Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Agenda

25
di 25 sep Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 25 sep Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Volle maan-avond

Al in de tijd van de Boeddha kwamen zijn volgelingen met de volle maan bijeen om samen te mediteren. Wij, in ons centrum, zetten deze traditie voort. Men is welkom vanaf 19.30 uur voor een gezamenlijke meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven) gevolgd door puja (boeddhistisch ritueel), tot 21.30 uur.

 

(vaak beginnen wij de avond met een gezamenlijke soep-maaltijd, voor wie wil, vanaf 18.00 uur; wil je alleen voor de maaltijd komen? dan ben je ook welkom; zie BCA-agenda voor het actuele programma)

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 25 sep Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Bodhicaryavatara met Ven. Losang Gendun

Als onderdeel van ons vijfjarig modulaire studieprogramma bestuderen we de hoofdstukken van de 8ste-eeuwse Indiase geleerde en yogi Shantideva over enthousiasme en concentratie. Aan bod zullen onderwerpen komen als de stadia van shamatha, de ontwikkeling van compassie en de twintig Sangha. Het programma is open voor zowel studenten die geïnteresseerd zijn in individuele onderwerpen als deelnemers die een Basic Program certificaat ambiëren. De lessen worden voorafgegaan door een analytische meditatie op het betreffende onderwerp

Tijd : 20.00 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
S
tudenten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart : € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
di 25 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 25 sep Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Begeleide Meditatie met Ven. Losang Gendun

Deze begeleide meditatie maakt gebruik van meerdere vormen van meditatie en is in het Nederlands. Geschikt voor beginners die willen leren mediteren, maar ook voor ervaren beoefenaars die graag mediteren in een groepsomgeving. Vooraf registreren is niet nodig

Tijd : 19.00 - 19.45 uur, inloop vanaf 18.30
Kostendekkende donatie: € 3,50
10-meditatie kaart: € 30

Meer
di 25 sep Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 25 sep
Zen Spirit Groningen

Zen Meditatie Groningen

Dinsdag 11 september - dinsdag 18 december 2018

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”
Irène Sensei komt een keer per maand naar Groningen. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 25 sep Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
26
wo 26 sep Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 26 sep Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Yoga avond, Maastricht

Als je geest of lichaam iets opneemt, dan is het belangrijk om het weer los te laten. Helaas, kunnen we het juist daarmee heel moeilijk hebben, met als gevolg dat we geestelijke en lichamelijke klachten oplopen. Leren loslaten is nuttig om die klachten te vermijden. Zowel meditatie als yoga heeft zo’n een positieve invloed op lichaam en geest. Want beiden hebben ze als doel: bewust worden van je zelf.

Over Yoga

Door de yoga oefeningen uit te voeren, stroomt er namelijk meer energie door het lichaam. Ook leidt yoga tot innerlijke rust en geeft ontspanning. We willen allemaal bevrijd zijn van lijden in ons leven, of dit nu op lichamelijk, emotioneel of spiritueel vlak is. Yoga maakt, net als vele andere soorten oosterse stromingen, geen onderscheid tussen de verschillende oorzaken van pijn. Pijn kan voortkomen uit een rugblessure of uit een emotionele pijn, maar manifesteert zich in alle gevallen op vergelijkbare wijze in lichaam en geest. Waar je ook mee worstelt, yoga vormt een pad naar vrijheid.

Naarmate je perspectief begint te verschuiven, zul je beseffen dat je geen nieuw of ander persoon hoeft te zijn - het doel is jezelf beter te leren kennen. Dit gaat ons gemakkelijker gemaakt worden door het beoefenen van de asana’s, het  toepassen van pranayama (ademhalingsoefeningen), door concentratie en door meditatie. Er wordt rekening gehouden met persoonlijke lichamelijke beperkingen, dus iedereen kan meedoen!

Meer
wo 26 sep Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Meer
wo 26 sep
Zen Spirit Arnhem

Zen Meditatie Arnhem

wo. 12 september 2018 - wo. 19 december 2018 (herfstvakantie uitgezonderd)

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
27
do 27 sep Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Leesgroep

Stichting Bodhisattva is een leesgroep gestart.

Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom ook al hebt u weinig kennis van het boeddhisme.

Iedere vierde donderdag van de maand zal er een bijeenkomst worden gehouden van 19.30 tot 21.30 uur in Huis ter Heide. Verwacht wordt dat de deelnemers het boek zelf aanschaffen of lenen. Per keer wordt  afgesproken welk deel van het boek wordt gelezen voor de volgende bijeenkomst.

Iedereen, die geïnteresseerd is, is van harte welkom ook al hebt u weinig kennis van het Boeddhisme.
In de periode van van september 2018 t/m januari 2019 wordt het boek ‘Glimlach naar Angst’ van Chögyam Trungpa ( te bestellen bij Bol.com voor € 19,95) gelezen.

glimlach naar angst
De data voor de eerste bijeenkomst is op donderdag: 27 september (voorbereiden t/m blz. 48)
Vervolgdata zijn op:
25 oktober, voorbereiden t/m blz. 89
22 november, “ t/m blz.119
20 december, “ t/m blz.160 uit.
De afsluitende avond zal op dinsdag 22 januari 2019 zijn, waar Peter Schuh de vragen zal beantwoorden die tijdens de lees avonden zijn ontstaan.
Plaats van de bijeenkomsten: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist)
Met Gerda Hol, Nel Bartlema als gespreksleiders, wordt in vier bijeenkomsten een boek besproken. Per keer wordt afgesproken welk deel van het boek wordt gelezen voor de volgende keer. Vragen die we onderling niet kunnen beantwoorden zullen door Peter Schuh beantwoord worden.
Aanmelden: s.v.p. via: bibliotheekbodhisattva@gmail.com
Info: Mevr. Gerda Hol-Roos, tel: 030-6923937 of https://www.stichtingbodhisattva.nl
Wij hopen vele enthousiaste mensen te kunnen verwelkomen.

Meer
do 27 sep Amsterdam

De psychologie van inzichtsmeditatie met Ven. Losang Gendun

Mindfulness vindt zijn oorsprong in de boeddhistische traditie. In de huidige cyclus bespreken we de Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie, Mahamudra. Door directe observatie van de geest beoogt deze methode zowel concentratie als bevrijdend inzicht te ontwikkelen. Op toegankelijke wijze zullen zowel de theorie als praktijk van Mahamudra besproken worden, in een context van traditionele (yogacara)- en moderne psychologie. Ook zal er ruimte zijn voor het bespreken van individuele voortgang en inzichten. Voor hen die verdere diepgang zoeken zal er op twee zaterdagen ook een lezing over de Filosofie van meditatie’ zijn .

Tijd : 19.30 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
Stu
denten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart: € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
do 27 sep Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Science of Happiness

We verlangen allemaal naar gelukkig zijn. Maar hoeveel invloed hebben we er eigenlijk zelf op?
In deze cursus onderzoeken we aan de hand van boeddhistisch onderricht van hedendaagse leraren en bevindingen uit de neurobiologie en positieve psychologie, welke factoren ons leven betekenis geven en ons gelukkig maken. De lessen bieden een training in hoe we het potentieel van geluk in ons zelf geleidelijk wakker kunnen maken en ontwikkelen.

De cursus wordt gegeven door Eric Soyeux en Natascha Geuzenbroek (www.berealmeditatie.nl), beiden werkzaam als trainers in mindfulness, meditatie en boeddhisme in het bedrijfsleven en in de zorgsector. De training is een samenwerking tussen Rigpa en Be Real Meditatie Training.

De cursus bestaat uit twee delen van acht keer die, hoewel er zeker een opbouw is, ook apart te volgen zijn.

Science of Happiness deel 1
Tijd: donderdagavond van 19.30 tot 21.45 uur.
Data: 17-5, 31-5, 7-6, 14-6, 21-6, 28-6, 5-7 en 12-7. (Let op: 24 mei vervalt!)
Kosten: € 120 of € 90 bij een minimum inkomen.
Locatie: Rigpa Centrum, Kuipersstraat 148, Amsterdam

Science of Happiness deel 2
Tijd: op donderdag avond van 19.30 tot 21.45 uur.
Data: 13-9, 20-9, 27-9, 11-10, 18-10, 25-10, 1-11 en 8-11. (Let op: 4 oktober vervalt!)
Kosten: € 120 of € 90 bij een minimum inkomen.
Locatie: Rigpa Centrum, Kuipersstraat 148, Amsterdam

Meer
do 27 sep Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Recitatie van Tchenrezig

Tchenrezig is de verpersoonlijking van de volmaakte liefde en het perfecte mededogen van de boeddha’s van “de drie tijden en de tien richtingen”. Het reciteren van zijn mantra “Om Mani Pemé Hoeng” helpt ons deze aangeboren kwaliteiten die we allemaal bezitten te ontwikkelen. Twee van de vele perfecties waarmee we geboren zijn, zijn liefdevolle vriendelijkheid en mededogen. We kunnen deze kwaliteiten limietloos ontwikkelen voor het welzijn van alle levende wezens. En met “alle levende wezens” wordt bedoeld dat er daarbij geen enkel onderscheid wordt gemaakt!

Recitatie van Tchenrezig

In overleg met Lama Zeupa, biedt stichting TBL de mogelijkheid om samen de recitatie van Tchenrezig te beoefenen. Wij reciteren de poedja van Tchenrezig al zingend. Eventueel kun je je eigen tekstboekje meenemen (mocht je deze in je bezit hebben) maar dit is niet noodzakelijk. Deze zullen namelijk voldoende aanwezig zijn. Na afloop is iedereen vrijblijvend welkom voor thee!

Voor velen is dit een eerste kennismaking met de beoefening van een poedja oftewel al meditatief reciteren. Aarzel niet om te komen ervaren of dit een vorm van meditatie en boeddhistische beoefening is die bij je past!

Meer
do 27 sep Haarlem
Zenpunt, Nieuwe Gracht 86

Introductiecursus inzichtmeditatie

In de introductiecursus inzichtmeditatie staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal. Opmerkzaamheid is een helder, stabiel gewaar zijn zonder oordeel en brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven. Gedurende zes avonden en een halve dag krijgen de deelnemers de basisbeginselen van inzichtmeditatie aangereikt.

Meer
28
vr 28 sep Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 28 sep Amsterdam
Filmmuseum Eye

13e Boeddhistische Filmfestival

In het 13e Boeddhistische Filmfestival worden boeddhisme, religie, kunst en cultuur door middel van film bij elkaar gebracht. Elk jaar vindt in de prachtige ruimte van filmmuseum EYE dit warme treffen plaats van mensen die zich laten inspireren door een zorgvuldige selectie van spirituele films, panels en kunst. Niets geeft meer energie dan je verbonden voelen op zo’n perfecte locatie met een gemeenschap van inspirerende filmmakers en filmliefhebbers. Waar het ons in het Festival vooral om te doen is, is meehelpen aan het creëren van een boeddhistische cultuur. Zonder een boeddhistische cultuur blijven we als boeddhisten min of meer op individueel vlak bezig. Alleen zo’n cultuur betekent echt een gezamenlijke boeddhistische aanwezigheid in Nederland, die kan uitstralen naar buiten. Het BFFE realiseert dat door een festival te organiseren met dit soort films, en panels met deskundigen over de integratie van boeddhistische waarden in onze samenleving.

Meer
vr 28 sep Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Pramanavarttika

Is verlichting mogelijk? Dit is de kernvraag van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw).

Voor elke boeddhist die de verlichting als doel heeft gesteld voor het spiritueel pad, is het essentieel om de overtuiging te hebben dat zo'n ideaal ook echt mogelijk is. En er is geen sterkere overtuiging dan één die op basis van logische redenaties tot stand komt, zoals die in deze tekst uiteen wordt gezet. Op diezelfde wijze wordt de geldigheid van het bestaan van reïncarnatie aangetoond, alsook de logische basis voor het bestaan van de Vier Edele Waarheden, de leer van de Boeddha die de basis van de boeddhistische filosofie vormt.

Dharmakirti is één van de 17 beroemde geleerden van Nalanda, een boeddhistische klooster-universiteit in India, die zijn bloeitijd kende in de 6e en 7e eeuw, en waarvan het filosofisch gedachtengoed bewaard is gebleven en terug te vinden in de Tibetaans boeddhistische traditie.

Door:

Geshe Sonam Gyaltsen

Weekenden in 2018:

28 september - 1 oktober, 19 - 21 oktober, 16 - 18 november

Tijden:

van vrijdagavond 20.00 uur tot zondagmiddag 17.00 uur

 

Meer
29
za 29 sep Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Goeroe Poedja/Guru Puja

Een Goeroe poedja is een offerande aan onze spirituele leraren. Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroe Poedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Waarom zouden wij hen willen behagen? Omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen. Niet zij, maar wij, hebben hier voordeel aan.

Puja literally means 'to please', so Guru Puja means 'pleasing the gurus, the spiritual masters'. We want to please them because they help us to develop our inner potential to enlightenment. Actually, we cannot become enlightened without their skilled guidance and, in this sense, they are more important for us than anyone else. So we work to please the spiritual teachers because it is to our own advantage, not to theirs.

Tijd/Time: 16:00-17:30
Inloop vanaf 15:30/Doors open 15:30
Deelname is kosteloos, donaties welkom/Attendance is free of charge, donations are always welcome.

Meer
za 29 sep Leeuwarden
Dharmahuis

Studieochtend

We praten vanuit onze eigen ervaring n.a.v. het boek Zen-begin van Shunryu Suzuki.

Meer
za 29 sep Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenweekend september

Tijdens het weekend wordt er gemediteerd en er is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Zaterdag van 15-21 u, zondag van 10–17 uur.

Meer
za 29 sep Amsterdam
Filmmuseum Eye

13e Boeddhistische Filmfestival

In het 13e Boeddhistische Filmfestival worden boeddhisme, religie, kunst en cultuur door middel van film bij elkaar gebracht. Elk jaar vindt in de prachtige ruimte van filmmuseum EYE dit warme treffen plaats van mensen die zich laten inspireren door een zorgvuldige selectie van spirituele films, panels en kunst. Niets geeft meer energie dan je verbonden voelen op zo’n perfecte locatie met een gemeenschap van inspirerende filmmakers en filmliefhebbers. Waar het ons in het Festival vooral om te doen is, is meehelpen aan het creëren van een boeddhistische cultuur. Zonder een boeddhistische cultuur blijven we als boeddhisten min of meer op individueel vlak bezig. Alleen zo’n cultuur betekent echt een gezamenlijke boeddhistische aanwezigheid in Nederland, die kan uitstralen naar buiten. Het BFFE realiseert dat door een festival te organiseren met dit soort films, en panels met deskundigen over de integratie van boeddhistische waarden in onze samenleving.

Meer
za 29 sep Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Filosofie van Meditatie met Ven. Losang Gendun

Bedoeld voor mensen die meer willen weten over de fundamentele onderbouwing van de Boeddha’s Pad naar Ontwaken,  deze cyclus gaat over een van de meest invloedrijke filosofische stromingen in het Mahayana-boeddhisme, Yogacara: de school van ‘hen die yoga beoefenen’.

Naast meditatiesessies, zullen we middels soetra’s, teksten van klassieke Tibetaanse meesters en moderne filosofen, concepten als bewustzijn, karma, wedergeboorte, perceptie en Boeddhaschap bespreken. We zullen ook de ideeën leren kennen die de basis vormen voor tantrische meditatievormen, zoals Mahamudra en Dzogchen.

Deze zaterdagen vormen een goede aanvulling op het donderdagavondprogramma, maar kunnen ook los worden gevolgd.

Tijd: 10:00 - 15:00 (inloop v/a 09:30)
Aangeraden kostendekkende donatie : € 35
Studenten of Stadspas :                                        € 20

Meer
30
zo 30 sep Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Recitation of the Golden Light Sutra with Ingrid Tonnaer/Greg Suffanti

It is considered very auspicious for yourself and your surroundings to recite this sutra, which is written as a series of chapters. Some are like anecdotes or stories, often of the earlier lives of the Buddha; some are philosophical, some mystical, some practical. You can join for an hour or for part of the day, and there is a pause for lunch about half-way through. The sutra is recited in English.

Time: 11:00 - 16:00 (doors open 10:30)
P
articipation is free of charge, any donations or offerings are welcome
There is a short break at 13.00 hrs, tea will be provided, please bring your own lunch

Meer
zo 30 sep Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Mantra's Rollen met Ven. Jan Bijman

Heb je een Boeddhabeeld thuis staan? Weet je dat die het liefst gevuld hoort te zijn met mantra’s en wierook? Mantra’s zijn spreuken met een betekenis die ver voorbij de letterlijke betekenis reikt.

Gedrukt op papier en opgerold, deze mantra’s worden gebruikt voor het vullen van Boeddhabeelden. O.l.v. eerwaarde Jan Bijman (Konchog Phuntsog), worden op traditionele wijze mantra’s gerold om Boeddhabeelden mee te vullen. Monnik Jan legt alles goed uit, maar verwacht niet in één keer klaar te zijn! Wel kun je, na instructie, thuis ermee verder gaan.

Tijd: 12.00 - 15.00 uur.
Deelname is gratis, een donatie is welkom.

Meer
zo 30 sep Amsterdam
Filmmuseum Eye

13e Boeddhistische Filmfestival

In het 13e Boeddhistische Filmfestival worden boeddhisme, religie, kunst en cultuur door middel van film bij elkaar gebracht. Elk jaar vindt in de prachtige ruimte van filmmuseum EYE dit warme treffen plaats van mensen die zich laten inspireren door een zorgvuldige selectie van spirituele films, panels en kunst. Niets geeft meer energie dan je verbonden voelen op zo’n perfecte locatie met een gemeenschap van inspirerende filmmakers en filmliefhebbers. Waar het ons in het Festival vooral om te doen is, is meehelpen aan het creëren van een boeddhistische cultuur. Zonder een boeddhistische cultuur blijven we als boeddhisten min of meer op individueel vlak bezig. Alleen zo’n cultuur betekent echt een gezamenlijke boeddhistische aanwezigheid in Nederland, die kan uitstralen naar buiten. Het BFFE realiseert dat door een festival te organiseren met dit soort films, en panels met deskundigen over de integratie van boeddhistische waarden in onze samenleving.

Meer
1
ma 1 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 1 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

How to Meditate with Ven. Losang Gendun

For those looking for a comprehensive but intelligible introduction into Tibetan Buddhism, we offer an evening of meditation, some explanatory talk and space to discuss and share your experiences. In the course of a year all the essential subjects will be touched upon, from a contemporary and practical perspective. Completion will provide participants with enough understanding to continue with mid-level programs if they wish to do so.

Time: 20.00 - 21.30 (doors open 19:30)
Donation to offset costs: € 15 per evening
S
tudents or Stadspas: € 10
10-lesson card : € 130/Student or Stadspas: € 100

 

Meer
ma 1 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Yoga avond, Maastricht

Als je geest of lichaam iets opneemt, dan is het belangrijk om het weer los te laten. Helaas, kunnen we het juist daarmee heel moeilijk hebben, met als gevolg dat we geestelijke en lichamelijke klachten oplopen. Leren loslaten is nuttig om die klachten te vermijden. Zowel meditatie als yoga heeft zo’n een positieve invloed op lichaam en geest. Want beiden hebben ze als doel: bewust worden van je zelf.

Over Yoga

Door de yoga oefeningen uit te voeren, stroomt er namelijk meer energie door het lichaam. Ook leidt yoga tot innerlijke rust en geeft ontspanning. We willen allemaal bevrijd zijn van lijden in ons leven, of dit nu op lichamelijk, emotioneel of spiritueel vlak is. Yoga maakt, net als vele andere soorten oosterse stromingen, geen onderscheid tussen de verschillende oorzaken van pijn. Pijn kan voortkomen uit een rugblessure of uit een emotionele pijn, maar manifesteert zich in alle gevallen op vergelijkbare wijze in lichaam en geest. Waar je ook mee worstelt, yoga vormt een pad naar vrijheid.

Naarmate je perspectief begint te verschuiven, zul je beseffen dat je geen nieuw of ander persoon hoeft te zijn - het doel is jezelf beter te leren kennen. Dit gaat ons gemakkelijker gemaakt worden door het beoefenen van de asana’s, het  toepassen van pranayama (ademhalingsoefeningen), door concentratie en door meditatie. Er wordt rekening gehouden met persoonlijke lichamelijke beperkingen, dus iedereen kan meedoen!

Meer
ma 1 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Guided Meditation with Ven. Losang Gendun

These guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment. No need to register.

Time : 19.00 - 19.45 uur, doors open 18.30
Donation to cover costs: € 3,50
10-meditation card: € 30

Meer
ma 1 okt
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 1 okt
Zen Spirit Mantgum

Zen Meditatie Friesland - Mantgum

ma. 10 september - ma. 17 december 2018

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.  Deze start op maandag 24 september 2018.

Meer
2
di 2 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 2 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Bodhicaryavatara met Ven. Losang Gendun

Als onderdeel van ons vijfjarig modulaire studieprogramma bestuderen we de hoofdstukken van de 8ste-eeuwse Indiase geleerde en yogi Shantideva over enthousiasme en concentratie. Aan bod zullen onderwerpen komen als de stadia van shamatha, de ontwikkeling van compassie en de twintig Sangha. Het programma is open voor zowel studenten die geïnteresseerd zijn in individuele onderwerpen als deelnemers die een Basic Program certificaat ambiëren. De lessen worden voorafgegaan door een analytische meditatie op het betreffende onderwerp

Tijd : 20.00 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
S
tudenten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart : € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
di 2 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Begeleide Meditatie met Ven. Losang Gendun

Deze begeleide meditatie maakt gebruik van meerdere vormen van meditatie en is in het Nederlands. Geschikt voor beginners die willen leren mediteren, maar ook voor ervaren beoefenaars die graag mediteren in een groepsomgeving. Vooraf registreren is niet nodig

Tijd : 19.00 - 19.45 uur, inloop vanaf 18.30
Kostendekkende donatie: € 3,50
10-meditatie kaart: € 30

Meer
di 2 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 2 okt
Zen Spirit Groningen

Zen Meditatie Groningen

Dinsdag 11 september - dinsdag 18 december 2018

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”
Irène Sensei komt een keer per maand naar Groningen. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 2 okt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
3
wo 3 okt Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Bibliotheekavond

De Stichting Bodhisattva beschikt over een uitgebreide bibliotheek met boeken zowel over Boeddhisme en spiritualiteit  als over diverse onderwerpen zoals Westerse filosofie en stromingen, (alternatieve) geneesmethoden en praktische toepassingen.

