Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Agenda

24
do 24 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

U bent van harte welkom.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Meer
do 24 jan Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Lichamelijke beoefening vanuit compassie en wijsheid

Lichamelijke beoefeningen vanuit compassie en wijsheid

Genoemd ‘Ba Duan Jing’ of ‘de acht Brokaten’

Voor grotere fysieke en mentale weerbaarhied

 

Door Annelies van der Heijden

 

Op 3 donderdagen 19.30-21.30 u

Meer
25
vr 25 jan Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 25 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 25 jan Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
vr 25 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zen - Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 25 jan Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Gratis proefles zen in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
vr 25 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles in Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
26
za 26 jan Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenweekend januari

Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Zaterdag van 15–21 uur, zondag van 10–17 uur.

Meer
za 26 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zen - Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 26 jan Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Meditatiedag Vipassana (januari)

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van vipassana meditatie.  Begeleiding door Aad Verboom.  Op inschrijving.

Gedurende de meditatiedag beoefenen we intensief waardoor we het inzicht in onszelf verdiepen en de geest zuiveren.

We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Met een warme vegetarische lunch en 's avonds soep.

Maximaal twaalf deelnemers. Als de dag is volgeboekt, kun je je op de wachtlijst laten zetten.
Zaterdag is van 10:00-20:30 uur.
De meditatiedag is op basis van dana (vrijwillige bijdrage), met een richtlijn van € 40,00.
Aan het einde van het weekend is gelegenheid dana te geven voor het onderricht.
Dhammadipa, St Pieterspoortsteeg 29-1.

Meer
za 26 jan Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles in Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 26 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Gratis proefles in Eindhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
za 26 jan Veldhoven
Zen.nl Veldhoven

Gratis proefles in Veldhoven

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
za 26 jan Veldhoven
Zen.nl Veldhoven

Zen.nl Veldhoven meditation training in English

Zen.nl Veldhoven provides zen meditation training to everyone interested in an active, energetic and relaxed way of life. Zen.nl's training methods are well-established and have proven to be effective, practical and inspiring.

Meer
za 26 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles in Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
za 26 jan Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles/Free trial class zen - Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

The trial class offers background information about zen and a first introduction to its meditation practice. Furthermore, you can meet the teacher and get a feel for the meditation centre and its atmosphere. We’ll tell you about the schedule and content of the course.

Meer
za 26 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 26 jan Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zen - Lochem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie werkt. Zeker wanneer je het regelmatig doet. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, richting en ruimte in je leven.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim 1 ½ uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 26 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles - Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 26 jan Leusden
Zen.nl Leusden

Gratis proefles - Leusden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 26 jan Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles - Ede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
za 26 jan Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zen - Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 26 jan Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles - Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 26 jan Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles - Breda

Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

In de ruim één uur durende proefles ga je aan de slag met meditatie- en mindfulnessoefeningen. Aan de hand van jullie ervaringen en onze voorbeelden, ontdekken we samen wat zen is en voor jou kan betekenen.

Meer
za 26 jan Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles - Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
za 26 jan Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Teaching on Buddhist Psychology

Mind and Mental Factors & Lo Rig

with Geshe Rinchen

 

in 3 weekends:

26 january 10.00-15.00 hrs  & 27 january 10.00-12.30 hrs

16 february 10.00-15.00 hrs  & 17 february  10.00-12.30 hrs

16 march 10.00-15.00 hrs  & 17 march  10.00-12.30 hrs

 

 

 

 

for suggested donation take a look at the website

Meer
za 26 jan Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op zaterdagen

Meditatie op zaterdagen eens per maand

voor beginners en gevorderde mediteerders

om samen verstilling en verdieping te vinden

 

10.00-16.00 u

 

voor meer informatie en donatie zie website

Meer
za 26 jan Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Introductie - Boeddhisme geloof het niet!

Introductiemiddagen over Boeddhisme

Een cursus die ingaat op Boeddhistische filosofie om de oorzaken van lijden en bronnen van geluk te vinden

Boeddha zei: “Je hoeft me niet op mijn woord te geloven, maar onderzoek het voor jezelf.”

 

zaterdagen 16.00-18.00 u

 

voor meer informatie en donatie zie website

 

Meer
27
zo 27 jan Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Boeddhisme op de zondagmorgen

Door Dorien Quik

Boeddhisme, een Oosterse filosofie, laat de werking van de geest zowel op het niveau van onze instincten als op het niveau van volmaakte zuiverheid zien.
De Dhammapada of het pad van waarheid, is een geschrift dat vele eeuwen oud is. Het bestaat uit 423 verzen die ieder een waarheid in zich heeft, waardoor we inzicht kunnen krijgen in de werking van onze geest, die zich uit in ons dagelijks bewustzijn. De verzen zijn gericht op gebeurtenissen die zich alle dagen in ons leven voordoen. Dus ofschoon dit geschrift eeuwen oud is, is het ook nu nog actueel en kan ons helpen onze levenshouding te verfijnen. Want dat is toch waar het uiteindelijk op aan komt: niet wat we meegemaakt hebben maar hoe we er mee omgegaan zijn is belangrijk.
De zondagen zijn bedoeld om in dialoog te gaan waarbij een of meerdere verzen uit de Dhammapada zullen worden besproken en waarna er een begeleide meditatie zal volgen.
De verzen worden een maal per veertien dagen op zondagmorgen besproken.

Meditatie & filosofie

De ochtenden zien er als volgt uit:

10.00 - 10.15 uur de geest tot rust laten komen door een korte meditatie

10.15 - 11.15 uur het bespreken van een of meerdere verzen met eenzelfde inhoud van de Dhammapada

11.15 - 11.30 uur pauze

11.30 - 12.10 uur meditatie n.a.v. de besproken stof

12.10 - 12.30 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.

Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen.

Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier

Kleding: makkelijk zittend

Kosten: 12,50 euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162

Locatie: Centrum Stg Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)

Dorien Quik

 

Meer
zo 27 jan Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Stille zondagen - Den Bosch

Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.

Meer
zo 27 jan Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Op zondag 18 november is de stille zondag in Nijverdal een zendodag die duurt van 09:00 uur - 16:30 uur. Het programma omvat mediteren, loopmeditaties, sutra’s, samu, samen lunch (orioki-stijl), een lezing, een theeritueel en een enkele pauze. In stilte. Het programma staat ook open voor cursisten uit andere vestigingen. De deelnamekosten zijn €45,-. Aanmelden en meer informatie via harry@zen.nl.

De overige stille zondagen starten om 09:00 uur en eindigt om 11:15 uur. Graag uiterlijk 08:50 uur aanwezig zijn. Om 08:55 uur sluiten we de deur. Tijdens de loopmeditatie is het mogelijk het programma in te korten. Om 10.05 uur gaat de deur open en is er gelegenheid om in- of uit te lopen.

Meer
zo 27 jan Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 27 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Gratis proefles zen - Nijmegen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 27 jan Enschede
Zen.nl Enschede

Gratis proefles in Enschede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 27 jan Haarlem
Zen.nl Haarlem

Gratis proefles/Free trial class zen - Haarlem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

The trial class offers background information about zen and a first introduction to its meditation practice. Furthermore, you can meet the teacher and get a feel for the meditation centre and its atmosphere. We’ll tell you about the schedule and content of the course.

Meer
zo 27 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles - Zeist

Voor de start van de nieuwe kennismakingscursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
zo 27 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 27 jan Tilburg
Zen.nl Tilburg

Gratis proefles - Tilburg

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 27 jan Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Stille zondagen - Nijmegen

Iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 27 jan Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Gratis proefles - Amersfoort

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 27 jan Leusden
Zen.nl Leusden

Gratis proefles - Leusden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de lesmethode van Zen.nl, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 27 jan Ede
Zen.nl Ede

Gratis proefles - Ede

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst.

Meer
zo 27 jan Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles - Voorschoten

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 27 jan Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles - Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 27 jan Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles - Breda

Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

In de ruim één uur durende proefles ga je aan de slag met meditatie- en mindfulnessoefeningen. Aan de hand van jullie ervaringen en onze voorbeelden, ontdekken we samen wat zen is en voor jou kan betekenen.

Meer
zo 27 jan Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 27 jan Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles - Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
zo 27 jan Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles - Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
zo 27 jan Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Ngalso Tantrische Self-healing 14.00-15.00u

Wekelijkse meditatie om lichaam, spraak en bewustzijn te ontspannen, zuiveren en regenereren.
Even weken: Ngalso Tantrische Self-Healing II - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Oneven weken: Ngalso Tantische Self-Healing voor het Milieu - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Grote Elementen Moeders.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden niet nodig.

Meer
zo 27 jan Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Teaching on Buddhist Psychology

Mind and Mental Factors & Lo Rig

with Geshe Rinchen

 

in 3 weekends:

26 january 10.00-15.00 hrs  & 27 january 10.00-12.30 hrs

16 february 10.00-15.00 hrs  & 17 february  10.00-12.30 hrs

16 march 10.00-15.00 hrs  & 17 march  10.00-12.30 hrs

 

 

 

 

for suggested donation take a look at the website

Meer
28
ma 28 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 28 jan Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Gratis proefles zen in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 28 jan Leiden
Zen.nl Leiden

Gratis proefles - Leiden

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de cursus.

Meer
ma 28 jan Deventer
Shambhalagroep Deventer

Open meditatie op de maandagavond - Iedereen welkom

Iedere tweede en vierde maandag van de maand.

Voor beginners een goede entree in de meditatie-beoefening. Voor hen met meer ervaring de gelegenheid om met enige regelmaat in een groep te beoefenen.

Meer
ma 28 jan Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles - Breda

Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

In de ruim één uur durende proefles ga je aan de slag met meditatie- en mindfulnessoefeningen. Aan de hand van jullie ervaringen en onze voorbeelden, ontdekken we samen wat zen is en voor jou kan betekenen.

Meer
ma 28 jan Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 28 jan Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 28 jan Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Guided Meditation

Guided Meditation

By Annelies van der Heijden

19.00-19.45 hrs

ma 28 jan Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Forms of existence in Tibetan Buddhism

Course: Anything else than human beings?

3 mondays in January 20.00-21.30 hrs

with Annelies van der Heijden

 

Meer
29
di 29 jan Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 29 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 29 jan Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Rotterdam Zuid

Voor de start van een nieuwe cursus kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.

Meer
di 29 jan Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles - Voorschoten

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 29 jan Den Haag
Sakya centrum

Cursus Tibetaans boeddhisme (5 avonden)

Op de dinsdagen 15, 22, 29 januari en 5 en 12 februari van 19.30 tot 21.30 uur organiseert Tibetaans Boeddhistisch centrum Sakya Thegchen Ling een cursus Tibetaans boeddhisme.

De eerste vier avonden zijn opgebouwd uit drie delen: theorie, voorbereiding op de meditatie, daadwerkelijke beoefening van meditatie.

In het theoretische gedeelte behandelen we diverse boeddhistische begrippen en kunnen de deelnemers ook zelf onderwerpen aandragen waar zij meer van willen weten. Bij de voorbereiding op de meditatie leggen we uit hoe een Tibetaans boeddhistische meditatie is opgebouwd en op welke wijze we het beste volgens deze traditie kunnen mediteren. Daarna beoefenen we met elkaar een of meerdere vormen van meditatie.

Aansluitend op de vier cursusavonden is er een schakelavond voor degenen die op deze weg verder willen om een duidelijk beeld te krijgen wat wij tijdens onze wekelijkse bijeenkomsten op donderdagavond doen.

De bijdrage voor deze cursus is € 10,- per avond, voor mensen met een minimum inkomen € 5,- per avond.
Plaats: Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag.
Opgeven via 06-12116704 of via: sakya.denhaag@hotmail.com

Zie onze website: homepage;  dit evenement.

Meer
di 29 jan Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 29 jan

Introductiecursus Zenspirit Rosmalen

De Introductie Zenmeditatie start 2 x per jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

De eerstvolgende Introductie Zen start dinsdagavond 15 januari 2019. De Introductie Zen is 6 x op dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur, de overige datums zijn 22-29 januari en 12-19 en 26 februari. Daarna mag je nog 4 lessen bijwonen in een doorgaande groep. Maximale groepsgrootte is 10 personen.

di 29 jan Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles - Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
di 29 jan Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

di 29 jan Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Begeleide meditatie

Meditatie met  Annelies van der Heijden

19.00-19.45 u

iedereen is welkom

Meer
di 29 jan Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Het geluk van Dharma

Living in the Path module - Lama Zopa Rinpoche

3 dinsdagen van 20.00-21.30 u

met  Annelies van der Heijden

 

Meer
30
wo 30 jan Dalfsen
LGIGPF Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum te Dalfsen

NgalSo Tanrische Self Healing II 20:00 - 21:30u

Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.

Meer
wo 30 jan Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 30 jan Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles in Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 30 jan Oegstgeest/Leiden
Zen.nl Oegstgeest

Gratis proefles - Oegstgeest

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de cursus.

Meer
wo 30 jan Breda
Zen.nl Breda

Gratis proefles - Breda

Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

In de ruim één uur durende proefles ga je aan de slag met meditatie- en mindfulnessoefeningen. Aan de hand van jullie ervaringen en onze voorbeelden, ontdekken we samen wat zen is en voor jou kan betekenen.

Meer
wo 30 jan Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 30 jan Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

with Paula de Wijs

meditation to develop awareness

19.00-19.45 hrs

suggested donation

31
do 31 jan Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Gratis proefles in Dordrecht

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 31 jan Zeist
Zen.nl Zeist

Gratis proefles - Zeist

Voor de start van de nieuwe kennismakingscursus kun je deelnemen aan een gratis proefles zenmeditatie. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proefles duurt ca. 1,5 uur.

Meer
do 31 jan Goirle
Zen.nl Goirle

Gratis proefles - Goirle

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
do 31 jan Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Non-duality and work: a talk by Rients Ritskes

Thursday 31 January, Rients will give a talk on Non-duality in everyday life, in Eindhoven. The theme for this evening is non-duality and work.
Rients Ritskes
The event takes place from 7.30 - 9.00 pm in the 'Zaal van Piet Hein Eek' (Piet Hein Eek's Room), Halvemaanstraat 30, Eindhoven.
Doors open at 7 pm, there will be coffee and tea. Afterwards there is room for a chat and a drink in the Restaurant downstairs.

Entrance is free, please do register via the form below.
Please also mention the number of people you are registering for in the notes-field.

Meer
do 31 jan Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
do 31 jan Bergen op Zoom
Zen.nl Bergen op Zoom

Gratis proefles - Bergen op Zoom

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en onze cursussen.

Meer
do 31 jan Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Lichamelijke beoefening vanuit compassie en wijsheid

Lichamelijke beoefeningen vanuit compassie en wijsheid

Genoemd ‘Ba Duan Jing’ of ‘de acht Brokaten’

Voor grotere fysieke en mentale weerbaarhied

 

Door Annelies van der Heijden

 

Op 3 donderdagen 19.30-21.30 u

Meer
1
vr 1 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 1 feb Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zen - Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 1 feb Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Meer
vr 1 feb Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Rotterdam Zuid

Voor de start van een nieuwe cursus kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.

Meer
vr 1 feb Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zen - Lochem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie werkt. Zeker wanneer je het regelmatig doet. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, richting en ruimte in je leven.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim 1 ½ uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
vr 1 feb Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles - Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
2
za 2 feb Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles - Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 2 feb Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Rotterdam Zuid

Voor de start van een nieuwe cursus kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.

Meer
za 2 feb Lochem
Zen.nl Lochem

Gratis proefles zen - Lochem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie werkt. Zeker wanneer je het regelmatig doet. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, richting en ruimte in je leven.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim 1 ½ uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 2 feb Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Gratis proefles - Voorschoten

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 2 feb Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zen - Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
za 2 feb Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Gratis proefles - Apeldoorn

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. We zitten in een rustige sfeer op de aanwezige meditatiematten en –kussen of krukje. Gemakkelijk zittende kleding is daarom aan te bevelen. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 2 feb Zutphen
Zen.nl Zutphen

Gratis proefles - Zutphen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van anderhalf uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
za 2 feb Delft
Zen.nl Delft

Gratis proefles - Delft

We organiseren regelmatig gratis proeflessen zenmeditatie. Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt circa 1 uur en 15 minuten. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Iedereen is van harte welkom!

Meer
3
zo 3 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Thema-ochtend

☕ Tijdens deze ochtenden praten we over een ‘levens’ thema zoals “Eerlijkheid, eerlijk naar jezelf, ware spraak”, “Perfectionisme”, “Energie versus vermoeidheid”, “Over ouder worden en onze omgang met de tijd” etc. We eindigen elke keer met een meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven).

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

10:30-12:30 (koffie vanaf 10:00 / om 12:30 bieden we een lunch aan)

Leiding: Wineke/Matthijs

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 3 feb Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Stille Zondagen

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 3 feb Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondagen

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 3 feb Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 3 feb Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 3 feb Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Gratis proefles

Je krijgt in deze proefles uitleg over zen en een eerste introductie in de beoefening ervan. Bovendien maak je kennis met de leraren, de meditatieruimte en de inhoud van de introductiecursus. De proefles duurt ongeveer één uur. Inschrijven vooraf is noodzakelijk. Aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Je bent van harte welkom!

Meer
zo 3 feb Arnhem
Zen.nl Arnhem

Gratis proefles zen - Arnhem

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
zo 3 feb Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Gratis proefles zen - Zevenaar

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Meer
zo 3 feb Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles - Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 3 feb Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 3 feb Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Stille zaterdag / zondag - Rotterdam Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
4
ma 4 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 4 feb Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Gratis proefles zen in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
ma 4 feb Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Rotterdam Zuid

Voor de start van een nieuwe cursus kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.

Meer
ma 4 feb Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zen - Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
ma 4 feb Den Haag
Sakya centrum

Bibliotheek-avond Tibetaans Boeddhisme

De bibliotheek van Sakya Thegchen Ling is iedere eerste maandagavond van de maand van 19.00 tot 21.00 uur geopend (inloop vanaf 18.45).  Het is mogelijk Nederlands-, Engels-, Duits- en Franstalige boeddhistische boeken, CD's en DVD's te lenen. Onze collectie is uitgebreid en richt zich specifiek op het Tibetaans boeddhisme, al zijn er ook boeken over/uit andere boeddhistische tradities te vinden.

De geleende materialen kunnen op eerste maandagavond van de maand, elke donderdagavond en de tweede zondagochtend van de maand, na de meditaties, worden teruggebracht.

 

Meer
ma 4 feb Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 4 feb Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 4 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

Guided Vipassana Meditation

with Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

everyone is welcome

ma 4 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Introduction to Buddhism

Teaching by Venerable Losang Gendun

20.00-21.30 hrs

5
di 5 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 5 feb Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

English-language trial lesson on zen meditation - Amsterdam

Are you searching for more balance and meaning in your life? Do you long to have more peace of mind? Then zen meditation may be what you're looking for.

Zen meditation is a way of developing your mental fitness. Our minds can often be hectic: we worry, dwell on certain things, and sometimes feel directionless. Zen meditation helps you to observe what is going on around you and to better understand it, and subsequently to change on the basis of this understanding. This creates tranquility, resilience, and peace of mind.

Meer
di 5 feb Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles - Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 5 feb Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Rotterdam Zuid

Voor de start van een nieuwe cursus kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.

Meer
di 5 feb Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zen - Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
di 5 feb Den Haag
Sakya centrum

Cursus Tibetaans boeddhisme (5 avonden)

Op de dinsdagen 15, 22, 29 januari en 5 en 12 februari van 19.30 tot 21.30 uur organiseert Tibetaans Boeddhistisch centrum Sakya Thegchen Ling een cursus Tibetaans boeddhisme.

De eerste vier avonden zijn opgebouwd uit drie delen: theorie, voorbereiding op de meditatie, daadwerkelijke beoefening van meditatie.

In het theoretische gedeelte behandelen we diverse boeddhistische begrippen en kunnen de deelnemers ook zelf onderwerpen aandragen waar zij meer van willen weten. Bij de voorbereiding op de meditatie leggen we uit hoe een Tibetaans boeddhistische meditatie is opgebouwd en op welke wijze we het beste volgens deze traditie kunnen mediteren. Daarna beoefenen we met elkaar een of meerdere vormen van meditatie.

Aansluitend op de vier cursusavonden is er een schakelavond voor degenen die op deze weg verder willen om een duidelijk beeld te krijgen wat wij tijdens onze wekelijkse bijeenkomsten op donderdagavond doen.

De bijdrage voor deze cursus is € 10,- per avond, voor mensen met een minimum inkomen € 5,- per avond.
Plaats: Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag.
Opgeven via 06-12116704 of via: sakya.denhaag@hotmail.com

Zie onze website: homepage;  dit evenement.

Meer
di 5 feb Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 5 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 5 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

6
wo 6 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 6 feb Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Rotterdam Zuid

Voor de start van een nieuwe cursus kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.

Meer
wo 6 feb Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zen - Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
wo 6 feb Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 6 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

with Paula de Wijs

meditation to develop awareness

19.00-19.45 hrs

suggested donation

7
do 7 feb Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

English-language trial lesson on zen meditation - Amsterdam

Are you searching for more balance and meaning in your life? Do you long to have more peace of mind? Then zen meditation may be what you're looking for.

Zen meditation is a way of developing your mental fitness. Our minds can often be hectic: we worry, dwell on certain things, and sometimes feel directionless. Zen meditation helps you to observe what is going on around you and to better understand it, and subsequently to change on the basis of this understanding. This creates tranquility, resilience, and peace of mind.

Meer
do 7 feb Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Gratis proefles - Nijverdal

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de proefles van twee uur. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 7 feb Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Rotterdam Zuid

Voor de start van een nieuwe cursus kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.

Meer
do 7 feb Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zen - Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
do 7 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

meditatie

Mahamudra Meditatie

met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

 

 

do 7 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Cursus - Psychologie van inzichtsmeditatie

met Venerable Losang Gendun

Een Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie gebruikmakend van directe observatie van de geest

 

20.00-21.30 hrs

 

voor voorgestelde donatie zie website

8
vr 8 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 8 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 8 feb Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Gratis proefles zen - Amsterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.

Je bent van harte welkom om in een proefles van een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

Meer
9
za 9 feb Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop: Op weg naar mijn ikigai - Eindhoven

Ikigai - wat is dat? Een nieuw mystiek woord, de volgende hype? Weer een belofte van een snelweg naar geluk? Het boekje staat in de bestsellerlijsten. Het verhaal over ikigai en hoe het mensen helpt spreekt aan.
En dan?
Nadenken over de vraag wat je ikigai is, is als een schijnwerper richten op een kaarsvlam: dan zie je hem niet. Je ikigai gaat over je diepste drijfveer, datgene wat jou telkens weer in beweging zet. Vaak is dat onbewust. Dus hoe kom je er dan achter? En doet het er eigenlijk toe?

Meer
za 9 feb Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Gratis proefles - Rotterdam Zuid

Voor de start van een nieuwe cursus kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.

