrepen) en eindigt rond 16.30 uur op zondag 7 april.

Locatie:

We verblijven in de prachtige locatie De Stal. In De Stal is er een gemeenschappelijke ruimte om te ontspannen, een workshopruimte, een keuken en er zijn twee slaapzolders. Er is een overdekte buitenruimte en een mooie tuin. Je moet je eigen warme slaapzak en handdoek meenemen. Ander beddengoed (een extra deken, lakens en kussen) zijn beschikbaar.

De locatie is goed bereikbaar met het openbaar vervoer, de bushalte ligt op 1 minuut loopafstand. De Stal ligt in een landelijke omgeving, naast een prachtige oude kruidentuin.

Adres De Stal: Van Pallandtweg 16, 4182 CB Neerijnen – Google Maps

Kosten:

De kosten zijn: € 285 (standaard), € 325 (ondersteunend).

Inbegrepen in de prijs: workshop kosten, twee overnachtingen (slaapzaalstijl en er zijn enkele kampeer en B&B plekken) en veganistische maaltijden.

We streven ernaar deelname voor iedereen mogelijk te maken. Als de kosten een uitdaging vormen, neem dan gerust contact met ons op voor een lager tarief.

Opgeven via:

registratie@zenpeacemakers.nl

Meer
6
za 6 apr Diverse plaatsen
Diverse locaties

Eéndaagse dialoogtraining - Dialoogcentrum voor strategische communicatie

Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.

grijs-geel logo van het dialoogcentrum

Meer
za 6 apr Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rigpa Zaterdag

Zin om op zaterdagochtend inspiratie op te doen? Kom naar Rigpa Amsterdam en ga met een open mind de rest van je weekend tegemoet.

Rigpa Zaterdag is een laagdrempelige bijeenkomst waar je samen met anderen persoonlijke vragen verkent in een positieve, open sfeer. Stilte en korte meditatiesessies geven ruimte om te voelen wat er in je leeft. Begeleide reflecties helpen bij zelfonderzoek. De ochtenden zijn lichtvoetig en met ruimte voor humor.

Dit soort vragen komen bijvoorbeeld aan de orde.

  • Hoe vind ik meer balans in mijzelf?
  • Hoe vind ik innerlijke rust in een wereld met crisis na crisis?
  • Wat wil ik met mijn (werk)leven?
  • Hoe ga ik om met veranderingen en verlies?
  • Hoe ga ik om met polarisatie in en om me heen?

De ochtenden hebben een vaste opzet die erop gericht is om te ontdekken wat belangrijk voor ons is. Het boeddhisme gebruiken we daarbij als referentiekader en dat biedt een verfrissend perspectief. Bovendien leren we van elkaar door ruimte voor vragen en uitwisseling. Aan het eind van de ochtend heb je tips en praktische handvatten verzamelt om zelf mee verder te gaan.

Mensen die al mee hebben gedaan zeggen onder andere dat ze de atmosfeer fijn vinden en de plek met de boeddhistische kunst mooi vinden. Daarnaast bijvoorbeeld dat samen mediteren heel fijn is. Iemand zei ook dat ze nieuwe inzichten heeft opgedaan en dat de ochtenden heel praktisch zijn. We zijn natuurlijk blij met zulke feedback, maar kom het vooral zelf ervaren.

Iedereen is welkom, ongeacht je ervaring, leeftijd of achtergrond. Je kunt kiezen voor zitten op een kussentje of op een stoel. Je kunt herhaaldelijk meedoen maar ook gewoon één keer langskomen. Onze begeleiders, Jesse, Lennart en José, heten je graag van harte welkom!

Data (1x per maand): 3 februari, 9 mrt, 6 april, 4 mei en 1 juni

Meer
7
zo 7 apr Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 7 apr Middelburg
Stichting Padma, Verwerijstraat 51a te Middelburg

DE GURU, YDAM EN MAHAMUDRA

In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya  beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa.  De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.

U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'

Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen. 

Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:

  • 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
  • 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres  - padmaoselling.eu

Meer
zo 7 apr Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Daar heb ik recht op!

Eendaagse workshop door zenmeester Yvonne Visser over de claims die we leggen op het leven.

Meer
zo 7 apr Zen.nl
Zen.nl

Eéndaagse zenretraite

Ontsnap aan alle hectiek en ontdek de rust en diepgang van zen tijdens een eendaagse zenretraite. Je maakt kennis met de wereld van zenmeditatie en de onderliggende filosofie die velen heeft geïnspireerd tot een zenvol leven. Onder begeleiding van een ervaren zenleraar leer je de basis van de meditatieve praktijk en hoe je meditatie kunt integreren in je dagelijks leven, waardoor je dagelijks een oase van rust weet te creëren.

Meer
8
ma 8 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 8 apr
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b

Introductie boeddhistische filosofie & meditatie

THEMA: DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH
begeleid door instructeurs die meer dan 13 jaar in opleiding zijn bij Stichting Bodhisattva

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, je veel inzichten kunnen geven.
In de boeddhistische filosofie vertegenwoordigt de innerlijke glimlach onze spirituele wereld. Op 8 maandagochtenden zullen we onderzoeken of de natuurlijke staat van onze geest ons een gelukzalig gevoel kan schenken, dat als een innerlijke glimlach door onze persoonlijkheid heen straalt. Bron is het boek ‘De kracht van de innerlijke glimlach’ geschreven door Dorien Quik. Door kennis op te doen over de werking van de geest en woorden in ons hart op te nemen d.m.v. meditatie, ontstaat als vanzelf innerlijke vreugde, waardoor ons leven natuurlijk en van harte zal verlopen. Dit is de kracht van de innerlijke glimlach.

De maandagochtend ziet er als volgt uit:
– tot rust brengen van de geest
– thema: De kracht van de innerlijke glimlach
– korte uitspraken van de Boeddha: soetra’s
– meditatie innerlijke glimlach
– bespreking en afronding

Data: 2024
15 en 29 januari
12 en 26 februari
11 en 25 maart
8 en 22 april
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 120,- voor 8 lessen incl. koffie/thee

Meer
9
di 9 apr Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 9 apr Rotterdam
Shambhala Centrum Rotterdam, Mathenesserlaan 401b

Open Meditatie

Wij bieden wekelijks vaste momenten om bij ons te komen mediteren:

  • Dinsdagavond van 20.00 tot 21.30 uur
  • Woensdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

Deze avonden en ochtenden zijn vrij toegankelijk voor iedereen nadat je een eerste instructie hebt ontvangen. Vanaf 19:30 uur resp. 9:30 uur is er vrije inloop.

De eerste keer ben je van harte welkom op de eerste of derde dinsdagavond of woensdag-ochtend van de maand.

Ben je nieuw dan krijg je altijd instructie. We vragen je om dan een kwartier voor aanvang te komen.

Voor het bijwonen van deze avonden of ochtenden vragen wij een minimale bijdrage van €5,00 per keer (voor niet-leden/ vrienden). Meer betalen mag altijd. Mocht deze bijdrage een probleem voor je zijn, laat dat weten aan degene die je instructie geeft, dan zoeken we een oplossing. Na een paar keer deel genomen te hebben aan de Open Meditaties volgt een 2de instructie gesprek voor verdieping. Graag aanmelden via rotterdam@shambhala.nl.

Meer
10
wo 10 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 10 apr Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Bibliotheek

Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie en daarnaast ook een aantal boeddhistische kinderboeken en dvd’s over boeddhistische onderwerpen. Voor meer informatie: zie de digitale boekenlijst.

Iedereen kan lid worden en boeken/dvd’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. Naast de bibliotheekavonden eens per maand op woensdag voor het lenen van boeken of dvd’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals filmmiddagen.

Digitale boekenlijst:
Alle boeken zijn te vinden op onze digitale boekenlijst.

Data:
13 maart
10 april
8 mei
5 juni
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: 06-48242177 of bibliotheekbodhisattva@gmail.com 

Meer
wo 10 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

4-week Intensive Introductory Course Zen meditation in English - Zen.nl Eindhoven

Zen means concentration. Zen meditation is a way to train your awareness and focus and it brings greater quality to everything you do and experience. It enables you to remain balanced, energetic and creative in an active life, and in a culture that may not be your own. Zen meditation is to your mind what sports is to your body.

The Zen tradition originated in China about 1500 years ago and developed further in Japan over the last 800 years. Its practical, down-to-earth philosophy and training technique found its way to the West in the last century. Zen meditation is practiced by managers and mothers, doctors and fathers, artists and athletes, professionals and students alike. It helps them to function and sleep better, and to lead happier and more fulfilling lives.

Courses
Zen.nl Eindhoven offers meditation training and zencoaching in English for individuals and groups. Workshops and courses at introductory and advanced level are organised regularly throughout the year.

Meer
wo 10 apr Rotterdam
Shambhala Centrum Rotterdam, Mathenesserlaan 401b

Open Meditatie

Wij bieden wekelijks vaste momenten om bij ons te komen mediteren:

  • Dinsdagavond van 20.00 tot 21.30 uur
  • Woensdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur

Deze avonden en ochtenden zijn vrij toegankelijk voor iedereen nadat je een eerste instructie hebt ontvangen. Vanaf 19:30 uur resp. 9:30 uur is er vrije inloop.

De eerste keer ben je van harte welkom op de eerste of derde dinsdagavond of woensdag-ochtend van de maand.

Ben je nieuw dan krijg je altijd instructie. We vragen je om dan een kwartier voor aanvang te komen.

Voor het bijwonen van deze avonden of ochtenden vragen wij een minimale bijdrage van €5,00 per keer (voor niet-leden/ vrienden). Meer betalen mag altijd. Mocht deze bijdrage een probleem voor je zijn, laat dat weten aan degene die je instructie geeft, dan zoeken we een oplossing. Na een paar keer deel genomen te hebben aan de Open Meditaties volgt een 2de instructie gesprek voor verdieping. Graag aanmelden via rotterdam@shambhala.nl.

Meer
11
do 11 apr Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Stiltemeditatie Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie is de kracht van stilte ervaren, waardoor de geest tot rust komt en deze kracht kan inzetten om de helderheid van de geest te leren kennen.
De leidraad hiervoor zijn woorden van Boeddha Shakyamuni, Dalai Lama, Tulku Lobsang Rinpoche, Thich Nhat Hanh of de klank van een klankschaal. De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden.
Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt en leer je de kracht van de stilte ervaren. De Stiltemeditaties worden begeleid door dharmacursisten die meer dan 20 jaar in opleiding zijn bij de stichting.  De meditaties zijn ook via Zoom te volgen!
Data:
14 maart
11 april
6 juni
Tijd:  20.00 – 21.30 uur
Kosten: vrijwillige bijdrage
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide of via Zoom
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl  of tel. 06-22409645

Meer
do 11 apr Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
12
vr 12 apr Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 12 apr Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 12 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 12 apr Middelburg
Stichting Padma, Verwerijstraat 51a te Middelburg

DE GURU, YDAM EN MAHAMUDRA

In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya  beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa.  De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.

U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'

Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen. 

Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:

  • 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
  • 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres  - padmaoselling.eu

Meer
13
za 13 apr Delft
Zen.nl Delft

Stiltewandeling

Een stiltewandeling is een vorm van meditatie in de buitenlucht. We lopen in de natuur, doen waarnemingsoefeningen en zijn stil. Het gaat bij de wandeling om contact maken, zowel met jezelf als met je omgeving. We gebruiken de natuur als een spiegel voor onszelf en ontdekken dat wat in ons leeft dikwijls hetzelfde is als wat ons omringt.

Meer
za 13 apr Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de inhoud van de introductiecursus. De proefles start om 9.30 uur en duurt ongeveer een uur en een kwartier. Inschrijven vooraf is noodzakelijk.

Meer
za 13 apr Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
za 13 apr Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zazenkai - open zit bijeenkomst

Iedere tweede zaterdag van de maand is er van 9.30 - 12.30 u. een open zitochtend. We wisselen vijf perioden van vijfentwintig minuten zazen af met loopmeditatie en een korte pauze en sluiten af met vier geloften en drie buigingen. In stilte.