Men kan ter plekke lid worden en boeken lenen.

Een digitale versie van de boekencatalogus staat op de website van de stichting onder “bibliotheek”.

Bibliotheek Bodhisattva

De bibliotheek is te bereiken via Email: bibliotheekbodhisattva@gmail.com

Locatie: Centrum Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b, 3712AB, Huis ter Heide

Data: elke 2e woensdag van 19:00 – 21:00 uur (zie website voor  data)

Tijd: 19:00 – 21:00 uur

Kosten: lidmaatschap 20 euro per jaar

Website: www.stichtingbodhisattva.eu

Meer
wo 3 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavond cursus)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 3 okt Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Meer
wo 3 okt
Zen Spirit Arnhem

Zen Meditatie Arnhem

wo. 12 september 2018 - wo. 19 december 2018 (herfstvakantie uitgezonderd)

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
4
do 4 okt Amsterdam

De psychologie van inzichtsmeditatie met Ven. Losang Gendun

Mindfulness vindt zijn oorsprong in de boeddhistische traditie. In de huidige cyclus bespreken we de Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie, Mahamudra. Door directe observatie van de geest beoogt deze methode zowel concentratie als bevrijdend inzicht te ontwikkelen. Op toegankelijke wijze zullen zowel de theorie als praktijk van Mahamudra besproken worden, in een context van traditionele (yogacara)- en moderne psychologie. Ook zal er ruimte zijn voor het bespreken van individuele voortgang en inzichten. Voor hen die verdere diepgang zoeken zal er op twee zaterdagen ook een lezing over de Filosofie van meditatie’ zijn .

Tijd : 19.30 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
Stu
denten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart: € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
do 4 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
do 4 okt Haarlem
Zenpunt, Nieuwe Gracht 86

Introductiecursus inzichtmeditatie

In de introductiecursus inzichtmeditatie staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal. Opmerkzaamheid is een helder, stabiel gewaar zijn zonder oordeel en brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven. Gedurende zes avonden en een halve dag krijgen de deelnemers de basisbeginselen van inzichtmeditatie aangereikt.

Meer
5
vr 5 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 5 okt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Geest en Cognitie/Lo Rig

Het ontwikkelen van de geest staat in het boeddhisme centraal.

Het eerste deel van de klassieke tekst die behandeld wordt bestaat uit een analyse van geest, cognitie en bewustzijn. In het tweede deel leren we over de mentale factoren en obstakels die de ontwikkeling van onze geest en mentale veerkracht in de weg staan. Door meditatie leren we ze te herkennen en te transformeren.

Deze cursus is een onderdeel van het FPMT Basic Program en kan desgewenst met een certificaat worden afgerond. Dit onderwerp is geschikt voor studenten van alle niveaus en voor iedereen die meer wil weten over de geest, of je jezelf nu boeddhist acht of niet.

De lezingen van Geshe Sonam Gyaltsen worden afgewisseld met gezamenlijke meditaties en discussie onder leiding van gevorderde studenten.

Data in 2018:

weekenden: 31 augustus - 2 september, 5 - 7 oktober, 2 - 4 november, 7 - 9 december

tijden:
van vrijdagavond 20.00 uur tot zondagmiddag 17.00 uur

Meer
6
za 6 okt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Boeddhisme geloof het niet! Introductiemiddagen

Introductiemiddag boeddhisme, iedereen welkom!

Boeddha zei: “Je hoeft me niet op mijn woord te geloven, maar onderzoek het voor jezelf.”

Boeddhisme gaat in op tijdloze vragen als 'wat is de oorzaak van ons lijden' en 'wat zijn de methodes om geluk te vinden'.
Door inzicht te krijgen in hoe onze geest werkt, hebben we meer vrijheid om onze ervaringen vorm te geven.
De boeddhistische filosofie biedt een training om op een gezonde manier met onszelf en onze omgeving om te gaan - en zo meer geluk te ervaren.

Voor als je op zoek bent naar zingeving of verdieping, of gewoon nieuwsgierig bent; welkom

Data:

Zaterdagen, 8 september, 6 oktober, 3 november en 1 december van 16:00 tot 18:00 uur.

Donatie:

Een donatie is welkom, maar niet verplicht.

 

Meer
za 6 okt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op elke eerste zaterdag van de maand

Boeddhist of niet, het leven is soms hectisch en het kan een weldaad zijn om af en toe in alle rust stil te staan bij wat er zich afspeelt in onze geest.
Een dag van verstilling en verdieping om de positieve mentale krachten van onze geest zoals liefde en mededogen te bevorderen.

Deze dag is niet alleen voor mensen die naast hun dagelijkse beoefening een verdieping zoeken, maar ook als je nog weinig ervaring hebt met meditatie en wilt ontdekken wat het voor jou kan betekenen.
De dag zal begeleid worden door een ervaren student, en er is natuurlijk altijd ruimte voor vragen.

Data: zaterdagen 8 september, 6 oktober, 3 november en 1 december van 10:00 tot 16:00 uur

Meer
7
zo 7 okt Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Boeddhisme op de zondagmorgen

Door Dorien Quik
Elke twee weken op zondagochtend van 10.00 -12.30 uur is er de Instroomcursus boeddhistische Filosofie en Meditatie.
Tijdens de instroomcursus leert u de beginselen van de boeddhistische filosofie en de basistechnieken van het mediteren. Beide zijn zeer toepasbaar in het dagelijks leven wat zich zal uiten in een leven met meer vreugde en minder stress.

Het is de bedoeling dat u iedere dag de opgegeven meditatie beoefent, al is het maar 5 minuten. Het is een training voor de geest!

Meditatie & filosofie

De ochtenden zien er als volgt uit:

10.00 - 10.10 uur de geest tot rust laten komen; meditatie

10.10 - 11.10 uur boeddhistische filosofie, dharmales, de Leer van de Boeddha

11.10 - 11.20 uur pauze

11.20 - 11.45 uur meditatie

11.45 -12.00 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.

Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen.

Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier

Kleding: makkelijk zittend

Kosten: 12,50 euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162

Locatie: Centrum Stg Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)

Dorien Quik

 

Meer
zo 7 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Zondag thema-ochtend

Tijdens deze ochtenden praten we over een ‘levens’ thema zoals “Eerlijkheid, eerlijk naar jezelf, ware spraak”, “Perfectionisme”, “Energie versus vermoeidheid”, “Over ouder worden en onze omgang met de tijd” etc. We eindigen elke keer met een meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven).

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

10:30-13:00 (koffie vanaf 10:00 / tussen 12:30 en 13:00 bieden we een lunch aan)

Leiding: Wineke/Matthijs

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 7 okt Haarlem
Zenpunt, Nieuwe Gracht 86

Insight Dialogue-dag voor ervaren beoefenaars

In het voorjaar heeft Nynke Humalda in Haarlem een meditatiedag begeleid die helemaal gewijd was aan Insight Dialogue. In het najaar verzorgen we nu een vervolg, speciaal voor mensen die al hebben kennisgemaakt met de methode en op de hoogte zijn van de zes richtlijnen. Iedereen die eerder een Insight Dialogue-cursus heeft gevolgd of heeft deelgenomen aan een Insight Dialogue-dag wordt van harte uitgenodigd zich op te geven voor deze verdiepingsdag.

Meer
8
ma 8 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

How to Meditate with Ven. Losang Gendun

For those looking for a comprehensive but intelligible introduction into Tibetan Buddhism, we offer an evening of meditation, some explanatory talk and space to discuss and share your experiences. In the course of a year all the essential subjects will be touched upon, from a contemporary and practical perspective. Completion will provide participants with enough understanding to continue with mid-level programs if they wish to do so.

Time: 20.00 - 21.30 (doors open 19:30)
Donation to offset costs: € 15 per evening
S
tudents or Stadspas: € 10
10-lesson card : € 130/Student or Stadspas: € 100

 

Meer
ma 8 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Guided Meditation with Ven. Losang Gendun

These guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment. No need to register.

Time : 19.00 - 19.45 uur, doors open 18.30
Donation to cover costs: € 3,50
10-meditation card: € 30

Meer
ma 8 okt
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 8 okt
Zen Spirit Mantgum

Zen Meditatie Friesland - Mantgum

ma. 10 september - ma. 17 december 2018

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.  Deze start op maandag 24 september 2018.

Meer
ma 8 okt Deventer
T.G. Gibsonstraat 33, Deventer

Open Meditatie

Iedere tweede en vierde maandagavond van de maand van 20.00 – 21.30 uur.
Inloop vanaf 19.45 uur. Na afloop is er tot 22.00 uur thee en mogelijkheid om uit te wisselen. De bijeenkomsten zijn toegankelijk voor iedereen

Meer
9
di 9 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 9 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Bodhicaryavatara met Ven. Losang Gendun

Als onderdeel van ons vijfjarig modulaire studieprogramma bestuderen we de hoofdstukken van de 8ste-eeuwse Indiase geleerde en yogi Shantideva over enthousiasme en concentratie. Aan bod zullen onderwerpen komen als de stadia van shamatha, de ontwikkeling van compassie en de twintig Sangha. Het programma is open voor zowel studenten die geïnteresseerd zijn in individuele onderwerpen als deelnemers die een Basic Program certificaat ambiëren. De lessen worden voorafgegaan door een analytische meditatie op het betreffende onderwerp

Tijd : 20.00 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
S
tudenten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart : € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
di 9 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Medicijn Boeddha Poedja / Medicine Buddha Puja

De zeven Medicijn Boeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting.  Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

The seven Medicine Buddhas appeared in order to remove obstacles on the path to temporary happiness, liberation and the ultimate happiness of full enlightenment. They are especially powerful for healing  illness,  purifying negative karma and helping the deceased by liberating them from further suffering.

Tijd/Time: 16:00-17:30 
Deelname is kosteloos, donaties welkom/Attendance is free of charge,  donations are welcome.

Meer
di 9 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Begeleide Meditatie met Ven. Losang Gendun

Deze begeleide meditatie maakt gebruik van meerdere vormen van meditatie en is in het Nederlands. Geschikt voor beginners die willen leren mediteren, maar ook voor ervaren beoefenaars die graag mediteren in een groepsomgeving. Vooraf registreren is niet nodig

Tijd : 19.00 - 19.45 uur, inloop vanaf 18.30
Kostendekkende donatie: € 3,50
10-meditatie kaart: € 30

Meer
di 9 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 9 okt
Zen Spirit Groningen

Zen Meditatie Groningen

Dinsdag 11 september - dinsdag 18 december 2018

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”
Irène Sensei komt een keer per maand naar Groningen. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 9 okt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
10
wo 10 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Cursus inleiding Tibetaans boeddhistische meditatie

Meditatie is de laatste tijd ‘hot’ in het Westen. Echter, in de Oosterse traditie zijn de weldaden al duizenden jaren bekend en verstilling en gewaarzijn vormen een onderdeel van de cultuur.

Uitdagingen met mentale stabiliteit tegemoet treden

Door mentale stabiliteit te ontwikkelen, kunnen de uitdagingen in het dagelijks leven met  openheid en gelijkmoedigheid tegemoet worden getreden. Maar ook neemt door de meditatie- beoefening je oplettendheid en helderheid toe. Hierdoor heb je meer ruimte in je geest en ben je beter in staat de gevolgen van mogelijke keuzen te overzien en heb je meer kans om niet langer door automatisch handelen en denkpatronen geleid te worden. Door toegenomen liefde en mededogen kunnen situaties met een glimlach worden bekeken.

Over de cursus inleiding Tibetaans boeddhistische meditatie

Deze inleidende cursus is slechts een opstap: meditatie (letterlijk vertaalt “het aanwennen van een nieuwe positieve gewoonte”) bestaat uit een aantal facetten. Het is de bedoeling de inzichten die je tijdens je meditatie zittend op je kussen of stoel leert toepassen in je dagelijks leven en het dus in de praktijk blijft oefenen. Het belang om te veranderen wordt mede door de in de lesstof behandelde boeddhistische filosofie onderbouwd. Deze 10-weekse cursus heeft voorgaande deelnemers altijd verrast in wat het voor iedereen persoonlijk opleverde!

Kijk voor alle informatie op www.tibetaans-boeddhisme.eu

Meer
wo 10 okt Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Meer
wo 10 okt
Zen Spirit Arnhem

Zen Meditatie Arnhem

wo. 12 september 2018 - wo. 19 december 2018 (herfstvakantie uitgezonderd)

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
11
do 11 okt Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie

Stiltemeditatie is een wijdverbreide en heel eenvoudige wijze om de geest tot rust te brengen. Hiervoor is geen voorkennis vereist is. Na een korte en makkelijk te begrijpen uitleg over de houding van het lichaam en hoe de eigen adem te volgen is kan de meditatie gestart worden. Dorien Quik neemt je mee in de stiltemeditatie.

Stiltemeditatie

Op deze avond zullen we gedurende anderhalf uur in stilte met elkaar zijn. De stilte zal zo nu en dan door een klank worden onderbroken waardoor de geest zich weer kan opladen om helder en alert te zijn.

De geest wordt weer vredig en kalm en kan daardoor de leefomstandigheden in alledaagse situaties beter aan en is hierdoor minder afhankelijk van invloeden van buiten af. Hij wordt evenwichtig en kan hierdoor langer vertoeven in zijn natuurlijke staat die vredig en alert is.

Locatie: centrum stichting Bodhisattva

Kosten: 5 euro

Tijd: 20.00 tot 21.30 uur

Informatie: info@stichtingbodhisattva.eu of 0628373039.

Meer
do 11 okt Amsterdam

De psychologie van inzichtsmeditatie met Ven. Losang Gendun

Mindfulness vindt zijn oorsprong in de boeddhistische traditie. In de huidige cyclus bespreken we de Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie, Mahamudra. Door directe observatie van de geest beoogt deze methode zowel concentratie als bevrijdend inzicht te ontwikkelen. Op toegankelijke wijze zullen zowel de theorie als praktijk van Mahamudra besproken worden, in een context van traditionele (yogacara)- en moderne psychologie. Ook zal er ruimte zijn voor het bespreken van individuele voortgang en inzichten. Voor hen die verdere diepgang zoeken zal er op twee zaterdagen ook een lezing over de Filosofie van meditatie’ zijn .

Tijd : 19.30 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
Stu
denten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart: € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
do 11 okt Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Science of Happiness

We verlangen allemaal naar gelukkig zijn. Maar hoeveel invloed hebben we er eigenlijk zelf op?
In deze cursus onderzoeken we aan de hand van boeddhistisch onderricht van hedendaagse leraren en bevindingen uit de neurobiologie en positieve psychologie, welke factoren ons leven betekenis geven en ons gelukkig maken. De lessen bieden een training in hoe we het potentieel van geluk in ons zelf geleidelijk wakker kunnen maken en ontwikkelen.

De cursus wordt gegeven door Eric Soyeux en Natascha Geuzenbroek (www.berealmeditatie.nl), beiden werkzaam als trainers in mindfulness, meditatie en boeddhisme in het bedrijfsleven en in de zorgsector. De training is een samenwerking tussen Rigpa en Be Real Meditatie Training.

De cursus bestaat uit twee delen van acht keer die, hoewel er zeker een opbouw is, ook apart te volgen zijn.

Science of Happiness deel 1
Tijd: donderdagavond van 19.30 tot 21.45 uur.
Data: 17-5, 31-5, 7-6, 14-6, 21-6, 28-6, 5-7 en 12-7. (Let op: 24 mei vervalt!)
Kosten: € 120 of € 90 bij een minimum inkomen.
Locatie: Rigpa Centrum, Kuipersstraat 148, Amsterdam

Science of Happiness deel 2
Tijd: op donderdag avond van 19.30 tot 21.45 uur.
Data: 13-9, 20-9, 27-9, 11-10, 18-10, 25-10, 1-11 en 8-11. (Let op: 4 oktober vervalt!)
Kosten: € 120 of € 90 bij een minimum inkomen.
Locatie: Rigpa Centrum, Kuipersstraat 148, Amsterdam

Meer
do 11 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Recitatie van Tchenrezig

Tchenrezig is de verpersoonlijking van de volmaakte liefde en het perfecte mededogen van de boeddha’s van “de drie tijden en de tien richtingen”. Het reciteren van zijn mantra “Om Mani Pemé Hoeng” helpt ons deze aangeboren kwaliteiten die we allemaal bezitten te ontwikkelen. Twee van de vele perfecties waarmee we geboren zijn, zijn liefdevolle vriendelijkheid en mededogen. We kunnen deze kwaliteiten limietloos ontwikkelen voor het welzijn van alle levende wezens. En met “alle levende wezens” wordt bedoeld dat er daarbij geen enkel onderscheid wordt gemaakt!

Recitatie van Tchenrezig

In overleg met Lama Zeupa, biedt stichting TBL de mogelijkheid om samen de recitatie van Tchenrezig te beoefenen. Wij reciteren de poedja van Tchenrezig al zingend. Eventueel kun je je eigen tekstboekje meenemen (mocht je deze in je bezit hebben) maar dit is niet noodzakelijk. Deze zullen namelijk voldoende aanwezig zijn. Na afloop is iedereen vrijblijvend welkom voor thee!

Voor velen is dit een eerste kennismaking met de beoefening van een poedja oftewel al meditatief reciteren. Aarzel niet om te komen ervaren of dit een vorm van meditatie en boeddhistische beoefening is die bij je past!

Meer
do 11 okt Haarlem
Zenpunt, Nieuwe Gracht 86

Introductiecursus inzichtmeditatie

In de introductiecursus inzichtmeditatie staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal. Opmerkzaamheid is een helder, stabiel gewaar zijn zonder oordeel en brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven. Gedurende zes avonden en een halve dag krijgen de deelnemers de basisbeginselen van inzichtmeditatie aangereikt.

Meer
12
vr 12 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
13
za 13 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Introductie meditatie & boeddhisme / workshop

Wil je leren mediteren en/of ben je benieuwd naar wat het boeddhisme inhoudt? In deze vier introductie workshops belichten we telkens een ander aspect van de boeddhistische beoefening. Je kunt deze dagen afzonderlijk volgen maar ook als reeks.

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

Data: zo 16/9; za 13/10; za 10/11 en zo 9/12

10:00-13:00 uur

Leiding: Parina

Deelname: alleen na aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
za 13 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Qigong en Meditatie

Qigong  (eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen) kan je helpen meer gewaar te worden van je lichaam en hoe je je lichaam beweegt.

In Qi Gong (Chinees, letterlijk: oefening van energie of levenskracht) kun je energie al naar gelang de behoefte van het moment stimuleren of kalmeren.

De harmonie die hier uit ontstaat vormt een goede basis voor meditatie en is goed voor de gezondheid.

 

Elke les bestaat uit Qigong-oefeningen en geleide meditatie.

De lessen kunnen ook afzonderlijk gevolgd worden.

 

zaterdag 14:00-16:00 uur

22 september, 13 oktober en 24 november

Leiding: Gunabhadri

Deelname: na aanmelding via qigong4u2@gmail.com

Kosten: 12,50 euro per les / bij deelname aan alle drie de lessen: 30,- euro;

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
za 13 okt Loenen
Zen Spirit - Maitreya instituut, Loenen

Workshop ‘Leven met Sterven’ Deel I

We weten maar één ding echt zeker: ieder van ons en iedereen die ons dierbaar is zal ooit sterven. Daar denken we niet graag aan. Velen van ons zijn ‘als de dood voor de dood’. Pas wanneer we geconfronteerd worden met een ongeneeslijke ziekte of de naderende dood van dierbaren of onszelf, worden we gedwongen om ons daar hoe dan ook toe te verhouden.  Ontkenning van onze eindigheid levert niet minder angst op, integendeel: juist het besef dat wij eens ophouden in deze vorm te bestaan kan ons helpen ons leven zoals het nú is meer te waarderen en te genieten. Accepteren van de eindigheid van ons leven is niets anders dan het accepteren van het leven zelf.

Hoe verhouden we ons tot onze eigen sterfelijkheid? De workshop bestaat uit 2 delen en wordt gegeven door Irène Senseï Bakker.

Meer
14
zo 14 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Een Sutta uit de Pali Canon / studie- en meditatiedag

Karaniya Metta Sutta
(er wordt geen instructie in meditatie gegeven)

zie BCA-agenda voor details;

11:00-17:00 uur

Leiding: Gunabhadri

Deelname: na aanmelding via buddhism4u2@gmail.com

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 14 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Goeroe Poedja/Guru Puja

Een Goeroe poedja is een offerande aan onze spirituele leraren. Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroe Poedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Waarom zouden wij hen willen behagen? Omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen. Niet zij, maar wij, hebben hier voordeel aan.

Puja literally means 'to please', so Guru Puja means 'pleasing the gurus, the spiritual masters'. We want to please them because they help us to develop our inner potential to enlightenment. Actually, we cannot become enlightened without their skilled guidance and, in this sense, they are more important for us than anyone else. So we work to please the spiritual teachers because it is to our own advantage, not to theirs.

Tijd/Time: 16:00-17:30
Inloop vanaf 15:30/Doors open 15:30
Deelname is kosteloos, donaties welkom/Attendance is free of charge, donations are always welcome.

Meer
zo 14 okt Bloemendaal
Potgietersweg 4, 2061CT Bloemendaal

De kracht van de innerlijke glimlach | lezing Bloemendaal

De kracht van de innerlijke Glimlach

door Dorien Quik

Datum: 14 oktober 2018
Locatie: Potgietersweg 4, 2061 CT Bloemendaal
Aanvang: 10.30 uur

In de boeddhistische filosofie vertegenwoordigt de innerlijke glimlach onze spirituele wereld en ontstaat ‘als vanzelf’ door de aanwezigheid van de innerlijke vreugde in ons hart. De glimlach is een natuurproduct, die we bewust kunnen leren ervaren door de geest op een juiste wijze te trainen. Voor deze training hebben we kennis over de werking van de geest nodig met de daarbij behorende meditatieve ervaring. Kennis bevindt zich in het hoofd en de ervaring brengt deze kennis naar het hart.