Meer
za 9 feb Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 9 feb Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus - Filosofie van Meditatie

De cursus gaat in op de fundamentele onderbouwing van Boeddha’s pad naar ontwaken

een cyclus over de filosofische stroming Yogacara

met Venerable Losang Gendun

 

10.00-15.00 u

 

voorgestelde donatie zie website

Meer
za 9 feb Maitreya Instituut Loenen
Loenen

Workshop - 16 leidraden

Weekend over de 16 leidraden (guidelines)

Gegeven door Silvie Walraven & Fui Moy Chan

Door de FDCW ontwikkeld programma:

De 16L tools helpen je om een nieuwe wending te geven aan de manier waarop je denkt, handelt, je verhoudt tot anderen en zin geeft aan je leven. Het programma is ontworpen om ons mentale welzijn te bevorderen, emotionele veerkracht te ontwikkelen en te werken aan positieve relaties. Op deze manier werk je aan meer geluk voor jezelf en voor de wereld om je heen.

voor meer informatie zie website

Meer
10
zo 10 feb Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Boeddhisme op de zondagmorgen

Door Dorien Quik

Boeddhisme, een Oosterse filosofie, laat de werking van de geest zowel op het niveau van onze instincten als op het niveau van volmaakte zuiverheid zien.
De Dhammapada of het pad van waarheid, is een geschrift dat vele eeuwen oud is. Het bestaat uit 423 verzen die ieder een waarheid in zich heeft, waardoor we inzicht kunnen krijgen in de werking van onze geest, die zich uit in ons dagelijks bewustzijn. De verzen zijn gericht op gebeurtenissen die zich alle dagen in ons leven voordoen. Dus ofschoon dit geschrift eeuwen oud is, is het ook nu nog actueel en kan ons helpen onze levenshouding te verfijnen. Want dat is toch waar het uiteindelijk op aan komt: niet wat we meegemaakt hebben maar hoe we er mee omgegaan zijn is belangrijk.
De zondagen zijn bedoeld om in dialoog te gaan waarbij een of meerdere verzen uit de Dhammapada zullen worden besproken en waarna er een begeleide meditatie zal volgen.
De verzen worden een maal per veertien dagen op zondagmorgen besproken.

Meditatie & filosofie

De ochtenden zien er als volgt uit:

10.00 - 10.15 uur de geest tot rust laten komen door een korte meditatie

10.15 - 11.15 uur het bespreken van een of meerdere verzen met eenzelfde inhoud van de Dhammapada

11.15 - 11.30 uur pauze

11.30 - 12.10 uur meditatie n.a.v. de besproken stof

12.10 - 12.30 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.

Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen.

Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier

Kleding: makkelijk zittend

Kosten: 12,50 euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162

Locatie: Centrum Stg Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)

Dorien Quik

 

Meer
zo 10 feb Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 feb Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Gratis proefles zen in Rotterdam

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
zo 10 feb Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Stille zondagen - Oegstgeest

Zen.nl Oegstgeest biedt de gelegenheid om een zondag per maand in Leiden samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 feb Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Zendodag - Amersfoort

Een zendodag is een uitstekende mogelijkheid om je zen-beoefening een flinke boost te geven. We brengen de dag door in stilte met zazen, kinhin en samu (werkmeditatie). Verder is er een inleiding en gelegenheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
zo 10 feb Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Stille zondagen - Apeldoorn

Iedere tweede zondagochtend van de maand kan je tijdens de stille zondag samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie-ervaring is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductie-cursus.

Meer
zo 10 feb Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 feb Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 10 feb Den Haag
Sakya centrum

Meditatiedag Sakya centrum Den Haag

Op zondag 10 februari is er een meditatiedag in het Sakya centrum in Den Haag.

Het programma is als volgt:

10:00 Begeleidde gebeden, concentratieoefeningen en overdenkingen

11:15 Koffie en theepauze

12:00 Shine uitleg en beoefening
13:00 lunchpauze
13:45: Vipassana uitleg en beoefening
15:00 theepauze
15:30 overdenking - meditatie - gebeden
16:30 afsluiting

Het is mogelijk of 's ochtends of  's middags deel te nemen.

Voor degenen die een jaarbijdrage aan Sakya Thegchen Ling betalen is deze dag gratis. Van andere deelnemers vragen wij een bijdrage van €5,- per dagdeel (inclusief een eenvoudige lunch)

Deelname na aanmelding via 06-12116704 of: sakya.denhaag@hotmail.com

Zie onze homepage

zo 10 feb Den Haag
Sakya centrum

Meditatiedag - Tibetaans Boeddhistisch centrum Sakya Thegchen Ling

Op zondag 10 februari is er van 10.00 – 16.30 uur een meditatiedag in het Sakya centrum in Den Haag.     Het ochtend- en middagprogramma zijn twee aparte delen, zodat u ook voor één van de dagdelen kunt kiezen.

We beginnen 's ochtends om 10:00 uur. Er worden zowel begeleidde gebeden als concentratieoefeningen en overdenkingen aangeboden. Aansluitend van 11:15  tot 12:00 uur is er een koffie en theepauze.

Het middagprogramma is als volgt:

12:00 uur Shine uitleg beoefening
13:00 lunchpauze
13:45: Vipassana uitleg en beoefening
15:00 theepauze
15:30 overdenking - meditatie - gebeden
16:30 afsluiting

Een eenvoudige lunch wordt u aangeboden.

Voor degenen die een jaarbijdrage aan Sakya Thegchen Ling betalen is deze dag gratis.
Van andere deelnemers vragen wij een bijdrage van €5,- per dagdeel.

Indien u geïnteresseerd bent, wilt u zich dan, i.v.m. voorbereidingen en lunch, van tevoren opgeven (telefonisch 06-12116704 of via email: sakya.denhaag@hotmail.com)

Meer
zo 10 feb Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Stille zondagen - Zevenaar

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 10 feb Maitreya Instituut Loenen
Loenen

Workshop - 16 leidraden

Weekend over de 16 leidraden (guidelines)

Gegeven door Silvie Walraven & Fui Moy Chan

Door de FDCW ontwikkeld programma:

De 16L tools helpen je om een nieuwe wending te geven aan de manier waarop je denkt, handelt, je verhoudt tot anderen en zin geeft aan je leven. Het programma is ontworpen om ons mentale welzijn te bevorderen, emotionele veerkracht te ontwikkelen en te werken aan positieve relaties. Op deze manier werk je aan meer geluk voor jezelf en voor de wereld om je heen.

voor meer informatie zie website

Meer
11
ma 11 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 11 feb Deventer
Shambhalagroep Deventer

Open meditatie op de maandagavond - Iedereen welkom

Iedere tweede en vierde maandag van de maand.

Voor beginners een goede entree in de meditatie-beoefening. Voor hen met meer ervaring de gelegenheid om met enige regelmaat in een groep te beoefenen.

Meer
ma 11 feb Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 11 feb Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 11 feb Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 11 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

Guided Vipassana Meditation

with Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

everyone is welcome

ma 11 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Introduction to Buddhism

Teaching by Venerable Losang Gendun

20.00-21.30 hrs

12
di 12 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 12 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 12 feb Den Haag
Sakya centrum

Cursus Tibetaans boeddhisme (5 avonden)

Op de dinsdagen 15, 22, 29 januari en 5 en 12 februari van 19.30 tot 21.30 uur organiseert Tibetaans Boeddhistisch centrum Sakya Thegchen Ling een cursus Tibetaans boeddhisme.

De eerste vier avonden zijn opgebouwd uit drie delen: theorie, voorbereiding op de meditatie, daadwerkelijke beoefening van meditatie.

In het theoretische gedeelte behandelen we diverse boeddhistische begrippen en kunnen de deelnemers ook zelf onderwerpen aandragen waar zij meer van willen weten. Bij de voorbereiding op de meditatie leggen we uit hoe een Tibetaans boeddhistische meditatie is opgebouwd en op welke wijze we het beste volgens deze traditie kunnen mediteren. Daarna beoefenen we met elkaar een of meerdere vormen van meditatie.

Aansluitend op de vier cursusavonden is er een schakelavond voor degenen die op deze weg verder willen om een duidelijk beeld te krijgen wat wij tijdens onze wekelijkse bijeenkomsten op donderdagavond doen.

De bijdrage voor deze cursus is € 10,- per avond, voor mensen met een minimum inkomen € 5,- per avond.
Plaats: Laan van Meerdervoort 200A, Den Haag.
Opgeven via 06-12116704 of via: sakya.denhaag@hotmail.com

Zie onze website: homepage;  dit evenement.

Meer
di 12 feb Groningen
Zenspirit Groningen

Zenspirit Groningen met Irène Sensei

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”

 Sensei komt een keer per maand naar Groningen: 8 januari, 12 februari, 19 maart, 16 april en 14 mei. Op die avonden is er van 18 - 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor persoonlijk gesprek. Tussen 19.00 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 - 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren. Vanaf 19.10 uur staat de thee klaar voor iedereen die komt voor de zenmeditatie en de Dharmatalk. 

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 12 feb Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 12 feb

Introductiecursus Zenspirit Rosmalen

De Introductie Zenmeditatie start 2 x per jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

De eerstvolgende Introductie Zen start dinsdagavond 15 januari 2019. De Introductie Zen is 6 x op dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur, de overige datums zijn 22-29 januari en 12-19 en 26 februari. Daarna mag je nog 4 lessen bijwonen in een doorgaande groep. Maximale groepsgrootte is 10 personen.

di 12 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 12 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - De filosofische scholen

onderdeel van Basic Program FPMT:

De filosofische scholen

met Venerable Losang Gendun

 

20.00-21.30 hrs

 

suggestie donatie zie website

di 12 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

13
wo 13 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 13 feb Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 13 feb Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 13 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

with Paula de Wijs

meditation to develop awareness

19.00-19.45 hrs

suggested donation

14
do 14 feb Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie

Stiltemeditatie onder leiding van Dorien Quik van 20.00 tot 21.30 uur.
Op deze avond zullen we gedurende anderhalf uur in stilte met elkaar zijn. De stilte zal zo nu en dan door een klank worden onderbroken waardoor de geest zich weer kan opladen om helder en alert te zijn. De zitmeditatie zal worden afgewisseld met loopmeditatie.
Wat is Stiltemeditatie?
Stiltemeditatie is een wijdverbreide en heel eenvoudige wijze om de geest tot rust te brengen zonder dat voorkennis vereist is . Na een heel korte en makkelijk te begrijpen uitleg over de houding van het lichaam en hoe de eigen adem te volgen is kan de meditatie gestart worden.
Wat zijn de voordelen hiervan?
De geest wordt weer vredig en kalm en kan daardoor de leefomstandigheden in alledaagse situaties beter aan en is hierdoor minder afhankelijk van invloeden van buiten af. Hij wordt evenwichtig en kan hierdoor langer verwijlen in zijn natuurlijke staat die vredig en alert is .
Data: 10 januari
Kosten € 5,-
Locatie: Prins Alexanderweg 54B Huis Ter Heide
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl of telefoon: 0628373039

Stiltemeditatie

Kosten € 5,-
Locatie: Prins Alexanderweg 54B Huis Ter Heide
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl of telefoon: 0628373039

Meer
do 14 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

meditatie

Mahamudra Meditatie

met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

 

 

do 14 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Cursus - Psychologie van inzichtsmeditatie

met Venerable Losang Gendun

Een Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie gebruikmakend van directe observatie van de geest

 

20.00-21.30 hrs

 

voor voorgestelde donatie zie website

15
vr 15 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 15 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

PARINIRVANA-viering

18:00 uur: soepmaaltijd  

19:30 uur: meditatie en poeja

 

In het boeddhisme wordt het overlijden van een Boeddha gezien als een belangrijke gebeurtenis, vergelijkbaar met zijn geboorte en het bereiken van de verlichting.

Op deze avond herdenken en vieren we dat toen de Boeddha overleed hij het uiteindelijke Nirvana, het Parinirvana, is binnengegaan.

 

Van het overlijden van de Boeddha en zijn laatste maanden, alsook van zijn advies aan de sangha, is uitvoerig verslag gedaan in het Mahā-parinibbānasutta.

Zo antwoordt de Boeddha op de vraag tot wie we ons moeten richten na zijn dood: "wees een eiland voor jezelf" en spoort hij ons aan liefdevolle aandacht te blijven beoefenen.

We zullen fragmenten uit de soetra lezen in de context van meditatie en poeja.

Deze avond staan we niet alleen stil bij de Boeddha maar ook bij die mensen die veel voor ons betekend hebben en het afgelopen jaar gestorven zijn. Als je wilt, breng dan een foto van betrokkene(n) mee of iets anders dat je aan hem of haar herinnert. In de loop van de avond is er gelegenheid om iets te vertellen over deze mensen. Zo herdenken we onze dierbaren tegelijk met het Parinirvana van de Boeddha.

 

De avond begint om 18.00 uur met een gezamenlijke maaltijd. Er wordt voor soep en brood gezorgd. Als je wilt kun je ook iets meenemen om te delen. Wil je alleen voor de maaltijd komen ... ook dan ben je van harte welkom!

Om 19.30 uur begint het inhoudelijke programma (meditatie, recitatie en poeja). Je kunt om 19.30 instappen als je niet bij de maaltijd wilt zijn.

Er is geen meditatieinstructie.

 

Zie BCA-agenda voor meer info.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 15 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage 50 Euro  voor 1 dag (inclusief lunch, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

De workshop van 15 februari is een 2-daagse en zal dus eindigen op 16 februari om 16.00 uur.

Meer
16
za 16 feb Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zen-nacht-marathon

Daag jezelf eens extra uit. Kom een nacht mediteren!

Programma

21:00 uur zazen
23:00 uur pizza pauze
23:30 uur zazen
01:00 uur power nap
02:00 uur zazen
04:00 uur thee pauze
04:30 uur zazen
06:00 uur ontbijt
06:30 uur huiswaarts
Meer
za 16 feb Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Super zen-zaterdag - Apeldoorn

Tijdens deze dag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder gaat het om in stilte samen te zijn, eten en drinken we met aandacht, is er een inleiding en persoonlijk onderhoud.

Het thema voor deze dag wordt nog nader bepaald. De zen-zaterdag is een prachtige mogelijkheid om je zenmeditatie (verder) te verdiepen.

Op zaterdag van 6.50 tot 13.15 uur organiseren we een intensieve, inspirerende zen-zaterdag.

Meer
za 16 feb Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
za 16 feb Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Teaching on Buddhist Psychology

Mind and Mental Factors & Lo Rig

with Geshe Rinchen

 

in 3 weekends:

26 january 10.00-15.00 hrs  & 27 january 10.00-12.30 hrs

16 february 10.00-15.00 hrs  & 17 february  10.00-12.30 hrs

16 march 10.00-15.00 hrs  & 17 march  10.00-12.30 hrs

 

 

 

 

for suggested donation take a look at the website

Meer
za 16 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Discovering Buddhism - Ontdek het Boeddhisme

onderdeel van FPMT Programma Discovering Buddhism

door Janny de Boer & Alex de Haan

losse onderdelen te volgen indien gewenst

 

zaterdagen van 10.00-17.00 u

 

voor meer informatie over inhoud en donatie zie website

Meer
za 16 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op zaterdagen

Meditatie op zaterdagen eens per maand

voor beginners en gevorderde mediteerders

om samen verstilling en verdieping te vinden

 

10.00-16.00 u

 

voor meer informatie en donatie zie website

Meer
za 16 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Introductie - Boeddhisme geloof het niet!

Introductiemiddagen over Boeddhisme

Een cursus die ingaat op Boeddhistische filosofie om de oorzaken van lijden en bronnen van geluk te vinden

Boeddha zei: “Je hoeft me niet op mijn woord te geloven, maar onderzoek het voor jezelf.”

 

zaterdagen 16.00-18.00 u

 

voor meer informatie en donatie zie website

 

Meer
17
zo 17 feb Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Bouwstenen van de boeddhistische filosofie | Het pad van de Bodhisattva

Stichting Bodhisattva nodigt u van harte uit voor deel 4 van de vijfdelige lezingencyclus: ‘ Het pad van de Bodhisattva’
op zondag 20 januari a. s. om 11:00 uur
Thema van deze lezing is: ‘Een verbintenis aangaan‘  door Peter Schuh
Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 5,-
Het Pad van de Bodhisattva
Het bodhisattvapad leidt tot volledig en perfect ontwaken. Een bodhisattva is iemand die zich ertoe verbindt de ultieme verlichting van een boeddha te bereiken ten voordele van alle voelende wezens. Een beoefenaar wordt een praktiserend bodhisattva door het afleggen van de bodhisattva gelofte. Door het verenigen van verdienste en wijsheid of het verenigen van wijsheid en methode kan de bodhisattva talloze deugdzame daden voor het welzijn van anderen verrichten. Deze onophoudelijke compassie zorgt ervoor dat hun verdienste steeds sterker wordt. Goede daden zonder wijsheid leveren over het algemeen positieve resultaten op, maar slechts tot op zekere hoogte. Ze zijn niet bevrijdend. Daarom streeft een bodhisattva ook naar het ontwikkelen van wijsheid, en dit wordt gedaan door o.a. zowel samatha als vipassana meditaties te beoefenen.
In de Mahayana traditie, dat wil zeggen in de praktijk van een bodhisattva, is het object van contemplatie van vipassanameditatie breder van opzet dan in de traditie van het Theravada boeddhisme. Door het proces van onderzoek ontdekt de bodhisattva dat, naast het gebrek aan een individueel zelf, elk schijnbaar werkelijk bestaand innerlijk en uiterlijke fenomeen in feite zonder intrinsieke werkelijkheid is. Dit besef bevrijdt hem of haar van de gewoonlijke neiging om gehecht te zijn aan wat illusoir en zonder inherent bestaan is. Door dit besef in hun dagelijkse activiteiten op te nemen, kunnen bodhisattva’s nu vrij van emotionele betrokkenheid reageren op de behoeften van alle levende en voelende wezens.
Door het beoefenen van meditatie en het begrijpen van de mahayana filosofie in termen van de shunyata-ervaring, bereikt de bodhisattva zijn eerste van de tien spirituele niveaus, die in het Sanskriet bhumis worden genoemd. Elk van de tien bhumi’s wordt geassocieerd met een bepaalde paramita. De paramita’s zijn wat je beoefent, en de bhumi’s zijn wat je uit die beoefening haalt. Het is alsof je het onderwijssysteem doorloopt: eerst leer je spellen, lezen en rekenen, en later worden die vaardigheden de basis van je beroep.
In deel vier van deze lezingencyclus:
In het 4de deel van deze lezingencyclus zullen volgende themen worden behandeld:
het afleggen van de bodhisattva-gelofte
het ontdekken van een wereld zonder ego
U bent van harte welkom

Bodhisattva Bodhisattva

Iedere lezing is een afgesloten geheel
U bent van harte welkom

kosten 5 euro

Aanvang 11.00 uur (tot 12.30 uur)

 

 

Meer
zo 17 feb Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Stille Zondagen

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 17 feb Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen in Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 17 feb Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Eindhoven/Veldhoven

Samen met Zen.nl Veldhoven biedt Zen.nl Eindhoven de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 17 feb Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 17 feb Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 17 feb Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 17 feb Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 17 feb Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Teaching on Buddhist Psychology

Mind and Mental Factors & Lo Rig

with Geshe Rinchen

 

in 3 weekends:

26 january 10.00-15.00 hrs  & 27 january 10.00-12.30 hrs

16 february 10.00-15.00 hrs  & 17 february  10.00-12.30 hrs

16 march 10.00-15.00 hrs  & 17 march  10.00-12.30 hrs

 

 

 

 

for suggested donation take a look at the website

Meer
zo 17 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Open Dag

Open Dag bij Maitreya Instituut Loenen

op 17 februari van 11.00-17.00 uur

Interesse in Boeddhisme, meditatie of wil je gewoon een kijkje nemen in het  centrum: wees welkom!

 

18
ma 18 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 18 feb Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 18 feb Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
ma 18 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

Guided Vipassana Meditation

with Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

everyone is welcome

ma 18 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Introduction to Buddhism

Teaching by Venerable Losang Gendun

20.00-21.30 hrs

19
di 19 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 19 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Volle maan-avond

🌺 Al in de tijd van de Boeddha kwamen zijn volgelingen met de volle maan bijeen om samen te mediteren. Wij, in ons centrum, zetten deze traditie voort. Je bent welkom vanaf 19.30 uur voor een gezamenlijke meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven) gevolgd door puja (boeddhistisch ritueel), tot 21.30 uur.

 

(vaak beginnen wij de avond met een gezamenlijke soep-maaltijd , voor wie wil, vanaf 18.00 uur; wil je alleen voor de maaltijd komen? dan ben je ook welkom; zie BCA-agenda voor het actuele programma)

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 19 feb Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
di 19 feb

Introductiecursus Zenspirit Rosmalen

De Introductie Zenmeditatie start 2 x per jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

De eerstvolgende Introductie Zen start dinsdagavond 15 januari 2019. De Introductie Zen is 6 x op dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur, de overige datums zijn 22-29 januari en 12-19 en 26 februari. Daarna mag je nog 4 lessen bijwonen in een doorgaande groep. Maximale groepsgrootte is 10 personen.

di 19 feb Amstelveen
Zen.nl Amstelveen

Gratis proefles - Amstelveen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 19 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 19 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - De filosofische scholen

onderdeel van Basic Program FPMT:

De filosofische scholen

met Venerable Losang Gendun

 

20.00-21.30 hrs

 

suggestie donatie zie website

di 19 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

20
wo 20 feb Dalfsen
LGIGPF Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum te Dalfsen

NgalSo Tanrische Self Healing II 20:00 - 21:30u

Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.

Meer
wo 20 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 20 feb Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 20 feb Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
wo 20 feb Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 20 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

with Paula de Wijs

meditation to develop awareness

19.00-19.45 hrs

suggested donation

21
do 21 feb Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 21 feb Rotterdam
Phuntsok Chö Ling

Leren Mediteren

Door meditatie creëer je meer rust voor jezelf en voor anderen. Wil je meer weten over de theorie en praktijk van meditatie? Lama Jigmé Namgyal geeft ook in 2019 een aantal lezingen waar je de achtergrond en basis van meditatie leert op authentieke wijze. De lezingen worden afgestemd op het niveau en vragen van de aanwezigen, waardoor ze telkens een andere invalshoek hebben. Daardoor is het ook zinvol om de hele serie te volgen. De lezingen zijn open voor iedereen, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring.

Mocht je na het volgen van de lezing meer willen weten over meditatie of gezamenlijk met anderen willen oefenen, dan ben je welkom in de Meditatieklas A. Deze klas is telkens op de donderdagavond, tussen de lezingen van Lama Jigmé in.

 

Meer
do 21 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

meditatie

Mahamudra Meditatie

met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

 

 

do 21 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Cursus - Psychologie van inzichtsmeditatie

met Venerable Losang Gendun

Een Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie gebruikmakend van directe observatie van de geest

 

20.00-21.30 hrs

 

voor voorgestelde donatie zie website

22
vr 22 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 22 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 22 feb Koudekerke
Zeeland

De Bardo’s van Leven en Sterven

L e t . o p !