  • 9.30 - 9.55
  • 10.05 - 10.30
  • 10.40 - 11.05
  • 11.30 - 11.55
  • 12.05 - 12.30

Voor deze ochtend hoef je je niet op te geven. Er is geen service, geen dharmales en geen daisan.

Donatiesuggestie: 10-15 euro.

Ervaring met zenmeditatie verplicht.

O.l.v. Marieke Virya Sensei, email marieke@zenamsterdam.nl.

Meer
za 13 apr Amsterdam
Karunika

Vipassana meditatieweekend 13 – 14 april

Maandelijkse Vipassana meditatieweekend, in Karunika, nr 38.

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.   Op inschrijving; begeleiding door Aad Verboom en andere begeleider(s).

Tijdens het meditatieweekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert.  We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Meer
za 13 apr Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Leren mediteren

Meditatie en bewustzijn in het boeddhisme

Door monnik Lobsang Norbu (Maarten de Vries)

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Dit is de (uitgebreide) Nederlandse versie van ‘Meditation 101 van de FPMT. Deze introductiecursus bestaat uit 3 zaterdagen. De cursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

Voor wie?
De cursus is bedoeld als kennismaking met het meditatie. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan.

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed begrip van de achtergronden en de technieken te verkrijgen is het wel aan te raden om alle 3 dagen te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een uitvoerige hand-out, aanvullend materiaal (pdf), boekentips en de MP3 opnames van de les en van de meditaties.

Onderwerpen die in module 1 aan de orde komen zijn:

  • Wat is meditatie? Definities, metaforen, feiten en fabels
  • Het doel en de voordelen van meditatie.
  • De juiste lichamelijke en mentale meditatiehouding
  • Vaste onderdelen van alle meditaties
  • De twee basisvormen van meditatie: concentratie en inzicht
  • De twee ‘gereedschappen’ bij elke vorm van meditatie.
  • De definitie en aard van de bewustzijn
  • De geest als de bron van al ons lijden en geluk

De complete data voor deze cursus zijn:

  • zaterdag 9 maart
  • zaterdag 13 april
  • zaterdag 11 mei

Tijd: van 10:30 tot 17:00 uur. Koffie en thee staan klaar. Een vegetarische lunch is inbegrepen.
Kostendekkende donatie vanaf: €55 per module

Meer
za 13 apr Amsterdam
Shambhala Centrum Amsterdam, 1e Jacob van Campenstraat 4

De Drie Juwelen met Han de Wit

Ben je benieuwd wat het betekent om Boeddhist te worden? Dit weekend staan de Drie Juwelen (de Boeddha, de Dharma en de Sangha) centraal. Tijdens dit weekend is er de mogelijkheid om de Toevlucht-gelofte af te leggen bij Han de Wit.

Meer
14
zo 14 apr Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 14 apr Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jataka bijeenkomst

Jataka’s zijn wedergeboorteverhalen die een episode beschrijven uit een vroeger leven van de Boeddha, toen deze nog een bodhisattva was. Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.

Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom, ook al heeft u weinig kennis van het boeddhisme. Deelname is gratis.

De Jataka‘s worden afwisselend begeleid door de dharmacursisten Carla Molkenboer, Iris Nortier en Ronald van der Velde. Dit in samenspraak met Dorien Quik.

Jataka De kraanvogel en de kreeft onder leiding van Iris Nortier

Datum:
zondag 14 april
Tijd: 14.30 - 16.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: geen
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Aanmelden: carlamolkenboer@outlook.com
Volgende data: zaterdag 22 juni

Meer
zo 14 apr Amsterdam
Karunika

Vipassana meditatieweekend 13 – 14 april

Maandelijkse Vipassana meditatieweekend, in Karunika, nr 38.

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.   Op inschrijving; begeleiding door Aad Verboom en andere begeleider(s).

Tijdens het meditatieweekend wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert.  We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Meer
zo 14 apr Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Ontdek het Boeddhisme

Over deze cursus:
In deze serie cursus-dagen komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Er is gewoonlijk 1 studiedag per maand. Alle modules zijn in principe los te volgen. Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen. Vraag en antwoord, discussie en begeleide meditaties maken deel uit van deze interactieve lessen.

Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.

De cursus is inclusief een vegetarische lunch en koffie en thee.
Kostendekkende donatie vanaf: € 55 per keer

Meer
zo 14 apr Zen.nl
Zen.nl

Eéndaagse zenretraite

Ontsnap aan alle hectiek en ontdek de rust en diepgang van zen tijdens een eendaagse zenretraite. Je maakt kennis met de wereld van zenmeditatie en de onderliggende filosofie die velen heeft geïnspireerd tot een zenvol leven. Onder begeleiding van een ervaren zenleraar leer je de basis van de meditatieve praktijk en hoe je meditatie kunt integreren in je dagelijks leven, waardoor je dagelijks een oase van rust weet te creëren.

Meer
15
ma 15 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
ma 15 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Zendoweek - Zen.nl Eindhoven

Tijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek wordt er ook een Shinrin-Yoku georganiseerd voor belangstellenden.

Meer
16
di 16 apr Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
di 16 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
di 16 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Zendoweek - Zen.nl Eindhoven

Tijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek wordt er ook een Shinrin-Yoku georganiseerd voor belangstellenden.

Meer
17
wo 17 apr Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
wo 17 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipasyana meditatie

Vipasyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipasyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 17 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Zendoweek - Zen.nl Eindhoven

Tijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek wordt er ook een Shinrin-Yoku georganiseerd voor belangstellenden.

Meer
wo 17 apr Amsterdam
Karunika

Vipassana introduction course ENG starting 17 april

Vipassana Introduction Course in English starting 17 april 2024, in Karunika, nr 38.

The course is suitable for all those living in Amsterdam and the surrounding area, who are interested in getting acquainted with the practice of Vipassana meditation. The course is in English but also suitable for Dutch speakers with sufficient English knowledge.

Registration is required.  Guidance by Aad Verboom.

The course is based on the approach of the late Mahasi Sayadaw and will allow the student to understand the difference between calm-directed meditation and wisdom-directed meditation. Vipassana, which is frequently described as Insight Meditation, is typically a wisdom-directed approach.

Meer
wo 17 apr Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Korte voorjaarscursus zenmeditatie - Zen.nl Den Bosch

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zen meditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zen meditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zen meditatie iets voor je is.

Meer
18
do 18 apr Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
do 18 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Zendoweek - Zen.nl Eindhoven

Tijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek wordt er ook een Shinrin-Yoku georganiseerd voor belangstellenden.

Meer
do 18 apr Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
19
vr 19 apr Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
vr 19 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku Zen.nl Eindhoven

Shinrin-yoku is ook wel bekend als bosbaden, het meditatief wandelen in het bos. Je dompelt je onder in de sfeer van het bos door al je zintuigen te gebruiken terwijl je langzaam door het bos stapt. Door middel van oefeningen focus je volledig op het hier en nu in het bos om zo de schoonheid en de magie van de natuur te herontdekken.

De natuurlijke elementen, natuurlijke patronen en natuurlijke geluiden van het bos helpen je te ontstressen. Daarnaast zijn de phytonciden en microbacteriën van het bos een boost voor je immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door je op deze manier door het bos te bewegen gezond is voor lichaam en geest.

Shinrin-yoku means bathing in the forest atmosphere, meditative walking in the forest. You immerse yourself in the forest atmosphere using all of your senses while slowly wandering through the forest.

Meer
vr 19 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Retraite

Meditatief weekend bij Karma Eusel Ling in Vorstenbosch

  • Onderricht en meditatie:  Lama Karma
  • Kosten deelname retraite : 225 euro

We beginnen vrijdag om 10 uur. Lama Karma geeft dharma-onderricht en meditatie in de tempel. We maken tussendoor een wandeling. Het tijdstip hangt af van het programma en het weer zal hier medebepalend zijn. Zondag zullen wij rond 17 uur afsluiten met een gezamenlijke maaltijd.  Informeer voor reservering eerst of er nog plaats is.

 

Meer
vr 19 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Zendoweek - Zen.nl Eindhoven

Tijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek wordt er ook een Shinrin-Yoku georganiseerd voor belangstellenden.

Meer
vr 19 apr Amsterdam
Rigpa-centrum Amsterdam

Dungse Jampal Norbu: Courage & Compassion in a Chaotic World

Hoe gaan we om met een wereld die ten ondergaat aan chaos? Met het zien van verdriet en pijn, ver weg en dichtbij?

Onze gewoonte is om ons af te sluiten als we overweldigd of bang zijn, of onszelf te verdoven voor de ellende die we om ons heen zien. Toch hebben we de innerlijke middelen om met pijn en verdriet om te gaan, ook al voelt dat soms niet zo. Het vergt wel lef om open en liefdevol te blijven in een wereld die aanvoelt als een mislukte slapstick-komedie. Volgens het boeddhistische onderricht is die moed opbrengen het enige dat we kunnen doen om te overleven.

Tijdens deze reeks lezingen zal Dungse Jampal Norbu onderzoeken hoe de boeddhistische Lojong-slogans ons kunnen helpen de wereld met moed en mededogen tegemoet te treden. Hij zal zich richten op verschillende Lojong-slogans die je hart en geest zullen opfrissen. Dit evenement geeft je een toolkit waarmee je met openheid en een aanstekelijke glimlach in de waanzin van de wereld kunt duiken.

Meer
20
za 20 apr Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
za 20 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Retraite

Meditatief weekend bij Karma Eusel Ling in Vorstenbosch

  • Onderricht en meditatie:  Lama Karma
  • Kosten deelname retraite : 225 euro

We beginnen vrijdag om 10 uur. Lama Karma geeft dharma-onderricht en meditatie in de tempel. We maken tussendoor een wandeling. Het tijdstip hangt af van het programma en het weer zal hier medebepalend zijn. Zondag zullen wij rond 17 uur afsluiten met een gezamenlijke maaltijd.  Informeer voor reservering eerst of er nog plaats is.

 

Meer
za 20 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Zendoweek - Zen.nl Eindhoven

Tijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek wordt er ook een Shinrin-Yoku georganiseerd voor belangstellenden.

Meer
za 20 apr Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Amitayus voor een lang en zinvol leven.

De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.

In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze  mogelijkheden.  De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.

Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden.  Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.

In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya   afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.

Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.

Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.

 

za 20 apr Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Introductory Morning Zen Meditation

The emphasis during this morning is on learning how to meditate. What is the right physical and mental posture? How to deal with the thoughts, feelings and sensations that you experience during sitting? We start with short periods of ten to fifteen minutes of zazen and increase these step by step to twenty five or thirty minutes. At the end of the gatherings you will be able to move on to a regular group.

Besides basic sitting instructions we will talk about the specific form of meditation – zazen – which we practice in Zen Centrum Amsterdam. What is zazen and how does it relate to other forms of meditation? Of course, we will talk about the Buddha. Who was he, and what did he teach?

There will be enough time and space to ask questions and to examine questions that arise spontaneously.

In English.

Sep. 30, 2023, Jan 20, and April 20, 2024
9.30-12.30 h. a.m.
Donation suggestion: 25 euros.
Information: marieke@zenamsterdam.nl

Meer
za 20 apr Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Stilte-momenten in de stad: groepsmeditatie op inloop-basis

Wil je 1 uur, 2 uur of zelfs langer mediteren in een mooie ruimte samen met anderen?
Dat kan in het weekend in het Rigpa centrum in Amsterdam! De deelname is gratis!

Op ieder heel uur begint een nieuwe sessie, geleid door een ervaren instructeur. We praten niet veel, omdat de hoofdzaak is om in een goede atmosfeer, samen met anderen, jouw eigen meditatie te kunnen doen. We wisselen zitmeditatie regelmatig af met loopmeditatie, waardoor de sessies dynamisch zijn en we oefenen hoe meditatie toe te passen in het dagelijks leven. Gebaseerd op een authentieke overdrachtslijn van meditatie instructies. Na afloop wisselen we uit.

Op de zaterdagen 16 december, 20 januari, 17 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei en 15 juni, telkens van 10:00-14:00.

Meer
za 20 apr Rotterdam
Shambhala Centrum Rotterdam, Mathenesserlaan 401b

Qigong Niveau 3

De derde basis-cursus van de taoïstische Qigong zoals onderwezen door Eva Wong. Door het praktiseren van zachte en ontspannende oefeningen, leert de deelnemer werken met lichaam, adem en geest.

