Go-sesshin

De go-sesshin (go = vijf) van vijf dagen is voor degenen die al eens een dag of langer gezeten hebben, een goede sesshin om mee te beginnen. We mediteren met de adem en we leren om te gaan met gedachten, gevoelens, emoties en pijn. De go-sesshin is ook een uitstekende gelegenheid om te beginnen met…