Hiervoor zullen we drie facetten van de geest onderzoeken: de bewuste kant van de geest zoals gelijkmoedigheid en mededogen, die ontstaat vanuit het hart; de onbewuste kant van de geest zoals begeerte en haat, die ontstaat vanuit onze overlevingsstrategieën in het hoofd; en het midden, waar beide uit voortkomen en waar de geest neutraal is. Hier ontstaat het begin van de innerlijke glimlach als ervaring in ons hart.

Meer
zo 14 okt Loenen
Zen Spirit - Maitreya instituut, Loenen

Workshop ‘Leven met Sterven’ Deel I

We weten maar één ding echt zeker: ieder van ons en iedereen die ons dierbaar is zal ooit sterven. Daar denken we niet graag aan. Velen van ons zijn ‘als de dood voor de dood’. Pas wanneer we geconfronteerd worden met een ongeneeslijke ziekte of de naderende dood van dierbaren of onszelf, worden we gedwongen om ons daar hoe dan ook toe te verhouden.  Ontkenning van onze eindigheid levert niet minder angst op, integendeel: juist het besef dat wij eens ophouden in deze vorm te bestaan kan ons helpen ons leven zoals het nú is meer te waarderen en te genieten. Accepteren van de eindigheid van ons leven is niets anders dan het accepteren van het leven zelf.

Hoe verhouden we ons tot onze eigen sterfelijkheid? De workshop bestaat uit 2 delen en wordt gegeven door Irène Senseï Bakker.

Meer
15
ma 15 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

How to Meditate with Ven. Losang Gendun

For those looking for a comprehensive but intelligible introduction into Tibetan Buddhism, we offer an evening of meditation, some explanatory talk and space to discuss and share your experiences. In the course of a year all the essential subjects will be touched upon, from a contemporary and practical perspective. Completion will provide participants with enough understanding to continue with mid-level programs if they wish to do so.

Time: 20.00 - 21.30 (doors open 19:30)
Donation to offset costs: € 15 per evening
S
tudents or Stadspas: € 10
10-lesson card : € 130/Student or Stadspas: € 100

 

Meer
ma 15 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Yoga avond, Maastricht

Als je geest of lichaam iets opneemt, dan is het belangrijk om het weer los te laten. Helaas, kunnen we het juist daarmee heel moeilijk hebben, met als gevolg dat we geestelijke en lichamelijke klachten oplopen. Leren loslaten is nuttig om die klachten te vermijden. Zowel meditatie als yoga heeft zo’n een positieve invloed op lichaam en geest. Want beiden hebben ze als doel: bewust worden van je zelf.

Over Yoga

Door de yoga oefeningen uit te voeren, stroomt er namelijk meer energie door het lichaam. Ook leidt yoga tot innerlijke rust en geeft ontspanning. We willen allemaal bevrijd zijn van lijden in ons leven, of dit nu op lichamelijk, emotioneel of spiritueel vlak is. Yoga maakt, net als vele andere soorten oosterse stromingen, geen onderscheid tussen de verschillende oorzaken van pijn. Pijn kan voortkomen uit een rugblessure of uit een emotionele pijn, maar manifesteert zich in alle gevallen op vergelijkbare wijze in lichaam en geest. Waar je ook mee worstelt, yoga vormt een pad naar vrijheid.

Naarmate je perspectief begint te verschuiven, zul je beseffen dat je geen nieuw of ander persoon hoeft te zijn - het doel is jezelf beter te leren kennen. Dit gaat ons gemakkelijker gemaakt worden door het beoefenen van de asana’s, het  toepassen van pranayama (ademhalingsoefeningen), door concentratie en door meditatie. Er wordt rekening gehouden met persoonlijke lichamelijke beperkingen, dus iedereen kan meedoen!

Meer
ma 15 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Guided Meditation with Ven. Losang Gendun

These guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment. No need to register.

Time : 19.00 - 19.45 uur, doors open 18.30
Donation to cover costs: € 3,50
10-meditation card: € 30

Meer
ma 15 okt
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 15 okt
Zen Spirit Mantgum

Zen Meditatie Friesland - Mantgum

ma. 10 september - ma. 17 december 2018

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.  Deze start op maandag 24 september 2018.

Meer
16
di 16 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 16 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Bodhicaryavatara met Ven. Losang Gendun

Als onderdeel van ons vijfjarig modulaire studieprogramma bestuderen we de hoofdstukken van de 8ste-eeuwse Indiase geleerde en yogi Shantideva over enthousiasme en concentratie. Aan bod zullen onderwerpen komen als de stadia van shamatha, de ontwikkeling van compassie en de twintig Sangha. Het programma is open voor zowel studenten die geïnteresseerd zijn in individuele onderwerpen als deelnemers die een Basic Program certificaat ambiëren. De lessen worden voorafgegaan door een analytische meditatie op het betreffende onderwerp

Tijd : 20.00 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
S
tudenten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart : € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
di 16 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Begeleide Meditatie met Ven. Losang Gendun

Deze begeleide meditatie maakt gebruik van meerdere vormen van meditatie en is in het Nederlands. Geschikt voor beginners die willen leren mediteren, maar ook voor ervaren beoefenaars die graag mediteren in een groepsomgeving. Vooraf registreren is niet nodig

Tijd : 19.00 - 19.45 uur, inloop vanaf 18.30
Kostendekkende donatie: € 3,50
10-meditatie kaart: € 30

Meer
di 16 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 16 okt
Zen Spirit Groningen

Zen Meditatie Groningen

Dinsdag 11 september - dinsdag 18 december 2018

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”
Irène Sensei komt een keer per maand naar Groningen. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 16 okt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
17
wo 17 okt Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Bibliotheekavond

De Stichting Bodhisattva beschikt over een uitgebreide bibliotheek met boeken zowel over Boeddhisme en spiritualiteit  als over diverse onderwerpen zoals Westerse filosofie en stromingen, (alternatieve) geneesmethoden en praktische toepassingen.

Men kan ter plekke lid worden en boeken lenen.

Een digitale versie van de boekencatalogus staat op de website van de stichting onder “bibliotheek”.

Bibliotheek Bodhisattva

De bibliotheek is te bereiken via Email: bibliotheekbodhisattva@gmail.com

Locatie: Centrum Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b, 3712AB, Huis ter Heide

Data: elke 2e woensdag van 19:00 – 21:00 uur (zie website voor  data)

Tijd: 19:00 – 21:00 uur

Kosten: lidmaatschap 20 euro per jaar

Website: www.stichtingbodhisattva.eu

Meer
wo 17 okt Vught
Kloosterhotel Zin

Sesshin in Vught

Sesshin (retraite) onder leiding van Niko Tydeman Sensei een Sesshin in Vught. 17 - 21 oktober. De organisatie en inschrijving zijn in handen van Kloosterhotel Zin.

Meer
wo 17 okt Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Meer
wo 17 okt
Zen Spirit Arnhem

Zen Meditatie Arnhem

wo. 12 september 2018 - wo. 19 december 2018 (herfstvakantie uitgezonderd)

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 17 okt Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva

Lezing Hessel Posthuma

 ‘Ik zal het lijden van wezens op mij nemen, en moge door mijn toedoen alle wezens gelukkig worden, en nooit van geluk gescheiden zijn, totdat zij de verlichting hebben bereikt.’ Dit zijn de eerste regels van een couplet uit een boek in dichtvorm over het boeddhistische geestelijke pad. Ik las het boek in 1986 tijdens de laatste retraite van mijn verblijf in het Nyingma Institute in Berkeley, USA. Het couplet was voor mij de kapstok waaraan ik alles kon ophangen wat ik daar had geleerd. Dit couplet staat ook aan de basis van mijn boek Vrees niet, Een brug tussen Boeddhisme en Christendom. In de lezing zal ik het boek in een notendop presenteren, aan de hand van het edele achtvoudige pad, de eed van de bodhisattva en het genoemde couplet.

hessel posthuma

Woensdag 17 oktober a.s.
Lezing van dhr. Hessel Posthuma
19:30 tot 22.00 uur
Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist)
Entree: € 5,-

Meer
18
do 18 okt Amsterdam

De psychologie van inzichtsmeditatie met Ven. Losang Gendun

Mindfulness vindt zijn oorsprong in de boeddhistische traditie. In de huidige cyclus bespreken we de Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie, Mahamudra. Door directe observatie van de geest beoogt deze methode zowel concentratie als bevrijdend inzicht te ontwikkelen. Op toegankelijke wijze zullen zowel de theorie als praktijk van Mahamudra besproken worden, in een context van traditionele (yogacara)- en moderne psychologie. Ook zal er ruimte zijn voor het bespreken van individuele voortgang en inzichten. Voor hen die verdere diepgang zoeken zal er op twee zaterdagen ook een lezing over de Filosofie van meditatie’ zijn .

Tijd : 19.30 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
Stu
denten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart: € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
do 18 okt Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Science of Happiness

We verlangen allemaal naar gelukkig zijn. Maar hoeveel invloed hebben we er eigenlijk zelf op?
In deze cursus onderzoeken we aan de hand van boeddhistisch onderricht van hedendaagse leraren en bevindingen uit de neurobiologie en positieve psychologie, welke factoren ons leven betekenis geven en ons gelukkig maken. De lessen bieden een training in hoe we het potentieel van geluk in ons zelf geleidelijk wakker kunnen maken en ontwikkelen.

De cursus wordt gegeven door Eric Soyeux en Natascha Geuzenbroek (www.berealmeditatie.nl), beiden werkzaam als trainers in mindfulness, meditatie en boeddhisme in het bedrijfsleven en in de zorgsector. De training is een samenwerking tussen Rigpa en Be Real Meditatie Training.

De cursus bestaat uit twee delen van acht keer die, hoewel er zeker een opbouw is, ook apart te volgen zijn.

Science of Happiness deel 1
Tijd: donderdagavond van 19.30 tot 21.45 uur.
Data: 17-5, 31-5, 7-6, 14-6, 21-6, 28-6, 5-7 en 12-7. (Let op: 24 mei vervalt!)
Kosten: € 120 of € 90 bij een minimum inkomen.
Locatie: Rigpa Centrum, Kuipersstraat 148, Amsterdam

Science of Happiness deel 2
Tijd: op donderdag avond van 19.30 tot 21.45 uur.
Data: 13-9, 20-9, 27-9, 11-10, 18-10, 25-10, 1-11 en 8-11. (Let op: 4 oktober vervalt!)
Kosten: € 120 of € 90 bij een minimum inkomen.
Locatie: Rigpa Centrum, Kuipersstraat 148, Amsterdam

Meer
do 18 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
do 18 okt Haarlem
Zenpunt, Nieuwe Gracht 86

Introductiecursus inzichtmeditatie

In de introductiecursus inzichtmeditatie staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal. Opmerkzaamheid is een helder, stabiel gewaar zijn zonder oordeel en brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven. Gedurende zes avonden en een halve dag krijgen de deelnemers de basisbeginselen van inzichtmeditatie aangereikt.

Meer
19
vr 19 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 19 okt Rotterdam
Phuntsok Cho Ling

Herfstretraite - De bardo's van leven en sterven

LET OP: Dit jaar is er een vroegboekkorting van toepassing bij aanmelding vóór 7 september 2018, dus meld je gelijk aan!

Lama Jigmé Namgyal geeft tijdens een zevendaagse stadsretraite uitleg over de bardo’s van leven en sterven. Bardo is een Tibetaans woord dat eenvoudigweg 'overgang' of ‘tussenstaat’ betekent. Een ruimte tussen de voltooiing van de ene situatie en het begin van een andere.

In de boeddhistische benadering worden leven en dood als één geheel gezien, waarbij dood het begin is van een ander hoofdstuk. De dood is als een spiegel waarin de hele betekenis van het leven wordt gereflecteerd. Deze opvatting staat centraal in de oudste school van het Tibetaans boeddhisme.

Het woord bardo wordt gewoonlijk gebruikt om de overgang tussen dood en wedergeboorte aan te duiden. In werkelijkheid vinden bardo's echter voortdurend plaats, zowel tijdens het leven als de dood. Ze worden gezien als unieke momenten waarbij de mogelijkheid tot bevrijding of verlichting wordt vergroot.

Tijdens deze verdiepende retraite zal Lama Jigmé onder meer ingaan op bewustwording en acceptatie van vergankelijkheid. Dit kan in het dagelijks leven helpen makkelijker om te gaan met verliezen en tegenslagen en uiteindelijk ertoe leiden om minder (of geen) angst te ervaren tijdens de overgang naar de bardo van de dood.

Je kan kiezen om de retraite in zijn geheel te volgen, alleen het weekend of de midweek. Mocht je door omstandigheden (ziekte, afstand of andere redenen), niet in staat zijn om fysiek aanwezig te zijn is het in overleg (met Lama Jigme) mogelijk de retraite online te volgen via webinar. Neem voor vragen of opmerkingen contact op met: events@phuntsokcholing.org.

Meer
vr 19 okt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Pramanavarttika

Is verlichting mogelijk? Dit is de kernvraag van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw).

Voor elke boeddhist die de verlichting als doel heeft gesteld voor het spiritueel pad, is het essentieel om de overtuiging te hebben dat zo'n ideaal ook echt mogelijk is. En er is geen sterkere overtuiging dan één die op basis van logische redenaties tot stand komt, zoals die in deze tekst uiteen wordt gezet. Op diezelfde wijze wordt de geldigheid van het bestaan van reïncarnatie aangetoond, alsook de logische basis voor het bestaan van de Vier Edele Waarheden, de leer van de Boeddha die de basis van de boeddhistische filosofie vormt.

Dharmakirti is één van de 17 beroemde geleerden van Nalanda, een boeddhistische klooster-universiteit in India, die zijn bloeitijd kende in de 6e en 7e eeuw, en waarvan het filosofisch gedachtengoed bewaard is gebleven en terug te vinden in de Tibetaans boeddhistische traditie.

Door:

Geshe Sonam Gyaltsen

Weekenden in 2018:

28 september - 1 oktober, 19 - 21 oktober, 16 - 18 november

Tijden:

van vrijdagavond 20.00 uur tot zondagmiddag 17.00 uur

 

Meer
20
za 20 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Tara Poedja/Tara Puja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

The female Buddha Tara embodies the wisdom and the compassion of all enlightened beings. Prayers to Tara eliminate all obstacles blocking the realisation of our wishes, especially our wishes on the spiritual path. Meditating on Tara enables a swift pathway to success.

Tijd/Time: 16:00-17:30 
Deelname is kosteloos, een donatie is welkom/Attendance is free of charge, a donation is always welcome.

Meer
21
zo 21 okt Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Boeddhisme op de zondagmorgen

Door Dorien Quik
Elke twee weken op zondagochtend van 10.00 -12.30 uur is er de Instroomcursus boeddhistische Filosofie en Meditatie.
Tijdens de instroomcursus leert u de beginselen van de boeddhistische filosofie en de basistechnieken van het mediteren. Beide zijn zeer toepasbaar in het dagelijks leven wat zich zal uiten in een leven met meer vreugde en minder stress.

Het is de bedoeling dat u iedere dag de opgegeven meditatie beoefent, al is het maar 5 minuten. Het is een training voor de geest!

Meditatie & filosofie

De ochtenden zien er als volgt uit:

10.00 - 10.10 uur de geest tot rust laten komen; meditatie

10.10 - 11.10 uur boeddhistische filosofie, dharmales, de Leer van de Boeddha

11.10 - 11.20 uur pauze

11.20 - 11.45 uur meditatie

11.45 -12.00 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.

Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen.

Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier

Kleding: makkelijk zittend

Kosten: 12,50 euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162

Locatie: Centrum Stg Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)

Dorien Quik

 

Meer
zo 21 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Jonge (35-) Boeddhisten Nederland

Ben je jonger dan 35 en geinteresseerd in boeddhisme? Young Buddhists Nederland organiseert elke maand in Amsterdam een workshop waarin we door een boeddhistische bril naar onderwerpen uit ons dagelijks leven kijken. Met of zonder meditatie-ervaring, iedereen is welkom!

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

19:00-21:00 uur

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
22
ma 22 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

How to Meditate with Ven. Losang Gendun

For those looking for a comprehensive but intelligible introduction into Tibetan Buddhism, we offer an evening of meditation, some explanatory talk and space to discuss and share your experiences. In the course of a year all the essential subjects will be touched upon, from a contemporary and practical perspective. Completion will provide participants with enough understanding to continue with mid-level programs if they wish to do so.

Time: 20.00 - 21.30 (doors open 19:30)
Donation to offset costs: € 15 per evening
S
tudents or Stadspas: € 10
10-lesson card : € 130/Student or Stadspas: € 100

 

Meer
ma 22 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Guided Meditation with Ven. Losang Gendun

These guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment. No need to register.

Time : 19.00 - 19.45 uur, doors open 18.30
Donation to cover costs: € 3,50
10-meditation card: € 30

Meer
ma 22 okt
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 22 okt
Zen Spirit Mantgum

Zen Meditatie Friesland - Mantgum

ma. 10 september - ma. 17 december 2018

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.  Deze start op maandag 24 september 2018.

Meer
ma 22 okt Deventer
T.G. Gibsonstraat 33, Deventer

Open Meditatie

Iedere tweede en vierde maandagavond van de maand van 20.00 – 21.30 uur.
Inloop vanaf 19.45 uur. Na afloop is er tot 22.00 uur thee en mogelijkheid om uit te wisselen. De bijeenkomsten zijn toegankelijk voor iedereen

Meer
23
di 23 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 23 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Volle maan-avond

Al in de tijd van de Boeddha kwamen zijn volgelingen met de volle maan bijeen om samen te mediteren. Wij, in ons centrum, zetten deze traditie voort. Men is welkom vanaf 19.30 uur voor een gezamenlijke meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven) gevolgd door puja (boeddhistisch ritueel), tot 21.30 uur.

 

(vaak beginnen wij de avond met een gezamenlijke soep-maaltijd, voor wie wil, vanaf 18.00 uur; wil je alleen voor de maaltijd komen? dan ben je ook welkom; zie BCA-agenda voor het actuele programma)

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 23 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Bodhicaryavatara met Ven. Losang Gendun

Als onderdeel van ons vijfjarig modulaire studieprogramma bestuderen we de hoofdstukken van de 8ste-eeuwse Indiase geleerde en yogi Shantideva over enthousiasme en concentratie. Aan bod zullen onderwerpen komen als de stadia van shamatha, de ontwikkeling van compassie en de twintig Sangha. Het programma is open voor zowel studenten die geïnteresseerd zijn in individuele onderwerpen als deelnemers die een Basic Program certificaat ambiëren. De lessen worden voorafgegaan door een analytische meditatie op het betreffende onderwerp

Tijd : 20.00 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
S
tudenten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart : € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
di 23 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Begeleide Meditatie met Ven. Losang Gendun

Deze begeleide meditatie maakt gebruik van meerdere vormen van meditatie en is in het Nederlands. Geschikt voor beginners die willen leren mediteren, maar ook voor ervaren beoefenaars die graag mediteren in een groepsomgeving. Vooraf registreren is niet nodig

Tijd : 19.00 - 19.45 uur, inloop vanaf 18.30
Kostendekkende donatie: € 3,50
10-meditatie kaart: € 30

Meer
di 23 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 23 okt
Zen Spirit Groningen

Zen Meditatie Groningen

Dinsdag 11 september - dinsdag 18 december 2018

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”
Irène Sensei komt een keer per maand naar Groningen. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 23 okt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
24
wo 24 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Ritueel voor het bevrijden van dieren met Marja Dijkstra

We gaan van de dood geredde dieren en huisdieren zegenen, waarbij negatief karma van de dieren gezuiverd wordt en positieve indrukken op hun bewustzijnsstroom geplaatst worden. Je eigen huisdier is ook welkom, mits het dier het ritueel niet al te zeer verstoort.
Voor meer informatie zie: http://www.maitreya.nl/amsterdam-dieren-bevrijding.htm

Tijd: 13.00 - 15.00

Deelname is gratis, een donatie voor het redden van dieren is welkom.

wo 24 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

LODJONG, training van de geest in zeven punten

De praktijk van de Lodjong bestaat uit 7 gedeelten. En door deze 7 punten te oefenen, train je jezelf om de focus die je momenteel op jezelf richt, om die naar de ander te verleggen. Maar waarom zouden we dit eigenlijk doen?

Ondanks dat niemand wil lijden, is het alom tegenwoordig. En om eraan te ontsnappen passen we allerlei korte termijn oplossingen toe die echter helaas structureel niets oplossen.
Ook hebben we de gewoonte om naar allerlei factoren buiten ons te wijzen als de oorzaak van onze ergernis of verdriet. Dus altijd zijn de uiterlijke omstandigheden schuldig aan onze ervaring van lijden.

Echter, de echte oorzaak van ons lijden is in onze geest te vinden: door de negatieve emoties die we daar ervaren. En omdat de oorzaak in de geest te vinden is, moet de remedie daar ook worden gezocht èn toegepast: wanneer we onze geest temmen, zal ons lijden afnemen en uiteindelijk zelfs geheel verdwijnen!

Daarom heeft het dus zin om met de Lodjong training aan de slag te gaan. Het leert ons om anders naar het leven te kijken. Tegenslag bijvoorbeeld laat ons niet langer meer bij de pakken neerzitten maar wordt gezien als een middel om vooruitgang te boeken. Alle omstandigheden die we in ons dagelijks leven tegenkomen worden ingezet voor innerlijke transformatie.

De volgende punten van de Lodjong training zullen aan bod komen

  • De voorbereidende praktijken
  • Het opwekken van de verlichtingsgeest (bodhicitta)
  • Raadgevingen voor het dagelijks leven
  • Raadgevingen die het leven en de dood betreffen
  • Criteria om de vooruitgang af te toetsen
  • Voorschriften om de geest te trainen waaronder de praktijk van uitwisseling (tonglen)
  • Praktische raadgevingen

Om geïnteresseerden de gelegenheid te geven de gehele training te volgen, stellen we 35 plekken beschikbaar. De overige plaatsen zijn variabel te reserveren per bijeenkomst. Het is mogelijk om je per bijeenkomst of voor meerdere bijeenkomsten in te schrijven. Dit verloopt via reservering@tibetaans-boeddhisme.eu.