Meer
za 20 apr Amsterdam
Rigpa-centrum Amsterdam

Dungse Jampal Norbu: Courage & Compassion in a Chaotic World

Hoe gaan we om met een wereld die ten ondergaat aan chaos? Met het zien van verdriet en pijn, ver weg en dichtbij?

Onze gewoonte is om ons af te sluiten als we overweldigd of bang zijn, of onszelf te verdoven voor de ellende die we om ons heen zien. Toch hebben we de innerlijke middelen om met pijn en verdriet om te gaan, ook al voelt dat soms niet zo. Het vergt wel lef om open en liefdevol te blijven in een wereld die aanvoelt als een mislukte slapstick-komedie. Volgens het boeddhistische onderricht is die moed opbrengen het enige dat we kunnen doen om te overleven.

Tijdens deze reeks lezingen zal Dungse Jampal Norbu onderzoeken hoe de boeddhistische Lojong-slogans ons kunnen helpen de wereld met moed en mededogen tegemoet te treden. Hij zal zich richten op verschillende Lojong-slogans die je hart en geest zullen opfrissen. Dit evenement geeft je een toolkit waarmee je met openheid en een aanstekelijke glimlach in de waanzin van de wereld kunt duiken.

Meer
21
zo 21 apr Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 21 apr Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
zo 21 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Retraite

Meditatief weekend bij Karma Eusel Ling in Vorstenbosch

  • Onderricht en meditatie:  Lama Karma
  • Kosten deelname retraite : 225 euro

We beginnen vrijdag om 10 uur. Lama Karma geeft dharma-onderricht en meditatie in de tempel. We maken tussendoor een wandeling. Het tijdstip hangt af van het programma en het weer zal hier medebepalend zijn. Zondag zullen wij rond 17 uur afsluiten met een gezamenlijke maaltijd.  Informeer voor reservering eerst of er nog plaats is.

 

Meer
zo 21 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Zendoweek - Zen.nl Eindhoven

Tijdens de zendoweek worden 5 ochtenden meditatieperiodes aangeboden op locatie, de avonden zijn stille lessen en de afsluiting van de zendoweek is een zendodag op zaterdag. Tijdens de zendoweek wordt er ook een Shinrin-Yoku georganiseerd voor belangstellenden.

Meer
zo 21 apr Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION

Cycle of 9 Sunday mornings

DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.

Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break

Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.

You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.

Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

Meer
zo 21 apr Zen.nl
Zen.nl

Eéndaagse zenretraite

Ontsnap aan alle hectiek en ontdek de rust en diepgang van zen tijdens een eendaagse zenretraite. Je maakt kennis met de wereld van zenmeditatie en de onderliggende filosofie die velen heeft geïnspireerd tot een zenvol leven. Onder begeleiding van een ervaren zenleraar leer je de basis van de meditatieve praktijk en hoe je meditatie kunt integreren in je dagelijks leven, waardoor je dagelijks een oase van rust weet te creëren.

Meer
22
ma 22 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 22 apr
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b

Introductie boeddhistische filosofie & meditatie

THEMA: DE KRACHT VAN DE INNERLIJKE GLIMLACH
begeleid door instructeurs die meer dan 13 jaar in opleiding zijn bij Stichting Bodhisattva

Altijd al op zoek geweest naar de wijsheid van het Oosten, daar waar ze de werking van de geest tot in detail hebben uitgewerkt? Dan zal deze cursus waarbij de leer van Boeddha Shakyamuni, de dharma, centraal staat, je veel inzichten kunnen geven.
In de boeddhistische filosofie vertegenwoordigt de innerlijke glimlach onze spirituele wereld. Op 8 maandagochtenden zullen we onderzoeken of de natuurlijke staat van onze geest ons een gelukzalig gevoel kan schenken, dat als een innerlijke glimlach door onze persoonlijkheid heen straalt. Bron is het boek ‘De kracht van de innerlijke glimlach’ geschreven door Dorien Quik. Door kennis op te doen over de werking van de geest en woorden in ons hart op te nemen d.m.v. meditatie, ontstaat als vanzelf innerlijke vreugde, waardoor ons leven natuurlijk en van harte zal verlopen. Dit is de kracht van de innerlijke glimlach.

De maandagochtend ziet er als volgt uit:
– tot rust brengen van de geest
– thema: De kracht van de innerlijke glimlach
– korte uitspraken van de Boeddha: soetra’s
– meditatie innerlijke glimlach
– bespreking en afronding

Data: 2024
15 en 29 januari
12 en 26 februari
11 en 25 maart
8 en 22 april
Tijd: 10.00 - 12.00 uur
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 120,- voor 8 lessen incl. koffie/thee

Meer
24
wo 24 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
25
do 25 apr Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
26
vr 26 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 26 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
28
zo 28 apr Zen.nl
Zen.nl

Eéndaagse zenretraite

Ontsnap aan alle hectiek en ontdek de rust en diepgang van zen tijdens een eendaagse zenretraite. Je maakt kennis met de wereld van zenmeditatie en de onderliggende filosofie die velen heeft geïnspireerd tot een zenvol leven. Onder begeleiding van een ervaren zenleraar leer je de basis van de meditatieve praktijk en hoe je meditatie kunt integreren in je dagelijks leven, waardoor je dagelijks een oase van rust weet te creëren.

Meer
29
ma 29 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
30
di 30 apr Doetinchem
Slangenburgabdij

Retraite Slangenburgabdij

Inspiratie en energie opdoen tijdens deze week van aandacht voor persoonlijke verdieping. In stilte met een kleine groep gelijkgestemden door een gevarieerd programma in de serene sfeer van dit klooster in de Achterhoek.


Willibrordusabdij Doetinchem

Meer
di 30 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
1
wo 1 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipasyana meditatie

Vipasyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipasyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 1 mei Amsterdam
Maitreya Instituut

Developing Method & Wisdom - Geshe Sonam Ngodrup and Ven. Khedrup

Only online

Introduction of the teachings

The monthly teachings will be split into 1,5 hrs on teachings on Developing Method and 1 hour on Developing Wisdom.

Developing Method

Geshe la will teach a different subject every week:

  • Week 1. Methods to Arise Compassion
  • Week 2. Parting from the Four Attachments
  • Week 3. The Eight Verses of Thought Transformation/Lojong
  • Weeks 4-6 Chapter Three of Shantideva's Bodhisattvacaryavatara: Adopting the Spirit of Enlightenmnent

Practical details

  • Day: On the first Wednesday of the month (Feb. 7, March 6, April 3, May 1, June 5 and July 3)
  • Time: from 19.00 - 21.30 pm CET.
  • Language: It will be given in Tibetan, with English translation
  • Online: via Zoom.
  • Registration: You can register for the whole series, 6 classes
  • Last-minute registration: Please also send an email to amsterdam@maitreya.nl, to ensure we can send you the necessary information to join the class.
  • Recordings & Transcripts
    • Video & Audio recordings will be made available to the students.
    • AI-generated transcripts in English will be made available

 

Meer
2
do 2 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Bijdrage 9€ per les.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
3
vr 3 mei Werkhoven
Samaya

Stilte retraite in de stijl van zen

Deze stilte retraite (weekendsesshin) is een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden.

Deze sesshin staat o.l.v. John de Weerdt.

 

 

Meer
vr 3 mei Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Brief aan een vriend, boeddhistische cursus voor beginners

Een complete uitleg van het Boeddhisme, aan de hand van een beroemde klassieke tekst

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling door Hans van den Bogaert

Voor wie?

Deze tekst is zeer geschikt als een introductie in het gedachtengoed en de praktijk van het boeddhisme. Het biedt relatief ‘nieuwe’ studenten een unieke kans om kennis te maken met de traditionele en authentieke manier van onderricht van het Tibetaans boeddhisme. Bovendien biedt deze cursus de unieke gelegenheid om dit onderricht direct van een authentieke Tibetaanse Lama te ontvangen.

Voor de wat meer gevorderde studenten is deze cursus een gelegenheid om het begrip van het boeddhistische pad en de meditaties daarop, nog verder te verdiepen.

Geshe Sonam  Gyaltsen, beter bekend als Geshe Dhönden onder Tibetanen, werd  in 1941 geboren in Tibet. Al jong ging hij naar de kloosteruniversiteit Ganden in Tibet en werd in 1947 tot monnik gewijd. Tijdens de Chinese invasie in 1959 vluchtte hij naar India waar hij zijn studie voortzette. Hij behaalde de hoogste universitaire graad in de boeddhistische filosofie, de Geshe Lharampagraad, en werd benoemd tot professor aan het Central Institute for Buddhist Studies te Leh (Ladakh, India). Sinds 1992 is hij de vaste leraar van het Maitreya Instituut, eerst in Emst en nu in Loenen. Zijn lessen blinken uit in helderheid en intelligentie.

Deze cursus wordt gegeven als weekendcursus, waarbij je intern verblijft in het Maitreya Instituut Bosoord te Loenen.
De cursus is inclusief verblijft, alle maaltijden, koffie en thee.

Meer
4
za 4 mei Werkhoven
Samaya

Stilte retraite in de stijl van zen

Deze stilte retraite (weekendsesshin) is een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden.

Deze sesshin staat o.l.v. John de Weerdt.

 

 

Meer
za 4 mei Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rigpa Zaterdag

Zin om op zaterdagochtend inspiratie op te doen? Kom naar Rigpa Amsterdam en ga met een open mind de rest van je weekend tegemoet.

Rigpa Zaterdag is een laagdrempelige bijeenkomst waar je samen met anderen persoonlijke vragen verkent in een positieve, open sfeer. Stilte en korte meditatiesessies geven ruimte om te voelen wat er in je leeft. Begeleide reflecties helpen bij zelfonderzoek. De ochtenden zijn lichtvoetig en met ruimte voor humor.

Dit soort vragen komen bijvoorbeeld aan de orde.

  • Hoe vind ik meer balans in mijzelf?
  • Hoe vind ik innerlijke rust in een wereld met crisis na crisis?
  • Wat wil ik met mijn (werk)leven?
  • Hoe ga ik om met veranderingen en verlies?
  • Hoe ga ik om met polarisatie in en om me heen?

De ochtenden hebben een vaste opzet die erop gericht is om te ontdekken wat belangrijk voor ons is. Het boeddhisme gebruiken we daarbij als referentiekader en dat biedt een verfrissend perspectief. Bovendien leren we van elkaar door ruimte voor vragen en uitwisseling. Aan het eind van de ochtend heb je tips en praktische handvatten verzamelt om zelf mee verder te gaan.

Mensen die al mee hebben gedaan zeggen onder andere dat ze de atmosfeer fijn vinden en de plek met de boeddhistische kunst mooi vinden. Daarnaast bijvoorbeeld dat samen mediteren heel fijn is. Iemand zei ook dat ze nieuwe inzichten heeft opgedaan en dat de ochtenden heel praktisch zijn. We zijn natuurlijk blij met zulke feedback, maar kom het vooral zelf ervaren.

Iedereen is welkom, ongeacht je ervaring, leeftijd of achtergrond. Je kunt kiezen voor zitten op een kussentje of op een stoel. Je kunt herhaaldelijk meedoen maar ook gewoon één keer langskomen. Onze begeleiders, Jesse, Lennart en José, heten je graag van harte welkom!

Data (1x per maand): 3 februari, 9 mrt, 6 april, 4 mei en 1 juni

Meer
za 4 mei Zen.nl
Zen.nl

Eéndaagse zenretraite

Ontsnap aan alle hectiek en ontdek de rust en diepgang van zen tijdens een eendaagse zenretraite. Je maakt kennis met de wereld van zenmeditatie en de onderliggende filosofie die velen heeft geïnspireerd tot een zenvol leven. Onder begeleiding van een ervaren zenleraar leer je de basis van de meditatieve praktijk en hoe je meditatie kunt integreren in je dagelijks leven, waardoor je dagelijks een oase van rust weet te creëren.