Een vroegboekkorting is van toepassing bij aanmelding vóór 1 februari 2019 (alle genoemde prijzen op de website zijn inclusief 25% vroegboekkorting)!

R e t r a i t e

Het onderwerp van de retraite zijn de bardo’s van leven en sterven. Bardo is het Tibetaanse woord voor 'overgang' of ‘tussenstaat’. Tijdens deze verdiepende retraite zal Lama Jigmé onder meer ingaan op bewustwording en acceptatie van vergankelijkheid. Dit kan in het dagelijks leven helpen makkelijker om te gaan met verliezen en tegenslagen en uiteindelijk ertoe leiden om minder (of geen) angst te ervaren tijdens de overgang naar de bardo van de dood.

S t i l t e

De retraite vindt voor het grootste gedeelte in stilte plaats. Dit is een op zichzelf staande meditatie-beoefening en zorgt voor meer rust en introspectie.

L o c a t i e

De retraite locatie bevindt zich in de gemeente Koudekerke op het schiereiland Walcheren in Zeeland. De accommodatie ligt precies tussen Vlissingen en Middelburg in, op 4 km afstand van beide steden. In 5 autominuten, 15 fietsminuten en circa 30 loopminuten ben je op het strand!
P r a k t i s c h e . I n f o r m a t ie
Kies of je het weekend (vr t/m zo), de midweek (zo t/m vr) of de volledige retraite (vr t/m vr) wenst te volgen.

​Lama Jigmé zal in het Engels lesgeven en er zal simultaan vertaald worden naar het Nederlands.

Meer
23
za 23 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Amitabha

Deze dag wordt besteed aan de mogelijkheid om dicht bij jezelf te zijn. Door middel van meditaties en het reciteren van mantra’s richten we ons naar de Boeddha van het licht en Dewatchen (waar onze oorsprong zich bevindt). Door onszelf in de geest hiermee te verbinden, worden wij zijn verschillende aspecten in ons gewaar.  U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur.

Meer
za 23 feb Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop: Op weg naar mijn ikigai - Eindhoven

Ikigai - wat is dat? Een nieuw mystiek woord, de volgende hype? Weer een belofte van een snelweg naar geluk? Het boekje staat in de bestsellerlijsten. Het verhaal over ikigai en hoe het mensen helpt spreekt aan.
En dan?
Nadenken over de vraag wat je ikigai is, is als een schijnwerper richten op een kaarsvlam: dan zie je hem niet. Je ikigai gaat over je diepste drijfveer, datgene wat jou telkens weer in beweging zet. Vaak is dat onbewust. Dus hoe kom je er dan achter? En doet het er eigenlijk toe?

Meer
za 23 feb Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Meditatieweekend Vipassana (februari)

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van vipassana meditatie.   Begeleiding door Aad Verboom.  Op inschrijving.  Dit weekend is onderdeel van de introductiecursus. Niet-cursisten kunnen zich ook aanmelden.

Gedurende het weekend beoefenen we intensief waardoor we het inzicht in onszelf verdiepen en de geest zuiveren.  We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Met een warme vegetarische lunch en zaterdagavond soep.

Maximaal twaalf deelnemers. Als het weekend is volgeboekt, kun je je op de wachtlijst laten zetten.
Zaterdag is van 10:00-20:30 uur, zondag is van 10:00-16:30 uur.
Deelnemers van de introductiecursus hebben voorrang
Het weekend is op basis van dana (vrijwillige bijdrage), met een richtlijn van € 70,00. De richtlijn voor zaterdag is € 40,00 en voor zondag € 30,00.
Aan het einde van het weekend is gelegenheid dana te geven voor het onderricht.
Dhammadipa, St Pieterspoortsteeg 29-1.

Meer
za 23 feb Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus Lo Jong

met Venerable Losang Gendun

De cursus is gericht op het ontwikkelen van compassie

aan de hand van de ‘37 beoefeningen van de Bodhisattva’

 

zaterdagen van 10.00-15.00 u

 

voor suggestie donatie zie website

Meer
za 23 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Retreat with Glenn Svensson

9 day Retreat on Mindfulness, Selflessness and Compassion

3 core elements of practice: Shamatha, Vipassana and Compassiom

By Glenn Svensson

 

From saturday 23 February until sunday 3 March

 

for more details please visit our website

Meer
24
zo 24 feb Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Boeddhisme op de zondagmorgen

Door Dorien Quik

Boeddhisme, een Oosterse filosofie, laat de werking van de geest zowel op het niveau van onze instincten als op het niveau van volmaakte zuiverheid zien.
De Dhammapada of het pad van waarheid, is een geschrift dat vele eeuwen oud is. Het bestaat uit 423 verzen die ieder een waarheid in zich heeft, waardoor we inzicht kunnen krijgen in de werking van onze geest, die zich uit in ons dagelijks bewustzijn. De verzen zijn gericht op gebeurtenissen die zich alle dagen in ons leven voordoen. Dus ofschoon dit geschrift eeuwen oud is, is het ook nu nog actueel en kan ons helpen onze levenshouding te verfijnen. Want dat is toch waar het uiteindelijk op aan komt: niet wat we meegemaakt hebben maar hoe we er mee omgegaan zijn is belangrijk.
De zondagen zijn bedoeld om in dialoog te gaan waarbij een of meerdere verzen uit de Dhammapada zullen worden besproken en waarna er een begeleide meditatie zal volgen.
De verzen worden een maal per veertien dagen op zondagmorgen besproken.

Meditatie & filosofie

De ochtenden zien er als volgt uit:

10.00 - 10.15 uur de geest tot rust laten komen door een korte meditatie

10.15 - 11.15 uur het bespreken van een of meerdere verzen met eenzelfde inhoud van de Dhammapada

11.15 - 11.30 uur pauze

11.30 - 12.10 uur meditatie n.a.v. de besproken stof

12.10 - 12.30 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.

Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen.

Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier

Kleding: makkelijk zittend

Kosten: 12,50 euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162

Locatie: Centrum Stg Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)

Dorien Quik

 

Meer
zo 24 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Jonge (35-) Boeddhisten Nederland

Ben je jonger dan 35 en geinteresseerd in boeddhisme? Young Buddhists Nederland organiseert elke maand in Amsterdam een workshop waarin we door een boeddhistische bril   naar onderwerpen uit ons dagelijks leven kijken 邏. Met of zonder meditatie-ervaring, iedereen is welkom!

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

19:00-21:00 uur

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 24 feb Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Stille zondagen - Den Bosch

Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.

Meer
zo 24 feb Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Meditatieweekend Vipassana (februari)

Voor mensen met enige ervaring in de beoefening van vipassana meditatie.   Begeleiding door Aad Verboom.  Op inschrijving.  Dit weekend is onderdeel van de introductiecursus. Niet-cursisten kunnen zich ook aanmelden.

Gedurende het weekend beoefenen we intensief waardoor we het inzicht in onszelf verdiepen en de geest zuiveren.  We beoefenen vooral de zit- en loopmeditatie waarbij er tijdens het napraten ruim aandacht is voor het toetsen van je ervaring aan de theorie.  Hierdoor ontstaat een beter begrip van wat oplettendheid is en wat het voor je kan doen, niet alleen tijdens de formele beoefening maar ook in het dagelijks leven.

Met een warme vegetarische lunch en zaterdagavond soep.

Maximaal twaalf deelnemers. Als het weekend is volgeboekt, kun je je op de wachtlijst laten zetten.
Zaterdag is van 10:00-20:30 uur, zondag is van 10:00-16:30 uur.
Deelnemers van de introductiecursus hebben voorrang
Het weekend is op basis van dana (vrijwillige bijdrage), met een richtlijn van € 70,00. De richtlijn voor zaterdag is € 40,00 en voor zondag € 30,00.
Aan het einde van het weekend is gelegenheid dana te geven voor het onderricht.
Dhammadipa, St Pieterspoortsteeg 29-1.

Meer
zo 24 feb Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 24 feb Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Stille zondagen - Nijmegen

Iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 24 feb Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 24 feb Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Ngalso Tantrische Self-healing 14.00-15.00u

Wekelijkse meditatie om lichaam, spraak en bewustzijn te ontspannen, zuiveren en regenereren.
Even weken: Ngalso Tantrische Self-Healing II - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Oneven weken: Ngalso Tantische Self-Healing voor het Milieu - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Grote Elementen Moeders.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden niet nodig.

Meer
zo 24 feb Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Dharma Lab - Themadag

interactieve workshop

Eerbied voor het leven - hoe ga je daar in de praktijk mee om?

met medewerking van Venerable Losang Gendun

 

24 februari 10.00-17.00 u

 

graag van te voren opgeven

 

suggestie voor donatie zie website

zo 24 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Retreat with Glenn Svensson

9 day Retreat on Mindfulness, Selflessness and Compassion

3 core elements of practice: Shamatha, Vipassana and Compassiom

By Glenn Svensson

 

From saturday 23 February until sunday 3 March

 

for more details please visit our website

Meer
25
ma 25 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 25 feb Deventer
Shambhalagroep Deventer

Open meditatie op de maandagavond - Iedereen welkom

Iedere tweede en vierde maandag van de maand.

Voor beginners een goede entree in de meditatie-beoefening. Voor hen met meer ervaring de gelegenheid om met enige regelmaat in een groep te beoefenen.

Meer
ma 25 feb Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 25 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

Guided Vipassana Meditation

with Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

everyone is welcome

ma 25 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Introduction to Buddhism

Teaching by Venerable Losang Gendun

20.00-21.30 hrs

ma 25 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Retreat with Glenn Svensson

9 day Retreat on Mindfulness, Selflessness and Compassion

3 core elements of practice: Shamatha, Vipassana and Compassiom

By Glenn Svensson

 

From saturday 23 February until sunday 3 March

 

for more details please visit our website

Meer
26
di 26 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 26 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 26 feb Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Vipassana Introductiecursus (januari)

Deze cursus is voor iedereen die geïnteresseerd is in een duidelijke methode tot het ontwikkelen van inzicht in zichzelf. Begeleiding door Aad Verboom. De cursus bestaat uit zeven avonden en is op inschrijving.

Deze cursus is voor beginners maar ook voor mensen die hun kennis willen opfrissen.  De cursus behandelt de basis van de beoefening van Vipassana meditatie en de daarmee verband houdende bestudering van boeddhisme.  Je krijgt hiermee antwoord op vragen als ‘wat is meditatie’; ‘welke soorten meditatie zijn er’; ‘wat zijn de meditatieobjecten’; ‘hoe mediteer je’ en ‘welke resultaten kunnen worden verwacht’.  De beoefening bestaat uit zit-, sta-, loop- en ligoefeningen.  De begeleiding is in de vorm van uitleg en dialoog maar je leert natuurlijk het meest van je eigen beoefening.  Het weekend van 23-24 februari is onderdeel van de cursus, maar je moet je wel apart aanmelden.

7 dinsdagavonden, van 15 januari t/m 26 februari.  Tijden 19:30 – 21:30 uur, met een afsluitend weekend 23-24 februari.
De vaste bijdrage voor de hele cursus (zeven cursusavonden) is € 75,00. Aan het einde van de cursus is gelegenheid dana te geven voor het onderricht.
Het weekend is op basis van dana (vrijwillige bijdrage), met een richtlijn van € 70. Richtlijn voor zaterdag € 40, voor zondag € 30.
Lesmateriaal wordt uitgedeeld tijdens de les.
Maximaal twaalf deelnemers.  Wanneer de cursus is volgeboekt, kun je je op de wachtlijst laten zetten.
Dhammadipa, St Pieterspoortsteeg 29-1.

Meer
di 26 feb Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 26 feb

Introductiecursus Zenspirit Rosmalen

De Introductie Zenmeditatie start 2 x per jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

De eerstvolgende Introductie Zen start dinsdagavond 15 januari 2019. De Introductie Zen is 6 x op dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur, de overige datums zijn 22-29 januari en 12-19 en 26 februari. Daarna mag je nog 4 lessen bijwonen in een doorgaande groep. Maximale groepsgrootte is 10 personen.

di 26 feb Amstelveen
Zen.nl Amstelveen

Gratis proefles - Amstelveen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
di 26 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 26 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - De filosofische scholen

onderdeel van Basic Program FPMT:

De filosofische scholen

met Venerable Losang Gendun

 

20.00-21.30 hrs

 

suggestie donatie zie website

di 26 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

di 26 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Retreat with Glenn Svensson

9 day Retreat on Mindfulness, Selflessness and Compassion

3 core elements of practice: Shamatha, Vipassana and Compassiom

By Glenn Svensson

 

From saturday 23 February until sunday 3 March

 

for more details please visit our website

Meer
27
wo 27 feb Dalfsen
LGIGPF Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum te Dalfsen

NgalSo Tanrische Self Healing II 20:00 - 21:30u

Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.

Meer
wo 27 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 27 feb Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
wo 27 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

with Paula de Wijs

meditation to develop awareness

19.00-19.45 hrs

suggested donation

wo 27 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Retreat with Glenn Svensson

9 day Retreat on Mindfulness, Selflessness and Compassion

3 core elements of practice: Shamatha, Vipassana and Compassiom

By Glenn Svensson

 

From saturday 23 February until sunday 3 March

 

for more details please visit our website

Meer
28
do 28 feb Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 28 feb Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

U bent van harte welkom.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Meer
do 28 feb Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
do 28 feb Groningen
Zen.nl Groningen

Gratis proefles - Groningen

Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. Met meditatie leer je deze drukte op te merken en terug te keren naar wat je nu doet. Dit brengt meer rust en ontspanning.

Ervaar het zelf bij de gratis proefles. Dit is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Bovendien hoor je meer over de positieve effecten van meditatie en de introductiecursus.

Meer
do 28 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

meditatie

Mahamudra Meditatie

met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

 

 

do 28 feb Amsterdam
Maitreya Instituut

Cursus - Psychologie van inzichtsmeditatie

met Venerable Losang Gendun

Een Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie gebruikmakend van directe observatie van de geest

 

20.00-21.30 hrs

 

voor voorgestelde donatie zie website

do 28 feb Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Retreat with Glenn Svensson

9 day Retreat on Mindfulness, Selflessness and Compassion

3 core elements of practice: Shamatha, Vipassana and Compassiom

By Glenn Svensson

 

From saturday 23 February until sunday 3 March

 

for more details please visit our website

Meer
1
vr 1 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 1 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Retreat with Glenn Svensson

9 day Retreat on Mindfulness, Selflessness and Compassion

3 core elements of practice: Shamatha, Vipassana and Compassiom

By Glenn Svensson

 

From saturday 23 February until sunday 3 March

 

for more details please visit our website

Meer
2
za 2 mrt Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Stille zaterdag / zondag - Rotterdam Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 2 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Retreat with Glenn Svensson

9 day Retreat on Mindfulness, Selflessness and Compassion

3 core elements of practice: Shamatha, Vipassana and Compassiom

By Glenn Svensson

 

From saturday 23 February until sunday 3 March

 

for more details please visit our website

Meer
3
zo 3 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Thema-ochtend

☕ Tijdens deze ochtenden praten we over een ‘levens’ thema zoals “Eerlijkheid, eerlijk naar jezelf, ware spraak”, “Perfectionisme”, “Energie versus vermoeidheid”, “Over ouder worden en onze omgang met de tijd” etc. We eindigen elke keer met een meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven).

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

10:30-12:30 (koffie vanaf 10:00 / om 12:30 bieden we een lunch aan)

Leiding: Wineke/Matthijs

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 3 mrt Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Stille Zondagen

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 3 mrt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondagen

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 3 mrt Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 3 mrt Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 3 mrt Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Op zondag 18 november is de stille zondag in Nijverdal een zendodag die duurt van 09:00 uur - 16:30 uur. Het programma omvat mediteren, loopmeditaties, sutra’s, samu, samen lunch (orioki-stijl), een lezing, een theeritueel en een enkele pauze. In stilte. Het programma staat ook open voor cursisten uit andere vestigingen. De deelnamekosten zijn €45,-. Aanmelden en meer informatie via harry@zen.nl.

De overige stille zondagen starten om 09:00 uur en eindigt om 11:15 uur. Graag uiterlijk 08:50 uur aanwezig zijn. Om 08:55 uur sluiten we de deur. Tijdens de loopmeditatie is het mogelijk het programma in te korten. Om 10.05 uur gaat de deur open en is er gelegenheid om in- of uit te lopen.

Meer
zo 3 mrt Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 3 mrt Gouda
Zen.nl Gouda

Gratis proefles - Gouda

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen we iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus.
De proeflessen duren ongeveer een uur.

Meer
zo 3 mrt Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Ngalso Tantrische Self-healing 14.00-15.00u

Wekelijkse meditatie om lichaam, spraak en bewustzijn te ontspannen, zuiveren en regenereren.
Even weken: Ngalso Tantrische Self-Healing II - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Oneven weken: Ngalso Tantische Self-Healing voor het Milieu - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Grote Elementen Moeders.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden niet nodig.

Meer
zo 3 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Retreat with Glenn Svensson

9 day Retreat on Mindfulness, Selflessness and Compassion

3 core elements of practice: Shamatha, Vipassana and Compassiom

By Glenn Svensson

 

From saturday 23 February until sunday 3 March

 

for more details please visit our website

Meer
4
ma 4 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 4 mrt Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Lezing Rients Ritskes Zen, Energie en Geluk

Rients Ritskes, bekende zenmeester uit Nijmegen en schrijver van meerdere boeken, vertelt in zijn lezing Zen, Energie en Geluk: 'We denken vaak: als ik maar mijn best doe. Als anderen mij maar niet tegenwerken. Dan zal ik succesvol, dan zal ik gelukkig zijn. Rients Ritskes  Dit dualistische beeld heeft meestal te maken met aan stress gerelateerde klachten. Een zenvol perspectief, een non-dualistisch perspectief, heeft meer oog voor de samenhang der dingen. Het kan helpen met minder energie meer flow in leven en werk te ervaren’.

Meer
ma 4 mrt Den Haag
Sakya centrum

Bibliotheek-avond Tibetaans Boeddhisme

De bibliotheek van Sakya Thegchen Ling is iedere eerste maandagavond van de maand van 19.00 tot 21.00 uur geopend (inloop vanaf 18.45).  Het is mogelijk Nederlands-, Engels-, Duits- en Franstalige boeddhistische boeken, CD's en DVD's te lenen. Onze collectie is uitgebreid en richt zich specifiek op het Tibetaans boeddhisme, al zijn er ook boeken over/uit andere boeddhistische tradities te vinden.

De geleende materialen kunnen op eerste maandagavond van de maand, elke donderdagavond en de tweede zondagochtend van de maand, na de meditaties, worden teruggebracht.

 

Meer
ma 4 mrt Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 4 mrt Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 4 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

Guided Vipassana Meditation

with Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

everyone is welcome

ma 4 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Introduction to Buddhism

Teaching by Venerable Losang Gendun

20.00-21.30 hrs

5
di 5 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 5 mrt Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 5 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 5 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - De filosofische scholen

onderdeel van Basic Program FPMT:

De filosofische scholen

met Venerable Losang Gendun

 

20.00-21.30 hrs

 

suggestie donatie zie website

di 5 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

6
wo 6 mrt Dalfsen
LGIGPF Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum te Dalfsen

NgalSo Tanrische Self Healing II 20:00 - 21:30u

Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.

Meer
wo 6 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 6 mrt Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 6 mrt Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zenleiderschapsforum

Waarom en voor wie?

Leidinggeven, organiseren en adviseren; het is een kunst. Een kunst die je alleen meester wordt door ervaring op te doen, te luisteren, inzicht te verwerven, regelmatige reflectie, keuzes te maken en vaak juist ook door niets te doen, door je uit te spreken en vaak ook te zwijgen, en vooral door samen met anderen te leren. Het zenleiderschapsforum wordt georganiseerd voor alle mediterende professionals in de organisatiewereld, om dit leren te faciliteren. Het zenleiderschapsforum is een initiatief van de Stichting Zen.nl Nederland en wordt geleid door Rients Ritskes.

Meer
wo 6 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

with Paula de Wijs

meditation to develop awareness

19.00-19.45 hrs

suggested donation

7
do 7 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 7 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

meditatie

Mahamudra Meditatie

met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

 

 

do 7 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Cursus - Psychologie van inzichtsmeditatie

met Venerable Losang Gendun

Een Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie gebruikmakend van directe observatie van de geest

 

20.00-21.30 hrs

 

voor voorgestelde donatie zie website

8
vr 8 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 8 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
9
za 9 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus - Filosofie van Meditatie

De cursus gaat in op de fundamentele onderbouwing van Boeddha’s pad naar ontwaken

een cyclus over de filosofische stroming Yogacara

met Venerable Losang Gendun

 

10.00-15.00 u

 

voorgestelde donatie zie website

Meer
10
zo 10 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Meditatie & Boeddhisme / workshop

💎 Wil je leren mediteren en/of ben je benieuwd naar wat het boeddhisme inhoudt? In deze introductie workshops belichten we telkens een ander aspect van de boeddhistische beoefening. Je kunt deze dagen afzonderlijk volgen maar ook als reeks.

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

Data: zo 10/3; za 13/4; zo 12/5 en za 15/6

10:00-12:30 uur

Leiding: Parina

Deelname: alleen na aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 10 mrt Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 mrt Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Stille zondagen - Oegstgeest

Zen.nl Oegstgeest biedt de gelegenheid om een zondag per maand in Leiden samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 mrt Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Stille zondagen - Apeldoorn

Iedere tweede zondagochtend van de maand kan je tijdens de stille zondag samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie-ervaring is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductie-cursus.

Meer
zo 10 mrt Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 10 mrt Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 10 mrt Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Stille zondagen - Zevenaar

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 10 mrt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Workshop Adem, zingen en de hartsutra - Amersfoort

Adem, zingen en de hartsutra

workshop sutra zingen

Een rustige en diepe ademhaling verbetert de concentratie en verdiept het inzicht. Zingen en reciteren zijn adem-oefeningen. Goed ademend krijgt de hartsutra een nieuwe volle klank en kan je je potentie gaan horen en voelen.

Meer
zo 10 mrt Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Ngalso Tantrische Self-healing 14.00-15.00u

Wekelijkse meditatie om lichaam, spraak en bewustzijn te ontspannen, zuiveren en regenereren.
Even weken: Ngalso Tantrische Self-Healing II - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Oneven weken: Ngalso Tantische Self-Healing voor het Milieu - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Grote Elementen Moeders.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden niet nodig.

Meer
11
ma 11 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 11 mrt

Introductiebijeenkomsten zenmeditatie

Tijdens de introductiebijeenkomsten maak je kennis met zenmeditatie. Je leert fysiek en mentaal een goede houding aan te nemen en krijgt technieken aangereikt die je helpen bij het mediteren. Tijdens de bijeenkomsten vertelt de leraar ook een en ander over de ins en outs van zen: de geschiedenis van het zenboeddhisme, verschillen met andere vormen van meditatie en de gang van zaken tijdens de vaste zen avonden. Kortom: de bijeenkomsten geven een goed beeld van wat je wel en niet kunt verwachten. Is het zitten op een kussentje lastig voor je? Geen probleem. Het centrum beschikt over meditatiebankjes en gewone stoelen.