Over Lama Zeupa en Lama Tashi Nyima

Lama Zeupa is leraar en resident van het Tibetaans instituut Yeunten Ling te Huy in België. Hij is afkomstig uit de Indische provincie Sikhim aan de grens met Tibet en ook hij kreeg net als de andere residerende leraar Lama Tashi Nyima, zijn opleiding in het klooster van Sonada dichtbij Darjeeling.

Na hun opleiding volbrachten zij de retraite van drie jaren en drie maanden. De twee lama's, die zijn opgeleid door Kaloe Rinpochee, behoren tot de Kagyu-school, één van de vier scholen van het Tibetaanse boeddhisme. Lama Zeupa bezocht na zijn driejarige retraite verschillende dharmacentra in het westen. Hij besloot zich in Yeunten Ling te vestigen. In Huy vond hij de magie van een bepaalde sfeer. ‘Ik had de sterke indruk dat het werk van de dharma en de personen die eraan meewerkten buiten het gewone vielen’.

Lama Zeupa geeft intussen al ruim twee decennia onderricht in instituut Yeunten Ling. Lama Zeupa weet zich uitstekend in te leven in de manier van denken van de Westerlingen en neemt zijn leerlingen middels sluitende redeneringen telkens weer mee in een boeiende denkoefening. Zijn leringen worden gekenmerkt door een grote originaliteit en een krachtige impact voor wat het resultaat betreft. Lama Zeupa is ook yogaleraar en onderzoekt op een experimentele manier de relatie tussen lichaam en geest in de krijgskunsten, Tai Chi, Qi Gong, yoga en meditatie.

Meer
wo 24 okt
Zen Spirit Arnhem

Zen Meditatie Arnhem

wo. 12 september 2018 - wo. 19 december 2018 (herfstvakantie uitgezonderd)

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
25
do 25 okt Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Leesgroep

Stichting Bodhisattva is een leesgroep gestart.

Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom ook al hebt u weinig kennis van het boeddhisme.

Iedere vierde donderdag van de maand zal er een bijeenkomst worden gehouden van 19.30 tot 21.30 uur in Huis ter Heide. Verwacht wordt dat de deelnemers het boek zelf aanschaffen of lenen. Per keer wordt  afgesproken welk deel van het boek wordt gelezen voor de volgende bijeenkomst.

Iedereen, die geïnteresseerd is, is van harte welkom ook al hebt u weinig kennis van het Boeddhisme.
In de periode van van september 2018 t/m januari 2019 wordt het boek ‘Glimlach naar Angst’ van Chögyam Trungpa ( te bestellen bij Bol.com voor € 19,95) gelezen.

glimlach naar angst
De data voor de eerste bijeenkomst is op donderdag: 27 september (voorbereiden t/m blz. 48)
Vervolgdata zijn op:
25 oktober, voorbereiden t/m blz. 89
22 november, “ t/m blz.119
20 december, “ t/m blz.160 uit.
De afsluitende avond zal op dinsdag 22 januari 2019 zijn, waar Peter Schuh de vragen zal beantwoorden die tijdens de lees avonden zijn ontstaan.
Plaats van de bijeenkomsten: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist)
Met Gerda Hol, Nel Bartlema als gespreksleiders, wordt in vier bijeenkomsten een boek besproken. Per keer wordt afgesproken welk deel van het boek wordt gelezen voor de volgende keer. Vragen die we onderling niet kunnen beantwoorden zullen door Peter Schuh beantwoord worden.
Aanmelden: s.v.p. via: bibliotheekbodhisattva@gmail.com
Info: Mevr. Gerda Hol-Roos, tel: 030-6923937 of https://www.stichtingbodhisattva.nl
Wij hopen vele enthousiaste mensen te kunnen verwelkomen.

Meer
do 25 okt Amsterdam

De psychologie van inzichtsmeditatie met Ven. Losang Gendun

Mindfulness vindt zijn oorsprong in de boeddhistische traditie. In de huidige cyclus bespreken we de Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie, Mahamudra. Door directe observatie van de geest beoogt deze methode zowel concentratie als bevrijdend inzicht te ontwikkelen. Op toegankelijke wijze zullen zowel de theorie als praktijk van Mahamudra besproken worden, in een context van traditionele (yogacara)- en moderne psychologie. Ook zal er ruimte zijn voor het bespreken van individuele voortgang en inzichten. Voor hen die verdere diepgang zoeken zal er op twee zaterdagen ook een lezing over de Filosofie van meditatie’ zijn .

Tijd : 19.30 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
Stu
denten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart: € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
do 25 okt Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Science of Happiness

We verlangen allemaal naar gelukkig zijn. Maar hoeveel invloed hebben we er eigenlijk zelf op?
In deze cursus onderzoeken we aan de hand van boeddhistisch onderricht van hedendaagse leraren en bevindingen uit de neurobiologie en positieve psychologie, welke factoren ons leven betekenis geven en ons gelukkig maken. De lessen bieden een training in hoe we het potentieel van geluk in ons zelf geleidelijk wakker kunnen maken en ontwikkelen.

De cursus wordt gegeven door Eric Soyeux en Natascha Geuzenbroek (www.berealmeditatie.nl), beiden werkzaam als trainers in mindfulness, meditatie en boeddhisme in het bedrijfsleven en in de zorgsector. De training is een samenwerking tussen Rigpa en Be Real Meditatie Training.

De cursus bestaat uit twee delen van acht keer die, hoewel er zeker een opbouw is, ook apart te volgen zijn.

Science of Happiness deel 1
Tijd: donderdagavond van 19.30 tot 21.45 uur.
Data: 17-5, 31-5, 7-6, 14-6, 21-6, 28-6, 5-7 en 12-7. (Let op: 24 mei vervalt!)
Kosten: € 120 of € 90 bij een minimum inkomen.
Locatie: Rigpa Centrum, Kuipersstraat 148, Amsterdam

Science of Happiness deel 2
Tijd: op donderdag avond van 19.30 tot 21.45 uur.
Data: 13-9, 20-9, 27-9, 11-10, 18-10, 25-10, 1-11 en 8-11. (Let op: 4 oktober vervalt!)
Kosten: € 120 of € 90 bij een minimum inkomen.
Locatie: Rigpa Centrum, Kuipersstraat 148, Amsterdam

Meer
do 25 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Recitatie van Tchenrezig

Tchenrezig is de verpersoonlijking van de volmaakte liefde en het perfecte mededogen van de boeddha’s van “de drie tijden en de tien richtingen”. Het reciteren van zijn mantra “Om Mani Pemé Hoeng” helpt ons deze aangeboren kwaliteiten die we allemaal bezitten te ontwikkelen. Twee van de vele perfecties waarmee we geboren zijn, zijn liefdevolle vriendelijkheid en mededogen. We kunnen deze kwaliteiten limietloos ontwikkelen voor het welzijn van alle levende wezens. En met “alle levende wezens” wordt bedoeld dat er daarbij geen enkel onderscheid wordt gemaakt!

Recitatie van Tchenrezig

In overleg met Lama Zeupa, biedt stichting TBL de mogelijkheid om samen de recitatie van Tchenrezig te beoefenen. Wij reciteren de poedja van Tchenrezig al zingend. Eventueel kun je je eigen tekstboekje meenemen (mocht je deze in je bezit hebben) maar dit is niet noodzakelijk. Deze zullen namelijk voldoende aanwezig zijn. Na afloop is iedereen vrijblijvend welkom voor thee!

Voor velen is dit een eerste kennismaking met de beoefening van een poedja oftewel al meditatief reciteren. Aarzel niet om te komen ervaren of dit een vorm van meditatie en boeddhistische beoefening is die bij je past!

Meer
26
vr 26 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 26 okt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Embracing Bodhicitta

On the basis of the third chapter of Shantideva's 'A Guide to the Bodhisattva's Way of Life', Geshe Rinchen will explain how we can integrate the mind of enlightenment (bodhicitta) in our way of thinking about the world and other beings. This beautiful chapter illuminates the essential practices of taking Bodhisattva Vows and rejoicing.

Come share the joy and inspiration of the Bodhisattva’s way of life.

Friday October 26 – Sunday October 28, Friday at 20.00 to Sunday at 17.00.

By Geshe Yeshe Rinchen, with English translation

 

Meer
27
za 27 okt Leeuwarden
Dharmahuis

Studieochtend

We praten vanuit onze eigen ervaring n.a.v. het boek Zen-begin van Shunryu Suzuki.

Meer
za 27 okt Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenweekend oktober

Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Zaterdag van 15–21 uur, zondag van 10–17 uur.

Meer
za 27 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

37 Beoefeningen - Lojong met Ven. Losang Gendun

In het Mahayana-boeddhisme staat de training van het individu als bodhisattva centraal. Dit ideaal staat voor de bevrijde mens, die zijn diepste wezen tot uitdrukking brengt in compassie voor alle levende wezens. Aan de hand van Thogme Zangpo’s toonaangevende  ’37 Beoefeningen van de Bodhisattva’, gaan we diep in op de betekenis van compassie en de meditatieve trainingen die de ontwikkeling van deze eigenschap mogelijk maken.

Tijd: 10:00 – 15:00 (inloop v/a 09:30)
Aangeraden kostendekkende donatie: € 35,- 
Studenten of Stadspas :                                       € 20,-

Meer
28
zo 28 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Recitation of the Golden Light Sutra with Ingrid Tonnaer/Greg Suffanti

It is considered very auspicious for yourself and your surroundings to recite this sutra, which is written as a series of chapters. Some are like anecdotes or stories, often of the earlier lives of the Buddha; some are philosophical, some mystical, some practical. You can join for an hour or for part of the day, and there is a pause for lunch about half-way through. The sutra is recited in English.

Time: 11:00 - 16:00 (doors open 10:30)
P
articipation is free of charge, any donations or offerings are welcome
There is a short break at 13.00 hrs, tea will be provided, please bring your own lunch

Meer
zo 28 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Mantra's Rollen met Ven. Jan Bijman

Heb je een Boeddhabeeld thuis staan? Weet je dat die het liefst gevuld hoort te zijn met mantra’s en wierook? Mantra’s zijn spreuken met een betekenis die ver voorbij de letterlijke betekenis reikt.

Gedrukt op papier en opgerold, deze mantra’s worden gebruikt voor het vullen van Boeddhabeelden. O.l.v. eerwaarde Jan Bijman (Konchog Phuntsog), worden op traditionele wijze mantra’s gerold om Boeddhabeelden mee te vullen. Monnik Jan legt alles goed uit, maar verwacht niet in één keer klaar te zijn! Wel kun je, na instructie, thuis ermee verder gaan.

Tijd: 12.00 - 15.00 uur.
Deelname is gratis, een donatie is welkom.

Meer
zo 28 okt Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Bouwstenen van de boeddhistische filosofie | Het pad van de Bodhisattva

Stichting Bodhisattva nodigt u van harte uit voor deel 1 van de vierdelige lezingencyclus: Het pad van de Bodhisattva op zondag 28 oktober a. s. om 11:00 uur.
Thema van deze lezing: ‘De Bodhisattva’
door Peter Schuh

Het Pad van de Bodhisattva

Het bodhisattvapad leidt tot volledig en perfect ontwaken. Een bodhisattva is iemand die zich ertoe verbindt de ultieme verlichting van een boeddha te bereiken ten voordele van alle voelende wezens. Een beoefenaar wordt een praktiserend bodhisattva door het afleggen van de bodhisattva gelofte. Door het verenigen van verdienste en wijsheid of het verenigen van wijsheid en methode kan de bodhisattva talloze deugdzame daden voor het welzijn van anderen verrichten. Deze onophoudelijke compassie zorgt ervoor dat hun verdienste steeds sterker wordt. Goede daden zonder wijsheid leveren over het algemeen positieve resultaten op, maar slechts tot op zekere hoogte. Ze zijn niet bevrijdend. Daarom streeft een bodhisattva ook naar het ontwikkelen van wijsheid, en dit wordt gedaan door o.a. zowel samatha als vipassana meditaties te beoefenen.
In de Mahayana traditie, dat wil zeggen in de praktijk van een bodhisattva, is het object van contemplatie van vipassanameditatie breder van opzet dan in de traditie van het Theravada boeddhisme. Door het proces van onderzoek ontdekt de bodhisattva dat, naast het gebrek aan een individueel zelf, elk schijnbaar werkelijk bestaand innerlijk en uiterlijke fenomeen in feite zonder intrinsieke werkelijkheid is. Dit besef bevrijdt hem of haar van de gewoonlijke neiging om gehecht te zijn aan wat illusoir en zonder inherent bestaan is. Door dit besef in hun dagelijkse activiteiten op te nemen, kunnen bodhisattva’s nu vrij van emotionele betrokkenheid reageren op de behoeften van alle levende en voelende wezens.
Door het beoefenen van mahayana-meditatie en het begrijpen van de mahayana filosofie in termen van de shunyata-ervaring, bereikt de bodhisattva zijn eerste van de tien spirituele niveaus, die in het Sanskriet bhumis worden genoemd. Elk van de tien bhumi’s wordt geassocieerd met een bepaalde paramita. De paramita’s zijn wat je beoefent, en de bhumi’s zijn wat je uit die beoefening haalt. Het is alsof je het onderwijssysteem doorloopt: eerst leer je spellen, lezen en rekenen, en later worden die vaardigheden de basis van je beroep.

In het openingsgedeelte van de lezingencyclus is er een inleiding tot de basisbegrippen van de mahayana, zoals bodhicitta (relatief en absoluut); maitrī, of liefhebbend vriendelijkheid; karuna, of het edele hart van mededogen; en upaya of vaardige middelen. In deze lezing zal ook de nadruk worden gelegd op het essentiële belang van de hinayana, en in het bijzonder van shamatha en vipassana (opmerkzaamheid en bewustzijnspraktijk) als belangrijke stap op weg naar de eerste bhumi.

Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 5,-

Bodhisattva Bodhisattva

Iedere lezing is een afgesloten geheel
U bent van harte welkom
Deel 2 van deze lezingencyclus is op zondag 11 november a.s. om 11.00 uur

 

kosten 5 euro

Aanvang 11.00 uur (tot 12.30 uur)

 

Meer
29
ma 29 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

How to Meditate with Ven. Losang Gendun

For those looking for a comprehensive but intelligible introduction into Tibetan Buddhism, we offer an evening of meditation, some explanatory talk and space to discuss and share your experiences. In the course of a year all the essential subjects will be touched upon, from a contemporary and practical perspective. Completion will provide participants with enough understanding to continue with mid-level programs if they wish to do so.

Time: 20.00 - 21.30 (doors open 19:30)
Donation to offset costs: € 15 per evening
S
tudents or Stadspas: € 10
10-lesson card : € 130/Student or Stadspas: € 100

 

Meer
ma 29 okt Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Introductiebijeenkomsten zenmeditatie

Je maakt kennis met zenmeditatie. Je leert fysiek en mentaal een goede houding aan te nemen en krijgt technieken aangereikt die je helpen bij het mediteren. Tijdens de bijeenkomsten vertelt de leraar ook een en ander over de ins en outs van zen: de geschiedenis van het zenboeddhisme, verschillen met andere vormen van meditatie en de gang van zaken tijdens de vaste zen avonden.

Maandagavonden van 18 - 19.30 u onder leiding van Lolit ten Hengel.

Meer
ma 29 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Yoga avond, Maastricht

Als je geest of lichaam iets opneemt, dan is het belangrijk om het weer los te laten. Helaas, kunnen we het juist daarmee heel moeilijk hebben, met als gevolg dat we geestelijke en lichamelijke klachten oplopen. Leren loslaten is nuttig om die klachten te vermijden. Zowel meditatie als yoga heeft zo’n een positieve invloed op lichaam en geest. Want beiden hebben ze als doel: bewust worden van je zelf.

Over Yoga

Door de yoga oefeningen uit te voeren, stroomt er namelijk meer energie door het lichaam. Ook leidt yoga tot innerlijke rust en geeft ontspanning. We willen allemaal bevrijd zijn van lijden in ons leven, of dit nu op lichamelijk, emotioneel of spiritueel vlak is. Yoga maakt, net als vele andere soorten oosterse stromingen, geen onderscheid tussen de verschillende oorzaken van pijn. Pijn kan voortkomen uit een rugblessure of uit een emotionele pijn, maar manifesteert zich in alle gevallen op vergelijkbare wijze in lichaam en geest. Waar je ook mee worstelt, yoga vormt een pad naar vrijheid.

Naarmate je perspectief begint te verschuiven, zul je beseffen dat je geen nieuw of ander persoon hoeft te zijn - het doel is jezelf beter te leren kennen. Dit gaat ons gemakkelijker gemaakt worden door het beoefenen van de asana’s, het  toepassen van pranayama (ademhalingsoefeningen), door concentratie en door meditatie. Er wordt rekening gehouden met persoonlijke lichamelijke beperkingen, dus iedereen kan meedoen!

Meer
ma 29 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Guided Meditation with Ven. Losang Gendun

These guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment. No need to register.

Time : 19.00 - 19.45 uur, doors open 18.30
Donation to cover costs: € 3,50
10-meditation card: € 30

Meer
ma 29 okt
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 29 okt
Zen Spirit Mantgum

Zen Meditatie Friesland - Mantgum

ma. 10 september - ma. 17 december 2018

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.  Deze start op maandag 24 september 2018.

Meer
30
di 30 okt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 30 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Bodhicaryavatara met Ven. Losang Gendun

Als onderdeel van ons vijfjarig modulaire studieprogramma bestuderen we de hoofdstukken van de 8ste-eeuwse Indiase geleerde en yogi Shantideva over enthousiasme en concentratie. Aan bod zullen onderwerpen komen als de stadia van shamatha, de ontwikkeling van compassie en de twintig Sangha. Het programma is open voor zowel studenten die geïnteresseerd zijn in individuele onderwerpen als deelnemers die een Basic Program certificaat ambiëren. De lessen worden voorafgegaan door een analytische meditatie op het betreffende onderwerp

Tijd : 20.00 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
S
tudenten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart : € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
di 30 okt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Begeleide Meditatie met Ven. Losang Gendun

Deze begeleide meditatie maakt gebruik van meerdere vormen van meditatie en is in het Nederlands. Geschikt voor beginners die willen leren mediteren, maar ook voor ervaren beoefenaars die graag mediteren in een groepsomgeving. Vooraf registreren is niet nodig

Tijd : 19.00 - 19.45 uur, inloop vanaf 18.30
Kostendekkende donatie: € 3,50
10-meditatie kaart: € 30

Meer
di 30 okt Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 30 okt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
31
wo 31 okt Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Bibliotheekavond

De Stichting Bodhisattva beschikt over een uitgebreide bibliotheek met boeken zowel over Boeddhisme en spiritualiteit  als over diverse onderwerpen zoals Westerse filosofie en stromingen, (alternatieve) geneesmethoden en praktische toepassingen.

Men kan ter plekke lid worden en boeken lenen.

Een digitale versie van de boekencatalogus staat op de website van de stichting onder “bibliotheek”.

Bibliotheek Bodhisattva

De bibliotheek is te bereiken via Email: bibliotheekbodhisattva@gmail.com

Locatie: Centrum Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54b, 3712AB, Huis ter Heide

Data: elke 2e woensdag van 19:00 – 21:00 uur (zie website voor  data)

Tijd: 19:00 – 21:00 uur

Kosten: lidmaatschap 20 euro per jaar

Website: www.stichtingbodhisattva.eu

Meer
wo 31 okt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavond cursus)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 31 okt Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Meer
1
do 1 nov Amsterdam

De psychologie van inzichtsmeditatie met Ven. Losang Gendun

Mindfulness vindt zijn oorsprong in de boeddhistische traditie. In de huidige cyclus bespreken we de Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie, Mahamudra. Door directe observatie van de geest beoogt deze methode zowel concentratie als bevrijdend inzicht te ontwikkelen. Op toegankelijke wijze zullen zowel de theorie als praktijk van Mahamudra besproken worden, in een context van traditionele (yogacara)- en moderne psychologie. Ook zal er ruimte zijn voor het bespreken van individuele voortgang en inzichten. Voor hen die verdere diepgang zoeken zal er op twee zaterdagen ook een lezing over de Filosofie van meditatie’ zijn .

Tijd : 19.30 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
Stu
denten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart: € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
do 1 nov Huy
Instituut Yeunten Ling

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 1 - 4 November 2018
  • Onderricht en meditatie: Ria Bello
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : €270

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.

Meer
do 1 nov Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Science of Happiness

We verlangen allemaal naar gelukkig zijn. Maar hoeveel invloed hebben we er eigenlijk zelf op?
In deze cursus onderzoeken we aan de hand van boeddhistisch onderricht van hedendaagse leraren en bevindingen uit de neurobiologie en positieve psychologie, welke factoren ons leven betekenis geven en ons gelukkig maken. De lessen bieden een training in hoe we het potentieel van geluk in ons zelf geleidelijk wakker kunnen maken en ontwikkelen.

De cursus wordt gegeven door Eric Soyeux en Natascha Geuzenbroek (www.berealmeditatie.nl), beiden werkzaam als trainers in mindfulness, meditatie en boeddhisme in het bedrijfsleven en in de zorgsector. De training is een samenwerking tussen Rigpa en Be Real Meditatie Training.

De cursus bestaat uit twee delen van acht keer die, hoewel er zeker een opbouw is, ook apart te volgen zijn.

Science of Happiness deel 1
Tijd: donderdagavond van 19.30 tot 21.45 uur.
Data: 17-5, 31-5, 7-6, 14-6, 21-6, 28-6, 5-7 en 12-7. (Let op: 24 mei vervalt!)
Kosten: € 120 of € 90 bij een minimum inkomen.
Locatie: Rigpa Centrum, Kuipersstraat 148, Amsterdam

Science of Happiness deel 2
Tijd: op donderdag avond van 19.30 tot 21.45 uur.
Data: 13-9, 20-9, 27-9, 11-10, 18-10, 25-10, 1-11 en 8-11. (Let op: 4 oktober vervalt!)
Kosten: € 120 of € 90 bij een minimum inkomen.
Locatie: Rigpa Centrum, Kuipersstraat 148, Amsterdam

Meer
do 1 nov Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
do 1 nov Haarlem
Zenpunt, Nieuwe Gracht 86

Introductiecursus inzichtmeditatie

In de introductiecursus inzichtmeditatie staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal. Opmerkzaamheid is een helder, stabiel gewaar zijn zonder oordeel en brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven. Gedurende zes avonden en een halve dag krijgen de deelnemers de basisbeginselen van inzichtmeditatie aangereikt.