Meer
5
zo 5 mei Werkhoven
Samaya

Stilte retraite in de stijl van zen

Deze stilte retraite (weekendsesshin) is een uitstekende gelegenheid om, samen met een groep, je meditatie te verdiepen. Gun jezelf de ruimte om stil te worden.

Deze sesshin staat o.l.v. John de Weerdt.

 

 

Meer
6
ma 6 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 6 mei Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zendoweek - Zen.nl Rotterdam-Zuid

De zendoweek bied je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zaterdag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
7
di 7 mei Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zendoweek - Zen.nl Rotterdam-Zuid

De zendoweek bied je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zaterdag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
8
wo 8 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 8 mei Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Bibliotheek

Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie en daarnaast ook een aantal boeddhistische kinderboeken en dvd’s over boeddhistische onderwerpen. Voor meer informatie: zie de digitale boekenlijst.

Iedereen kan lid worden en boeken/dvd’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. Naast de bibliotheekavonden eens per maand op woensdag voor het lenen van boeken of dvd’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals filmmiddagen.

Digitale boekenlijst:
Alle boeken zijn te vinden op onze digitale boekenlijst.

Data:
13 maart
10 april
8 mei
5 juni
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: 06-48242177 of bibliotheekbodhisattva@gmail.com 

Meer
wo 8 mei Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zendoweek - Zen.nl Rotterdam-Zuid

De zendoweek bied je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zaterdag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
wo 8 mei Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

In 4 weken kennismaken met zen - Zen.nl Nijmegen

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

Meer
9
do 9 mei Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zendoweek - Zen.nl Rotterdam-Zuid

De zendoweek bied je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zaterdag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
do 9 mei Amsterdam
Karunika

Vipassana stadsretraite 9 t/m 12 mei (4 dagen)

Vipassana stadsretraite van 4 dagen, in Karunika, nr 38. Je kunt ook 1 of meerdere dagen meedoen.

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.   Op inschrijving; begeleiding door Aad Verboom en andere begeleider(s).

Tijdens de stadsretraite wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert.  We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Meer
do 9 mei online
online

Online cursus - Jouw spirituele biografie, zes online werkcolleges

In deze colleges krijg je nieuwe perspectieven op je eigen leven aangereikt, waardoor de rode draad in je leven helder zichtbaar wordt. Zicht krijgen op jouw plek in het grote geheel en ontdekken hoe jij daaraan kan en wil bijdragen geeft je een gevoel van bestemming en vervulling.

Tijdens de colleges geven we inspirerende informatie en voorbeelden. We werken verder met meditatieve en creatieve opdrachten die er samen toe leiden dat je een duidelijk beeld krijgt waar je vandaan komt, waar je nu staat en waar je heen wilt.

Meer
do 9 mei Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Thangka Painting Retreat with Andy Weber

Tibetan Art retreat

Have you ever wanted to learn how to paint traditional Tibetan art? We’re privileged to have renowned Tibetan thangka painter, Andy Weber, leading this workshop at Maitreya Instituut Loenen.
New students will be introduced to the principles of Tibetan art and older students will be able to practice and develop their skills.

This course wil focus on:

  • perfecting canvas making,
  • making paints from natural colours
  • the technique how to make your own gold paint from gold leaf.

About the teacher
The artist Andy Weber spent seven years living and studying the iconographical art of Tibetan Buddhism under the guidance of accomplished masters in India and Nepal. His unique style of authentic images for visualization are highly respected not only by the growing number of Western Buddhists but also by Tibetan Lamas of all traditions, many of whom have commissioned his work. His thangka paintings (Tibetan scroll paintings) can be seen in Buddhist centres and temples throughout the world including the Potala Palace in Lhasa and his images have become well known and popular through numerous publications. Andy taught at Lancaster University for 9 years. With over 35 years of experience, he teaches all over the world.
His artwork and teaching schedule can be accessed through his website: www.andyweberstudios.com

This is a four day course, includes room, food and drinks.
Please check the website for the materials you need.

Meer
10
vr 10 mei Huissen
Dominicanenklooster Huissen

Weekendsesshin in het teken van de lente

Sesshin is de van oorsprong Japanse benaming voor een zenretraite. Dit betekent: in je hart geraakt worden door wat je hier en nu gewaarwordt. Met dit zenweekend maken we deze ontroering met elkaar mogelijk. Tijdens dit lenteweekend onderzoeken we ook het thema ‘karma en oorzakelijkheid’. Welke oorzaak en gevolg relaties uit bijvoorbeeld het verleden zijn leidend in ons leven en de wereld?

Meer
vr 10 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 10 mei Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zendoweek - Zen.nl Rotterdam-Zuid

De zendoweek bied je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zaterdag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
vr 10 mei Exloerveen
De Maanhoeve

Weekendsesshin

Arjen Hilhorst en Jeroen Verstappen organiseren het weekend van 10 t/m 12 mei 2024 een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.

Meer
vr 10 mei Amsterdam
Karunika

Vipassana stadsretraite 9 t/m 12 mei (4 dagen)

Vipassana stadsretraite van 4 dagen, in Karunika, nr 38. Je kunt ook 1 of meerdere dagen meedoen.

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.   Op inschrijving; begeleiding door Aad Verboom en andere begeleider(s).

Tijdens de stadsretraite wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert.  We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Meer
vr 10 mei Amsterdam
Maitreya Instituut

City Weekend retreat - Deepening the Experience on the Cushion

How to Keep Our Hearts Open in the Face of Adversity

with Ven. Amy Miller

“Cherishing others more than oneself” rests as the crux of the Buddhist path and seems beneficial in theory, but how do we truly cultivate that mindset, bodhicitta, especially when immersed in a divisive environment? While class time offers us information on how to develop this enlightened attitude, we often don’t take the time to engage in deeper meditation on the subject. This retreat will move us through these deeper meditations to help us truly shift the self-cherishing experience to one of bodhicitta.

Retreat and more immersive meditation time is an essential component of our practice. It allows us to move past a superficial understanding of various topics of Buddhist philosophy to a more transformative experience for both our hearts and minds. There will of course be time to ask questions to Ven. Amy.

The retreat is beneficial for all levels of practitioners. It is however helpful to have some background in Buddhism for this particular topic.

Dates & times: Friday May 10 - Sunday May 12

  • Friday night: 19.00 – 20:30pm introduction & meditation (online only)
  • Saturday: 10.00 – 18.30: including a simple lunch (online and onsite)
  • Sunday: 10.00 – 16.00: including simple lunch (online and onsite)

We will be in silence throughout the day to allow us to stay in meditative mode. There will be an opportunity to talk about the topics and meditations of the retreat during the Q&A and the lunch break.

Meer
11
za 11 mei Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de inhoud van de introductiecursus. De proefles start om 9.30 uur en duurt ongeveer een uur en een kwartier. Inschrijven vooraf is noodzakelijk.

Meer
za 11 mei Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 11 mei Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
za 11 mei Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Intensieve zendag - Zen.nl Nijmegen

Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.

Meer
za 11 mei Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Zendoweek - Zen.nl Rotterdam-Zuid

De zendoweek bied je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 5 x ochtendzazen en een zaterdag met meer zazen en een inleiding. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
za 11 mei Rotterdam-Zuid
Zen.nl Rotterdam-Zuid

Intensieve zendag - Zen.nl Rotterdam-Zuid

Op deze dag wisselen we korte meditaties af met oefeningen uit het boek. Geen meditatie-ervaring vereist.

De dag wordt begeleid door Hanneke Dijkman, schrijfster van het boek 'Hoe zen is Zuid?' (themaboek van deze dag).

Meer
za 11 mei Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zazenkai - open zit bijeenkomst

Iedere tweede zaterdag van de maand is er van 9.30 - 12.30 u. een open zitochtend. We wisselen vijf perioden van vijfentwintig minuten zazen af met loopmeditatie en een korte pauze en sluiten af met vier geloften en drie buigingen. In stilte.

  • 9.30 - 9.55
  • 10.05 - 10.30
  • 10.40 - 11.05
  • 11.30 - 11.55
  • 12.05 - 12.30

Voor deze ochtend hoef je je niet op te geven. Er is geen service, geen dharmales en geen daisan.

Donatiesuggestie: 10-15 euro.

Ervaring met zenmeditatie verplicht.

O.l.v. Marieke Virya Sensei, email marieke@zenamsterdam.nl.

Meer
za 11 mei Amsterdam
Karunika

Vipassana stadsretraite 9 t/m 12 mei (4 dagen)

Vipassana stadsretraite van 4 dagen, in Karunika, nr 38. Je kunt ook 1 of meerdere dagen meedoen.

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.   Op inschrijving; begeleiding door Aad Verboom en andere begeleider(s).

Tijdens de stadsretraite wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert.  We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Meer
za 11 mei Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Leren mediteren

Meditatie en bewustzijn in het boeddhisme

Door monnik Lobsang Norbu (Maarten de Vries)

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Dit is de (uitgebreide) Nederlandse versie van ‘Meditation 101 van de FPMT. Deze introductiecursus bestaat uit 3 zaterdagen. De cursus geeft uitleg over de basis meditatietechnieken. Je leert meditatietechnieken zoals ademhalingsmeditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.

Voor wie?
De cursus is bedoeld als kennismaking met het meditatie. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan.

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed begrip van de achtergronden en de technieken te verkrijgen is het wel aan te raden om alle 3 dagen te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een uitvoerige hand-out, aanvullend materiaal (pdf), boekentips en de MP3 opnames van de les en van de meditaties.

Onderwerpen die in module 1 aan de orde komen zijn:

  • Wat is meditatie? Definities, metaforen, feiten en fabels
  • Het doel en de voordelen van meditatie.
  • De juiste lichamelijke en mentale meditatiehouding
  • Vaste onderdelen van alle meditaties
  • De twee basisvormen van meditatie: concentratie en inzicht
  • De twee ‘gereedschappen’ bij elke vorm van meditatie.
  • De definitie en aard van de bewustzijn
  • De geest als de bron van al ons lijden en geluk

De complete data voor deze cursus zijn:

  • zaterdag 9 maart
  • zaterdag 13 april
  • zaterdag 11 mei

Tijd: van 10:30 tot 17:00 uur. Koffie en thee staan klaar. Een vegetarische lunch is inbegrepen.
Kostendekkende donatie vanaf: €55 per module

Meer
za 11 mei Zen.nl
Zen.nl

Eéndaagse zenretraite

Ontsnap aan alle hectiek en ontdek de rust en diepgang van zen tijdens een eendaagse zenretraite. Je maakt kennis met de wereld van zenmeditatie en de onderliggende filosofie die velen heeft geïnspireerd tot een zenvol leven. Onder begeleiding van een ervaren zenleraar leer je de basis van de meditatieve praktijk en hoe je meditatie kunt integreren in je dagelijks leven, waardoor je dagelijks een oase van rust weet te creëren.

Meer
12
zo 12 mei Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 12 mei Amsterdam
Karunika

Vipassana stadsretraite 9 t/m 12 mei (4 dagen)

Vipassana stadsretraite van 4 dagen, in Karunika, nr 38. Je kunt ook 1 of meerdere dagen meedoen.

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van Vipassana meditatie.   Op inschrijving; begeleiding door Aad Verboom en andere begeleider(s).

Tijdens de stadsretraite wordt intensief beoefend waardoor je het inzicht in jezelf verdiept en je geest zuivert.  We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Meer
13
ma 13 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
14
di 14 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
15
wo 15 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipasyana meditatie

Vipasyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipasyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
16
do 16 mei Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
17
vr 17 mei Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Korte voorjaarscursus zenmeditatie - Zen.nl Amersfoort

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

Meer
18
za 18 mei Vorstenbosch
Boeddhistisch Centrum Karma Eusel Ling

Workshop Het Vrouwelijke Principe

Een zuivere praktijk van de vrouwelijk boeddha Vajra Yogini - de boeddha van wijsheid. Deze praktijk bevordert de helderheid en verlichtende vorm te herkennen. Haar 11 Yoga’s uit het hart van haar praktijk waardoor zij zich in verschillende vormen aan ons kan doen verschijnen, zij is de moeder van alle boeddha’s. Door deze praktijk scheppen we een vermogen voor een goed begrip en duidelijkheid in de leer,  een weg als doelstelling van kalmte naar de ware leegte.

Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur.

Bijdrage 50 Euro  (inclusief lunch, koffie en thee).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

Meer
za 18 mei Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Stilte-momenten in de stad: groepsmeditatie op inloop-basis

Wil je 1 uur, 2 uur of zelfs langer mediteren in een mooie ruimte samen met anderen?
Dat kan in het weekend in het Rigpa centrum in Amsterdam! De deelname is gratis!

Op ieder heel uur begint een nieuwe sessie, geleid door een ervaren instructeur. We praten niet veel, omdat de hoofdzaak is om in een goede atmosfeer, samen met anderen, jouw eigen meditatie te kunnen doen. We wisselen zitmeditatie regelmatig af met loopmeditatie, waardoor de sessies dynamisch zijn en we oefenen hoe meditatie toe te passen in het dagelijks leven. Gebaseerd op een authentieke overdrachtslijn van meditatie instructies. Na afloop wisselen we uit.

Op de zaterdagen 16 december, 20 januari, 17 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei en 15 juni, telkens van 10:00-14:00.

Meer
19
zo 19 mei Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Workshop Kintsugi - Zen.nl Amsterdam

Kintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Kin betekent goud en sugi verbinden. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.

een theekopje dat genroken was is hersteld met kintsugi

Meer
zo 19 mei Den Haag
Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag

English Beginner Course: Shamatha and Compassion

DURATION

Cycle of 9 Sunday mornings

DATES, TIME AND LOCATION:
17 September, 15 October, 19 November, 17 December 2023,
21 January, 18 February, 17 March, 21 April, 19 May 2024.

Time: 10:00 to 11:30 AM including (tea) break

Location: Laan van Meerdervoort 200 A, The Hague

FOR WHOM
Anyone who wants to become acquainted with meditating within a Buddhist context and wants to develop a solid foundation around shamatha and compassion. The course is suitable for beginners and advanced students.

You can join this course at any time. We regularly repeat the previously discussed themes.

CONTENTS
Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration.

Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

Meer
20
ma 20 mei Online
Online cursus

Online colleges: Zenmeester Dōgen

Dōgen (1200-1253) is zonder twijfel de grootste filosoof onder de Japanse zenmeesters. Vaak heel duidelijk en direct, even vaak diepgaand en mysterieus. Hij inspireert tot op de dag van vandaag zenbeoefenaars en wijsgeren uit de hele wereld. Wat wil deze grote meester ons vertellen over een zenvol leven? In deze collegereeks verdiepen we ons onder leiding van dr. Michel Dijkstra in de hoogtepunten van Dōgens werk.

Meer
22
wo 22 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 22 mei Amersfoort
Stichting Bodhisattva in het Eemklooster

5-daagse Workshop Phowa

5-daagse intensieve Workshop Phowa
o.l.v. de Tibetaanse leraar Ponlop Tsangpa Tenzin Rinpoche

In deze door Stichting Bodhisattva georganiseerde 5-daagse workshop zal Ponlop Tsangpa Tenzin Rinpoche onderricht geven hoe we tijdens het stervensproces, door het trainen van de geest, helder en bewust kunnen blijven en de geest kunnen overbrengen naar zijn natuurlijke staat.

Data: 22 t/m 26 mei 2024

Tijd: 10.00 – 16.00 uur

Locatie: Het Eemklooster, Amersfoort

Kosten: € 250,- incl. koffie, thee, lunch zelf meebrengen

Aanmelden en info:  info@stichtingbodhisattva.nl of 06-28373039

Meer
wo 22 mei Diverse plaatsen
Diverse locaties

Eéndaagse dialoogtraining - Dialoogcentrum voor strategische communicatie

Heb je ook het gevoel dat er vaak beter geluisterd zou kunnen worden? Doe dan de ééndaagse zendialoogtraining, die leert je meer rust, diepgang en creativiteit in je dagelijkse communicatie te ontwikkelen. Het gaat in de dialoog niet om overtuigen, maar om het delen van inzicht. In de training leer je hoe iedereen beter gehoord kan worden en ook hoe je deze technieken kunt delen met anderen.

grijs-geel logo van het dialoogcentrum

Meer
23
do 23 mei Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
24
vr 24 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 24 mei Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
vr 24 mei Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Brief aan een vriend, boeddhistische cursus voor beginners

Een complete uitleg van het Boeddhisme, aan de hand van een beroemde klassieke tekst

Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaling door Hans van den Bogaert

Voor wie?

Deze tekst is zeer geschikt als een introductie in het gedachtengoed en de praktijk van het boeddhisme. Het biedt relatief ‘nieuwe’ studenten een unieke kans om kennis te maken met de traditionele en authentieke manier van onderricht van het Tibetaans boeddhisme. Bovendien biedt deze cursus de unieke gelegenheid om dit onderricht direct van een authentieke Tibetaanse Lama te ontvangen.

Voor de wat meer gevorderde studenten is deze cursus een gelegenheid om het begrip van het boeddhistische pad en de meditaties daarop, nog verder te verdiepen.

Geshe Sonam  Gyaltsen, beter bekend als Geshe Dhönden onder Tibetanen, werd  in 1941 geboren in Tibet. Al jong ging hij naar de kloosteruniversiteit Ganden in Tibet en werd in 1947 tot monnik gewijd. Tijdens de Chinese invasie in 1959 vluchtte hij naar India waar hij zijn studie voortzette. Hij behaalde de hoogste universitaire graad in de boeddhistische filosofie, de Geshe Lharampagraad, en werd benoemd tot professor aan het Central Institute for Buddhist Studies te Leh (Ladakh, India). Sinds 1992 is hij de vaste leraar van het Maitreya Instituut, eerst in Emst en nu in Loenen. Zijn lessen blinken uit in helderheid en intelligentie.

Deze cursus wordt gegeven als weekendcursus, waarbij je intern verblijft in het Maitreya Instituut Bosoord te Loenen.
De cursus is inclusief verblijft, alle maaltijden, koffie en thee.

Meer
25
za 25 mei Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 25 mei Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Amitayus voor een lang en zinvol leven.

De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.

In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze  mogelijkheden.  De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.

Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden.  Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.

In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya   afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.

Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.

Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.

 

za 25 mei Zen.nl
Zen.nl

Eéndaagse zenretraite

Ontsnap aan alle hectiek en ontdek de rust en diepgang van zen tijdens een eendaagse zenretraite. Je maakt kennis met de wereld van zenmeditatie en de onderliggende filosofie die velen heeft geïnspireerd tot een zenvol leven. Onder begeleiding van een ervaren zenleraar leer je de basis van de meditatieve praktijk en hoe je meditatie kunt integreren in je dagelijks leven, waardoor je dagelijks een oase van rust weet te creëren.

Meer
26
zo 26 mei Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 26 mei Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Seriecursus Vajra Yogini - Een reis naar Vrijheid

Een reis naar vrijheid

Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.

Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.

Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.

Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.

Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.

Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.

 

Meer
27
ma 27 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
28
di 28 mei Vorstenbosch
Boeddhistisch Centrum Karma Eusel Ling

Lezing door Lama Zeupa

IMG_0007.ccw90

Lama Zeupa zal een lezing geven over Lhag-thong een meditatievorm die ook wel bekend staat onder de naam Vipasyana.

Hierbij is eenieder welkom, ook beginnelingen in het Boeddhisme, om te zien of het mogelijk je interesse wakker maakt en te bemerken dat de stap voor stap verdieping ook voor jou mogelijk is:

kwintessens en kwaliteiten langzaam tot bloei brengen en je pad verhelderen, karmische processen ontdekken die getransformeerd kunnen worden door beoefeningen.

Na de lezing geeft lama gelegenheid tot het stellen van vragen. De lezing is in het Engels en zal worden vertaald in het Nederlands. Graag vooraf reserveren.

Aanvang 20.00 uur tot ongeveer 22.00 uur, Karma Eusel Ling,  Vorstenbosch

Bijdrage voor deze lezing: €17,50

U bent van harte welkom!

Meer
di 28 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
29
wo 29 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipasyana meditatie

Vipasyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipasyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
30
do 30 mei Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
do 30 mei Zen.nl
Zen.nl

Eéndaagse zenretraite

Ontsnap aan alle hectiek en ontdek de rust en diepgang van zen tijdens een eendaagse zenretraite. Je maakt kennis met de wereld van zenmeditatie en de onderliggende filosofie die velen heeft geïnspireerd tot een zenvol leven. Onder begeleiding van een ervaren zenleraar leer je de basis van de meditatieve praktijk en hoe je meditatie kunt integreren in je dagelijks leven, waardoor je dagelijks een oase van rust weet te creëren.

Meer
31
vr 31 mei Epe
Centrum Oostraven in Epe

Weekendsesshin Centrum Oostraven

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

zendo centrum Oostraven Epe

Meer
vr 31 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Witte Tara

Zij is de belichaming, het vrouwelijke aspect, uit de tijd van Atisha, een van de mediterende Yidam’s. De meest voorkomende zijn de Groene – en Witte Tara, die beschouwd worden als de belichaming van Koning Songsten Gompa (uit de zevende eeuw). Deze praktijk helpt de beoefenaar een spontane zuivere intentie te realiseren en daardoor negatieve krachten te overwinnen. Onze Geestdrift ontwaken en tot realisatie te komen van het pad van ons werkelijke zelf, onze Boeddhanatuur, zo gelijkmoedigheid – wijsheid en inzicht te verwerven en zo te komen tot bevrijding van conflicten. 

Bijdrage 50 Euro voor 1 dag of 100 Euro voor 2 dagen  (inclusief lunch, koffie en thee / overnachting).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

 

Meer
vr 31 mei Amsterdam
Maitreya Instituut

City Weekend retreat - You, Reality, and the World Around You

The Wisdom Realizing Emptiness and How It Creates a Happier, More Peaceful Life

with Ven. Amy Miller, onsite and online

When things are not going well, have you noticed how concretely you are holding the experience or solidifying a certain person as harmful or ‘other’? Do you then create a story about what is happening and ruminate about it repeatedly? What if these situations could be reframed in a more spacious and accurate dimension? Explore the profound Buddhist topic of emptiness, a lack of inherent nature, and begin to dismantle the web of mistaken perceptions that keep us stuck in our harmful habits and hinder us from living a more satisfied life.

Retreat and more immersive meditation time is an essential component of our practice. It allows us to move past a superficial understanding of that mindset to a more transformative experience for both our hearts and minds. There will be time to ask questions.

The retreat is beneficial for all levels of practitioners. It is however helpful to have some background in Buddhism for this particular topic.

Dates & times: Friday May 31 - Sunday June 2

  • Friday night: 19.00 – 20:30pm introduction & meditation (online only)
  • Saturday: 10.00 – 18.30: including a simple lunch (online and onsite)
  • Sunday: 10.00 – 16.00: including simple lunch (online and onsite)

We will be in silence throughout the day to allow us to stay in meditative mode. There will be an opportunity to talk about the topics and meditations of the retreat during the Q&A and the lunch break.

 

Meer
1
za 1 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Witte Tara

Zij is de belichaming, het vrouwelijke aspect, uit de tijd van Atisha, een van de mediterende Yidam’s. De meest voorkomende zijn de Groene – en Witte Tara, die beschouwd worden als de belichaming van Koning Songsten Gompa (uit de zevende eeuw). Deze praktijk helpt de beoefenaar een spontane zuivere intentie te realiseren en daardoor negatieve krachten te overwinnen. Onze Geestdrift ontwaken en tot realisatie te komen van het pad van ons werkelijke zelf, onze Boeddhanatuur, zo gelijkmoedigheid – wijsheid en inzicht te verwerven en zo te komen tot bevrijding van conflicten. 

Bijdrage 50 Euro voor 1 dag of 100 Euro voor 2 dagen  (inclusief lunch, koffie en thee / overnachting).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

 

Meer
za 1 jun Amsterdam
Rigpa Centrum Amsterdam

Rigpa Zaterdag

Zin om op zaterdagochtend inspiratie op te doen? Kom naar Rigpa Amsterdam en ga met een open mind de rest van je weekend tegemoet.