Maandagavonden van 18.00 - 19.30 u onder leiding van Lolit ten Hengel Sensei.

ma 11 mrt Deventer
Shambhalagroep Deventer

Open meditatie op de maandagavond - Iedereen welkom

Iedere tweede en vierde maandag van de maand.

Voor beginners een goede entree in de meditatie-beoefening. Voor hen met meer ervaring de gelegenheid om met enige regelmaat in een groep te beoefenen.

Meer
ma 11 mrt Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 11 mrt Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 11 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

Guided Vipassana Meditation

with Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

everyone is welcome

ma 11 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Introduction to Buddhism

Teaching by Venerable Losang Gendun

20.00-21.30 hrs

12
di 12 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 12 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 12 mrt Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 12 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 12 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - De filosofische scholen

onderdeel van Basic Program FPMT:

De filosofische scholen

met Venerable Losang Gendun

 

20.00-21.30 hrs

 

suggestie donatie zie website

di 12 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

13
wo 13 mrt Dalfsen
LGIGPF Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum te Dalfsen

NgalSo Tanrische Self Healing II 20:00 - 21:30u

Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.

Meer
wo 13 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 13 mrt Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 13 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

with Paula de Wijs

meditation to develop awareness

19.00-19.45 hrs

suggested donation

14
do 14 mrt Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie

Stiltemeditatie onder leiding van Dorien Quik van 20.00 tot 21.30 uur.
Op deze avond zullen we gedurende anderhalf uur in stilte met elkaar zijn. De stilte zal zo nu en dan door een klank worden onderbroken waardoor de geest zich weer kan opladen om helder en alert te zijn. De zitmeditatie zal worden afgewisseld met loopmeditatie.
Wat is Stiltemeditatie?
Stiltemeditatie is een wijdverbreide en heel eenvoudige wijze om de geest tot rust te brengen zonder dat voorkennis vereist is . Na een heel korte en makkelijk te begrijpen uitleg over de houding van het lichaam en hoe de eigen adem te volgen is kan de meditatie gestart worden.
Wat zijn de voordelen hiervan?
De geest wordt weer vredig en kalm en kan daardoor de leefomstandigheden in alledaagse situaties beter aan en is hierdoor minder afhankelijk van invloeden van buiten af. Hij wordt evenwichtig en kan hierdoor langer verwijlen in zijn natuurlijke staat die vredig en alert is .
Data: 10 januari
Kosten € 5,-
Locatie: Prins Alexanderweg 54B Huis Ter Heide
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl of telefoon: 0628373039

Stiltemeditatie

Kosten € 5,-
Locatie: Prins Alexanderweg 54B Huis Ter Heide
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl of telefoon: 0628373039

Meer
do 14 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 14 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

meditatie

Mahamudra Meditatie

met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

 

 

do 14 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Cursus - Psychologie van inzichtsmeditatie

met Venerable Losang Gendun

Een Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie gebruikmakend van directe observatie van de geest

 

20.00-21.30 hrs

 

voor voorgestelde donatie zie website

15
vr 15 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
16
za 16 mrt Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop: Op weg naar mijn ikigai - Eindhoven

Ikigai - wat is dat? Een nieuw mystiek woord, de volgende hype? Weer een belofte van een snelweg naar geluk? Het boekje staat in de bestsellerlijsten. Het verhaal over ikigai en hoe het mensen helpt spreekt aan.
En dan?
Nadenken over de vraag wat je ikigai is, is als een schijnwerper richten op een kaarsvlam: dan zie je hem niet. Je ikigai gaat over je diepste drijfveer, datgene wat jou telkens weer in beweging zet. Vaak is dat onbewust. Dus hoe kom je er dan achter? En doet het er eigenlijk toe?

Meer
za 16 mrt Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 16 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Teaching on Buddhist Psychology

Mind and Mental Factors & Lo Rig

with Geshe Rinchen

 

in 3 weekends:

26 january 10.00-15.00 hrs  & 27 january 10.00-12.30 hrs

16 february 10.00-15.00 hrs  & 17 february  10.00-12.30 hrs

16 march 10.00-15.00 hrs  & 17 march  10.00-12.30 hrs

 

 

 

 

for suggested donation take a look at the website

Meer
za 16 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Discovering Buddhism - Ontdek het Boeddhisme

onderdeel van FPMT Programma Discovering Buddhism

door Janny de Boer & Alex de Haan

losse onderdelen te volgen indien gewenst

 

zaterdagen van 10.00-17.00 u

 

voor meer informatie over inhoud en donatie zie website

Meer
17
zo 17 mrt Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Boeddhisme op de zondagmorgen

Door Dorien Quik

Boeddhisme, een Oosterse filosofie, laat de werking van de geest zowel op het niveau van onze instincten als op het niveau van volmaakte zuiverheid zien.
De Dhammapada of het pad van waarheid, is een geschrift dat vele eeuwen oud is. Het bestaat uit 423 verzen die ieder een waarheid in zich heeft, waardoor we inzicht kunnen krijgen in de werking van onze geest, die zich uit in ons dagelijks bewustzijn. De verzen zijn gericht op gebeurtenissen die zich alle dagen in ons leven voordoen. Dus ofschoon dit geschrift eeuwen oud is, is het ook nu nog actueel en kan ons helpen onze levenshouding te verfijnen. Want dat is toch waar het uiteindelijk op aan komt: niet wat we meegemaakt hebben maar hoe we er mee omgegaan zijn is belangrijk.
De zondagen zijn bedoeld om in dialoog te gaan waarbij een of meerdere verzen uit de Dhammapada zullen worden besproken en waarna er een begeleide meditatie zal volgen.
De verzen worden een maal per veertien dagen op zondagmorgen besproken.

Meditatie & filosofie

De ochtenden zien er als volgt uit:

10.00 - 10.15 uur de geest tot rust laten komen door een korte meditatie

10.15 - 11.15 uur het bespreken van een of meerdere verzen met eenzelfde inhoud van de Dhammapada

11.15 - 11.30 uur pauze

11.30 - 12.10 uur meditatie n.a.v. de besproken stof

12.10 - 12.30 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.

Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen.

Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier

Kleding: makkelijk zittend

Kosten: 12,50 euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162

Locatie: Centrum Stg Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)

Dorien Quik

 

Meer
zo 17 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Stille meditatie dag

📳 Op deze zondag wordt er van 9:00 tot 17:00 uur doorlopend gemediteerd (er wordt geen meditatieinstructie gegeven).

Voor wie met anderen en/of voor een langere tijd wil mediteren.

Je kunt (stil) binnenlopen op elk heel uur en ook weer weggaan wanneer je wilt.

Je kunt je eigen lunch meebrengen.

☕13:00 uur

 

Data: zo 13 januari, zo 17 maart en zo 16 juni.

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage);

Vragen: info@bcatriratna.nl;

Je hoeft niet aan te melden.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 17 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Jonge (35-) Boeddhisten Nederland

Ben je jonger dan 35 en geinteresseerd in boeddhisme? Young Buddhists Nederland organiseert elke maand in Amsterdam een workshop waarin we door een boeddhistische bril   naar onderwerpen uit ons dagelijks leven kijken 邏. Met of zonder meditatie-ervaring, iedereen is welkom!

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

19:00-21:00 uur

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 17 mrt Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Stille Zondagen

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 17 mrt Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 17 mrt Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 17 mrt Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 17 mrt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille wandeling - Amersfoort

Stille wandeling

stille wandeling

Net voordat de lente ècht haar intrede doet kun je haar alvast ervaren tijdens een stille wandeling. Misschien voel je de eerste lentezonnestralen op je huid en ruik je lente die in de licht hangt.

Tijdens de stille wandeling lopen we voornamelijk in stilte met daarnaast enkele mindfulnessoefeningen waarbij minimaal wordt gesproken.

Meer
zo 17 mrt Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Ngalso Tantrische Self-healing 14.00-15.00u

Wekelijkse meditatie om lichaam, spraak en bewustzijn te ontspannen, zuiveren en regenereren.
Even weken: Ngalso Tantrische Self-Healing II - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Oneven weken: Ngalso Tantische Self-Healing voor het Milieu - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Grote Elementen Moeders.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden niet nodig.

Meer
zo 17 mrt Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 17 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Teaching on Buddhist Psychology

Mind and Mental Factors & Lo Rig

with Geshe Rinchen

 

in 3 weekends:

26 january 10.00-15.00 hrs  & 27 january 10.00-12.30 hrs

16 february 10.00-15.00 hrs  & 17 february  10.00-12.30 hrs

16 march 10.00-15.00 hrs  & 17 march  10.00-12.30 hrs

 

 

 

 

for suggested donation take a look at the website

Meer
zo 17 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Workshop - Adeline van Waning

Opgroeien en ontwaken

De integrale benadering, ontwikkeld door Ken Wilber

Workshop over hoe Boeddhistische wijsheid te integreren met Westerse benadering

10.30-17.00 u

 

voor meer informatie zie website

Meer
18
ma 18 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 18 mrt Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 18 mrt Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 18 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

Guided Vipassana Meditation

with Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

everyone is welcome

ma 18 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Introduction to Buddhism

Teaching by Venerable Losang Gendun

20.00-21.30 hrs

19
di 19 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 19 mrt Amsterdam
Dhammadipa - Vipassana Meditatie Centrum Amsterdam

Vipassana Meditation Course in English (March)

The course is suitable for all those living in Amsterdam and the surrounding area, who are interested in getting acquainted with the practice of Vipassana meditation.

The course is based on the practice of the late Mahasi Sayadaw and will allow the student to understand the difference between calm-directed meditation and wisdom-directed meditation. Vipassana, which is frequently described as Insight Meditation, is typically a wisdom-directed approach.

During the 5 sessions, the meditation student will practise standing, sitting, walking and moving exercises to gradually develop temporary concentration based on mindfulness of the body, feelings, consciousness and mind objects. The central focus of these exercises is to generate a heightened sense of awareness and alertness of what is experienced by the body and mind from moment to moment, at any moment.

Generally the practice will help the student to accept reality as it is, to develop patience, endurance and strong determination.

De cursus is ook geschikt voor Nederlandstaligen met enige kennis van het Engels.

Begeleiding door Adi Ichsan.
5  Tuesday evenings, from 19th March to 16th April, from 19:30 until 21:30
€ 75 for the course (fixed price) + dana (free gift for the instruction).
Course material is handed during classes.
Maximum 16 participants. When the course is fully booked, you can sign up for the waiting list.
Dhammadipa, St Pieterspoortsteeg 29-1.

Meer
di 19 mrt Groningen
Zenspirit Groningen

Zenspirit Groningen met Irène Sensei

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”

 Sensei komt een keer per maand naar Groningen: 8 januari, 12 februari, 19 maart, 16 april en 14 mei. Op die avonden is er van 18 - 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor persoonlijk gesprek. Tussen 19.00 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 - 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren. Vanaf 19.10 uur staat de thee klaar voor iedereen die komt voor de zenmeditatie en de Dharmatalk. 

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 19 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 19 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - De filosofische scholen

onderdeel van Basic Program FPMT:

De filosofische scholen

met Venerable Losang Gendun

 

20.00-21.30 hrs

 

suggestie donatie zie website

di 19 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

20
wo 20 mrt Dalfsen
LGIGPF Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum te Dalfsen

NgalSo Tanrische Self Healing II 20:00 - 21:30u

Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.

Meer
wo 20 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 20 mrt Den Haag
Sakya centrum

Meditatiecursus Samatha (5 woensdagavonden)

20 en 27 maart en 3 - 10 en 17 april

Lokatie: Sakya Centrum Den Haag: Laan van Meerdervoort 200 A.

Meer informatie volgt: via onze website

 

Meer
wo 20 mrt Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 20 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

with Paula de Wijs

meditation to develop awareness

19.00-19.45 hrs

suggested donation

21
do 21 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Volle maan-avond

🌺 Al in de tijd van de Boeddha kwamen zijn volgelingen met de volle maan bijeen om samen te mediteren. Wij, in ons centrum, zetten deze traditie voort. Je bent welkom vanaf 19.30 uur voor een gezamenlijke meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven) gevolgd door puja (boeddhistisch ritueel), tot 21.30 uur.

 

(vaak beginnen wij de avond met een gezamenlijke soep-maaltijd , voor wie wil, vanaf 18.00 uur; wil je alleen voor de maaltijd komen? dan ben je ook welkom; zie BCA-agenda voor het actuele programma)

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 21 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

meditatie

Mahamudra Meditatie

met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

 

 

do 21 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Cursus - Psychologie van inzichtsmeditatie

met Venerable Losang Gendun

Een Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie gebruikmakend van directe observatie van de geest

 

20.00-21.30 hrs

 

voor voorgestelde donatie zie website

22
vr 22 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 22 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 22 mrt Den Haag
Sakya centrum

Leringen en initiatie Boeddha Vajrasattva

Deze leringen en initiatie worden gegeven door Khenpo Tashi Sangpo. Hij is de vaste leraar van het Sakya centrum in Den Haag, woonachtig in Zwitserland. Een uitgebreide biografie vindt u via deze link.

Met de beoefening van Vajrasattva wordt de geest gezuiverd. Deze beoefening valt onder de Ngondro: de voorbereidende beoefeningen.

 .                                                           

De leringen vinden plaats op vrijdagavond 22 maart van 20.00-21.30 uur en zaterdag en zondag 23 en 24 maart van 10.00-12.00 uur en van 15.00-17.00 uur. Op zondagochtend wordt de initiatie gegeven. Voor het ontvangen van de initiatie is het nodig dat u de leringen van het hele weekend volgt. De leringen worden in het Engels gegeven en vertaald naar het Nederlands.

De bijdrage is € 14,- (per dagdeel) of € 70,- (per weekend), voor minima € 10,- (per dagdeel) of € 50,- (per weekend).  Wanneer je meerdere dagdelen bijwoont, vragen wij je om het totale bedrag in een keer te voldoen. Je kunt het bedrag ook vooraf overmaken op bankrekeningnummer NL83 TRIO 0197 7958 03 ten name van Sakya Thegchen Ling Den Haag onder vermelding van “weekend Khenpo Tashi”. De bijdrage is inclusief twee lunches.

Je wordt vriendelijk verzocht de volgende gewoontes te respecteren:
- 15 minuten voor aanvang aanwezig te zijn;
- gebedenboeken en meditatieteksten niet op de grond te leggen;
- je voetzolen niet naar de leraar of heilige objecten te richten
- sokken te dragen in de tempel en de gemeenschapsruimte.

Het is zeer bijzonder dat wij de kostbare leringen van de Boeddha kunnen ontvangen via de mondelinge overdracht door Khenpo Tashi die een zeer gedegen opleiding heeft genoten. Khenpo Tashi geeft de initiaties en leringen door conform de instructies en teksten zoals die al sinds de 11e eeuw worden doorgegeven van leraar op leraar binnen de Sakya traditie.

 

Meer
vr 22 mrt Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Zen-nacht-marathon - Amersfoort

Zen-nacht-marathon

Daag jezelf eens extra uit. Kom een nacht mediteren!

Programma

21:00 uur zazen
23:00 uur pizzapauze
23:30 uur zazen
01:00 uur powernap
02:00 uur zazen
04:00 uur thee pauze
04:30 uur zazen
06:00 uur ontbijt
06:30 uur huiswaarts
Meer
vr 22 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcursus - Pramanavarttika

Langlopende weekendcursus Pramanavarttika

Door Geshe Sonam Gyaltsen

Op basis van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw) komt aan bod waarom verlichting bereiken mogelijk is en wordt het bestaan van reïncarnatie aangetoond door middel van logische redenatie.

weekenden tot en met zomer:

22-24 maart

24-26 mei

21-23 juni

voor meer informatie zie onze website of neem eens contact op

Meer
23
za 23 mrt Den Haag
Sakya centrum

Leringen en initiatie Boeddha Vajrasattva

Deze leringen en initiatie worden gegeven door Khenpo Tashi Sangpo. Hij is de vaste leraar van het Sakya centrum in Den Haag, woonachtig in Zwitserland. Een uitgebreide biografie vindt u via deze link.

Met de beoefening van Vajrasattva wordt de geest gezuiverd. Deze beoefening valt onder de Ngondro: de voorbereidende beoefeningen.

 .                                                           

De leringen vinden plaats op vrijdagavond 22 maart van 20.00-21.30 uur en zaterdag en zondag 23 en 24 maart van 10.00-12.00 uur en van 15.00-17.00 uur. Op zondagochtend wordt de initiatie gegeven. Voor het ontvangen van de initiatie is het nodig dat u de leringen van het hele weekend volgt. De leringen worden in het Engels gegeven en vertaald naar het Nederlands.

De bijdrage is € 14,- (per dagdeel) of € 70,- (per weekend), voor minima € 10,- (per dagdeel) of € 50,- (per weekend).  Wanneer je meerdere dagdelen bijwoont, vragen wij je om het totale bedrag in een keer te voldoen. Je kunt het bedrag ook vooraf overmaken op bankrekeningnummer NL83 TRIO 0197 7958 03 ten name van Sakya Thegchen Ling Den Haag onder vermelding van “weekend Khenpo Tashi”. De bijdrage is inclusief twee lunches.

Je wordt vriendelijk verzocht de volgende gewoontes te respecteren:
- 15 minuten voor aanvang aanwezig te zijn;
- gebedenboeken en meditatieteksten niet op de grond te leggen;
- je voetzolen niet naar de leraar of heilige objecten te richten
- sokken te dragen in de tempel en de gemeenschapsruimte.

Het is zeer bijzonder dat wij de kostbare leringen van de Boeddha kunnen ontvangen via de mondelinge overdracht door Khenpo Tashi die een zeer gedegen opleiding heeft genoten. Khenpo Tashi geeft de initiaties en leringen door conform de instructies en teksten zoals die al sinds de 11e eeuw worden doorgegeven van leraar op leraar binnen de Sakya traditie.

 

Meer
za 23 mrt Amsterdam
Pieter Nieuwland College, Amsterdam

Een weekend met Jetsün Khandro Rinpoche

Met veel plezier verwelkomt Rigpa Jetsün Khandro Rinpoche in Amsterdam, in het weekend van 23 en 24 maart.
H.E. Jetsün Khandro Rinpoche is een van de meest vooraanstaande meditatieleraren van onze tijd. Ze staat bekend om haar diepe wijsheid en humor en houdt zowel de Nyingma-overdrachtslijn als die van de Kagyu. Rinpoche brengt het boeddhistische onderricht op een kernachtige en levendige manier, verrijkt met persoonlijke anekdotes en voorbeelden. Haar onderricht is direct van toepassing in het dagelijks leven van onze moderne en soms snelle wereld.
Vanaf eind januari kan je je aanmelden voor dit evenement. Meld je aan voor onze digitale nieuwsbrief om hiervan automatisch op de hoogte gebracht te worden (www.rigpa.nl, rechter kolom).

Meer
za 23 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus Lo Jong

met Venerable Losang Gendun

De cursus is gericht op het ontwikkelen van compassie

aan de hand van de ‘37 beoefeningen van de Bodhisattva’

 

zaterdagen van 10.00-15.00 u

 

voor suggestie donatie zie website

Meer
za 23 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcursus - Pramanavarttika

Langlopende weekendcursus Pramanavarttika

Door Geshe Sonam Gyaltsen

Op basis van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw) komt aan bod waarom verlichting bereiken mogelijk is en wordt het bestaan van reïncarnatie aangetoond door middel van logische redenatie.

weekenden tot en met zomer:

22-24 maart

24-26 mei

21-23 juni

voor meer informatie zie onze website of neem eens contact op

Meer
24
zo 24 mrt Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Bouwstenen van de boeddhistische filosofie | Het pad van de Bodhisattva

Stichting Bodhisattva nodigt u van harte uit voor deel 4 van de vijfdelige lezingencyclus: ‘ Het pad van de Bodhisattva’
op zondag 20 januari a. s. om 11:00 uur
Thema van deze lezing is: ‘Een verbintenis aangaan‘  door Peter Schuh
Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 5,-
Het Pad van de Bodhisattva
Het bodhisattvapad leidt tot volledig en perfect ontwaken. Een bodhisattva is iemand die zich ertoe verbindt de ultieme verlichting van een boeddha te bereiken ten voordele van alle voelende wezens. Een beoefenaar wordt een praktiserend bodhisattva door het afleggen van de bodhisattva gelofte. Door het verenigen van verdienste en wijsheid of het verenigen van wijsheid en methode kan de bodhisattva talloze deugdzame daden voor het welzijn van anderen verrichten. Deze onophoudelijke compassie zorgt ervoor dat hun verdienste steeds sterker wordt. Goede daden zonder wijsheid leveren over het algemeen positieve resultaten op, maar slechts tot op zekere hoogte. Ze zijn niet bevrijdend. Daarom streeft een bodhisattva ook naar het ontwikkelen van wijsheid, en dit wordt gedaan door o.a. zowel samatha als vipassana meditaties te beoefenen.
In de Mahayana traditie, dat wil zeggen in de praktijk van een bodhisattva, is het object van contemplatie van vipassanameditatie breder van opzet dan in de traditie van het Theravada boeddhisme. Door het proces van onderzoek ontdekt de bodhisattva dat, naast het gebrek aan een individueel zelf, elk schijnbaar werkelijk bestaand innerlijk en uiterlijke fenomeen in feite zonder intrinsieke werkelijkheid is. Dit besef bevrijdt hem of haar van de gewoonlijke neiging om gehecht te zijn aan wat illusoir en zonder inherent bestaan is. Door dit besef in hun dagelijkse activiteiten op te nemen, kunnen bodhisattva’s nu vrij van emotionele betrokkenheid reageren op de behoeften van alle levende en voelende wezens.
Door het beoefenen van meditatie en het begrijpen van de mahayana filosofie in termen van de shunyata-ervaring, bereikt de bodhisattva zijn eerste van de tien spirituele niveaus, die in het Sanskriet bhumis worden genoemd. Elk van de tien bhumi’s wordt geassocieerd met een bepaalde paramita. De paramita’s zijn wat je beoefent, en de bhumi’s zijn wat je uit die beoefening haalt. Het is alsof je het onderwijssysteem doorloopt: eerst leer je spellen, lezen en rekenen, en later worden die vaardigheden de basis van je beroep.
In deel vier van deze lezingencyclus:
In het 4de deel van deze lezingencyclus zullen volgende themen worden behandeld:
het afleggen van de bodhisattva-gelofte
het ontdekken van een wereld zonder ego
U bent van harte welkom

Bodhisattva Bodhisattva

Iedere lezing is een afgesloten geheel
U bent van harte welkom

kosten 5 euro

Aanvang 11.00 uur (tot 12.30 uur)

 

 

Meer
zo 24 mrt Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen in Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 24 mrt Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Eindhoven/Veldhoven

Samen met Zen.nl Veldhoven biedt Zen.nl Eindhoven de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 24 mrt Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Stille zondagen - Nijmegen

Iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 24 mrt Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 24 mrt Den Haag
Sakya centrum

Leringen en initiatie Boeddha Vajrasattva

Deze leringen en initiatie worden gegeven door Khenpo Tashi Sangpo. Hij is de vaste leraar van het Sakya centrum in Den Haag, woonachtig in Zwitserland. Een uitgebreide biografie vindt u via deze link.