Meer
2
vr 2 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 2 nov Huy
Instituut Yeunten Ling

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 1 - 4 November 2018
  • Onderricht en meditatie: Ria Bello
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : €270

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.

Meer
vr 2 nov Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Geest en Cognitie/Lo Rig

Het ontwikkelen van de geest staat in het boeddhisme centraal.

Het eerste deel van de klassieke tekst die behandeld wordt bestaat uit een analyse van geest, cognitie en bewustzijn. In het tweede deel leren we over de mentale factoren en obstakels die de ontwikkeling van onze geest en mentale veerkracht in de weg staan. Door meditatie leren we ze te herkennen en te transformeren.

Deze cursus is een onderdeel van het FPMT Basic Program en kan desgewenst met een certificaat worden afgerond. Dit onderwerp is geschikt voor studenten van alle niveaus en voor iedereen die meer wil weten over de geest, of je jezelf nu boeddhist acht of niet.

De lezingen van Geshe Sonam Gyaltsen worden afgewisseld met gezamenlijke meditaties en discussie onder leiding van gevorderde studenten.

Data in 2018:

weekenden: 31 augustus - 2 september, 5 - 7 oktober, 2 - 4 november, 7 - 9 december

tijden:
van vrijdagavond 20.00 uur tot zondagmiddag 17.00 uur

Meer
3
za 3 nov Huy
Instituut Yeunten Ling

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 1 - 4 November 2018
  • Onderricht en meditatie: Ria Bello
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : €270

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.

Meer
za 3 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Goeroe Poedja/Guru Puja

Een Goeroe poedja is een offerande aan onze spirituele leraren. Deze beoefening bestaat uit het geven van offerandes aan onze spirituele meesters en het ontvangen van hun inspiratie. Goeroe Poedja betekent ‘het behagen van de goeroes, de spirituele meesters’. Waarom zouden wij hen willen behagen? Omdat zij ons helpen ons innerlijk potentieel tot verlichting te ontwikkelen. Niet zij, maar wij, hebben hier voordeel aan.

Puja literally means 'to please', so Guru Puja means 'pleasing the gurus, the spiritual masters'. We want to please them because they help us to develop our inner potential to enlightenment. Actually, we cannot become enlightened without their skilled guidance and, in this sense, they are more important for us than anyone else. So we work to please the spiritual teachers because it is to our own advantage, not to theirs.

Tijd/Time: 16:00-17:30
Inloop vanaf 15:30/Doors open 15:30
Deelname is kosteloos, donaties welkom/Attendance is free of charge, donations are always welcome.

Meer
za 3 nov Zierikzee
De Rode Kamer, Havenpark 13, Zierikzee

De kracht van de innerlijke glimlach

De kracht van de innerlijke glimlach.

In deze twee dagen zullen we kennismaken met de kracht van de innerlijke glimlach. Lachen is een natuurlijke uiting van vreugde en zijn geluid is gelukkig vaak te horen. Dit in tegenstelling tot de glimlach, die geluidloos is omdat hij ontstaat vanuit de diepte van ons hart. Hij ontstaat ‘als vanzelf’ door de aanwezigheid van de innerlijke vreugde in ons hart, die niet afhankelijk is van omstandigheden. De glimlach is dan ook een natuurproduct, die we bewust kunnen leren ervaren door de geest op een juiste wijze te trainen. Dit betekent dat we de geest eerst moeten leren kennen in al zijn facetten, zowel de mooie als de niet mooie kanten. Dan kunnen we een bewuste keuze maken omdat ons onderscheidingsvermogen gebaseerd is op de kennis over de werking van de geest, en de ervaringen die we in meditatie hebben opgedaan.

De mooie kanten van de geest zoals gelijkmoedigheid en mededogen, zijn allemaal natuurlijke uitingen van een gedisciplineerde of getrainde geest. Ze zijn altijd al aanwezig en zijn de uitdrukking van onze ontwaakte of bewuste geestestoestand. De niet mooie kanten van de geest, de keerzijde, zoals begeerte en haat zijn eveneens altijd aanwezig in de niet gedisciplineerde of ongetrainde geest; de niet ontwaakte, versluierde geest. Deze toestand is het dagelijks bewustzijn, die gevormd wordt door onze gewoontes die ons een veilig gevoel lijken te schenken. Beide kanten van de geest zijn in principe even krachtig anders zou de mens niet over een vrije keuze beschikken waar hij heel bewust gebruik van kan maken. Het gaat dus om een bewuste keuze in het moment te maken. Dit blijkt in de praktijk toch nog niet altijd eenvoudig te zijn omdat we vaak overmand worden door vele invloeden van buitenaf waardoor we de keuze instinctief, vanuit onze overlevingsstrategieën, maken.

Iedere gedachte vertegenwoordigt een bepaalde kracht of energiestroom. Een veel voorkomende gedachte of kracht van de ongetrainde geest is angst. Deze roept veel emoties op waardoor we ons zwak en onbekwaam kunnen voelen. Angst is echter niet alleen aanwezig in het individu maar waait over heel de wereld. Toch als we de angst in onszelf overwinnen en bewust onbevreesd zijn, zal dit zeker effect hebben op onze omgeving, omdat we er zelf niet meer aan lijden. Dit zou ons zeker kunnen aanmoedigen om in alle openheid objectief naar de angst als fenomeen te kijken, zodat we deze werkelijk kunnen onderzoeken.

Binnen de boeddhistische filosofie worden acht verschillende soorten angst onderscheiden. Deze gaan we onderzoeken met de daarbij behorende tegenkrachten of gedachten, die ontstaan door het trainen van de geest. In de geleide meditaties zullen we ervaren dat de kracht van mededogen, die ons innerlijk licht vertegenwoordigt, de kracht van de angst, die de versluierde geest vertegenwoordigt, in zich opneemt waardoor ‘als vanzelf’ de innerlijke glimlach ontstaat. Dit is wat we in dit moment zijn.

Aanmelden:

Willie den Hollander, tel: 0111-651988 of williedenhollander@kpnmail.nl
Bertine Datema, tel. 0111 647599 of datema@zeelandnet.nl.

Meer
za 3 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Filosofie van Meditatie met Ven. Losang Gendun

Bedoeld voor mensen die meer willen weten over de fundamentele onderbouwing van de Boeddha’s Pad naar Ontwaken,  deze cyclus gaat over een van de meest invloedrijke filosofische stromingen in het Mahayana-boeddhisme, Yogacara: de school van ‘hen die yoga beoefenen’.

Naast meditatiesessies, zullen we middels soetra’s, teksten van klassieke Tibetaanse meesters en moderne filosofen, concepten als bewustzijn, karma, wedergeboorte, perceptie en Boeddhaschap bespreken. We zullen ook de ideeën leren kennen die de basis vormen voor tantrische meditatievormen, zoals Mahamudra en Dzogchen.

Deze zaterdagen vormen een goede aanvulling op het donderdagavondprogramma, maar kunnen ook los worden gevolgd.

Tijd: 10:00 - 15:00 (inloop v/a 09:30)
Aangeraden kostendekkende donatie : € 35
Studenten of Stadspas :                                        € 20

Meer
za 3 nov Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Boeddhisme geloof het niet! Introductiemiddagen

Introductiemiddag boeddhisme, iedereen welkom!

Boeddha zei: “Je hoeft me niet op mijn woord te geloven, maar onderzoek het voor jezelf.”

Boeddhisme gaat in op tijdloze vragen als 'wat is de oorzaak van ons lijden' en 'wat zijn de methodes om geluk te vinden'.
Door inzicht te krijgen in hoe onze geest werkt, hebben we meer vrijheid om onze ervaringen vorm te geven.
De boeddhistische filosofie biedt een training om op een gezonde manier met onszelf en onze omgeving om te gaan - en zo meer geluk te ervaren.

Voor als je op zoek bent naar zingeving of verdieping, of gewoon nieuwsgierig bent; welkom

Data:

Zaterdagen, 8 september, 6 oktober, 3 november en 1 december van 16:00 tot 18:00 uur.

Donatie:

Een donatie is welkom, maar niet verplicht.

 

Meer
za 3 nov Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op elke eerste zaterdag van de maand

Boeddhist of niet, het leven is soms hectisch en het kan een weldaad zijn om af en toe in alle rust stil te staan bij wat er zich afspeelt in onze geest.
Een dag van verstilling en verdieping om de positieve mentale krachten van onze geest zoals liefde en mededogen te bevorderen.

Deze dag is niet alleen voor mensen die naast hun dagelijkse beoefening een verdieping zoeken, maar ook als je nog weinig ervaring hebt met meditatie en wilt ontdekken wat het voor jou kan betekenen.
De dag zal begeleid worden door een ervaren student, en er is natuurlijk altijd ruimte voor vragen.

Data: zaterdagen 8 september, 6 oktober, 3 november en 1 december van 10:00 tot 16:00 uur

Meer
4
zo 4 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Zondag thema-ochtend

Tijdens deze ochtenden praten we over een ‘levens’ thema zoals “Eerlijkheid, eerlijk naar jezelf, ware spraak”, “Perfectionisme”, “Energie versus vermoeidheid”, “Over ouder worden en onze omgang met de tijd” etc. We eindigen elke keer met een meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven).

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

10:30-13:00 (koffie vanaf 10:00 / tussen 12:30 en 13:00 bieden we een lunch aan)

Leiding: Wineke/Matthijs

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 4 nov Huy
Instituut Yeunten Ling

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 1 - 4 November 2018
  • Onderricht en meditatie: Ria Bello
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : €270

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.

Meer
5
ma 5 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 5 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

How to Meditate with Ven. Losang Gendun

For those looking for a comprehensive but intelligible introduction into Tibetan Buddhism, we offer an evening of meditation, some explanatory talk and space to discuss and share your experiences. In the course of a year all the essential subjects will be touched upon, from a contemporary and practical perspective. Completion will provide participants with enough understanding to continue with mid-level programs if they wish to do so.

Time: 20.00 - 21.30 (doors open 19:30)
Donation to offset costs: € 15 per evening
S
tudents or Stadspas: € 10
10-lesson card : € 130/Student or Stadspas: € 100

 

Meer
ma 5 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Guided Meditation with Ven. Losang Gendun

These guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment. No need to register.

Time : 19.00 - 19.45 uur, doors open 18.30
Donation to cover costs: € 3,50
10-meditation card: € 30

Meer
ma 5 nov
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 5 nov
Zen Spirit Mantgum

Zen Meditatie Friesland - Mantgum

ma. 10 september - ma. 17 december 2018

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.  Deze start op maandag 24 september 2018.

Meer
6
di 6 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 6 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Bodhicaryavatara met Ven. Losang Gendun

Als onderdeel van ons vijfjarig modulaire studieprogramma bestuderen we de hoofdstukken van de 8ste-eeuwse Indiase geleerde en yogi Shantideva over enthousiasme en concentratie. Aan bod zullen onderwerpen komen als de stadia van shamatha, de ontwikkeling van compassie en de twintig Sangha. Het programma is open voor zowel studenten die geïnteresseerd zijn in individuele onderwerpen als deelnemers die een Basic Program certificaat ambiëren. De lessen worden voorafgegaan door een analytische meditatie op het betreffende onderwerp

Tijd : 20.00 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
S
tudenten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart : € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
di 6 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Ritueel voor het bevrijden van dieren met Marja Dijkstra

We gaan van de dood geredde dieren en huisdieren zegenen, waarbij negatief karma van de dieren gezuiverd wordt en positieve indrukken op hun bewustzijnsstroom geplaatst worden. Je eigen huisdier is ook welkom, mits het dier het ritueel niet al te zeer verstoort.
Voor meer informatie zie: http://www.maitreya.nl/amsterdam-dieren-bevrijding.htm

Tijd: 13.00 - 15.00

Deelname is gratis, een donatie voor het redden van dieren is welkom.

di 6 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 6 nov Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 6 nov Haarlem
Zoetestraat 5

Vipassana-verdiepingscursus

We hebben er elke dag mee te maken: ons lichaam, onze gevoelens, onze gedachten en onze prettige en lastige emoties. In een van zijn belangrijkste lessen (de Satipatthana-sutta) zegt de Boeddha dat het steeds opmerkzaam (mindful) zijn van al deze aspecten van onze ervaring ons op een directe manier naar bevrijding en vrede leidt. Maar dat is geen makkelijke opdracht, en een beter begrip van deze vier gebieden van mindfulness – lichaam, gevoel, bewustzijn en gedachtewereld – kan ons helpen helder en wakker te zijn in het dagelijks leven. In deze praktische cursus van vier avonden verdiepen we ons in elk van de vier domeinen van opmerkzaamheid. We mediteren, lezen een aantal korte teksten en wisselen ervaringen met elkaar uit. Met behulp van huiswerkopdrachten worden de deelnemers aangemoedigd om inzichten te integreren in het dagelijks leven. De cursus is voor mensen die minimaal een jaar regelmatig mindfulness- of vipassana-meditatie beoefenen.

Meer
di 6 nov
Zen Spirit Groningen

Zen Meditatie Groningen

Dinsdag 11 september - dinsdag 18 december 2018

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”
Irène Sensei komt een keer per maand naar Groningen. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 6 nov Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
7
wo 7 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Medicijn Boeddha Poedja / Medicine Buddha Puja

De zeven Medicijn Boeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting.  Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

The seven Medicine Buddhas appeared in order to remove obstacles on the path to temporary happiness, liberation and the ultimate happiness of full enlightenment. They are especially powerful for healing  illness,  purifying negative karma and helping the deceased by liberating them from further suffering.

Tijd/Time: 16:00-17:30 
Deelname is kosteloos, donaties welkom/Attendance is free of charge,  donations are welcome.

Meer
wo 7 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 7 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Begeleide Meditatie met Ven. Losang Gendun

Deze begeleide meditatie maakt gebruik van meerdere vormen van meditatie en is in het Nederlands. Geschikt voor beginners die willen leren mediteren, maar ook voor ervaren beoefenaars die graag mediteren in een groepsomgeving. Vooraf registreren is niet nodig

Tijd : 19.00 - 19.45 uur, inloop vanaf 18.30
Kostendekkende donatie: € 3,50
10-meditatie kaart: € 30

Meer
wo 7 nov Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Meer
wo 7 nov
Zen Spirit Arnhem

Zen Meditatie Arnhem

wo. 12 september 2018 - wo. 19 december 2018 (herfstvakantie uitgezonderd)

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
8
do 8 nov Amsterdam

De psychologie van inzichtsmeditatie met Ven. Losang Gendun

Mindfulness vindt zijn oorsprong in de boeddhistische traditie. In de huidige cyclus bespreken we de Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie, Mahamudra. Door directe observatie van de geest beoogt deze methode zowel concentratie als bevrijdend inzicht te ontwikkelen. Op toegankelijke wijze zullen zowel de theorie als praktijk van Mahamudra besproken worden, in een context van traditionele (yogacara)- en moderne psychologie. Ook zal er ruimte zijn voor het bespreken van individuele voortgang en inzichten. Voor hen die verdere diepgang zoeken zal er op twee zaterdagen ook een lezing over de Filosofie van meditatie’ zijn .

Tijd : 19.30 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
Stu
denten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart: € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
do 8 nov Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

Science of Happiness

We verlangen allemaal naar gelukkig zijn. Maar hoeveel invloed hebben we er eigenlijk zelf op?
In deze cursus onderzoeken we aan de hand van boeddhistisch onderricht van hedendaagse leraren en bevindingen uit de neurobiologie en positieve psychologie, welke factoren ons leven betekenis geven en ons gelukkig maken. De lessen bieden een training in hoe we het potentieel van geluk in ons zelf geleidelijk wakker kunnen maken en ontwikkelen.

De cursus wordt gegeven door Eric Soyeux en Natascha Geuzenbroek (www.berealmeditatie.nl), beiden werkzaam als trainers in mindfulness, meditatie en boeddhisme in het bedrijfsleven en in de zorgsector. De training is een samenwerking tussen Rigpa en Be Real Meditatie Training.

De cursus bestaat uit twee delen van acht keer die, hoewel er zeker een opbouw is, ook apart te volgen zijn.

Science of Happiness deel 1
Tijd: donderdagavond van 19.30 tot 21.45 uur.
Data: 17-5, 31-5, 7-6, 14-6, 21-6, 28-6, 5-7 en 12-7. (Let op: 24 mei vervalt!)
Kosten: € 120 of € 90 bij een minimum inkomen.
Locatie: Rigpa Centrum, Kuipersstraat 148, Amsterdam

Science of Happiness deel 2
Tijd: op donderdag avond van 19.30 tot 21.45 uur.
Data: 13-9, 20-9, 27-9, 11-10, 18-10, 25-10, 1-11 en 8-11. (Let op: 4 oktober vervalt!)
Kosten: € 120 of € 90 bij een minimum inkomen.
Locatie: Rigpa Centrum, Kuipersstraat 148, Amsterdam

Meer
do 8 nov Haarlem
Zenpunt, Nieuwe Gracht 86

Introductiecursus inzichtmeditatie

In de introductiecursus inzichtmeditatie staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal. Opmerkzaamheid is een helder, stabiel gewaar zijn zonder oordeel en brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven. Gedurende zes avonden en een halve dag krijgen de deelnemers de basisbeginselen van inzichtmeditatie aangereikt.

Meer
9
vr 9 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
10
za 10 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Introductie meditatie & boeddhisme / workshop

Wil je leren mediteren en/of ben je benieuwd naar wat het boeddhisme inhoudt? In deze vier introductie workshops belichten we telkens een ander aspect van de boeddhistische beoefening. Je kunt deze dagen afzonderlijk volgen maar ook als reeks.

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

Data: zo 16/9; za 13/10; za 10/11 en zo 9/12

10:00-13:00 uur

Leiding: Parina

Deelname: alleen na aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
za 10 nov Zierikzee
De Rode Kamer, Havenpark 13, Zierikzee

De kracht van de innerlijke glimlach

De kracht van de innerlijke glimlach.

In deze twee dagen zullen we kennismaken met de kracht van de innerlijke glimlach. Lachen is een natuurlijke uiting van vreugde en zijn geluid is gelukkig vaak te horen. Dit in tegenstelling tot de glimlach, die geluidloos is omdat hij ontstaat vanuit de diepte van ons hart. Hij ontstaat ‘als vanzelf’ door de aanwezigheid van de innerlijke vreugde in ons hart, die niet afhankelijk is van omstandigheden. De glimlach is dan ook een natuurproduct, die we bewust kunnen leren ervaren door de geest op een juiste wijze te trainen. Dit betekent dat we de geest eerst moeten leren kennen in al zijn facetten, zowel de mooie als de niet mooie kanten. Dan kunnen we een bewuste keuze maken omdat ons onderscheidingsvermogen gebaseerd is op de kennis over de werking van de geest, en de ervaringen die we in meditatie hebben opgedaan.

De mooie kanten van de geest zoals gelijkmoedigheid en mededogen, zijn allemaal natuurlijke uitingen van een gedisciplineerde of getrainde geest. Ze zijn altijd al aanwezig en zijn de uitdrukking van onze ontwaakte of bewuste geestestoestand. De niet mooie kanten van de geest, de keerzijde, zoals begeerte en haat zijn eveneens altijd aanwezig in de niet gedisciplineerde of ongetrainde geest; de niet ontwaakte, versluierde geest. Deze toestand is het dagelijks bewustzijn, die gevormd wordt door onze gewoontes die ons een veilig gevoel lijken te schenken. Beide kanten van de geest zijn in principe even krachtig anders zou de mens niet over een vrije keuze beschikken waar hij heel bewust gebruik van kan maken. Het gaat dus om een bewuste keuze in het moment te maken. Dit blijkt in de praktijk toch nog niet altijd eenvoudig te zijn omdat we vaak overmand worden door vele invloeden van buitenaf waardoor we de keuze instinctief, vanuit onze overlevingsstrategieën, maken.

Iedere gedachte vertegenwoordigt een bepaalde kracht of energiestroom. Een veel voorkomende gedachte of kracht van de ongetrainde geest is angst. Deze roept veel emoties op waardoor we ons zwak en onbekwaam kunnen voelen. Angst is echter niet alleen aanwezig in het individu maar waait over heel de wereld. Toch als we de angst in onszelf overwinnen en bewust onbevreesd zijn, zal dit zeker effect hebben op onze omgeving, omdat we er zelf niet meer aan lijden. Dit zou ons zeker kunnen aanmoedigen om in alle openheid objectief naar de angst als fenomeen te kijken, zodat we deze werkelijk kunnen onderzoeken.

Binnen de boeddhistische filosofie worden acht verschillende soorten angst onderscheiden. Deze gaan we onderzoeken met de daarbij behorende tegenkrachten of gedachten, die ontstaan door het trainen van de geest. In de geleide meditaties zullen we ervaren dat de kracht van mededogen, die ons innerlijk licht vertegenwoordigt, de kracht van de angst, die de versluierde geest vertegenwoordigt, in zich opneemt waardoor ‘als vanzelf’ de innerlijke glimlach ontstaat. Dit is wat we in dit moment zijn.

Aanmelden:

Willie den Hollander, tel: 0111-651988 of williedenhollander@kpnmail.nl
Bertine Datema, tel. 0111 647599 of datema@zeelandnet.nl.

Meer
za 10 nov Arnhem
Zen Spirit Arnhem

Weekend sesshin

Deze 'mini sesshin' op zaterdag 10 en zondag 11 november 2018 biedt gelegenheid voor zowel beginners als gevorderden om de zenbeoefening te verdiepen door langer met elkaar te mediteren. Behalve zit- en loopmeditatie en mogelijkheid voor persoonlijk gesprek met Irène Sensei is er o.a. soetra zingen en dharma talk.
Het weekend verloopt in stilte. Het thema van het weekend is 'Zen Mind - Beginners Mind'.