Rigpa Zaterdag is een laagdrempelige bijeenkomst waar je samen met anderen persoonlijke vragen verkent in een positieve, open sfeer. Stilte en korte meditatiesessies geven ruimte om te voelen wat er in je leeft. Begeleide reflecties helpen bij zelfonderzoek. De ochtenden zijn lichtvoetig en met ruimte voor humor.

Dit soort vragen komen bijvoorbeeld aan de orde.

  • Hoe vind ik meer balans in mijzelf?
  • Hoe vind ik innerlijke rust in een wereld met crisis na crisis?
  • Wat wil ik met mijn (werk)leven?
  • Hoe ga ik om met veranderingen en verlies?
  • Hoe ga ik om met polarisatie in en om me heen?

De ochtenden hebben een vaste opzet die erop gericht is om te ontdekken wat belangrijk voor ons is. Het boeddhisme gebruiken we daarbij als referentiekader en dat biedt een verfrissend perspectief. Bovendien leren we van elkaar door ruimte voor vragen en uitwisseling. Aan het eind van de ochtend heb je tips en praktische handvatten verzamelt om zelf mee verder te gaan.

Mensen die al mee hebben gedaan zeggen onder andere dat ze de atmosfeer fijn vinden en de plek met de boeddhistische kunst mooi vinden. Daarnaast bijvoorbeeld dat samen mediteren heel fijn is. Iemand zei ook dat ze nieuwe inzichten heeft opgedaan en dat de ochtenden heel praktisch zijn. We zijn natuurlijk blij met zulke feedback, maar kom het vooral zelf ervaren.

Iedereen is welkom, ongeacht je ervaring, leeftijd of achtergrond. Je kunt kiezen voor zitten op een kussentje of op een stoel. Je kunt herhaaldelijk meedoen maar ook gewoon één keer langskomen. Onze begeleiders, Jesse, Lennart en José, heten je graag van harte welkom!

Data (1x per maand): 3 februari, 9 mrt, 6 april, 4 mei en 1 juni

Meer
3
ma 3 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
5
wo 5 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 5 jun Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Bibliotheek

Onze bibliotheek bezit een grote verzameling boeken over boeddhisme, oosterse en westerse filosofie en daarnaast ook een aantal boeddhistische kinderboeken en dvd’s over boeddhistische onderwerpen. Voor meer informatie: zie de digitale boekenlijst.

Iedereen kan lid worden en boeken/dvd’s lenen. Het lidmaatschap bedraagt € 20,- per jaar. Naast de bibliotheekavonden eens per maand op woensdag voor het lenen van boeken of dvd’s hebben wij ook nog andere activiteiten zoals filmmiddagen.

Digitale boekenlijst:
Alle boeken zijn te vinden op onze digitale boekenlijst.

Data:
13 maart
10 april
8 mei
5 juni
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Info: 06-48242177 of bibliotheekbodhisattva@gmail.com 

Meer
wo 5 jun Amsterdam
Maitreya Instituut

Developing Method & Wisdom - Geshe Sonam Ngodrup and Ven. Khedrup

Only online

Introduction of the teachings

The monthly teachings will be split into 1,5 hrs on teachings on Developing Method and 1 hour on Developing Wisdom.

Developing Method

Geshe la will teach a different subject every week:

  • Week 1. Methods to Arise Compassion
  • Week 2. Parting from the Four Attachments
  • Week 3. The Eight Verses of Thought Transformation/Lojong
  • Weeks 4-6 Chapter Three of Shantideva's Bodhisattvacaryavatara: Adopting the Spirit of Enlightenmnent

Practical details

  • Day: On the first Wednesday of the month (Feb. 7, March 6, April 3, May 1, June 5 and July 3)
  • Time: from 19.00 - 21.30 pm CET.
  • Language: It will be given in Tibetan, with English translation
  • Online: via Zoom.
  • Registration: You can register for the whole series, 6 classes
  • Last-minute registration: Please also send an email to amsterdam@maitreya.nl, to ensure we can send you the necessary information to join the class.
  • Recordings & Transcripts
    • Video & Audio recordings will be made available to the students.
    • AI-generated transcripts in English will be made available

 

Meer
6
do 6 jun Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B

Stiltemeditatie Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie is de kracht van stilte ervaren, waardoor de geest tot rust komt en deze kracht kan inzetten om de helderheid van de geest te leren kennen.
De leidraad hiervoor zijn woorden van Boeddha Shakyamuni, Dalai Lama, Tulku Lobsang Rinpoche, Thich Nhat Hanh of de klank van een klankschaal. De stiltemeditatie kan door iedereen met of zonder boeddhistische achtergrond gevolgd worden.
Door samen in dezelfde ruimte te mediteren ondersteun je elkaar en het zorgt ervoor dat je je gedragen voelt en leer je de kracht van de stilte ervaren. De Stiltemeditaties worden begeleid door dharmacursisten die meer dan 20 jaar in opleiding zijn bij de stichting.  De meditaties zijn ook via Zoom te volgen!
Data:
14 maart
11 april
6 juni
Tijd:  20.00 – 21.30 uur
Kosten: vrijwillige bijdrage
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, Huis ter Heide of via Zoom
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl  of tel. 06-22409645

Meer
do 6 jun Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
7
vr 7 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 7 jun Exloëerveen
De Maanhoeve

Weekendsesshin De Maanhoeve - Zen.nl Nijmegen en Amerfoort

Yvonne Visser (Zen.nl Amersfoort/Leusden) en Joke Batink (Zen.nl Nijmegen) organiseren het weekend een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.

Meer
8
za 8 jun Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zazenkai - open zit bijeenkomst

Iedere tweede zaterdag van de maand is er van 9.30 - 12.30 u. een open zitochtend. We wisselen vijf perioden van vijfentwintig minuten zazen af met loopmeditatie en een korte pauze en sluiten af met vier geloften en drie buigingen. In stilte.

  • 9.30 - 9.55
  • 10.05 - 10.30
  • 10.40 - 11.05
  • 11.30 - 11.55
  • 12.05 - 12.30

Voor deze ochtend hoef je je niet op te geven. Er is geen service, geen dharmales en geen daisan.

Donatiesuggestie: 10-15 euro.

Ervaring met zenmeditatie verplicht.

O.l.v. Marieke Virya Sensei, email marieke@zenamsterdam.nl.

Meer
9
zo 9 jun Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zen.nl Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 9 jun Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 9 jun Middelburg
Stichting Padma, Verwerijstraat 51a te Middelburg

DE GURU, YDAM EN MAHAMUDRA

In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya  beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa.  De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.

U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'

Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen. 

Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:

  • 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
  • 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres  - padmaoselling.eu

Meer
zo 9 jun Loenen op de Veluwe
Maitreya Instituut Bosoord

Ontdek het Boeddhisme

Over deze cursus:
In deze serie cursus-dagen komen in totaal veertien kernonderwerpen uit het Tibetaans boeddhisme aan bod. De onderwerpen worden per module behandeld. Er is gewoonlijk 1 studiedag per maand. Alle modules zijn in principe los te volgen. Deze cursus is geschikt voor mensen die willen kennismaken met het Mahayana boeddhisme, maar is vooral bedoeld om een stevige basis te leggen voor nadere studie en beoefening. Deze cursus is niet gedacht als academische opleiding in het boeddhisme, maar is bedoeld om je leven te veranderen. Vraag en antwoord, discussie en begeleide meditaties maken deel uit van deze interactieve lessen.

Deze cursus wordt zowel op locatie als via ZOOM gegeven.

De cursus is inclusief een vegetarische lunch en koffie en thee.
Kostendekkende donatie vanaf: € 55 per keer

Meer
10
ma 10 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
11
di 11 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
12
wo 12 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipasyana meditatie

Vipasyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipasyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 12 jun Amsterdam
Oranjekerk Amsterdam

Onderricht door H.E. Mindrolling Jetsün Khandro Rinpoche 12 juni 2024

Vaak is het een uitdaging om het onderricht dat we ontvangen hebben echt te verinnerlijken, of we nu net kennismaken met een spirituele traditie of al langer onderweg zijn. We praten over integratie van het onderricht in ons dagelijks leven, maar wat betekent dat nu echt? Hoe kan de boeddhistische leer ons diepgaand veranderen en hoe kunnen we de wijsheid van onze beoefening daadwerkelijk belichamen in plaats van een routine uit te voeren of een culturele gewoonte te volgen? Hoe maken we van Dharma een doorleefde, persoonlijke ervaring?

We hebben het grote geluk dat Jetsün Khandro Rinpoche, zelf de belichaming van diepgaande wijsheid, ermee heeft ingestemd om deze vragen met ons te onderzoeken. Iedereen op het spirituele pad, beginner of gevorderde, is van harte uitgenodigd om deel te nemen aan dit unieke evenement dat gezamenlijk wordt georganiseerd door Rigpa en Shambhala.

Meer
13
do 13 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Bijdrage 9€ per les.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
do 13 jun Online
Online

Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Meer
15
za 15 jun Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de inhoud van de introductiecursus. De proefles start om 9.30 uur en duurt ongeveer een uur en een kwartier. Inschrijven vooraf is noodzakelijk.

Meer
za 15 jun Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 15 jun Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Stilte-momenten in de stad: groepsmeditatie op inloop-basis

Wil je 1 uur, 2 uur of zelfs langer mediteren in een mooie ruimte samen met anderen?
Dat kan in het weekend in het Rigpa centrum in Amsterdam! De deelname is gratis!

Op ieder heel uur begint een nieuwe sessie, geleid door een ervaren instructeur. We praten niet veel, omdat de hoofdzaak is om in een goede atmosfeer, samen met anderen, jouw eigen meditatie te kunnen doen. We wisselen zitmeditatie regelmatig af met loopmeditatie, waardoor de sessies dynamisch zijn en we oefenen hoe meditatie toe te passen in het dagelijks leven. Gebaseerd op een authentieke overdrachtslijn van meditatie instructies. Na afloop wisselen we uit.

Op de zaterdagen 16 december, 20 januari, 17 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei en 15 juni, telkens van 10:00-14:00.

Meer
17
ma 17 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
19
wo 19 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
21
vr 21 jun Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
vr 21 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
22
za 22 jun Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de inhoud van de introductiecursus. De proefles start om 9.30 uur en duurt ongeveer een uur en een kwartier. Inschrijven vooraf is noodzakelijk.

Meer
za 22 jun Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 22 jun Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Jataka bijeenkomst

Jataka’s zijn wedergeboorteverhalen die een episode beschrijven uit een vroeger leven van de Boeddha, toen deze nog een bodhisattva was. Het samen zoeken naar verdieping van de betekenis van de tekst van een Jataka werd in de vorige bijeenkomsten ervaren als inspirerend, leerzaam en als het samen maken van een reis. De sfeer wordt als open en verfrissend gekarakteriseerd.

Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom, ook al heeft u weinig kennis van het boeddhisme. Deelname is gratis.

De Jataka‘s worden afwisselend begeleid door de dharmacursisten Carla Molkenboer, Iris Nortier en Ronald van der Velde. Dit in samenspraak met Dorien Quik.

Jataka De kraanvogel en de kreeft onder leiding van Iris Nortier

Datum:
zondag 14 april
Tijd: 14.30 - 16.30 uur
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: geen
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl of 06-22409645
Aanmelden: carlamolkenboer@outlook.com
Volgende data: zaterdag 22 juni

Meer
za 22 jun Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Amitayus voor een lang en zinvol leven.

De beoefening van Boeddha Amitayus werkt aan het versterken van het energetisch lichaam. Dit is belangrijk voor de innerlijke en uiterlijke gezondheid.

In de wereld van de Dharma beoefenaar speelt een lang leven een grote rol, vooral bij het ouder worden is het belangrijk dat we zonder moeite en obstakels onze meditaties voort kunnen zetten. Omdat ons leven ons meeste kostbare bezit is, ervaren we het ouder worden vaak als moeizaam en teleurstellend omdat onze vermogens afnemen en daardoor ook onze  mogelijkheden.  De Boeddha gaf aan dat het belangrijk is dat we zuinig op dit huidige leven zijn en dit zo wijs mogelijk moeten gebruiken. Zodat we door het creëren van goede oorzaken een lang betekenisvol leven kunnen leiden.