Met de beoefening van Vajrasattva wordt de geest gezuiverd. Deze beoefening valt onder de Ngondro: de voorbereidende beoefeningen.

 .                                                           

De leringen vinden plaats op vrijdagavond 22 maart van 20.00-21.30 uur en zaterdag en zondag 23 en 24 maart van 10.00-12.00 uur en van 15.00-17.00 uur. Op zondagochtend wordt de initiatie gegeven. Voor het ontvangen van de initiatie is het nodig dat u de leringen van het hele weekend volgt. De leringen worden in het Engels gegeven en vertaald naar het Nederlands.

De bijdrage is € 14,- (per dagdeel) of € 70,- (per weekend), voor minima € 10,- (per dagdeel) of € 50,- (per weekend).  Wanneer je meerdere dagdelen bijwoont, vragen wij je om het totale bedrag in een keer te voldoen. Je kunt het bedrag ook vooraf overmaken op bankrekeningnummer NL83 TRIO 0197 7958 03 ten name van Sakya Thegchen Ling Den Haag onder vermelding van “weekend Khenpo Tashi”. De bijdrage is inclusief twee lunches.

Je wordt vriendelijk verzocht de volgende gewoontes te respecteren:
- 15 minuten voor aanvang aanwezig te zijn;
- gebedenboeken en meditatieteksten niet op de grond te leggen;
- je voetzolen niet naar de leraar of heilige objecten te richten
- sokken te dragen in de tempel en de gemeenschapsruimte.

Het is zeer bijzonder dat wij de kostbare leringen van de Boeddha kunnen ontvangen via de mondelinge overdracht door Khenpo Tashi die een zeer gedegen opleiding heeft genoten. Khenpo Tashi geeft de initiaties en leringen door conform de instructies en teksten zoals die al sinds de 11e eeuw worden doorgegeven van leraar op leraar binnen de Sakya traditie.

 

Meer
zo 24 mrt Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Ngalso Tantrische Self-healing 14.00-15.00u

Wekelijkse meditatie om lichaam, spraak en bewustzijn te ontspannen, zuiveren en regenereren.
Even weken: Ngalso Tantrische Self-Healing II - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Oneven weken: Ngalso Tantische Self-Healing voor het Milieu - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Grote Elementen Moeders.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden niet nodig.

Meer
zo 24 mrt Amsterdam
Pieter Nieuwland College, Amsterdam

Een weekend met Jetsün Khandro Rinpoche

Met veel plezier verwelkomt Rigpa Jetsün Khandro Rinpoche in Amsterdam, in het weekend van 23 en 24 maart.
H.E. Jetsün Khandro Rinpoche is een van de meest vooraanstaande meditatieleraren van onze tijd. Ze staat bekend om haar diepe wijsheid en humor en houdt zowel de Nyingma-overdrachtslijn als die van de Kagyu. Rinpoche brengt het boeddhistische onderricht op een kernachtige en levendige manier, verrijkt met persoonlijke anekdotes en voorbeelden. Haar onderricht is direct van toepassing in het dagelijks leven van onze moderne en soms snelle wereld.
Vanaf eind januari kan je je aanmelden voor dit evenement. Meld je aan voor onze digitale nieuwsbrief om hiervan automatisch op de hoogte gebracht te worden (www.rigpa.nl, rechter kolom).

Meer
zo 24 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcursus - Pramanavarttika

Langlopende weekendcursus Pramanavarttika

Door Geshe Sonam Gyaltsen

Op basis van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw) komt aan bod waarom verlichting bereiken mogelijk is en wordt het bestaan van reïncarnatie aangetoond door middel van logische redenatie.

weekenden tot en met zomer:

22-24 maart

24-26 mei

21-23 juni

voor meer informatie zie onze website of neem eens contact op

Meer
25
ma 25 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 25 mrt Deventer
Shambhalagroep Deventer

Open meditatie op de maandagavond - Iedereen welkom

Iedere tweede en vierde maandag van de maand.

Voor beginners een goede entree in de meditatie-beoefening. Voor hen met meer ervaring de gelegenheid om met enige regelmaat in een groep te beoefenen.

Meer
ma 25 mrt Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 25 mrt Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 25 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

Guided Vipassana Meditation

with Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

everyone is welcome

ma 25 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Introduction to Buddhism

Teaching by Venerable Losang Gendun

20.00-21.30 hrs

26
di 26 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 26 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 26 mrt Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 26 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 26 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

27
wo 27 mrt Dalfsen
LGIGPF Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum te Dalfsen

NgalSo Tanrische Self Healing II 20:00 - 21:30u

Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Ontspant, zuivert en regenereert lichaam, spraak en geest.
Wekelijks, vrij toegankelijk. Vooraf aanmelden is niet nodig.

Meer
wo 27 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 27 mrt Den Haag
Sakya centrum

Meditatiecursus Samatha (5 woensdagavonden)

20 en 27 maart en 3 - 10 en 17 april

Lokatie: Sakya Centrum Den Haag: Laan van Meerdervoort 200 A.

Meer informatie volgt: via onze website

 

Meer
wo 27 mrt Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 27 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - De filosofische scholen

onderdeel van Basic Program FPMT:

De filosofische scholen

met Venerable Losang Gendun

 

20.00-21.30 hrs

 

suggestie donatie zie website

wo 27 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

with Paula de Wijs

meditation to develop awareness

19.00-19.45 hrs

suggested donation

28
do 28 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 28 mrt Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

U bent van harte welkom.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Meer
do 28 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

meditatie

Mahamudra Meditatie

met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

 

 

do 28 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut

Cursus - Psychologie van inzichtsmeditatie

met Venerable Losang Gendun

Een Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie gebruikmakend van directe observatie van de geest

 

20.00-21.30 hrs

 

voor voorgestelde donatie zie website

29
vr 29 mrt Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
30
za 30 mrt Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Introductiedag Metamorfosemassage

Ben je benieuwd hoe het voelt om een metamorfosemassage te krijgen en te geven?
Dit is de gelegenheid om er kennis mee te maken!
Ervaar wat deze zachte massage op jee voeten, je handen en je hoofd voor jou kan betekenen en laat je verrassen.
EEN VERWENDAG VOOR JEZELF!


Datum: zaterdag 30 maart 2019
Locatie: Prins Alexanderweg 54b, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)
Tijd: van 10.00 tot 15.30 uur
Kosten: € 40,– incl. hand-out, lunch, koffie en thee
Informatie www.stichtingbodhisattva.nl
Aanmelding: mmm@stichtingbodhisattva.nl of via Willy Westerhuis, tel. 06-33375000

U bent van harte welkom!

Meer
za 30 mrt Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenweekend maart

Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, is er een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Zaterdag van 15-21 u, zondag van 10–17 uur.

Meer
za 30 mrt Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Workshop: Op weg naar mijn ikigai - Eindhoven

Ikigai - wat is dat? Een nieuw mystiek woord, de volgende hype? Weer een belofte van een snelweg naar geluk? Het boekje staat in de bestsellerlijsten. Het verhaal over ikigai en hoe het mensen helpt spreekt aan.
En dan?
Nadenken over de vraag wat je ikigai is, is als een schijnwerper richten op een kaarsvlam: dan zie je hem niet. Je ikigai gaat over je diepste drijfveer, datgene wat jou telkens weer in beweging zet. Vaak is dat onbewust. Dus hoe kom je er dan achter? En doet het er eigenlijk toe?

Meer
za 30 mrt Amsterdam
Rigpa centrum Amsterdam

In de spiegel van de dood

Deze cursus, gebaseerd op Het Tibetaanse boek van leven en sterven, leidt deelnemers door het essentiële onderricht over de dood en het sterven vanuit de Boeddhistische traditie van Tibet. Een universele boodschap die spreekt tot iedereen, ongeacht achtergrond of spirituele tradities.

In deze tijd waarin sterven op een waardevolle manier en stervensbegeleiding meer aandacht krijgen, kan het essentiële onderricht over de dood en het sterven vanuit de Tibetaans-boeddhistische traditie ons inspireren en onze inzichten hierover verdiepen. Dit onderricht bevat een universele boodschap die spreekt tot iedereen, ongeacht achtergrond of spirituele tradities. In de cursus bespreken we onder meer hoe we ons kunnen voorbereiden op de dood en wat we een terminaal zieke kunnen bieden. De cursus wordt ondersteund met video-fragmenten van boeddhistische leraren die veelal in het Engels zijn. Uiteraard zal de inhoud ervan ook in het Nederlands verduidelijkt worden.

Cursisten noemden de cursus uitnodigend om expliciet met de dood en dus ook met het leven om te gaan. Zij vonden het vooral prettig om in een veilige omgeving respectvol en praktisch van gedachten te kunnen wisselen over de dood, iets dat vaak onbespreekbaar is.

Meer
za 30 mrt Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus - Filosofie van Meditatie

De cursus gaat in op de fundamentele onderbouwing van Boeddha’s pad naar ontwaken

een cyclus over de filosofische stroming Yogacara

met Venerable Losang Gendun

 

10.00-15.00 u

 

voorgestelde donatie zie website

Meer
za 30 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op zaterdagen

Meditatie op zaterdagen eens per maand

voor beginners en gevorderde mediteerders

om samen verstilling en verdieping te vinden

 

10.00-16.00 u

 

voor meer informatie en donatie zie website

Meer
za 30 mrt Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Introductie - Boeddhisme geloof het niet!

Introductiemiddagen over Boeddhisme

Een cursus die ingaat op Boeddhistische filosofie om de oorzaken van lijden en bronnen van geluk te vinden

Boeddha zei: “Je hoeft me niet op mijn woord te geloven, maar onderzoek het voor jezelf.”

 

zaterdagen 16.00-18.00 u

 

voor meer informatie en donatie zie website

 

Meer
31
zo 31 mrt Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Boeddhisme op de zondagmorgen

Door Dorien Quik

Boeddhisme, een Oosterse filosofie, laat de werking van de geest zowel op het niveau van onze instincten als op het niveau van volmaakte zuiverheid zien.
De Dhammapada of het pad van waarheid, is een geschrift dat vele eeuwen oud is. Het bestaat uit 423 verzen die ieder een waarheid in zich heeft, waardoor we inzicht kunnen krijgen in de werking van onze geest, die zich uit in ons dagelijks bewustzijn. De verzen zijn gericht op gebeurtenissen die zich alle dagen in ons leven voordoen. Dus ofschoon dit geschrift eeuwen oud is, is het ook nu nog actueel en kan ons helpen onze levenshouding te verfijnen. Want dat is toch waar het uiteindelijk op aan komt: niet wat we meegemaakt hebben maar hoe we er mee omgegaan zijn is belangrijk.
De zondagen zijn bedoeld om in dialoog te gaan waarbij een of meerdere verzen uit de Dhammapada zullen worden besproken en waarna er een begeleide meditatie zal volgen.
De verzen worden een maal per veertien dagen op zondagmorgen besproken.

Meditatie & filosofie

De ochtenden zien er als volgt uit:

10.00 - 10.15 uur de geest tot rust laten komen door een korte meditatie

10.15 - 11.15 uur het bespreken van een of meerdere verzen met eenzelfde inhoud van de Dhammapada

11.15 - 11.30 uur pauze

11.30 - 12.10 uur meditatie n.a.v. de besproken stof

12.10 - 12.30 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.

Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen.

Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier

Kleding: makkelijk zittend

Kosten: 12,50 euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162

Locatie: Centrum Stg Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)

Dorien Quik

 

Meer
zo 31 mrt Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Stille zondagen - Den Bosch

Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.

Meer
zo 31 mrt Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Guru puja 10.30-12.30u

Wekelijkse Guru Puja ceremonie onder begeleiding van een Umze.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden is niet nodig.

Een Guru Puja is een offergaven ceremonie aan de spirituele leraren. De beoefening bestaat uit offergaven aanbieden, gebeden doen voor de spirituele meesters en het ontvangen van zegeningen en inspiratie. Onze spirituele meesters beschouwen we als de belichaming van de Drie Juwelen (Boeddha, Dharma en Sangha) en worden gevisualiseerd in de vorm van b.v. Lama Tsong Khapa, omringd door de gehele verdienste veld of de overdracht-lijn Boeddha's en Lama's. Daarmee worden tevens de geloften en beloften die mogelijk niet zijn nagekomen hersteld door middel van de feestelijke 'tsog' offergaven.

Puja betekent letterlijk 'te behagen', aldus betekent Guru Puja 'het behagen van de Guru's, de spirituele Meesters'. We wensen hen te behagen omdat zij helpen bij het ontwikkelen van ons innerlijk potentieel tot aan de verlichting. Zonder bekwame begeleiding zijn we niet in staat om de verlichting te verwerven. In die zin, zijn gekwalificeerde zij/spirituele meesters belangrijker dan iemand anders. Guru Puja - het behagen van de spirituele leraren is derhalve in ons eigen voordeel en niet dat van hen. In deze beoefening, verenigen we het Bewust-zijn van de spirituele meesters met onze bewustzijnsstaat om inspiratie te verkrijgen en de realisaties van het pad naar verlichting.

Meer
zo 31 mrt Dalfsen
LGIGPF - Mani Bhadra Wensvervullend Meditatie Centrum

Ngalso Tantrische Self-healing 14.00-15.00u

Wekelijkse meditatie om lichaam, spraak en bewustzijn te ontspannen, zuiveren en regenereren.
Even weken: Ngalso Tantrische Self-Healing II - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Dhyani Boeddha's.
Oneven weken: Ngalso Tantische Self-Healing voor het Milieu - Geleide meditatie op basis van de Wijsheid Energieën van de Vijf Grote Elementen Moeders.
Vrij toegankelijk, vooraf aanmelden niet nodig.

Meer
1
ma 1 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 1 apr Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Utrecht

Wanneer:
Van 1 t/m 5 april 2019
èn van 21 t/m 25 oktober 2019
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
ma 1 apr Den Haag
Sakya centrum

Bibliotheek-avond Tibetaans Boeddhisme

De bibliotheek van Sakya Thegchen Ling is iedere eerste maandagavond van de maand van 19.00 tot 21.00 uur geopend (inloop vanaf 18.45).  Het is mogelijk Nederlands-, Engels-, Duits- en Franstalige boeddhistische boeken, CD's en DVD's te lenen. Onze collectie is uitgebreid en richt zich specifiek op het Tibetaans boeddhisme, al zijn er ook boeken over/uit andere boeddhistische tradities te vinden.

De geleende materialen kunnen op eerste maandagavond van de maand, elke donderdagavond en de tweede zondagochtend van de maand, na de meditaties, worden teruggebracht.

 

Meer
ma 1 apr Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 1 apr Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 1 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

Guided Vipassana Meditation

with Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

everyone is welcome

ma 1 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Introduction to Buddhism

Teaching by Venerable Losang Gendun

20.00-21.30 hrs

2
di 2 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 2 apr Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Utrecht

Wanneer:
Van 1 t/m 5 april 2019
èn van 21 t/m 25 oktober 2019
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
di 2 apr Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 2 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 2 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - De filosofische scholen

onderdeel van Basic Program FPMT:

De filosofische scholen

met Venerable Losang Gendun

 

20.00-21.30 hrs

 

suggestie donatie zie website

di 2 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

3
wo 3 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 3 apr Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Utrecht

Wanneer:
Van 1 t/m 5 april 2019
èn van 21 t/m 25 oktober 2019
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
wo 3 apr Den Haag
Sakya centrum

Meditatiecursus Samatha (5 woensdagavonden)

20 en 27 maart en 3 - 10 en 17 april

Lokatie: Sakya Centrum Den Haag: Laan van Meerdervoort 200 A.

Meer informatie volgt: via onze website

 

Meer
wo 3 apr Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 3 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

with Paula de Wijs

meditation to develop awareness

19.00-19.45 hrs

suggested donation

4
do 4 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 4 apr Huy
Instituut Yeunten Ling

Retraite Huy

Meditatief weekend te Instituut Yeunten Ling in Huy, België

  • Data: 4 - 7 april 2019
  • Onderricht en meditatie: Ria Bello
  • Taijiwuxigong: Guus van der Valk
  • Kosten deelname per retraite : €310,00

We verblijven zoals altijd in instituut Yeunten Ling in Huy, België.

Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is.

In het najaar zal de retraite plaatsvinden van 10 - 13 oktober 2019.

Meer
do 4 apr Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Utrecht

Wanneer:
Van 1 t/m 5 april 2019
èn van 21 t/m 25 oktober 2019
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
do 4 apr Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
do 4 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

meditatie

Mahamudra Meditatie

met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

 

 

do 4 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Cursus - Psychologie van inzichtsmeditatie

met Venerable Losang Gendun

Een Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie gebruikmakend van directe observatie van de geest

 

20.00-21.30 hrs

 

voor voorgestelde donatie zie website

5
vr 5 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 5 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 5 apr Utrecht
Zen.nl Utrecht

Ochtendzitten - Utrecht

Wanneer:
Van 1 t/m 5 april 2019
èn van 21 t/m 25 oktober 2019
Iedere ochtend van 6.30 - 7.45

Waar:
In de zendo aan de Amsterdamsestraatweg 66 in Utrecht

Programma:
Hartsutra - zazen - kinhin - zazen - theeceremonie

Meer
6
za 6 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Thema-ochtend

☕ Tijdens deze ochtenden praten we over een ‘levens’ thema zoals “Eerlijkheid, eerlijk naar jezelf, ware spraak”, “Perfectionisme”, “Energie versus vermoeidheid”, “Over ouder worden en onze omgang met de tijd” etc. We eindigen elke keer met een meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven).

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

10:30-12:30 (koffie vanaf 10:00 / om 12:30 bieden we een lunch aan)

Leiding: Wineke/Matthijs

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
za 6 apr Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

De kracht van de innerlijke glimlach | lezing Bloemendaal

Duurzaam geluk

door Dorien Quik

Datum: 6 en 13 april 2019
Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide

 

Meer
za 6 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Visit of H.E. Ling Rinpoche

His Eminence Ling Rinpoche will visit The Netherlands

organised by Maitreya Instituut & Kadam Chöling

Teachings in Amsterdam on 6 &7 april

details to be followed

 

7
zo 7 apr Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Boeddhisme op de zondagmorgen

Door Dorien Quik

Boeddhisme, een Oosterse filosofie, laat de werking van de geest zowel op het niveau van onze instincten als op het niveau van volmaakte zuiverheid zien.
De Dhammapada of het pad van waarheid, is een geschrift dat vele eeuwen oud is. Het bestaat uit 423 verzen die ieder een waarheid in zich heeft, waardoor we inzicht kunnen krijgen in de werking van onze geest, die zich uit in ons dagelijks bewustzijn. De verzen zijn gericht op gebeurtenissen die zich alle dagen in ons leven voordoen. Dus ofschoon dit geschrift eeuwen oud is, is het ook nu nog actueel en kan ons helpen onze levenshouding te verfijnen. Want dat is toch waar het uiteindelijk op aan komt: niet wat we meegemaakt hebben maar hoe we er mee omgegaan zijn is belangrijk.
De zondagen zijn bedoeld om in dialoog te gaan waarbij een of meerdere verzen uit de Dhammapada zullen worden besproken en waarna er een begeleide meditatie zal volgen.
De verzen worden een maal per veertien dagen op zondagmorgen besproken.

Meditatie & filosofie

De ochtenden zien er als volgt uit:

10.00 - 10.15 uur de geest tot rust laten komen door een korte meditatie

10.15 - 11.15 uur het bespreken van een of meerdere verzen met eenzelfde inhoud van de Dhammapada

11.15 - 11.30 uur pauze

11.30 - 12.10 uur meditatie n.a.v. de besproken stof

12.10 - 12.30 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.

Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen.

Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier

Kleding: makkelijk zittend

Kosten: 12,50 euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162

Locatie: Centrum Stg Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)

Dorien Quik

 

Meer
zo 7 apr Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Stille Zondagen

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 7 apr Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondagen

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 7 apr Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 7 apr Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 7 apr Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 7 apr Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Stille zaterdag / zondag - Rotterdam Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 7 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Visit of H.E. Ling Rinpoche

His Eminence Ling Rinpoche will visit The Netherlands

organised by Maitreya Instituut & Kadam Chöling

Teachings in Amsterdam on 6 &7 april

details to be followed

 

8
ma 8 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 8 apr Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 8 apr Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 8 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

Guided Vipassana Meditation

with Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

everyone is welcome

ma 8 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Introduction to Buddhism

Teaching by Venerable Losang Gendun

20.00-21.30 hrs

9
di 9 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 9 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 9 apr Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 9 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 9 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - De filosofische scholen

onderdeel van Basic Program FPMT:

De filosofische scholen

met Venerable Losang Gendun

 

20.00-21.30 hrs

 

suggestie donatie zie website

di 9 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

10
wo 10 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 10 apr Den Haag
Sakya centrum

Meditatiecursus Samatha (5 woensdagavonden)

20 en 27 maart en 3 - 10 en 17 april

Lokatie: Sakya Centrum Den Haag: Laan van Meerdervoort 200 A.

Meer informatie volgt: via onze website

 

Meer
wo 10 apr Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 10 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

with Paula de Wijs

meditation to develop awareness

19.00-19.45 hrs

suggested donation

11
do 11 apr Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie

Stiltemeditatie onder leiding van Dorien Quik van 20.00 tot 21.30 uur.
Op deze avond zullen we gedurende anderhalf uur in stilte met elkaar zijn. De stilte zal zo nu en dan door een klank worden onderbroken waardoor de geest zich weer kan opladen om helder en alert te zijn. De zitmeditatie zal worden afgewisseld met loopmeditatie.
Wat is Stiltemeditatie?
Stiltemeditatie is een wijdverbreide en heel eenvoudige wijze om de geest tot rust te brengen zonder dat voorkennis vereist is . Na een heel korte en makkelijk te begrijpen uitleg over de houding van het lichaam en hoe de eigen adem te volgen is kan de meditatie gestart worden.
Wat zijn de voordelen hiervan?
De geest wordt weer vredig en kalm en kan daardoor de leefomstandigheden in alledaagse situaties beter aan en is hierdoor minder afhankelijk van invloeden van buiten af. Hij wordt evenwichtig en kan hierdoor langer verwijlen in zijn natuurlijke staat die vredig en alert is .
Data: 10 januari
Kosten € 5,-
Locatie: Prins Alexanderweg 54B Huis Ter Heide
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl of telefoon: 0628373039

Stiltemeditatie

Kosten € 5,-
Locatie: Prins Alexanderweg 54B Huis Ter Heide
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl of telefoon: 0628373039

Meer
do 11 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 11 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

meditatie

Mahamudra Meditatie

met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

 

 

do 11 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Cursus - Psychologie van inzichtsmeditatie

met Venerable Losang Gendun

Een Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie gebruikmakend van directe observatie van de geest

 

20.00-21.30 hrs

 

voor voorgestelde donatie zie website

12
vr 12 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 12 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcursus - Lo Rig

Langlopende weekendcursus Lo Rig - Geest en Mentale Factoren

Door Geshe Sonam Gyaltsen

Het ontwikkelen van de geest staat in het Boeddhisme centraal, De studie van geest en cognitie biedt een praktische verklaring van de werking van de geest door een combinatie van filosofisch onderzoek en praktische psychologie.