Tijden
Zaterdag: 10.30 – 17 uur (koffie/thee vanaf 10 uur)
Zondag: 9.00 – 16 uur

Meer
11
zo 11 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Recitation of the Golden Light Sutra with Ingrid Tonnaer/Greg Suffanti

It is considered very auspicious for yourself and your surroundings to recite this sutra, which is written as a series of chapters. Some are like anecdotes or stories, often of the earlier lives of the Buddha; some are philosophical, some mystical, some practical. You can join for an hour or for part of the day, and there is a pause for lunch about half-way through. The sutra is recited in English.

Time: 11:00 - 16:00 (doors open 10:30)
P
articipation is free of charge, any donations or offerings are welcome
There is a short break at 13.00 hrs, tea will be provided, please bring your own lunch

Meer
zo 11 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Mantra's Rollen met Ven. Jan Bijman

Heb je een Boeddhabeeld thuis staan? Weet je dat die het liefst gevuld hoort te zijn met mantra’s en wierook? Mantra’s zijn spreuken met een betekenis die ver voorbij de letterlijke betekenis reikt.

Gedrukt op papier en opgerold, deze mantra’s worden gebruikt voor het vullen van Boeddhabeelden. O.l.v. eerwaarde Jan Bijman (Konchog Phuntsog), worden op traditionele wijze mantra’s gerold om Boeddhabeelden mee te vullen. Monnik Jan legt alles goed uit, maar verwacht niet in één keer klaar te zijn! Wel kun je, na instructie, thuis ermee verder gaan.

Tijd: 12.00 - 15.00 uur.
Deelname is gratis, een donatie is welkom.

Meer
zo 11 nov Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Bouwstenen van de boeddhistische filosofie | Het pad van de Bodhisattva

Stichting Bodhisattva nodigt u van harte uit voor deel 1 van de vierdelige lezingencyclus: Het pad van de Bodhisattva op zondag 28 oktober a. s. om 11:00 uur.
Thema van deze lezing: ‘De Bodhisattva’
door Peter Schuh

Het Pad van de Bodhisattva

Het bodhisattvapad leidt tot volledig en perfect ontwaken. Een bodhisattva is iemand die zich ertoe verbindt de ultieme verlichting van een boeddha te bereiken ten voordele van alle voelende wezens. Een beoefenaar wordt een praktiserend bodhisattva door het afleggen van de bodhisattva gelofte. Door het verenigen van verdienste en wijsheid of het verenigen van wijsheid en methode kan de bodhisattva talloze deugdzame daden voor het welzijn van anderen verrichten. Deze onophoudelijke compassie zorgt ervoor dat hun verdienste steeds sterker wordt. Goede daden zonder wijsheid leveren over het algemeen positieve resultaten op, maar slechts tot op zekere hoogte. Ze zijn niet bevrijdend. Daarom streeft een bodhisattva ook naar het ontwikkelen van wijsheid, en dit wordt gedaan door o.a. zowel samatha als vipassana meditaties te beoefenen.
In de Mahayana traditie, dat wil zeggen in de praktijk van een bodhisattva, is het object van contemplatie van vipassanameditatie breder van opzet dan in de traditie van het Theravada boeddhisme. Door het proces van onderzoek ontdekt de bodhisattva dat, naast het gebrek aan een individueel zelf, elk schijnbaar werkelijk bestaand innerlijk en uiterlijke fenomeen in feite zonder intrinsieke werkelijkheid is. Dit besef bevrijdt hem of haar van de gewoonlijke neiging om gehecht te zijn aan wat illusoir en zonder inherent bestaan is. Door dit besef in hun dagelijkse activiteiten op te nemen, kunnen bodhisattva’s nu vrij van emotionele betrokkenheid reageren op de behoeften van alle levende en voelende wezens.
Door het beoefenen van mahayana-meditatie en het begrijpen van de mahayana filosofie in termen van de shunyata-ervaring, bereikt de bodhisattva zijn eerste van de tien spirituele niveaus, die in het Sanskriet bhumis worden genoemd. Elk van de tien bhumi’s wordt geassocieerd met een bepaalde paramita. De paramita’s zijn wat je beoefent, en de bhumi’s zijn wat je uit die beoefening haalt. Het is alsof je het onderwijssysteem doorloopt: eerst leer je spellen, lezen en rekenen, en later worden die vaardigheden de basis van je beroep.

In het openingsgedeelte van de lezingencyclus is er een inleiding tot de basisbegrippen van de mahayana, zoals bodhicitta (relatief en absoluut); maitrī, of liefhebbend vriendelijkheid; karuna, of het edele hart van mededogen; en upaya of vaardige middelen. In deze lezing zal ook de nadruk worden gelegd op het essentiële belang van de hinayana, en in het bijzonder van shamatha en vipassana (opmerkzaamheid en bewustzijnspraktijk) als belangrijke stap op weg naar de eerste bhumi.

Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 5,-

Bodhisattva Bodhisattva

Iedere lezing is een afgesloten geheel
U bent van harte welkom
Deel 2 van deze lezingencyclus is op zondag 11 november a.s. om 11.00 uur

 

kosten 5 euro

Aanvang 11.00 uur (tot 12.30 uur)

 

Meer
zo 11 nov Arnhem
Zen Spirit Arnhem

Weekend sesshin

Deze 'mini sesshin' op zaterdag 10 en zondag 11 november 2018 biedt gelegenheid voor zowel beginners als gevorderden om de zenbeoefening te verdiepen door langer met elkaar te mediteren. Behalve zit- en loopmeditatie en mogelijkheid voor persoonlijk gesprek met Irène Sensei is er o.a. soetra zingen en dharma talk.
Het weekend verloopt in stilte. Het thema van het weekend is 'Zen Mind - Beginners Mind'.

Tijden
Zaterdag: 10.30 – 17 uur (koffie/thee vanaf 10 uur)
Zondag: 9.00 – 16 uur

Meer
12
ma 12 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 12 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

How to Meditate with Ven. Losang Gendun

For those looking for a comprehensive but intelligible introduction into Tibetan Buddhism, we offer an evening of meditation, some explanatory talk and space to discuss and share your experiences. In the course of a year all the essential subjects will be touched upon, from a contemporary and practical perspective. Completion will provide participants with enough understanding to continue with mid-level programs if they wish to do so.

Time: 20.00 - 21.30 (doors open 19:30)
Donation to offset costs: € 15 per evening
S
tudents or Stadspas: € 10
10-lesson card : € 130/Student or Stadspas: € 100

 

Meer
ma 12 nov Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Yoga avond, Maastricht

Als je geest of lichaam iets opneemt, dan is het belangrijk om het weer los te laten. Helaas, kunnen we het juist daarmee heel moeilijk hebben, met als gevolg dat we geestelijke en lichamelijke klachten oplopen. Leren loslaten is nuttig om die klachten te vermijden. Zowel meditatie als yoga heeft zo’n een positieve invloed op lichaam en geest. Want beiden hebben ze als doel: bewust worden van je zelf.

Over Yoga

Door de yoga oefeningen uit te voeren, stroomt er namelijk meer energie door het lichaam. Ook leidt yoga tot innerlijke rust en geeft ontspanning. We willen allemaal bevrijd zijn van lijden in ons leven, of dit nu op lichamelijk, emotioneel of spiritueel vlak is. Yoga maakt, net als vele andere soorten oosterse stromingen, geen onderscheid tussen de verschillende oorzaken van pijn. Pijn kan voortkomen uit een rugblessure of uit een emotionele pijn, maar manifesteert zich in alle gevallen op vergelijkbare wijze in lichaam en geest. Waar je ook mee worstelt, yoga vormt een pad naar vrijheid.

Naarmate je perspectief begint te verschuiven, zul je beseffen dat je geen nieuw of ander persoon hoeft te zijn - het doel is jezelf beter te leren kennen. Dit gaat ons gemakkelijker gemaakt worden door het beoefenen van de asana’s, het  toepassen van pranayama (ademhalingsoefeningen), door concentratie en door meditatie. Er wordt rekening gehouden met persoonlijke lichamelijke beperkingen, dus iedereen kan meedoen!

Meer
ma 12 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Guided Meditation with Ven. Losang Gendun

These guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment. No need to register.

Time : 19.00 - 19.45 uur, doors open 18.30
Donation to cover costs: € 3,50
10-meditation card: € 30

Meer
ma 12 nov
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 12 nov
Zen Spirit Mantgum

Zen Meditatie Friesland - Mantgum

ma. 10 september - ma. 17 december 2018

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.  Deze start op maandag 24 september 2018.

Meer
ma 12 nov Deventer
T.G. Gibsonstraat 33, Deventer

Open Meditatie

Iedere tweede en vierde maandagavond van de maand van 20.00 – 21.30 uur.
Inloop vanaf 19.45 uur. Na afloop is er tot 22.00 uur thee en mogelijkheid om uit te wisselen. De bijeenkomsten zijn toegankelijk voor iedereen

Meer
13
di 13 nov Vorstenbosch
Boeddhistisch Centrum Karma Eusel Ling

Lezing: Tcheud door Lama Zeupa

IMG_0007.ccw90

Tijdens  deze lezing geeft lama Zeupa uitleg over de Tcheud Praktijk.

Na de lezing geeft Lama gelegenheid tot het stellen vragen. Deze lezing is voor iedereen toegankelijk: Ook niet- Boeddhisten zijn welkom.

De lezing is in het Engels en zal worden vertaald in het Nederlands. Graag vooraf reserveren.

Aanvang 20.00 uur tot ongeveer 22.00 uur

Bijdrage voor deze lezing: €13

Meer
di 13 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 13 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Bodhicaryavatara met Ven. Losang Gendun

Als onderdeel van ons vijfjarig modulaire studieprogramma bestuderen we de hoofdstukken van de 8ste-eeuwse Indiase geleerde en yogi Shantideva over enthousiasme en concentratie. Aan bod zullen onderwerpen komen als de stadia van shamatha, de ontwikkeling van compassie en de twintig Sangha. Het programma is open voor zowel studenten die geïnteresseerd zijn in individuele onderwerpen als deelnemers die een Basic Program certificaat ambiëren. De lessen worden voorafgegaan door een analytische meditatie op het betreffende onderwerp

Tijd : 20.00 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
S
tudenten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart : € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
di 13 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Begeleide Meditatie met Ven. Losang Gendun

Deze begeleide meditatie maakt gebruik van meerdere vormen van meditatie en is in het Nederlands. Geschikt voor beginners die willen leren mediteren, maar ook voor ervaren beoefenaars die graag mediteren in een groepsomgeving. Vooraf registreren is niet nodig

Tijd : 19.00 - 19.45 uur, inloop vanaf 18.30
Kostendekkende donatie: € 3,50
10-meditatie kaart: € 30

Meer
di 13 nov Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 13 nov Haarlem
Zoetestraat 5

Vipassana-verdiepingscursus

We hebben er elke dag mee te maken: ons lichaam, onze gevoelens, onze gedachten en onze prettige en lastige emoties. In een van zijn belangrijkste lessen (de Satipatthana-sutta) zegt de Boeddha dat het steeds opmerkzaam (mindful) zijn van al deze aspecten van onze ervaring ons op een directe manier naar bevrijding en vrede leidt. Maar dat is geen makkelijke opdracht, en een beter begrip van deze vier gebieden van mindfulness – lichaam, gevoel, bewustzijn en gedachtewereld – kan ons helpen helder en wakker te zijn in het dagelijks leven. In deze praktische cursus van vier avonden verdiepen we ons in elk van de vier domeinen van opmerkzaamheid. We mediteren, lezen een aantal korte teksten en wisselen ervaringen met elkaar uit. Met behulp van huiswerkopdrachten worden de deelnemers aangemoedigd om inzichten te integreren in het dagelijks leven. De cursus is voor mensen die minimaal een jaar regelmatig mindfulness- of vipassana-meditatie beoefenen.

Meer
di 13 nov
Zen Spirit Groningen

Zen Meditatie Groningen

Dinsdag 11 september - dinsdag 18 december 2018

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”
Irène Sensei komt een keer per maand naar Groningen. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 13 nov Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
14
wo 14 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavond cursus)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 14 nov Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Meer
wo 14 nov
Zen Spirit Arnhem

Zen Meditatie Arnhem

wo. 12 september 2018 - wo. 19 december 2018 (herfstvakantie uitgezonderd)

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
15
do 15 nov Amsterdam

De psychologie van inzichtsmeditatie met Ven. Losang Gendun

Mindfulness vindt zijn oorsprong in de boeddhistische traditie. In de huidige cyclus bespreken we de Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie, Mahamudra. Door directe observatie van de geest beoogt deze methode zowel concentratie als bevrijdend inzicht te ontwikkelen. Op toegankelijke wijze zullen zowel de theorie als praktijk van Mahamudra besproken worden, in een context van traditionele (yogacara)- en moderne psychologie. Ook zal er ruimte zijn voor het bespreken van individuele voortgang en inzichten. Voor hen die verdere diepgang zoeken zal er op twee zaterdagen ook een lezing over de Filosofie van meditatie’ zijn .

Tijd : 19.30 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
Stu
denten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart: € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
do 15 nov Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Recitatie van Tchenrezig

Tchenrezig is de verpersoonlijking van de volmaakte liefde en het perfecte mededogen van de boeddha’s van “de drie tijden en de tien richtingen”. Het reciteren van zijn mantra “Om Mani Pemé Hoeng” helpt ons deze aangeboren kwaliteiten die we allemaal bezitten te ontwikkelen. Twee van de vele perfecties waarmee we geboren zijn, zijn liefdevolle vriendelijkheid en mededogen. We kunnen deze kwaliteiten limietloos ontwikkelen voor het welzijn van alle levende wezens. En met “alle levende wezens” wordt bedoeld dat er daarbij geen enkel onderscheid wordt gemaakt!

Recitatie van Tchenrezig

In overleg met Lama Zeupa, biedt stichting TBL de mogelijkheid om samen de recitatie van Tchenrezig te beoefenen. Wij reciteren de poedja van Tchenrezig al zingend. Eventueel kun je je eigen tekstboekje meenemen (mocht je deze in je bezit hebben) maar dit is niet noodzakelijk. Deze zullen namelijk voldoende aanwezig zijn. Na afloop is iedereen vrijblijvend welkom voor thee!

Voor velen is dit een eerste kennismaking met de beoefening van een poedja oftewel al meditatief reciteren. Aarzel niet om te komen ervaren of dit een vorm van meditatie en boeddhistische beoefening is die bij je past!

Meer
16
vr 16 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 16 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddag cursus)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 16 nov Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Pramanavarttika

Is verlichting mogelijk? Dit is de kernvraag van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw).

Voor elke boeddhist die de verlichting als doel heeft gesteld voor het spiritueel pad, is het essentieel om de overtuiging te hebben dat zo'n ideaal ook echt mogelijk is. En er is geen sterkere overtuiging dan één die op basis van logische redenaties tot stand komt, zoals die in deze tekst uiteen wordt gezet. Op diezelfde wijze wordt de geldigheid van het bestaan van reïncarnatie aangetoond, alsook de logische basis voor het bestaan van de Vier Edele Waarheden, de leer van de Boeddha die de basis van de boeddhistische filosofie vormt.

Dharmakirti is één van de 17 beroemde geleerden van Nalanda, een boeddhistische klooster-universiteit in India, die zijn bloeitijd kende in de 6e en 7e eeuw, en waarvan het filosofisch gedachtengoed bewaard is gebleven en terug te vinden in de Tibetaans boeddhistische traditie.

Door:

Geshe Sonam Gyaltsen

Weekenden in 2018:

28 september - 1 oktober, 19 - 21 oktober, 16 - 18 november

Tijden:

van vrijdagavond 20.00 uur tot zondagmiddag 17.00 uur

 

Meer
17
za 17 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Tara Poedja/Tara Puja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

The female Buddha Tara embodies the wisdom and the compassion of all enlightened beings. Prayers to Tara eliminate all obstacles blocking the realisation of our wishes, especially our wishes on the spiritual path. Meditating on Tara enables a swift pathway to success.

Tijd/Time: 16:00-17:30 
Deelname is kosteloos, een donatie is welkom/Attendance is free of charge, a donation is always welcome.

Meer
za 17 nov Haarlem
Zenpunt, Nieuwe Gracht 86

Introductiecursus inzichtmeditatie

In de introductiecursus inzichtmeditatie staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal. Opmerkzaamheid is een helder, stabiel gewaar zijn zonder oordeel en brengt inzicht, kalmte en helderheid in de stress van het dagelijkse leven. Gedurende zes avonden en een halve dag krijgen de deelnemers de basisbeginselen van inzichtmeditatie aangereikt.

Meer
za 17 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

37 Beoefeningen - Lojong met Ven. Losang Gendun

In het Mahayana-boeddhisme staat de training van het individu als bodhisattva centraal. Dit ideaal staat voor de bevrijde mens, die zijn diepste wezen tot uitdrukking brengt in compassie voor alle levende wezens. Aan de hand van Thogme Zangpo’s toonaangevende  ’37 Beoefeningen van de Bodhisattva’, gaan we diep in op de betekenis van compassie en de meditatieve trainingen die de ontwikkeling van deze eigenschap mogelijk maken.

Tijd: 10:00 – 15:00 (inloop v/a 09:30)
Aangeraden kostendekkende donatie: € 35,- 
Studenten of Stadspas :                                       € 20,-

Meer
18
zo 18 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

STADSRETRAITE 18 t/m 25 november

Stadsretraite: Een retraite in je dagelijkse leven, óf: je dagelijkse leven als een retraite.
Een hele week de tijd om uit te zoeken hoe dat werkt, terwijl je gewoon thuis slaapt en overdag je eigen dingen doet. Na een introductie op zondag kun je iedere ochtend in het BCA mediteren, en ’s avonds eten en daarna blijven voor een mediatie en een poeja. Je kunt zelf kiezen waar je aan deelneemt.

Zie BCA-agenda voor meer info.

Leiding: Arthamitra

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 18 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Jonge (35-) Boeddhisten Nederland

Ben je jonger dan 35 en geinteresseerd in boeddhisme? Young Buddhists Nederland organiseert elke maand in Amsterdam een workshop waarin we door een boeddhistische bril naar onderwerpen uit ons dagelijks leven kijken. Met of zonder meditatie-ervaring, iedereen is welkom!

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

19:00-21:00 uur

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
19
ma 19 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

STADSRETRAITE 18 t/m 25 november

Stadsretraite: Een retraite in je dagelijkse leven, óf: je dagelijkse leven als een retraite.
Een hele week de tijd om uit te zoeken hoe dat werkt, terwijl je gewoon thuis slaapt en overdag je eigen dingen doet. Na een introductie op zondag kun je iedere ochtend in het BCA mediteren, en ’s avonds eten en daarna blijven voor een mediatie en een poeja. Je kunt zelf kiezen waar je aan deelneemt.

Zie BCA-agenda voor meer info.

Leiding: Arthamitra

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
ma 19 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 19 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

How to Meditate with Ven. Losang Gendun

For those looking for a comprehensive but intelligible introduction into Tibetan Buddhism, we offer an evening of meditation, some explanatory talk and space to discuss and share your experiences. In the course of a year all the essential subjects will be touched upon, from a contemporary and practical perspective. Completion will provide participants with enough understanding to continue with mid-level programs if they wish to do so.

Time: 20.00 - 21.30 (doors open 19:30)
Donation to offset costs: € 15 per evening
S
tudents or Stadspas: € 10
10-lesson card : € 130/Student or Stadspas: € 100

 

Meer
ma 19 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Guided Meditation with Ven. Losang Gendun

These guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment. No need to register.

Time : 19.00 - 19.45 uur, doors open 18.30
Donation to cover costs: € 3,50
10-meditation card: € 30

Meer
ma 19 nov
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 19 nov
Zen Spirit Mantgum

Zen Meditatie Friesland - Mantgum

ma. 10 september - ma. 17 december 2018

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.  Deze start op maandag 24 september 2018.

Meer
20
di 20 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Bodhicaryavatara met Ven. Losang Gendun

Als onderdeel van ons vijfjarig modulaire studieprogramma bestuderen we de hoofdstukken van de 8ste-eeuwse Indiase geleerde en yogi Shantideva over enthousiasme en concentratie. Aan bod zullen onderwerpen komen als de stadia van shamatha, de ontwikkeling van compassie en de twintig Sangha. Het programma is open voor zowel studenten die geïnteresseerd zijn in individuele onderwerpen als deelnemers die een Basic Program certificaat ambiëren. De lessen worden voorafgegaan door een analytische meditatie op het betreffende onderwerp

Tijd : 20.00 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
S
tudenten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart : € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
di 20 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

STADSRETRAITE 18 t/m 25 november

Stadsretraite: Een retraite in je dagelijkse leven, óf: je dagelijkse leven als een retraite.
Een hele week de tijd om uit te zoeken hoe dat werkt, terwijl je gewoon thuis slaapt en overdag je eigen dingen doet. Na een introductie op zondag kun je iedere ochtend in het BCA mediteren, en ’s avonds eten en daarna blijven voor een mediatie en een poeja. Je kunt zelf kiezen waar je aan deelneemt.

Zie BCA-agenda voor meer info.

Leiding: Arthamitra

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 20 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 20 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Begeleide Meditatie met Ven. Losang Gendun

Deze begeleide meditatie maakt gebruik van meerdere vormen van meditatie en is in het Nederlands. Geschikt voor beginners die willen leren mediteren, maar ook voor ervaren beoefenaars die graag mediteren in een groepsomgeving. Vooraf registreren is niet nodig

Tijd : 19.00 - 19.45 uur, inloop vanaf 18.30
Kostendekkende donatie: € 3,50
10-meditatie kaart: € 30

Meer
di 20 nov Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 20 nov Haarlem
Zoetestraat 5

Vipassana-verdiepingscursus

We hebben er elke dag mee te maken: ons lichaam, onze gevoelens, onze gedachten en onze prettige en lastige emoties. In een van zijn belangrijkste lessen (de Satipatthana-sutta) zegt de Boeddha dat het steeds opmerkzaam (mindful) zijn van al deze aspecten van onze ervaring ons op een directe manier naar bevrijding en vrede leidt. Maar dat is geen makkelijke opdracht, en een beter begrip van deze vier gebieden van mindfulness – lichaam, gevoel, bewustzijn en gedachtewereld – kan ons helpen helder en wakker te zijn in het dagelijks leven. In deze praktische cursus van vier avonden verdiepen we ons in elk van de vier domeinen van opmerkzaamheid. We mediteren, lezen een aantal korte teksten en wisselen ervaringen met elkaar uit. Met behulp van huiswerkopdrachten worden de deelnemers aangemoedigd om inzichten te integreren in het dagelijks leven. De cursus is voor mensen die minimaal een jaar regelmatig mindfulness- of vipassana-meditatie beoefenen.

