Is  bedoeld voor mensen met (enige) meditatie ervaring. Het samen mediteren geeft je een verbonden gevoel en ondersteund je meditatiebeoefening van opmerkzaamheid in  je dagelijks leven.

Zenmeditatie is een beoefening waarbij je aandacht besteedt aan lichaam, hart en geest. Het is met je hart betrokken zijn en bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld.

'Strong back soft front.'

Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks 2 x 20/30 min mediteren bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving.

De sangha/ bijeenkomsten zijn wekelijks op: maandagochtend van 10.00 uur tot 11.30 uur en op donderdagavond van  19.30 tot 21.00 uur. Tijdens de lockdown zijn de bijeenkomsten online. De lessen worden gegeven door Elly Nanshin Kluytmans.

Introductie Zenmeditatie behoort ook tot de mogelijkheden. 'Zen je kan steeds opnieuw beginnen.'

Voor meer informatie t.a.v. locatie, kosten en aanmelding zie: contact