Weekenden:

12-14 april

Meer
13
za 13 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Meditatie & Boeddhisme / workshop

💎 Wil je leren mediteren en/of ben je benieuwd naar wat het boeddhisme inhoudt? In deze introductie workshops belichten we telkens een ander aspect van de boeddhistische beoefening. Je kunt deze dagen afzonderlijk volgen maar ook als reeks.

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

Data: zo 10/3; za 13/4; zo 12/5 en za 15/6

10:00-12:30 uur

Leiding: Parina

Deelname: alleen na aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
za 13 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Guru Rinpoche

Tijdens de workshop beoefenen we het intuitieve gewaarzijn van Guru Rinpochee in onszelf. Van hem wordt gezegd dat hij uit een lotus geboren is, een tijdgenoot van de Tibetaanse koning Trisong Detsen (755-797 na Christus), en een van de grondleggers is van het Tibetaanse Boeddhisme. Hij drukte zijn stempel op de leringen van de Nyingmapa school en wordt door de Nyingmapa vereerd als een tweede Boeddha. Zijn bijzondere taken bestonden uit het temmen van inheemse negatieve krachten (natuurkrachten). Ook nu nog wordt deze legendarische meester in de Himalaya geëerd onder de titel van Guru Rinpochee (de kostbare leraar).

13 april van 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur

Bijdrage 50 Euro (inclusief thee, koffie, lunch)

Meer
za 13 apr Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

De kracht van de innerlijke glimlach | lezing Bloemendaal

Duurzaam geluk

door Dorien Quik

Datum: 6 en 13 april 2019
Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, 3712AB Huis ter Heide

 

Meer
za 13 apr Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zen-nacht-marathon

Daag jezelf eens extra uit. Kom een nacht mediteren!

Programma

21:00 uur zazen
23:00 uur pizza pauze
23:30 uur zazen
01:00 uur power nap
02:00 uur zazen
04:00 uur thee pauze
04:30 uur zazen
06:00 uur ontbijt
06:30 uur huiswaarts
Meer
za 13 apr Amsterdam
Rigpacentrum Amsterdam

Meditatiecursus, rust en ruimte in jezelf

Wil je kennismaken met meditatie of je meditatie-beoefening verdiepen? En ben je ook benieuwd naar de eeuwenoude traditie uit Tibet, die in ons moderne leven actueler is dan ooit? Dan is deze meditatiecursus iets voor jou!

Meditatie zou je kunnen omschrijven als een proces om je geest te leren kennen. Door meditatie kun je meer ontspannen en velen ervaren meer rust en tevredenheid. Beoefenaars van meditatie zeggen dat ze ook meer zelfvertrouwen hebben, creatiever zijn en meer compassie hebben voor anderen.

In de cursus maak je kennis met shamatha-meditatie, een vorm van meditatie waarbij de nadruk ligt op het laten rusten van je geest. Hierdoor wordt je geest – na oefening – rustig en helder. In de cursus is er dan ook veel ruimte om samen te beoefenen en om over je ervaringen uit te wisselen met anderen. Op de derde dag (zondag 12 mei) wordt ook nader ingegaan op de huidige stand van de wetenschap over meditatie.

De cursus wordt gegeven door ervaren meditatie-beoefenaars en bestaat uit:
– een kennismakingsgesprek
– een weekend (13 en 14 april)
– persoonlijke begeleiding (online of real-life)
– een afsluitende dag (12 mei)

Door deze opzet en de persoonlijke begeleiding kun je gaan ontdekken wat voor jóu werkt – hoe jij je eigen, persoonlijke beoefening op kan zetten en vol kunt houden. Door de steun en ervaringen van anderen en de begeleiding van instructeurs wordt het gemakkelijker een meditatie-gewoonte te ontwikkelen waar je dagelijks plezier van hebt!

We hopen je op de cursus te kunnen verwelkomen!

Meer
za 13 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcursus - Lo Rig

Langlopende weekendcursus Lo Rig - Geest en Mentale Factoren

Door Geshe Sonam Gyaltsen

Het ontwikkelen van de geest staat in het Boeddhisme centraal, De studie van geest en cognitie biedt een praktische verklaring van de werking van de geest door een combinatie van filosofisch onderzoek en praktische psychologie.

Weekenden:

12-14 april

Meer
14
zo 14 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Jonge (35-) Boeddhisten Nederland

Ben je jonger dan 35 en geinteresseerd in boeddhisme? Young Buddhists Nederland organiseert elke maand in Amsterdam een workshop waarin we door een boeddhistische bril   naar onderwerpen uit ons dagelijks leven kijken 邏. Met of zonder meditatie-ervaring, iedereen is welkom!

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

19:00-21:00 uur

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 14 apr Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Bouwstenen van de boeddhistische filosofie | Het pad van de Bodhisattva

Stichting Bodhisattva nodigt u van harte uit voor deel 4 van de vijfdelige lezingencyclus: ‘ Het pad van de Bodhisattva’
op zondag 20 januari a. s. om 11:00 uur
Thema van deze lezing is: ‘Een verbintenis aangaan‘  door Peter Schuh
Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 5,-
Het Pad van de Bodhisattva
Het bodhisattvapad leidt tot volledig en perfect ontwaken. Een bodhisattva is iemand die zich ertoe verbindt de ultieme verlichting van een boeddha te bereiken ten voordele van alle voelende wezens. Een beoefenaar wordt een praktiserend bodhisattva door het afleggen van de bodhisattva gelofte. Door het verenigen van verdienste en wijsheid of het verenigen van wijsheid en methode kan de bodhisattva talloze deugdzame daden voor het welzijn van anderen verrichten. Deze onophoudelijke compassie zorgt ervoor dat hun verdienste steeds sterker wordt. Goede daden zonder wijsheid leveren over het algemeen positieve resultaten op, maar slechts tot op zekere hoogte. Ze zijn niet bevrijdend. Daarom streeft een bodhisattva ook naar het ontwikkelen van wijsheid, en dit wordt gedaan door o.a. zowel samatha als vipassana meditaties te beoefenen.
In de Mahayana traditie, dat wil zeggen in de praktijk van een bodhisattva, is het object van contemplatie van vipassanameditatie breder van opzet dan in de traditie van het Theravada boeddhisme. Door het proces van onderzoek ontdekt de bodhisattva dat, naast het gebrek aan een individueel zelf, elk schijnbaar werkelijk bestaand innerlijk en uiterlijke fenomeen in feite zonder intrinsieke werkelijkheid is. Dit besef bevrijdt hem of haar van de gewoonlijke neiging om gehecht te zijn aan wat illusoir en zonder inherent bestaan is. Door dit besef in hun dagelijkse activiteiten op te nemen, kunnen bodhisattva’s nu vrij van emotionele betrokkenheid reageren op de behoeften van alle levende en voelende wezens.
Door het beoefenen van meditatie en het begrijpen van de mahayana filosofie in termen van de shunyata-ervaring, bereikt de bodhisattva zijn eerste van de tien spirituele niveaus, die in het Sanskriet bhumis worden genoemd. Elk van de tien bhumi’s wordt geassocieerd met een bepaalde paramita. De paramita’s zijn wat je beoefent, en de bhumi’s zijn wat je uit die beoefening haalt. Het is alsof je het onderwijssysteem doorloopt: eerst leer je spellen, lezen en rekenen, en later worden die vaardigheden de basis van je beroep.
In deel vier van deze lezingencyclus:
In het 4de deel van deze lezingencyclus zullen volgende themen worden behandeld:
het afleggen van de bodhisattva-gelofte
het ontdekken van een wereld zonder ego
U bent van harte welkom

Bodhisattva Bodhisattva

Iedere lezing is een afgesloten geheel
U bent van harte welkom

kosten 5 euro

Aanvang 11.00 uur (tot 12.30 uur)

 

 

Meer
zo 14 apr Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 apr Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Eindhoven/Veldhoven

Samen met Zen.nl Veldhoven biedt Zen.nl Eindhoven de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 apr Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Stille zondagen - Oegstgeest

Zen.nl Oegstgeest biedt de gelegenheid om een zondag per maand in Leiden samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 apr Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Workshop 'Wie ben ik?' - Amersfoort

Boeddha'sIn deze workshop van een dag gaan we op onderzoek uit naar “IK”, of ego.

Het ego is deels bewust, maar een groot deel is niet bewust. We hebben gedragspatronen en strategieën, worden gestuurd door wetten en regels en normen en waarden, archetypen en onze culturele erfenis. Maar diep verscholen in ons onderbewuste schuilt ook grote wijsheid en intens mededogen. Door meditaties, oefeningen en visualisaties krijg je meer inzicht in deze opbouw van het IK en van de ideeën die samen ego vormen.

Meer
zo 14 apr Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Stille zondagen - Apeldoorn

Iedere tweede zondagochtend van de maand kan je tijdens de stille zondag samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie-ervaring is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductie-cursus.

Meer
zo 14 apr Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 apr Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 apr Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Stille zondagen - Zevenaar

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 14 apr Amsterdam
Rigpacentrum Amsterdam

Meditatiecursus, rust en ruimte in jezelf

Wil je kennismaken met meditatie of je meditatie-beoefening verdiepen? En ben je ook benieuwd naar de eeuwenoude traditie uit Tibet, die in ons moderne leven actueler is dan ooit? Dan is deze meditatiecursus iets voor jou!

Meditatie zou je kunnen omschrijven als een proces om je geest te leren kennen. Door meditatie kun je meer ontspannen en velen ervaren meer rust en tevredenheid. Beoefenaars van meditatie zeggen dat ze ook meer zelfvertrouwen hebben, creatiever zijn en meer compassie hebben voor anderen.

In de cursus maak je kennis met shamatha-meditatie, een vorm van meditatie waarbij de nadruk ligt op het laten rusten van je geest. Hierdoor wordt je geest – na oefening – rustig en helder. In de cursus is er dan ook veel ruimte om samen te beoefenen en om over je ervaringen uit te wisselen met anderen. Op de derde dag (zondag 12 mei) wordt ook nader ingegaan op de huidige stand van de wetenschap over meditatie.

De cursus wordt gegeven door ervaren meditatie-beoefenaars en bestaat uit:
– een kennismakingsgesprek
– een weekend (13 en 14 april)
– persoonlijke begeleiding (online of real-life)
– een afsluitende dag (12 mei)

Door deze opzet en de persoonlijke begeleiding kun je gaan ontdekken wat voor jóu werkt – hoe jij je eigen, persoonlijke beoefening op kan zetten en vol kunt houden. Door de steun en ervaringen van anderen en de begeleiding van instructeurs wordt het gemakkelijker een meditatie-gewoonte te ontwikkelen waar je dagelijks plezier van hebt!

We hopen je op de cursus te kunnen verwelkomen!

Meer
zo 14 apr Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 14 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcursus - Lo Rig

Langlopende weekendcursus Lo Rig - Geest en Mentale Factoren

Door Geshe Sonam Gyaltsen

Het ontwikkelen van de geest staat in het Boeddhisme centraal, De studie van geest en cognitie biedt een praktische verklaring van de werking van de geest door een combinatie van filosofisch onderzoek en praktische psychologie.

Weekenden:

12-14 april

Meer
15
ma 15 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 15 apr Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 15 apr Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 15 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

Guided Vipassana Meditation

with Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

everyone is welcome

ma 15 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Introduction to Buddhism

Teaching by Venerable Losang Gendun

20.00-21.30 hrs

16
di 16 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 16 apr Groningen
Zenspirit Groningen

Zenspirit Groningen met Irène Sensei

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”

 Sensei komt een keer per maand naar Groningen: 8 januari, 12 februari, 19 maart, 16 april en 14 mei. Op die avonden is er van 18 - 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor persoonlijk gesprek. Tussen 19.00 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 - 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren. Vanaf 19.10 uur staat de thee klaar voor iedereen die komt voor de zenmeditatie en de Dharmatalk. 

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 16 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 16 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - De filosofische scholen

onderdeel van Basic Program FPMT:

De filosofische scholen

met Venerable Losang Gendun

 

20.00-21.30 hrs

 

suggestie donatie zie website

di 16 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

17
wo 17 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 17 apr Den Haag
Sakya centrum

Meditatiecursus Samatha (5 woensdagavonden)

20 en 27 maart en 3 - 10 en 17 april

Lokatie: Sakya Centrum Den Haag: Laan van Meerdervoort 200 A.

Meer informatie volgt: via onze website

 

Meer
wo 17 apr Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 17 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Teaching of Ven. Thubten Chodron

Teaching in the evening

By Venerable Thubten Chodron

On Foundation of Buddhist practice

 

19.30-21.00 hrs

 

for suggested donation see website

 

also: see website for following weekendcourse by Ven. Thubten Chodron in Loenen!

Meer
18
do 18 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 18 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

meditatie

Mahamudra Meditatie

met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

 

 

do 18 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Cursus - Psychologie van inzichtsmeditatie

met Venerable Losang Gendun

Een Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie gebruikmakend van directe observatie van de geest

 

20.00-21.30 hrs

 

voor voorgestelde donatie zie website

do 18 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcourse - Ven. Thubten Chodron

Teaching: One teacher many traditions

By Venerable Thubten Chodron

The course is an exploration on Buddhist core practices

 

weekend 18 April-21 April

 

there is accommodation to stay overnight at the center

 

for more information please have a look at our website

Meer
19
vr 19 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 19 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Volle maan-avond

🌺 Al in de tijd van de Boeddha kwamen zijn volgelingen met de volle maan bijeen om samen te mediteren. Wij, in ons centrum, zetten deze traditie voort. Je bent welkom vanaf 19.30 uur voor een gezamenlijke meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven) gevolgd door puja (boeddhistisch ritueel), tot 21.30 uur.

 

(vaak beginnen wij de avond met een gezamenlijke soep-maaltijd , voor wie wil, vanaf 18.00 uur; wil je alleen voor de maaltijd komen? dan ben je ook welkom; zie BCA-agenda voor het actuele programma)

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 19 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 19 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcourse - Ven. Thubten Chodron

Teaching: One teacher many traditions

By Venerable Thubten Chodron

The course is an exploration on Buddhist core practices

 

weekend 18 April-21 April

 

there is accommodation to stay overnight at the center

 

for more information please have a look at our website

Meer
20
za 20 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Discovering Buddhism - Ontdek het Boeddhisme

onderdeel van FPMT Programma Discovering Buddhism

door Janny de Boer & Alex de Haan

losse onderdelen te volgen indien gewenst

 

zaterdagen van 10.00-17.00 u

 

voor meer informatie over inhoud en donatie zie website

Meer
za 20 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcourse - Ven. Thubten Chodron

Teaching: One teacher many traditions

By Venerable Thubten Chodron

The course is an exploration on Buddhist core practices

 

weekend 18 April-21 April

 

there is accommodation to stay overnight at the center

 

for more information please have a look at our website

Meer
21
zo 21 apr Amsterdam
Zen.nl Amsterdam

Stille Zondagen

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 21 apr Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 21 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcourse - Ven. Thubten Chodron

Teaching: One teacher many traditions

By Venerable Thubten Chodron

The course is an exploration on Buddhist core practices

 

weekend 18 April-21 April

 

there is accommodation to stay overnight at the center

 

for more information please have a look at our website

Meer
22
ma 22 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Visit H.E. Zong Rinpoche

His Eminence Zong Rinpoche will visit our center at Loenen again

Date: 22 April

Details to be followed

23
di 23 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 23 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 23 apr Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
di 23 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 23 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - De filosofische scholen

onderdeel van Basic Program FPMT:

De filosofische scholen

met Venerable Losang Gendun

 

20.00-21.30 hrs

 

suggestie donatie zie website

di 23 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

24
wo 24 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 24 apr Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 24 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

with Paula de Wijs

meditation to develop awareness

19.00-19.45 hrs

suggested donation

25
do 25 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 25 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

U bent van harte welkom.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Meer
do 25 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

meditatie

Mahamudra Meditatie

met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

 

 

do 25 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Cursus - Psychologie van inzichtsmeditatie

met Venerable Losang Gendun

Een Tibetaanse vorm van wijsheidsmeditatie gebruikmakend van directe observatie van de geest

 

20.00-21.30 hrs

 

voor voorgestelde donatie zie website

26
vr 26 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
27
za 27 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op zaterdagen

Meditatie op zaterdagen eens per maand

voor beginners en gevorderde mediteerders

om samen verstilling en verdieping te vinden

 

10.00-16.00 u

 

voor meer informatie en donatie zie website

Meer
za 27 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Introductie - Boeddhisme geloof het niet!

Introductiemiddagen over Boeddhisme

Een cursus die ingaat op Boeddhistische filosofie om de oorzaken van lijden en bronnen van geluk te vinden

Boeddha zei: “Je hoeft me niet op mijn woord te geloven, maar onderzoek het voor jezelf.”

 

zaterdagen 16.00-18.00 u

 

voor meer informatie en donatie zie website

 

Meer
28
zo 28 apr Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Boeddhisme op de zondagmorgen

Door Dorien Quik

Boeddhisme, een Oosterse filosofie, laat de werking van de geest zowel op het niveau van onze instincten als op het niveau van volmaakte zuiverheid zien.
De Dhammapada of het pad van waarheid, is een geschrift dat vele eeuwen oud is. Het bestaat uit 423 verzen die ieder een waarheid in zich heeft, waardoor we inzicht kunnen krijgen in de werking van onze geest, die zich uit in ons dagelijks bewustzijn. De verzen zijn gericht op gebeurtenissen die zich alle dagen in ons leven voordoen. Dus ofschoon dit geschrift eeuwen oud is, is het ook nu nog actueel en kan ons helpen onze levenshouding te verfijnen. Want dat is toch waar het uiteindelijk op aan komt: niet wat we meegemaakt hebben maar hoe we er mee omgegaan zijn is belangrijk.
De zondagen zijn bedoeld om in dialoog te gaan waarbij een of meerdere verzen uit de Dhammapada zullen worden besproken en waarna er een begeleide meditatie zal volgen.
De verzen worden een maal per veertien dagen op zondagmorgen besproken.

Meditatie & filosofie

De ochtenden zien er als volgt uit:

10.00 - 10.15 uur de geest tot rust laten komen door een korte meditatie

10.15 - 11.15 uur het bespreken van een of meerdere verzen met eenzelfde inhoud van de Dhammapada

11.15 - 11.30 uur pauze

11.30 - 12.10 uur meditatie n.a.v. de besproken stof

12.10 - 12.30 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.

Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen.

Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier

Kleding: makkelijk zittend

Kosten: 12,50 euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162

Locatie: Centrum Stg Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)

Dorien Quik

 

Meer
zo 28 apr Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenzondag april

Op deze zondag wordt er gemediteerd, is er een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Zondag van 10–17 uur.

Meer
zo 28 apr Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen in Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 28 apr Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Stille zondagen - Den Bosch

Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.

Meer
zo 28 apr Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Stille zondagen - Nijmegen

Iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 28 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Amsterdam

Cursus Lo Jong

met Venerable Losang Gendun

De cursus is gericht op het ontwikkelen van compassie

aan de hand van de ‘37 beoefeningen van de Bodhisattva’

 

zaterdagen van 10.00-15.00 u

 

voor suggestie donatie zie website

Meer
29
ma 29 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 29 apr Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 29 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Guided meditation

Guided Vipassana Meditation

with Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

everyone is welcome

ma 29 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Introduction to Buddhism

Teaching by Venerable Losang Gendun

20.00-21.30 hrs

30
di 30 apr Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 30 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Begeleide meditatie

Met Venerable Losang Gendun

19.00-19.45 hrs

open voor iedereen

di 30 apr Amsterdam
Maitreya Instituut

Basic Program - De filosofische scholen

onderdeel van Basic Program FPMT:

De filosofische scholen

met Venerable Losang Gendun

 

20.00-21.30 hrs

 

suggestie donatie zie website

di 30 apr Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Begeleide meditatie

Begeleide meditaties op dinsdagen

voor alle niveaus

 

19.15-20.30 u

 

voor donatie zie website

1
wo 1 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
2
do 2 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
3
vr 3 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 3 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
vr 3 mei Westdorp
Zen.nl Westdorp

Weekendsesshin Westdorp

'Sesshin' is het Japanse woord voor retraite. De sesshin geeft je de gelegenheid om in een groep je meditatie te verdiepen, inspiratie op te doen en inzicht te verwerven. Het weekend brengen we zoveel mogelijk in stilte door. Het programma bestaat voornamelijk uit periodes zazen van 25 minuten, afgewisseld met 5 minuten loopmeditatie(kinhin). Daarnaast is er tijd ingeruimd voor werken(samu) in stilte, binnen en buitenshuis. Tijdens de avondmeditatie is er gelegenheid voor persoonlijk onderhoud(dokusan). Op zaterdag- en zondagmorgen is er een lezing(teisho).

Meer
4
za 4 mei Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Stille zaterdag / zondag - Rotterdam Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
5
zo 5 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Thema-ochtend

☕ Tijdens deze ochtenden praten we over een ‘levens’ thema zoals “Eerlijkheid, eerlijk naar jezelf, ware spraak”, “Perfectionisme”, “Energie versus vermoeidheid”, “Over ouder worden en onze omgang met de tijd” etc. We eindigen elke keer met een meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven).

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

10:30-12:30 (koffie vanaf 10:00 / om 12:30 bieden we een lunch aan)

Leiding: Wineke/Matthijs

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 5 mei Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondagen

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 5 mei Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 5 mei Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
6
ma 6 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 6 mei Den Haag
Sakya centrum

Bibliotheek-avond Tibetaans Boeddhisme

De bibliotheek van Sakya Thegchen Ling is iedere eerste maandagavond van de maand van 19.00 tot 21.00 uur geopend (inloop vanaf 18.45).  Het is mogelijk Nederlands-, Engels-, Duits- en Franstalige boeddhistische boeken, CD's en DVD's te lenen. Onze collectie is uitgebreid en richt zich specifiek op het Tibetaans boeddhisme, al zijn er ook boeken over/uit andere boeddhistische tradities te vinden.