Meer
di 20 nov
Zen Spirit Groningen

Zen Meditatie Groningen

Dinsdag 11 september - dinsdag 18 december 2018

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”
Irène Sensei komt een keer per maand naar Groningen. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 20 nov Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
21
wo 21 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

STADSRETRAITE 18 t/m 25 november

Stadsretraite: Een retraite in je dagelijkse leven, óf: je dagelijkse leven als een retraite.
Een hele week de tijd om uit te zoeken hoe dat werkt, terwijl je gewoon thuis slaapt en overdag je eigen dingen doet. Na een introductie op zondag kun je iedere ochtend in het BCA mediteren, en ’s avonds eten en daarna blijven voor een mediatie en een poeja. Je kunt zelf kiezen waar je aan deelneemt.

Zie BCA-agenda voor meer info.

Leiding: Arthamitra

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
wo 21 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 21 nov Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Meer
wo 21 nov
Zen Spirit Arnhem

Zen Meditatie Arnhem

wo. 12 september 2018 - wo. 19 december 2018 (herfstvakantie uitgezonderd)

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
22
do 22 nov Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Leesgroep

Stichting Bodhisattva is een leesgroep gestart.

Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom ook al hebt u weinig kennis van het boeddhisme.

Iedere vierde donderdag van de maand zal er een bijeenkomst worden gehouden van 19.30 tot 21.30 uur in Huis ter Heide. Verwacht wordt dat de deelnemers het boek zelf aanschaffen of lenen. Per keer wordt  afgesproken welk deel van het boek wordt gelezen voor de volgende bijeenkomst.

Iedereen, die geïnteresseerd is, is van harte welkom ook al hebt u weinig kennis van het Boeddhisme.
In de periode van van september 2018 t/m januari 2019 wordt het boek ‘Glimlach naar Angst’ van Chögyam Trungpa ( te bestellen bij Bol.com voor € 19,95) gelezen.

glimlach naar angst
De data voor de eerste bijeenkomst is op donderdag: 27 september (voorbereiden t/m blz. 48)
Vervolgdata zijn op:
25 oktober, voorbereiden t/m blz. 89
22 november, “ t/m blz.119
20 december, “ t/m blz.160 uit.
De afsluitende avond zal op dinsdag 22 januari 2019 zijn, waar Peter Schuh de vragen zal beantwoorden die tijdens de lees avonden zijn ontstaan.
Plaats van de bijeenkomsten: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist)
Met Gerda Hol, Nel Bartlema als gespreksleiders, wordt in vier bijeenkomsten een boek besproken. Per keer wordt afgesproken welk deel van het boek wordt gelezen voor de volgende keer. Vragen die we onderling niet kunnen beantwoorden zullen door Peter Schuh beantwoord worden.
Aanmelden: s.v.p. via: bibliotheekbodhisattva@gmail.com
Info: Mevr. Gerda Hol-Roos, tel: 030-6923937 of https://www.stichtingbodhisattva.nl
Wij hopen vele enthousiaste mensen te kunnen verwelkomen.

Meer
do 22 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

STADSRETRAITE 18 t/m 25 november

Stadsretraite: Een retraite in je dagelijkse leven, óf: je dagelijkse leven als een retraite.
Een hele week de tijd om uit te zoeken hoe dat werkt, terwijl je gewoon thuis slaapt en overdag je eigen dingen doet. Na een introductie op zondag kun je iedere ochtend in het BCA mediteren, en ’s avonds eten en daarna blijven voor een mediatie en een poeja. Je kunt zelf kiezen waar je aan deelneemt.

Zie BCA-agenda voor meer info.

Leiding: Arthamitra

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 22 nov Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
23
vr 23 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Medicijn Boeddha Poedja / Medicine Buddha Puja

De zeven Medicijn Boeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting.  Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

The seven Medicine Buddhas appeared in order to remove obstacles on the path to temporary happiness, liberation and the ultimate happiness of full enlightenment. They are especially powerful for healing  illness,  purifying negative karma and helping the deceased by liberating them from further suffering.

Tijd/Time: 16:00-17:30 
Deelname is kosteloos, donaties welkom/Attendance is free of charge,  donations are welcome.

Meer
vr 23 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

STADSRETRAITE 18 t/m 25 november

Stadsretraite: Een retraite in je dagelijkse leven, óf: je dagelijkse leven als een retraite.
Een hele week de tijd om uit te zoeken hoe dat werkt, terwijl je gewoon thuis slaapt en overdag je eigen dingen doet. Na een introductie op zondag kun je iedere ochtend in het BCA mediteren, en ’s avonds eten en daarna blijven voor een mediatie en een poeja. Je kunt zelf kiezen waar je aan deelneemt.

Zie BCA-agenda voor meer info.

Leiding: Arthamitra

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 23 nov Nijmegen
Nijmegen

Council Training ism Zen Peacemakers

Een Council cirkel, ook wel “Luisterkring” of “Groepsraad” genoemd is de beoefening van open expressie vanuit het hart, en van aandachtig en empathisch luisteren.  Een spreek-object (talking stick/piece) helpt ons om diepgaander te communiceren, met de intentie om werkelijk vanuit authenticiteit te spreken en aandachtig te luisteren,  ons op een dieper niveau in te leven en om eventuele conflicten tot oplossing te brengen. De luisterkring verdiept ons vertrouwen en kan ons helpen om onze kernwaarden te verhelderen, onze gezamenlijk visie te ontwikkelen en onze gemeenschap op en uit te bouwen. Er wordt van de luisterkring weleens gezegd dat het “een veilige plaats is om onveilige dingen te doen”.

Vrijdag 23 en zaterdag 24 november 2018 organiseren de Zen Peacemakers Lage Landen wederom een training voor mensen die willen leren een Council te faciliteren. De training staat onder leiding van Irène Kaigetsu Bakker Sensei (Zen Spirit, spirit holder van de Zen Peacemakers) en Petra Zenryū Hubbeling (coördinator van de Zen Peacemakers).

Het programma is bedoeld voor sympathisanten van de Zen Peacemakers die zich meer willen verdiepen in het leiden van Council cirkels, maar ook andere geïnteresseerden zijn welkom.

Beide dagen starten om 10.00 uur, vrijdag eindigt om 17.00 uur en zaterdag eindigt om 16.00 uur.

Meer
24
za 24 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Qigong en Meditatie

Qigong  (eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen) kan je helpen meer gewaar te worden van je lichaam en hoe je je lichaam beweegt.

In Qi Gong (Chinees, letterlijk: oefening van energie of levenskracht) kun je energie al naar gelang de behoefte van het moment stimuleren of kalmeren.

De harmonie die hier uit ontstaat vormt een goede basis voor meditatie en is goed voor de gezondheid.

 

Elke les bestaat uit Qigong-oefeningen en geleide meditatie.

De lessen kunnen ook afzonderlijk gevolgd worden.

 

zaterdag 14:00-16:00 uur

22 september, 13 oktober en 24 november

Leiding: Gunabhadri

Deelname: na aanmelding via qigong4u2@gmail.com

Kosten: 12,50 euro per les / bij deelname aan alle drie de lessen: 30,- euro;

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
za 24 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Intensieve stille meditatieochtend

We mediteren 2,5 uur lang en wisselen zitmeditatie af met loopmeditatie. Er is geen meditatieinstructie, maar wel wat lichte input via korte dharmateksten en/of poëzie. De ochtend is geheel in stilte. Na afloop is er wel ruimte om na te praten en eventueel samen te lunchen (neem dan zelf iets mee).

 

10:30 - 13:00 / inloop vanaf 10.00;

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage);

Organisatie door: Viryamani;

Vragen: info@bcatriratna.nl;

Je hoeft niet aan te melden.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
za 24 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

STADSRETRAITE 18 t/m 25 november

Stadsretraite: Een retraite in je dagelijkse leven, óf: je dagelijkse leven als een retraite.
Een hele week de tijd om uit te zoeken hoe dat werkt, terwijl je gewoon thuis slaapt en overdag je eigen dingen doet. Na een introductie op zondag kun je iedere ochtend in het BCA mediteren, en ’s avonds eten en daarna blijven voor een mediatie en een poeja. Je kunt zelf kiezen waar je aan deelneemt.

Zie BCA-agenda voor meer info.

Leiding: Arthamitra

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
za 24 nov Leeuwarden
Dharmahuis

Studieochtend

We praten vanuit onze eigen ervaring n.a.v. het boek Zen-begin van Shunryu Suzuki.

Meer
za 24 nov Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenweekend november

Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, is er een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Zaterdag van 15-21 u, zondag van 10–17 uur.

Meer
25
zo 25 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

STADSRETRAITE 18 t/m 25 november

Stadsretraite: Een retraite in je dagelijkse leven, óf: je dagelijkse leven als een retraite.
Een hele week de tijd om uit te zoeken hoe dat werkt, terwijl je gewoon thuis slaapt en overdag je eigen dingen doet. Na een introductie op zondag kun je iedere ochtend in het BCA mediteren, en ’s avonds eten en daarna blijven voor een mediatie en een poeja. Je kunt zelf kiezen waar je aan deelneemt.

Zie BCA-agenda voor meer info.

Leiding: Arthamitra

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 25 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Workshop Tsa Tsa'S schilderen met Juan Chacon-Grondman

Tsa tsa’s zijn kleine, platte beelden die in gips of een andere harde materiaal zijn gegoten. Ze kunnen wit blijven of geschilderd worden, waardoor de tsa tsa - met de juiste kleuren op de fijne details - ‘tot leven’ komt.  Lees hier voor meer informatie.

Tijd: 10.00 - 15.00
Donatie om de materiaalkosten te dekken: €10 wordt gevraagd

Meer
26
ma 26 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 26 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

How to Meditate with Ven. Losang Gendun

For those looking for a comprehensive but intelligible introduction into Tibetan Buddhism, we offer an evening of meditation, some explanatory talk and space to discuss and share your experiences. In the course of a year all the essential subjects will be touched upon, from a contemporary and practical perspective. Completion will provide participants with enough understanding to continue with mid-level programs if they wish to do so.

Time: 20.00 - 21.30 (doors open 19:30)
Donation to offset costs: € 15 per evening
S
tudents or Stadspas: € 10
10-lesson card : € 130/Student or Stadspas: € 100

 

Meer
ma 26 nov Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Yoga avond, Maastricht

Als je geest of lichaam iets opneemt, dan is het belangrijk om het weer los te laten. Helaas, kunnen we het juist daarmee heel moeilijk hebben, met als gevolg dat we geestelijke en lichamelijke klachten oplopen. Leren loslaten is nuttig om die klachten te vermijden. Zowel meditatie als yoga heeft zo’n een positieve invloed op lichaam en geest. Want beiden hebben ze als doel: bewust worden van je zelf.

Over Yoga

Door de yoga oefeningen uit te voeren, stroomt er namelijk meer energie door het lichaam. Ook leidt yoga tot innerlijke rust en geeft ontspanning. We willen allemaal bevrijd zijn van lijden in ons leven, of dit nu op lichamelijk, emotioneel of spiritueel vlak is. Yoga maakt, net als vele andere soorten oosterse stromingen, geen onderscheid tussen de verschillende oorzaken van pijn. Pijn kan voortkomen uit een rugblessure of uit een emotionele pijn, maar manifesteert zich in alle gevallen op vergelijkbare wijze in lichaam en geest. Waar je ook mee worstelt, yoga vormt een pad naar vrijheid.

Naarmate je perspectief begint te verschuiven, zul je beseffen dat je geen nieuw of ander persoon hoeft te zijn - het doel is jezelf beter te leren kennen. Dit gaat ons gemakkelijker gemaakt worden door het beoefenen van de asana’s, het  toepassen van pranayama (ademhalingsoefeningen), door concentratie en door meditatie. Er wordt rekening gehouden met persoonlijke lichamelijke beperkingen, dus iedereen kan meedoen!

Meer
ma 26 nov Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Guided Meditation with Ven. Losang Gendun

These guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment. No need to register.

Time : 19.00 - 19.45 uur, doors open 18.30
Donation to cover costs: € 3,50
10-meditation card: € 30

Meer
ma 26 nov
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 26 nov
Zen Spirit Mantgum

Zen Meditatie Friesland - Mantgum

ma. 10 september - ma. 17 december 2018

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.  Deze start op maandag 24 september 2018.

Meer
ma 26 nov Deventer
T.G. Gibsonstraat 33, Deventer

Open Meditatie

Iedere tweede en vierde maandagavond van de maand van 20.00 – 21.30 uur.
Inloop vanaf 19.45 uur. Na afloop is er tot 22.00 uur thee en mogelijkheid om uit te wisselen. De bijeenkomsten zijn toegankelijk voor iedereen

Meer
ma 26 nov Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Compassion

H.E. 4th Zong Rinpoche

We are blessed to be able to host this rare opportunity to meet and receive teachings on compassion from His Eminence Zong Rinpoche.

Kyabje Zong Rinpoche Jetsun Losang Tsondru Thubten Gyaltsen (1905-1984) was one of the most important teachers in the Gelug tradition, and a teacher of Lama Yeshe, Kyabje Zopa Rinpoche and Geshe Sonam Gyaltsen.

The current 4th Zong Rinpoche Tenzin Wangdak was born in 1985, and is already known for his erudition and deep realisations. Besides his traditional monastic education in the various schools of the Tibetan tradition, he was also educated at Western institutions. This makes him an exceptional teacher who can bridge the old traditions with current 21th century challenges. Rinpoche has an accessible style of teaching, in which he includes dialogue to share what Tibetan Buddhism has to offer to modern humans.

Monday November 26, time to be announced

A donation is welcome

Meer
27
di 27 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 27 nov Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 27 nov Haarlem
Zoetestraat 5

Vipassana-verdiepingscursus

We hebben er elke dag mee te maken: ons lichaam, onze gevoelens, onze gedachten en onze prettige en lastige emoties. In een van zijn belangrijkste lessen (de Satipatthana-sutta) zegt de Boeddha dat het steeds opmerkzaam (mindful) zijn van al deze aspecten van onze ervaring ons op een directe manier naar bevrijding en vrede leidt. Maar dat is geen makkelijke opdracht, en een beter begrip van deze vier gebieden van mindfulness – lichaam, gevoel, bewustzijn en gedachtewereld – kan ons helpen helder en wakker te zijn in het dagelijks leven. In deze praktische cursus van vier avonden verdiepen we ons in elk van de vier domeinen van opmerkzaamheid. We mediteren, lezen een aantal korte teksten en wisselen ervaringen met elkaar uit. Met behulp van huiswerkopdrachten worden de deelnemers aangemoedigd om inzichten te integreren in het dagelijks leven. De cursus is voor mensen die minimaal een jaar regelmatig mindfulness- of vipassana-meditatie beoefenen.

Meer
di 27 nov
Zen Spirit Groningen

Zen Meditatie Groningen

Dinsdag 11 september - dinsdag 18 december 2018

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”
Irène Sensei komt een keer per maand naar Groningen. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 27 nov Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
28
wo 28 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavond cursus)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 28 nov Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Meer
wo 28 nov
Zen Spirit Arnhem

Zen Meditatie Arnhem

wo. 12 september 2018 - wo. 19 december 2018 (herfstvakantie uitgezonderd)

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
29
do 29 nov Amsterdam

De psychologie van inzichtsmeditatie met Ven. Losang Gendun

Mindfulness vindt zijn oorsprong in de boeddhistische traditie. In de huidige cyclus bespreken we de Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie, Mahamudra. Door directe observatie van de geest beoogt deze methode zowel concentratie als bevrijdend inzicht te ontwikkelen. Op toegankelijke wijze zullen zowel de theorie als praktijk van Mahamudra besproken worden, in een context van traditionele (yogacara)- en moderne psychologie. Ook zal er ruimte zijn voor het bespreken van individuele voortgang en inzichten. Voor hen die verdere diepgang zoeken zal er op twee zaterdagen ook een lezing over de Filosofie van meditatie’ zijn .

Tijd : 19.30 - 21.30 uur
Kostendekkende donatie : € 15 per avond
Stu
denten of Stadspas:         € 10 per avond
10-lessen kaart: € 130/Studenten of Stadspas: € 100

Meer
do 29 nov Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Recitatie van Tchenrezig

Tchenrezig is de verpersoonlijking van de volmaakte liefde en het perfecte mededogen van de boeddha’s van “de drie tijden en de tien richtingen”. Het reciteren van zijn mantra “Om Mani Pemé Hoeng” helpt ons deze aangeboren kwaliteiten die we allemaal bezitten te ontwikkelen. Twee van de vele perfecties waarmee we geboren zijn, zijn liefdevolle vriendelijkheid en mededogen. We kunnen deze kwaliteiten limietloos ontwikkelen voor het welzijn van alle levende wezens. En met “alle levende wezens” wordt bedoeld dat er daarbij geen enkel onderscheid wordt gemaakt!

Recitatie van Tchenrezig

In overleg met Lama Zeupa, biedt stichting TBL de mogelijkheid om samen de recitatie van Tchenrezig te beoefenen. Wij reciteren de poedja van Tchenrezig al zingend. Eventueel kun je je eigen tekstboekje meenemen (mocht je deze in je bezit hebben) maar dit is niet noodzakelijk. Deze zullen namelijk voldoende aanwezig zijn. Na afloop is iedereen vrijblijvend welkom voor thee!

Voor velen is dit een eerste kennismaking met de beoefening van een poedja oftewel al meditatief reciteren. Aarzel niet om te komen ervaren of dit een vorm van meditatie en boeddhistische beoefening is die bij je past!

Meer
30
vr 30 nov Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 30 nov Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddag cursus)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
1
za 1 dec Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Boeddhisme geloof het niet! Introductiemiddagen

Introductiemiddag boeddhisme, iedereen welkom!

Boeddha zei: “Je hoeft me niet op mijn woord te geloven, maar onderzoek het voor jezelf.”

Boeddhisme gaat in op tijdloze vragen als 'wat is de oorzaak van ons lijden' en 'wat zijn de methodes om geluk te vinden'.
Door inzicht te krijgen in hoe onze geest werkt, hebben we meer vrijheid om onze ervaringen vorm te geven.
De boeddhistische filosofie biedt een training om op een gezonde manier met onszelf en onze omgeving om te gaan - en zo meer geluk te ervaren.

Voor als je op zoek bent naar zingeving of verdieping, of gewoon nieuwsgierig bent; welkom

Data:

Zaterdagen, 8 september, 6 oktober, 3 november en 1 december van 16:00 tot 18:00 uur.

Donatie:

Een donatie is welkom, maar niet verplicht.

 

Meer
za 1 dec Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op elke eerste zaterdag van de maand

Boeddhist of niet, het leven is soms hectisch en het kan een weldaad zijn om af en toe in alle rust stil te staan bij wat er zich afspeelt in onze geest.
Een dag van verstilling en verdieping om de positieve mentale krachten van onze geest zoals liefde en mededogen te bevorderen.

Deze dag is niet alleen voor mensen die naast hun dagelijkse beoefening een verdieping zoeken, maar ook als je nog weinig ervaring hebt met meditatie en wilt ontdekken wat het voor jou kan betekenen.
De dag zal begeleid worden door een ervaren student, en er is natuurlijk altijd ruimte voor vragen.

Data: zaterdagen 8 september, 6 oktober, 3 november en 1 december van 10:00 tot 16:00 uur

Meer
2
zo 2 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Zondag thema-ochtend

Tijdens deze ochtenden praten we over een ‘levens’ thema zoals “Eerlijkheid, eerlijk naar jezelf, ware spraak”, “Perfectionisme”, “Energie versus vermoeidheid”, “Over ouder worden en onze omgang met de tijd” etc. We eindigen elke keer met een meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven).

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

10:30-13:00 (koffie vanaf 10:00 / tussen 12:30 en 13:00 bieden we een lunch aan)

Leiding: Wineke/Matthijs

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
3
ma 3 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 3 dec
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 3 dec
Zen Spirit Mantgum

Zen Meditatie Friesland - Mantgum

ma. 10 september - ma. 17 december 2018

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.  Deze start op maandag 24 september 2018.

Meer
4
di 4 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 4 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 4 dec Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

LODJONG, training van de geest in zeven punten

De praktijk van de Lodjong bestaat uit 7 gedeelten. En door deze 7 punten te oefenen, train je jezelf om de focus die je momenteel op jezelf richt, om die naar de ander te verleggen. Maar waarom zouden we dit eigenlijk doen?

Ondanks dat niemand wil lijden, is het alom tegenwoordig. En om eraan te ontsnappen passen we allerlei korte termijn oplossingen toe die echter helaas structureel niets oplossen.
Ook hebben we de gewoonte om naar allerlei factoren buiten ons te wijzen als de oorzaak van onze ergernis of verdriet. Dus altijd zijn de uiterlijke omstandigheden schuldig aan onze ervaring van lijden.

Echter, de echte oorzaak van ons lijden is in onze geest te vinden: door de negatieve emoties die we daar ervaren. En omdat de oorzaak in de geest te vinden is, moet de remedie daar ook worden gezocht èn toegepast: wanneer we onze geest temmen, zal ons lijden afnemen en uiteindelijk zelfs geheel verdwijnen!

Daarom heeft het dus zin om met de Lodjong training aan de slag te gaan. Het leert ons om anders naar het leven te kijken. Tegenslag bijvoorbeeld laat ons niet langer meer bij de pakken neerzitten maar wordt gezien als een middel om vooruitgang te boeken. Alle omstandigheden die we in ons dagelijks leven tegenkomen worden ingezet voor innerlijke transformatie.