Vooral als we ouder worden helpt Amitayus niet alleen om onze focus op het spirituele pad te houden maar ook in het houden van onze vermogens op het spirituele pad tijdens het ouder worden.  Amitayus energie helpt ons om scherp van geest te blijven en ondersteunt onze spirituele ontwikkeling, maar versterkt ook de band met innerlijke en uiterlijke vrede.

In deze lessen gaan we kijken hoe we Boeddha Amitayus, de Boeddha van lang leven, het beste kunnen beoefenen. Boeddha Amitayus wordt vaak met Witte Tara en Usnisavijaya   afgebeeld. Samen geven zij de drie aspecten aan die belangrijk zijn voor een lang en zinvol leven waarin we Kracht, mededogen en wijsheid nodig hebben.

Voor beoefenaars wordt Boeddha Amitayus als een van de beste vormen van heling geacht. Het geeft mentale ondersteuning om vriendschap te sluiten met het ouder worden, en daardoor de levenskracht te versterken door het reciteren van de Mantra.

Lama Thubten Wangmo geeft op 8 oktober de initiatie van Boeddha Amitayus deze wordt gevolgd door de uiteenzetting van de beoefening. Deze dag vindt plaats van 13.00 tot 17.00 uur. De overige lesdagen zijn van 13.00 tot 15.00 uur.

 

23
zo 23 jun Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 23 jun Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
zo 23 jun Middelburg
Stichting Padma - Verwerijstraat 51a

Seriecursus Vajra Yogini - Een reis naar Vrijheid

Een reis naar vrijheid

Een volledige uiteenzetting hoe we door Vajrayogini naar de eindbestemming kunnen reizen.

Voor hen die serieus in het voetspoor van de Boeddha willen treden en het aandurven dit pad in een korte tijd af te leggen.

Lama Thubten Wangmo is verzocht om opnieuw de beoefening van Vajrayogini uiteen te zetten, dit is de volledige ontwikkelingsfase, voltooiende fase, retraite instructies, en ritueel en als men zover is, de zelfinitiatie.

Met deze Vajrayogini cursus hebben we de unieke mogelijkheid om les te krijgen in de hoogste tantra beoefening in onze eigen taal. Het is ook een unieke kans om deze zeldzame volledige uiteenzetting naar de beoefening van Vajrayogini te krijgen. Deze instructies zijn moeilijk te krijgen en als deze beschikbaar zijn moet men deze in het Tibetaans volgen en door een vertaler of we moeten hiervoor lange reizen maken, soms zelfs naar de andere kant van de wereld om wat uitleg te krijgen.

Deze series gaan vooraf met de Yamantaka en Vajrayogini initiatie, Lama Thubten Wangmo geeft deze in het weekend van 21 en 22 oktober 2023.

Voor uitgebreide informatie over de duur, data, tijden, inhoud en voorwaarden willen wij u verwijzen onze webpagina van deze cursus via de onderstaande hyperlink.

 

Meer
24
ma 24 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
25
di 25 jun Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
di 25 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
26
wo 26 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipasyana meditatie

Vipasyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipasyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
28
vr 28 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Dzogchen Nying Tig

Is bedoeld voor diegenen die zich al langdurig in meditatie verdiepen ofwel de gevorderden. De vorm van de dzogchen stoelt op: De algemeen scheppende basis van de geest als uit zichzelf ontstane kennis van zijn natuur die zuiver en vrij van smetten is. Longchenpa wordt als de belangrijkste commentator gezien van de Nying Tig door de Nyingmapa’s. Onder andere leringen die betrekking hebben op (Yana) Dzogchen – maha yoga – anu yoga – anti yoga en overdrachten (Terma’s) door Padmasambhava. Een visionaire overdrachtslijn zuiver spirituele communicatie.

Bijdrage 100 Euro voor 2 dagen  (inclusief  lunch, koffie en thee / overnachting)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
29
za 29 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Dzogchen Nying Tig

Is bedoeld voor diegenen die zich al langdurig in meditatie verdiepen ofwel de gevorderden. De vorm van de dzogchen stoelt op: De algemeen scheppende basis van de geest als uit zichzelf ontstane kennis van zijn natuur die zuiver en vrij van smetten is. Longchenpa wordt als de belangrijkste commentator gezien van de Nying Tig door de Nyingmapa’s. Onder andere leringen die betrekking hebben op (Yana) Dzogchen – maha yoga – anu yoga – anti yoga en overdrachten (Terma’s) door Padmasambhava. Een visionaire overdrachtslijn zuiver spirituele communicatie.

Bijdrage 100 Euro voor 2 dagen  (inclusief  lunch, koffie en thee / overnachting)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
za 29 jun Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles - Zen.nl Den Bosch

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de inhoud van de introductiecursus. De proefles start om 9.30 uur en duurt ongeveer een uur en een kwartier. Inschrijven vooraf is noodzakelijk.

Meer
30
zo 30 jun Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 30 jun Middelburg
Stichting Padma, Verwerijstraat 51a te Middelburg

DE GURU, YDAM EN MAHAMUDRA

In het Vajrayana is het belangrijk om een goede kennis te hebben van het energetisch lichaam en wat de Guru betekent In deze nieuwe serie geeft Lama Thubten Wangmo een uiteenzetting van de visualisatie van de 'Lama Chopa', de beschouwing van de betekenis van de Guru, de band met de Guru en het vinden van de innerlijke Guru. Een korte uiteenzetting van de Solitaire Yamantaka, in combinatie met de Mahamudra. Het accent zal op de Mahamudra liggen. In de Mahamudra wordt de speciale kennis over het innerlijke lichaam van de chakras, kanalen en de winden en de speciale substanties in de kanalen gedetailleerd uiteen gezet. Het laat de uiteindelijke natuur van de geest zien en geeft daarnaast een uiteenzetting van het Dharmakaya en Sambhogakaya.

Wanneer men een sadhana doet van een van de grote Ydams is deze kennis vitaal omdat men nog scherper kan herkennen wat er gebeurd als men de innerlijke beoefening doet. Zowel voor Yamantaka, Vajrayogini of Guyasamaya  beoefenaars is deze kennis van vitaal belang.

Traditioneel wordt deze kennis overgedragen in de verschillende scholen zoals de Geluk, Sakya, Kagyu en Nyingma. De lijn van overdracht die we hier gaan volgen is zoals deze in de Gelukpa gebruikelijk en is is gebaseerd op de grote tekst van Nagarjuna en Kyedrubje, de spirituele zoon van Lama Tsongkhapa.  De uiteenzetting is is het Nederlands en gaat vergezeld met cursusmateriaal in het Nederlands.

U kunt nog instromen bij de Ngak Yi Salam, dan zorgen dat u toegang krijgt naar het cursus materiaal via onze download service 'stack'

Om deze series te volgen moet men een initiatie gehad hebben in de vierde klasse van Tantra en bekend zijn met de samayas die daar bij horen. 

Lama thubten wangmo geeft de yamantaka en Vajrayogini initiatie vooraf op de volgende dagen:

  • 17 September Yamantaka initiatie 11.00- 17.00
  • 18 September Vajrayogini initiatie 11.00 - 17.00

Voor alle informatie over het bijwonen van dit commentaar en de overige uiteenzettingen van Lama Thubten Wangmo kunt u terecht op ons bekende adres  - padmaoselling.eu

Meer
1
ma 1 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 1 jul Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Korte zomercursus zenmeditatie - Zen.nl Zevenaar

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

Meer
3
wo 3 jul Enschede
Zen.nl Enschede

Korte zomercursus zenmeditatie - Zen.nl Enschede

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals aandacht, omgaan met keuzes en met stress en de relatie tussen zen en geluk.

zonnetje

Meer
wo 3 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 3 jul Amsterdam
Maitreya Instituut

Developing Method & Wisdom - Geshe Sonam Ngodrup and Ven. Khedrup

Only online

Introduction of the teachings

The monthly teachings will be split into 1,5 hrs on teachings on Developing Method and 1 hour on Developing Wisdom.

Developing Method

Geshe la will teach a different subject every week:

  • Week 1. Methods to Arise Compassion
  • Week 2. Parting from the Four Attachments
  • Week 3. The Eight Verses of Thought Transformation/Lojong
  • Weeks 4-6 Chapter Three of Shantideva's Bodhisattvacaryavatara: Adopting the Spirit of Enlightenmnent

Practical details

  • Day: On the first Wednesday of the month (Feb. 7, March 6, April 3, May 1, June 5 and July 3)
  • Time: from 19.00 - 21.30 pm CET.
  • Language: It will be given in Tibetan, with English translation
  • Online: via Zoom.
  • Registration: You can register for the whole series, 6 classes
  • Last-minute registration: Please also send an email to amsterdam@maitreya.nl, to ensure we can send you the necessary information to join the class.
  • Recordings & Transcripts
    • Video & Audio recordings will be made available to the students.
    • AI-generated transcripts in English will be made available

 

Meer
5
vr 5 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
vr 5 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 5 jul Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
6
za 6 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
7
zo 7 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zendoweekend - Zen.nl Utrecht

Je beoefening een impuls geven dichtbij huis. Een zendo weekend is de gelegenheid om dat te doen. Vrijdagavond, zaterdag en zondag volgen we het ritme van de sesshin.

Meer
8
ma 8 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
9
di 9 jul Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zomercursus zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

zonnetje

Meer
di 9 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
10
wo 10 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipasyana meditatie

Vipasyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipasyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
11
do 11 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Bijdrage 9€ per les.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
15
ma 15 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
17
wo 17 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
19
vr 19 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
vr 19 jul Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop sumi-e - Zen.nl Eindhoven

In Japan wordt Zen-schilderen Sumi-e genoemd: 'Sumi' betekent zwarte inkt en 'e' betekent schilderij. Het witte vlak (het papier) stelt het universum voor en de inkt de materiele vormen die onophoudelijk verschijnen en weer verdwijnen. Sumi-e is een verdieping en aanvulling op meditatie en kan veel inzichten verschaffen in de geest waarin we onze acties uitvoeren.

Meer
22
ma 22 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
23
di 23 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
24
wo 24 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipasyana meditatie

Vipasyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipasyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
26
vr 26 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Samatha

Bij het verwerven van inzicht en wijsheid wordt gebruik gemaakt van gedachten en begrippen waar de geest tot rust gekomen is. Zo onze inzichten in allerlei gebeurtenissen van ons bestaan beter te begrijpen. Met doel inzicht, gedachten en begrippen helder te verkrijgen, de oorzaak van ons zijn en hier zijn. Vanuit een kalme geest ontstaan vermogens (door focus, mentale rust en stabiliteit (shamatha)). Deze praktijk voor meditatie en studie die geworteld is in authentieke Dharma lering en die ons helpt aandacht, bewustzijn en inzicht te brengen in onze ervaringen door diepgaande contemplatie. Een samengestelde praktijk door Shamarpa Miphan Chokyi Lodro 

Een 2-daagse workshop. Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur. Overnachting in overleg mogelijk.

Bijdrage 100 Euro  voor 2 dagen (inclusief lunch, koffie en thee).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

 

Meer
27
za 27 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Samatha

Bij het verwerven van inzicht en wijsheid wordt gebruik gemaakt van gedachten en begrippen waar de geest tot rust gekomen is. Zo onze inzichten in allerlei gebeurtenissen van ons bestaan beter te begrijpen. Met doel inzicht, gedachten en begrippen helder te verkrijgen, de oorzaak van ons zijn en hier zijn. Vanuit een kalme geest ontstaan vermogens (door focus, mentale rust en stabiliteit (shamatha)). Deze praktijk voor meditatie en studie die geworteld is in authentieke Dharma lering en die ons helpt aandacht, bewustzijn en inzicht te brengen in onze ervaringen door diepgaande contemplatie. Een samengestelde praktijk door Shamarpa Miphan Chokyi Lodro 

Een 2-daagse workshop. Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur. Overnachting in overleg mogelijk.