De geleende materialen kunnen op eerste maandagavond van de maand, elke donderdagavond en de tweede zondagochtend van de maand, na de meditaties, worden teruggebracht.

 

Meer
ma 6 mei Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 6 mei Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
ma 6 mei Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
7
di 7 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 7 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 7 mei Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
8
wo 8 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 8 mei Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
9
do 9 mei Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie

Stiltemeditatie onder leiding van Dorien Quik van 20.00 tot 21.30 uur.
Op deze avond zullen we gedurende anderhalf uur in stilte met elkaar zijn. De stilte zal zo nu en dan door een klank worden onderbroken waardoor de geest zich weer kan opladen om helder en alert te zijn. De zitmeditatie zal worden afgewisseld met loopmeditatie.
Wat is Stiltemeditatie?
Stiltemeditatie is een wijdverbreide en heel eenvoudige wijze om de geest tot rust te brengen zonder dat voorkennis vereist is . Na een heel korte en makkelijk te begrijpen uitleg over de houding van het lichaam en hoe de eigen adem te volgen is kan de meditatie gestart worden.
Wat zijn de voordelen hiervan?
De geest wordt weer vredig en kalm en kan daardoor de leefomstandigheden in alledaagse situaties beter aan en is hierdoor minder afhankelijk van invloeden van buiten af. Hij wordt evenwichtig en kan hierdoor langer verwijlen in zijn natuurlijke staat die vredig en alert is .
Data: 10 januari
Kosten € 5,-
Locatie: Prins Alexanderweg 54B Huis Ter Heide
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl of telefoon: 0628373039

Stiltemeditatie

Kosten € 5,-
Locatie: Prins Alexanderweg 54B Huis Ter Heide
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl of telefoon: 0628373039

Meer
do 9 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
10
vr 10 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 10 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Amitabha

Deze dag wordt besteed aan de mogelijkheid om dicht bij jezelf te zijn. Door middel van meditaties en het reciteren van mantra’s richten we ons naar de Boeddha van het licht en Dewatchen (waar onze oorsprong zich bevindt). Door onszelf in de geest hiermee te verbinden, worden wij zijn verschillende aspecten in ons gewaar.  U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur.

Meer
11
za 11 mei Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
za 11 mei Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Discovering Buddhism - Ontdek het Boeddhisme

onderdeel van FPMT Programma Discovering Buddhism

door Janny de Boer & Alex de Haan

losse onderdelen te volgen indien gewenst

 

zaterdagen van 10.00-17.00 u

 

voor meer informatie over inhoud en donatie zie website

Meer
12
zo 12 mei Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Boeddhisme op de zondagmorgen

Door Dorien Quik

Boeddhisme, een Oosterse filosofie, laat de werking van de geest zowel op het niveau van onze instincten als op het niveau van volmaakte zuiverheid zien.
De Dhammapada of het pad van waarheid, is een geschrift dat vele eeuwen oud is. Het bestaat uit 423 verzen die ieder een waarheid in zich heeft, waardoor we inzicht kunnen krijgen in de werking van onze geest, die zich uit in ons dagelijks bewustzijn. De verzen zijn gericht op gebeurtenissen die zich alle dagen in ons leven voordoen. Dus ofschoon dit geschrift eeuwen oud is, is het ook nu nog actueel en kan ons helpen onze levenshouding te verfijnen. Want dat is toch waar het uiteindelijk op aan komt: niet wat we meegemaakt hebben maar hoe we er mee omgegaan zijn is belangrijk.
De zondagen zijn bedoeld om in dialoog te gaan waarbij een of meerdere verzen uit de Dhammapada zullen worden besproken en waarna er een begeleide meditatie zal volgen.
De verzen worden een maal per veertien dagen op zondagmorgen besproken.

Meditatie & filosofie

De ochtenden zien er als volgt uit:

10.00 - 10.15 uur de geest tot rust laten komen door een korte meditatie

10.15 - 11.15 uur het bespreken van een of meerdere verzen met eenzelfde inhoud van de Dhammapada

11.15 - 11.30 uur pauze

11.30 - 12.10 uur meditatie n.a.v. de besproken stof

12.10 - 12.30 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.

Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen.

Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier

Kleding: makkelijk zittend

Kosten: 12,50 euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162

Locatie: Centrum Stg Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)

Dorien Quik

 

Meer
zo 12 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Meditatie & Boeddhisme / workshop

💎 Wil je leren mediteren en/of ben je benieuwd naar wat het boeddhisme inhoudt? In deze introductie workshops belichten we telkens een ander aspect van de boeddhistische beoefening. Je kunt deze dagen afzonderlijk volgen maar ook als reeks.

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

Data: zo 10/3; za 13/4; zo 12/5 en za 15/6

10:00-12:30 uur

Leiding: Parina

Deelname: alleen na aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 12 mei Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 mei Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Stille zondagen - Oegstgeest

Zen.nl Oegstgeest biedt de gelegenheid om een zondag per maand in Leiden samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 12 mei Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Stille zondagen - Apeldoorn

Iedere tweede zondagochtend van de maand kan je tijdens de stille zondag samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie-ervaring is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductie-cursus.

Meer
zo 12 mei Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Stille zondagen - Zevenaar

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 12 mei Amsterdam
Rigpacentrum Amsterdam

Meditatiecursus, rust en ruimte in jezelf

Wil je kennismaken met meditatie of je meditatie-beoefening verdiepen? En ben je ook benieuwd naar de eeuwenoude traditie uit Tibet, die in ons moderne leven actueler is dan ooit? Dan is deze meditatiecursus iets voor jou!

Meditatie zou je kunnen omschrijven als een proces om je geest te leren kennen. Door meditatie kun je meer ontspannen en velen ervaren meer rust en tevredenheid. Beoefenaars van meditatie zeggen dat ze ook meer zelfvertrouwen hebben, creatiever zijn en meer compassie hebben voor anderen.

In de cursus maak je kennis met shamatha-meditatie, een vorm van meditatie waarbij de nadruk ligt op het laten rusten van je geest. Hierdoor wordt je geest – na oefening – rustig en helder. In de cursus is er dan ook veel ruimte om samen te beoefenen en om over je ervaringen uit te wisselen met anderen. Op de derde dag (zondag 12 mei) wordt ook nader ingegaan op de huidige stand van de wetenschap over meditatie.

De cursus wordt gegeven door ervaren meditatie-beoefenaars en bestaat uit:
– een kennismakingsgesprek
– een weekend (13 en 14 april)
– persoonlijke begeleiding (online of real-life)
– een afsluitende dag (12 mei)

Door deze opzet en de persoonlijke begeleiding kun je gaan ontdekken wat voor jóu werkt – hoe jij je eigen, persoonlijke beoefening op kan zetten en vol kunt houden. Door de steun en ervaringen van anderen en de begeleiding van instructeurs wordt het gemakkelijker een meditatie-gewoonte te ontwikkelen waar je dagelijks plezier van hebt!

We hopen je op de cursus te kunnen verwelkomen!

Meer
13
ma 13 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 13 mei Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 13 mei Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
14
di 14 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 14 mei Groningen
Zenspirit Groningen

Zenspirit Groningen met Irène Sensei

“Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.”

 Sensei komt een keer per maand naar Groningen: 8 januari, 12 februari, 19 maart, 16 april en 14 mei. Op die avonden is er van 18 - 19 uur zenmeditatie en gelegenheid voor persoonlijk gesprek. Tussen 19.00 en 19.30 uur is er tijd voor thee, ontmoeting en binnenkomst van mensen die dit extra uur niet halen of willen. Van 19.30 - 21.30 uur is er zenmeditatie en een Dharma talk. Deze opzet geeft mensen tevens de gelegenheid hun zenbeoefening te verdiepen door een keer per maand langer samen te kunnen mediteren. Vanaf 19.10 uur staat de thee klaar voor iedereen die komt voor de zenmeditatie en de Dharmatalk. 

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
15
wo 15 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 15 mei Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
16
do 16 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
17
vr 17 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 17 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
18
za 18 mei Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Zendodag - Amersfoort

Een zendodag is een uitstekende mogelijkheid om je zen-beoefening een flinke boost te geven. We brengen de dag door in stilte met zazen, kinhin en samu (werkmeditatie). Verder is er een inleiding en gelegenheid voor persoonlijk onderhoud.

Meer
19
zo 19 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Jonge (35-) Boeddhisten Nederland

Ben je jonger dan 35 en geinteresseerd in boeddhisme? Young Buddhists Nederland organiseert elke maand in Amsterdam een workshop waarin we door een boeddhistische bril   naar onderwerpen uit ons dagelijks leven kijken 邏. Met of zonder meditatie-ervaring, iedereen is welkom!

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

19:00-21:00 uur

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 19 mei Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Bouwstenen van de boeddhistische filosofie | Het pad van de Bodhisattva

Stichting Bodhisattva nodigt u van harte uit voor deel 4 van de vijfdelige lezingencyclus: ‘ Het pad van de Bodhisattva’
op zondag 20 januari a. s. om 11:00 uur
Thema van deze lezing is: ‘Een verbintenis aangaan‘  door Peter Schuh
Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 5,-
Het Pad van de Bodhisattva
Het bodhisattvapad leidt tot volledig en perfect ontwaken. Een bodhisattva is iemand die zich ertoe verbindt de ultieme verlichting van een boeddha te bereiken ten voordele van alle voelende wezens. Een beoefenaar wordt een praktiserend bodhisattva door het afleggen van de bodhisattva gelofte. Door het verenigen van verdienste en wijsheid of het verenigen van wijsheid en methode kan de bodhisattva talloze deugdzame daden voor het welzijn van anderen verrichten. Deze onophoudelijke compassie zorgt ervoor dat hun verdienste steeds sterker wordt. Goede daden zonder wijsheid leveren over het algemeen positieve resultaten op, maar slechts tot op zekere hoogte. Ze zijn niet bevrijdend. Daarom streeft een bodhisattva ook naar het ontwikkelen van wijsheid, en dit wordt gedaan door o.a. zowel samatha als vipassana meditaties te beoefenen.
In de Mahayana traditie, dat wil zeggen in de praktijk van een bodhisattva, is het object van contemplatie van vipassanameditatie breder van opzet dan in de traditie van het Theravada boeddhisme. Door het proces van onderzoek ontdekt de bodhisattva dat, naast het gebrek aan een individueel zelf, elk schijnbaar werkelijk bestaand innerlijk en uiterlijke fenomeen in feite zonder intrinsieke werkelijkheid is. Dit besef bevrijdt hem of haar van de gewoonlijke neiging om gehecht te zijn aan wat illusoir en zonder inherent bestaan is. Door dit besef in hun dagelijkse activiteiten op te nemen, kunnen bodhisattva’s nu vrij van emotionele betrokkenheid reageren op de behoeften van alle levende en voelende wezens.
Door het beoefenen van meditatie en het begrijpen van de mahayana filosofie in termen van de shunyata-ervaring, bereikt de bodhisattva zijn eerste van de tien spirituele niveaus, die in het Sanskriet bhumis worden genoemd. Elk van de tien bhumi’s wordt geassocieerd met een bepaalde paramita. De paramita’s zijn wat je beoefent, en de bhumi’s zijn wat je uit die beoefening haalt. Het is alsof je het onderwijssysteem doorloopt: eerst leer je spellen, lezen en rekenen, en later worden die vaardigheden de basis van je beroep.
In deel vier van deze lezingencyclus:
In het 4de deel van deze lezingencyclus zullen volgende themen worden behandeld:
het afleggen van de bodhisattva-gelofte
het ontdekken van een wereld zonder ego
U bent van harte welkom

Bodhisattva Bodhisattva

Iedere lezing is een afgesloten geheel
U bent van harte welkom

kosten 5 euro

Aanvang 11.00 uur (tot 12.30 uur)

 

 

Meer
zo 19 mei Breda
Zen.nl Breda

Stille Zondagen in Breda

Zen.nl Breda biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

stille zondag in Breda

Meer
zo 19 mei Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Op zondag 18 november is de stille zondag in Nijverdal een zendodag die duurt van 09:00 uur - 16:30 uur. Het programma omvat mediteren, loopmeditaties, sutra’s, samu, samen lunch (orioki-stijl), een lezing, een theeritueel en een enkele pauze. In stilte. Het programma staat ook open voor cursisten uit andere vestigingen. De deelnamekosten zijn €45,-. Aanmelden en meer informatie via harry@zen.nl.

De overige stille zondagen starten om 09:00 uur en eindigt om 11:15 uur. Graag uiterlijk 08:50 uur aanwezig zijn. Om 08:55 uur sluiten we de deur. Tijdens de loopmeditatie is het mogelijk het programma in te korten. Om 10.05 uur gaat de deur open en is er gelegenheid om in- of uit te lopen.

Meer
zo 19 mei Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 mei Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 19 mei Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 19 mei Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
20
ma 20 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 20 mei Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 20 mei Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
21
di 21 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 21 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 21 mei Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
22
wo 22 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 22 mei Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
23
do 23 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 23 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

U bent van harte welkom.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Meer
24
vr 24 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 24 mei Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcursus - Pramanavarttika

Langlopende weekendcursus Pramanavarttika

Door Geshe Sonam Gyaltsen

Op basis van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw) komt aan bod waarom verlichting bereiken mogelijk is en wordt het bestaan van reïncarnatie aangetoond door middel van logische redenatie.

weekenden tot en met zomer:

22-24 maart

24-26 mei

21-23 juni

voor meer informatie zie onze website of neem eens contact op

Meer
25
za 25 mei Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zenweekend mei

Tijdens het weekend wordt er gemediteerd, is er een boeddhistische service, dharmales en daisan (persoonlijk onderhoud).

Zaterdag van 15-21 u, zondag van 10–17 uur.

Meer
za 25 mei Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Dharma Lab - Themadagen

Dharma Lab hemadagen met wisselende onderwerpen

om Boeddhisme op een dynamische en interactieve manier vorm te geven

Data:

12 januari: Principes, wat drijft je?

25 mei: Vrijgevigheid

13 juli: Vier soorten voeding

 

graag van te voren opgeven

verdere informatie zie website

Meer
za 25 mei Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcursus - Pramanavarttika

Langlopende weekendcursus Pramanavarttika

Door Geshe Sonam Gyaltsen

Op basis van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw) komt aan bod waarom verlichting bereiken mogelijk is en wordt het bestaan van reïncarnatie aangetoond door middel van logische redenatie.

weekenden tot en met zomer:

22-24 maart

24-26 mei

21-23 juni

voor meer informatie zie onze website of neem eens contact op

Meer
26
zo 26 mei Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Boeddhisme op de zondagmorgen

Door Dorien Quik

Boeddhisme, een Oosterse filosofie, laat de werking van de geest zowel op het niveau van onze instincten als op het niveau van volmaakte zuiverheid zien.
De Dhammapada of het pad van waarheid, is een geschrift dat vele eeuwen oud is. Het bestaat uit 423 verzen die ieder een waarheid in zich heeft, waardoor we inzicht kunnen krijgen in de werking van onze geest, die zich uit in ons dagelijks bewustzijn. De verzen zijn gericht op gebeurtenissen die zich alle dagen in ons leven voordoen. Dus ofschoon dit geschrift eeuwen oud is, is het ook nu nog actueel en kan ons helpen onze levenshouding te verfijnen. Want dat is toch waar het uiteindelijk op aan komt: niet wat we meegemaakt hebben maar hoe we er mee omgegaan zijn is belangrijk.
De zondagen zijn bedoeld om in dialoog te gaan waarbij een of meerdere verzen uit de Dhammapada zullen worden besproken en waarna er een begeleide meditatie zal volgen.
De verzen worden een maal per veertien dagen op zondagmorgen besproken.

Meditatie & filosofie

De ochtenden zien er als volgt uit:

10.00 - 10.15 uur de geest tot rust laten komen door een korte meditatie

10.15 - 11.15 uur het bespreken van een of meerdere verzen met eenzelfde inhoud van de Dhammapada

11.15 - 11.30 uur pauze

11.30 - 12.10 uur meditatie n.a.v. de besproken stof

12.10 - 12.30 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.

Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen.

Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier

Kleding: makkelijk zittend

Kosten: 12,50 euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162

Locatie: Centrum Stg Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)

Dorien Quik

 

Meer
zo 26 mei Den Bosch
Zen.nl Den Bosch

Stille zondagen - Den Bosch

Zen.nl Den Bosch biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Let op: Als beginnend beoefenaar mag ook na de tweede of na de derde zitperiode tijdens de loopmeditatie de zendo verlaten. Je kunt dus zelf kiezen hoe lang je blijft. Wel graag even mededelen aan de docent.

Meer
zo 26 mei Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Eindhoven/Veldhoven

Samen met Zen.nl Veldhoven biedt Zen.nl Eindhoven de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 26 mei Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Stille zondagen - Nijmegen

Iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 26 mei Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcursus - Pramanavarttika

Langlopende weekendcursus Pramanavarttika

Door Geshe Sonam Gyaltsen

Op basis van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw) komt aan bod waarom verlichting bereiken mogelijk is en wordt het bestaan van reïncarnatie aangetoond door middel van logische redenatie.

weekenden tot en met zomer:

22-24 maart

24-26 mei

21-23 juni

voor meer informatie zie onze website of neem eens contact op

Meer
27
ma 27 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 27 mei Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 27 mei Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
28
di 28 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 28 mei Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
29
wo 29 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
30
do 30 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
31
vr 31 mei Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 31 mei Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
2
zo 2 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Thema-ochtend

☕ Tijdens deze ochtenden praten we over een ‘levens’ thema zoals “Eerlijkheid, eerlijk naar jezelf, ware spraak”, “Perfectionisme”, “Energie versus vermoeidheid”, “Over ouder worden en onze omgang met de tijd” etc. We eindigen elke keer met een meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven).

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

10:30-12:30 (koffie vanaf 10:00 / om 12:30 bieden we een lunch aan)

Leiding: Wineke/Matthijs

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 2 jun Amersfoort
Zen.nl Amersfoort

Stille zondagen

Iedere eerste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 2 jun Rotterdam
Zen.nl Rotterdam

Stille zondagen in Rotterdam

Zen.nl Rotterdam biedt de gelegenheid om eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Voor deelname aan een stille zondag is enige meditatie-ervaring vereist.
De bijeenkomst start om 10:00 uur en eindigt om 12:15 uur. Graag uiterlijk 09:50 uur aanwezig zijn. Om 09:55 uur sluiten we de deur.

Meer
zo 2 jun Rotterdam Zuid
Zen.nl Rotterdam Zuid

Stille zaterdag / zondag - Rotterdam Zuid

Zen.nl Rotterdam Zuid biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
3
ma 3 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 3 jun Den Haag
Sakya centrum

Bibliotheek-avond Tibetaans Boeddhisme

De bibliotheek van Sakya Thegchen Ling is iedere eerste maandagavond van de maand van 19.00 tot 21.00 uur geopend (inloop vanaf 18.45).  Het is mogelijk Nederlands-, Engels-, Duits- en Franstalige boeddhistische boeken, CD's en DVD's te lenen. Onze collectie is uitgebreid en richt zich specifiek op het Tibetaans boeddhisme, al zijn er ook boeken over/uit andere boeddhistische tradities te vinden.

De geleende materialen kunnen op eerste maandagavond van de maand, elke donderdagavond en de tweede zondagochtend van de maand, na de meditaties, worden teruggebracht.

 

Meer
ma 3 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
ma 3 jun Mantgum - Friesland
Mantgum

Doorgaande groep Zenspirit Mantgum-Friesland

Mediteren in een doorgaande groep op maandagavonden. De zenmeditatie wordt begeleid door Eef Yuman Heinhuis. Zij ontmoette haar leraar Irène Kaigetsu Kyojo Bakker in 2007 en leerde het Zen Boeddhisme en de Zen Spirit Sangha kennen. Het voelde als thuiskomen en in 2010 ontving Eef van Genpo Merzel Roshi haar boeddhistische naam Yuman (‘relaxed completely’). Zen heeft haar veel gebracht, weer richting gegeven aan haar leven. Hiermee werd ook de basis gelegd voor de mindfulness trainingen die zij tegenwoordig leidt. De Zen Spirit Sangha waar Eef deel van uitmaakt, heeft haar wortels in een bloeiende en groeiende sangha's van Groningen en  Arnhem, beide o.l.v Irène Sensei.

De zenmeditatie in Mantgum omvat wekelijkse sessies op maandagavond van 20.00 tot 21.45 uur. De sessies bestaan uit drie periodes zitmeditatie afgewisseld met twee keer loopmeditatie in stilte. De avond wordt afgesloten met het zingen van een soetra of metta chant. Maandelijks komt er naast de stille meditatie een thema aan de orde.

Een introductiecursus bestaat uit 6 wekelijkse sessies, van 19.00 tot 20.00 uur.

Meer
4
di 4 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 4 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 4 jun Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
5
wo 5 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 5 jun Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
6
do 6 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
7
vr 7 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 7 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Amitabha

Deze dag wordt besteed aan de mogelijkheid om dicht bij jezelf te zijn. Door middel van meditaties en het reciteren van mantra’s richten we ons naar de Boeddha van het licht en Dewatchen (waar onze oorsprong zich bevindt). Door onszelf in de geest hiermee te verbinden, worden wij zijn verschillende aspecten in ons gewaar.  U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 10.00 uur tot 16.00 uur.

Meer
8
za 8 jun Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Super zen-zaterdag - Apeldoorn

Tijdens deze dag ligt de nadruk vooral op samen oefenen met zazen. Verder gaat het om in stilte samen te zijn, eten en drinken we met aandacht, is er een inleiding en persoonlijk onderhoud.

Het thema voor deze dag wordt nog nader bepaald. De zen-zaterdag is een prachtige mogelijkheid om je zenmeditatie (verder) te verdiepen.

Op zaterdag van 6.50 tot 13.15 uur organiseren we een intensieve, inspirerende zen-zaterdag.

Meer
za 8 jun Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Meditatie op zaterdagen

Meditatie op zaterdagen eens per maand

voor beginners en gevorderde mediteerders

om samen verstilling en verdieping te vinden

 

10.00-16.00 u

 

voor meer informatie en donatie zie website

Meer
za 8 jun Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Introductie - Boeddhisme geloof het niet!

Introductiemiddagen over Boeddhisme

Een cursus die ingaat op Boeddhistische filosofie om de oorzaken van lijden en bronnen van geluk te vinden

Boeddha zei: “Je hoeft me niet op mijn woord te geloven, maar onderzoek het voor jezelf.”

 

zaterdagen 16.00-18.00 u

 

voor meer informatie en donatie zie website

 

Meer
9
zo 9 jun Dordrecht
Zen.nl Dordrecht

Stille zondagen - Dordrecht

Zen.nl Dordrecht biedt regelmatig 's zondags de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 jun Ede
Zen.nl Ede

Stille zondagen - Ede

Zen.nl Ede biedt de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 jun Oegstgeest
Zen.nl Oegstgeest

Stille zondagen - Oegstgeest

Zen.nl Oegstgeest biedt de gelegenheid om een zondag per maand in Leiden samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 jun Apeldoorn
Zen.nl Apeldoorn

Stille zondagen - Apeldoorn

Iedere tweede zondagochtend van de maand kan je tijdens de stille zondag samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende meditatie-ervaring is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductie-cursus.