De volgende punten van de Lodjong training zullen aan bod komen

  • De voorbereidende praktijken
  • Het opwekken van de verlichtingsgeest (bodhicitta)
  • Raadgevingen voor het dagelijks leven
  • Raadgevingen die het leven en de dood betreffen
  • Criteria om de vooruitgang af te toetsen
  • Voorschriften om de geest te trainen waaronder de praktijk van uitwisseling (tonglen)
  • Praktische raadgevingen

Om geïnteresseerden de gelegenheid te geven de gehele training te volgen, stellen we 35 plekken beschikbaar. De overige plaatsen zijn variabel te reserveren per bijeenkomst. Het is mogelijk om je per bijeenkomst of voor meerdere bijeenkomsten in te schrijven. Dit verloopt via reservering@tibetaans-boeddhisme.eu.

Over Lama Zeupa en Lama Tashi Nyima

Lama Zeupa is leraar en resident van het Tibetaans instituut Yeunten Ling te Huy in België. Hij is afkomstig uit de Indische provincie Sikhim aan de grens met Tibet en ook hij kreeg net als de andere residerende leraar Lama Tashi Nyima, zijn opleiding in het klooster van Sonada dichtbij Darjeeling.

Na hun opleiding volbrachten zij de retraite van drie jaren en drie maanden. De twee lama's, die zijn opgeleid door Kaloe Rinpochee, behoren tot de Kagyu-school, één van de vier scholen van het Tibetaanse boeddhisme. Lama Zeupa bezocht na zijn driejarige retraite verschillende dharmacentra in het westen. Hij besloot zich in Yeunten Ling te vestigen. In Huy vond hij de magie van een bepaalde sfeer. ‘Ik had de sterke indruk dat het werk van de dharma en de personen die eraan meewerkten buiten het gewone vielen’.

Lama Zeupa geeft intussen al ruim twee decennia onderricht in instituut Yeunten Ling. Lama Zeupa weet zich uitstekend in te leven in de manier van denken van de Westerlingen en neemt zijn leerlingen middels sluitende redeneringen telkens weer mee in een boeiende denkoefening. Zijn leringen worden gekenmerkt door een grote originaliteit en een krachtige impact voor wat het resultaat betreft. Lama Zeupa is ook yogaleraar en onderzoekt op een experimentele manier de relatie tussen lichaam en geest in de krijgskunsten, Tai Chi, Qi Gong, yoga en meditatie.

Meer
di 4 dec
Zen Spirit Groningen

Zen Meditatie Groningen

Dinsdag 11 september - dinsdag 18 december 2018

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”
Irène Sensei komt een keer per maand naar Groningen. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 4 dec Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
5
wo 5 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 5 dec Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Meer
wo 5 dec
Zen Spirit Arnhem

Zen Meditatie Arnhem

wo. 12 september 2018 - wo. 19 december 2018 (herfstvakantie uitgezonderd)

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
6
do 6 dec Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Recitatie van Tchenrezig

Tchenrezig is de verpersoonlijking van de volmaakte liefde en het perfecte mededogen van de boeddha’s van “de drie tijden en de tien richtingen”. Het reciteren van zijn mantra “Om Mani Pemé Hoeng” helpt ons deze aangeboren kwaliteiten die we allemaal bezitten te ontwikkelen. Twee van de vele perfecties waarmee we geboren zijn, zijn liefdevolle vriendelijkheid en mededogen. We kunnen deze kwaliteiten limietloos ontwikkelen voor het welzijn van alle levende wezens. En met “alle levende wezens” wordt bedoeld dat er daarbij geen enkel onderscheid wordt gemaakt!

Recitatie van Tchenrezig

In overleg met Lama Zeupa, biedt stichting TBL de mogelijkheid om samen de recitatie van Tchenrezig te beoefenen. Wij reciteren de poedja van Tchenrezig al zingend. Eventueel kun je je eigen tekstboekje meenemen (mocht je deze in je bezit hebben) maar dit is niet noodzakelijk. Deze zullen namelijk voldoende aanwezig zijn. Na afloop is iedereen vrijblijvend welkom voor thee!

Voor velen is dit een eerste kennismaking met de beoefening van een poedja oftewel al meditatief reciteren. Aarzel niet om te komen ervaren of dit een vorm van meditatie en boeddhistische beoefening is die bij je past!

Meer
7
vr 7 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 7 dec Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Geest en Cognitie/Lo Rig

Het ontwikkelen van de geest staat in het boeddhisme centraal.

Het eerste deel van de klassieke tekst die behandeld wordt bestaat uit een analyse van geest, cognitie en bewustzijn. In het tweede deel leren we over de mentale factoren en obstakels die de ontwikkeling van onze geest en mentale veerkracht in de weg staan. Door meditatie leren we ze te herkennen en te transformeren.

Deze cursus is een onderdeel van het FPMT Basic Program en kan desgewenst met een certificaat worden afgerond. Dit onderwerp is geschikt voor studenten van alle niveaus en voor iedereen die meer wil weten over de geest, of je jezelf nu boeddhist acht of niet.

De lezingen van Geshe Sonam Gyaltsen worden afgewisseld met gezamenlijke meditaties en discussie onder leiding van gevorderde studenten.

Data in 2018:

weekenden: 31 augustus - 2 september, 5 - 7 oktober, 2 - 4 november, 7 - 9 december

tijden:
van vrijdagavond 20.00 uur tot zondagmiddag 17.00 uur

Meer
9
zo 9 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Recitation of the Golden Light Sutra with Ingrid Tonnaer/Greg Suffanti

It is considered very auspicious for yourself and your surroundings to recite this sutra, which is written as a series of chapters. Some are like anecdotes or stories, often of the earlier lives of the Buddha; some are philosophical, some mystical, some practical. You can join for an hour or for part of the day, and there is a pause for lunch about half-way through. The sutra is recited in English.

Time: 11:00 - 16:00 (doors open 10:30)
P
articipation is free of charge, any donations or offerings are welcome
There is a short break at 13.00 hrs, tea will be provided, please bring your own lunch

Meer
zo 9 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Introductie meditatie & boeddhisme / workshop

Wil je leren mediteren en/of ben je benieuwd naar wat het boeddhisme inhoudt? In deze vier introductie workshops belichten we telkens een ander aspect van de boeddhistische beoefening. Je kunt deze dagen afzonderlijk volgen maar ook als reeks.

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

Data: zo 16/9; za 13/10; za 10/11 en zo 9/12

10:00-13:00 uur

Leiding: Parina

Deelname: alleen na aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 9 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Mantra's Rollen met Ven. Jan Bijman

Heb je een Boeddhabeeld thuis staan? Weet je dat die het liefst gevuld hoort te zijn met mantra’s en wierook? Mantra’s zijn spreuken met een betekenis die ver voorbij de letterlijke betekenis reikt.

Gedrukt op papier en opgerold, deze mantra’s worden gebruikt voor het vullen van Boeddhabeelden. O.l.v. eerwaarde Jan Bijman (Konchog Phuntsog), worden op traditionele wijze mantra’s gerold om Boeddhabeelden mee te vullen. Monnik Jan legt alles goed uit, maar verwacht niet in één keer klaar te zijn! Wel kun je, na instructie, thuis ermee verder gaan.

Tijd: 12.00 - 15.00 uur.
Deelname is gratis, een donatie is welkom.

Meer
10
ma 10 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 10 dec Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Yoga avond, Maastricht

Als je geest of lichaam iets opneemt, dan is het belangrijk om het weer los te laten. Helaas, kunnen we het juist daarmee heel moeilijk hebben, met als gevolg dat we geestelijke en lichamelijke klachten oplopen. Leren loslaten is nuttig om die klachten te vermijden. Zowel meditatie als yoga heeft zo’n een positieve invloed op lichaam en geest. Want beiden hebben ze als doel: bewust worden van je zelf.

Over Yoga

Door de yoga oefeningen uit te voeren, stroomt er namelijk meer energie door het lichaam. Ook leidt yoga tot innerlijke rust en geeft ontspanning. We willen allemaal bevrijd zijn van lijden in ons leven, of dit nu op lichamelijk, emotioneel of spiritueel vlak is. Yoga maakt, net als vele andere soorten oosterse stromingen, geen onderscheid tussen de verschillende oorzaken van pijn. Pijn kan voortkomen uit een rugblessure of uit een emotionele pijn, maar manifesteert zich in alle gevallen op vergelijkbare wijze in lichaam en geest. Waar je ook mee worstelt, yoga vormt een pad naar vrijheid.

Naarmate je perspectief begint te verschuiven, zul je beseffen dat je geen nieuw of ander persoon hoeft te zijn - het doel is jezelf beter te leren kennen. Dit gaat ons gemakkelijker gemaakt worden door het beoefenen van de asana’s, het  toepassen van pranayama (ademhalingsoefeningen), door concentratie en door meditatie. Er wordt rekening gehouden met persoonlijke lichamelijke beperkingen, dus iedereen kan meedoen!

Meer
ma 10 dec
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 10 dec
Zen Spirit Mantgum

Zen Meditatie Friesland - Mantgum

ma. 10 september - ma. 17 december 2018

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.  Deze start op maandag 24 september 2018.

Meer
ma 10 dec Deventer
T.G. Gibsonstraat 33, Deventer

Open Meditatie

Iedere tweede en vierde maandagavond van de maand van 20.00 – 21.30 uur.
Inloop vanaf 19.45 uur. Na afloop is er tot 22.00 uur thee en mogelijkheid om uit te wisselen. De bijeenkomsten zijn toegankelijk voor iedereen

Meer
ma 10 dec Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Inzichtsmeditatie - Retraite

Vipassana met een druppel Mahamudra

eerwaarde Losang Gendun
  
Eerwaarde Losang Gendun

Het grootste deel van onze tijd zitten we gevangen in een onophoudelijke stroom aan gedachten. Hoe verleidelijk ook, het brengt onrust, ontevredenheid en afwezigheid in de belangrijke momenten van ons leven met zich mee. Onder deze turbulentie bevindt zich de aangeboren helderheid, ruimtelijkheid en uitstraling van de diepere geest. Hoewel altijd toegankelijk en zonder begin, moeten we zijn aard leren proeven om toegang te krijgen tot zijn potentieel voor vrede en bevrijding.

De retraite zal aanvangen met het trainen in de basisvaardigheid van concentratie (shamatha). De ontstane relatieve stilte zal de grond vormen voor de verdiepende technieken van vipassana totdat genoeg diepgang is ontstaan om te verwijlen in de lege en heldere natuur van de eigen geest (mahamudra).

Omdat wijsheid en compassie de twee wederkerige aspecten van het pad naar Verlichting vormen, zullen de ochtendmeditaties zich richten op de vier brahmavihara’s: gelijkmoedigheid, vreugde, liefde en compassie, alvorens tot bloei te komen in meditaties op de Geest van Verlichting: de wens om Boeddha te worden voor het welzijn van alle levende wezens.

door: Venerable Losang Gendun

data: maandag 10 december om 20:00 tot en met zondag 16 december om 17:00 uur

donatie: €390,-

Meer

11
di 11 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 11 dec Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 11 dec
Zen Spirit Groningen

Zen Meditatie Groningen

Dinsdag 11 september - dinsdag 18 december 2018

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”
Irène Sensei komt een keer per maand naar Groningen. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 11 dec Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
12
wo 12 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavond cursus)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 12 dec Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Meer
wo 12 dec
Zen Spirit Arnhem

Zen Meditatie Arnhem

wo. 12 september 2018 - wo. 19 december 2018 (herfstvakantie uitgezonderd)

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
13
do 13 dec Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
14
vr 14 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 14 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddag cursus)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
15
za 15 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Tara Poedja/Tara Puja

De vrouwelijke boeddha Tara belichaamt de wijsheid en het mededogen van alle verlichte wezens. Gebeden voor Tara elimineren alle obstakels die het verwerkelijken van onze wensen blokkeren, vooral onze wensen op het spirituele pad. Tarameditatie is een snelle weg tot succes.

The female Buddha Tara embodies the wisdom and the compassion of all enlightened beings. Prayers to Tara eliminate all obstacles blocking the realisation of our wishes, especially our wishes on the spiritual path. Meditating on Tara enables a swift pathway to success.

Tijd/Time: 16:00-17:30 
Deelname is kosteloos, een donatie is welkom/Attendance is free of charge, a donation is always welcome.

Meer
16
zo 16 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Jonge (35-) Boeddhisten Nederland

Ben je jonger dan 35 en geinteresseerd in boeddhisme? Young Buddhists Nederland organiseert elke maand in Amsterdam een workshop waarin we door een boeddhistische bril naar onderwerpen uit ons dagelijks leven kijken. Met of zonder meditatie-ervaring, iedereen is welkom!

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

19:00-21:00 uur

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
17
ma 17 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 17 dec
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 17 dec
Zen Spirit Mantgum

Zen Meditatie Friesland - Mantgum

ma. 10 september - ma. 17 december 2018

De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat in totaal 15 wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.  Deze start op maandag 24 september 2018.

Meer
18
di 18 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 18 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 18 dec Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
di 18 dec
Zen Spirit Groningen

Zen Meditatie Groningen

Dinsdag 11 september - dinsdag 18 december 2018

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”
Irène Sensei komt een keer per maand naar Groningen. Op die avonden is er van 18 – 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor 'life' persoonlijk gesprek. Tussen 19 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 – 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 18 dec Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op dinsdagavond

Meditatie is een techniek die je helpt die aspecten in je geest die je ongeluk bezorgen steeds meer te verkleinen en uiteindelijk te laten verdwijnen en die je helpt het bewustzijn en begrip van jezelf en de wereld om je heen te verhogen. Door meditatie kun je jezelf vertrouwd maken met de positieve kwaliteiten en deugden in je geest, de echte oorzaken van geluk en vrede.  Deze avonden zijn geschikt voor beginners en gevorderden die graag samen mediteren.

Met: Koosje van der Kolk

Data: elke dinsdagavond van 4 september t/m 18 december

Tijd: van 19.15 tot 20.30 uur

Donatie als bijdrage in de kosten: € 2,50 per avond

Meer
19
wo 19 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 19 dec Haarlem
Zoetestraat 5

Doorlopende groep

De doorlopende meditatiegroep van Vipassana Haarlem komt wekelijks bij elkaar op woensdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Meer
wo 19 dec
Zen Spirit Arnhem

Zen Meditatie Arnhem

wo. 12 september 2018 - wo. 19 december 2018 (herfstvakantie uitgezonderd)

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.
Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar Lucien Nenren: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
20
do 20 dec Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Leesgroep

Stichting Bodhisattva is een leesgroep gestart.

Iedereen die geïnteresseerd is, is van harte welkom ook al hebt u weinig kennis van het boeddhisme.

Iedere vierde donderdag van de maand zal er een bijeenkomst worden gehouden van 19.30 tot 21.30 uur in Huis ter Heide. Verwacht wordt dat de deelnemers het boek zelf aanschaffen of lenen. Per keer wordt  afgesproken welk deel van het boek wordt gelezen voor de volgende bijeenkomst.

Iedereen, die geïnteresseerd is, is van harte welkom ook al hebt u weinig kennis van het Boeddhisme.
In de periode van van september 2018 t/m januari 2019 wordt het boek ‘Glimlach naar Angst’ van Chögyam Trungpa ( te bestellen bij Bol.com voor € 19,95) gelezen.

glimlach naar angst
De data voor de eerste bijeenkomst is op donderdag: 27 september (voorbereiden t/m blz. 48)
Vervolgdata zijn op:
25 oktober, voorbereiden t/m blz. 89
22 november, “ t/m blz.119
20 december, “ t/m blz.160 uit.
De afsluitende avond zal op dinsdag 22 januari 2019 zijn, waar Peter Schuh de vragen zal beantwoorden die tijdens de lees avonden zijn ontstaan.
Plaats van de bijeenkomsten: Stichting Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist)
Met Gerda Hol, Nel Bartlema als gespreksleiders, wordt in vier bijeenkomsten een boek besproken. Per keer wordt afgesproken welk deel van het boek wordt gelezen voor de volgende keer. Vragen die we onderling niet kunnen beantwoorden zullen door Peter Schuh beantwoord worden.
Aanmelden: s.v.p. via: bibliotheekbodhisattva@gmail.com
Info: Mevr. Gerda Hol-Roos, tel: 030-6923937 of https://www.stichtingbodhisattva.nl
Wij hopen vele enthousiaste mensen te kunnen verwelkomen.

Meer
do 20 dec Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Recitatie van Tchenrezig

Tchenrezig is de verpersoonlijking van de volmaakte liefde en het perfecte mededogen van de boeddha’s van “de drie tijden en de tien richtingen”. Het reciteren van zijn mantra “Om Mani Pemé Hoeng” helpt ons deze aangeboren kwaliteiten die we allemaal bezitten te ontwikkelen. Twee van de vele perfecties waarmee we geboren zijn, zijn liefdevolle vriendelijkheid en mededogen. We kunnen deze kwaliteiten limietloos ontwikkelen voor het welzijn van alle levende wezens. En met “alle levende wezens” wordt bedoeld dat er daarbij geen enkel onderscheid wordt gemaakt!

Recitatie van Tchenrezig

In overleg met Lama Zeupa, biedt stichting TBL de mogelijkheid om samen de recitatie van Tchenrezig te beoefenen. Wij reciteren de poedja van Tchenrezig al zingend. Eventueel kun je je eigen tekstboekje meenemen (mocht je deze in je bezit hebben) maar dit is niet noodzakelijk. Deze zullen namelijk voldoende aanwezig zijn. Na afloop is iedereen vrijblijvend welkom voor thee!

Voor velen is dit een eerste kennismaking met de beoefening van een poedja oftewel al meditatief reciteren. Aarzel niet om te komen ervaren of dit een vorm van meditatie en boeddhistische beoefening is die bij je past!

Meer
21
vr 21 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
22
za 22 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Volle maan-avond

Al in de tijd van de Boeddha kwamen zijn volgelingen met de volle maan bijeen om samen te mediteren. Wij, in ons centrum, zetten deze traditie voort. Men is welkom vanaf 19.30 uur voor een gezamenlijke meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven) gevolgd door puja (boeddhistisch ritueel), tot 21.30 uur.

 

(vaak beginnen wij de avond met een gezamenlijke soep-maaltijd, voor wie wil, vanaf 18.00 uur; wil je alleen voor de maaltijd komen? dan ben je ook welkom; zie BCA-agenda voor het actuele programma)

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
za 22 dec Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Medicijn Boeddha Poedja / Medicine Buddha Puja

De zeven Medicijn Boeddha’s zijn verschenen om obstakels te verwijderen op weg naar tijdelijk geluk, bevrijding en het ultieme geluk van de volledige verlichting.  Zij zijn vooral zeer krachtig bij het genezen van ziekten, bij het zuiveren van negatief karma en om mensen te helpen die gestorven zijn.

The seven Medicine Buddhas appeared in order to remove obstacles on the path to temporary happiness, liberation and the ultimate happiness of full enlightenment. They are especially powerful for healing  illness,  purifying negative karma and helping the deceased by liberating them from further suffering.

Tijd/Time: 16:00-17:30 
Deelname is kosteloos, donaties welkom/Attendance is free of charge,  donations are welcome.

Meer
za 22 dec Leeuwarden
Dharmahuis

Studieochtend

We praten vanuit onze eigen ervaring n.a.v. het boek Zen-begin van Shunryu Suzuki.

Meer
24
ma 24 dec
Zen Spirit Rosmalen

Zen Meditatie Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Zen is mediteren, het gaat om het zitten.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
27
do 27 dec Maastricht
Tibetaans Boeddhisme Limburg

Meditatie avond, Maastricht

De meditatie avonden van Stichting Tibetaans Boeddhisme Limburg (TBL) duren 3 kwartier tot een uur, met daarna samen thee drinken. Dit is geen meditatie cursus, van de deelnemers wordt verwacht dat ze weten hoe te mediteren. Enieder is vrij om op zijn eigen manier de meditatie in te vullen. Wel zal het een meditatie in stilte zijn met in het begin een inleiding en suggesties voor meditatie voor die avond. Daarna is er gelegenheid om na te praten met thee en koekjes.

English information

You are welcome to participate at our monthly meditation meetings. We will meditate for approximately 45 minutes - 1 hour. It will depend on what the group likes to do. Tea and biscuits will be served afterwards. Please note: this is not a meditation course, you have to have experience with meditation and decide for yourself on how to meditate during the session. It will be a quiet meditation session.

Meer
28
vr 28 dec Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie in de ochtend.

Men kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 28 dec Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddag cursus)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 28 dec Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Winter city-sesshin

Tijdens de sesshin wordt er gemediteerd, is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan. De winter city-sesshin wordt begeleid door Niko Tydeman Sensei en Marieke Heijman.

Vrijdag 28 t/m zondag 30 december van 9.30 - 17.30 u.

Meer
2
wo 2 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
7
ma 7 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
15
di 15 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
16
wo 16 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
20
zo 20 jan Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Jonge (35-) Boeddhisten Nederland

Ben je jonger dan 35 en geinteresseerd in boeddhisme? Young Buddhists Nederland organiseert elke maand in Amsterdam een workshop waarin we door een boeddhistische bril naar onderwerpen uit ons dagelijks leven kijken. Met of zonder meditatie-ervaring, iedereen is welkom!

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

19:00-21:00 uur

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
26
za 26 jan Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenweekend januari

Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Zaterdag van 15–21 uur, zondag van 10–17 uur.

Meer
30
za 30 mrt Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenweekend maart

Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, is er een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Zaterdag van 15-21 u, zondag van 10–17 uur.

Meer
28
zo 28 apr Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenzondag april

Op deze zondag wordt er gemediteerd, is er een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Zondag van 10–17 uur.

Meer
25
za 25 mei Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenweekend mei

Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, is er een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Zaterdag van 15-21 u, zondag van 10–17 uur.

Meer
27
do 27 jun Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zomer city-sesshin

Tijdens de sesshin wordt er gemediteerd, is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan. De zomer city-sesshin wordt begeleid door Niko Tydeman Sensei.

Donderdag 27 t/m zondag 30 juni van 9.30 - 17.30 u.

Meer