Bijdrage 100 Euro  voor 2 dagen (inclusief lunch, koffie en thee).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

 

Meer
29
ma 29 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
31
wo 31 jul Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
wo 31 jul Doetinchem
Abdijhoeve

Zen en een betere wereld - zomersesshin

We beseffen het vaak niet, maar we bestaan volledig uit verbinding. Hoe meer we dat uit het oog verliezen, hoe brozer ons bestaan wordt. Helaas is dat meer regel dan uitzondering. Vandaar dat onze sesshin dit jaar in het teken staat van het motto: Zen en een betere wereld. Dick en Misha - leraren van Zen Centrum Nijmegen - zien er ontzettend naar uit om hierin met elkaar de verdieping te zoeken tijdens de sesshin. Want zitten versterkt ons, onze manier van zien, onze samenleving en onze wereld. Van broos naar stevig en verbonden. Hoe vinden we in ons eigen leven een middenweg tussen blind activisme en verslagen afzijdigheid? Hoe kunnen we met de woorden van Joanna Macy leven vanuit ‘actieve hoop’? Iedereen is van harte uitgenodigd om dit motto in de komende zomersesshin kracht bij te zetten en meer zicht te krijgen op wat hem of haar hier al dan niet in te doen staat. Maar bovendien is het programma van de sesshin – met zowel veel stilte-meditaties als voldoende pauze om zelf door de tuin te kuieren – een grote oefening om in verbinding te leven. Doe je ook mee?

Meer
1
do 1 aug Zutphen
Zen.nl Zutphen

Zomercursus zenmeditatie - Zen.nl Zutphen

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

Meer
2
vr 2 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
3
za 3 aug Préau, Frankrijk
L'Huis Préau

Zin in zen en boogschieten, vakantieweek - Zen.nl Doetinchem

In deze vakantieweek, met de effectieve combinatie van doelbewust maar ontspannen zen en actief, professioneel begeleid boogschieten, beoefenen we samen de kunst om onder druk rustig te kunnen blijven presteren en groeien.

Meer
5
ma 5 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
6
di 6 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Zomercursus zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Deze vierweekse cursus is een compacte en intensieve kennismakingscursus zenmeditatie. Het thema is ‘aandacht’. Je leert mediteren en we staan uitgebreid stil bij de fysieke en mentale houding tijdens zenmeditatie. De praktische toepassing van zen staat altijd centraal. Dingen uit het dagelijks leven zullen aan bod komen zoals focus, concentratie, omgaan met keuzes en stress. Een goede gelegenheid om te ervaren of zenmeditatie iets voor je is.

zonnetje

Meer
di 6 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
7
wo 7 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipasyana meditatie

Vipasyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipasyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
8
do 8 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

Bijdrage 9€ per les.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
10
za 10 aug Vorstenbosch
Boeddhistisch Centrum Karma Eusel Ling

Workshop Het Vrouwelijke Principe

Een zuivere praktijk van de vrouwelijk boeddha Vajra Yogini - de boeddha van wijsheid. Deze praktijk bevordert de helderheid en verlichtende vorm te herkennen. Haar 11 Yoga’s uit het hart van haar praktijk waardoor zij zich in verschillende vormen aan ons kan doen verschijnen, zij is de moeder van alle boeddha’s. Door deze praktijk scheppen we een vermogen voor een goed begrip en duidelijkheid in de leer,  een weg als doelstelling van kalmte naar de ware leegte.

Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur.

Bijdrage 50 Euro  (inclusief lunch, koffie en thee).

Graag even opgeven bij Lama Karma.

Meer
12
ma 12 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
14
wo 14 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
16
vr 16 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
17
za 17 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
19
ma 19 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

 

 

Meer
20
di 20 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen (onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

U bent van harte welkom op deze avonden. Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
21
wo 21 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipasyana meditatie

Vipasyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipasyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan contact op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
23
vr 23 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Karling Shidro

De leer van de Karling Shidro.

Bijdrage 50 Euro  (inclusief  lunch, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

Graag even aanmelden bij Lama Karma.

Meer
24
za 24 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 24 aug Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
26
ma 26 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
ma 26 aug Havelte
Meeuwenveen

Vijfdaagse natuursesshin - Meeuwenveen

Niets is zo gezond voor lichaam en geest als buiten zijn en werken in de natuur. Daarom organiseert Zen.nl een midweek natuursesshin van 5 dagen.

zicht op een heideveld van onder de bosrand, de zon staat laag

Meer
ma 26 aug Huis ter Heide (Zeist)
Stichting Bodhisattva

Een hele week Boeddha

Geestelijk tot rust en lichamelijk tot ontspanning komen door Yoga, Qi Gong en andere activiteiten.
Datum:    26 t/m 30 aug van 10.00—16.00 uur

Kosten: De kosten voor deze Boeddhaweek met alle programma-onderdelen incl. koffie/thee en lunch worden nog op de website bekend gemaakt.
Locatie: Stichting Bodhisattva, Pr. Alexanderweg 54b, Huis ter Heide (Zeist)
Aanmelden: info@stichtingbodhisattva.nl o.v.v. je naam en Boeddha vakantie
Info: info@stichtingbodhisattva.nl of bel met Marjolein Weda tel. 0648242177

Meer
28
wo 28 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
30
vr 30 aug Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Graag even aanmelden bij Lama Karma

Meer
31
za 31 aug Utrecht
Zen.nl Utrecht

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Utrecht

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen zenmeditatie kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

gratis proefles zenmeditatie Utrecht

Meer
za 31 aug Hilversum
Zen.nl Hilversum

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Hilversum

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en over de cursus-opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
1
zo 1 sep Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles zenmeditatie - Zen.nl Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
12
do 12 sep Den Haag
Zen.nl Den Haag

Zen retraite St. Adelbertabdij

Van 12 t/m 15 september organiseert Zen.nl Den Haag een zen retraite in de Adelbert abdij in Egmond- Binnen.

retraite Zen.nl Den Haag Adelbert abdij Egmond binnen

Meer
19
do 19 sep Online
Zen.nl Den Bosch

Online Ochtend Zazen

Om na een langere vakantieperiode het dagelijks mediteren weer in te passen in je dagritme, houden we na de kerstvakantie en na de zomervakantie van maandagochtend t/m vrijdagochtend een online zazen sessie.

Meer
20
vr 20 sep Online
Zen.nl Den Bosch

Online Ochtend Zazen

Om na een langere vakantieperiode het dagelijks mediteren weer in te passen in je dagritme, houden we na de kerstvakantie en na de zomervakantie van maandagochtend t/m vrijdagochtend een online zazen sessie.

Meer
vr 20 sep Epe
Centrum Oostraven

Weekendsesshin

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing).

Meer
21
za 21 sep Online
Zen.nl Den Bosch

Online Ochtend Zazen

Om na een langere vakantieperiode het dagelijks mediteren weer in te passen in je dagritme, houden we na de kerstvakantie en na de zomervakantie van maandagochtend t/m vrijdagochtend een online zazen sessie.

Meer
22
zo 22 sep Online
Zen.nl Den Bosch

Online Ochtend Zazen

Om na een langere vakantieperiode het dagelijks mediteren weer in te passen in je dagritme, houden we na de kerstvakantie en na de zomervakantie van maandagochtend t/m vrijdagochtend een online zazen sessie.

Meer
zo 22 sep Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Workshop Kintsugi - Zen.nl Amsterdam

Kintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Kin betekent goud en sugi verbinden. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.

een theekopje dat genroken was is hersteld met kintsugi

Meer
23
ma 23 sep Online
Zen.nl Den Bosch

Online Ochtend Zazen

Om na een langere vakantieperiode het dagelijks mediteren weer in te passen in je dagritme, houden we na de kerstvakantie en na de zomervakantie van maandagochtend t/m vrijdagochtend een online zazen sessie.

Meer
24
di 24 sep Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
25
wo 25 sep Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
26
do 26 sep Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
27
vr 27 sep Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
28
za 28 sep Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
za 28 sep Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Intensieve zendag - Zen.nl Nijmegen

Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.

Meer
29
zo 29 sep Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Zendoweek - Zen.nl Den Bosch

De zendoweek biedt je een geweldige mogelijkheid om je zentraining een extra impuls en diepgang te geven. Het totale programma bestaat uit 6 x ochtendzazen en een intensieve zendag. Je kunt je voor elk programmaonderdeel los inschrijven. Je bepaalt dus zelf hoe intensief je je week wilt maken.

Meer
6
zo 6 okt Lochem
Hotel Paasberg

7 daagse sesshin - Zen.nl

Een zenretraite wordt sesshin genoemd. Het zevendaagse programma bestaat uit vele uren meditatie per dag, steeds opgebouwd uit perioden van 25 minuten, afgewisseld met perioden van ongeveer 10 minuten loopmeditatie. Naast de meditatie wordt er dagelijks een inleiding gegeven en is er gelegenheid voor individueel onderhoud.
Gedurende het hele programma wordt de stilte zoveel mogelijk gehandhaafd.

Zen.nl organiseert elk seizoen een sesshin onder leiding van één van de senior docenten van Zen.nl. Voor alle sesshins maken we gebruik van het midden in de bossen gelegen Hotel Paasberg te Lochem. Dit hotels is gedurende de sesshin geheel voor ons gereserveerd, zodat er alle ruimte is voor volledige focus en aandacht. We hebben er de beschikking over een prachtige zendo met rondom uitzicht op het bos en ook buiten zijn er veel mogelijkheden om te mediteren.

Meer
25
vr 25 okt Exloerveen
De Maanhoeve

Weekendsesshin

Bert Gen-Ryū van Voorst (Zen.nl Gouda) en Anke Welten (Zen.nl Dordrecht) organiseren het weekend van 25 t/m 27 oktober 2024 een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.

Meer
26
za 26 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Intensieve zendag - Zen.nl Utrecht

Het programma bestaat uit meditatieperiodes afgewisseld met loopmeditatie, een maaltijd in de zendo, een korte inleding en mogelijkheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
28
ma 28 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
25 - 29 maart en 28 oktober - 1 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
29
di 29 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
25 - 29 maart en 28 oktober - 1 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
30
wo 30 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
25 - 29 maart en 28 oktober - 1 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
31
do 31 okt Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
25 - 29 maart en 28 oktober - 1 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
1
vr 1 nov Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Zen.nl Utrecht

Wanneer:
25 - 29 maart en 28 oktober - 1 november
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
vr 1 nov Exloërveen
De Maanhoeve

Weekendsesshin

Jan de Ruiter en Cecille Plomp Boogaard organiseren het weekend van 1 t/m 3 november 2024 een weekendsesshin op de Maanhoeve in Drenthe. Tijdens dit weekend bevinden we ons op een grote boerderij met de grootste zentuin in Nederland. De rust in het weekend staat centraal, het programma is opgebouwd uit mediteren, eten, interactieve teisho en tijd voor jezelf in deze prachtige omgeving.

Meer
15
vr 15 nov Epe
centrum Oostraven

Weekendsesshin

Een sesshin is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om met een groep je meditatie te verdiepen. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten kinhin. Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken in stilte, in huis en buiten. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud; op zaterdag en zondagmorgen is er een teisho (lezing)

Meer
26
di 26 nov IJssselstein (Utrecht)
Ming Zen Centrum

Stiltedag in de stijl zen

stitedag

Stiltedag in de stijl van zen (zazenkai) s een intensieve eendaagse zen-bijeenkomst, waar we bijna alles in stilte doen. Op deze stiltedag ga je intensiever met meditatie aan de slag en ontwikkel je verdere verdieping van je meditatie beoefening.

De stiltedag staat o.l.v. John de Weerdt

Meer
14
za 14 dec Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Intensieve zendag - Zen.nl Nijmegen

Op deze dag mediteren we veel, afgewisseld met een lezing, loopmeditatie en maaltijd in stilte. Voor wie een sesshin nog een te grote stap is en voor wie zijn meditatie extra wil verdiepen.

Meer
20
vr 20 dec Sonsbeck
Zen Centrum Nijmegen in de Pauenhof

Winter weekendsesshin

Sesshin is de van oorsprong Japanse benaming voor een zenretraite. Dit betekent: in je hart geraakt worden door wat je hier en nu gewaarwordt, je leven, altijd weer, op dit moment. Met dit zenweekend maken we deze ontroering met elkaar mogelijk. We ondersteunen elkaar in de stilte. Zo kunnen we meer zicht krijgen op onze diepste drijfveren en hoe we van daaruit in de wereld staan.

Meer