Meer
zo 9 jun Voorschoten
Zen.nl Voorschoten

Stille Zondagen - Voorschoten

Op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 9 jun Zevenaar
Zen.nl Zevenaar

Stille zondagen - Zevenaar

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
10
ma 10 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
11
di 11 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 11 jun Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
12
wo 12 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
wo 12 jun Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
wo 12 jun Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zenleiderschapsforum

Waarom en voor wie?

Leidinggeven, organiseren en adviseren; het is een kunst. Een kunst die je alleen meester wordt door ervaring op te doen, te luisteren, inzicht te verwerven, regelmatige reflectie, keuzes te maken en vaak juist ook door niets te doen, door je uit te spreken en vaak ook te zwijgen, en vooral door samen met anderen te leren. Het zenleiderschapsforum wordt georganiseerd voor alle mediterende professionals in de organisatiewereld, om dit leren te faciliteren. Het zenleiderschapsforum is een initiatief van de Stichting Zen.nl Nederland en wordt geleid door Rients Ritskes.

Meer
13
do 13 jun Huis ter Heide
Centrum Stichting Bodhisattva

Stiltemeditatie

Stiltemeditatie onder leiding van Dorien Quik van 20.00 tot 21.30 uur.
Op deze avond zullen we gedurende anderhalf uur in stilte met elkaar zijn. De stilte zal zo nu en dan door een klank worden onderbroken waardoor de geest zich weer kan opladen om helder en alert te zijn. De zitmeditatie zal worden afgewisseld met loopmeditatie.
Wat is Stiltemeditatie?
Stiltemeditatie is een wijdverbreide en heel eenvoudige wijze om de geest tot rust te brengen zonder dat voorkennis vereist is . Na een heel korte en makkelijk te begrijpen uitleg over de houding van het lichaam en hoe de eigen adem te volgen is kan de meditatie gestart worden.
Wat zijn de voordelen hiervan?
De geest wordt weer vredig en kalm en kan daardoor de leefomstandigheden in alledaagse situaties beter aan en is hierdoor minder afhankelijk van invloeden van buiten af. Hij wordt evenwichtig en kan hierdoor langer verwijlen in zijn natuurlijke staat die vredig en alert is .
Data: 10 januari
Kosten € 5,-
Locatie: Prins Alexanderweg 54B Huis Ter Heide
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl of telefoon: 0628373039

Stiltemeditatie

Kosten € 5,-
Locatie: Prins Alexanderweg 54B Huis Ter Heide
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl of telefoon: 0628373039

Meer
do 13 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
14
vr 14 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 14 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur

Meer
15
za 15 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Meditatie & Boeddhisme / workshop

💎 Wil je leren mediteren en/of ben je benieuwd naar wat het boeddhisme inhoudt? In deze introductie workshops belichten we telkens een ander aspect van de boeddhistische beoefening. Je kunt deze dagen afzonderlijk volgen maar ook als reeks.

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

Data: zo 10/3; za 13/4; zo 12/5 en za 15/6

10:00-12:30 uur

Leiding: Parina

Deelname: alleen na aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
za 15 jun Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Zen-nacht-marathon

Daag jezelf eens extra uit. Kom een nacht mediteren!

Programma

21:00 uur zazen
23:00 uur pizza pauze
23:30 uur zazen
01:00 uur power nap
02:00 uur zazen
04:00 uur thee pauze
04:30 uur zazen
06:00 uur ontbijt
06:30 uur huiswaarts
Meer
16
zo 16 jun Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Boeddhisme op de zondagmorgen

Door Dorien Quik

Boeddhisme, een Oosterse filosofie, laat de werking van de geest zowel op het niveau van onze instincten als op het niveau van volmaakte zuiverheid zien.
De Dhammapada of het pad van waarheid, is een geschrift dat vele eeuwen oud is. Het bestaat uit 423 verzen die ieder een waarheid in zich heeft, waardoor we inzicht kunnen krijgen in de werking van onze geest, die zich uit in ons dagelijks bewustzijn. De verzen zijn gericht op gebeurtenissen die zich alle dagen in ons leven voordoen. Dus ofschoon dit geschrift eeuwen oud is, is het ook nu nog actueel en kan ons helpen onze levenshouding te verfijnen. Want dat is toch waar het uiteindelijk op aan komt: niet wat we meegemaakt hebben maar hoe we er mee omgegaan zijn is belangrijk.
De zondagen zijn bedoeld om in dialoog te gaan waarbij een of meerdere verzen uit de Dhammapada zullen worden besproken en waarna er een begeleide meditatie zal volgen.
De verzen worden een maal per veertien dagen op zondagmorgen besproken.

Meditatie & filosofie

De ochtenden zien er als volgt uit:

10.00 - 10.15 uur de geest tot rust laten komen door een korte meditatie

10.15 - 11.15 uur het bespreken van een of meerdere verzen met eenzelfde inhoud van de Dhammapada

11.15 - 11.30 uur pauze

11.30 - 12.10 uur meditatie n.a.v. de besproken stof

12.10 - 12.30 uur afronden en gelegenheid tot vragen stellen.

Van deze cursus filosofie en meditatie zal iedere les een afgerond geheel vormen waardoor u ook gewoon één les of meerdere lessen kunt volgen.

Daarnaast kunt u zich ook inschrijven voor de hele cursus van ca 20 lessen, waarbij u dan ook meteen lid bent van onze bibliotheek. Meenemen: pen en papier

Kleding: makkelijk zittend

Kosten: 12,50 euro per keer, bij 10 lessen één les gratis. Betaling bij voorkeur via NL24ABNA0433854162

Locatie: Centrum Stg Bodhisattva, Prins Alexanderweg 54B, 3712AB Huis ter Heide (Zeist)

Dorien Quik

 

Meer
zo 16 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Stille meditatie dag

📳 Op deze zondag wordt er van 9:00 tot 17:00 uur doorlopend gemediteerd (er wordt geen meditatieinstructie gegeven).

Voor wie met anderen en/of voor een langere tijd wil mediteren.

Je kunt (stil) binnenlopen op elk heel uur en ook weer weggaan wanneer je wilt.

Je kunt je eigen lunch meebrengen.

☕13:00 uur

 

Data: zo 13 januari, zo 17 maart en zo 16 juni.

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage);

Vragen: info@bcatriratna.nl;

Je hoeft niet aan te melden.

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 16 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Jonge (35-) Boeddhisten Nederland

Ben je jonger dan 35 en geinteresseerd in boeddhisme? Young Buddhists Nederland organiseert elke maand in Amsterdam een workshop waarin we door een boeddhistische bril   naar onderwerpen uit ons dagelijks leven kijken 邏. Met of zonder meditatie-ervaring, iedereen is welkom!

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

 

19:00-21:00 uur

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
zo 16 jun Huis ter Heide (Zeist)
Centrum Stichting Bodhisattva

Bouwstenen van de boeddhistische filosofie | Het pad van de Bodhisattva

Stichting Bodhisattva nodigt u van harte uit voor deel 4 van de vijfdelige lezingencyclus: ‘ Het pad van de Bodhisattva’
op zondag 20 januari a. s. om 11:00 uur
Thema van deze lezing is: ‘Een verbintenis aangaan‘  door Peter Schuh
Locatie: Prins Alexanderweg 54 b, Huis ter Heide (Zeist)
Kosten: € 5,-
Het Pad van de Bodhisattva
Het bodhisattvapad leidt tot volledig en perfect ontwaken. Een bodhisattva is iemand die zich ertoe verbindt de ultieme verlichting van een boeddha te bereiken ten voordele van alle voelende wezens. Een beoefenaar wordt een praktiserend bodhisattva door het afleggen van de bodhisattva gelofte. Door het verenigen van verdienste en wijsheid of het verenigen van wijsheid en methode kan de bodhisattva talloze deugdzame daden voor het welzijn van anderen verrichten. Deze onophoudelijke compassie zorgt ervoor dat hun verdienste steeds sterker wordt. Goede daden zonder wijsheid leveren over het algemeen positieve resultaten op, maar slechts tot op zekere hoogte. Ze zijn niet bevrijdend. Daarom streeft een bodhisattva ook naar het ontwikkelen van wijsheid, en dit wordt gedaan door o.a. zowel samatha als vipassana meditaties te beoefenen.
In de Mahayana traditie, dat wil zeggen in de praktijk van een bodhisattva, is het object van contemplatie van vipassanameditatie breder van opzet dan in de traditie van het Theravada boeddhisme. Door het proces van onderzoek ontdekt de bodhisattva dat, naast het gebrek aan een individueel zelf, elk schijnbaar werkelijk bestaand innerlijk en uiterlijke fenomeen in feite zonder intrinsieke werkelijkheid is. Dit besef bevrijdt hem of haar van de gewoonlijke neiging om gehecht te zijn aan wat illusoir en zonder inherent bestaan is. Door dit besef in hun dagelijkse activiteiten op te nemen, kunnen bodhisattva’s nu vrij van emotionele betrokkenheid reageren op de behoeften van alle levende en voelende wezens.
Door het beoefenen van meditatie en het begrijpen van de mahayana filosofie in termen van de shunyata-ervaring, bereikt de bodhisattva zijn eerste van de tien spirituele niveaus, die in het Sanskriet bhumis worden genoemd. Elk van de tien bhumi’s wordt geassocieerd met een bepaalde paramita. De paramita’s zijn wat je beoefent, en de bhumi’s zijn wat je uit die beoefening haalt. Het is alsof je het onderwijssysteem doorloopt: eerst leer je spellen, lezen en rekenen, en later worden die vaardigheden de basis van je beroep.
In deel vier van deze lezingencyclus:
In het 4de deel van deze lezingencyclus zullen volgende themen worden behandeld:
het afleggen van de bodhisattva-gelofte
het ontdekken van een wereld zonder ego
U bent van harte welkom

Bodhisattva Bodhisattva

Iedere lezing is een afgesloten geheel
U bent van harte welkom

kosten 5 euro

Aanvang 11.00 uur (tot 12.30 uur)

 

 

Meer
zo 16 jun Nijverdal
Zen.nl Nijverdal

Stille zondagen in Nijverdal

Op zondag 18 november is de stille zondag in Nijverdal een zendodag die duurt van 09:00 uur - 16:30 uur. Het programma omvat mediteren, loopmeditaties, sutra’s, samu, samen lunch (orioki-stijl), een lezing, een theeritueel en een enkele pauze. In stilte. Het programma staat ook open voor cursisten uit andere vestigingen. De deelnamekosten zijn €45,-. Aanmelden en meer informatie via harry@zen.nl.

De overige stille zondagen starten om 09:00 uur en eindigt om 11:15 uur. Graag uiterlijk 08:50 uur aanwezig zijn. Om 08:55 uur sluiten we de deur. Tijdens de loopmeditatie is het mogelijk het programma in te korten. Om 10.05 uur gaat de deur open en is er gelegenheid om in- of uit te lopen.

Meer
zo 16 jun Zeist
Zen.nl Zeist

Stille Zondagen - Zeist

Zen.nl Zeist biedt de gelegenheid om op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 16 jun Delft
Zen.nl Delft

Stille ochtenden - Delft

Zen.nl Delft biedt de gelegenheid om één keer per maand op zaterdag- of zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 16 jun Arnhem
Zen.nl Arnhem

Stille zondagen - Arnhem

Iedere derde zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie.

Meer
zo 16 jun Haarlem
Zen.nl Haarlem

Stille Zondagen - Haarlem

Zen.nl Haarlem biedt de gelegenheid om samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen.
We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperiode doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
17
ma 17 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Volle maan-avond

🌺 Al in de tijd van de Boeddha kwamen zijn volgelingen met de volle maan bijeen om samen te mediteren. Wij, in ons centrum, zetten deze traditie voort. Je bent welkom vanaf 19.30 uur voor een gezamenlijke meditatie (er wordt geen instructie in meditatie gegeven) gevolgd door puja (boeddhistisch ritueel), tot 21.30 uur.

 

(vaak beginnen wij de avond met een gezamenlijke soep-maaltijd , voor wie wil, vanaf 18.00 uur; wil je alleen voor de maaltijd komen? dan ben je ook welkom; zie BCA-agenda voor het actuele programma)

 

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
ma 17 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 17 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
18
di 18 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
di 18 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Guru Yoga

Guru Yoga of wel de Yoga van de Guru wordt beschouwd als een essentiële praktijk. Het betekent letterlijk "Eénheid met de natuur van de meester".

Deze praktijk biedt ons inderdaad het middel om onze eigen geest te laten versmelten met de wakkere geest van de meester.  Dan vormt zijn ware natuur één geheel met de ware natuur van onze eigen geest; dat wil zeggen met de ware kern van de boeddhanatuur.

Eerst moeten wij onszelf tot verandering brengen(onze eigen bewustzijnsgroei) en via deze Guru Yoga en meditatie kun je een juiste staat bereiken voor jezelf en daardoor kun je de ander in juistheid helpen of op welke manier dan ook bij staan. U bent van harte welkom op deze avonden.

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
di 18 jun Groningen
Zenspirit Groningen

Doorgaande groep Zenspirit Groningen

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven.

Thee en inloop tussen 19.00 en 19.30 uur. Zen van 19.30 - 21.30 uur, met behalve zitmeditatie afwisselend een dharmales door een senior leerling van Irène Sensei of 3 x stille periodes zitten (mogelijkheid tot een-op-een gesprek) of dharma-uitwisseling. Dit verschilt per avond, zie voor invulling per avond de website van Zenspirit>Agenda>Meditatie Groningen. 

Deze zenavonden worden geleid door dharmaholder Annetje Jikai Brunner. 

Het seizoen loopt van 8 januari 2019 tot en met 18 juni 2019, vakanties uitgezonderd.

Is meditatie nieuw voor je? Ook dan zijn er mogelijkheden, stuur dan tijdig een email naar instructie@zenspirit.nl.

Meer
19
wo 19 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Vipassyana meditatie

Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het ’veroordelen en beoordelen’ van wat je waarneemt.

De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid.  Ook kunnen we Vipassyana meditatie afwisselen met Samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (Samantadabhra). Een techniek uit het Theravada (grote voertuig) afkomstig van het Hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met Vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn.

Hier in het westen wordt ook veel lesgegeven in Mindfulness, waarbij je eveneens beoefent heel bewust in het hier-en-nu te verblijven. Deze Mindfulnesstraningen zijn afgeleid van de boeddhistische Vipassyana meditatie die in ons centrum wordt gegeven. Wilt u kennismaken met de originele leer vanuit het boeddhisme, neem dan kontakt op met Ria Bello. Zij begeleidt deze meditatievorm en vertaalt de boeddhistische leer naar voor ons begrijpelijke taal.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
wo 19 jun Arnhem

Doorgaande groep Zenspirit Arnhem

 

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd is uitnodigend om er ook echt aan toe te komen meditatie een plaats in ons leven te geven. De doorgaande groep zenmeditatie is bedoeld voor mensen met (enige) meditatie-ervaring.

Deze wekelijkse meditatie van Zen Spirit op woensdagavond van 20 - 22 uur bestaat uit zazen, loopmeditatie, gevolgd door dharmales of persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Vooraf theedrinken vanaf 19.40 uur.

Het seizoen loopt van 9 januari 2019 tot en met 19 juni 2019.

Voor mensen met weinig meditatie-ervaring is een aangepast programma mogelijk van 18.45 tot 19.15 uur (voorafgaand aan de meditatie).
Wil je daar gebruik van maken, stuur dan tijdig een email naar: arnhem-nijmegen@zenspirit.nl.

Meer
20
do 20 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 20 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Studiegroep Nagarjuna

Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna, stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid – de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama’s vertrouwd zijn kunnen hier instappen.

U bent van harte welkom.

Aanvang steeds 14.00 uur tot 16.00 uur.

Meer
21
vr 21 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 21 jun Westdorp
Zen.nl Westdorp

Workshops enso schilderen en scroll maken

Enso betekent cirkel in het Japans. Een enso of zencirkel wordt in één keer geschilderd met zwarte inkt op papier. Je zou enso-schilderen kunnen zien als toegepaste meditatie. Het voornaamste element in het schilderproces is namelijk de spontane zuivere aandacht.

Enso door Torei Enji

De geschilderde enso of zencirkel heeft een lange traditie. De oudste nog bestaande enso's dateren uit de 9e eeuw. Ze werden gemaakt door zenmeesters om hun leerlingen te helpen bij het contempleren op de 'leegte'. Een concreet visueel beeld moest bijdragen aan een dieper inzicht in de betekenis van 'vorm is leegte en leegte is vorm'.

Meer
vr 21 jun Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcursus - Pramanavarttika

Langlopende weekendcursus Pramanavarttika

Door Geshe Sonam Gyaltsen

Op basis van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw) komt aan bod waarom verlichting bereiken mogelijk is en wordt het bestaan van reïncarnatie aangetoond door middel van logische redenatie.

weekenden tot en met zomer:

22-24 maart

24-26 mei

21-23 juni

voor meer informatie zie onze website of neem eens contact op

Meer
22
za 22 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Workshop Drupe Mandala

De offerande van de mandala maakt deel uit van  de voorbereidende oefeningen en vinden plaats bij bijzondere gelegenheden. Bovendien, met het oog op de vorm, een zeer extreme visualisatie. Vergezeld met handmatige bewegingen met rijst op de basis van de mandala. Het is zeer van belang deze praktijk goed te doen en de bewoordingen goed uit te spreken, woorden op de juiste wijze in verband te brengen met de offeranden en hun indeling. In de workshop zal dan ook een beschrijving van deze offerande worden gegeven, welke zal worden toegelicht, een mogelijkheid de Mandala meditatie ten volle te begrijpen. Een tantrische vorm en meditatie die tijd kost. Hiermee hopen we op een verdiepende samenwerking naar inzicht en begrijpen.

Mantra: Om guru dewa dakini sarwa, Ratna mandala poedza ha hoeng.

Bijdrage 50 Euro  voor 1 dag (inclusief lunch, koffie en thee)

Start 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.

De workshop van 15 februari is een 2-daagse en zal dus eindigen op 16 februari om 16.00 uur.

Meer
za 22 jun Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcursus - Pramanavarttika

Langlopende weekendcursus Pramanavarttika

Door Geshe Sonam Gyaltsen

Op basis van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw) komt aan bod waarom verlichting bereiken mogelijk is en wordt het bestaan van reïncarnatie aangetoond door middel van logische redenatie.

weekenden tot en met zomer:

22-24 maart

24-26 mei

21-23 juni

voor meer informatie zie onze website of neem eens contact op

Meer
23
zo 23 jun Eindhoven
Zen.nl Eindhoven

Stille zondagen - Eindhoven/Veldhoven

Samen met Zen.nl Veldhoven biedt Zen.nl Eindhoven de gelegenheid om één keer per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte te zijn en je meditatie ervaring te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 23 jun Nijmegen
Zen.nl Nijmegen

Stille zondagen - Nijmegen

Iedere laatste zondagochtend van de maand samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.
Voldoende ervaring met (zen-) meditatie is een voorwaarde tot deelname, minimaal introductiecursus.
Iedereen die bekend is met zenmeditatie en de gebruiken is van harte welkom om aan te sluiten bij de meditatie. Mocht je vragen hebben, dan kun je contact met ons opnemen.

Meer
zo 23 jun Gouda
Zen.nl Gouda

Stille Zondagen- Gouda

Eens per maand op zondagochtend samen met anderen in stilte zijn en je meditatie-ervaring verder te verdiepen. We mediteren vier maal vijfentwintig minuten. Tussen de meditatieperioden doen we kinhin (loopmeditatie). We sluiten af met de theeceremonie.

Meer
zo 23 jun Loenen
Maitreya Instituut Loenen

Weekendcursus - Pramanavarttika

Langlopende weekendcursus Pramanavarttika

Door Geshe Sonam Gyaltsen

Op basis van het tweede hoofdstuk van Dharmakirti's Pramanavarttika (India, 7e eeuw) komt aan bod waarom verlichting bereiken mogelijk is en wordt het bestaan van reïncarnatie aangetoond door middel van logische redenatie.

weekenden tot en met zomer:

22-24 maart

24-26 mei

21-23 juni

voor meer informatie zie onze website of neem eens contact op

Meer
24
ma 24 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Visualisaties Meditatie

Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren. We beoefenen de gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha-vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk is voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha-vormen beoefend worden om hun praktijken zoveel mogelijk te leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

Meer
ma 24 jun Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zenspirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagavond wekelijks van 19.30 uur tot 21.30 uur.
Donderdagavond 1x per maand van  19.30 tot 21.30 uur. Zoveel mogelijk de 1e donderdag van de maand, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluitmans.

Meer
25
di 25 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
26
wo 26 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (woensdagavonden)

Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood

De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons ‘zijn’ herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons ‘oorspronkelijk wezen’ dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het ‘licht’; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op ‘Het Tibetaans Dodenboek‘ van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven ‘Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven’. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen.

In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de poedja bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds  20.00 uur tot 22.00 uur

Meer
27
do 27 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Triratna-systeem van beoefening

🍀 De avonden zijn erop gericht om met elkaar een leefwijze te beoefenen, of ontwikkelen, geïnspireerd door de leer van de Boeddha. Dit doen we aan de hand van presentaties, studie, meditatie en rituelen.

Voor iedereen, ook als je nog geen ervaring hebt met meditatie.

 

Zie BCA-agenda voor het actuele thema/meer info.

19:30-21:30 uur

Deelname: wekelijks, zonder aanmelding

Kosten: vrijwillige bijdrage

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
do 27 jun Amsterdam
Zen Centrum Amsterdam

Zomer city-sesshin

Tijdens de sesshin wordt er gemediteerd, is er dagelijks een boeddhistische service, dharmales en daisan. De zomer city-sesshin wordt begeleid door Niko Tydeman Sensei.

Donderdag 27 t/m zondag 30 juni van 9.30 - 17.30 u.

Meer
28
vr 28 jun Amsterdam
Boeddhistisch Centrum Amsterdam

Ochtend meditatie

Een dubbele meditatie-sessie  in de ochtend. Je kan deelnemen aan beide of aan een van de meditaties.

Er wordt geen instructie in meditatie gegeven.

 

Zie BCA-agenda voor tijden.

Deelname: zonder aanmelding

Kosten: Dana (vrijwillige bijdrage)

 

Locatie: Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56

020-6327795

info@bcatriratna.nl

www.bcatriratna.nl

Meer
vr 28 jun Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Stervensbegeleiding (vrijdagmiddagen)

Bewuste begeleiding bij het sterve