Website van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN)

Agenda »

ma 6 apr Vorstenbosch
BC Karma Eusel Ling

Poedja Bardo Onderricht Meditatie

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen bardo’s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Door deze beoefening gaan we de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de bardo’s.

U bent van harte welkom!

Aanvang steeds 20.00 uur tot 22.00 uur.

 

 

Meer
ma 6 apr Rosmalen
Rosmalen

Doorgaande groep Zen Spirit Rosmalen

‘Zitten als een berg en stromen als een rivier’

De kern van Zen is zitmeditatie (zazen), het in stilte aandachtig, wakker, ontspannen zitten, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Meditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Want door meditatie train je je ruggengraat, ga je meer innerlijk waarnemen en gaat compassie meer stromen. ‘Strong back soft front.’ Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

Genpo Merzel beschreef het zo: ‘Als je in de houding van Zazen zit, ben je in staat alles onder ogen te zien, inclusief je eigen sterfelijkheid. Op den duur kun je vanuit diezelfde geestesgesteldheid, met dezelfde openheid en dezelfde moed je hele leven tegemoet treden.’ 

Zen meditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

Praktische informatie doorgaande Zengroepen:
Maandagochtend wekelijks van 10.00 uur tot 12.00 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.
Donderdagavond wekelijks van  19.30 tot 21.30 uur. Vakanties uitgezonderd, zie de website.

De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Zie ook de agenda i.v.m. vakanties en sesshin agenda

 

Meer
ma 6 apr Rosmalen

Introductiecursus Zen Spirit Rosmalen

De Introductie Zenmeditatie start 2 x per jaar en is een mooie kennismaking met Zen.
In zes lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren en aansluitend mag je vier keer mee mediteren in een doorgaande groep.
In deze Introductie cursus leer je de grondbeginselen van Zenmeditatie.
Ook worden er een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie besproken, zoals: zit- en loopmeditatie, aandacht, ademhaling, rituelen, leegte, verlichting, wijsheid en compassie.
De Introductie Zen geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig en in een doorgaande groep verder te gaan.

De eerstvolgende Introductie Zenmeditatie start 2 maart 2020.
De Introductie Zenmeditatie is 6 x op maandagavond van 19.30 tot 21.30 uur, de overige datums zijn 9- 23- 30 maart en 6 en 20 april. Daarna mag je nog 4 lessen bijwonen in een doorgaande groep.
Maximale groepsgrootte is 10 personen.

Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact

 

Meer
ma 6 apr Amsterdam
Maitreya Instituut Tilanusstraat 8a 1091 BH Amsterdam - temporarily via Zoom

Guided meditation

The guided meditations are in English and make use of different Tibetan Buddhist meditation techniques, like concentration meditation, analytical meditation and visualisation meditation.
They are open to those who wish to learn to meditate as well as experienced meditators who like to practice in a group environment.

with Annelies van der Heijden

Dates and times: Monday evenings from 27 january onwards: 19.00 - 19.45 - temporarily via Zoom

Registration via amsterdam@maitreya.nl

Suggested donation to help cover our costs: € 3,50  (IBAN: NL52 TRIO 0198 448 201)

Meer
ma 6 apr Amsterdam
Shambhala Meditatie Centrum Amsterdam

Open avond door Young Sangha

Elke eerste maandag van de maand. Met meditatie, meditatie-instructie, lezing/workshop en afsluitende gezelligheid.

Of je nu voor het eerst binnenstapt, of al jaren langskomt. Je bent van harte welkom. De toegang is gratis, donaties worden op prijsgesteld.  Er zijn altijd meditatie-instructeurs aanwezig voor instructie en vragen.

19:00 – 19:30 Inloop. Je kunt koffie of thee drinken, of onmiddellijk naar de meditatieruimte om te mediteren

19:30 – 19:35 Welkom

19:35 - 20:30 Zitmeditatie in de meditatieruimte

19:35   Aparte meditatie-instructie voor nieuwe mensen, daarna zitmeditatie in de meditatieruimte

20:30 – 21:15 Lezing

21:15 – 22:00 Gezelligheid

Heb je vragen of wil je meer informatie mail dan naar youngsangha.amsterdam@shambhala.nl

Voor meer informatie  over onze programmering zie ons activiteitenoverzicht.

 

ma 6 apr Amsterdam
Shambhala Meditatie Centrum Amsterdam

Stadsretraite

De Stadsretraite biedt je de mogelijkheid om dichtbij huis, te midden van het stadse gewoel, tot rust te komen en jezelf te vinden in een stille en veilige setting. Zeven heerlijke dagen met veel beoefening en ruimte voor reflectie, maar ook met sociale momenten. Deze warme en bijzondere gelegenheid is toegankelijk voor iedereen, ongeacht meditatie-ervaring en lidmaatschap van het Shambhalacentrum!

De Stadsretraite vindt plaats van 4 t/m 10 april. We mediteren dagelijks van 6 - 8 uur, van 9 - 12 uur en van 14 - 18.00 uur. De intensiteit van je retraite bepaal je zelf. Fantastisch als je 7 hele dagen komt, maar je mag ook 2 dagen komen, of elke dag één blok, of een uurtje per dag.

Voor nieuwe meditators is er elke dag meditatie-instructie mogelijk (liefst wel even aanvragen van te voren).
Gevorderde meditators zijn welkom gebruik te maken van de structuur die geboden wordt, en daar hun eigen specifieke beoefening in te weven.

Praktisch
Eten. We ontbijten om 8.00 uur en eten warm om 12.15 uur. De kosten hiervan zijn respectievelijk €2,50 en €5,00.
HuishoudenWe doen alles in goed overleg samen.
Onderdak. Graag zelf regelen. Kom je van buiten de stad, dan kun je zelf eventueel een oproep doen via de sanghamail of je bij iemand kunt overnachten. Overnachten op het centrum is niet toegestaan. 
Kosten. Geen, behalve bovengenoemde vergoeding voor het eten. Maar een kleine donatie mag altijd:). 
 
Aanmelden
Wil je een of meer dagen deelnemen aan de retraite, meld je dan aan via de website. (Kom je voor een uurtje langs, dan mag je je deze moeite besparen.) Vermeld onder 'Aantekeningen' hoeveel en welke dagen je komt. 
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Nieuws »

De leden van de bun

Aangesloten & aanverwant »