De Stadsretraite biedt je de mogelijkheid om dichtbij huis, te midden van het stadse gewoel, tot rust te komen en jezelf te vinden in een stille en veilige setting. Zeven heerlijke dagen met veel beoefening en ruimte voor reflectie, maar ook met sociale momenten. Deze warme en bijzondere gelegenheid is toegankelijk voor iedereen, ongeacht meditatie-ervaring en lidmaatschap van het Shambhalacentrum!
De Stadsretraite vindt plaats van 4 t/m 10 april. We mediteren dagelijks van 6 - 8 uur, van 9 - 12 uur en van 14 - 18.00 uur. De intensiteit van je retraite bepaal je zelf. Fantastisch als je 7 hele dagen komt, maar je mag ook 2 dagen komen, of elke dag één blok, of een uurtje per dag.
Voor nieuwe meditators is er elke dag meditatie-instructie mogelijk (liefst wel even aanvragen van te voren).
Gevorderde meditators zijn welkom gebruik te maken van de structuur die geboden wordt, en daar hun eigen specifieke beoefening in te weven.
Praktisch
Eten. We ontbijten om 8.00 uur en eten warm om 12.15 uur. De kosten hiervan zijn respectievelijk €2,50 en €5,00.
Huishouden. We doen alles in goed overleg samen.
Onderdak. Graag zelf regelen. Kom je van buiten de stad, dan kun je zelf eventueel een oproep doen via de sanghamail of je bij iemand kunt overnachten. Overnachten op het centrum is niet toegestaan.
Kosten. Geen, behalve bovengenoemde vergoeding voor het eten. Maar een kleine donatie mag altijd:).
Aanmelden
Wil je een of meer dagen deelnemen aan de retraite, meld je dan aan via de website. (Kom je voor een uurtje langs, dan mag je je deze moeite besparen.) Vermeld onder 'Aantekeningen' hoeveel en welke dagen je komt.
